教育总结是对教育教学工作进行评估和改进的重要方法，能够提高教育质量。在写总结时，可以借鉴他人的经验和观点，但要有自己的思考。著名企业家总结了自己的创业经历和经验，与大家分享。

参加武术运动的体会篇一

我们尝着鲜美的食物，说说笑笑，玩得不亦乐乎。

明媚灿烂的阳光下，鲜红的跑道泛着朦胧的微光。运动员们摩拳擦掌，如同一支支上弦的利剑，迫不及待、整装待发......今天是我们一年一度的运动会，准备了几个星期的运动员们就要在赛场上一展雄风，无论是同学还是老师，无比激情昂扬、满怀期望，为他们加油助威!

最刺激的莫过于跑步项目了，尽管比赛内容五花八门，可站在跑道上的运动员们都是怀着胜不骄、败不馁的心态，向自己的目标自信满满地冲刺的!“啪”!发令枪的枪口发出震撼人心的一声，淡淡的灰色烟雾中，运动员们的脚步飞起来了，拼命地跑啊，跑啊，就像一只只狂奔的猎豹毫不犹豫地为集体达到身体的极端!温暖的阳光为他们的身影缀上金色的光边，一件件衣服都鼓起来了，如同迎风招展的帆，向胜利冲去。终点线上，等待自己的肯能是耀眼的第一，也可能是暗淡的最后，但是运动员们努力了，得到什么名次，大家都不会怪你的!

跑道上运动员们是靓丽的风景线，观众席里的呼喊却也是运动会不可缺少的一部分。虽然不能亲身体会参赛者们的心情，但精神上的支持同样重要!同学们振臂高呼着，“_×加油!”“_×班最棒!”有的猴子般上窜下跳，紧张程度丝毫不亚于运动员们;有的高举加油牌，激动得不顾嗓子喊哑;有的干脆难以自控地跟着运动员们跑上一段，仿佛身临其境，恨不得代替参赛者飞奔向终点......每一段比赛结束，都会众星捧月般簇拥着运动员谈论赛程，观赛时，那此起彼伏的加油声雄壮有力，好似海边一浪一浪的涛。同学们这样的鼓励，想必是运动员们的动力!

参加武术运动的体会篇二

自小父母就带我学习武术，因此我对武术充满了兴趣和热爱。多年来，我坚持不懈地练习武术，并且参加了一些竞赛。通过这些经历，我深刻体会到武术运动的独特之处和它给我带来的积极影响。

第二段：武术带给我的身心健康

首先，武术在身体上给我带来了极大的改变。通过不断地训练，我强健了身体，提高了灵活性和协调性，也增强了耐力和爆发力。武术的各种动作和技巧需要全身的参与，因此能够锻炼到身体的每个部位。此外，武术还让我学会了正确的姿势和呼吸方式，有助于改善我的体态和呼吸系统的功能。

另外，武术对我的心理健康也产生了积极的影响。在练习中，我需要集中注意力，保持专注，这可以帮助我舒缓压力和焦虑。而且，武术提倡的自我控制和自律是培养意志力和坚韧精神的良好途径。通过持之以恒的练习，我学会了不轻易放弃和面对挫折，这些品质在日常生活中也给予了我特别的帮助。

第三段：武术带给我的纪律和自我约束

武术需要严格的纪律和自律，这使我意识到适应规则和规律的重要性。在武术训练中，我时刻要保持正确的姿势和动作，并按规定的顺序和规则进行。这种训练让我养成了严谨的态度和有条不紊的习惯。在日常生活中，我也可以应用这种自律的态度，提高自己的学习和工作效率。

此外，武术运动也教会了我尊敬和听从指导者的能力。在武术训练中，教练是我们的导师和指导者，他们教导我们正确的技术和方法。而我们要做的就是认真倾听并且遵从他们的指导。这种尊敬和服从的精神在生活中也非常重要，尤其是在与他人合作和工作的时候。

第四段：武术对我的性格塑造

通过多年的武术训练，我逐渐培养了坚韧、勇敢和自信的性格特质。在武术训练中，我们经常会遇到困难和挑战，我们需要战胜恐惧和不安，并且保持冷静和勇敢地面对。坚持练习和参加竞赛会面临失败与挫折，但是这些经历让我更加坚强和自信。我学会了不被困难吓倒，勇往直前地追求自己的目标。

此外，武术还在我身上培养了团队合作和互助精神。武术有着齐心协力的特点，我们需要互相帮助和支持，以取得更好的成果。这种团队意识和互助精神不仅在武术场上，也在我人际交往和团队合作中发挥着重要的作用。

第五段：结论和展望

总结来说，武术运动给予了我身心健康、纪律和自律、性格塑造等方面的积极影响。它让我学会了如何照顾自己的身体和思维，让我在面对困难和挑战时更加坚韧和自信。作为一名武术爱好者，我会持之以恒地练习下去，并且将这种积极的影响融入到我的生活中，以成为一个更健康、更自律、更有责任感的人。

参加武术运动的体会篇三

我享受着凉爽的晨风，露出会心的微笑，兴奋地踏进了校门。在同学们的欢呼声中，秋季运动会正式开幕。

操场上，激烈的60米比赛开始了。我极度紧张和放松。有吕云龙当“飞人”，我肯定是我们班第一，但能不能拿银牌还不一定。上台的时候，我蹲在跑道上等着。枪声一响，我像箭一样冲了出去，双腿像两只鼓槌一样砰砰作响。越跑越有劲，超过一个对手，紧跟在吕云龙后面。最后20米，我全力爆发，向前冲刺，脸涨得像煮熟的螃蟹。“加油！”但是，有三个同学超过了我，我落在了第五名。当我抬起头时，我看到鲁云龙已经到达终点，喘着气，紧随其后的.是第四名，然后冲过了终点线。我有点失望，暗暗欢呼太棒了。魏获得了我们班的第一枚金牌，迎来了一个良好的开端。

比赛一结束，我就匆匆赶往跳远比赛的场地。张展翼站在一旁，一脸轻松，听着mp3，仿佛比赛与他无关。“4米01！”我张了张嘴，没办法，那么远，心里打着鼓，我在为张展的下一年捏一把汗。张展翼像猎豹一样冲到踏板前，左腿用力一蹬，双腿在空的天空划过一道优美的弧线，如一只小鸟在空的天空飞翔，稳稳地落在沙坑里。“4.23米”，这是第一跳，期待第二跳。张艺改变了他的跳跃方法，走了几步。然后，他像东风导弹一样，冲上前去，猛地抬腿，落在掩体里。“4米6！”我欢呼雀跃，毫无疑问地为我的班级赢得了另一枚闪亮的金牌。

接下来是60×20接力赛，这是最激动人心的时刻，因为获胜者可以为班级赢得20枚金牌。比赛开始时，张奋力向前，成功地将对手拉开了两米。然后，我起跳，稳稳的接过接力棒，像后面追我的老虎一样往前跑，很快就把对手拉开了10米。瞬间就是第二棒，第二年张展像魔鬼一样飞向我们，对手在交棒的时候跑出了30米。最后，我们班的王牌，“飞人”鲁云龙出场了，以自杀的方式冲上前去，像机器人一样猛烈地摆动着双手。他的对手刚跑了10米，鲁云龙已经冲过了终点线。耶！小草站起来跳舞，小鸟叽叽喳喳地为我们鼓掌，一切都显得那么快乐。

在运动会上，我们恶魔打败了对手，甚至打败了自己。

参加武术运动的体会篇四

在秋风送爽的季节，我们全校师生迎来了一年一度的秋季运动会。

第一，一、二年级同学50米往返跑，小弟弟，小妹妹们憋足了劲，只听发令枪一响，他们都像离弦的箭一样冲出去，有个小姑娘虽然摔倒了，但她并没有放弃比赛，起床后咬紧牙关继续往前冲。

然后是我们四年级的60米跑，我们班的运动员也不甘示弱。他们都像刚出笼的小老虎。经过他们的努力，他们终于在全年级获得了第一名。

在接下来的跳绳比赛中，我们班的学生追求胜利，取得了一个又一个优异的成绩。每一次好成绩来之不易，都洒下了运动员的辛勤汗水。他们顽强拼搏的精神值得学习。

参加武术运动的体会篇五

上周五，我们学校举行了一场盛大的秋季田径运动会。我参加了400米长跑和实心球投掷比赛。

随着运动会一天天的临近，我的心在恐惧中等待着。跑不过400米怎么办？老师们会笑话我吗？直到那天上课，刘老师说，跑不动就去比赛结束。记住安全第一，友谊第二，比赛第三。听了这些话，我的心终于踏实了。

当天，运动会主席宣布:“20xx年秋季田径运动会正式开始。”然后教官说:“五六年级参加400米长跑的同学去比赛场地准备一下。”此刻，我和同学朱一戈都很紧张，看着六年级的姐姐跑完步坐在地上一动不动，气喘吁吁。我问一个六年级的姐姐累不累。她气喘吁吁地对我说，“我很累...之后就轮到我们五年级长跑了。我立刻站在老师指定的地方。裁判老师拿起枪向田空开了一枪。枪声一落，我们就像脱缰的`野马一样飞奔而去。第一圈感觉很轻松，第二圈感觉越来越重，就减速了。快要到达终点的时候，看到一个女同学要超过我了。我很匆忙，加速冲向终点线。

最终我获得了第二名，我们班获得了团体奖。我很开心。通过这次比赛，我知道了一个班级的荣誉需要我们每一个人的努力。对我个人来说是一次自己的突破和挑战，让我明白在以后的学习和生活中要对自己有信心，相信自己！

参加武术运动的体会篇六

武术是中国的传统文化之一，它在中国历史中拥有重要的地位。作为一种体育运动，武术在现代社会中也备受青睐。作为一名武术爱好者，我参加了一次武术训练，下面我将分享我的心得体会。

第二段：训练的挑战和收获

武术训练虽然充满了挑战，但也带给了我许多收获。一开始，我感到训练非常累，身体非常疲惫，也不习惯每天早上很早就起床去训练。但是，我并没有放弃。随着时间的推移，我的身体逐渐变得更加强健，我也学会了更多的技巧和套路。在这个过程中，我克服了许多自己的障碍，塑造了自己更坚强、更自信的性格。

第三段：团队的重要性

在武术训练中，一个人是很难完成全部的任务的。因此，团队在这个过程中非常重要。我们互相支持和帮助，一起进步。我们也会互相鼓励、互相帮助，以达到最终的目标。在团队的合作中，我收获了更多的信任和友谊。这种友谊是长久的，持续的，是我们共同奋斗的证明。

第四段：坚持的重要性

虽然训练是非常艰苦的，但是感觉到越来越强壮的身体和更多的技巧和套路，让我对坚持下来有了更多的信心。我坚持每天早上起床，也经常在家里练习，就是因为我相信这个运动值得。坚持不仅仅意味着在这个运动中取得进步，还意味着在生活中需要坚持下去。

第五段：成为更好的自己

武术训练不仅仅是一种运动，也是一种提升自己的方式。通过训练，我学会了如何集中精力，如何掌控自己的情绪，以及如何克服困难。这些技能不仅在武术运动中有用，也在日常生活中起着重要的作用——帮助我成为更好的自己。我很感激这个运动给我带来的改变，我相信我将会在未来的生活中受益匪浅。

总结：

武术训练带给我的是一个成长的过程：克服挑战，学习技能，建立团队，坚持不懈，成为更好的自己。通过这个过程，我知道了坚持不懈的意义，也发现了人类的潜在能力。在未来的训练和生活中，我会一如既往地认真学习，积极进取，做一个更好的自己。

参加武术运动的体会篇七

作为一项传统的中国武术，武术不仅是一种追求技巧的体育项目，更是中华文化的重要组成部分。比起其他项目，武术更重视技巧的细致和身体的灵敏度。我曾经参加过武术训练，下面我将分享我的心得体会。

第一段：感受到的疲惫是真实而充实的

参加武术训练，尤其是在夏天的时候，刻苦训练往往会让人汗流浃背，浑身湿透。训练的开始很快就让我感受到了自己的体力不足，动作僵硬、呼吸急促，但随着训练的推进，自我的感觉明显改变，浑身发热，疲惫的感觉却也愈发明显，实在是一种“pains and gains”的平衡过程，疲惫感的背后是对自我的一个巨大的满足感。

第二段：认识到武术需要的耐心和细致

在学习武术的过程中，最重要的其实是技巧的细致和舞蹈一样的节奏感。对于初学者，细节往往是最考验心态的部分。动作的精细程度、身体的协调配合，甚至是呼吸、着眼点等等，每一个细节都充满了挑战。需要不断的投入耐心，不断地练习，才能在训练结束时获得的提升。

第三段：认识到武术的独立性和难度

武术是一项非常个人化的体力项目，并需要不断的定期练习才能得到提升。这也需要我们在训练的过程中时刻保持独立思考的能力，不单单是练习动作本身，更涉及到对自我、对技巧的把握，甚至包括对自身心理状态的控制等等。武术训练并不简单，需要很强的执行力和解决问题的能力，需要我们在训练的过程中不断地思考和调整。

第四段：别人会成为你训练中的重要支持

在训练的过程中，每一个人都或多或少地遇到不同的难点。能够一起训练，和别人共同面对其中的难点，时刻为彼此加油和支持是非常重要的。在其中许多过程中，我遇到过一些心理的困境，但是有同伴的鼓励是我渡过难关的最大的支持，而这也成为我持续训练的重要原因之一。

第五段：意识到武术带给我的不仅仅是技巧提升

练习武术不仅带给我技术上的提升，更重要的是绘就了我的个人品格和心理素质。要想在武术中得到提升，必须有坚强，有决心和努力的信念。这对我来说是一项重要的个人培养。而训练的一个主要环节——太极拳，更是带给我一种不锈钢般的柔性，这是在我经历过数百小时的练习之后才得到的。毋庸置疑，在参加武术训练中，我们也学习到了远不止技术的东西。

总之，在参加武术训练这一过程中，我获得了很多。细致，耐心，以及坚毅的信念的获得，这些都是我作为一个个体应该具备的特质。因此，认真投入武术训练，不仅仅是为了技能的提升，更是对我们自我的锻炼。而这也使我成为了一个更为自信、更为强大的人。

参加武术运动的体会篇八

近年来，随着健身的兴起，越来越多的人开始参加各种运动来保持健康与塑造身材。而其中，武术运动作为一项集合健身、自我防卫和文化传承于一身的综合性运动，备受人们的喜爱与追捧。在过去的一段时间里，我也深深地沉浸在武术运动中，并从中获得了很多心得体会。

首先，武术运动能带给我身体的锻炼与强化。武术作为一门综合性的体育运动，包括了多种不同的技巧和动作。例如拳法、腿法、器械等，每一种技术都需要良好的协调性、力量和柔韧度。通过不断地练习和挑战自我，我的身体逐渐变得更加灵活和强壮。而在每一次的锻炼中，我都能感受到肌肉的酸痛和深度的疲劳，这是一种沉浸在运动中的愉悦和满足感。

其次，武术运动对我的心理素质有着积极的影响。在练习武术的过程中，不仅需要掌握各种技巧，还需要保持专注和坚持。无论是技术的表演还是与对手的对决，我都需要时刻保持冷静和集中的头脑。这种心理上的训练使我能够更好地应对各种压力和困难，在面对挑战时能够更加从容应对。同时，武术还教会了我坚持不懈地追求进步和突破，不断超越自我。

第三，武术运动对于自我防卫能力的提高具有重要意义。在现代社会，突发事件和危机时刻时有发生，而学习武术运动可以帮助我培养自我保护的能力。通过掌握武术的技巧和方法，我能够更加从容地应对危险和威胁，提高自己的安全意识和应对能力。同时，武术也教会了我如何正确地对待暴力和冲突，学会克制和平和解，以避免不必要的伤害。

第四，武术运动让我对中国传统文化有了更深入的了解和体验。武术作为中国传统的瑰宝，源远流长，融合了丰富的哲学思想和道德观念。在学习武术的过程中，我不仅学到了技巧和动作，更接触到了古代文化和价值观念。武术中注重的“以柔克刚”、“守中而不争”等思想，对我产生了深远的影响，使我更加珍惜和传承中华文化的瑰宝。

最后，武术运动的心得体会让我认识到了自己的潜力和无限可能性。在学习武术的过程中，我不断面临挑战和艰辛，但也看到了自己的进步和成长。尽管还远远不能算是一名高手，但我渐渐意识到，只要坚持下去，不断努力，就能达到我想要的目标。武术运动不仅让我看到自己的潜力，也让我相信：只要心怀信念，付出努力，就能够在生活和事业的道路上不断迈入新的高度。

总结而言，武术运动是一门值得推崇和追求的运动。通过锻炼身体、培养心理素质、增强自我防卫能力，武术不仅能给我们带来健康与快乐，也能开阔我们的眼界和思维。通过武术运动，我不仅获得了强壮的身体和自信心，更发现了自身的潜能和无限可能。无论是在健康、文化还是成长的层面上，武术运动都给我带来了宝贵的经验和收获，成为我人生中不可或缺的一部分。

参加武术运动的体会篇九

上周，我们学校举行了秋季运动会。开会前，所有的学生都想报名参加。虽然最后很少有人能参加，但我认为运动会最重要的是我们都想参加。因为我们会为运动员加油。

运动会开始了，真的是如火如荼。运动员们跑着跳着，拉拉队喊着加油，加油！广播还在介绍我们没看的比赛。我也为我的`同学加油。有时候看到同学掉队，真的很想去帮助他们。

运动会结束了，每个人都兴奋地谈论着比赛。我认为我们必须多做运动，因为做运动真的很棒。我总能在运动中看到拼搏的精神，也能增加我对运动的信心！

参加武术运动的体会篇十

作为一种古老而优美的艺术形式，武术不仅可以增强身体素质，还可以培养人们的意志品质。最近，我决定参加学校的武术社团，以期能够获得身心上的变革。在过去的几个月中，我对武术的了解和体验逐渐增多，我发现参加武术社团给我带来了许多有意义的经历和启示。

第二段：身体锻炼的益处

武术社团带来的第一大好处就是身体的锻炼。武术练习强调身体力量、灵活性和耐力，通过各种锻炼方式，例如跑步、拉伸、核心训练和拳击等，我逐渐感受到了自己身体的变化。我的肌肉更加强壮，体能也显著提高。最重要的是，我学会了正确的姿势和呼吸方法，这对我日常生活中的姿势和姿态的改善大有裨益。除此之外，通过武术训练，我能更好地控制自己的体重，并且更加注重健康饮食。

第三段：提升意志力

武术不仅仅关乎身体的锻炼，也涉及到精神层面的成长。作为一个参与者，我需要克服许多困难和挑战，但我始终坚持下来，并愈发变得坚定。比如，在学习复杂的动作时，我需要反复练习， 而且一次又一次地失败，但是我从不气馁。我学会了从失败中汲取经验，不断改进，继续努力。随着时间的推移，我发现自己的决心和毅力在日常生活中也得到了提升。不再轻易放弃，而是勇敢地面对各种挑战，这对我在学业、工作和与人相处中都非常有用。

第四段：团队合作的重要性

加入武术社团让我体验到了团队合作带来的乐趣。在训练中，我不仅与教练进行互动，还与其他社团成员一起进行合作。我们相互鼓励、相互帮助，共同面对各种挑战。通过与他人合作，我学会了更好地倾听、沟通和理解他人的观点。我明白了一个团队中的每个人都有自己的特点和技能，只有彼此合作才能取得更好的成果。在这个过程中，我也交到了许多志同道合的朋友，并与他们建立了深厚而持久的友谊。

第五段：个人成长与人生启示

通过参加武术社团，我不仅仅获得了身体上的锻炼和意志力的提升，还意识到了许多人生的启示。我明白了只有通过不断学习和锻炼，我们才能不断进步和成长。我认识到每个人都有自己的强项和不足，而要取得进步，我们需要充分利用自己的优势，并努力改善自己的不足。我还学会了耐心与坚持，以及在面对失败时不灰心丧气，而是从中汲取经验教训，继续前行。最重要的是，我明白了只有坚定的信念和持之以恒的努力才能取得真正的成功。

总结：

参加武术社团对我来说是一次难忘的经历。通过身体锻炼，我不仅提高了自己的身体素质，还增强了自信心和意志力。与此同时，团队合作让我学会了与他人相互合作和沟通，培养了我的团队意识。通过武术的修炼，我学会了坚持和剧烈锻炼以及从失败中学习的重要性。总之，武术社团给我带来了身心上的提升，让我成长为一个更加坚定，更加自信的个人。

参加武术运动的体会篇十一

我就读于一所武术学校，这次我们学校举办了一年一度的运动会，我非常期待这一天的到来。在运动会临近之前，整个学校都充满了紧张的气氛。老师们组织了一系列的训练和筹备工作，我们全校学生纷纷投入到了各种训练中。为了取得好成绩，我们每天都要进行训练，不仅要练习基本功，还要配合队友进行集体演练。我充满了期待和紧张，因为这是我第一次参加学校运动会，我渴望能够在比赛中发挥出自己的最佳水平。

第二段：比赛日的精彩表演。

终于，运动会的日子到了。学校的操场上挂满了五彩斑斓的彩旗，空气中弥漫着浓厚的气氛。我和队友们穿着统一的队服，整齐地站在操场上等待着比赛的开始。开幕式上，学校的武术队进行了一场精彩的表演，以独特的动作和酣畅淋漓的气势把全场观众都迷住了。比赛正式开始后，学校各个班级都展示了自己的训练成果。有的同学展示了精湛的拳法技巧，有的同学展现了优美的舞剑动作，整个操场上充满了激动人心的画面。在看到队友们发挥出自己的潜力时，我内心也充满了成就感和自豪。

第三段：团队精神与个人表现。

在整个运动会中，我发现了一个很重要的东西，那就是团队精神的力量。我们这个学校是以武术为主的，每个班级都有不同的特长和风格。但是在比赛中，我看到队友们不计个人得失，相互合作、互相支持。例如，在集体演练中，我们需要密切配合动作，每个人都要完美地完成自己的部分，否则就会出现紊乱。虽然我们有时会出现小小的差错，但是我们能够互相鼓励和一起纠正。这种团队精神让我们更加团结，取得了比赛中的好成绩。

第四段：挑战和成长。

在这次运动会上，我也面对了一些挑战。比如在个人竞技的项目中，我遇到了一个很有实力的对手。他的拳法技巧非常精湛，并且身体灵活度非常高。面对这样的对手，我感到有些紧张和不安。但是，我知道只有克服了这些困难，才能够真正提升自己的实力。于是，我调整了自己的心态，尽量放松自己，专注于比赛中。虽然最后我没有赢得比赛，但这次经历带给我了很多收获。通过与实力强大的对手切磋，我意识到自己的不足之处，并且知道了自己需要怎样去改进和提高。

第五段：回顾和展望。

运动会结束后，我回顾了这几天的经历和体会。我意识到这次运动会不仅是锻炼实力的机会，更是学习团队合作和个人成长的良机。通过这次经历，我更加明确了自己的目标和努力方向。我决心在接下来的训练中更加努力地提升自己的技术和能力，为下一次运动会做更好的准备。同时，我也希望能够与队友们一起继续合作并互相支持，在武术学校的大家庭中共同成长和进步。

总结：参加武术学校运动会是一次难忘的经历。通过这次活动，我明白了团队精神的重要性，也体验到了个人成长的喜悦和挑战。这次运动会不仅是锻炼实力的机会，更是学习团队合作和个人成长的宝贵经验。我相信，通过不断的努力和坚持，我一定可以在武术的道路上越走越远。

参加武术运动的体会篇十二

上周五，我们学校举行了一场盛大的秋季田径运动会。我参加了400米长跑和实心球投掷比赛。

随着运动会一天天的临近，我的心在恐惧中等待着。跑不过400米怎么办？老师们会笑话我吗？直到那天上课，刘老师说，跑不动就去比赛结束。记住安全第一，友谊第二，比赛第三。听了这些话，我的心终于踏实了。

当天，运动会主席宣布:“20xx年秋季田径运动会正式开始。”然后教官说:“五六年级参加400米长跑的同学去比赛场地准备一下。”此刻，我和同学朱一戈都很紧张，看着六年级的姐姐跑完步坐在地上一动不动，气喘吁吁。我问一个六年级的姐姐累不累。她气喘吁吁地对我说，“我很累...之后就轮到我们五年级长跑了。我立刻站在老师指定的'地方。裁判老师拿起枪向田空开了一枪。枪声一落，我们就像脱缰的野马一样飞奔而去。第一圈感觉很轻松，第二圈感觉越来越重，就减速了。快要到达终点的时候，看到一个女同学要超过我了。我很匆忙，加速冲向终点线。

最终我获得了第二名，我们班获得了团体奖。我很开心。通过这次比赛，我知道了一个班级的荣誉需要我们每一个人的努力。对我个人来说是一次自我的突破和挑战，让我明白在以后的学习和生活中要对自己有信心，相信自己！

参加武术运动的体会篇十三

作为一位热爱运动和挑战自我的大学生，我一直对武术这项独特而神秘的运动充满了向往。因此，当我进入大学后，我毫不犹豫地加入了学校的武术社。参加武术社的初衷是希望通过学习武术，提高身体素质和自我保护能力。同时，我也非常好奇武术的奥秘，希望通过参与武术社的活动，深入了解这个古老而精深的中国传统文化。

第二段：参与社团活动的收获

在加入武术社之后的一年里，我从不同角度体会到了武术对我产生的积极影响。首先，武术训练培养了我的勇气和自信心。在武术训练中，我们不仅要学习各种招式和技巧，还要和其他成员进行实战演练。面对强手，我曾经害怕和自卑，但通过不断的训练和锻炼，我逐渐克服了自己的恐惧，学会了相信自己。其次，武术让我更加注重自己的身体健康。长时间的训练使我感受到了身体的力量和坚韧，同时也让我更加了解自己的身体机能和潜力。通过参与武术社的活动，我养成了良好的锻炼习惯，提高了我的体力和耐力。此外，武术社还提供了一个交流和分享的平台，我结交了许多志同道合的朋友，我们互相鼓励和帮助，一起进步。

第三段：面对困难的挑战

然而，参加武术社的道路并不总是一帆风顺的。在训练过程中，我曾经面临着各种各样的困难和挑战。首先，武术训练的强度很大，常常需要长时间的坚持和耐力。有时候我会感到疲惫和无力，但是我学会了克服困难，坚持下来。其次，学习武术需要我们不断地调整和改进自己的动作和技巧。这需要我们具有耐心和毅力，持之以恒地练习。最后，武术社的训练环境也需要适应和调整。有时候，我需要面对队友之间的竞争和冲突，但是通过共同努力和理解，我们总能找到解决问题的方法。面对这些挑战，我从中学到了如何坚持，如何调整自己的心态，更加坚定地走好武术之路。

第四段：对武术的理解和感悟

通过参加武术社的活动，我对武术有了更深入的理解和感悟。武术不仅仅是一种拳脚技击的训练，更是一种修身养性的方式。在武术训练中，我们坚持严格的自律和纪律，锻炼自己的意志力和毅力。同时，武术强调身心的统一，通过呼吸和调整内心，达到身心和谐的状态。武术的精髓在于通过训练和修行，使人能够达到心无杂念、身心舒畅的境界。通过武术，我更加清醒地认识到身体的珍贵和健康的重要性，同时也更加深刻地明白到强健的体魄对于心智的培养是至关重要的。

第五段：对未来的展望和憧憬

参加武术社的经历让我收获了很多，也让我深深地爱上了武术。在大学生活即将结束之际，我对未来有了更多的期待和憧憬。我希望能够继续研究和深入了解武术，不仅仅是作为一种运动方式，更是作为一门学问去研究。同时，我也希望将武术的精神和文化传播给更多的人，让更多的人了解和参与到武术运动中来。我相信，通过武术的训练和修炼，我们可以培养自己的意志力和毅力，提高自己的身心素质，迎接未来的挑战。

参加武术社的心得体会，不仅让我体验到了武术的魅力和伟大，更让我改变了自己的心态和生活方式。在武术的世界里，我收获了身体力行的经验和感悟，成为了更加自信和坚韧的人。我相信，武术将伴随我一生，成为我生命中不可或缺的一部分。

参加武术运动的体会篇十四

4月8日下午5点，重庆工商大学春季运动会在经历了为期两天的激烈赛程后圆满落幕，田径场上弥漫着胜利的喜悦，师生相继合影留恋，仿佛依然沉浸在这紧凑但充实的48小时，意犹未尽。

据相关统计，本届运动会共有1983人次参加了37个比赛项目，涌现出了一大批极具潜力的优秀运动员，其中在男子3000米、女子200米、女子400米、女子800米、女子跳远和女子三级跳等项目中共5人刷新了6次校运动会纪录，实时为我校运动史又增添了不少点睛之笔。

另外，开场极具观赏性的方阵表演以及体操比赛值得一提，整齐的队列，伴随着各种道具——彩旗、气球、花环等，充分展现了各学院鲜明的办学特色以及严谨的办学态度，一开场便将整个运动会气氛推向高潮。

整个运动会本着“全民健生”的理念，调动了师生的积极性，气氛热烈，在鼓励当代大学生应加强体育锻炼，培养坚忍不拔的意志力的同时，也使我校学生与教师的关系更为融洽，主校与独立学院的友谊更为深厚。

但与此同时，我们也应看到本届运动会所暴露出的不足，加强改进，这样才能将大学运动会的益处发挥至极致。

首先，在纪律监管、制度实施方面还得加强。运动会中，运动员是主角，我们所做的一切都是为运动员能够充分发挥自己的实力，赛出更好的成绩。所以，无论是保安人员还是学生会干部，都应各司其职，维持现场秩序，尽管比赛高潮迭起，工作人员都要做好迎接一切突发状况的准备，让比赛有条不紊的进行。另外，有关部门应严格控制记者证的发放数量，在流动最少记者的情况下做出最好的实时报道，这样既提高了工作效率，又能使场面更为井然有序。在比赛结果的统计方面，我还发现，我校将运动员分为甲乙组进行比赛，甲组为普通专业，乙组为体育专业，甲组又分为主校区与独立学院，所以每个项目下来有三个冠军，这项制度虽然保证了比赛的较公平性，但由于事先未大程度宣传说明，致使很多师生对比赛结果处于迷茫状态，同时也很有可能造成相关部门的工作失误，间接形成不公平因素。

其次，通过对我校运动会的亲身体验，我发现，37个比赛项目基本集中在田径场，且在仅仅两天的时间内开幕闭幕，这都限制了全面参与体育运动的热情，没有最大程度的宣扬体育精神。大学是各种文化的集聚点，拥有各种先进场地与设备，难道运动会就仅限于田径场?暂且排除“春季运动会无法展开游泳项目”不说，至少还可以开展乒乓球、羽毛球、甚至网球或者其他趣味运动项目，将赛事场地扩展到全校，拉长赛程，甚至可以举办成“工商体育运动周”。在趣味运动项目中，可以通过加强互动，例如学院之间的互动，师生间互动，本校生与留学生的互动等，逐步扩大运动会的影响力，将“体育运动周”发扬光大。

最后但却是最重要的一点，加强宣传力度，这是提高全民参与性的关键。在赛前，就应该举行相关活动进行宣传动员，在报名方面，可以通过“对大一学生做硬性要求、鼓励大二学生参加、大三学生观看”等方式充分调动各阶层积极性。比赛中，亦可通过“征文、征图”，论坛直播等方式，使观众能够在观看过程中找到互动的乐趣。例如此次校园电视台与新浪微博联合举办的“我拍微短片”即时一个很好的平台，虽然没有达到预期效果，但这个方向值得提倡，并有较大的发展空间。

体育运动是生活中不可或缺的部分，但却成为了当今大学生最薄弱的环节。所以，大学校园运动会任重而道远，如何开展并成功举办运动会，如何宣传并弘扬体育精神，是提高大学生身体素质，甚至综合能力的关键。

参加武术运动的体会篇十五

20xx年10月22日，我校举行了我们班期待已久的秋季运动会。

五班(三班)的拉拉队很努力。在操场上观看的学生跑到栏杆上为运动员加油。老师表扬了我们，说:“我在最后听到了同学们的欢呼声。”虽然我没有去前线为运动员加油，但是我收集了10页为运动员加油的稿子，交给了老师。

比赛期间，烈日炎炎，运动场上却沸腾了人们。但是，中间那个是空，什么都没有。我很惊讶。仔细一看，原来是中间的同学扶着板凳跑到栏杆上给运动员加油，聊天加油。但是太阳太毒了，前面的`同学把外套挂在栏杆上，然后用外套盖住自己。这样既挡住了一部分阳光，又不用准备遮阳伞，还能给运动员加油。真是“一举两得”！似乎只有思考才能想出好的解决办法，有时候可以用“低技术”来解决问题。

通过这次运动会，我也体会到了外界语言对运动员的影响。外界喊一声“加油”，一言不发，对运动员的表现影响很大。另外，团队比赛中一个人的失误，可能会造成整个团队的失败。

运动会在我们的欢呼声中结束了。我认为我们班应该做得很好。因为我们班大多数学生都盼望着运动会。每次运动会前，我都围着老师问:“运动会什么时候开？”。我想:就算这次成绩不理想，凭我们班对运动会的热情，总有一天，我们班会是第一的！同学们，让我们一起加油，期待下一届运动会！

参加武术运动的体会篇十六

第一段（引言）：

在我所就读的武术学校中，每年一度的运动会是一项备受期待的盛事。不仅仅是一场比赛，这是一次展示我们学校实力和团队精神的机会。今年的运动会给我留下了许多深刻的印象和宝贵的经验。

第二段（身临其境）：

当我站在运动场上，看到蓝天白云下一片熙熙攘攘的场面时，我感受到了武术学校大家庭的温暖和活力。运动场上人山人海，各个班级的同学们都穿着统一的服装，身着醒目的颜色，形成了一幅色彩斑斓的画卷。队长们挥舞着旗帜，高声呐喊，鼓舞士气。想到我们与其他学校的较量即将开始，我感到无比骄傲和激动。

第三段（团结协作）：

运动会过程中，我深刻体会到团队合作的重要性。无论是接力赛还是队列表演，只有大家齐心协力、紧密配合，才能取得好的成绩。我们经过反复排练，训练有素，体现出了团队的默契和协调性。无论是失败还是成功，我们都能够共同面对，互相鼓励，奋力拼搏。在面对困难和挑战时，我亲身感受到了团结的力量，这也是我运动会中最宝贵的体验。

第四段（意义与成长）：

参加武术学校运动会不仅仅是为了赢得荣誉，更是一次个人成长的机会。在比赛中，我不仅学到了技术上的不足之处，还发现了自己的潜力和激情。我会在训练中更加努力地突破自己的极限，提高自己的实力。同时，运动会也是一个培养坚韧意志和独立思考能力的机会。在比赛中，我学会了面对失败时的勇敢和坚持；同时，在团队比赛中也学会了倾听他人的意见和合理分配任务。这些品质在日后的学习和工作中都会对我有所裨益。

第五段（总结）：

回顾这一次武术学校运动会的经历，我感受到了许多冲击和收获。团队合作的力量，坚韧不拔的精神，以及对自我提升的追求，都让我受益匪浅。无论是在比赛中还是训练中，我都学到了许多宝贵的东西。我相信这些经验会伴随我一生，并对我的未来起到积极的影响。我会继续保持对武术的热爱，继续努力，为学校争光，为自己的人生赢得更大的荣誉。

参加武术运动的体会篇十七

近期，我有幸参加了学校举办的武术社活动，这个经历对我来说是非常珍贵的。通过这次参加，我不仅收获了武术技巧方面的提高，更重要的是学到了坚持、团队精神和自信的重要性。以下是我对这次参加武术社活动的心得体会。

首先，参加武术社让我体会到坚持的重要性。在学习武术的过程中，我发现想要变得更强、更出色，坚持是必不可少的。武术十分考验人的毅力和坚持不懈的精神。一套动作的演练需要反复练习，每个细节都需要不断地调整和完善。而我在参加武术社后，坚持每天跟着老师练习，终于取得了一些进步。我明白了只有坚持不懈地努力，才能达到自己的目标。

其次，参加武术社让我体会到团队精神的重要性。武术是一项顶尖的个人运动，但在武术社的团队训练中，我发现团队精神的重要性。每个人都在互相帮助和鼓励中取得进步。在团队中，我们会互相鼓励并纠正对方的动作，这不仅可以有效地改进我们的技巧，还能增强我们的凝聚力。我开始懂得相互合作的重要性，从而更好地适应团队的要求。

更重要的是，参加武术社让我学会了自信。起初，我在练习武术时总是不自信，对自己的表现充满怀疑。然而，通过与其他社员的交流和老师的指导，我逐渐理解到自信的重要性。在集体训练中，我敢于展示自己的动作，自己的特长，并且对自己有了足够的信心。我相信自己能够完成团队所交付的任务，这让我在人际交往和日常生活中都变得更加积极自信。

在这次参加武术社的过程中，我还发现了追求卓越的意义。在日常学习中，我们总是追求那些好的成绩和好的排名，很少思考为什么要取得好成绩。然而，在武术社的学习中，我明白了追求卓越的真正意义。不是为了显示给别人看，而是为了能真正掌握和应用自己所学到的技巧。当我追求卓越时，我更加专注于技巧的改进和自己潜力的发掘，而不是为了达到某种外部的目标。

最后，参加武术社使我体会到了人与人之间的联系。在每周的训练中，我们会与其他社员进行互动，并一同协作进行表演。这让我认识到在团队中，每个人的作用都是相互关联的，只有通过合作才能达到更好的效果。每个人的进步都是团队共同努力的结果，这让我明白了团队合作的重要性。

通过参加武术社活动，我获得了非常多的收获。我学到了坚持的重要性，意识到团队精神的力量，增强了自信心，并理解了追求卓越的意义。同时，我还认识到人与人之间的联系在我们的成长过程中扮演着重要的角色。这次经历不仅对我本人的成长有着积极的影响，还帮助我更好地适应团队合作和社会环境。我相信，通过这次参加武术社的经历，我将更加自信和坚定地走向未来的道路。

参加武术运动的体会篇十八

20_年10月24日，校运会拉开帷幕。这一年的这一天也是我们卫冕征途的开始。回望自己的校运会，那时每天两训，风雨无阻，雷打不动，这个传统延续至今，我们都戏称风里雨里，南门等你!而今第三次代表院系征战运动会少了第一次的惶恐和茫然，自己经过大赛的洗礼已经成熟了很多，但是紧张和激动从未消失，这种状态激励着自己，让身上的血液沸腾，给我带来了更好的竞技状态。

200米的赛场是我三届运动会上最精彩的片段，让我从畏惧转变到自信。17年与自己实力不相上下的选手，拼搏到下半身失去控制。最后的十米他在我的余光中无限的接近我，甚至有想要超过我的势头，我全然不顾拼命的去加腿上的频率，过了终点线我已控制不住身体，重重的摔到了地上，我赢了我是第一，疼，但是心里很舒服。今年的运动会我将自己的状态在第一天用尽了，留给第二天的是个充满伤病的身体，但是以往留下的精神鼓舞着我纵有刀山火海我也要闯上一闯，肝脑涂地拿下比赛。无论场上比赛多么精彩，都离不开场下的训练。自己本身就是校田径队的成员，深有体会场上短短十几秒，几十秒的瞬间，都是汗水所堆积出的，台上一分钟台下十年功就是的写照。虽然这次比赛自己的状态非常不好，跟以往的成绩无法相比，但是我百分百的投入其中，抛头颅洒热血，用尽全身的力量。其中有遗憾，有感动，有幸福感，有自豪感。每每听到广播念起动物医药学院自豪感有心而发，浑身振奋，比赛中虽然有遗憾，但不必纠结。，“雄关漫道真如铁，而今迈步从头越”即使困难再大，来年我们再战，争取拿下三连冠。

_医药，一生荣耀。这句话将伴我终生，运动会场上和场下的一个个回忆，将成为我人生经历中难以忘怀的片段，在这其中的每一个人，每一件事，永远，永远的在我的脑海中，心中，挥之不去。

参加武术运动的体会篇十九

武术是中国的传统文化之一，而参加武术训练则是接触和了解武术体系的重要途径。在参加武术训练的过程中，我获得了很多收获和体会。在这篇文章中，我想分享我的心得和体会。

第二段：体验武术训练的艰苦

首先，武术训练不像想象中那么简单，它需要耐力、毅力、专注力、判断力等多方面素质的支持。在第一次的训练中，我感觉自己的身体在接受重担和疲惫的挑战，而这也让我开始感受到武术训练的艰苦。但是，我发现，只要我坚持下去，不放弃，就会变得强大。

第三段：锤炼自我品质

在武术训练中，还需要很强的自控能力。比如，训练时需要遵守规则和师傅的指示，要时刻注意自己的姿势和动作是否正确，这需要我们不断地反复练习和不断的纠正。这样的训练是对人性的锤炼，也使我明白到，拥有良好的自控能力和自律精神的重要性。

第四段：完善自身

武术训练让我意识到，身体是人类进步的基础。只有具备了健康的身体，才能以更高效的方式进行生活和工作。同时，武术的动作和要求也启示我如何完善自生的弱点，比如姿势调整和呼吸控制，这些训练不仅仅是对身体的训练，也是对自身能力的完善。

第五段：获得乐趣并实践

我也喜欢武术训练的乐趣。在训练课程中，我不断地得到自我提升和更深层次的理解。同时，我也尝试和其他训练者交流，分享自己的体会，互相帮助，相互督促。除此以外，我也在实践中感受到武术训练的意义。比如在生活中遇到矛盾，我不再躲避，而是去理智的处理。我相信，通过武术训练的锻炼和实践，可以让我们的生活变得更美好。

总结：

参加武术训练，是锻炼自身意志力和体能的一种途径。在训练中可以增强自身的素质和求生能力。在实践生活中也可以将训练的理念应用到日常生活之中。武术训练是一条全面加强自我、提升自我品质和努力学习的道路，我相信，只有经过不懈的努力才能不断取得进步。