小说是一种以故事方式叙述人物活动并揭示人物性格和个性的文学体裁。如何写出有趣、生动的文章？让我们一起来探讨吧。以下是小编为大家收集的总结范文，供大家参考。

心灵空间心得篇一

心灵空间心得篇二

心灵空间心得篇三

在人们忙碌的日常生活中，心灵空间成为了一种不可或缺的存在。有时候，我们需要独处，与自己的内心进行沟通，反思过去，正视未来。心灵空间就是这样的一个场所，能让我们暂时摆脱外在的喧嚣，静心思考，更好地调整自己的心态和情绪。在我的生活中，心灵空间也有着重要的地位，下文将详细阐述我所获得的心得体会。

第二段：心灵空间的作用

心灵空间就像是一面镜子，它可以反射出我们内在的情绪和想法。只有在一个安静而舒适的环境中，我们才能真正地打开内心的大门，毫无障碍地沟通自己的想法。无论是与自己的内心还是与他人交流，这个空间都有着不可替代的作用。它能让我们聚焦于自己的心灵世界，让我们更清晰地认识自己，学会处理情绪，并向目标前进。

第三段：心灵空间的重要性

心灵空间是一种精神自由，它让我们暂时远离烦恼和压力。当我们感到疲惫、失落或不知所措时，这个空间总能为我们带来一丝清爽。它可以帮助我们调节情绪，舒缓紧张，疏导压力。在我个人的经验中，这个空间是我疏解情绪的一种有效方法。可能只需要短暂的几分钟，我就能够重新回归到日常生活中，精神倍儿爽，井然有序。

第四段：寻找心灵空间的方法

寻找一个心灵空间并不能依据其他人的经验，它需要你自己去寻找，去创造。无论是自己家中的一个角落，还是公园中的一张长椅，都可以成为一个心灵空间。关键是，它要能真正让你感到放松和舒适。我的心灵空间有很多，有时候是花园中的一块草坪，有时候是一个轻音乐的音频播放器。这些都能让我做到全神贯注，沉浸于自己的内心世界，更好地调整自己的思想和心态。

第五段：总结

在快节奏的生活中，心灵空间是我们不可或缺的一部分。它可以让我们保持全神贯注，舒解内心的压力，调整心态，让我们更有激情和动力去面对生活中的每一天。在寻找心灵空间的时候，不需要拘泥于别人的模式和经验，只需要找到一个真正让自己舒适的地方就行。这样，我们才能真正感到快乐和满足，精神更加健康，并最终实现我们想要的人生目标。

心灵空间心得篇四

心灵空间读书，相信每个人都会有不同的理解。对于我来说，心灵空间读书就是通过阅读，打开一扇心灵的大门，进入一个与现实世界截然不同的境界。在这个空间里，我可以与书中的人物对话，与作者交流，感受到文字的力量和智慧的指引。在心灵空间读书之旅中，我有收获了很多，也体会到了许多心灵的感动。

第二段：启示

在心灵空间读书的过程中，我最大的启发是:阅读是心灵的燃料。心灵需要不断的燃料去滋养和成长，而阅读正是心灵的燃料。当我沉浸在一本好书中，仿佛我与书中的主人公一同经历了一段段令人难以忘怀的经历。我觉得自己的思想变得更加开阔，见识更加丰富，甚至内心也变得更加平和。通过阅读，我不仅可以开拓自己的视野，了解更多的世界，还可以从中汲取智慧与勇气，让自己变得更加强大。

第三段：感悟

在心灵空间读书的过程中，我渐渐领悟到了一个道理，那就是人生的真谛在于成长。每一本好书都是一个智者的思想精华，他们通过文字将自己的经历、思考、智慧传递给读者。当我读完一本好书后，我会从中得到一种触动，一种对生活的感悟和对自己未来的期许。这种感悟不断推动着我不断挑战自己、改变自己、成长自己。我明白了人生的旅途是充满挑战和艰辛的，但通过不断地读书，我可以不断地提升自己，让自己更好地应对人生的各种挑战。

第四段：改变

心灵空间读书让我发现了自己身上一些需要改变的地方。通过阅读，我认识到自己的一些短板和不足，比如情绪管理能力不强、沟通能力不够等等。我开始尝试改变，通过阅读一些与情绪管理、沟通技巧相关的书籍，我懂得了如何控制自己的情绪、如何与人有效地沟通。在这个过程中，我真实地感受到了自己的成长和进步。我变得更加自信，更加从容，更加有能力解决问题。这种改变让我对阅读的力量有了更深的认识，也让我坚定了继续阅读的决心。

第五段：展望

心灵空间读书，是我人生中的一种重要的精神滋养与力量来源。通过阅读，我学会了思考、学会了感悟、学会了成长。未来，我希望能够保持对阅读的热爱，不断探索更多优秀的书籍，拓宽自己的视野，丰富自己的心灵。同时，我也希望能够通过写作将自己的心得与他人分享，与更多志同道合的人交流，共同成长。心灵空间读书的旅程，虽然没有美丽的风景和令人惊叹的景点，但却拥有一种无形的神秘和力量，能够以最真实的方式与我们的内心建立连接，给予我们思索，启迪和力量。愿我们在心灵空间读书的道路上，能够不断探索，不断感悟，不断成长。

心灵空间心得篇五

心灵空间读书，是指在安静的环境中，借助书籍阅读的过程，赋予自己一个心灵安放的空间。在这个空间里，人们可以放松身心，沉淀思绪，寻找内心的宁静。经过一段时间的心灵空间读书，我深感到其带给自己的好处和体验。

第二段：个人的心灵空间读书体验

在我个人的心灵空间读书体验中，我发现这种读书方式对于我情绪的调节很有帮助。生活中的压力和烦恼时常让我心绪不宁，无法平静下来。然而，当我坐在书桌前，翻开我最喜欢的书籍时，一种安详和平静油然而生。在这个空间中，我能够倾听自己内心的声音，平衡自己的情绪，找到应对压力的力量。同时，这种心灵空间读书的体验，也使我更加热爱读书，拥有持续学习的动力，进一步提升自己的生活品质。

第三段：心灵空间与阅读环境的重要性

在追求心灵空间读书的过程中，一个理想的阅读环境是不可或缺的。一个安静、整洁、舒适的房间，可能让自己感到宁静和放松，在这种环境中，读书效果也会更好。而当环境杂乱、嘈杂时，读书的效果会被干扰，无法进入心灵空间。因此，在打造心灵空间读书的过程中，我们需要注重环境的整治，为自己创造一个适宜的读书氛围。

第四段：心灵空间读书的方法与技巧

心灵空间读书，需要我们一定的读书方法和技巧。首先，我们应该区分哪些书能够带给我们放松、安抚和启迪的心灵空间。这些书可以是文学经典、心灵成长、旅行散记等等。其次，我们要学会停下忙碌的脚步，创造属于自己的独处时间，专心投入读书的过程中。不论是在室内的书房里，还是户外的公园中，我们都可以选择一个适合自己的场所，让自己享受独自读书的乐趣。最后，我们要有意识地培养阅读的习惯，每天坚持一定的时间读书，让心灵空间读书成为我们生活中的一部分。

第五段：心灵空间读书的意义与影响

心灵空间读书带给我们的意义不仅仅在于放松自己，更在于提升自己的心智和思维能力。在心灵空间中，我们可以与书中的人物对话，深入思考书中所述的道理和问题，拓展自己的思维边界。同时，心灵空间读书也让我们与文化和精神世界更加深入地接触。通过阅读，我们能够了解到不同人的思想和情感，开阔自己的眼界，提升自己的文化素养。这些提升会渗透到我们的生活中，影响我们的思考方式、处理问题的角度和对世界的理解。

总结：

心灵空间读书是一种独特的阅读方式，给人们提供了一个远离嘈杂与喧嚣的安静场所。在这个空间里，我们可以平衡情绪、善待自己、拓展思维边界，从而提高我们的生活品质和个人素养。在现代社会中，我们需要给自己留出一片心灵的净土，让读书成为我们生活的一部分。

心灵空间心得篇六

在当今快节奏的社会，我们时常会感到无法舒适地呼吸，总是被外部的噪音和压力所包围。为了拥有一个清晰的头脑和健康的生活，我们需要找到一片私人的心灵空间，通过冥想、瑜伽、阅读，或者其他形式的放松来平静我们的心灵。在本文中，我将会分享几个我在心灵空间中的体验和体会。

第二段：冥想是感知内在的桥梁

冥想是许多人在寻求心灵空间的途径之一。通过冥想，我们可以专注于自我觉察，接受和充分体验自己的情绪、身体感受，以及内在的愿望。在这个空间里，我们可以更容易地观察我们的思想，了解自己的思维眼光，同时也可以有机会认识到自己的思想如何影响我们的生活。我发现冥想是一个无穷无尽的旅程，每一次我都能收获新的体验和启示。

第三段：瑜伽连接身心之间

瑜伽是一种可以帮助我们进一步深化身心连接的体验，它能让我充分体验自己的身体，观察身体所带来的感觉和感受。当我们沉浸在瑜伽练习中时，我们能够找到自己的节奏，让身体来引导我们的思维，沉淀下来，让心灵追随着身体的动作和节奏。在这个清晰的心灵空间里，我们可以感受到身体、心理和情感上的焕发和成长。

第四段：阅读为我们打开智慧之门

阅读是通向内心的门户，在读书的时候我们可以沉浸到故事、人物、思想和情感之中。每一本书都有着独特的精神核心，他们可以帮助我们拓展我们的思维，打开我们的心灵，带我们进入到一个全新的世界。在读书的这个势能过程中，我们可以深刻地认识到我们自己，在策略和智慧方面也能因此更加成熟。而其他一些放松娱乐活动，也同样使我们沉浸在当下，喜悦和满足的体验之中。

第五段：结语

在今天的社会，心灵空间已经成为了一种复归自我，放松身心，平衡生活的方式和途径。通过冥想、瑜伽以及阅读，我们可以找到自己需要的平和和安宁，进而管理自己的生活方式，并且更全面地去面对平匡人生之路。在这个过程中，我们能拓展自我的认知和聚焦于自我体验，同时也发展出更加深远的人文关怀与思维能力，努力朝着真正的自我成长和发展前进。

心灵空间心得篇七

1.想你是一种习惯。忧伤的歌还在唱着，空气还是潮湿的，人还是孤单的，我的心情里写的依然还是你。就是这样，想你是一种习惯。每天，每天，想的人是你。每夜，每夜，想的人还是你。

2.喜欢，没有任何附加条件，我喜欢你，就是如此简单。我要的是可以帮我捂手，帮我拨头发，难过时让我靠在他身上的人。猜测总能够相伴，这些，慢慢去实现并不难，彼此心安是个过程。现在我的心里充满了温暖。每天的心事，袒露在脸上，那么赤裸裸。所有的人看到了，都会微笑。

3.我从不知道什么是幸福，直到有一天我认识了你。我才明白了。如果你要问我为什么爱你，我有一百个理由来回答，最关键的一点就是因为我爱你所以爱你。

4.忘了从时候开始，喜欢一个人躺在床上对着手机按键;忘了从什么时候，我们开始用微博更新心情;忘了从什么时候，去别人空间逛也是一种关心;忘了从什么时候，转发微博也变成了一种习惯。原来手机可以填补心里的那份空虚，寂寞的人，总离不开手机。

5.思念别人是一种温馨，被别人思念是一种幸福，当然好的前提是——彼此思念。否则，单相思是一种哀愁，只被别人思念是一种负担。

6.其实每一件事只要去做一次就够了，就算多次的经验，还是抵不过时间的验证，笑一笑，没有了精彩，还是会有差播的美丽。

7.你是我生命中所能经历的，最最深切的感觉。

8.爱情，要么让人成熟，要么让人堕落。

9.我的爱人，让我对你说。我不是伟人，也可能成不了诗人，我不太懂得深奥的文学，我只懂得爱，只懂得怎么来爱你，怎么去让平淡的生活多充满些五彩的阳光。我是一个平凡的人，和你一样。

10.在这个世界上，没有人真正可以对另一个人的伤痛感同身受。你万箭穿心，你痛不欲生，也仅仅是你一个人的事，别人也许会同情，也许会嗟叹，但永远不会清楚你伤口究竟溃烂到何种境地。

11.我有很多个梦想，每个梦想里都有你。

12.生命的开始不过是一场早已写好的结束。我们都是带线的玩偶，向着那写好的结局一路狂奔，直到--穷途末路。

13.思念不能自已，痛苦不能自理，结果不能自取，幸福不能自予。

14.好像每个人都会变，变得让人捉摸不透，就算自己，也仿佛是这样。好多的事，不是说怎样就能怎样的。有时候，莫名的就会想起很多很多，多到自己都快崩溃。

15.你我站在时间的彼岸，对望。爱这个字，混沌晦涩，却又和煦明媚，一说，便春暖花开。

16.并不是所有结束都是残缺的，悲伤不会逆流成河反而会被生命中那些温暖而美好的事情所覆盖。

17.你说你，永远记得这温暖。你说你会因为那一点温暖，勇敢地活下去。

18.世界在庞大的雨水里变得安静。变得孤单。变得寂寞。变成了一个让人悲伤的星球。

心灵空间心得篇八

心灵空间心得篇九

心灵空间心得篇十

1)我需要的只是一份关怀，还有那真实的安全感。

2)把你变成我的坏习惯，不如把我变成你的好心情吧。

3)我为自己的心感到骄傲。它曾受玩弄，曾经心焦，曾遭破碎，却依然鲜活跳动。

4)爱情，友情，不是一辈子不吵架，而是吵架了还能一辈子。

5)给不了人家幸福就不要脱人家的裤子。

6)爱情要么让人成熟要么让人堕落。

7)爱上了却发现爱错了，错过了却发现爱上了。

8)放下一切，菩提心就现前;放下一切，才能见到事实真相。

9)有些人一旦分开，还是不要再见好。

10)别让那些暧昧，破坏了彼此相爱的默契。

11)感情勉强不来，奢求不来，只能自己一人独自守候。

12)一个人最好记性不要太好，因为回忆越多，幸福感越少。

13)爱情是灯友情是影子当灯灭了你会发现你的周围都是影子。朋友是在最后可以给你力量的人。

14)年轻人的爱是最纯洁的，最容易破碎。

15)我能原谅你的变心，却无法原谅自己对你一次又一次的放纵。

16)时光没有教会我任何东西却教会了我不要轻易去相信神话。

17)如果还有如果，我一定不会这样选择。

18)冬日里消散的烟花犹如嘴角的微笑稍纵即逝。

19)一个人，一颗心，一生等待。一个人，一座城，一生心疼。一个人，一条路，一生孤单。

20)贪婪你一切的所有，迷如眼底的画卷。

21)时间像笨小偷把幸福打破，留下了碎片让人难过。

心灵空间心得篇十一

2.时间如精灵，瞬息只留下一个走远的背影，还有丝丝缕缕的愧怍悔恨。是啊，潺潺的溪流汇成汹涌的海洋，今天的过渡凝聚明天的.精彩。让我们在奋进中校正航标，在砥砺中自我逼进，让心境开阔，让目光望远，让情怀不死，让精神永存。

3.人必须争气和强大，才不会被欺负；也必须谦逊和慈悲，才不会欺负别人。

4.如果你觉得不爽，你就抬眼望窗外，世界很大，风景很美，机会很多，人生很短，不要蜷缩在一小块阴影里!要经常问自己，你有什么而不是没有什么。如果你的生活已处于低谷，那就，大胆走!因为你怎样走都是在向上!

5.人生不过如此，且行且珍惜。自己永远是自己的主角，不要总在别人的戏剧里充当着配角。

6.田不愿说感谢，因为彼此的心灵能感受一切。

7.世界残疾人日，让我们关爱身边的残疾人。用平等的微笑看待他们，用无声的行动帮助他们，用真诚的心灵祝福他们。赶快行动吧，伸出你的手，献出你的爱，让这个世界永远充满幸福！

8.宽容不但像温泉一样化解人与人的不愉快，还会把人们的心灵洗涤干净，让我们快乐的成长。

9.心灵美比外表美美丽，外表美只不过是外表，心灵美虽然看不见，但可以感受。

10.日飞子远，音杳信疏，秋念成行，惹愁烟树。待把离绪偷剪，怕断了更生，只恨心太软，理还乱。

11.落红翩翩舞，时光悄悄逐。问世间，谁能不向年华认输，只叫愁客一生感悟。岁月就如同片片的落红般，划过人间的尘埃，经历一番折腾后便静静葬入黄土，只留下透明的划痕，迷离着脑海。而不自量力的我，总是去触碰，最后只落下一声叹息，赴往那水中望月的曾经。

12.一个人除非自己有信心，否则带给别人信心。

13.生活，你的宛转动听怎能不让我着迷。

14.活在当下，别在怀念过去或憧憬未来中浪费掉今天的生活。

15.刺破云层的阳光永远是最耀眼的，走出牢笼的心灵才会发现芳草连天。

16.没有哪种教育能及得上逆境。

17.用金子般的爱心收获纯洁的欢笑与真诚，感受彼此心灵的贴近。

18.我心灵深处有一缕光亮，带着书香，宁静致远!无知和彷徨不再可怕，前方的道路充满温暖和希望!

19.努力，不但是掌控自己的人生，还有对别人说不的能力。

20.父爱如伞，为你遮风挡雨；父爱如雨，为你濯洗心灵；父爱如路，伴你走完人生。

21.如果只是相遇，而不能相守，人生最好不相见。

22.人若能摒弃虚伪则会获得极大的心灵平静。马克吐温。

23.愿意吃亏的人，终究吃不了亏，吃亏多了，总有厚报;爱占便宜的人，定是占不了便宜，赢了微利，却失了大贵。再好的东西，你也不可能长久拥有，不必计一时回赠，莫如常怀怜悯之情，常施援助之爱，得到人心，他物不缺。别以为成败无因，今天的苦果，是昨天的伏笔;当下的付出，是明日的花开。

24.学最好的别人，做最好的自己，借人之智，成就自己。

25.学会独立，学会长大，学会承受，学会哭过之后，还可以微笑地拥抱。

26.偶尔矫情却不矫揉造作，毒舌却不尖酸刻薄，不怨天尤人，不苦大仇深。

27.生活把我拒诸门外，我只有在戏里找寻，找寻我心灵深处的平静与和谐。

28.窗外，一片烟水迷离，不远处灯光璀璨，喧闹之声清晰可辩，那些记忆里的爱与哀愁，千丝万缕，交织成殇，仿佛今日连绵的秋雨一般，没有尽头。

29.没有电话，没有问候，没有按时赴约，你太忙我明白。如果有一天我不爱你了，轮到你明白了。

30.望断天涯，那是用思念染就的海月清辉，是心中无法抹去的幕幕。

31.心灵是一方广袤的天空，它包容着世间的一切;心灵是一片宁静的湖水，偶尔也会泛起阵阵涟漪;心灵是一块皑皑的雪原，它辉映出一个缤纷的世界。我们必须学会经常让心灵放个假，做到内心平衡安宁，才能感受到生活的轻松快乐和人生的幸福美好。

32.青春不是人生的一段时期，而是心灵的一种状态。塞涅卡。

33.一切事情都要靠自己，没有谁会分担你的不幸、你的不安、你的烦恼，你只有你自己。

34.刻骨铭心：铭刻在心灵深处。形容记忆深刻，永远不忘。

36.不仅在法国，传到德国也一样，听说康德一生中只有一次间断他午后的散步，而那次的间断，就是因为读了卢梭写的《新爱洛伊丝》爱不释手造成的。

37.这个社会是存在不公平的，不要抱怨，因为没有用!人总是在反省中进步的!

38.三件让人幸福的事情：有人爱，有事做，有所期待。

39.很多事，只有亲身经历才会理解，一如情感：错过了，遗憾了，才晓得生活其实不须要这么多无谓的执着。

40.世界如此精彩，日常就很美丽，生命本身就是奇迹。

41.人生舞台的大幕随时都可能拉开，关键是你愿意表演，还是选取躲避。

42.漂亮只能为别人提供眼福，却不一定换到幸福。

43.人性所能达到的高峰，历史上已层峦叠嶂。海到无边天作岸，山登绝顶我为峰，这样的人，他的自我既渺小如微尘，不挂任何名与利的负累;同时又胸怀如海，容纳百川千江。

44.当你毫无保留的信任一个人，最终只会有这两种结果，不是生命中的那个人，就是生命中的一堂课。

47.最可怕的就是你认为和你最密切的人却是在背后算计你最深的人。

48.每一季的找寻，思念成群，整个乾坤，都，杳无音讯。

49.就是那梦里，也在轻轻呼唤着你的名字。

50.朝慕夕阳，夜待晨曦。日子一点一点的数着，再等一等啊，幸福就回来了。

51.自信是成功的前提，勤奋是成功的催化剂。

52.书籍是少年的食物，它使老年人快乐，也是繁荣的装饰和危难的避难所，慰人心灵。在家庭成为快乐的种子，在外也不致成为障碍物，但在旅行之际，却是夜间的伴侣。

53.外表简单一点，内涵就丰富一点；需求简单一点，心灵就丰富一点；言语简单一点，沟通就丰富一点；私心简单一点，友情就丰富一点；情绪简单一点，人生就丰富一点；效率简单一点，成果就丰富一点；环境简单一点，空间就丰富一点；爱情简单一点，幸福就丰富一点。

54.当我们嫁给心爱的人时，在一起的时候，我们是否会说一些未经过大脑思考的话，会说一些对爱人无理的话，所看到的只有对方的缺点，而往往把优点忽视，时不时还会发生一些小摩擦。

55.很多时候，看的太透反而不快乐，倒不如幼稚的没心没肺。

56.青春不是人生的一段时期，而是心灵的一种状况。——塞涅卡。

57.光辉的理想像明净的水一样洗去我心灵上的尘垢。巴金。

58.温柔也好，凶狠也罢。想有一个陌生的自己，给自己一些惊喜。

59.倘若你生命中的遇见没有因为你变得更加的美好，那么你的情感就是个负数。

60.当世界给草籽重压时，它总会用自己的方法破土而出。

61.教育，这首先是关怀备至地，深思熟虑地，小心翼翼地触击年轻的心灵，在这里谁有细致和耐心，谁就能获得成功。

62.宽容是一种美德。宽容别人，其实也是给自己的心灵让路。只有在宽容的世界里，人，才能奏出和谐的生命之歌！我们不但要自己快乐，还要把自己的快乐分享给朋友、家人甚至素不相识的陌生人。因为分享快乐本身就是一种快乐，一种更高境界的快乐。

63.驱散孩子每一道紧锁的眉梢，是我心灵最大的快慰。

64.可能，遇到对的你，就想把压抑在心底话语，全部诉说；可能，遇到对的你，希望你来安抚我的心，那会舒心；可能，遇到对的你，我想把我心底话对你说，让你懂我……一切的一切，是因为遇见你。

65.活得优雅些，也许你的生活并不富裕;也许你的工作不够好;也许你正处在困境中;也许你被情所困。不论什么原因，请你在出门时，一定要让自己面带微笑，从容自若地去面对生活。

66.愚者用肉体监视心灵，智者用心灵监视肉体。

67.无论你此刻是否迷茫，在阳光升起的时候，请相信，努力的人最终都有回报。

68.放弃是一种睿智，它可以放飞心灵，可以还原本性，使你真实地享受人生;放弃是一种选择，没有明智的放弃就没有辉煌的选择。进退从容，积极乐观，必然会迎来光辉的未来。放弃决不是毫无主见，随波逐流，更不是知难而退，而是一种寻求主动，积极进取的人生态度。

69.心灵与心灵的相遇才是文艺。

70.每次跟你聊天都抑制不住嘴角的笑我喜欢听你对所有的人说我是你女朋友。

71.用时间和心看人，而不是眼睛，和那些闲言碎语。

72.只希望你以后的女人一个不如一个。

73.大自然中的各种现象，包括小鸟小溪水仙和绵羊，都是不可或缺的，因为它们能矫正和治疗城市人倍感困顿的心灵。

74.记得有人说，通往心脏的血脉是在无名指上，你知道我多想在今生，倾尽所有，牢牢地栓住你的无名指啊!真正了解无常的含义，当你痛苦时，你要想这痛苦不是永恒的，当你快乐时，你要想这快乐也不是永恒的。

75.真诚的心灵，可以使我们问心无愧地生活；真诚的友情，可以使我们有更多的朋友；真诚的语录，可以使我们感到亲切和温暖；真诚的帮助，可以使我们体验人间真情；真诚的关爱，可以使我们生活的更加快乐；真诚的做人，可以使我们立于不败之地；真诚的做事，可以使我们的明天更加美好。

76.过段时间将玻璃片拿开，发现所有跳蚤依然在跳，只是跳的高度保持在接近玻璃即止，以免撞到头，竟然没有一只跳蚤能跳出来。

77.生命是财富，心灵美好却能使财富拥有了它的价值。——余佳楠。

78.征服畏惧、建立自信的最快最确实的方法，就是去做你害怕的事，直到你获得成功的经验。

心灵空间心得篇十二

在纷繁现实之中，你是否忙碌得忘记了给心灵留一片空间？你是否在满足物质需求的同时却亏待了精神世界？“看庭前花开花落，忘天外云卷云舒。”也许，生活就该是这样！

在这春暖花开的季节，放下身上沉重的行囊，给心灵留一片空间。生活，应该是这样——。

清晨，捧一本。

诗词。

集，低吟“帘卷西风，人比黄花瘦”。感叹李易安如此的才情，却要承受亡国之耻、丧夫之痛，不由为之叹息。缓缓合上泛黄的书卷，端起一杯菊花茶。玻璃杯中淡淡的雾气缭绕，清香沁脾。不一会儿，绿色的茶叶慢慢沉了下去，几朵嫩黄的菊花在杯沿处起伏，几粒红红如相思豆的枸杞在茶与菊之间徜徉，和煦洋洋。品一杯赏心悦目的茶，不啻如品一份宁静，啖一杯怡然！

午后，在墨香氤氲中，静静的临摹碑帖，是心灵重新接受洗礼。于是，在社会中被风化了的心灵又重新变得美好；在喧嚣中已变得浮躁的心再次平静。此时，虽是酷暑，却丝毫感觉不到燥热。因为，这时的心中已不掺一丝杂质，这时的心灵已如水般平静。

傍晚，独自一人在花园里散步。这个季节正是繁花似锦。偶然瞥见一朵欲绽的苞蕾，在绿叶的映衬下更显娇嫩可爱，似乎是在“娇羞默默同谁诉”。无法抗拒它的魅力，于是，便坐下来，映着落日的余晖，静静聆听花开的声音，细细的感悟这生命的真谛。

也许，生活就应该是这样的吧。无论多么忙碌，要记得给心灵留一点空间；无论环境多么喧嚣，要保持心灵的一片宁静；无论物质条件如何，都不要亏待自己的精神世界！放下沉重的行囊，把心情芳菲，给心灵留一点空间，这，才是真正的生活！正如海子的诗中所说：

从明天起，做一个幸福的人。

喂马，劈柴，周游世界。

从明天起，关心粮食和蔬菜。

我有一所房子。

面朝大海，春暖花开。

心灵空间心得篇十三

22.(4分)“百叶窗”可以自如地调整叶片开合程度。“心灵百叶窗”是说人要善于调节自己的状态，面对外界是非风雨。

23.(3分)d

24.(4分)“泻入的光线太强”指代成功发财(取得成绩、获得收益)的时候;“一时阴雨绵绵”指代人生因不如意而心灵蓄满焦虑时。

25.(4分)判断1分，理由1分。示例：

名言一可以作为论据。(1分)“胜不骄，败不馁”是说取得成绩的时候不骄傲自满，失败的时候不气馁，可以用来论述本文正确面对外物的得失这一观点。

名言二不可以作为论据。“见贤思齐焉，见不贤而内自省也”是说“思”和“内省”是促进自己提高的方式，与本文论述的观点不符。

26.(3分)应围绕“外界对人的积极影响”谈。认识2分，结合实例1分。

心灵空间心得篇十四

（黑龙江省哈尔滨市）

参考答案：

17.大哥盼还车汉子还车大哥要钱

18.能挣20元钱。能得到老婆的赞许

20.烘托出大哥焦急（或绝望）的心情，为下文汉子还车作铺垫。

21.20元的自行车折旧费使大哥的人品打了折扣，这让他自责，作者借此呼唤人与人之间的真诚与信任。