心得体会是对经历过的事情进行反思和总结的一种方式。写心得体会时，可以结合一些相关的理论知识和研究成果，形成更有深度的观点。以下是小编为大家准备的一些心得体会范文，希望能对大家的工作和学习有所启发。

心灵奇旅心得体会篇一

遇到困难的事情，想开一点，佛性一点。有好吃的就会很幸福，也会时不时像个小孩子，烦恼忘得快，凡事不过多想结果。

看到心灵奇旅将要上映，内心泛起一份惊喜，剧情是关于灵魂的故事，这些年皮克斯赚走太多眼泪。玩具总动员、虫虫危机、海底总动员、怪兽电力公司、超人总动员、机器人总动员、飞屋环游记、头脑特工队、寻梦环游记……都是我会反复看很多遍的动画电影。

心灵奇旅继承一贯的动画风格，依然传递着生活中的纤细温暖和生命能量。

对于乔伊来说，他有喜欢做的事情。他是一个普通的钢琴老师，但是他有一个舞台梦。他的灵魂沉浸在钢琴中，进入到忘我的演奏状态中时，创作的天性使然，音乐和演奏带他进入自由的状态，同时回归最纯粹的灵魂空间，那是一种无我之境。

我想起老师说过，他贷款在国外读人类学博士，有时候缺钱就天天吃面包。我问他，那应该很累很辛苦吧，他说，做喜欢的事情不算辛苦，老师在做喜欢的研究时应该也进入了无我之境。

乔伊登上了等待已久的舞台，他一生都在等这一天，以为完成演出时就会有一个全新的自己，生活会有所不同，只要经历一次光芒时刻，便不会平庸。

可他完成演出时，却陷入了空虚和迷茫。多西娅给乔伊讲了一个鱼的故事，一条鱼游到大鱼身边说，我想寻找海洋。大鱼说，你现在就在这里啊，小鱼说，可这是水啊，我想要的是海洋。乔伊也就是这条鱼，他的灵魂重回身体的这一冒险之路，使他明白，生活的每一个普通瞬间，一个“想要生活”想法出现的时刻，便是生命的火花。

22是个找不到人生意义的灵魂，没有任何事情能够点亮它的火花，当它和乔伊一同到人间体验生活后，一片香软的披萨、落在手心的叶子，点亮了它的生命火花。

可它把地球通行证给了乔伊，当回到灵魂荒原之上，彻底失去了生活的目的，被绝望、沮丧、愤怒、恐惧包围，成为一个堕落灵魂。这片荒原上有被关在电脑里的银行基金职员，被工作操控，身体被困在电脑前，灵魂已经迷失在荒原。还有更多被生活和工作困住的人，执着于追求利益，陷入自我放弃，或是被未实现的目标所困扰，灵魂得不到自由而深陷痛苦和孤独。

看到荒原上的这一幕，谁能不感同深受呢。但是当基金职员从电脑前解放出来，当22从自我放弃和怀疑中走出来，灵魂也挣脱了枷锁。

这部电影是我20xx年看过的最佳电影。诸多电影，我总是在为别人的故事而感动哭泣，但soul的每一帧画面、每一段音乐、每一次发泄、每一次勇敢、每一次悔悟，都让我看到了自己，在那些灵魂中看到了自己，处在情绪疯狂和自我冷静的风暴中，沉沦在忘我和执念的深海里。

所以当soul悄无声息地敲击心脏，告诉我火花不是灵魂的目标，是激情赋有、是对生活的热情、是平凡的快乐时，灵魂被安慰了，就像伸过来一直温柔的手，摸摸头，告诉你，抬头看看生活的快乐。告诉你，遇到困难的事情，想开一点，佛性一点。有好吃的就会很幸福，也能时不时像个小孩子，烦恼忘得快，凡事不过多想结果。

心灵奇旅心得体会篇二

几天前，我看了一部叫心灵奇旅的电影，他使我懂得了许多道理，使我受益匪浅。

这部电影讲述了一位名叫乔伊。高纳的音乐教师，他听到自我成为音乐家后，很不乐意。也不知怎样的，乔伊。高纳去世了，他的灵魂在时光隧道上等待着一个收灵魂的老灵魂杰瑞收走。乔伊。高纳不敢相信自我已死去便从时空桥上跳下来到了一个梦幻世界。无数只小灵魂，很可爱，在那里嬉戏。一些小灵魂，点燃自我的火花，准备往地球上跳，重新激发自我的生命。乔伊是导师，要领一个学生，不幸，他领的是22号，是一个最顽皮的学生。几千年来，22号都没找到自我的火花，上帝让他们去地球上，22号与乔伊身份出错，22号成了活着的乔伊，他感受到生活的完美，乔伊成了一只猫。杰瑞才发现丢失一只灵魂。

出乎意料，22号的火花点燃了，杰瑞发现，丢失的灵魂正是乔伊，22号最终与乔伊一齐回了地球，有了生命。

生命的意义不仅仅在于舞台上跳动的琴键;饥饿时的一口披萨，闲暇时含的糖;感受母亲责备与关爱时的一统筒织线，秋天时的一片落叶……在这种觉醒下，乔伊泪流满面，每一个来到这个世界有自我的使命，当自我到达自我的梦想时，当乔伊找22号，22号一成一个失去理智的灵魂，22号用感恩将徽章给了乔伊，成就他人梦想时，也是我们常说的，一个有梦想的人是有灵魂的，而一个能成就他人梦想的人，老天都会给你开天路。

他让我明白“伟大的人生诞生于平凡”，我也相信“平凡的人生始终伟大”。

心灵奇旅心得体会篇三

近年来，由迪士尼与皮克斯联手打造的电影作品《心灵奇旅》在全球范围内引起了广泛的热议和赞誉。该电影以一个小男孩的心灵旅程为背景，展现了人类情感的多样性和精彩。在这部电影中，众多深刻而经典的台词给我们留下了深刻的印象，并引发了我们对生活、成长和人类情感的思考。以下将在1200字内为您呈现《心灵奇旅》电影台词的心得体会。

首先，这部电影中的台词不仅让我们认识到人类情感的复杂性，同时也给了我们对它们进行思考的机会。影片中，小男孩米妮传达了“成功绝非唯一标准”这一重要观点。他告诉我们，追逐成功并不等于就能达到幸福。事实上，幸福是由内心感受而来的，它来源于我们对生活的热爱和对身边事物的珍视。这使我意识到，我们应该在生活中寻找真正让我们快乐的事物，而不是追逐别人认定的标准。

其次，影片中的一句台词让我深受触动：“中间地带是我们创造的，它们没给我们什么。”这句话来自心之守卫员波匹。它对于我们人类的成长和发展有着深远的意义。过去，我们常常陷入“非此即彼”的思维模式中，认为生活中只有黑与白、善与恶、成功与失败。然而，事实上，在我们日常生活中很多事物都是灰色的，没有明确的答案。我们需要学会在不同的事物中寻找平衡，理解自己和他人的不同。正如影片中所展示的，只有当我们接纳自己内心深处的各种情感和经历，我们才能成长为更完整的人。

再者，在电影中，有一句台词让我深受启发：“生活不只是为了追求一个目标，而是在追求目标的过程中创造一个意义。”这句话出现在米妮的妈妈即将离去时，对米妮说的告别的时刻。这个台词引发了我对人类生命意义的思考。我们经常追求许多个人目标，比如财富、名誉、权力等，但当我们达到这些目标时，我们是否真正感到满足和快乐呢？事实上，意义不仅仅来源于我们追求的目标本身，更重要的是我们在追求过程中的收获和成长。我们应该学会珍惜这个过程，体验其中的欢乐和痛苦，将它们视为成为一个更好的自己的一部分。

此外，影片中还有一句台词令人深思：“最重要的是享受旅程。”面对生活中的众多挫折和困难，我们经常忽略了享受这段旅程的重要性。有时候，我们太过专注于追求目标，而忽略了身边的美好。然而，成功并不总是能够带来真正的幸福。在旅程中，我们会遇到各种各样的人和经历，它们会改变我们的人生轨迹和观念。因此，我们应该学会欣赏这段旅程中的瞬间，珍惜与他人的相遇和交流。正如影片中所述，人生并不是一个终点，而是一个持续不断的旅程。

最后，在《心灵奇旅》电影中，台词的智慧和启发让人们从不同的角度重新审视了人类情感和成长的问题。这部电影通过精心编排的剧情和生动的形象，向观众展示了一个独特而有意义的故事。每个台词都凝聚着导演和编剧对于人类情感世界的深刻理解，并引发了我们对自己的内心世界和生活的反思。通过欣赏这部电影和思考其中的台词，我们能够更好地认识自己，理解他人，并找到属于自己的幸福之路。

总之，电影《心灵奇旅》中的台词给我们留下了深刻的印象，并带来了对生活、成长和人类情感的思考。这些台词的智慧和启发让我们重新审视了我们对成功、幸福和意义的理解。通过欣赏这部电影和思考台词，我们可以从不同的角度来思考人类情感的多样性和复杂性，并找到属于自己的生活方式和幸福之道。

心灵奇旅心得体会篇四

《心灵奇旅》讲的是一个平凡的失意的音乐老师即将实现自己的目标梦想而拼命向生，另一个古老的灵魂它没有目标，没有什么欲望和想要什么而拼命惧生的故事，影片中，随着它们一同感受到世间的万物的变化过程，都不同地发现，原来现世中经常所忽略的日常万物，都是能成为自己的至爱珍宝，我感觉这是一部让人寻找内心安在，平静的影片。

这部讨论人向内寻找生命意义的电影，让我想到在赵公山时，小米带我们去森林里寻找到野生大百合成熟枯萎的豆荚，去传播象天使翅膀一样的种子，她还告诉我们一个故事：山上邻居家的胜姐平时都在山里忙里忙外，就完全没有欣赏到山的变化是什么，四季是什么样，有什么花开。在二零零八年五一二汶川大地震时，她们被困在山上，晚上就闻到花香，大家发现这个花在开，很感动，五一二地震时是很惨烈的，当时被困在山上的人觉得已经没有什么活着的希望和活着的信念，很悲观，可当看到到这花开的美丽，闻到花香，让胜姐她们觉得，生命那么顽强，又那么美好，不能轻易放弃。从此胜姐给大百合起名叫它五一二花。小米听到这个故事很感动，有一年大百合开花她爬到森林里的这片山坡，看到一大片在这向阳的山坡上的大百合花们，野蛮地，自由地生长，又高，很香，美丽圣洁，已经无法用言语去表达，那刹间，只有一种被臣服，想跪下去的感觉。

我听小米说完，自己不知道该回应什么，但一直有种情绪在心头萦绕，中午的山上飘起细密的雪花，我和几个孩子站在门前的空地，似林中树木般，不觉中都闭上了眼睛，听雪打在衣服上细细密密的声音，好像还能听到它们打在屋顶，落在地下的声音，你听到的声音会让你觉得宁静，这是在自然中感知到自然有序的安静，也让你内心变有序，当下的你不恐惧未来，不担心失去，只拥有一种美妙的平静感觉。

心灵奇旅心得体会篇五

心灵奇旅（Soul）是一部由皮克斯动画工作室制作的电影，该电影于2020年12月25日在Disney+上线。这部电影讲述了一位乐器教师乔（JoeGardner）意外陷入与灵魂世界的交错之中，通过与一个倔强的灵魂二十二（22）的冒险，他发现了对自己存在意义的探寻。观看这部电影给了我很多启示和思考。

首先，我被电影中灵魂世界的设定所深深吸引。电影通过将灵魂世界描绘成一个抽象的图景，形象地展示了人们内心的种种纷扰和争议。在这个世界中，灵魂们都是无形的光亮，并通过不同颜色的光点来表达他们的情绪和状态。他们在灵魂陈列室中寻找那个能触发激情的美丽小事，在观看者心中唤起了一种对内心世界的神秘感和渴望。这种奇幻的设定给了我许多想象的空间，也让我思考起人类内心深处的那种追寻和渴望。

其次，电影中对于人生意义的思考也让我产生了很多共鸣。在片中，乔是一个兢兢业业的钢琴教师，但他内心一直有着追求音乐的激情。然而，在一次意外中他陷入了生死边缘，从而有了机会去探寻自己存在的意义。通过与22的冒险，乔逐渐意识到，生命的意义并不完全在于追求外在的成功和成就，而是在于每个人对周围世界的影响和触动。这种思考引发了我对自己生活的思考，让我更加关注个人内心的满足以及对他人的帮助和影响。

此外，电影中的音乐元素也给我留下了深刻印象。乔是一个天生的音乐家，他对音乐有着极高的热情和追求。电影通过音乐来传递情感和表达内心，使得整个故事更加饱满和有力。乔针对自己的音乐梦想付出了很多努力和坚持，这给予了我在面对困难和挫折时的勇气和鼓舞。同时，电影中考虑了不同音乐类型的融合和交流，让我意识到音乐是一种无边界的语言，可以跨越文化和地域的界限，打破人与人之间的隔阂和差距。

最后，电影中关于内在和外在的平衡也让我有所启发。乔在追寻梦想和意义的过程中，曾经迷失在外在的虚荣和成功中。他误以为成功和成就是带来幸福和满足的源泉，但后来他意识到，真正的幸福和满足来自内心的平静和快乐。这段经历教会了我，在追求自己的梦想和目标时，不要忽视和疏远内在的思考和平衡，要时时关注自己的内心需求和情感状态。

总之，观看心灵奇旅这部电影给了我很多有益的启示和思考。其中灵魂世界的设定和描绘让我对内心世界有了更深入的思考和想象。对人生意义的思考和关于音乐的表达也让我对自己的生活和梦想有了更清晰的认识。同时，电影中关于内在和外在平衡的讨论也让我从另一个角度审视自己的生活和追求。这部电影不仅仅是一部精彩的动画片，更是一次启发心灵的奇旅。

心灵奇旅心得体会篇六

心灵奇旅是一部探讨人类内心世界的动画电影，由铃木敏夫执导，于2020年上映。这部电影以少年阿卡什的冒险故事为主线，通过他的心灵奇旅之旅，探索了人类内心深处的情感世界。电影里有许多令人印象深刻的台词，表达了关于成长、勇气、友情和自我探索的深刻思考。

第二段：台词体现了自我探索的重要性。

电影中的一句台词让我十分感动，“如果你不去深入你自己的内心，你就无法发现真实的自己。”这句话反映了自我探索的重要性。人们常常只看到内心表面的一面，而害怕深入思考和面对真实的自己。阿卡什在电影中勇敢地踏上心灵之旅，面对自己内心中的恐惧和痛苦。他的经历告诉我们，只有通过探索和面对内心的黑暗面，我们才能真正成长和找到自己的真实价值。

第三段：台词展示了友情的力量。

在阿卡什的心灵奇旅中，他结识了一位叫做“小勇”的角色，他是阿卡什的内心反映。他们两个人在旅途中相互支持，共同面对困难和危险。其中一句台词“我永远都在这里等你，一定会陪着你一起走下去。”体现了友情的力量。无论我们身处何种困境，有真正的朋友在我们身边，他们将给予我们勇气和支持。这段台词提醒我们要珍惜身边的朋友，因为他们是我们人生旅途中最真挚的伙伴。

第四段：台词传达了勇气和坚持的重要性。

电影中阿卡什有时遭遇重重困难和矛盾，但他从未放弃勇敢地面对。电影里有一句台词“只要你有勇气，一切皆有可能。”这句台词告诉我们，只要我们充满勇气并始终坚持，就没有什么是不能克服的。我们每个人在面对挫折时都需要有勇气去面对，向前走，并不屈不挠地追求自己的梦想。因为只有勇敢和坚持，我们才能创造出属于自己的奇迹。

第五段：总结并展望。

心灵奇旅电影通过精彩的台词传达了许多思考和感悟。它告诉我们自我探索的重要性、友情的力量以及勇气和坚持的重要性。每个人在人生旅途中都会面临各种各样的挑战和困难，但只有通过面对所有困境并保持勇往直前的精神，我们才能真正成长和发现生活中的美好。心灵奇旅电影通过精心设计的故事情节和台词，将这些深刻的哲理传达给观众，引起人们对内心世界的思考和探索。希望将来还会有更多这样富有深度和启发力的电影问世，让我们更加珍惜和探索人类内心的奇妙世界。

心灵奇旅心得体会篇七

上周看了影片心灵奇旅影片讲述了一个热爱音乐的普通高中教师——乔伊·高纳，在实现梦想准备登台演出时，不慎跌入下水道，却不想死去，偶遇一个不肯去地球的小灵魂，二十二，最终帮忙二十二拿到地球通行证，自我也回到地球。电影用抽象的画面和充分的想象力表现死亡、生命的诞生，让人意犹未尽。

电影开头就展现了一个极宏大的宇宙世界，当我看到主人公乔升往天堂“那个大黑洞”我不禁感到极大的震撼，那个画面显得自我好渺小。可是当我随着乔一齐前往心灵世界后，看到一个个小生灵又大笑着扑向地球时，又感觉自我好幸福，在如此大的宇宙中，竟有那么些小小的东西存在着，他们大概是这广袤的宇宙中唯一的生命，能够有自我的梦想并为之奋斗，虽然他们与宇宙比起来实在是太渺小了，可，活着，本身就是一种宇宙级别的幸福。而你我，此刻，就正在享受着。

乔呢，他之前的生活乏味至极，可他发现22号是那么喜欢他自我所处的生活，这让他感到惊奇，因为自我一向觉得这只是普通的生活，同时他一向认为22号之所以有这种欢乐，是因为22号在他的体内。当他的新生活开始之后，他的一切将会发生翻天覆地的改变，可到最终他发现自我错了，自我的欢乐实际就是生活的过程。生活，真的就是一种欢乐，一种简简单单中又含着酸甜苦辣的欢乐。

看完心灵奇旅，它就是告诉我们生活的意义不在于单纯实现梦想，而应当体此刻生活的点滴。不是放下一切为了梦想奋斗，而是把握生命中的每一分一秒，认真生活，用心对待一切人和事，这样的生活就是有意义的。这是一个简单，并且每个人都明白的道理，但却不是每个人都能做到这么简单的用心生活，拥抱生活。可是这样一部制作精良，治愈系的电影依然值得大家去看，能够让你感受到平凡的每一天都是那么珍贵和完美！不必须每个人都适合发光，可是每个人都应当欢乐，期望每个人都能以自我喜欢的方式过一生！

很多人都像剧中的乔伊一样，过着快餐式的生活，却忽略了生活中的小细节，一个披萨、一段针线、一片从树上掉落的小叶子、一根棒棒糖，其实都值得我们珍惜。生命仅有一次，期望你也能珍惜当下的每分每秒。推荐大家去看！

心灵奇旅心得体会篇八

“seizetheday”，还记得多年前电影的《死亡诗社》里的一句台词，意思是要及时行乐，在短暂的人生中追寻所想所爱，不要虚掷光阴。想想去年年初突如其来的疾病爆发，并且仍在全球传播时，这句话愈显深沉。

放假有时来间也看了部动画电影《soul》，主要情节是讲述一个渴望成为职业爵士乐乐手的人在面临一个难得上台的机会前突遭意外，困在超度空间里不肯重生，害怕无法实现自己长久以来的梦想。最终，即帮助了一个害怕重新投身新生活的小调皮灵魂，也在实现了梦想后才明白存在的目的不仅仅是完成一个个目标，生活本身也是目的。

面对长辈的希望，自己无法坦诚的表达自己的想法，面对朋友的经历，自己又疏于了解。日常中所有的活动都围绕着爵士乐，对披萨的香气变得麻木，尝不出糖果的香甜，对自然和人间的美好熟视无睹。一旦实现了这个目标，也会萌生不真实感，莫名地失落。这像极了目前的我，煎熬几年的考证终于告一段落。知道成绩的那一刻还是稍有激动的，可一转眼就不香了。它即不能马上改变我的现状，也不会陡然改变周围的关系。

从自己爬山锻炼这个事上看，爬山需要目标，它就像是插在一个个山头上的小旗子，就像自己设定的一个个目标，翻过了便过了。而每周每天的日子就像是脚下的一个个石块、一棵棵树木，还有沿路的风景、和你同行的人。目标不可或缺，它就像是长期的精神引领，让你知道你努力的方向，而眼前的生活让你获得温暖真实。

回家吃完晚饭，和爸妈说说最近发生的事，好的坏的，自己的别人的。说着说着，老爸坐着睡着了，也是累了，也是吹着空调犯困了。一看时间也都到九点半了。突然邻居敲门，说交警来贴罚单了，瞬间老爸也精神起来，到外面指挥起挪车了。就是这么些小事，突然觉得很幸福。

家人也是你成长为自己路上最大的考验。期许，认同和责任都需要花时间平衡。有了目标方向，你才能成为你，不忘生活，你才能真的生活。

心灵奇旅心得体会篇九

听朋友们说，我们家附近的天一广场开业了，每天都挤满了人，人们堵住了广场外的道路！周三晚上，我和妈妈只是无所事事，所以我们来天一广场享受生活。

一走出四楼的电梯，就有爆米花的味道。环顾四周，它实际上是一家电影院！我忍不住在嘴角提到：哈哈，这是江南的一道好风景。我们在落花季节再次见到你！晚饭后来看电影怎么样？妈妈高兴地说：好吧！但我必须选择电影。芜湖~起飞！我高兴得发出一声奇怪的叫声，跳了三英尺高。

我妈妈选择了一部最近很受欢迎的动画片，名为《灵魂之旅》。它主要讲述了乔伊·高纳，他梦想成为爵士乐钢琴家的英雄，在获得了人生梦寐以求的表演机会后，他掉进了下水道，意外死亡（我不知道他是否买了保险）。在通往阴间的路上，他意外地来到了you研讨会。在一系列的事故中，乔伊和22找到了自己的热情和智慧，理解了什么是真正的有灵魂。

哦！那是一年级的时候。语文老师走进班里，给我们发了一张白色的试卷。我拿起试卷，举起手，揉了揉眼睛。我看对了。我出乎意料地考砸了！只有99分！我能做什么？！我惊慌失措，就像油锅里的蚂蚁：妈妈会骂我的，也许她会打我！我能做什么！但直到放学后，我才想出一个好办法。我不得不胆怯地回家。

我想蒙混过关，只字不提考试。谁知道呢，我妈其实知道了。她问我分数，嘴角颤抖着:9.99分！啊？哪里错了？这是一个基本问题……好吧，修正了吗？嗯...修正了。记忆力要长！嗯……结果，直到最后妈妈没有打我骂我，我也很感激。

火花，也许只是亲人的理解，那天，我找到了我的火花。

四年级的时候，和其他同学一样，我只是一个横冲直撞的冷头青，什么都不懂。在一次选拔中，我被选入第二小学训练篮球，和哥哥们一起获得了第一名。

我清楚地记得，在最后一场比赛中，当我们的控球后卫投进最后一个球并赢得比赛时，我和队友们站起来，大声欢呼。我们迫不及待地冲进比赛中的`体育场跑两圈来平静我们的情绪，因为我们是冠军！开发区是冠军！

火花，也许只是团队带来的温暖。那天，我也找到了我的火花。

我们应该珍惜我们的火花，找到生命的意义，享受生命的每一秒！

心灵奇旅心得体会篇十

“《心灵奇旅》真是一部好电影呀！”看完后，我不禁由衷地感叹。

《心灵奇旅》讲述了梦想成为爵士乐钢琴表演家的乔伊，在偶然获得和全美最好的爵士乐队同台演出的机会后，由于太兴奋，走在路上一不小心掉入了下水道中，濒死时，他灵魂出窍，来到“生之彼岸”。在这里，人人都是准备被超度的灵魂，可是他却不想被超度，一直向后奔跑，避免被超度，因为他还没有参加演出。然而在挣扎的过程中，他却摔下了“生之彼岸”，来到灵魂研究所，邂逅了22号灵魂，两人经历一段神奇旅程后，乔伊成功回到现实，参加了演出，还领悟了生命的真谛！

看完这部电影后，我觉得每个生命都应该有自己的火花，这个火花可能是兴趣，特长，或者某个很普通的爱好，以及生活本身。如果没有了火花，人就不可能成为独立的个体。电影中，我看到22号错入乔伊的身体，来地球生活，它因为觉得乔伊的生活是无聊的、可悲的，所以不想体验，拼命想回到灵魂研究所。但在地球短暂停留后，它似乎打开了寻找生命火花的道路。

我觉得在生命中找到火花很重要，如乔伊的火花是音乐，而22号的火花就是生活本身。每个人的生命都是一次体验。它不是必须完成的某个目标。所以，乔伊在没有真正领悟到这一点时，才会在完成音乐表演后有淡淡的失落和迷茫。直到后来，他终于明白生活要有目标，但生活不是为了目标而活。享受火花绽放的过程，更为重要，也是生命真正的意义所在。

我是一个幸运的人，我不会为找不到火花而迷茫，而且我非常明确我生命的火花就是街舞，别人可以认为练习街舞很苦，只为表演那一瞬间的耍帅，不值得。但我不这么认为，练舞并不辛苦，反而很快乐，因为它是我的火花，每一次舞动都令我陶醉其中。就拿“托马斯”这个动作来说吧，为了练这个动作，地板都被我摔倒压坏了。为了学会这个动作，我的身体摔得遍体鳞伤，最惨的一次甚至把头磕破了，最终我不但坚持了下来，还在演出中大放异彩。

《心灵奇旅》点醒了我，生活是一场体验，应该慢慢去享受。

心灵奇旅心得体会篇十一

17岁那年抑郁时，我像是与世界脱轨了，看完《心灵奇旅》这部电影我觉得像极了二十二，我看到了漫长人生的无意义，看到了生命始末的空洞。我们莫名其妙的来，又走的匆忙或痛苦。有人说死亡是走出了时间，那段时间我很想走出时间。那时我看到路上为了子女家庭奔波的人，我像是心疼他们的神一样，从他们身上看到的满是无意义带来的折磨。很爱唱歌玩闹的我，那时觉得，这些东西，似乎只是消耗了一段我的生命，唱歌玩闹与奔波毫无区别。

乌云散开之后啊，我好像被谁点了穴位一样，我看到了很多我17年人生未曾看到的东西，我看到风吹动杨柳，看到人们虽然用一盏盏路灯遮住了星星，但连绵不断的路灯，又何尝不是星星呢。我发现每一天，每分钟，世界不停变幻带来的风景，虽然我只爱那特定几分钟的风景，但我知道有人爱着与我不同的那几分钟的风景。人们欣赏日出日落，但日落之前的淡薄，日落之后的.余晖，一定有人深深爱着。我记得我曾无数次想过要怎样去拯救一个抑郁症患者，我很想告诉他，你可以抬头看看风景，可能我们活着本无意义，神让我们来着世间一遭，就是为了变幻不同的风景给我看，给我们人生的不同滋味让我们品尝，以旁观者之姿态体味第一人称的世界。

人们建起的高楼大厦使日光折射更多，让世界更亮，虽然看不到星星，但是城市的灯红酒绿，又是另一番景象。时代更迭，不同时代的遗留，在当下细看，都有人能看得到它的美。世界之大，值得我们肆意活着，去看星星，去看大海，去草原翻滚，或是到天台去看日落，早起欣赏日出，公交车上看看路人，看看梧桐树四季的变幻，看看身边每个不同的人不同的性格做着的不同的事。

以前我觉得梦想是每个人都要有的，但我甚至从不明白，梦想只是自己给自己人生画起的框而已，人生对我而已，应当是像无拘无束的光，弥漫是常态。

或许就是那句话，认真就输了。但这也只是我自己的所见所想，毕竟，人生的打开方式各不相同，每种活法都牛逼。

心灵奇旅心得体会篇十二

我不是老司机，所以还是得说一下自己的“分析发现”，就是其实是两条线，明线是22号找人生的意义，暗线是男主找人生的意义。

有点意思·看点

所以其实人生的意义不是某个东西，而是“活着”本身。

自己的·思考

“泪目”之后、拥抱太阳之后、深呼吸之后、爱生活之后

逝去的人们会羡慕我们有这些能力吗？

经历过生死线的人会庆幸回到这个世界吗？

濒死的人会为能多一天享受这些东西而付出一切吗？

也许，你会说第二个问题的答案是肯定的

但也许，也有例外

而且也许，第三个问题，在他们承受的痛苦面前，答案是坚决的否定

所以活着的意义是什么？有质量的活着？所以老弱病残就没意义了？

回归一下，活着也许不关乎能力，而是体验，不仅体验美好，也体验苦难

所以，请收起欲望。

心灵奇旅心得体会篇十三

所以呢，灵魂对于一件事情的执着追求着实令人感动，为了自己的梦想付出一切，也并非是常人所及。

进入忘我之境，也并不是每一个人都能够做到。

说着放弃，咬咬牙，却还是选择了坚持。

这样的生活，不是每一个人都能够到达。

可是我们能够做到的，就是过好自己当下的生活。

好好吃饭，好好睡觉，关心每一口咀嚼的美味，关心每一个精彩的展现，关心每一份快乐的来临。

甚至是说，去关注那落下的一小片的树叶。

荣辱衰败，它的一生，不过是千百个循环之一，它的人生，也不过是相似下的结局。

可它完成了它本来的使命，进行了它应该去进行的人生，这样的一切，至少对于个体来说，就已经是最大的意义。

哪有那么多的意义，哪里有那么多的目标可以去追求的呢？所追寻的，不过是好好生活，对于明天的一个企盼罢了。

好好生活下去吧。

心灵奇旅心得体会篇十四

这部心灵大片真的是皮克斯动画给大家送的一份新年厚礼，因为这样一部电影，人们越来越往自己的内心去观察：我们到底需要的是什么，我们是为何而来？每一天我们是否真正活出了人生真正的价值？每一天，我们是否有认真对待生命本身。

这部电影从一开头我就受到了触动，那个在体制内的音乐老师一直没能实现自己真正的爵士梦想，被迫屈从于社会的压力，去做了一份安稳的中学音乐老师工作。他那一份对生命的渴望和激情，被一次能在爵士酒吧全然投入心流的演奏机会而被彻底激活。就在他活在自己人生当中最高光的时刻时，生命突然戛然而止。对生命的执着，让他不断想返回地球重活一遍。

看到这里时，我的眼睛不禁湿润了，因为这多么像日常的我们。当我们每天做着自己不那么喜欢的工作时，心也没有完全投入生命，我们不断想象生活在他处，高光在他时，生活已经不在此时此刻。

此时电影里另外一个重要的角色登场，对生命完全没有任何渴望的22号灵魂，在心灵学院里他找不到自己的生命火花，不愿意来到地球体验生命，迷茫而且缺乏方向的他，无论他人用尽各种能激发活力和火花的方法，他都不为所动。

电影安排两个人物交错在互相帮助的剧情里，一个迷茫、一个执着，一个渴望、一个冷漠，却在体验生命本源当中找到了最佳的答案，来到地球活一回。

在活一回的生命机遇来到时，两个人物都对生命有了不一样的看法，曾经的执着的爵士乐手发现生命根本就不是为了实现某个目标，生命的本身就已经是奇迹的本身，活在当下就是生命全部的意义。另外一个迷茫的22号灵魂终于点燃了生命火花，就是紧紧拥抱生命的美好，体验生命的美好。

这个电影让我想到两个点：第1个，牢记你为何而来？很多人都以为人生的全部意义是为了实现某个具体目标，为了达成某个职业梦想，为了赚到多少钱，为了赢得美好的伴侣，从表面上看，这也是确实是世俗意义上的成功。而成功背后最有价值的其实是生命本身。

当你活着的时候，你就拥有了体验这所有一切，创造一切的入场券和机会，所以好好的活活在生命的价值当中，珍惜生命，让生命绽放全然的光彩，让自己生命的每一刻都拥有全然的创造力。

另外一个点就是生命不要活在别人给你设定的限制中，当22号灵魂发现自己终于找到生命火花时，却受制于他人对他的负面评价，他执着于他人负面的评价，被负面记忆紧紧困住，沦落为没有激情的灵魂。

无论是谁，无论说了什么，都不是你的生命本身，你自己的感受才是最为真切的，请你真真切切感受生命本身吧。拥抱生命时，别人说什么似乎也不是那么重要，因为你才是自己生命的最终负责者。

这部电影让我看到了生命为何而来，活着就是为了体验生命的美好，给这个世界去献礼，去启发他人觉得生命美好的那个火花，活在自己全然的创造力心流里，这就已经是生命全部的意义。

将今天看电影之后所获得的拥抱生命本身的创造力与激情、感动，回向给自己的目标和身边的亲朋好友。

心灵奇旅心得体会篇十五

20xx年的第一场电影，在美丽的海滨城市厦门和同事们一起观看的，不愧是9。7分高分电影。

一部动画片，将整个人生故事讲得通透明朗。

每个场景下演绎的故事都耐人寻味，值得反思。30岁后有了女儿的每一天，都感到日子过得无比飞快，每一天在早起上班，下班中很快就度过了。但是庆幸的是，因为写作每天能够早起，能够坐在桌前有一段专属自己的时光。

写作似乎是我人生的火花，沉浸其中，敲打键盘，哪怕只是简单的记录都令我感到快乐。谢谢文字，带给我如此欢乐美好的时光。

当下就是最好的，享受当下。

上个月复习备考的日子，那段时间很奇怪，每晚女儿在怀里怎么也不肯安静的睡觉，总是有些闹腾。有那么几个时刻，我差点吼了出来。我的吼叫也是正常情绪的出口，可是孩子是不会懂得大人还有复习还有自己的事情需要处理。当下她只知道需要妈妈的陪伴，需要妈妈在身边，可是我却总想着处理好自己的事情再安心的陪伴孩子。

每个当下就是最好的陪伴。我们就该享受此刻，无需等到明天或者更久远的日子。

踏踏实实的，每个当下就是值得尊重和珍惜的。

一场电影，似乎带我们过了一段微型人生。这或许就是屏幕下展现的艺术价值吧！

心灵奇旅心得体会篇十六

朋友鼎力推荐的，说是皮克斯和迪士尼联手打造，排片少是真的少，电影整个的质量也是真的高，不虚此行，又是另外一种新的世界观吧。

朋友给我说，寻梦环游记，是死亡，那么，心灵奇旅，其实更偏向于新生，偏向于一个，待塑造完成，却又处于游离状态的状态。

天生每个人的性格都不一样，我们总会说这是天注定，后期习惯的养成，对于那些性格，或是约束，或是改变，很大程度上取决于你周围的环境。

如果只是这样，可能没有什么稀奇的。

在电影中给我们传达到的很好的一点就是，火花。

火花，可能在你干某一件事情的时候会出现，也只有拥有火花，你才能够获得通行证，前往地球。

可是火花，到底是什么呢，没有人能够说清楚，只能说是偶然出现，只能说是碰巧而为之。

02。

影片中也有提到，更多的人把它理解成为一个人生目标的选定。其实并不是。

很多时候，人的一生并不需要很宏伟的目标，就像是二十二，在心灵学院呆了很长时间，甚至体验了很多。

她想要什么呢，没有人能够说清楚，会有人想要给她寻找一个目标，发现得到的，就只是徒劳。

而二十二却在一片落叶之中得到了一切，得到了自己的火花。

她所需要的，是一个目标吗？并不是，她也有提到过，或许，她只是擅长于走路，擅长于说话，会被人打击说，明明这只是平庸的活着，并不能够算是火花。

可明明在这个世间，平平淡淡的活着本来就就是最大的开心与目标，明明就已经是最大的成就。

多少人，只是看着前方，而从不在意自己脚下的路，从不注意，自己身边美好的瞬间，想要追寻一种伟大，追寻一种独特，追寻一种与众不同，可对于每一个人来说，平平凡凡的活着，明明就已经是一种最大的不同。

所以说，二十二的火花究竟是什么呢？可能也只是她对自己的未来的生活一种最基本的向往吧。

想要好好地去生活，想要去体会生活，想要感受自己身边的一切。

没有那么多的企盼，只是活着就好。

03。

所以呢，灵魂对于一件事情的执着追求着实令人感动，为了自己的梦想付出一切，也并非是常人所及。

进入忘我之境，也并不是每一个人都能够做到。

说着放弃，咬咬牙，却还是选择了坚持。

这样的生活，不是每一个人都能够到达。

可是我们能够做到的，就是过好自己当下的生活。

好好吃饭，好好睡觉，关心每一口咀嚼的美味，关心每一个精彩的展现，关心每一份快乐的来临。

甚至是说，去关注那落下的一小片的树叶。

荣辱衰败，它的一生，不过是千百个循环之一，它的人生，也不过是相似下的结局。

可它完成了它本来的使命，进行了它应该去进行的人生，这样的一切，至少对于个体来说，就已经是最大的意义。

哪有那么多的意义，哪里有那么多的目标可以去追求的呢？所追寻的，不过是好好生活，对于明天的一个企盼罢了。

好好生活下去吧。

心灵奇旅心得体会篇十七

很久很久以前…在四面环海、风景如画的阿伦黛尔王国，生活着两位可爱美丽的小公主，艾莎和安娜。这是安徒生童话的故事的开始，却被迪斯尼赋予了新的含义与结局，《冰雪奇缘》由此诞生。

在我很小很小的时候，看着迪士尼的影片，公主遇上王子，经历波折，最后幸福的生活在一起，甚至感动的把结尾翻来覆去的看，觉得长大以后的世界可以如此精彩。幻想着以后也会有一个白马王子来拯救这样卑微的我。但是逐渐长大成人，慢慢的开始知道圣诞节并没有圣诞老人，知道童话也只是童话。现实中王子跟公主并没有在一起，于是开始怀疑，这世上有没有绝配这一回事。影片中，王子跟公主不再是绝配，一见钟情并不是真爱，一瞬间的温暖友好只是错觉，爱你的人不会把权利放在你之上，只有那个斥责你告诉你那是冲动那是错觉，就算看似在伤害你在远离你，其实一直在保护你的那个人才是真爱。真爱其实并不仅仅是指爱情，亲情的爱最终战胜一切，姐妹的一个拥抱拯救了冰封的公主，也拯救了冰封的世界。这时候我终于发现迪士尼已经不是小时候的那个只会写王子公主绝配的童话故事的浪漫幻想家，它长大了。

冰雪奇缘中让我欣赏的还有一点，它不再像过去的童话一样对错分明，它更贴近现实。故事中明明谁都没有故意的去做些什么，可是最终酿成了一场悲剧。爱莎的超能力并不是她的过错，她一直在控制自己的能力，可是世界上存在太多的偶然，以至于爱莎自我放逐，失手冰封了整个国家。安娜从小一个人玩耍、一个人唱歌、一个人寂寞。因为太寂寞又太缺少爱，以至于安娜轻易的对王子一见钟情，从而被骗。其实，艾莎和安娜的关系相比于传统的反派与正派，其实更类似于阴与阳的关系。在性格上是完全的两个极端，一个如同月亮一个如同太阳，但是又正好能彼此互补。

这部影片是一部真正的适合女孩子的动画电影，如果说迪斯尼以前的作品是给女孩子构建了一个粉红色的梦境的话，那这次的《冰雪奇缘》便是一部女孩子心灵和人格的自我成长的故事。

每一个女孩都有一个公主梦，我们总想在爱情或者是婚姻中得到某种救赎了，或是物质，找到真正的自己，也许才能收获真正的爱情。所以，我们不能指望别人来帮助我们、或是救赎我们，我们必须坚强的自己站起来。我们不是童话里的公主，不是跌倒了就会有王子来扶起我们，不是哭泣了就会有王子来递手帕，也不是沉睡了就会有王子来吻醒我们……世界上如果真的有王子，那我猜他一定是累死的。

还有就是，一切就随他吧，随他吧。只有天知道，你受过的伤。