健步之星演讲稿（实用16篇）
演讲稿的成功与否与演讲者的表达能力、演讲技巧和演讲内容的质量密切相关。演讲稿的撰写需要掌握合理分配篇幅的技巧，避免内容过分冗长或过于简略。演讲稿范文中的每个细节都经过精心设计，用心传达主题和观点。
健步之星演讲稿篇一
本文是关于健身的话题作文，仅供大家参考！
老师们、同学们，大家好!大家上午好!今天我国旗下讲话的题目是：健身健心，你我同行。
首先，在心理方面拥有正确的自我观念，能了解自我，悦纳自我，能体验自我存在的价值。乐于学习、工作和生活，保持乐观积极的心理状态。善于与同学、老师和亲友保持良好的关系，乐于交往，尊重友谊。面对挫折和失败应具有较高的承受能力，具有正常的自我防御机制。面对生活始终保持热情，热爱集体。拥有现实的人生目标和社会责任感。要有安全感、自信心和自主性，而不是保持过强的逆反状态。凡是宽以待人，对他人要宽宏大量，乐于帮助他人，为他人着想。学会沟通、交流、倾诉自己的想法。
事件作文希望对您有帮助，谢谢的适应能力和对疾病的抵抗力。
总之，保持良好的身心健康，对如今的学习生活和未来的发展都起着至关重要的作用。所以，同学们，我们不仅要在课内学习上狠下功夫，也要合理安排课余时间，学会自我放松，调整状态。让我们行动起来，为了美好的明天，做一个阳光少年吧!
谢谢大家!，希望能帮助您！
话题作文分享。
健步之星演讲稿篇二
敬爱的老师，亲爱的同学：
大家好!
这天我要竞选的是体育委员。我觉得我的体育素质很好，体力又强，*时喜欢运动，团结同学。在我的带领下，我必须让他们锻炼身体，强健体魄。
假如我当上了体育委员，我会在每一天早上组织大家带领大家去跑步，让大家精神百倍。
假如我当上了体育委员，我会偶尔和同学们举办一次比赛，而比赛的项目都是由大家的意见来决定。既趣味又丰富了同学们的业余生活。
请大家投我一票吧，谢谢大家的支持!谢谢!
健步之星演讲稿篇三
老师们，同学们：
大家好！
俄国著名作家陀思妥耶夫斯基曾经说过：自律是一杆秤，一头是良知，一头是贪念。如若你想征服全世界，你就得征服你自己。作为一名中学生，我们不必去改变世界，但是我们同样应该做到自强自律。特别是初三的同学们，我们正面临着中考的压力，繁重的课业有时会压得我们喘不过气来，这时候，我们就应该学会自我调节。在空余的时间，和父母一起去郊外登山，呼吸一下新鲜空气，放松自己劳累的心。身体是革命的本钱，没有一副健康的体魄，我们就不可能有充沛的精力去闯，去拼，去争取自己美好的未来。所以，在学习过程中注意劳逸结合，积极锻炼身体，让自己时刻有充足的战斗力。
不仅仅是身体健康，心理健康也尤为重要。生活中总有一些或大或小的坎坷，而我们则应该保持一颗乐观的心去积极面对，而不是一味的选择逃避。每一个人都会有些小小的梦想，没有哪一个梦想是一下子就能实现的，但是，不管我们的梦想是大还是小，只要努力的去追求，终会有实现的那一天。学习上也需要有一个乐观的、积极向上的、不骄不躁的、不惧困难的良好的心态。有一句话说：“态度决定一切。”有什么样的心态，就有什么样的人生，一个积极向上乐观开朗的人会享受到生活和学习的快乐。反之一个颓废的、不思进取的人，永远不可能有所成就。华罗庚是我国伟大的数学家，他有一次在研究数学题的时候遇到了困难，冥思苦想也没有研究出来。但是他并没有因此而气馁，而是更加努力的去思考，终于在经过许久的思考之后，有了结果。正是由于这种乐观积极，不惧困难的心态。才造就了华罗庚伟大的一生。由此可见，良好心态对于学习的重要性。
以上就是我对中学生守则第七条的解读和感悟，谢谢大家！
健步之星演讲稿篇四
敬爱的老师、亲爱的同学们：大家好！
本周我们迎来了“我与书的故事”主题班会。
莎士比亚说过，书籍是全世界的营养品。
生活里没有书籍，就好像天空没有阳光，智慧里没有书籍，就好像鸟儿没有翅膀。
我校读书活动的开展，让我们深深感受到了读书给予我们的乐趣，下面，就请同学们展示读书活动中的收获。
首先上台为大家展示的是，大家掌声欢迎！
“腹有诗书气自华，最是书香能致远”。
读书就是在和最崇高的人“对话”，读书是一种心灵的“旅行”。
下面，请我们讲一讲他的心得。大家欢迎！
阅读一本好书，能够启迪我们的智慧，拓宽我们的思维，阅读一本好书，能丰富我们的阅历，净化我们的心灵，下面，请和我们一起分享读书故事，大家欢迎！
读书，能让我们从小树立崇高理想，读书，能够点燃我们顽强拼搏的信念，下面，有请为我们带来愉悦的精神享受。
书中有光明，可以烛照我们的内心；
书中有天籁之音，可以让我们回到自然的怀抱，返朴归真；
书籍是人类文明的果实，每一本好书都是我们良师益友。
读书的过程就是聆听教诲的过程，我们应该把读书当作是人生的一种乐趣。下面，请听八号选手的读书故事，大家欢迎！
摘下童年生活里朵朵美丽鲜花。
读书，让我们学会理解、学会欣赏，我们感谢，感谢学校给我们展示风采的舞台。
大家行动起来吧！让书香溢满我们和谐的校园，让好书伴着我们健康地成长。“好书伴我成长”读书故事演讲活动到此结束，谢谢各位老师和同学的参与！
健步之星演讲稿篇五
尊敬的各位老师，同学们：
欢迎来到“锦绣筝程”常静古筝专场音乐会。
本次音乐会到场的嘉宾有：
让我以热烈的掌声，感谢老师们的到来！
五年大学时光匆匆逝去，如白驹过隙。在学院各位领导的关心下，在各位老师的指导下，常静的音乐综合素质显著提高，古筝演奏技法日渐娴熟。今天，她以古筝做笔，以乐曲为墨，将五年求学的点滴经历向各位师长汇报。
本次音乐会分为上下半场，每半场演奏四首乐曲。中间休息十分钟。整场音乐会由杨婷老师指导，由陈煜涛老师提供钢琴伴奏。
常静为我们演奏的第一首乐曲是《打虎上山》。迎来春色换人间，甘洒热血写春秋。《打虎上山》正是反映了杨子荣在深入土匪巢穴之前对胜利的渴望和必胜的信念。下面请听常静带来的《打虎上山》。
听完气势磅礴、节奏鲜明的《打虎上山》，让我们再来听一下山东民间乐曲《包楞调》。说起山东，我想起了孔子。《论语》中记载：“子在齐闻韶，三月不知肉味”。意思就是孔子在齐国听完韶乐，优美的曲调在耳边回响了三个月。不知听完这首乐曲之后，你是不是也会有这种感觉。下面请听第二首乐曲《包楞调》。
下面常静将为我们带《春到湘江》。春到湘江，碧波滚滚、烟雾缭绕。两岸景色秀美，人民生活美好。请听《春到湘江》。
“在天愿作比翼鸟，在地愿为连理枝”唐明皇与杨贵妃的故事凄美感人，千百年来一直广为流传。“云想衣裳花想容，春风拂槛露华浓。”这是李白赞美杨贵妃的诗句。接下来常静为我们带来的乐曲，正是表达唐明皇与杨贵妃生死相依，不离不弃的凄美爱情故事。下面请听《云裳诉》。
上半场四首乐曲演奏完毕，现在请大家休息十分钟。在这十分钟里，大家可以回想前四首乐曲的精彩，期待后四首乐曲的高潮。
好，常静已经重新回到台上，为我们带来后半场的表演。
第一首乐曲《汉江韵》，是河南筝曲的代表作，体现了河南人粗犷、泼辣、正直的形象。下面请听《汉江韵》。
下面一首乐曲是《临安遗恨》。这首乐曲取材于《满江红》的旋律素材，表现了民族英雄岳飞在赴刑前，对社稷面临危难的焦虑．对家人处境的挂念，对奸臣当道的愤恨．以及对自己精忠报国却无门可投的无奈而引发的感慨。下面请听《临安遗恨》。
听完《临安遗恨》，我们顿感满腹凄凉。下面常静为我们带来一首欢快的乐曲《幻想曲》，整首曲目讴歌了少数民族的幸福生活。请听《幻想曲》。
在祖国的西南边陲，有一个历史悠久，文化丰富的民族，他就是彝族。彝族人民粗犷豪迈，喜欢趁着夜色，围着火把，载歌载舞。接下来的曲目正式展现了这样一幅生活画面。下面请听《彝族舞曲》。
今晚八首曲目已经演奏完毕，让我们再次用掌声感谢常静带来的精彩演出！
（常静致感谢辞）。
老师们同学们，音乐会到此已接近尾声。伴随音乐会的结束，常静也要向自己的大学生活说再见，告别这一段生命中与青春有关的日子。是终点也是起点，是告别也同样是开始。“长风破浪会有时，直挂云帆济沧海”愿常静在新的人生旅途中，放飞梦想，青春起航！
尊敬的各位老师，同学们，“锦绣筝程”常静古筝专场音乐会到此结束，感谢各位的支持。请到场嘉宾上台合影留念。
健步之星演讲稿篇六
尊敬的领导、老师，亲爱的同学们：
大家好！
今天我们在这里隆重*，召开高考百日誓师大会。这是一个特殊的日子：三年的高中生活即将结束，一百天后我们将要走进人生最重要的战场——高考。这将是一次对意志的考验，经受考验的人才能成为思想的勇士；这将是一次对知识的挑战，挑战胜利的人才能成为学海的精英。在这个特别的时刻，首先请允许我代表全体高三同学向培育我们成才的母校，向辛勤教导我们的老师、向陪伴我们成长的同学，表示最衷心的感谢！
谢谢您，我的`母校！是您为我们提供了最完备、最优良的学习条件：一流的老师、一流的教学设备、一流的图书馆、一流的食堂、一流的教学楼、一流的宿舍……我们为实现理想而走进来，这里就是梦想实现的基石；我们要为服务人类走出去，这里就是我们腾飞的沃土！这里是我们最坚实的后盾，是我们永远的家！谢谢您，我的老师！是您为我们提供了最准确、最丰富的知识，是您让我了解了最高尚、最精彩的人生。无论严寒酷暑，每一个清晨，教室门口最早出现的总是您挺拔的身影；无论酷暑严寒，每一个深夜，办公室里最晚熄灭是总是您桌前的灯光。
三年的谆谆教导给了我们智慧与方向，三年的精心培育让我们拥有自信与力量。亲爱的老师，您是最辛勤的园丁，我们永远爱您！谢谢你，我的同学！是你陪我度过了人生中最纯真、最美丽的青春时刻。我们曾在拉练时搀扶着爬上了一座又一座山峰，我们曾在考试后共同走出了一个又一个低谷；我们曾在教室里热烈讨论，我们曾在草地上尽情畅想。那些遨游书山的岁月，那些驰骋题海的过往；那些成功前的拼搏与奋斗，那些失败后的眼泪与忧伤……亲爱的同学，真心的祝福你：通过高考，成就心中大梦想，谱写人生新篇章！
我们要用信心铸就成功，不负母校的愿望，奋力冲刺，乘风破浪！请父母放心，我们是有良知的人，一定不会让你们心伤；请老师放心，我们是有骨气的人，一定不会让你们失望；请学校放心，我们是有潜力的人，一定会为母校争光！请相信：十载寒窗，百日苦练，我们健步登金榜；一腔热血，万丈豪情，定能创辉煌！胜利属于我们！胜利属于xx中学！
健步之星演讲稿篇七
敬重的教师、亲爱的同学们：
大家上午好！
可以站在这儿参加这次的竞选影影绰绰，我心里就激动不已了，由于这是咱们对我个人的认可，所以我很感谢咱们。
今日我要竞选的职位是体育委员，我凭借着自己的勇气和特殊的决心，必定会如愿以偿的让咱们可以票选我，成为这个班级往后的体育委员。
个人以为体育委员是链接同学与教师之间的一座无形的桥梁，我之前的确没有担任过体育委员，所以自己短少必定的经历，可是我觉得这是自己的缺点，又是自己的一个优势，这样让我不会在担任体育委员的时分畏首畏脚的。我会有一个初生牛犊不怕虎的勇气，我会寻觅能带领同学们仔细地上好每一堂的体育课办法。
作为一个体育委员就要知道为同学服务才是正确的，所以我得要是一个乐于交流的人，我以为我便是这样的学生，跟教师和同学交流我都是很拿手的，与班级的每一位同学共处的都很和谐。体育委员身体素质和各方面的体育运动也都要是班上同学的典范，我可以很担任任的告知咱们，我是体育运动上的“佼佼者”，短跑和长距离跑的潜力都是有的，我还喜爱*常做各种球内运动，比方篮球和羽毛球，这都是我的强项，初中高中的各项体育查核的成果，我都算是优异的。
假如我能被选上成为班级的体育委员，我必定会承担起自己的这份职责，每次在上体育课前，就安排好同学们与操场上调集，等候教师的到来。提早向教师问询好当节课咱们需求学习的体育项目，然后将所需用的体育器材预备好，不耽搁咱们的上课时间。体育课上有一些运动是很简单受伤的，所以，我需求时间的注意到同学们的运动状况，最好是身上能预备一些常备的药物，仍是要以备不时之需吧。不能让同学们在体育课上让自身的健康安全遭到损伤，我就应该要仔细的带领好学生们做好运动前预备活动。教师需求我协助的当地，我必定义无反顾的将教师交给我的使命完结好。
可是我不幸落选了，我也不会悲观的，由于这是同学和教师给我的一个警醒，我身上还有与他人有距离的当地，这是让我对自己有一个正确的知道，所以，我要让自己在往后愈加的尽力。可是我仍是想要诚心的期望咱们能把自己手中仅有宝贵的.一票投给我。谢谢咱们！
健步之星演讲稿篇八
本文是关于全民健身演讲稿精选，仅供参考，希望对您有所帮助。
为了促进全民健身活动的开展，保障公民在全民健身活动中的合法权益，提高公民身体素质，我国建立了《全民健身条例》。那么，今天为大家带来的是关于全民健身演讲稿的范文，希望对大家有所帮助!
【全民健身演讲稿】一。
尊敬的各位领导、来宾、运动员、裁判员、社区居民：
大家好!
“绿树鲜花迎宾朋、盛装笑颜赛展风采”，在这喜迎建党节到来之际，我们这里隆重举行“xx社区首届全民运动会”，这是我们社区全体居民的一件大事，也是我们社区贯彻落实上级精神，创建省级体育先进社区的要求，更是我们构建“亲民、为民、利民”的全民健身服务的体现。在此，请允许我代表xx社区党支部、xx社区居委会，向出席这次开幕式的各位领导、来宾表示热烈的欢迎!向大会全体运动员、裁判员和工作人员表示诚挚的问候!向指导和帮助我们社区筹备本届运动会的体育局、街道领导表示由衷的感谢!
体育是文化交流的枢纽，是提高居民体质的需要、是实现“中国梦”的必然要求。通过这次运动会的举办，我们期望在推进居民文化体育交流的同时，唱响“全民健身、共创和谐”的主题，为此，我在这里提三个希望。
一是我衷心希望全社区有更多的同志、居民参与到本次全民运动会中来，同时也请大家自觉听从指挥，服从裁判，发扬体育精神、赛出风格、赛出水平、赛出友谊。
二是我衷心希望我们的裁判员、工作人员努力为运动员创造一个公平、公正、公开的竞赛环境，为他们赛出好成绩提供保障。
三是我衷心希望社区居民能以这次全民运动会新的起点，掀起新一轮全民健身热潮。
最后，预祝本次全民运动会取得圆满成功!谢谢大家!
【全民健身演讲稿】二。
尊敬的各位领导、各位来宾、同志们：
晚上好!
火树银花不夜天，良宵盛会喜空前。在首届全运会组委会的精心组织下，经过全体工作人员、裁判员的辛勤工作和全体运动员的奋力拼搏，x镇首届全民运动会暨第三届围棋节顺利完成了各项比赛任务，获得了圆满成功。
在此，我谨代表镇党委、镇政府，代表大会组委会向所有参赛单位和运动员表示热烈的祝贺!向各位裁判员和全体工作人员，向参加本届运动会开幕式、闭幕式的各演出单位和演出人员表示最衷心的感谢!
这次全民运动会是我镇历史上规模最大的体育盛会，也是对我镇体育竞技水平的最好检阅，更是全镇三个文明建设成就和干部群众精神风貌的一次大展示。这次运动会体现出了凝心聚力、团结协作、顽强拼搏的团队协作精神。这次运动会入场式阵容强大，气势空前，各方队展现出饱满昂扬的斗志，团体操生动形象地展示了我镇的人文特色和敢为人先的壮观场景。赛场上高潮迭起，捷报频传，振奋人心，赛出了团结协作的高昂士气、与时俱进的蓬勃锐气、勇夺胜利的冲天豪气。全体运动员用汗水诠释了“生命在于运动”的伟大意义，谱写了运动不止，创新不息的绚丽乐章。全体裁判员尽职尽责、公正公平，表现了较高水平的裁判技能。全体工作人员兢兢业业、任劳任怨、踏实工作，用严谨负责的态度为本次比赛提供了强有力的保障。可以说，本届运动会取得了比赛成绩和体育道德风尚的双丰收!
运动会就要闭幕了，但深入贯彻实施《体育法》、《全民健身计划纲要》，大力发展农村体育、社区体育事业是一项长期而艰巨的任务。当前我们正处在发展的关键阶段，争先进位的竞争是没有终点的长距离赛跑!面对新形势、新挑战，我们要把运动会激发出来的团结拼搏、一往无前的气慨作为宝贵的精神财富和强大的精神动力。继续弘扬团队协作的精神，既挥洒个性，又协同作战，形成强大的凝聚力和战斗力。只有这样，我们才能战无不胜，才能在新一轮比实力、比韧劲、比素质的全方位竞跑中，继续保持旺盛的竞争态势，敢于超人的领先优势!
千里之行，始于脚下。衷心希望全镇上下要把本届运动会上表现出来的“更。
高、更快、更强”的体育精神带到今后的学习、工作和生活中去，继续发扬成绩、再接再厉，以更加饱满的热情、昂扬的斗志和敢为人先的拼搏精神，加快推进我镇的“两个率先”进程，为x镇的经济发展和社会进步作出新的更大的贡献。
【全民健身演讲稿】三。
尊敬的各位领导、各位来宾,全体运动员、裁判员，同志们、朋友们：
大家好!
xxx第四届全民健身运动会，经过近四个月的紧张比拼，在大家的热情参与和共同努力下，圆满地完成了各项比赛任务，取得了预期的效果，今天就要落下帷幕了。在此，我谨代表区委、区政府和大会组委会对在本届运动会中取得优异成绩的各代表队和运动员们，表示热烈的祝贺!向各参赛单位、全体工作人员、各裁判员以及所有关心支持本届运动会的各界人士表示崇高的敬意和最衷心的感谢!
本届全民运动会，历时近4个月，共开展集体项目4个(登山比赛、拔河比赛、男子篮球、第九套广播体操)，个人项目3个(1分钟跳绳、三分钟跳绳、兵乓球、)，有15个党委系统和部门单位的近3000人次参加比赛。在本届运动会上，全体裁判员始终严格认真，以公平严谨的工作作风，保证本届运动会的顺利进行;全区各局(委)办，街道、各群众团体等部门单位积极参与、主动服务，为本届运动会做了大量工作;全体运动员充分发扬了“团结拼搏”的运动竞技精神，充分展现了全区干部职工“奋力比拼、xxx”的精神面貌。在近四个月的时间里，比赛进程井然有序，比赛节奏紧凑热烈，比赛成绩圆满喜人。可以说，本届运动会是一次团结的盛会、友谊的盛会，成功的盛会。它不仅是广大干部群众强身健体、竞技才华的展台，也是各部门单位间加强交流、增进友谊的平台，更是我区广大干部群众凝聚精神、提升风貌的舞台。通过举办本届全民运动会，不仅全面展示了我区干部群众的风采，塑造了我区体育事业的崭新形象，为建设“xxx”奠定坚实的精神物质基础，更重要的是增强了全区人民的凝聚力、向心力，体现了我区广大干部职工的群体意识、竞争意识、团队意识，对振奋精神、凝聚人心，促进全区社会经济建设各项事业的全面发展将起到积极的推动作用。
身工程和体育健身场所10个，投资160万元兴建的全民健身运动场1个，全民健身活动站点13个，体育协会(含街道、乡镇)15个，体育社会指导员共150人(包括国家级1人、一级15人、二级10人、三级124人)。20xx年，我区在“江西省第六届县区田径运动会”上，取得了集体二等奖，个人项目第一、第二、第五的优异成绩;20xx年，在南昌市青少年体育俱乐部比赛中，我区荣获集体一等奖，并被国家体育总局批准授予“国家级青少年体育俱乐部示范基地”。
今天，xxx第四届全民健身运动会即将划上一个圆满的句号，但我区深入贯彻实施《体育法》、《全民健身条例》，大力发展全民健身事业的步伐不会停止，我们要以本届运动会为契机，进一步深入开展全民健身运动和群众性体育活动，增强全区人民积极参加体育锻炼、全面提高身体素质的意识，掀起新一轮的全民健身热潮，并把本届运动会上激发的“奋勇拼搏、团结协作”的竞技精神融入到“xxx互动”的工作中去，形成强大的精神动力，为我区“xxx、xxx”目标的实现再创辉煌!
谢谢大家!
【全民健身演讲稿】四。
各位领导、各位来宾，广大居民朋友们：
今天，我们在这里隆重集会，共同迎接第五个“全民健身日”的到来。值此，我谨代表南堡开发区希望路街道办事处党委对莅临“梦牌瓷业杯”广场舞展演活动的各位领导、各位参演人员和观看演出的广大居民群众表示热烈的欢迎!向长期以来关心和支持群众性文化体育工作的各界人士，特别是给予本届展演活动大力支持的梦牌瓷业表示衷心的感谢!
在南堡开发区党工委、管委会的大力支持下，我街居群众性文化体育事业得到了蓬勃发展，各类文体组织象雨后春笋般发展起来。近年来，希望路街道办事处党委整合资源，在各社区开辟了群众活动广场，配备了建设器材，并且加大资金投入，积极扶植各类群众性文化体育团体，通过采取以人为本、注重实效、因地制宜、喜闻乐见的原则，广泛开展贴近生活、贴近实际的文化体育活动，街居群众的业余文化生活得到了进一步丰富，居民道德文化素质得到了进一步增强，街居上下呈现出了一派欣欣向荣的和谐景象。
今天,“梦牌瓷业杯”广场舞展演是南堡开发区全面落实“全民健身日”的具体体现。我们相信，通过这次广场舞展演必将提高广大居民群众对“全民健身日”重大意义的认识;必将进一步促进广大居民树立健康文明的生活方式;必将在街居上下形成“全民崇尚健身，全民参与健身”的浓郁氛围。
最后，预祝“梦牌瓷业杯”广场舞展演取得圆满成功!
【全民健身演讲稿】五。
各位领导、各位来宾，广大的市民朋友们：大家早晨好!
今天，我们在这里隆重举行xx县第四届“全民健身日”活动启动仪式。值此，我代表xxxxx县县委、县人民政府对xx领导莅临xx县，现场指导“全民健身日”活动表示热烈的欢迎!
经xxx批准，自20xx年起,每年8月8日定为“全民健身日”。“全民健身日”的设立，充分体现了党和国家对全民健身事业的高度重视和关怀，是党和政府坚持以人为本、重视提高全民族健康素质的重要举措，是北京奥运遗产社会化、全民化的重要成果。
今年是xxx批准设立全国“全民健身日”的第四年，也是全民健身活动借奥运会举办成功、继承弘扬奥运遗产、积极探索全民健身活动长效机制的重要年份。设立“全民健身日”，一是以此纪念北京奥运会，永志铭记和谐盛世中国体育的崛起之日。二是有利传承奥运文化，推进群众体育，让北京奥运的“我参与、我健康、我快乐”变为经常性的活动。三是有助强化现代体育理念，让体育就是生活等更加深入人心，让身心更健康。四是体现法制体育建设的要求。从这个意义上说，它既是纪念日，更是活动日，既是动员推广日，更是参与实践日。为切实做好“全民健身日”活动的组织实施工作，使设立“全民健身日”的成果真正惠及全体人民，真正体现广大人民群众和体育爱好者的共同愿望，县委县政府对第四个“全民健身日”活动的指导思想、活动内容等做出明确规定，动员和号召全社会广泛关注、重视，引导和鼓励最广泛的人民群众参与体育健身，享受体育发展成果。
根据实际，我县今年“全民健身日”活动为主线，确定本次活动的主题是：
“人人共享体育，体育造福人人”。通过广泛深入宣传和组织开展丰富多彩、贴近生活、方便群众参与的体育健身展示、交流、比赛、辅导、培训等活动，全面展示我市全民健身活动的蓬勃发展，提高全社会对设立“全民健身日”重大现实意义的认识，增强全民的体育健身意识，养成良好的体育锻炼习惯，在全社会形成崇尚健身、参与健身，追求健康文明生活方式的良好环境和氛围，不断推进公共服务体系建设，进一步加大体育文化精品工程建设力度，为建设惠及全市人民的小康社会做出贡献。
今天全县的“全民健身日”活动除主会场外，各乡镇区办也都结合各自实际，安排了丰富多彩的体育健身活动。我相信，通过“全民健身日”及各类体育健身活动的举行，在xx大地一定会掀起一个上下联动、乡村互动的全民健身热潮。
最后，我衷心希望全县人民通过本届“全民健身日”活动，牢固树立“体育就是生活，健身就是健康”的理念，走出家门，走向室外，健步走向健康，阔步走向小康。进一步培养科学文明健康的生活方式，让体育健身成为人们生活的一部分，使更多的人真正享受到体育带来的健康和快乐，让体育在人的全面发展与和谐社会构建中发挥更加积极的作用!
最后，祝本届“全民健身日”活动取得圆满成功!谢谢大家!
健步之星演讲稿篇九
你的人生有多么壮丽，那么你一定会有多么宏大的理想。理想——是通往未来的一条光明大路；理想——磨砺了我们的基础。屈原说：“路漫漫其修远兮，吾将上下而求索。”句中的‘路漫漫’就是一直跟随我们的理想。可见，理想是具有重要性的。但如果你的理想是多变的，那就应该清扫心中的杂草，从你真正的理想出发。理想仿佛是人生的很多个岔路口，一步步迈进人生的殿堂。那么理想到底是什么呢？也许无人知晓吧。不过，伟大人物的经历，让我明白“理想改变人生”，xxx的理想是为了中华之崛起而读书，于是他努力读书，为中华人民奉献了自己的一生。赖斯的理想是改变黑人的现状。于是她用八倍的努力荣获美国女国务。陈景润的理想是为了攻克“哥德巴赫猜想”，勤奋好学，终于初步论证了这一猜想，创造了欧洲人用计算机都没能办到的奇迹。伽利略的理想是验证“地球中心说”，他在比萨斜塔上做实验，最终推翻了亚里士多德的学说。这些伟大人物的经历告诉我朝理想不断迸发终究有一天你会迎来胜利的曙光。鲁迅说过：“凡事以理想为因，实行为果。”，让我们点亮面前的那盏叫做理想的灯，照亮脚下的路，追寻能改变你一生的理想吧。
理想是一个人的目标，有了这个目标的人，他就有了前进的动力。因此我们要树立理想，让理想点燃我们的激情。
我就有一个理想，这个理想就是当上“科学家”，我知道这是一个非常难完成的理想，但是这个理想会让我努力。我曾经只是一个数学好的一个男孩，作文很差劲儿，可是一想到我的理想是科学家，而科学家就要有好的表达能力，因此我就开始练习写作。每天晚上，写完作业，坐在椅子上开始回忆一天的事情，一想到有趣的事，我就停下来，把它写下来，写好了，接着回忆。经过每天的日记练习，我的作文也渐渐地好了起来。
理想可以改变自己，我非常相信这句话，我曾今听过这样的一个故事：
我们都要为自己建立一个理想，为这个理想而奋斗。
大家好！
无忌惮，畅然释怀，体味风那样的自由，感受云那般的自在，因为青春赋予我们的是生命的巅峰，我们无须成熟，我们不再无知，我们唯有执着。
人们追求有意义的人生，可有意义的人生又是什么样的呢？苏格拉底告诉我们：人类的幸福和欢乐在于奋斗，而最有价值的是为理想而奋斗。
有一位哲人说过：“梦里走了许多路，醒来还是在床上。”它形象地告诉我们一个道理：人不能躺在梦幻式的理想中生活。是的，人不仅要有理想，还要大胆幻想，但更要努力去做，在理想中躺着等待新的开始，结果不仅遥遥无期，甚至连已经拥有的也会失去。那么我们是否也正在梦幻的理想中彷徨呢？是的,勤奋属于珍惜时间,爱惜光阴的人,属于脚踏实地,一丝不苟的人,属于坚持不懈,持之以恒的人,属于勇于探索,勇于创新的人.因为勤奋,安徒生从一个鞋匠的儿子成为童话王;因为勤奋，罗曼罗兰获得了二十年心血的结晶《约翰克里斯朵夫》；因为勤奋，巴尔扎克给人类留下了宝贵的文学遗产《人间喜剧》；还是由于勤奋，爱迪生才有一千多种伟大的科学发明；爱因斯坦才得以创立震惊世界的相对论；中国古人才给我们留下悬梁刺股、凿壁偷光、囊萤映雪等千古美谈。正处于学习阶段的我们，就应该具有像爱迪生、巴尔扎克那样的刻苦努力、不懈追求得精神，因为只有这样，我们才能实现自己的目标，在追逐梦想的舞台上一显身手。在学习的道路上我们只有勤奋踏实的将一点一滴的知识掌握，才能最终走向成功。若是连学都不想学，吝啬付出自己的劳动，怎么会学懂知识，掌握知识，又怎么会品学兼优，出类拔萃呢？一分耕耘一分收获，在耕耘的时候，我们就应该付出辛勤的劳动，收获的时候才会有满意的果实，才会成果丰硕，人生能有几回搏？此时不搏何时搏。人生能有几个花季，雨季？过去的就没法改变了。所谓“黑发不知勤学早，白首方悔读书迟。”就是这个道理。
最后我想用梁启超的话来结束今天的演讲：“少年智则国智，少年富则国富，少年强则国强，少年进步则国进步，少年雄于地球，则国雄于地球。”北大荒灿烂的明天就在于我们今天的努力，让我们洒一路汗水，饮一路风尘，让青春在红旗下继续燃烧；倾洒青春的一腔热血，在这片深情的黑土地上，铸就不朽的丰碑，让北大荒的一花一草，一砖一瓦更加风姿绰约，绚丽夺目！
我的演讲完毕，谢谢大家！
尊敬的老师、亲爱的同学们：
理想之所以称为理想，是因为它是人们对未来生活的一种设想，而并非现实，理想与现实之间是有着一定差距的，但是它又与现实有着一定的联系，它基于现实之上，需要人们去实现。我们每一个人都有自己的理想，也许它距离我们很遥远，但是我们却可以通过努力来实现它，“世上无难事，只怕有心人”，我们的最终目的就是实现我们的理想，从而改变我们的人生。然而，实现理想是一个拼搏的过程，它绝非易事，但我相信，只要努力、付出，理想也会为人所征服。理想就好比是一座山峰，而实现理想的过程就是我们爬山的过程，最终爬上了山顶，我们也就实现了理想，同样也是到达了人生的顶峰，此时，我们就是胜利者。但是实现理想的过程是艰苦的，要知道“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。”只有经得住命运的考验，我们才能够实现理想，古语有云：“??故天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤??”说的也正是这个道理。理想对一个人的成功起着至关重要的的作用。囊萤夜读的车胤若是没有理想，最终也就不会成为一代思想家；被元军俘虏的文天祥若是没有理想，也就不会有“人生自古谁无死，留取丹心照汗青”这样的千古名句流传至今；越王勾践若是没有理想，就不会有“卧薪尝胆灭吴国”的传奇??可见，一代伟人们的成就，源自于他们的理想，他们用理想谱写了人生的辉煌，用理想点亮了他们的人生！作为一名学生，我们所处的正是如花般的年纪，正是树立远大理想的时候。让我们给自己点上一盏理想之灯吧，当我们找不到方向的时候，当我们为失败而痛苦的时候，当我们因害怕前方的黑暗而不敢前进的时候，就想一想这盏理想之灯吧，它会驱走眼前的黑暗，点亮我们的人生！
第：理想与人生演讲稿。
人生是一条河流，正如河流有其发端之稚嫩，中途之无畏，归海之从容。人生亦有其童年之懵懂，青春之激昂，老年之沉稳。童年的懵懂已远离我们而去，老年的沉稳，我们鞭长莫及。我们能把握的就是现在的青春，就是现在这无比宝贵的青春!
二十岁，一个充满生机的年龄;二十岁，一个意气风发的年龄;二十岁，一个为理想而奋斗的年龄!是的，理想之于青春，不正像灵魂之于生命吗一个没有灵魂的生命，就仿佛一口枯井，了无生机，而一个没有理想的青春，它的残酷性不亚于此!
很幸运，我们依然停留在青春的驿站上，我们依然可以拥有我们的理想，我们依然有着雄厚的资本去经营它，去等待着它最后的成熟!
你看到了吗那夜空中闪耀的明星，不正是你追逐的理想吗它是多么夺人眼球，令人神往啊!而我们通向它的唯一通道，便是青春这座桥，这座由奋斗与汗水堆砌而成的桥!是的，理想的实现，离不开奋斗与汗水。很多人误解了青春，他们年少轻狂，率性而为，无视它，挥霍它，终于，通往理想之星的桥无可挽回却又必然的崩塌了。同样，在这座桥上，无数人，凭借着坚韧的毅力和不息的奋斗，一步一步地登上了那理想之星，成就了无悔人生!
啊，青春，我走近你，我赞美你!
青春是一首歌，唱着我们懵懂的心事，颂着我们热情的追求。
青春是一首诗，说着我们人生的体验，写着我们无悔的信念。
而正因为青春有了理想，我们的人生才变得色彩缤纷，绚丽多姿。理想,在人生的跑道上驰骋，把心中曾经的梦幻刻在路边的石碑旁，成为我们奋勇向前的励志铭。我们的青春，也正因为有了理想之笔的勾勒，才变得更有韵味，更丰富多彩!
如果说,青春是翱翔的鸟儿，那么理想就是那鼓起的羽翼，人生则是那一望无垠的天空。“昨夜西风凋碧树，独上高楼，望尽天涯路。”青春的岁月里，不只有热闹和喧哗，也有着独处的充实。
“衣带渐宽终不悔，为伊消得人憔悴。”青春的岁月里，不只有贪图和享受，也有着无悔的追求。“蓦然回首，那人却在灯火阑珊处。”青春的岁月里，不只有懵懂和轻率，更有着收获的喜悦。
年轻，就没有什么不可以!理想有多大，人生的舞台，就有多大！
健身教练改变人生路。
很多人眼红的是健身教练的待遇，但是你却不知道他们在这样高薪、优越的工作环境以及明朗的前景背后付出的是多少。健身教练的待遇是很丰厚的，高薪的职业也是需要自己去付出的。
健身教练有车有房的不在少数，穿着打扮很时尚是他们的风格。而在很早很早之前，在你不认识他们之前，他们也只是一个办公室文员，或者失业者，更或者是初中毕业的打工者。他们从一个角色换到另一个角色，这一切也是他们当时的选择是正确的。参加健身教练培训，是对自己人生的一个蜕变，即使他不是一份高薪的职业，但也能让你在今后拥有一个健康的体魄。
健身教练的蜕变源于健身教练培训，让他们找到了方向，一个完美的蜕变，这只是一个开始。
如果说人类的物质文明可以通过建筑、工具等物化的形态保存和延续，那么人类的精神文明如何保存和延续呢？一个刚刚诞生的新生儿，他的精神世界充其量只相当于人类的童年，在他生长的过程中，精神世界又如何与身体的发育、成熟一道与时俱进？他认为读书是实现以上目的的必由之径。在一定意义上说，一个人的精神发育史，就是一个人的阅读史，而一个民族的精神发育水平，在很大程度上是取决于这个民族的阅读状况。读书是传承文明的桥梁，是延续文化的中介。充实而有意义的人生，应该伴随着读书而发展。
他说，综观世界各国，凡是崇尚读书的民族，大多是生命力顽强的民族。全世界读书最多的民族是犹太族，平均每人每年读书64本。酷爱读书，使犹太人在亡国两千年之后，又能重新复国（以色列）的重要原因；酷爱读书，使犹太人在复国之后，能迅速建成一个现代化国家的重要原因；酷爱读书，使犹太人在流离失所中诞生了马克思、爱因斯坦和门德尔松等无数杰出的思想家、科学家和艺术家的重要原因；酷爱读书，使犹太人不仅在全世界的富豪中名列前茅，而且在历届诺贝尔奖得主中也有惊人比例的重要原因。一句话，酷爱读书，使犹太人成为一个优秀的民族。而我们中国，自古以来就是一个崇尚读书，热爱读书的民族。只是随着科举制度的出现，读书人的阅读视野狭窄化了。现在的应试教育，也在很大程度上挤兑了学生读书的空间。学生无暇读书、不想读书的情形也不少见。除了一大摞教科书外，学生几乎不再有、也不再读其他的书。这就使他们的精神世界逐渐荒漠，人生色彩逐渐暗淡。不仅是学生，整个中国国民读书状况也成问题。据xx年调查，目前中国国民保持读书习惯的仅占5%。在识字人群中能够做到平均每月读一本书的仅占51%。在中国识字家庭中61%有藏书，而韩国1995年96%的家庭有藏书，500本以内达93%。从总趋势看，中国国民阅读率呈下降趋势。这个状况令人担忧。
读书改变人生，这是因为读书能改变人的气质，提高人的素质和能力。包括政治素质，如政治理想、理论修养、世界观、价值观；业务素质，如业务能力、技术水平、组织能力、表达能力等；还有道德素质，如思想品格、道德修养，人格力量等。
还因为读书是学会做事、学会做人的重要途径。人的一生都要学习，既要学习科学知识，又要学习社会学问。科学知识是用来处理人与自然的关系，而社会学问则用来处理人与人的关系。不论你将来从事什么样的工作，都必须不停顿地进行这两种不同性质的学习。不仅要学会做事，而且要学会做人，这样才能在社会上始终处于主动地位。读书提高了业务能力、组织能力、技术水平及表达能力，当然对学会做事大有好处了。读点学会做人的书，借鉴别人人生的经验，就好像使自己重新活了一遍。人生的课题是一个永恒的课题，是每个人的必修课程，是最最重要的课程。所谓“世事洞明皆学问，人情练达即文章”正是这个意思。知识改变人生演讲稿（2）：
人生好比一次长长的旅行，在旅途中有快乐有烦恼，也有很多思想。曾经有人把这一切记下来编成了书。读书就是读许许多多的书，许许多多的人生。生命虽短，却要面临那么多的挑战、进行那么多的尝试，这力量从哪里来？就是读书。
健步之星演讲稿篇十
同志们，大家好！
沐浴着初夏暖暖的阳光，我们欢聚在美丽的尹家湖畔，共同参加矿工会组织的助力国家卫生城市创建——“情满湖畔，为爱起航”“520”志愿者健步走活动。
作为此次健步走活动的参与者，我个人对本次活动有三个方面的感受：
一是活动地点选得巧。市容市貌、环境保护是国家卫生城市创建的重要内容，矿工会将活动地点选在碧波荡漾、绿树环绕的尹家湖边，就是让大家在风景宜人的环境中增强对国家卫生城市创建重要性的认识，提升参与活动的主动性。
二是活动时机抓得准。创建活动开展至今，我们的志愿者、尤其是我们在繁忙的工作之余抽出时间来参加创建活动的一线职工，难免会出现疲累、松懈的情绪，举办这样一个活动，让大家放松放松，给大家鼓鼓劲、加加油，增强参与创建工作的信心，一定会取得事半功倍的效果。
三是活动形式定得好。健步走是不受年龄、时间、装备限制，不易发生运动伤害的“绿色运动”，而此次工会部门将健步走个人竞技与团队协作相结合，加入趣味性与益智性元素，在展现矿山职工个人精神风貌的同时，更能增强团队之间的向心力和凝聚力。
基于以上三个方面的因素，在此，我提议，让我们以最热烈的掌声向辛勤付出的活动组织团队、裁判团队、服务团队表示最衷心的感谢。
为确保活动顺利开展，既能让我们尽情享受运动的快乐，又能彰显矿山职工积极健康生活、文明环保出行的风采，在活动开始之前，我提三个方面的要求：
一是希望大家在活动过程中严格遵守市民文明公约，控制好自己的言行举止，切实杜绝“活动结束，垃圾遍地”现象。
二是希望大家注意做好安全防护，出现紧急意外情况及时报告、服从管理安排，避免出现拥挤推搡、踩踏现象。
三是希望通过本次活动，让大家卸下心里包袱和压力，增强沟通交流，在全面营造团结协作、拼搏进取氛围的同时，提升解决矛盾、战胜困难的信心和勇气，为我矿接下来全面开启的生产经营攻坚战凝聚士气和力量。
最后，衷心祝愿本次活动取得圆满成功，祝愿大家玩得开心，玩得快乐，玩得尽兴。
谢谢大家。
健步之星演讲稿篇十一
尊敬的老师、亲爱的同学们：
大家好！
大家好!
我叫xx，是xx学校xx班的学生。我的兴趣爱好广泛：爱唱歌、弹琴、爱写作，更爱看书。也许在你们看来，我的模样有些胆小。其实，我也很勇敢。今日，我站在这个舞台上和大家一起竞选阅读之星，相信我能行!
小时候，妈妈每天都要陪着我看书，讲故事给我听。长大之后，我看书的兴趣与日俱增，一有时间就泡在书的海洋里。我看完了少儿版的四大名著，等等，我爱看幻想作品，因为我也爱天马行空;我爱看文学作品，因为它可以开阔我的视野。如今捧书默读成了我最美的姿态。我房间里书架上的书，我都已经翻了好几遍。
阅读让我更自信，更坚强。
俗话说：秀才不出门，尽知天下事。书有一种魔力，让你不必身临其境，也可以感觉到它的壮观。在书里，我“去”了黄里树瀑布、埃及金字塔、尼亚加啦大瀑布、天山等。书还像一个时光穿梭机，可以让我和古时候的贤人进行无声而又热烈的探讨。书籍，就像一只火把，在寒冷的时候，送上一丝温暖;书籍，像一位亲切的朋友，在我灰心丧气之时为我送上一丝安慰和鼓励，书给了我知识和力量，让我可以在书的海洋里徜徉着。
“书是人类进步的阶梯”。高尔基的这句话，激励着无数莘莘学子发奋读书。让我们以好书为伴，一起去享受阅读的快乐，我们的童年会因阅读而五彩缤纷。为了我们的进步与成长，让我们去读书吧!
我的演讲完毕，谢谢大家!
健步之星演讲稿篇十二
敬爱的老师，亲爱的同学们：
大家好！我叫xx，就读于乌市第九中学。我今年15岁了。我有许多的兴趣爱好，但我最执着的一项，便是看书了。每当有人进入我的房间，便会情不自禁的说：“真是不可思议!”我的书种类繁多，有漫画类，有少年文学类，有参考书，还有励志类小说。只要看书，我便会全神贯注的游入书海，从中获取知识，欢乐与感动。那才叫神游其中，怡然自得呢!
关于成绩，有人说，我是好学生，因为我聪明，一点就通，而且学习成绩也不错;有人说，我是坏学生，因为我学习从来不认真，刻苦，而且一考试就发挥失常，名落孙山。上了中学了，我一定不会再像小学一样自由散漫了。我相信，只有我肯努力，，成绩一定不会差的!
关于性格，有人说，我是个文静的的小女孩，无论什么时候都在安安静静的看书;有人说，我是个疯狂的小丫头，爬高上低绝不在话下。
有人说，我是一个有爱心的女孩，喜欢小动物，憎恨日本人，‘喜欢路见不平一声吼’，讨厌以大欺小，或以强压弱;有人说，我是一个心狠的女孩子，我以前养过许多动物，但却都因为我的照顾不周而死掉。
对，这就是我，一个近乎双重人格的人。我时而开朗，活泼，喜欢交朋友;时而忧郁，爱把自己关在书海里。
这就是我，一个多变的眼镜妹，一个活泼的书呆子，一个心理充满大爱的女孩。希望大家能在“校园之星”评选活动中投我一票，谢谢！
健步之星演讲稿篇十三
尊敬的老师、亲爱的同学们：
大家好！
我今天走上舞台来是为了竞选学习之星这个光荣的称号。
我叫xxx，是xxx班的一名同学。我在班里担任班长和数学课代表的职务，我是一个工作能力强且对自己严格要求的学生。在为班级和同学服务的同时，我一定也会努力学习，争取更好的成绩。
今天在这里有许多的优秀的同学，他们的各方面都很出色。我感到了一种强烈的竞争感。虽然我的竞争对手都是精英，实力不可小觑，但我更充分相信自己的能力。
我的各科成绩优良，在班里，我不算是学习最好的，但我相信，在以后的日子中，我会是最努力的。假如我当上了学科之星，我会进一步完善自己，提高自己各方面的素质，为同学们树立榜样，提高大家的学习成绩。相信在我们的共同努力下，人人都能发挥自己的聪明才智，使我们的整个班级变成一个团结向上、积极进取的集体。做同学们的真心朋友和老师的得力助手，吃苦在前，任劳任怨，不计私利，一心为班级服务。
同学们，我们一起努力吧！让我们用热情拥抱未来，用青春谱写人生，用行动证明存在的价值吧！
我的演讲完毕，谢谢大家！
健步之星演讲稿篇十四
各位老师、各位同学：
早上好！
我叫xx，是一（5）班的同学。今天，作为校园之星，站在国旗下演讲我非常自豪。
上小学快一年了，上学总让我感到快乐和充实。因为在学校里，我总能感受到老师的关心和同学的热情。我还学到了许多许多的知识。
认真的态度和良好的学习方法让我取得了优异的成绩。我连续八次获得语文考试一百分，最近又获得一年级数学口算竞赛一等奖。
我积极参加学校各项活动，在上学期卡拉ok比赛中，获得了三等奖。我还参加了贺卡制作比赛，越野跑比赛。在比赛中，我学会了团结，学会了竞争。
我喜欢朗读，喜欢写话，我的日记总是得四颗星，经常被老师当范文读。老师还说我是位能替父母分忧解难的好孩子，别看我小，在家里我还能经常帮助妈妈照顾一岁的小妹妹。
我喜欢我们的学校，我喜欢在这里学习。老师们同学们，在鲜艳的国旗下，我向你们保证，我一定以更大的热情投入到学习中去！让我们一起努力吧！
健步之星演讲稿篇十五
尊敬的各位老师、同学们：
大家好!我叫秦xx，是三年级x班活泼而又阳光的男孩。我爱好广泛，绘画很好，棋艺不差，喜欢读书，爱好写作。每年学校组织的“语文数学小能手”竞赛都获得优胜奖。年年被评为“全面发展星”，学习成绩在班级一直名列前茅。曾荣获“金星少年”、“文明小标兵”、“孝亲敬老小模范”、“优秀班干部”、“感动班级之星”等荣誉称号，参加学校的第一届“吉尼斯数学大赛”荣获冠军。
作为年级的大队委，我积极执勤，认真检查;作为班级的副班长，我刻苦学习，团结同学，热爱集体，尊敬师长，以身作则，严格要求自己。作为班里的学习委员，我是老师的得力助手。为了不耽误老师批改作业，为了不耽误同学们写作业，我总是及时收发。当发现本子有折角时，我会用心整理好。我的这一行为感动了同学们。在老师的眼里，我是一个成绩优秀，全面提升的好学生;在同学们的眼里，我是一个堪称榜样的好同学。
我做的其实都是一些微不足道的小事，但老师的赞扬，同学们的鼓励，给了我无穷的力量。班里的其它事务，如粉笔没了，办板报等我都会积极主动的跑上前。
俗话说：“做一件好事并不难，难得是天天做好事”。不过我相信，我一定会努力为同学们服务的，做同学们的小公仆，我快乐!我幸福!
或许我太过于自诩，“校园之星”这个称号的命运，只是蜻蜓点水的偶然或是石沉大海的必然，但我相信只要努力去做，就一定能够成功!谢谢大家!
健步之星演讲稿篇十六
xx，女，汉族，*，1991年9月14日生于xx县，文学院10级汉语言文学专业4班学生。从小热爱体育运动，并在成长的过程中，把热爱转化为自己的一项特长。现结合自身情况，申请“体育之星”的称号，希望大家可以在百忙之中抽空批读。
从小受父母的熏陶，加上良好的身体素质，在上初中高中的时候，多次获得校运动会100米、200米、400米、4*100米接力、4*400米接力的第一名，第二名，在初二的时候担任绥中县逸夫学校第一任女篮队长，并获得“篮球特长生”称号，代表学校参加绥中县乒乓球比赛，得到教练认可，并在同年获得“辽宁省三好学生”称号;高中时代表绥中县第一高级中学参加葫芦岛市全民运动会，获4*100米接力第八名。
大学是我人生的转折点，是我人生价值初步得到体现的地方，无论过去拥有过多少星辉和花朵，都已经成为了昨天。脚下的路更充满挑战，我也一直在探索，在尝试。
进入大学后，我依然表现出了对体育的热切追求，积极参加学校、学院组织的各种体育活动，并获得了不错的成绩。在十一月，我代表文学院参加了安阳师范学院“阳光体育”杯乒乓球比赛，发挥优异，一路过关斩将，最终获得了第二名的好成绩。大一下学期，参加了校运动会，比赛中我身兼五项，参加了100米、200米、4*100米接力、4*400米接力，60*50米接力的项目。其中，在100米决赛中，获得了第五名，在4*100米接力比赛中，和队友一起努力进入了决赛，在60*50米接力比赛中，我们一起奋力冲刺获得了团体第二名的好成绩，我为自己是其中一员感到无比的骄傲。运动会结束后，在文学院运动会表彰大会上，我被评为“优秀运动员”，接受了表彰，并作为运动员代表发言。
大二上学期，我迎来了体育比赛的顶峰。首先，在11月的阳光体育羽毛球团体赛中，代表文学院参加女子单打比赛，文学院最终获得团体第五名。在个人赛中，成绩显著，荣获女子单打第一名;和队友一起努力，获得女子甲组团体第一名的好成绩，我个人也收获了“最佳防守队员”的称号。最后，月底举办的阳光体育乒乓球比赛中，同样和队友一起获得团体比赛第一名，为文学院争得了荣誉，个人赛中获女子单打第四名。同时在*班里，被选为训练部分部部长，个人被评为“先进个人”和“优秀班干部”。在大二下学期4月份的校运动会上，在4*100米决赛中，和其他几名队友一起获得了第二名的好成绩，在100米和三级跳远的比赛中，进入决赛，最终双双获第六名。在文学院表彰大会上，再获文学院“优秀运动员”的称号。在2011~2012学年结束的时候，获得安阳师范学院校内奖学金。
大三一开始，我就参加“国培计划”置换项目顶岗实习工作，赴焦作市武陟县三阳乡大聂村小学支教。三个月时间，代理六年级班主任，肩负语文、体育、作文、音乐、思品、等教学任务，写下了支教日记25篇，虽然在教学、生活中遇到了很多困难，但都顽强的坚持下来，并和当地师生建立了深厚的友谊。在此期间，教给学生乒乓球方面的技巧，并给他们买来毽子，跳绳等体育器材，丰富他们的课余活动，发起了“微博募书”的活动，共募得图书三百余本，受到了当地报纸、电视台的采访，在当地引起了很大的反响。11月，回到学校，再次代表文学院参加篮球赛，和队友一路过关斩将，最终成功卫冕。
我知道，在体育方面，我并不是最优秀的，但是那些更优秀的人一直在鞭策我前进，因为她们的存在，我有了压力，更有了前进的动力，这样，我的体育生活就像有了航标，不会迷失方向。大一被文学院评为“体育标兵”，我感到很荣幸。不管我这次能否评选成功，我都会把它当作我大学生活里一次重要的经历。体育是我一生所爱，我会以一种事业心一如既往的爱它。
