总结是一种有效的学习方法，它可以加深我们对知识的理解和记忆。在总结中要注意提炼和概括，找出核心信息和关键规律。总结是在一段时间内对学习和工作生活等表现加以总结和概括的一种书面材料，它可以促使我们思考，我想我们需要写一份总结了吧。那么我们该如何写一篇较为完美的总结呢？以下是小编为大家收集的总结范文，仅供参考，大家一起来看看吧。

生活微日记篇一

黄豆芽的微量元素含量优于绿豆芽和其他芽类蔬菜，可谓是早春第一菜。通过种子发芽产生丰富的维生素，因此芽类蔬菜被称做“活体蔬菜”，黄豆芽以及绿豆芽，还有荞麦芽、黑豆芽等，都可以给餐桌带来丰富的营养。

春季是万物萌芽的时节，也是一年的开始，在这个季节我们当然也要适时的调整自己的生活，从冬季过度到春季，当然春季与肝对应，所以是养肝护肝的好时节，那么此时我们养生保健都应该做些什么呢？从饮食上，日常的运动上做到下面的四个“第一”，为你的健康打好基础。

第一吃：一寸黄豆芽营养最给力。

要说早春第一吃，应首推黄豆芽。黄豆芽的微量元素含量优于绿豆芽和其他芽类蔬菜，可谓是早春第一菜。

通过种子发芽产生丰富的维生素，因此芽类蔬菜被称做“活体蔬菜”，黄豆芽以及绿豆芽，还有荞麦芽、黑豆芽等，都可以给餐桌带来丰富的营养。

豆芽并不是越大越好，一寸左右最佳。这个时候是豆芽营养素最饱满的时候，其微量元素的含量，要超过它的“兄弟”芽菜绿豆芽，以及其他芽类蔬菜。

特别是对于正在生长发育的孩子，早春蔬菜品种还不多，多吃些豆芽，可以提供丰富的营养，尤其成倍增加的叶酸、核黄素等物质正是孩子成长所必需的。而对于成年人，多吃些黄豆芽也可减少体内酸性物质的堆积，有助于消除身体疲劳，喝豆浆会产生腹胀的人，更适合吃黄豆芽。

第一喝：身体虚与实喝茶最护肝。

中医认为，“春与肝相对应”，所以，早春养生应以养肝护肝为先，有些人担心过于补肝，会导致肝火过旺，那么喝茶就是养肝护肝的最简单方法之一了。但首先我们要辨别清楚自己是属于实证还是虚证，这样才能选对要喝的茶。

实证喝菊花茶：那些平时性情比较急躁、爱发火，或是一到春天就特别容易目赤肿痛的人，都是肝火太旺了，这属于实证，建议不妨每天喝喝菊花茶，因为菊花属辛凉解表药。味甘苦性微寒，是以清肝热、去肝火为主的。此外，当感到眼睛疲劳时，可以沏上一杯热气腾腾的菊花茶，伏在杯口上用菊花茶的蒸汽熏眼，大约两三分钟即可消除眼部疲劳。

虚证喝枸杞子茶：如果一到春天就总觉得自己的两眼干涩、看东西还有些模糊，这说明您的肝阴不足，属于虚证，此时，可以尝试每天喝枸杞子茶。枸杞性味甘平，具有滋肾、养肝、润肺、明目、强壮筋骨、改善疲劳的作用。

第一动：做个走班族轻松易控制。

早春，天气还比较寒冷，运动方式最好选择“轻缓娱乐型”，步行最合适，不剧烈，容易控制，比较轻松和愉快，也能达到健身的目的。

走路时一些小细节也要注意，要走得稍微快一点，如果不喘气，运动强度就是正好的。有些人觉得衣服增减不好控制，这个时候，围巾和帽子就能派上用场了，戴上和脱掉都很方便。

等到天气渐渐暖和，身体慢慢恢复回来了，到了万物复苏的季节，就可以多进行一些户外活动。打打乒乓球，跳跳绳，经常放放风筝。红楼梦里的贾母为什么能活到八十多岁，就是因为经常放风筝，防止视力衰老，缓解颈椎病，还能放飞心情。

第一乐：屋里发发呆大脑静下来。

要说这早春第一乐，其实就是换个好心情。建议花点时间发发呆。

当你身心俱疲的时候，首当其冲的就是让脑子安静下来，让心安静下来。每天找个安静的地方，让自己发发呆，半小时就能让你重整心情。每天在屋里发完呆后，最好再到屋外晒晒太阳。阳光可以补钙，杀菌，还可以抚平人的焦虑。如果说发呆是清理心灵垃圾，那么晒太阳就是给心灵补钙、充电。

春季养生，就是指在春天通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病，从而达到延年益寿的一种春季养生医事活动。所谓生，就是生命、生存、生长之意；所谓养，即保养、调养、补养之意。总之，养生就是保养生命的意思。以传统中医理论为指导，遵循阴阳五行生化收藏之变化规律，对人体进行科学调养，保持生命健康活力。精神养生是指通过怡养心神，调摄情志、调剂生活等方法，从而达到保养身体、减少疾病、增进健康、延年益寿的目的。

春天的三个月，是自然界万物复苏，各种生物欣欣向荣的季节。人们也要顺应自然界的规律，晚睡早起，起床后要全身放松，在庭院中悠闲地散步以舒畅自己的情志。

人们从冬季已经习惯了的“早睡晚起”，过渡到春季的“晚睡早起”要有一个逐渐适应的过程，不要太急于转变，而要顺应自然界的昼夜时间变化而逐步转变自己的睡眠习惯。

生活微日记篇二

弟弟今天非常可爱，他的小元宝嘴吧嗒吧嗒的说个不停，今天早上大太阳，她穿棉衣棉裤，我问他热不热，他却开始唠叨了。

“你穿的热吗?难道我不能穿厚了吗?为什么太阳公公那么热?不是穿了很多衣服吗?”“今天很热的你不要穿这么厚!听我的话!”

“哼!太阳公公穿的很热的啊!他自己那么热还穿那么厚他就不怕热，那你说我呢?我皮厚着呢!”“脸皮吗?”“哈哈那是太阳公公发烧啦!有本事你也发烧呀!”

“…………哼!”

弟弟竟无言以对!你说我的弟弟可爱吗?

生活微日记篇三

7月29日，我最爱的啦啦操又要开始训练了。没想到第一天的训练内容竟是素质训练。我可以非常夸张的说一句：“我天不怕，地不怕，就怕素质训练！”我又看了看站在我身边的雷米佳同学，她竟是一副兴致勃勃，手舞足蹈的样子。我问她：“难道你不怕素质训练吗？”她答道：“不怕啊，反正早练晚练都得练，那还不如早点练完，就不用再受这份苦了。”我听后也想：她说的也对，看来长痛不如短痛，还是争取早点练完吧！

素质训练的第一项是直腿跳。这项对我来说还是比较简单的。主要是用腹肌起跳，双腿向前举，全身形成一个“大于号”。不一会儿，我就围着舞蹈教室跳完了五圈。我厉害吧！

素质训练的第二项是“推小车”。听到这个名字，你一定认为这个词的意思是推着车子走。其实不然，它是一项体育运动。需要两人一组，一人双手扶地，另一人提起他的双脚。两人默契配合，围着舞蹈教室走一圈。这可是一项体力活，做起来非常困难。我和雷米佳各做完一圈后，已经累得精疲力尽，头上的汗不停地往下流。回头一看，其他同学也和我们一样，有的甚至比我们还累。

接下来的“鸭子步”“左、右单腿跳”“俯卧支撑”我们都很快完成了。最后一项是跑步，我本以为这是最简单的一项，可没想到老师竟然让我们围着操场跑十圈，限时十分钟。oh，mygod！跑完十圈后，我都站不起来了，直接一屁股坐在了地上，累的直喘气。哦，素质训练终于结束了！

虽然训练很累、很苦，但我觉得这一切都是值得的。我们不怕苦，因为我们是为了荣誉而战，为了国家而战！

我们面带微笑、自信满满地走上舞台，伴着富有激情的音乐，做着一个又一个漂亮整齐的动作。我们心中没有一丝紧张，只有音乐节拍在我们脑中荡漾。此时的我们不再觉得比赛是一种负担，而是一种享受快乐的方式。最终我们获得了第一名的好成绩。我们的脸上都洋溢着幸福的笑容，所有的辛苦和汗水都被这一刻的胜利冲刷的无影无踪，留下的都是开心快乐的欢笑。

这些美好的回忆将一直留在我的心里，我喜欢啦啦操，更喜欢啦啦操社团！它不仅伴我度过了一段美好的时光，更让我懂得了鲜花和掌声是经过无数的辛苦和汗水才能换来的。

生活微日记篇四

星期四下午，老师带领我们举行了呼啦圈比赛，我们兴高采烈的来到了比赛场地，老师给我们排好队，我们三个队就此拉开了“战斗”的帷幕。

第一组:李世宇、扈嘉辰、崔宸瑞分别代表一、二、三队上常只见他们抬起头、挺起胸，拿着呼啦圈上场了。老师一声令下“开始！”只见五颜六色的呼啦圈同时转起来，形成了五颜六色的光环，那场面蔚为壮观，呼啦圈犹如他们的保护圈，不停地转动着。扈嘉辰的呼啦圈飞快的转着，相反李世宇却悠闲得很，呼啦圈转的很慢，而我队的崔宸瑞的呼啦圈有时快，有时慢，看来他们的实力旗鼓相当。紧接着各队又派上了第二名选手，我代表第三队上场了。突然，扈嘉辰猛地向李世宇发起进攻，李世宇躲过了，巴瑞杰和扈嘉辰向李世宇再次发起“围攻”，李世宇一个顶俩，不断的进攻，突然巴瑞杰改变目标，向崔宸瑞奔去，崔宸瑞的呼啦圈一下子在他的身体上滑落了下来。自然他就输了。而我也被淘汰出局，最后孟澳晗赢了比赛，第三组同样是邢爱学赢得了胜利。唉！我队没加半分，真是“老天不长眼啊！”就这样，我们结束了比赛。

比赛过后，我想了很多，我要多多练习，这样就能在下次比赛中多给队里加分，让我的队赢得荣耀。

假日生活多么有趣啊！

生活微日记篇五

当我写下这第一个字时，我三年的初中生活就已经开始了。

走进棕北联中，走进初一七班，让我有些陌生，有些不安。陌生的是一个新环境、是一张张新面孔，不安的是我在这里能够像小学那样得到老师的关爱、同学的喜爱呢？怀着这样忐忑不安的心情我开始了我的初中生活。

从第一天报到的今天，我已经度过了五个多月的初中生活，让我感到不是我想象中的那么恐怖。以前我总想初中要面对严厉的老师、严格的课堂规矩、严肃的课堂气氛和一大堆繁重的家庭作业。可是当我入学后，却发现事实并没有我想象中那么可怕。老师时亲切、和蔼的，规矩时必要的，气氛时轻松愉快的，作业时应该的。

敬爱的老师，您那谆谆的教诲、您那亲切的目光、您那废寝忘食的工作精神，让我感动。亲切的同学，我们朝夕相处，我们之间深厚的友谊，我们将一起度过许多美好的时光，让我们一起在知识的海洋中拼搏、在理想的天空中飞翔、在平整的操场上玩耍。亲爱的母校，您像一位温情的母亲，用甘甜的乳汁哺育我们，使我们茁壮成长。我们在您的怀抱中得到了知识的琼浆、智慧的力量、实用的才干、做人的道理。

这美丽的初中生活，恰似一片金黄的沙滩，每一次回头，都能捡到一个美丽的贝壳。

生活微日记篇六

这几天好冷哦，冷的都不想走出去，有人告诉我她现在生活的很不好，过的很不开心，如果不是有小孩子的话早就离开了。

她说在家里婆媳不和，老公老是向着他妈妈，出去再久也从不打电话给她，从不帮她说话，抱下小的都要用请的，说着很难听的话，自己的儿子都从不曾好好抱下，叫拿下东西都不理。她说现在他要是和别的女人站她面前她也不会有感觉了。对他已经死心了，女人的生活怎么就这样累，都怪自己当初没听妈妈的话，两个人合不来要个小的来受累。现在谁都怪不了。说着说着就哭了…………她说妹妹你要好好想想哦，不要步我的后尘。

明天就要回家了，我应该怎么办，如果再犹豫不决就真的没有改变的机。

生活微日记篇七

闹钟响了，我从床上蹦了下来，一看表5∶50，天刚蒙蒙亮，我摇着床上熟睡的爸爸，说：“快起床了，你答应我要去看日出的。

“看什么日出？早上看野鸭子才是最美的！”爸爸揉着惺忪的眼睛说。

“噢？”我恍然大悟。

我和爸爸自从初一以来，就一直没有一起去看野鸭子了，所以爸爸的这句话又勾起了我的好奇。

这时，东边蒙着一层红纱，滚圆的太阳探出头。我和爸爸赶快穿好衣服，骑车到湖边，然后顺着芦苇丛中人踩出的小路一直走到了湖的深处。城市的背影早已被我们远远地抛在了身后。

我们沿着湖边的芦苇慢慢地朝前挪动着脚步。在芦苇丛中一处最能接近小鸭子的地方蹲了下来，并且用芦苇将身子隐蔽起来。忽然，爸爸兴奋地指着湖面上的一处芦苇丛：“看看看！快看那里——”

我顺着他指的方向望去，发现那儿正有三五只小鸭子在嬉水呢。它们将饱满的大肚子沉没在水里，高昂着小巧玲珑的头。尖尖的嘴巴，弯弯的脖子，椭圆的身背连着朝天翘起的尾巴尖。从我们这里看去是一条完美的彩色曲线。它们有的随着微波上下起伏，有的一头扎入水中，在水里窜上好几米，才在另一个芦苇丛中探出了脑袋。有的在打架，翅膀呼哧呼哧地扇动着。有的用嘴啄对方的头，互相嘎嘎地叫着。是挨了对方一击，还是为战胜而欢呼呢?芽我最爱看它们自由自在的样子，仿佛世上一切痛苦的事情都会忘却。而我什么时候才会像它们那样无忧无虑，自由自在呢？不由得我想起了小时候。

生活微日记篇八

一年一度的荷花节到了，儿子提议要去东湖看荷花，于是我们一家三口驱车向东湖走去。

远远望去，一池的荷花迎风招展。

来到湖边，踏上游船，扶栏而望，眼前是密密丛丛，层层叠叠的荷叶，碧绿的荷叶上，一朵朵粉白色的荷花亭亭玉立，花色纯净，纤尘不染，宁静柔美。

湖中的荷花，有的红艳如火，热情奔放;有的半开半掩，羞涩缅腆;有的昂首挺立，含情脉脉;有的两者相依，窃窃私语;有的高傲冷漠，孤芳自傲;有的冰清玉洁，天然雕饰。可谓妙趣横生，充满着诗情画意。一阵微风吹来，荷花在荷叶的陪伴下翩翩起舞，这时，儿子也跟着荷花的舞蹈扭起来了，仿佛觉得自己也是一朵美丽的荷花。

看着儿子，看着荷花，我也情不自禁地蹲下身子伸手去抚摸荷叶那青绿如丝的叶片，那袅袅亭亭的荷叶，随风摇摆，婀娜多姿，令人顿生清气上升，浊气倾消，精神清爽。

荡漾在湖心，品位着绿透心凉的荷叶，端详着千姿百态的荷花，我浮想联翩。荷花没有牡丹的雍容华贵，没有梅花的铁骨冰心，也没有桂花的十里飘香，她从不与百花争春，只选择最炎热的夏日，尽情地绽放，为人们带来一丝清爽和安宁。

生活微日记篇九

乡村——对于我这个长在城市的孩子来说，既陌生，又熟悉。因为我的外公、外婆就住在离城不远的农村。

周末到了，爸爸决定带我去外婆家，我高兴极了。五月下旬的太阳，总透着一股闷热。我备好饮料、食品，戴上太阳帽，坐上爸爸的摩托车，沿着数有“九曲盘折”的荆江大堤，一路奔弛前行。

江堤两边树木葱笼青绿，小草小花争齐斗艳，牧童在草地上放牧，两对新人正在婀娜多姿的柳树林中拍照摄影。远远望去，真像镶嵌在绿色地毯上的油画，宛如一道美丽的风景线。

中途我们下车休息片段，眼前的风景再次吸引住了我的眼球。一只布谷鸟正在树枝上“布谷、布谷、布谷……”翘着尾巴，张开翅膀，欢快地唱歌。无数只小白蝴蝶在麦田、草丛间飞舞，一会儿钻进麦杆丛中，一会儿飞到益母草紫色的花瓣上，一些叫不出名字的花儿，在烈日下，随着一阵阵的微风，摇摆着，不知是蝶恋花，还是花恋蝶!

从早春的种子萌芽，到五月火红的夏收。农民们正忙绿着，有的在收割浅黄色的麦杆，有的在水田里插秧，有的正在用农机耕地，有的正栽种棉花幼苗……。农村的原野上到处都洋溢着农民抢收、抢种的劳动场景。

到达外婆家已是下午，门前的荷塘边，一群光着身子的小孩，正在嬉水，满塘的荷叶像婷婷玉立的少女，又像倒挂的绿色小伞。

外婆家屋后，果树茂盛，桃子、柿子、李子挂满了枝头，既叫我喜爱，又叫我嘴馋。外婆看见我“馋猫”的样子说:“到时果子熟了，一定给你留着，吃个痛快。”

小朋友，你若对我的乡村见闻有兴趣，我盛情邀请你到我外婆家去做客，你一定会有新的惊喜和收获。

生活微日记篇十

星期天，我和几个同学到公园去比赛跑步。

啊!”慈祥的阿姨似乎明白了我的用意，以一元卖给了我，我高兴地接牛奶，“咦，怎没有这么多灰啊?”我奇怪的问。“是马路边灰尘较多的缘故吧。”反正又脏不到里面，我迫不及待地喝完了整瓶牛奶。

我刚走进家门，肚子就疼了起来，后来越来越疼，妈妈走了过来，说你一定吃了不卫生的东西，我仔细的回想着，到底是什么东西吃坏了肚子呢?难道是刚才的牛奶，我从垃圾桶里找出了瓶子，原来是一瓶过期的牛奶，怪不得卖得那么便宜。

小朋友们，你们要吸取我的教训，买东西的时候一定要注意保质期。

生活微日记篇十一

今天我收到两封情书，是人文先生和科学先生写给我的。我心中泛起淡淡的烦恼：他们都是乌有国英俊有为的青年。我不知道该选谁才好。母亲说，日久见人心。我还是先耐心地慢慢观察几日吧。

6月27日天气：阴。

最近总觉得身体有些不适，母亲说最好去医院检查一下。

7月8日天气：阴。

今天没有太阳。天空仿佛多了几分恐怖与无情。

我忘记了我是怎么走出医院的……。

医生说我患上了一种怪病，如果再不治疗可能就会危及生命，但所有的医生都对这种病束手无策。

我该怎么办……就这样等待死亡吗？

我欲哭无泪，只能一次次疯狂地扯着自己的头发，那种疼痛与绝望让我窒息……。

7月14日天气：大雨。

雨已经下了好久。

院子里的花都落了。只留下小径上的点点残红。

这几日，我生病的消息传遍了乌有国。人文先生和科学先生都来看我，眼神里满是关心与焦急。

我知道，我正一步步向死亡靠近……。

我不知道，他们是否会义无反顾地给我温暖……。

7月26日天气：晴。

科学先生已有好些天没来看我了，而人文先生则是每天都捧着新摘的花朵来陪我。“你的房间里是不能少了鲜花的哦。”他总是这样说。每当这时，我总是苦笑。但我不能否认，这些明丽芬芳的花朵和温和的人文先生让我燃起了生的希望。

又想到消失的科学先生。母亲说的对，果然是日久见人心……。

7月26日天气：阴。

我的病越来越重了。

即使母亲和人文先生都竭力地安慰我说我气色好多了，但我自己能听到——死亡，死亡那越来越近的脚步声。

即使我万般恐惧却也无处躲藏……。

8月5日天气：大雨。

科学先生来了。

天正下着大雨，他敲开了我家的门。我赌气不理睬他。他拿出一些东西，放到我的手里说：“生活小姐，这么多天没有来看你是我的不对。我这些天一直在家中翻阅医书，一刻不曾停歇，终于研究出了一个有用的药方，这是给你抓好的药。记得好好吃药。而且，如果以后有人和你生一样的病，他就有救了！”

我抬起头，看到他肿胀的眼睛和疲倦的面容，以及满面的笑意……。

我沉默了……母亲说得对，日久见人心。

8月13日天气：晴。

自从喝了科学先生送来的药，我的病情慢慢地好转了。

今天，院里的蝉鸣格外热闹。多美的盛夏！我伏在窗前，一对蝴蝶正结伴飞过，划出甜蜜的弧线。

又想到搁置许久的那件事——这么久了，或许我该给他们一个答复。

8月17日天气：晴。

纠结了这么久的事情终于在今天尘埃落定。我没有选择人文先生，也没有选择科学先生……。

生活微日记篇十二

假期到了，我们全家决定出去游玩来度过这个快乐的假期。

第一个地点是关山地质公园，哪里风景优美、景色迷人、鸟语花香，漂亮极了！这里的石头奇形怪状，爸爸一边走一边给我讲解着这些奇妙景观的由来，原来都是大自然的力量创造出了这么美丽的风光。有的奇石像小兔子一样蹦蹦跳跳，有的像雄鹰一样展翅飞翔，还有的像小乌龟一样慢慢爬行……这些都让我看的眼花缭乱。但是最引人注目的要数山顶上的天柱峰了，它像一个顶天立地的巨人一样，好像用手顶着天空，可壮观啦！

第二个地点是猴山，那里的猴子多的不计其数、千姿百态、形态各异，非常可爱！那里的猴子还会表演节目呢，有猴王升旗，它听着国歌慢慢升旗。调皮的小猴子第一次没有把彩旗升上去，饲养员严厉地批评了他，逗得我哈哈大笑。我和爸爸还给它喂了饼干呢！只见我把饼干往地上一撒，他们就飞快地跑过来，津津有味地吃起来，一点也不害怕我们。

最关键的就是千奇百怪的地质景观，有一米阳光、侧身峰……侧身峰特别有意思，两个石头中间的空隙很小，人们需要侧身才能通过，大家都说：“侧身峰里太凉快了！就跟开了空调一样！”

在这里，我不仅学到了许多地质知识，还了解到大自然的力量是巨大的，我爱大自然，我爱这个快乐的假期！

生活微日记篇十三

都说女人是水做的，古有“若水三千”，今有“柔情似水”，或者因为女人你的名字中是“弱者”。你知道弱在哪里吗？女人的致命伤就是一个“情”字。人生若只如初见，何事秋风悲画扇。情让女人竟夕起相思；是情让女人衣带渐宽终不悔，为伊消得人憔悴。

花自飘零水自流，一种相思两处闲愁，也是情让女人剪不断，理还乱；情让女人有了“君住长江头，我住长江尾的”相思。情让女人有了“在天愿作比翼鸟，在地愿作连里枝”的豪情。情让女人有了“山无陵，江水为竭，冬雷阵阵，夏雨雪，天地合，乃敢与君绝”的悲壮。

女人最好不要轻易动情，而是要擦亮眼睛用心去体会，用头脑去思考，不要做一个陷入情商为零的傻女人。不要被那些甜言蜜语、花言巧语所蒙蔽。不要掉在一场虚伪的恋情上之后才懂得在这个瞬息万变的时代中说“永恒”是多么的幼稚。

一个男人在生活中可能会出现很多女人。但是能让他从心底里真正喜欢的女人，我认为只有三种：红粉、红袖、红颜。红粉是佳人，红袖能添香，红颜是知己。聪明的女人要想不让老公从精神上出轨，就要学会在自己的老公面前，既是红粉，又是红袖，更要是红颜。他累了，你是他的港湾，是他的红袖；他彷徨时，你是他的红颜，给他鼓励，给他理解；他消沉时，你是他的红粉，给他柔情……做到这些，你的老公就会永远被你吸引，被你牵引……因为红粉，红袖，红颜是男人的身体、心灵和精神最需要的三个层次。

生活微日记篇十四

宣恩县文工团原团长李青云觉得最惬意的事情，就是大家能亲热地叫他一声“青云大哥”。原来，“青云大哥”是早些年他参加文工团送戏上山下乡时观众对他的称呼，他不愿自己因为无所作为被乡亲们遗忘。

李青云热衷于文艺事业，希望为群众带去更多的幸福和欢乐。47年的艺术生涯从指间滑过，事实证明，李青云实现了自己的愿望。

时间定格在30多年前，那一幕幕感人的画面清晰如昨，让李青云能时刻点燃奉献文艺事业的激情。

那是1978年初冬，他和县文工团的同事们挑着演戏的行头，前往宣恩县高罗乡麻阳寨村为乡亲们送戏。途中，因暴雨涨水无法过河，最后，在乡里干部的帮助下，文艺队员们终于过了河，到达目的地已是零点，乡亲们竟然还都聚在舞台周围。演完后，乡亲们觉得不过瘾，文艺队决定临时增演两个节目。演出结束时，已是凌晨，乡亲们还要打着火把走着泥泞的山路回家。

为落实党的惠民政策，文艺队专门到地处偏远的“五保户”家中演出，只有一两名观众。当看到以前从没看过的文艺节目时，“五保户”高兴地掉眼泪。

曾有一位农村青年，为了看戏跟随文艺队辗转4个公社。

这样的事情太多，这样的岁月真的不够长。李青云说，在那段平均每年下乡演出超过9个月的岁月里，他和同事们真正感受到了文艺工作的魅力，同时也越发意识到作为一名文艺工作者有责任关注脚下这片热土，创造出更多优秀的作品。

这是怎样的一方山水？这是一个以苗族为主要民族世代居住的灵秀土地，苗家人勤劳智慧，热情好客，他们喜欢以歌传情。上世纪80年代中期，省电视台要拍摄一部以苗寨风情为主的专题片，李青云激情创作了民歌《金嗓唱得彩云开》，一时间在业界引起反响。之后创作的《苗寨把脚歇》、《苗家夜色》被选入《湖北民族歌曲精选》。更多的人关注到了鄂西南的一个偏远小镇，关注到了这里苗族群众的生存生活状态。

从某种意义上说，李青云成了苗族文化忠实的守望者和传播者。与此同时，他经过专业的理论学习培训，在作曲方面的工作状态渐入佳境，不断创作出优秀的文艺作品，表达出苗族群众生活的真谛和人们追求美好生活的愿望。直到退休前，除了担任专业文艺团体的主要负责人外，专业作曲发展成为他的主攻专业。

生活微日记篇十五

早上，孩子们来的早，我就带大家一起去跳绳了。泽辉非常积极，拿来自己的本子给大家做记录。

大家都不想第一个跳，于是我建议：大家猜拳决定先后吧。

猜拳结束了，先是诗雨，然后是思州，最后是泽辉。

好个女英雄，诗雨上场了。她跳的非常快，随着粉红色的衣服上上下下，她脸也成了红扑扑的粉红色了。可能是因为女孩子力气小吧，她越跳越跳不动了，粗气直喘，不一会规定时间一分钟到了，她跳了59个。她第一个上场，没什么准备，我相信，如果多做些准备，她会跳得更多的。

接下来上场的是个子最高的思州。思州不住地嚷嚷：绳子太软了。绳子太长了。他跳起来的时候，绳子总是跟他过不去。我不禁念叨：绳子啊绳子，你怎么能这样呢，对这样一个机灵的小家伙，一定要珍惜啊！最后，他跳了25个。我替他总结了一下：绳子打败了他。

接下来上场的是体育委员泽辉。他虽然也有些急切，但跳起来还是很沉稳的。他不慌不忙地跳，脸上写满了自信。你猜他跳了多少个？90个啊！真是牛！不愧是体委。

我也想跳一跳。以前跳，没人帮忙掐时间，我也不知道自己能跳多少个。我心里有些忐忑：泽辉跳了那么多，给我的压力真大呀，万一我跳不过他，那颜面何存啊？淡定、淡定，不能乱，乱了就更跳不好了。我经常跳，应该能跳过他的。

思州给我计时，诗雨给我计数，我跳起来了。我不断告诉自己：控制呼吸，慢慢来。泽辉不断地问诗雨：多少个了。我也想知道。但诗雨并没有数出声音来。最后，结果出来了：是113个！噢耶！好！我一阵轻松。虽然超过孩子们没什么大不了的，但我就是高兴，噢耶！

单人跳完以后，大家又来了几轮双人跳，泽辉还给我们演示了编花跳。

过了一会儿，我就喊孩子们去上课了。

生活微日记篇十六

每个人都要生活，都要体验生活。生活当中有酸甜苦辣，是有滋有味的。如果我们把“甜“比作是春天，把“辣”比作是夏天，把“酸”比作是秋天，把“苦”比作是冬天，那么就刚好形成了四季。

生活当中的滋味其实是很甜的。就如春带来的一切生命，大地在春的神情抚摸下苏醒。当春带来一簇簇绿色气息时，你会感受到生命中少有的甜。也会使你联想到绿色象征的是生命，代表的是友谊。春天是生机勃勃的，如果你会欣赏大自然，会欣赏这些绿色，你就会明白其实生活是有甜味的。春天更是友情的，友爱的，如果你会明白生活当中的甜味，你就一定会做大自然的朋友，去亲近她，爱护她，仔细欣赏她。

生活当中的滋味其实也是很辣的。就如夏带来的一切嘈杂，太阳在夏的这种嘈杂下变的火辣，它火辣得仿佛要燃烧一切;树在火辣的太阳之下变的更精神，更加绿。蝉的鸣叫似乎要吵醒所有人幻想春的美梦。这一切使你感受到非常的'辣，让你不得安宁，让你听到夏的火辣嘈杂。如果你能用心去体会这种嘈杂，你会发现其实生活是很有意义的。

生活的滋味其实也是很酸的。就如秋带来的枯黄一片。当你看到这些树叶慢慢枯黄慢慢掉下时，会感受到人生的悲酸和树干与树叶离别的痛苦。这是树的头发正在掉下，就仿佛人一样，人老了，头发白了，开始一点一点的掉下了，这是一件多么悲酸的事啊!生活的滋味其实更是很苦的。当冬带来凄苦的白茫茫的一片时，会使你感受到人生的苦短，生活的艰辛。它将生机勃勃的绿瞬间变成白茫茫、冰冷的一片。冰雪冷冻了这样的美好事物。虽然是这样的艰辛，但是，瞧，一场大雪过后，就出现许多的小孩子堆起雪人哩。

这说明我们不怕这样的艰辛，用心去体会吧!春、夏、秋、冬，将是我们人生的重要部分，一年四季我们都要生活，生活其实是有滋有味的。让我们一起去体会生活中的滋味吧。

生活微日记篇十七

母爱是孟郊笔下的“慈母手中线，游子身上衣”。母爱是孟母对孩子人生期望的三次搬迁。生活中处处体现母爱，相反，我们学会感恩了吗?为了报答妈妈，我打算帮她做一件事。

这天放学我刚回到家，正巧看见妈妈洗完头要吹头发，我还没来得及换衣服，就主动拿起吹风筒帮妈妈吹起了头发。

我轻轻地把妈妈的头发撩起来，一边小心翼翼地用吹风筒在妈妈乌黑发亮的头发上来回地吹，一边用梳子将头发理顺。突然，几根雪白的发丝出现在妈妈那浓密的黑发里，这真让我出其不意啊!妈妈还那么年轻，怎么就长白头发了呢?我把这些告诉了妈妈，可她却沉默不语。顿时，我陷入了沉思：妈妈平时都在为我们操劳，原来真的好辛苦!从今开始，我一定要体谅妈妈了，不能让她再那么操心!

头发准备吹干了，我用干毛巾在妈妈的头发上轻轻地擦了擦，想到刚刚出现的那几根银白的发丝，我突然鼻子一酸，热泪盈眶。妈妈见了，一把将我抱入怀里并温柔地说：“孩子，你不用担心，妈妈的白头发不正好见证了你们的成长吗?”我听了妈妈的话，更加体会到了她平日的不容易。

妈妈的爱是永恒的，我们应该好好珍惜，更应该好好报答。以后，我一定还会帮妈妈做更多的事情!

生活微日记篇十八

今天，老师宣布要低碳生活，节约每一分资源。

晚上回家，我就躺在被窝里胡思乱想。“哎，我明天早上起来不刷牙，不洗脸，不就节约水资源了吗?”“唉，不对!如果不刷牙不洗脸的话，又得挨老妈批了!”“那么，我洗脸、刷牙用相当于现在一半的水的话，不就节约了吗?”“如果不准开车的话，那我们总不能走几百公里回安徽老家吧?”

第二天一早，我还没起床，只听一阵钥匙开门的声音，我立刻把脑袋缩进被窝一动不动。心里想：完了，作业还没写完，赶快躲到被窝里避一避吧!我把被窝掀开一条缝，只见哥哥大叫：“小兔崽子，快给我出来，作业写完了没有?”我一溜烟跑进厕所，关上门。老哥听到响声，立刻跑到门外大吼一声：“哼哼，你干什么呢?”我赶紧分辩：“方便一下，人有三急!”接着放了个响屁。方便完后，我刚刚想按下冲水马桶，一想要节约用水，便从拖把池舀出一盆脏水冲进马桶。“今天是周末，我们去郊游吧!”哥哥问：“我们坐公交车去好吗?”“不不不不不”我赶紧摇头，“还是骑自行车去吧，既锻炼身体，又环保!”既然要郊游，总得买点吃的吧!我背上小布背包，哥哥说：“不用麻烦了，超市里有的是塑料袋!”“还是布袋子好，可以反复利用，既环保要节约!”哥哥笑嘻嘻地说：“小丫头，我还真小看你了呢!”我不失机会地说：“那是当然喽!”买了一些好吃的，我们就起程了。

来到公园，我摘下小河边的一些柳枝，插进湿润的泥土中，从河里舀了一些水浇浇树。忙得我俩满头大汗，肚子咕咕叫了起来，该吃东西了。

我收集了一些干草、树枝，点燃后开始烧烤，我从地上捡起一根细细的木棍，用河水洗了又洗，生怕它不干净。接着，我拿起一块五花肉，把木棒从中间穿了过去，有模有样地烤着、翻着，过了一会儿，一股香味扑鼻而来，我尝了一口，大声嚷嚷：“真好吃!”哥哥垂涎三千尺，讨好地说：“给我一块尝尝，回家给你充值金豆好不好!”“可以啊!我玩的赛尔号就缺金豆哩!成交!”哥哥捧着圆滚滚的肚子心满意足的说：“走吧，该回家了!”我提醒哥哥：“我们应该收拾残局，把垃圾带走!”

说干就干，一会儿就收拾完了，我们骑车回家了，青青的草地还是那么干净、美丽!

快乐的一天结束了，这就是我家的低碳生活!

生活微日记篇十九

今天，我在做作业时看到这样一段对话：

王明：“妈妈，老师让我们每个同学跟家长学会做一道菜，你教我吧。”

妈妈：“你把功课学好就行了，学做菜干什么?”

在我们日常生活中，时常会听到这样的对话，确实有不少像这位妈妈的家长，他们总是认为读书是学生的本份，我们只要认真读书就可以了。可是我认为，生活中还有许多比读书更重要的事。

我认为学会自立比读书更重要。如果我们不学会煮饭、洗衣服等这些生活中的自立能力，过分地依赖别人，假如有一天，没有人给你煮饭、洗衣服，那么你该怎么办?所以，我们应该从现在起，学一些力所能及的家务劳动，不能太依赖别人。

我觉得健康比读书更重要。爱默生说过，健康是人生的第一笔财富。可见健康对人来说是多么重要。没有健康的身体，纵然有远大的志向，满腹的经纶，超群的才华，也是枉然。因此，我们要经常锻炼身体，适当休息，才能拥有健康的身体。

读书虽然重要，但不是我们生活的全部。我们的生活应该是丰富多彩的。

生活微日记篇二十

寒假到了，新春就来临了，意味着新的一年就要开始了。

在新年里每家每户的亲朋好友都要走亲访友。如果家里有小孩的，就会从口袋里顺手摸出一个红包，放到小孩的口袋里。

我的亲戚和家人都要包红包，有一次，我的大姨打电话来了，那时候正临近春节，我对大姨说：“大姨今年你一定要包红包给我”，你们是不是觉得我有点鲁莽呀!其实我这样鲁莽是想儿时赞够足够的压岁钱等着我以后上大学做学费，你们可不要误会我呀!

以后小朋友们小时候的`压岁钱千万不要被父母拿走了，不然就像我一样，小时候不懂什么大钱，什么是小钱，拿自己的大钱去跟爸爸去换了那一张张一元的纸币。

生活微日记篇二十一

我的脚很宽，因此我非常的烦恼。

我们班上的同学和我的朋友的脚都没有我的脚宽，而且都是比我窄。

脚宽让我穿不了好看的鞋子，因为，我的脚总是塞不进去。妈妈说我以前的脚一点都不宽，其实妈妈的脚也有一点宽但是都没有我的脚宽。

妈妈说我的脚宽是因为我偷穿高跟鞋，所以脚才宽的，让我别穿高跟鞋，我也觉得是，所以我没有穿高跟鞋了，而且让我用带子绑窄一点。

我的脚宽让我非常的烦恼，同学们有和我一样脚宽的吗，而且有什么办法让脚变窄。

生活微日记篇二十二

这两天没有去健身房，饭局特别多。一个朋友餐厅今天开张，只好前去捧场。

餐厅位于武昌南湖花园中心广场，营业面积上下两层共1300平方米。一楼是大厅，二楼是包房，餐厅里用的灯饰，甚至连穹顶也是玻璃的。白色的桌布、雅致的墨绿色布做的套皮椅、透明窗落下的自然光，涂抹出餐厅优雅如水的主色调。就算是白天，也有星星点点的灯光在桌面上摇曳。

今天来庆贺的朋友真多，门口的鞭炮声一直没有停过，大大小小的车子把整条街都摆满了。

餐厅的美食以湖北菜为主，大厨们的手艺还真好。一道道菜端上来，就象一件件精湛的工艺品，叫人不忍下筷子。各种菜肴的香味夹杂着酒的醇香味弥漫着整个大厅，人们高兴的赞叹着大厨们的手艺，认真的品尝着每一道佳肴，只见那一瓶瓶的白酒、啤酒，就在人们的闹声中全都灌下去了，真是菜好酒也香啊。

好吃是美德，吃饭不仅关乎健康和温饱，还关乎品位和评价。为自己吃，为朋友吃，为生意吃，为爱人吃，各行各业、各地各族的人都在找到适合自己和别人的餐厅。

优雅的环境对于讲究的食客来说是至关重要的，美味的食物只有在与之相陪衬的优雅环境中品尝才能得其真味。如今的时尚人不仅要吃美味还要吃情调，他们即使费尽心思，也绝不凑合，总要找到装潢极具品位的餐厅方肯用餐。

在此，祝愿朋友的餐厅开得火火旺旺，生意大发。