有时候，人们总会感到迷茫和困惑，需要一份给予启示的话语。在写总结时，我们可以先回顾过去的经历和成果。以下是一些规范的通知范本，供大家在撰写通知时参考和借鉴。

超越自己的心得篇一

所谓活着的人，就是不断挑战自己的人，不断攀登命运险峰的人。

——题记。

超越是一种追求，是一种进化，是一种升华，是量变到质变的飞跃。每一次超越，都可能伴随着流血，每一种超越，都可能是几代人的幸福。

超越源于梦想的召唤。有了庄严而神圣的梦想，你就会变得刻苦勤奋，孜孜不倦，乃至废寝忘食的学习与工作。有了这种执着的努力和精神，你就可以超越别人，乃至超越自我。

就像很久以前，有个赛车运动员，当他第一次赛完车后，抑制不住兴奋，向母亲报告了比赛的结果。他冲进家门叫道：“有50辆赛车参加了比赛，我得了第二名。”而他的母亲却说：“你输了。”赛车运动员不满的抗议道：“有那么多人参加比赛，我第一次就得了第二名，这样的成绩难道不好吗？”“孩子！”他母亲严厉的说道，“你用不着跑在任何人的后面！”赛车运动员大为震惊。在接下来的岁月里，他成为赛车运动史上赢得奖金最多的赛车手，他创造的多项纪录至今还没有人能打破。

“你又不找跑在任何人的后面”，母亲的这句话一直激励着他：如果你渴望更大的成功，那么就应该把目标定得更高、更大，已确立的目标越高，你最后的收获就越大。这启示我们：人活在世上，就应该不断超越。

所谓后来居上，就是后人对前人的超越；所谓推陈出新，即今人对古人的超越。

正如爱因斯坦一样，他在求学时期就已经攻读了著名物理学家牛顿的全部著作，汲取了经典力学的精华，他非常敬重牛顿，最后指出了牛顿力学的局限。不错，正如某些历史学家所说的：“爱因斯坦是喝牛顿的奶长大的。”为了人类的进步，他超越了自己的偶像牛顿，终于青出于蓝胜于蓝。

“战胜自己的心灵要比攻占一座城市还要伟大。”面对生活，有的人因为曾经有过失败，便不敢主动去接触；有的人因为平凡，便以为自己无能而不想去接触；有的人则因为已经取得成绩，怕弄不好有损自己的荣誉而不愿去接触；于是有过失败的，更加颓废，平凡的依旧平凡，已经取得成绩的也停滞不前。

是的。“月亮之所以耀眼，是因为他从不把反射太阳的光芒作为耻辱”，是的，跳出自己的牢笼，超越自己，才可以俯瞰世界。

“青出于蓝胜于蓝。”青色出于蓝色之中，继承这蓝色的固有特色。而出于蓝色之中，并非独青一位，黑、褐、赭之流为何不能为人称道呢？因为青色兼继承和自创于一体，可为“继蓝者足贵，胜蓝者为上”。

青沿袭了蓝的衣钵，谓之继承。就仿佛古时众弟子师从孔子，传经诵典；就仿佛小和尚跟着老和尚整日诵经。没有继承便没有立足点，缺少基础就仿佛无腿之徒空谈日行千里，无翼之鸟妄想穿山越岭。

没有继承，齐奥尔科夫斯基长期沉浸在自我陶醉之中，直到明白自己的科学，发现大多已被其他人猎获时才醒悟过来，令众人对这位天才火箭专家惋惜不已。继承是从牙牙学语到有所建树的必经之路，继承是万丈高楼的基石。善于继承前人的传统，才能予己一个更高、更快捷的立足点，才能扫清前进路途中本不应成为障碍的障碍。故曰：“继蓝者足贵。”

所以，诸多事实告诉我们：超越是个人和社会进步的动力，不断超越昨天才能推动历史的发展。只要有理想，有勇气，有毅力超越自己的极限，就能创造一切的可能。超越是永不停止的前进，没有最好，只有更好！

超越自己的心得篇二

我们都是平凡的人，也有着平凡的梦想。也许你曾经为自己的平凡而懊悔，为自己的默默无闻而苦恼，可是你应该知道，平凡是我们拥有的最珍贵的宝藏。

每个人都曾渴望，站在聚光灯下接受万人的喝彩和尖叫；用自己的笔写出一篇惊世骇俗的作品，得到人们的尊重和赞扬；或是成为一名叱咤商海的风云人物，受到别人的尊崇和赞扬。可是，当自己的平凡梦想击破后，我们迷惘了。为什么只有明星才能神采飞扬？为什么只有讲坛大家才能百世流芳？为什么只有骄子才能指点商场？你可知道，成功的背后又意味着什么，那是平凡奠定的辉煌。

不，他有追求，有梦想。他的梦想就是让大山里的人们听到亲人的呼唤，看到山外多彩的世界。他没有飞黄腾达的出路，也没有多少人知道他的名字，但他还是继续着。他也是平凡的人，却创造出了不平凡的业绩。二十年的送信路，没有使他的梦想破灭，他一如既往的守着那平凡的希望。在送信的征途上，他同样受到人们的尊重和鼓掌。

我们不要奢望自己成为命运的宠儿，应该珍惜平凡超越梦想。朋友，不要沉浸在对平凡的埋怨中。我们是平凡的，但是我们可以使平凡迸发光芒。无论什么时候我们都应该在平凡中超越梦想。尽管自己渺小平凡，但仍相信自己会创造出不平凡的辉煌。有时候我们该庆幸自己是平凡的，世界上因为有了我们这群在平凡中超越梦想的人，才更焕发出蓬勃的力量。

平凡中超越梦想，不是梦想！

超越自己的心得篇三

在桂林阳朔的游玩中，我们欣赏了甲天下的山水，让我没想到的是，我还体验了一次刺激的攀岩！

我们曾两次路过一个攀岩基地。初次路过时，爸爸试图劝我也去体验一次攀岩。我仰头望这座山峰，差不多有六层楼高，且垂直于地面，我攀得上吗？不，不行，你看那位正在体验的叔叔，手找不到着力点，腿都在打抖！可是我仍抱着想试试的心情，问教练：“要攀多少米？”他回答我说：“最短的线路也有25米。”25米，不，我上不去，就不去试吧。于是，我放弃了。

第二天，我们从遇龙河欣赏完风景后，回宾馆时又一次路过了这个攀岩基地，爸爸再次劝我去试一试。我发现，许多小朋友也在攀岩！他们能去，我又有什么好怕的呢？只见一个小女孩比昨天的叔叔还顺利地上了终点！我不知从哪来的勇气：“我要攀爬那条最长线路！”

在教练为我拴绳子时，又一阵恐惧涌上心头，我上得去吗？另一个声音回答：别的小朋友上得去，我也能！掉下去怎么办？另一个声音又回答：有人拉着，是不会发生危险的。恐高又怎么办？那就别向下看呗！

我抛开杂念，专心地攀爬，同时，教练在地面上给我一个向上的力。我的手扒壁缝、撑石块、抓突起的尖石头，脚侧踩凹石、卡石缝、跪风化形成的石台。就这样手脚并用地攀了一段距离后，我发现攀岩并不难，第一次路过所想的“上不去的”只是为了给放弃找理由。往下看，我已看不清教练的脸，只知道他们都抬头注视着我。我回过头，刚抓住一块突起的石头，“咔！”我的心咯噔一跳，石头掰断了！幸亏，我没有往上跨，否则手臂就得给这岩壁划个大口子！真是有惊无险。

不好，裤子挂住石头了！可教练不知情，一个劲往上拉。我大喊：“等等！”可来不及了，“嘶啦”一声，裤子被扯了一个大洞！我回过头去，哇，不知不觉攀了那么高，地上的人只有蚕豆大小了！向上看，马上就到终点了！

可是眼前出现了一片没有任何着力点的岩壁，我逐渐不安起来，之前对自己的种种怀疑又涌上心头，怎么办？我又想起了一句话：没有做不到，只有想不到。我能攀到这里，难道就不能上终点？对了！我何不拽着教练拉着我的那根绳子上去？在一番努力后，我来到了终点，那只铜锣正静静地等候着我呢。“当——”我成功了，这是一次超越自我的挑战！

我抓着绳子，慢慢滑下岩壁。此时的我一身轻松，之前的恐惧、怀疑和逃避，成功之后都烟消云散。没错，世上无难事，只要肯攀登！

超越自己的心得篇四

狗叼着肉渡过一条河，它看见水中自己的倒影，还以为是另一条狗叼着一块更大的'肉。于是它扑到水中抢那块更大的肉。结果是它“两块肉”都没得到。水中那块肉本来就不存在，原来那块肉又被河水冲走了。

这不正是这个故事所要告诉我们的：不能只看到自己的影子，而应该试着去超越自己吗？学会超越自己，会发现世界的美丽。像井底之蛙那样，自己待在井里还总是想着天就只有井口这么大。可是如果这井底之蛙越出这口井的影子世界，就会发现世界的广阔，世界的美丽、美好。学会突破自己，就会让世界进步。20世纪，一个独特的生命体以勇敢的方式震撼了世界，海伦.凯勒——一个熬过了87年无光、无声的孤独岁月的弱女子，竟然毕业于哈佛大学，被美国《时代周刊》评选为20世纪美国十大英雄偶像之一。海伦接受了生命的挑战，用爱心去拥抱世界，以惊人的毅力面对困境，终于在黑暗中找到了光明，最后突破自己的倒影把慈爱的手伸向全世界。

生活中的倒影如同生活中的急流，你退缩只会被急流给淹没，如果你选择去面对，去超越自己一定会把这淌急流给克服的。

超越自己的心得篇五

踢塑料丝键子可是我的拿手好戏，在班里我绝对是佼佼者。但是，前天听说这学期将要进行的键子比赛用的是羽毛键，这可急坏了我，羽毛键我可不熟练，要加油练了！

这两天一放学回家，我就和一位强手(对我来说)——我的妈妈进行踢键子比赛。我们轮流踢，先踢的人数出几下后，后踢的人踢时的计数方法是：先从前面人踢的数字开始倒数着踢，数到“0”时报“还清”，然后从1开始数。如果数不到“还清”就是后踢的人欠先踢的人，但如果数到还清，则以后的数字就是先踢的人欠后踢的人了。如此反复。因为妈妈比我强，我一次次下决心战胜妈妈，一次次努力，一次次给自己勇气和信心，我终于进步了。

今天，放学一回家，我又和妈妈展开了“激战”。首先我来踢，我连踢了六个，创了连踢记录，正得意着，可妈妈打了我个措手不及，她不仅“还清”了，还让我欠了她三个。接下来，妈妈不停地创记录，我欠她的个数不断增多，达到了十八个！我一下泄了气，像只软骨鱼似的瘫倒在地。“算了，算了，不比了！”我说。妈妈笑着把我拉起来，鼓励道：“不要泄气，只要你咬紧牙关，认真去做，一定会踢得很好的。”我爬起来，给自己鼓劲：加油！

一次又一次，我咬紧牙关，一点一点地赶，我欠妈妈的个数一点点地慢慢减少。半个小时到了，在最后一次的时候，我欠妈妈六个。我看到妈妈气喘吁吁，一定是有点累了，趁着她疲劳之际，我使出吃奶的力气、沉住气，一举反击，连踢九个，不仅打败了妈妈，还让她倒欠我三个。“yeah！i’mawinner!”

我不追求做得最好，只求超越自己，做得更好。我将继续努力！

超越自己的心得篇六

“下面念到了谁，谁就可以去跟阮涌中学踢足球比赛。”冯老师说到，“___”“耶！”当听到我名字的时候，我高兴得一蹦三尺高！

我现在觉得我特别了不起！因为可以参加市小学足球比赛，我也超越了自我，以前的努力总算没有白白浪费！以前，我足球踢的不是很好，为了踢好足球，我便报了周末足球班，来训练我自己的足球技术，让自己踢得更加厉害。从此，我的足球梦想的第一步，就此开始了！我心想：“要加把劲争取考进校足球队！”在周末足球班里，由于我表现突出，老师说我差不多可以进校足球队了，听了这句话，我心里暗暗窃喜。

到了面试足球队的那一天，我既激动又紧张，因为能否考进足球队在此一举，我做好心理准备，以为能考上，但结果并不一样，落选了。老师对我说：“回家多点练习，下次一定能考上。”从这一次的失败中，我吸取教训，还在努力着，我心想：“别人能做到，我一定也可以！”在周末足球班里，我更刻苦地训练着各项技能，例如：点球、传接球、射门，是别人的'两倍时间，老师夸我真棒！

又是一次足球面试，我信心满满，果然，我真考进了足球队！要不是有了妈妈的支持与鼓励，我也不会考上足球队！

坚持是一个明智的选择，他能给你带来许多好处，就像我一样，我在这个问题中，坚持还是放弃，我毫不犹豫地选择了坚持，他给了我加入足球队的机会，这也是一个好处。我从中悟出了一个道理，世上无难事，只怕有心人！

我觉得我很了不起，因为我再一次超越了自我！

超越自己的心得篇七

谁都想走笔直大道，但世上没有永远的笔直大道，只要你一向往前走，你就避免不了遇到坡道和弯路。

若干年前，人们总是按照自身的偏好，将高速公路裁弯修直，想节省点资金，也想给匆忙的人们节省点时间，可事与愿违，笔直的高速公路上，车祸频起。之后人们才发现都是“直道惹的祸”。直道让人视力疲劳，让人心思倦怠。将直道有意调弯后，人们用心转弯，反而事故少有发生，从而安全地到达目的地。

其实自然界的生命也是一样，它们都要经历生命的“弯道”，没有随随便便的成功。禾苗长大要经过风霜雨雪的“弯道”，揠苗助长只会使它过早枯黄；夏蝉破蛹要经过痛苦挣扎的“弯道”，剪蛹帮忙只能加速它的死亡。弯道是它们成长的一部分。

人生有谁不想避开弯道，可生命的辉煌就必须经过“弯道”的磨砺，不经风雨，怎见彩虹，没有曲折，哪来成功。毛泽东在领导红军反围剿时，四渡赤水，南涉乌江，来往兜圈，尽走弯道。事后才知，不是走了这些“弓背路”，早已像石达开一样葬身大渡河了。毛泽东在弯道中寻到了生机，走出了胜利。

苏东坡，面临过人生弯道，从仕途的高峰跌落到低谷，从皇帝、太后都欣赏的才子变成贬往黄州的迁客。就在黄州这个弯道上，苏轼饮尽孤独，洗尽浮华，从而写出了流芳百世的《念奴娇？赤壁怀古》和《赤壁赋》。苏子从弯道上走出了精彩。

泰戈尔说：“上天完全是为了坚强你的意志，才在道路上设下重重的障碍。”应对弯道，我们不要忧虑，要审时度势，迈步前行。美国华裔商务部长骆家辉在任华盛顿州州长时说，在一百年前，他的祖父在距华盛顿州长官邸不到2000米处的白人家庭做佣人。一百年后的1997年，自我跨进这座官邸，成为美国历史上第一位华裔州长。骆家辉无不感慨地说：这2000米的路，他们家走了一百年。

这又是一条什么样的路，需要用一百年的时间呢？

显然这不是空间上的有形距离，而是他家庭的奋斗之路。在这条路上肯定有许多险滩弯道，仅有忍耐，凭心智和勇气沿着崎岖弯道埋头前行的人，最终才走向了事业的高峰。

当然我们也不是刻意丢了直道走弯道，就像顽皮的孩子在雨天尽找水凼里走一样。我们在学习中尽可能地避免走弯路，汲取经验，助己成功；在生活中也应尽可能地避开繁琐波折，把握方向，扬帆直航。在工作中也应尽量减少内耗，构筑和谐，让生命呈现五光十色。

但我们也要从残酷的现实中明白，人生的弯道时常横亘在你的眼前：汶川地震的噩梦还未全醒，重庆山体滑坡又埋下无辜的生命，金融危机让全球经济遇冷，法航空难200多旅客丧生……但我们也应清醒地认识到，弯道与超越同在，困难与期望并存。

诚然不是所有的山都能打隧洞，不是所有的河都要架高桥，不是所有的灾难都可避免，也不是所有的弯道都能“取直”超越，可是当命运之神没有及时垂下救生的舷梯时，你要坚守期望，不要气馁，用你的“心”——诚实、睿智、潜能和坚韧去应对，或忍受不幸，无奈滑行；或抓住机遇，加速拐弯。

人生漫道多艰难，用“心”绕过那道弯。

超越自己的心得篇八

各位老师，同学：

大家下午好!

今天我演讲的题目是《坚定信念，超越自己》。

海伦·凯勒有这样一句非常形象而生动的话：“当一个人感觉到有高飞的冲动时，他将再也不会满足于在地上爬。”正是有了远大的理想，正是有一种信念，她接受了生命的挑战，创造了生命的奇迹。

她，盲聋哑集于一身的弱女子竟然毕业于哈佛大学，并用生命的全部力量奔走呼告，建起了一家家慈善机构，为残疾人造福，被评选为20世纪美国十大英雄偶像。理想和信念像熊熊燃烧的烈火使她才走出黑暗，走出死寂，理想和信念像巨大的羽翼，帮助她飞上云天。

从某种意义上说，人不是活在物质世界里，而是活在精神世界里，活在理想与信念之中。对于人的生命而言，要存活，只要一碗饭，一杯水就可以了；但是要想活得精彩，就要有精神，就要有远大的理想和坚定的信念。

理想信念使贫困的人变成富翁，使黑暗中的人看见光明，使绝境中的人看到希望，使梦想变成现实。

下面我给大家讲一个故事：

队长从腰间取出一个水壶，两手举起来，用力晃了晃，惊喜地喊道：“哦，我这里还有一壶水!但穿越沙漠前，谁也不能喝。”

沉甸甸的`水壶从队员们的手中依次传递，原来那种濒临绝望的脸上又显露出坚定的神色，一定要走出沙漠的信念支撑他们踉跄着，一步一步地向前挪动。看着那水壶，他们抿抿干裂的嘴唇，陡然增添了力量。

终于，他们死里逃生，走出茫茫无垠的沙漠，大家喜极而泣之时，久久凝视着那个给了他们信念支撑的水壶。

队长小心翼翼地拧开水壶盖，缓缓流出的却是一缕缕沙子。他诚挚地说：“只要心里有坚定的信念，干枯的沙子有时也可以变成清冽的泉水。”

黑人领袖马丁·路德金有句名言：“这个世界上，没有人能够使你倒下。如果你自己的信念还站立着的话。”是的，即使在最困难的时候，也不要熄灭心中信念的火把。

同学们，不管你现在的成绩怎么样，不管你现在的基础怎么样，只要坚定信念，超越自己，你就有了努力的方向，你就有了奋斗的目标，你就有了生活的动力，你就有了成功的希望!

谁要是游戏人生，他就一事无成；谁不能主宰自己，永远是一个奴隶。让我们一起朝目标远航吧!

超越自己的心得篇九

尊敬的老师，同学们：

早上好!

读完了这本由刘墉所编写的励志小品《超越自己》，从书里面体会到了许多在生活上会碰到的问题，作者藉由写给自己就读纽约曼哈顿史岱文森高中的儿子的信中慢慢的去芜存菁，经挑细选之后所创作出来一本值得我们细细品尝，慢慢体会书中所有的问题以反解决之道。

书中的第一偏当中提到了作者儿子上学途中所会经过地方都是纽约最乱，也是最常发生打人，抢劫，杀人的地下铁，作者告诉他的儿子上学的这段路就好比是人生所要走的路一样，陆上潜藏著许多的危险，未知，但这条路就像是一个布满毒蛇猛兽，危机四伏的森林一样，不过要是不走过这条闭精的道路，就不可能成为一个真正成熟的`人。

书中也提到了幽默感在於生活上的重要性，它可以使你的人际关系保持在一个良好的状态，它也代表一个人的智慧，机智以及是否有足够的胸襟，宽宏的肚量能够接受别人的冷嘲热讽，如果我们能有效的运用幽默感，那我想在生活中一定也有不断的欢笑。

我们供做。

参考。

第一、决定事情前的急重轻缓并排好优先顺序，免得该做的是没有做完。

第二、用较多的时间做需要花长时间做的事，用较短的时间来处理一些锁事。

第三、以速度争取时间，将争取到的时间集中为较大的。

第四、如果可以的话，在同一时间内做更多的事，史时间多元化。我也得从以上四点中多多的学习了。

的稿子全部都再重新改过，终於完成了这本《超越自己》，后来这本书月卖越好，从这件事中又可以了解一件事若要达到更好的境地就必须不断的修改，最好是能够重新来过。

书上还说绝对不能安於现状也不可乙太自满，因为成功的荣誉是短暂的，若不从现在开始准备为了下一个成功，当你失败的时候只会遭人白眼，因为古人说过：“胜者为王，败者为寇。”。别人只会看见你的成功，鲜少人会因为你的失败而同情你。

这本书中还有很多很有用方法可以用在日常生活中用到，感谢老天，让我能看到这本难得一件的好书。

超越自己的心得篇十

老师，亲爱的同学们：

大家早上好，今天，我演讲的题目是《坚定信念，超越自己》。

斗转星移，日升日落，花开花谢，时间飞逝，亲爱的同学们，从两年前的懵懂稚嫩到如今的成熟、稳重，你们实现了人生中最华丽的蜕变。也许你会说，我的高一高二很失败，没关系，一切都将过去；也许你会说我的高一高二很成功，别骄傲，一切也都将过去。人生不能重来，人生也不是到此结束，接下来的日子，我们需要坚定信念，超越自己。

人生从来没有真正的绝境，无论遭受多少艰辛，经历多少苦难，只要一个人的心中还怀着一粒信念的种子，那么总有一天，他能走出困境，让生命重新开花结果。

亲爱的同学们，只要我们心中永驻“我能行”的信念，超越自己，那么考上我们心中理想的大学将不再是一个梦，坚定信念，超越自己，于细节处求成功。我希望同学们能做到以下三点：

进入高三，考试会越来越多，月考、联考、期中考、期末考等等，大大小小的考试数不胜数，面对这些考试，我们应有“泰山崩于前而色不变”的心态，在考试中寻找自己的短板，夯实基础，让考试成为提高我们成绩的助推器。

每天，我们都会从各科老师那里接受一些新的知识，只靠老师授课那40分钟是远远不够的，需要我们利用自习课的时间将那些知识消化吸收，融会贯通，让自习课成为融会贯通知识的殿堂。

通常我们可以采用下列方法：

1、经常用榜样、名言、格言，对照自己，检查自己，督促自己。

2、经常与周围学习好的同学作比较，找。

出自。

己的差距，奋力赶上。

3、坚持制定学习计划，严格执行，无论遇到什么情况都坚持去完成。

4、坚持课间跑步，搞好班级卫生，有助于我们的身心健康。健康的身心是我们冲刺高考的有力保障。此外，我们还要注意自己的仪容仪表，不佩戴首饰，身穿校服，步履矫健地行走在校园，展示我们十一中学生特有的.自信与阳光。

亲爱的同学们，无论将来遇到什么困难，请务必要保持一种坚定信念、超越自己的心态，这样，当一年后，我们再相遇，我才能很容易地从人群中把幸福、自信的你辨认出来。

亲爱的同学们，高考不是百米赛跑，而是一场马拉松比赛，决定最终输赢的并不是起跑线上的快与慢，而是在途中我们能否坚定信念，超越自己。笑到最后才笑得最好。

谢谢大家，我的演讲到此结束。

超越自己的心得篇十一

尊敬的老师，亲爱的同学们：

大家早上好!

我是高三(xx)班的xx，今天我演讲的题目是《挑战自我，超越自我》。

每个人来到这个世界上，都希望能演绎出辉煌的人生，希望能得到社会的认可，得到他人的赏识与赞美。但是，并不是每个人都能在灯光闪烁的舞台上神采飞扬，在领奖台上感受国歌的雄壮。因此，我们要挑战自我，超越自我，在有限的时间里缔造属于我们自己的奇迹。

我们都是九零后出生的青年，没有经过x的洗礼，也没有经过艰苦奋斗的岁月，而是成长在蜜汁与鲜花中，拥有着被父母的宠爱。但是，我们却有极强的自尊心，我们的心中常常流露出不为人知的脆弱与孤独。因为我们深知，从未深切感受过风雨的我们将如何面对整个社会。我们即将踏入大学的校门，终将成为社会主义建设的主力军。我们是祖国的希望，肩负的使命要求我们独自撑起一片蓝天，这一切无不促使我们挑战自我，超越自我。有位诗人曾写道：“春须早为，岂能长少年?”当代作家矛盾也曾说过：“斗争的生活使你干练，苦闷的煎熬使你醇化。”

挑战自我是一种知难而进的自信，是一种卧薪尝胆的魄力，是一种惊心动魄的搏击，更是一种坚持不懈的努力。三峡工程、探月工程、青藏铁路，无不体现挑战自我，超越自我的精神。然而，在挑战自我的征程上也会遇到挫折与艰险，这就需要我们克服惰性，磨练意志，坚定信念，永不言弃。只要我们拥有勤劳的双手、智慧的头脑，就一定能在挑战中超越自我，铸就辉煌!

浪花超越平湖才会有波涛汹涌的壮观，松柏超越平常树才能四季常青。挑战自我，超越自我是我们别无选择的生存方式，是我们走向康庄大道的利器。挑战自我也充满着激情与惊喜，苦难与欢乐。只要我们能够不断努力，必将得到辉煌人生的回馈，得到社会的认可。

同学们，让我们在有限的人生旅途中书写挑战自我，超越自我的美妙乐章吧!

谢谢大家!

超越自己的心得篇十二

《超越自我》是中国名九段棋手陈祖德的自传。他是“中国流”布局的创始人，三次获得全国围棋冠军，也是中国第一个击败日本九段的人。本书副标题《我的黑白世界》。读这本书，我能从每一个字每一句中感受到他的真情实感。很真实，就像一个老教师站在我面前讲他有趣的故事。

看完这本书，我觉得自己渺小，自私，幼稚。这两年我很自私，为一些小事生气，经常浮躁。我发脾气的时候没有意识到。我经常在心里和别人比较，却忘了应该和自己比较。战胜自己是最重要的，也是做任何事情的基础。他说：“很少有人知道我这辈子有个志愿者——当画家。”他后来的所有改变，绝对不是浮躁。我看得出来他在选棋之前是真的了解自己的。这就是他说的：“我只有通过生活的.实践，才真正了解自己，我知道我已经走上了一个真正适合我的岗位。”

他每次都记得老师对他的肯定，深深的爱着老师。“我的每一项成就都包含着许多人的心血!每当想起教过我的棋手，包括周积仁，尤其是想起顾老师，我常常会想，如果一个人长大了，忘记了养育他的人，那他的良心是什么?”

他知道什么更重要。“天灾不可怕，人祸更可怕。一个人在精神上遭受的痛苦，往往不亚于在身体和生活上遭受的痛苦。”

“作为一名围棋选手，输掉一场比赛是非常不幸的，但我清楚地意识到，我们的国家正面临着生死存亡的关键时刻。”

陈老师还有一句话我觉得很有用：“不失败就是不成功的代名词”。

今天是还书的时候了。看了一遍，觉得还有很多话要说。我应该读几遍。下次有机会再借。

超越自己的心得篇十三

我是一只胆小的小蜗牛，害怕任何困难。我住在湛江十小学的一棵树旁边，那里有很多我的朋友。一天，我的朋友们进行了一次冒险旅行——爬黄山，我的父母和其他朋友参加了这次旅行。

3月11日11点25分，我们开始了旅程。来到公路上，来来往往的车都在公路上跑，我心里吓坏了。我闭着眼睛跟着队伍。突然，一辆车向我驶来，差点把我压扁。这时，一个人走过来，看到他正要踩我。幸好我爬得快。过了马路，我哭了：“我不想再走了，我想回家。”爸爸说：“别怕，儿子。只是一件小事。也许还有更大的事情让你去冒险。如果你不能抓住一点困难，你如何解决你将来会遇到的更大的困难？只要你有足够的勇气去战斗，去面对，去冒险，困难就不再是困难。你这样回去，别人会怎么看你？这是半路。”我听了父亲的话，不再害怕了。到了十字路口，我不慌不忙的走了过去。过了十字路口，我不再害怕。

当我们来到黄山时，我们站在黄山脚下，抬起头来。我们看到山的形状五花八门，有的像大桃子掉在山顶上；有些喜欢仙女弹钢琴；有些像公鸡啼叫.抬头一看，山高得被云遮住了。我心想，如果我能爬山，我看到的风景会很美。但转念一想，我犹豫了。山这么高，我要爬多久？我能爬这座山吗？妈妈似乎看出了我的想法，温柔地对我说：“孩子，只要你有坚强的意志，没有什么能打败你。俗话说，一份耕耘，一份收获！”我想了一下，决定去爬山。

我们开始向上爬，我们努力向上爬。一天过去了，两天过去了，三天过去了……我觉得很累，不想再爬了。朋友鼓励我说：“坚持就是胜利！”我一边爬一边对自己说：“加油！加油！你能行！”两个月过去了，我们爬上了黄山的山腰。四个月过去了，我们终于到达了黄山的山顶。

往下看啊！多美的景色啊！不知道为什么，我此刻很开心。爸爸妈妈说的对。只要我们勇敢面对，没有什么能打败我们。

“相信自己，就能超越自己”。我相信这句话是百分百理解的。经过这次冒险之旅，我不再是胆小的蜗牛了。