长跑的日记(模板21篇)
每一次总结都是我们提高自己的机会。在写总结时,要注重逻辑性,使得读者能够更好地理解。通过仔细阅读这些范文,可以了解到不同领域和主题的写作特点和规律。
长跑的日记篇一
冬姑娘欢快旋转起地上的落叶,迈着轻快的舞姿告诉我们:冬天来了!听着窗外呼呼的风声,我想起了家乡的雪。
那时候,我在教室正一心一意的听老师讲课时,突然一个同学开心地哇一声,我循声望去,外面正飘着小雪。下课后,我们像快乐的鸟儿一样冲出教室你好!雪儿姐姐!你终于来了!最近可好啊?我大声的在雪堆里喊。隐隐约约听到:嗯!我很好!你呢?我也很好!说着,天上散下了柳絮一般的雪,桃花瓣一般的雪。雪花落在我的头上、身上、脸上。我张开手掌,一片片美丽的花片慢慢铺满了我的双手,像一幅美丽的画。一朵朵雪花,晶莹剔透,哪一位艺术家能做出这样精美的工艺品?这真是大自然的杰作啊!我仰望着这美丽的工艺品,欣赏着雪花像鹅毛、像舞蹈家,小银花更像挥着翅膀的小天使们在翩翩起舞。在空中,雪花展示着她优美的舞姿,漫天飞舞、似烟非烟、似雾非雾,房屋笼罩在白茫茫的大雪之中。看着看着,我仿佛也变成了一朵小雪花,在空中展示着自己优美动人的舞姿。
我和几个小伙伴,一起手拉着手兴高采烈地往雪地里奔去。我们从雪地里抓起一把雪,把它搓圆,你追我赶,不停地往对方身上扔,一,二,三,四,五……只听见啪啪声。
不一会儿,上课铃声响了,我们带着依依不舍的心情回到了教室。在教室里,我用手在窗户上写了几个字:我爱你,冬天的雪。啊!冬天的雪,你的心灵那样纯洁,我和小伙伴们忘不了你的美丽,更忘不了你对小朋友的一切奉献,每年冬天,你都在为我们默默付出,你是那么的纯洁、善良。
春天生机盎然,夏天酷暑蒸人,秋天果实累累,冬天风寒刺骨可是我爱冬天,因为我出生在冬季,只要细细体会,你一定也会发现冬天的美。
冬天冰天雪地,茫茫的天,地,一切都是白色的。他就像一位美丽,高贵,矜持的公主,舞动着神奇的面纱,送来阵阵寒风,露出清淡,纯洁,脱俗的美。可谓是银装素裹,分外妖娆。我从不喜欢用“天寒地冻”,“寒风刺骨”等一类的词来形容冬天,为什么呢?因为冬天在我心中永远是可爱的,宁静的,亲切的。
冬天里有寒假,我们可以尽情地放松与玩耍,可以高高兴兴地外出旅游,还可以做自己想做的事情。我们渴望下雪,渴望见到千里冰封,万里飘雪的景色,渴望感受一下滴水成冰,呵气成霜的感觉。到那时,在漫天的雪中我们就可以堆雪人,打雪仗了。用手去摸摸那冰冰的雪,凉飕飕的好玩极了!
冬天里还有我们中华民族最传统,最隆重的节日——春节,在春节,大人小孩都放假回家,一大家子围坐在一起,其乐融融,享受这一年之中最丰盛的大餐——年夜饭。
我爱冬天,因为她孕育了顽强的生命力,是世间万物经受了考验。
秋天已经过去,冬天已经来了,我瑟缩着身子,跑着进学校,我的身上是冰冷的,忽然间头顶上几只小鸟飞过,我嗅到他们快乐的气息,我不那么冷了。
冬天是非常冷的,说实话我并不喜欢冬,因为冬天夺走了绿的生命,我顶着北风向学校走去,一个中年人与我擦肩而过,我尝到了他乘风的快感,但是他一回头,必将坚持不住,我也会有的,当我到达目的地,胜利返回时,也会得到奖励的,冬天是很公平的,我不那么讨厌冬天了。
下雪了,大雪覆盖着地面,地面上暗藏着危机,你一不小心,将会滑到,一个小孩在我前面欢快的跑着,在雪地上留下脚印,我踩着他的脚印向前去,他很勇敢,不怕危机,冬天是不会给勇敢者留下陷阱的,我努力学着那个小孩,努力的做着勇敢者,努力的快乐的奔跑,冬天是善良而残酷的,它将经受不住考验的花草树木都给予惩罚,将松树、柏树、腊梅开放,为这个单调的大千世界增加了一点色彩。我开始有点喜欢冬了。
冬天默默的给生命以考验,冬天锻炼强者,勇敢者。若没有了冬,那么生命将会一帆风顺,生命也会无味而索然,只有强者才可以生存在这个世界上,弱者是会被淘汰的,冬天是位严历的老师,当你经受不住挫折、失败和锻炼时,它将会把你毫不犹豫的划掉。冬天是善良且公平的。当你在春夏秋中吃喝玩乐时,不要忘了冬天是会来考验你的。
啊!冬天,你是多么的坚强不屈,你是多么的善良,多么的公平,我爱冬天,我爱你那给生命考验的精神!
春天冰天雪地,夏天酷暑蒸人,秋天果实累累,冬天风寒刺骨,可是我爱冬天,只要细细体会,你一定会发现冬在的美。
冬天冰天雪地,茫茫的天地,一切都是白色的。他就像一位美丽高贵矜持的公主,舞动着神奇的面纱,送来阵阵寒风,露出清淡、白洁、脱俗的美,可谓是银装素裹、分外妖娆。我从不喜欢用“天寒地冻”、“寒风刺骨”等一类的词来形容冬天,冬天在我心中永远是可爱的`、宁静的、亲切的。
冬天里还有那独秀一枝的梅花。想想看,在白雪皑皑的世界中,唯有那梅花傲立冰雪,从不争奇斗艳。在春天百花盛开之际却依然退隐,梅花虽然没有玫瑰的雍容华贵,也没有兰草的清秀漂亮,但它却以顽强的生命力,以幽甜的芳香,赢得了人们的喜爱,每逢冬季,许多人家的花瓶里都插上一束梅花,它的百折不挠、顽强拼搏的精神时刻都在影响着我。
冬天里还有我中华民族最为传统、最为隆重的节日——春节。在这一天,大人小孩都放假回家,放鞭炮、吃饺子,大家围坐在一起,其乐融融的享受着这一年之中最丰盛的晚餐。
我爱冬天,因为她孕育了顽强的生命力,也使世间万物经受了考验。
“砰!”冬季的交响曲奏响了。打开窗子,迎面扑来阵阵清香,大地都已经给自己披上了白花花的衣服。
小伙伴们都在外面玩了起来,冬天的雪能给他们快乐,能给他们自由,能给他们一种无限的遐想。看,两个大圆球,一个铁桶,一根红萝卜,两颗大红枣,雪人儿在向你招手!只有在冬天,孩子们的心灵才能得到解放,他们在欢快的跳着、闹着、玩耍着,踏出优美动人的歌曲。
走出家门,我欣赏这一望无垠的田野,洁白里带着点暗黄,真像“瑞雪兆丰年”啊!当一轮红日从海上升起,那点薄雪变得金灿灿的,照亮了你前进的路,同时,也照亮了你那颗善良的心!
家乡的孩子,哪个不希望你的到来,哪个不希望冬天的到来?也许你会问:“孩子们不觉得冷吗?我可是很冷的。”那我要告诉你,不会这样的,他们不会觉得冷,他们只会过得更快乐,过得更自由!他们的心永远是温暖的!当你披上白衣,姗姗来迟的时候,他们在雪中是多么的快乐!
你不但给了孩子们快乐,你还给了世间万物快乐。树欣赏你,盼望你,因为你的到来能给他做漂亮的舞台效果,他要在这舞台上,舞出辉煌,舞出精彩,舞出爱的心灵!小草期盼你,欣赏你,因为你的到来能给她洗礼,洗出嫩绿的到来,洗出心灵之美,洗出心灵的纯洁之美!你飘飘洒洒,纷纷扬扬,舞动着美的基础。
那一户人家正在做饭,屋顶上冒着屡屡青烟。你却毫不留情,直接堵住了人家的烟囱,屋子里满是烟尘,你却在那里暗自发笑。人家孩子正在树下玩耍,你却溜下来,直接盖在孩子身上。你又是多么的可爱与调皮呀!我爱你,家乡的冬季!爱你的美,爱你的调皮,爱你的一切!
冬天到了,鹅毛般的大雪漫天飞舞,整个世界穿上了白色的外衣,一片片雪花从天上飘落下来,不一会儿,地上、树上、房顶上都变成白色的了。看到雪最想干的就是打雪仗了,就在那天我痛快的打了一场雪仗。
早上,我跟小伙伴踏着厚厚的雪,吃力的走到了学校里。我刚到班门口,就有一个袭击者用雪爆了我的头,我痛得大声喊道:“是谁啊,折磨缺德,打我干嘛。”我四周看了看,突然看到一双不怀好意的机灵的大眼睛,原来是我们班的调皮鬼啊。我正要问他干嘛要打我的时候,他突然又来了个袭击,幸亏我躲得快,没让他打到。我本来要去揍他的,但是我怕他又揍我,所以我就快速的跑到了班里。到了班里没几个人,都在外面打雪仗,我收拾好东西之后我也出去了。我刚出去,好几个雪团有达到了我的头部、腰部、和脸部,我疼的大声叫着,他们都在得意地笑着。我不管了,我拿起雪就开始揍,不管揍到谁,我把他们揍得很惨,就在我哈哈笑的时候,一群男的围着我用雪把我揍了一顿,我可真是自讨苦吃啊。我一边叫着一边往班里跑,我的头发被雪给弄湿了,浑身冻得打颤颤,差点没把我给气死。我把这件事告诉了我的好朋友,他告诉我:第一场雪送的是祝福,被很多人用雪打过的人收到的祝福最多。听了他的话,我的火都消了,高兴的笑了笑。
到了大课间,我们都到操场上打雪仗。我们简直都疯了,好像又回到了小的时候,我们不管是谁。不管是哪个班的,看到就打,我们在操场上跑着,叫着、跳着,来了一场雪仗。我被爆头20多次,被雪揍了无数次,但是我还是在打着,我的衣服全都湿了,头发就像洗了一样,但是我还是很高兴,这是我在学校最开心的一天,我不会忘记这美好的一次。
我爱冬天!
长跑的日记篇二
大家好!我是耿孟涵,今天铁路小学五年组进行长跑比赛,我为大家进行跟踪报道。现在进行的是男子长跑赛。开跑!我们班的孙铭阳领先了!咦?何时出现了一匹黑马?他就是五年四班的金马音,他渐渐接近孙铭阳追上了!我们班的啦啦队拼命的大喊,使出全身力气大喊:“五年二班加油!五年二班最棒!”比赛接近尾声了,孙铭阳脸紧绷着,开始冲刺!倒计时3、2、1,赢了!我们五年二班赢了!钱宏宇大声问:“孙铭阳第几?”我们的声音铿锵有力,带着胜利的喜悦,回答道:“第一!”
“预备,跑!”侯老师一声令下,女生运动员立刻开跑。开始徐芳慧处于下风,她心中充满了不甘,她渐渐加速,渐渐靠近她前面的那名运动员,然后再继续追,ok!徐芳慧现在第二。最后一圈,徐芳慧甩下了第一名,冲上了终点线!
今天我们班男女长跑赛都是第一名,我这个小记者也好开心!
长跑的日记篇三
“丁零零・・・・・・”哇!一日一度的清晨长跑又开始啦!同学们陆陆续续地从教室里走了出来,准备排队。而我呢?则乐滋滋地以光速从四楼冲到一楼。呵呵!我可是检查跑操的!对不起喽,仁兄仁姐们!当我来到操场的进口时,跑道上已经挤满了人。我抱着肩,站在一旁,以锐利的眼神又略带幸灾乐祸地扫视着人群,时刻准备“揪”出一个表现不好的人来。
可是“好景不长”。我很快就被长跑给“征服”了。看同学们越跑越精神的模样,我的脚逐渐痒痒起来,突然涌出一股想加入长跑大“家庭”的力量。情不自禁的被两条腿带进了长跑队伍里。我跟着队伍,大步跑着,看着周围转瞬即逝的树木、花草和楼房,我的心情突然感到无比的舒畅。是啊!跑步是我们发泄情感最好的.方法之一,就这样大步跑着,让自己憋闷了心情尽情地宣泄出来,真正地让自我释放出来,做真实的自己,这才是跑步的意义。
跑着跑着,我们的速度逐渐放慢。酸疼的肌肉已经完全活动、舒展开了,整个人像获得了新生一般,充满了激情与活力。我抹了把额头的汗,头上已是“水淋淋”的了。但过了一会儿,汗滴就随风变为气体浮在空气中了。其实,运动不只是一种锻炼身体的方式,也是一种很好的人生观。只要你不光关注自己的脚下,而是看向前方,你一定会获得成功!
长跑的日记篇四
今天下午,第一节课,我们学校举行了长跑比赛,我们一年级的三个班,在一起进行了比赛。
比赛之前老师说:“草坪边围了些路障,跑的时候不要跑到草坪里去,要顺着跑道跑。”提完要求后,我们就开始跑了起来,刚刚跑了一圈后的`时候,我还跑在前面几个里,我想再跑快点,这是想起焦老对我们说:要跑里圈,我就往里圈跑,这时一不小心,有一个同学碰了我一下,我的腿碰到了里圈的路障上,我停了一下,好像扭住脚了,我用一个脚跳了跳,感觉不是很疼,我就继续又跑了,这样我耽搁了一点时间,这时有好几个同学超了我过去,经过最后的冲刺,我跑了12名,要不是有这意外的插曲,我肯定能跑前十名的。
下午放学回到家后,我感觉我的脚脖子有点痛了,爸爸问我怎么回事,我就把这次的小意外说了,爸爸听了后说:“不错嘛!歪着脚了,还坚持跑了,冲着你这股,不管什么事都坚持的份,爸爸给你一个奖励,你说要啥奖励。”我想了想说:“你就把我前几天,在书店里看的那本书,买了给我当奖励行吗?”爸爸一听,就满口答应了,并且马上就带我去买了,下面就是我刚拿到的奖励,大家看一下吧!这可是我想了好几天的书啊!
长跑的日记篇五
今天,我们四家子镇中心小学举办了一二九长跑比赛。
一二年级先跑,然后是三四年级,五六年级最后跑。一个班级分别派五名男运动员和五名女运动员,我也是女运动员中的一员。长跑之前,我们在校服上用别针把我们的号码别上,我的号码是6307,别完号码我压力山大,我暗下决心一定会拼尽全力。
我站在起跑线上,心怦怦直跳,像怀里揣着一只小兔子似的七上八下。预备!听到预备口令,大家都做出起跑势。跑!一听到这个口令,大家像离弦的箭飞驰在跑道上。刚开始,我以为大家应该是并驾齐驱、不相上下,形成一条规则的直线。可恰恰相反,一开始大家就拉开了距离,形成了不规则的曲线。第一圈,我只想着超过几名运动员,我确实超过了几名运动员,但我却体力不支了。第二圈,大多数运动员都没力气了,有的人干脆走了起来。第三圈了,我呼吸困难,张大了嘴,鼻翼撑得难受,两眼发黑,胸口发闷,两条腿沉的抬不起来。不!快到终点了,我不能放弃!我想。我使尽全身力气,终于冲到了终点,取得了六年组女生第二名的成绩。接下来,男生比赛开始了,运动员们你追我赶、互不相让三圈跑下来,他们一个个气喘吁吁,就像到站的火车头,大口大口的吐出一团团白气。比赛结束了,开始颁发奖杯和奖牌。我获得了六年组亚军,但是我们没能获得奖杯。
虽然我没能获得冠军,但是我也不气馁,我会继续努力,争取下次获得冠军,也为我们六年三班获得奖杯!
长跑的日记篇六
在星期五的下午,我在窗子里看见了在外面正在下着细雨,五年级的同学正在举行长跑接力赛,我的新增兴奋不已,因为马上就要到我们六年级了,不只我,我们六年五班的所有同学都兴奋不已,因为这是我们在实验小学最后一场接力赛了。
听见广播说:“六年级长跑接力赛开始了,各班出来。”我们高兴的差点跳起来,我们拉拉队先出去,我们把王子恒给运动员买的水放好,横幅也举好,运动员下来了,老师一声命下:“开始”运动员像飞了一样的冲刺起跑线,超了!超了!我们班的第一棒超了,我们都一切大喊:“加油!加油!……,运动员飞奔过来,一号运动员把接力棒传给了第二号运动员,我们都大声说着:”加油!加油!……“我们大声喊。
运动员在场上努力跑,到吴林德这一棒了,意外发生了,吴林德起跑出来问题。别的班的同学超过他了,吴林德却怎么也追不上,后来几棒同学给追回一部分,李林宇同学就在1秒钟的时候超过了别班的同学,之后的同学努力跑最后一棒同学终于到终点了,我们赢了,在我们的最后一场长跑接力赛,我们取得了成功,我们齐声呐喊,我们就成就了实验小学现在的不败神话。
长跑的日记篇七
“一、二、三、四……”一阵阵呐喊声响彻了校园上空,这是什么声音?哦,原来是我们学校启动了阳光体育冬季长跑活动。
寒冷的冬天降临了,同学们坐在教室里上课手脚都冰凉的,而且有些体质差的同学缺乏体育锻炼,很容易生病,为了锻炼同学们的体质和意志,启动这样的'冬季长跑活动真是太有必要了。
每天上午的大课间活动时间,我们踏着《运动员进行曲》的节奏在跑道上排好整齐的四路纵队,随后,伴随着铿锵有力且让人振奋的长跑音乐,我们慢慢地跑了起来。跟随着音乐中的口号,我们也大声地喊着“一、二、三、四……”,整个操场上空,口号声此起彼伏,仿佛喊着口号,就能把体内所有的寒气都赶出去,把我们所有的烦恼都抛掉,同学们的脸上洋溢着兴奋、快乐的微笑。一开始,我们还觉得跑三圈是一个很艰难的任务,慢慢地,我们的脚热了,手心出汗了,小脸也红了,不知不觉三圈跑完了,我们似乎还意犹未尽呢!
人们常说:身体是革命的本钱。有了健康的体魄,我们才能茁壮地成长,快来加入我们的快乐长跑吧,让我们一起阳光成长!
长跑的日记篇八
前天,我们学校举行了一年一度的春季运动会,让我最难忘的就是长跑比赛了。
1500米长跑比赛开始了。以往这项比赛都是我们办的强项,这次可就不同了。
只听“砰”的一声,运动员们如一支箭一般冲了出去,在赛场上奔腾,我们班的两位运动员开始时分列第一和第二,我十分高兴。可是其它班的一个同学很快追了上来,抢得来第一的位置;在第二圈的时候,我们班的同学只能暂列第四、第五位,急得我们观战的同学直跺脚,“快加油……”我们使劲地喊。
第三圈时,运动员们的汗水洒遍了赛道,他们都累了,速度也慢了下来,可是他们都在咬牙坚持。
到了第四圈,也就是最后一圈了。看着我们班的同学跑过我们班级的方队,我们全体观战同学拼命的大喊“加油,唐慎潇……”加油声似乎给我们班的唐慎潇加足了动力,只见他一皱眉头,鼓足力气,飞快的一阵急奔,超过了几名队员。
最终虽然很可惜,我们班只得了第四、第五名的成绩,但是我依然很高兴。
这是我难忘的一场比赛,更使我难忘的是我们班是一个团结的集体,不管成绩如何,为了我们班的荣誉,每一名同学都会尽自己的努力,为我们的队员加油助威。
长跑的日记篇九
好不容易放了寒假,今天我本来想睡个懒觉的,可一大早就被妈妈叫醒了,说要带我去迎宾公园长跑。接着,妈妈又费了九牛二虎之力,把“懒虫”爸爸也揪起床了。
我们全家一路小跑来到迎宾公园,哇!这里晨练的人可真多呀!他们有的跳舞、有的打羽毛球、有的溜旱冰、还有的跑步。当然,我和爸爸妈妈也立即加入了长跑队伍。
才跑了二、三百米,我的“懒虫”爸爸就累得“呼呼”喘气,嚷嚷着“都跑了这么长的路了,休息一会儿吧”!
“长?才跑这么一小段就要休息,没门儿!”妈妈可不会轻易就答应他的,“跑完一圈再休息”,妈妈下了命令。
跑到五百多米的'时候,轮到我体力不支了,可这时一圈还没跑完呢,我们的计划是绕公园跑三圈,可我现在这样子,连一圈都跑不完,三圈就更别想了。
“不行,要坚持!”我给自己鼓劲,等到腿不疼了,就又向前继续跑了。三圈终于跑完了,虽然我们三人都已经满头大汗,但身体却感觉很舒服,以后我还要来这里长跑锻练。
长跑的日记篇十
"加油!加油"!今天下午我们学校可热闹啦!因为举办了冬季长跑比赛,校园中欢呼声,不时传进耳中。
首先,是三年级开始跑,老师不让我们去观看反而让我们在无聊的教室里写作业。我根本写不下去,只好在那左看看,右望望,觉得时间过的好慢啊!
一分钟。两分钟。三分钟。十分钟。二十分钟......
就在要下课时,老师让同学们出去排队,我们一听,一个个像猴子一样从"笼中"窜了出去,然后秩序井然的队伍向操场走去。
这时,老师把我们分到了操场的四个角,我站在一个角上看着那些运动员们,他们脸上的表情十分沉重,好像要考试似的。随着老师的手一挥长跑比赛开始啦!只见我们班参赛的同学有的遥遥领先,有的拖在后面,有的夹在中间。
就在这时,他们跑来啦!我大声呼喊起来:‘‘四(7)班加油!四(7)班必胜。“
时间过的真快呀!这是最后一圈了!可是,我们班的运动员好像跑不动了!我们赶忙喊:"加油!不要放弃呀!”他们听后,身上好像又有了劲,便开跑了起来。
就这样,女生跑完了。下面是男生跑四圈了。
第一轮中,赵新烨本是最后,可是,令人意想不到的是在最后一圈时他却轻松地排到了第一名!真是太棒了!就连在一旁的别班老师都赞不绝口!鸦一和一边笑,一边说:"我们班上的女生是下呱呱,男生是顶呱呱。"我一听也笑了。
第二轮中,刘磊也是第一名,我们开心的不得了,因此我的脚也给弄伤了,嗓子也哑了,不过这是值得的。
这场比赛中,男生遥遥领先,女生成绩不好,女生们很不开心,老师鼓励的说:"无论你们的成绩如何,只要参加了就是最棒的!
长跑的日记篇十一
以前我不喜欢长跑,自从体育老师教会我怎么长跑后,我就喜欢上了这项体育运动。
那是一次体育课,体育老师教我们怎么长跑。长跑前,老师先给我们讲长跑的好处,长跑时注意事项,心想就是跑步,也没仔细听。接着我们做了一会儿准备活动:压腿,伸腰,展臂……开始跑了,我一开始跑得很快,跑了不到半圈,就感觉呼吸不过来了,腿上一点劲也没有,就像绑了个沙袋似的。再看看其他同学,大都也是这样。我们又坚持了会,实在跑不动了,就坐在了操场上。体育老师看着我们气喘吁吁的样子,没有批评,相反是一种鼓励。老师对我们说:“长跑是一项长距离的跑步,不是百米冲刺,你们要学会长跑的要领。要学会放慢速度,积攒体力,这样才能坚持跑下来,并且要学会调整呼吸,使呼吸和自己的步伐相一致。你们按照我的方法再试试。”
听了老师的话,我们又跑起来。我放慢了速度,但是看到其它同学一个个的超过我,我又加快了速度,一会儿的功夫又累得跑不动了。老师看出大家的心里,对我们说:“长跑是一项消耗体力,磨练人意志的运动,要根据自己的节奏来,不要关注别人,先调整好自己的'步伐,能坚持下来就是胜利者!”听了老师的话,我似乎明白了,长跑要贵在坚持。我又开始跑起来。放慢速度,调整好自己的呼吸,不再看身边的同学,完全按照自己的节奏跑起来。一圈,两圈,三圈……到第五圈的时候,我有点快坚持不住了,老师在一旁给我打气:“xxx,加油!坚持住,还有一圈就胜利了!”听了老师的话,我又鼓足了劲,向着最后的终点冲刺,四百米,三百米,二百米……我加快速度,直到冲过终点,我成功了!虽然很累,但是高兴极了!
我喜欢上了长跑,长跑不仅锻炼我的身体,更磨练我的意志,我要将这项运动坚持下去。
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长跑的日记篇十二
经过几场秋雨,送走了凉爽的秋季,迎来了寒冷的冬季。我们把自己包得像个粽子一样,路边大树的叶子也纷纷落下来,小草也开始躲进了泥土里,连小动物们也开始冬眠了。到了冬季,气温下降,我们冷得把脖子缩了起来,手藏到了衣服口袋里,手脚变得僵硬,人都不想运动。但我们作为阳光少年,每天的运动是必不可少的。由于天气变冷,学校取消了很多运动项目,改成了冬季长跑。每天当课间铃声一响,我们就络绎不绝地走到教室外的走廊排队,然后按班级顺序井然有序地走到操场。等各班级全部在操场集合完毕后,广播里就会响起响亮的口号声,一、二、三、四……老师就带着一年级开始沿着操场慢跑,一个年级跟着一个年级,当所有的班级都跑起来后,一年级的和最后的六年级刚好接成了一个大圆圈。我们也一起随着广播里的口号声,异口同声地喊“一、二、三、四”。
这时候,操场上踏着整齐的.跑步声,响起阵阵的口号声,那声音惊天动地,把我们懒洋洋的精气神都赶跑了,换来了精神抖擞的新面貌。
跑完几圈后,我们虽然累得气喘吁吁,但我们的身体却变得浑身有力,四肢也变得灵活自如。长跑不仅是一项运动,更是一项健康的游戏,给寒冷的冬季带来了温暖和快乐。
让我们在这寒冷的冬季,一起快乐地长跑吧!
长跑的日记篇十三
“身体是革命的本钱”,“生命在于运动”,这些至理名言是老师经常教育我们的内容。锻炼身体从小处说是为自己,为家庭,从大处来讲是为人民,为全民族身体素质的提高。这不,从上学期开始,我就加入了马小浩浩荡荡的长跑爱好者的队伍。
记得当初,在“阳光体育与祖国同行”冬季长跑活动中,我一听到每天要跑1000米,吓得不知如何是好,1000米等于1千米啊,这是一个不小的数目啊!但是当我在队伍中看到一个比我小的小女孩摔倒了又爬起来,眼里透着倔强时;当我在课文中学到海伦凯勒双目失明、双耳失聪,凭着自己坚强的毅力,凭着对生命的热爱,前后掌握了四门外语,成为哈佛大学的学生时……我深深地被感动了。我坚持着跑啊跑:第1天,第2天,第3天,第4天,第5天,第6天……时间久了,我觉得跑步愈来愈轻松了,自在了,哪天不跑,浑身还不自在了。
现在,我每天除了在学校积极参加跑步锻炼外,晚上还和爸爸一起跑步,我的体格一天一天地在强健,学习劲头也越来越大,也许这就是长跑运动的'阳光所在吧!
热爱体育就是热爱生命,让我们在坚实的跑道上跑出并跑好人生的每一步;让我们在运动中,尽情地享受健康、阳光和快乐;让我们的生命之花在运动中永远美丽绽放!
长跑的日记篇十四
“丁零零······”哇!一日一度的清晨长跑又开始啦!同学们陆陆续续地从教室里走了出来,准备排队。而我呢?则乐滋滋地以光速从四楼冲到一楼。呵呵!我可是检查跑操的!对不起喽,仁兄仁姐们!当我来到操场的进口时,跑道上已经挤满了人。我抱着肩,站在一旁,以锐利的眼神又略带幸灾乐祸地扫视着人群,时刻准备“揪”出一个表现不好的'人来。
可是“好景不长”。我很快就被长跑给“征服”了。看同学们越跑越精神的模样,我的脚逐渐痒痒起来,突然涌出一股想加入长跑大“家庭”的力量。情不自禁的被两条腿带进了长跑队伍里。我跟着队伍,大步跑着,看着周围转瞬即逝的树木、花草和楼房,我的心情突然感到无比的舒畅。是啊!跑步是我们发泄情感最好的方法之一,就这样大步跑着,让自己憋闷了心情尽情地宣泄出来,真正地让自我释放出来,做真实的自己,这才是跑步的意义。
跑着跑着,我们的速度逐渐放慢。酸疼的肌肉已经完全活动、舒展开了,整个人像获得了新生一般,充满了激情与活力。我抹了把额头的汗,头上已是“水淋淋”的了。但过了一会儿,汗滴就随风变为气体浮在空气中了。其实,运动不只是一种锻炼身体的方式,也是一种很好的人生观。只要你不光关注自己的脚下,而是看向前方,你一定会获得成功!
长跑的日记篇十五
今天是英语课放假的第一天,早上8点起床洗漱,吃完早饭,我便决定去楼下小区开始练习长跑。虽然外面天气寒冷,但是我信心百倍,因为生命在于运动。
我带着满腔热血来到了楼下,在小区里跑步。迎面的冷风吹在脸上真不是滋味,但我坚持着,坚持着,约莫十分钟,将我的一腔热血吹的一干二净,我不禁打起了退堂鼓想到:不跑算了。正在这时,我看道一位老爷爷在寒风中跑步,脸和双手都冻红了,可还是坚持跑步。我觉得自己也应该坚持下去,不能放弃。就这样我心里念着,顶着风在小区里绕圈跑着,一圈、两圈……天气虽冷,可我的心是热的。在我对冬季长跑的热情下,这次长跑结束了。
在长跑的过程中,我渐渐悟出了一个珍贵的道理:只要你抱着一颗火热的心,无论多么冷的`天气,你都可以克服。
长跑的日记篇十六
今天上午做完寒假作业感觉有点累了,想起了还有长跑作业,于是下楼准备长跑,这次决定顺着大道跑。外面的天气依然寒冷刺骨,由于快接近中午,太阳却很强眼,晒得有些暖意,行人多了,气氛也就增添了不少,使我的心静也也随之开心了许多。我甩开胳膊开始跑步,“一二一”我心里开始数着节拍,边跑边看着路边的风景,急匆赶路的人,打闹嬉戏的中学生……跑着跑着,跑出很远了,忘记了寒冷,忘记劳累,感觉跑步原来也不是难嘛!
长跑不仅让我呼吸到了新鲜的空气,还锻炼了身体,同时体会到成功后的喜悦,望着耀眼的太阳,想着那些有趣的事情,不由自主的乐了,我喜爱冬季长跑。
长跑的日记篇十七
今天,我们四年组举行了一场长跑比赛,虽然我不是长跑队员,但是我感悟到了长跑队员那份坚持。
下午活动课时,老师让我们去看长跑比赛,我们高兴极了,来到操场看长跑比赛。比赛开始了,我们班第一组上的是王钧鹏和曾凡祺。王钧鹏和曾凡祺开始做准备活动“调整呼吸,”“调整呼吸”可是我们班老师告诉我们的“大秘密。”老师告诉我这一招儿,当然是相当的好呀!这不,一开始他们就上了,可我看到四年一班有个同学像百米冲刺似的,我心想:到了最后,他肯定得体力“透支”了,果然不出我所料,最后他精疲力竭了。咦!曾凡祺跑哪去了,我扫视了操场半圈,发现了曾凡祺的人,“唉,怎么跑到倒数第二个。”我一看王钧鹏还好点,在第二的位置上,我想:王钧鹏赶紧超过第一吧!不一会儿,到了最后半圈了,突然,四年四班的同学飞速地超过了王钧鹏,我们拉拉队飞快地区性跑到王钧鹏身旁,给他加油助威,让王钧鹏赶紧超过那个四年四的同学,可是王钧鹏使出全身的力气怎么也超不过他。第一组我们班以第三名和倒数第二名结束。
第二组的比赛,我们班由老将——“飞毛腿”金虹晨出马,小将林雨池上场,老将就是老将,都跑了3圈了,金虹晨也不感觉到累,看到他那轻盈的'步伐,我们真为他感到骄傲,而小将林雨池只跑了个第六名。看起来林雨池还要多多练习。
最后,我们班的团体成绩是第4名,虽然这次总成绩不怎么样,但是我认为他们个个都是好样的,在长跑的过程中他们一个都没有掉队。我想:“如果我们班同学继续下去的话,肯定会取得好成绩的!
长跑的日记篇十八
今年的冬天真是寒冷哦,真是影响我的寒假长跑!
今天是大年初七,想起好久没有长跑,于是不由自主的吃过早饭下楼去长跑。
刚一出门,一阵刺骨的寒风吹来,真是冷呀!天寒地冻的可真是冻死我了,天气怎么不配合我呀!跑了几步,我不仅没有感到暖和,反而觉得更冷了,我的手如冰块一般,我一边搓着手,一边跑着。我已有一些喘不过气来,呼哧、呼哧……脚也开始有一些无力,一不留神没有注意脚底下,扑通一声,我摔了个屁墩,好疼呀!我心里委屈着想不跑回家去,可想到这是学校留的作业,也是为了锻炼身体,还是努力坚持地跑着,我告诉我自己,坚持到底就是胜利,于是,我握紧拳头,加大摆动幅度,加油!终于跑完了,我成功了!回家后发现我已经变成白毛孩儿,脸蛋冻得红通通的了!长跑磨练了我的意志。在每一次的长跑过程中,跑到快结束时,总会有一些想放弃,只有坚持下去,才会成功。
长跑的日记篇十九
今天,我们举行了一场长跑比赛,虽然我不是长跑队员,但是我感悟到了长跑队员的那份坚持。
下午活动课时,老师让我们去看长跑比赛,我们高兴极了,便来到操场看长跑比赛。比赛开始了,我们班第一组上的是王钧鹏和曾凡祺。王钧鹏和曾凡祺开始做准备活动“调整呼吸”了,“调整呼吸”可是我们班老师告诉我们的“大秘密。”老师告诉我这一招儿,当然是相当的好呀!这不,一开始他们就上了,可我看到五年一班有个同学像百米冲刺似的,我心想:到了最后,他肯定得体力“透支”,果然不出我所料,最后他精疲力竭了。咦!曾凡祺跑哪儿去了,我扫视了操场半圈,才发现了曾凡祺的人,“唉,怎么跑到倒数第二了。”我一看王钧鹏还好点,在第二的.位置上,我想:王钧鹏赶紧超过第一吧!不一会儿,到了最后半圈了,突然,五年四班的同学飞速地超过了王钧鹏,我们啦啦队飞快地跑到王钧鹏身旁,给他加油助威,让王钧鹏赶紧超过那个五年四班的同学,可是王钧鹏使出全身的力气却怎么也超不过他。第一组我们班以第三名和倒数第二名结束。
第二组的比赛,我们班由老将――“飞毛腿”金虹晨和小将林雨池上场,老将就是老将,都跑了3圈了,金虹晨也不感觉到累,看到他那轻盈的步伐,我们真为他感到骄傲,而小将林雨池只跑了个第六名。看起来林雨池还要多多练习了。
最后,我们班的团体成绩是第4名,虽然这次总成绩不怎么样,但是我认为他们个个都是好样的,在长跑的过程中,他们没有一个掉队。我想:如果我们班同学继续下去的话,肯定会取得好成绩的!
长跑的日记篇二十
冬天虽然很冷,但是今天的阳光特别明媚,特别的暖和。
瞧,操场上真热闹,原来今天全校学生要举行负重长跑比赛。我们班早已等不及了,细心的我正在观察大家穿的衣服,大家都穿的很宽松,我也不例外。快轮到我们班了,徐老师说:“拿球的快点过来!”我是拿球的,就连忙跑过去。轮到我们班了,大家排着整齐的队伍走在跑道上,我一手拿着排球,做好姿势。
“纭钡囊簧枪响,我们就像离了弦的箭一样,冲了出去。我一边跑一边在心里给后面的小朋友加油、打气,跑到第二圈的时候,我看见徐老师就像赶鸭子似的,把后面的同学赶了上来。跑到终点了,看来这次成绩还不错。正当大家气喘吁吁的回到位置上时,徐老师告诉我们,我们班得了全年级第一名。
大家欢呼雀跃,我感觉到整个大操场都沸腾起来了。
长跑的日记篇二十一
今天,学校举行了冬季长跑的活动,我们班的同学全体参加了这次活动。这次的长跑是要绕操场跑5圈。
长跑即将开始,我们六一班的同学都非常激动,准备开始跑步!
长跑已经开始了,大家奋力的向前跑着,第一圈,大家没有觉得很累。到第二圈时,夏沈定就气喘吁吁的了,还有的同学跟不上队伍了。第三圈时,我们班的大多数同学已经体力透支了,但他们仍然坚持着。第四圈快结束时,毕如水和孙文斌等几个同学开始施行了“变跑为走”的计划了。第五圈时,同学们累的都跑不动了。有的同学由于身体虚弱,让其他的同学搀扶这自己。跑完后,夏沈定和钟康皓吐了,有的腿酸了。虽然长跑很累,可是我们锻炼了身体。
我们对这次长跑付出了努力与汗水,我们会坚持,争取以后在体育要取得卓越的成绩!