心得体会是在学习、工作或者生活中对所经历的事情进行思考与总结。编写心得体会时，可以参考一些经典范文或者相关书籍，丰富自己的语言表达。以下是小编为大家收集的心得体会范文，仅供参考。在这段时间的学习中，我深刻体会到了勤奋的重要性。通过与团队合作的经历，我懂得了团结和协作的力量。这次工作实践让我明白了沟通和表达的重要性。错误与挫折教会了我要勇于面对和积极解决问题。每次努力付出终有收获，我在这个过程中实实在在地感受到了成长。在这段时间里，我学到了如何管理时间和提高效率。感谢这次经历，我对自己的职业规划有了新的认识和思考。持之以恒的坚持让我更加相信自己可以战胜一切困难。只有不断学习和积累，才能在竞争中立于不败之地。经历了这一切，我更加明确了自己的目标和追求。

心灵奇旅的心得体会篇一

几天前，我看了一部叫心灵奇旅的电影，他使我懂得了许多道理，使我受益匪浅。

这部电影讲述了一位名叫乔伊。高纳的音乐教师，他听到自己成为音乐家后，很不乐意。也不知怎样的，乔伊。高纳去世了，他的灵魂在时光隧道上等待着一个收灵魂的老灵魂杰瑞收走。乔伊。高纳不敢相信自己已死去便从时空桥上跳下来到了一个梦幻世界。无数只小灵魂，很可爱，在那里嬉戏。一些小灵魂，点燃自己的火花，准备往地球上跳，重新激发自己的生命。乔伊是导师，要领一个学生，不幸，他领的是22号，是一个最顽皮的学生。几千年来，22号都没找到自己的火花，上帝让他们去地球上，22号与乔伊身份出错，22号成了活着的乔伊，他感受到生活的完美，乔伊成了一只猫。杰瑞才发现丢失一只灵魂。

出乎意料，22号的火花点燃了，杰瑞发现，丢失的灵魂正是乔伊，22号最终与乔伊一齐回了地球，有了生命。

生命的意义不仅仅在于舞台上跳动的琴键；饥饿时的一口披萨，闲暇时含的糖；感受母亲责备与关爱时的一统筒织线，秋天时的一片落叶……在这种觉醒下，乔伊泪流满面，每一个来到这个世界有自己的使命，当自己到达自己的梦想时，当乔伊找22号，22号一成一个失去理智的'灵魂，22号用感恩将徽章给了乔伊，成就他人梦想时，也是我们常说的，一个有梦想的人是有灵魂的，而一个能成就他人梦想的人，老天都会给你开天路。

他让我明白“伟大的人生诞生于平凡”，我也相信“平凡的人生始终伟大”。

心灵奇旅的心得体会篇二

我们在这个世界上生存，有的人会活得很漂亮，一生无憾；有的人的人生，到最终充满了遗憾，只剩下叹息。人，生存在这个世界上，有什么意义吗？我也常问自我这个问题，异常是在我有抑郁情绪的时候。每个人的追求不一样，目标不一样，对待梦想的态度也不一样，所收获的回报也不一样。

《心灵奇旅》这部电影以“灵魂”为载体，展现给我们：人生活的意义和追求是什么。也许，即将圆梦的大喜是一次思考人生的先兆；或更不现实的，就像电影里的，实现灵魂互换，也可能会是一次对生活、对人生的一次重新认识。从乔·加德纳的角度说，是一为优秀的中学音乐教师，一位痴于爵士乐的人，一个不甘于现状、想要走上更广阔的舞台的人，到最终，和自我欣赏的音乐家合奏，演出很成功，他圆梦了；但他却迷茫了，好像失去了奋斗的目标。换个目标，说说22号灵魂。22本对“地球上的生活”丝毫不稀罕，不论是曾在地球上多伟大的人教授她知识，帮忙她获得通行证，她都不愿意听，她的不听话，以至于她刚出场我把她当作一个极其调皮的小男孩；当22误打误撞来到地球上，进入乔的身体，好好感受了一下地球上的生活，在他人眼里，22在地球上的举动就像笑话，可在这个过程中，22觉得，地球好想也没那么令人厌恶。

回到一开始说的，人生活的意义是什么。我想可能会有很多人说：奋力追梦，实现人生价值。这句话，很空，但也很有道理。怎样去追梦？怎样实现人生价值？珍惜当下，踏实生活，有追梦的实际行动，坚持不懈。或许很多人都会像乔一样，我在很年轻的时候就实现了我的梦想，之后就陷入了一个迷茫的阶段，完全不明白接下来要做什么。这时候，就静下心来，跟随自我的内心，问问自我到底想要什么，我还能做些什么，我还想做些什么。当你哪天觉得，我此刻很欢乐，很充实，不迷茫，没有遗憾，也许，你就赢了：赢了还在迷茫的他人，也赢了自我。

也许世界很坏，但如果我们的心不坏，生活也就不会对你太坏。

愿每个人都觉得：人生好完美。

心灵奇旅的心得体会篇三

心灵奇旅（Soul）是一部由皮克斯动画工作室制作的电影，该电影于2020年12月25日在Disney+上线。这部电影讲述了一位乐器教师乔（Joe Gardner）意外陷入与灵魂世界的交错之中，通过与一个倔强的灵魂二十二（22）的冒险，他发现了对自己存在意义的探寻。观看这部电影给了我很多启示和思考。

首先，我被电影中灵魂世界的设定所深深吸引。电影通过将灵魂世界描绘成一个抽象的图景，形象地展示了人们内心的种种纷扰和争议。在这个世界中，灵魂们都是无形的光亮，并通过不同颜色的光点来表达他们的情绪和状态。他们在灵魂陈列室中寻找那个能触发激情的美丽小事，在观看者心中唤起了一种对内心世界的神秘感和渴望。这种奇幻的设定给了我许多想象的空间，也让我思考起人类内心深处的那种追寻和渴望。

其次，电影中对于人生意义的思考也让我产生了很多共鸣。在片中，乔是一个兢兢业业的钢琴教师，但他内心一直有着追求音乐的激情。然而，在一次意外中他陷入了生死边缘，从而有了机会去探寻自己存在的意义。通过与22的冒险，乔逐渐意识到，生命的意义并不完全在于追求外在的成功和成就，而是在于每个人对周围世界的影响和触动。这种思考引发了我对自己生活的思考，让我更加关注个人内心的满足以及对他人的帮助和影响。

此外，电影中的音乐元素也给我留下了深刻印象。乔是一个天生的音乐家，他对音乐有着极高的热情和追求。电影通过音乐来传递情感和表达内心，使得整个故事更加饱满和有力。乔针对自己的音乐梦想付出了很多努力和坚持，这给予了我在面对困难和挫折时的勇气和鼓舞。同时，电影中考虑了不同音乐类型的融合和交流，让我意识到音乐是一种无边界的语言，可以跨越文化和地域的界限，打破人与人之间的隔阂和差距。

最后，电影中关于内在和外在的平衡也让我有所启发。乔在追寻梦想和意义的过程中，曾经迷失在外在的虚荣和成功中。他误以为成功和成就是带来幸福和满足的源泉，但后来他意识到，真正的幸福和满足来自内心的平静和快乐。这段经历教会了我，在追求自己的梦想和目标时，不要忽视和疏远内在的思考和平衡，要时时关注自己的内心需求和情感状态。

总之，观看心灵奇旅这部电影给了我很多有益的启示和思考。其中灵魂世界的设定和描绘让我对内心世界有了更深入的思考和想象。对人生意义的思考和关于音乐的表达也让我对自己的生活和梦想有了更清晰的认识。同时，电影中关于内在和外在平衡的讨论也让我从另一个角度审视自己的生活和追求。这部电影不仅仅是一部精彩的动画片，更是一次启发心灵的奇旅。

心灵奇旅的心得体会篇四

作为一位影迷，我对电影情有独钟。而对于那些充满启发和思考的电影，我更是乐此不疲。最近看了一部名为《心灵奇旅》的电影，它讲述了一个关于自我探索和成长的精彩故事，给我留下了深刻的印象。影片透过独特的视角和精彩的表演，让我感受到了英语学习的魅力，也对人生有了更深的思考。

首先，这部电影通过创新的故事情节取得了巨大的成功。故事主要讲述了一个名叫乔的音乐老师，他不得不去探索自己内心的冥想器官。故事情节紧凑且充满悬念，让我一直保持紧张的状态。通过乔的奇幻旅程，我看到了内心世界的多样性和复杂性。这激发了我对英语学习的热情，因为只有通过不断学习和探索，我们才能真正认识自己内心深处的世界。

其次，这部电影中的表演可谓精彩绝伦。影片中的演员们用精湛的表演将角色塑造得栩栩如生，为观众们展现了一个个鲜活的形象。 特别是喜剧演员乔的表演，让我眼前一亮。他细腻而温暖的演技，给我在英语学习的过程中勾勒出一个有趣且真实的学习形象。乔的成长经历也让我更加坚信，英语学习是一个需要不断努力和克服困难的过程。只有在前进中掌握技巧和方法，我们才能从学习中找到乐趣并取得进步。

此外，影片中的音乐也为整个故事增色不少。音乐一直被视为一种普遍的语言，能够触动人们内心的弦。在这部电影中，音乐作为主题贯穿始终，承载了乔内心的情感和渴望。音乐的美妙和力量让我想起了当我们学习英语时，可以通过欣赏英文歌曲来提升自己的听力和口语。同时，音乐也是一种表达情感的媒介，可以帮助我们更好地理解和表达自己的内心世界。

除此之外，这部电影也给我带来了对人生的思考。乔在冥想器官中经历了一场翻天覆地的变化，发现了自己人生中的困惑与迷茫。这让我在学习英语的过程中有了共鸣。毕竟，学习是人生旅程中的一部分，我们在其中不仅能够获得知识，更重要的是在探索和成长中找到自己的价值和意义。这部电影鼓励我要坚持自己的目标，不断努力学习，因为只有这样，才能找到属于自己的人生方向。

综上所述，《心灵奇旅》这部电影给我留下了深刻的影响。通过巧妙的故事情节、精彩的表演，以及动人的音乐，它带给我了对英语学习和人生的新的认识。我相信，在学习英语的旅程中，只要保持对知识的渴望，从观影中的启迪中吸收营养，我们就可以变得更加自信和成熟。因此，我会继续努力学习，用英语去表达自己的内心世界，寻找属于自己的心灵奇旅。

心灵奇旅的心得体会篇五

前不久，观看了一部极其教育意义的影片，影片的名字叫做《心灵奇旅》。主要讲述了主人公乔在一次意外事故中误入了灵魂世界，遇到了孤僻的22号，与22号一起进行了一趟心灵奇旅的故事。

我们生活在人世上，日复一日，年复一年消磨着自己的人生，机械的重复着每一个动作，时常会迷失自我，无法摆脱自己的焦虑和痴迷，成为如影片中一样迷失的灵魂。我们很少问过自己：“我这一生做了什么？”也许很多人在生活的压力下，逐渐忘记了生命的意义，成为了生活的奴隶。

几天前，新闻报道一位11岁的女孩因作业未写完与父母发生争执，跳楼自杀。这样的事件已不是第一次了，一次次的消息令人揪心，然而更可悲的是，所有的原因竟然大多是一些无足挂齿，鸡毛蒜皮的小事。在心痛之余，我在想，这些人是否因为忘记了生命的意义，而选择了轻生？考场失利，职场竞争失败，与朋友闹矛盾，与父母吵架，父母不理解……这些都是生命中不可或缺的挫折，生命正因为有了这些困难，才会变得更加绚丽多彩。

最重要的是，帮你在遇到挫折时，静下心来，读一本书，品一杯茶，赏一朵花，找到生命的意义，方能驰骋万里，驾驭人生。生命的意义，就像22号所说的一样：“也许看天空就是我的火花。”也许此刻的你正在看这篇文章，我想请你放下眼前的一切事物，深呼吸，感受这个世界带给你的美好，思考生命的意义。我相信我们每个人都可以珍惜生命，活出精彩人生。

——“你将如何度过一生？”

——“我不确定，但我知道我将珍惜每一分去活着。”

心灵奇旅的心得体会篇六

心灵奇旅是一部由皮克斯动画公司制作的电影，讲述了一个少年的心灵冒险之旅。电影中充满了许多深刻的台词，给观众带来了很多触碰灵魂的体验。在观看中，我深受电影里的一些台词所启发，纵览全片，这些台词从不同的角度触及观众内心，令人产生了深刻的共鸣和思考。

首先，影片的开头，主人公小男孩乔伊发表了一段慷慨激昂的演讲：“死亡是为了让我们在世上珍惜每一天的人生。”这句话让我陷入了沉思。人生如此短暂，而死亡是无法逃避的现实。我们应该善待每一天，珍惜与亲人和朋友一起度过的时光，追求自己真正想要的生活。看到乔伊的这段台词，我感受到了一个人对生命的思考和对逝去亲人怀念的情感，这种情感在电影中一直贯穿始终。

其次，在心灵奇旅中，有一句台词让我特别感动：“我们都有我们的拖鞋。”这句话来自于电影中的角色22，她是一个一直不愿意投生于人间的灵魂。她觉得人生没有意义，一直无法找到自己独特的兴趣和激情。这句台词传达出了一个重要的信息：每个人都是独一无二的，我们每个人都有自己的特点和价值。无论你的兴趣爱好是什么，无论你与众不同还是平凡无奇，都没有关系。重要的是你能找到自己的激情所在，找到属于自己的那双拖鞋，过上真正属于自己的生活。

第三，电影中的导师角色，老灵魂号称世界上最伟大的人物，却始终无法找到她的“真我”。她通过自己的失败和挫折告诉我们：“人们总是觉得，如果找到了自己存在的意义，才能过上真正有价值的生活。可其实那是错误的观念。”这段话让我深受启发。人们往往陷入追求的过程中，觉得只有达到某个目标或达到某种成就，他们的人生才有价值。然而，真正的价值并不在于最终结果，而在于我们走过的每一步，我们努力的过程。这段台词让我重新审视人生意义和价值的定义，放下对外界评价的执着，更加关注内心的体验和成长。

其次，电影中还有一句台词给了我极大的启示，“生活从不会告诉我们如何留心。它从不等待我们。它从不让我们知道我们到底想要什么，而且，一旦我们明白了，又太晚了。”这句话带给了我深刻的反思。我们总是苦苦寻找人生的意义和方向，却忽视了眼前的每一天。人生就像一列火车，在你不知不觉中行驶。我们需要时刻留心，抓住每一个机会，追求真正让我们感到快乐和满足的事物。否则，当我们终于找到自己真正想要的时，也许已经没有时间去实现它了。

最后，电影中主人公通过和一个尚未降生的灵魂22的交流，发现了人生的真谛。他们共同经历了心灵的冒险之旅，小男孩乔伊最后感慨道：“我们没有办法改变他人，但我们可以改变自己。”这段台词深深触动了我。我们常常试图改变别人，期望别人按照自己的意愿去行动。然而，真正能够改变的只有自己。我们可以通过自己的努力和改变来影响他人，从而改变整个世界。要想看到改变，我们需要从自己开始，做一个积极的榜样，并用我们的行动去改变现状。

在观看心灵奇旅这部电影的过程中，它的深刻台词给了我很多启发和反思，让我重新审视自己的人生和价值观。在这个喧嚣的世界中，我们常常忽略了内心的声音和真正想要的东西。我们需要停下脚步，静下心来，审视自己的内心，寻找真正属于自己的目标和意义。每个人都有属于自己的心灵冒险，而这部电影正是鼓励我们勇敢面对内心的冒险，发现自己真正的价值。

心灵奇旅的心得体会篇七

一天忙完后，老公带着我游公园，逛小吃，看电影。这是我们幸福的二人时光，简单，美好！

在电影的末尾我流下了眼泪，是因为这部电影带给我很多的反思。

图片里面的.乔伊在梦想快成真的时候结束了地球上的生命，在宇宙之处有一片白光，这是通往重生之门路上，而他想极力逃回原来的生活中，对于他来说这是他活着的最大意义。

宇宙的浩瀚画面呈现出无与伦比的美丽，仅仅通过影像才略略瞥见创造主的一角，但已经让我感到为之震撼，这让我无法不想起将来有一天见那更美的地方。

大多数人都在马不停蹄的追求自己想要的生活，我曾经不也是吗？想要的生活成为我的快乐，成为我活着的重要意义，以至于我的悲喜都与之相连。

乔伊在逃回的路上跌入一片心灵花园，在这里他遇见了22号，误打误撞的成为22号的导师，帮助他找到活着的火花，而22对什么事情都找不到兴趣，直到他们无厘头的跌入地球，22号进入了乔伊的身体，乔伊进入了一只猫的身体，在这个过程中22号找到了活着的火花，也就是意义。

乔伊的环境没有改变，但是里面换成了22的心灵，产生的态度不一样了，同时也带来了环境的转变，这让我明白里面改变才是真实的改变，环境还是那个环境，但是里面若有所改变，也会影响环境中的人，生命影响生命。

22号找到了活着的火花，但是乔伊否定了是他自己找到的，于是22号认为自己不配有活着的意义，内心极度的悲伤难过，成为了一个迷失的心灵。而乔伊在梦想成真之后并没有得到真正的快乐，回到家，他通过弹钢琴进入了忘我的世界，在忘我的世界当中，他认识到自己的言语伤害了22号，也错误的否定了22号，于是他去寻找22号，那时22号被自己的恐惧，否定，自责，充满以至于变成了一个黑色的心灵，他想和22号解释，请求原谅，并帮助22号从黑色的心灵中释放。

我们需要不断的反思，若不是透着基督认识自己没有一个人能够真正的活出人该有的样子。

乔伊虽然最后梦想成真，能够和自己梦想中的人一起开演唱会，但是获得成功的他并不开心，因为在追求成功的路上，他也失去了很多平凡中的幸福。影片中说幸福就是活在当下，幸福就是珍惜当下的日子。而我认为不仅仅只是这个深度，幸福是能够活出我们该有的样子，是照着神的形象造的样子，彰显出神的荣美。

幸福就是能够在生命中认识神，并且信靠神。离开基督的幸福生活都不是真正的幸福。

心灵奇旅的心得体会篇八

说实话，这部电影的名字使我一度以为这是一位同志在种种经历后洗心革面得到救赎的故事，但看完后却发现我对于皮克斯的水平过于低估了——它在试着回答“我为什么要活着？”这个终极命题。

主角是幸运的，他在生命中有自己的“火花”，并一直呵护着它。他的妈妈象征着反对的声音，也如同我自己所听到的一些并不少见的声音（并非对我所说）：“你为什么要去学艺术啊？到头来还不是去当美术老师。”“别写小说了，你现在不务正业，将来是想在有空调的办公室里写小说？还是在工地里边汗流浃背地搬砖边写？”“你自己组建公司，风险多大啊。”

若是所有人都去追求“最没有风险的”生活而迫使自己淡忘初衷，该是多么可叹。一边赞美着科学家们舍己为国，一面使自己离所谓风险尽可能地远，未免也过于无趣。“不忘初心，砥砺前行”在许多人心中成为了应和国家的口号，而从未想过自己曾经那么笃定：我要成为……！我要……！我要为自己而活！观众看到了主角这样视其为生命价值的人，也绝不会没有浑浑噩噩者，只是没有明确说出而已。

火花是否已经熄灭了？

话说回来，22号的火花是什么？他为什么而活？再次回到开头的话题，真会有人时时刻刻想着“我要学习！我要做贡献！”而因此愉悦无比？小的时候，老师奖励一张没有任何用处的贴画，拿一颗小店里免费的糖果，都可以高兴一下午。是因为他们有什么实际的价值，自己收到了什么切实的回报吗？或许，22号的火花，就是我们最最平常而最最离不开的“平凡的生活”。刚过去的这个学期，我曾一度认为它有点过于无奇了：到校，跑操，上课，抢饭，上课，去操场跑步并溜达一会，和同学吃完饭，去作业班，回家之后再学习一个多小时，睡觉。周而复始，没有什么大事发生，似乎每天没有任何区别。可，蜗居家中，就愈发显现出那样日子的珍贵了。当那时看来一抓一大把的嬉笑都成为了记忆中残存的稀罕物，就会愈发的盼望着原来“平淡”的生活快些到来，盼望着就那么普通但温暖快乐下去。

万物殿里拥有万物，只是单单缺少了最易被主角、被所有人忽视的生活。曾听过这么一句话：生命好在无意义，才能因生活容得下各赋意义。我们可能抱怨世上的不公，命运的多舛，生存的艰难，却在某一个瞬间，吃到了主角给22号偷来的那块披萨而全然忘记了它们。兴许这么说来确实没有什么“远大志向”，但人存在于世上，难道不就是为了这些相比之下有些低级的趣味——为了享受生活而快乐么。

心灵奇旅的心得体会篇九

我不是老司机，所以还是得说一下自己的`“分析发现”，就是其实是两条线，明线是22号找人生的意义，暗线是男主找人生的意义。

有点意思·看点

男主的人生意义不就是爵士乐嘛，他发现的过程也交代得很清楚，为啥还找人生的意义啊？

所以其实人生的意义不是某个东西，而是“活着”本身。

自己的·思考

“泪目”之后、拥抱太阳之后、深呼吸之后、爱生活之后

逝去的人们会羡慕我们有这些能力吗？

经历过生死线的人会庆幸回到这个世界吗？

濒死的人会为能多一天享受这些东西而付出一切吗？

也许，你会说第二个问题的答案是肯定的

但也许，也有例外

而且也许，第三个问题，在他们承受的痛苦面前，答案是坚决的否定

所以活着的意义是什么？有质量的活着？所以老弱病残就没意义了？

回归一下，活着也许不关乎能力，而是体验，不仅体验美好，也体验苦难

所以，请收起欲望。

心灵奇旅的心得体会篇十

看了之后又欢喜，又羡慕他们可以拍出这样得片子。于是写下了一些我觉得值得借鉴学习的点。

1、细致观察到了猫的立场：欢喜暖洋洋的地方，愤怒了挠沙发

4、黑人音乐soul和灵魂完美的联想

5、真正值得为之生活的不是成功之后的掌声和名利（电影中没涉及），而是那些热爱的东西陪伴自己的时候。一点一滴的日常生活。

6、那句“如果我今天死了，就认为此生一事无成”真的好戳我心

8、我们常常认为肉体是痛苦的来源。可是对于飘荡了很久的22，没有了痛苦也就没有了深刻的欢喜。有了感官，才会觉得世上的一切都有了意义，才让生命得以鲜活。

9、附着到猫上才可以有各种动作和笑料

10、栩栩如生的现代生活，当下的时代就有太多可以讲述的故事。何必总是远古与远方？

说这会加强对黑人的刻板印象，为什么黑人梦想一定是音乐，而不能是工程师、医生等中产阶级。一个社会需要多少音乐家呢？这次肺炎，美国黑人的死亡率是最高的。

我觉得他说得没错，但是好像这和商业、动画、喜剧、电影完全不相容。至少编剧们愿意把黑人作为男主，呈现了他们的生活——因为理发学院便宜所以没有学成兽医这part相当真实。但是又有人道上的关怀——即使是理发的也可以自得其乐。

另一方面，男主能生活在纽约，有条件学音乐，有个店主妈妈。其实和很多人相比又是相当的幸运了。

总之，这样一部让人发笑、享受、治愈的动画，我觉得真的相当完美了。绝对值得去影院一看。

心灵奇旅的心得体会篇十一

听朋友们说，我们家附近的天奕广场开业了，天天人山人海，人们把广场外的马路都堵了个水泄不通！周三傍晚，我和妈妈正好闲来无事，便一起来到天奕广场享受人生一探究竟。

一出四楼电梯，扑面而来的便是一股爆米花味儿，放眼望去，居然是电影院！我嘴角不由自主地上提：“哈哈，正是江南好风景，落花时节又逢君啊！我们吃完饭便来看电影怎么样？”妈妈爽快地说：“好吧！但是得让我来选片。”“芜湖~起飞！”我开心得发出一声怪叫，一蹦三尺高。

妈妈选的是一部最近风头正盛的动画片，名为《心灵奇旅》，主要讲述的是梦想成为爵士钢琴家的男主角乔伊·高纳拿到人生中梦寐以求的演出机会后却掉进下水道里意外死亡（不知道有没有买保险），在通往阴间的路上却意外来到了you研讨会。在一系列意外中与一个名为22的厌世灵魂一起回到现实世界，在那里，乔伊和22找回自身的热情、聪明，明白了什么是真正的“有了灵魂” 。

哦！那是一年级的时候，语文老师走进班级给我们发下了一张张白花花的试卷，我接过试卷一看，登时举起手，揉了揉眼睛，定睛一看，没看错，我出乎意料地考砸了！只有九十九分！这可怎么办？！我慌的就像油锅里的蚂蚁：“妈妈肯定会骂我的，指不定还会打我一顿！这可怎么办啊！”可是直到放学，我也没有想出一个好办法，只有怀着胆怯的心情回家了。

我本想蒙混过关，只字不提考试的事，谁知，妈妈居然知道了，向我询问分数，我的嘴角颤抖着：“九…九十九分！”“啊？是哪里错了？”“是一道基础题……”“这样啊，订正好了吗？”“嗯……订正了。”“要长记性哈！”“嗯……”结果，直到最后妈妈也没有打我骂我，我也很感激，暗自努力学习了好一段时间。

火花，也许只是亲人的理解，那天，我找到了我的火花。

我四年级的时候，和其他同学们一样，只是一个横冲直撞的愣头青，什么也不懂。在一次选拔中被挑进二小训练篮球，居然还跟着哥哥们夺得了第一名。

我清清楚楚地记得，一次比赛中，大家争球的时候把球甩了出来，竟甩在了我手上，我懵懵的，抢到球后，脑袋一热，二话不说，举起球就向篮筐抡去，随着裁判的哨子发出了清亮的声音，只见球在前框上弹了两下，居然进了！全场欢呼起来，我却如梦初醒，仍懵懵地发愣，眼前一个高高的胖子正拉着我的脚，旁边的队友大喊着：“and one。”

我清清楚楚地记得，最后一场比赛，当我们的控卫投进了最后一个球，绝杀了比赛，观赛席上，我和队友们纷纷站起，大声地欢呼着，恨不得冲进比赛中的球场跑两圈来平复心情，因为，我们，是冠军！开发区是冠军！

火花，也许只是团队带来的温暖。那天，我也找到了我的火花。

我们应该珍惜我们的火花，找到生活的意义，享受活在当下的每一秒钟！

心灵奇旅的心得体会篇十二

当乔伊与“22号”互换了身体，乔伊脑子里仅有一个想法：“回到身体里，并在晚上去台上演出”。“22号”则观察到了更多东西，也许是刚到地球比较新奇的缘故，它总能找到生活中那些微小的东西，一块儿披萨的香味儿，一片落叶的美丽，甚至用心去感受走路和呼吸。“22号”认为这是自我的火花，乔伊却只是不停说，这只是因为你在我身体里。这时我便有些心疼“22号”了，它的火花也许不是什么远大的目标与梦想，但它追随的这些东西就在当下，就是生活中的微小部分。

乔伊一向沉浸在目标之中，而忘记了生活的另一面。其实，生活中很多人何尝不是这样。我们不停追寻自我想要的，把生活押在梦想上做赌注，这固然显示出不放弃的精神，可我们一向向前跑、向前追梦，错过了路上的许多风景。当我们只为目标拼命努力时，会不会一不细心就迷失了自我，成为影片中的怪物呢。

“火花，并不是人生目标，当你想要生活的那一刻，火花就已经被点燃。”有时把握当下，把握现实生活，比闷头向前奔跑更有意义，毕竟人生就是那么短暂而不可定谁也不明白下一秒会发生什么，所以不要失去对生活的触觉和感知力，去感受生活中的小完美，也许这就是生命的火花，生活的意义。

心灵奇旅的心得体会篇十三

如果说《寻梦环游记》讲的是人死后的世界，那么《心灵奇旅》讲的便是人生前的世界。

电影开头就展现了一个极宏大的宇宙世界，当我看到主人公乔升往天堂“那个大黑洞”我不禁感到极大的震撼，那个画面显得自己好渺小。可是当我随着乔一起前往心灵世界后，看到一个个小生灵又大笑着扑向地球时，又感觉自己好幸福，在如此大的宇宙中，竟有那么些小小的东西存在着，他们大概是这广袤的宇宙中唯一的生命，可以有自己的理想并为之奋斗，虽然他们与宇宙比起来实在是太渺小了，可，活着，本身就是一种宇宙级别的幸福。而你我，此刻，就正在享受着。

故事主人公22号刚一出场，我就觉得他有点像哪吒，同样的玩世不恭，同样的顽皮可爱(连声音都有点像)，同样的，内心有点寂寞与孤独，还有一点点恐惧。可当她意外进入自己所称为“地狱”的地球时，却发现无论是美味的披萨，糖果还是与别人谈话，听音乐，哪怕就是一片落叶飘下，再抬头看看天空，甚至被人大骂一通，都是那么的可爱与美好。她的火花，就在几百年来无数“伟人”尝试又放弃后被激发了出来，并不是什么特殊具体的东西，就是生活，就是抬头时一片落叶正好悄然滑落。

乔呢，他之前的生活乏味至极，可他发现22号是那么喜欢他自己所处的生活，这让他感到惊奇，因为自己一直觉得这只是普通的生活，同时他一直认为22号之所以有这种快乐，是因为22号在他的体内。当他的新生活开始之后，他的一切将会发生翻天覆地的改变，可到最后他发现自己错了，自己的快乐实际就是生活的过程。生活，真的就是一种快乐，一种简简单单中又含着酸甜苦辣的快乐。

电影中的心灵世界，其实代表了两类人，第一大类像乔一样，有自己的一技之长并疯狂热爱着。可大多数人都像22号一样，没有特别的地方，只是普普通通，这时如果你一味偏执，盲目地去追求什么，或迷茫抑郁、自我怀疑或否定自己，那么你就会变得像那些黑色的大怪兽一样可怕。其实，何必追求什么功名利禄，静下心来享受生活中的每一个小小的快乐，总有那么一个时刻，你会想自己静静的待一会儿，放空一下自己。你会觉得自己好快乐，好幸福。这就是活着的意义，活着本身，其实就是一种宇宙级别的幸福。

心灵奇旅的心得体会篇十四

20xx年这部心灵大片真的是皮克斯动画给大家送的一份新年厚礼，因为这样一部电影，人们越来越往自己的内心去观察：我们到底需要的`是什么，我们是为何而来？每一天我们是否真正活出了人生真正的价值？每一天，我们是否有认真对待生命本身。

这部电影从一开头我就受到了触动，那个在体制内的音乐老师一直没能实现自己真正的爵士梦想，被迫屈从于社会的压力，去做了一份安稳的中学音乐老师工作。他那一份对生命的渴望和激情，被一次能在爵士酒吧全然投入心流的演奏机会而被彻底激活。就在他活在自己人生当中最高光的时刻时，生命突然戛然而止。对生命的执着，让他不断想返回地球重活一遍。

看到这里时，我的眼睛不禁湿润了，因为这多么像日常的我们。当我们每天做着自己不那么喜欢的工作时，心也没有完全投入生命，我们不断想象生活在他处，高光在他时，生活已经不在此时此刻。

此时电影里另外一个重要的角色登场，对生命完全没有任何渴望的22号灵魂，在心灵学院里他找不到自己的生命火花，不愿意来到地球体验生命，迷茫而且缺乏方向的他，无论他人用尽各种能激发活力和火花的方法，他都不为所动。

电影安排两个人物交错在互相帮助的剧情里，一个迷茫、一个执着，一个渴望、一个冷漠，却在体验生命本源当中找到了最佳的答案，来到地球活一回。

在活一回的生命机遇来到时，两个人物都对生命有了不一样的看法，曾经的执着的爵士乐手发现生命根本就不是为了实现某个目标，生命的本身就已经是奇迹的本身，活在当下就是生命全部的意义。另外一个迷茫的22号灵魂终于点燃了生命火花，就是紧紧拥抱生命的美好，体验生命的美好。

这个电影让我想到两个点：第1个，牢记你为何而来？很多人都以为人生的全部意义是为了实现某个具体目标，为了达成某个职业梦想，为了赚到多少钱，为了赢得美好的伴侣，从表面上看，这也是确实是世俗意义上的成功。而成功背后最有价值的其实是生命本身。

当你活着的时候，你就拥有了体验这所有一切，创造一切的入场券和机会，所以好好的活活在生命的价值当中，珍惜生命，让生命绽放全然的光彩，让自己生命的每一刻都拥有全然的创造力。

另外一个点就是生命不要活在别人给你设定的限制中，当22号灵魂发现自己终于找到生命火花时，却受制于他人对他的负面评价，他执着于他人负面的评价，被负面记忆紧紧困住，沦落为没有激情的灵魂。

无论是谁，无论说了什么，都不是你的生命本身，你自己的感受才是最为真切的，请你真真切切感受生命本身吧。拥抱生命时，别人说什么似乎也不是那么重要，因为你才是自己生命的最终负责者。

这部电影让我看到了生命为何而来，活着就是为了体验生命的美好，给这个世界去献礼，去启发他人觉得生命美好的那个火花，活在自己全然的创造力心流里，这就已经是生命全部的意义。

将今天看电影之后所获得的拥抱生命本身的创造力与激情、感动，回向给自己的目标和身边的亲朋好友。

心灵奇旅的心得体会篇十五

我们带着这样的迷惑寻找着，思考着，答案却因为每个人而不同。

《心灵奇旅》就给我们带来了多样化答案中的一种可能性。

主人公乔纳是一位想当音乐家的中学老师，有一天他获得了梦寐以求的与心目中偶像合奏的机会，但是乐极生悲不小心掉进下水管道。镜头一个切换，他的灵魂化作蓝色的萌态小人，踏上了去往生之彼岸的通道。黑暗而空洞的宇宙之中极乐世界闪耀着白光，有点肃穆又充满了恐惧。乔纳强烈的求生欲让他逃离了命运，来到了灵魂的初始地——生之来处。与生之彼岸完全不同，生之来处的色彩明亮、梦幻，充满了童真。每个灵魂都是萌萌的小精灵，被批量的送往各种性格的训练室，成就不同类型的性格。这一场景的理论基础是希波克拉底的四种液体的气质论以及现代心理学的特质论。尽管人的性格特质可以分类，然而，总有特例，那就是电影中的另一个重要人物——22号。

生之来处的导师引导每个灵魂在这里习得技能，并获得自己生命的“火花”，得到地球通行证，成为一个合格的灵魂飞向地球。然而，22号这个几千年的老灵魂，就像一块淋湿了的木头那样，无论哪位先贤都无法点燃她内心的火花。她对一切都不感兴趣——一切应该感兴趣的东西。

直到她用乔纳的身体来到地球，感受阳光透过金色的树叶洒在身上的光辉，失神于地铁里悠扬琴声，感动于妈妈絮叨又深沉的爱——她忽然找到了自己生的意义。

可是一直有梦想的乔纳不认为这是生的意义，生命应该有目标，应该为了目标而努力。22号没有目标，莫名其妙的就获得了地球的通行证，22号没有被点燃，是因为有了他的身体才获得了火花。

22号落寞的把地球通行证扔给乔纳，自己离开了，乔纳的灵魂回到自己的身体，和自己的偶像一起合奏，实现了自己一直期待的梦想。

电影里也给出了答案，执着于目标的人迷失了自己，成为灰黑色的可怕的怪物，永远都在寻找自己的灵魂。

皮克斯的题材总是离不开寻找自我、探索人生意义的主题，这也是它的电影总能扣人心弦的秘密。圣经里说，每个人的出生都带着自己的使命，这个使命就是电影里的“火花”，但是《心灵奇旅》给我们展示了另一种可能：我们并不为使命而活，我们为了活而活。电影里的乔纳和22号看似是完全不同的两人，一个目标明确、勇往直前，一个淡泊明志、活在当下；一个不达目的不罢休，一个自我否定，深锁心门。可是这两种状态同时存在我们每个人身上。我们渴望成功，想通过达成目标实现自己的价值，为了目标我们可以奋不顾身，可我们又很脆弱、胆怯，因为失败而不断陷入自我否定中。因为这些失败，让我们不敢确定我们迷恋的——每一缕阳光的温暖，每一丝微风的惬意，每一个爱人的眼神——是人生之为人的意义。

对生命单一的理解很可能造成我们成为迷失自我的灰色怪物，过于追求成功的进取，人的感官功能会退化。作为一个存在五感的人，正如林语堂《生活的艺术》中所说，咬一口披萨，看着天上的云，听着悠扬的音乐，你能分清哪个是物质的，哪个是精神的？更别说哪种快乐是更高尚的了。非要说追求人生的目标更高尚，这就是把人从自然中剥离出来，忽略人自然属性的不切实际的看法。

那么是否无所谓追求目标？很多人看完这个电影的结论是：活在当下。我并不认为这是电影想传达的意义。电影并没有演出来，乔纳达成目标以后的情况：更多的演出机会、更好的收入以及更丰富的人生体会，可这恰恰是人生真实的存在，也是人们奋斗的意义。电影是想提供生命的另一种意义：比起冲刺的战栗，迈出的每一步才是我们日常的真实。如何在目标和现实中找到平衡是更应该思考的问题，没准这是皮克斯下一个电影要展示的主题。

其实，这可能是人生最好的状态：有一个遥不可及的目标，却心安理得的慢慢前行。

心灵奇旅的心得体会篇十六

当乔伊与“22号”互换了身体，乔伊脑子里只有一个想法：“回到身体里，并在晚上去台上演出”。“22号”则观察到了更多东西，也许是刚到地球比较新奇的缘故，它总能找到生活中那些微小的东西，一块儿披萨的香味儿，一片落叶的美丽，甚至用心去感受走路和呼吸。“22号”认为这是自己的火花，乔伊却只是不停说，这只是因为你在我身体里。这时我便有些心疼“22号”了，它的火花也许不是什么远大的目标与理想，但它追随的这些东西就在当下，就是生活中的微小部分。

乔伊一直沉浸在目标之中，而忘记了生活的另一面。其实，生活中很多人何尝不是这样。我们不停追寻自己想要的，把生活押在梦想上做赌注，这固然显示出不放弃的精神，可我们一直向前跑、向前追梦，错过了路上的许多风景。当我们只为目标拼命努力时，会不会一不小心就迷失了自己，成为影片中的怪物呢。

“火花，并不是人生目标，当你想要生活的那一刻，火花就已经被点燃。”有时把握当下，把握现实生活，比闷头向前奔跑更有意义，毕竟人生就是那么短暂而不可定谁也不知道下一秒会发生什么，所以不要失去对生活的触觉和感知力，去感受生活中的小美好，也许这就是生命的火花，生活的意义。

心灵奇旅的心得体会篇十七

这是第一次公开写观影记录，其实大部分的情节和感觉，现在已经模糊了很多，但是并不影响我还是想要写下这篇文章的想法。

差一点我就要错过这部影片了，今日和许久未见的闺蜜约好了出门玩，决定去看电影，看来看去，最近没看过的影片里，我个人是比较偏向《拆弹专家2》，还好闺蜜被《心灵奇旅》的预告片吸引，最后选择了这部电影。

所以当我后来被电影感触时，还是不得不夸赞她。

这是一部讲述一个黑人高纳爱好爵士乐却总不得志，反而只能作为一个中学老师在爵士乐队里教音乐，在好不容易得来一个表演机会的前一天，却因为太过于激动而没有注意脚下，掉进了一个下水道里，再睁开眼时已经成为了成为一个灵魂体，没办法接受自己的死亡，之后认识了“二十二”而发生的一系列故事。

这个故事动人的地方就在于没有任何一个人物在总结道理，在诉说着长篇大论，而作为当代总是容易感觉到丧和失败的年轻人，却总能在电影人物的态度和微小细节之处找到共鸣。

忍不住让人联想到自己对于生活的态度，和那些真正可贵的东西。

我们踩过被风吹落的树叶，我们路过在街上走过的风景，大多数时候，眼里只有对这个世界的厌倦，对“平凡”的每一天嗤之以鼻，甚至对自己感到失望，对这个世界感到失望。

二十二没办法找到属于自己的火花而前往地球，因为她认为没有任何事情可以引起自己的激情，觉得活着不过也就是那样，每天都充满着抗拒的活在生之来处。（电影中作为灵魂体所在的地方）

而高纳却因为自己难得的机会不甘心自己就这样死去一定要重返地球，帮二十二找到火花变成通往地球的通行证，两人一拍即合，结果发生意外，两个人都通过不正当的手段到达了地球，不过二十二住进了高纳的身体，而高纳住进了猫的身体。展开了一系列的故事，在搞笑的情节里，不经意间就会引起人的共鸣和感触。

生活中的我自己，不是有着一个远大梦想的高纳，更像是厌恶生活的二十二，所以也很能理解二十二为什么会因为好吃的披萨、甜蜜的糖果、和一片掉落的树叶而觉得地球是个不错的地方，也因为看着二十二最后还是点燃了自己的火花拿到了通往地球的通行证而开心，虽然生活是苦的，但是美好事物其实一直都在我们身边。

看着二十二因为高纳的鼓励从坠落迷失的灵魂中恢复自我，虽然不是每一个人的身边都有一个“高纳”这样的人在身边，虽然迷茫和焦虑经常是我们人生的常态，可是当下就是最好。

愿我们学会享受生命的.每一天，哪怕是失去也罢，拥有也罢，学会接受，学会释怀，当下便是最好。

很有带动他人的气氛呢。

心灵奇旅的心得体会篇十八

贯穿电影的spark是什么？电影的最后也告诉我们答案，对生活的热情。

一开始乔以为spark是人生的目标，他的spark就是爵士音乐。其实电影前面也埋下了伏笔，一个灵魂被球砸到了，获得了spark。乔认为理发师的spark是理发，但是后来才得知理发师原来的目标是成为一个兽医，但他后来不得不选择成为理发师，现在也很喜欢理发。这些人也许并没有实现自己的人生目标，但是他们依旧热爱生活，而不是因为目标不能实现而垂头丧气。

乔，一位对爵士乐有着执着追求的中学音乐教师。以我们的眼光来看，乔是一个很努力的人，他为了自己的理想不断地奋斗。拥有这种品质的人在我的印象中最终总是会成为一个“伟大的人”。但正是由于他这种执念，让他选择了不去超度。在随后和22号的经历中，他不断看到与自己原本认识到的完全不同的世界，并陪伴着22号逐步建立起对生活的向往。但是当22号获得了地球通行证，乔又一次因为执念而夺走22号的通行证。

原本以为自己可以回归平常生活的乔在钢琴声中悟到了spark的真谛。当他把那片花瓣，那片从空中徐徐飘落的花瓣，那片让22号真正感受到生活的美好的那片花瓣时，他终于明白了spark并不是人生目标，而只是对生活的热爱。

在努力追求目标的过程中，也不要忘记热爱生活。有人会因为投篮进了热爱生活，有人会因为被球砸一下热爱生活，有的人会因为一块披萨、一片落叶、一颗糖热爱生活。但一定不要忘记热爱生活。我们每个人都有自己的`追求，但是不能忘记自己对生活的热爱，否则就会迷失自我。

不用因为自己的平庸而难过，也许有的人就是没有伟大的抱负，毕竟22就不想做个名人，它只想做个普通人。