乒乓球对抗赛打 乒乓球赛策划方案
为有力保证事情或工作开展的水平质量，预先制定方案是必不可少的，方案是有很强可操作性的书面计划。我们应该重视方案的制定和执行，不断提升方案制定的能力和水平，以更好地应对未来的挑战和机遇。以下就是小编给大家讲解介绍的相关方案了，希望能够帮助到大家。
乒乓球对抗赛打 乒乓球赛策划方案篇一
本次活动旨在增加大家的课余活动，能够在大家繁忙的学习工作之中增加一份轻松和活跃，能够增进班级之间的交流和班级内外同学之间的友谊。希望大家能够轻松充实的过好研究生生活。
活动不限报名，希望每个同学都能参与并报名，让大家一起high起来！
1、男单和女单
比赛实行淘汰赛，由抽签决定对阵。初赛一局决胜，每局15个球。半决赛与决赛为三局两胜制，每局11球。
发球权由猜球决定。若初赛比分为15平、半决赛和决赛比分为10平，则至少比对手多得两分方算胜。发球为2球次轮发制，在初赛比分为15平、半决赛和决赛比分为10平以后，为一球轮发制。
女生每球有2次发球机会，男生只有1次发球机会。
男单、女单的前三名均有奖励。
2、男女混双
由男女两人一组进行报名，比赛实行淘汰赛，由抽签决定对阵。初赛一局决胜，每局15个球。半决赛与决赛为三局两胜制，每局11球。若初赛比分为15平、半决赛和决赛比分为10平，则至少比对手多得两分方算胜。
站位要求：男生与男生对角站位，女生与女生对角站位。
发球顺序：先由a方女生发球，而后由b方女生发球，再后由a方男生发球，最后b方男生发球，依次轮流。
发球权由猜球决定。发球必须为对角线，否则为失误，判负。发球为2球次轮发制，在初赛比分为15平、半决赛和决赛比分为10平以后，为一球轮发制。
女生每球有2次发球机会，男生只有1次发球机会。
前三名将会有奖励。
3、正反拍垫球
参赛选手，需用球拍的正反面连续垫球（不能单面垫球）。在两分钟内，垫球多者胜。男选手一共有3次掉球的机会，女选手一共5次掉球机会。如果掉球超过3次或5次，但是时间两分钟未到，此选手亦结束比赛。女生垫1球按2球计算，最后男女共同排名。
前六名将会有奖励。
4、两人对垫球
由两人一组进行报名，男男、女女、男女均可。两位队员相距一米站定，脚不能动，然后进行来回互相垫球，没有掉球次数的限制，比赛时间为两分钟，按垫球数排名。女女组合按实际垫球数的1、5倍排名。
排名前三的组将会有奖励。
5、乒乓球接力赛
四人一组进行报名，由抽签决定比赛的先后顺序。
四个队员站在球台旁边的同一起点位置。第一名队员将乒乓球放在球拍上，围着球桌跑一圈，球不能掉在地上，如果球掉在地上，则回到起点重新跑。而后用球拍将球传到第二名队员的球拍上（切记不能用手，如果传球过程中球掉在地上，则必须由前一个队员将球放在自己球拍再传到下一个队员的球拍上），第二名队员同样围着球桌跑一圈，依次四个队员跑完，时间最少的组获胜。
排名前三的组将会有奖励。
6、乒乓球投篮
队员站在球桌一方，球桌对面放一个框，用球怕将球击进球框。每人十个球，进球多者胜。男、女分开排名。
男、女前三名将会有奖励。
7、一战到底（全体人员）
每人抽一个号码牌，由1号与最后一号先上场，一球定胜负。每人都有两次发球的机会，连续两次发球失误则判负。输球者下，由2号上，然后倒数第2号，3号，倒数3号，依次每个人都上场，战到最后者胜。
由于此活动进行速度快，可以选择其他的号码（如15和16号先上，30和31号先上等）切入点进行比赛，多进行几轮。
最后获胜者有奖励。
每个活动的优胜者，都将会有一份小奖品。所以大家一定积极参加哦！
1、大家一定要注意活动室的卫生，不要随地乱扔垃圾。
2、在班上同学比赛和参加活动时，一定文明观赛，为班上同学营造一个良好的比赛氛围。
3、友谊第一，比赛第二。
乒乓球对抗赛打 乒乓球赛策划方案篇二
一、参赛对象
管理处宜昌社区身体健康的职工(含在职、内退、退休、新元职工)均可报名参赛。
二、参赛报名
报名地点：宜昌社区部。
报名截止时间：20__年5月11日。
三、分组抽签、比赛时间及地点
分组抽签时间：5月14日上午10点，过时不候。
比赛时间：5月14日至5月18日，每天比赛时间为下午2点半至5点半，晚上如需安排比赛由裁判组提前通知。
四、比赛办法
男子组先采用抽签的方式将参赛人员分成a、b、c、d四组，小组采用循环赛的方式取前两名，第二阶段比赛采用a对b、c对d小组前两名交叉比赛，胜者进半决赛，半决赛采用上述ab组、cd组交叉赛胜者对阵，胜者决一、二名，负者决三、四名。
女子组采用抽签的方式将参赛人员分成a、b二组，小组循环赛的方式取前两名，半决赛采用a、b前二名交叉比赛，胜者决一、二名，负者决三、四名。
小组比赛、第二阶段比赛、半决赛采取五局三胜制，决赛阶段采取七局四胜制。
五、名次及奖励
男女组各取三名给予名次奖励，男子四至八名、女子第四名给予纪念奖。
六、组织机构
1、成立《20__年“和谐杯”乒乓球比赛活动》组委会。
组委会主任：
成员：
宜昌社区部负责活动报名、场地准备、赛事通知工作。
2、成立比赛裁判组、仲裁组
裁判长：
裁判员：
乒乓球对抗赛打 乒乓球赛策划方案篇三
运动员必须是在校在籍本班级的`学生，
各班级组队参加。每队可报男4人女2人（多报不限）。另需报领队一名（辅导员）。
（一）根据报名队数进行淘汰赛。
（二）比赛采用国家体委审定的最新《乒乓球竞赛规则》，预决赛一律采用三局二胜制、11分制。
2．若积分相同，以积分—净胜场数—净胜局数依次判定，小分决定名次。
1．比赛开始前，双方均需提前10分钟报到。由双方队长到裁判员挑选发球权及商定场地。
2．开赛时间后迟到15分钟的一方作为自动弃权处理。弃权方判负，以0：3计。
3．其他均遵照国际比赛规则
1．规则未尽事宜，由年级组解释。
2．为保证比赛的公正，请各参赛队员在比赛前带好学生证，以便上场前仲裁。比赛中，若对对方队员的参赛资格有异义，请立即向仲裁处提出，加以解决。
乒乓球对抗赛打 乒乓球赛策划方案篇四
(一)团体赛均采用斯韦林杯的比赛方式进行，本次比赛采用3盘2胜制(每盘5局3胜)，每队出场比赛为三人。
(二)团体赛赛第一阶段采用分组循环赛制，第二阶段采用交叉淘汰及附加赛赛制。
(三)比赛使用红双喜、三星黄球(大球)，运动员不允许穿黄色的球衣。
(四)单项比赛采用单淘汰赛制，本次比赛采用五局三胜制，每局11分。
(五)比赛执行国家体育总局审订的最新乒乓球竞赛规则。
(六)团体赛每个单位可报领队、教练(不可兼运动员)各1名，男运动员2名，女运动员1名。为公平起见，各队均不得外请专业运动员。
二、计胜和奖励方法
录取名次与奖励：各项赛事前三名;男双、女双、男单、女单第一名600元，第二名400元，第三名200元;团体第一名1500元，第二名1200元，第三名900元。
三、裁判与申诉
本次杯赛裁判长由组委会指派。
如参赛队不服裁判判决，须在比赛结束后3小时内向裁判组书面投诉，裁判组24小时内进行答复;裁判组不接受口头申诉。
四、其它规定
(一)团体赛运动员每场比赛的出场名单，必须在赛前10分钟于比赛场地交换。
(二)比赛中，运动员出现伤病允许有一次不超过五分钟的处理时间，过时按弃权处理。
(三)各参赛单位须提前到比赛场地报到;比赛开始后迟到10分钟作弃权处理。
(四)本次比赛的`解释权归组委会。
六、地点：地质中学
七、参赛资格：辖区机关企事业单位、中小学校、部队;居住或工作在我辖区的个人均可报名参加。
八、竞赛项目：团体赛、男单、女单、男双、女双。
九、报名方法：本街道居民可持身份证及其它有效证件报名参加单项比赛，已参加团体赛的机关企事业单位、中小学校、部队、金融等单位的员工可报名参加单项比赛，并由各单位统一报名;每人须交1寸近照2张。
十、联系方法
乒乓球对抗赛打 乒乓球赛策划方案篇五
丰富同学业余生活，增强同学体质，培养其团队精神、
1、以班级为单位分男女生进行
2、每班决出男女各前两名学生参加全级比赛
前操场
（一）活动前准备
1、兵乓球案编号
2、球拍，兵乓球（自备）
（二）活动方案
比赛方式：
班内：
2、ab组的4强决出两名队员参加本年级的比赛、
级内：
班内：
1、班内的海选赛，学校安排比赛时间，班主任组织所有男女学生参加、
2、男生比赛时，女生为裁判、反之亦然、每一个案子两个裁判、
级内：
总负责：王茂林
总裁判：卢国虎
1号球案裁判：姚艳红、王志敏
2号球案裁判：王永军、毛清俊
3号球案裁判：程巧红、王芳顺
4号球案裁判：郭耀林、吕富军
5号球案裁判：冯全福、王晓东
6号球案裁判：郭丽娟、庞春芳
7号球案裁判：宋俊芳、王明明
8号球案裁判：陈改花、安嵘
9号球案裁判：冯番霞、郭随明
1、全体七八年级学生积极参加本班的海选比赛、
2、各班班主任亲自组织班内海选赛、
3、观赛学生站在比赛区域线之外，文明有秩序观看比赛、
4、决赛各裁判教师课外活动在比赛场地集合、
5、比赛时间将在电子屏幕上出示，请全体师生注意、
乒乓球对抗赛打 乒乓球赛策划方案篇六
随着电视、电脑的普及，孩子近视出现低龄化。很多孩子五六岁就戴起了眼镜，成为“小四眼”。最近发现，打乒乓球是预防和治疗近视的好方法！
球类运动都能预防近视
我们已经知道打乒乓球能有效预防近视，但是否是所有运动中最佳的运动方式呢?事实上到目前为止还没有资料证明。专家指出，其实所有球类运动都对近视的防治有积极作用，比如篮球、足球等等。所以家长可以督促和带领孩子多进行球类运动，让孩子少看电视、少用电脑，减少近视的发病率。
什么年龄学习打乒乓球最好?
乒乓球跟其它运动项目一样，讲究“童子功”。以培训专业运动员方向的乒乓球启蒙训练，三岁半到四岁这个年龄段是最合适的，5岁以后就可以接受正规的系统训练了，这个时期培养的球感和手感是最好的。
以健身、促进身体发育、培养特长、预防近视等为目的的乒乓球训练，6-8岁为最佳时期。这时候的儿童具备了一定的接受能力和行为自制力，身体柔韧性处在最佳时期，意识和肌体能力可塑性强，是开发运动能力的黄金时段!此后年龄越大，孩子学习任务越来越繁重，不仅缺乏时间训练，也错过了各项身体能力的最佳时期。
高度近视者不适合打乒乓球
尽管乒乓球疗法已经得到了大家的认可，但小编提醒家长注意，并不是所有的近视眼都适合乒乓球运动。高度近视者由于眼球轴长、眼球壁薄，视网膜也随之变脆弱，如有外力作用很容易受伤，造成视网膜脱离，甚至导致失明。
提醒：
高度近视者平时要注意休息，避免用眼疲劳，坚持做眼保健操，睡前可用毛巾热敷眼睛，多吃胡萝卜等含维生素a多的食物。为了预防视网膜脱离，高度近视人群最好每半年进行一次检查。
孩子最好是从小打球预防近视，而不是等近视了才想靠打球来恢复视力。带孩子去打乒乓球，锻炼身体和预防近视两不误!
