实用体育体操教案（汇总22篇）
编写教案可以帮助教师更好地掌握教学内容，加深对知识点的理解和把握。教案的编写要注重培养学生的自主学习能力和合作精神。在这里为大家收集了一些优秀的教案范文，希望对大家的教学有所帮助。
体育体操教案篇一
1．知道废旧材料经过加工制作可以变成玩具，增强幼儿对废物利用的意识
2．引导幼儿积极参与活动，体验垃圾再利用的乐趣，发展幼儿乐观、与人合作的能力
3．鼓励幼儿大胆创造玩衬衣盒的方法，发展想象力和创造力，提高身体的灵活性及协调性
活动准备
1．幼儿对垃圾进行分类后，把衬衣盒挑出来清洁干净
2．每人一只衬衣盒，会玩占圈的游戏
3．图片四幅、录音机、磁带
活动过程
开始部分
1．出示衬衣盒，激发幼儿兴趣
咱们一起把它变成马儿，骑马去玩吧！
2．做“开汽车”的衬衣盒模仿操
让我们一起来做运动！
儿歌：动作：
1、2、3、4往前开，手持衬衣盒作方向盘，身体左右摇摆
1、2、3、4往前开；
揿揿喇叭笛笛笛，“笛笛笛”时，左手手心向前推3次作按喇叭状
声音响一点
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体育体操教案篇二
活动目标：
1、激发幼儿自己有学做器械操的愿望。
2、引导幼儿知道良好的器械操常规。
活动准备：
电脑、体操盘、小熊玩具
重点难点：
知道自己怎样做器械操
活动地点：
活动室
活动形式：
集体活动
活动过程：
1、引出幼儿看光盘。老师出示好朋友：昨天我和小熊去别的幼儿园参观了，我们看了那个幼儿园的哥哥姐姐做操，他们做得可棒了，不信，你们看看！
3、老师提问，幼儿回答。让幼儿说说我们在做操的时候应该怎么做（鼓励幼儿把话说完整）。
4、老师总结：幼儿应该如何做操，努力向老师学本领。
5、带领幼儿进行户外做操，鼓励幼儿向大哥哥姐姐学习。
爱心提示：
鼓励幼儿把自己学到的本领展示给爸爸妈妈看，爸爸妈妈会很高兴！
体育体操教案篇三
1、能持物控球走跑，会走“s线”绕过障碍物并将球赶到指定地点。
2、知道使用正确的方法持物控球。
3、能够努力完成任务，具有不怕困难的品质。
4、培养幼儿团结合作的观念。
5、让孩子们认识到，跟同伴合作是一种精神。有的时候一个人的力量是有限的，跟同伴合作会得到更多的帮助，更多的乐趣。
【活动准备】
1、农场的场地布置。
2、人手一个皮球、人手一根棒球棍。
3、背景音乐三首。
【活动过程】
一、熟悉场地，律动热身。
1、律动热身，播放《快乐小猪》音乐，练习活动四肢和腰部。
2、认识农场，熟悉活动场地。(桥洞，独木桥，泥坑小路，猪圈等)
二、提供材料，游戏探索练习。
1、手推球——体验控球。
(1)初次练习在直的路面上手推球。
情境导入：农场马上就要改造了，猪妈妈希望我们帮小猪学习本领，让小猪能够独自一个人生活。
提出控球要求：小猪还很小，只能在地上滚来滚去，请小朋友轻轻的去猪圈领一头小猪回来，看看谁能够让小猪听你的话。
小结：你是怎样让小猪听你的话的?
(总结控球的方法，让幼儿初次体验球感、球性，激发幼儿对球的兴趣，引导幼儿在游戏中逐渐发现，推小猪的力量不能太大，要站在小猪旁边推着它的屁股走)
(2)再次练习在不同的场景上手推球。
师带领幼儿熟悉游戏场景：控球钻过山洞，走过独木桥，绕过泥坑小路。
小结：提炼正确控球的方法。
2、棒赶球——持物控球。
幼儿自选游戏场景，练习持物控球的本领，教师巡回指导。
小结：你是在哪里学本领的?学的什么本领?你是怎样让小猪听你的话的?
3、棒赶球走“s”线——提升控球难度。
分组竞赛，提升练习：幼儿分成四组，走“s”线绕过障碍物，把小猪安全送回家，锻炼幼儿的集体观，感受集体运动的快乐。
三、情景提升，音乐放松。
播放轻音乐：让幼儿放松身体，引导同伴之间互相合作放松。
教学反思：
教学过程中，幼儿积极配合，认真尝试，在自主练习里获取了经验，又在集体练习里感受到了快乐和喜悦，达到寓教于乐的目的，教学目标也得到了圆满的完成。
体育体操教案篇四
设计意图：
通过体操圈的一物多玩，锻炼幼儿的想象力和创造力的同时，锻炼幼儿的跳、钻等基本动作技能。在集体活动中培养幼儿的.合作意识，在亲子游戏中得到亲子同乐的目的。
活动目标
1、探索体操圈的各种玩法，体验玩圈的乐趣。
2、发展小朋友双腿跳、单腿跳等基本动作。
3、学会一物多玩，发展想象力和创造力。
4、培养合作意识。
活动准备
体操圈人手一个。
活动过程
一、热身运动：
小朋友按点站好后，教师带领小朋友按节奏做各种不同的模仿动作，活动身体各个部位。如：头部、颈部、四肢、腰部以及膝关节等等。
二、跳圈游戏
出示体操圈，谈话：小朋友们，你们看老师拿的是什么？（体操圈）你知道它是什么形状的？（圆形的）请大家想一想圆形最大的特点是什么呢？（圆形它会滚动）很好，那我们先来玩个跳圈的游戏，教师详细描述游戏规则，分六组分别进行双腿跳、单腿跳活动。每组幼儿跳跃过后在对面排队站好。游戏结束后，把圈按点摆好，幼儿按秩序站在圈后。
二、鼓励小朋友开动脑筋，自由探索各种不同的玩法，体验创造性玩体操圈的乐趣。
1、通过我们的跳圈游戏，知道了体操圈很好玩。现在每位小朋友前边都有一个圈，那下面请大家自由玩2分钟，看看谁能想出奇妙好玩的的方法来？教师仔细观察孩子们的玩法。
2、请个别小朋友表演玩体操圈。
幼儿示范玩法，教师提问问题：他是怎么玩的？通过锻炼身体的什么部位？先是怎样？然后怎样？（启发小朋友动脑想出不同花样并进行实地演示，让其他小朋友观察学习锻炼。）
3、请幼儿尝试体操圈的各种玩法。
（2）教师总结单人玩法如下：要讲清规则
1.拋圈
小朋友在操场上，用力向上拋圈，然后接住圈。也可让小朋友互相比比，谁的圈拋得高或谁拋接得多。听哨声做动作。
2.转圈
小朋友将体操圈放在地上转。听哨声做齐动作。
3、钻圈
孩子可以尝试不同的钻圈方式，鼓励孩子按自己的想法进行。听哨声进行动作。
4、鼓励幼儿创造发明与同伴一起玩的花样。
（1）、宝贝我们都学会了体操圈的各种玩法，可都是自己一个人单独玩的，那有没有其他玩法呢？能不能几个小朋友一起来玩呢？（启发孩子动脑想花样，鼓励小朋友与小伙伴一块玩，引导幼儿学习同伴的好玩法，探索合作玩的方法，体会合作的乐趣。）
（2）、教师总结集体玩法如下：
1.钻山洞
请1、3、5组小朋友手持体操圈蹲下，排成一个山洞，让2、4、6组小朋友依次从山洞钻过，回到原点。
2、开火车
每组小朋友把体操圈套在腰上，玩“开火车”游戏，即：后面的小朋友拉住前面小朋友的体操圈成一列长长的火车向前行驶。回到原点，排成6队等待。
亲子游戏：
1、踩圈游戏：即家长拿两个圈放在地上，幼儿跳到圈里前行，直至终点返回。
2、家长之间套圈比赛，在规定时间看谁套的多。
体育体操教案篇五
教学目标：
进入大班的小朋友在身体各方面都比中班的小朋友要强，因此他们的教学要求也随着提高要求，学的知识也比以前更具挑战性，小朋友也比以前感兴趣了些。根据小朋友的特点做了以下计划。
1、进一步学习走、跑、跳、投掷、平衡、钻爬、攀登等基本动作。
2、学习徒手操、韵律操。学习听口令：立正、稍息、看齐、向左、右转、原地踏步走、立定、齐步走、便步走、跑步等。
3、学习关心班集体，初步懂得要爱护公物、尊敬长辈、谦让朋友和遵守集体规则。
4、能自然、灵活、有精神地走、跑、跳，并能变换方向或交替走、跑、练习投男孩投沙包在5m以上，女孩在4.5m以上，能协调、灵敏地钻爬和攀登。20m直线快跑不慢与6秒，立定跳远大于90cm，单脚连跳15m以上或半分钟。
5、能准确、协调有精神地做操，会听音乐和口令变队行。
体育体操教案篇六
活动目标：
1、能按信号快走。
2、能较好的控制自己的行动，反应灵敏。
活动准备：
熊的头饰一个，场地两端各一条线，为起点线和终点线。
活动过程：
一、律动导入：
1、今天天气真好，让我们来锻炼锻炼身体。
2、师生一起做律动--世界真美好。
二、介绍玩法：
1、教师戴上“熊”头饰。
提问：现在我是一只大熊，肚子真饿，我发现了一群可爱的小朋友，要来吃了你们，你们怎么办？（变成石头人，一动不动）2、教师戴上头饰站在起点线前5米，幼儿四散站在起点线后。
3、教师发出信号后，“熊”和幼儿同时往前走，“熊”随时可以回头看，又饿看见熊回头必须立即停止不动，保持原来的姿势装作石头人。
4、如果“熊”发现谁动了，就喊他的名字，该幼儿要站到场外，以最先到达终点线的幼儿为胜，胜利的幼儿扮熊。
5、幼儿游戏后，进行游戏评价。
三：共同游戏：
1、教师扮演熊，其余幼儿共同游戏。
2、接着换幼儿轮流进行扮演熊。
3、游戏一轮下来进行游戏评价。
四：放松运动：
教师：熊没有吃到我们，只好走了，我们一起坐下来休息一下吧！
体育体操教案篇七
教学目的：
1、通过这节课的学习，使学生进一步掌握第八套广播操的要领及动作。
2、培养学生身体的正确姿势和节奏感。
3、培养学生能够遵守纪律和快速集合的能力。
教学方法：
讲授、练习法。
教学重点
第八套广播体操。
课时安排：
1课时。
教学器材：
无。
教学程序设计：
一、准备部分。
课堂常规：
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
准备活动：
1、队列：立正、稍息、集合、解散。
2、复习广播操的前三节。
3、专项准备活动。
二、基本部分：
第八套广播操（4-6）节：
第四节，体侧运动。
第五节，体转运动。
第六节，全身运动。
重点：各节的动作要领及要求。
难点：动作的准确性和优美大方有节奏感。
学生注意事项：
1、学生站一列横队。
2、学生认真听讲，仔细触摸。
3、听从指挥注意力集中。
4、学生充分活动各关节。
游戏：块块集合。
规则：
1、必须按信号散开和集合站队，散开后学生必须离开原位。
2、分散集合时不许推拉冲撞他人。
四、结束部分。
1、放松
2、小结
3、下课
体育体操教案篇八
一、活动目标：
1、初步掌握蹲撑跳的方法，通过模仿兔子跳跃的动作，学习连续蹲撑跳，提高下肢力量和协调能力。
2、鼓励幼儿积极参与，激发幼儿的学习兴趣。
3、通过游戏越过器械的练习使幼儿能克服畏惧心理，获得成就感，培养幼儿合作的意识。
二、活动准备：
1、卡通贴画，若干。
2、小红旗若干
3、场地布置、音乐等。
三、活动过程：
（一）、开始部分
1、整理队伍，师生问好。
2、准备活动：听音乐徒手操的练习（教师带领幼儿一起进行）
（二）、基本部分
1、引导幼儿分散自由探索最像兔子跳跃的.方法。
2、幼儿自由模仿兔子跳。鼓励幼儿想出和其他小朋友不一样的跳法。
3、分享交流―谁来把你兔子跳的方法跳给大家看一看。并引导幼儿交流怎样跳最像小兔子。
4、教师示范模仿兔子跳，让幼儿来评价模仿的像不像。请幼儿跟同老师一起学习蹲撑跳练习。动作要领：两腿稍微分开蹲下，两手放于身体的前面，两手往前撑地，蹬地，收腹，屈腿。
5、集体练习连续蹲撑跳的动作，
6、幼儿分散练习连续蹲撑跳的动作，教师巡回指导。
（三）、自主练习
1、教师创设游戏情境激发幼儿的兴趣和积极性。
2、介绍游戏路线，将（标志桶、障碍、长条凳）变成三条不同的线路，请幼儿自由选择尝试练习。
3、游戏的过程中，提醒幼儿注意游戏的规则，安全，引导幼儿自主调节运动的量。
（四）、游戏：棒小兔
游戏规则：将幼儿分成三路纵队，分别站于起点线后，听哨音开始，排头小朋友通过不同障碍连续蹲撑跳，跳至终点处，拿起小旗示意下一个小朋友方可出发，最快一组小朋友全部完成比赛为获胜方。
四、放松活动
1、师生共同听音乐进行放松练习。
2、整理队伍，师生再见。
3、归还器材。
体育体操教案篇九
活动目标：
1、探索纸棒的不同玩法，进一步萌发创新与合作的意识。
2、在玩纸棒的过程中学习助跑跨跳过50厘米左右的平行线。
3、在玩纸棒中进一步增强对体育活动的兴趣以及勇于克服困难的信心。
活动准备：
1、四根长纸棒;幼儿人手一根纸棒;
2、雪碧瓶若干;幼儿制作的五金工具若干。
3、皇冠每人一个。
活动过程：
1、准备活动。
四路纵队走到四根长纸棒前，以组为单位，右手持纸棒，集体练习纸棒操。
师：让我们一起来做操吧!举一举呀，走一走;举一举呀，走一走;蹲一蹲呀，放一放;荡秋千，荡呀荡;摇小船，摇一摇呀，真快乐，天天做操身体好!
2、探索玩纸棒的不同方法。
(1)自由玩纸棒，初次探索不同玩法，满足玩的欲望。
师：请你找一个空地方玩一玩，看谁玩的方法又多又好，还要注意安全。
(2)请有创意玩法的幼儿在两队之间介绍并演示玩法，让其它幼儿学一学。
(3)幼儿合作玩纸棒，进一步探索纸棒的多种玩法。
(4)结伴说说合作玩的方法并进行示范。
(5)采用师生互动的形式推出助跑跨跳的动作。
(6)以组为单位用纸棒搭成不同宽度的“小河”，提示幼儿根据自己的能力选择适合自己的宽度跳过小河。
3：综合游戏
(1)结合游戏场地，介绍游戏玩法及规则。
师：小动物们想问我们来卖五金工具，我们把自己做的五金工具去送给小动物吧，但去的路上我们要走过“钢索”、跨跳过“小河”、钻过“山洞”绕过“大树桩”拿一样五金工具再跑回原地。
(2)第一遍游戏
针对幼儿不好的地方进行重点讲评。
(3)第二次游戏。
(4)以戴“皇冠”祝胜利。
活动结束：
放松、整理活动。
手持纸棒在音乐声中做拍腿、拍肩、挥手等放松运动。
体育体操教案篇十
经过体育教学改革，目前，高校体育课程普遍采用分层教学模式进行教学。这种模式通过将学生进行分类，由教师实施有针对性的教学，有效提高了高校体育教学的质量。但在体育教学的实际运用中，这种模式仍然存在一定的问题，难以充分发挥良好的作用，因此，高校要正确认识体育分层教学模式存在的问题，探索这种模式的优化策略，真正提升体育教学的效果。
一、高校体育分层教学模式存在的问题
1．分层教学模式的分层方式有待完善。目前，高校体育分层教学的分层方式主要存在两个方面的问题。一方面是教师对学生的分层标准不够全面。大多数教师对学生进行分层的标准包括体育成绩、身体状况、竞技水平等。这些因素过于片面，无法对学生的综合素质进行科学划分，导致最终的分层结果不够科学。另一方面，教师不能按照实际情况对分层结果进行适当的调整，导致学生长时间处于一个层面，严重影响了学生的自信心，使学生失去对体育课的兴趣。2．分层教学模式的评价体系不合理。合理的评价体系能够激发学生的积极性并使教师找出自身教学中的不足。但在教学过程中，大多数教师对评价体系的重视程度不够，不能将其真正落实到体育教学中，即使对学生进行评价，所依据的评价标准也过于单一，忽略了学生的差异性。教师应优化分层教学模式的评价体系，将学生的心理素质、认知水平、参与意识、合作能力等因素纳入评价体系，确保评价结果的科学性。
二、高校体育分层教学模式的优化策略
1．完善分层体育教学的分层方式。对学生的分层结果直接决定着学生的学习方式及学习效果，所以，在分层教学模式的'最初阶段，教师要利用科学的分层方式对学生进行分层。教师要分析学生的差异性，从心理和生理两个角度对学生进行综合分析，其中包括学生的身体素质、竞技水平、学习态度、努力程度等因素。例如，教师在进行羽毛球授课的过程中，根据学生的羽毛球水平、对羽毛球的感兴趣程度、羽毛球的竞技水平等因素进行综合评分，一到四分属于基础层次，五到八分属于提升层次，九到十分属于高等层次。基础层次的学生重点进行接球及发球的训练，提升层次的学生主要进行接球质量及发球质量的训练，高等层次的学生主要进行竞技过程中技巧的训练。通过将学生进行精准的分层，有针对性地为不同层次的学生制订教学计划，教师不仅可以更好地掌握学生的体育水平，还能真正增强体育教学的效果。
2．建立科学的分层教学评价体系。教师在建立评价体系的过程中，首先应制订科学的评价标准，包括学生的身体素质、学生的意志力以及学生的个性态度等。不要只对学生生理方面进行评价，应结合学生的心理、努力程度等其他方面进行综合性评价。其次，在评价模式上，教师可以利用多种不同的模式对学生进行评价。例如，教师在对学生的篮球水平进行评价的过程中，可以组织学生进行运球、投篮等比赛，观察学生近阶段的篮球水平是否得到了提升。在运球比赛中，教师可以利用几名学生进行干扰，计算每个学生的运球时间;在投篮比赛中，教师可以根据学生的综合能力将学生分为几个小组，每个小组两人，一人投篮，另一人计时，并将投篮结果记录下来。综合比赛结果，教师可以对学生进行客观的评价，并设计有针对性的教学方案。
3．提高教师的综合素质。教师在完善分层教学模式的过程中，不仅要完善教学方法，还要提高自身的综合素质。例如，在练习排球时，许多学生害怕排球传递过程中造成的冲击力，无法进行正常的排球训练。针对这种情况，教师可以调整发球的距离，使学生逐渐适应排球的接球方式，克服害怕的心理。教师在教学过程中，一定要关注细节问题，全面掌握学生的生理、心理状况，使学生在每次训练中都有所提升。随着社会对高校教育质量的要求越来越高，分层教学模式作为一种新兴的教学模式，如何将其有效运用在高校体育教学中，是高校需要重点关注的问题。笔者通过将高校体育分层教学模式的优化策略运用于教学实践，提高了分层教学模式的教学质量，激发了学生学习体育课程的积极性。由此可以看出，优化分层教学模式的实施方式能够为分层教学模式在今后高校体育教学中的应用和发展奠定基础。
参考文献:
体育体操教案篇十一
一、指导思想：
旨在落实并推行体育新课程，贯彻“以学生发展为本”的教育理念，树立“健康第一”的指导思想，发展学生的个性，开发学生潜能，使学生掌握锻炼的方法为目的。本课采用以学生合作学习为主，思维与练习相结合的体育教育模式。在健美操自编活动中为学生创设合作学习的空间，给出思维和参与结合相对开放的教学环境，从而使学生的学习兴趣得到培养，学习方法得到掌握，学习能力得到提高。
二、教学对象：
高二女生
三、教材内容：
青春健美操
四、教学目标：
1、通过学练基本步伐，理解它的健身作用和串编方法。
2、通过青春健美操动作的练习，发展动作的协调性，提高动作节奏感，激发学生兴趣，培养创造性思维的浅能，学会选择基本步伐创编有氧健身操。
4、培养学生相互配合的能力，提高对健美操的欣赏能力与表现力，充分享受健身的乐趣。
五、教学重点、难点：
1、良好身体姿态的培养
2、步伐的规范性与动作的组合能力
3、同学之间的配合与表现力
六、教材分析：
本教材以基本步伐和青春健美操练习为基础，拓展学生的欣赏与自编组合动作的能力，通过导、议、组、练来培养学生良好的身体姿态，提高实践创新能力与团队合作的精神。
七、学生情况：
高二年级学生在以前基本上没有接触过健美操，学生只是通过一些途径，对健美操有一定的感性认识，而没有真正的去尝试过。现在很多学生喜欢健美操，但其中学生已有的知识、身体基础、身体素质等差异性较大，学生学习的出发点也不一样。
八、场地与器材：
一块篮球场，一台录音机，自制道具等。
体育体操教案篇十二
建设一路小学研讨课教案
教学目标
运用体操棒做各种跳跃练习，发展学生跳跃能力，培养学生创造能力及团结合作意识
教学
内容
各种方式跳跃能力的练习
教学步骤
1
2
3
4
教学内容
戏棒
各种发展跳跃能力的.练习
创编游戏
立体造型
教学时间
8’
15’
14’
3’
重难点
及要求
动脑动手
反应迅速
动作协调
勤于思考
动作协调
团结合作
造型优美
教与
学
的实
组
织施
1、课堂常规
2、教师引导学生戏棒
3、学生模仿并创编其它动作
4、讲评
1、单人用体操练习各种方式的跳
2、自由组合用体操练习各种方式的跳
3、分组摆图形跳
4、讲评
1、各种利用体操棒创编游戏
2、选择游戏进行比赛
3、讲评
1、教师提出要求
2、分组摆造型
3、讲评
4、小结
器材
体操棒若干
预计平
均心率
125―130次／分
预计练
习密度
35―40%
体育体操教案篇十三
1、激发幼儿自己有学做器械操的愿望。
2、引导幼儿知道良好的器械操常规。
电脑、体操盘、小熊玩具
知道自己怎样做器械操
活动室
集体活动
1、引出幼儿看光盘。老师出示好朋友：昨天我和小熊去别的幼儿园参观了，我们看了那个幼儿园的哥哥姐姐做操，他们做得可棒了，不信，你们看看！
3、老师提问，幼儿回答。让幼儿说说我们在做操的时候应该怎么做（鼓励幼儿把话说完整）。
4、老师总结：幼儿应该如何做操，努力向老师学本领。
5、带领幼儿进行户外做操，鼓励幼儿向大哥哥姐姐学习。
鼓励幼儿把自己学到的本领展示给爸爸妈妈看，爸爸妈妈会很高兴！
体育体操教案篇十四
女子体操项目简介
跳马
高低杠
平衡木
自由体操
男子体操项目简介
自由体操
鞍马
吊环
跳马
双杠
单杠
女子体操项目简介
跳马：
跳马长1.6、宽0.35米、高1.25米，女子跳马为横马。
所有跳马动作必须用双手撑马，助跑的长度根据个人安排。
跳马动作可以根据在空中的不同腾空类型分为几个组别，在跳马之前教练员所举的号码代表了不同的动作。
高低杠：
高低杠高杠高2.4米、低杠高1.6米、两杠之间的距离为1.6米。
规则中对成套动作的不同难度的组合要求、低杠和高杠之间的转换次数以及腾空动作的难度、转体的难度均有具体的要求。
平衡木：
平衡木长5米、宽0.1米、高1.2米。
平衡木有完成时间的限制，对于成套的动作难度和空中技巧串均有严格规定。
自由体操：
自由体操场地长和宽均为12米。
自由体操是在无伴唱的音乐下完成的空翻和技巧动作，自由体操有严格的场地和时间的限制，要求运动员在70-90秒之内完成动作，并要求运动员的动作能和音乐很好地协调起来。对于运动员技巧串的难度和他们之间的连接也有严格限制。
男子体操项目简介
自由体操：
自由体操场地长和宽均为12米。
自由体操成套动作主要由技巧动作组成，他们与其他体操动作如：力量和平衡、柔软动作、道理及舞蹈等一起连接组合，从而构成了一个韵律和谐、节奏协调的整体。一套动作应该充分利用整个场地（12米×12米），并在50-70秒中完成。自由体操对技巧串及静止动作都有严格要求，要求有向前的技巧串、向后的技巧串，静止动作要求有一定的难度。
鞍马：
鞍马高1.05米，环高12厘米。
鞍马是在马的'所有部位，用不同的支撑方式完成不同的全旋和摆越动作是鞍马项目上一套动作的基本特性。做全旋时，以并腿全旋为主。允许有通过手倒立加转体或不加转体的动作，不同的结构组的动作必须在充分的摆动中完成，不能停顿，该项目中不允许有力量动作。
吊环：
吊环环高2.55米。
一套吊环动作应由比例大致相等的摆动和力量静止动作组成，这些动作和连接是通过悬垂，经过或成支撑，经过或成手倒立来完成，以直臂完成动作为主。由摆动到静止力量或由静止力量到摆动的过渡是当代体操的显著特点，做静止动作时，要求环静止，不能有大的摆动。吊环要求有一定难度的向前摆动完成的手倒立和向后摆动完成的手倒立，还要求有一个有难度要求的力量静止动作。
跳马：
跳马高1.35米。
跳马是由助跑开始的，以双腿并拢起跳完成的跳跃腾空动作，跳马的助跑最长距离为25米，助跑允许中断，但不允许返回重新跑，跳马要求腾空有一定的高度和远度。
双杠：
双杠高1.75米。
双杠是众多结构组中选出的摆动和飞行动作组成，通过各种支撑和悬垂动
作来过渡完成。在双杠项目上做上法时，要求必须从并腿站立姿势开始，不得有预先动作，一套动作中最多允许有三个停顿动作或静止动作，其他大于或等于1秒的停顿将不被允许。
单杠：
单杠高2.55米。
单杠整套动作都是由摆动动作组成，以各种握法不间断地完成动作，它包括大回环、近杠动作、围绕身体纵轴的转体及飞行动作。允许有两次过杠下垂面的单臂摆动动作。单杠要求有一定难度的腾空动作等特殊要求。
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体育体操教案篇十五
广播操：第三节踢腿运动；第四节体测运动
1、引导学生掌握第九套广播体操的动作要领，并能熟练的操作。
2、学习新广播操，发展学生的协调能力。
2、培养学生吃苦耐劳、积极向上的精神，遵守纪律、认真学习的优良品质。
1、动作利落、舒展。
2、上、下肢的协调配合，动作的衔接。
一、开始部分
1、集合整队，检查出勤、服装。
要求：站队快、静、齐。精神饱满、精力集中。
2、宣布教学内容
教师用语言导入本课教学内容
组织：
二、准备部分
1、肩部运动2、踝腕运动
教法与学练法：教师领做并示范，学生注意力集中，动作到位。
三、基本部分
第九套广播体操
1、第三节：踢腿运动（4×8）
第一拍，左腿向侧摆起45°，同时，两臂侧平举，掌心向下
第二拍，双腿并拢，屈膝半蹲，同时两臂还原至体侧
第三拍，左腿向后踢起，离地10—20公分，同时，两臂经前摆至侧上举，掌心相对
第四拍，收手收脚，还原成立正姿势
五六七八拍，动作同，方向相反
巧记方法：兰州拉面（左腿向侧摆起45°，同时，两臂侧平举，掌心向下），套在脚上（双腿并拢，屈膝半蹲，同时两臂还原至体侧），碗大量足（左腿向后踢起，离地10—20公分，同时，两臂经钱摆至侧上举，掌心相对）！
2、第四节：体侧运动（4×8）
第一拍，左脚向侧一步比肩稍宽，同时左臂侧平举掌心向下，右臂胸前平屈，掌心向下
第二拍，下体保持第一拍的姿势，同时上体侧倾45°，左手叉腰，右手摆至上举掌心向内
第三拍，左腿并与右腿，同时半蹲左臂上举，右臂贴于体侧
第四拍，还原至立正姿势，同时，左臂经侧还原至体侧
五六七八拍，动作同，方向相反
巧记方法：盘起来（左脚向侧一步比肩稍宽，同时左臂侧平举掌心向下，右臂胸前平屈，掌心向下，下体保持第一拍的姿势，同时上体侧倾45°，左手叉腰，右手摆至上举掌心向内），敬个礼（左腿并与右腿，同时半蹲左臂上举，右臂贴于体侧）。
a、教法：
1、教师示范完整动作。
2、分解练习：教师领做，学生模仿练习。
3、教师边带领做边讲动作要求。
4、完整练习。
5、挑出自愿的好的同学领做。
b、学法：
1、认真看教师做示范动作。
2、认真模仿，看清动作路线。
3、动作到位，舒展开。
4、挺胸抬头，精神饱满。
5、努力向好的同学看齐。
6、跟着老师一起认真跳。
要求：态度要积极认真，自信，面带微笑。
四、结束部分
1、课堂小结
2、布置练习任务
3、宣布下课
体育体操教案篇十六
1、能唱清楚歌词，熟悉歌曲旋律。
2、用活泼、欢快的歌声来表现歌曲，感受歌曲中快乐的情绪。
3、加深对几种体操项目名称的了解。
1、小白兔、小猴子、大黑熊、小鸭子的图片。
2、画有体操器械的森林背景图一张。
1、出示画有体操器械的森林背景图，师：“森林里有许多小动物要来都来练体操，你们猜猜看，小动物平时都练哪些体操项目？”
2、请个别幼儿根据背景图上的体操器械，讲述体操项目的名称。
1、师：“老师把小动物练体操的事编了一首好听的歌曲，题目就叫《小动物练体操》，我们一起来欣赏一下。” 教师范唱歌曲。
2、提问帮助幼儿理解歌词内容。
（1）歌曲的名称叫什么？
（2）“歌曲中，有哪些小动物来练习体操？”
（2） “它们练了哪些体操项目？”
（3）请个别幼儿根据歌词内容将小动物与体操器械想匹配。重点引导幼儿感受黑熊走在平衡木上快乐、滑稽的样子，引出下一句“逗得小鸭嘎嘎叫”。
3、幼儿朗诵歌词。
（1）填充式，按歌曲的节奏，教师说前半句，幼儿接后半句。
（2）教师带领幼儿边看图谱，边按节奏朗诵歌词。
4、在音乐伴奏下，学习歌曲。
（1）放慢节奏演唱，但要求唱清歌词。
（2）重点引导幼儿唱准结束句“小动物们多认真，练习体操真快乐。”
（3）用活泼欢快的歌声表现歌曲。
1、幼儿边唱歌曲，边表演动作。
2、师：“还有许多小动物也想来练习体操，下一次，我们把其它小动物也编到歌曲中来唱一唱。”
体育体操教案篇十七
1、在游戏活动中练习助跑屈膝跳，发展幼儿身体的平衡及协调能力。
2、鼓励幼儿不怕困难，挑战自我，保护自我，培养积极向上的个性品质。
3、体验活动的快乐情绪，培养初步的集体荣誉感。
板凳、纸箱、拼图、胸饰数个、干毛巾、录音机、磁带
一、准备部分。
教师和幼儿随着音乐做各种准备动作。
二、基本部分。
1、自由探索过板凳的方法。（第一关）
（1）引导幼儿探索过板凳的方法。
（2）集中小结，个别幼儿演示。
（3）练习2-3个动作，教师指导。
2、重点练习助跑屈膝跳过不同高度的板凳。（第二关）
（1）幼儿根据自己的水平选择不同的高度练习。
（2）教师观察，及时纠正幼儿的动作，避免危险的发生。
（3）练习数次，集中验证。
3、游戏：“勇敢的`小兵娃”。（第三关）
（1）交代玩法：过了障碍后，取一样东西回来拍第二个人的手，第二人出发；依次进行，取回所有的东西拼成作品。（一人只能拿一样）
（2）集体游戏一次。（先将图拼完整的一组为胜）
（3）教师保护个别能力弱的幼儿，注意安全。
三、结束部分。
1、小结讲评，表扬不怕困难、勇敢、动作灵敏的幼儿。
2、随音乐做放松动作，拿毛巾擦汗，走出场地。
体育体操教案篇十八
教学目标：
1、通过本次课的学习,进一步的学习、巩固健美操的练习,动作要领的掌握。
2、培养学生身体的正确姿势和动作的协调性和节奏感。
3、发展学生快速奔跑的能力,培养学生认真负责的精神和集体的意识。
学情分析：四年级对于教师的动作要领讲述已经能有较强的接受能力，学习了第一节后对后面的知识学习兴趣明显提高，进度也较快，节奏感较强，效果比之前要好。
教学过程：
一、准备部分：
（一）、课堂常规:
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的'内容和任务。
（二）、准备活动:
1、队列练习;
2、小型徒手操;
3、专项准备活动
二、基本部分：
教师讲解第二节要学习的内容：侧并步、交叉步、后膝腿还有相应的手部动作要求：教师
1、教师语言要清晰。
2、教师讲解徒手操的动作和要求。
3、师生一同练习。
学生：
1、学生站成四列横队。
2、学生认真听队列的要求。
3、师生一同练习。
4、动作一致,精神饱满
（三）、游戏
名称：照镜子
教师教一套简单的动作，学生学会
（四）、结束部分
1、学生集合，教师带领跟音乐再巩固一遍
2、学生成体操队形散开，做放松活动
3、集合，师生互道再见
体育体操教案篇十九
：本课为了达到培养培养发明思维、发明能力和实施快乐体育的目的，依据五年级同学的心理、生理特点，选择快乐沙瓶操为主要内容，运用轻器械的练习来达到教学手段，再加上小游戏《即兴舞蹈》，培养了同学的协调能力、创新意识和团队协作能力。
1、快乐沙瓶操2、器械组合3、游戏——即兴舞蹈
1、培养同学学习健美操的兴趣，以和同学自学、自练、主动参与、研讨创新的态度。
2、掌握健美操的基本动作，并结合器械创出自身喜欢的健美操。
3、发展同学的`身体协调性，灵活性，形成正确的身体姿态。
4、培养同学自信心和胜利意识，使其形成乐观开朗的生活态度和互学互助的团结协作精神。
1、动作规范、协调
2、动作有力度、有美感、有发明性。
音响一套、沙瓶每生一个、哑铃10对、健身球10个
课堂常规——健身操
宣布内容，教师领做。
听音乐，师生同做。
要求：轻松、活动积极、充溢活力。
递加法、倒金字塔法、连接法、语言提示法、语言激励法。
1练习学过的动作组合
2教师示范新动作。
3强调要点
4口令指挥
5分组练习
6口头评价
7巡视指导并评价
8选优展示
9归纳总结
观察分析法、展示法
1同学随教师一起做。
2认真观察仔细体会
3记住要点
4随口令做
5骨干领做
6相互练习
7自由组合
8相互传授
9进行展示竞赛
听从指挥，
动作到位。
拓展训练
设置法、讲解法、激励法
1语言讲解
2巡视指导
3进行展示
4鼓励评价
分组探究法、创新法、尝试法、讨论法
1尝试练习
2创新动作组合
3相互学习
要求充沛运用器械练习
即兴舞蹈——《下雨啦》
面向教师、自然散点教法：听音乐、同学自创扮演下雨、刮风、晴天等天气的行为。
同学按要求自创扮演。
动作形象、大胆发明，注意平安。
课堂总结
下课
归纳本节课的要点。
体育体操教案篇二十
分层教学浅议(网友来稿)
贵州都匀市墨冲中学樊建华
俗话说，“一娘生九子，九子各不同。”这句话说明人是有差异的。我们教师所面对的学生这个庞大的群体，差异更是明显。由于先天因素尤其是后天所处的区位、家庭、学校、老师等因素影响，造成了每个学生在学习的思维、方法、主动性和学习效果的差异。为了照顾这些差异，许多中学都把学生按不同层次编班教学。从因材施教这个教学原则的角度看，我认为分层次编班教学是可行的。但是要想收到良好的效果，必须进行科学合理的管理。下面谈几点看法。
一
要对这个模式有正确的认识。我认为，分层教学的目的是让教师能集中精力对某个层次进行有针对性教学，改变平均分班时一个班里学生层次悬殊很大，教师难于兼顾，不便于备课和教学的状况。让学习欲望强、主动性强、学习效果好的学生“先富起来”，得到更全面的发展；让大多数学习有一定困难的学生走一步，再走一步，学一点得一点，学得更踏实，并不断进步，同时也可以通过劳动技术教育，使他们今后成为一个合格的劳动者；对于少数学习意识不强、学习困难较大、学习效果目前不理想的学生，则不作学习指标的硬性要求，而着重培养他们对待学习、生活、社会的正确态度，培养他们良好的思想品质和道德情操，使他们的意志品质得到锻炼，让他们在今后的生活中慢慢去学习，去发展。如果对他们很高的期望值，采用加压方式，硬要求各层次都要达到一个什么统一标准，什么总目标。就只能导致更加严重的因赶不上趟而厌学、辍学的现象，“普九”任务就很难完成。
二
学校要把握尺度，合理分层。层次不能分得过多，层次过多加大了教导处、教研组工作的负担，由于层次多，各层次班级少，同层次任课教师不多，不便于在教学过程中组织集体研讨与交流。我认为像一个八个班的年级，分三个层次就可以了。可分高层次班一个，学习特困班一个，其余为中等班。这样做既照顾了大多数，又稳住了两头，也符合面向全体的方针。另外，层次过多还会使低层次班级的学生感到差距太大而失去信心，有的产生破罐子破摔的逆反心理，就此彻底放弃，违纪现象时有发生，既加大了管理难度，也体现不出对学生的尊重和关怀。家长也因子女学习困难太大而放弃对子女的管教与督促，有的拒绝与学校配合，有的甚至不让孩子入学，于是又产生新的辍学，重新进入恶性循环。
三
合理确定教学内容。要组织教师根据各年级不同层次班级的实际情况，确定教学内容。高层次班的学生，应适当增加教学的.内容，以鼓励学生大胆探索未知领域，注重培养他们的置疑创新精神，为他们今后的学习奠定良好的基础。对普通层次班级，可以结合当地实际，对教学内容进行适当的调整，可适当增加乡土教材，加强职业技术教育，例如艺术、体育、农科、花卉、机修、种植、养殖等，培养他们的劳动素质，使他们经过努力，能达到一个最基本的要求，毕业后能适应家乡建设的基本需要，成为一个合格的劳动者，也符合江总书记讲话的精神。对于低层次班级，则要降低文化课的要求，结合实际对教材进行选择，可以根据学生兴趣爱好来确定教学内容，培养他们的兴趣爱好。
四
改变不合理的管理模式，科学进行管理和教学。一是各层次的班主任和科任教师的聘用、管理、考核、评价、待遇、奖惩等就要根据不同层次有不同的要求，例如低层次班的老师尤其是班主任，他们在学生管理上付出的时间、精力远比高层次班的老师多得多，班级的纪律、学习、活动各方面效果很明显不如高层次班，他们做的往往是费了力不讨好的事情。在考核奖惩等问题上就应该区别对待，不能单以学生考试分数论成败，而要注重他们的教育教学过程的艰辛，才能体现出对他们劳动的尊重和肯定，增强他们努力工作的信心。如果“叫上低班我得上，考试分低我挨惩，评优升职我无缘，末位淘汰我得认。”那就简直不敢想象是一种什么样的用人模式了。二是要建立合理的全面评价学生的管理体系，要在真正意义上从德智体美劳多方面对学生的综合素质进行评价。社会的发展进步，需要的是全面发展的人才，而不是几个高分低能的迂腐书生。有的学生学习效果不理想，但在班上是体育、文艺及其他活动的积极分子、主心骨，素质往往比考分高的学生强，有的组织班级活动很有想象力，是班主任老师的好助手，有“副班主任”的地位。如果仅以考试分数论英雄，就体现不出对他们的肯定和关怀，扼杀了学生其他方面的发展，既不符合分层教学的初衷，更背离了全面发展的方向。另外，教师要关心低层次班学生的发展，不能对他们作学习指标的硬性要求。更不能歧视他们，要善于发现他们的长处，及时鼓励他们去发展。要知道，人的兴趣爱好各不相同，发展也有快有慢。现在学习效果不明显，不等于明天就不行。只要他们对待学习、生活有一个正确的态度，能尽力去学习和锻炼，还是有他的可塑性。读书时“不行”后来成大事的人还不在少数，所谓“大器晚成”就是这个理。
最后说一句，分层教学历来有争论，说好有之，说歹有之。我认为，分，就分个科学合理，使师生心情舒畅，优劣得所；不分，则注重科学管理，让校园气氛融洽，花朵芬芳！
作者邮箱：fanjianhua@
体育体操教案篇二十一
在体育课堂实施分层教学法之前，需要教师做好充分的准备工作。
1.分层备课。分层教学法的备课，教师要摒弃“一刀切”课件，对教学大纲的要求和教学任务要进行透彻地学习和理解，将体育课程的基本要求、重点知识、难点动作划归分类，为学生的不同层次分设不同的学习内容、方法和目标，预设各层在教学过程中可能出现的状况，做好充分的准备。是实施分层教学法的重要理论依据。
2.学生分组。学生的编制分组，是教师实施分层教学法的重要载体。小学生活泼好动，体育课上爱玩的天性得到激发、释放，根据学生的体质、能力进行科学有效、合情合理地分组，可以分为“优秀、中等、希望”三个组别。并可以将三个组称为“红、黄、蓝”队等，有利于激发学生兴趣，有效维持体育课堂秩序，为分层教学的有序进行与顺利实施起着决定性的作用。
3.场地器材准备。在体育课堂进行分层教学前，体育活动场地与运动器材必不可少，教师需要提前沟通、协调好场地、运动器材使用问题，确保分层教学法的体育课程实施有用武之地。
二、分层教学法在小学体育教学中的运用途径
前苏联教育家苏霍姆林斯基说：“教育应当根据学生的能力、天资、爱好的不同，对拔尖生、希望生实施不同的教学方法。”即因材施教正是教育的重中之重，而分层教学法的实施是因材施教的延伸、深入和发展。
1.视身体素质的不同的分层训练。体育课程主要是通过身体的多种运动练习来掌握好体育动作的知识与技能。由于学生受先天遗传因素、后天环境的影响，造成了身体素质的明显差异。主要表现在：一种情况是男女生身体素质的差异，另一种情况是有的学生时常锻炼的体育成绩不及偶尔参加锻炼的学生。因此，在运用时，针对每组学生的不同体质进行分层训练，以达到不同的训练目标为评分标准。为有效地组织好分层教学，教师要灵活地使用不同的层次策略、不同的教学方法，以达到预期教学目标。例如，在《立定跳远》教学中，通过学习使学生了解并掌握立定跳远的方法，然后组织学生进行比赛，看谁学得快、跳得远，培养学生的竞争意识。笔者根据学生跳的情况进行指导，让他们自己慢慢琢磨跳得远的方法，通过观察每组学生的体质情况，在他们能力可及的范围内稍稍提高一点，分别设置了三种不同的距离，然后进行比赛。学生们经过努力都取得了自己满意的成绩，心情无比愉悦。
2.依照课程难易程度的分层授课。分层授课是体育教师运用理论联系实践实施分层教学的中心任务，授课过程中要根据学生的层次划分，制定好科学的学习梯度，掌握好授课的起点导入、体育知识技能的过渡与衔接，寓教于乐，寓体育教学与学生的兴趣于一体，为学生创设快乐体育学习的学习环境与体育训练殿堂。例如，在《武术》教学中，学生在做马步冲拳、弓步推掌、仆步穿掌、虚步挑掌、歇步下冲拳时做的不是很到位，要求学生不厌其烦地体会每次做动作时的不同感觉，争取一次比一次做得好。因此，需要将马步冲拳、弓步推掌、仆步穿掌、虚步挑掌、歇步下冲拳进行分层授课，按照：起势—马步—马步冲拳—弓步—弓步冲拳—扑步—歇步的顺序分层授课。运用从简单到复杂循序渐进的学习规律激发学生的学习兴趣。
3.根据学生的学习能力的分层评价。评价不仅要关注学生的学业成绩，而且要发现和发展学生多方面的潜能，了解学生发展中的需求，帮助学生认识自我，建立自信。发挥评价的作用，促进学生在原有水平上的发展。不同层次的学生的学习能力各异，小学生的学习目的很简单，就是得到教师的夸奖，就是他们最大的满足。教师要充分利用这一点，以发展性评价为主，根据不同层次的学生表现，给予不同的赞美与鼓励，增加学习动力。分层评价要以培养学生对体育知识与技能的学习自信心为主，尊重学生的人格和差异，为他们减轻心理负担，增加学习热情和积极性。例如，《前滚翻》一课中的教学难点是：两臂撑推用力平均，用头的后部着垫，滚动团身紧，顺势起立。学习能力强的'学生很快便可以掌握动作要领，体育教师可以肯定他、表扬他；对动作掌握差的学生一方面进行双腿间夹纸等辅助练习，鼓励学生勇敢尝试连续前滚翻练习。
三、分层教学法在课堂实际运用中的注意事项
1.非公开化。分层教学法的学情前测工作是隐性的，根据学生的各项水平划分不同学习组，体育教师做到心中有数即可，切不可公开化。分层教学法主要是针对教师如何制定出更适合学生进步和发展的教学方案，分组根据是需要保密的。否则，会打击学生的自信心，产生自卑感，教学效果会事与愿违、适得其反。
2.非固定化。分层教学法的运用不是一成不变的，经过一段时间的学生训练和教师观察，根据每个学生的进步程度要为学生重新进行定位，小学生喜欢体育运动、可塑性非常强。因此，学习成绩变化都会非常大，教师需要不断地进行动态调整，才能激发出学生的学习动力和热情。
3.非直线化。体育教学中，需要教师发挥主导作用，在适当时机及时给予指导和纠正，有的学生领悟能力强，“一点即通”，学习成绩突飞猛进。因此，教师要灵活把握分层教学的时机，有的放矢地引导学生由学习热情转化为兴趣，由兴趣转化为乐趣，由乐趣转化为志趣。助力于学生在求知的海洋里扬帆远航、奋勇前进、争取属于自己的胜利，享受成功的乐趣。
综上所述，分层教学法既符合从学生实际情况出发、因材施教的教学原则，又可以使每个学生学有所得，促进不同层次的学生都形成学习上的良性循环。充分发挥了以学生为主体、以教师为主导的作用，本着“健康第一”的原则，根据不同层次的学生，采取灵活多样的教学方法，调动不同层次学生的学习积极性，有助于学生的全面发展。
体育体操教案篇二十二
1、激发幼儿自己有学做器械操的愿望。
2、引导幼儿知道良好的`器械操常规。
电脑、体操盘、小熊玩具
集体活动
1、引出幼儿看光盘。老师出示好朋友：昨天我和小熊去别的幼儿园参观了，我们看了那个幼儿园的哥哥姐姐做操，他们做得可棒了，不信，你们看看！
3、老师提问，幼儿回答。让幼儿说说我们在做操的时候应该怎么做（鼓励幼儿把话说完整）。
4、老师总结：幼儿应该如何做操，努力向老师学本领。
5、带领幼儿进行户外做操，鼓励幼儿向大哥哥姐姐学习。
鼓励幼儿把自己学到的本领展示给爸爸妈妈看，爸爸妈妈会很高兴！
