写心得体会可以让我们更好地理解学习和工作中的困难和挑战。那么，如何写一篇较为完美的心得体会呢？首先，要结合自己的实际情况来进行总结，不能脱离实际写一些空洞的话。其次，要突出重点，明确自己的核心体会和经验。同时，还要注意语言的简练明了，使读者能够一目了然地理解我们的思想和感悟。此外，也要注重文笔的优美和语气的真实感，这样才能更好地吸引读者的眼球。此外，在写作过程中，还要注重逻辑性和条理性，使文章的结构合理，内容丰富，让读者能够有条不紊地阅读和理解。最后，要认真审查和修改自己的心得体会，确保其语句通顺，表达准确，不出现错误和瑕疵。如果你正在写心得体会，可以参考一下下面这些范文，或许能给你一些灵感。

体操考试心得体会篇一

体操考试是学生们应对体育课程中的一项考试内容，通过对各种体操动作的掌握和运用，展示学生在肢体协调和身体灵活性方面的能力。在这次考试中，我深刻感受到了体操对于身心健康的重要性，并获得了一些宝贵的心得体会。

第二段：准备与训练

要在体操考试中取得好成绩，充分的准备和训练是必不可少的。我从上学期开始就积极参加学校的体操训练班，并定期进行系统的动作训练。我学会了基本的平衡技巧、倒立动作和翻筋斗等，通过反复训练，我逐渐掌握了这些动作。此外，我还注意了自己的身体力量和灵活性的提升，通过跑步、拉伸和其他锻炼方式，我变得更加强健并具备了更好的灵活性。

第三段：心理素质和表现

体操考试不仅仅是对身体技巧的考察，更是对学生的心理素质和表现能力的考验。在考试前，我时常练习深呼吸和放松自己的身心，以保持冷静和平衡。在整个考试过程中，我努力地保持自信，不让紧张感和压力影响到我的表现。此外，我也积极地与队友沟通配合，相互鼓励，共同迎接挑战。

第四段：面对挑战和困难

体操考试中，我遇到了一些难以掌握的动作和复杂的技巧要求。但我从未灰心丧志，而是把这些挑战看作是自我提升的机会。我坚持不懈地练习那些难度较大的动作，并在教练和同学的帮助下不断完善我的技巧。我从失败中学到了很多，也培养了一种良好的习惯：面对挑战，我不轻易放弃，而是迎难而上。

第五段：收获与反思

通过这次体操考试，我不仅取得了不错的成绩，也收获了很多其他方面的收获。首先，我认识到了体操对身心健康的重要性，准确而完美地完成每一个动作需要我们对身体的掌控力和协调性进行全面训练，这有助于提高我们的体质，并培养积极的生活态度。其次，我学会了面对挑战和困难时保持坚持不懈的精神。无论是在训练过程中，还是在考试中出现困难时，我都不会轻言放弃。通过不断尝试和努力，我取得了进步并取得了相应的成绩。最后，我意识到心理素质和表现能力对于取得好成绩至关重要。冷静自信的心态和与队友的良好配合能够帮助我在考试中发挥出更好的水平。

结尾段：总结

通过这次体操考试，我深刻体会到了准备和训练的重要性，也学到了面对挑战和困难时持之以恒的精神。这次考试不仅是对体操技巧的考验，更是对我们身心素质和表现能力的检验。我相信通过这次经历，我将能够在将来的学习和生活中更好地应对困难，并取得更好的成绩。体操考试的经历不仅增强了我在体育方面的素质，更促使我认识到坚持和信心对于成功的重要性。

体操考试心得体会篇二

考中级导游时候，和大家心情一样的困惑，怕通过不了，但考完之后，就想和大家分享下考试心得。

一、题量很少。《导游知识》题型为单选、多选、判断、简答，正常情况用一半的考试时间就可以做完这些题；《汉语言文学》题型为单选、多选、填空、论述，考试时间也是绰绰有余，我是考场最后一个交的卷，距离考试结束还有半个小时时间。

二、难度系数很低。考试内容几乎没什么深度，基本都是识记内容。

三、网上有关导游中级考试的试题太少太滞后，我今年把能搜集到的全搜集了，可是一考试就傻眼了。

四、别迷信考前模拟题或者去压题，老老实实看书比什么都重要。

五、看书不用去背书，就当平时业务中的知识来看，考试内容的实用性很强，重在平时的积累，千万别妄想考前的突击，没事就翻翻书挺好的。

六、考场监考很严，有作弊念头的朋友还是醒醒吧。

七、我不一定能通过这个考试，但我知道自己是缺在什么环节了，如果感觉自己复习的不充分还是建议你去考一下，至少会明白些道理的。

体操考试心得体会篇三

很幸运能在2xx-x年一举通过司法考试，我觉得，要在司法考试的复习过程中取得好的效果，首先要有好的心态，不能过于急躁，也不能过于焦虑。弦过紧则易断，一定要做到松弛有度。在抓紧时间认真复习的同时，也应该有适当的休息、娱乐活动，让紧绷的神经适时放松一下，不要整天一个人在书房面壁。司考复习是长期抗战，学习过程是枯燥而乏味的，长时间处于书本之间，不与他人交流，会造成心理上的焦虑，产生厌烦情绪。可以安排时间和家人、亲友去外面走一走，经常出去逛一逛。不一定要很远、很长时间的，在家门口附近的公园转转也是有益的。

第二，作息要固定，要保证足够的睡眠和休息。休息好才能有更好的精力投入学习中，才会有更高的效率。我不主张晚上看书看得很晚，我在复习中，一般都会在晚上十一点前上床睡觉。因为十一点进入子时，是人睡眠质量最好，最能补气养神的时间段。过了十一点，人容易兴奋，反而不易入睡，睡眠少了，第二天就会精神不济，脑袋混沌，容易犯困，反而学不进东西，降低了学习效率，事倍功半。长此以往对复习不利。

第三，复习知识不要贪多。法律敎育网司考名师的讲义其实已经囊括了司法考试的大部分考点知识，如果能够在上课的时候全力以赴，认真听讲，掌握好讲义里的内容，应付考试已经足够，不需要再另外购买其他的复习资料。复习资料越多，越容易分心，且记忆效果不佳，所谓贪多嚼不烂。考试之前的时间和精力有限，大部分的考生都需要上班，复习资料多了肯定是看不完的，看着桌上成堆的复习资料，容易产生焦虑心理，对复习会有负面的影响。

第四，上课一定要认真。很多同学往往晚上看书看得很晚，上课的时候就容易打瞌睡。上课是一个交流的过程，可以修正自己原来的一些错误知识，而且有其他同学在一起学习，效果比自己独自一个人在家看书要好得多。也可以借助上课的机会跟同学多讨论，经过讨论的知识点会记得更清晰，记忆时间也更长。

第五，考试前几天一定要有稳定的心态。越临近考试，心里越紧张，这一点每个考生都是一样的，每个人都会觉得我怎么还有那么多资料没看，怎么还有那么多习题没做，怎么还有那么多知识没有掌握。这时一定要调整心态，以平常心对待即将面临的考验，要尽量做到“淡定”。其实，事到临头了，伸脖子是一刀，缩脖子也是一刀，已经没有什么可怕的了。而且大家都是一样的状态，你看不完别人也看不完，大家容易大家难，想通这一点，那还怕它个球。放松心情，更会有意想不到的效果。

第六，到了考试时，一定要考一卷忘一卷，不管上一卷考好考坏，都不要再去关心介怀，以免影响下一卷的发挥。切忌相互打听考试情况，核对考题答案。卷子已经交了，成绩已成定局，核对了答案又有什么用呢?反而容易影响心情，有百害而无一利。

第七，关于第四卷的答题技巧。大家最担心的就是第四卷的论述题。我个人观点，中国的考试题目，尤其是与法治相关的考试，论述题的答法基本是千篇一律的，不外乎都是围绕“立法、行政、司法”，或者“立法、司法、执法、守法”去展开而已。

其实我觉得，要通过司法考试，最重要的还在于个人的心态。一定要有稳定的心理状态，才能提高学习效率，取得好的学习效果。谋事在人，成事在天。以大无畏的精神迎接复习和考试，努力地抓好复习的过程，以淡定的心态看待结果。只要尽了自己的.全力，足可问心无愧。

体操考试心得体会篇四

体操是一项具有高度技巧和艺术性的运动项目，通过丰富的动作和优美的姿势展示出体操运动员的柔韧性和力量。作为一个长期从事体操运动的人，我深深意识到体操对我的身心发展产生了深远的影响。在这篇文章中，我将分享一些我对体操的心得体会，并探讨它对我个人和我的生活所产生的正面影响。

首先，体操对我的身体素质有着巨大的提升。体操运动是一项需要全身协调性和力量的项目，它要求我具备稳定的平衡感和灵活的身体能力。经过多年的练习，我能够完成一系列的难度动作，例如后空翻、平衡木的各种技巧等。这些动作不仅仅锻炼了我的肌肉力量，还增强了我的身体控制能力和反应速度。体操使我成为一个身体素质出众的人，这在很多日常生活中的活动中都有所体现，例如跳跃、跑步和爬坡等。

其次，体操让我培养了坚韧不拔的品质。体操是一项需要毅力和坚持的运动，有时候我会面临困难和挫折。例如，在练习一个新的技巧时，我可能会经历多次失败。然而，我从没有放弃过，而是继续努力下去。这种坚持不懈的精神不仅仅在体操项目中起作用，更在我的生活中发挥了积极的作用。面对生活中的挑战和困难，我能够保持积极的态度，并且相信只要坚持努力，就一定能够克服困难，达到自己的目标。

此外，体操还培养了我的团队精神。在体操项目中，需要与队友密切配合和合作。我们一起练习和竞技，互相鼓励和支持。这种团队合作的经验让我学会了倾听他人的声音，理解他们的观点，并通过合作实现共同的目标。这种团队精神不仅能够在体操项目中体现出来，而且在我与他人合作的工作中也能够派上用场。我相信只有通过团队的合作，我们才能够取得更好的成绩和成就。

最后，体操使我培养了对美的敏感。体操运动要求我通过优美的动作和姿势展示出自己的技巧和力量。为了达到这一目标，我必须追求漂亮和优雅的表现。这使我对美的要求更高，敏感性更强，并开始欣赏和欣赏其他艺术形式。美的追求成为了我的生活态度和价值观的一部分，激发了我的创造力和想象力。

总的来说，体操的心得体会对我产生了深远的影响。它不仅提升了我的身体素质，还锻炼了我的坚韧和团队意识，并培养了我对美的敏感。体操是一项全面发展的运动项目，它不仅仅是一种运动，更是一种生活的方式和态度。通过体操，我学会了如何面对困难和挑战，并始终保持积极的态度。我相信这些宝贵的经验和资质将继续对我的未来产生积极的影响。

体操考试心得体会篇五

体操考试是我从小就喜爱并坚持的运动项目之一。最近一次的考试让我深刻体悟到了许多东西，不仅对我的体操技术有了更深层次的理解，也对自己的心理素质和团队合作意识有了新的认识。以下是我在体操考试中的心得体会。

第二段：技术细节决定成败

体操考试对于技术的要求非常高，即使是一个微小的细节也会对得分产生重大的影响。之前我在训练中总是忽视一些微小的技术细节，以为它们不会影响整体的表现。但在考试中，我才发现这样的思维是错误的。一次次被老师注意到并扣分的地方，让我意识到技术细节是决定成败的关键。从此以后，我更加注重在训练中完善技术动作的每一个细节，毫不马虎。

第三段：心理素质的重要性

体操考试对于选手的心理素质要求也非常高。在激烈的竞技环境中，选手的紧张情绪和信心问题经常出现。我曾经一度被自己的紧张情绪所困扰，在演练时手足无措，常常因此失误。经历了几次考试后，我逐渐明白面对考试时，冷静和自信的心态对于表现的重要性。因此，我开始主动寻找各种放松自己的方法，并且在比赛前通过日常的训练来提高自己的信心。这些努力让我在最近的一次考试中取得了更好的成绩。

第四段：团队合作的重要性

体操考试不仅是个人表现的舞台，也强调团队之间的协作和配合。在团队项目中，我学会了如何与队友紧密协作，按照团队战术完成技术动作。通过团队合作的训练，我逐渐明白每个成员的角色和重要性。作为团队的一份子，我学会了倾听和合作，共同努力完成各项任务。这种团队合作的经验对于个人成长和未来的工作生活也有很大的帮助。

第五段：总结与展望

体操考试是一个连续不断提高自己的过程，通过这个过程，我不仅在技术方面得到了提升，更重要的是对自身的心理素质和团队合作意识有了更深层次的认识和理解。未来，我将继续努力，进一步完善自己的技术细节和心理素质，不断提升自己的表现水平。并且，我也将以更积极的态度投身于团队训练中，与队友共同进步，为团队取得更好的成绩而努力。

这些是我在体操考试中的心得体会。通过这次考试，我认识到技术细节、心理素质和团队合作对于一个选手的重要性。我会将这些经验应用到日常的训练中，并在未来的比赛中展现更好的自己。体操考试是一个挑战自我的过程，我相信只要努力，就一定能够在体操的舞台上追逐梦想的光芒。

体操考试心得体会篇六

随着铃声响起，同学们一个个的走进了考场。这是一场期中考试，而对于这一次的期中考试，我早早的就朝着我的期中目标在奋斗了。

当我走进了考场，坐在了座位上，在这一小段等待着老师发试卷的时刻，我的心里忽的就紧张了起来。我能够不紧张吗？对于这一场期中考试，我准备了很久。在一个月前我就在便利贴上写上了自己的期中考试目标，并且我还将这张便利贴贴在了我的课桌上最显目的地方。每天当我看到我写在便利贴上的考试目标的时候，我的心里仿佛就涌出了一股动力，这让我在学习上更加的努力，也更加的认真。

讲台上的老师开始发试卷了，我深呼吸了几口，然后我在心里鼓励着自己，我要相信自己，我的努力不会白费的。

试卷发下来了，我将试卷摊开在课桌上，然后拿上自己的笔，接着就是正式进入到考试时间了。原本我紧张的心，却在我见到了试卷后突然安定了下来。也就在这一刻，我的心里突然涌满了底气。是的，之前一段时间，我每天的努力，以及我学进了大脑里的知识，这些都让我对自己充满着信心。

考试的那一刻，我紧紧地握着我手中的笔，然后我在心里对自己说，这次考试，你一定能够实现自己的目标。

考试中的时间过得很快，等到交卷铃声响起的时候，我稳当当的放下了自己手中的笔。我对自己的这次考试的考试成绩充满着期待。

学校里的阅卷老师的速度很快，不出两天，同学们的试卷也就都看完了。等到出成绩的时候，每个人的心里又都紧张了起来，我也不列外。当我在班级的成绩单里看到了自己的名次的时候，我直接高兴的蹦了起来。我实现了我的期中考试目标！

体操考试心得体会篇七

我叫雷森皓，是一名在读本科生。由于准备出国读研究生，我在20xx年的7月来到武广vip定制学习中心报名参加了一期45天的5人班培训。在参加这一期培训之前，我从未接触过雅思考试，对考试的形式和内容没有丝毫的了解，可以说是一张白纸。我的英语基础不是非常出众，cet4586分，cet6512分。经过1个半月的培训，我在11月的雅思考试中考出了7分的成绩，除了自己的努力，离不开老师的帮助。

雅思考试分为4个部分，也就是大家熟知的听力、阅读、写作和口语。我个人的经验认为，雅思能否拿到高分，关键在于听力和阅读要拿到高分（也就是两项要在7分左右），写作和口语要保证一个稳定的成绩（两项最好不要低于6分）。根据中国学生的一般情况，也是听力阅读这两项输入性的单项分数较高，写作口语两个输出性的项目分数较低。同样地，我觉得在雅思学习的过程中听力和阅读的取得大的进步要比写作和口语容易的多。我的听力阅读都考到了。7.5分，写作6.5分这个成绩我个人还是很满意的，但是口语没有发挥出最好的水平，只有5.5分。

听力没有别的诀窍，主要就是要多多练习。最好的练习方法就是听写，也就是听录音，写下录音稿。做这些不难，但是要坚持下来就不是那么容易了。实力是决定成败的基本因素，但是听力考试也有它的技巧。雅思听力考试不同于托福考试，是可以提前浏览考试题目的，所以一定要学会把握题目的关键词，带着问题去听段子。听听力的时候心态一定要淡定，如果有一个题没听清也不能慌乱，果断放弃去听后面的题，把损失控制到最小。

数学是多功能学科，逻2113辑性、系统性都5261很强。学习掌握数学知识，应该有比较科4102学的学习方1653法。方法得当，可以“功夫不负有心人”，事半功倍；方法不对，就会“费力不讨好”，事倍功半。学习有效果，就会越学越有兴趣；学习成绩总是提不高，就会慢慢丧失学习信心。是否掌握较为科学的学习方法，是学习成败的关键。特别是刚跨入新学习阶段的一段时期内，随着学习科目的增多和学习节奏的加快，更要及时调整学习方法，使之适应新阶段的学习要求。否则就会掉队，就会落后。我们应该学会管理自己的学习，掌握较为科学的学习方法。结合多年的教学体会，我们认为，较为科学的学习方法，主要体现为下述五个基本环节。

“凡事预则主，不预则废”。课堂就是战场，学习就是战争，不能打无准备的仗。如果第二天有数学课，第一天就要进行充分准备。一方面要通读教材中的相关内容，看看哪些是懂得的，是已经学过的知识；哪些是不懂的，是要通过老师讲解才能理解的新知识。把不懂的部分标注清楚，进行初步思考，把需要解决的问题提出来。另一方面还要对教材后边的习题初做一遍，把不会做的题做上记号，一起带到课堂去解决。这样做，就会增强听课的目的性，掌握听课的主动权，提高听课的效果。长期坚持预习，还能培养读书的习惯，形成自学的能力。

听课要提前进入状态。课前准备的好坏，直接影响听课的效果。正式上课铃声未响，老师尚未走进教室之前，就该把有关的课本（包括笔记本，练习本）和文具事先摆放在桌面上，等待老师的到来。不要指望老师站在讲台上等大家慢慢翻箱倒柜，找这找那。老师进入教室，就应该带着预习过程中需要解决的问题，专心听讲。还要掌握老师讲课的规律，围绕老师讲课质点，积极思考，踊跃回答老师提出的问题。特别是课堂练习和课内作业，要争取回答得又迅速又准确。还要抓住老师讲课要领，做好课堂笔记，记下老师讲课的要点，重点、难点、关键和典型例证。还要记下尚未听懂的问题，以便课后继续钻研或是请老师给予辅导。

复习是学习过程的重要环节。复习时，要再次阅读教材，回想当天所学的内容，追忆老师讲课的过程，再现课堂所学的知识，读懂老师已讲的例题，（这些例题通常对完成作业有较强的启发和示范作用），理解和记忆基本的定义、定理、公式、法则（这些就是必须掌握的知识点）。当天及时复习，能够减少知识遗忘，易于巩固和记忆。经常复习能使知识系统化、不断加深对知识的理解，掌握知识之间的相互联系。同时，只有系统化了的知识，才有利于运用，才有利于实现从知识到技能的过渡，才有利于掌握更新的知识。复习要有计划，既要及时复习当天功课，又要及时进行阶段复习。

体操考试心得体会篇八

高一期中考试在我们紧张而又忙碌的复习中结束了，好也罢，坏也罢，成也罢，败也罢，喜也罢，愁也罢，都已经过去了，我们现在要做的就是认真总结，积极反思，调适心态，再决将来。

这次期中考试不仅给我们查找自己不足的机会，还让我们知道自己的真实水平。给我们指明了努力的方向!考试就像捕鱼，每一次考试你都会发现鱼网上的漏洞，经过一次次的修补，一次次的捕捞，在中考的时候，你的知识与能力编成的鱼网一定已经是牢不可破的。这次期中考试，我们每一位同学都经受了失败、痛苦和成功的洗礼，得到了磨练、反省和升华自我的机会，这正是我们最大的收获。期中考试取得了高分，固然可喜，因为它是过去一个阶段汗水的结晶。但这个成绩不能代表全部，不能代表将来。成功自有成功的喜悦，以此为动力，一路向前，将成功串联，才能铸就更大的成功。但是，失败也有失败的魅力，因为暂时未能成功，我们便有了期待，在努力中期待，在期待中努力，终究会迎来希望的太阳。成功不是骄傲的资本，失败却是努力的理由。某某人，为了发明某某物，失败多少次，才终于取得最后的成功，不应该只是作文时举例论证的材料。战之能胜是好汉，屡败屡战亦英雄。勤奋着，就是美丽的。

期中考试，不管取得怎样的成绩，都要引起我们足够的思考。

体操考试心得体会篇九

今天是考试后的第四天。考试卷也已经发下来了。语文98分，数学也是98分。这次题出的简单，成绩竟然是这样，我怎么不得满分呢？这都是因为我马虎的坏习惯。数学计算题减了一分，判断题减了一分；语文错了一道词语解释题减掉了两分。其实这些题都非常简单，不应该错，只是我觉得这些题都非常简单，并没有认真的思考这些。有些题是因为我没有审请题议而做错的，有些是因为我马虎而造成的。今后我一定要改掉这个不好的坏毛病。

考试前的几天几夜，我们总是把书紧紧揣在怀里，时时不忘背诵记忆，刻刻不忘读写理解。随之而来的紧张是不可避免的，紧张的有时后还会睡安不稳。

考试时，同学们都在认真的做题，做完卷子之后认真检查。可是有些题是怎么也检查不出来。我觉得这些错题检查不出来是因为你理解这道题的方法就是这样，只是理解的方法不对，才导致这些错题出现。

考试之后，我感悟到：真金不怕火炼，只要你平常学习认真，就不怕考试。考试，其实也就是测验你这学期学的怎么样，做个总结。有些同学认为考试就是一场生死战。如果你赢得话，就会受到上司的表扬——也就是家长或老师的表扬。如果你这场战争输了的话，就会受到上司的批评——也就是家长或老师的批评。相信考试并不像你所想的那样可怕，它只是，想看看你的真实水平是什么。

不管以后经历再多的“战争”，我都会沉着应战，取得胜利！

体操考试心得体会篇十

情为你所系，心为你所想，力为你所倾，20xx年的护士考试一去不复返，考试结束后，心中久久不能平静，一直牵挂的还有----护士非在编人员考试成绩。

窗外的天是灰蒙蒙的，我的心沉沉的，坐在电脑前，没有丝毫的写作兴趣，脑海里又浮现出这次考试试题，我不敢再往下想，因为我知道我没好好复习过，心里一直存在侥幸，成绩一定很差，通知考试前的那几天，看着别的同事都在埋头复习，唯有我还在得过且过的混日子，对考试毫不重视。直到考试前一天，我才囫囵吞枣了一遍，便匆匆忙忙的去应考，想起来还真是后悔不已。

接下来的操作考试，我没有坐以待毙，这次一定要好好努力。每天我利用下班后的空余时间，穿梭在临床一线科室，跟着姐妹们练到很晚，眼看千遍不如手过一遍，人家用过的输液器、注射器、液体、空瓶针剂等各种操作用物，我拿回来当宝，自己反复试用，抽液体的手势、握注射器的姿势，各种操作的规范，我都不厌其烦的一遍遍的练习，但是到了考场上还是紧张的手忙脚乱，基本流程没做完时间就已经超过。

通过这次考试，我总结了一下不足之处，还是由于自己临床经验不足，没有去更多的实践，又加上心里素质特别差。最重要的的原因还是平时接触少，自己又比较懒惰，没有主动的习惯，闲暇时间还想着玩手机、网购等。对于操作练习也不是很多，所以考试时缺乏熟练、规范，明明会做，但由于过度紧张，害怕做错，这样就影响了操作速度，在别人看似很简单的操作让我搞的一塌糊涂。

在接下来的这一年，我会好好努力，吸取教训、勤学苦练，争取在明年的考试中脱颖而出。

体操考试心得体会篇十一

算起来，参加国家司法考试的学习，已经有xx个年头了，期间，也曾有过这样那样的原因想过放弃，但到如今还是在一直坚持着、“司考”着。几年来不间断的学习，学习的方法技巧在不断改进，法律知识水平也有了一定的提升，但最主要的是塑造了法律的意识、法治的理念、法学的眼光，学会了用严谨的思维去解读法条、用法治的思想去处理纠纷和具体事务。

在参加司法考试前，我曾用了六年的时间和坚持，完成了法律自考本科的学习，一关关、一科科，如同攻克一个个坚实的堡垒，最终顺利取得了法律自考本科的证书。自考毕业后，曾认为已经取得了法律本科的学历，已经具备了一定的法律知识和水平，所学的法律知识在工作中已经完全够用。但是，通过这三年不间断地参加司法考试的学习和培训，听了众多司考名师的讲座，阅读了不少了法律书籍和教材讲义，才发现法律是一个体系，一个完整而又严密的体系。法律知识框架的形成、法治逻辑思维能力的形成，绝不是一朝一夕能够完成的，需要不断地学习不同的法律法规、司法解释、法学理论书籍，才能对一个简单的法律问题有一个系统全面、细致深入的理解和掌握。可以说，越是学习，越感到自己掌握的知识太少，了解的东西太浅显、片面。因此，每一年参加过司法考试，不论通过与否，是否取得证书，终归都有了许多的收获。这也就使得我每一年参加司法考试以后，都更加坚定了继续学习的信念和信心，不是为了那一张薄薄的证书，而是为了不断地提高个人的法律知识水平，不断地修正自己的法律思维模式和理念，不断地了解掌握国家依法治国方面新的理论和思想。

学习的必要性、重要性、紧迫性在这里不必多言，只想说，三年来不断地学习，感受和感触还是颇多颇深的，在这里不妨与大家分享一二。

学习就如同一场革命，革命需要彻底性，否则终归失败。学习也是如此，要有一种不达目的不罢休的精神和心态。就像我在20xx年第一次参加司法考试的时候，总感觉时间不够、学习的内容不多，总是感到工作太忙无时间学习，一次次放弃学习的机会而忙于琐碎的事务和应酬，忘了给自己施加压力，总是给自己留有余地，总认为还有机会，结果可想而知，自然是没有通过考试，取得证书。因此，在做事情、学习的过程中，要有一种“咬定青山不放松”的韧劲，要有“衣带渐宽终不悔”的精神，要有“不破楼兰终不还”的信念，则万事可成，学习也终会有预期的效果。

制定目标要有前瞻性，目标要有一定的高度，既不能太高、又不能太低，否则“求其上得其中，求其中得其下，求其下而不得之。”因此，目标的制定要高远，既切实可行又要有一定的高度，既有短期可实现的目标，又要有长期可期待的目标。以确保步步为营，充实每一天，充实人生的每一段旅程。

做事情既要有长期的规划，又要有阶段的计划，同时要确保规划、计划的执行，否则再好的规划、计划如果不能有效地执行，也只是一堆废话。学习、工作都是如此，如果计划滞后、执行力严重不足，很难确保学习工作的成效。甚至在发现计划偏离实际时，要及时补救、及时修正，以确保计划的有效性和可执行性。

人人都具有惰性，甚至很多时候惰性战胜了自觉性。因此，要读书学习、要做好一件事情，就必须静心，潜心修炼。心不静，万事难成。整天忙于应酬、应对琐碎的事务，是很难静下心来读书学习、做事情的。因此，要树立“两耳不闻窗外事，一心只读圣贤书”的心态，静下心来读书，专心致志学习，否则，学习、做事情很难有成效。“夫君子之行，静以修身，俭以养德。非淡泊无以明志，非宁静无以致远。夫学须静也，才须学也。非学无以广才，非志无以成学。淫慢则不能励精，险躁则不能治性。”这里不妨借用诸葛亮《诫子书》中的名言与大家共勉，既当警醒亦作励志吧。

最后，只想说一句话，“人生需要不断冲锋”。学习，只有起点，没有终点，乃是终身的革命。让我们借助时下正在开展的“读书月活动”，扬起理想的风帆，放飞青春的梦想，让读书成为习惯，让书籍充实自己的人生。

体操考试心得体会篇十二

放在2年前我自己都不相信我自己能做到。我只是就着自己的个人情况来准备的考试，能够有这样出乎意料的成绩，也算是对自己付出的一个肯定，当然其中也是对老婆付出的肯定^_^。这里随便写写自己的考试和复习的经历，谈不上经验，更多的是教训和对自己的反省吧。

xx年，一级注册建筑师考试在刚毕业的我看来是无比遥远的所在，连续要测试的科目都没有数清过。通过xx-xx年的1个方案-初设-施工图的全程经历，对建筑工程的全过程都有了初步的了解，特别在与结构和设备专业的配合中把原先书本上的知识系统理了一下，对复习比较有帮助。

于是，在xx年底，正式报了某个跨越半年周末的全科串讲辅导班。

关于辅导班，有人觉得有用，有人觉得不值得。我的想法是，辅导班究其名称也只是考试的一个辅导机构，主要针对初次报考的考生。讲的内容是把几乎所有可能考到的部分事无巨细来讲一遍。指望其讲解的都是考点不现实，更多的应该是通过辅导了解这一科考试的特点。根据自己的擅长与否来有针对性看书。

关于看书，我的态度是如果下了做某件事的决心，那么就一定要尽最大可能把事情做好。既然下决心要考试，那么就充分准备一下，我买的辅导教材是xx年版的1-5册知识辅导书，xx年初买的新版3本作图辅导书。辅导书的作用与辅导班差别不大，因为很多辅导教师也是教材的编写者之一。

另外比较重要的复习资料就是历年考题。部分来源于考场前辈的搜集，从网上可以得到。部分是从辅导班取得的近年真题的题目和答案，虽然贵一点，但是其更有价值。只要不是题库的大规模更换，每年总会有往年的十几道题目完全一样的出题。这部分送分的一定要拿到。

abbs上考试后和出成绩后会有大规模的晒作图答案的现象，不管动机和成绩都看看对作图能力比较有帮助。一方面找出别人的缺点错误避免自己再犯，另一方面从中找出优点扩展思路，在自己做题时增加一种解决问题的办法。

设计前期与场地设计：xx年版还是与建筑知识合并的一册；这部分的内容是以规划前期的知识为主，看教材比较笼统，考试的方式有直接的知识考查也有应用。从xx年考试看来题库有所调整，偏重实例分析一些。知道规划的原理也有应用的经验更好。

建筑设计：建筑设计知识考查的内容除了比较熟悉的中外建筑史，还有规划原理和设计规范知识的考查。需要精读的是《建筑设计防火规范》《高层民用建筑防火规范》与《民用建筑设计通则》的条文，特别是加黑的强制性条文。毕竟建筑师的考试是考查建筑设计相关知识，这些都是作为常识性应掌握的知识。每年会选择某部专门建筑的规范从中出5-6道题，例如常考的《电影院设计规范》，这部分的题有印象可以拿分，如果没把握还是果断放弃蒙一个答案吧。建筑设计中常考查的有世界遗产的3-4道题，虽然自然和文化遗产的界限有时很难区分，但这部分的题目比较死板，最好把分值确保拿到。

建筑结构：分力学，抗震和选型几部分。力学部分辅导书的内容明显过于简略，需要通过辅导班讲解完全理解，或者通过别的教材。抗震部分意义不大，与抗震的结构规范基本一致，不如去看原书，选型的内容与材料构造部分有些重叠。xx年和xx年考试的内容变化不大，分析零杆和力矩的题目变化非常多，某个经典图换个支点条件答案就可能完全改变。

近年会有连续出题的计算。虽然题目表面给出的公式复杂、变量众多，但细看下来既然都给出了条件就可以直接计算，不必过于紧张。

xx年建筑结构考试出现了比较多的木结构方面的题目，相信是偶然的，但值得注意。

建筑结构最后2-3题是送分的图例题，一定要把结构规范中的图例内容搞明白。

建筑物理与建筑设备：设备专业水暖电和建筑物理声光电方面的内容，比较直接的考查，虽然面比较广，但是热门的考察点不多，通过考试的难度不大。

建筑材料与构造：xx年的难度一般，与物理设备差不多。但是xx年题库有所调整，出现比较多的生题，需要重新适应了。

建筑经济、施工与设计业务管理：单独的一本书，单独的一门考试，不必看别的，这一本书大致看明白，题目基本都是直接考查的题，通过难度不大。

没有报辅导班结束后的模拟考试，关于模拟题目个人觉得没有做的必要，完全按照真题的思路来跟比较好。有时间不如去多看几遍真题琢磨琢磨为什么这么出题。另外也是长期的周末班熬得人精力也有点撑不住了。

其次考试模拟气氛没什么必要，都是历经百考的人了，这点心理素质还是可以的。

体操考试心得体会篇十三

从开学到现在已经过去一个多月了，这是第二次考试，可我的成绩仍然不那么理想。

虽然考试只是对自己这一阶段学习情况的考察，可我还是很担心。考前我还在医院里输着液，手里捧着语文资料，由于左手扎着针不敢乱动，所以我只好用右手笨拙的翻动着课本。我又看了看老师发布的考试大概会涉及到的知识点，对这次应该会考到的内容有了些了解。

其他的科目也都在进行中，但是网课期间一直在“划水”的我，总是前面刚记住一个知识点到下一个知识点时又忘记了。所以导致复习时有些吃力，真的是早知今日，何必当初啊！

或许你不用努力就名列前茅，亦或许你费尽心思却提不上成绩。但是你得记住成绩靠努力来变，品行靠悔改磨练。

不知不觉中到了考试的日子，早晨我早早起床检查考试用品，得亏今天还上早自习，我能再复习一会。

时间在慢慢推移，眼看就要下自习了，可我还在复习的海洋中。

时光老人驾着马车驶过——我考完了。语文，政治还好，考到的知识点我几乎都复习到了；数学，历史以及地理，我真的尽力了。

希望我能汲取教训，在下一次的考试中取得好成绩。

体操考试心得体会篇十四

这次考试我幸运的成功了，我加入论坛时间不长，但从中受益不浅，所以我非常乐意把自己的经验教训写出来，与那些想考公务员的朋友分享，也希望更多有经验的朋友参与进来，只有增进交流，互相学习，自己也才有可能获得更大的进步!

我先说说笔试考前的复习准备和自己的一些心得，供大家参考，呵呵。

(1)首先大家要对行政和申论这两门考试科目有一个正确的认识。

前者考察内容比较宽泛，各方面内容均有，数量关系的、常识性的、文学方面的、推理方面的等，我们每个人涉猎的范围毕竟有限，所以这科的复习效果相比申论是比较显著的。

但我说的复习，绝对不是死记硬背，你能背下几百道题，背不完所有的题。所以复习应重点放在对题型的了解，对解题方法的学习上。我建议那些对行政科目不了解的朋友买到书后，别着急先看题，先做题，那样只会导致事倍功半。最好先看那5，6种题型考察你哪方面及前面的例题。有了一个宏观的认识了以后再进入训练。

再有，行政对解题速度要求非常高，所以再训练时要重点注意这一点。这也是我这回考试有些忽略的一个问题，因为毕业论文答辩与笔试时间挤在了一起，我就基本没训练，导致考试时时间把握的不好，好几个题目没看，下来分数很不理想。

(2)该说说申论了，许多人说这门很难，复习也没用，我不是很赞同。我申论考的也不是太好，70分，但比起好多人四五十分，我觉得自己的一些方法还是比较有效的。

首先要消除押宝的思想，这是非常错误和危险的。申论考察的是你阅读材料能力、分析概括能力、逻辑思维能力、文字表达能力。能作为考试材料的事例材料多了去了，想押题不亚于大海捞针，所以重点应放在对自己能里的训练培养上，作过的材料不在多，而在于精。

现在的考试材料比以前难了，主要就表现在材料量多，其中的要点观点也多，相信考过的朋友都有体会。这就要求我们在平时练习的时候就训练自己去伪存真的这种思维能力，考试时才更有把握抓着重点。但是毕竟说起来容易做起来难呀。但只要大家按正确的思路去练习，我想，效果一定是显著的!

有人复习申论时把所有热点国家大政方针都死记硬背了下来，我觉得很没有必要，也没有效果。我觉得只要做到这些政策有一个基本的认识，知道它制定的出发点、主要方向就足够了，答题时就把握住这两方面已经足够，否则一味的在答题中谈这些大道理还极有可能跑题，更给人死搬硬套的感觉，自己的论连反而阐述不明确了。

好好的整理了下自己这次面试的经验，敲字敲的手都酸了，呵呵，希望对大家有帮助。

应对这次考试面试我只买了一本书，而且买的时候最好买那种对面试相关东西讲的比较详细的书，因为我觉得自己要清楚考察的是你哪方面的能力，自己哪方面比较薄弱，毕竟人无完人呀。这些基本的了解了再看题。这方面论坛里好多帖子都讲到了，都很好，总结题型很重要，也就是常说的套路，这是必须掌握的。

接下来，考试日益邻近，自己要注意的就多了。

(1) 调整自己的心态

心态很重要，心态好就成功了一多半。入闱面试的每个人其实站在同一起跑线上，象笔试时一样，因为考官面对着你时，不知道你的大名，不知道你报考的职位，更不知道你的笔试成绩，所以这时候谁的心态好那谁就是成功者，你的笔试名次在前面后面都没有关系，前面的不要有思想压力，后面的千万不能失去信心。事实上，有许多职位总成绩下来，与笔试成绩出入很大。还有的人因为是入闱的最后一名，就不去参加面试，更是不珍惜机会，哪怕考不上去锻炼锻炼呢，毕竟入闱本身是多么难的事情呀!

我笔试成绩不是很好，是报考职位的第3名，我们是要2个人，所以这个名次没让我感到太多的悲观，觉得自己还有希望，但一问才知道第1名比我高出8，9分，我当时心都冷了，山西这次面试成绩才占40%，想超过第1难度不言而喻(呵呵，我开始确实不知天高地厚的想超第1，大家别笑话我)。我只能尽力超第2了，同时还得保证自己不被后面的人超，因为我们2~6名5个人笔试都是一两分的差距。但是最后下来，我面试考了88.35，不仅是6人中面试第1，还是我们那考区的第1名，总成绩自然更成了第1。

还有我考前想，自己是今年7月份刚毕业的，比起那些已经工作了好几年的人，肯定要吃亏许多，可考下来的成绩证明，我不比他们任何一个人差，甚至都强!所以在这里我想告诉那些刚毕业的朋友，一旦参加面试，鼓足信心，你是最棒的!

体操考试心得体会篇十五

cet分数揭晓了。相信这改革前的最后一次考试一定圆了很多同学一直以来的梦想。可是对于那些仍然徘徊在四六级高墙之外的同学们，应该怎样开始着手复习准备下一次的战斗呢？这里我有点心得，希望能和大家分享，对英语成绩不理想的同学们有所帮助。

第一点要说的自然是词汇。

如何背记单词？我个人的看法是，按照大纲词汇表，一个也不要放过。即使一个小小的词汇，也有可能影响你对语篇的理解分析，决定一道题的对错。比如一篇阅读，文章都读懂了，问你作者对文中观点的态度，你不认识indiganant一词，而偏偏这就是正确答案，不是很吃亏吗？那为甚么主张大家按照大纲词汇表，用死记硬背的方法呢？四六级考试需要掌握的词汇都是大纲上的，就算超纲，也会给出解释。很多考cet的同学都不是英语专业的，不可能采用那种“在阅读中积累”的方法。除开3000常用词，十篇文章里能重复出现的有几？想提高词汇量，那得读多少文章？而且很可能记下了一些根本用不着的junkwords，而漏掉了四六级考试要求需要掌握的词汇，做了无用功。有人说，死记硬背的容易忘。我说，要形成大脑对单词的永久记忆，必须要让单词与自己常见面，反复对大脑产生刺激作用。有上下文的语境固然可以延长大脑对单词瞬间记忆的时间，却不能形成永久记。过一段时间，仍然忘得一干二净。把大纲词汇表上的单词抄下来，今天背a，明天背b，后天背c......不断循环重复，直至每个单词都烂熟于心。背单词的同时，要结合相应的阅读材料，多读一点，就会发现，很多单词是背记过的，大脑里会瞬间闪烁出这个单词，从而使大脑的状态处于活跃，对单词的反应加大，记忆的效率会有很大提高。

有了一定的单词量，就要学会读文章做题。这就涉及到一个思维方法的问题。关于怎样做好阅读，,建议大家好好看看丁晓钟老师编著的超精解的书，学学做题的方法以及思维方式，这里不再赘述。不过要说的是，希望大家在开始学习超精读的时候，千万不要抢时间，甚至可以放至最慢的速度，目的只有一个，真正弄懂文章的一字一句，训练思维方式，摸透出题人的心思。当然，到了离考试还有差不多一个月的时候，就应该给自己的阅读卡一卡时间了，以考试要求的速度来要求自己。

除了阅读这个大头，基础知识部分当然也很重要。大家都知道，四六级分数加权处理的时候，很大限度的参考了基础部分，包括听力，单选，改错的答题好坏，对此进行综合的权衡。

词汇语法方面，还是要多做题。因为即使知道每个单词的意思，它们之间的细微差别是平时很容易忽视的。只有题做错了，才会引起你的注意。比如这次六级考试单选里的degrade和deteriorate就是一个例子。这里，我给大家推荐一本大连理工大学出版的大学英语四(六)级词汇精讲，对于四六级容易考到的词汇，有很详细的用法和区分。另外鼓励同学们多总结，在自己的脑子里编一本自己的词典。比如inthat=bacause，complywith=abideby=conformto，尽管严格来讲，并不全对，但这样联系起来，不但可以帮助理解，同时也可以加深记忆。

至于完型填空和改错，都是需要基础知识的点滴积累的。大家平时阅读的时候要注意培养语感。一旦有了语感，做起完型和改错来是水到渠成，得心应手的。当然，语感的培养也不可能朝夕而就，需要同学们多读，多说。

作文的分数也不可忽视。改革以前，作文低于6分的都会被倒扣分。四六级的作文没有什么深度可言，无非是按照汉语提示开枝散叶。这两年的四六级作文都在朝着应用文的方向发展，旨在考察大家语言的实际运用能力。建议大家多看看演讲，书信体方面的文章，多学学格式，以及一些处于礼仪上的客套话。比如这次四级作文写campaignspeech,那么演讲开头需要怎么样唤起听众？怎么样表达一些“我很荣幸×××”之类的套话？在一篇应用文中适当的使用这种套话(formula)，会为你的文章增色不少。另外，既然是应用文，鼓励大家写作的时候朝口语化方向发展，当然不要是一些粗俗生僻的俚语(slang)。写作中可以用词组表达的，就尽量不用单词。适当的卖弄卖弄，尽量的取悦阅卷老师的双眸。

英语学习是一项长期而艰巨的任务，绝不是以上的小花招就可以搞定的。我这里说的，只是在教大家如何学cet，而不是学英语。目的是想大家都早些从中解脱出来，专心搞好自己的专业要紧。

体操考试心得体会篇十六

3、如果想在财会行业混，中级证是入场券，cpa是跳板，永远别想着赶紧享福什么的，需知生于忧患而死于安乐!利用可以学习的时间去学习，无论是英语还是本专业知识或者其他技能，活到老学到老的古话绝对不是一句空话!

4、职场，就好比一棵爬满猴子的数，往上看都是屁股，往下看全是笑脸。所以无论何时何地，要找准自己的位置，没有随随便便的指责，也没有随随便便的奉承，长久来看，一切都有因有果，成大事者需谨言慎行!

5、刚在cpa的论坛参与了个投票，投票的结果显示考cpa的人40%以上都是农村来的。在大公司里工作你有人脉、有关系吗?没有?那你只能凭实力了，很多东西都是虚无，只有自己的知识才能完全为自己服务，我也是农村出来的，虽然没有大富大贵，但我凭自己的本事养活自己、养活家人，我骄傲!

我感觉中级证的分量现在是越来越轻了，我准备在2年或者最多三年内将注会证拿下，这是我的奋斗目标，请大家作证!也希望和我有一样想法的同仁们能一起努力!祝我们成功!!!

体操考试心得体会篇十七

今天我通过短信查询到5月份同等学力经济综合全国统考的成绩：79分。个人感觉比较满意，自己4个月的努力有了回报，因此心里由衷的高兴。其实，如果我想考的更好，还可以得到更高的分数。我清晰的记得，有几道选择、几个名词解释，甚至简答和论述题，我完全可以在考场写的更完美，获得更多的分数。但是，考试现场我突然有一种很超然的感觉，不太愿意强迫自己去那样做了，那种感觉即使现在也能够体会到。我没有那样做，一方面是因为我再答完卷子后已经肯定知道肯定能够通过了，还有一方面就是我感觉其实这已经不重要了，因为准备考试的努力过程的自我超越的体验经历更甚于考试成绩本身。下面，我想和大家分享一下我的考试心得吧，希望能够帮助还在奋战的朋友们。

1、首先我想对经济综合考试本身以及如何对待进行一下说明。经过学习我发现，5月份的经济综合考试主要考察的是对经济知识的广度的掌握，而非对经济知识深度的挖掘;主要考察的是对主流、通用的经济知识、原理、理念的理解，而非对旁枝、偏态的内容的把握。这一点从常理分析以及以往的真题研究中就可以得知。因此，在有限的复习时间内一定要强化重点，树立全局观念和整体观念，避免纠结于细枝末节，在策略上采取抓大放小，甚至有保有舍的态度，这样才能保证复习的效率和效果。

其次，我想说明的是，我通过对自己、老师、同学的学习过程和学习感悟进行研究，发现大家基本都有一个共识，那就是5月份的经济综合的考试能否考好，和以前有没有学习的基储和自己的智商和水平的相关性非常低。也就是说，你以前学没学过经济学、数学基础好不好、自己聪明不聪明，都和考试本身都没有什么关系。那你一定想问，到底什么才是直接决定考试的因素呢?我可以毫不犹豫的告诉你-努力!当然，努力的前提是态度、方法、资源等的综合。我想说明的是，只要你充分重视，具有坚强的意志，结合系统、科学、高效的学习方法，加之一定的资源投入(时间、成本)，任何理想的结果都是可以实现的。

2、关于报不报辅导班的问题我想提供一下建议。我想，这个问题是大家比较关注、也讨论的比较多的焦点。对于报辅导班的问题，我是这样认为的：是否报辅导班，要因人而异，没有固定的模式，应该充分结合自己的情况制定方案。参加考试的同学，大致可以分为两种情况：一种是平时工作比较忙，没有太多时间和精力自己进行学习的。还有一种是工作相对轻松，可以自由支配自己的时间，具有充分自学条件的。

对于前一种情况，我建议您还是去报一个辅导班，尤其是像串讲班这样突击性质的课程。这样做的好处有两个：一个是花钱买时间、买效率，能够保证您在学习资源投入不能得到确保的条件下实现效果的最大化;还有一个就是辅导班可以给您一种随时处于备考状态的感觉，以及通过辅导班的梳理能够让自己明确在每个阶段的复习重点和主要内容。在参加辅导班以后，您要做的就是按照辅导班给您梳理的知识点，以及辅导班建议您采用的复习方式进行突击式、高效式的复习，用最短的时间、最少的投入争取获得最佳效果。

对于第二种情况的朋友，我建议您可以根据自己情况进行决定是否参加辅导班。如果您觉得您有时间、有经历能够自学通过考试的话，那当然更好，可以不用报班了。但是如果您觉得还是需要借助外界力量的话，我建议您报一个精讲班，或者报一个精讲+串讲的组合。这样做的好处也有两个：一个是能够帮您系统、全面的梳理知识，做到融会贯通，让您通过考试的把握更大。第二个好处是能够帮你锻炼思维的方法和进行知识框架的搭建。知识点很重要，但思考的过程更重要。同时，大家应该发现了，经济、金融的相关知识已经成为我们日常生活不可或缺的工具，作为新世纪的人才，掌握一些这样的知识无疑会增加自己的竞争力，而借这个机会通过辅导班进行知识的补充、巩固、梳理，又何乐而不为呢?对于第二种情况的朋友，我想只要您把资源利用合理，您考试通过的几率会更大。

3、关于辅导班的使用问题。我想说的是，辅导班只是一种辅助手段，最重要的还是自己的学习。其中，有一点我认为十分重要的就是：在报辅导班之前，一定要自己首先要自学，这样能够使得辅导班更好的起到作用。有时间、有精力的同学，在上辅导班之前可以很全面、深入的学习，也就是在上辅导班之前，做到把每一个知识点都学透、弄懂，让自己不存在知识的盲点和死角。您需要明确的是，串讲班的课程都是高强度、高压缩性质的，精讲班的课程也不可能面面俱到。我想说的是，不要指望辅导班帮你把你不明白的知识点逐一讲明白，精讲班也许还存在这种可能性，但串讲班真的就是很快的“过”知识点。辅导班是以你全部掌握知识点为前提的，而其作用更多的是帮你强化、梳理、串联。如果时间不允许，不能够很深入的自学的话，哪怕在上辅导班之前先通读一遍大纲，也是很有必要的，至少老师在讲解某个内容的时候，您大概知道这是哪门课的或者哪一章的知识，然后进行记录，下来再强化记忆，否则效果就会受影响。

4、关于报什么样的辅导班的问题。我个人认为，报辅导班时，首先是看重的是辅导班的总体实力，这包括品牌、服务、背景等等。辅导班的总体实力在考试的最后阶段特别重要，尤其是在涉及到考试的重点、倾向性、甚至押题的情况下。其次是辅导班的师资力量。这个因素主要是在知识的梳理和讲解阶段体现的更为重要。比如，我认为经济综合中最难学的两门课程是西方经济学和国际经济学，我参加的是学苑中心的辅导班，这两门课的讲解都让我很满意，事实证明效果也很不错。