短篇小说是一种以叙述事件为主线，通过情节的展开和冲突的发展，表现人物形象和情感的一种文学作品。写一篇较为完美的总结，需要充分发挥个人的创造力和思辨能力。以下是一些成功企业的案例分析，可以从中学习到管理经验。

心灵空间心得篇一

人们在生活中经常会感到压力，焦虑，烦躁等负面情绪，这些情绪会影响我们的健康和生活质量。而“心灵空间”这个名词在近年来越来越受到关注，它呼吁人们寻找一个可以让自己舒心放松的空间，以便打造一个轻松自在的生活。在我自己寻找和维护我的“心灵空间”的过程中，我有了一些体会和感触。

第二段：理解心灵空间

什么是心灵空间？在我看来，它是一个可以让我们放松自己，从繁琐的生活和各种烦恼中解脱出来的地方。拥有心灵空间不仅可以舒缓情绪，放松身心，还可以找到自己的内在意义，让自己觉得生活有意义。心灵空间的内涵是丰富的，具体内容可以因地而异，关键在于找到一种适合自己的方式，让心灵得到宁静和重建。

第三段：心灵空间的意义

心灵空间为我们提供了很多有益的效果，包括身心健康，能量补给和平衡。当我们的心灵处于平静的状态时，心理压力得以缓解，大脑进入自然的放松状态，这可以让我们获得更好的睡眠，提升我们的免疫能力和身体健康。此外，它可以帮助我们平衡自己的情绪，维持积极的心态，让我们保持充满能量的状态。心灵空间的意义在于成为我们的一个精神支柱，让我们在生活中遭遇种种磨难时，更加坚强自信。

第四段：建设心灵空间的方式

心灵空间的建设方式因人而异，必须根据个人喜好和需求来设计。比如我自己，我喜欢通过瑜伽，冥想和阅读一本有趣的书，来冥想并重建我的心灵空间。这可以让我放下所有的压力和烦恼，感觉到自己的清晰和宁静。还可以参加有意义的社会活动，帮助需要帮助的人，让负面情绪随着这种行为变的微不足道。

第五段：结论

心灵空间是我们生活中非常重要的一部分，因为它可以帮助我们平衡自己的情绪，提升我们的身心健康水平，让我们保持积极的心态和充满能量的状态。建立心灵空间的方式因人而异，但是重要的是我们需要定期的寻找和维护。只有拥有一个清新宁静的心灵空间，我们才能真正享受生活并成为更好的自己。

心灵空间心得篇二

心灵空间读书，相信每个人都会有不同的理解。对于我来说，心灵空间读书就是通过阅读，打开一扇心灵的大门，进入一个与现实世界截然不同的境界。在这个空间里，我可以与书中的人物对话，与作者交流，感受到文字的力量和智慧的指引。在心灵空间读书之旅中，我有收获了很多，也体会到了许多心灵的感动。

第二段：启示

在心灵空间读书的过程中，我最大的启发是:阅读是心灵的燃料。心灵需要不断的燃料去滋养和成长，而阅读正是心灵的燃料。当我沉浸在一本好书中，仿佛我与书中的主人公一同经历了一段段令人难以忘怀的经历。我觉得自己的思想变得更加开阔，见识更加丰富，甚至内心也变得更加平和。通过阅读，我不仅可以开拓自己的视野，了解更多的世界，还可以从中汲取智慧与勇气，让自己变得更加强大。

第三段：感悟

在心灵空间读书的过程中，我渐渐领悟到了一个道理，那就是人生的真谛在于成长。每一本好书都是一个智者的思想精华，他们通过文字将自己的经历、思考、智慧传递给读者。当我读完一本好书后，我会从中得到一种触动，一种对生活的感悟和对自己未来的期许。这种感悟不断推动着我不断挑战自己、改变自己、成长自己。我明白了人生的旅途是充满挑战和艰辛的，但通过不断地读书，我可以不断地提升自己，让自己更好地应对人生的各种挑战。

第四段：改变

心灵空间读书让我发现了自己身上一些需要改变的地方。通过阅读，我认识到自己的一些短板和不足，比如情绪管理能力不强、沟通能力不够等等。我开始尝试改变，通过阅读一些与情绪管理、沟通技巧相关的书籍，我懂得了如何控制自己的情绪、如何与人有效地沟通。在这个过程中，我真实地感受到了自己的成长和进步。我变得更加自信，更加从容，更加有能力解决问题。这种改变让我对阅读的力量有了更深的认识，也让我坚定了继续阅读的决心。

第五段：展望

心灵空间读书，是我人生中的一种重要的精神滋养与力量来源。通过阅读，我学会了思考、学会了感悟、学会了成长。未来，我希望能够保持对阅读的热爱，不断探索更多优秀的书籍，拓宽自己的视野，丰富自己的心灵。同时，我也希望能够通过写作将自己的心得与他人分享，与更多志同道合的人交流，共同成长。心灵空间读书的旅程，虽然没有美丽的风景和令人惊叹的景点，但却拥有一种无形的神秘和力量，能够以最真实的方式与我们的内心建立连接，给予我们思索，启迪和力量。愿我们在心灵空间读书的道路上，能够不断探索，不断感悟，不断成长。

心灵空间心得篇三

心灵空间心得篇四

近年来，心灵空间心理学作为一种新兴的心理学分支，引起了越来越多人的关注。作为一名心理学学生，我也深深地被这一学说所吸引。在学习心灵空间心理学的过程中，我逐渐领悟到了许多“心灵空间”、“心流状态”、“情感调节”等概念的深刻内涵，也深刻感受到了这一学说对我们日常生活的启示和指导。

第二段：心灵空间的重要性

心灵空间是一个人内心深处的精神领域，在这个领域里，我们可以自我反省、调节情绪，更好地适应外界环境和生活。而当我们的内心充满愉悦、兴奋、创造力和注意力等积极状态时，我们就会体验到心流状态。心流状态是一种特殊的体验方式，它可以帮助我们感受到无限的能量和开放感，进而增强自我控制能力和自信心，提高学习、工作和生活的效率和质量。

第三段：情感调节的实践意义

情感调节是人类自我调节的重要方法之一，它可以帮助我们调节情绪、稳定心态，增强自我掌控能力，同时也有助于提高我们的社会适应力和人际关系。在日常生活中，我们可以采取一些方法来进行情感调节，比如发泄负面情绪、娱乐剌激自己、自我暗示等等。通过这些方法的实践，我们可以更好地理解和掌握自己的情感，从而更好地适应工作、学习和生活的变化。

第四段：心灵空间心理学的指导作用

心灵空间心理学不仅仅是一种理论学派，更是一种实践导向的心理学思想和方法。它可以帮助我们更好地理解自己、领悟生活的本质，进而提升自我意识和情感调节能力。同时，心灵空间心理学提供了一种全新的思考方式，它鼓励我们从“积极的心理空间”和“心流状态”中汲取能量和灵感，实践个人的成长和发展计划。

第五段：总结

在这段时间学习心灵空间心理学的过程中，我深入感受到了它的深度和广度，也被它的理论和实践指导所启示。在今后的日子里，我将会更加努力地去探索心灵空间的秘密，从而更好地丰富自己的人生经验，实现个人的梦想和价值。

心灵空间心得篇五

在人们忙碌的日常生活中，心灵空间成为了一种不可或缺的存在。有时候，我们需要独处，与自己的内心进行沟通，反思过去，正视未来。心灵空间就是这样的一个场所，能让我们暂时摆脱外在的喧嚣，静心思考，更好地调整自己的心态和情绪。在我的生活中，心灵空间也有着重要的地位，下文将详细阐述我所获得的心得体会。

第二段：心灵空间的作用

心灵空间就像是一面镜子，它可以反射出我们内在的情绪和想法。只有在一个安静而舒适的环境中，我们才能真正地打开内心的大门，毫无障碍地沟通自己的想法。无论是与自己的内心还是与他人交流，这个空间都有着不可替代的作用。它能让我们聚焦于自己的心灵世界，让我们更清晰地认识自己，学会处理情绪，并向目标前进。

第三段：心灵空间的重要性

心灵空间是一种精神自由，它让我们暂时远离烦恼和压力。当我们感到疲惫、失落或不知所措时，这个空间总能为我们带来一丝清爽。它可以帮助我们调节情绪，舒缓紧张，疏导压力。在我个人的经验中，这个空间是我疏解情绪的一种有效方法。可能只需要短暂的几分钟，我就能够重新回归到日常生活中，精神倍儿爽，井然有序。

第四段：寻找心灵空间的方法

寻找一个心灵空间并不能依据其他人的经验，它需要你自己去寻找，去创造。无论是自己家中的一个角落，还是公园中的一张长椅，都可以成为一个心灵空间。关键是，它要能真正让你感到放松和舒适。我的心灵空间有很多，有时候是花园中的一块草坪，有时候是一个轻音乐的音频播放器。这些都能让我做到全神贯注，沉浸于自己的内心世界，更好地调整自己的思想和心态。

第五段：总结

在快节奏的生活中，心灵空间是我们不可或缺的一部分。它可以让我们保持全神贯注，舒解内心的压力，调整心态，让我们更有激情和动力去面对生活中的每一天。在寻找心灵空间的时候，不需要拘泥于别人的模式和经验，只需要找到一个真正让自己舒适的地方就行。这样，我们才能真正感到快乐和满足，精神更加健康，并最终实现我们想要的人生目标。

心灵空间心得篇六

心灵空间读书，是指在安静的环境中，借助书籍阅读的过程，赋予自己一个心灵安放的空间。在这个空间里，人们可以放松身心，沉淀思绪，寻找内心的宁静。经过一段时间的心灵空间读书，我深感到其带给自己的好处和体验。

第二段：个人的心灵空间读书体验

在我个人的心灵空间读书体验中，我发现这种读书方式对于我情绪的调节很有帮助。生活中的压力和烦恼时常让我心绪不宁，无法平静下来。然而，当我坐在书桌前，翻开我最喜欢的书籍时，一种安详和平静油然而生。在这个空间中，我能够倾听自己内心的声音，平衡自己的情绪，找到应对压力的力量。同时，这种心灵空间读书的体验，也使我更加热爱读书，拥有持续学习的动力，进一步提升自己的生活品质。

第三段：心灵空间与阅读环境的重要性

在追求心灵空间读书的过程中，一个理想的阅读环境是不可或缺的。一个安静、整洁、舒适的房间，可能让自己感到宁静和放松，在这种环境中，读书效果也会更好。而当环境杂乱、嘈杂时，读书的效果会被干扰，无法进入心灵空间。因此，在打造心灵空间读书的过程中，我们需要注重环境的整治，为自己创造一个适宜的读书氛围。

第四段：心灵空间读书的方法与技巧

心灵空间读书，需要我们一定的读书方法和技巧。首先，我们应该区分哪些书能够带给我们放松、安抚和启迪的心灵空间。这些书可以是文学经典、心灵成长、旅行散记等等。其次，我们要学会停下忙碌的脚步，创造属于自己的独处时间，专心投入读书的过程中。不论是在室内的书房里，还是户外的公园中，我们都可以选择一个适合自己的场所，让自己享受独自读书的乐趣。最后，我们要有意识地培养阅读的习惯，每天坚持一定的时间读书，让心灵空间读书成为我们生活中的一部分。

第五段：心灵空间读书的意义与影响

心灵空间读书带给我们的意义不仅仅在于放松自己，更在于提升自己的心智和思维能力。在心灵空间中，我们可以与书中的人物对话，深入思考书中所述的道理和问题，拓展自己的思维边界。同时，心灵空间读书也让我们与文化和精神世界更加深入地接触。通过阅读，我们能够了解到不同人的思想和情感，开阔自己的眼界，提升自己的文化素养。这些提升会渗透到我们的生活中，影响我们的思考方式、处理问题的角度和对世界的理解。

总结：

心灵空间读书是一种独特的阅读方式，给人们提供了一个远离嘈杂与喧嚣的安静场所。在这个空间里，我们可以平衡情绪、善待自己、拓展思维边界，从而提高我们的生活品质和个人素养。在现代社会中，我们需要给自己留出一片心灵的净土，让读书成为我们生活的一部分。

心灵空间心得篇七

在现代社会，心灵空间已成为越来越多人追求的一个概念。它不仅仅指的是外在的环境，更是指个人内心的宁静和平和。而读书是通往心灵空间的一条重要路径。通过读书，我们可以豁达心胸，启迪智慧，拓展思维，提高个人修养。在这篇文章中，笔者将分享自己在读书过程中获得的一些心得体会。

第二段：读书的益处

读书不仅为我们提供了知识和信息，更重要的是给了我们独立思考、价值观和人生观的机会。读书让我们了解历史，学习过去的智慧和教训；读书让我们学习不同学科的理论和方法，并与其他领域的思想家和学者对话，从而发展自己的思维方式；读书也让我们提升审美能力，欣赏文学艺术，认识到生活的美好和多样性。总之，读书不仅是获取外在知识的过程，更是给予我们内心安宁和成长的途径。

第三段：读书的技巧和方法

为了更好地享受读书的乐趣和效益，我们需要掌握一些读书的技巧和方法。首先，我们可以通过选择适合自己水平和兴趣的书籍来提高效果。其次，我们可以制定合理的读书计划，确保每天都有一定的时间用来阅读。此外，我们可以养成写读书笔记和思考的习惯，从中总结学习和启示，加深印象。最后，我们可以尝试与他人分享读书心得和讨论，通过与他人的对话和思考来拓宽视野。

第四段：读书的心灵空间

读书可以给我们提供一种独立思考和价值观的空间。在我们烦恼困扰，迷茫无助的时候，可以通过读书来寻找答案和启示。读书可以让我们暂时抛开生活中的琐碎和压力，进入一个安静的心灵空间。在这个空间中，我们可以和作家对话，与思想家交流。我们可以用读书的方式来寻找人生的真谛，找到自己在世界中的定位。

第五段：读书的影响力

读书给我们的影响力是深远而持久的。通过读书，我们可以学到外在世界的知识，培养自己的理性思维和判断能力。同时，读书也给予我们提升个人修养和道德素质的机会。读书可以帮助我们培养宽容、理解和同情心。通过读书，我们可以认识到自身的局限和缺点，并且逐步进行改进和提高。总之，读书不仅为我们的个人成长和发展提供了契机，也为我们的社会进步和和谐发展做出了贡献。

结尾段：总结

读书是一种独特的心灵空间体验，它激发了人们的思考，开拓了人们的视野，同时也带给人心灵的宁静和平和。通过读书，我们能够拓展自己的思维，培养修养和思考能力。在这个快节奏和高压社会中，读书不仅仅是获取知识的途径，更是提高心灵境界和个人素养的一种方式。读书给予我们启示和指引，让我们更好地认识自己和世界。只有打开心灵空间，我们才能真正触摸到书籍背后的灵魂，得到满足和成长。所以，让我们拿起一本书，踏上心灵空间的旅程吧！

心灵空间心得篇八

在当今快节奏的社会，我们时常会感到无法舒适地呼吸，总是被外部的噪音和压力所包围。为了拥有一个清晰的头脑和健康的生活，我们需要找到一片私人的心灵空间，通过冥想、瑜伽、阅读，或者其他形式的放松来平静我们的心灵。在本文中，我将会分享几个我在心灵空间中的体验和体会。

第二段：冥想是感知内在的桥梁

冥想是许多人在寻求心灵空间的途径之一。通过冥想，我们可以专注于自我觉察，接受和充分体验自己的情绪、身体感受，以及内在的愿望。在这个空间里，我们可以更容易地观察我们的思想，了解自己的思维眼光，同时也可以有机会认识到自己的思想如何影响我们的生活。我发现冥想是一个无穷无尽的旅程，每一次我都能收获新的体验和启示。

第三段：瑜伽连接身心之间

瑜伽是一种可以帮助我们进一步深化身心连接的体验，它能让我充分体验自己的身体，观察身体所带来的感觉和感受。当我们沉浸在瑜伽练习中时，我们能够找到自己的节奏，让身体来引导我们的思维，沉淀下来，让心灵追随着身体的动作和节奏。在这个清晰的心灵空间里，我们可以感受到身体、心理和情感上的焕发和成长。

第四段：阅读为我们打开智慧之门

阅读是通向内心的门户，在读书的时候我们可以沉浸到故事、人物、思想和情感之中。每一本书都有着独特的精神核心，他们可以帮助我们拓展我们的思维，打开我们的心灵，带我们进入到一个全新的世界。在读书的这个势能过程中，我们可以深刻地认识到我们自己，在策略和智慧方面也能因此更加成熟。而其他一些放松娱乐活动，也同样使我们沉浸在当下，喜悦和满足的体验之中。

第五段：结语

在今天的社会，心灵空间已经成为了一种复归自我，放松身心，平衡生活的方式和途径。通过冥想、瑜伽以及阅读，我们可以找到自己需要的平和和安宁，进而管理自己的生活方式，并且更全面地去面对平匡人生之路。在这个过程中，我们能拓展自我的认知和聚焦于自我体验，同时也发展出更加深远的人文关怀与思维能力，努力朝着真正的自我成长和发展前进。

心灵空间心得篇九

放眼于校园中，便会发现对于社团工作和学习之间的处理，每个人都有自己的理解，每个人的处理方式也都不尽相同。主要认识有以下几个方面。

1、潜心于社团工作

有些同学只潜心于社团工作，忽视了学生最基本的任务。他们天天奔波于各个社团会议与外场之间，为社团倾尽所有的精力。各种大大小小的活动中都能看到他们的身影，但自习室中却鲜有他们的身影；各种活动计划按时上交，作业则一拖再拖；各种舞台上生龙活虎，课堂上却哈欠连天；社团总评中赢得满堂喝彩，期末考试中却挂科一片。这种本末倒置的做法，绝不可能塑造出素质型人才，只能让大学学习成为空谈，使专业知识的培养彻底瘫痪。

2、一心只读圣贤书

有些同学还是延续高中时期的“优良”习惯，一心只读圣贤书，双耳不闻传外事。他们谨记学生的任务，却不晓得自己是在死读书、读死书。整日趴在课本上，整日驻守在自习室中。集体活动不理，社团招新不闻，课外活动不去，这样的生活难有情趣，大学生活的缤纷他们到底能体会多少？很难想象，在当今对能力要求越来越高的社会形式下，这些同学怎么能够立足。

3、“鱼”和“熊掌兼得型”

这些同学不仅学习成绩优秀，而且在社团活动中也有着突出的表现。他们用实际行动告诉我们，“鱼”和“熊掌”并非不可兼得。他们懂得学习和社团活动如同一架天平，这两端其实无所谓轻还是重，只是哪端的任务重一些，就要多花一点时间与精力在上面。但是如果想过一个既充实又有趣的大学生活，那你就一定要把天平的两端调平，而这两者之间是一个不断调节、不断平衡的过程”

所以我们要调整自己，平衡学习和社团活动。在此，我们给大家几条建议。第一，合理分配时间。在大学里，时间是完全自主的，只有合理地安排，才不会发生顾此失彼的现象。第二，找到适合自己的方法。正确合适的学习、工作方法，才能保证课业和任务的完成质量。第三，专心致志。不管在做什么，都应该集中精力，这样才能提高效率，在最短时间内完成自己的学习或工作。但是，一般情况下学生应始终以学习为主，如果同学们在学习方面出了问题，最好先暂时停下手中的社团工作，及时弥补学习上的漏洞，在学习问题解决之后，再重新开始社团工作。四年的大学生活，短暂而珍贵，希望同学们客观、慎重地规划自己的大学生活，扎实努力地为之付出，辛苦必将会换来回报。

有一位老师也表达了她对此的看法。她认为参加社团活动与学习之间其实并不矛盾，反而是对学习有益的，因为大学是培养知行合一的过程。知，就是我们所说的学习知识；行，则是指参加各种社团活动。“知”和“行”是统一协调、相互补充的。在这一过程中，同学们可以根据大学生活的晴雨表——综合测评来把握自己的时间与精力，及时了解自己的规划是否正确。同学们应该参加一些社团，来锻炼自己的实践工作和人际交往能力。但不能滥选，应选择一两个自己感兴趣的来参加并投之以热情。最重要的是切忌本末倒置，必须要在搞好学习的前提下，才能去参加社团活动。正如前辈和老师们所说，大学生的生活应该是充实而有意义的，既有知识的获得，也有能力的培养。并且，这两者之间应该是相辅相成的，知识的储备是我们展现能力的基础，而实践工作则是我们对所学知识的运用。所以，同学们应该根据自身情况，全面把握自己社团与学习之间任务量的变化，合理规划自己的时间与精力，才能达到“鱼”与“熊掌”兼得的境界。

心灵空间心得篇十

22.(4分)“百叶窗”可以自如地调整叶片开合程度。“心灵百叶窗”是说人要善于调节自己的状态，面对外界是非风雨。

23.(3分)d

24.(4分)“泻入的光线太强”指代成功发财(取得成绩、获得收益)的时候;“一时阴雨绵绵”指代人生因不如意而心灵蓄满焦虑时。

25.(4分)判断1分，理由1分。示例：

名言一可以作为论据。(1分)“胜不骄，败不馁”是说取得成绩的时候不骄傲自满，失败的时候不气馁，可以用来论述本文正确面对外物的得失这一观点。

名言二不可以作为论据。“见贤思齐焉，见不贤而内自省也”是说“思”和“内省”是促进自己提高的方式，与本文论述的观点不符。

26.(3分)应围绕“外界对人的积极影响”谈。认识2分，结合实例1分。

心灵空间心得篇十一

泰戈尔写过一段话，意思是说：一个富翁的富并不表现在他的堆满货物的仓库和一本万利的经营上，而是表现在他能够买下广大空间来布置庭院和花园，能够给自己留下大量时间来休闲。同样，心灵中拥有开阔的空间也是最重要的，如此才会有思想的自由。接着，泰戈尔举例说，穷人和悲惨的人的心灵空间完全被日常生活的忧虑和身体的痛苦占据了，所以不可能有思想的自由。我想补充指出的是，除此之外，还有另一类例证，就是忙人。

凡心灵空间的被占据，往往是出于逼迫。如果说穷人和悲惨的人是受了贫穷和苦难的逼迫，那么，忙人则是受了名利和责任的逼迫。名利也是一种贫穷，欲壑难填的痛苦同样具有匮乏的特征，而名利场上的角逐同样充满生存斗争式的焦虑。至于说到责任，可分三种情形：一是出自内心的需要，另当别论；二是为了名利而承担的，可以归结为名利；三是既非内心自觉，又非贪图名利，完全是职务或客观情势所强加的，那就与苦难相差无几了。所以，一个忙人很可能是一个心灵上的穷人和悲惨的人。

这里我还要说一说那种出自内在责任的忙碌，因为我常常认为我的忙碌属于这一种。一个人真正喜欢一种事业，他的身心完全被这种事业占据了，能不能说他也没有了心灵的自由空间呢？这首先要看在从事这种事业的时候，他是否真正感觉到了创造的快乐。譬如说写作，写作诚然是一种艰苦的劳动，但必定伴随着创造的快乐，如果没有，就有理由怀疑它是否蜕变成了一种强迫性的事务，乃至一种功利性的劳作。当一个人以写作为职业的时候，这样的蜕变是很容易发生的。心灵的自由空间是一个快乐的领域，其中包括创造的快乐、阅读的快乐、欣赏大自然和艺术的快乐、情感体验的快乐、无所事事地闲适和遐想的`快乐，等等。所有这些快乐都不是孤立的，而是共生互通的。所以，如果一个人永远只是埋头于写作，不再有工夫和心思享受别的快乐，他的创造的快乐和心灵的自由也是大可怀疑的。

我的这番思考是对我自己的一个警告，同时也是对所有自愿的忙人的一个提醒。我想说的是，无论你多么热爱自己的事业，也无论你的事业是什么，你都要为自己保留一个开阔的心灵空间，一种内在的从容和悠闲。唯有在这个心灵空间中，你才能把你的事业作为你的生命果实来品尝。如果没有这个空间，你永远忙碌，你的心灵永远被与事业相关的各种事务所充塞，那么，不管你在事业上取得了怎样的外在成功，你都只是损耗了你的生命而没有品尝到它的果实。

（选自《周国平散文精选》）

【问题】

9、通读全文，思考“心灵的空间”指的是什么？（2分）

10、“穷人”“悲惨的人”和“忙人”心灵空间被占据，各自最主要的原因是什么？哪一个词能揭示这一点？（3分）

11、短文第3段作者提及“写作”的作用是什么？（2分）

12、作者在文中希望所有的忙人“都要为自己保留一个开阔的心灵空间，一种内在的从容和悠闲”，作者为什么要这样说？（2分）

【参考答案】

9、是一个快乐的领域，其中包括创造的快乐，阅读的快乐，欣赏大自然和艺术的快乐，情感体验的快乐，无所事事地休闲和遐想的快乐（答对一点的1分，得满2分为止）

11、摆事实，通过举例子，证明一个人真正喜欢一种事业，他的身心完全被这种事业占据了。（方法1分，观点1分，共2分）

12、一个终日忙碌的人，唯有在心灵的空间中，才能把事业作为生命的果实来品尝。（1分）如果没有这个空间，一味的忙碌，让自己的心灵永远被与事业相关的各种事务所充塞，不管这个人在事业上取得了怎样的外在成功，都只能算是损耗了自己的生命而没有品尝到它的果实，（1分）

心灵空间心得篇十二

心灵空间心得篇十三

2、能挣20元钱。能得到老婆的赞许

3、写出大哥对嫂子的不满，着急还钱的心情，对要钱的自责，表现大哥本质上市善良的。

4、烘托大哥焦急(绝望)的心情，为下文汉子还车作铺垫。

5、20元自行车折旧费使大哥的人品打了折扣，这让他自责，作者借此呼唤人与人之间的真诚与信任。

心灵空间心得篇十四

人穿梭在喧闹的城市中，生活在复杂的人际关系里，难免会受到各种各样的影响，而此时，就更需要我们守护好心灵的空间，聆听自己的脚步声。

守护好心灵的空间，需守护好自己的禀性。春秋战国时期，庄子受到当时楚王的青睐，派人前来邀请他，希望他能负起丞相的重任，为国效力，而正在垂钓的庄子只是对他们说，你们回去吧，又继续沉浸在垂钓的乐趣中。蔑视权贵，只为追求平静生活的庄子，在当时的社会中，就像一棵独自地寂寞地守护心灵月亮的树。他守护了自己的禀性，让心灵的'月亮照亮人生这一泓清泉。而明朝的吴三桂，把守山海关重地，为了一个陈圆圆，把清军引入关中，使明朝毁于一旦。吴三桂没有守住心灵的空间，没有守护好爱国忠国的禀性，加速了明朝的灭亡。他的禀性被女色所迷惑，迷失了自己，忘记了责任，背叛了民族，失去了国家。守护好心灵的空间，我们应守护好自己的禀性。

守护好心灵的空间，需有一份坚定不移的信念。纵观古今伟人，哪一个不有着坚定的信念？伯夷守节，隐身采薇，饿死首阳；屈原怀沙，行吟泽畔，投身汨罗；李晓红，为了践行南丁格尔的职责，鞠躬尽瘁；牛玉儒，为了坚守为人民服务的宗旨，死而后已。是信念支撑着他们守护着心灵的空间！而现实生活中还有一些人，口口声声说自己不会为五斗米而折腰，但当有人双手奉上六斗、七斗时，却找不到了自己；还有的人，当面振振有词，转身后却锒铛入狱。这些人也许会受得住一点点小小的诱惑，而当别人把诱惑一点点的累加后，他的贪欲就会潜滋暗长，内心的信念也就荡然无存了，剩下的只是一抔污浊，如一潭死水，全无生机。守护好心灵的空间，我们应该有一份坚定不移的信念。

从古至今，从国内到国外，有多少人能守护好心灵的空间，有多少人能聆听自己内心的脚步声，有多少人能做到一个真正的自我？在社会突飞猛进的今天，在实用主义盛行，价值观多元走向的今天，更是考验我们守护心灵的空间的时刻，我们要时刻守护好心灵的空间，聆听自己内心的脚步声。

守护好心灵的空间，让一泓清泉里充满月辉！

心灵空间心得篇十五

泰戈尔写过一段话，意思是说：一个富翁的富并不表现在他的堆满货物的仓库和一本万利的经营上，而是表现在他能够买下广大空间来布置庭院和花园，能够给自己留下大量时间来休闲。同样，心灵中拥有开阔的空间也是最重要的，如此才会有思想的自由。接着，泰戈尔举例说，穷人和悲惨的人的心灵空间完全被日常生活的忧虑和身体的痛苦占据了，所以不可能有思想的自由。我想补充指出的是，除此之外，还有另一类例证，就是忙人。

凡心灵空间的被占据，往往是出于逼迫。如果说穷人和悲惨的人是受了贫穷和苦难的逼迫，那么，忙人则是受了名利和责任的逼迫。名利也是一种贫穷，欲壑难填的痛苦同样具有匮乏的特征，而名利场上的角逐同样充满生存斗争式的焦虑。至于说到责任，可分三种情形，一是出自内心的需要，另当别论，二是为了名利而承担的，可以归结为名利，三是既非内心自觉，又非贪图名利，完全是职务或客观情势所强加的，那就与苦难相差无几了。所以，一个忙人很可能是一个心灵上的穷人和悲惨的人。

这里我还要说一说那种出自内在责任的忙碌，因为我常常认为我的忙碌属于这一种。一个人真正喜欢一种事业，他的身心完全被这种事业占据了，能不能说他也没有了心灵的自由空间呢？这首先要看在从事这种事业的时候，他是否真正感觉到了创造的'快乐。譬如说写作，写作诚然是一种艰苦的劳动，但必定伴随着创造的快乐，如果没有，就有理由怀疑它是否蜕变成了一种强迫性的事务，乃至一种功利性的劳作。当一个人以写作为职业的时候，这样的蜕变是很容易发生的。心灵的自由空间是一个快乐的领域，其中包括创造的快乐，阅读的快乐，欣赏大自然和艺术的快乐，情感体验的快乐，无所事事地休闲和遐想和快乐，等等。所有这些快乐都不是孤立的，而是共生互通的。所以，如果一个人永远只是埋头于写作，不再有工夫和心思享受别的快乐，他的创造的快乐和心灵的自由也是大可怀疑的。

我的这番思考是对我自己的一个警告，同时也是对所有自愿的忙人的一个提醒。我想说的是，无论你多么热爱自己的事业，也无论你的事业是什么，你都要为自己保留一个开阔的心灵空间，一种内在的从容和悠闲。惟有在这个心灵空间中，你才能把你的事业作为你的生命果实来品尝。如果没有这个空间，你永远忙碌，你的心灵永远被与事业相关的各种事业所充塞，那么，不管你在事业上取得了怎样的外在成功，你都只是损耗了你的生命而没有品尝到它的果实。

心灵空间心得篇十六

心灵空间心得篇十七

我写这部长篇时很多次都在想，人们最好在下个千年翻看这部小说。我不是什么预言者，但我坚信，我在这本书里所描述的关于攀登雪山峰顶的一些艰险，到那时也许就不存在了，人们很容易就能登上珠穆朗玛峰——海拔8848米的山顶上已有了我们的研究站点，如同昨天和今天在南极建立的长城站。珠穆朗玛峰上的站点最好也叫长城站——世界上最高的长城站。不过我也在想，假如8848米不再是不可逾越的障碍，世界上还有什么高峰要攀登呢?只要地壳不变动，8848米将是有限的数字和高度，而人类的探索精神则是无限的。

人类总是想超越极限，却又被无数的障碍阻挠，劈开了重重叠嶂，人也就跨越了千山万水。开始写这部书时，我总感到有一种无形的束缚，它始终不让我的想象展开翅膀到无边无际的天地里翱翔，可我说不清那紧紧束缚自己的是什么。我常常被这种困惑搅扰，同时也为超越困惑，获得心灵的解放不懈地寻找飞往更大空间的方向。我为此等待了很多年。有一天，我终于看见了梅里雪山!接下来的很多个夜晚，我都是在网上度过的，我被迷住了。那里有成百上千条关于梅里雪山的文字介绍，还有很多绮丽的风光图片，于是我看见我的一个主人公回头对我笑了，在此之前，我一直让他在一个不知名的空旷地带徘徊，在本书里他是梅里雪山的攀登者。

梅里雪山主峰卡瓦格博海拔只有6740米。可它的地理环境却很复杂，山上终年积雪，陡峭的山体，风化的岩石，还有瞬息万变的气候,会让攀登者突然陷入绝境。卡瓦格博至今还是一座人类未及山顶的处女峰。只要人们达不到顶峰，它就永远是一个神秘的向往，一个神秘的存在。

我想这丝毫无损他们千年之前攀登高峰的意义。物质是坚实的，如同大地，而精神则如同天空或宇宙，是柔软的，无尽头的空漠。人的脑实质就是这种天空或宇宙，有限与无限都在其中，人的脑实质是比自然界的宇宙还要广阔的。无穷尽地开拓成为人类永生永世的寄托。西西弗斯整日推着一块大石头上山，其实是一个哲学寓言，它是时间与空间的规则——周而复始，永无止境。

我想这将是我最后的一部长篇小说了……

精神攀登的路途异常艰苦，我有时也畏惧，害怕路途遥不可知，但冥冥之中又仿佛看见我的主人公在远处等待，等待我给他们一个结局。我有时急于接近他们，有时又小心翼翼地避开，我怕我笔下的主人公会在途中遭遇不测，也怕有的人会因为我给他们的结局而失望。

其实我是清楚的——生命永远不会完结，我们的攀登也是如此。

(取材于张海迪长篇小说《绝顶》的前言，有删改)

注：张海迪，当代作家。1995年生于济南，五岁时因患脊髓血管瘤导致高位截瘫，胸部以下失去知觉。

1.下列对文章的理解，不正确的两项是(4分)

a.作者坚信当下个千年到来，珠穆朗玛峰的山顶上已建立起“长城”研究站点的时候，人类将无高峰可攀。

b.前四段以黯淡的天光、无边的黑夜烘托“心灵的篝火”;“覆盖在冰雪中”则暗指十七勇士生命的终结。

c.时至3000年，地球变暖，冰雪融化，勇士重生;作者在一个想象的情境中，寄寓了自己美好愿望。

d.最后一段作者流露出对笔下人物有时想接近，有时欲避开的复杂心态，在“怕”的背后是对人物的挚爱。

e.本文可以看作是关于《绝顶》的创作谈，交代了小说主人公的生平背景，同时也折射出作者的`心路历程。

2.梅里雪山在作者的小说创作中具有重要的作用，根据文意，谈谈这些作用表现在哪些方面(6分)

3.作者为自己的小说取名“绝顶”，结合这篇前言，说说作者所理解的“绝顶”包含了哪几层内涵。(5分)

4.中国古代神话中有“夸父追日”的故事：“夸父与日逐走……道渴而死，充其仗，化为邓林(树林)。”有人认为，文中殉难的登山者有如追日不得的夸父，是当代社会中的悲剧英雄。结合原文并联系现实，谈谈你自己的看法。(不少于200字)(10分)

参考答案：

1、【答案】ae

【解析】a选项，原文中作者说坚信千年后攀登雪山已不再艰难，并没有说人类将无高山可攀;文中并无对小说主人公生平背景的详细交代，因此e选项错误。

2、【答案】梅里雪山对于作者的创作有如下三点作用：1，让作者突破了原有的写作束缚，启发了一个飞往更高空间的方向;2，成为了小说中故事发生和主人公活动的环境背景;3，在梅里雪山曾经发生过的17人遇难的惨剧同样启发了作者的思考。

【解析】本题其实就是文章内容要点概括题，只需要在文章中寻找提到梅里雪山的段落并加以概括即可。

3、【答案】在作者理解中，为小说命名的“绝顶”包含如下几个层次的含义：首先，绝顶是指小说中主人公希望攀登的梅里雪山绝顶;其次，从攀登雪山中抽象出的“绝顶”，象征着人们在人生中不懈追求希望超越的极限;最后，作者也把创作这部小说当做自己写作生涯的“绝顶”，它或许是最后一部作品，而作者仍试图翻越。

【解析】本题应该算是内容概括和重要词语含义两个题型的融合。5分是一个很暧昧的分值，可能是答两点，也可能是答三点，从本文来看，答三点较为稳妥。第三层意思可能比较难以发掘，作者在最后三段的说法可以为我们提供佐证。

4、【答案】略

【解析】本题首先要联系原文，谈谈对殉难登山者的身份性质的感受，然后再联系现实，对“当代社会悲剧英雄”进行一番理解，由此，我们可以将二者进行比较，并得出结论。题干中的“有人认为”只是一种观点，考生可以选择支持也可以选择反对，只要通过上文的二者比较能够言之成理地得到自己的答案即可。