通过总结，我们可以更好地发现自己在工作和学习中的问题与不足。总结要有层次感，结构清晰，避免内容杂乱无章。总结范文的集合是为了展示总结的多样性和灵活性，以便大家在写作时能够有更多思路和创意。

提升自己心得篇一

行为规范是每个人在社会生活中必须遵守的基本准则。通过不断提升自己的行为规范，我们能够更好地适应社会环境，与他人和谐相处。在过去的一段时间里，我积极探索了提升自己行为规范的方法和体会，并在实践中逐渐融入到自己的生活中。在此，我愿与大家分享一下我的心得体会。

第二段：认识自己的不足。

要提升自己的行为规范，首先需要对自己的不足有一个深入的认识。在日常生活中，我发现自己常常表达过于直接，没有充分考虑对方的心情；有时在公共场合大声喧哗，给他人带来困扰；还有时候容易忽视他人的需求，只考虑自己的利益。这些不足一直以来阻碍着我与他人的和谐相处，因此我下定决心要改正这些问题，提升自己的行为规范。

第三段：学习与实践。

要提升自己的行为规范，单纯地意识到自己的不足是不够的，更重要的是付诸实践。我开始主动学习有关行为规范的知识，通过读书和网络资源了解人与人之间的互动规则，学习如何更好地与他人沟通、协商和理解。同时，我也加强了自己的观察力，留意周围的人们如何行事。在实践过程中，我不断反思自己的行为，尝试将学到的知识和观察应用到实际生活中。例如，在与他人交往时我开始更多地倾听对方的意见，更加关注他人的感受，注重维护他人的尊严。在公共场合，我注意自己的言行，保持适度的低调，尽量不给他人带来困扰。这些实践帮助我逐渐养成了良好的行为习惯。

第四段：体会与改变。

通过不断的学习和实践，我深刻体会到提升行为规范对于与他人和谐相处的重要性。在过去的一段时间里，我发现我与他人的关系明显改善了。他人对我的评价越来越好，更多的人愿意与我交流和合作。我也发现自己在行为规范上的进步带来了内心的平静和满足感。我不再因为与他人产生冲突而苦恼，而是能够更从容地应对各种人际关系和挑战。同时，提升行为规范也让我更加自律，更加注重对自己的约束和要求。通过与他人的相互影响和共同进步，我找到了一种更加积极有益的生活方式。

第五段：总结与展望。

对于提升自己的行为规范，我认识到这是一个长期而不断的过程。我要继续向前，不断学习和实践，不断改善自己的行为，进一步提高与他人的互动质量。我也会将自己的心得体会与他人分享，希望能够激励更多的人一起努力，提升自己的行为规范，为社会和谐发展做出更大的贡献。通过认识自己的不足、学习与实践、体会与改变，我相信每个人都能够找到适合自己的提升行为规范的方法，不断成长和进步。让我们一起行动起来，成为一个更好的自己！

提升自己心得篇二

今年是我们进行高效阅读第二年，经过这一段的学习和推广，我们的学生不仅在阅读能力有所提高，也在其他学科上的理解率方面得到加深，学生在课堂上的表现也越来越做到整齐划一，训练有素。虽然这是我们学校进行的第二年，但是我教的是七年级的学生，他们是第一次接触高效阅读，所以还存在一些不足和有待改进的地方，不过这些都是小问题，我相信经过我们下一阶段的推广和学习，我们会发展的越来越好的。

在教学初期，学生不知道什么叫高效阅读，更不知道高效阅读会给他们带来什么样的收益。于是，我在班里给学生们讲解了这个概念，并让他们准备一个笔记本，时刻记录下自己的阅读速度以及理解率，起初他们并不理解，但事实证明，这个小手册记录下了他们的成长历程。这用事实说明了他们的进步。

但高效阅读之路，并不是一帆风顺的，在实行过程中还存在一些问题，最大的困难就是学生们在课堂上的纪律问题，学生们由于之前没有接触到这样的课堂，他们存在一种兴奋、喜悦感，所以课堂上很难做到整齐划一，训练有素。有一位学生给我的印象很深刻，他应该有点轻微的多动症，上课不能安静十分钟，所以高效阅读课对他来说就是一节折磨课。但是在我们师生的鼓励下，他每次都尽量保持时间长一点，以至于到现在几乎能做到集中注意力看书，听课了，这让我感到很欣慰，同时也感谢高效阅读。随着时间的推移，学生们自我意识到了，这是一门高效的课堂，自我收益的课堂，很快便达到了要求。

在听取了我们学校其他老师的公开课之后，我发现我们班还存在一些问题，虽然我反复强调，但依然还存在。如：试题传发时，并没有做到快、静、齐;对照答案时，有时还会出现一些嘈杂声;举手时，手势并没有体现出初中生应有的朝气蓬勃;虽然要求学生们，保持科学坐姿要贯穿于课堂的始终，但是个别学生只能保持二十几分钟，所以很难体现出高效的课堂;更让我诧异的是，学生们在感悟品析阶段，虽然大部分学生都会有一些感悟，但他们还是处于被动阶段。于是我就决定，在以后的教学中，要更加鼓励学生和大家分享自己的一些想法或是感悟，提高他们的胆量，调动他们的学习积极性。

提升自己心得篇三

近年来，随着社会的快速发展和竞争的加剧，每个人都面临着提升自己的压力。只有不断进取、积极主动地提升自己，才能在激烈的竞争中取得更好的成绩。在我个人奋斗的过程中，我积累了一些提升自己的经验，分享给大家。

第一段：改变思维方式是提升自己的首要条件。

要想提升自己，首先要改变自己的思维方式。传统的思维模式常常限制着我们的发展，使我们习惯于墨守成规，缺乏创新精神。因此，我们应该培养开放的思维，学会不断接受新鲜事物和挑战自己的能力。同时，要学会积极乐观地看待问题，面对困难时不轻易放弃，相信自己能够战胜困难。只有改变思维方式，我们才能真正引领自己走向成功。

第二段：制定明确的目标，使自己更有动力。

提升自己离不开一个明确的目标。每个人都应当为自己定下一个明确而有挑战性的目标，用来激励自己前进。目标应当具体明确，不仅要有个人的发展规划，还要有明确的步骤和时间安排。同时，我们还可以将目标分为短期目标和长期目标，通过不断实现短期目标来推动自己的发展，同时也能提高自信心。只有制定了明确的目标，我们才有冲劲和动力去提升自己。

第三段：持之以恒的努力是提升自己的关键。

提升自己需要付出持之以恒的努力。在我们走向目标的过程中，难免会遇到各种各样的困难和挫折，面对这些困难和挫折，我们不能轻易放弃，而是要坚持下去，勇敢面对。从我的个人经验来看，只有不断地积累经验，持续地学习和提高，我们才能以更好的状态去迎接新的挑战。所以，要想真正提升自己，就要拥有坚持不懈的毅力。

第四段：广泛学习，强化综合能力。

广泛的学习能够为我们提供更多的机会和提高自己的能力。我们应该在自己专业领域的基础上，积极拓宽知识面，学习其他相关的知识和技能。这样，我们就能够更全面地发展自己，提升综合能力。同时，广泛学习还能培养我们的创新思维和解决问题的能力，提高我们的竞争力，使我们更加适应社会的发展。

第五段：不断反思，总结经验，寻求进步。

在提升自己的过程中，我们要时刻保持对自己的反思和总结，不断寻求改进和进步的机会。每个人都有自己的优点和不足，只有通过反思和总结才能够更好地发现自己的问题和不足，并采取相应的措施加以改进。同时，我们还可以通过和他人的交流和合作来汲取经验和教训，从而提高自己。总之，提升自己需要不断反思和总结，以寻求进步和成长的机会。

总结：

提升自己是每个人都应该追求的目标，在当前的竞争激烈的社会中，要想取得更好的发展，我们必须努力提升自己的能力和水平。改变思维方式、制定明确的目标、持之以恒的努力、广泛学习、不断反思，这些都是提升自己的关键要素。相信只要我们积极行动，不断努力，就能够不断提升自己，在人生的道路上取得更加辉煌的成就。

提升自己心得篇四

在人生的道路上，不同的人有着不同的目标和追求。而无论我们的目标是什么，提升自己是一个不变的主题。要提升自己，首先我们需要明确自己的目标，并且坚定地朝着目标前进。只有明确了自己要达到的目标，才能更好地规划和执行自己的成长计划。同时，我们要保持积极的心态，不断激励自己，永不止步地追求进步和提升。

第二段：培养良好的学习习惯

学习是提升自己最快速的途径之一。对于提升自己来说，培养良好的学习习惯是非常重要的。首先，我们要有一个良好的学习计划，合理安排学习时间，不拖延学习任务。其次，要保持良好的学习环境，远离干扰和娱乐，集中精力学习。同时，要学会总结复习，及时回顾巩固所学知识。只有通过不断的学习和积累，我们才能不断提升自己的能力和知识水平。

第三段：积极参与社交活动

人是社会动物，社交能力的发展对于个人的提升是至关重要的。通过积极参与社交活动，我们可以扩展人际关系网，结交更多的朋友，从中获取更多的知识和机会。社交活动也能培养我们的沟通能力、协作能力和领导能力等社交技巧。此外，社交活动还能为我们提供锻炼的机会，帮助我们更好地理解和适应社会。因此，积极参与社交活动是提升自己必不可少的一部分。

第四段：保持积极的心态

在面对各种挑战和困难时，保持积极乐观的心态非常重要。积极的心态能帮助我们保持对目标的坚持和追求，能激励我们在困难面前不言放弃。同时，积极的心态还能帮助我们更好地应对压力和挫折，使我们更加从容地面对一切。通过积极的心态，我们将更容易取得成功，更快速地提升自己。

第五段：持之以恒，追求卓越

要提升自己，持之以恒是非常重要的。追求卓越需要长期的坚持和努力。我们不能止步于当前的成绩和能力，而是要不断挑战自己，追求更高的目标。只有持续地学习和进步，我们才能真正提升自己。此外，我们应当积极向优秀的人学习，从他们身上获取经验和智慧，并将之运用到自己的成长过程中。通过持之以恒和追求卓越，我们能不断提升自己，不断实现自我价值。

总结：

提升自己是人生中一项永远无法停止的追求。通过明确目标、培养良好的学习习惯、积极参与社交活动、保持积极的心态和持之以恒追求卓越，我们能够不断提升自己的能力和价值。向前迈进的路上，无论遭遇多少风雨，我们都要坚信自己能够越过困难，实现自我提升的目标。

提升自己心得篇五

拿到一本书，首先看“封、目、序、底”，然后选取重点章节读一读，一本书的大致框架和重点内容就了解的十有八九了。

用手指或笔作为引导，练习阅读速度。《快速阅读》中提到用笔带动眼球运动是图稿阅读速度，摆脱逐字阅读的最好方法，我自己试过了确实有效。而且阅读的时候手头有一支笔就很方便随时记笔记(重点句子画底线，重点段落在旁边画竖线，在有逻辑顺序的连贯段落首位标记段落序号，在段落的左右侧空白处写下自己对这句话的直白理解，与之相似的有联系的哪本书的书名页码等)。

要想达到一目十行的阅读速度，必须经过长时间的刻意练习，《快速阅读》一书中，作者对如何逐步提高阅读速度和也阅读理解力给出了详细全面可操作的方法。简单来说就是在规定时间内逐步阅读更多的内容，每一次写下思维导图卡片;然后是在阅读内容固定的前提下逐步缩短阅读时间，并每一次写下思维导图卡片。

3、遇到倦怠期怎么办。

我们持续做一件事情，通常都会遇到倦怠期。减肥计划执行一周后就遇到盐酸背疼跑不动不想跑的时候，做早餐打卡，有时候不想起床。坚持阅读计划，有时候也会为自己找各种理由不想再坚持下去读了。这个时候就是倦怠期，也就是平台期。

了解一件事件从量变到质变的飞越过程和发展的规律，对我们克服困难有非常大的帮助。因此这一时期我们唯一需要做的就是坚持，看似没有长进没有收获的时候，坚持下去，有一天你会突然发现自己进步了很多。

这个时期你也可以跟你的书友见面聊聊，或者看一场励志电影，爬山，在风景优美的地方放松一下心情。

4、提升专业能力、提高理解力的阅读。

培养了阅读兴趣，第二阶段就是要提升专业能力和理解力了。

读书不仅是为了消遣，更重要的是帮助我们获得更好的职业发展，提升我们对某个问题的理解能力。改善生活质量，提升人际关系。

阅读目标：1年读100本专业书。

100本专业书，足可以使你在所在工作领域脱掉初级菜鸟的帽子，此时的阅读难度也相应的加大了。我们需要进行分析阅读和主题阅读了，带着问题在书中找答案，不需要每本书从头到尾读完，你要学会“拆书”。此时需要的主观能动性更强，我们不仅要理解书中重点内容，还要能够与实际生活工作联系起来，思考它如何能够帮助自己解决问题。读书的主体永远是人，读书是为了解决问题而读的，毫无目的的读书将不会有什么收获。

在基础阅读和检视阅读的基础上，进一步快速阅读这本书，遇到不懂部分直接跳过，读完后快速列出这本书的框架结构，重点主干内容。用一句话概括这本书在说什么，是如何展开的，作者讲的有没有道理，我怎么来运用这本书。这本书自己选得其他主题阅读书籍有什么异同和联系。对每本书甚至每个章节做知识卡片和思维导图，是帮助我们保存记忆的好方法。

要想将阅读到的知识转化为自己的能力，还需要定期回顾。

读好一本书，需要我们运用科学的方法，反复练习，直到运用自如。

作者：瓓蝶曦梦。

公众号：先读后感。

提升自己心得篇六

在现代社会中，规范的行为举止是我们与他人和谐相处的重要基础。然而，在日常生活中，我们往往会注意到一些不端行为，这使得我们有必要提升自己的行为规范。通过积极的努力和经验总结，我渐渐领悟到了提升自己行为规范的重要性以及相应的方法和心得体会。

第二段：认识和理解规范的重要性。

行为规范起到了规范社会秩序和增强人际关系的作用。首先，规范的行为可以提高对他人的尊重和关注，从而更好地与他人相处。其次，规范的行为举止可以树立良好的形象，获得他人的认可和尊重。最后，规范的行为有助于维护社会秩序和减少冲突。因此，我认识到提升自己的行为规范不仅是个人素质的提升，也是对整个社会的贡献。

第三段：培养自律和自我管理的能力。

要提升自己的行为规范，首先需要培养自律和自我管理的能力。自律是指约束自己的行为，让自己按照规范去行动。自我管理是指合理安排自己的时间和做事的顺序，使自己能够有序地完成任务。我通过制定个人规则和制定计划来培养自律和自我管理的能力。例如，我通过制定每天早晨定时起床、规律作息、按时完成任务等规则，在有意识地培养自己的自律和自我管理的能力的过程中，逐渐提升了自己的行为规范。

第四段：积极学习和模仿优秀的榜样。

学习和模仿优秀的榜样也是提升自己行为规范的重要途径之一。我认识到身边有很多优秀的人，他们在言行举止中都有着高尚的品质和规范的行为。我积极观察和学习他们的行为，汲取他们身上的优点，并将其融入到自己的生活中。例如，我观察到我的一位同事在待人接物时总是彬彬有礼、细心周到，于是我开始模仿他的行为方式，在与他人交往时注重礼貌和尊重，逐渐提升了自己的行为规范。

第五段：反思和持续改进。

提升自己的行为规范是一个持续改进的过程。在这个过程中，我发现反思是很重要的。通过反思，我可以发现自己行为规范上的不足，找到改进的方法。与此同时，我还会经常进行自我评估，充分利用他人的反馈和建议。我会寻求他人的意见，并虚心接受批评，用心改正自己的不足之处，不断提高自己的行为规范。

总结：

通过这样的努力，我逐渐提高了自己的行为规范，学会了尊重和关心他人，树立了良好的形象，改善了与他人的关系，也为社会和谐作出了一份微薄的贡献。提升自己的行为规范是一种修行，需要我们不断地努力和坚持。希望通过我的亲身经历和心得体会，能够激发更多人意识到行为规范的重要性，并一同努力提升自己的行为规范，共同营造一个和谐美好的社会。

提升自己心得篇七

翁文津老师的《小说阅读》指导专题讲座，她以《窗》作为切入口，就在语文教学过程中对小说的阅读鉴赏做了理论上的精辟指导。提出三条小说阅读的建议：1、三要素的主次、轻重要分清；2、突出小说的文体特征（区别于叙事散文）；3、强化学生阅读文本意识，教会学生阅读小说的方法，培养阅读小说鉴赏能力。特别是第三条建议，翁老师在方法指导上阐述非常全面具体。

《语文课程标准》指出：“欣赏文学作品，能有自己的情感体验，初步领悟作品的内涵，从中获得对自然、社会、人生的有益启示。”“阅读是学生的个性化行为，不应以教师的分析来代替学生的阅读实践。应让学生在主动积极的思维和情感活动中，加深理解和体验，受到情感熏陶，获得思想启迪。享受审美乐趣，要珍视学生独特的感受、体验和理解。”

通过讲座学习，本人有几个收获。

小说阅读是感悟性很强的心里意识活动，作为老师，我们要营造课堂情境，唤起学生的生活经验。激发学生充沛的情感，挖掘作品中的情感因素。走进文本，尊重学生独特的感受、体验和理解。要引导学生对作品本身提出自己的独到见解，努力挖掘文本之美，领略文中的美好情韵。指导学生对作品中人物形象塑造、表达方式运用、表达手法应用、课篇布局技巧等内容进行“美点寻踪”。带领学生在美的语言中徜徉，进行积累、感悟、熏陶，让学生在愉悦的阅读中吸收人类文化的'精髓。在潜移默化中提高自我的品德修养、审美情趣，形成性良好的个性和健全的人格。

要珍视学生的个性化的体验与理解，“横看成岭侧成峰，远近高低各不同”。由于小说自身具有多义性、开放性，不同的阅读者以其不同的性格、学养、阅历、关注的焦点，对同一文本作出多元解读，获得了一个个附着个体生命意识的文本意义。老师要摒弃先入为主的分析，反对越俎代庖式的肢解。呼唤学生自主阅读，让阅读成为学生主动培养智慧、体验生命的过程。

提升自己心得篇八

第一段：介绍学习的重要性和目的（150字）

学习是一个不断追求进步和提升自我能力的过程，是人生中必不可少的一部分。我们通过学习可以获取知识，开拓视野，提升自己的技能，从而实现个人的价值和追求更好的未来。学习的目的不仅仅是为了获得好的成绩，更重要的是为了培养我们的思维能力、创新能力和适应能力，以应对未来社会中的各种挑战。

第二段：合理规划学习时间和目标（250字）

学习需要有一个明确的目标和计划，这样才能更加有效地提升自己。首先，我们应该确定自己的学习目标，明确自己想要达到的成就，这样可以给我们一个明确的方向。然后，合理安排学习时间，制定每天的学习计划，并根据学科的不同设置不同的学习时间。此外，我们还要有意识地安排学习休息时间，这样可以避免长时间的学习过程中出现疲劳和厌倦的情况，保持学习的效果。

第三段：培养良好的学习习惯和方法（300字）

学习不仅要有合理的计划，还需要培养良好的学习习惯和方法。首先，我们要养成坚持不懈的学习习惯，不论是在学校还是在家，每天都要保持一定的学习时间和内容。在学习方法上，我们要根据不同学科的特点和自己的学习风格选择适合自己的方法。例如，对于记忆类的科目，我们可以通过制作记忆卡片来加深记忆；而对于理解类的科目，则可以尝试用图表或者讲解给他人来深化理解。培养良好的学习习惯和方法是提升学习效果的关键。

第四段：积极参与课堂和社交学习（300字）

除了个人的学习外，积极参与课堂和社交学习也是提升自己的重要途径。在课堂上，我们要认真听讲，积极思考问题，并向老师提出疑问。这样不仅可以加深自己对知识的理解，还能培养自己的表达能力和批判思维。在社交学习方面，我们要加入学习小组或者参加学习活动，和同学们一起探讨问题，共同解决困难。通过和他人的交流和合作，我们可以互相促进，不断提升自己。

第五段：总结学习的体会和重要性（200字）

通过学习提升自己，我深刻体会到学习的重要性。学习是我们不断成长的动力，是我们走向成功的关键因素。学习不仅仅是为了考试，更是为了让我们能够更好地适应社会的变化和发展。在这个信息爆炸的时代，获取知识的途径已经变得非常容易，但如何把握好学习的方法和策略，才能使我们真正提升自己。希望通过不断探索和努力，我们能够成为学习能力强、掌握技能多样的人，实现自己的价值和追求更美好的未来。

（总字数：1200字）

提升自己心得篇九

第一段：自我认知的重要性（200字）

提升自己离不开对自我认知的深入了解。首先，了解自己的性格特点和优点缺点。对于自己在人际交往中的表现和反应，以及情绪管理能力的评估，都能帮助我们更好地认识自己。其次，透过对自我认知的了解，我们能够找到自己的兴趣爱好和激情所在，并学会发掘和培养自己的专长。最后，自我认知能帮助我们更清楚地认识自己的目标和愿景，为我们的未来规划提供指导。

第二段：持续学习与追求知识（200字）

持续学习和追求知识是提升自己的重要途径之一。无论是通过书本、网络还是与人交流，我们都能不断地汲取新知识，增长见闻。学习不仅能够拓宽我们的眼界和思维，还能提高我们的专业素养和能力。通过不断学习，我们可以不断更新自己的观点和见解，保持思维的灵活性，从而应对各种挑战和变化。

第三段：积极参与社会活动（200字）

积极参与社会活动能够培养我们的社交能力和团队合作精神，对于提升自己起到重要作用。参与公益活动和志愿者工作，能够增强我们的责任感和奉献精神，同时也拓宽了我们的社会视野。此外，积极参与社会活动还能帮助我们结识更多不同背景和经历的人，与他们交流互动，拓展自己的人脉网络。

第四段：保持积极心态与乐观态度（200字）

保持积极心态和乐观态度可以使我们在困难和压力面前更加坚韧和勇敢。积极面对每一个挑战，能够激发我们内心的动力和潜能，并提供更多解决问题的思路。同时，乐观态度也能够感染周围的人，树立我们的正能量形象。在生活和工作中，面对不如意和挫折时，保持积极心态有利于我们挣脱困境，迈向成功。

第五段：持之以恒与目标规划（200字）

提升自己需要坚持不懈的努力和目标规划。只有在坚持不懈的过程中，我们才能不断积累经验和提高自己的能力。同时，我们还需要制定明确的目标和计划，以便有条不紊地前进。目标规划可以帮助我们更好地分析和定位自己的需求和优势，并通过设定具体的时间和步骤来实现自我提升的目标。

结尾：总结（100字）

通过自我认知、持续学习、积极参与社会活动、保持积极心态和持之以恒的目标规划，我们能够不断提升自己。这些心得体会凝聚着我们的智慧和经验，它们将指引我们在未来的道路上不断成长，实现更高的生活和事业目标。让我们共同努力，不断进步，变得更好！

提升自己心得篇十

提升自己的能力和素质是每个人追求的目标，而这个过程也是一个永无止境的成长过程。在我成长的道路上，我不断摸索出一些提升自己的心得体会，这些体会不仅对我的学习工作有益，也让我个人更加完善。以下是我对提升自己的心得体会的总结。

第一段：明确目标。

提升自己最重要的一点就是明确目标。无论是学业上的目标还是个人发展上的目标，都需要明确具体。就学习而言，明确的目标可以让我们知道自己要学习什么，如何学习，从而提高学习效率。而对于个人发展，明确的目标可以帮助我们规划人生，提高动力，更好地把握每个阶段的机遇。当我们有了明确的目标，就能够更加专注地朝着目标努力。

第二段：培养良好的习惯。

良好的习惯对于提升自己起着至关重要的作用。习惯会塑造我们的行为模式，决定我们的命运。我发现，只有养成良好的学习和生活习惯，才能更好地提高自己的能力和素质。比如，定时，定量地复习学习知识，每天按时锻炼身体，早睡早起等都是良好的习惯，这些习惯的养成能够培养出坚持和自律的品质，从而让我们更有耐心、更有毅力地追求目标。

第三段：不断学习和掌握新知识。

提升自己需要持续不断地学习和掌握新知识。只有不断学习新的知识，才能够不断提高自己的能力和素质。学习是提升自己的关键，它可以扩大我们的视野，增强我们的思维能力，培养我们的创新精神。而随着知识的不断积累，我们也会越来越有底气和自信，面对各种挑战和问题，能够更加从容应对。

第四段：积极参与社交活动。

积极参与社交活动对于提升自己同样重要。社交活动可以让我们与不同的人交流和互动，拓宽我们的人际关系，增加我们的社交技巧。通过与他人的交流和互动，我们可以从中学习到很多新的知识和经验，了解到不同的观点和思维方式，从而提升自己的认知水平和解决问题的能力。此外，积极参与社交活动也可以增加我们的阅历和见识，提高我们的综合素质。

第五段：持续反思和调整。

提升自己是一个不断反思和调整的过程。我们应该时刻保持清醒的头脑，对自己的行动和决策进行反思，并根据反思的结果进行调整。在反思的过程中，我们要认真思考自己的优点和不足，发掘自己的潜力和不足之处，并制定改进的计划。只有不断反思和调整，我们才能更好地提升自己，使自己不断成长和进步。

总结：

提升自己是一个不断探索和实践的过程，需要我们保持积极的心态和持续的努力。通过明确目标、培养良好的习惯、学习和掌握新知识、积极参与社交活动，以及持续反思和调整，我们可以不断提升自己的能力和素质，实现个人的成长和发展。在这个过程中，要坚持不懈、努力奋进，相信自己的潜力，相信自己的能力，相信只要有决心和毅力，一切都有可能。

提升自己心得篇十一

近年来，历史的研究逐渐引起人们的重视。读历史不仅能够帮助我们了解过去的事件与人物，还能够让我们从中受益，提升自己的能力和修养。本文将从认识历史的重要性、读历史的方法、读历史的受益、读历史的启示以及读历史的意义等五个方面展开探讨，旨在强调读历史对于个人的重要性和影响。

首先，认识历史的重要性是读历史的基础。历史是人类社会发展的镜子，是人类文明的根基。只有通过对历史的学习，我们才能更好地了解过去的经验和教训，避免犯同样的错误。同时，了解历史还能够培养我们的时代意识和对历史的尊重，使我们更好地认识自己所处的时空环境。正如格尔德尼在《历史解剖》中所说：“历史是人类的首航和长河，了解历史就是了解人类。”通过读历史，我们能够更全面地认识人类的过去和现在，更好地理解人类的奋斗与拼搏，从而更好地认识和发现自己。

其次，选择正确的读历史方法至关重要。读历史需要正确的方法和态度。首先，我们应该在广泛阅读的基础上进行深度研究，不能只局限于某一个领域或某一段历史时间。其次，我们需要注重对历史事件的分析和归纳，关注历史事件的多面性和复杂性。最后，我们还应该尊重历史的客观性，客观公正地看待历史事件和人物，避免主观臆断和片面看待历史。正如孟子所说：“读书必须有个度，过犹不及。”只有在正确的方法指导下，我们才能从历史中汲取养分，提升自己的修养。

读历史的受益是显而易见的。首先，读历史能够提高我们的历史素养。通过读历史，我们能够对历史的背景、事件和人物有更全面和深入的了解，能够更好地解读历史文献和历史资料。其次，读历史能够培养我们的思考能力。历史告诉我们，人是历史创造者，我们每一个人都能起到改变历史走向的重要作用。通过对历史的思考和研究，我们能够培养自己的逻辑思维和分析能力，并借鉴历史的教训，做到善于总结、善于思考与善于判断。最后，读历史能够提高我们的人文关怀和社会责任感。通过读历史，我们可以看到人类的悲欢离合、生老病死、爱与恨，并从中感悟到人类的兄弟情义与互助精神。同时，读历史还能够让我们看到历史上的社会问题和人类的痛苦，进而培养我们的人文关怀和社会责任感。

读历史的启示是宝贵的。历史无处不在启示我们前行，给我们以信念与思考。首先，历史给予我们的启示是科学的观念。历史教会我们不同的文化信仰和社会制度，给我们以多元化的思想观念。我们可以从中看到人类的多样性和创新精神，从而培养我们的总体观念和开放思维。其次，历史启示我们历史的规律。历史中有很多共性的规律，比如人类社会总是以矛盾和斗争为前进的动力；历史总是自上而下走向自下而上，从繁荣到衰退。通过了解历史的规律，我们能够更好地把握人类社会的发展趋势，避免犯同样的错误。最后，历史启示我们努力和拼搏。历史告诉我们，人类的进步是需要付出努力和代价的。只有在历练中才能成长，只有通过实践才能获得真知灼见。通过读历史，我们能够看到英雄的典型形象和那些坚持原则、勇于担当的人物，从而激励自己更加勇敢和奋斗。

最后，读历史对个人的意义也是不可低估的。无论是对个人的自身修养还是对个人的精神追求，读历史都起着不可或缺的作用。通过读历史，我们能够更好地认识自己的根源和渊源，从而更好地把握人生的方向和价值。同时，读历史还能够开拓我们的眼界和视野，使我们更加关注社会问题和人类命运，从而提升个人的思想境界和道德修养。

总之，读历史能够提升个人的能力和修养，对于个人的成长和发展具有重要的意义。我们应该致力于读历史，从中汲取营养，提高自己的历史素养和思考能力。只有通过读历史，我们才能更好地理解自己，更好地认识世界，更好地塑造个人的人生价值。（1202字）。

提升自己心得篇十二

克林顿·希拉里多次讲过她在中学读书时的一件往事。

一个春暖花开的中午，希拉里和爸爸在公园里散步。她发现一个老太太紧裹着一件厚厚的羊绒大衣，脖子上围着一条毛皮围巾，那穿戴仿佛是在滴水成冰的三九隆冬。她说：“爸爸，你看，那位老太太穿的，真是太奇怪、太可笑了！”

当时爸爸的表情有些严肃，沉默了一会儿说：“希拉里，我突然发现你缺少一种本领，就是欣赏别人的本领。这说明你在与别人的交往中，缺少了一些热心和友善。”

希拉里觉得爸爸太小题大做了，很不服气地问：“那你不觉得老太太穿得太多了吗？”

爸爸说：“恰恰相反，我觉得老太太很值得欣赏。她穿着羊绒大衣，围着毛皮围巾，也许是因为生病初愈，身体还没有完全康复，也许是因为别的什么原因。但你仔细看，她专注地看着树枝上清香、漂亮的丁香花，表情是那么的安详、愉快。她是那么热爱鲜花，热爱春天，热爱大自然。我觉得老太太的神情令人感动！难道你不认为她很美吗？”

希拉里认真地观察了之后，觉得确实像爸爸说的那样，从老太太脸上的笑容可以看到她的内心像怒放的鲜花一样。爸爸领着希拉里走到老太太面前，微笑着说：“夫人，您欣赏鲜花的神情真令人感动，您使这春天变得更加美好了！”

老太太似乎有些激动：“谢谢，谢谢您！先生。”随后，她从提包里取出一小袋饼干，一边递给了希拉里一边夸赞地说：“这孩子真漂亮……”

事后，爸爸对希拉里说：“渴望得到欣赏，是人的本性。一定要学会真诚地欣赏别人，因为每个人都有值得欣赏的优点和特点。当你学会真诚地欣赏别人之日，就是你得到别人更多欣赏之时。”

提升自己心得篇十三

曾经有人说过：”人生最大的敌人不是别人，而是自己。”对啊！其实任何事情都不可怕，只有战胜了自己，一切都会迎刃而解。

战胜自己，似乎听起来很刺耳，听久了，你可能会觉得他很荒唐。可是，你要知道，要做一个成功的人都必须首先战胜自己。就像拿破仑那样，他战胜了自己，才会赢得许多战争的胜利，才会建立起王国。战胜自己，是人生之路必经路程。

战胜自己，只有勇敢的人才会做得到，一个担小，不敢去尝试的人，是终究没有收获的，他将一事无成。一个勇敢的人，一个战胜了自己的人，不能说百分之百的成功，但一个不去尝试的人，是绝对不会成功的。爱迪生心中有信念，他能够战胜自己，在经历了那么多次的失败后发明出了电灯，照亮世界的黑暗。

要想战胜自己，就要经受住考验，就要经历起磨难。不仅要有一颗想要战胜自己的心，还需要付出实际行动。就像伦敦奥运会中的游泳冠军焦刘洋和叶诗文一样，他们有毅力，有恒心，每天坚持训练，终于在去年的伦敦奥运会上取得了冠军的荣誉，其中叶诗文还打破了世界游泳纪录。因为焦刘洋和叶诗文能够战胜自己，所以才取得了这么好的成绩。

战胜自己，不是口头说出来的，是出自自己内心的深处，是自己的真实想法，它并不是儿戏。许多人觉得那只是一瞬间的感觉罢了，稍纵即逝，因而，他们一辈子就只是平民老百姓，什么辉煌都没有创造出来。但是，伟人们以前也只是普通人，但他们虽然是普通人，但他们的心并不普通，像美国现任黑人总统那样，他小时候也是普通人，还是一个街头小混混，受到了社会的歧视，便学会了战胜自己，最终成为了美国总统。

战胜自己，我们就能创造辉煌；战胜自己，我们的人生将别样辉煌；朋友，战胜自己，让我们一起登上人生的顶峰吧！

提升自己心得篇十四

曾经，我很喜欢他们，可是到了现在，我们也应该学会那些很聪明的人，根本就没有太大的必要，和那些自以为是的人相处下去，也许每个人都有着自己的固定缺点，这一切都是爱你的象征。

也许，只有当你一无所有的时候，才会明白，这一切都让人心酸，只是这一期，才是你一无所有一个人真正拥有的东西，没有名誉和地位，这才是最真实的`吧。

我们不需要有任何的安慰，也不需要在这件事情上面，到底给他们多少的心态，才能够对此说太多的话，你看他们非常自信的侃侃而谈，可是实际上，他们也是说了那么多的话，却也是有着自己的私心。

曾经，你还是那样为她担心。

这些问题的暴露，是否也会让他们懂得那些多的道理，而这一切，引起你的不舒服，你都应该全部忘记。那些让你不愉快的事情，应该学会遗忘。

如此，才好。

从一开始，我就应该和她们拉开所有的距离，而不是从一开始，我们就没有了任何的和缓的余地，而这一切，学习编程，学习计算机，都只是提升自己的本领罢了。

提升自己心得篇十五

人生往往是不会一帆风顺的，有些时候，为了更长足的进步，我们需要提升自己。

提升自己是一个自我完善的过程。三国时期的东吴名将吕蒙就是一个很好的例子。吕蒙开始时只是晓得舞刀弄枪，不能勤于文化知识的培养，孙权在给吕蒙指出这一点之后，吕蒙发奋读书，后来连鲁肃都说：士别三日，当刮目相看。吕蒙因为孙权的一席话，提升了自己，真正做到了文武双全，为成就吴国的霸业打下基础。而吕蒙自然也就完善了自己的人格和修养，成功的提升了自己。

提升自己可以磨练我们的意志。毛毛虫变成蝴蝶，经过了千辛万苦的蜕变，如果它一旦放弃，那将功亏一篑。提升自己的过程就好像登山一样，面对山顶那崭新的自己，你只有不懈的努力才能达到山顶。尽管在登山的过程中会遇到你根本预想不到的困难，但是你如果去克服它，最终你会发现,你的意志力比以前更强。在你提升自己的同时，也磨练自己的意志。这在根本上是必然的，是相辅相成的。

提升自己可以使我们更好的适应生活。每个人的生活不可能都是一帆风顺的，遇到崭新的生活环境，你将怎么办？答案就是提升自己。因为你不能要求社会或别人为你提升什么。我认识两个人，甲和乙。他们的性格都很内向，甚至有些闭塞。上初中后，甲为了能更好的适应生活环境，主动地提升自己，在初中毕业时有了很多好朋友，他的社交能力变强，交际面也更广；反观乙，他甚至比原来更闭塞。由此可见，提升自己是能让我们更好的适应生活环境的。

提升自己，从根本上说是对自己的再认识和再创造。当你发现自己需要做出提升时，这说明你有很清醒的头脑。能够意识到自己需要做出一些提升才能更好的活着。这是对自我认识程度的提升。这种提升是我们需要的，而在这种再认识的驱使下，你对自己做出了再创造，能提升自己的人是不平凡的人，这种再创造有助于以后的生活。当我们面对逆境或坎坷时，马上意识到自己需要提升并能立刻付诸行动，已经能够达到“提升”的境界了。

所以，让我们都来学会提升自己，为了更长足的的进步，我们要善于提升自己，要敢于提升自己，从而获得崭新的自己！

一棵在深山里长了好多年的大树，被修剪了枝叶后移栽到新建的公园里。人们围着它，议论着。一个说：“没有这次移栽，它不会被人赏识，要被人赏识就要提升自己的生存环境。”而我却要说：“要被人赏识就要提升自己！”

每个人都是一道靓丽的风景线，世间就只有一个独一无二的你，世界不会为你而提升。因此，我们要提升自己！环境永远不会主动去适应我们自己，我们却可以提升自己，去适应环境，进而取得成功。

也许，我们没有庄周梦蝶的浪漫，没有庄子那“泥泞中亦可”的超然；也许，我们无法像寂寞斗士鲁迅一样以血荐轩辕，深刻揭示中华民族几千年来的劣根性；也许，我们没有海伦凯勒那虽然盲聋但却以心灵探求未知世界的勇敢，但至少，我们可以提升自己，让自己接受《庄子》的熏陶，让自己接受《呐喊》《彷徨》的强音，让自己接受《假如给我三天光明》的洗礼，借助书籍，让心在潜移默化中沸腾，提升自己。

当为官仅七十多天的陶渊明挂印田园归隐山间时，他提升了自己。官场的黑暗，是他无法提升的，变的只能是自己，不为五斗米折腰，与菊为伴，虽然仕途不复，但他高洁的志向却被历史所赏识，为后人所铭记。当御用文人李白呼唤自己放养于青崖间的白鹿，即骑访名山时，他提升了自己。李白以为自己会一展鸿鹄之志，没想却只是为朝廷吟风弄月歌功颂德。无法提升官场的他，只得提升自己的志向，寄情于山水，纵览名山大川。虽然未能圆自己的经天纬地之梦，但却造就了半个诗歌的盛唐，为后人所传颂。他们提升自己，同时也提升了时代，虽不被时人钦慕，但却被后人铭记，在历史的苍穹中闪闪发光。

那些不能提升自己的，只能被环境淘汰。高尔斯华绥笔下《品质》中的老鞋匠虽然拥有全城最好的制鞋手艺，但却不愿提升自己，致使无法跟上机器化的时代，坚持手工制好每双鞋，最终饿死在自己的鞋铺中。提升自己，方能跟上时代的脚步，方能不被环境淘汰。

一双鞋，材料很重要。只有好的材料才会有好的质量，顾客才会喜欢，才会卖出好价钱。可是，你知道自己是好材料还是坏材料？如果是好材料，不必欢喜；如果是坏材料，也不必自卑，你要不断的提升自己。

英国作家希尔顿在他的小说《消失的地平线》中，描绘了在中国藏区有一个令人神往的“世外桃源”，名字叫香格里拉。但这样完美的世界、完美的境界是不存在的。生活中充满艰辛与磨难，但请不要惧怕它们，正是因为这些磨难，你的生命才会更加精彩，你的价值才能得到更好地体现。

如果远方呼喊你，你就走向远方；如果大山召唤你，你就走向大山。纵然山路崎岖，布满荆棘，双脚磨破，也不会停下前进的脚步。坚信没有比脚更长的路，没有比人更高的山。从战胜困难的那一刻起，你的价值会得到体现，你也就提升了自我。

前行的路上，你的周围是否有其他人相伴？你身处怎样一个环境？漆黑又寒冷的晚上，你独自行走在通往理想的道路上，虽然你不怕冷，但你却会害怕没有灯为你照路。环境就像这盏灯，只要灯在远方亮着，你就会拥有前行的信心。因为它照亮的不仅仅是漆黑的夜晚，还有你那一颗上进的心。

成长的路上，你发现自己的步伐越来越稳健，道路越来越平坦，你越来越有创造力，困难再也无法将你击倒。因为你看清了自己，进而提升了自己。

于是乎，你不再犹豫，你已发出了自己的光芒，那金灿灿的光仿佛在向世界宣告你的价值。你要向世人证明，即使你只是一颗星星，你也要闪烁最耀眼的光芒。

说到机会，我们通常是指那些稍纵即逝的有利条件和境遇。当好机会来临，仿佛天时、地利、人和都汇聚到了一起。于是，我们会无数次地感叹，做了许多努力，只差一个机会。对拥有好机会的其他人，我们也会或羡慕或妒忌。

若你只着眼于大家都看得见的出人头地的成功，那机会看上去是很有限的——见过一本书，它意味深长的书名已经隐喻了这一点，书名叫做《第一名只有一个》。时下吸引眼球的成功，其定义往往很窄，于是一开始成功的机会就不多：学校里，每个班级几十人，即便大家同等努力，最终第一名只能有一个；机构里，从基层到高层，人数一般呈金字塔形，越往上走，职位越少，盼望升职的人远远多于可以升迁的职位。众人云集、人头攒动的公共空间里，能瞬间获得万众瞩目的人寥寥无几……本来实力、素养、业绩相差无几的人，为什么人家能上去你就上不去？你可能会归结为：我就差一个机会。很多时候，我们认为能得到机会与人的出身背景、美貌、会来事儿等有关，而跟所有这些都无关的，那就是格外幸运、上天垂青。

然而，机会本身暗含着偶发因素。看待别人和自己的境遇，如果只看到他运气好、得到了机会，我运气差、没赶上机会，或者把希望寄托于不可测的时机，那对自身的成长或成功实在没有太大的帮助。已有无数人说过类似的话：只知等待机会甚至抱怨没等到，是弱者所为，强者会主动创造机会。

能主动创造，不再依赖变幻莫测的外界条件，不是消极被动地等待，也不是烦躁郁闷地抱怨，而是把自己的目标、选择、意愿、勇气、热情、实力、灵活应变都投入进去，去和周遭的人及环境互动，在变化中博取所需要的机会。当有人持续这样做，在努力寻找和创造机会的同时，也努力修炼内功提升自己，你会渐渐发现，即便一次两次失败了，只要没有遭遇太恶劣的环境（比如天灾人祸），这种人迟早能成事儿。他们无须依赖偶然时机，无须感叹运气不佳，对他们不断提升的实力来说，有所成就是必然的。

当你拓展视野，把一切有利于成就自己、提升人际关系、改善处境的条件际遇都看成机会，包括从天而降的，也包括自己主动去争取去创造的，那机会就非常多。这时值得注意的，仍是转换眼光——同样的条件下，有人看得见机会，有人只看见问题和障碍。就像一个老故事所说：两个都卖鞋的销售员，分别去考察同一块处女地。一个沮丧地回来报告说：没有机会，那里的人都不穿鞋。另一个则兴奋地回来报告：有极大的发展机会！那里的人都还没有鞋！

当然，后者看到的大好机会真要实现，至少还要摸清有相应购买力或潜在购买力的都是哪些人，此外还要有心理准备，培育市场需要一点时间。无论怎样，有善于发现和捕捉机会的眼光，从长远来看，更容易获得成功和幸福。

好眼光包括清楚地知道你要去哪儿，目标明确时，既可以节省时间，只做与目标一致的事，也有机会把每一段经历都转化为更接近目标的阶梯。很多人面临的是另一重困惑，不是没有机会，反倒是选择很多，认不清哪个才是真正的好机会。

前两年听过一位创业者的经历。那是一位已经在自己的领域成功并成名的女士，人到中年下海创业，愿意跟她合作的机会从四面八方涌来。在花了不少时间去弄清到底哪些才是好机会之后，有一天她忽然明白：重要的是先得知道自己要去哪儿，真正要什么。

当你眼光足够好、清楚自己要什么，又专注于你能决定能选择能影响的范围，不愁机会不出现。你需要做的，只是健康地生活，做你热爱的事情（无论那能成为工作还是始终作为爱好），跟亲朋好友善意相处真情互动，学会肯定自己与他人的美善和闪光点，发现、创造并享受日常生活中的赏心乐事……总有一天，机会来敲门。

可以说，每一天都在给你一个全新的机会，让你能够更加认识自己，活出自己，越来越学会去爱，也让自己活在爱中。

提升自己心得篇十六

就在暑假之初，蒙特梭利模拟联合国世界青少年峰会公益选拔赛就在这举行了，其中我们学校就是承办单位之一。于是，学校团委就组织了我们这些团员开展了这一次公益活动，前往现场做义工。

我们展开了一天的活动。首先，早上在区政府集合，由带队老师领着我们进入演播大厅。然后，分成一个个小组，由几个同样来做义工的大学的哥哥姐姐们领着，布置现场，了解流程，明白了自己要干什么后休息吃午饭。分工合作，一切都井然有序。

我则是被分到了签到组和录入分数组（因为签到比较早可以结束，所以签到组一部分人会纳入最晚的录入分数组里）。吃完午饭后，我们赶紧回到签到处就位，观众们已经陆陆续续进场了。我们拿到了一大把的票和几张名单，核对后才可以给票。这其实也不是个轻松活，但也是锻炼自己的好机会，因为这些票其实并不是早就定下的，而是现场我们随机给票。虽然如此，但领队的大姐姐说不能换票，如果都换来换去就会很乱。总有些人非常强硬，一定要拿到自己想要的位置，不顾他人，也让我们非常为难，甚至还有人直接抢票。我们试图交流、分析、求助。从中也锻炼了自我。

比赛开始时，我们签到的工作也差不多结束了。还有几张票，老师允许我们去观看观看。这种比赛的气氛果然不一样，并且现场选手们的表现也非常精彩，真是让我们看到了一种不一样的风采，他们的能力都非常突出。

我们大概看了一会后，便马上要回去录入分数处就位。这个环节非常重要，输入不仅要快，还要准。所以我们也很紧张，正襟危坐着。分数一来就马上录入，现场非常安静只有报分数和敲键盘的声音。

录入完后，也差不多结束公布结果了。我们学校非常荣耀地，两名参赛选手都获得了前往纽约的资格。我也通过此次活动，发现自我，提升自我。非常有意义！

提升自己心得篇十七

节能减排，正醒目地出此刻网络的广告词中，节能就是节约能源的意思，而减排就是减少排放污水，废气……等，对于节能这个词我们并不陌生，大街上全都是此类字眼，但说归说，真正实践起来才是困难。

有一次，我和妈妈一齐搭公共汽车时，听到了一段对话:“哎?这不是老王吗?”“老赵”“老王!你不是刚买了一辆新车吗?怎样?不开出来炫耀炫耀?”那个叫老王的人回答“瞎，别提了，此刻啊，倒不如不买车好，此刻车是便宜了不少，汽油反倒升了不少。马路上开车又塞车，而我这不是怕迟到吗?从今以后，还是把车搁在家里，拿两块钱搭车实惠。对了，听说少开车也可节油，减少二氧化碳呢!我改变了自己!”

爷爷以前总是一根烟不离手，也呛得满屋烟，奶奶也曾劝过他不要吸烟，但是，奶奶总是被反骂一顿。有一天，我看见爷爷犹豫地看着往常所吸的烟，而不是一如既往地抽烟，我疑惑地问:“爷爷，你不吸烟了吗?”爷爷双手一摆，说:“不吸了，不吸了。医生说，香烟中的尼古丁含量能够毒死一头大象，对人体危害严重，你说我还敢吸吗?况且，此刻国家不是主动提倡节能减排吗?少烟一点烟也算是为祖国做一点事……”爷爷改变了自己。

以前，我总爱用一次性筷子，嫌日用筷子不干净，但是，我偶然间看见了这么一句话:“拿起一次性筷子，你就等于吃掉了整个森林。”我的眼前仿佛看见了一幅这样的图画，林木工人正在砍伐着一棵棵大树，而人们则悠然自在地拿起一次性筷子吃着菜。我实然觉得多用一次性筷子对森林的危害性了。我改变了自己。

节能减排，保护环境;保护环境，要改变环境;改变环境，先改变自己。