写心得体会可以帮助我们更好地理解自己的经历，从中获取经验教训，并为未来的发展提供指导。写心得体会要注意语言的精炼和准确，避免冗长和啰嗦的表达方式。以下是一些经典的心得体会范文，希望能给大家写作提供借鉴和参考的思路。

舞龙舞狮心得体会篇一

放假了，同学们回家的回家，玩的去玩了。唯有我们学院舞龙舞狮队的队员们还在每天坚持训练，一天两练。

高高的条凳架在半空中，领师员握着绣球引导着一对霸气十足的雄狮在两米多高的条凳上上下窜跳，忽上忽下，时而站立，时而下俯。

因为和我搭档的狮头出去比赛了，我只能在一旁看着大家训练，心里实在是痒的厉害啊.........

说实在的，我们可以说都是各个省、市中优秀的运动员聚集在一起的。而龙狮队又是从这些人选出来的优秀者，看来练好龙狮也不容易了。这是真话，不管武术在好，两个人要是不能把劲合到一起，个人在出色也是白练了。

舞龙舞狮是中国民族传统体育，其中孕育着中华文化。我越来越开始喜欢舞龙舞狮了，虽然这个假期不能全力投入到练狮子上，但是我们着对狮子一定会保持龙狮队中的第一狮!

舞龙舞狮心得体会篇二

今天，老爸妈妈带我去看舞狮。第一个出场的队是广西队，舞狮队有打鼓的，敲锣的，他们在旁边。狮台上一个拿着彩球，另外四个人戴上狮子的头，有红色狮子、金色狮子和绿色的，狮头上的眼睛还会眨巴眨巴，很逼真。舞狮的人要翻跟头，还要逗狮子。表演出狮子的人要模仿狮子的动作扑、跳、滚，还要跳上比人还高几米的台子和柱子，在柱子上跳，那个舞狮人骑在狮子的背上，你别说我也会，他们可是站在高高的柱子上表演的呀！

表演精彩时候观众都会给他们热烈的掌声。给我印象最深的是江西队，是因为他们的表演很精彩。我一共看了四个节目，因为明天还要上学，所以我吵着要回家。舞狮表演给我留下很深的印象，这真是难忘的一个晚上，难忘的.一次表演。

舞龙舞狮心得体会篇三

故此每逢喜庆节日，例如新张庆典、迎春赛会等，都喜欢打锣打鼓，舞狮子子助庆。舞狮子子亦跟随着华人移居海外而闻名世界，马来西亚、新加坡等地相当盛行舞狮子子。聚居欧美的海外华人亦组成不少醒狮子会，每年的春节或重大喜庆，他们都会在世界各地舞狮子子庆祝。

舞狮子子起源众说不一。神话传说是以前山中出现狮子子，吃掉村庄内的村民，后来村民学会武功，格毙狮子子，村民模仿狮子子的形态而成为舞狮子子；亦有神话版本说是如来佛把狮子子引走，因此南狮子中常有”大头佛”引领狮子子。亦有传说有村民以纸紥狮子子及锣鼓驱走年兽，演化成为舞狮子子。

今天的舞狮子子主要分南狮子、北狮子两种。最初北狮子在长江以北较为流行；而南狮子则是流行华南，南洋及海外。近年亦有将二者溶合的舞法，主要是用南狮子的狮子子，北狮子的步法，称为“南狮子北舞”。

北狮子

北狮子的造型酷似真狮子，狮子头较为简单，全身披金黄色毛。舞狮子子者(一般二人舞一头)的裤子，鞋都会披上毛，未舞看起来已经是维肖维妙的狮子子。狮子头上有红结者为雄狮子，有绿结者为雌性。北狮子表现灵活的动作，与南狮子着重威猛不同。舞动则是以扑、跌、翻、滚、跳跃、擦痒等动作为主。

北狮子一般是雌雄成对出现；由装扮成武士的主人前领。有时一对北狮子会配一对小北狮子，小狮子戏弄大狮子，大狮子弄儿为乐，尽显天伦。北狮子表演较为接近杂耍。配乐方面，以京钹、京锣、京鼓为主。

南狮子

南狮子南狮子又称醒狮子，造型较为威猛，舞动时注重马步。南狮子主要是靠舞者的动作表现出威猛的狮子子型态，一般只会二人舞一头。狮子头以戏曲面谱作鉴，色彩艳丽，制造考究；眼帘，嘴都可动。严格来说，南狮子的狮子头不太像是狮子子头，有人甚至认为南狮子较为接近年兽。南狮子的狮子头还有一只角，传闻以前会用铁做，以应付舞狮子子时经常出现的武斗。传统上，南狮子狮子头有「刘备」、「关羽」、「张飞」之分。三种狮子头，不单颜色，装饰不同，舞法亦跟据三个古人的性格而异。

南师的舞动造型很多，有：起势、常态、奋起、疑进、抓痒、迎寳、施礼、惊跃、审视、酣睡、出洞、发威、过山、上楼台等等；舞者透过不同的马步，配合狮子头动作把各种造型抽象地表现出来。故此南狮子讲究的是意在和神似。南狮子有出洞、上山、巡山会狮子、采青、入洞等表演方式，。当中「采青」最为常见。相传“采青”原来是有“反清复明”之意，现时一般是取其意头，有“生猛”，生意兴隆的象征。「青」用的是生菜。把生菜及利市(红包)悬挂起来，狮子在「青」前舞数回，表现犹豫，然后一跃而起，把青菜一口「吃」掉，再把生菜「咬碎吐出」，再向大家致意。为了增加娱乐性，采青有时还会用上特技动作，例如上肩(舞狮子子头者站在狮子尾者肩上)，叠罗汉，上杆(爬上竹杆)，或者过梅花椿(经过高低不一长木椿)等等。

舞南狮子时会配以大锣、大鼓、大钹。狮子的舞动要配合音乐的节奏。舞南狮子有时还会有一人扮作「大头佛」，手执葵扇带领。

舞狮子子之前通常还会举行「点睛」仪式。仪式由主礼嘉宾进行，把朱砂涂在狮子的眼睛上，象征给予生命。

舞龙舞狮心得体会篇四

龙，是古代传说中一种有鳞、角、须、爪，能兴云作雨的神异动物，在中华传统文化中，被视为吉祥的'动物，把自己称为龙的传人。自古以来，龙就是帝王的化身，平民百姓是龙为传统的骄傲。

每年元宵节前后，全国各地人们都以舞龙来祈求来年能风调雨顺，五谷丰登。上溯至汉代，历史上早有记载，几千年来这一民俗代代相传，长盛不衰。

我非常喜欢观看舞龙表演，还喜欢收集一些有关龙的图片、资料以及演唱龙的歌碟，从中感受到了中中华文化的博大精深。

舞龙，亦称“耍龙灯”，是汉族民间舞蹈形式之一，流行于全国很多地区。“龙”的形象各有特色，一般用竹、木、纸、布等扎成，节数不等，多为单数。舞者各持棍子支起一节。由一个人持彩珠，戏龙作舞，龙头随彩珠，龙身各节随龙头上下左右翻腾。每节内能燃烛的称“龙灯”，不能燃烛称“布灯”。此外，还有用荷花灯、蝴蝶灯组成的“白叶龙”，用一条长板凳起舞的“板凳龙”和以人体组成的“人龙”等多种形式。

舞龙舞狮心得体会篇五

“咚咚锵，咚咚锵。”这是哪儿传来的锣鼓声响，敲的何等激烈呢？咦，怎么了发生什么大事了，马路上的行人咋人山人海了呢？现在才刚到吃饭的时間，这些人都记着干嘛去呢？“？”在我的心头油然而生，我的好奇心越来越强，我不顾上吃饭了，便放下饭碗，与外婆一起随着人潮来到了一座庙会里，锣鼓声越来越响了，就在这里面。哦，我以为干什么呢，原来就是元宵快到了，“舞狮”耶！我跟着外婆慢悠悠的来到里面，哇，里面金碧辉煌，烛火通明，四面八方的村名们也都来观看表演舞狮子。放眼望去，站在火烛前的一排大汉都是干什么的？手里拿着锣鼓等乐器，“咚咚锵，咚咚锵”大汉们开始奏乐了，只见三个老头儿，两个穿着花花绿绿的裤子，而另一个则是手里拿着红球，也就是狮子球。开始舞狮了，两个穿着花裤的老头钻进了狮体，裤衣刚好合身成了只大狮子，鼓声锣声撮合在一起成了舞狮声，人拿着狮球吆喝了一声，狮子就跟着狮球跑了起来，狮子好像怒火了，双脚在地上蹬得地动山摇，接着便是前面双脚抬了起来，然后就追着狮球奔个不停，好像在说：“这球本来就是属于我的，快还给我！”最后就直接上去抢了，可人却偏不给，还说：“如果还给了你，那么你就得和我好。

于是狮子就答应了。人就牵着狮子，来到佛殿的老爷（佛）的面前拜了三拜，也不知道干什么，难道是想让老天给他们做约定。哈哈！猜不透哦猜不透呀！

看了这个舞狮，我想起了儿幼时与伙伴钻在被窝下一起舞狮，那时还小也不知是啥一回事，就学着大人一起舞着舞着，转眼間便长大了，现在回想起来真有点好笑！哈哈！

舞龙舞狮心得体会篇六

今年的大年初一，听说在镇府有狮子舞表演，我就非常兴奋，刚吃完中午饭，就迫不及待的叫爸爸带我去看。

到了镇政府，虽然天上下着毛毛细雨，但观看的人还是很多，我和爸爸占据了位置后不久表演就开始了。共有十只狮子子分成东西两队，有红的、黑的、黄的，颜色和形态不一，随着后面震耳的锣鼓声舞开了。舞狮子子的人十分卖力，舞的非常逼真，时而站起，时而趴下，头不停的摇动，眼睛一眨一眨，尾巴也一摇一摆的，赢得人们热烈的掌声。

到了精彩的采青了。采青是用一条红绳子，间隔的绑上一些红包，最后面是用生菜、桔子和一个大红包绑在一起，从楼上一段一段慢慢地放下来，舞狮子子的人要用凳子叠起来或用梯子，边舞边爬上去，在舞狮子子过程中慢慢地“吃青”。只见各只狮子子在“青”面前愉快地舞动，突然的一跃而起，将“青”一口吃掉，到最后，吃掉生菜后将它咬碎，洒向周围。我问爸爸这是什么意思？爸爸说：“生菜和桔子就是“生财”、“大吉”的意思，洒向周围就是将这些愿望送给大家。”

舞狮子子表演就在高潮中结束了，留给了我们无穷的回味与快乐，我也知道了舞狮子子表演作为民俗的'含义：国泰民安，吉祥如意！

舞龙舞狮心得体会篇七

狮子舞，是我国优秀的民间艺术，每逢元宵佳节或集会庆典，民间都以狮子舞前来助兴。这一习俗起源于三国时期，南北朝时开始流行，至今已有一千多年的历史。据传说，它最早是从西域传入的，狮子子是文殊菩萨的坐骑，随着佛教传入中国，狮子舞的活动也输入中国。狮子子是汉武帝派张骞出使西域后，和孔雀等一同带回的贡品。而狮子舞的技艺却是引自西凉的“假面戏”，也有人认为狮子舞是五世纪时产生于，后来传入民间的。两种说法都各有依据，今天已很难判断其是非。不过，唐代时狮子舞已成为盛行于宫廷、军旅、民间的一项活动。唐段安节《乐府杂寻》中说：“戏有五方狮子子，高丈余，各衣五色，每一狮子子，有十二人，戴红抹额，衣画衣，执红拂子，谓之狮子子郎，舞太平乐曲。”诗人白居易《西凉伎》诗中对此有生动的描绘：“西凉伎，西凉伎，假面胡人假狮子子。刻木为头丝作尾，金镀眼睛银帖齿。奋迅毛衣摆双耳，如从流沙来万里。”诗中描述的是当时舞狮子子的情景。

在一千多年的发展过程中，狮子舞形成了南北两种表演风格。北派狮子舞以表演“武狮子”为主，即魏武帝钦定的北魏“瑞狮子”。小狮子一人舞，大狮子由双人舞，一人站立舞狮子子头，一人弯腰舞狮子子身和狮子尾。舞狮子子人全身披包狮子被，下穿和狮子身相同毛色的绿狮子裤和金爪蹄靴，人们无法辨认舞狮子子人的形体，它的外形和真狮子极为相似。引狮子人以古代武士装扮，手握旋转绣球，配以京锣、鼓钹、逗引瑞狮子。狮子子在“狮子子郎”的引导下，表演腾翻、扑跌、跳跃、登高、朝拜等技巧，并有走梅花桩、窜桌子、踩滚球等高难度动作。南派狮子舞以表演“文狮子”为主，表演时讲究表情，有搔痒、抖毛、舔毛等动作，惟妙惟肖，逗人喜爱，也有难度较大的吐球等技巧。南狮子以广东为中心，并风行于港澳，东南亚侨乡。南狮子虽也是双人舞，但舞狮子子人下穿灯笼裤，上面仅仅披着一块彩色的狮子被而舞。和北狮子不同的是“狮子子郎”头戴大头佛面具，身穿长袍，腰束彩带，手握葵扇而逗引狮子子，以此舞出各种优美的招式，动作滑稽风趣。南狮子流派众多，有清远、英德的“鸡公狮子”，广州、佛山的“大头狮子”，高鹤、中山的“鸭嘴狮子”，东莞的“麒麟狮子”等。南狮子除外形不同外，尚有性格不同。白须狮子舞法幅度不宽、花色品种不多，但沉着刚健，威严有力，民间称为“刘备狮子”。黑须红面狮子，人称“关公狮子”，舞姿勇猛而雄伟，气概非凡。灰白胡须狮子，动作粗犷好战，俗称“张飞狮子”。狮子子为百兽之尊，形象雄伟俊武，给人以威严、勇猛之感。古人将它当作勇敢和力量的象征，认为它能驱邪镇妖、保佑人畜平安。所以人们逐渐形成了在元宵节时及其他重大活动里狮子舞的习俗，以祈望生活吉祥如意，事事平安。

舞龙舞狮心得体会篇八

操场上，一条金龙立在中心，十分引人注目。它全身红黄相間，在阳光的照耀下，那一片片龙鳞闪烁着金色的光泽。这条龙非常大，大概十米左右。最闪耀的便是那龙头，龙头上的龙角是金黄色的，似乎是黄金做的，龙角很像珊瑚，可珊瑚却没有龙角那么绚丽。那一双铜铃似的龙眼炯炯有神，双眸如两颗大珍珠。龙须很密、很多，在微风的吹拂下，那龙须便随着风向往左起舞，更增添了它威武的`气质。

“咚，咚，”一声锣鼓声响起，舞龙开始了！只见十几位衣着红黄相間的表演服的老人们举起龙，将龙慢慢舒展开。随着锣鼓声，龙千姿百态，摆出了各种各样的造型：龙时而围起来，好似“齐心协力滑龙舟”；时而上上下下，像门，好似“更上层楼跳龙门”；时而围成花朵形，中間捧出几束大花，好似“龙花盛开千家富”；时而时而有序地盘起来，龙头伸出，好似“盘龙似锦节节高”；时而摆弄尾巴，又好似“神龙摆尾齐欢腾”……精彩的节目使我们目不暇接，精湛的技艺更是搏得了我们声声喝彩。

这次舞龙不仅让我感受到喜庆的气氛，更感受到这些舞龙老人老当益壮，老有所乐。

舞龙舞狮心得体会篇九

正月十五元宵节，听姥姥说外面会有舞龙、舞狮的表演。我很想去看，就缠着姥姥带我出去玩。

一出小区，外面真可谓是人山人海，我和姥姥艰难地在人群里穿行着。这时我隐隐约约听到有打鼓的声音，循声找去，只见曹丞相府外围了一圈厚实的“人墙”。小孩子们站在车上或骑在大人脖子上看得津津有味，大人则伸长了脖子往里张望。我更好奇了，一心想去探个究竟，于是费了九牛二虎之力钻进人墙，站到最前排。只见一些老头老太太在一旁敲锣打鼓，两只狮子在中间跳来跳去。这两只狮子长得很好看，眼睛又大又圆，特别精神，血盆大口一张一合，下面挂着柔软的胡须。两只狮子一金一银，因为头太大，占了整个身体的四分之一，看起来有点笨。

我正在打量两头狮子，金狮却大摇大摆地向我跑来，猛地冲我摇晃笨重的头，大眼睛瞪着我，我吓了一跳。狮子得意洋洋地走了。“这狮子真淘气。”我想。一会儿金狮后脚一蹬跳上了高台，银狮随后也跳了上去。金狮跃跃欲试，直起身子纵身跳下来，顺势叼走了红绣球。台下爆发出排山倒海般的掌声，还伴随着阵阵叫好。金狮落地后摇头摆尾，叼着红绣球向银狮炫耀。银狮有些害怕，在台上犹豫，观众给予银狮掌声鼓励，银狮壮着胆子站了起来。“扑通”，银狮的头栽了下去。人们的心一下子提到了嗓子眼，谁知银狮又安然无恙地站了起来。原来它根本没有跌倒，是在跟观众开玩笑呢！金狮也纵身跳了下来，两只狮子在地上扭作一团，引得人们捧腹大笑。正当精彩的时候，姥姥来叫我，说该回家吃饭了，我只好恋恋不舍地离开了。

一路上，刚才舞狮的情景一一浮现在我的脑海里，实在太精彩了。同时，我不得不感叹中国传统文化的.无穷魅力。真希望时间可以倒转，我真想再看一次舞狮。

舞龙舞狮心得体会篇十

舞狮，是中国民族的.一种传统表演艺术。表演者在锣鼓声下，装扮成狮子的模样，作出狮子各种各样的形态动作，给人们展现出一副活灵活现的样子的。

舞狮的起源，传说不一。神话传说以前山中出现狮子，下山吃掉村民，后来有村民杀掉了狮子，模仿狮子的形态而形成了舞狮：亦有传说是村民制作了纸扎的狮子和用锣鼓驱走年兽，演化成了舞狮。

而至今的舞狮主要分为南狮和北狮。近年也有将两种狮子合二为一，主要用南狮的狮子，北狮的步法，被称为“南狮北舞”。

“咚咚当当”……锣鼓声敲响了，舞狮表演开始，只见一只红白色的“狮子”跑了出来，先是在周围走一转，像在跟人们迎宾，然后向前奋进，不到十秒，来了个“踩梅花桩”，跳上了桩子，接着，来了个“高台饮水”…..看着那些惊险的动作的，我不惊为“狮子”担心。最后，到“采青”这部重头戏了，而“采青”象征吉祥如意，如果没有了“采青”，那“狮子”所演的戏就没有意义了。“狮子”先是眨眼和扇耳朵，随后快速地跳上的高台，踩上桩子取到了“采青”。“狮子”的精彩表演让全场观众热烈的鼓掌，而我也忍不住为“狮子”而拍掌的。

观看完舞狮，使我精神百倍，变得神采奕奕。而“醒狮”就是狮子一年四季都在睡觉，到春节期间，要点睛唤醒狮子，狮子醒后要敲锣打鼓在乡间行走，寓意驱赶各种害兽以及邪魔妖道，保四方平安与发达。

舞狮的文化价值意义深远，希望这种民族艺术能继续传承下去。

舞龙舞狮心得体会篇十一

“凤箫声动，玉壶光转，一夜鱼龙舞”。春节舞龙灯一直是中华民族流传许久的民间传统。

清丽隽秀的江南小镇，是承载着我童年回忆的地方。每逢过年，我最盼望的就是回老家，看舞龙灯，和同龄的玩伴成群结队地吃着冰糖葫芦、举着棉花糖，欢快地挤在一片锣鼓喧天中。换上喜庆彩衣的人们举着龙，轻轻一挥，那龙便活灵活现地随着他们的步伐摆动，一蹲、一起、一跑，就做出了“金龙喷水”的动作；竖起柱子，带领龙身一跃，这叫“双跳龙门”；两条龙交错着追逐彩球，一龙高耸腾跃，一龙低卧盘旋，便是最为经典的“二龙戏珠”……我们跟着龙灯跑着，闹着，大人们围着拍手叫绝，镇上的鞭炮声和人们的欢笑声此起彼伏。

舞龙的热闹欢快景象从那时起，在我心中留下了美好的、难忘的回忆。

可是不知从何时起，舞龙的人数越来越少，人们似乎也不再热衷于欣赏舞龙了。少了那支激情澎湃的舞龙队，街上似乎冷清了不少，年味儿也淡了许多。

去年春节，我又听到了那熟悉的的喝彩声和锣鼓声，走近喧嚷的人群中，定睛一瞧，是表哥和一群年轻小伙在排练舞龙！他们配合默契，龙灯在他们手中变得灵动而生机勃勃，只见龙腾翔跃、蜿蜒波动，依旧是那些熟悉的招式，却多了份朝气与活力。这条龙活灵活现，双眼炯炯有神，摇摆中的长长身躯更是气势磅礴。一旁指导的大伯笑呵呵告诉我，“这两年传统文化成了潮流，镇上的年轻人赶着来报名，他们还拍了视频发到网上，世界各地的人都能看我们舞龙啦，听说咱们舞龙队还成了网红嘞……”

透过大伯眼中闪烁的光芒和舞龙小伙们热情的表演，我似乎看到了小镇人们的美好生活，看到了民俗的传承和发扬。舞龙的民俗代代相传，岁岁年年传递着人们对风调雨顺、五谷丰登、国泰民安的美好愿望。华美的龙灯之所以重新散发光彩，是因为年轻的力量用了一种别样的方式，让所有人看到，我们是龙的传人！

“众里寻他千百度，蓦然回首，那人却在灯火阑珊处”。舞龙灯，将不再只是回忆。

舞龙舞狮心得体会篇十二

我又一次，有幸看到舞龙。

那是去年的春节，已好久没去一回外婆家了。我认为那里才能找寻到这个城市仅存的年味。巷子里华灯高照，喧锣打鼓，热热闹闹，父老乡亲们围在巷口谈天说地，拉扯家常。晚上八点左右，“舞龙”队伍出动，在华灯的映照下翩然起舞：时而似洒脱长龙，藏匿云端；时而又盘龙四望，着实夺人眼球。

小时候，我是看过几次舞龙的。我到现在还记得那时的我，将这“长龙”误以为是真正传说中的神龙呢。外婆给我讲龙太子的故事，让我对这“长龙”充满着遐想，每回都要挤在人群中观看，边看边欢呼，那真叫一个“热血沸腾”！

阿舅是舞龙的好手。每回春节，“村长”总要来请阿舅去呢。他长得并不是很高，但极壮实。小时我看过几次阿舅舞龙的样子，虽挺久远了，但是还是让我印象深刻。

一阵敲锣声把我的思绪拉回来。只见一条“长龙”从人海中快速地穿了出来，势如破竹。远远便看到阿舅在舞龙头，他们高举着明火如炬的龙，在场地里游走着。顿时，尖叫声，拍照声响成一片，巷子里沸腾了。阿舅卖力地抖动龙头，“长龙”升空了，忽上忽下，忽左忽右，有着一种势不可挡，冲向夜空的气势。

我霎时便看呆了，那条浑身金黄的长龙已不再是茶余饭后取乐的道具，而是人们欢度佳节的寄托，是大家团结一心的体现，更是所有人对春节的美好期愿。而那条长龙，不正是我们蒸蒸日上的中国吗？这龙，已不再是一条被人操控的假龙，而是一条有神、有魂、有魄的中华龙。

舞龙仍未停止，阿舅率领整个舞龙队更是健步如飞。我激动地大喊鼓掌。随即，鼓声一阵高过一阵。在鼓声中，龙越升越高，终成盘龙。倏地，鼓声戛然而止，威龙站立在天地之间，气吞山河！

舞龙大会精彩落幕。

那飞扬的长龙，矫健的舞龙大师们永不谢幕。

虽春节已过，但耳畔仍响起喧天锣鼓！

舞龙舞狮心得体会篇十三

7月17日我在路上看到一家酒店开业，他们请来"金龙舞狮团".

鼓声一响，有一条金黄色的舞狮像哥哥，还有一条红色的舞狮像妹妹.两条狮子你亲我，我舔你，你给我抓痒，我给你抓痒，真热闹。一会儿，哥哥好像对妹妹说：“看好。”说完就到用六张桌子筑成的三角形的山上，它站在最高的地方，把身子抬起，头往下一沉，上身掉下来，就像从悬崖上掉下来一样。妹妹也大着胆子上来，它们还换位子，一起下去。

舞龙舞狮心得体会篇十四

“咚咚锵，咚咚锵，咚咚咚咚，咚锵！”未见其人，先闻其声，今年回爷爷家过年，最有趣的无疑是舞龙灯了。

大年初一一大早，就听见外面锣鼓喧天，我急忙跑下楼去瞧瞧。

远远的看见一队颜色鲜明的龙灯队向我们走来：鲜艳的红衣服，头扎红头巾，腰系黄带；整条龙以红色为主调，中间分成好多段，每段都有一个人用木棒举着；龙头上有两只高高突起的龙角，龙嘴张大，长胡须；龙头前有一人举着龙珠，整条龙由龙珠带领着，往前游动。旁边是“乐团”：有人敲锣，有人打鼓，好生热闹；远远望去，如同一条赤龙在“大海”里劈波斩浪（因为舞龙的人都身着红衣。）。

很快舞龙队来到了爷爷家门口，爷爷点着了早已准备的鞭炮，“噼里啪啦”的响声，似乎在欢迎“神龙”的降临。鞭炮结束，持龙珠人把手里的龙珠一举，锣鼓声马上停了下来，持龙珠的人开始说唱：“太阳出来喜洋洋，主家今天立华堂；鲁班造房千年固，财源滚进代代昌！”每说一句，锣鼓声就有节奏地响一次，不仅读起来押韵，而且还饶有趣味，后来爷爷告诉我，这叫四言八句，是专门在喜庆的日子说的吉祥话。

随后，舞龙队在龙珠的带领下走进屋，拿走了爷爷早已准备好的一条香烟和一条毛巾，走出来时还把香烟和毛巾高高举起，既是感谢主人的慷慨，又似乎在炫耀自己的收获。

紧接着的场景才最激动人心，锣鼓的节奏突然快起来，声音也响起来了，整个龙队拉开架势，只见龙珠上下左右转动起来，紧接着，龙头也跟着龙珠的方向上下左右转动，龙身也跟有同样的节奏舞动起来，远远看去，就象一条赤龙在天空中翱翔、翻滚。

等龙灯离开后，爷爷给我讲述了关于龙灯的典故：爷爷家地处有名的鱼米之乡，因此，既需要龙来保护风调雨顺，有个好收成，也需要龙来保护不发洪水；因此每年春节都会进行舞龙表演，就像端午划龙舟一样。但和划龙舟不同的是，舞龙要成双的出现，就是同一条龙，凡是正月初一来过的舞龙，在正月十五元宵节还要再来一次，为什么呢？原来在春节来的龙是吐水，带给大地充沛的雨水，而在元宵节的时候来的龙是收水，带走多余的雨水，以免引发洪水。

这真是又有趣又充满想象的春节习俗啊！

舞龙舞狮心得体会篇十五

“咚咚锵，咚咚锵。”这是哪儿传来的锣鼓声响，敲的何等激烈呢？咦，怎么发生什么大事，马路上的行人咋人山人海呢？现在才刚到吃饭的时间，这些人都记着干嘛去呢？“？”在我的心头油然而生，我的好奇心越来越强，我不顾上吃饭，便放下饭碗，与外婆一起随着人潮来到一座庙会里，锣鼓声越来越响，就在这里面。哦，我以为干什么呢，原来就是元宵快到，“舞狮”耶！我跟着外婆慢悠悠的来到里面，哇，里面金碧辉煌，烛火通明，四面八方的村名们也都来观看表演舞狮子。放眼望去，站在火烛前的一排大汉都是干什么的？手里拿着锣鼓等乐器，“咚咚锵，咚咚锵”大汉们开始奏乐，只见三个老头儿，两个穿着花花绿绿的裤子，而另一个则是手里拿着红球，也就是狮子球。开始舞狮，两个穿着花裤的老头钻进狮体，裤衣刚好合身成只大狮子，鼓声锣声撮合在一起成舞狮声，人拿着狮球吆喝一声，狮子就跟着狮球跑起来，狮子好像怒火，双脚在地上蹬得地动山摇，接着便是前面双脚抬起来，然后就追着狮球奔个不停，好像在说：“这球本来就是属于我的，快还给我！”最后就直接上去抢，可人却偏不给，还说：“如果还给你，那么你就得和我好。

于是狮子就答应。人就牵着狮子，来到佛殿的.老爷（佛）的面前拜三拜，也不知道干什么，难道是想让老天给他们做约定。哈哈！猜不透哦猜不透呀！

看这个舞狮，我想起儿幼时与伙伴钻在被窝下一起舞狮，那时还小也不知是啥一回事，就学着大人一起舞着舞着，转眼间便长大，现在回想起来真有点好笑！哈哈！

舞龙舞狮心得体会篇十六

舞龙又称耍龙灯、龙灯舞。龙是古老的图腾，传说龙能行云布雨、消灾降福，象征祥瑞，所以以舞龙的方式来祈求平安和丰收成为全国各地的一种习俗。狮子是祥瑞之兽，舞狮能够带来好运，每逢春节或其它一些庆典活动，都会在阵阵锣鼓鞭炮声中，舞狮助庆祈求吉利。

今天，大舅邀请我们去南庄中学看舞龙舞狮表演，这是20xx年首届佛山(禅城)、香港、澳门青少年舞龙舞狮邀请交流赛。为传承与发展舞龙舞狮艺术，弘扬中华传统文化，推动禅港澳三地龙狮运动的交流发展，给三地青少年龙狮运动爱好者提供一个交流的平台，通过龙狮文化交流增进三地青少年的情感，不断提高龙狮技艺。

很快，观众台上就坐满了人，可是旁边的“演员”都在打“王者荣耀”，看来他们也是信心十足;也许是为了缓解比赛的紧张气氛。因为香港队的学生在路上堵车了，所以比赛晚了一点时间。比赛马上就要开始了，在摆放道具的时候，我们看到了一坛酒、一棵树，一块石头……这让人不经起了疑，只有表演后才会知道。

比赛正式开始，首先由南庄中学的同学表演《智取酒青》，旁边4个人把4对大镲敲起来，那声音震耳欲聋，让人不禁吓了一跳。

又到舞龙了，这一条长达28米的巨龙，由场上十几个张槎中心小学同学们来操控，前边还有一个拿龙珠的。他先是原地旋转，那条龙也跟着旋转，然后，他从龙的底下钻了过去，随后又来一个高难度动作，一个人踩在另一个人的肩上，原地盘在那里，但龙珠一直在旋转着，接着集体再来一个穿越动作，巧妙的让龙打了个结，非常漂亮的一个造型。同学们一系列娴熟的动作，让观众看得特别过瘾，掌声雷动。

激情四溢的赛场上，三地龙狮代表团大胆亮出各自的杀手锏，加上龙狮表演专家声情并茂的现场解说，充分展现出了各中小学生精湛技艺，稳重扎实的功底。正所谓台上一分钟，台下十年功，他们为此付出了多少心血。

宏哥点评：杨煜同学观察认真，描写细致，抓住南狮特色，将龙狮比赛描写得绘声绘色，让人有身临其境之感。动作描写和心理描写出色，还恰当引用了舞狮的源起和意义，阅读这篇文章，不仅欣赏到作者优秀的文笔，还学到了很多民俗方面的知识。加油!你会更出色。

作者：杨煜

舞龙舞狮心得体会篇十七

舞狮子，舞龙是我们过年要举行的一个项目，今天我们又看到了舞狮子和舞龙。

今天，爸爸单位上组织了舞狮子，舞龙，我可高兴了，早早地起了床，刷了牙，洗了脸，吃了饭，便和爸爸就赶到了办公大楼，正好赶上了舞狮子的时间，这些“狮子”“龙”可爱极了，和以前的“狮子”，“龙”不一样了。

现在的“龙”，“狮子”更可爱了，我和爸爸一直跟着“龙”和“狮子”，越看越开心，最后在我们家那里结束了。

爸爸说明年他们还要来，我真希望明年快点来到！舞狮子，舞龙真好看真让我难忘。