通过总结，我们可以发现自己的优点和不足，从而更好地发挥自己的优势和弥补短板。在总结中，可以借助一些图表或数据的展示方式，来更直观地呈现自己的观点和结论。通过阅读总结范文，我们可以拓宽思路，丰富写作的内容和形式。

之成长笔记篇一

印象最深的是五年级，老师带我们去实践基地，那是我第一次离开父母。

第一天，我们体验了真人cs枪战。“啪，啪，啪!”枪的声音回荡在整个树林。同学们摇身一变，穿上军装，变成了小军人。我拿着枪，找到了一个“风水宝地”，在那里“安营扎寨”，我又唤起自己的队友作为“第一防线”，我向着敌人的“大本营”前进，却发现空无一人，才知中了“空城计”，幸好我还留下了一员猛将——许正伟在营中镇守阵地，果不其然，他们正打的热火朝天，不分胜负。我和援兵姗姗而来，给敌人来了个“四面楚歌”，他们落荒而逃。我明白了要成功就要学会变通。

第二天，我们又去了电子百拼。体验了电路和声音的来源，正当我因为完成了一个电风扇而沾沾自喜时，声音却发不出来，我用了不同的电路，却还是没有用，我坚持一次又一次，最终尝到了成功的喜悦。这让我明白成功贵在坚持。

第三天，我们去野炊了。大家忙得热火朝天。我先给韭菜洗了个澡，然后“残忍地”把它“五马分尸”了，到包饺子了，大家八仙过海，各显神通，“土特产”层出不穷，有“包子”“飞碟”……还有人恶作剧，只弄皮，不放馅。煮好了，大家吃得津津有味，就好像是山珍海味，让人回味无穷，因为是自己的劳动成果。这让我明白成功贵在创新。

这次旅行，是我人生中的一次体验，给我留下了很多美好的回忆，让我成长为一个有思想的人。

小时候，每一个人都期待长大。因为每个孩子都会有自己的梦想。只有长大了，才能实现自己的梦想。

我期待成长。长大了可以自己做主。可以自己选择房子的颜色，可以选择自己的作息时间，可以自己选择漂亮的衣服，可以选择漂亮的家俱。更重要的是，不必每件事情都听父母的，自己做自己有兴趣的事，对某些事有了自己的看法、观点，不盲目听从于老师和父母。可能有时候自己是错的，但是如果我们改正了，我们就会接近成功。我期待成长，成长为一个独特、个性的自己。

我期待成长，期待自己掌握更多的知识。数学从非常简单的一加一到非常困难的方程。语文从非常简单的aoe到唐诗宋词。从abcd到音标和英语单词。我期待掌握数学王国的奥妙，我期待写出优美的文章，我期待唱出动听的歌声，我期待画出漂亮的画。我期待成长，成长为一个有用的人才。

我期待成长。期待自己有能力帮助别人。帮助那些贫困灾区的孩子们。帮助那些社会上的低保户。帮助一些需要帮助的人。我期待成长，成长为一个帮助别人的爱心天使。

我期待成长，在成长中我学会了感恩。感谢爸爸妈妈对我的养育之恩，我从学走路到现在，爸爸妈妈付出了多少心血呀!感谢老师对我的培养之恩，我从幼儿园到五年级。老师的头发都白了。感谢朋友们在我孤独的时候来陪我，俗话说，在家靠父母，出门靠朋友。感谢社会给我提供良好的成长环境，有那么多好心人在关注着我成长。怀有感恩之心，成长的路会走得更平坦。

我期待成长，在成长中坚持自己的梦想。只要努力就有成果。成长中会有挫折、困难、风雨，只要坚持就能克服困难，才能见到人生的彩虹。

之成长笔记篇二

《终身成长》这本书主要讲的是固定型思维和成长型思维两种思维模式，在遇到成功、失败、成绩、体能、商业、社交、教育等方面思维模式的应对方式。非常适合正处在学习、工作阶段的赶路人阅读。

人因所处的环境和对事物的认知不一样，最终自我得出的结论也不一样。人的能力并不是固定的先天决定的，而是通过不断的有针对性的努力改变获得的。

固定型思维：思维固化，相信自己的才能是一成不变的，并且抱有想证明自己能力正常的目标。

成长型思维：基本能力是可以通过努力来培养的。不受因为先天的才能和资质、兴趣影响，每个人都可以通过努力和个人经历来改变和成长。

成长型思维模式的人不会给自己贴上失去信心的标签。即使感到沮丧，也准备好了去承担，直面挑战，继续奋斗。

用易于理解的小故事表达成长型思维和固定型思维的不同。

潜能的重要性。谁都不知道努力和时间能将一个人变成什么样，要让潜能开花一定需要时间的积累。

当固定型思维者选择成功而不是成长的时候，他们想要证明自己很特别，甚至是高人一等。顶峰是很多固定型思维模式者渴望到达的地方，却是很多成长型思维模式者的工作激情带来的副产品。

成长型思维者可以帮助人们发展能力并结出丰硕的果实。

固定型思维认为他们能力不够的这种刻板印象可以干扰他们——定义他们，让他们不在感到舒适和自信。

在学习方法上，固定性思维的学生机械化的学习，试图背下所有内容。成长型思维的学生则注重学习方法，寻找学习规律，不断从中获得教训来改进自己。

在体育运动上，很多人都会说某个运动员天生就擅长这个，所以他才会取得辉煌，但并非如此。

迈克尔·乔丹不是一个天才而是努力的运动员，可能在整个体育史上，是最努力的。当他被校队淘汰的时候，他妈妈让他继续训练，然后一遍一遍的练习自己的弱点，为下次比赛做准备。一场比赛下来不论输赢，他总是会回反思比赛中的不足，继续到球场练习，后来它变成了别人眼中的篮球界的神话。这就是成长型思维者，掌控自己走向成功和保持成功的过程。“坚韧的意志和决心比某些身体上的优势更强有力”。冠军思维就是相信成功是通过努力争取来的成长型思维。

而对于相信天赋的固定型思维者来说，被人否定和失败更容易让他陷入焦虑，迎接他的可能只有失败。

固定型思维的领导人，希望能够带领企业的成功，从而彰显自己的伟大。相对于成长和创新来说他更担心别人怎么看待自己，拒绝冒险，更希望事情在自己的掌握中。

成长型思维的领导人，更希望招募更多比他优秀的人才，他们相信人的潜能和发展潜力——无论是看待自己还是他人。在他们看来，公司不是突显自己优越性的工具，而是可以促进成长的发动机——可以促进他们自己、员工以及公司的成长。

从两性关系、爱情、友谊、害羞、校园暴力上阐述人际关系的思维模式。

固定型思维的人遇到自己被批评，被他人拒绝贴标签，觉得自己非常失败，觉得自己不够优秀，把报复作为对自己的补偿。

成长型思维的人即便两人有冲突，也懂得理解、原谅和宽恕，会尝试着去学习对自己和感情来说都有用的东西，让自己在未来可以有更好的生活，拥抱未来。文中有一位在婚姻中受到伤害的女士说：“我不是圣人，但是我知道，为了自己内心的安宁，我必须去遗忘和原谅。。。。。。”。

社交模式下，固定型思维者更容易害羞，在意他人的评价，容易焦虑和怀疑自己；不愿意和他人打交道，害怕交往中出错，这样往往会妨碍社交，影响社交结果。但是成长型思维的人在社交中会害羞，但不受影响，能转害羞为良好的沟通。并且把每一次交际当作一次挑战，积极调整心态，拥抱挑战。

固定型思维的家长要求孩子符合一个聪明、有天赋的孩子模型，否则被认为没有价值。没给孩子犯错的空间和自我展示的空间，孩子的兴趣、性格、价值受到压抑。

成长型思维的父母给孩子一个奋斗的目标，给孩子成长的空间，使之成长成有完整人格的人，鼓励孩子用自己喜欢做的.方式活的更好。

固定型思维的教学：老师在数学课堂中加入一些数学家的故事，有部分学生会认为，这个数学家有今天的成就完全是因为他是数学天才，非常擅长数学，数学上很聪明，所以这门学科对他们来说易如反掌。

成长型思维的教学：老师在数学课堂中加入一些数学家的故事，有部分学生会认为，数学家对数学充满激情，他们凭自己的技能，通过全身心的投入和努力，取得了重要发现。更注重教育方式的引导。

避免对孩子智力的表扬，多传递注重过程和成长的信息。孩子遇到挫折，父母非常关注他们的个人能力和试图掩盖失败，这易造成孩子固定型思维。父母应对挫折表现出兴趣，面对孩子挫折，把挫折当成学习的好机会。

老师在教学中关注学生对知识的理解，避免死记硬背，让学生进行有效的理解性记忆，他们会更相信原来背书也能很轻松的拿下。

通往成长型思维模式的四个步骤：

1、接受：每个人都拥有两个思维模式的特点，有固定型也正常，只是需接受现实，勇于面对。

2、观察：找出自己固定型思维出自哪，是在挑战中还是在努力中失败，找出客观的原因。

3、命名：给自己的固定型思维取名，可以是人名、可以是电影人物、也可是某个奥运冠军名，用它来提醒自己。

4、教育：固定型思维的人遇到挫折时，你将告诉它，你将从挫折中锻炼和成长。当它在学习中阻碍你时，你需向它表明要它和你一起完成学习的旅程。

影响终身成长的居然是思维模式，选用何种思维模式，想对自己做何种改变，作者卡罗尔.德韦克在本书中已经告诉了答案。

改变是不易的，有些想法、观念、习俗和认知（包括五千年的中华文化）已深深置入我们的大脑。改变是痛苦的，得和自己的恶习、脆弱、恐惧做斗争，但是要有所成就得改变自己，因为改变自己比改变自己周围的环境和世界要容易的多。改变也许艰难，却从未有人说过不值得。

王子煊爸爸。

20xx年8月26日。

之成长笔记篇三

最近读了樊登老师的《陪孩子终身成长》，整本书综合引用了大量的名家著作，并结合作者自身的经验，全面地回答了子女教育这一复杂系统问题。正如书中所叙“不能把孩子当作一辆汽车去组装……如果你相信孩子更像有生命的森林，就要允许他用自己的方式成长。你能给予的是阳光、雨露、适当的肥料、陪伴和耐心。最终，他长成的样子一定和你设想的不一样，但一定有惊喜。”

本书提出重建亲子关系的三根支柱：无条件的爱、价值感和终身成长的心态。同时，这也是孩子获得内在能量的来源，更好成长的关键。

无条件的爱。

养育孩子是一个静待花开的过程，但需要父母倾注满满的爱去默默耕耘。书中提出的“无条件的爱”最值得人去深思。爱是一个孩子内在能量的来源，无条件的爱不需要“交换”和“威胁”，也只有无条件的爱才能给孩子带去信任、尊重和安全感。也许我们所有的父母都会认为自己对孩子的爱就是无条件的，但认真细想，其实包括我在内的很多父母未必真正能做到无条件的爱。我们总是给孩子设置各种各样的目标，总是希望他们成长为我们心目中的“好孩子”，面对孩子的各种缺点或者离目标的差距，我们总是难以接受。然而，人无完人，父母应该勇于接受孩子的不完美，掌握亲子安全边界，不断地发现孩子的亮点，学会心灵手巧地去修剪，让一棵小树苗逐渐地成长成一棵直直的大树。

归属感与价值感。

孩子终其一生都在寻找两样东西：归属感与价值感。被无条件爱包裹的孩子自然能找到归属感。价值感决定一个孩子能飞多高。然而价值感不是与生俱来的，孩子需要在体验中不断意识价值，提升价值感。通过无条件的爱，父母要学会作一名导游，不断帮助孩子发现亮点，同时给予他们一些空间，像游客一样自己去看、自己去探索，在这样一个过程中孩子自己的价值感也会得到提升。面对一个内向的孩子，父母要做的是发现内向性格的长处与优点，而不是竭尽全力去把一个几向的孩子改造成一个外向的孩子。一个有价值感的人，自尊水平也往往会更高。拥有高自尊的孩子，他对自己的评价就会很高，会有很强的自律性，自然能管好自己。

终身成长不仅指孩子需要终身成长，父母更要学会放低姿态，与孩子一起成长。父母对孩子的影响是最大的，孩子一生的学习、行为以及健康状况都建立在与父母极积的、相互回应的、礼尚往来的基础之上。可以说，孩子是父母的“复印件”，“复印件”上的信息如果有错，一定是“原件”出了错。要实现终身成长，首先得学会做一个成长型思维的人，具有良的终身成长的心态，才能把握每一次学习的机会。其次，父母要在与孩子互动过程中培养孩子终身成长。人生的维度是多样化的，我们要注重的过程，而不是结果，应从过程中学习，从经验中学习，通过过程和动机培养孩子成长型心态。

之成长笔记篇四

之成长笔记篇五

这本书，在樊登读书会听过最少三次以上，但每次听的时候感觉很好，听完后就忘记了。这也是许多人的通病，每个人几乎都经历过这样的过程。那么，要怎么样才能记住我们所听过的知识并运用到工作和学习上呢?我认为最好的就是要写读书笔记。而且，写完笔记后，最好是能够再看着笔记去听，并在工作中不断地提醒自己，并以此要求自己去突破自己的边界。

第一：固定式思维的人相信自己的才能是不变的，想要证明自己的能力。

成长型思维的人，则相信自己的基本能力是可以通过努力去达成，有大局观，会不断地往前看。这两种状态是每个人身上都会具有的。我们要做的是减少固定型思维，在不断成长过程中要激发自己对成长型思维的认知，并且要刻意训练用成长型思维面对我们的生活，才能做到消极情绪越来越少，而积极情绪会上升。

第二，本质区别：

1，这两者对于自己的评价准确度差别很大。成长型对自己的评价相当准确，会客观看待自己的状况和水平。而固定型思维的人，要么是自视过高，认为这世界没有人能超过他;要么就是认为自己完全不行根本没机会。徘徊自卑与自大之间。这是孔子所说的中庸之道的重要性。

2，当你获得一个机会的时候，你脑海中想到的是什么?

你是害怕退缩还是勇敢争取?

3，脑波不同。

有个心理测量，成长型思维的脑波亮度是在于当分析正确答案的时候，非常兴奋。

4，对努力与否的看法不一样。

5，如何看待失败?

失败既可是一个行为，也可以是一个身份。

成长型思维会把失败当成一个行为。今天我失败了，我可以再重新来过。

固定型思维的人会把失败当成一个身份发，今天我就是一个失败者。

之成长笔记篇六

《完整的成长》的作者孙瑞雪是中国著名的教育家与儿童心理专家，被誉为中国蒙特梭利第一人。她是“爱和自由、规则与平等”教育精神的发起者和倡导者；历年来被cctv、人民日报等国内外各大媒体竞相报道；千万家长心中的“育儿百宝箱”。

《完整的成长》继承并发展了《爱和自由》的核心思想，进一步讲述儿童如何在成人创造的外在世界中创造“自我”，如何让儿童成为自己身体、情绪、感觉、心理、认知和精神的主人，如何在关爱儿童的同时看到儿童自我成长的力量，将其培育为一个完整的人。它提倡对儿童生命的尊重，诠释完整的人与完整的成长的真正内涵，这本书最后还介绍了儿童发展的不同理论，以帮助我们读着更好地理解儿童的发展规律及其发展过程。

何谓完整？《完整的成长》里所阐述的完整是表明一个人是丰满的、立体的、多个层面的。完整而不是完美。凡是人，都不可能会是完美的，无法也无需做到完美。这就告诉我们，人的完整需要一个完整的成长过程。这个成长过程即是儿童自我创造的过程。

自己创造自己意味着不把创造自己的权利交给别人，意味着不被他人强制性地闯入你的内在而塑造你，意味着不成为任何人的复制品。让孩子成为他自己，这是人成长的最核心，也是教育的最核心。

本书第九章《自我创造的历程》第一节《自我的萌芽：“我的”便便是我的》中，1岁半的麒儿有一次忽然很惊奇地盯着马桶观察着自己的便便，一连两三个月不但不让家人冲马桶，还牵着家人和他一起“欣赏”。在麒儿的有效的心灵中，生命里的一扇大门好像突然被打开了，一个奇妙的意识从这扇门里走了出来。也许，麒儿似乎在突然间发现了“自我”。这个创造性的发现，导致有一天，麒儿居然把自己在幼儿园拉的便便包的整整齐齐地带回了家，还不让妈妈碰。这足以见孩子对“我的”渴望达到了一种极限。我们已经无法理解“我的”对孩子的重要程度究竟达到了怎样的一种状态。

之成长笔记篇七

小时候，我很喜欢公主与王子的故事。我小时候喜欢的故事非《灰姑娘》莫属了，可我喜欢的确是灰姑娘的姐姐，姐姐们的模样确实不咋地，可当姐姐们忍痛削去脚趾的时候，我觉得姐姐们爱王子的心是真的，她们结果让我感到很难过。其实，每一人都是自己生活的主角，根本没有必要去到别人的故事中充当配角。于是我在自己的故事里演起女一号。

如牛奶般纯真的童年：

上幼儿园时，我就很不入流。别的小朋友都不和我玩。我不生气不难过，笑着对老师说：“他们真好，尊重我的个人空间!”我那笑，很冷，冷得老师毛骨悚然。别担心，我小时候很不会微笑，那时正在学怎么笑。

如果汁般缤纷的少年：

成长电影开播中······没事的请勿打扰!

之成长笔记篇八

一、教师成长以个性发展为基础无个性就是无人才。

大凡那些优秀教师，都有鲜明的教学个性。魏书生的民主，窦桂梅的激情，是他们的独特的个性造就成为名师。只有教师努力发展了自己的个性，学会经营自己，有了自己的特点、特长，在自己身上找到自己，才能逐步形成自己有个性化的教学。

二、教师教学个性发展的反省。

研究表明每个教师都有一定的发展潜能，可为什么却不能使更多个性化的优秀教师脱颖而出呢？这不能不让我们对教师成长的主客观原因做出反省。

（一）教师缺乏个性意识。

没有个性的教师，就没有个性的教学，没有个性的教学，怎能在教学中创新。许多教师来到学校就把自己全部交给了学校，领导让干什么就干什么，大家干什么自己就干什么。表面看这是尊重别人，无私地奉献了自己，但长此以往却迷失了自己，丢掉了自己。自己的主见没了，自己的特长没了，自己的创造力没了。

（二）研训追求统一化。

（三）应试教育扼杀个性。

记得在一年前听过一位名教师的课，当时唯一一个感觉就是这个教师好有个性，她的教学和她的行为很符合。因为在平时接触她的时候，感觉她是一个很直爽的人，课堂上她也不然，对学生提的每一个问题都很简单但很到点子上，这样的教学我想是很难模仿的。有时候我们在课堂上难免提的问题有些罗嗦，难懂，甚至有时候提的莫名其妙，让学生听的一头雾水。而且她设计的每一个环节都是很干净，目标自然明确。

之成长笔记篇九

最近读了王海鸰的新作《成长》，特别喜欢她的小说，那本大校的女儿看了不下三遍，也是我特别喜欢的小说。小学语文教学论文之所以喜欢她的小说是因为她的小说总是以女性为视角去描述，特别的细腻特别的真实，又可以让你从中学会生活理解人与人之间的关系，教会一个女人坚强自信独立这样你才会不会如此寂寞。她的新作品里的人物云海，一个优秀的女性，为了儿子她放弃了自己外交官的梦想，对于一个北大毕业的高才生而言放弃事业投入家庭是件应该是件难的选择。我特别喜欢她的个性，也特别的`向往可以成为她那么一个人，因为她将她的全部奉献给了儿子，而和儿子之间的感情是别人无法超越的，作为一个母亲的我，面临的也是女儿的教育问题，和爱女儿，而则么样给她更好的爱，这种方式很重要。

他特别了解自己的儿子，在儿子人生关键的转折点（迷茫期）她帮儿子走出来，因为她了解自己的儿子，她知道儿子的承受能力。可能我也是想成为这样一位母亲，不光在生活上可以照顾好她，在她迷茫了可以成为她精神的靠山，默默的陪她站在一起。云海在儿子几次重要的选择上并没有特别干涉，作一名飞行员，娶安叶当老婆，虽然以她的人生阅历明白这样的选择在以后的家庭生活中要坎坷多了，他告诉了儿子。但她了解她的儿子，会坚持自己的选择。写到这里想到了徐老师说的一句话：“对待自己的孩子不是教她要则么做，而是在旁边纠正她做错了的”。

人总要经历才能真的成长，只有这样才知道前人为什么要这么说，才知道一切是这么不易，就像有了孩子，才会更加的理解和关爱父母。

之成长笔记篇十

书中提到两种思维类型:成长型思维和固定型思维。面对同一件事情，思维模式的不同直接导致我们的行为及事情结果的不同。

那我们应该怎样来判断我们的思维模式呢？文中提到了两者间的本质区别:。

客观，如孔子说的中庸之道——自视过高or嫉妒自卑。

这是一个机会——遭了，要露丑了。

分析正确的答案时，大脑发亮——固定型思维就是当分析对和错时大脑发亮。

所以，一者相信天分——一者相信后天努力。

一个行为——一席身份。

以上5点是成长型思维和固定型思维间的本质区别，这些区别的现象我们可以从生活、教育、体育、家庭等方方面面找到案例。

总的说来，成长型思维的人是反脆弱的，而固定型思维的人就是脆弱的。

所以，既然你能看完这本书，而且还看到了我们写的各种书评，相必你定是成长型思维的朋友吧！

之成长笔记篇十一

《健康成长》读书笔记今天我读了一本名叫《健康成长》的书，使我受益匪浅，让我获得了许多启示。

其中我印象最深的是第三章节：热爱学习。“刀不磨生锈，人不学落后”，这是中国人几千年来总结的至理名言。“不学习就会落后，落后就会被动挨打”，这是鸦片战争给中华民族带来的血的教训。热爱学习是以一个人的美德，热爱学习是一个民族的美德，而很多青少年认识不到学习的重要性，读书无用的思想在一部分学生、一部分家长头脑作怪，认为学好学赖都一样，干啥都吃一碗饭，没读书照样可以赚钱，从心底就没把学习当回事，没有明确的学习目标，不知道为什么而学习。

我曾在电视上看到过这样一部电影。主人公王艳，家境十分贫寒，他为了能够继续上学读书，厚着脸皮去哀求妈妈，却只得到一句狠话：“想读书，自己去挣钱。”不是妈妈心狠，而是家徒四壁的窘况实在负担不起学费了。为了能挣够上学的学杂费，他挖空心思想了许多可以挣钱的方法。又是，卖鸡蛋，有时卖笔，又是卖羊羔，最后被迫去枸杞园摘枸杞挣钱。终于，在开学那天挣够了二十四点八元学杂费。她靠自己的双手实现了自己的求学梦。我被王艳的这种热爱学习并努力为自己创造机会而不畏艰难、百折不饶的精神，深深感动了。我想：为什么那时的人那么喜欢读书，而现在不少人却不喜欢读书、讨厌学习呢？我苦苦思考，得出了答案：那时的人是人穷志不穷，认为有知识、有文化才会有出息，而现在一些人却恰恰相反，人不穷志穷，认为学好学赖都一样，干啥都吃一碗饭，喂读书照样可以赚钱。我们是为自己学习，不是为了别人，我们要把学习看成是一种乐趣，不要把它看成是一种负担。学习能帮助我们实现人生的理想；学习能帮助我们更好的规划人生；学习能够增强我们的生存能力；学习能够丰富我们的精神世界。让我们热爱学习，去感受学习的乐趣！在此，我特别希望那些讨厌学习的同学，能够静下心来学习，我相信，总有一天你们也会找到学习的乐趣的。

我们爱阳光阅读，良师益友，书香一生。我们一定要珍惜伟大时代，不符青春年华，拥抱健康成长，努力使自己成为国家有用之才，为国家繁荣、人民幸福和人类进步做出贡献。

之成长笔记篇十二

今年的暑假我读了很多课外书，其中最吸引我的是《中国儿童成长比读故事》，这里讲了许多古时候中外闻名的医学家、发明家的故事，他们不但爱动脑筋，碰到困难也不低头，而且乐于助人。

现在我就让同学们跟我一起分享一下鲁班学艺的故事。大家都知道鲁班是我国古代著名的能工巧匠。他年轻时到终南山拜师学艺，师父故意百般刁难他，把崩了口的斧子、长满了锈的刨子，还有又弯又秃的凿子交给他，可是他把它们一件件磨得闪闪发亮，师父说，你去把那长了五百年的大树砍下，做成一个大柁，然后用刨子刨光，再用凿子在大柁上凿眼儿，要六百个方的、六百个圆的、六百个棱的、六百个扁的。他按师父的吩咐，干了十二个白天、黑夜，终于完成了任务，师父高兴地笑了，把所有的手艺都传给了他。

我想如果鲁班听到师父安排那么多的活，而且工具都不能使用，心怀不满，最终能学成手艺吗？所以我们在学习的时候，也千万不能懒惰啊！

之成长笔记篇十三

王海鸰的《成长》讲述的是一个出生在军人家庭男孩的成长历程，父亲彭湘江是标准的军人作风，由于工作原因很少在家，与儿子的关系比较疏远；母亲海云属于贤妻良母类型，为了照顾家庭而放弃了自己的理想；儿子彭飞聪明好学、调皮任性，但是对父亲有抵触心理。青少年时期的孩子都有叛逆的性格，彭飞也不例外，就是因为跟父亲赌气，高考时毅然放弃了名牌大学而报考了空军学院，他的理想就是不花家里一分钱，实现父亲没有实现的理想，以此来盖过父亲的光环。但是军校的生活与自己的理想有着极大的差距，在经历了一系列挫折时，终于产生了放弃的念头。关键时刻母亲的举动使他重新坚定了信念，并最终当上了飞行员。

事业上的顺利不免让人会产生各种想法，但是关键时候与父亲的交流给了他莫大的启发，使他在以后的道路上更加顺畅。但随之而来的却是婚姻带来的问题，成家立业后的喜悦伴随着儿子的到来结束了，事业与家庭的冲突皆然而至，现在的年轻人已经与父辈们的想法不一样了，夫妻双方都不会因为孩子而放弃了自己的理想，摆在面前的问题就是孩子的教育，最后又把重担母亲交给了母亲，而此时的父亲对他们的做法却产生了极大的意见，两个人也差点离了婚。这时候的彭飞事业上也因为身体的原意受到了打击，母亲对儿子的关心却丝毫没有减少，当母亲看到儿子自暴自弃的生活，由此对儿媳的看法越来越深，但当深入了解时，却改变了对儿媳看法，并与儿媳联合起来，最终让儿子战胜了病魔，重新回到了自己的岗位。

刚开始读这本小说的时候，我只是感觉无聊随便翻翻，但当我读过几章之后却被深深地吸引了，这样的生活现状很真实，符合我们这个时代。尤其作者说：孩子的成长过程也是我们的成长过程。其实好好想想也是，如果我们不随着孩子的成长而成长，思想不改变，那我们就不会适应社会，而且与孩子的交流会越来越难，孩子的成长不需要我们去给他制定目标，但需要我们给他帮助指引，要想做到这一点真的很难。通过读这篇小说，我领会到了以下几点：

一、这篇文章首先体现了母爱的伟大，母亲海云是军校的高材生，她的理想就是做一名出色的外交官，但是当她身为人母后，就毅然决然的放弃了自己的理想，而专心照顾家庭，并把所有的经历都放在了儿子身上，儿子的聪明上进让母亲很欣慰，尤其是儿子能考上名牌大学的希望非常大，于是在她的脑海中早就为儿子规划好了未来。但是因为儿子与父亲的怄气，使她规划的未来破灭了，这让她很伤心。现实摆在了面前她没别的选择，只有让儿子按照自己的路走下去。成家立业后的儿子，海云尽量不去干扰他们的生活，她知道年轻人跟她们不一样了，对儿媳妇有时候施压、有时候恩威并重，最终都是怕儿子没被照顾好，儿子每一次外出执行任务，海云都是提心吊胆，最后因为忧劳成疾病逝在沙发上。母爱是伟大的也是自私的，容不得自己的孩子受到一点点伤害。

二、父亲彭湘江严肃、冷漠，动不动就对儿子的做法提出质疑，因此父子间的隔阂越来越大。父亲看不惯儿子的做法，儿子却不听父亲的忠告，但是对以儿子那种不服输的性格父亲还是有点喜欢的，并且对儿子报考军校的做法没有提出过多的疑虑，他认为儿子不可能经受住部队的磨难。当儿子实现了自己的夙愿时，他也是骄傲的，但是他不喜欢流露出来。军人的作风使得他遇事沉着冷静，当儿子两次的来电，他明白儿子在向他求助，简短的话语却是句句给儿子一启发。面对妻子的离去，儿子的来电询问他没有说出来，只是让儿子安心工作，全力以赴。这表现了一个父亲的博大胸怀，以国家为重、以人民为重，祖国和人民的利益高于一切。

三、彭飞是一个活泼、懂事、聪明、上进的孩子。青春期的孩子都有叛逆的性格，但是每个人表现出来的却不一样，彭飞就是因为跟父亲的隔阂毅然走上了自己并不喜欢的道路。经历过才知道做任何事都不是一蹴而就，需要经历磨难，有时候这种磨难真的是常人无法做到的，产生放弃的念头也是正常的。可是你既然选择了，就不能由着你的性子来，母亲的到来重新给了儿子信心，最后终于当上了飞行员。婚后的彭飞也是很顾家的，他这么做就是要改变父亲那种不顾家的行为，以自己的行动来告诉妻子，他也不提倡妻子放弃自己的事业。工作的特殊性决定了他不可能做好，尤其是有了孩子后，矛盾接重而至。谁来照顾孩子和两地分居的问题都摆在了面前，夫妻间的战争也就开始接连不断的爆发了。宽容、信任是处理夫妻关系的最好武器。

四、安叶是彭飞的妻子，也是新时期女性的代表，她属于事业性的女人，不会因为家庭而放弃自己的理想，在她看来工作与家庭不是矛盾的，她不会像她的婆婆那样为了家庭牺牲自己，有事业的女人才会有地位是她思想的主导，所以即便是家庭出现了危机她也没说放弃工作，最坏的打算也是离婚。对于婆媳间的关系也不很会处理，每次一听到婆婆要来，她的内心就感觉到有无形的压力围绕着自己，可能也是感到有点内疚吧。她也是一个很爱丈夫、儿子的女人，因为事业让她也身不由己，回到身边的儿子基本上不同她交流，而且喜欢一个人独处，这让她感觉到与儿子的关系有了距离，她给儿子的爱太少了。

这篇小说给人的感觉非常亲切、真实，人物之间的举手投足都是那么情真意切，仿佛真实的画面就在眼前，军人那种为国舍家的伟大情怀感人肺腑，不同时期的女性选择不同的人生道路，但她们爱家的感情都是一样的。就我个人而言，作为新时期的老师，一定要继承老一辈的光荣传统、发挥新时代青年的朝气，戒骄戒躁、不断学习，把自己的事业与家庭都经营好，做到两方面都兼顾，当矛盾出现的时候，要避轻就重，而不能顾此失彼，用自己的爱心认真对待，事业、爱情双丰收就不是一句空话了。

之成长笔记篇十四

爱，一个普遍的词，也是一个神奇的词。成长的桥就包含了爱这个词。下面是本站小编精心为你整理成长的桥。

希望你喜欢。

爱，一个普遍的词，有良多种爱……每个爱都有不同的作用，可是每个爱殊途同归之处是却都能发明奇迹，由一个笨小孩变成一个聪明的孩子，这就是奇迹。

今天，我阅读了《成长的桥》，感受深刻。

一个不折不扣的笨小孩靠什么考了全年级第一呢?

而这法宝竟是源于温厚的爱。

《成长的桥》讲述了一个成绩差的笨小孩，一次不小心从二楼摔了下去。在医院昏迷不醒时，父母的呼唤把他唤醒了。笨孩子感受到父母的爱，从而刻苦学习的故事。

在得到“我”坠楼的消息时，父母的表现，我深深地感受到了父母对“我”的爱。

在“我”进医院昏迷不醒时，父母的呼唤“柔和而有力，平稳而又焦虑”，我又感受到了父母的呼唤充满了对“我”的爱以及关切之情，又有着坚定的信念。

有一种爱，可以萌发奇迹。

有一种爱，可以让一棵小苗浇灌成参天大树。

这一种爱，就是父母温厚的爱。

作者：曹菀签。

六年级。

爱是看不见得语言;爱是摸不到的感觉;爱是我们小小的心愿;爱是早上的一杯热腾腾的牛奶;爱是中午一碗饭;爱是……很多，很多，但是，有一种爱，可以萌生奇迹，这个爱，就是父母的爱。

爱，一个广泛的词，有很多种爱……每个爱都有不同的作用，可是每个爱异曲同工之处是却都能创造奇迹，由一个笨小孩变成一个聪明的孩子，这就是奇迹。

之成长笔记篇十五

当下的社会中，似乎诸如“不让孩子输在起跑线上”“从小就要抓紧对孩子的教育”等的教育宣传大行其道，而且孩子的家长们也将这种教育理念奉为圭臬。这样一来，不仅仅是家长对孩子的教育和发展充满了焦虑，孩子自身也更为焦虑。面对家长的步步紧逼，孩子们有可能会陷入不能自拔的紧张这种，面对这样的不良环境，家长们虽然努力地去解决，但是效果却不佳。

那么，面对这样的教育困境，就真的没有办法了，家长们就真的束手无策了吗?答案是否定的，《自驱型成长》一书就帮助家长去解决这样的问题。而且该书的两位作者都是具有足够的实践经验的，本书的内容都是基于真实案例及其效果的阐述和解释。《自驱型成长》一书中要求家长要在一定程度上放手，让孩子们自己对自己的事情做出抉择，从而让孩子根据自己抉择的结果进行自我评定，不断修正，从而实现孩子们更好的成长。

作为这样一种近乎是“放任型”的教育模式，在当下的中国似乎是行不通的，本书会让这一切行得通。本书在第一章就对造成孩子出现各种心理问题的根源进行了探讨，并且一针见血地指出，孩子在成长过程中出现的`诸多焦虑和压力均是来自家长对孩子的过多约束和要求。这种要求是对孩子的成长是不利的，并且强制性的要求会伤害到孩童的自信，从而阻断孩童以后抉择事务的能力。过多的压力会对孩童的神经机制和心理状态造成不可逆的影响，并且九岁的孩童在面对一些事情的时候所做出的的决定同成年人相差无异。这两点是经过心理学实验证明的，也可以看做是本书的立论基础。

孩子能够做出同成年人相似或者相同的选择说明孩子们有充分的能力对自己遇到的事情做出正确的选择，家长们应该让这种选择能力得到发挥。让家长对孩子放手并不是要求家长完全放任不管，当孩子遇到困难或者因决策失误时，家长应当给予帮助和关心，从而让孩子拥有更强的应对压力的能力，这也有助于孩子的健康成长。换句话说，在整个教育的过程中，家长们只需要扮演一个顾问的角色。

许多家长有可能在这样操作的过程中犹豫不决，《自驱型成长》一书针对让孩子实现自驱型成长的各个阶段都做了详尽的解释和讲解。这包括了为什么会出现这样的现象，在出现这样的现象之后家长应如何操作。最为关键的是，本书的每章最后都给出了具体的操作方法，家长们可以直接按照这些方法进行对孩子的管理和教育。

之成长笔记篇十六

成长的足迹是从我一出生那第一声题库开始，现在我已变成了六年级的大哥哥，一切好像是在昨天一样，小时候的我，面对成长，却有一些新的想法。

成长的道路上，总有一些让我们快乐、悲伤、烦恼的事。但是总会有一些人、一份爱、一种力量促使我们逐渐在困境中成长、成长……，使我们一天比一天进步，懂更多的道理，能够战胜更多的困境。

之成长笔记篇十七

成长，有人认为总是如梦如幻，一眨眼便如烟云，飘然而逝。但我却有一本笔记本，记录下了我十个春夏秋冬的故事。

20xx年9月1日，一个小生命呱呱坠地，啊！那就是我！护士阿姨把我抱起，在我的小脚板上涂上鲜红的颜料，在我的成长笔记的第一页上印上一个鲜红的足迹。

上了两岁，我变成一个小恶魔，到处搞破坏。一会儿打碎玻璃瓶；一会儿把蛋糕抹在脸上；一会儿又在老爸的公文包里放上一只毛毛虫。虽然那段时间我挨了很多骂，但我却吐吐舌头，便跑开了。于是，我的成长比既有翻开了第二页，这一页，记录了我五彩缤纷的童年。

上了小学后，我乖巧多了，从小恶魔变成了小天使，成了老师的宠儿，家长的甜心。虽说有些时候会跟家长斗上两句嘴，但这也可以作为一剂调味料。我的成长笔记又翻开了第三页，这一页，勾勒了我乖巧的时光。

上了五年级，我的学习成绩提高了，可我也开始进入叛逆期，自己有了思维，对许多事物似懂非懂，不同意家长的某些做法，总认为自己是对的，时不时对着家长大吼大叫。虽然我也不想变成这个样子，但我控制不住自己呀！我的成长笔记又悄然翻开了第四页，这一页，勾画了在成长过程中的烦恼与快乐。

成长总有着许许多多的欢乐烦恼，每一个细节都那么的平凡而又奇特，我一定要用心去体会自己每一段的变化，不断的.描绘出人生精彩的画卷！

之成长笔记篇十八

之成长笔记篇十九

儿童何时开始走向独立？儿童如何认知情绪、管理情绪？心理障碍将给儿童带来何种影响？……在此书中，孙瑞雪女士凭其专业知识和多年儿童心理教育的经验，为广大家长们解析孩子心理成长之路。

本书告诉你孩子是自己的主人，更为重要的是，如何让孩子做自己的主人。身体，情绪，感知，精神，集合这所有才能塑造出一个完整的人，而一个完整的人，应由一个完整的儿童成长而来。孙瑞雪女士详细生动地阐释了孩子的成长路途中细微的不易窥见的重要环节及其巨大作用，手把手教导爸爸妈妈们如何全面深刻地认识自己的孩子，并培育出人格完整心理健全的孩子。我们理解孩子，就要理解他的情绪。我们接纳孩子，就要接纳他的情绪。我们爱孩子，就要包容他的情绪。孩子来到这个世界的那一刻，就是和情绪一起到来的，那就是孩子的第一声啼哭。从此孩子便和情绪难分你我、形影相随、朝夕相处、终生相伴。出生时，情绪即伴随而来，婴儿一开始就天然的拥有了它。如同身体的成长，情绪也需要的成长时间来达到成熟。

作为一名教师、作为一位妈妈，我更有责任去让我们的孩子完整、健康的成长。

之成长笔记篇二十

成长有许多滋味儿，我尝过的不止一种。

有个成语说得好：“先苦后甜。”我先来说说我的苦。

一次考试，我只得了92分，连自己的标准都没有达到。我生怕爸爸责怪我，所以对爸爸说了谎话：“爸爸，我考了95分。”“不错，不错。”爸爸好像没有发现我的异常。

可到了下午，我显得越来越不自然了，心像被泰山压顶一样，沉重得很。最后，我还是压抑不住了，向爸爸说出了实话。一开始爸爸有点生气，而这生气的原因不是我考得不好，而是因为我撒了谎。

“儿子考试没考好没关系，只要你好好努力，下次一定会考好，只要你愿意吃苦，下次不要再撒谎了。”我听了茅塞顿开，立即到房间里去学习了。从此以后，我努力学习，过了两个月，我终于尝到了甜头。

在下一次的考试中，我取得了不错的成绩，还被老师夸奖了一番，说我进步很大。

我终于悟到了爸爸的那番话的真正含义：努力了，吃一阵子的苦;不努力，吃一辈子苦。吃苦是必然的，但你不能吃一辈子的苦，想尝到甜头就必须脚踏实地地努力坚持。这是我成长的滋味，有苦有甜，方使心灵饱满、充实。

之成长笔记篇二十一

《终身成长》这本书，初次看到书的名字，我以为是要教导人们活到老学到老的大道理，但细细读完，才知道这是一本讲解两种思维方式的书。

整本书围绕固定型思维和成长型思维两种截然不同的思维方式展开论述。将两种思维方式的不同，乃至对各个行业、年龄段等不同人们的影响进行了详细讲解，用大量的案例让你了解他们的不同之处。

固定型思维模式的人，认为能力是天生的，是无法改变的，不能通过努力进行增长。所以拥有这种思维模式的人，认为聪明的人就是会一直聪明下去，而不聪明的人就永远不可能聪明。他们认为任何的测试、挑战都会暴露自己的聪明程度，因此他们不愿去尝试有风险的挑战，怕被评判，怕被说成不聪明。与挑战过程中的所得相比，他们更加害怕挑战过程中的失败，那是非常耻辱的印记。固定型思维模式的人，只做安全的事情，在自己擅长的领域不断彰显自己的聪明和无人能敌。固定型思维模式的人认为努力是笨蛋的专属，聪明的人是不需要努力的，所以他们也不会为了某件事情而努力，也不会想要去努力提升自己的能力。这些人中包括运动员、艺术家、科学家等等各行各业的人。所以，固定型思维模式的人，会故步自封，会害怕挑战，会恐惧失败，会更加抑郁。

而成长型思维模式的人恰恰相反，他们承认有天生具有某些天赋的人，但更加认同后天的努力，他们认为努力学习可以使人提高能力，变得更加聪明、有智慧。因此，他们乐于挑战自我，努力学习，不断提升自己的能力。在遇到困难和挫折的时候，他们不会气馁，也不会觉得无法接受，他们会在一次次跌倒中总结经验，学到更多宝贵的知识，所以，他们不断成长为更加优秀的个体。对于体育运动者，他们在乎冠军，但更在乎每次技能的提高，他们会通过制定训练计划，提升自己的薄弱点，让自己不断靠近那个目标。所以，成长型思维模式的人更抗挫，在挫折面前不会一蹶不振，在面对抑郁时也能更好更快的走出来。无论是运动员、科学家还是老师，还是每一个平凡的人，拥有成长型思维模式的人，能够生活的更美好，更能感受到幸福。

以前的我就是固定型思维模式的人，上学的时候，明明很努力却怕别人发现自己的努力，因为努力的人学习好并不是因为聪明，而是因为死读书，所以经常是悄悄学习，怕被人发现。工作后，总依靠学校的那点知识，在成长的道路上遇到了很多困难。后来，我开始意识到自己的'不足，慢慢发现学习的重要性，我开始通过一点点的学习，不断丰富自己的知识储备，不断拥有各种技能，原来一个人的能力是可以通过努力不断提高的。现在我慢慢变成具备成长型思维模式的人，也在不断的提升自己，做更好的自己。

之成长笔记篇二十二

十二年前，一声哇哇啼哭，一个崭新的小生命诞生了，这个小生命给一家人带了无限的快乐。

哎呀，现在回想起那段生活，真是“飘飘欲仙”啊！美美地睡在摇篮里，咬着奶嘴，晃着圆圆的小脑袋，好奇地打量着这个全新的世界。大脑里装的全是“豆腐渣”，什么都不知道。除了吃就是睡，除了睡还是睡，真是惬意呀！

状态：不知道自己不知道。

“哈哈，悄悄告诉你，我一周岁啦！”家里人忙得不亦乐乎：买童车的买童车，买图画书的买图画书，做衣服的做衣服，买鞋子的买鞋子，因为本小姐要“初出茅庐”啦！当我看到图画书桑一个个千奇百怪的东西时，画了一肚子的问号，还闹了不少的笑话呢！经常在饭桌上把爸爸妈妈笑得喷饭呢！

状态：知道自己不知道。

当我可以标准地读出“妈妈”这两个字，奶奶笑得嘴都合不拢了。当然，随着我的知识越来越多，我的突发奇想也更多了。你瞧：“小刀、布娃娃、针线······好了，‘挖肚子’行动现在开始！”我用细嫩的小手抓起小刀，“剖”开布娃娃的肚子，而是一团棉花！我气得哇哇大哭，跑去跟妈妈“诉苦”，妈妈听后哭笑不得，原来，我自从上次看到阿姨生小弟弟之后，就对这事儿比较感兴趣，一定要亲自尝试一下呢！

状态：不知道自己知道。

“妈妈，我得了小红花啦！今天老师教了吃饭、喝水，我知道了人要喝水，猪要喝，狗也要喝，鸡要喝，男的要喝水，女的也要喝水！”“哎呦，哈哈哈哈哈哈······”全家人哄堂大笑，连我的猫笑得“喵喵”叫个不停呢！

状态：知道自己知道。

我的童年犹如一颗柠檬糖，酸酸甜甜好味道！

之成长笔记篇二十三

光阴似箭，如白驹过隙。不知不觉，我就度过了四千三百八十个日夜。时间每一分每一秒的流逝，成就我们越来越成熟的身体和越来越聪颖的智慧。生活中的每一个片段加起来就是我们成长的历程。那一个个发生在我们身边的故事，就是我们成长的故事，我们的生活充满的起色的阳光。

记忆的闸门被打开，在我们成长的阶段，有酸甜苦辣的滋味，有喜怒哀乐的心情，让我们回想一下过去这些金色的童年吧！

在三年级期中考试成绩宣布以后，我以为知道成绩以后就可以放松一下了，但并不是我想的那样，因为我的成绩是全年级第一，老师要我在表彰大会时讲我的第一的经验和总结。我一听，犹如晴天霹雳，我心想：“我还没好好放松一下，一担重活就我身上压了！”我只好硬着头皮答应了。回到家里，写完作业后，就绞尽脑汁去写我的稿子。却一头雾水，，一点头绪都没有。爸爸知道以后，就耐心指导我。经过我和爸爸的努力，一张完整的稿子就写好了，爸爸鼓励我不要紧张。

但是在第二天，大会就开始了看着前面演讲的同学讲得那么好，我开始担心我的演讲会不会出差错。老师似乎看出了我的心思，鼓励我说：“别紧张，放轻松，按平时练习那样就行了。”我听了，心里平静了许多。到最后轮到我上台演讲的时候，我怀着兴奋的心情走到演讲台开始演讲全校师生的目光都集中在我身上。由于是第一次，我又面对着全校师生，心里不由得紧张起。来握着稿子的手心直冒汗，腿也在发软，演讲的声音也在颤抖着。“萝卜，萝卜，南瓜……他，他们都是萝卜和南瓜。”我心想着这些观众是萝卜和南瓜，这样就可以不用那么紧张了。渐渐的，我的心慢慢平静了下来，语速也开始缓和起来，直到我读完了最后的一段。台下顿时想起了雷鸣般的掌声，老师也给了我欣慰的笑容。我已经知道我成功了。老是和同学们都为我感到自豪和骄傲。

我相信，随着我的成长，这本成长笔记会变得更令人沉思，激励我进步。生活中充满了阳光，充满了像五味瓶一样的味道。让我们与多姿多彩的生活故事勇往直前，走完人生旅途。

之成长笔记篇二十四

在丽达瑜伽工作，精神上的收获大于经济的收获，感谢有这样一个空间，汇集了智慧的人，很感谢在我对儿子成长过程迷惑时，有一位伽友为我介绍了这样一本书——《完整的成长》，不仅帮助我更好的给儿子一个成长环境，也帮助了我自己重新省视我的童年并更好的让自己成长。

我们成年人选择灵修或选择信仰或选择瑜伽修行等等，大多数人是因为心灵的困惑和痛苦不解，才去修的，只有少数人是为了更高一层的精神。

因为我自己就是这样，修来修去，仍然迷惑，控制来控制去，感觉压抑，当看过这本书以后，我才明白，原来是因为自己的内在一直都没有长成熟，长成熟的只是一个躯壳，我们的内在世界：情绪、感觉、心理、认知、精神，都没有很好的成长。

没能很好的成长，是因为我们小的时候，还很弱小的时候，被比我们强大的人给剥夺了。常常听到大人不让孩子哭，不让孩子闹，不让孩子这样，那样，却没有很细心的奈心的关注一下，孩子心里在想什么？他们想认知什么，感觉什么？今天还听到爷爷奶奶，为了孩子顺从他们的心意，而恐吓他，如果你要哭，爷爷就走了，如果你要和妈妈，奶奶就自己出去玩了，就带别的小朋友去玩了，孩子整天活在恐吓中，在他需要照顾的年龄，那么孩子就慢慢失去了自我，为了讨好大人的心意，去做违背自我的事，那我们小时候，可想而知，我们更是在这样的环境中成长出来的，所以我们没有了自我，会变成或倔强，或脆弱，或强势。

“在生活中，如果我们回到我们的内在，我们发现的应该是这样：我们有时是情绪的，有时是感觉的，有时是思维的，有时是心理的，有时是精神的……由于我们反它们看成是我们自己本身，所以它们便学步丰统治我们。所以，一会儿我们被情绪控制了，一会儿我们被心理控制了，一会儿我们被头脑控制了……就像我们很多人的生活一样。有时我们被别人控制了，有时我们控制了别人，有时被外在的环境控制了……内在也有着“权力斗争”。我们的内在也常常相互控制着，“政变”、“篡夺王位”，这就是我们内在的挣扎和焦虑。”

没有诞生自我的人，依然可以依靠外力驯化成长，只是成长起来的人是一个“小我”，小我就是我们不自觉得在处事说话的时候，会反射出生命中某个人的影子，可能是妈妈，也可能是爸爸，或老师，或在你成长中侵入你精神里的一些人。

“由于小我是由外力促成，由外力驯化而成，因此小我就自然地时刻感应着外在的变换。外在的世界就是小我的镜子：外在的赞美，小我就倍感有价值；（我想这也是为什么很多人喜欢听好听的话，喜欢人拍马屁）外在贬斥，小我就倍感自卑；（所以，如果遇到一点别人对我们的否定，就会燃起内心的怒火或难过）外在风云变幻，小我的情绪、感觉、心理、念头也变化无常……你永远是外在的反应，你就没有尊严，没有自我价值感。想想我们成人，想想我们面对每一种关系时内在的变幻无常和动荡，我们自主、独立、定力的如如不动空间依赖什么？我们的喜悦、幸福依赖什么？我们的尊严和价值感空间依赖什么？我们空间是谁？”摘自《完整的成长》274页。

现在我们要考虑的是，如何做自己的主人，重新的把真正的自我找回来，那样，我们有一个完善的自我，就会是安宁的、安然的、清明的、喜悦的、理智的、智慧的、和谐的。我们的灵修也好，佛性也好，必自然的显现出来。

至少有两样东西可以帮助你成为自己的主人，以完善自我：内在的力量和爱。摘自《完整的成长》272页。