心得体会是自我反省的有效途径，可以发现自身的优势和不足。写心得体会时要简明扼要地表达自己的思想，避免语言过于冗长和晦涩难懂。阅读一些心得体会范文，对于提升自己的写作能力和思维深度都有很大的帮助。

心灵奇旅心得体会篇一

贯穿电影的spark是什么？电影的最后也告诉我们答案，对生活的热情。

一开始乔以为spark是人生的目标，他的spark就是爵士音乐。其实电影前面也埋下了伏笔，一个灵魂被球砸到了，获得了spark。乔认为理发师的spark是理发，但是后来才得知理发师原来的目标是成为一个兽医，但他后来不得不选择成为理发师，现在也很喜欢理发。这些人也许并没有实现自己的人生目标，但是他们依旧热爱生活，而不是因为目标不能实现而垂头丧气。

乔，一位对爵士乐有着执着追求的中学音乐教师。以我们的眼光来看，乔是一个很努力的人，他为了自己的理想不断地奋斗。拥有这种品质的人在我的印象中最终总是会成为一个“伟大的人”。但正是由于他这种执念，让他选择了不去超度。在随后和22号的经历中，他不断看到与自己原本认识到的完全不同的世界，并陪伴着22号逐步建立起对生活的向往。但是当22号获得了地球通行证，乔又一次因为执念而夺走22号的通行证。

原本以为自己可以回归平常生活的乔在钢琴声中悟到了spark的真谛。当他把那片花瓣，那片从空中徐徐飘落的花瓣，那片让22号真正感受到生活的美好的那片花瓣时，他终于明白了spark并不是人生目标，而只是对生活的热爱。

在努力追求目标的过程中，也不要忘记热爱生活。有人会因为投篮进了热爱生活，有人会因为被球砸一下热爱生活，有的人会因为一块披萨、一片落叶、一颗糖热爱生活。但一定不要忘记热爱生活。我们每个人都有自己的追求，但是不能忘记自己对生活的热爱，否则就会迷失自我。

不用因为自己的平庸而难过，也许有的人就是没有伟大的抱负，毕竟22就不想做个名人，它只想做个普通人。

心灵奇旅心得体会篇二

几天前，我看了一部叫心灵奇旅的电影，他使我懂得了许多道理，使我受益匪浅。

这部电影讲述了一位名叫乔伊。高纳的音乐教师，他听到自我成为音乐家后，很不乐意。也不知怎样的，乔伊。高纳去世了，他的灵魂在时光隧道上等待着一个收灵魂的老灵魂杰瑞收走。乔伊。高纳不敢相信自我已死去便从时空桥上跳下来到了一个梦幻世界。无数只小灵魂，很可爱，在那里嬉戏。一些小灵魂，点燃自我的火花，准备往地球上跳，重新激发自我的生命。乔伊是导师，要领一个学生，不幸，他领的是22号，是一个最顽皮的学生。几千年来，22号都没找到自我的火花，上帝让他们去地球上，22号与乔伊身份出错，22号成了活着的乔伊，他感受到生活的完美，乔伊成了一只猫。杰瑞才发现丢失一只灵魂。

出乎意料，22号的火花点燃了，杰瑞发现，丢失的灵魂正是乔伊，22号最终与乔伊一齐回了地球，有了生命。

生命的意义不仅仅在于舞台上跳动的琴键;饥饿时的一口披萨，闲暇时含的糖;感受母亲责备与关爱时的一统筒织线，秋天时的一片落叶……在这种觉醒下，乔伊泪流满面，每一个来到这个世界有自我的使命，当自我到达自我的梦想时，当乔伊找22号，22号一成一个失去理智的灵魂，22号用感恩将徽章给了乔伊，成就他人梦想时，也是我们常说的，一个有梦想的人是有灵魂的，而一个能成就他人梦想的人，老天都会给你开天路。

他让我明白“伟大的人生诞生于平凡”，我也相信“平凡的人生始终伟大”。

心灵奇旅心得体会篇三

这是一部情节精彩、寓意深刻、耐人寻味、画面美轮美奂、百看不厌的关于宇宙人生真相、关于生命终极目标和意义的灵性电影，超级完美，信息量超大，所以仅隔一天，我又看了一遍。

一、在恩师的指导下，知道了电影中忘我的境界，是禅定中的无我境界。电影中乔伊出事之前，当他专注于弹奏钢琴时，他到了忘我的境界。此时电影中的画面没有了现场中的人物、场地，画面中，只有乔伊和钢琴，背景是一片蓝色，蓝色的背景上有星星点点的粉红色的不规则的小点。电影用画面的形式表达出了乔伊的禅定状态，只有他和钢琴，蓝色背景代表寂静，粉色小点代表喜悦和轻安，此时他的世界里再没有其他。

在他开悟后，又一次弹奏钢琴达到忘我境界时，电影中是同样的画面，不同的是粉红色的小点面积明显的大了许多。我想电影表达的意思是他开悟后的禅定比开悟前的禅定，喜悦多出很多。

二、“一切殿堂，这里没有时间”，乔伊说：“我来过这儿，今天弹钢琴的时候。”我想这也许是乔伊在弹钢琴的时候有了短暂的开悟，既无我、无时间，但了了分明。

三、“生知来处”即“心灵学院”，是生死之间，性格是在这儿形成的，来地球之前先有完整的人格。来地球之前就有了人格、性格、各种特色。我想这里表达的是，根据业的相续，也可以说dna，灵魂回来换了一个肉体，但他的性格是前世带来的。这就是为什么一对夫妇生好几个孩子，每个孩子的性格不一样的原因。

四、身体是有记忆的。乔伊和猫交换了灵魂之后，“乔伊”不会走路了，“猫”会按电梯，这个本能，就是他们原有的身体的记忆。由于身体有记忆，很快，“乔伊”也喜欢上了音乐。

五、“可怜的迷失的小灵魂”，可怜是因为放不下执念，心灵与意识没有链接。

六、“当忘我之境变成执念时，与迷失的灵魂没什么区别”。即不可执念禅定境界，禅定不是终极目标，当执念禅定的时候，又变成了另一种执着，也是迷失的灵魂。

七、根据宿命，乔伊是应该死的，死亡数字是不会错的。这里就是因果律丝毫不差。但是乔伊不想死，他帮助“22”拿到地球通行证，宇宙给了他一份特殊的礼物——地球通行证，他活了。他发了菩提心，改变了他的命运。这就是命运可以改变的道理，了凡就是通过修行，改变了他的寿命和福报。

八、“22”从地球走了一趟，变成了迷失的灵魂，开始追求目标，漫无目的。这里很有深意，我们娑婆世界的芸芸众生，几乎都是这样。“火花”不是什么人生目标，“谈什么热情、追求、业绩，累不累呀。”醒世之语啊。

九、小鱼和老鱼，老鱼说：“这就是大海。”小鱼说：“这只是水，我想找到大海。”我们所看到的一切，都是内心的显现，有什么样的身份、格局、用什么样的眼，就看到什么样的结果。如同一滴水，在不同众生的眼里，看到的是不一样的，在恶鬼的眼里，它是脓血；在鱼的眼里，它是世界；在人的眼里，它是饮用之水；在佛的眼里，它是佛。

十、三个小伙子和我们一起从电影院出来，其中一个说：“嗯，这个电影挺人性化的。”非常感恩师父教我们用修行的眼光去看电影，非常感恩我自己有这么大的福报能学习佛法，能跟着师父，否则说那句话的也许就是我。

心灵奇旅心得体会篇四

遇到困难的事情，想开一点，佛性一点。有好吃的就会很幸福，也会时不时像个小孩子，烦恼忘得快，凡事不过多想结果。

看到心灵奇旅将要上映，内心泛起一份惊喜，剧情是关于灵魂的故事，这些年皮克斯赚走太多眼泪。玩具总动员、虫虫危机、海底总动员、怪兽电力公司、超人总动员、机器人总动员、飞屋环游记、头脑特工队、寻梦环游记……都是我会反复看很多遍的动画电影。

心灵奇旅继承一贯的动画风格，依然传递着生活中的纤细温暖和生命能量。

对于乔伊来说，他有喜欢做的事情。他是一个普通的钢琴老师，但是他有一个舞台梦。他的灵魂沉浸在钢琴中，进入到忘我的演奏状态中时，创作的天性使然，音乐和演奏带他进入自由的状态，同时回归最纯粹的灵魂空间，那是一种无我之境。

我想起老师说过，他贷款在国外读人类学博士，有时候缺钱就天天吃面包。我问他，那应该很累很辛苦吧，他说，做喜欢的事情不算辛苦，老师在做喜欢的研究时应该也进入了无我之境。

乔伊登上了等待已久的舞台，他一生都在等这一天，以为完成演出时就会有一个全新的自己，生活会有所不同，只要经历一次光芒时刻，便不会平庸。

可他完成演出时，却陷入了空虚和迷茫。多西娅给乔伊讲了一个鱼的故事，一条鱼游到大鱼身边说，我想寻找海洋。大鱼说，你现在就在这里啊，小鱼说，可这是水啊，我想要的是海洋。乔伊也就是这条鱼，他的灵魂重回身体的这一冒险之路，使他明白，生活的每一个普通瞬间，一个“想要生活”想法出现的时刻，便是生命的火花。

22是个找不到人生意义的灵魂，没有任何事情能够点亮它的火花，当它和乔伊一同到人间体验生活后，一片香软的披萨、落在手心的叶子，点亮了它的生命火花。

可它把地球通行证给了乔伊，当回到灵魂荒原之上，彻底失去了生活的目的，被绝望、沮丧、愤怒、恐惧包围，成为一个堕落灵魂。这片荒原上有被关在电脑里的银行基金职员，被工作操控，身体被困在电脑前，灵魂已经迷失在荒原。还有更多被生活和工作困住的人，执着于追求利益，陷入自我放弃，或是被未实现的目标所困扰，灵魂得不到自由而深陷痛苦和孤独。

看到荒原上的这一幕，谁能不感同深受呢。但是当基金职员从电脑前解放出来，当22从自我放弃和怀疑中走出来，灵魂也挣脱了枷锁。

这部电影是我20xx年看过的最佳电影。诸多电影，我总是在为别人的故事而感动哭泣，但soul的每一帧画面、每一段音乐、每一次发泄、每一次勇敢、每一次悔悟，都让我看到了自己，在那些灵魂中看到了自己，处在情绪疯狂和自我冷静的风暴中，沉沦在忘我和执念的深海里。

所以当soul悄无声息地敲击心脏，告诉我火花不是灵魂的目标，是激情赋有、是对生活的热情、是平凡的快乐时，灵魂被安慰了，就像伸过来一直温柔的手，摸摸头，告诉你，抬头看看生活的快乐。告诉你，遇到困难的事情，想开一点，佛性一点。有好吃的就会很幸福，也能时不时像个小孩子，烦恼忘得快，凡事不过多想结果。

心灵奇旅心得体会篇五

心灵奇旅是一部由皮克斯动画公司制作的电影，讲述了一个少年的心灵冒险之旅。电影中充满了许多深刻的台词，给观众带来了很多触碰灵魂的体验。在观看中，我深受电影里的一些台词所启发，纵览全片，这些台词从不同的角度触及观众内心，令人产生了深刻的共鸣和思考。

首先，影片的开头，主人公小男孩乔伊发表了一段慷慨激昂的演讲：“死亡是为了让我们在世上珍惜每一天的人生。”这句话让我陷入了沉思。人生如此短暂，而死亡是无法逃避的现实。我们应该善待每一天，珍惜与亲人和朋友一起度过的时光，追求自己真正想要的生活。看到乔伊的这段台词，我感受到了一个人对生命的思考和对逝去亲人怀念的情感，这种情感在电影中一直贯穿始终。

其次，在心灵奇旅中，有一句台词让我特别感动：“我们都有我们的拖鞋。”这句话来自于电影中的角色22，她是一个一直不愿意投生于人间的灵魂。她觉得人生没有意义，一直无法找到自己独特的兴趣和激情。这句台词传达出了一个重要的信息：每个人都是独一无二的，我们每个人都有自己的特点和价值。无论你的兴趣爱好是什么，无论你与众不同还是平凡无奇，都没有关系。重要的是你能找到自己的激情所在，找到属于自己的那双拖鞋，过上真正属于自己的生活。

第三，电影中的导师角色，老灵魂号称世界上最伟大的人物，却始终无法找到她的“真我”。她通过自己的失败和挫折告诉我们：“人们总是觉得，如果找到了自己存在的意义，才能过上真正有价值的生活。可其实那是错误的观念。”这段话让我深受启发。人们往往陷入追求的过程中，觉得只有达到某个目标或达到某种成就，他们的人生才有价值。然而，真正的价值并不在于最终结果，而在于我们走过的每一步，我们努力的过程。这段台词让我重新审视人生意义和价值的定义，放下对外界评价的执着，更加关注内心的体验和成长。

其次，电影中还有一句台词给了我极大的启示，“生活从不会告诉我们如何留心。它从不等待我们。它从不让我们知道我们到底想要什么，而且，一旦我们明白了，又太晚了。”这句话带给了我深刻的反思。我们总是苦苦寻找人生的意义和方向，却忽视了眼前的每一天。人生就像一列火车，在你不知不觉中行驶。我们需要时刻留心，抓住每一个机会，追求真正让我们感到快乐和满足的事物。否则，当我们终于找到自己真正想要的时，也许已经没有时间去实现它了。

最后，电影中主人公通过和一个尚未降生的灵魂22的交流，发现了人生的真谛。他们共同经历了心灵的冒险之旅，小男孩乔伊最后感慨道：“我们没有办法改变他人，但我们可以改变自己。”这段台词深深触动了我。我们常常试图改变别人，期望别人按照自己的意愿去行动。然而，真正能够改变的只有自己。我们可以通过自己的努力和改变来影响他人，从而改变整个世界。要想看到改变，我们需要从自己开始，做一个积极的榜样，并用我们的行动去改变现状。

在观看心灵奇旅这部电影的过程中，它的深刻台词给了我很多启发和反思，让我重新审视自己的人生和价值观。在这个喧嚣的世界中，我们常常忽略了内心的声音和真正想要的东西。我们需要停下脚步，静下心来，审视自己的内心，寻找真正属于自己的目标和意义。每个人都有属于自己的心灵冒险，而这部电影正是鼓励我们勇敢面对内心的冒险，发现自己真正的价值。

心灵奇旅心得体会篇六

人为了什么而活着？活着的意义是什么？有部电影给了我们答案。

热爱音乐的男主乔伊似乎一生都在为爵士而活，爵士便是他的全部。正当以为人生要到达顶峰时，怎料乐极生悲，一不留神，掉入井中死去，精彩的人生还未开始，却已经戛然而止。谁又甘心呢？他当然不甘心了，当他掉入灵魂修炼场时，嘴里始终嚷着，“我不能死，我绝对不能死”！他还要完成他的梦想，那便是他想活着的缘由。

他为回到地球而努力着，在阴差阳错下，他竟同一个厌恶活着，讨厌世界，始终得不到生命火花的灵魂22号来到了地球。他们仿佛是黑与白，站在对立面，向对方阐释所认识的生命。

从灵魂22号来看，人类的世界熙熙攘攘，车水马龙，使他惊慌失措，却又不乏惊喜与美好。他蹲在角落，为第一次感受味觉的披萨感到满足，他来到理发店，为理发时含着的棒棒糖感到欣喜，当衣服裂了时，为妈妈责备与关爱的并存的缝衣针感到温暖……它们藏在生活的某个瞬间，那些不经意间带来的感动，像是坐地铁时分给流浪汉的一半面包，小小的举动填饱流浪汉今日的饥饿……这不就是生活吗？而对乔伊来说，他奔跑在追逐音乐的路上，耳旁的风呼啸着，以为这就是梦想对他的呼唤，没曾想，是他沿途所错过的风景的，是生活的错失。他到达梦想的终点之后，等待只是空虚与失落，他实在不知道，自己完成目标后又该做什么，是灵魂22号给了他答案。

在某次落英缤纷下，生命的火花出现了。何为火花？它同能理解为活着的意义，乔伊一直都定义错了，它不是到达某个目标，跨越某一座高峰，也不是寻找兴趣，置身热爱。我们活在每一轮四季变换，每一天日出日落，每一顿简单也能吃饱的饭食，每一小时要做的事情，每一秒呼吸，生命的美妙在于感受，是这些，才不经感叹，生活如此美好！

心灵奇旅心得体会篇七

《心灵奇旅》讲的是一个平凡的失意的音乐老师即将实现自己的目标梦想而拼命向生，另一个古老的灵魂它没有目标，没有什么欲望和想要什么而拼命惧生的故事，影片中，随着它们一同感受到世间的万物的变化过程，都不同地发现，原来现世中经常所忽略的日常万物，都是能成为自己的至爱珍宝，我感觉这是一部让人寻找内心安在，平静的影片。

这部讨论人向内寻找生命意义的电影，让我想到在赵公山时，小米带我们去森林里寻找到野生大百合成熟枯萎的豆荚，去传播象天使翅膀一样的种子，她还告诉我们一个故事：山上邻居家的胜姐平时都在山里忙里忙外，就完全没有欣赏到山的变化是什么，四季是什么样，有什么花开。在二零零八年五一二汶川大地震时，她们被困在山上，晚上就闻到花香，大家发现这个花在开，很感动，五一二地震时是很惨烈的，当时被困在山上的人觉得已经没有什么活着的希望和活着的信念，很悲观，可当看到到这花开的美丽，闻到花香，让胜姐她们觉得，生命那么顽强，又那么美好，不能轻易放弃。从此胜姐给大百合起名叫它五一二花。小米听到这个故事很感动，有一年大百合开花她爬到森林里的这片山坡，看到一大片在这向阳的山坡上的大百合花们，野蛮地，自由地生长，又高，很香，美丽圣洁，已经无法用言语去表达，那刹间，只有一种被臣服，想跪下去的感觉。

我听小米说完，自己不知道该回应什么，但一直有种情绪在心头萦绕，中午的山上飘起细密的雪花，我和几个孩子站在门前的空地，似林中树木般，不觉中都闭上了眼睛，听雪打在衣服上细细密密的声音，好像还能听到它们打在屋顶，落在地下的声音，你听到的声音会让你觉得宁静，这是在自然中感知到自然有序的安静，也让你内心变有序，当下的你不恐惧未来，不担心失去，只拥有一种美妙的平静感觉。

心灵奇旅心得体会篇八

作为一位影迷，我对电影情有独钟。而对于那些充满启发和思考的电影，我更是乐此不疲。最近看了一部名为《心灵奇旅》的电影，它讲述了一个关于自我探索和成长的精彩故事，给我留下了深刻的印象。影片透过独特的视角和精彩的表演，让我感受到了英语学习的魅力，也对人生有了更深的思考。

首先，这部电影通过创新的故事情节取得了巨大的成功。故事主要讲述了一个名叫乔的音乐老师，他不得不去探索自己内心的冥想器官。故事情节紧凑且充满悬念，让我一直保持紧张的状态。通过乔的奇幻旅程，我看到了内心世界的多样性和复杂性。这激发了我对英语学习的热情，因为只有通过不断学习和探索，我们才能真正认识自己内心深处的世界。

其次，这部电影中的表演可谓精彩绝伦。影片中的演员们用精湛的表演将角色塑造得栩栩如生，为观众们展现了一个个鲜活的形象。特别是喜剧演员乔的表演，让我眼前一亮。他细腻而温暖的演技，给我在英语学习的过程中勾勒出一个有趣且真实的学习形象。乔的成长经历也让我更加坚信，英语学习是一个需要不断努力和克服困难的过程。只有在前进中掌握技巧和方法，我们才能从学习中找到乐趣并取得进步。

此外，影片中的音乐也为整个故事增色不少。音乐一直被视为一种普遍的语言，能够触动人们内心的弦。在这部电影中，音乐作为主题贯穿始终，承载了乔内心的情感和渴望。音乐的美妙和力量让我想起了当我们学习英语时，可以通过欣赏英文歌曲来提升自己的听力和口语。同时，音乐也是一种表达情感的媒介，可以帮助我们更好地理解和表达自己的内心世界。

除此之外，这部电影也给我带来了对人生的思考。乔在冥想器官中经历了一场翻天覆地的变化，发现了自己人生中的困惑与迷茫。这让我在学习英语的过程中有了共鸣。毕竟，学习是人生旅程中的一部分，我们在其中不仅能够获得知识，更重要的是在探索和成长中找到自己的价值和意义。这部电影鼓励我要坚持自己的目标，不断努力学习，因为只有这样，才能找到属于自己的人生方向。

综上所述，《心灵奇旅》这部电影给我留下了深刻的影响。通过巧妙的故事情节、精彩的表演，以及动人的音乐，它带给我了对英语学习和人生的新的认识。我相信，在学习英语的旅程中，只要保持对知识的渴望，从观影中的启迪中吸收营养，我们就可以变得更加自信和成熟。因此，我会继续努力学习，用英语去表达自己的内心世界，寻找属于自己的心灵奇旅。

心灵奇旅心得体会篇九

心灵奇旅（Soul）是一部由皮克斯动画工作室制作的电影，该电影于2020年12月25日在Disney+上线。这部电影讲述了一位乐器教师乔（JoeGardner）意外陷入与灵魂世界的交错之中，通过与一个倔强的灵魂二十二（22）的冒险，他发现了对自己存在意义的探寻。观看这部电影给了我很多启示和思考。

首先，我被电影中灵魂世界的设定所深深吸引。电影通过将灵魂世界描绘成一个抽象的图景，形象地展示了人们内心的种种纷扰和争议。在这个世界中，灵魂们都是无形的光亮，并通过不同颜色的光点来表达他们的情绪和状态。他们在灵魂陈列室中寻找那个能触发激情的美丽小事，在观看者心中唤起了一种对内心世界的神秘感和渴望。这种奇幻的设定给了我许多想象的空间，也让我思考起人类内心深处的那种追寻和渴望。

其次，电影中对于人生意义的思考也让我产生了很多共鸣。在片中，乔是一个兢兢业业的钢琴教师，但他内心一直有着追求音乐的激情。然而，在一次意外中他陷入了生死边缘，从而有了机会去探寻自己存在的意义。通过与22的冒险，乔逐渐意识到，生命的意义并不完全在于追求外在的成功和成就，而是在于每个人对周围世界的影响和触动。这种思考引发了我对自己生活的思考，让我更加关注个人内心的满足以及对他人的帮助和影响。

此外，电影中的音乐元素也给我留下了深刻印象。乔是一个天生的音乐家，他对音乐有着极高的热情和追求。电影通过音乐来传递情感和表达内心，使得整个故事更加饱满和有力。乔针对自己的音乐梦想付出了很多努力和坚持，这给予了我在面对困难和挫折时的勇气和鼓舞。同时，电影中考虑了不同音乐类型的融合和交流，让我意识到音乐是一种无边界的语言，可以跨越文化和地域的界限，打破人与人之间的隔阂和差距。

最后，电影中关于内在和外在的平衡也让我有所启发。乔在追寻梦想和意义的过程中，曾经迷失在外在的虚荣和成功中。他误以为成功和成就是带来幸福和满足的源泉，但后来他意识到，真正的幸福和满足来自内心的平静和快乐。这段经历教会了我，在追求自己的梦想和目标时，不要忽视和疏远内在的思考和平衡，要时时关注自己的内心需求和情感状态。

总之，观看心灵奇旅这部电影给了我很多有益的启示和思考。其中灵魂世界的设定和描绘让我对内心世界有了更深入的思考和想象。对人生意义的思考和关于音乐的表达也让我对自己的生活和梦想有了更清晰的认识。同时，电影中关于内在和外在平衡的讨论也让我从另一个角度审视自己的生活和追求。这部电影不仅仅是一部精彩的动画片，更是一次启发心灵的奇旅。

心灵奇旅心得体会篇十

很久很久以前…在四面环海、风景如画的阿伦黛尔王国，生活着两位可爱美丽的小公主，艾莎和安娜。这是安徒生童话的故事的开始，却被迪斯尼赋予了新的含义与结局，《冰雪奇缘》由此诞生。

在我很小很小的时候，看着迪士尼的影片，公主遇上王子，经历波折，最后幸福的生活在一起，甚至感动的把结尾翻来覆去的看，觉得长大以后的世界可以如此精彩。幻想着以后也会有一个白马王子来拯救这样卑微的我。但是逐渐长大成人，慢慢的开始知道圣诞节并没有圣诞老人，知道童话也只是童话。现实中王子跟公主并没有在一起，于是开始怀疑，这世上有没有绝配这一回事。影片中，王子跟公主不再是绝配，一见钟情并不是真爱，一瞬间的温暖友好只是错觉，爱你的人不会把权利放在你之上，只有那个斥责你告诉你那是冲动那是错觉，就算看似在伤害你在远离你，其实一直在保护你的那个人才是真爱。真爱其实并不仅仅是指爱情，亲情的爱最终战胜一切，姐妹的一个拥抱拯救了冰封的公主，也拯救了冰封的世界。这时候我终于发现迪士尼已经不是小时候的那个只会写王子公主绝配的童话故事的浪漫幻想家，它长大了。

冰雪奇缘中让我欣赏的还有一点，它不再像过去的童话一样对错分明，它更贴近现实。故事中明明谁都没有故意的去做些什么，可是最终酿成了一场悲剧。爱莎的超能力并不是她的过错，她一直在控制自己的能力，可是世界上存在太多的偶然，以至于爱莎自我放逐，失手冰封了整个国家。安娜从小一个人玩耍、一个人唱歌、一个人寂寞。因为太寂寞又太缺少爱，以至于安娜轻易的对王子一见钟情，从而被骗。其实，艾莎和安娜的关系相比于传统的反派与正派，其实更类似于阴与阳的关系。在性格上是完全的两个极端，一个如同月亮一个如同太阳，但是又正好能彼此互补。

这部影片是一部真正的适合女孩子的动画电影，如果说迪斯尼以前的作品是给女孩子构建了一个粉红色的梦境的话，那这次的《冰雪奇缘》便是一部女孩子心灵和人格的自我成长的故事。

每一个女孩都有一个公主梦，我们总想在爱情或者是婚姻中得到某种救赎了，或是物质，找到真正的自己，也许才能收获真正的爱情。所以，我们不能指望别人来帮助我们、或是救赎我们，我们必须坚强的自己站起来。我们不是童话里的公主，不是跌倒了就会有王子来扶起我们，不是哭泣了就会有王子来递手帕，也不是沉睡了就会有王子来吻醒我们……世界上如果真的有王子，那我猜他一定是累死的。

还有就是，一切就随他吧，随他吧。只有天知道，你受过的伤。

心灵奇旅心得体会篇十一

“seizetheday”，还记得多年前电影的《死亡诗社》里的一句台词，意思是要及时行乐，在短暂的人生中追寻所想所爱，不要虚掷光阴。想想去年年初突如其来的疾病爆发，并且仍在全球传播时，这句话愈显深沉。

放假有时来间也看了部动画电影《soul》，主要情节是讲述一个渴望成为职业爵士乐乐手的人在面临一个难得上台的机会前突遭意外，困在超度空间里不肯重生，害怕无法实现自己长久以来的梦想。最终，即帮助了一个害怕重新投身新生活的小调皮灵魂，也在实现了梦想后才明白存在的目的不仅仅是完成一个个目标，生活本身也是目的。

面对长辈的希望，自己无法坦诚的表达自己的想法，面对朋友的经历，自己又疏于了解。日常中所有的活动都围绕着爵士乐，对披萨的香气变得麻木，尝不出糖果的香甜，对自然和人间的美好熟视无睹。一旦实现了这个目标，也会萌生不真实感，莫名地失落。这像极了目前的我，煎熬几年的考证终于告一段落。知道成绩的那一刻还是稍有激动的，可一转眼就不香了。它即不能马上改变我的现状，也不会陡然改变周围的关系。

从自己爬山锻炼这个事上看，爬山需要目标，它就像是插在一个个山头上的小旗子，就像自己设定的一个个目标，翻过了便过了。而每周每天的日子就像是脚下的一个个石块、一棵棵树木，还有沿路的风景、和你同行的人。目标不可或缺，它就像是长期的精神引领，让你知道你努力的方向，而眼前的生活让你获得温暖真实。

回家吃完晚饭，和爸妈说说最近发生的事，好的坏的，自己的别人的。说着说着，老爸坐着睡着了，也是累了，也是吹着空调犯困了。一看时间也都到九点半了。突然邻居敲门，说交警来贴罚单了，瞬间老爸也精神起来，到外面指挥起挪车了。就是这么些小事，突然觉得很幸福。

家人也是你成长为自己路上最大的考验。期许，认同和责任都需要花时间平衡。有了目标方向，你才能成为你，不忘生活，你才能真的生活。

心灵奇旅心得体会篇十二

上周看了影片心灵奇旅影片讲述了一个热爱音乐的普通高中教师——乔伊·高纳，在实现梦想准备登台演出时，不慎跌入下水道，却不想死去，偶遇一个不肯去地球的小灵魂，二十二，最终帮忙二十二拿到地球通行证，自我也回到地球。电影用抽象的画面和充分的想象力表现死亡、生命的诞生，让人意犹未尽。

电影开头就展现了一个极宏大的宇宙世界，当我看到主人公乔升往天堂“那个大黑洞”我不禁感到极大的震撼，那个画面显得自我好渺小。可是当我随着乔一齐前往心灵世界后，看到一个个小生灵又大笑着扑向地球时，又感觉自我好幸福，在如此大的宇宙中，竟有那么些小小的东西存在着，他们大概是这广袤的宇宙中唯一的生命，能够有自我的梦想并为之奋斗，虽然他们与宇宙比起来实在是太渺小了，可，活着，本身就是一种宇宙级别的幸福。而你我，此刻，就正在享受着。

乔呢，他之前的生活乏味至极，可他发现22号是那么喜欢他自我所处的生活，这让他感到惊奇，因为自我一向觉得这只是普通的生活，同时他一向认为22号之所以有这种欢乐，是因为22号在他的体内。当他的新生活开始之后，他的一切将会发生翻天覆地的改变，可到最终他发现自我错了，自我的欢乐实际就是生活的过程。生活，真的就是一种欢乐，一种简简单单中又含着酸甜苦辣的欢乐。

看完心灵奇旅，它就是告诉我们生活的意义不在于单纯实现梦想，而应当体此刻生活的点滴。不是放下一切为了梦想奋斗，而是把握生命中的每一分一秒，认真生活，用心对待一切人和事，这样的生活就是有意义的。这是一个简单，并且每个人都明白的道理，但却不是每个人都能做到这么简单的用心生活，拥抱生活。可是这样一部制作精良，治愈系的电影依然值得大家去看，能够让你感受到平凡的每一天都是那么珍贵和完美！不必须每个人都适合发光，可是每个人都应当欢乐，期望每个人都能以自我喜欢的方式过一生！

很多人都像剧中的乔伊一样，过着快餐式的生活，却忽略了生活中的小细节，一个披萨、一段针线、一片从树上掉落的小叶子、一根棒棒糖，其实都值得我们珍惜。生命仅有一次，期望你也能珍惜当下的每分每秒。推荐大家去看！

心灵奇旅心得体会篇十三

《心灵奇旅》不是什么廉价的情感鸡汤，引用一句豆瓣影评，它更像是“来自皮克斯给社畜的一记摸头杀”。

它是在说：

不是惊天动地的生活才值得一过。

你如果仔细看，会发现身边无数普通人的故事，都是一部史诗。

有些价值，其实就蕴藏在普通而枯燥的周而复始中，就像一呼一吸，平静、平常，但给了你生命的能量。

在不变的模式里，看到自己点亮的微光，哪怕很小，也照亮了这个世界一点点，这就是你的价值。

这也是项飙说的，“真正的英雄不是改变世界，而是改变自己生活的每一天。”

是的，意义不是一个名词，而是一个动词。

它并非现成地摆在某个地方等我们去发现的，它需要我们主动创造：去爱、去感知、去和周遭的一切建立关系。

乔伊终其一生，也不过是一个普通人，与其他人没什么两样。

是他在钢琴上付出的那些时间，让他的生命变得独一无二，而不是在生命的尽头，他取得多么高的成就。

“活着”也不是宏大叙事，而是一种微观体验。

在某个时刻，你去闻一朵小花，撸一只小猫，听一首歌。

突然间你重新感受到了周遭正在发生的一切，一切细节都栩栩如生，你得以确认：

我是活着的，我是真实的。

心灵奇旅心得体会篇十四

我不是老司机，所以还是得说一下自己的“分析发现”，就是其实是两条线，明线是22号找人生的意义，暗线是男主找人生的意义。

有点意思·看点

所以其实人生的意义不是某个东西，而是“活着”本身。

自己的·思考

“泪目”之后、拥抱太阳之后、深呼吸之后、爱生活之后

逝去的人们会羡慕我们有这些能力吗？

经历过生死线的人会庆幸回到这个世界吗？

濒死的人会为能多一天享受这些东西而付出一切吗？

也许，你会说第二个问题的答案是肯定的

但也许，也有例外

而且也许，第三个问题，在他们承受的痛苦面前，答案是坚决的否定

所以活着的意义是什么？有质量的活着？所以老弱病残就没意义了？

回归一下，活着也许不关乎能力，而是体验，不仅体验美好，也体验苦难

所以，请收起欲望。

心灵奇旅心得体会篇十五

20xx年的第一场电影，在美丽的海滨城市厦门和同事们一起观看的，不愧是9。7分高分电影。

一部动画片，将整个人生故事讲得通透明朗。

每个场景下演绎的故事都耐人寻味，值得反思。30岁后有了女儿的每一天，都感到日子过得无比飞快，每一天在早起上班，下班中很快就度过了。但是庆幸的是，因为写作每天能够早起，能够坐在桌前有一段专属自己的时光。

写作似乎是我人生的火花，沉浸其中，敲打键盘，哪怕只是简单的记录都令我感到快乐。谢谢文字，带给我如此欢乐美好的时光。

当下就是最好的，享受当下。

上个月复习备考的日子，那段时间很奇怪，每晚女儿在怀里怎么也不肯安静的睡觉，总是有些闹腾。有那么几个时刻，我差点吼了出来。我的吼叫也是正常情绪的出口，可是孩子是不会懂得大人还有复习还有自己的事情需要处理。当下她只知道需要妈妈的陪伴，需要妈妈在身边，可是我却总想着处理好自己的事情再安心的陪伴孩子。

每个当下就是最好的陪伴。我们就该享受此刻，无需等到明天或者更久远的日子。

踏踏实实的，每个当下就是值得尊重和珍惜的。

一场电影，似乎带我们过了一段微型人生。这或许就是屏幕下展现的艺术价值吧！

心灵奇旅心得体会篇十六

每次写观影感受就犹豫，没看过影片的读者会不会无感，如果把故事复述一遍会不会影响观影体验，大概都有吧。但没办法，还是要说说看完《心灵奇旅》的最大感受，可以归结为一句话：艺术创作为改变而存在。对我这个天天码字的人来说也一样，文字创作为改变而存在。

如此强烈的感受来自这部新奇的电影。当故事结束，灯光点亮，观众散去，脑袋里出现的就是这句话——艺术创作为改变而存在。

我们看电影，仅仅为了消遣，共情吗?有这些当然好，但远远不够。《心灵奇旅》让我体会最深的一点是电影可能带给人们的改变。不自主的反思自身，为以往的执着，为以往的看法，为以往的行为。与生活本身相比，梦想，目标都是值得商榷的事情，他们不是生命的全部，也不是非要实现不可的动力之源。电影创作者给出一个非常独特的视角，他们让我们的视线从目标、梦想、心流、专注上移开，让每个人回到生活本身，去感受一丝风吹拂，一片叶落下，一朵云飘过。这些司空见惯的生活，在创作者眼里是最美的风景。他们构成我们整个人生，而不是只有那些未曾完成和实现的目标与梦想。

皮克斯公司的创作者大概都练就了禅师的本领。他们思考工作，思考生活，思考如何度过一生，之后还能赚到应得的回报。最终，他们将生活的命题搬上银幕。不得不为他们超凡的想象力折服，也不得不佩服他们对人生课题思考到如此深奥的程度。你到影院是来放松神经的，是来带孩子娱乐的，是抛开俗世去看别人生活的，没成想，却被一部喜感十足的3d动画拉回现实。

禅师们运用极其快乐的手法把我们带进一个未知的世界，那里住着我们的灵魂，看得见我们的过去。

一个人来到人世前经过严格训练，只有具备超强能力的灵魂才有资格降临人间。但是，没有人知道我们来到这个世界之间经受过怎样的考验。我们只看见，自己在世间经历的，肉眼可见的磨难。人生而为人，是上天的恩赐，无论这一生经历怎样的坎坷，你都是人生的赢家。只是我们太看重别人给我们设定好的人生评价，而忽视生命中的每一天都值得珍惜，体验和享受当下。与生命个体存在本身相比，任何外在概念都可以放下，没有任何外力大得过你的存在本身。你的生活就是你的全部，因为人间值得。

当一些想法刚刚产生，可能只是一闪念，你又迅速回归现实，面对房贷、股市、孩子和老板，你会不会有难以名状的无力感。没有时间享受生活，仿佛一切美好都在看不见的远方。你被一根鞭子狠狠的抽打和驱赶，一路向前，无暇顾及身后和两边。

艺术创作的价值正在于此，他让忙碌的身体停下来，环顾四周，看清身在何处，在向何处奔去。如果你感受到太阳的温暖，空气的清新，天空的蔚蓝，愿意放慢脚步，仰望蓝天，深深呼吸，你正在被一部电影改变。如果你读完这篇短文，愿意走进影院，或去陪伴家人，或驻足眺望远方，或乐意做出些许的改变。这就是我想要的生活，也是《心灵奇旅》带给文字创者的快乐与改变。

心灵奇旅心得体会篇十七

我不是老司机，所以还是得说一下自己的“分析发现”，就是其实是两条线，明线是22号找人生的意义，暗线是男主找人生的意义。

有点意思看点。

男主的人生意义不就是爵士乐嘛，他发现的过程也交代得很清楚，为啥还找人生的意义啊？

所以其实人生的意义不是某个东西，而是“活着”本身。

自己的'·思考。

“泪目”之后、拥抱太阳之后、深呼吸之后、爱生活之后。

逝去的人们会羡慕我们有这些能力吗？

经历过生死线的人会庆幸回到这个世界吗？

濒死的人会为能多一天享受这些东西而付出一切吗？

也许，你会说第二个问题的答案是肯定的。

但也许，也有例外。

而且也许，第三个问题，在他们承受的痛苦面前，答案是坚决的否定。

所以活着的意义是什么？有质量的活着？所以老弱病残就没意义了？

回归一下，活着也许不关乎能力，而是体验，不仅体验美好，也体验苦难。

所以，请收起欲望。

心灵奇旅心得体会篇十八

这部心灵大片真的是皮克斯动画给大家送的一份新年厚礼，因为这样一部电影，人们越来越往自己的内心去观察：我们到底需要的是什么，我们是为何而来？每一天我们是否真正活出了人生真正的价值？每一天，我们是否有认真对待生命本身。

这部电影从一开头我就受到了触动，那个在体制内的音乐老师一直没能实现自己真正的爵士梦想，被迫屈从于社会的压力，去做了一份安稳的中学音乐老师工作。他那一份对生命的渴望和激情，被一次能在爵士酒吧全然投入心流的演奏机会而被彻底激活。就在他活在自己人生当中最高光的时刻时，生命突然戛然而止。对生命的执着，让他不断想返回地球重活一遍。

看到这里时，我的眼睛不禁湿润了，因为这多么像日常的我们。当我们每天做着自己不那么喜欢的工作时，心也没有完全投入生命，我们不断想象生活在他处，高光在他时，生活已经不在此时此刻。

此时电影里另外一个重要的角色登场，对生命完全没有任何渴望的22号灵魂，在心灵学院里他找不到自己的生命火花，不愿意来到地球体验生命，迷茫而且缺乏方向的他，无论他人用尽各种能激发活力和火花的方法，他都不为所动。

电影安排两个人物交错在互相帮助的剧情里，一个迷茫、一个执着，一个渴望、一个冷漠，却在体验生命本源当中找到了最佳的答案，来到地球活一回。

在活一回的生命机遇来到时，两个人物都对生命有了不一样的看法，曾经的执着的爵士乐手发现生命根本就不是为了实现某个目标，生命的本身就已经是奇迹的本身，活在当下就是生命全部的意义。另外一个迷茫的22号灵魂终于点燃了生命火花，就是紧紧拥抱生命的美好，体验生命的美好。

这个电影让我想到两个点：第1个，牢记你为何而来？很多人都以为人生的全部意义是为了实现某个具体目标，为了达成某个职业梦想，为了赚到多少钱，为了赢得美好的伴侣，从表面上看，这也是确实是世俗意义上的成功。而成功背后最有价值的其实是生命本身。

当你活着的时候，你就拥有了体验这所有一切，创造一切的入场券和机会，所以好好的活活在生命的价值当中，珍惜生命，让生命绽放全然的光彩，让自己生命的每一刻都拥有全然的创造力。

另外一个点就是生命不要活在别人给你设定的限制中，当22号灵魂发现自己终于找到生命火花时，却受制于他人对他的负面评价，他执着于他人负面的评价，被负面记忆紧紧困住，沦落为没有激情的灵魂。

无论是谁，无论说了什么，都不是你的生命本身，你自己的感受才是最为真切的，请你真真切切感受生命本身吧。拥抱生命时，别人说什么似乎也不是那么重要，因为你才是自己生命的最终负责者。

这部电影让我看到了生命为何而来，活着就是为了体验生命的美好，给这个世界去献礼，去启发他人觉得生命美好的那个火花，活在自己全然的创造力心流里，这就已经是生命全部的意义。

将今天看电影之后所获得的拥抱生命本身的创造力与激情、感动，回向给自己的目标和身边的亲朋好友。