膝盖疼中医治 行膝盖流血的句子句
人的记忆力会随着岁月的流逝而衰退，写作可以弥补记忆的不足，将曾经的人生经历和感悟记录下来，也便于保存一份美好的回忆。范文怎么写才能发挥它最大的作用呢？下面是小编为大家收集的优秀范文，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。
膝盖疼中医治 行膝盖流血的句子句篇一
1. 连雨天加膝盖疼没运动，每一口菜每一杯酒都充满着满满的罪恶感。
2. 我今天在体育课上摔倒了，下课的时候发现我的左膝在流血。
3. 今天我跑步摔跤了，我的两只膝盖都流血了。
4. 全是理智的心，恰如一柄全是锋刃的刀。它叫使用它的人手上流血。
5. 积尸草木腥，流血川原丹。——出自唐·杜甫《垂老别》
6. 满地的鲜血，染红了整个大地。
7. 全是理智的人，恰如一把全是锋刃的刀，叫使用它的人手上流血。
8. 小时候，流血比流泪疼。长大后，流泪比流血疼。
10. 一天，我在削苹果时，不小心把手指头割到了，鲜血一下子涌了出来。
11. 他的伤口血喷不止，染红了衣襟。
13. 种谷却流血，痛哭秋风生。——出自宋·张琰《出塞曲》
15. 积尸川没岸，流血野无尘。——出自唐·姚合《剑器词三首》
16. 士之一怒，流血五步。天子一怒，流血千里。尊主一怒，则天地为之色变矣。
18. 失利了，迷茫了，害怕了，前方何时才能重现指引我前进的曙光？
19. 今天上体育课摔了一跤，下课时才发觉自己的左膝流血了。
20. 我愿为你慢下脚步，尾随你的脚步，一步一步~~最浪漫的事无非是与你：十指紧扣。
21. 炮火轰鸣，硝烟四起，遮天蔽日，惨不忍睹；反击。就去做吧。
23. 断线的血色玉珠沿着滑伤口落，嗒，滴落在地化作一朵艳丽的血红花朵。一滴，两滴。随着刀渐深的划入，血色玉珠变已成一道血流顺着手臂一直滑向手心。血流是暖的，心却冷了。
24. 流血流汗不流泪，掉皮掉肉不掉队！我像一只被掉队的小鸟，在街上漫不经心地走着。
25. 当心被人刺伤流血时，我建议你把伤口扒开让鲜血流干。
26. 鸟声有悲欢，我爱口流血。——出自唐·孟郊《苦寒吟》
27. 别让有人流血，别逞匹夫之勇。
28. 不知她的那一边看到的太阳，是不是也是这样的血红呢？
29. 流血和过多疲劳，使他昏迷不醒，脸色煞白，伤也会流血，也很容易难为情。
30. 蒲公英：时间滴答滴答的流走，受伤的心滴答滴答的流血。
31. 硝烟四起，战士们奋不顾身往前冲，顿时，鲜血如鹅毛般四处飞溅。
32. 此番流血又成川，杀戮不分老与少。——出自清·邢昉《广陵行》
33. 我今天跌倒了，伤了腿。我的鞋子破了，我的脚在流血。
34. 炮火轰鸣，硝烟弥漫，遮云蔽日，惨不忍睹；绝地反击，放手一搏。
35. 干戈几蛮触，宇宙日流血。——出自元·元好问《箕山》
36. 海鸥不怕风雨，勇士何惧流血。
37. 城中流血迸城外，十家不得一家在。——出自清·邢昉《广陵行》
38. 红红的，点点，顺着脸庞，在锦缎里变出一朵红花。
40. 完全理性的头脑就像一把有刃的刀，会让使用者的双手流血。
41. 我在跑步，突然，不知道被什么东西搬了一下，重心不稳，很快地摔倒了，而膝盖就摔出了一个大口子，顿时，火辣辣的感觉窜上我的膝盖，我不停地用最吹着，血液仿佛也被疼得涌了出来，火辣辣的感觉立刻变为了麻木疼得麻木了，我不敢用手碰伤口，只能哇哇大哭。
42. 我喜欢用眼睛说慌单纯善良模样，这是我掩饰流血和受伤的伪装。
43. 夕阳染红了湖面，树镶上一层暗红，血滴在黑色的土壤里，蔓延开来，渗到木根的深处。
46. 我宁愿流血也不愿流泪，因为流泪会心痛，流血只会痛。
47. 看着它流血，能疼到什么程度，最可怕不过适应，从麻木到不仁或无觉。
48. 年，在墨西哥城奥运会上，坦桑尼亚选手艾哈瓦里在参加马拉松比赛进程中受伤，当他缠着绷带、拖着流血的伤腿一瘸一拐地最后一个人跨过终点线时，数万人的会场，全场肃穆，全场观众起立，雷鸣般的掌声经久不息。
49. 当有人刺痛你，让你流血时，我建议你打开伤口，让血流干。
50. 星空房变成看闪电听雨房了，旧疾发作，胳膊疼，膝盖疼，到底不年轻了。
51. 万古潇湘波上云，化为流血杜鹃身。——出自唐·李洞《闻杜鹃》
52. 我摔在坚硬的地板上，摔断了脚和嘴，伤得很重。
53. 回到家，我在洗头的时候，头又流血，前几天摔破的伤口还没有好。
54. 馝馞的薄雾，弥漫着腥香，朵朵血莲驻足在地上。
55. 请记住，不是所有人都是真心，所以，不要那么轻易的就去相信；请记住，不是所有人值得你付出，所以，不要那么傻的就去给予；请记住，不是伤心就一定要哭泣，所以，不要那么吝啬你的微笑；请记住，不是只有你一个人在努力，所以，不要轻易的就放弃。请记住，不管今天多痛苦，终究会过去。
56. 殷红，璀璨的玫瑰，凄静的绽放着，缓缓的渲染出一片瑰丽的月。
57. 变天呀，膝盖疼的，年纪轻轻就开始用关节开始预测天气了。
58. 炮火轰鸣，硝烟弥漫，遮云蔽日，惨不忍睹;绝地反击，放手一搏。
59. 今天好累，穿高跟鞋好累，没睡饱好累，没吃饱心累，穿短裙居然膝盖疼更心累。
61. 死亡是一把匕首，然而流血负伤的却是活着的人。
62. 当刀无意中在手臂上划过的时候，血像喷泉一样喷涌而出，让人措手不及，血像箭一样喷涌而出。
63. 未来的路伸出手看五指，有多少苦难与挫折，有多少血泪，有多少伤害与背叛，都在等待着年轻的我们。
64. 在家一个来月，今天想自己下楼取个快递呼吸呼吸新鲜空气，爬了四楼就感觉膝盖疼。
67. 他的伤口血喷不止，染红了衣襟，
68. 其声哀痛口流血，所诉何事常区区。——出自唐·杜甫《杜鹃行》
69. 那断了线的血淋淋的玉珠顺着滑溜溜的伤口往下掉，咔嗒一声，滴在地上变成了一朵艳丽的红花。一滴，两滴。随着刀逐渐深入到刀口，玉珠上的血已经变成了一条血，顺着手臂一直滑到手心。血是热的，心是冷的。
70. 血一般的红，水面上一条耀人眼睛的广阔的光波。
71. 十指欲流血，且急眼前饥。——出自宋·郑獬《采凫茨》
73. 别看那个伤口。总有一天会留下伤疤的。伤疤不会消失，但不会再疼了。
75. 有一种疼痛叫心在滴血，这是最无可奈何的。
膝盖疼中医治 行膝盖流血的句子句篇二
为祝贺主人公__同学考入理想的大学——安徽广播影视学院，举办这次升学宴，同时向亲朋好友、老师父母表达感谢。
活动目的：
寒窗苦读数十年，如今终于考上了理想的大学，举办这次升学宴的目的就是为了祝贺张小茜同学。而主人公考上理想大学是她周围所有人共同帮助与关怀下地结果，所以更重要的是，举办这次升学宴是主人公为了感谢老师、感谢父母、感谢亲朋好友的表达形式。
活动流程：
1.主持人开场。首先由主持人上场向大家说明举办此次升学宴的目的和意义，再简单介绍一下主人公。
2.主人公上场。因主人公十几年的学习生活与古人十年寒窗苦读很相似，所以，主人公将要以模仿古人读书的样子慢慢踱步上场，并且背诵古诗，有趣生动的展现一下学生们的学习生活。而且，到场的同学们也会配合主人公以同样的方式上场，从而达到烘托氛围的效果。
3.播放视频。在主人公上场以后，主持人将会和主人公谈一谈她曾经学习时的情景，并且由此引出视频。视频播放的内容即是主人公高中时期学习生活的各种画面，再现主人公曾经充满酸甜苦辣的日子。
4.展示成果。视频播放结束后，主人公将会向在座的亲朋好友展示这十几年来的成果——安广院录取通知书。而在场的亲朋好友们也将会表达热烈的祝贺。
5.感谢老师。本次的升学宴将会请来主人公高中时期的班主任陈老师。老师对于学生的成功是给予了很大的帮助的，所以，在当天，主人公会用一种古人感谢师长的特别的方式——送腊肠，来表达对老师感谢。
6.感谢父母。父母是孩子取得成功的功臣，孩子的一切都离不开父母的培养。所以，主人公将会用跪拜礼的形式来感谢父母，表达对父母最深深地感谢之情。
7.播放视频。视频将展示的是主人公与她的同学们曾经的美好快乐生活。并且以播放视频的形式引出同学的到来。
8.同学上场。每个同学上场时都会唱一段祝福的歌送给主人公。表达对主人公美好未来的祝福。
9.宣誓。在这里宣誓是为了在亲朋好友、父母老师的见证下，说出自己对未来、对自己的要求，让自己不忘过去的辛苦、周围人的帮助与关怀，不要忘记自己的梦想，一直坚持下去。
10.宣布开席。
膝盖疼中医治 行膝盖流血的句子句篇三
在平常的骑行中，我们经常会因为错误的姿势或者较低的坐垫高度而对膝关节造成损伤，膝盖对于自行车爱好者来说至关重要，一副健康的膝盖会让你免受疼痛之苦，正确的骑行方法是不会损伤膝关节的，所以保持正确的踩踏姿势和调整好适合自己高度和角度的坐垫对保护膝盖很有帮助。
首先，保护膝盖最重要的是“预防”：一般来说膝关节受伤大多都是因为软骨、半月板之类不容易再生的组织受损，这些组织不像肌肉那样可以快速恢复或生长，而如果想促进软骨或半月板的康复可以适当摄取glucosamine sulfate (氨基葡萄糖硫酸盐)，但是也不宜摄入过多。
像软骨，半月板这样的组织在几年甚至更长的时间内都被认为是不可再生的，所以做一些针对性的肌肉锻炼对膝关节组织的康复和养护有一定的帮助。不过许多热爱骑行并经常背着硕大的行李包的人因为高强度的骑行、沉重的负荷以及错误的'骑姿让自己的膝盖饱受折磨，而最终由此落下病根。那我们该如何在长途骑行中保护好我们脆弱的膝盖呢?接下来的四条忠告请各位仔细阅读。
如果用高踏频，每次蹬踏的时候膝盖的受力将会减轻，从而有效的保护膝关节。有的朋友自恃体力好，在爬坡时为了展现更快的速度，就使尽全力蹬车，但人的膝关节强度毕竟有限，长时间大强度的踩踏对膝关节造成损伤一点也不奇怪。所以，膝关节损害严重的一般都是那些体力较好的人。
骑自行车时膝盖越弯曲，压力就越大。然而一般人为求安全感，骑车时把车座调的很低，为的是出现问题时可以用脚撑住地，但过低的骑姿直接造成了对膝盖的巨大的压力，可以这么说，如果总是保持这样的骑姿，膝关节很快就会出现问题。正确的坐垫高度是：你在骑车时，腿把踏板蹬到底后，你的腿几乎是蹬直的，但还有一点弯，便于回旋。
膝盖的运动方式也不是像铰链一样单纯一个平面上的运动，而是在一定的活动范围内有轻微的转动，举例来说，骑车时你可以注意下你的膝盖骨，如果它是垂直的上下运动，而没有前后的晃动，那么膝盖所受的压力是极少的，但是如果你的膝盖骨是呈一个8字形或者s字形运动(从侧面看)，那么就有可能造成膝盖的受伤。
锻炼柔软有力的肌肉需要多做腿部肌肉锻炼，平时尽量减少膝盖的承受力。要预防膝关节的运动伤害，可以每周抽出三四天做伸展运动与重量训练，这能有效锻炼股四头肌(大腿前部)和股二头肌(大腿后部)，如果大腿有力，膝盖也会更加强壮，也就不容易受伤了。
有意识地加强对股四头肌和十字韧带的锻炼，增强股四头肌内侧及大腿肌肉力量(比方说负重深蹲)，结合采用肌肉伸展拉长，步行，马步或贴墙练习等方法，为髌骨在股骨槽内平稳运动铺好道路。
肌肉就像橡皮筋一样，如果很有弹性，怎么拉都不会断;如果僵硬，可能一拉就断。而温度越高，肌肉会越软，就易被拉松，所以在骑车时要注意保暖，否则冷空气会让肌肉变得僵硬，从而容易造成伤害。在日常生活中我们可以用双手手指揉搓膝盖下边缘，促进“润滑液”对膝盖的养护。
我们在骑车时一定要加倍防止这类问题的发生，如果一旦因为错误的骑行习惯或骑姿对膝盖造成永久性损伤，那我们就只能后悔莫及了，所以为了避免这类问题的出现，请谨记以上的四条忠告。
膝盖疼中医治 行膝盖流血的句子句篇四
大学是我们人生旅途的一个驿站，三年大学生活漫长却又短暂。三年里，每个人都逐渐脱变，并走向成熟。
一年年地过去，此时，在大家都在忙碌的时候，我们将举办这次“四川商务职业学院20_届毕业生欢送会”。通过这台欢送会来比达我们对毕业生的美好祝愿，同事也借此让毕业生再次感受学院大家庭的温暖以及对大学的美好回忆。同事也把学长学姐对低年级同学的感情和祝愿表达出来，让他们更愉快地更有意义地度过大学的学习和生活。
二、欢送主题、我的大学我的梦
三、欢送会对象、商院全体毕业生(文家校区)
四、欢送会安排
2地点：活动厅2楼
五、前期工作
1审批：活动组织者确定和撰写活动详细策划书。
2节目：以班级为单位自由出选节目，定于24日晚19点彩排。
3负责人组织收集资料，编写ppt。
4要有专门的影响设备专人负责播放和维护。
5宣传，发出通知并将海报展出宣传，并将提前一周通知毕业生。
6给学院各领导老师发邀请函。
六、欢送会流程
1主持人上场致开幕词，欢送会开始。
2学院系领导发言。
3毕业生代表发言。
4在校学生发言。
5节目演出。
6支持人致结束词欢送会结束。
7在“我的大学我的梦”展板上签字。
就要离校了，就要离开这生活了3年的校园，离开海一直关心学弟学妹们，毕业生，你有什么话要说吗?相信他们的答案是肯定的，那么我们就记录下他们内心想要说的话以及对我们母校的表达(也可以上台说)。
七、主办单位：四川商务职业学院(文家校区)
八、承办单位：设计医术系
策划人：景章
一、活动背景
一年年的过去，我们又要送走一批毕业生了，在此以特殊的形式欢送他们。他们需要的是一些属于他们自己的空间，而我们能给的就是环境。在大家都很忙的时候，没有很高的积极性的时候，让毕业生自己寻求一些感觉吧!同时通过这台欢送会，让毕业生有种学院即我家的感觉。
二、活动目的
通过本次活动，把大家对毕业生的美好祝愿予以表达;也借此让毕业生再次感受学院大家庭的温暖及数年来的美好回忆，回忆往昔，展望未来，为踏上明日光辉的征程而呐喊。同时，也把毕业生对低年级同学的感情和祝愿表达出来，让他们能愉快地、无悔地度过大学的学习和生活。
三、活动对象
__学院__级毕业生
四、活动时间
20__年6月26日晚6：30
五、活动地点
____
六、活动主办方
__学院
七、活动承办方
外国语学院学生会
八、活动流程
1、前期准备：
(1)海报制作1张
(2)写通知
(3)申请教室108
(4)邀请嘉宾：外国语学院党委书记等人
(5)主持人准备主持稿
(6)购置及借用物品
(7)收集、制作ppt材料
2、活动期间：
(2)位置安排写于黑板上
(3)组织各班就坐在指定位置，并维持会场秩序
(4)灯光的控制
(5)主持人开场白
(6)邀请三位嘉宾致辞
(7)重温进入大学片段
(8)小品表演
(9)诗歌朗诵
(10)小游戏(听歌猜曲名)---主持人宣读游戏规则
(11)ppt展示活动，以班级顺序
(12)只言片语，毕业生发表感言
(13)准备留言板便签
(14)请毕业生党员在留言板留下祝福(播放背景音乐及文字)
(15)全体合影留念
(16)拍摄照片
(17)全体成员组织退场并整理会场
3、活动后期：
(1)展出此次活动的图片及留言板
(2)活动总结
九、活动注意事项
1、注意维护现场秩序
2、ppt记得附上超链接(歌曲及、告别文字)
3、主持人记得写游戏规则
4、电脑操控
5、物品购买及借用要保证到位
6、活动如有变动要及时通知到位
十、经费预算
1、邀请函3张3元
2、彩带3元
3、照片冲洗10张10元
4、双面胶1卷1元
5、便签纸1本2、5元
6、其他10元
总计：29、5元
膝盖疼中医治 行膝盖流血的句子句篇五
一年一度的端午节也慢慢临近了，20xx年端午节是几月几日你知道吗?哈哈，还是我来告诉大家吧。因为我们那边是过农历生日，而我的.生日刚好在端午节的前两天，所以20xx年的端午节是6月6号哦，到时别忘了吃粽子哦~当然今天我主要讲解的不是怎么做粽子啦，而是来探讨下餐饮酒店端午节促销方案。促销历来是各大商家在重大节假日常用的手段，因此端午节也不能“放过”。促销活动方案的撰写和拟定是很费劲的事，不仅要新颖有吸引力，而且还得考虑成本和收益。为此呢，我特在中国吃网资料库里整理了一些实用的餐饮酒店端午节促销方案范例以供大家参考借鉴。
1、端午节特色套餐。推出特色套餐，很多酒店都做过类似的促销，花样繁多，旨在营造节日气氛，吸引消费者的过节乐趣。
2、整合资源促销。相关的配套促销，可以进一步体现酒店服务的人性化，整合一切可以调用的资源进行促销，即可吸引消费者的目光，也可以提高酒店的收益。
3、亲友团购价。端午节是亲朋好友团聚的日子，一起吃饭热闹一下是常事，但如何把这些人聚到自己的酒店就不是一件简单的事。亲友团购价，针对的就是相聚一起的人亲朋好友。
4、提前预购价。可以刺激消费者提前预定。
5、广告创意
(1)广告口号：
“品位出棕，众不同“
“选品牌，当然体面过人”
“华粽子第品”
(2)媒介标题：
“选品牌，当然体面过人”
“五芳斋您同品味国食文化清芬”
“品位生活好滋味”
“粽子王-五芳斋”
“自浙江嘉兴专业粽子生产企业-五芳斋”
(3)文案创作
酒店餐饮端午节促销方案参考一：
稻香湖景酒店在端午节来临之际，特推出了以下优惠活动：
端午特惠期：5月27日-30日
客房优惠活动：
五星区特惠客房：400元/间夜
四星区特惠客房：350元/间夜
餐饮优惠活动：
三餐赠送稻香湖小枣糯米棕
餐厅售卖稻香湖纯手工自制糯米棕(香甜蜜枣棕、广式枧水莲蓉棕、瑶柱蛋黄棕、咸香鲜肉粽)
店外优惠活动：
赠送凤凰岭自然风景区5折优惠券
赠送西山樱桃节采摘9.5折优惠券
地址：北京市海淀区苏家坨镇稻香湖公园内
酒店餐饮端午节促销方案参考二
a)开晚场消费送餐饮消费卷20元。
b)消费超过300元者再送下午场中包一间，送茶水一壶。
c)餐饮消费达到400元以上者送ktv下午场包厢一间(中包，提供茶水一壶)。 ·桑拿中心，全套300元送餐饮消费卷20元。
3、亲友团购价。端午节是亲朋好友团聚的日子，一起吃饭热闹一下是常事，但如何把这些人聚到自己的酒店就不是一件简单的事。亲友团购价，针对的就是相聚一起的人亲朋好友。
酒店餐饮端午节促销活动方案参考三
凡是在端午节期间达到以下标准的都可以在本酒店申请亲友团购消费。
a、人数达到八人以上。
b、用餐人当中有假期回本地的火车票。
4、提前预购价。可以刺激消费者提前预定。
膝盖疼中医治 行膝盖流血的句子句篇六
1、通过活动刺激亲情消费，提升企业的良好品牌形象；
2、拉动消费量，竞争市场份额；
3、加大e餐销售量，提高各店的营业创收。
：心系父亲节，xx一家亲。
：xx
1、活动期间，各店迎宾人员对来店消费的中老年男性送上节日祝福“您好，节日快乐”。
2、活动期间，各店增加播放《报答一生》《父亲》这两首曲目。
3、活动期间，订xx餐均有好礼相送。
凡电话订餐消费满688元免费赠送xx餐扑克牌4副，凡电话订餐消费满888元免费赠送xxe餐及时送vip会员金卡一张，各店做好登记，财务备存。
4、活动期间各店厨政部推出几款父亲节爱心套餐，价格各店可根据自己的具体情况而定，菜式以健康，营养为主，菜品名体现父爱（参考：感恩之爱、父爱如山、父爱似水、父子情深）。并且主推一道父亲节特色菜品。
5、活动期间到店内消费的客人，单桌消费满800元可获赠免费全家福（10寸塑封）一张，各店做好登记，财务备存。
2、管理公司企划部于6月16日统一为各店客户发送父亲节祝福短信，“心系父亲节，xx一家亲，多款父亲节爱心套餐温情推出，xx餐饮祝天下所有父亲节日快乐！”。
1、各店认真组织员工学习活动方案，根据方案对员工进行相关知识培训；
2、各店活动期间充分做好拍照、洗照工作，增加创收点；
3、积分卡活动、赠券活动与此活动同时进行。
膝盖疼中医治 行膝盖流血的句子句篇七
地点：六号教学楼___
主持：班长 学习委员
与会老师：辅导员
与会班级：__级市场营销本科2班(全体同学)
主要内容：
一、辅导员老师说明这次主题班会的目的与意义：
(1)班风是学生思想、道德、人际关系、舆论力量等方面的精神思想的综合反映。班风的好坏对班级的建设，对学生的成长都有很大的影响。良好的班风能给学生带来有利于学习、有利于生活的环境，能使学生精神振奋，班级正气上升;不好的班风会使他们受到不健康风气的熏染而消极不思进取，使整个集体涣散。因此，班主任要注意使班级形成一种良好的风气，成为一种教育因素。
(2)学风是指学生的学习风气，尤其指学生对待课内课外学习的态度。它是学生集体或个人在学习过程中表现出来的带有倾向性的、稳定的态度和行为，具体表现在学生的学习行为和学习习惯上。从广义来说，学风则包括与学生的学习和成才相关的各个方面，不仅包括学生学习的态度，还包括教风、学校的文化氛围、学生的思想意识和行为习惯等，同时，还包括学校的学术风气和教师的治学态度，等等。学风的内涵是学校领导在树立治校理念、教师教学与治学和学生求学过程中办学思想、培养目标、学习和工作作风、精神面貌等方面的综合体现和反映，它包括明确的学习目的、浓厚的学习兴趣、进取的学习精神、刻苦的学习态度、良好的学习习惯、优秀的学习方法、严明的学习纪律等，还应该体现与时俱进的时代精神。
二、班长主持班会正式开始：
主题班会上同学们紧紧围绕“我们需要什么样的班风、学风”、“班风、学风建设的内涵是什么”、“怎样建设优良的寝风、班风、学风”等开展主题发言和讨论。关于寝室建设，寝室长代表程洋、刘文博在发言中谈到：寝室建设是班风、学风建设的关键点，寝室应该建立起“寝室长负责制”，寝室卫生、寝室环境、寝室的学风直接影响着每一个人的习惯和思维方式，应建立符合我们班特色的寝室公约，班级工作应重视寝室长的作用发挥，定期召开寝室长会议，所有的学生干部、入党积极分子都应该在寝室学风建设上起到表率作用。关于班级的日常管理，班长葛天爽通报了前四周班级的考勤状况后指出：班级管理是保障班风、学风建设的基础性工作，班级公约是制约班级的要素，每个人都要遵守并维护班级公约;严格执行班纪班规是保证全班学生团结向上、和谐发展的根本保障，从本学期开始班级工作实施量化管理，严格执行考勤、晚归、寝室卫生、班级活动记载和通报制度;以后要发挥团队建设在班级建设中的作用，以这些团队来带动十本2班的学习风气。女生代表李敏同学在发言中指出：女生在考勤方面做的比男生要好，一直都做到不迟到，不旷课，希望全班能够形成比、学、赶、帮、超的氛围。
三、同学们自由发言,现总结如下：
(一) 高度重视，早抓早管。
班风的好坏对一个班集体的影响是至关重要的，班主任必须高度重视。班主任要做有心人，要动脑筋，身体力行去培养良好的班风，尤其是在接一个新的班级的时候，要思考建立怎样的班风并运筹和设计如何起步，如何一个环节一个环节地抓下去。假如忽视这方面的工作，待班级内某些不正的风气得以形成，再去纠正它、改变它，再去重塑新的风气，就会相当困难或事倍功半。因此，抓班风建设宜早不宜迟。
(二) 全员发动，形成共识。
一个班到底要树立什么样的风气，应是一个动员全体学生，统一认识的过程。一般做法是：首先，班主任要精心设计、精心组织一个主题明确的班会。其次，班会形式要新颖、活泼，师生共同讨论，民主确定班风标准。讨论越充分，认识越深刻，越有自觉性，这是培养班风的起点。班风标准确定后，由班主任、学生干部通过各种形式及时和任课老师、学校政教处、团委取得联系，以得到他们的密切配合和指导。同时还要通过各种方式和渠道，向家长通报，争取家长的支持和帮助。
(三) 培养骨干，形成核心。
一个班集体要形成良好的班风，必须有一支能独立工作的班级学生干部队伍。班主任在抓班风建设时，必须留心发现积极分子，选择那些品学兼优、关心集体、在同学中有一定威信和工作能力的学生担任班干。一个一职，分配一定的工作，教给他们工作方法，帮助他们总结经验，树立威信，形成核心。平时要注意发现和培养新的积极分子实行干部轮换制，培养学生的工作能力。对积极分子和要求进步的同学，鼓励他们奋发向上，为建设良好的班风作出贡献。
四、接着学习委员进行了总结讲话。
她要求同学们要抓住学校学风建设年的契机，认识到学风建设是有利于广大学生成长、成才的重要举措，号召同学们人人争当学风建设的典范，从我做起，从学习的点点滴滴做起，从认真上好每节课开始，加强班风和寝室风气的建设，加强基础性工作的管理，养成良好的学习、生活习惯。她建议班上的每一位同学在学好专业知识的同时，要充分利用图书馆和网络多看一些关于人文社科方面的书籍，提高自己的人文素养，拓宽知识面。刘老师建议大家要多了解一些成功人士的标准，从小事做起，从现在做起，以自己的目标来约束自己!希望能够通过这次班会能够在各方面的认识得到提高!
结束语：制定班级学风建设规划，每个学生要制定个人学习、发展规划，做到人人有规划，人人有目标，形成学风建设的联动机制，激发每个学习者的内在动因，人人争创学风建设的典型。学风建设的宣传发动要针对班级实际，让每个学生形成共识，学风建设的关键是身体力行。
膝盖疼中医治 行膝盖流血的句子句篇八
(一)
活动背景：若是社区活动，需进行社区分析
活动目的：
活动详情：
1、活动对象：活动针对的目标群体是什么
2、活动主题：此次活动的主要中心内容是什么
4、活动时间及地点：
5、宣传计划：活动开展前的广告宣传及形式
6、物资准备：活动中需要什么物品
活动流程：
活动分工：
效果预算和目标：
费用预算：
意外防范：
(二)
以促销方案为例
一、 活动目的：对市场现状及活动目的进行阐述。市场现状如何?开展这次活动的目的是什么?是处理库存?是提升销量?是打击竞争对手?是新品上市?还是提升品牌认知度及美誉度?只有目的明确，才能使活动有的放矢。
二、 活动对象：活动针对的是目标市场的每一个人还是某一特定群体?活动控制在范围多大内?哪些人是促销的主要目标?哪些人是促销的次要目标?这些选择的正确与否会直接影响到促销的最终效果。
三、 活动主题：在这一部分，主要是解决两个问题：
1、确定活动主题
2、包装活动主题
降价?价格折扣?赠品?抽奖?礼券?服务促销?演示促销?消费信用?还是其它促销工具?选择什么样的促销工具和什么样的促销主题，要考虑到活动的目标、竞争条件和环境及促销的费用预算和分配。
在确定了主题之后要尽可能艺术化地“扯虎皮做大旗”，淡化促销的商业目的，使活动更接近于消费者，更能打动消费者。几年前爱多vcd的“阳光行动”堪称经典，把一个简简单单的降价促销行动包装成维护消费者权益的爱心行动。
这一部分是促销活动方案的核心部分，应该力求创新，使活动具有震憾力和排他性。
1、确定伙伴：拉上政府做后盾，还是挂上媒体的“羊头”来卖自已的“狗肉”?是厂家单独行动，还是和经销商联手?或是与其它厂家联合促销?和政府或媒体合作，有助于借势和造势;和经销商或其它厂家联合可整合资源，降低费用及风险。
2、确定刺激程度：要使促销取得成功，必须要使活动具有刺激力，能刺激目标对象参与。刺激程度越高，促进销售的反应越大。但这种刺激也存在边际效应。因此必须根据促销实践进行分析和总结，并结合客观市场环境确定适当的刺激程度和相应的费用投入。
五、 活动时间和地点：促销活动的时间和地点选择得当会事半功倍，选择不当则会费力不讨好。在时间上尽量让消费者有空闲参与，在地点上也要让消费者方便，而且要事前与城管、工商等部门沟通好。不仅发动促销战役的时机和地点很重要，持续多长时间效果会最好也要深入分析。持续时间过短会导致在这一时间内无法实现重复购买，很多应获得的利益不能实现;持续时间过长，又会引起费用过高而且市场形不成热度，并降低顾客心目中的身价。
六、 广告配合方式：一个成功的促销活动，需要全方位的广告配合。选择什么样的广告创意及表现手法?选择什么样的媒介炒作?这些都意味着不同的受众抵达率和费用投入。
七、 前期准备：前期准备分三块，
1、人员安排
2、物资准备
3、试验方案
