总结不仅可以帮助我们进步，还能够为他人提供参考。找准总结的重点和关键，避免过于笼统或局限。最后，希望这些范文能够激发大家写作总结的热情，不断提高自己的写作水平。

月心理咨询师考试备考心得分享篇一

你可能觉得心理学并不难学，在考前用两个月就能搞定，确实两个月针对学习能力强的人来说也是没问题的，只是您是否确保明年3、4月份就一定能有时间呢。我们早已告别学生时代，不会每时每刻都是为学习而准备的，我们在工作，同时还“上有老、下有小”，可能会工作有调动，或者家庭突然需要你投入更多的精力去照顾。经观察，60%的考生会有这样的情况，只能白白浪费了钱财和之前付出的精力。如果提前学习，即使有突发状况，也会应对自如。

心理咨询师考试并不难，教材内容与我们实际生活紧密相关，但又概论成了相关理论，有较多的时间看书，就对教材中的理论点理解地越透彻，就能越恰当地应用到生活当中，就越能体会心理学给您的生活和工作带来的微妙的、积极的变化，可谓一箭双雕。另外是考试总是要做题，提前做些题会使你更精准地把握知识，为后期备考打下坚实的基础。

不管您是在哪个培训机构报名，都可以通过qq群、微信等方法获得跟老师的交流机会，尤其是环球(嘿嘿)，报名的时间越早，老师服务的对象越少，就能得到老师更多的指导，少走更多的弯路。后期报考，学员逐渐增多，势必精力就会减少。花同样的钱，晚报课交流机会就减少，明智的您肯定知道怎么选择喽。

一般培训学校都会提供与培训课程相对应的一些教学资料，比如纸质资料、免费课程、学习积分等等。比如环球有全年的一对一直播自习课，直播自习课老师脱离教材但又是对教材的提炼，提炼教材又不失去原来的趣味性，更有利于大家系统地学习知识。

当您时间较充裕的时候，处于放松状态去学习，身心都是非常健康的。但如果您的时间比较紧张，可能会在较短时间加班加点复习备考。我们知道，当人处于高度紧张的状态学习，又不按时合理作息，这样非常不利于身体健康。曾经就有学员为了在短时间内突击考试，作息时间非常不规律，导致头疼、头晕、心跳加速、吃不下饭等不适症状，影响了考试及正常生活。要想避免这样得不偿失的后果，那就早日学习，轻松学习，合理备考吧。

月心理咨询师考试备考心得分享篇二

月心理咨询师考试备考心得分享篇三

(1)重视人与人之间的相互影响在态度转变中的作用。人们在改变态度时，往往遵循“费力最小原则”，即个体尽可能少的改变情感因素而维持态度平衡。

(2)他提出p—o—x模式。

2.认知失调论。

(1)费斯廷格认为，态度改变是为了维持态度三因素的一致。

(2)费斯廷格认为，认知失调可能有四种原因：a.逻辑的矛盾。

b.文化价值冲突。

c.观念的矛盾。

d.新旧经验相悖。

b.引起或增加新的认知因素以改变原有的不协调关系。

c.降低失调的认知因素双方的强度。

3.社会交换论(识记)。

(1)这种理论从个体对得失权衡与比较后产生的趋向与回避动机的角度解释态度的形成与转变，认为决定个体采取何种态度以及转变态度的关键是“诱因的强度”。

(2)态度持有者不是被动接受环境的影响，而是主动对诱因周密计算的选择者。

(3)态度是肯定因素(得)与否定因素(失)的代数和。

月心理咨询师考试备考心得分享篇四

月心理咨询师考试备考心得分享篇五

在每年上万的考生大军里，90%都是非心理学专业、都是零基础，他们来自各行各业：医药、工程、金融………等等，大家都是在同一起跑线上，备考水平都一样，所以，不用担心，你在备考的同时有成千上万的考友在陪伴你。

第二。

：80%的考生都是在3月份才开始学习。

尽管有的考生在1月份就买了课程，但大部分还是在3月份开始复习。因为报考才真正唤醒了大家的备考意识。所以大家的学习期也是一样的。

第三。

：3月份开始学习的备考策略。

问：3月份开始备考，5月份能通过考试吗。

答：完全可以。

只要挤一挤复习时间、找一找得当的复习方法，再跟着群里的考友一起坚持一下，是完全有希望考过的。

以下复习策略是根据历年考友经验总结而出，所谓“高手在民间”，且看看前辈们都有哪些复习方法。

复习思路一。

：教学视频(精讲班)-教材-历年真题。

先跟着课程中的精讲班把教材浏览一遍，这一遍必定是学了前面忘了后面，没关系，这是正常的记忆规律，传说中的“过目不忘”是不存在的。

那怎么来记住知识点呢，就靠历年真题。看完视频和教材一遍以后就要立即做真题，通过真题来回忆之前学过的知识点，并且通过做真题也就能知道哪些知识是需要重点记忆的，哪些是可以一带而过的。

如果真题都做完了，可以做做模拟题，大家可以买一本民族出版社出版的《习题与案例集》，最新版本是2012年的，这本习题集题目很多，可以当做练习，能做多少算多少。

复习思路二。

：教学视频(冲刺班)-教材-历年真题。

如果你有一定的心理学知识，比如教师、医生、护士，或者自己看过一些心理学书籍，又觉得精讲班太长，那可以直接看冲刺班。冲刺班讲的都是考点，可以直击考试要害。当然了如果没有心理学基础，也可以试着看看冲刺班，如果能听懂，那ok，也可以直接看冲刺班。

冲刺班和教材一起过了一遍以后，就立即做真题，在真题里加深对知识的印象，而且明晰考点，更明白知识点与知识点之间的细微区别，为多选题的作答做好准备。

复习思路三。

：历年真题-视频-教材。

此种复习思路冒的风险有点大，但是确实有的考生通过此种复习思路通过考试。用这种方法的话，一开始做题做对的很少，但也不是没有，先硬着头皮做两套，然后再根据题目返回来看视频教学或者教材。

月心理咨询师考试备考心得分享篇六

现在考证热已经持续了很多年，仍然没有消退的迹象，每年就业难度越来越大。所以考证的人不断没有减少，反而大幅的增加，人们纷纷考证来给就业增加砝码。

而心理咨询师考试越来越受广大群众关注，考生应该在考前踏踏实实地对变态心理学、健康心理学、心理咨询学、心理测量学、心理诊断技能等知识系统学习，一点都不能偷懒，否则漏掉的知识点和内容是补不回来的。

对于基础知识更是如此，没有扎实的基础，很难通过考试，即使通过，以后工作中也会感到，基础的匮乏。

针对2020年心理咨询师考试备考经验之基础知识部分，既然是基础内容，题目不会有多少难度，大多是习题集上的类似题目，理由如下：

2、习题集以教材为蓝本出题，已基本涵盖全部的知识点，再出新题也很难逃出原来模式。所以说，基础知识考试的要点是把书粗看一遍就重点投入到习题集中，对着习题看书，记忆力好，理解能力强者，时间来不及甚至可以只看习题集。其中各科知识点除发展心理学稍稍少一些外，比重较平均。

对于基础一定要有一个清醒的认识，就是，这并不难，但是知识点很散，应该全面掌握。

最后，预祝各位考生可以考到理想成绩！

月心理咨询师考试备考心得分享篇七

1.沟通：信息传递和交流的过程，包括人际沟通和大众沟通。

2.人际沟通：个体与个体之间的信息交流以及情感、需要、态度等心理因素的传递与交流，是一种面对面的直接沟通形式。

3.大众沟通：也称传媒沟通。是一种通过媒体(如影视、报刊、网络)中介的沟通过程。

沟通的结构。

1.信息源：具有信息并试图沟通的个体。

2.信息：沟通者传达给他人的观念和情感。在各种符号中，最重要的是词语。

3.通道：沟通的信息载体。

4.信息接受者：沟通的另一方。

5.反馈：使沟通成为一个双向的相互过程。

6.障碍。

7.背景：沟通发生时的情景。

人际沟通的分类。

1.正式沟通与非正式沟通：按组织系统分。

2.上行沟通、下行沟通与平行沟通：按信息流动方向分。

3.单向沟通与双向沟通：以信息源及接受者的位置分。

4.口头沟通与书面沟通：按沟通形式分。

沟通的功能。

1.获取信息的手段。

2.思想交流与感情分享的工具。

3.满足要求、维持心理平衡的重要因素。

4.减少冲突，改善人际关系的过程。

5.协调群体内行为，促进组织目标的实现和效率的提高。

月心理咨询师考试备考心得分享篇八

先看基础知识，因为是非相关专业，所以基础知识比较薄弱，那么大家就要早一步翻书，基础知识这本书就要着重看。距离考试还有很长的时间，所以翻书一定要仔细，做好内容规划。

刷题可以说不讲究重点，也可以说是最讲究的环节。刷题要讲究方法，像考驾照一样盲目刷题是没有效果的。在千千万万的真题中，做那些题?怎么避免做重复的题?翻来覆去就那么一套题不如不做，既找不到重点和方向，还能误导你觉得这个知识点只会衍生这样的题型，考试的时候吃亏。有一个完善的系统的题库就显得尤为重要。题很多，做什么题确实有讲究的。

月心理咨询师考试备考心得分享篇九

临近考试，相信总是有人喜欢临时抱佛脚，大晚上头悬梁锥刺股，挑灯夜读，尤其是一些已经参加工作的社会人士，白天要上班，只有到了晚上才有时间看书。事实上，即便是如此，也要合理安排好作息时间，尽可能的使仅有的复习时间高效率化，别人花一个小时记住的知识点，你花半个小时搞定，剩下的时间自然可以休息娱乐了。

现实生活中，很多人为了学习，几乎不怎么运动，每天都看起来萎靡不振，没有什么精气神。研究发现，适量的运动不仅可以提升人体的免疫力而且还能有效提高学习效率，一场酣畅淋漓的体育活动之后，相信你的大脑的反映速度比往常要快出许多。不信的话，大家可以实地体验一番。

越是紧张的考试，越是卖力的复习，身体的消耗就会越大，从这个角度而言，考试前的一个月里，大家要有意识的从饮食上进行调整，适量的吃一些有营养的物质，使身体保持足够的能量。此外，建议油腻的东西尽量少吃，否则会加重消化系统的负担，也不利于考试的发挥。

月心理咨询师考试备考心得分享篇十

同上求助者。

这是心理咨询师和求助者的第二次咨询谈话片断：

心理咨询师：按照心理学的观点，引起你情绪反应的不是外界发生的一些事件，而是你对这些事件的看法。要改变你的情绪，不是去改变外界的事件，而是改变你对事件的看法和评价。人们对事物都有一些自己的看法，有的是合理的，有的是不合理的，不同的想法可能会导致不同的情绪结果。如果你有认识到你现在的情绪状态是你头脑中一些不合理的想法造成的，那么你或许就能控制你的情绪。

求助者：我有些明白了，我原来认为我去应聘，他们就应该要我，是有些不合理。但我有些不自信，我怕他们说我笨，说我没本事。我还害怕就是聘我了，我也胜任不了。

求助者：(沉默)我明白了，可我做不到啊。

求助者：对对，我明白了。

单选：78.心理咨询师说“按照心理学的观点，……”这段呈现的是()。

a.诊断阶段。

b.修通阶段。

c.领悟阶段。

d.教育阶段。

单选：79.合理情绪疗法无法帮助求助者达到的目标是()。

a.自我关怀。

b.自我指导。

c.自我批评。

d.自我接受。

单选：80.根据abc理论，该求助者心理问题的主要原因不是()。

a.挫折和遭遇。

b.歪曲的认知。

c.评价性观念。

d.不合理信念。

单选：81.在该案例中，根据abc理论，求助者的a包括()。

a.不敢找工作。

b.被逼找工作。

c.不愿找工作。

d.找不到工作。

单选：82.在该案例中，根据abc理论，求助者的c包括()。

a.难找工作。

b.与父母冲突。

c.情绪焦虑。

d.找不到工作。

单选：83.适合使用合理情绪疗法的求助者范围是()。

a.年轻、文化水平较高。

b.偏执。

c.年老、文化水平较低。

d.自闭。

多选：84.在合理情绪疗法中，咨询师所扮演的角色是()。

a.指导者。

b.说服者。

c.分析者。

d.辩论者。

多选：85.心理咨询师对求助者积极关注，应体现在关注其()。

a.自述不善于表达。

b.想找工作。

c.强调自己做不到。

d.参加应聘。

单选：86.求助者说“可我做不到啊”所表现的是()。

a.依赖。

b.阻抗。

c.移情。

d.多话。

单选：87.心理咨询师在本段咨询中出现的最严重的错误是()。

a.指导求助者如何应聘。

b.错误理解合理情绪疗法。

c.举例明显误导求助者。

d.咨询偏向解决具体问题。

单选：88.纵观本次谈话的内容，可以判定其属于()。

a.摄人性会谈。

b.鉴别性会谈。

c.治疗性会谈。

d.咨询性会谈。

月心理咨询师考试备考心得分享篇十一

大家都知道，心理咨询师报名的时候，在报考心理咨询师条件中可以发现，有相关专业与非相关专业的限制。相关专业就是心理学、教育学、医学专业的三大专业，比如心理学、体育教育、学前教育、临床医学等专业，非相关专业自然不用说，比如土木工程、市场营销、物流等专业。

按照国家规定的报考条件，心理学、教育学、医学专业大专或本科学历才可以报考，这也就从一定条件上规定了心理咨询师的从业范围。

1.通篇浏览课本，大致浏览一遍；

2.根据课本制定课程大纲和学习计划，记住每个章节下面的目录；

3.第二遍阅读书籍，按章节阅读。看一章节书，做一章节练习题；

6.做过一遍历年真题之后你会发现，每年的考点基本上就这些，返回书籍，看一下经常出考题的重要章节，比如变态心理学、量表、mmpi。

7.考前一周做一套押题密卷，巩固自己，为考试打下基础；

8.制作自己错题库，时刻拿出来回顾自己之前做过的错题。

以上就是小编给大家整理的复习冲刺计划，从中可以看出来非相关专业学员的大部分时间都用在看书上，因为没有专业的基础，所以同学们只能依靠书籍不断的给自己铺垫再铺垫，然后通过做题来提高自己的应试能力和解题分析。

月心理咨询师考试备考心得分享篇十二

神经活动的广度：指nc能接受的刺激的强弱程度以及nc持久工作的能力。

神经过程的平衡型：指兴奋和抑制两种过程的力量是否平衡。

神经过程的灵活性：指兴奋和抑制的两种过程的相互转化的难易程度，有灵活不灵活之分。

2、高级n活动类型：

两种基本过程的三个特征之间不同组合，理论上12种活动类型。

3、气质的特征：感受性、耐受型、反映的敏捷性、可塑性、情绪的兴奋性、指向性。

月心理咨询师考试备考心得分享篇十三

(1)不要急于辩解，虚心倾听专家的评论。

(2)在专家评论时，不时点头接受。

(3)注意被否定的部分，自己能否给予说明，以期得到专家的理解和认可。

(4)承认自己的失误，希望专家给予指正。

(1)如是事实应该承认。

(2)如有主观臆造应该承认。

(3)承认自己的经验不足，愿意接受专家的指正。

(4、如人物情节是真的，但写出来的东西令他人费解，要承认自己的不足。

(1)在社会上从事心理咨询工作的，切忌不要随便使用心理测量量表。

(2)承认自己在诊断过程中的不成熟，希望通过量表加以确认。

(3)或强调是在督导下进行的(但必须确有其事、其人)。

(4)确认量表对自己的诊断的帮助。

(1)承认自己的不成熟。

(2)承认自己选用咨询方法的失误。

(3)强调自己正在探索尝试这一工作，希望专家多给予指导。

(4)自己会吸取教训，不断提高的。

(1)现在常用的是认知、人本主义、行为、精神分析等。

(2)做为初学者容易混合一种以上的方法，如认知与行为、认知与精神分析等。

(3)提前将这几种常用的方法之间的可比性进行总结。

(4)如已失误，要虚心接受。