心得体会是人们通过思考和总结对于某种经历、感悟或者领悟的一种文字表达形式。它可以让人们更好地反思和总结自己的经验，进一步提高自身的认知和反思能力。在现实生活中，我们常常会遇到种种问题和挑战，从中获得的心得体会可以帮助我们成长和进步，对于我们自身的发展和提升有着重要意义。总结的过程并不仅仅是简单地复述和罗列，而是需要结合自身的体验和感受，深入思考和触动内心，从而得出有价值的心得体会。写心得体会时，要注意条理清晰，分段明确，以便读者能够更好地理解和吸收。以下是小编为大家收集的心得体会范文，供大家参考和借鉴。

孤独的幸存者心得体会篇一

第一段：引入幸存者心得体会，在困境中感悟人生的智慧（200字）。

每个人的一生都会遭遇各种各样的困境，无论是来自工作、家庭、健康还是社交的压力，都可能对我们的心灵产生一定的冲击。然而，有些人能够在这些困境中坚持下来，最终取得成功。这些人的心得与体会对于我们面临困境时的启示是宝贵的。通过观察和学习他们的经历，我们可以汲取力量和智慧，更好地应对自己的困境。

第二段：勇气是战胜困境的关键（200字）。

在面对困境时，幸存者们表现出了无比的勇气。他们不畏困难，不怕挫折，勇敢地面对现实。没有勇气，怎么可能克服重重困难呢？正是因为他们敢于迎接挑战，才能够找到解决问题的方法。对于我们来说，也需要拥有与幸存者一样的勇气，这样才能够更好地面对自己的困境。

第三段：态度决定一切（200字）。

除了勇气，幸存者们还展现出了积极的态度。他们在困境中乐观面对，从不放弃希望。他们知道，面对问题，消极的态度只会让困境变得更加复杂，只有积极的态度才能带来解决问题的方法。因此，我们也应该调整自己的态度，用积极的心态去面对困境，相信一切都会变好。

第四段：从困境中获取经验和智慧（200字）。

幸存者们往往在困境中获得了重要的经验和智慧。面对问题和挑战，他们不断尝试，不断总结经验，最终找到了解决的方法。这些解决问题的智慧，对于我们在类似的困境中，也有着积极的参考价值。通过借鉴他们的经验，我们可以更好地应对困境，更快地找到解决问题的途径。

第五段：困境中的成长和启示（200字）。

面对困境，幸存者们并没有被打败，而是获得了成长和启示。他们在困境中克服了自己内心的弱点，学会了坚韧和毅力。他们更加深刻地理解了生活的真谛，懂得珍惜现在，积极追求未来。对于我们来说，困境不仅是一个考验，更是一个机会去成长。面对困境，我们应该学会从中汲取智慧，获得人生的启示。

结尾（100字）。

看幸存者心得体会，我们不仅能够从中获取力量和智慧，也能够对自己的困境有更好的应对方式。从幸存者的经历中我们看到，勇气、积极的态度、经验和智慧，都是战胜困境的关键。在困境中，我们要克服恐惧，保持积极态度，借鉴经验和智慧，从中获取成长和启示。只有这样，我们才能更好地迎接人生的挑战，取得成功。

孤独的幸存者心得体会篇二

孤独蟹是一种生活在海洋中的独居类动物，因其独特的外形和特殊的生活习性而引起了人们的关注。曾有人将其比喻为寂寞、孤独的象征，然而，与其共同生活过的经历却让我对孤独蟹有了更深刻的认识。在与孤独蟹相处的过程中，我深刻地体会到了它们的坚韧、适应能力以及对自由的执着追求，这些也给予了我对人生的启示。以下是我对于“孤独蟹心得体会”的连贯五段式文章。

段落一：孤独蟹的坚韧与适应能力

孤独蟹在寻找居所时需要不断地寻找贝壳来保护自己，而这样的贝壳并不是无处找寻的。我曾见证孤独蟹在承受巨大壳口压力时，能够艰难地穿过狭窄的缝隙，选择适合自身身体大小的贝壳作为居所。这种坚韧和适应能力让我深受启发，我认识到无论生活中遭遇多少挫折，只要我们保持坚强与勇气，积极地寻找改变的机会，就一定能找到适合自己的道路。

段落二：孤独蟹的自主性与自由追求

孤独蟹喜欢独处，它们会追求自由并保持自己的独立性。这使我想起自身在求学和生活中对自由的渴望。无论是追求理想的职业还是选择生活的方式，我们经常会遭遇到周围人的质疑和误解。而孤独蟹体现出的自由和独立，让我意识到只有坚持自己的内心追求，才能真正实现个人自由，并将其转化为内心的满足和幸福。

段落三：孤独蟹的减少依赖心态

孤独蟹的外壳往往是它们自己的家，它们并不依赖于外部环境来获得安全感。这让我深刻体会到，无论在如何惬意的环境中，我们都需要拥有独立的内心。只有减少对外部环境的依赖，我们才能以平静的心态面对生活中的变幻和挫折，并积极应对各种困难与挑战。

段落四：孤独蟹在渡过困难时的勇敢

孤独蟹的生活并不容易，当它们需要更换贝壳时，往往遭遇到饥饿、恶劣的环境和天敌的威胁。但是，孤独蟹并没有因此而退缩或放弃。它们会选择在困难和危险中寻找机会，勇敢地迎接变革。这让我认识到，只有积极迎接变化，才能将困境转化为机遇，实现个人的成长和进步。

段落五：孤独蟹与生活的共鸣

通过与孤独蟹相处的体验，我深刻体会到它们对自由的渴望和不断追求的精神，这与我们人类生活中的追求是如此的相似。孤独蟹给予了我对于坚韧、适应能力，以及自由的重要性的领悟。无论遭遇到怎样的困境，只要我们保持自己内心的独立和追求，坚守信念并充满勇气地面对生活，我们同样能够找到属于自己的快乐与满足。

通过与孤独蟹相处，我对于生活有了更深层次的思考，并从中得到了许多启发。它们的坚韧、适应能力、自主性、减少依赖心态和勇敢面对困难，让我体会到人生的无限可能性。正如孤独蟹与生活的共鸣一样，我们每个人都可以通过这些品质实现真正意义上的自由与幸福。

孤独的幸存者心得体会篇三

电影《幸存者》讲述了一个家庭在集中营中的艰苦生活，以及他们逃离这一地狱般的地方后，在战争结束后一家人的重聚。这部电影令人深思，提醒我们珍惜生命、珍惜亲情，以下是我的观影心得体会。

第二段：对电影情节的分析。

电影中，集中营中的场景令人感到绝望和悲愤，但出口却是封闭而只能在毒气室或坑墓中。这再次让人们认识到战争带来的暴力和残酷，以及人类灵魂中的最黑暗面。而家庭成员之间的互相照顾和疼爱也是令人愉悦和感人的一幕。他们在最困难的时候在一起，彼此支持和帮助。最后，电影以这个幸存者家庭在战争结束后团聚的场景结束，给人以希望和温馨。

第三段：对电影人物的评价。

电影中，父亲是一个懂得保护家庭的人，但在集中营中还是很无助，母亲则是一个智慧而坚强的人，尤其在自己的女儿被送进毒气室的情况下表现得很冷静。另外，电影主人公的女儿则是一个有独立思想的人，充满希望和梦想。这些人物塑造得非常丰满，除了表达出各自的性格特点外，还展现了家庭之间的感情和互相扶持的重要性。

第四段：对电影的价值的探讨。

电影《幸存者》所表达的价值观，首先是对生命的珍视和尊重。战争是一种摧毁生命和亲情的力量，而人与人之间的关爱和支持则让人们感受到生命与希望的力量。其次，电影向我们传达了求生的本能和勇气。家庭成员在集中营中依然保持着生命的智慧和勇气，表现出人类生存的力量和意志。最后，电影也提醒我们，不应忘记历史的残酷和痛苦，更不能忘记这段历史所教给我们的东西。

第五段：结尾总结。

总之，电影《幸存者》令人深思，从中我们不仅可以看到生命与希望的力量，同时也看到了对于爱和亲情的珍视和重视。电影通过展现集中营中生活的真实性以及家庭成员之间的爱，让我们更加重视生命和支持。同时，电影所传达的精神鼓舞我们莉娜，尚未来临的艰苦中仍时刻珍视阳光与人间真情。

孤独的幸存者心得体会篇四

幸存者，是指在不幸的事件中幸存下来的人，他们往往会在经历了生死考验后有着独特的心得体会。这些幸存者的故事，深深地触动人心，让我们对生命有了新的认识和理解。通过观看幸存者的心得体会，我们可以从中学到许多宝贵的东西，拥有更积极的态度去面对生活的困难和挑战。

第二段：心理打破的故事。

在观看幸存者的心得体会中，我们会看到许多让人难以置信的故事。比如，一位在地震中被困的幸存者，身处残垣断壁之中，长时间缺水食物，但他却靠着自己的毅力和希望，最终成功获救。这个故事告诉我们，即使面临绝境，只要我们能保持内心的坚持和积极，终究会有转机和希望。

第三段：心境转变的启示。

在幸存者的心得体会中，我们也会看到一些幸存者在经历了不幸之后，心境发生了巨大的转变。比如，一位曾经贫困的幸存者在一次灾难之中，得到了社会的大量援助，心怀感激，决心回报社会，成为了一名慈善家。这个故事告诉我们，无论遭遇什么困境，我们都要保持一颗感恩的心，并用自己的力量去帮助他人。

第四段：改变人性的重要性。

幸存者的心得体会还让我们意识到了改变人性的重要性。在灾难中，许多人都会被推向极限，人性的丑陋一览无余。然而，也有一些幸存者能够在最困难的时刻展现出令人感动的善良和友爱。比如，一位在火灾中失去亲人的幸存者，在失去所有的一切后，仍然决定用自己的余生来帮助其他遭受类似遭遇的人们，这个故事告诉我们，尽管遭受了重大损失，但我们仍然应该保持善良和友爱，用自己的力量去改变人性。

第五段：对生命的重新定义。

经历了生死考验的幸存者，对生命的理解往往有着独特的见解。他们对生活的态度是积极向上的，对生活给予了更多的珍惜和感激。通过观看幸存者的心得体会，我们也能够对生命有着不同的认识和理解。我们应该珍惜每一天，对生命中的美好事物怀有感激之心，并且勇敢地追求自己想要的生活。

结尾：

通过观看幸存者的心得体会，我们可以得到许多宝贵的启示和教训。我们要学会坚持和独立，对生活充满希望；我们要学会感恩和帮助他人，改变人性的丑陋；我们要对生命怀有感激之心，珍惜每一天。在人生的道路上，我们会遇到各种各样的困难和挑战，但只要我们能够从幸存者的心得体会中汲取教训，相信自己，我们就能够勇往直前，迎接人生的更多精彩。

孤独的幸存者心得体会篇五

第一段：引言（150字）。

观看《幸存者》，意味着跟随参赛者们的脚步，经历他们的困顿和考验。这档真人秀节目以其惊险刺激的环节和独特的生存法则吸引众多观众，同时也引发了观众对人性和生存本能的思考。在这个以比拼和生存为目标的游戏中，幸存者们通过思考、争斗和合作展现出了他们真实的一面，让人们深思自己在现实生活中的处境与选择。

第二段：人性的考验（250字）。

第三段：团结合作的重要性（250字）。

在《幸存者》中，我们看到了团结合作的重要性。在残酷的环境下，如果没有团结和合作，无论个人能力再强，都很难生存下去。只有通过互相帮助和支持，幸存者们才能够在这个竞争激烈的节目中存活下来。团结和合作不仅是在《幸存者》这个虚拟世界中的生存法则，它也可以被运用到现实生活中。我们也许无法身临其境，但是我们可以从中学到一些关于人际关系和团队合作的重要经验。只有团结起来，积极地与他人合作，我们才能更好地解决问题，克服困难。

第四段：成长和改变（250字）。

参加《幸存者》让选手们经历了一次身心灵的挑战和考验，这也让他们在游戏结束之后成长和改变。在这个极限挑战的过程中，他们不仅要面对身体上的痛苦和饥饿，还要应对心理上的压力和不断变化的局势。这个残酷的游戏让他们学会了面对恐惧和挫折，坚持自己的信念，并且逐渐意识到了人与人之间的连接和合作的重要性。也许，这个经历让他们在回到现实世界后更加珍惜生活，更加感激身边的人和事物。他们成为了一个更加坚强、勇敢和成熟的人。

第五段：对现实生活的启示（300字）。

《幸存者》不仅仅是一档娱乐节目，它也是对现实生活的一种启示。观看这个节目不仅让我认识到了人的复杂性和人性的多样性，也让我思考自己在现实生活中的处境和选择。当我们面临各种困难和挑战时，我们是否可以像幸存者们一样坚持下去？当我们面对不公正和不诚实时，我们是否可以保持正直和勇敢？通过观看《幸存者》，我意识到生活中的每一个选择都可能对我们的未来产生深远影响，而我们的选择也体现了我们真实的一面。因此，我希望能够像幸存者们一样坚韧不拔、勇敢面对生活中的困境，并且通过团结合作，共同创造一个更好的未来。

总结（100字）。

《幸存者》是一部引人深思的真人秀节目，它通过困境和挑战考验着参赛者的身心和智慧。观看这个节目，我们不仅仅是在追寻刺激和娱乐，更是在思考人性和生存的本质。通过观察参赛者们的行为和选择，我们可以反思现实生活中的处境和选择，并且从中找到一些团结合作和成长改变的启示。

孤独的幸存者心得体会篇六

孤独是每个人都会遭遇的情感体验。有人把孤独视为一种痛苦，但也有人将其视为一种机会。无论如何，探索孤独的真正含义并从中获得心灵的力量是值得我们去思考的。在我看来，孤独并不等同于寂寞，它可以成为我们内心成长的温室，给予我们思考、独立和自我认识的机会。本文将分别从孤独的定义、对待孤独的态度、孤独的积极影响、孤独的应对策略和陷入孤独的危险中展示我对于“看孤独”的体验和感悟。

首先，在理解孤独之前，我们需要明确孤独的概念。与寂寞不同，孤独更关乎对内在空间的渴望。孤独是一种寻找自我、独立思考的状态，它不仅不可避免，而且是我们内心成长的必经之路。每个人都应该学会与孤独相处，而不是回避它。只有在孤独的洗礼中，我们才能发现更真实的自己，从而与他人建立更坚实的关系。

其次，对待孤独需要一种积极的态度。孤独并不是一种消极的情感，而是一次自我探索之旅。我们应该学会接纳孤独，充分利用孤独的时间和空间，进行思考和反思。在孤独中，我们没有外界的干扰，可以更加专注地审视自己的内心世界，找到自己真正的需求和欲望。只有当我们坦然面对孤独，才能真正认识自己，并为自己的未来铺设坚实的基石。

孤独也对我们的成长产生着积极的影响。它给予我们更多的时间和机会去独立思考和自我成长。当我们独处时，思考自己的实际情况和目标，我们才能更好地规划未来，并制定出可行的计划。孤独中的人更容易培养出独立和自律的品质，这些品质对于我们成功的职业生涯和人际关系至关重要。通过孤独的历练，我们能够变得更加坚强、自信，并逐渐实现自我价值。

然而，我们也必须面对孤独带来的挑战，并积极寻找应对策略。首先，我们可以通过培养兴趣爱好来解决孤独。参加社交活动、加入社团组织或是培养一个个人爱好，都是可以减轻孤独感的有效方法。此外，我们也可以通过与他人建立深入的联系来渡过孤独。朋友是我们疏解孤独的最佳伴侣，对于我们的情感支持和给予我们鼓励与帮助。最后，接受自己的孤独，学会享受孤独的时光，也是一种应对策略。在孤独中，我们慢慢形成一种与生活相对抗的态度，成为自己的朋友，与自己和谐相处。这样，我们就能在孤独中找到快乐和满足。

尽管孤独有助于我们内心的成长和发展，但陷入极度孤独的危险也需要引起我们的注意。如果孤独变得无法摆脱，我们就需要主动寻求帮助和支持。和亲朋好友沟通，与心理咨询师交流，寻找适合自己的解决方案，更是必不可少的。同时，我们也要慎重观察自己的状态，及时调整生活步调和节奏，培养良好的社交习惯，以免陷入孤独的泥沼。

综上所述，孤独是每个人都将面临的情感经历。我们应该学会与孤独相处，并从中体会到内在成长的力量。用积极的态度对待孤独，为自己的未来铺设坚实的基石。通过独立思考和自我成长，我们能够真正认识自己，并培养出自律和自信等重要品质。当然，适当的应对策略也是必不可少的，我们可以通过培养兴趣爱好、建立深入的人际关系以及享受独处的时光来渡过孤独。最后，我们也要意识到陷入孤独的危险，并及时寻求适当的帮助和支持。通过“看孤独”，我们能够更好地认识和驾驭内心的力量，过上更加充实而有意义的生活。

孤独的幸存者心得体会篇七

孤独是每个人都会经历的一种情感，它无处不在，有时候会带给我们沉重的负担，有时候又似乎成为一笔宝贵的财富。在我个人的观察和体验中，我发现从孤独中获取成长和启示是可能的。本文将探讨如何正确看待和应对孤独，以及它给我们带来的心得体会。

第二段：孤独的原因

孤独的原因有很多，其中包括生活环境、社交能力、人际关系等因素。在当今社会，随着快节奏生活的普及和科技的快速发展，人们越来越容易感到孤独。人们过于沉迷于虚拟世界，忽视了身边的真实人际关系。一些人由于性格内向或独立性强，更容易感受到孤独。无论孤独的原因是什么，我们都要学会正确看待它，以便从中获取力量和成长。

第三段：孤独对人的影响

孤独对人的影响是复杂而深远的。如果我们无法正确面对孤独，它可能会导致抑郁、焦虑等精神问题，对我们的身心健康产生负面影响。然而，如果我们能够积极面对孤独，它也能够激发我们内在的力量，加强我们的思考能力和创造力。当我们独处时，我们更容易反思自己的内心世界，思考生活的意义和目标。通过与自己对话，我们可以更好地了解自己的需求和愿望，培养自己的兴趣爱好和才能。

第四段：如何正确看待孤独

正确看待孤独是十分重要的。首先，我们要接受孤独是正常的，每个人都会经历。它不仅不是一种负担，更是一种机会。其次，我们要主动寻找和培养社交关系。人是社会性动物，与他人建立联系和交流是减少孤独感的有效方式。我们可以参加社交活动、加入兴趣小组、与朋友、家人或同事交流。此外，我们还可以利用孤独的时间来培养自己的兴趣爱好，阅读、写作、绘画、音乐等都是丰富孤独生活的好方式。最重要的是，我们要学会与自己建立深入的关系，关注内心的声音，了解自己的需求和渴望，坚持自己的价值观和目标。

第五段：从孤独中获得的心得体会

通过正确看待孤独，我从中获得了很多启示。首先，孤独教会了我独立思考和自己决策，不被他人左右。其次，孤独促使我更加珍惜现实的人际关系，努力和他人建立深入的交流和联系。孤独还让我更加深入了解自己，发现和培养自己的潜力和兴趣。我也学会了享受独处的时光，通过阅读、写作等方式来充实自己的内心世界。最重要的是，孤独教会了我珍惜当下的每一刻，不放过与亲友分享快乐和坎坷的机会。

在这个日益繁忙和快速的现代社会，人们越来越容易感到孤独。然而，如果我们能够正确看待孤独，并通过积极的方式来处理它，我们可以从中获得力量和成长。无论是静静地倾听自己的内心，还是与他人建立深入的交流，孤独都能够成为我们生活中宝贵的财富。关键是要学会接受和欣赏孤独，享受独处的时光，并与他人建立深入的联系，从而充实和完善自己的生活。

孤独的幸存者心得体会篇八

1937年的南京，仅仅用“浩劫”和“地狱”也难以形容那段血泪交加的历史。那是一段人人都不愿回忆，可人人都不得不提起的往事--那段梦魇的烟云，伴随着这座凝聚着太多复杂情感的石头城，永不湮灭。

作为一个中国人，作为一个生活在和平年代的中国人，作为中国90后崭新的一代，我们有理由不去拆开那历史的尘封，可恰恰作为一个中国人，我们必须去体会那段交错的时空，因为这不仅仅是整个南京的灾难，整个中国的灾难，更是全人类的悲哀。

打开空白文档，几欲动笔--无从下手。因为看完影片后，波澜的情感早已充斥着心灵的每一个角落。

作为整部影片的导演，他无疑是残酷的。硬生生地揭开那些南京浩劫幸存者心灵的伤疤，让他们再一次想起那段，被埋没了半个多世纪的记忆。可，他却又是无奈的，他仅仅想让世人了解那骇人的真相。相信他在剪辑影片的时候，心中一定也积蓄满了泪水。

在一组组镜头背后，我看到了政府的无能，百姓的凄惨，更体会到日军阴暗与魔鬼的一面。

可是，真正让人潸然泪下的，不仅仅是那一组组穿插的胶片镜头，更是那一群在南京城最危难时刻，挺身而出的外国人。

那红色的十字标记，让因战乱而流离失所的人们感到了些许慰藉，那被外国人执着地划出的四平方公里的“安全区域”，似乎是这些难民的，唯一的，也是共同的家。

看着平地上支起的无数简陋的帐篷，看着伤势各异的痛苦民众，联想到南京市长竟然可以抛下这么多黎明百姓，却将21万吨面粉，几十车盐等生活物资交付于几个外国人，我心中不禁涌起一股惆怅于愤怒。

在中国政府都无力回天的情形之下，一些西方人，却向中国伸出了他们的橄榄枝。他们中不乏传教士、教师、医生与商人。甚至还有德国纳粹的党员。究竟是何种力量支持着他们，我想，那一定是他们的良知与虔诚的心灵把!

他们的胸怀是博大的。他们甚至从未想到过退缩，犹然记得华群小姐的那番话：“那满手的鲜血，我用肥皂拼命地搓洗，甚至涂护手霜、擦香水，可仍旧难以除去那阵血腥，至今，我仍能闻到那股气味。我想，我一辈子，也不会忘记这股味道了......”是啊，日军的行为，不仅给人们带来了永不消退的创伤与记忆，更玷污了他们自己的旗帜与心灵!

电影院内虽然座无虚席，可真的，所有人的心，也都满溢了呢?在这一幕幕惨绝人寰的场景之下，居然还有人能够说得出话，甚至笑得出声，这究竟是不是一个人，一个中国人所应有的行为呢?他们的心，究竟是何等的冷漠?!

记得有一幕是这样的叙述的，狂妄的日本军官到安全区，要求交出100名妇女，专供他们“消遣”，这样他们才答应不去强暴其他妇女。本以为没有任何人会理睬这些无耻之徒，可没想到，这时，从人群中，竟主动站出了几十位妇女。我当时震惊的说不出话来，倘使她们曾经沦为日军的“奴仆”，可她们的灵魂却是最高洁的!

不禁将这次的屠杀与纳粹屠杀犹太人作比较，全然不同的态度。战后，德意志人民深刻的历史反思与勇敢承担战争后果的态度博得了欧洲人民的谅解。可直至今日，日本当局仍旧未给我们一份满意的答卷，甚至妄图掩盖这段历史，走着与德国相反的道路。我想，这应该也是至今抗日题材作品屡见不鲜的缘由之一把!

由此想到了前日军士兵东史郎先生的忏悔，正是他这种精神让人们原谅的他，他也因此含笑着离开了人世，洗清了自己生前所犯下的罪过。

曾经拯救过中国数万同胞的拉贝先生，在战后回国后受到了不公的待遇，陷入了极为贫穷的境地，然而欣慰的是，受到他救赎的人们自发地筹集了几千美金，并陪伴他走过了生命最后的旅程。

这一刻，人性的光辉在闪耀着!拉贝先生他是我们心中的神与救世主，永远都是!

这是一段不灭的记忆，它像一盏长明灯，永远留在世人心头。

感谢那些曾经帮助过，关心过中国的人，以及给予人们关怀，并勇于揭露史实的人，他们才是真的英雄!

几个晚上，都辗转反侧，难以入睡。脑海中一直浮现着种种画面，以及日军老兵接受采访时，那淫秽而又恶毒的话语。

我想，就让这罪恶，永远存在在那些不知忏悔的无耻之徒心中，伴随他们，一起深埋地下把!

孤独的幸存者心得体会篇九

“在现代社会的漩涡中，最困难的莫过于独自生活。”

这就是来自于匈牙利著名默片大师后来成为人类学家保罗·费乔斯执导的《孤独》（1928年）中的开篇絮语。整部影片贯穿着绵绵期盼和朴素的平民情怀。默片的质感来源于沉静影像。对白只是补白，并非重点。难得的是，《孤独》营造了一首缠绵、浓烈又妙不可言的爱情诗篇。它是浪漫的，又是坚实的。它是纯美的，又是淡雅的。它是对于周遭喧哗尘嚣的合力抗争，也是对于冷漠又世故现实的不妥协。它不自夸，不自私。尽管现实是由金钱构筑的繁华。五光十色下，它如污泥浊水一侧相反而流的一幽清泉。

是的，怎样赞美这部简单感人的电影都不过分。它精湛的叙事技巧，让它成为沁人心脾的恒久巨制。我甚至有儿时不能得以一见的悔意。我们的儿时，只有红樱枪、饥肠辘辘的肚子和八个样板戏。那时荒唐的竟然连爱情两个字也不让提，女人甚至不能穿着稍带点花色的衣服，通通视为资产阶级的毒草。如果我们从小就能看到《孤独》这样的电影，我们的社会一定会比现在更加和谐和美好。

这是1928年的纽约。整天赶着地铁的一对年轻男女，跟所有在这个大都市挣扎生活的外来者一样，除了辛苦的劳作，就是期待自己有一份美好的`爱情。在一家破旧的小旅馆里，比邻而居的吉姆和玛丽几乎同时出门，它们擦肩而过。但他俩还不认识。吉姆是流水线上的冲床工，来不得半点马虎。而玛丽是忙碌的接线员，也容不得半点怠慢。这天是周五。下班后，就是一个短暂的假期。成双结对的恋人都欢天喜地的走了，只有他们形单影只，如断了线的风筝，无依无着。他们只得沮丧回到小旅馆。这让我想起《十字街头》中的赵丹和白杨。只是他俩在三十年代初的上海，但无论何时何地，人们所向往的爱情几乎相似。

吉姆和玛丽听到了外面敲锣打鼓的嘉年华。他们无法再孤独下去，一头就扎进了人堆里。奇巧的是，他们在同一游车上，这是上苍的安排。吉姆对于玛丽可谓一见倾心。之后，玛丽走到哪，他就跟到哪。从他渴求又单纯的眼神，就可一目了然。得到的回应是，玛丽同样抱着羞涩的期待。吉姆说我已厌倦了一个人，我害怕孤独，玛丽，你发现了你的小羊，从此以后，这只羊愿意跟你到天涯海角。

二人如同一人的心境，在科尼岛海滨沙滩上，渐渐得到了柔软的贴近。他们不再羞怯，更不会傲慢。因为爱，他们只有坦诚相待。不小心，她说她的结婚戒指掉了。吉姆大惊失色，但还是倾力为她寻找。一个小男孩找到，吉姆拿过戒指给她。看到他沮丧地脸，她爽朗地说你看看上面写了什么。他接过一看，原来是她爸爸当年送给她妈妈的定情物。他转悲为喜。她把他从冰窟窿里拉了出来。爱情的温度迅即上升。哪怕夜色笼罩之后，沙滩上已渺无人迹。他深情地对她说我要永远爱你，不是一天，也不是一年，而是永远。

玛丽有着女孩最纯净的笑容。这是给他最好的回答。接着，他们一起来到游乐园。即拍即取，他俩相互赠送。吉姆看着微笑的玛丽小照，如珍宝藏在口袋里。玛丽也一样，看到他的滑稽样，捂着嘴直乐。扔瓶赛中，他有的是力气，扔倒了所有目标，商家让她挑选玩具，她一眼就看中了乐娃娃。她抱在怀中，仿佛这是她可预期的美好未来。几乎现代游乐园有的现代设施，当时纽约都有了。摩天轮太高，不敢上。激流勇进之后，是过山车。一个大脑缺根弦的男人，抢了他的座位，让他与玛丽分开，也让他与自己的恋人分开。这一幕，现实中我们常看到，并不突兀。

这注定是暴风雨前的巨大考验。紧绷的脸、如刀的风和旋涡似的倒流，伴随着狂叫而急驰。遂即轮子起火了。玛丽晕倒。停下之后，所有的人如潮水般挤过来。心急如焚的吉姆突奔，却被警察拦住。他被带进了警所。玛丽醒来后，拿着已断裂的乐娃娃，焦急的搜寻着吉姆，可他不在。他在跟警察诉说，那晕倒的女孩，是我的女友，今天刚认识，我想跟她结婚，永远爱她。他们被感动了，放了他。等他来到时，人早已散尽，她走了。他俩开始了各自的寻觅旅程。来来回回，穿梭于嘈杂拥挤的人群。彼此总是擦肩而过，如同他们开始时那样。他们刚刚燃炽的爱情，又回到了原点。茫茫人海，无异于大海捞针。吉姆伤透了心，快哭了，玛丽早已泪流满面。所看到的，只有他俩惶恐的神情，这是可能永不得见的疼痛。

暴风雨来了。人作鸟兽状跑开，四散零落。玛丽蜷缩在屋檐下瞩望。吉姆伫立于风雨中，傻乎乎的无奈。淋得彻湿，他俩只得各自失魂落魄般坐上返回的地铁，再乏力的回到旅馆。他们呆若木鸡的继续哽咽。不吐不快。他拿起黑胶，传出布伦·瑞克那深情、沙哑又动听的《一直》歌声，正盯着乐娃娃的玛丽听到的正是吉姆跟她说过的“我会永远爱你，不只是一天，也不是一年，而是永远……”。

玛丽越听越痛苦，谁在添乱，哪个傻瓜放这种伤我心绪的歌。她无法忍受，她使劲地捶打着墙壁。隔邻的吉姆听到“嗵嗵”声，走出门探头看看里面，正是玛丽一张惊呆地脸。随之，他们紧紧拥抱在一起。这真是应着中国人说的“踏破铁鞋无觅处”这句古话。

片尾唱起的女声更加委婉感人：“孤独的我，与幸福的距离，如此贴近而遥远。我一直祈祷，我们以后会再相遇，彼此相爱和欢笑，共度难关。”

孤独的幸存者心得体会篇十

首先，这是一个典型的观察-监视任务，派出了标准的观察小组，由两个两人狙击小组组成。这样做的好处是可以进行长时间的监视，可以两班倒，一个小组监视时，另一个小组可以休息，这是很标准的做法，而在影片里，也确实是这样做的。

四人小组携带的装备基本上是2-3天左右的轻装，三人背了3d包，无线电手背了个中号爱丽丝背包，估计是无线电太大装不进去的折衷方案。整个小组估计只携带了两天左右的补给和装备，通讯器材配备了卫星电话一个和一部电台，小组成员都配备有短距无线电通话器。武器装备大致如下：两名狙击手，装备sr25类5.56mm带消声器的精确射手步枪，两名观察手携带装备m203榴弹发射器的m4步枪，两种弹药可以互换，片子中也是这样做的，没人大概配备了1-2枚手榴弹以及3-4枚左右的烟雾弹，观察手多配备了至少3枚40mm榴弹，影片中还看到至少一把贝瑞塔手枪。

至《黑鹰坠落》之后，包括好莱坞在内的电影版图上，再没出过一部酣畅淋漓的战争片了，直到的这部《孤独的幸存者》的出现。毫无疑问，这是一部制作精良的佳作，完全可以成为一部战争片的经典之作。

其实，自《拯救大兵瑞恩》将战争片提高到一个新境界之后，好的战争片就寥寥无几了，因为经典难以超越。《黑鹰坠落》因为取材的真实以及对于场面的精准控制，为战争片另立了一条新路。但在拓路之后，直到眼下的《孤独的幸存者》，佳作才算有所传承。在当前超级英雄满天飞的时代，战争片似乎有式微的境地。即便是《孤独的幸存者》，它所达到的成就与它赢得的票房与传播的穿透力上，都远远不够。这也使得本片格外受人关注，值得所有对军迷们来关注。

即便不说战争片，按现实改编的程度，这也是一部忠于现实的作品，现实的残酷程度，几乎可以当做纪录片来看。其虐心程度，比之任何纪录片都不为过。

毫无疑问，这是一部精彩的电影，整片中战争场面一环扣一环，情节的曲折，精巧的伏笔，精彩的场面，处处抓心，全程无尿点，从头至尾都紧抓观众的心，使得不一气看完都无法松气。

相对于电影，我更关心电影背后真实的历史。下面我就做一下百度党，将与之相关的材料搬运一下，不喜者可以关闭页面了。

所谓“孤独的幸存者”，是指发生在6月28日至7月11日期间，发生在阿富汗的一段真实战事。当时美军为了击垮一支塔利班武装力量，派遣4名“海豹”突击队做先遣观察，打算在随后的攻击中一举消灭这支塔利班武装。但不幸的是，侦察队被当地的三名放羊的农民看到，随后他们报告了塔利班武装力量，招来大批塔利班围剿，4名海豹最终仅幸存一名，三名美国战士在战争中战死，连同前来搭救的美国军队中的牺牲者，共19名美军战士阵亡。这部电影就是根据唯一幸存者马库斯·鲁特雷尔的回忆录改编而成，将这个海拔历史上最黑暗的一页钩沉而出。

具体的经过如下：

206月28日前，美国得知一名名叫本·沙马克的塔利班将领正潜伏在阿富汗与巴基斯坦交界处库纳尔省阿萨达巴德村庄附近，这名将领多次策划恐怖袭击任务，被称为“高价值目标”。于是被美军列入定点清除名单。美军打算派遣一支小分队潜伏在阿萨达巴德村附近的山里，以侦查沙马克的行踪，在确认目标之后将由驻扎在巴格拉姆空军基地的主力部队前往清缴，整个行动被命名为“红翼行动”。

行动于6月28日凌晨正式发动，美军计划先由直升机利用夜幕的掩护将四名海豹特战队员送至目标区域外围，再由队员自己进入潜伏地点。前期计划执行的可谓完美，四名特战队员顺利摸到了阿萨达巴德村附近，寻找到了有利地形潜伏起来，并顺利侦查到了本·沙马克的行踪。只是山区的信号不太好，小分队与总部的联系电话不能沟通，唯有等待时机，等与基地联系上之后，大部队前来。之后就是一顿狂轰滥炸，四名队员就可以安全离开了。

这四名海豹特战队由迈克·墨菲上尉担任指挥，率领马修·阿克塞尔森、丹尼·戴兹与马库斯·鲁特雷尔组成。在行动中，墨菲做统筹，马修·阿克塞尔森与马库斯·鲁特雷尔担任狙击手，丹尼·戴兹负责无线电通讯，同时马库斯还兼任军医。

四名小分队因为原定为非参战队员，而仅仅是侦查员，所以他们的装备中并没有携带防弹头盔，而只是轻便的塑料伞盔。就像上面说的，他们一切都按照计划进行，四位队员的心理都相当轻松，还相互开着玩笑，就等着凯旋而归了。但意外不期而至，在他们埋伏的区域，三位阿富汗牧羊人悄然而至，并与队员们正面撞了正着，三位牧羊人包括一位老人、一名儿童以及一位中年人。在四位队员制服住了阿富汗牧羊人之后，他们开始协商解决办法。

指挥官墨菲也无法下定论，于是决定由投票来定下三位阿富汗的去留与生死。首先丹尼·戴兹决定弃权，而马修·阿克塞尔森则主张杀死这三位牧羊人，以确保任务继续进行下去，而迈克·墨菲则主张放牧羊人回去，并提前取消行动，小分队撤回安全地区让基地派机接走队员。关键投票到了马库斯身上，他说：“我可不想进监狱。”因为牧羊人是非战斗人员，战争中故意杀死平民的行为是违法行为，所以马库斯也决定放牧羊人走。根据民主投票，牧羊人被放了，队员们也决定开始撤退。

但是，牧羊人迅速就背叛了美国人。在之后不久，就有大约150人到200人之间的一支塔利班武装人员身携ak47包围了上来。战斗不可避免，四名队员m4与mk12进行抵抗。

为了迅速与基地取得联系以寻求武力支援，负责无线电通讯的丹尼·戴兹一直位于小队中地势比较高的位置，不停的尝试和基地取得联系但都没有成功，这里的信号实在是太差了。但他的这种暴露自己的行为，使他先后三次被子弹击中，但在身中5弹后仍坚持作战，直到第六颗子弹直接击中他的头部后阵亡。

指挥官迈克·墨菲在战斗开始后不久就被击中胃部，受伤后他继续指挥小队进行反击。由于丹尼无法和基地取得联系，墨菲毅然决定爬出自己躲藏的掩体，爬到山顶开阔处通过卫星电话向基地求救。虽然最终信号终于发出，但由于暴露在开阔地带的塔利班火力之下，墨菲又先后被击中胸部和背部，阵亡在爬回掩体的路上。

剩下的两名队员马库斯·鲁特埃勒在相互掩护中边走边打。后来，在撤离中两人分离，其中，马修·阿克塞尔森一方在战斗中最先胸部中弹，后来又在头部受致命伤害，在又坚持向塔利班武装人员射击了大约2个弹匣后阵亡。

而马库斯·鲁特雷尔则在战斗中被一枚在他身边爆炸的rpg火箭的弹片击中全身多处，并震落到一个隐蔽的山谷失去知觉，但他也因此幸运地躲过了塔利班武装的追击，在艰难爬行很长一段距离从山上撤下来。他只身杀出重围，但忍着伤痛爬了一夜的他也是筋疲力尽，因为缺水，他不得不去添自己的汗液。第二天29号早上，他好不容易发现了一条小溪，就在他贪婪地喝水时，发现溪对面站着一个拿着ak-47的阿富汗村民。那个阿富汗人看着他，伸出一个大拇指，直说：“美国人，ok!”然后他叫来几个阿富汗村民，取走他的mk12步枪，将他抬到了自己的村里，将保护了起来。

在墨菲将求救信号发出之后，28日傍晚，搭载着救援部队的mh-47“支奴干”运输直升机便飞往库纳尔。机上共16人，其中8人是“海豹”突击队员，其中包括墨菲他们的直接上司埃里克·s·克里斯坦森，另外8人则是第160特种航空团的机组人员。与此同时，另一只特种小分队也前往库纳尔做地面接应。28日，库纳尔连降暴雨，在天色微亮中到达营救地点的“支奴干”还没来得及降落，就被早已埋伏在树林里的阿富汗武装分子用rpg-7火箭助推榴弹击中。被击中的“支奴干”勉强飞行了一英里，最后在一个山坡上迫降。然而不幸的是，这个山坡十分陡峭，再加上暴风雨，“支奴干”一头栽进旁边的沟壑中，飞机当场被一团火焰吞没，机上16名成员全部遇难。当时与“支奴干”一同执行任务的美军飞机马上向总部报告了这一坠机事件。从战斗开始，仅仅4个小时，就有19名美军丧生。

单说被反塔利班的阿富汗村民，在救了马库斯之后不久，塔利班像闻到猎物的狗一样来到了这个村子。马库斯见到村民与塔利班在交谈。心中暗想自己一定会被卖了。但结果让他大出意外。村民非但拒绝交出马库斯，还为他包扎伤口，喂羊奶。但塔利班没有放弃，他们躲在村外的`路口，等着美国人上钩。马库斯交给村里的长老自己的东西，并说了一些只有海豹队员们才知道的暗语。让长老派人去向美军求救。

6月29日，在美军基地，收到“支奴干”坠毁的消息，美军马上派出了大量的直升机飞往坠机地点。却被突然到来的暴雨阻推后了24小时。但美军还是派了数十辆满载美军和阿政府军的军车开往坠机地点附近，同时保持12架直升飞机盘旋在库纳尔的上空，数百名士兵已经在坠机附近的山谷安营扎寨。

6月30日晚，美军终于到达“支奴干”坠毁地点，找到了16名被烧得面目全非的美军的尸体。这16名战士最年轻的只有20岁，年纪最大的40岁。其中，包括埃里克·s·克里斯坦森。

7月2日晚，最后幸存的海豹队员马库斯拜托的村民找到了驻守当地的美军哨所，向美军通报了马库斯还活着并在村里养伤的情况。美军连忙将他送到巴格拉姆空军基地。负责营救的美军指挥官仔细核对了村民的话。断定他并不是说谎想把美军引入陷阱。遂立即开展营救行动。

7月3日晚，美军ac-130大型运输攻击机猛烈轰炸了这个村子边上设伏的塔利班分子。当场炸死约100多人。一架营救直升机趁隙插入村外一个事先约好的营救地点机降。飞行员看到三个阿富汗人搀着一名美国人跑向飞机，举起枪大声问“你最喜欢的英雄是谁?”马库斯回答：“蜘蛛侠!”口令正确。营救人员将马库斯拉上机舱，“欢迎回家”。

7月4日，美军在4日找到了两具美军士兵的遗体。他们是25岁的二等兵丹尼·戴兹和29岁的上尉迈克·墨菲。

7月11日，美军又找到了最后一名海豹队员马修·阿克塞尔森的遗体。

在历时10天的营救中。恼羞成怒的美国人在库纳尔地区发动了猛烈的空袭，多个被认为是武装分子的据点都被炸得粉碎。美军共出动了包括ac-130攻击机在内的150多架次，炸死600多名塔利班分子。

但库纳尔省省长阿萨杜拉·瓦法告诉法新社记者说，美军空袭共造成当地17名村民死亡，包括一些妇女和儿童。当时是7月1日，先有几名平民被空袭打死;随后，几名村民前去察看，又被美军扔下的炸弹炸死。美军派人进村调查，到4日美军终于不得不承认在1号的行动中有17名平民被炸死。

这场解救行动，是越战之后美军最大的一次，19名精英部队的阵亡也是美军沉痛的经历，尤其是11名海豹突击队队员的阵亡，更是让海豹损失惨重。

但是，在四名海豹侦察队员与塔利班的作战中，四名非战斗队员还是击毙了35名塔利班武装力量的战士，美军的强大也凸显出来。

鉴于墨菲主动爬出掩体，攀上高处联系基地的勇敢行为，使得墨菲得到了褒奖，被授予国会荣誉奖章。，美国海军将一艘新近下水的导弹驱逐舰命名为“迈克.墨菲”号(ussmichaelmurphy，ddg-112)以示对墨菲的纪念。

因为《孤独的幸存者》以马库斯的回忆录改编而成，至他被解救之后发生的美军的整体作战行为，他就不太清楚了。所以，线索稍微单一，但也更细节更真实。电影中还将阿富汗村民为什么要冒死挽救马库斯的原因进行了透露，也算是有始有终。

无论是电影，还是现实，有关三个牧羊人该不该救的话题持续良久。幸存后的马库斯承认，不杀牧羊人的决定让他后悔终生。但是，如果他们当时杀了包括老人与孩子的牧羊人，然后成功完成任务，那么谋杀未参战人员的罪名就依然成立，马库斯他们也将在忏悔中度过一生。杀也不对，不杀也不对，这种抉择实在是一个无解的难题。

而战争的残酷性又在于，一旦开始，就无法善终。三名海豹队员的阵亡，以及后继解救任务的16名战士，他们的死是一种痛。但美军近乎疯狂的报复行为，因此战而丧生的几百名塔利班人员，也同样是鲜活的生命，还有那17位被误炸身亡的平民，他们的死亡更加冤屈。战争唯一的结果，就是展现了战争时丑陋的。

而《孤独的幸运者》比较客观地将战争再现了出来，从美军的角度，可谓是一个大型的征兵广告，表现了美军英勇作战的一面，显得有些主旋律。但总体上，还是保持了足够的克制，将整个故事讲的很流畅，比较耐看。

孤独的幸存者心得体会篇十一

肉体几乎可以承受所有磨难，需要锻炼的是精神。全文带给我震撼最大的.一句话，是否可以这样衍生理解，人很容易受到肉体的折磨之后就屈从于现实，而最最让人类屈服的其实是精神方面的压力。海豹突击队的训练淘汰了一波波的人，很多人都是意志力上承受不住而退出，很多人甚至不是在训练过程中，而是在休息、吃饭的时候走掉的。里面的教官提供给队员们的一项不错的建议就是，不要想太遥远的事情，注重当前。这也就是我们平常分解目标的一个理由吧。目标太遥远要不让我们轻视它，要不让我们放弃。

全书可以分为两个部分，前一部分只要写主人公马库斯如何通过海豹突击队的训练，后一部分是讲那次重大的行动失败的前因、过程和后果。所以前半部分是励志剧，后半部分是悲剧。虽然最后马库斯逃出生天，但是一想到他的3个战友和其他为了营救他而牺牲的人，我就高兴不起来。虽然我是中国人，但是我也是人，希望战争的只是因为他们没有经历过战争！看到马库斯的战友，在临死前不断哀求马库斯救他的时候，我是痛恨战争的。联想到中日最近的局势，我更加没有理由支持所谓爱国者们的宣战情节，更何况，如果真的开战，谁的损失更大，还真不好说。

孤独的幸存者心得体会篇十二

《六人-泰坦尼克上的中国幸存者》于4月16日在全国电影院上映，这部纪录电影为我们揭晓了西方媒体隐瞒了一百多年的“历史真相”。这段“历史真相”得由1前那场大海难说起。

纪录片首先让我们回顾了194月14日泰坦尼克号沉没后的那场事故，这就让我们想起了电影《泰坦尼克号》里的爱情故事，浪漫的令人记忆深刻。但回到现实中，这场二十世纪最大的海难牺牲了许多人，船上两千多人，最后幸存者仅七百余人，而这些幸存者被救之后都受到了英雄般的礼遇，但有六个人却被“特别”对待，甚至有西方媒体大肆抹黑他们，对于他们被救这件事大作文章，只因为这六个幸存者是中国人，可见中国当时的地位有多微弱，中国的人民遭受的待遇有多么的不公，深受其他国家的“欺负”。

所以泰坦尼克号除了爱情故事，背后还隐藏着许多令人难堪的故事，以及那六位中国幸存者被掩盖了一百多年的历史真相。在之后的一百多年里，人们对于那六位中国幸存者的踪迹无从知晓，甚至没有任何媒体对六位中国幸存者有过相关记载。这部纪录片通过这六位中国幸存者的悲惨遭遇和不公待遇。对此，作为一百年后的中国人，我们不应该再选择沉默，我们要牢记国耻，正视历史，反思奋进。

虽然六位中国幸存者早已不在人世，但他们当年顽强求生的精神仍然触动我们的内心，中国人骨子里就有这不怕千难万险的精神，再大的困难和危险，我们中国人都能同心协力，众志成城地去战胜它。

孤独的幸存者心得体会篇十三

它主要讲述的是美国海豹突击队在阿富汗库尔纳省山区执行“红翼行动”。行动组共有四人，他们的任务是狙杀本·沙马克——“基地”组织头目和本·拉登的亲信。不料，他们的行踪被一位牧羊人发现，这位牧羊人把这一消息告诉了“基地”组织成员——当地人都仇视美国人。在墨菲山岭的一战，三名海豹突击队员阵亡，一架美军直升机和前来支援的16名特战队员被突如其来的火箭弹带上了天堂，而唯一的幸存者——马库斯，手腕、鼻子严重骨折，脸部严重擦伤，左腿还嵌进了许多火箭弹片。然而，马库斯在村民的帮助下东躲西藏，终于躲过了“基地”分子的搜捕，等来了援军，回到了祖国。这是美国海豹突击队40年以来最惨烈的一次。

读了这本书后我很感动，很多片断让我湿润了双眼，战友之间的情谊已经超过了兄弟，当一位战友在马库斯身边倒下时，他毫不犹豫地放下枪，奋不顾身的冲到战友身边，不顾枪林弹雨将生死置之度外，把战友尸体拖入掩体。当三个战友都阵亡时，马库斯看着自己无力将自己最亲密的战友带回祖国时，这个在粉碎机操场、令人生畏的“游泳池”和地狱周的魔鬼训练都没有流泪的铮铮铁汉，在这时却流下了热泪。

马库斯在承受疼痛的攀爬绝壁时，甚至想象着自己和三个队友成战斗队形一边爬，一边轻声交谈。只可惜再也不会有这样的机会了。当他回到墨菲山岭时他仍会想象他们在什么位置怎样英勇抗击敌人。但是这一切都已成为过去，并且永远不会再来。

使年幼的孩子失去父亲，战争使人们流离失所，使人们痛苦不堪。可以这样说，战争对人们来说百害而无一利，然而，那些在离前线遥远的地方发动战争的政客，不顾百姓和士兵的死活，只为了自己的欲望和私心而发动战争，这才是最可恨的。

孤独的幸存者心得体会篇十四

孤独，也许有时并不是我们想象的那么坏。它不是“悲伤”，也不是“无聊”，而是诗中令大家屏息的那个词――“秘密”。

每个人都会有“孤独”。生活好忙，好累，使我们在奔波中丧失了本该有的天性――“孤独”。

《孤独》的作者爱伦。坡，是一个不到三岁就成为孤儿的孩子。“在重重磨难的一生的开端”，也就是童年，爱伦。坡就先于他人感受到了孤独。“他们的视域与我不同――我难以随同”就很好的证明了这个观点。爱伦。坡孤独，但却孤独出了一种美。

爱伦。坡给这个世界下了“善”与“恶”的定义。不难想象，一个孩子，抱膝坐在草坡上，眼睛里充满了孤寂的欢乐；山泉，秋日里的金光围绕着他，远处的蓝色穹窿和头顶上的乌云交织出善与恶的童话。

那，这么忙，稍微停一下，看看你心里布满了灰尘的孤独，将它拿出来晒晒太阳，悠悠地度过一段时间，任时光从指尖划过。

孤独，也是一种美。

孤独的幸存者心得体会篇十五

孤独是人类普遍存在的感受之一，尤其在当前社会节奏明显加快的现状下，越来越多的人在追求物质享受的同时，也不可避免地感受到了内心的孤独。我也曾在生活中深切体会过孤独，但随着时间的推移和经历的增加，我从中体悟到了许多，下面就从我个人的角度，分享我对孤独的心得体会。

第二段： 孤独的来源

孤独不是突然就出现的，它往往是由于一系列的因素造成的。比如，感情、财富、就业等问题的困扰，或者和亲友之间无法融洽相处，甚至深深的人生自省都有催生孤独感的作用。除此之外，年龄、性格、生活环境，乃至文化背景也会影响人产生孤独的程度。人们普遍都喜欢和自己相似的人交往，如果与周围人的差异过大，也很容易无法融入，而产生孤独感。

第三段： 孤独的启示

虽然孤独并不是人们喜欢的感觉，它却能让我们有机会静下来，审视自己，思考人生，更好地了解自己的内心需求和渴望。当你在大厦之中、孤独不堪时，也应该从另一个角度看待它，从自我的视角共处。借助孤独的时间，我们可以充实自己的阅历，消化无法启迪的东西，让灵魂有所增长。

第四段： 解除孤独

解除孤独的方法各有不同，但大都需要自我的挑战，主动去认识新人和新事物或建立闪亮联系。最好的办法就是与自己不同的人身上寻找共同点，扩大和丰富自己的朋友圈。此外，还需要从身体健康，营造积极向上的生活态度，需要家庭朋友的支持，也需要好的人工情感。

第五段： 重要性

孤独虽然不可避免，但也不需要承受过于沉重的负担。无论是通过自我理解，通过与他人的接触，或是做一些自己喜欢的事情，都能减轻孤独感。只有在与自己衔接、与他人联系以及建立新的人与人之间的关系时，才有机会产生新的故事。在这个新的故事中，孤独就变得不那么重难以承担，而是能激发我们更积极向上面对新的人生。它也将帮助我们归纳总结自己一生的历程，给自己带来无尽的内心丰富。