实用颤膝组合教案（模板18篇）
教案是对教学思路、目标、教学过程和评价等方面进行详细规划和安排的记录。写教案之前，教师应该对教材内容进行深入研究和理解。以下教案范例是教师们在实际教学中积累的经验总结，希望能够帮助大家更好地编写教案。
颤膝组合教案篇一
在墙面上贴有5的实物分解组合示意图和对应的数字分解组合示意图。
在墙面上粘贴数字的`标准书写方法图例。
1、在数学活动区投放用于分解组合的玩具、实物卡片和数字卡片，指导幼儿进行分解组合的练习活动，并记录结果，如s所示。
2、在数学活动区增加加号、等号卡片，投放空出加号、等号位置的实物计算卡和数字计算卡片，教师指导幼儿将加号、等号填在计算卡片的正确位置上，并计结果。
利用棋子、玩具、水果、小食品等，指导孩子练习5以内数的分解组合活动。
指导孩子进行描写数字的活动。
在日常生活中，鼓励孩子利用实物进行5以内的加减法计算，如利用小碗逝计算练习，先拿了1个碗，又拿了2个碗，自己一共拿了3个碗等。
引导幼儿说一说自己在日常生活中遇到过的运用加法来解决的问题，如在葙里，我挑了1个苹果，妈妈挑了3个苹果，我们买回来4个苹果。还可以说说劳动、玩等时候遇到的加法问题。
游戏时，利用玩具、实物、圆点等，引导幼儿练习5以内的计算活动。
颤膝组合教案篇二
在我学习的过程中，面对各种各样的知识和技能，我不禁会感到自己的颤膝，心生畏惧。然而，我也意识到，只有克服这种畏惧和不自信，才能够进一步提升自己的能力和水平。为此，我开始尝试学习颤膝组合，一种能够帮助我克服畏惧的技巧和方法。以下是我学习颤膝组合的心得体会，我希望可以与大家分享。
首先，我学习到了面对颤膝时的自我激励和积极心态的重要性。在学习和实践的过程中，我发现当我真正坚信自己拥有能力去做一件事情时，我的颤膝感会减少很多。因此，我开始注重培养自己的自信心和积极心态。我坚信自己能够通过努力克服困难，取得成功。在实践中，我逐渐体会到，自信和积极的心态真正能够帮助我面对颤膝，克服困难，并且取得良好的学习效果。
其次，我意识到了勇于迈出第一步的重要性。在学习过程中，有时候我们会因为害怕失败而不敢开始尝试。然而，不敢尝试就永远无法取得成功。所以，我开始勇于冲破自己的阻碍，迈出了第一步。当我迈出第一步后，我发现这个过程并没有我想象中的那么困难，而且带给我很大的成就感和自豪感。因此，我意识到，勇于迈出第一步并不只是在学习中的一种技能，更是一种积极向上的生活态度。
第三，我学习到了适度的压力对于学习的重要性。在我尝试学习颤膝组合时，我采用的是适度的压力，而不是过于强迫自己。适度的压力能够让我感到有一种紧迫感，但又不至于让我感到压抑和焦虑。通过这种方式，我能够更好地投入学习和实践中，并取得更好的效果。因此，我认识到，适度的压力是能够帮助我克服颤膝和激励自己的重要手段。
此外，我还发现了学习颤膝组合的过程中，适当寻求帮助和借助外界资源的重要性。学习是一个相互影响的过程，我们可以通过与他人的交流和借鉴，获得更多的启示和帮助。当我遇到学习上的困难时，我开始主动与同学和老师交流，寻求他们的建议和帮助。这样，我不仅能够充分利用外界的资源，更重要的是能够从别人的经验和见解中获益，更好地应对和解决问题。因此，我学到的一点是，我们应该敢于向他人请教和借助外界资源，以便更好地克服颤膝，取得学习上的成果。
最后，我对学习颤膝组合的心得体会是，坚持是成功的关键。学习是一个需要长期坚持的过程，没有付出就没有收获。在学习颤膝组合的过程中，我遇到过困难和挫折，有时候甚至感到无法再坚持下去。然而，我明白现实生活中难以为继的事情很多，而且真正取得成功的人都会经历困难和挫折。所以，我告诉自己不要轻易放弃，要坚持下去，相信自己并努力奋斗。正是因为这一点，我才能够逐渐克服颤膝，取得了一些成果。
总之，学习颤膝组合是一个能够帮助我克服畏惧和提高自信的技巧和方法。通过学习颤膝组合，我学到了自我激励和积极心态的重要性、勇于迈出第一步的重要性、适度的压力对于学习的重要性、适当寻求帮助和借助外界资源的重要性，以及坚持的重要性。这些都是我在学习颤膝组合的过程中所体会到的宝贵经验和心得。希望这些心得和体会能够对大家在学习和生活中有所帮助。
颤膝组合教案篇三
在墙面上贴有5的实物分解组合示意图和对应的数字分解组合示意图。
在墙面上粘贴数字的标准书写方法图例。
1、在数学活动区投放用于分解组合的玩具、实物卡片和数字卡片，指导幼儿进行分解组合的练习活动，并记录结果，如s所示。
2、在数学活动区增加加号、等号卡片，投放空出加号、等号位置的'实物计算卡和数字计算卡片，教师指导幼儿将加号、等号填在计算卡片的正确位置上，并计结果。
利用棋子、玩具、水果、小食品等，指导孩子练习5以内数的分解组合活动。
指导孩子进行描写数字的活动。
在日常生活中，鼓励孩子利用实物进行5以内的加减法计算，如利用小碗逝计算练习，先拿了1个碗，又拿了2个碗，自己一共拿了3个碗等。
引导幼儿说一说自己在日常生活中遇到过的运用加法来解决的问题，如在葙里，我挑了1个苹果，妈妈挑了3个苹果，我们买回来4个苹果。还可以说说劳动、玩等时候遇到的加法问题。
游戏时，利用玩具、实物、圆点等，引导幼儿练习5以内的计算活动。
颤膝组合教案篇四
1、经力对数量为8。9的物品进行分解、组合的过程，感知8、9的分解、组合。
2、感受总数与部分数之间的关系。
3、培养初步的观察力，思考能力。
4、让幼儿懂得简单的数学道理。
5、引导幼儿积极与材料互动，体验数学活动的乐趣。
8、9的分解组合，感受总数与部分数之间的关系。
1、教具：“筹码”、“数字卡片”、“分合号”
2、学具：“筹码”、“数字卡片”、“分合号”纸、笔人手一份。
3、《操作册》第27页。
一、运用“数字碰球”游戏复习数的分解、组合。
1、教师分给幼儿每人8片筹码，按自己的想法分成两份，并用“数字卡片”、“分合号”记录分解结果，先请分成7和1的幼儿展示自己的分法和结果，引导幼儿感受将8分成7和1或分成7和1，虽然改变了两个数字前后顺序，但合起来的结果都是一样的。
2、请8分成2和6，3和5两种分法的幼儿展示自己的.分解过程和结果，引导幼儿找出与这种分法的另外两种记录结果。
3、请还有不同分法的幼儿展示：即8分成4和4。
4、让幼儿集体完整地读一读8的分解和组合。
1、教师分给幼儿每人9片筹码，让幼儿尝试把自己每次分到的结果记录在纸上，并引导幼儿在摆分合式时按一个分数递增，另一个部分数递减的规律来摆分合式并记录，再找出其中有相同数字的分法。
2、把幼儿分解的结果展示在黑板，并进行检查。
四、游戏活动：做手指游戏“找部分数”。
五、交流小结，收拾学具。
六、活动延伸：完成《操作册》p27。
教学反思。
2、不足：教师讲课不够幼儿化。上课时间太长。
已后要多锻炼自己，不断提高上课的奇巧。
颤膝组合教案篇五
自从我加入学习颤膝组合后，我的学习方法和态度有了很大的改变。在这个小组里，我不仅学会了高效学习，还培养了自信心和良好的时间管理能力。在这篇文章中，我将分享我在学习颤膝组合中的心得和体会，希望能够给其他学习者带来一些启示和帮助。
首先，学习颤膝组合让我改变了传统的学习方法。在过去，我总是习惯性地使用课堂笔记和教科书来学习。然而，这种被动的学习方式并不能很好地理解和掌握知识。通过学习颤膝组合，我学会了更加主动和积极地学习。我现在更注重多媒体学习资源，如视频教程和在线课程。这些资源能够帮助我更直观地理解和记忆知识点，提高学习效率。
其次，学习颤膝组合教给了我良好的时间管理能力。在学习的道路上，时间管理是非常重要的一环。以前，我总是感觉时间不够用，常常拖延学习任务，导致最后匆忙应付考试。然而，颤膝组合教给我如何合理分配时间，制定学习计划，确保每项任务都得到充分的时间和注意力。现在，我能够更好地掌握学习的节奏，提高学习的效率和质量。
另外，学习颤膝组合也培养了我的自信心。以前，我对自己的学习能力常常缺乏信心，总是担心自己不能达到要求。然而，在小组的鼓励和支持下，我开始相信自己的能力，并且坚信只要努力，就一定能够取得好成绩。我现在更加勇敢地面对学习的挑战，敢于提出问题，积极参与讨论。这种自信心不仅提高了我的学习能力，也让我在其他方面更加自信和乐观。
最后，学习颤膝组合带给我了友情和团队合作的机会。在小组里，我们彼此共同学习、进步，并且相互支持和帮助。我们常常一起讨论问题，分享学习资源，互相鼓励。在这个过程中，我找到了一群志同道合的同学们，我们共同追求进步和成功，彼此的友谊也日渐深厚。通过小组的合作，我学会了与人合作，充分利用各自的优势，共同完成学习任务。这种团队合作不仅提高了效率，也让我学会了在集体中做出贡献和付出努力。
总的来说，学习颤膝组合给了我很多宝贵的经验和收获。通过改变学习方法和态度，我变得更加主动和积极；通过合理的时间管理，我能够更好地掌握学习节奏；通过培养自信心，我能够更勇敢地面对挑战；通过团队合作，我学会了与人合作并实现共同目标。这些经验不仅对我的学习之路有着积极的影响，也对我的人生成长起到了推动的作用。我相信，在学习颤膝组合的道路上，我还能不断发现更多的精彩和收获。
颤膝组合教案篇六
1.在操作中认识2的分解与组合。
2.培养幼儿的观察力、判断力及动手操作能力。
3.引发幼儿学习的兴趣。
4.让幼儿学习简单的数学题目。
1.制做玩具灭火器两个。
2.与幼儿数量相同的多类玩具，每类两个。
3.小黑板、数字卡2数字卡1多个。
1.出示玩具灭火器，向幼儿提问：
这是什么工具，什么会人使用它?
共有几个玩具灭火器，并请幼儿找出相应的数字卡2。
2.认识2的分解。把两个玩具灭火器分给两名幼儿，向幼儿提问每人手中有几个玩具灭火器，并让两位幼儿分别取1个数字卡1，引导幼儿明白两个灭火器分给两个小朋友就是每人1个，也就是2这个数可以分成1和1。老师在黑板上贴出2的组成形式(即2分为1和1)。
3.认识2的.组合。请两位幼儿把玩具灭火器和数字卡还给老师，引导幼儿明白两个小朋友的灭火器合起来又成了两个灭火器，1和1合起来就是2，老师在黑板上贴出2的组合方式(即1和1合成2)。
4.请幼儿说出刚才的过程，引导幼儿进一步理解2的分解与组合。
5.给每个幼儿发两个玩具和相应的数字卡2、1，让幼儿操作2的分解与组合，老师进行指导。
颤膝组合教案篇七
数的组成是数概念教育内容的一个重要组成部分。本学期大班的孩子们已经学过了7以下的个数的组成，对于数的组成他们已经有了一定的经验。在日常教学中发现，平时执教这样的活动所运用的教育过程与手段都注重记忆与训练，今天的活动主要目的是如何增强活动的趣味性，运用操作和游戏覆盖传统的记忆和训练。
1.学习8的组成，知道8的组成有7种不同的分法，学习按序分合。
2.引导幼儿观察两个部分数之间的互补关系。
3.启发幼儿运用呼唤的'方式省略相关的几组分合式。
（一）集体活动。
复习7的组成---碰球游戏。
师：“今天我们来碰球，我的球和你们的球合起来是7。”
（二）学习8的分合。
1.请幼儿每人取8个圆片分成两份，并进行记录，再请几个幼儿说说是如何分的，教师记录在黑板上。
2.教师和幼儿一起分析讨论几种分合式的形式特点，懂得按序分解最清楚，不易遗漏。如：8可以分成1和7、2和6、3和5、4和4、5和3、6和2、7和1，前面的数逐一增多，每次增1，后面的数则逐一减少，每次减1，前后两个数合起来为8。
小猫分家。
结合已有经验，一起观看ppt，巩固8的分解。
（三）小组活动。
学习8的组成——分苹果。
（四）活动小结。
1.复习8的组成。
2.引导幼儿观察两个部分数之间的互补关系。
请小朋友看看左边的数，下面一个总比上面一个数怎么样?左边的变成2多了1个，多的这个1是从哪里来的呢?(右边的6比7少1，左边多的那个数是右边少的那个数)。
3.请大家把分合式读一遍，以后我们都要有序的分合和记录。
颤膝组合教案篇八
教学内容：教材99～101页
知识目标：通过观察、猜测、操作等活动，找出最简单的事物的排列数和组合数。
能力目标：经历探索简单事物排列与组合规律的过程。
1．培养学生有序地全面地思考问题的意识。
2．感受数学与生活的紧密联系，培养学生学习数学的兴趣和用数学方法解决问题的意识。
教学重点;经历探索简单事物排列与组合规律的过程。
教学难点：初步理解简单事物排列与组合的不同。
教学媒体:乒乓球、套餐组合图片、纸箱、每组三张数字卡片、吹塑纸数字卡片。
今天我们学习的题目是《数学广角》，这里边有许许多多的数学知识。想知道吗？跟老师一起去看看吧。（板书课题）。
一、情境创设，激发兴趣
孩子们，我给你们介绍一位新朋友（课件出示明明的自我介绍。）那咱们快去吧。
二、自主合作，探究新知
1．排数：
（1）（情景创设）提出问题：
师:看，明明的好朋友也来了。他们在一起快乐的玩。（课件：情景创设。明明说：我们来做一个数学排数游戏吧。用1、2这两个数字可以组成几个两位数？）
师：孩子们，你们会吗？用1、2可以组成哪些两位数？指名回答。(课件:明明说：如果是1、2、3这三个数字，选其中的两个而组成的两位数，有多少个呢？)
师：从这三个数字选其中的两个而组成的两位数，有哪些呢？（2）自主探究：师：小组的小朋友交流交流，也可以拿出数字卡片摆一摆，然后把你们排出的数记录在纸上。学生活动，教师巡视。
（3）汇报结果。
2.你们小组排出了哪些数？怎样排的？指名学生一边操作一边汇报。其他学生一起说数。
3、检查一下，有没有重复的？还有吗（有没有漏掉的）
4、谁发现了他们小组排数的规律?（可以让排数的学生说，也可以指名其他同学说。）
（4）观察、比较、分析、小结。
5.孩子们，看看，这几个组排出的都是哪些数？
8、教师小结：看来，这种先固定最前面一个数，再用这个数，与其他两个数分别组合在一起，这种方法最快最准，不容易重复，也不容易漏掉。
9.抽奖孩子们，你们学习非常认真，我们来做个抽奖游戏，想参加吗？每个小朋友都有中奖的机会哦。
（1）教师出示4个号球：这里有四个号球：2、5、7、8。
（2）什么样的号码能中奖呢？我给你们透露点信息：中奖号码就是从这4个数中选出的两个数组成的两位数。猜猜，什么号码可能中奖？这个号码肯定能中吗？再猜？看来，可能中奖的号码有很多个。有什么好办法肯定能中奖？（把你认为能中奖的号码都写出来吧）（把用这四个数能组成的所有两位数都写出来，教师巡视，“有孩子写出来8个两位数，她还在继续写，看来不止8个”“你是先固定最前面一位数？”）
10.握手
（1）师：孩子们，你们也是一群善于动脑的好孩子。这么多同学中奖了，来，咱们握握手，祝贺祝贺！加油！
（2）提出问题：三个小朋友，每两个人只能握一次手，一共要握几次手呢？猜猜看！生1：6次!生2:4次！
师：究竟几次，小组长作裁判，小组内的三个同学握一握，试一试，到底几次？
（3）学生汇报表演。小组长指挥说明。他们握手，咱们一起来数吧！教师引导学生一起数握手的次数。（注意握过小朋友一边休息）
（4）师问：a和b握手了吗？b和a握手了吗？这算一次还是两次呀？
（5）小结：看来，两个人相互握手，只能算一次，和顺序无关。刚才排数，交换数的位置，就变成另一个数了，这和顺序有关。
三、拓展应用，深入探究
1.菜肴搭配。
课件：情景创设：妈妈为孩子们准备了好吃的`菜肴。妈妈说：孩子们，菜的营养要合理搭配，又不浪费，每个小朋友从这六个菜选一个荤菜和一个素菜。
（1）师：该吃午饭咯，妈妈为孩子们准备了丰富的自助餐。老师都流口水了拉。这么多好吃的菜，你选那些菜肴呢？听听妈妈怎么说：（课件出示）
（3）把你们想到的搭配用线连起来，比赛哪个小组的最快，方案最全：不重复，不遗漏。
（4）学生连线。学生小组汇报，有和他们想法不一样的吗？
（5）一共有多少种搭配？你这么快就知道啦，是不是有什么发现呀？（点数或者加法：3+3+3=9）
2.合影：
课件：情景创设：妈妈说：孩子们，给你们三个合个影作纪念。你们三个排成一排赶紧站好了。
（1）师：明明和红红、东东站成一排，可以怎样排呢？一共有多少种排法？（给学生一定的思考时间，可以画一画，摆一摆，同学一起排一排）
（2）谁来说说，他们三个可以怎样排？你是怎么想的？（固定左边的小朋友；固定右边的小朋友；固定中间的小朋友）（师：所有的方案他说完了吗？还有补充吗？谁能够把所有的方案都能说一说？有这么多排法啊，你是怎么想的，能说得这么全面一个都没漏掉也没重复？）
颤膝组合教案篇九
1.初步体验数量比1多的物品可以分成两个部分。
2.在活动中学习6的分解、组合。
3.通过感知分解、组合的关系，提高对数学活动的兴趣。
教学课件、“数字卡片分合号”
彩色小棒（数量为人数的.5倍，可用彩纸卷成）
1.教师：小朋友好！告诉大家一个好消息：米奇请我们去他的妙妙屋做客。我们现在就坐汽车去吧！
2.师幼开汽车进入活动室。（播放课件2（妙妙屋）
1.学习6的分解、组合。
（3）我们请米奇帮我们来分一分吧，看一看他和我们分的是不是一样的！
2.学习记录6的分合。
（1）教师：怎样把大家分“6”的几种情况记录下来呢？
（2）教师介绍分合符号，示范规范的分合式及读法，如6可以分成1和5，1和5合起来就是6。（播放课件3和4“分苹果”）
（3）请幼儿读一读6的分合。（播放课件5）
1.教师：米奇要做一些有趣的方向盘，我们一起来制作方向盘吧！（播放课件6）
2.操作要求：每个方向盘上都要有6个圆点，请你说一说应该补上几个圆点才有6个圆点，再把分合式补充完整。（播放课件7）
3.教师：把“6”分成两份，有几钟分法？（教师逐一播放课件8——12）
1.教师：米奇准备了好多彩棒呀！我们一起来玩“分彩棒”的游戏吧！（播放课件13）
2.游戏：分彩棒
请5名幼儿分别举起数字6的五种分合式站在教室的四个角落及中间，其余幼儿每人拿6根彩棒，将彩棒随意分成2份，左手中的彩棒数量为一个部分数，右手中的彩棒数量为另一个部分数。然后站到对应的那一钟分合式里。
颤膝组合教案篇十
2、培养幼儿对数字的认识能力。
1、制做玩具灭火器两个。
2、与幼儿数量相同的多类玩具，每类两个。
3、小黑板、数字卡2、数字卡1多个。
1、出示玩具灭火器，向幼儿提问：
这是什么工具，什么会人使用它？
共有几个玩具灭火器，并请幼儿找出相应的数字卡2。
2、认识2的分解。把两个玩具灭火器分给两名幼儿，向幼儿提问每人手中有几个玩具灭火器，并让两位幼儿分别取1个数字卡1，引导幼儿明白两个灭火器分给两个小朋友就是每人1个，也就是2这个数可以分成1和1。老师在黑板上贴出2的组成形式（即2分为1和1）。
3、认识2的组合。“屈。老师。教。案网出处”请两位幼儿把玩具灭火器和数字卡还给老师，引导幼儿明白两个小朋友的.灭火器合起来又成了两个灭火器，1和1合起来就是2，老师在黑板上贴出2的组合方式（即1和1合成2）。
4、请幼儿说出刚才的过程，引导幼儿进一步理解2的分解与组合。
5、给每个幼儿发两个玩具和相应的数字卡2、1，让幼儿操作2的分解与组合，老师进行指导。
活动的设计根据新《纲要》精神，要求幼儿“从生活和游戏中感知事物的数量关系”，还要关注幼儿探索、操作、交流、问题解决和合作的能力。数的组成和分解是数概念教育内容中的一个重要组成部分。我尝试让幼儿亲自动手操作、然后记录结果，在教师的引导下寻找分解和组成的规律，让幼儿在玩中学，以达到活动目标与幼儿兴趣最优化的结合。感知2的分解组成，掌握2的1种分法，在感知数的分解组成的基础上，掌握数组成的递增、递减规律、互相交换的规律。
颤膝组合教案篇十一
2、幼儿园里的6个小朋友去坐3个不同的椅子，有多少种坐法?
4、有4个同学去拍照，照相时，必须有一名同学为其他3人拍照，一共有多少种拍照形式?(照相时3人站成一排)
5、北京到天津的铁路线有10个车站，需要准备多少种不同的`车票?
7、老师和四个小朋友排成一排照相，如果老师必须站在中间，有多少种排法?
9、五(1)班有40名同学，现在要选出4名同学去参加作文竞赛，共有多少种选发?
11、有1克、2克、4克、8克的砝码各一个，在天平上能称出多少种不同质量的物体?
颤膝组合教案篇十二
求解排列应用题的主要方法：
直接法：把符合条件的排列数直接列式计算;
优先法：优先安排特殊元素或特殊位置
捆绑法：把相邻元素看作一个整体与其他元素一起排列，同时注意捆绑元素的内部排列
定序问题除法处理：对于定序问题，可先不考虑顺序限制，排列后，再除以定序元素的全排列。
间接法：正难则反，等价转化的方法。
例1：有3名男生，4名女生，在下列不同要求下，求不同的排列方法总数：
(1)全体排成一行，其中甲只能在中间或者两边位置;
(2)全体排成一行，其中甲不在最左边，乙不在最右边;
(3)全体排成一行，其中男生必须排在一起;
(4)全体排成一行，男生不能排在一起;
(5)全体排成一行，男、女各不相邻;
(6)全体排成一行，其中甲、乙、丙三人从左至右的顺序不变;
(7)全体排成一行，甲、乙两人中间必须有3人;
(8)若排成二排，前排3人，后排4人，有多少种不同的排法。
(1)无任何限制条件;
(2)正、副班长必须入选;
(3)正、副班长只有一人入选;
(4)正、副班长都不入选;
(5)正、副班长至少有一人入选;
(5)正、副班长至多有一人入选;
6本不同的书，按下列要求各有多少种不同的选法：
(1)分给甲、乙、丙三人，每人2本;
(2)分为三份，每份2本;
(3)分为三份，一份1本，一份2本，一份3本;
(4)分给甲、乙、丙三人，一人1本，一人2本，一人3本;
(5)分给甲、乙、丙三人，每人至少1本
例2、(1)10个优秀指标分配给6个班级，每个班级至少
一个，共有多少种不同的分配方法?
(2)10个优秀指标分配到1、2、3三个班，若名
额数不少于班级序号数，共有多少种不同的分配方法?
.(1)四个不同的小球放入四个不同的盒中，一共
有多少种不同的放法?
(2)四个不同的小球放入四个不同的盒中且恰有一个空
盒的放法有多少种?
颤膝组合教案篇十三
c：指从几个中选取出来，不排列，只组合。
c(n，m)=n*(n-1)*...*(n-m+1)/m!
例如c53=5*4*3÷(3*2*1)=10；再如c(4,2)=(4x3)/(2x1)=6。
如何计算概率组合c
从8个中任选3个：c上面写3下面写8，表示从8个元素中任取3个元素组成一组的'方法个数，具体计算是：8*7*6/3*2*1；如果是8个当中取4个的组合就是：8*7*6*5/4*3*2*1.
颤膝组合教案篇十四
第一段：引言（200字）
颤膝组合，是一种非常受欢迎的体能训练方式，通过快速而高强度的运动，可以有效地增强核心肌群和提升心肺功能。最初，我对这种训练方式感到非常陌生和不安，因为我担心自己的身体无法承受这种高强度的训练。但是，通过一段时间的学习和实践，我发现颤膝组合不仅给我带来了身体上的改善，还培养了我的意志力和毅力。在这篇文章中，我将分享自己对学习颤膝组合的心得体会。
第二段：兴奋和挑战（200字）
刚开始学习颤膝组合时，我感到非常兴奋，同时也感到了前所未有的挑战。在一系列高强度的训练动作中，我的肌肉和脑袋都被推到了极限。每一次的练习都是一次持续的磨砺，但同时也让我充满了成就感。我逐渐发现自己的肌肉得到了很好的锻炼，身体的灵活性也有了明显的提升。这种挑战和成就感让我更加坚定地投入到了颤膝组合的学习中。
第三段：坚持和毅力（200字）
学习颤膝组合需要坚持和毅力，因为训练过程中会遇到各种困难和疲劳。有时候，我会感到身体累瘁和意志力消耗殆尽。但是，正是这些挑战让我更加坚定了自己的决心，不断提高自己的力量和耐力。我学会了如何克服困难，坚持不懈地追求更好的训练效果。这种坚持和毅力不仅在颤膝组合的学习中帮助我取得了进步，也成为我生活中各个方面的动力源泉。
第四段：身心的平衡（200字）
除了身体上的改善，颤膝组合还帮助我实现了身心的平衡。在紧张的学习和工作压力下，我往往会感到精力不足和疲惫。通过颤膝组合的锻炼，我的身心得到了全面的放松和舒缓。每一次训练结束后，我都能感受到身体充满活力和精神焕发。这种身心的平衡让我更加自信和积极地面对生活中的各种挑战。
第五段：结语（200字）
通过学习颤膝组合，我不仅获得了身体上的改善和健康提升，更培养了自己的意志力和毅力。颤膝组合的训练过程虽然困难，但正是这种挑战让我变得更加强大和坚韧。此外，我还发现颤膝组合帮助我实现了身心的平衡，带给我更多的能量和自信。继续学习和实践颤膝组合将是我持续追求健康和成长的重要一步。对于任何想尝试颤膝组合的人来说，我鼓励他们克服困难，坚持下去，相信他们也会从中获得极大的收益。
颤膝组合教案篇十五
教学内容：
义务教育课程标准实验教科书人教版二年级上册教材第99页的内容。
教材分析：
排列与组合的思想方法不仅应用广泛，而且是后面学习概率统计知识的基础，同时也是发展学生抽象能力和逻辑思维能力的好素材。教材安排生动有趣的活动，让学生通过活动来学习。如在例1中安排了学生用数字卡片摆两位数的情景，在做一做中安排了学生握手的活动。
学情分析：
在日常生活中，有很多需要用排列组合来解决的知识。如体育中足球、乒乓球的比赛场次，密码箱中密码的排列数，电话机超过多少电话号码就要升位等等。可采取学生独立思考和合作探究的方式教学。
教学目标：
1、知识与技能：
通过观察、猜测、操作等活动，找出最简单的事物的排列数和组合数。
2、数学思考：
经历探索简单事物排列与组合规律的过程。初步理解简单事物排列与组合的不同。初步培养学生有顺序地、全面地思考问题的意识。
3、情感与态度：
感受数学与生活的紧密联系，培养学生学习数学的兴趣和用数学方法解决问题的意识。激发学生学好数学的信心。
教学重点：
经历探索简单事物排列与组合规律的过程。
教学难点：
初步理解简单事物排列与组合的不同。培养学生有顺序地、全面地思考。
课前交流
上课之前我与学生展开了简单的交流，在交流中了解学生，彼此产生信任，并玩了两个小魔术来培养学生的好奇心和求知欲，为上好课做铺垫。
活动一买车票
以带学生参观比赛来激发学生的兴趣，用买车票付钱的方式来引出“组合”的概念，在活动中得到启示。
活动二破译密码
我设计了两个环节，主要是让学生在体验中感受，在操作活动中成功，在交流中找到方法，在学习中应用。初步培养学生有顺序地、全面的思考问题的意识。循序渐进，从而让学生初步理解排列的意义。
活动三相互祝贺
这个环节的目的有三：1、体验成功的喜悦;2感受数学就在我们身边;3、培养学生勤于动脑的良好习惯。
活动四衣服搭配和比赛场次
这个环节的设计，主要是用实践活动培养学生的实践意识和应用意识，同时使学生受到学习的乐趣。并通过不同形式的练习不但联系学生的生活实际，而且巩固了所学的知识。
活动五拓展练习
是所学知识的`延伸，学生跳一跳够得着，让学生的思维得以发展。
但是本课肯定有许多不足之处，通过这次机会能够向在座的各位领导、专家和具有丰富经验的老师们学习的确难得，希望在座的领导、专家和老师们给我提出一些宝贵的意见。谢谢！
颤膝组合教案篇十六
近期，我参加了一次关于颤膝组合的学习班，通过一周的时间的学习和实践，我对这种强力组合技巧有了更深刻的理解。在此，我将结合自己的学习体会，分享我对颤膝组合的认识和心得。
首先，颤膝组合是一种高难度的技巧，需要全面而深入的学习和实践。在学习班的第一天，老师向我们详细介绍了颤膝组合的定义和技巧要求。颤膝组合不仅要求身体的平衡和力量，还需要控制肌肉的协调动作，这需要耐心和毅力。我在一开始的练习中碰到了不少困难，但通过反复练习和老师的指导，我逐渐掌握了颤膝组合的基本要领。
其次，颤膝组合的实践对身体素质有着全面的要求。在学习班中，我们除了进行颤膝组合的练习之外，还进行了一系列的体能训练。这些训练包括悬垂、仰卧起坐、深蹲等，旨在提高身体的力量、灵活性和耐力。我在这些训练中体验到了挑战和疲惫，但通过坚持下来，我的身体素质得到了显著提升。这也使我更加相信，只有具备了足够的身体素质，才能更好地掌握和展现颤膝组合的技巧。
再次，颤膝组合是一种提高自信心和坚持力的绝佳方式。在颤膝组合的练习过程中，失败和挫折是常有的事情。但是，只有克服了这些困难，我们才能真正感受到成功的喜悦。每一次成功的尝试都给予我极大的满足感，也让我更加坚定了自己的决心。通过持之以恒的坚持，我不仅提升了技巧，也增强了自己的自信心和毅力。颤膝组合对于我来说，成为了一种挑战自我的机会，也是展示自我的舞台。
最后，颤膝组合的学习和实践让我意识到，团队合作的重要性。在学习班中，我们进行了许多小组练习和合作项目，需要相互配合和信任。通过与他人的交流和合作，我学会了倾听和理解，懂得了团队的力量和智慧。在颤膝组合的实践中，团队精神是非常关键的，每个人的贡献都会对整个团队的表现产生影响。我和我的伙伴们互相扶持、相互鼓励，在团队中创造了更加出色的表现。
综上所述，通过学习和实践颤膝组合，我深刻理解到了这项技巧的要求和意义。这是一种高难度的技巧，需要全面的学习和实践。同时，实践颤膝组合也让我意识到身体素质的重要性，提高了我的自信心和毅力。此外，团队合作也是颤膝组合中不可或缺的要素。通过这次学习，我不仅在技术上得到了提高，也感受到了团队带给我成就感的巨大力量。我相信，只要我坚持学习和实践，颤膝组合将成为我展现自我的利器。
颤膝组合教案篇十七
活动目标：
1.学会并掌握6的分解组合。
2.在操作中能发现数的分解过程中互相交换，递增、递减和互补的规律。
3.喜欢用计算插板进行数学活动。
活动准备计算演示板一块，幼儿每人一套计算插板，练习卡若干。
活动过程
1.认识计算板，激发兴趣
（1）认识计算插板，请幼儿观察并说出其特征上边一行有数字1―10，左边一行也有数字1―10，有插孔。
（2）利用儿歌学习并练习计算板的开盒关盒
开：左右手四指并拢把住盒的两侧下端，大拇指向上推；
关：大拇指把住下端，双手食指向下拉。（注意：手指不能插到小孔中）
幼儿利用儿歌练习开盒关盒。
（3）练习插（收）棋子
插棋子：拿出一串红色棋子放在左下角的插孔上用左手握住，右手一个一个插棋子同时左手要从上往下挡住棋子。
收棋子：可以两手同时收，也可以右手一个一个收回原处。
幼儿用比赛的形式练习插（收）棋子。
2.利用计算板学习6的分解组合
（1）教师：小兔子拔了6个大萝卜，想把它们分别放在红篮子和黄篮子里，都可以怎么放呢？请小朋友帮它分一分。
请一名小朋友说出一种分法，教师用红棋子表示放在红篮子的萝卜，黄棋子表示放在黄篮子的萝卜，在计算板上摆出。
（3）请幼儿在自己的计算插板上摆出6个萝卜的几种分法。
（4）分别请幼儿说出6个萝卜的分法，教师根据幼儿的分法有规律的在计算演示板上摆出6的分解组合形式，同时用数字对应摆出。
（5）请幼儿观察计算演示板上6的分解组合式，在教师的引导下说出互换、互补、递增、递减的规律。（左边一行比一行多一粒棋子，右边一行比一行少一粒棋子；1和5与5和1、2和4与5和2、数字相同，位置交换了；左边多一个棋子，右边就少一个棋子。）
（6）请幼儿按照演示板上摆放的'方式，在自己的插板上摆好，和教师一起手口一致地说出6的分解组合。
（7）请幼儿根据板上的棋子数摆上相应的数字，使6的分解组合图示与数字相对应。教师和幼儿再次手口一致说出6的分解组合。
3.游戏：6的分解组合
通过游戏的方式，利用练习卡练习6的分解组合。
活动目标
1、经力对数量为8.9的物品进行分解、组合的过程，感知8、9的分解、组合。
2、感受总数与部分数之间的关系。
3、培养初步的观察力，思考能力。
4、让幼儿懂得简单的数学道理。
5、引导幼儿积极与材料互动，体验数学活动的乐趣。
教学重点、难点
颤膝组合教案篇十八
义务教育课程标准实验教科书（人教版）二年级上册第八单元的排列与组合
1、通过观察、猜测、操作等活动，找出最简单的事物的排列数和组合数。
2、经历探索简单事物排列与组合规律的过程。
3、培养学生有序地全面地思考问题的意识。
4、感受数学与生活的紧密联系，培养学生学习数学的兴趣和用数学方法解决问题的意识。
经历探索简单事物排列与组合规律的过程。
初步理解简单事物排列与组合的不同。
乒乓球、衣服图片、纸箱、每组三张数字卡片、吹塑纸数字卡片。
一、情境导入，展开教学
今天，王老师要带大家去“数学广角”里做游戏，可是，我把游戏要用的材料都放在这个密码包里。你们想解开密码取出游戏材料吗？（想）我给大家提供解码的3个信息。
1． 好，接下来老师提供解码的第一个信息：密码是一个两位数。（学生在两位数里猜）（你们猜的对不对呢？请听第二个解码信息）
3． 下面，提供解码的第三个信息：刚才说了密码可能是27也可能是72。其实这个密码和老师的年龄有关。哪个才是真正的密码是？（学生说出是27）到底是不是27呢？请看（教师出示密码）。真的是27，恭喜大家解码成功！
二、多种活动，体验新知
1、感知排列
师：请小朋友先到“数字宫”做个排数字游戏，好吗？这有两张数字卡片（1 、2）（老师从密码包里拿出），你能摆出几个两位数？（用数字卡摆一摆）
生：我摆了两个不同的数字12和21。（教师板书）
师：同学们想得真好。我又请来了一位好朋友数字3，现在有三个数字1、2、3，让大家写两位数，你们不会了吧？（会）别吹牛！（真的会）好，下面大家分组合作，组长记录。看看你们能够写出几个不同的两位数，注意不要重复，如果你觉得直接写有困难的话可以借助手中的数字卡片摆一摆。好，开始。
2、探讨排列方法。
方法1：我摆出12，然后再颠倒就是21，再摆23，颠倒后就是32，再摆13，颠倒后就是31，一共可以摆出6个两位数。
方法2：我先把数字1放在十位上，然后把数字2和3分别放在个位组成12和13；我再把数字2放在十位上，然后把数字1和3分别放在个位组成21和23 ；我再把数字3放在十位上，然后把数字1和2分别放在个位上组成31和32 ，一共摆出了6个两位数。
3、老师和学生共同评议方法：让学生选择自己喜欢的方法再摆一摆，学生试着总结。（如果学生说不出方法2，老师就直接告诉学生）
3、感知组合。
师：你们真是一群善于动脑的好孩子。来，咱们握握手，祝贺祝贺！加油！
