篮球对抗赛心得体会（汇总18篇）
心得体会能够帮助我们发现问题、总结经验、提升能力。怎样写一篇有价值的心得体会是一个需要思考的问题。通过阅读这些总结范文，我们可以更好地理解总结的重要性。
篮球对抗赛心得体会篇一
最近，我校教职工篮球对抗赛落幕了，作为其中一位参赛者，我深感这场比赛的重要性和经验的价值。因此，我想将这场比赛中所体会到的经验写下来，与大家分享，也给自己一个总结。
第二段：团队成长。
教职工篮球对抗赛是一场团队比赛，其中每位参赛者都发挥着很重要的作用。在这个过程中，我们体验到了团队合作的重要性，也切身感受到了团队成长的意义。无论是比赛前的训练，还是比赛过程中的互相配合和默契，每一位队员都发挥了自己的专长和能力，从而协同完成了一次又一次的得分。
第三段：个人心态。
除了团队配合和默契之外，个人心态也十分关键。在这场比赛中，我感受到了考验自己意志力、信心和耐心的重要性。在比赛过程中，每个人都可能会遇到失误或者挫折，但是我们必须冷静地面对并及时调整自己的心态。比如，在输球时，我们不能抱怨和沮丧，反而要积极寻找问题所在，迎难而上地解决问题。
第四段：集体响应。
这场比赛也让我在集体响应方面有了更深的体会。当我们遇到胜利时，大家会互相庆祝和鼓励；当我们遇到挫折时，大家也会一起面对并共同寻找解决办法。整个团队凝聚力得到了极大的提升，大家团结一致，共同冲向终点。
第五段：感受与收获。
通过这场比赛，我不仅领略了团队合作和个人心态的重要性，也得到了不少的体育锻炼和身体健康的提升。更重要的是，以一种信念和决心去完成一件事情，不断地超越自我的极限，这样的精神也将会在生活的很多方面得到体现。总之，通过这场比赛，我受益匪浅，相信在未来的生活中也会付诸实践。
结尾：
在这场比赛中，我们从挑战中成长，从比赛中汲取力量。我相信，在教职工篮球对抗赛所体验到的精神和价值，能够激励我们在今后的学习和工作中，以更加积极的心态去面对困难和挑战，迎接更美好的未来。
篮球对抗赛心得体会篇二
作为一名篮球爱好者，我一直很热爱学校的篮球对抗赛。今年，我们学校进行了一次新的尝试——分组对抗。经过了近一个月的比赛，我深刻体会到了这种新的比赛形式给我们带来的不同体验。下面我将从分组、对手、技术、心态、成长这五个方面分享我的心得。
一、分组。
篮球对抗赛的分组是根据我们的实力和篮球水平来进行的，这让每个人都有机会找到自己所处的水平层次，并与同级别的队伍比拼。这种分组方式也让我们更加中肯地认识到自己的实力以及在篮球场上该如何展现自己。
二、对手。
在对抗赛中，我们要面对的是与自己水平相当的人。我们并不知道他们的过往场次、经验、能力如何，这让比赛更具有不确定性和挑战性。而与陌生人比赛，也让我们更加认真对待每个细节和每个球。
三、技术。
这种比赛形式让我们更注重技术细节的把握和反应速度。因为与实力相当的队伍比赛，意味着每一个失误都可能导致比分的巨大落差。在分组对抗赛中，我们不再是为了胜利而打球，而是在积极地打好每一个细节，这更符合性格内在。
四、心态。
篮球场上，球员的心态是关键，一个乐观、稳重和积极的心态能够让你发挥出更好的篮球水平，在比分跌宕的比赛中也能够保持自己的心情平稳。在分组对抗赛中，我们要与各种不同的人打比赛，我们的心态对于比赛的成功与否更加重要，有一个健康的心态，才能让自己在比赛中更好地发挥。
五、成长。
分组对抗赛将每个人都放在了一个适合自己水平的层次，这让我们不仅仅是为了胜利而打球，更关注自己的个人成长。我们在场下学习分析其他队员的技术和战术，通过观察发现水平相差较大的差距并尝试如何去弥补这种差距。我们在胜利中汲取进步，在失败中吸取教训，慢慢变得越来越强大。
总之，分组对抗赛给了我们一次不一样的篮球赛场体验与感受，让我们从对手、技术、心态、成长等多个角度去更好的了解自己和篮球运动的本质。希望未来可以继续尝试更多不一样的篮球对抗赛形式，让学生体会到更多的体育乐趣。
篮球对抗赛心得体会篇三
篮球心得体会篮球是一项充满激情和竞争力的运动，它不仅能锻炼身体，还能培养人的团队合作精神和坚持不懈的毅力。通过长时间的训练和比赛，我深刻体会到了篮球给我带来的种种收获和成长。以下是我在篮球中的心得体会。
首先，篮球教会了我团队合作的重要性。篮球是一项团队运动，团队的胜利离不开每一位队员的努力和配合。在比赛中，我们要互相传球、互相帮助，共同为胜利而奋斗。没有团队合作精神，就无法取得好的成绩。通过与队友们的默契配合，我学会了如何相互信任、相互支持。无论是在球场上还是在日常生活中，团队合作都是至关重要的。
其次，篮球让我懂得了坚持不懈的重要性。在篮球比赛中，有时会面对强大的对手和挫折的境地。但是，只要坚持不懈地努力，就能够克服困难，取得成功。篮球训练的过程是艰苦的，但它给了我追求梦想、不气馁的勇气。当我一次次的摔倒、失败，却能从失败中学到经验，不断调整自己的动作和技巧。只有勇往直前，才能在篮球场上实现自我的梦想。
再次，篮球培养了我的责任感。作为队员，我应该对自己负责，要时刻保持良好的训练状态，不断提高自己的能力和水平。同时，我还要对队友负责，互相帮助和鼓励，让每一位队员都能在比赛中发挥出最佳水平。篮球的训练和比赛都需要严格的纪律和自律，只有自己对自己要求严格，才能够达到更高的目标。
此外，篮球教给了我如何管理时间的能力。作为一名篮球队员，训练是必不可少的，这就需要我合理安排时间，将训练与学习、休闲等其他事情进行很好的平衡。通过篮球的训练，我学会了如何有效地利用时间，并在有限的时间内完成更多的任务。这种时间管理的能力不仅在篮球中有用，在日常生活中也同样重要。
最后，篮球让我体验到了团队胜利的喜悦和个人成长的快乐。每一次胜利都离不开每位队员的付出和努力，而每一次个人的成长和进步也为整个团队带来了更多的动力和自信。篮球场上的每一次成功都是我们努力付出的结果，这种成果的获得让我感到非常的满足和自豪。
总之，篮球让我学到了很多宝贵的人生经验和教训。团队合作、坚持不懈、责任感、时间管理和快乐成长都是我在篮球中体会到的重要价值观和品质。这些篮球的心得体会将伴随着我一生，使我更加自信、坚韧和成熟。无论是在篮球场上还是在人生的道路上，这些心得体会将不断启迪我前行的步伐。
篮球对抗赛心得体会篇四
篮球是一项高水平的运动，需要良好的身体素质、敏捷的反应能力、团队合作意识和良好的心态。为了更好地提升球员的水平，更好地锻炼球员的素质，我们学校举行了一场篮球对抗赛。而在这场对抗赛中，我们球队分属不同的小组进行比赛，因此我们也意识到了“篮球对抗赛分组”的重要性，以及在这个过程中我们所获得的心得体会。
一、建立正确的分组意识。
篮球对抗赛分组是非常重要的，分组决定了参赛者在比赛中面对的对手，也涉及到每个人在比赛中所承担的责任。正确的分组意识，意味着我们要对自己和对手的实力有一个合理的判断。我们不能过于轻视对手，也不能过于高估自己，只有正确评估实力，才能更好地在比赛中发挥出自己的潜力。
二、认真分析球员个人能力。
在分组过程中必须认真分析每一名球员的能力，根据能力和擅长位置合理地进行分组。一个优秀的篮球分组必须是平衡的，每个队员的擅长位置能够被充分利用，让每个球员都能够发挥出自己的实力，发挥出团队的最佳战斗效果。
三、充分了解队友的优势和劣势。
在分组过程中，我们不能单纯地看表面上的数据，需要了解队友的优势和劣势。只有充分了解队友的个人能力，知道谁适合什么位置，谁需要如何培训，才能制定出适合每一名球员的战术，使战术的实施得到充分的发挥。
四、强化团队合作意识。
篮球是团队合作的运动，强化团队合作意识非常重要。在分组过程中，我们需要相互了解，建立团队合作精神。在比赛中，我们需要相互配合，利用队友的优势来弥补我们的劣势，发挥出团队的最佳战斗力，取得比赛的胜利。
五、注重比赛结果和比赛过程。
在篮球对抗赛分组中，注重比赛结果是非常重要的。然而，比赛结果只是一个方面，更重要的是比赛过程。在整个比赛过程中，我们需要呈现出团结合作，顽强拼搏的精神，相互鼓舞，相互激励，共同跨越困难，迎接最终的胜利。
总之，篮球对抗赛分组并不是高深的科学，但它却决定了比赛的胜负、决定了每名球员的位置和责任。正确的分组能够让每位球员充分展示自己的技术和能力，让每个人都能在比赛中得到锻炼和提高，体现出篮球的魅力，也让我们更好地认识到了团队合作和个人实力之间的关系。
篮球对抗赛心得体会篇五
5月的一堂微机课上，老师公布了一个让我非常激动的消息：第六届辽宁省青少年机器人大赛就要开始了，而我和同班同学李梓园将代表学校到鞍山参加这次比赛！
两周的时间如箭般飞过，就在比赛的日期马上来临之际，我居然在这最关键的时刻发烧了！比赛的前一天我几乎没有吃饭，浑身难受，无精打采，心中一时敲打着退堂鼓，一时又非常担心错过这场期待已久的比赛。晚上吃过药，爸爸妈妈一直鼓励我要坚持，其实，我也不愿意放弃这个难得的机会呀！
第二天一早，感觉好了一些，爸爸妈妈送我赶到集合地点，看到正在焦急等待着的老师和李梓园时，我仿佛一下子忘记了病痛。经过两个半小时的车程，我们终于抵达鞍山比赛场地，来自省内的300多名中小学选手济济一堂，场面十分火爆！
比赛开始了。我和李梓园调试好我们的“战车”，我们b-2小组首先要和b-1小组一决高低。万万没想到，比赛才刚刚开始，两个机器人就都出现了故障！我的防守机器人本应该在黑色区域拦截对方的进攻，可是我刚启动它，它就像箭一般“飞”到了对方的角落里，根本不理我输入的指令，而李梓园的进攻机器人则象“跳跳蛙”一样，在那里自顾自地一下一下跳呢！正在我们不知所措的时候，对方的机器人却“嗖”地一下把球踢入了自家的大门，我们反而得到了1分，上半场我们居然凭借对方的乌龙球侥幸领先了。下半场，对手的状态出奇的好，他们的.机器人一直凶悍地进攻，而我们的“跳跳蛙”呆若木鸡地站着，一动不动，结果这一局我们以1：3的比分惨告失败。
我们俩低着头，非常自责地抱着机器人回来了，做了那么多的准备，却输得这么惨，真是不甘心啊！老师看到我们垂头丧气的样子，鼓励我们说：只要付出了努力与汗水，总会有胜利那一天的，再说还有两轮呢，你们要加油啊！
不久之后，第二轮开始了。这次的对手是b-4小组，我们把老师的话铭记在心，把我们情绪和“战车”都调整到最佳的状态，勇敢迎战。“战车”仿佛领会到我们必胜的信念，终于发挥出它们的昂扬斗志，上半场，我的机器人先拔头筹，下半场，“跳跳蛙”又进一球，我们胜利在望。快到终场时，“跳跳蛙”不负众望，又进一球，咦？这是我们自己的球门呀，停！停！……不理我们俩的大声阻止，球还是慢悠悠地滚入自家的球门，真丢人！但是我们还是以2：1领先哦！
第三轮的比赛我们又以3：1获得了胜利！激动人心的时刻到来了，究竟谁才是金奖的获得者？当主持人喊出我们的名字时，我们俩都兴奋地拉着老师的手又蹦又跳！我们呐喊着，我们跳跃着，我们成功啦！
下午4点，我们坐着大巴凯旋而归。这次比赛给我们留下了美好的回忆，我们明白了失败是暂时的，绝对不能因此而气馁，只要用心努力坚持下去，就一定会获得成功！
篮球对抗赛心得体会篇六
你喜欢打篮球吗？我可喜欢啊！我就给你讲讲我们的一次篮球对抗赛吧。
一个下午，我和几个好朋友来到职教中心篮球场打篮球，打到中途，有朋友提议来进行一次比赛，大家一直赞同。我们首先转球分组，我和a一组，有五个人，当时不知道该怎么办。那时我就狂妄的说道“你们三个，我们两个人就够了”他们就笑着同意了（我想原因应该就是我说的话吧）。比赛一开始，对方说他们想先发球。我就说：“我们才两个人，应该给我们发吧！”他们也就同意了。
我们的比赛开始了，我拿着球对我的队友a说“你到内线里去，我传球给你”，他到了内线，我传球给他的时候不料被对方b给抢断了，见这样我们赶紧防人，我们只能防两个人还有一个防不住，他们传球给他，他一个快攻就得分了。然后他们其中一个人运球的时候我以为他不会传球给那个空挡的人了，就没有注意，没想到他又传给那个人，那个人又一个上篮得分了，我们现在才知道两个人对三个人是多么的困难了。在他们的得分高潮的时候来了一个胖子。我们就邀请他来我们这个队，他也同意了。我们又继续比赛，在我传球给a的时候又被他们给抢断了，他们准备上篮的时候，刚来的那个胖子一下子跑过去给了他们一个扣篮，这一扣篮成功，令我们振起信心。我发球给a，他要上篮的时候见对方要给他一个扣篮，他就一个假投真传把球传给了我。我又以一个假动作晃过了他们，上篮进了。我们所有的人都异口同声的说这是一个好球。我们又夺得了发球权，我发球给a，然后我就跑到内线，对方以为他会把球传给我，就都防我一个人。在这同时a突然把球传给在三分外的那个胖子，他一记远投。我们以为都不会进的，在对方准备抢篮板球的时候，谁都没想到会进，包括他自己。
我们就这样打球打到了下午五点钟，想不想知不知道最后是哪个队赢了呢？告诉你吧当然是我们队啦！。不过这也是后面来的那个胖子的功劳没有他我们也不会赢得那么漂亮。这一个下午又这么的过去了，不过想一想值了，因为打了一场小的精彩的篮球比赛。
我喜欢打篮球。
篮球对抗赛心得体会篇七
寒冷冬天已经到来，我们穿上了暖和的羽绒服。寒风飒飒的吹着，操场上的树都是光秃秃的样子，黄中带着红的叶子旋转着飘落在地，远远看去，仿佛黑色的泥土中生几朵金黄的花。但是在这样的严冬时节，运动员们还要参加比赛，拼命赛跑。
我们排成一字长龙队，浩浩荡荡地来到操场，操场的西侧成了我们的“地盘”，我望望两边的班级，他们的队伍都整整齐齐，肃然无声。我再看看早已候在跑道上的队员们，有的还在反复练习，有的摩拳擦掌跃跃欲试，有的的心底为自己加油打气。
随着裁判的一声令下，红旗垂下，比赛开始了。运动员们像离弦的箭一样飞出起点，直奔前方。我们伸出头急切的想看到队员。这时，一个熟悉的白色身影从我们眼前闪过――那就是杨宇欣。别看她是一个女生，却有着男生的霸气。只见她弓着腰，目视前方，她的'脚大步流星地向前迈去，身旁的手随着腿的摇动利索地在两侧挥着，乌黑的长发随风飞扬，看她那霸气的阵势，好像英勇的战士奔赴战场，要为国奉献。
时间一秒一秒的过去，杨雨欣渐渐有些跟不上。大风如利刃般吹过杨雨欣的脸庞，她的衣衫被微风吹散，冷风增强了她的难度。我的心里暗暗为她捏了一把汗：这可怎么办呀？再不快点儿就要成第末。杨雨欣，加油哇！我们使劲地喊：“杨雨欣，加油！杨雨欣，加油……我们的呼喊振奋人心，杨雨欣仿佛听到了我们的呼喊，本来想歇一歇，放弃了，但听到我们为她加油时，便拾起了信心，即使跑不了第一，也要坚持到底。最终，杨雨欣以倒数第二的成绩“赢”得了比赛。
虽然我并不是运动员，但是我作为参观者也悟懂了许多人生道理。我懂得了做事要坚持不懈，持之以恒，即使不能做到最好，也要拼尽全力。
篮球对抗赛心得体会篇八
60周年阅兵的铿锵步伐还萦绕在耳边。满怀着激情，我系圆满举办了大一班级篮球对抗赛。
本次比赛精彩纷呈。全体运动员都满怀热情，积极地参加到比赛中来，我们共同度过了激动人心的美好时光，共同分享了激情澎湃的快乐。运动员发扬“友谊第一，比赛第二”和“更高、更快、更强”的体育精神。他们顽强拼搏，奋勇争先，赛出了友谊，赛出了水平，充分展示了我系学生篮球技术水平。篮球赛中涌现了一批篮球技艺较高的学生，为我系男子篮球队注入了新的血液。
参赛场上选手们都积极踊跃，奋力拼搏。本次比赛成为近段时间校园文化一道亮丽的风景线，成为同学们谈论的又一焦点，增强了同学们的团队合作意识，激发了他们奋斗拼搏的热情。
各个班啦啦队都激情呐喊，活跃了赛场气氛，增添了运动员的斗志。比赛高潮不断涌现。活动中工作人员也积极周到的提供后勤服务，有力的保证了比赛的顺利进行。
篮球对抗赛心得体会篇九
我最爱打篮球了，特别是体育课上和小伙伴们一起打。每次体育周老师一宣布可以打篮球了，我就会热血沸腾，两眼放光，迫不及待的冲向篮球场。这不，今天一场令人激动又紧张的篮球赛又拉开了帷幕。
开始，我们分成两支小队，首先由两个队长——小桂和小韩石头剪刀布，谁赢了谁先挑选队员。小桂队长挑选了小杨和我，小韩队长和小王、小陈组成了一队。接着，两个队长一起把球高高地抛向空中，比赛就正式开始啦！只见队长小桂眼疾手快，“啪”的一下拿到了球，可敌方队员一拥而上，团团包围了他，他喊了声“黄，快接球！”就把球扔给了我。我跳起来接住了球，立即转身把球投向篮筐，球像个顽皮的孩子，在篮筐边缘打了好几个转儿，我的心绷得紧紧的……不一会儿，球从筐里面落了下来，我激动得用手摆了个“v”字，我方队员一起欢呼起来！我信心满满地喊道：“我们队开门红，赢定了！”“那可不一定哦，我们也会全力以赴的！”
接着，只见敌队队员聚集在一起，头对头小声商量着什么事……比赛又开始了，敌方这次改变了战术，小王来防我，小韩和小陈去防小桂。“呼”的一下篮球被小杨传向了我，可我还没有回过神来，球就撞到了我的脑门上，又弹到了小陈手里！我忙跑过去防守，可已经来不及了，只见小陈双腿一弯，随即腾空跳了起来，两只胳膊高举过头顶，轻轻一扔，那球不偏不倚，从篮筐中间穿了过去，空心球！虽然对方得分了，但我还是忍不住连声喝彩……最终，我们队以16：12险胜，我方队员激动地抱在一起！
周老师见我们打得起劲，也主动加入了进来。他说他一个人来打我们全部。只见他轻轻松松就突破了我们的防御，单手托住篮球轻轻一投，球就进了！我看呆了，佩服得五体投地，后来他又连进几球，我打心眼里崇拜他！
篮球对抗赛就此告一段落，我们个个都累得像泄了气的皮球，瘫在了地上。可是回味起刚才那紧张激烈的情景，我已经忍不住开始期待下一场对抗赛了！
篮球对抗赛心得体会篇十
今天，风和日丽，正是运动的好天气。经过商定，我们准备来一次家庭篮球对抗赛。参赛队员有：我、爸爸、小舅舅为一组，昊昊、他爸爸，他哥哥为一组。
比赛趣味蛊然地开始了，我队一开始就争到了球，昊昊队防守。老爸跨着大步，把球神不知鬼不觉地运过来了，像雷电般来了个“两步半上篮”，一会儿就有了两分。接着，对方加强了防守，注重在内线的地方，以为这样就可以阻挡我们队。谁知，老爸一个假动作把篮球传到了外线小舅舅手中，小舅舅腾空跃起，篮球在空中划过一道弧线，球进了。把昊昊他们气得暴跳如雷。
但是他们队也毫不示弱，连连得手，把比分咬得很紧。“4比2”，“6比4”……。
只剩最后几秒钟了，比分是19比18，我们领先一分，可是现在球在对方手中，比赛已经到了白热化阶段，要一决雌雄了，我拼命防守，不让昊昊突破。昊昊无奈，只能把球传出，就在这时，老爸眼疾手快，来了个抢断，把球牢牢控制在手中。终于，时间到了。
比赛结束了，我们的`对伍最终胜利了，两队人握手言和。此时，我知道这场比赛不仅是一场普通的比赛，而是一场促膝谈心的家庭友谊赛。
篮球对抗赛心得体会篇十一
“我运动，我快乐！”哈林秀王“篮球嘉年华”在全校同学的精彩球操表演下拉开了序幕。天空中虽然飘有丝丝细雨，可操场上依然是人山人海，热闹非凡。
“加油！加油！”一连串的呐喊声，掺杂着“啪啪啪”的掌声。只见参加障碍挑战赛的选手们个个精神抖擞，神采奕奕，迈着矫健的步伐来到比赛场区内。第一位选手上场了，他熟练地从球框里拿起球，双眼注视前方，双手握住球，蓄势待发。随着裁判一声令下，她像一支离弦的箭一样疾驰在运动场上。此时，她手中的篮球好像一个被驯服的“小捣蛋王”一样，乖乖地在她的手中上上下下跳动着，而它也时时刻刻牵动着全体观众的眼球。她来到第一个障碍物前，以迅雷不及掩耳之势转过身，火箭般冲向下一个障碍物，一会儿左拐，一会儿右拐，经过“长途跋山涉水”，终于，她来到了投篮框架前，向前用力一投，进了。这时，观赛的师生们忍不住为选手呐喊：“真棒！加油！好！”一声声的欢呼声一浪高过一浪，可场上的一切丝毫没有影响到这位选手，她马上飞奔向旁边的球框，拿起篮球，双臂往里弯曲，纵身一跃，一个虎跳，篮球向篮框飞去，在空中划过一道完美的'弧线，“钻”进了球框。她反应迅速，飞快拿起篮球，拍打着篮球朝对面篮球筐急速奔去，一个箭步，使出浑身懈数一投，篮球又一次“钻”进了球筐，“漂亮！”操场上响起了一阵阵热烈的掌声。
“接下来，请大家欣赏哈林秀王的选手为大家带来的花式篮球表演。”主持人的话音刚落，操场上的呐喊声，鼓掌声就如潮水般涌来。两位选手拍球来到场中央，开始了那精彩绝伦的表演。瞧！其中一位选手把篮球放在一根手指上，轻轻一转，篮球在他的手指上快速旋转起来，这可真好比武侠片中的“一阳指”。看！另一位选手也不甘示弱，抛起篮球，用肩膀接住，篮球在他的肩膀上灵活地滑动，“哇！球会不会摔下来呀！”操场上的我们都为他们捏了一把汗，而场上的两位选手，气不喘，脸不红，依旧是那么气定神闲地操纵着篮球，球在他们手中忽上忽下，忽左忽右，看得我们个个眼花缭乱，目不暇接。“太神奇了！”“我也要学！”随着同学们的呼喊声，掌声一浪高过一浪，经久不息。
无论是技巧投篮，花式扣篮，还是“全明星”篮球赛。都是那么激动人心，令人回味无穷。
时间过得真快，转眼间篮球嘉年华就结束了，可是一次次精彩的表演，一个个震撼人心的场面，却永远深深地印在我的脑海之中，挥之不去！
篮球对抗赛心得体会篇十二
周末，我和爸爸来到室内篮球场，那里就像我们从电视机里看到的`那样，周围都是密密麻麻的座位，可以容得下好几百人。
我拿起篮球拍了几下。因为那时我还不会打，所以就让爸爸教。“首先，用手拿住球，再看球框上方的长方形，只要你投到那个长方形里就是可以进球。”我照爸爸说的做，用手把球扶稳，手臂弯曲，形成一个“v”字型。接下来，我用力向斜上方一投，篮球打到篮框，弹开了。可我没灰心，继续摆回刚才的姿势，用尽了九牛二虎之力向长方形的地方一投，只见球在空中划出了一条弧线，投到了长方形里！球进了，我高兴得一蹦三尺高。
后来来了一位叔叔和一位小朋友。“我要和你比一比！你到底有多少能耐！”我大声说道：“来吧！放马过来！”我俩开始了激烈地战斗。“我来给你点颜色看看！”说着我便来了个必杀技――灌篮。只听“咚”一声巨响，我居然投进了！爸爸也看得目瞪口呆，鼓起了掌，听到台下的掌声，我心中又充满了自信。而对手也开始了反扑。“我要送你上‘西天’！”说着他便来了一个三分，但在空中时，被我轻而易举地抢断了，我又向他连续做了九百九十九个鬼脸。这回，我心里美滋滋的，他没送我“上西天”，我倒送他上了“西天”。
比赛打了一个半小时，不用猜就是我胜，如果你是这样猜的话，你就对了！
“我一定会回来的！”对手大叫着离开了球场，而我则高高兴兴地向爸爸跑去，想宣布我打了一场大胜仗！
首次对抗，让我知道了，对手是一定不会放过你的，所以你也得用尽全力拼！
篮球对抗赛心得体会篇十三
主任：李忠明。
副主任：杨厚伟、易修平、林凰飞。
委员：郑安江、丁玉科、高一、高二、高三年级工会小组，艺术部各工会小组长。
办事机构及工作组：
组织协调组：杨厚伟、林凰飞。
竞赛组：组长：江同德。
组员：丁玉科。
场地材组：李文圣、晏伯宽。
后勤组：组长：郑崔林。
组员：刘羽翔。
医务组：李文辉。
保卫组：组长：吴体强。
组员：保安2个。
裁判工作人员。
裁判长：江同德。
裁判员：刘玉忠、游先德、邓涛、胡学成、寻武兴、甘传贵、
丁玉科、胡兵。
记录一组：蒋阳春、李芝林。
记录二组：李招兰、汤新江。
二、竞赛时间、地点。
时间：月12月21、22日。（如遇下雨则顺延）。
地点：北校区篮球场。
三、竞赛分组。
按学校各年级（部）共分四组。
高一年级组：高一年级教师——高一年级学生。
高二年级组：高二年级教师——高二年级学生。
高三年幼组：高三年级教师——高三年级学生。
艺术部：艺术部教师——艺术部学生。
四、参加办法：
1、各年级（部）分别派男教师、男学生代表队一个，每队报领队1人。教练1人，运动员12人。
2、各年级（部）师生组队均由各年级部副组长负责落实到位，各队报名单必须于本月20日前上报学校工会，以便秩序册的.编排。
五、竞赛办法：
1、采用国家体育总局审定的最新篮球竞赛规则。
2、比赛采用4×10分钟的比赛方式，但不执行24秒规则。
3、各队必须准备一套颜色一致的比赛服装，上衣应有明显号码，否则不能参加比赛。
六、未尽事宜，由组委会补充解释。
篮球对抗赛心得体会篇十四
副主任：杨厚伟、易修平、林凰飞。
委员：郑安江、丁玉科、高一、高二、高三年级工会小组，艺术部各工会小组长。
办事机构及工作组：
组织协调组：杨厚伟、林凰飞。
竞赛组：组长：江同德。
组员：丁玉科。
场地材组：李文圣、晏伯宽。
后勤组：组长：郑崔林。
组员：刘羽翔。
医务组：李文辉。
保卫组：组长：吴体强。
组员：保安2个。
裁判工作人员。
裁判长：江同德。
裁判员：刘玉忠、游先德、邓涛、胡学成、寻武兴、甘传贵、
丁玉科、胡兵。
记录一组：蒋阳春、李芝林。
记录二组：李招兰、汤新江。
时间：2009年月12月21、22日。（如遇下雨则顺延）。
地点：北校区篮球场。
按学校各年级（部）共分四组。
高一年级组：高一年级教师——高一年级学生。
高二年级组：高二年级教师——高二年级学生。
高三年幼组：高三年级教师——高三年级学生。
艺术部：艺术部教师——艺术部学生。
1、各年级（部）分别派男教师、男学生代表队一个，每队报领队1人。教练1人，运动员12人。
2、各年级（部）师生组队均由各年级部副组长负责落实到位，各队报名单必须于本月20日前上报学校工会，以便秩序册的编排。
1、采用国家体育总局审定的最新篮球竞赛规则。
2、比赛采用4×10分钟的比赛方式，但不执行24秒规则。
3、各队必须准备一套颜色一致的比赛服装，上衣应有明显号码，否则不能参加比赛。
篮球对抗赛心得体会篇十五
当妈妈跟我说周六要参加“鸡蛋碰石头”对抗赛，我无比好奇，我问妈妈，什么是鸡蛋碰石头?鸡蛋是谁?石头是谁?难道让每个小朋友带个鸡蛋和石头去，看谁硬吗?妈妈笑着说，孩子不是这样的，小朋友是“鸡蛋”，家长是“石头”。我心里有些不服，为什么我们是“鸡蛋”，家长是“石头”呢!我一定要跟他们比个高下。
我早早地来到现场，大家都鼓足了劲，似乎都跟我一样要和“石头”们一决高下。过了一会儿，老孟一声令下，比赛正式拉开帷幕。大家都规规矩矩地站在比赛场地上，我们一共分成八队，我被分在第二队。第一轮是知识竞赛抢答，大家都争先恐后的举手答题，生怕别的队抢先一步。轮到我队“鸡蛋”和“石头”对抗了，老孟给我们出了一道难题：世界上最大的两栖动物是什么?我想应该是蜥蜴类动物，但就是不敢确定，正当我犹豫时，“石头”举手了，而且回答正确，是娃娃鱼，我抓耳挠腮，后悔不已。这下我一定要抓住机会，当问到世界上的四大水果是什么时，我队终于抢到了，这下给我扳回了分数。第二轮是正话反说，何谓正话反说呢，顾名思义就是主持人说什么你就跟他对着干。我想这个简单，就是看我们的反应能力，但这次我太大意了，当老孟说：“往左跳一步”，我一不留神听错了，往右跳了两步，唉!真是“大意失荆州”呀!
虽然我没有坚持到最后，但我队其他“鸡蛋”齐心合力，最后我队摘得桂冠。
通过这次比赛，我不仅得到了体力的锻炼而且也丰富了知识，以后我会多多参加小记者的活动，也感谢各位老师的辛勤付出!
篮球对抗赛心得体会篇十六
“六一班必胜！六一班必胜！……”“六二班必胜！六二班必胜！……”听到这么热烈而又充满了激情的口号想必你也一定看明白了这是六一班和六二班之间正在进行着一场激烈的比赛。对，此时正在进行的是我们市直六小六年级的篮球对抗赛，目前正在进行的是男生队之间的比赛。男生们正在场上激烈的比赛着，而我们在场下的女生也不可能闲着，自然就是啦啦队了。瞧我们两个班的女生喊得那个热烈劲，真是一声赛过一声高。这不，我们高涨的热情更是激发了场上男生们的斗志，他们打得更起劲了。现在球在我们班男生的手中，他们正向六二班发动一次进攻。后卫郭博洋将球传给了中锋张烨坤，张烨坤将球传给了前锋尚靖松，接着尚靖松快速绕过六二班的防守队员来到篮板附近，只见他一个标准的.三步投篮，球稳稳的进到了篮筐里。一看球进了，顿时场内场下只听到我们班同学的一片欢呼声。在这种高涨激情的带动下，我们班的男生那是越战越勇，连续又成功组织了好几次进攻。最后，上半场结束时我们班领先二班十几分。下半场时，我们班的男生那是配合的更加默契了，他们高超的技术也是发挥到了极致。最后我们班以超过二班三十多分的大比分获胜。
男生比完后就该我们女生了。作为曾经学校篮球队里的一员，不出所料我被派上了场。虽然我们班这次上场的大都曾经经过篮球队的训练，可是我们平时也不怎么练，不像男生他们一有时间就练球技。唉，大战在即，我们只能是临时抱抱佛教了。上场以后，我的主要任务就是抢球和传球，当然了，如果有机会我也是一定会投的。
首先是二班抢到了球，她们向我们成功发动了一次进攻，进了一个球。我们班女生一看落后了，就企图想把比分给搬回来。可是每当我们班要运球传球时，二班的女生就把我们防的死死的，让我们根本就没有机会投球。到二班发动进攻时，我也想严密的把她们给防守住，可是她们好像看清了我的企图，人员站的十分开，让我是防得住一个防不住另一个。渐渐地，我们的体力也有点不支了，但是二班的女生们看起来还是劲头很足，一连接着突破了我们的好几次防守，成功的投进了好几个球。而上半场结束时我们还没有一个进球。
下半场时老师调换了阵型，换上了另外的队员。新上场的队员终于成功的向二班发动了一次进攻，也终于让我们班实现了零的突破。不过这也挽救不了最后的结局。我们班女生输给了二班女生。
经过这次篮球赛我认为我们的计策不太对，我们人要站开好传球，但是又不能打的太散。当然最重要的是不光要有计策，平时的多多练习球技更是至关重要的，这也才能取得好成绩。
篮球对抗赛心得体会篇十七
她的出现，总是那么畏畏缩缩，满满的自卑将她柔弱而娇小的身躯裹挟的严严实实。而我总希望生活中的柔声细语与呵护关心让她不要将生活与学习联系起来，可徒劳是注定的！
她的自卑随着她的年龄一起在增长，即使给予她奖励也无济于事。
今晨，当她终于可以大声的告诉我：张老师，我的腿疼，不能跑，请个假。
习惯性的追问：怎么了？
刚刚的一点胆量不知又跑哪去了，她嗫嚅道：我的腿被掐了！
她已经有些紧张，小声道：不知道？
怎么会不知道？别人掐你你不知道？在哪里？一连串的质疑。我甚至有些生气！
“上学路上！”这回轮到我紧张了！“谁掐你没看下？天大亮，怎会看不到？男孩还女孩？是不咱学校的？……”
我连珠炮似的发问，也许让他看出了我的紧张，她开始在自己的脑际搜肠刮肚：“是个邻居，男孩子。她家长经常不在……”
由不得你不紧张。我摸了摸她被掐的大腿根部，“他经常欺负你？”
“没有，就今天一次！”我的紧张稍有缓和。
“你以后离他远点，有事和爸爸妈妈说。”
“嗯！”她的应诺理所应当。
让她去休息了，我认为有必要和家长沟通一下，看看手机内没存，我问了她，并告诉她我和妈妈再了解一下。
她又和之前一样紧张“老师不用了。没关系！”声音出奇的大。
我极力压抑着自己的`紧张，笑着对她说：“没事儿，老师和妈妈沟通一下。”
三思之后，电话接通：“****妈妈，有这样的情况，我想跟你沟通一下，孩子今早在上学路上，大腿根部被一个男孩子掐了……”
“张老师，是我掐的！”
“不可能！孩子说……”
“就是，她早晨太磨蹭，我生气给掐的……”
当我的紧张与担心被这种方式解答时，我想我还是高兴的，至少我不再惶恐。可当回头再看时，是不愿自己的缺点被暴露，还是什么驱使孩子成为了精彩的故事创编者？而我更愿意相信这是源自她胆小自卑心灵深处的最后一点自尊。
任何时候，只要心存希望，就会有快乐的方向。可爱的小女孩，希望，不久的将来，自信属于她吧！
篮球对抗赛心得体会篇十八
今天，动物王国要举行一场别开生面的对抗赛——鼠象对抗赛。国王狮子任命口碑较好的大熊猫担任对抗赛的裁判。参加对抗赛的队员是巨球队的大象和火球队的老鼠。
两个参赛队员走向绿草如茵的'大赛场。只听裁判的一声哨响，比赛开始了！笨重的大象用它那像墩子一样的大脚踩向可怜的小老鼠，小老鼠机敏地一躲，没踩着。大象猛地一跳，大地被震得微微发颤，裁判被震得四脚朝天，灵活的小老鼠使劲一跳，又稳稳落地，毫发无损！大象发狂了，他用自己长长的鼻子狠很地向老鼠砸去，小老鼠轻灵地一闪，又躲开了，而大象的鼻子被重重地撞到了地上，疼得哇哇直叫。大象一屁股蹲在地上，眼泪哗哗地流出来。这时，小老鼠一溜烟钻进了大象的长鼻子，他在大象的鼻子里一会儿挠痒痒，一会儿乱掐、乱跺，把大象这个庞然大物害得一会儿咯咯笑，一会儿哇哇叫，最后只好跪地求饶，甘拜下风。
看似弱小的老鼠获得了对抗赛的冠军，而貌似强大的大象却成了小老鼠的手下败将。有强大的外表固然可喜，但真正重要的依然是智慧。
