总结是一种思维的整合和提炼，可以帮助我们更好地理清头绪和思考。如何保持身体健康和心理平衡？这是现代人生活中的重要议题。请大家积极思考和借鉴，根据自己的实际情况进行灵活运用。

一份建议书篇一

各位同学：

地球是我们的家，同时也是我们的母亲。地球慷慨的提供我们各种资源，而我们却还不顾后果的去破坏她。正如《只有一个地球》那篇文章所说的，我们不能再指望破坏了地球移居到别的星球上去。地球如果灭亡了，那么降临到地球上的命运终究也会降临到人类身上!所以我们亡羊补牢，为时不晚，保护我们的地球，爱护环境，我建议大家做到如下几点：

1.珍惜现在的每一口空气，我们要多植树造林，树林不仅能呼出新鲜空气，还能净化空气。要制止乱砍滥伐的行为，要少破坏大自然。

2.不要滥用各种资源，如，煤、矿、木、水......如果这些资源被无止境的开采，必定会形成各种资源的枯竭，当人们没有资源时，我们就无法生存了。

3.水是生命的源泉，但是它又实在太少了。虽然表面看起来地球上大面积都被水覆盖，可是能用的却不到十分之一，许多城市严重缺水，所以，我们要节约用水。

虽然我们一两个人改变不了地球的命运，但是团结就是力量，让我们一起从身边的点滴小事做起，保护和珍惜我们的地球，那样地球就能炫出青春的笑容。

建议人：xxx

日期：20xx年x月xx日

一份建议书篇二

一份建议书篇三

今日你吃早餐了吗？吃了些什么呢？你研究过你的早餐合理吗？

根据我们的调查，仅是65%的人坚持每一天吃早餐，12%的人每周只吃3—4次早餐，3%的人从不吃早餐。为此，我们对早餐问题进行调查研究，我们深深感到，早餐问题是我们小学生面临的一个重要而被忽视的问题。

早餐问题还表此刻大部分同学不明白合理选择搭配上，很多同学长期就吃一种类型的早餐，严重的偏食。

科学研究证明，不吃早餐损害极大，长期不吃早餐会严重影响身体的营养摄入，损害小学生认知本事，创造本事的培育、发挥，阻碍身体耐力的发育、坚持，不吃早餐也直接导致了近几年我国小学生肥胖率的提高。此外，不吃早餐还会诱发胆结石、胃炎、贫血等多种疾病。

那什么是合理而营养的早餐呢？根据营养均衡的要求，把食物分为4类，有谷类、肉类、奶及豆制品和蔬菜水果类。如果你的早餐中上述4类事物都有，则为早餐营养充足，假如食用了其中的3类，则早餐质量较好，如果只选择了其中的两类以下，早餐质量则较差。

早餐是最重要的！期望大家合理完派自我的早餐，衷心祝愿你健康地成长，愉快的学习！

xx

20xx年10月29日

一份建议书篇四

广大市民们：

地球，这位人类的母亲，曾是那样的美丽壮观，和蔼可亲。但是，由于我们的滥砍滥伐，由于我们的乱丢乱扔，由于我们随意毁坏自然环境，地球那头美丽的秀发变的稀稀疏疏，地球那饱满的身躯变的骨瘦如柴，地球那容光焕发的面孔变的'皱皱巴巴，一条条皱纹刻在了母亲的脸上！为了让地球母亲展开那久违的笑容，我们应该注意我们身边的一些小毛病，一些大问题！为此，我想向大家发出一些保护环境的：

1、不乱丢乱扔，不随地吐痰，不在公共场所吸烟。

2、节约水电，出门时不要忘记关灯，洗完手请立即关水龙头。

3、要爱护树木花草，不要随便砍伐绿色树木，践踏草地。

4、不要使用塑料袋，减少白色污染。我们这个城市如果每天每人使用一个塑料袋，每天将产生5吨塑料垃圾！

5、不使用一次性筷子。或许你不曾想过，哪怕我们每一个人这辈子只用一双一次性筷子，全国也得砍掉15万棵生长了20xx年的大树。我国每年因生产一次性筷子消耗的林料就达200万立方米，这足以引发长江洪水泛滥！

以上是我提出的建议，这仅仅是我对保护环境尽一份微薄的力量。但是，如果我们大家每个人都为环保尽自己所能尽一份微薄之力，那么，世界将是多么的美好！行动起来吧，从我做起，从身边小事做起，让我们为建设一个环境优美的而共同努力！

xxx。

xx年xx月xx日。

一份建议书篇五

同学们：

请问你们是否看到过，在一条干净的街道旁，睡着一团白纸：你们是否看到过，垃圾桶就在一旁，这里却有一堆垃圾。现在，我们的城市既然如此美丽，我们为什么要破坏环境？在此，我向同学们提出以下几点建议：

1、不乱扔垃圾，不随地吐痰。

2、看到有垃圾及时捡起并扔进垃圾桶。

3、向人们宣传保护环境的重要性。

4、如果发现有人破坏环境，要及时劝阻。

同学们，我们只有一个地球，我们只有一片蓝天，我们只有一个属于自己的家园。让我们立即行动起来，从自己做起，从身边的小事做起，保护我们的生存环境，保护我们的.大自然吧！

建议人：xxx

20xx年x月x日

一份建议书篇六

尊敬的校长：

您好!

我现在是您校六年级的一名学生。这次，我给您写信，是想给你一个建议。

相信您也知道吧，我们学校有一棵缅桂花树，在老综合楼里。它十分美丽、茂盛，充满着无限的生机与活力，令我们喜欢极了!特别是每年夏天，缅桂花开时，它那有幽香的气味更是吸引着我们每个人的心。

可美中不足的是，缅桂花树下的那个小水池。它因为无人换水，而且掉入水中的缅桂叶长时间后又会腐烂的原因，导致水变得浑浊了，还常常散发出一种难闻的气味，引来一些小飞虫。这不仅影响了我们学校的美观和形象，而且也让我们自己感到不舒服，就算缅桂花再香，也不愿靠近那个小水池了。

所以，我建议您：要尽快安排人员把小水池清理干净，然后往小水池放入干净的水。还可以在池底放些鹅卵石，在水里养些金鱼或养些水草，就可以使小水池更加漂亮了!对了，小水池里的水还需要按时更换，掉入水中的缅桂叶也要及时捡出，这样才能使小水池保持美丽。

希望校长能接受我的这个建议，谢谢!

祝母校：

越来越美丽!越来越辉煌!

建议人：xxx

日期：20xx年x月xx

一份建议书篇七

尊敬的各位市民们:

你们好!你们知道么?我国的水资源有的地方已经很少了，我觉得如果我们浪费水资源的话，我国的的水资源将会有枯竭的一天。

现在我国已有700余条重要河流水质恶化，在加上日常生活中，有的人洗手、洗菜、刷牙等用水后，用完水后不关自来水、或不把水龙头拧紧，大量的自来水就白白的流失了。

正如一则公益广告上说的如果我们浪费用水，世界上的最后一滴水可能就是人类的眼泪。

我查过一个调查:一个水龙头，一秒钟漏一滴，那么可以算出一年就要漏掉360吨水呀，这可不是一个小数字。

我希望我们大家一起做到下面几点要求:一，保护水资源，不浪费用水。

不乱倒垃圾，不把垃圾倒入水中。

退耕还林，保持生态平衡。

这是我提出的几点建议，不知是否合理，但是我希望大家要保护水资源，节约水资源，不浪费水资源。

有一则名言警句说的好人类的最后一滴水，将是环境破坏后悔的泪。

我们保护水资源就不会让地球走向灭亡。

祝大家:身体健康，万事如意!

20xx年10月28日

一份建议书篇八

敬爱的校长：

您好！

我是××班的一名学生。在六年的学习、生活中，学校、老师给了我们无微不至的关怀和教育，使我们从一个不懂事的小孩成长为一名合格的小学毕业生。如今，我们就要离开学校了，离开那里的.一切。我真有点舍不得。现在，我们的学校发展得很好，电脑室、自然室、语音室应有尽有，成为了设施完备的学校，老师也是经过精挑细选才进来的，所以，大家在这里学习得也很轻松、愉快。在我即将离开母校之际，请允许我给学校提几项建议：

1．多派一些人手管理楼梯口，特别是在升旗、做操上下楼时，维持秩序，不让楼道拥挤、造成堵塞。如果可以的话，把大家上下楼的时间错开，让楼上的先下，下完以后，楼下的再走。这样，楼道就会宽松许多，不容易发生意外事故。

2．上英语课、美术课到语音室、美术室去上，不要让他们空着不用。早日把电脑安装在教室里，使我们上课的时候老师可以更加生动、形象地把有关资料展示出来。

锻炼身体，磨练意志。

4．将图书馆开放，想借书的同学可以办理“借书卡”，在图书馆里可增派几名管理员，检查监督读书情况，还可以在同学们中调查一下大家喜欢哪种书，再去买一些回来，这样既开阔了我们的视野，又培养了我们爱书、护书及遵纪守法的意识，真是一举两得啊！

5．在体育课上多开设一些课程，比如踢足球、打篮球、打乒乓球等，这样可以让我们多掌握一些技巧，再加上长期锻炼，我们的身体会更加好的。

敬爱的校长，为了让我们更好的成长、生活，敬请您考虑我提的建议吧！

最后，祝您：

身体健康！工作顺利！

六年（2）班xxx5月25日

一份建议书篇九

尊敬的校长：

芬芳扑鼻的花香，碧绿的小草，高大的教学楼······我们的校园是多么美丽壮观啊!但我们漂亮的校园存在着许多被破坏的一面啊：一个个黄橙橙的小郭子已被自私的同学摘光了，一朵朵香气扑鼻的笑话已被各个爱花者摘光了，一滴滴水从没有关紧的小龙头里流下来······那一个个不好的现象不就是在给我们的校园抹黑吗?不就像一只肮脏的苍蝇飞到了美味的白米饭中。我们的校园正一点点地被玷污，呗伤害着。为此，我提出了以下几点见意。

一、开展“保护环境，人人有责”的活动，让每个同学都行动起来，不要踩踏花草，不要随便攀折树木。

二、让大家都把垃圾扔进垃圾箱，不要随地乱扔。要让有限的资源，无限的循环。

三、不要随地吐痰。痰是有许多细菌的，不要把自己的病菌带给他人。

四、在校园的每一个地方都贴上保护环境的标语。让同学们时时刻刻地记住这些标语。为了我们美好的校园，请记住“校园是我们的家园”，保护环境不是一个人就能做到的。自只有大家齐心努力，才能使校园更美丽。让我们行动起来吧!共创一片美好的校园吧!

__年_月_日。

一份建议书篇十

亲爱的学弟学妹们：

你们好，我是和你们在同一个校园，但是已经快要毕业的大姐姐。你们天真、活泼、可爱，可是有的举止、行动方面，我还要提出或建议的。下面，就请看看我的建议：

1、吃完小吃把包装袋乱扔。

你们喜欢吃一些糖和饼干，这我是知道的，我也并不反对。可你们中的有些人总喜欢把吃的吃完了，就将包装袋随手丢在地上，有的怕被老师发现，居然还扔在花坛里。自己是方便了，可看看那一株株美丽的花，那么洁净，却得穿上塑料袋“外套”，它们得有多伤心哇。所以，我建议能把垃圾丢进垃圾桶里面，不要让垃圾随处可见，更别生活在垃圾里。

2、采摘花坛里的花。

花坛里的花固然漂亮，可如果能带回家陪伴着我们，那该多好！于是有的同学抱着这样的想法，摘下了它们，放进了自己的书包，占为已有。花儿是美丽，但摘下来也活不了几天哇！所以我建议，如果真的喜欢，可以在家里栽种上几株类似的植物，如月季、秋菊……这样既可以美化环境，又不用摘校园里的花了。一举两得，多好呀！

3、水龙头用完不关（浪费水）。

在离你们教室不远的地方，就有洗手池。有的同学洗完手就走了，还有的把水龙头开得老大，居然只为了玩水！关于玩水，我也见过：有的同学在下课后，以水为武器，互相泼洒在对方身上。这样我们自己也是很容易生病的。我提议尽量不要玩水，用完也要及时关掉。不然哗哗的，多浪费啊！现在水资源是多么匮乏呀！不要让水的眼睛孤单地流泪吧！

这是我目前迫切提出的几点建议。你们只要改掉你们以上不文明的行为，相信你们便能做个小公民。保护我们的校园，我们义不容辞，大家都要加油哦！

一份建议书篇十一

尊敬的环保局的领导们：

你们好！我是一名普通的小学生。近日，我和爸爸来到塔坡水库做调查，发现环境污染十分严重，想给你们提出一些建议。

那天，我们来到塔坡水库，刚到这儿，就闻到一股臭味，岸上堆着小山般的垃圾堆，上面有许多苍蝇、蚊子等有害的昆虫，水面浑浊不清，还漂着塑料袋，还有翻着白肚皮的鱼儿，已经臭了。我不禁捂上了鼻子。正在我疑惑不解时，爸爸走过来对我说：“以前，这里的河水清澈见底，鱼儿欢快地游来游去，花草树木葱葱茏茏，还是有名的风景区呢！可是，现在人们生活水平提高了，家家盖起新楼房，把水库周围的树木砍去造房子；卫生间接到下水道把污水排到水库里，使水库中的水浑浊不清；工厂排放废水、废气，空气也不清新了；鱼儿喝了污水，也都翻着白肚皮漂到了水面上，人们还为了自己的利益大量捕鱼卖鱼；人们随意抛洒垃圾等行为使一个有名风景区变成了现在的情形。唉！”说着，爸爸摇了摇头。

照这样下去，水资源、生物资源（鱼）、森林资源都会被浪费。而且，苍蝇、蚊子等有害昆虫还会传播病菌，威胁着人类的健康。

所以，我向环保局提几个建议：

1、环保局能派人专门到水库边看管。

2、环保局在水库边挂一个呼吁人们保护环境的警示牌子。

3、组织人们在水库边多植树种花种草。

愿我的建议你们能够采纳，使我们黎城的环境更美好！

六（1）班 马 蕊

20xx年11月1日

一份建议书篇十二

敬爱的环保局叔叔阿姨们：您们好！我是福海县第一小学六年级的'学生，我叫做郭梦新。今天我向你们写一份建议书，希望你们能采纳我的意见。让我们把这个县城变得更美丽！地球是我们的的母亲，是生命的摇篮。千百年来，她哺育了世间万物，向她的儿女们慷慨地提供各种资源，可是，她的儿女们却伤害它，让她饱受痛苦：到处都是白色垃圾；大量未经处理的污水被排放到江河中；工厂架起了一条条烟囱以及汽车排放的尾气正一步一步的将我们的蓝天熏黑；水龙头孤独地流泪；电灯疲劳地打哈欠；皱巴巴的白纸在垃圾桶的旁边叹气&&环保局的领导们，针对有些人不爱护环境的问题，我想对您们提出以下几条建议：

一、要改善空气指数和人们的生活环境；

二、及时找人清除街道垃圾；

三、搞好市民宣传活动，大力呼吁市民保护环境；

四、街道、小巷多设些垃圾桶、垃圾车；

五、发放广告宣传环保的资料，让每个市民了解环境保护的重要性；

六、定期检查各入道口，如发现乱扔垃圾应及时制止和警告，不听劝告者，要予以罚款；

七、在醒目的地方贴些标语：比如保护环境、人人有责。地球是我家，保护靠大家。等字样。我希望环保局的叔叔阿姨们能采纳我一点小小的建议。最后我真诚地希望污染不再走进我们的生活，让绿色永远停留在这个县城。珍惜资源、保护环境。让我们把这个县城变得更美丽吧！环保局的叔叔阿姨们，我相信在我们大家的共同努力下，我们的县城一定会更美的！谢谢！

一份建议书篇十三

尊敬的环卫所领导们：

你们好！我是一名六年级的学生，在这里，我想给你们提提建议。

在我们学校的旁边，有一条河。记得前几年，这条河是清澈见底的。从远看，它是那样的绿，绿得像一条翡翠色的绸带。正是因为这样，所以吸引来了许多人在这里乘凉、歇息，不仅如此，还有许多人在里面游泳、洗衣服……这条河，给人们生活上带来帮助，它是那样默默无闻地奉献着。

可是好景不长，一些住在附近的人们为了贪图方便，就不顾一切得把垃圾随手扔在了这条河里面。还有一些在附近开工厂的，他们把未经过处理的淝水全部都排进河里。日复一日，年复一年，这条河里面的垃圾越来越多了，谁水也变得脏兮兮，黑乎乎的，不时还发出一阵阵臭味。后来，连经常来这里乘凉、歇息的人们也变得寥寥无几了。久而久之，垃圾就会滋生苍蝇等，而这些都是传播疾病的昆虫，对人们的身体会产生影响。

所以，我想给环卫所提几个建议：

一、及时清理河中的垃圾。

二、开展环保知识讲座，让人们知道环保的重要性。

三、开展环保活动，提高人们环保的决心。

我期盼环卫所的领导能够采纳我这几个小小的建议。

谢谢！

一份建议书篇十四

尊敬的校长：

您好！

最近我们学校的同学，放学后，就去操场旁边的小卖部买零食，他们吃完的'包装袋子就往操场上扔，扔得整个操场都变成垃圾场。接下来就让我来给您讲一讲吧！

记得有一次，放学的时候，我正好路过操场，就有好几位同学都把袋子往地上扔。我看见了，便生气地走向他们的旁边，说道：“你们不可以乱扔垃圾，把垃圾扔到垃圾桶里。如果你们不听我的话，我就去告诉校长，让校长惩罚你们。”我刚说完，他们却二话不说就走出操场了。

校长，您现在知道了吧！他们总是乱扔垃圾，导致操场变成了垃圾垃圾场了。希望您早日说服他们。

祝：

身体健康！

20xx年5月10日

xxxx

一份建议书篇十五

还未清醒的人们：

大家好！

地球，这位人类的母亲，曾是那样的壮观，和蔼可亲，但是由于我们的破坏，地球那容光焕发的`面孔变得皱皱巴巴，一条条“皱纹”刻在了“母亲的脸上！”为了母亲展开那久违的笑容，我想大家提出一些保护环境的建议，第一：不乱扔乱丢，不随地吐痰，不在公共场所吸烟；第二：节约水电，出门不忘关灯，洗手后关水龙头；第三：要爱护花草树木，不践踏草地；第四：不用塑料袋；第五：不用一次性筷子。

以上是我提出的不大成熟的建议，我希望大家行动起来，从我做起，从身边的小事做起，让我们为建设一个环境优美的家园而共同努力！

此致

敬礼！

建议人：

20xx年xx月xx日

一份建议书篇十六

敬爱的厂领导先生：

现在，我们走在路上总能见到被人类随意丢弃的白色塑料袋以及其他废旧塑料品，它们随风飘荡，有的挂在树上，有的扩在草坪，楼层上，既不美观，又会污染环境，人们叫它们是白色垃圾，据报纸介绍，这些乱七八糟的白色垃圾埋在土里300年也不会烂掉，而且还会严重影响土地质量。

而现在除了这些，还有别的问题，在这个大家园中，哪儿哪儿几乎都有工厂，而这些工厂，难道不是你们操办的么？在工厂的上面还有烟冲，不仔细看不知道的还以为无烟从里面冒出，，其实冒出的是看不见的毒烟啊！如果毒烟进入我们大家的身体里去了，有生命危险了，那该怎么办？厂领导先生，你们停止你们的疯狂的行为吧！那清澈的湖水已经不成样子啦！

对以上的事情，第一件事，我建议：

1.让大家都知道白色垃圾对我们大家的危害。然后一起让大家的身边都有一个绿色的小袋子，使他们丢垃圾的时候不会再丢在地上。

2.每一个星期天上午举行一次活动：宣传环境卫生的重要，使大家多多了解。

第二件事情，我建议：

我们只有一个地球，如果“她”破坏了，那么就不再美丽，保护环境取决于我们每一个人的行动，为了人类，为了地球，让我们行动起来吧，让我们献出我们自己的一份心吧！

一份建议书篇十七

尊敬的校长：

您好！

最近我们学校的同学，放学后，就去操场旁边的小卖部买零食，他们吃完的.包装袋子就往操场上扔，扔得整个操场都变成垃圾场。接下来就让我来给您讲一讲吧！

记得有一次，放学的时候，我正好路过操场，就有好几位同学都把袋子往地上扔。我看见了，便生气地走向他们的旁边，说道：“你们不可以乱扔垃圾，把垃圾扔到垃圾桶里。如果你们不听我的话，我就去告诉校长，让校长惩罚你们。”我刚说完，他们却二话不说就走出操场了。

校长，您现在知道了吧！他们总是乱扔垃圾，导致操场变成了垃圾垃圾场了。希望您早日说服他们。

祝：

身体健康！

20xx年5月10日

xxxx

一份建议书篇十八

尊敬的校长：

您好！冒昧给您写这封建议书，请您在百忙中抽空看一看。您是学校的校长，每天有很多事要做。您为我们呕心沥血地工作，使得学校井井有条。但是，我觉得学校在一些细节方面做得还不够规范细致，为了更好地创建省级规范化学校，我觉得您还应听听我下面的建议：

（一）开放图书馆，增加图书，给同学们多提供一些课外阅读的条件和机会。因为惟有阅读，才能开阔同学们的视野；惟有阅读，才能使同学们学到课本上学不到的东西。图书馆应该成为同学们的第二堂课。

（二）课外时间，经常打开教室里的电视机，让同学们听听新闻，了解国家和世界大事；听听音乐和歌曲，让同学们能在放松心情的同时，多一些审美的情趣。不要老像现在，课间休息时，电视机在睡大觉，同学们乱吵闹。

（三）把学校门口的小商、小贩都迁走。可以说，我们学校90%的同学，都爱在校门口买一些小吃和玩具，还把小吃包装和玩具袋子随便扔，吃完小吃后回家闹肚子。这样不但影响到同学们的身体健康，而且也破坏了学校周边的环境。

（四）给每个年级，每隔一段时间安排一次课外活动，让同学们真正接近自然，放松身心，健康成长。尤其是对于低年级同学，我认为是非常必要的。

祝您：

身体健康，工作顺利！

建议人：xx

20xx年5月6日