总结是一种对自身成长和进步的记录，通过总结，我们可以看到自己的进步轨迹，同时也可以发现自己的不足之处，从而更好地改进和提升。写总结时可以向他人请教，获取更多的意见和建议。小编为大家搜集了一些总结的模板和范文，供大家参考和借鉴。

抗震救灾心得篇一

近一个星期来，我们的视线经常模糊在四川灾区的镜头前。地震以来，灾区流血的伤口使祖**亲躯体的每一根神经都在疼痛，我们每一个华夏儿女都在流泪，因为那是我们躯体的一部分，这份疼痛来得深刻而突然。

我们流泪是因为这场突如其来的灾难给我们留下的疼痛太深。数万同胞在地震中罹难，多少个家庭、多少个躯体从此不再完整。那断垣残壁、血肉模糊的悲惨场面，那从钢筋水泥缝隙中伸出的手、那瞬间消失的生命使我们泪流不止。

我们流泪是因为太多的感动。我们感动于那在生命消失前演绎的人间至爱。生命最可宝贵，可在灾害临头的`一刹那，多少老师和母亲，用自己单薄的血肉之躯，毅然顶抗落下的钢筋水泥，保护身下年幼生命；我们感动于那自强不息的灾区人民，面对惊天之变，忍住妻离子散之痛，克服断水缺粮的困难，擦干眼泪，自发地抢救素不相识的乡亲；我们感动于我们的党和政府闻讯后第一时间发出动员令，一时间救援部队从四面八方火速驰援灾区，战士们冒着生命危险凌空一跳，战士们奋不顾身地匍匐于瓦砾之中，最终救出了大量宝贵的生命，将灾区人员损失降到最低，那无数个永恒的镜头成为我们深刻的回忆；我们感动于温总理坚定的面孔、铿锵有力的语言和纵横的泪水，这是与我们时刻心贴心、慈祥而操劳的总理啊。

我们流泪是因为我们真实而自信。我们不回避伤痛，我们直面现实。我们深信，历经磨难的中华民族已经有了健康的体魄，有了昂扬自信、不屈不挠的性格。相信在党中央的正确领导，全国人民万众一心、众志成城，震灾的伤口很快会愈合的。

痛定思痛，任重而道远。当前和今后一个时间我们要做的事情还很多，我们要通过努力工作来安抚伤者、告慰逝者，我们要积极研究和探索大自然的规律，继续建设人与自然和谐相处的小康社会。我们高兴地看到，全国各族人民积极投身于支援灾区的活动中，全世界善良的人民都给予了这次灾难以巨大的同情和关怀，大量支援灾区的队伍和物资正源源不断地抵达灾区。与此同时，我们国家又紧急下发了很多救灾配套措施，一切都在紧张有序地开展，灾区重建工作正在酝酿和实施。一个泱泱大国的风范在这次灾难中得到充分展现，并赢得世界的尊重。

我们相信，不久的将来，一个崭新的北川、汶川……又会屹立在世人面前，那美丽的巴山蜀水又会令人心醉而神往。

祝福你，我可爱的四川。

抗震救灾心得篇二

第一段：抗震救灾的重要性及背景（200字）

地震是一种自然灾害，常常给人们的生命和财产带来巨大的损失。作为国家未来的栋梁之材，大学生在抗震救灾中具有重要作用。近年来，我国不断加强抗震救灾工作，加大地震预警和防灾减灾力度，以应对可能发生的大地震。在这个背景下，大学生应当深入参与到抗震救灾工作中，承担起自己的责任和使命。

第二段：参与抗震救灾的意义和方法（200字）

参与抗震救灾对于大学生来说具有重要的意义。首先，抗震救灾是一次实践和锻炼的机会，大学生可亲身感受到抗震救灾所需的各种技能和能力，增强自己在应对紧急情况时的处理能力。其次，参与抗震救灾是一次对社会责任的担当，大学生要充分意识到自己是国家的栋梁之材，肩负起保护人民生命财产安全的重任。参与抗震救灾的方法主要包括学习相关的理论知识，如地震的发生机理、应急处理等，同时要参加抗震救灾演练和培训，提高自己的实际运用能力。

第三段：大学生抗震救灾经验与教训（300字）

在抗震救灾过程中，大学生们积累了许多宝贵的经验与教训。首先，要学会及时行动。地震发生时，大学生要能够从容应对，采取快速有效的行动，帮助自己和他人脱离险境。其次，要学会与团队协作。抗震救灾往往需要团队合作，大学生要学会与他人合作，共同完成救灾任务。此外，要具备一定的急救知识与技能，以便在地震中及时进行伤员救治。

然而，也存在一些教训。首先，对于大学生而言，抗震救灾并不仅仅是一次勇敢行动的机会，更重要的是要提前学习和掌握相关的知识和技能，做好准备。其次，要善于沟通和协调，不仅仅是与团队内的成员，还要与其他抗灾部门和志愿者团队进行有效的沟通与合作。

第四段：大学生抗震救灾的心得体会（300字）

大学生参与抗震救灾工作后，有了一些心得体会。首先，不能仅仅停留在理论层面，要通过实际行动来体验和学习。其次，团队合作是抗震救灾的关键，只有彼此协作才能完成各项任务。第三，抗震救灾需要快速决策和行动，要保持头脑清醒，不惧困难，坚持下去。第四，要保持谦虚和进取的态度，不断学习，提高自身的综合素质。

第五段：总结与展望（200字）

参与抗震救灾工作对大学生来说是一次宝贵的经验，不仅能够提高自身的素质和能力，也能够为社会作出贡献。在未来，大学生要继续加强抗震救灾意识，不断学习和提升自己的抗灾能力，为建设安全和谐的社会贡献自己的力量。同时，希望政府和社会各界能够给予大学生更多的支持和鼓励，为大学生参与抗震救灾提供更好的机会和平台。只有通过共同努力，我们才能更好地应对地震等自然灾害，为人民群众的生命和财产安全筑起坚实的防线。

抗震救灾心得篇三

近年来，我国频繁发生地震灾害，每一次地震都给人们的生命财产安全造成巨大的威胁。抗震救灾成为了全社会关注的焦点，大家纷纷反思、总结经验，以期能够更好地应对未来可能发生的地震。在这场大地震的冲击之后，我也对抗震救灾有了进一步的认识和体会。

首先，在这次地震中，我看到了人民的伟大力量。在受灾地区，无论是救援人员还是普通民众，他们都在地震面前奋力拼搏，用实际行动诠释了“抗震救灾是全民事业”的理念。他们组成了一支千万人的抗震救灾大军，积极投入到救援工作中。他们用极其勇敢的精神，冲到最危险的地方，用双手抢救着最后的希望。他们的无私奉献、互助精神和团结合作，展现出人类在危难时刻的坚强毅力和丰富情感，这让我深感人类的力量是何其伟大！

其次，这次地震也让我看到了现有抗震救灾体系中的一些不足之处。虽然我们取得了显著的成绩，但也暴露出一些问题。首先，灾害警报系统亟待加强。在地震前我们虽然有地震预警系统，但设备不完善，预警时间较短，无法给人们足够的躲避时间。其次，抗震救灾应急预案还不够细致周全。虽然我们有相应的应急预案，但实际执行过程中却存在诸多问题，比如救援力量调度不及时、物资分配不均等。最后，公众的抗震防灾意识还需要进一步提高。很多人对地震的威胁没有足够的认识，缺乏应急的基本知识和技能，这在地震来临时容易造成更加严重的后果。

然而，我们也可以以这次地震为鉴，从中吸取教训，不断完善和提升抗震救灾能力。首先，我们需要加强地震预警系统的建设。要大力投入科技研发，提高预警系统的准确性和实时性，尽可能提前将地震消息传递给民众，让他们有更多的时间进行防护和避难。其次，应急预案需要针对实际情况进行精细化调整。政府应加大力度，修订完善应急预案，加强各部门之间的协作配合，做到应急预案的科学性、可行性和可操作性。最后，需要在全社会大力宣传抗震救灾知识，提高公众的自防能力和自救意识。政府可以通过组织演习、开展培训、发布宣传资料等形式，普及抗震知识，提高公众对地震威胁的认识和应对能力。

总而言之，在这次地震中，我认识到了人们在灾难面前的无私和伟大，也看到了我国抗震救灾体系中存在的问题和不足。通过总结经验，我们可以不断改进这个体系，提升抗震救灾能力，以应对未来可能发生的地震灾害。只有不断完善和加强抗震救灾工作，我们才能更好地保护人民的生命财产安全，减少地震灾害给社会带来的损失，为实现全面建设社会主义现代化强国的目标奠定坚实的基础。让我们秉承人民至上的原则，共同努力，共同进步，为实现社会稳定和国家繁荣作出自己的贡献。

抗震救灾心得篇四

第一段：引言(150字)

近年来，地震灾害频繁发生，给人们的生命和财产安全带来了严重威胁。作为一名记者，我有幸参与了多次抗震救灾行动，并记录下了一些珍贵的瞬间。通过这些拍摄经历，我深刻体会到抗震救灾的重要性和困难性，并意识到拍摄是群众见证历史、及时传递真相的关键途径。

第二段：抗震救灾的重要性(250字)

抗震救灾不仅仅是保护人们的生命和财产，更是在意外中体现出社会的凝聚力和集体的力量。记得有一次，地震后的灾区，我目睹了无数人在困境中相互搀扶，众志成城，争分夺秒地救助受灾群众。此时，我深刻感受到抗震救灾的价值，它是社会归根结底最宝贵的资本。拍摄那些感人的画面，也让我强烈感受到人性的力量和善良存在的力量。

第三段：拍摄抗震救灾的困难性(300字)

拍摄抗震救灾行动是一项艰巨的任务，需要面对种种困难。首先是心理压力。作为记者，我常常面对死亡、伤残和绝望的景象，心理上的压力巨大。另外，灾区环境恶劣，天气恶劣，这对拍摄工作提出了极高的要求。此外，由于交通状况不稳定，我常常需要长时间等待受困城市开放，并面临风险。但是，正是这些困难让我更深刻地意识到，拍摄不仅仅是美丽的画面，更是体现对抗震救灾事业的关注和关心。

第四段：拍摄是见证历史的方式(250字)

在抗震救灾行动中，我所拍摄的照片记录了人们与自然灾害的斗争，它们成为了历史的见证。这使我意识到拍摄是一种责任，需要将真实的情况告诉公众。在这种情况下，拍摄的重要性超过了拍摄的美感。这让我更加深入地进入抗震救灾的现场，与受灾群众更亲密地接触，真正体会到了人们在灾难中的坚强和勇敢。

第五段：结语(250字)

通过参与抗震救灾拍摄工作，我意识到抗震救灾是一项艰巨而重要的事业，而拍摄正是见证和传递这一事业的关键环节。拍摄抗震救灾是一项具有困难性的任务，面对压力、环境和风险，我们需要坚持并超越自己。拍摄不仅仅是记录历史，更是用镜头传递希望和温暖。我希望通过我的拍摄作品，让更多人知道抗震救灾的重要性，让更多人关注灾区的重建工作，并在自己的位置上为抗震救灾事业贡献自己的一份力量。

抗震救灾心得篇五

在震惊整个国家的地震灾害中，不论是政府的救援力量还是普通民众的自救互助，青年人尤其是大学生都在其中发挥了极为重要的作用。这些抗震救灾青年楷模以自己的实际行动诠释了什么叫做无私和奉献，他们的行为让我们看到了年轻人的责任和担当。

第二段：感悟

作为一名大学生，我深刻地感受到了抗震救灾的重要性。我们经历过大型地震的地区，一次次地震是对我们的提醒，国家的救援力量能够赶到并处置救灾来救助我们，然而只有在面临灾难时，我们才会真正认识到人命关天的紧迫性，我们的生命和健康也是非常脆弱的。

在灾难面前，我们需要做的不仅仅是挨个逃生，更需要做的是互相帮助和关心他人。无论是在地震现场或者是在后续的救灾过程中，可以看到很多抗震救灾青年楷模施以援手向受困者伸出援手，很多的官兵站在一起，疏散群众和分发物资。

第三段：励志

当我们看到这些年轻人所做的事情时，我们是万分敬佩的。他们在救援过程中不计较个人得失，哪怕受到身体的伤害也依然坚守在自己的岗位上，这些都是我们可以从中汲取到很多精神力量的地方。

他们的救援行动给我带来启示，让我深刻地明白一个人在逆境中能够展示出的英勇和即时决策能力是多么重要的。而这正是我们作为大学生成长的必经之路，通过自己的努力，我是可以成为更加坚韧、有责任感的人。

第四段：表达承诺

作为一名大学生，我有责任为家庭、为社会、为国家做出自己的贡献。在未来的求学和生活过程中，我会更加的关注身边的人和事，更加努力地为社会做出贡献。我会立足于自己的专业，努力地学习和实践，为国家创造更大的价值。

第五段：结尾

作为一名年轻人，在这场灾害中，我被一位位抗震救灾青年楷模所感动。我想，只有通过我们更多的努力和提高，我们才能够为这个社会的建设贡献出更多的力量。我们要时刻铭记着抗震救灾的精神，将其应用在我们的日常生活中，为我们的未来打下坚实的基础。

抗震救灾心得篇六

随着现代社会的进步，科技的发展，人们对自然灾害的认知逐渐加深。然而，在面对地震这类自然灾害时，人们仍然感到震撼和茫然。抗震救灾观后，我深深地体会到了地震的破坏力以及人类的脆弱性。同时，我也认识到了抗震救灾工作的重要性，并对我个人的责任和使命产生了更深刻的思考。

首先，我感受到了地震的恐怖与破坏力。当地震发生的时候，地动山摇、房屋倒塌，生命和财产都会遭受巨大的损失。无数人在地震中丧生，无家可归的人们流离失所。我曾亲眼目睹过地震的破坏场景，那是一片凄惨景象，让人感到难以想象的悲伤和绝望。这让我更加深刻地理解到抗震救灾工作的重要性，只有通过加强地震预警和抗震设施的建设，才能减少地震对人类社会的伤害。

其次，抗震救灾工作的重要性使我反思了个人的责任和使命。作为一个普通人，我能做的事情或许很有限，但是我应该为保护自己和他人的生命安全做出努力。首先，我会积极学习地震避险知识，提高自己的安全意识和自救能力。我也会参加一些志愿者活动，为地震灾区提供力所能及的帮助，并且积极宣传和倡导抗震救灾的观念。虽然个人的力量微小，但是只要每个人都能尽自己的努力，我们一定能够共同抵御地震这个自然灾害。

另外，抗震救灾的观后经历让我对社会的团结力和人性的光辉产生了更深刻的思考。在地震发生后，人们纷纷伸出援助之手，展现出了众志成城的力量。无论是政府组织的救援队伍，还是普通人主动组织的捐款捐物活动，都表明了人们在面临灾难时的坚定决心和强大的凝聚力。在此过程中，我看到了许多感人的故事，让我深信人性的光辉是无限的。无论发生什么样的困境，只要我们团结一致，共同面对，我们就能够战胜一切困难。

最后，抗震救灾的观后感让我明白了科技的重要作用。现代科技的发展为我们在地震发生后的救援工作提供了巨大的支持。地震预警系统的建立和完善，使得人们能够有更多的时间采取行动，保护自己的生命安全。同时，现代科技还能够提供更精准的搜索和救援定位，有效提高救援效率。我相信，在科技的推动下，我们能够更好地面对地震这类自然灾害，并加强救灾工作的效果。

综上所述，抗震救灾观后给我留下了深刻的印象和体会。我们应该认识到地震的恐怖和破坏力，并思考自己的责任和使命。我们应该相信人类的团结力和人性的光辉，相信科技的推动能够帮助我们更好地应对灾害。尽管地震这类自然灾害难以预测和完全避免，但只要我们肩负起每个人的责任，我们一定能够共同抵御地震的威胁，建设更加安全和稳定的社会。

抗震救灾心得篇七

最近发生的四川地震，给人们带来了极大的震撼。可是，我们看到的不只是灾难，更多的是希望。看到灾区人民面对不幸毅然挺起的身躯，看到全国各地涌现出的无数志愿者和爱心人士，看到人们在共同肩负社会责任的过程中变得更加团结，更加勇敢。我也在这次灾难中积累了一些抗震救灾的心得体会，以此回馈社会，希望能够做一份微薄的贡献。

第二段：提出问题

抗震救灾，看似简单，其实非常复杂。我记得自己在志愿服务中曾经遇到的各种困难，如何解决现场救援中的紧急情况、如何在严重的情况下保护自己、如何正确地发挥自己的作用、如何慰问和安抚心灵受创的灾民等等。这一切都不是那么容易做到的。

第三段：思考解决问题的方式

我们怎样才能更好地避免现场救援中的错误呢？我认为首先是要在平时对抗震救灾进行培训和学习，提高自己的专业素质和知识储备。其次，在实践中要注意身体保护，尽可能减少自身的风险。同时，还要不断总结和反思自己的经验，让更多的人受益。

第四段：分享成功案例

我还记得一次带领志愿者进行灾区走访时发生的一件事情。有一位老奶奶因为受灾严重而心灵受创，情绪极度不稳定，我们在旁边安抚了很久也起不到效果。这时，我一个偶然的念头，拿出手中的小乐器，给她演奏了一首简单的歌曲，她的情绪由此逐渐回稳。这让我深刻地意识到灾后慰问是必不可少的，并获得了很多有关慰问的经验。

第五段：总结

从参与志愿服务到灾后重建，抗震救灾的经历让我明白了，在遇到创伤和困境时最重要的是团结、勇敢、和生命价值。只有跨越困难、冷静思考、创新实践，不断的沉淀和前后衔接抗震救灾中的经验，才能更好地完成心中的使命。而灾后救助工作，绝不仅仅是为了摆脱负罪感。它更是人们深化自我认知，爱人、爱社会、感恩的体现。

抗震救灾心得篇八

根据学校的要求于2011年10月23日晚，我们班利用晚点名的时间开展了以“抗震救灾”为主题的班会，本次班会的形式主要以宣读相关材料，讲心得，班主任老师总结等形式进行了，强调了消防安全防火，抗灾的重要意义，提醒大家从生活、学习、工作中的点滴小事出发，形成消防安全保护意识，共同创造和谐安全的教学环境。具体内容一下：

8级特大地震突然发生在四川省汶川县。一栋栋楼房瞬间沦为瓦砾，一双双眼睛茫然而无助。还有火灾我们经常会听到许多例，有的虽然没有人身损伤，但是好多的都有受伤和死亡等情况，不管怎么样在这方面提高警惕，掌握防范知识是极重要。消防知识我们一定要牢记，平时预防为主，因为生命只有一次，幸福快乐掌握在你自己的手里，希望同学们通过这次主题班会，学会珍惜生命，保护自己的人身安全。

在会以中宣读完材料后结合材料内容进行了讲心得，讨论的内容为;

1、着火了，怎么办?

发生火情，同学们一定要保持镇静。火灾初起阶段，一般是很小的一个小点，燃烧面积不大，产生的热量不多。这时只要随手用沙土、干土、浸湿的毛巾、棉被、麻袋等去覆盖，就能使初起的火熄灭。如果火势十分猛烈，正在或可能蔓延，切勿试图扑救，应该立刻逃离火场，打119火警电话，通知消防队救火。

2、怎样报火警?

牢记火警电话119。没有电话或没有消防队的地方，如农村和边远山区，可以打锣敲钟、吹哨、喊话向四周报警，动员乡邻一齐来灭火。

注意：不能随意乱打火警电话。假报火警是扰乱公共秩序、妨碍公共安全的违法行为。如发现有人假报火警，要加以制止。

3、使用火炉要注意什么?

4、点蚊香时需要注意什么?

最后，总结会议----我们的生活与火文明息息相关。认识火、尊重火、运用火，是人类最重要的文明意识之一。人们就应该更加明白：火的属性是双重的，火既可以是吉祥之鸟，又可以是凶残之虎。从某种意义上说，现代火灾大都不属于天灾而属于人祸，这就需要我们对火有更高明、更理性的认识，也需要我们掌握一些消防安全常识。消防安全，人人有责。在全社会积极倡导文明礼仪，努力创建学习型社区的过程中，希望我们能从自身做起，高度重视春季防火工作，切实把防火工作当作一项关系到国计民生的大事，加强学习相关教育，掌握多项管理制度，做好防火，确保防火安全，为群众的生产生活学习工作创造良好的环境。

抗震救灾心得篇九

近年来，地震频发，给社会带来巨大的灾难。作为摄影爱好者，我始终关注着抗震救灾工作，并在灾区中拍摄震后的照片。这段时间的经历让我明白到，拍摄抗震救灾的瞬间，不仅可以记录历史，传递信息，还能带给人们力量与希望。

第二段：感受灾难带来的震撼与痛苦

到达灾区第一眼所见，是一片惨状。破坏后的建筑物，震撼心灵。摄影机记录下这残酷的现实，我也无法抑制内心的痛苦。与此同时，那种无助与绝望的情绪也在心头涌上。这种情绪促使我更加用心拍摄，希望能够让更多的人看到这一幕，引起更多的关注与帮助。

第三段：见证重建的希望与力量

在灾区拍摄不仅有痛苦，更多地是感受到了希望与力量。看到灾区广大市民的救援与重建热情，深感到社会的温暖。他们顽强地生活，积极面对困难，追求重建。拍摄这一切，让我见证了人类对生命的坚守与无尽的力量。同时，这也促使我深思，每个人都有责任为灾区带来更多希望与力量，倾尽自己的一份力量。

第四段：传递信息与引发社会关注

作为摄影师，我意识到我不仅要将现场的照片呈现给观众，更要通过这些照片传递信息，引发社会关注。我选择合适的照片和图片文字结合的方式，呈现了灾区市民的真实生活，传达了他们的需求和希望。这些照片逐渐被传播到各个渠道，并引起越来越多人的关注和援助。我内心感到由衷的欣慰，因为我的努力可以真正帮助到灾民。

第五段：拍摄抗震救灾给我带来的思考和学习

在这次抗震救灾的拍摄中，我不仅仅是见证者和记录者。我感受到了力量和责任感。我明白到，作为摄影师，我有机会通过我的作品改变社会，唤醒人们的关注与爱心。我学会了更多关于摄影技术和援助灾区的知识，也学会了如何去关注他人的需求，在精神上给予他们支持。这次拍摄教会了我很多，无论是关于人性、团结还是社会责任。我深深相信，摄影不仅仅是艺术的记录，更是一种传递与启发人们的力量。

总结：

抗震救灾拍摄是一次痛苦与希望并存的经历。通过记录现场，我见证了灾区的痛苦与人性的力量。同时我也理解到，作为摄影师，我们可以通过自己的作品改变社会，唤醒人们对灾区的关注和援助。这次拍摄让我感受到了摄影的力量和责任，也让我学会了更多关于摄影技术和援助灾区的知识。从这次经历中，我学到了很多关于人性、团结和社会责任的道理。我深信摄影不仅仅是一种艺术的记录，更是一种传递与启发人们的力量。

抗震救灾心得篇十

一、引言：抗震救灾抗洪精神的重要性及价值（200字）

抗震救灾抗洪精神是我国人民在历经多次自然灾害之后积累起来的宝贵财富，具有重要的现实意义和深远的历史价值。这种精神植根于中国人民勇敢面对自然灾害的实践经验中，展现出团结互助、顽强拼搏的品质。抗震救灾抗洪精神在应对灾害和保护人民生命财产方面发挥着重要的作用，对于国家和人民的安全和幸福至关重要。

二、抗震救灾抗洪精神的内涵和特点（200字）

抗震救灾抗洪精神的内涵丰富多元。首先，它体现了人们对生命财产的珍爱和追求安全的本能。在面临自然灾害时，人们会迅速行动，展现出极大的生命力和顽强拼搏的毅力。其次，抗震救灾抗洪精神强调团结互助。人们在灾难面前，互相支持、守望相助，展现出强大的集体力量。最后，抗震救灾抗洪精神还表现为对灾区人民的关怀和帮助。面对灾区的人民，人们不计个人利益，不畏艰险，尽心尽力提供帮助和支持。

三、抗震救灾抗洪精神的重要启示（200字）

抗震救灾抗洪精神给我们带来了重要的启示。首先，它告诉我们，在面对灾难时，人们的力量是无穷的。只要我们团结一致，齐心协力，就能够战胜困难，克服一切艰险。其次，抗震救灾抗洪精神强调了团队合作的重要性。在救灾过程中，多个部门、个人和群体齐心协力，形成了一个强大的救援体系，充分发挥了各方的专长和资源，最大限度地减少了灾害造成的损失。最后，抗震救灾抗洪精神还给我们带来了关于人类与自然关系的思考。人类必须尊重自然，与之和谐共处，加强预警和灾害防护能力，为保护人民的安全和福祉做出更多努力。

四、抗震救灾抗洪精神在日常生活中的应用（200字）

抗震救灾抗洪精神不仅仅适用于自然灾害，也可以在日常生活中得到应用。首先，我们要珍爱生命，注重安全。无论是交通出行、食品安全还是环境保护，我们都应该时刻保持警觉，遵守规章制度，减少事故和危险。其次，抗震救灾抗洪精神提示我们要摒弃个人主义，树立共享共治的观念。在社会交往中，我们应该互相帮助、互相尊重，形成和谐、友善的人际关系。最后，抗震救灾抗洪精神还鼓励我们关注弱势群体和社会公益事业，为他人提供力所能及的帮助和支持。

五、结语：弘扬抗震救灾抗洪精神，共筑和谐社会（200字）

抗震救灾抗洪精神是中华民族宝贵的精神财富，是一种特殊的情感和信念，彰显了人类的力量和智慧。它告诉我们，面对困难和灾难，只要我们心怀信念、坚持奋斗，就能够战胜一切困难，创造美好的明天。我们应该深入挖掘这一精神的内涵和价值，将其融入到我们的日常生活中去。只有通过我们每个人的积极努力，才能够弘扬抗震救灾抗洪精神，共同建设一个更加富强、和谐的社会。

抗震救灾心得篇十一

“出自己的力，流自己的汗，自己的事情自己干”！

“有手有脚有条命，天大的困难能战胜”！

青川县黄坪乡枣树村受灾群众张贴在自建住房上的两条标语，感人至深、发人深思、催人奋进。

两条标语，既是灾区人民用朴素语言表达的自励共勉之意，更是灾区以至整个四川在抗震救灾中自强、自立、自救，坚定、坚强、坚韧风貌的生动写照。正是以这样的风貌，我们成功走过抢险救援和安置群众的百日攻坚。踏上灾后恢复重建千日奋战新征程，肩负更加艰巨的任务，面临可以预期和难以预期的重重困难，我们尤其需要保持和张扬这样一种风貌，用自己的双手和辛勤劳动建设灾后美好新家园。

四川抗震救灾得到了全国人民的倾力支持，我们世世代代铭记在心、感恩之情永不泯灭。同时，我们深知，外因必须通过内因才能起作用，无论百日攻坚，还是千日奋战，起决定性作用的力量应当是也只能是我们自己。自力更生、艰苦奋斗，是打赢抗震救灾这场硬仗的根本保证，也是对全国人民的最好回报。“出自己的力，流自己的汗，自己的事情自己干”，“有手有脚有条命，天大的困难能战胜”――这两条标语，以生动的百姓话语，使我们对自力更生、艰苦奋斗精神的本质有了更直观、深刻的理解。

自力更生、艰苦奋斗，来自于强烈的主人翁意识。在这极为特殊而关键的时期，推进难度空前的恢复重建，加快建设灾后美好新家园，主人翁意识具有特殊重要的意义。“时穷节乃见”，两条标语充溢着强烈的主人翁意识。这种当家做主的意识，是自力更生、艰苦奋斗的精神支撑和不竭动力，是根植灵魂的一种信仰、一种境界、一种责任。“自己的事情自己干”，看似针对微观主体，实则落脚于全局。没有一个个“自己”干好“自己的事情”，干好任何全局性的事情都如水月镜花。因此，“自己的事情”，既是一家一户的小家的事情，又关乎一个个集体这一大家的事情，更关乎由无数小家与大家组成的国家的事情。“自己的事情自己干”，就是从自己做起、从现在做起，自力更生、艰苦奋斗。只有以强烈的主人翁意识投入灾后恢复重建，才会同心同德、顾全大局；才会知难而进、负重自强；才会励精图治、无私奉献；才会赢得尊重、获得支持。

自力更生、艰苦奋斗，落脚于苦干实干。两条标语的核心是一个“干”字，即真出力、真流汗的苦干实干。邓小平同志说得好：“世界上的事情都是干出来的，不干，半点马克思主义都没有。”实践的观点是马克思主义认识论首要的和基本的观点。灾后恢复重建，既是认识问题，更是实践问题，说到底，是通过苦干实干的实践，把科学的规划、美好的理想变成现实的问题。身处四川这样一个发展水平落后于全国平均水平的大省，即使在平常的日子里，我们也应当付出比别人更多的汗水和辛劳，埋头苦干实干，奋力急起直追，更何况是在特大地震带来如此特殊的困难、如此巨大压力的今天。肩挑抗震救灾和经济社会发展两副重担，我们有什么理由不加倍地苦干实干！苦干实干，就是要以对人民负责、对子孙后代负责的使命感，把民生摆在第一位，杜绝任何形式主义和形象工程，踏踏实实做好每一项工作；就是要以科学的态度、务实的作风、超常的工作，告慰逝去的生命，回报社会的支持，满足人民的期待。

自力更生、艰苦奋斗，体现于愈挫愈勇、百折不挠。“勇者无惧”、“率义之谓勇”。勇敢与坚韧，是四川人民鲜明的性格特征之一。这一性格特征在抗震救灾中得到淋漓尽致的体现和新的发展。汶川特大地震是新中国成立以来破坏性最强、波及范围最广、救灾难度最大的地震灾难。三个“最”勾勒出打赢抗震救灾这场前所未有的硬仗的难度。“天大的困难能战胜”既是宣示决心，也是揭示事实，更是昭示未来：抢险救人、抢通保通、安置攻坚、防次生灾害、卫生防疫……一个个“天大的困难”被我们战而胜之，靠的是什么？靠的是临危不惧、知难而进，愈挫愈勇、百折不挠。恢复重建千日奋战是一场比百日攻坚更为艰巨的硬仗，只要我们以不为任何困难所压倒和战胜一切艰难险阻的勇敢与坚韧，脚踏实地、爬坡破难，“天大的困难”一定能战胜，加快建设灾后美好新家园的目标一定能达到。

两条标语诞生在青川县一个山村，诞生在抗震救灾这一特殊的时期。但是，标语体现的精神和原则却超越时空，具有普遍而深远的意义。喊响“出自己的力，流自己的汗，自己的事情自己干”，“有手有脚有条命，天大的困难能战胜”，在加快建设灾后美好新家园、加快建设西部经济发展高地的征程中，两条标语将始终与我们同行！

抗震救灾心得篇十二

青海玉树大地震后，什邡世豪小学第一时间向全校师生发出倡议，向青海玉树灾区捐款活动。我班举行了“抗震救灾，情系玉树”主题班会。

开始前同学们默哀三分钟向青海玉树地震遇难的同胞寄托哀思。

班会伊始，同学们观看了此次大地震的有关视频，一幕幕揪心的场面，一张张痛苦的面孔，一座座毁灭的家园，一群群抢救的身影，一声声豪迈的誓言，一场场抢险战斗，无一不牵动着大家的心，很多同学的眼角都湿润了。

随后，同学们自发地组织了现场募捐仪式。大家都纷纷解囊，尽自己心意，希望能为抗震救灾献出自己的一份力量。同学们秩序井然的把自己的捐款塞入捐款箱。大家相信“伸出你我的双手,贡献每个人的力量。也许一个人的力量是微小的，但汇聚在一起就是我中华民族屹立不倒的脊梁！

募捐之后，班长刘嘉欣、中队长曹宇婷、学习委员伍益平、向静文同学等在自己的周记中纷纷写到此次主题班会的感受，写到“因为有爱，我们走到了一起，此时此刻，所有中世豪都与灾区人民在一起！同灾区的同胞们一直坚持到最后，13亿中世豪需要同一个声音——爱将我们凝聚，共同创造奇迹！”“爱是你的传奇，彩虹在风雨后升起，无论你在哪里，我都要找到你，血脉能后创造奇迹，你，一丝希望，是我全部的动力”......

班会在沉重的气氛中落下帷幕。这次班会让我们看到了同学们的团结一心，同全世豪民一起同心协力抗击灾难的决心。希望青海玉树受灾的群众能感受到这份关心，早日重建自己的'家园。

这几天，我们的眼睛一直蒙着层层泪水，看着那揪心的画面和涌动的爱心，再坚强的人也忍不住泪流满面。我们的力量很小，只能尽我们的绵薄之力。今天，我们在这里，用我们的爱心来表达我们的无尽的思念和哀悼。

从手拉着手的那一刻起，就再也没有人会无助地哭泣。灾难，往往是一瞬，而伟大的抗震救灾精神，却是一种永恒。

也许我们能把这场地震理解为国家的一场伤痛，地心中释放出让那令人恐惧的力量，但它唤起的是团结奋进，是众志成城，是爱心无限，是饱含深情，是互相温暖，是无所畏惧。也许我们的目光不能为每一个在这场抗灾战役中做出贡献的人停留，但是历史已经在悄然书写，2010年4月的中国，不仅仅有地震的痛，更有温暖的重。高原的春天来了，与这春天一起来的，是党对灾区群众的殷殷关怀，是党和她所领导的人民军队为震后玉树播撒下的春天般的希望，是全中世豪民汇聚的人间大爱的温暖的春天。

再小的爱心乘以十三亿就是爱的海洋，再大的灾难除以十三亿就是铿锵有力的四个大字，众志成城！

抗震救灾心得篇十三

近日，中央文明办、教育部、共青团中央发出《关于开展“抗震救灾英雄少年”评选表彰活动的通知》，决定评选表彰一批“抗震救灾英雄少年”。从5月12日地震开始，各大媒体的视线范围内总是不断涌现出各种英雄事迹。

由于地震发生时，震区的学校正在进行教学活动，因此，饱受灾难的有相当一部分是花季的少男少女。平常，我们看到的各种见义勇为的故事，勇敢者多为成年人，而如今震区涌现出的英雄少年，刷新了我们的视线，也让我们用新的目光有点及面的客观的去审视中国的新一代，也就是俗称的“90后”。

且先不去议论这些英雄少年的事迹，先从表彰的通知出发，看看表彰小英雄的必要性。

此次受灾的90后们，是中国新一代的群体代表，也是伟大民族寄予希望的一代。由于地震波及范围广，影响巨大，所以无论是物质上还是精神上，都应该在第一时间尽力满足。这一点，党和政府以及全国人民上下齐心，都显得尤为积极，全国上下官民齐动员实乃世界之罕见。

相对于此次受灾的群体而言，我们应该给予英雄少年们更多的鼓励。第一：体现出党政机关对青少年的关爱，祖国的未来永远都属于下一代年轻人，他们迎着朝阳勃勃的生机就是祖国的未来；第二：此次涌现出来的英雄少年有汶川县映秀镇中心小学林浩、绵阳市北川中学王亮、成都市温江区玉石乡实验小学陈浩、汶川县映秀镇漩口中学马健、青川县木鱼中学何翠青、北川县曲山镇小学何亚军、都江堰市聚源中学甯加驰、北川县曲山幼儿园朗铮、彭州市磁峰中学雷楚年、汶川县映秀镇中心小学康洁、都江堰市聚源中学高莹，他(她)们都是优秀学生的代表。对他们的表彰，有效的在当前特殊时期下稳定安抚民心，感受关爱，让这些同龄人早日走出心理阴影，尽快恢复心理健康，认真学习；第三：此次地震，历史必将铭记，表彰小英雄此举是为当前以及日后的青少年树立榜样和学习的楷模；第四：表彰小英雄，有利于激发当前形势下的花季少年勤奋学习，牢记历史并自信未来；第五：有利于培养中国青少年高尚的爱国主义思想和高尚的奉献精神；第六：这些少年英雄的事迹涌现出来的优秀的品质，值得全球华人不论职业、不论宗派、不论年龄、不论地区、不论时间去学习和宣传。

目前，抗震救灾，重建家园仍在继续。救死扶伤的同时，精神粮食显得尤为重要，全国各地，各行各业也正为此努力。我们要始终坚信在这些英雄少年的精神鼓舞下，一切困难都是暂时的，一切不幸都将成为历史。且让全球华夏儿女齐心一致共奋进。

抗震救灾心得篇十四

5月12日，四川汶川发生8.0级特大地震。在这场突如其来的大地震中，涌现出许许多多可歌可泣的舍己救人的感人故事，感动得我热泪盈眶。在这场特大自然灾害面前，为了保护学生生命安全，灾区广大教师中涌现出一大批英雄人物。21岁的棉竹市遵道镇欢欢幼儿园老师瞿万容用后背牢牢挡住一块垮塌的水泥板，她身下紧紧护住的那个孩子得救了，而她却停止了呼吸；年近50岁的德阳市汉旺镇东汽中学教导主任谭千秋张开双臂扒在课桌上，身下死死护着的4名学生都活下来了，而他却永远地离去了；小学教师苟哓超三次冲回危在旦夕的教学楼救学生，当他第三次冲进去后，一块一吨重的混凝砖块砸向他，那一瞬间，他将两个孩子藏在自己的怀中，孩子得救了，而他却永远地走了；吴忠红、杜正香、任汤鸿、张米亚、向丽、唐春梅、郑发富、郭小琴……这些年轻的老师，或留下嗷嗷待哺的孩子，或留下白发苍苍的双亲，没有和心爱的人道别，在那一瞬间，他们选择了同一个姿势，紧紧拥抱着他们深爱的学生。灾区广大教师的英勇无畏和大爱之举，深深感动了我。聆听着他们感人的事迹，我潸然泪下。

作为一名教师我为有这样的同行感到骄傲和自豪，他们是我们教师学习的楷模。我决心要学习他们的献身精神，自强不息的精神；以抗震救灾英雄教师为榜样，在实际工作严格要求自己，为人师表，爱岗敬业，勤奋努力，做到既教书又育人，努力做到以身作则，尽心尽力，服从领导，干好自己的本职工作，加强职业道德修养成，同时，不断地提高自己的教育理论水平，丰富专业知识，加强教育、教学与教研能力’的培养，加强的事业心和工作责任感。在实际教学中关爱每一个孩子，使他们每天能快乐充实；同时在教书本知识的'同时还要加强思想品德的教育，教学生如何做人。对学生要有耐心特别是学困生，对他们要采取多鼓励少批评的方法，以宽容的心态去对待他们的每一次过失；用期待的心态去对待他们的每一点进步；用欣赏的目光去关注他们的每一个闪光点；用喜悦的心情去赞许他们的每一份成功。在教学上，要积极参加教育教学改革实践，不断更新教育教学观念，认真备课、上课、听课、及时批改作业、讲评作业，做好课后辅导工作，广泛涉猎各种知识，形成比较完整的知识结构，严格要求学生，尊重学生，发扬教学xx，使学生学有所得，不断提高，从而不断提高自己的教学水平和思想觉悟，圆满完成自已的教学任务，以实际行动来为在抗震救灾中失去的英雄们致敬。

一个人的生命是有限的，但是，关爱他人是无限的；一个人的生命是短暂的，但是，人性的光辉是永恒的。因此，虽然有许多人在地震中舍己为人献出了生命，但是，他们的精神在瞬间释放了万丈光芒，而且，必将永世长存！

抗震救灾心得篇十五

活动目的：

1、通过看录像、讨论、献爱心等系列活动，使学生了解地震灾情以及抗震救灾、赈灾捐赠的实情，激发他们自强不息、团结拼搏，无私奉献的民族情感。

2、充分认识地震造成的严重危害、深刻体会灾区小朋友上学读书的艰难，想灾区小朋友之所想，帮灾区小朋友之所需，与灾区小朋友手拉手，心连心，共同战胜地震带来的千难万险。

活动过程：

主题班会步骤

活动一：活动导入

今天老师和同学们一起召开主题班会《为灾区小朋友献爱心》。你们知道吗?片断，下面请同学们观看。

活动二：看录像片断，了解灾情、险情、抗震救灾、赈灾捐款、献血等

活动三：学生谈感想

师：同学们，看完了这段录像，你们有什么感想?

生：我觉得真是太无情了，它使广大人民的生命财产遭受了很大的损失。

生：党中央和国务院的领导心系灾区人民，温家宝亲自到第一线指挥这场战斗，我为有这样的领导感到自豪。

生：如果没有解放军叔叔、武警官兵，就不可能夺取抗震抢险的胜利，我觉得他们是当代最可爱的人。

生：现在灾情那么严重，灾区小朋友的学校也被毁了，我想他们上学一定很困难。

生：灾害夺去了灾区小朋友心爱的书包、文具和桌椅，他们一定渴望有新的学习用具。

活动四：教师小结

师：从大家的谈话中老师了解了同学们的心情，大家心系灾区，情系灾区小朋友，并从抗震救灾中吸取了巨大的精神力量，那就是：“中国人民是不可战胜的!”

活动五：看赈灾捐赠的录像，了解全国人民为灾区捐赠的动人实情

活动六：学生谈感想打算

师：同学们，看了这段录像，你们有什么想法和打算说给老师和大家听听。

生：看了这段录像，我觉得全国人民对灾区都非常地关心，这充分体现了社会主义国家大家庭的温暖。

生：一方有难，八方支援。只要人人都向灾区献上一份爱，灾区人民就能尽快重建家国，灾区小朋友也能早日重返校园。

生：坐在舒适、明亮的教室，我想灾区的小朋友一定面临着学习和生活的困难，我愿意伸出自己的双手为他们献上一份爱心。

师：从大家的谈话中，老师看到了同学们心灵深处的美，也看到了大家对灾区人民尤其是灾区小朋友的深切关爱。

生：愿意

活动八：教师总结

师：同学们，今天老师看到了最感人的一幕。同学们情系灾区，心系灾区小朋友，每个人都有一颗金子般的爱，我一定把你们一片真诚的爱心(手举爱心箱)转交给灾区的同学们。我相信他们收到了你们的款物后一定会对你们的举动表示深深的敬意和谢意。人世间需要爱，只要人人都献出一点爱，世界将变成美好的人间。让我们手拉手，肩并肩，为创造美好的未来共同努力!

主题班会结束。

抗震救灾心得篇十六

汶川大地震，牵动了亿万国人的心，震惊、悲痛、感动，充盈着所有华夏子孙的灵魂，这一刻，我们和灾区的同胞同呼吸、共命运。这些天，我们经历了太多太多；这些天，我们感受了很多很多；这些天，我们体会到了从未有过如此深刻的许多许多：

一、别盲目自信。在地震、海啸等自然灾害面前，人真得很渺小很渺小，我们要时时刻刻怀着一颗崇畏的心，亲近自然、了解自然、尊重自然，合理的利用自然，而不是盲目的蹂躏自然。

二、别太吝啬。钱财俱是身外之物，往往有些时候，钱仅仅是些派不上用场废纸，多捐些给那些更需要他的人们，你会更安心、更舒心、更放心。

三、别太冷漠。伸出你的友爱之手，哪怕是一点帮助、一丝温暖，都会挽救一个生命、一个心灵。也许有一天，需要帮助的是我们。

四、别吝惜爱。拥有爱、懂得爱，务必珍惜已有的爱，该说抓紧说，该做抓紧做，一旦失去爱，我们将追悔莫及。大爱无疆，付出你的爱，你会得到更多爱的回报。

五、别怨天尤人。天灾无情，我们现有的条件还不足以应对，但我们可以靠我们的智慧、我们的团结去迎接挑战，勇敢面对。比起命断灾难的人们，我们活着，就是一种幸福。

六、珍爱生命。人最宝贵的是生命，你的生命、我的生命，都是我们赖以存在的基础，没有了生命，一切都是零。钱没了、物没了，家没了，只要我们生命在，我们有一双手，这一切，我们还会重新拥有。

七、学会坚强。失去了亲人，我们从废墟里爬了出来，面对着满眼的疮痍，我们包扎好伤口，扶起身边的同胞，又冲了上去，我们心不甘啊，灾难能夺去亲人的生命，但夺不去我一颗勇敢、坚强的心！因为坚强，我们赢得了世界的心！

八、不放弃、不抛弃。有了这种信念，许三多可以成为“兵王”；有了这种信念，我们可以创造出170小时、196小时、224小时，甚至更多小时生命的奇迹。

九、相信同胞、相信中国人。十三亿同胞、十三亿颗滚烫的中国心。再大的困难，除以十三亿，都会变的微不足道，再小的爱心，乘以十三亿，都会汇成爱的海洋。要相信，我们都是炎黄子孙，我们都是黑头发、黄皮肤的中国人！

好好工作，好好活着，明天一定更美好！

抗震救灾心得篇十七

5月12日，一个令所有中国人终生难忘的日子。这一天，苍天无情，成千上万人再也仰望不到当晚的星空，明日的太阳。看到无数条鲜活的生命在地震中瞬间消失，看到幸存者失去亲人后在雨中撕心裂肺地哭喊，每当看到这些报道时，我都忍不住地往下掉泪。在残酷的自然灾害面前，人的生命就像风中摇摆的芦苇，是如此的脆弱。对灾难中的同胞感同身受，这场灾难也让所有中国人空前团结。

举国同悲的汶川大地震，我们看到了一种力量，在全国人民身上凝聚，我们看到了一种刻骨铭心的爱，在全国人民心里蔓延。这个时候，没有任何其他杂音，只有为逝者默念，为伤者祈祷，为生者祝福的声音;这个时候，神州大地处处都在重复着同一种动作，传递着同一种心声，每个人都在以自己的方式为受难同胞献上一点爱心。而在灾区发生的一个个感人的细节，更是让我淆然泪下，这一次是因感动而流泪。无数的画面在我脑海闪过：

深夜的德阳市汉旺镇，冷雨凄厉，悲声四处。也就是在这次灾难面前，勇现出了一批批感人的英雄事迹。在东汽中学的坍塌教学楼里，救援人员发现一位教师双臂张开着趴在课桌上，在他身下的是四名还活着学生，望着已经遇难的教师而哭泣。我们应该永远记住这位老师的名字——谭千秋，面对这突如其来的灾难，谭老师却用自己的血肉之躯抵挡塌下的天花板，把生命留给学生，把死亡留给自己。他心中的爱，正如他的名字那样，千秋流淌。

在绵阳的一个援救现场，一所学校的主教学楼坍塌了大半，100多个孩子被压在了下面。战士们在废墟中已经抢出了十几个孩子和三十多具尸体。然而就在抢救到最关键的时候，突然教学楼的废墟发生再次坍塌，再进入废墟几乎等于送死。但几个战士还是要往里钻，这时坍塌就发生了，那几个往里钻的战士马上被其他的战士死死拖住，一个战士跪了下来大哭，对拖他的人说，“你们让我再去救一个，求求你们让我再去救一个!我还能再救一个!”

北川县的一位副县长。地震时他全家正在为老父亲过生日，突然地声巨响，房子垮下来，家人全部压在里面了。他得到消息后没有回家去救被埋的7位亲人，而是强忍悲痛组织全县的抢险救人，而且一直坚守在岗位，他的嗓子已经哑了。

我们生活的世界正如我们栖居的地球那样，表面坚冷，内心炙热。发生在灾难背后的一幕幕温情故事，告诫着我，不要再为自己的冷漠，找个“世界冷漠”的理由;不要再让自己的麻木，找个“生活奔波”的理由。因为这个世上有一种刻骨铭心的爱，就像太阳，不管晴天雨天，都会从东方升起。我们唯一要做的，是拨开天空的乌云，把阳光当成温暖我们每一颗心灵的永恒力量。让隐晦在深处的人性光辉尽情闪耀吧!

抗震救灾心得篇十八

5月12日四川省汶川县遭受了罕见的8级地震，震惊全国，震撼全球！无数个日夜期盼的2008，走来却一路飘摇，人民的欢乐与梦想被灾难而覆盖，看着失去生命的家庭和无家可归的人们，看着不断攀升的伤亡数字，看着受灾现场的残垣断壁，看着地震地区满目疮夷，看着伤员等待救治，我们心如刀绞，彻夜难眠。在残酷的自然面前，人的生命就像风中摇摆的芦苇，是如此的脆弱。对同胞灾难中的感同身受，让所有感性的中国人掉下了哀伤的眼泪，十三亿亲人为之默哀。

这次汶川大地震，在带来灾难的同时也让我们从中找回了许多我们曾经以为已经失去的东西。首先，我们找回了民族自信心。很久以来，我们一直有这样的悲观：我们的年轻一代不行了，80后不如70后，90后不如80后；我们的爱国热情不如韩国，凝聚力不如日本：一个中国人是一条龙，一群中国人是一群虫；中国人素质不如外国人，看看人家日本人在地震时、美国人在9.11时的表现，但这一次，灾难突然袭击，中华民族在仓猝之间走上了考场，他们最终交上了一份满意的答卷。我们终于从镜子中看到了我们自己——其次，突然袭来的灾难瞬时让全国人民立即团结在一起，让全世界看到了中华民族的凝聚力。当那么多灾民在绝境中沫濡与共，当救人不再狭隘于小家与大家，当那么多志愿者在第一时间奔赴灾区，当全国的.、全世界的华人踊跃捐款、捐物、献血，当物资匮缺的灾民有条不紊地排长队领取救灾物资，当他们在险境中默默地把逃生的机会先让给老人小孩，有在报道第一线连续工作几天几夜没有合眼的挖掘人员、护士、记者，当战士和老乡们互相推让着不多的食物&&我们清楚地感受到了，我们并不缺少团结的力量。在灾难中踊现出的无数英雄形象，让我找回了传统的、崇高的民族精神。

灾难中，我们看到了用自己的身躯撑住门框让学生逃跑的老师；看到了把学生护在身底下的老师；看到了返身冲上楼要救别人的老师、学生；看到了忍着失去父母女儿之痛始终奋斗在第一线直至晕倒的女警；看到了全家29人在地震中牺牲而奋斗在抢救第一线的年轻的广东医生；有早在14日就带着60台大型挖掘机几乎与军队同时赶到的民间商人；当救护人员几天几夜不合眼、用自扇耳光的方式让自己清醒&&可以确信的是，上述的行为都不是来自于行政命令而是发自于内心，这是多么让人感动的事。同时，灾难面前我们向世界人民展示了中华儿女的坚韧。中央电视台的赈灾晚会上，那个北大法学院二年级的女生的笑容格外让人震撼：她的父亲为救学生而献身，但是，她用笑容告诉父亲她会坚强。坚韧的还有那些忍着丧失亲人之痛始终奋战在救灾第一线的英雄；有那些刚从地震的惊恐中清醒过来就在尸体和血肉中就地营救老师和同学的孩子；有那些被埋在深深的废墟之下却相互鼓励甚至还打着手电看书的孩子；有无处不在冲破一切艰难险阻的战士；那些转瞬之间失去了家园、失去了亲人、失去了肢体的幸存者，并没有失去继续生活的信念&&这些，如果没有地震做试金石，也许我们很难相信。

我们甚至不知道，我们自己也有这样的能力。古话说塞翁失马，焉知非福。虽然这次十分严重的地震灾害让很多四川人失去亲人，却令全国人民空前团结。在以后的工作和生活中，我将继续发扬团结精神，善待身边的每一个人；学习灾区人民那种面对困难坚忍不拔的精神，勤勤恳恳为环保事业奉贤自己微薄的力量。

抗震救灾心得篇十九

根据学校的要求于20_年10月23日晚，我们班利用晚点名的时间开展了以“抗震救灾”为主题的班会，本次班会的形式主要以宣读相关材料，讲心得，班主任老师总结等形式进行了，强调了消防安全防火，抗灾的重要意义，提醒大家从生活、学习、工作中的点滴小事出发，形成消防安全保护意识，共同创造和谐安全的教学环境。具体内容一下：

8级特大地震突然发生在四川省汶川县。一栋栋楼房瞬间沦为瓦砾，一双双眼睛茫然而无助。还有火灾我们经常会听到许多例，有的虽然没有人身损伤，但是好多的都有受伤和死亡等情况，不管怎么样在这方面提高警惕，掌握防范知识是极重要。消防知识我们一定要牢记，平时预防为主，因为生命只有一次，幸福快乐掌握在你自己的手里，希望同学们通过这次主题班会，学会珍惜生命，保护自己的人身安全。

在会以中宣读完材料后结合材料内容进行了讲心得，讨论的内容为;

1、着火了，怎么办?

发生火情，同学们一定要保持镇静。火灾初起阶段，一般是很小的一个小点，燃烧面积不大，产生的热量不多。这时只要随手用沙土、干土、浸湿的毛巾、棉被、麻袋等去覆盖，就能使初起的火熄灭。如果火势十分猛烈，正在或可能蔓延，切勿试图扑救，应该立刻逃离火场，打119火警电话，通知消防队救火。

2、怎样报火警?

牢记火警电话119。没有电话或没有消防队的地方，如农村和边远山区，可以打锣敲钟、吹哨、喊话向四周报警，动员乡邻一齐来灭火。

注意：不能随意乱打火警电话。假报火警是扰乱公共秩序、妨碍公共安全的违法行为。如发现有人假报火警，要加以制止。

3、使用火炉要注意什么?

4、点蚊香时需要注意什么?

最后，总结会议----我们的生活与火文明息息相关。认识火、尊重火、运用火，是人类最重要的文明意识之一。人们就应该更加明白：火的属性是双重的，火既可以是吉祥之鸟，又可以是凶残之虎。从某种意义上说，现代火灾大都不属于天灾而属于人祸，这就需要我们对火有更高明、更理性的认识，也需要我们掌握一些消防安全常识。消防安全，人人有责。在全社会积极倡导文明礼仪，努力创建学习型社区的过程中，希望我们能从自身做起，高度重视春季防火工作，切实把防火工作当作一项关系到国计民生的大事，加强学习相关教育，掌握多项管理制度，做好防火，确保防火安全，为群众的生产生活学习工作创造良好的环境。

抗震救灾心得篇二十

近年来，地震灾害频繁发生，给人们的生命财产造成了巨大的损失。面对这样的自然灾害，我们应该学会如何抗震救灾。作为一名大学生，我们既要学习防震减灾的知识，更要把这些知识带给更多的人，把抗震救灾的观念深入人心，把抗震救灾的技能传授给更多的人。在此，我将分享自己的抗震救灾宣传心得和体会。

抗震救灾宣传也是一项重要的工作。我们可以利用多种渠道宣传抗震救灾知识，如社区广播、电视、网上平台、报刊等。我们大学生可以通过志愿组织开展各种形式的宣传活动，如张贴海报、发放宣传单、组织讲座等，吸引更多人参与到抗震救灾中来。例如，我们可以在学校的图书馆前摆放宣传展板、发放宣传资料、举办讲解活动等方式宣传抗震救灾知识，提高人们的抗震意识和能力。

三、如何提高自我抗震救灾能力。

学习抗震救灾知识也是我们非常重要的一项任务。我们可以通过上课学习、阅读资料、实践操作等方式来学习相关知识。同时，我们还可以参加各种培训、训练班，提高自己的抗震救灾能力。例如，在北京地震局的网站上，就有各种抗震救灾知识的介绍，可供大家学习。在实践操作中，我们可将宣传中的抗震救灾技能进一步运用，加深记忆，提高自我抗震抗灾的能力。

四、如何在面对地震时采取正确的措施。

地震是突然发生的自然灾害，我们需要做好面对地震时的应对策略。在地震发生时，我们应先保持冷静，紧急关掉燃气、断电、断水，避免发生火灾等事故。随后，选择开放的空旷地带，远离井盖、电线杆等危险物体，保护好自己的头部和主要器官。在建筑物外，我们应尽可能远离高楼、广告牌等高大物体，避免被掉落物砸伤。在公共场所，我们需听从安保人员的统一指挥，遵守工作人员的指令，有序撤离，不挤不抢，确保自己的人身安全。

五、结语。

在中国，地震灾害不可避免，发生地震时，我们只有尽快采取正确的措施，才能减少伤亡。加强抗震宣传、学习抗震救灾知识、提高自己的抗震能力以及在面对地震时采取正确的措施，都是我们在学习和宣传抗震救灾知识中必须要做到的。最后，希望大家都成为一个热心于帮助他人、热爱生命的爱心人士，让我们在未来的生命中，不断地为社会贡献自己的力量。