总结能让我们看清自己的优点和不足，做出改变。在总结中，我们需要客观地反映事实，不夸大和缩小问题的严重程度。不同作者的总结范文中，思路和结构各异，可以从中找到适合自己的写作方式。

体会付出和收获篇一

。我当时并不感到震惊，因为时下国内学钢琴的少年有许多，弹得一手好钢琴的也不在少数。接着往下读，报道中列举的两个问题，却深深拨动了我的心弦。

问题一：你能每天在钢琴前坐上11个小时吗?

我略加思索，恐怕很难。11个小时就是39600秒。一个坐姿坚持39600秒。那该多么难耐!

问题二：你能连续11个小时反复练习弹奏同一支曲子吗?

在琴凳上持续坐11个小时已是难事，反复练习弹奏同一支曲子，岂不难上加难！其间必将充斥太多的单调、枯燥、乏味!

报道最后披露，以上两点正是琴童成功的.法宝。我长嘘一声，这也难怪这位琴童能在国际大奖赛中一举夺魁了!

曾经有一套畅销书在排行榜上高居首位长达数月。因为喜欢这套图书，我开始关注其。这套畅销书还不太习惯用电脑写作。喜欢用手书写稿件。他身高1.72米，可是，他已经成文或者写废的手稿叠加起来竟高达1.74米，比他的身高还要高出2厘米!这1.74米高的手稿，全是由他一笔一笔写就的、一个字一个字码成的。写作期间，因为伏案久坐，这位1.72米的患上了颈椎病，曾经无数次地贴膏药、看医生，他的超乎寻常的付出终于换来图书的畅销佳绩，给他的人生涂上了艳丽的一笔。

如果把“付出”看成一种投入的话，那么“杰出”就是产出。从以上几个成功人士身上，我们可以总结出这个结论：投入与产出是能成正比的!只要你的目标明确，方法有效，经过持之以恒的努力，你一定可以登上心中那座神圣的山峰!

体会付出和收获篇二

谁的人生没有低谷，只是他还没有足够的力量去攀上那高耸入云的高峰。

蝴蝶的破茧成蝶，同样需要在蜕变的过程中付出，蝴蝶生命的确极其短暂，只有二至三天，尽管如此，可它们没有放弃的理由，除非它们对这个世界没有幻想。

每一个人的成功，都是要付出的，我告诉自己，跌倒了要坚强的爬起，我告诉自己，要懂得付出，才能收获回报。

铁柱成针，水滴石穿，入木三分，它们的成功都要付出汗水。

初三:旧情旧瘾

体会付出和收获篇三

付出和收获是人生中不可分割的两个部分。没有付出，就不会有收获；没有收获，就会感到失落和空虚。这是我接触生活和工作以来的一大体会。通过自己的亲身经历，我深刻地认识到了付出和收获之间的关系。在这篇文章中，我将从不同角度来探讨这个主题。

首先，付出努力是实现目标的前提。在工作和学习中，我们需要通过付出辛勤的努力才能得到所期望的结果。只有埋头苦干，才有可能获得成功。长期以来，我一直秉持着“付出越多，收获越多”这个信念。就拿学习来说，每天坚持不懈地阅读、写作、背诵，才能在考试中取得好成绩。同样的，职场中也是如此。只要我不断钻研专业知识，参与各类培训，我才能提升自己的能力，获得更多的机会。

其次，付出与时间和精力的投入是密不可分的。在我所从事的工作中，时常需要加班和出差。面对工作带来的疲劳和压力，我曾一度感到沮丧。然而，渐渐地我明白了付出努力的重要性。只有全身心地投入到工作中，才能更好地完成任务。长时间的专注和投入，不但提高了我的工作效率，还让我收获了更多的经验和成就感。通过努力学会分配时间与精力，我懂得了只有在付出辛勤努力之后，才能收获更好的人生。

同样重要的一点是，付出也能够带来内心的满足感。无论是在家庭、友情还是爱情中，我们都会因为付出而感到快乐和满足。经过长时间的辛勤付出，我能够收获到家庭的温暖与和谐。通过与父母、兄弟姐妹的沟通与关心，我深刻体会到了亲情的可贵。在友情中，我学会了倾听、理解和包容，从而获得了深厚的友谊。同时，谈及爱情，付出和收获也是相辅相成的。只有给予对方真诚的爱与关怀，才能换来美好的爱情。

最后，付出和收获也是事业发展的必由之路。无论是创业还是职场发展，成功都离不开付出与奋斗。作为创业者，我经历了一次又一次的失败与挫折。然而，每一次的经历都让我更加坚定了信心。只有勇于付出，不畏失败，才能在激烈的市场竞争中立于不败之地，获得事业的成功。在职场中，也必须付出更多的时间和精力，学习更多的知识和技能。只有通过不断地提升自己，才能在职业生涯中获得更多的机会和回报。

总之，付出努力是为了收获回报。付出和收获是努力和奋斗的过程，是实现梦想的必要条件。通过自己的经验，我深刻体会到了这一点。付出努力并不容易，但收获的喜悦是无法言喻的。只有付出了足够的努力和付诸行动，才能不断向前迈进，走向成功的道路。我相信，在持之以恒的付出中，我会得到更多的收获，实现自己的梦想与目标。

体会付出和收获篇四

第一段：介绍主题及相关观点（200字）

"有付出才有收获"是一条深受广大人们认同的金科玉律。无论是在学习、工作还是生活中，我们都会体验到这个道理的真实性。只有付出了足够的努力、时间和汗水，才能得到理想中的回报。本文将从个人经历和其他案例出发，以及一些令人信服的论据来论证这个观点。

第二段：学习者的心得体会（200字）

在学习之路上，只有通过刻苦努力和付出才能取得成果。我曾经身临其境地经历过这样的情况。上大学期间，我所选修的统计学课程对我来说是一个巨大的挑战。一开始，我觉得数理统计难以理解，想要放弃。然而，经过老师和同学的鼓励，我开始付出更多的努力和时间去理解这门学科。我阅读了大量的专业书籍，参加了许多辅导班和课外讨论小组，甚至每天加班加点地进行练习。最后，我在期末考试中拿到了一份满意的成绩。正是因为我对这门课程的认真付出，才得到了回报。

第三段：工作者的心得体会（200字）

在职场上，更是如此。只有通过不断地学习、勤奋工作和锻炼技能，才能有机会取得更高的职位和薪水。举个例子，我有一个同事，她是我们团队中最努力和付出最多的人之一。她经常在晚上和周末加班完成额外任务，并主动学习新的技能和知识。凭借她的努力和付出，她得到了公司的认可和晋升的机会，薪资也相应提高了很多。这个案例再次证明了"有付出才有收获"的道理。

第四段：拼搏者的心得体会（200字）

生活中的每个人都有自己的梦想和目标，只有通过不懈的努力和坚持，才能将梦想变为现实。一个激动人心的例子是乔丹，他以其出色的篮球技术和卓越的拼搏精神成为了一个传奇。乔丹并不是与生俱来的天才，但他通过付出异常的努力，每天刻苦练习篮球技巧并克服了各种挑战。他无数次的练习和坚持，最终让他成为了历史上最伟大的篮球运动员之一。这个成功的故事告诉我们，只有通过不断的付出和努力，才能实现伟大的梦想。

第五段：总结观点（200字）

"有付出才有收获"不仅是一句老话，也是一种智慧，是成功的基础。我在学习、工作和生活中亲身经历的例子以及一些著名人物的成功经历都证明了这一观点的真实性。对于追求梦想的人们来说，只有通过不断的努力和付出，才能最终获得属于自己的辉煌成就。因此，我们应该时刻铭记这个道理，不畏艰辛，勇于去付出，让我们的未来更加美好。

体会付出和收获篇五

所谓“说课”，是指讲课教师在一定场合说说某一堂课打算怎样上，以及为什么这样上，即对教学的设计和分析。其内容涉及教材内容的分析、教学目标的确定、教学过程的设计、教学方法的选择、教学效果的评价及其对以上诸项所作的分析。“说课”是一种课前行为，属于课前准备的一部分，这与课后的反思总结有所不同。

“说课具有两个明显的特点：

(1)重在交流：互相学习、共同提高。

(2)重在分析：”说课“不仅要摆过程，还要说道理，要对教案作出分析，首先要分析大纲、教材，明确所讲内容的地位和作用、来龙去脉，然后对课堂教学的各个环节作出能说清道理的设计，这就要求教师在对课的分析上下一番功夫。

二、关于”说课“的功能

1、促进教研活动的开展；

2、促进教师队伍的建设；

3、促进教学质量的提高。

三、关于如何”说课“：

1、把握要求、容量适当：把握好程度份量，是上好一堂课的基本要求之一。要处理好提高教学效率与课堂教学的要求、容量的关系问题。一方面，要充分利用课堂上45分钟，提高课堂教学效率；另一方面课堂教学作为学生学习的一个重要环节，步子应该迈实，对所讲的内容应能基本落住。实际上，学习是一个不断积累的过程，不可能”速成“。教师的素养体现在对课堂教学中程度、分量的”度“的准确把握上。

2、立足于”课“，寓技于”课“：”说课“的侧重点主要是在对教学的设计和分析上。”说课“不同于教学基本功比赛，不同于教学技能表演，它必须立足于”课“本身。

3、掌握详略，突出重点：”说课“时，应在全面介绍情况的基础上，紧紧抓住那些教师较为关心、渴望了解的重点问题，展示出解决和处理问题的办法，以充分发挥”说课“的交流作用。

4、避免空乏，力求实在：既要有明确的教学要求，又要有落实的措施，使人看得清，抓得住，发挥好”说课"的交流作用。

体会付出和收获篇六

上周五许老师组织我们宁晋和新河的所有顶岗实习的同学在宁晋六中南校区进行了说课比赛，对这次说课比赛，我感触颇深。这次说课比赛让我认识到说课是一种不同于备课和上课的展现自己教学思想和教学能力的特殊的形式。说课既不是“背课”也不是“读课”，要突出“说”字，不能按教案上一字不落的背下来，也不能按说课稿上一字不落的读下来。一节成功的说课一定是按自己的教学设计思路，有层次，有重点有理有据的进行，而且口齿清晰，表达准确。说课的过程应该是给人一种讲解，并且平等的交流的感觉，说课者的身份也应该是交流者、探讨者和平等的对话者。我觉得一个人的语言表达能力在很大程度上决定了说课的效果，因此，说课者的语言也要富有变化。

通过这次说课比赛，我也有很大的收获。说课要求老师要有一定的理论素养和更准确的语言表达能力，这一点促使我不断的去学习，提高自己的理论水平和语言组织能力和语言表达能力。这次比赛虽是个人赛，但大家都齐心协力的为办好这次比赛的赛场布置、位置安排以及其他一些琐碎的事情贡献了自己的力量，体现出了群策群力的集体精神。每一个上台说课的选手表现的都非常好，他们都展现了较强的基本素质，教态自然、得体、亲切，语言表达准确精炼，体现了新课标的教学理念。在教学内容安排，教学环节设计，教学重难点处理，知识的拓展和巩固上，很多选手都有创新，别具一格，很值得我学习。准备了好几天的说课内容，在我说课结束掌声响起的的时候，我无比激动，真切体会到了“台上一分钟，台下十年功”的深刻含义，不管结果如何，这次经历对我来说是一种学习，永远值得我记忆。

体会付出和收获篇七

作为生活中不可或缺的一部分，付出和收获无所不在。它们是互相联系的两个方面，一个人的收获往往是他所付出的努力和耕耘的结果。在我的成长过程中，不断地付出和收获也让我受益匪浅。以下五段，分别阐述了我对“付出收获”的心得和体会。

第一段，付出和收获是相辅相成的。为了达到目标，必须付出努力和汗水，然后才能得到相应的回报。比如说，我曾经在学习中遇到过许多困难，但只要我坚持付出努力，如执着地复习，积极参加课堂讨论等等，最后我都能获得理想的成绩。因此，付出与收获是密不可分的，只有付出了时间和精力，才能实现自己的目标。

第二段，付出可以让我们体验到“劳动无虚功”的快乐。付出的人总会认为自己比别人多掏出一份努力，这种努力往往会给自己带来无量的快乐。作为一名志愿者，我曾经利用课余时间到一家养老院里，做一些力所能及的事情如为老人洗脸、聊天、给他们讲故事等。每次回到家，我都会感觉自己心灵得到了极大的满足，这些满足都是付出所带来的。

第三段，付出可以让我们拓宽视野和交友。在付出的过程中，我们与更多的人接触交流，可能会遇到一些志同道合的小伙伴，这些小伙伴不仅可以给我们提供援助，还可以带给我们更多有益的信息。比如说，在志愿活动中，我认识了很多兴趣相投的朋友，大家一起参与到某项活动，相互鼓励和支持，这种感觉不仅增进了关系，还拓宽了我的视野。

第四段，事在人为，个人的付出才能促进集体收获。团队合作是收获的重要方式之一，只有团队成员之间积极地相互配合，才能实现更高效的目标。比如我曾经参与过学校创新项目的制作，只有大家认真付出，不断尝试和探索，最后才能取得好的结果。因此，只有在个人付出的基础上，才能激励整个团队不断进行协作和提高。

第五段，收获并不总是立即显现，但是坚持付出一定会有回报。有的人总希望尽可能快地得到回馈。但有时候回报并不会像我们想象中那样立即发生。比如说，我曾经投入自己大量的时间和资源在某项活动上，结果活动当时并没有带给我太多的收获，但我并没有因此失落，相反，我更加积极地去反思自己的不足并努力改进自己的技能，最终获得了更多比当时预想中更为丰厚的回报。

在我的生活中，经历了许多种种付出和收获。付出让我成为更好的人，让我拥有更多不一样的人生经历和体验；收获则给了我更多的信心和鼓舞，让我更加坚定在自己人生道路上前行的决心。正因为如此，我认为付出和收获是生活中的重要主题，有了付出，才有了产出；有了付出，才能收获到更多幸福和快乐。

体会付出和收获篇八

资料

婆媳关系是最难处理了!男人做为儿子和丈夫，总是被卡在中间，左右为难。记得我将要做妈妈的时候，婆婆从老家赶过来照顾我，但是因为语言不通，有时候真的很难沟通。总免不了对我自己的妈妈诉说我心里的苦闷与担忧，妈妈就对我说了一句话，让我一直记在心里!妈妈说：“语言不通，但是妈妈她总会听得懂吧?多叫几声妈，多给几个笑脸，试试看?”于是，我就按照妈妈说的去关心婆婆，尽力去和婆婆相溶，就这样，我们在一起朝夕相处了两年多，从没发生过一次口角，丈夫看在眼里喜在心上!

如果说爱情是世上最美丽的花朵，那么家庭则是这朵美丽的花结出的果实。茶水总会有冲淡的时候，要及时更换茶叶，这样的茶水才会更香更浓!爱情要保鲜!爱的不同阶段，有不同的版本，二十岁有二十岁的版本、三十岁有三十岁的版本、五十岁有五十岁的版本!……版本要不断更新，这样的爱才能够抵抗各种病毒的的侵蚀，这样的婚姻也才会更长久!生活也要不断更新，才能使生活更有新的活力!一个聪慧的女人，应该像是一棵树。

春花秋实，每个季节都有其独特的美丽，一个男人怎么会舍得放弃这样一个女人?这样的女人，一定会赢得流连的目光，这样的婚姻无需海誓山盟，却会自然地久天长。

体会付出和收获篇九

从得知要参加区里的说课比赛开始，我就在网上到处找资料，看视频。下载了很多相关方面的说课稿、教案，然后认真研究。每天除了正常的上课，其余的时间脑子里装的`就是说课的内容。当自己查阅了多方资料好不容易写出来的说课稿被同事否定时，我虚心向各位有经验的老师请教，终于在凌晨两点多将说课稿修改好，再说，然后再改。可是最后的结果仍然是名落孙山，而且是三个选手中唯一一个落选了的。不想以抽了最后一个签为借口来安慰自己，因为失败了，就是失败了，再多的理由都是托词。除了难过，还觉得对不起学校，对不起指导过我的老师，觉得辜负了他们的好意。突然戴上了一顶失败者的帽子，后悔吗？似乎并不是很后悔。许久都没有这样敢于挑战自我的勇气了，许久没有这样认真钻研一样东西了，或许是太长时间的不思进取，所以才导致今天的结果吧！

失败了，也解脱了，不用再为接下来的讲课费尽心思了，但是我知道，今后要做的事还有很多，毕竟成功只会青睐于准备好了的人！

体会付出和收获篇十

婚姻和恋爱是不同的两个概念，恋爱凭借的是激情，而婚姻凭借的则是责任和做人的原则，一个女人只有到老了，还有钟爱她一生的男人守在身边，那才是幸福的。

聪明的女人，不会用爱情来牵绊男人，而是用心、用生命来经营爱情，因为她知道，当她年轻时，这种牵绊或许还是有效的，男人会包容她的一切，但当日子久了，男人就会开始厌倦了这种不自由，甚至是束缚的生活，从而，也可能会毫不留情地转身而去。

做为一个女人，要进得厨房、出得厅堂。做为一个女人，要不断用知识来充实自己的灵魂!一个学识渊博、才思敏捷、谈吐非凡、聪慧干练的女人，是女人中的精品!这样的女人，在职场上是能手，在家里是个贤内助，能为男人指点迷津，出谋献策，是男人另一个坚实的臂膀。

世上没有丑女人，只有懒女人。很多女人以为结婚了，做了母亲，打扮和修饰就不再重要了其实则不然，一个聪明美丽的女人懂得，上班要穿套装，参加宴会则应该穿晚礼服!

另外，女人对自己的男人不能唯唯诺诺，不能一味说：“是”!女人要有自己的人格和个性，这样，女人才不会被抛弃!女人要漂亮，更要有内涵;女人要贤惠，更要果断;女人要自尊，更要温柔。拥有一份从容、自信、执一份淡泊宁静!女人要独立，要有自己的自由的空间，要有一片属于自己的天空，有自己的兴趣和爱好，这样的女人也就能给予男人自由的空间，就不会终日和男人纠缠，从而让男人心生反感!给别人一片空间，自己也就多拥有了一片空间，给别人自由，也就意味着自己获得自由!

体会付出和收获篇十一

人生如同一场旅行，那些付出与努力终将汇聚成丰硕的收获。无论是学习、工作还是生活，付出都是取得成功的前提。从我自己的经历来看，我深刻体会到了“有付出才有收获”的道理。付出不仅是成功的门票，更是人生的真正财富。

首先，付出与努力是学习的基石。学习是人一生的使命，只有经过付出与努力，才能够获得知识的真正意义。回首我在学习上的经历，成功的每一步都离不开不懈的付出。曾经，我在高考中一次次失利，原因就是没有付出足够的努力。然而，这些经历让我明白了成功背后的付出是多么重要。当我下定决心改变时，我没有再浪费时间。我开始每天晚上熬夜，努力补课，做题，查资料，坚持不懈地付出努力。终于，在高考的日子里，我以优异的成绩取得了应有的收获，获得了一个理想的大学录取通知书。这让我深深地感受到，只有通过付出，才能够收获成功和成就。

其次，付出与努力是工作的保证。工作是我们实现自我价值的一个重要渠道，能否通过工作实现自己的价值，取决于我们能否做出合适的付出。回想起我刚刚步入职场时的经历，每一次的成功与收获都离不开我对工作的艰苦付出。一开始，我在工作中经常遇到各种困难和挑战，我找不到正确的方向，感到非常迷茫。但是，在导师的指导和鼓励下，我开始每天加班加点，主动学习和掌握工作所需的技能和知识。通过不断的努力，我渐渐地融入了工作中，并开始取得了一系列的成果。这使我相信，只要付出努力，就一定会收获成功。

最后，付出与努力也是生活的充实。生活，是一个细水长流的过程，其中的点滴付出会汇聚成丰富多彩的人生。生活中的点点滴滴，都需要我们的付出与努力。比如，与亲人、朋友的沟通与理解，需要我们的关心和耐心；与他人的交流与合作，需要我们的宽容和谅解。正是因为我们每天不断地给予，才使这个世界变得更美好。每一个快乐的笑容，每一个温暖的瞬间，都是我们付出努力的结果，也是我们生活的收获。

总结起来，在学习、工作、生活中，付出是实现成功、成长和充实的前提。正如一句流传已久的谚语所说：“大多数人在生活中都失败了，因为他们中止了付出，却只想不断地得到。”无论是为了追求自己的梦想，还是为了获得自己想要的付出与努力都是不可或缺的。只有不断付出，我们才能够收获成功的喜悦，实现自我价值的成就，并在生活中感受到真正的幸福与满足。因此，让我们始终怀揣付出与努力的态度，做一个真正有所付出，有所收获的人。

体会付出和收获篇十二

有人说：“做功不同，人生将会给出不同的高度的抛物线。”是的，成正比。

放下身份，便会赢得整个江山。昔时的越王勾践乃堂堂一国之君，可在一场战争的失败中沦为吴王夫差的俘虏。他为了夺回江山，为了重现往日的辉煌，他放下了身份，伪装成夫差的一条走狗。为了博取夫差的信任，在吴王一次生病后，他主动请求试尝夫差粪便的味道来替夫差察看病情。此举实非一般人所能为之，寻常百姓都未必能放下尊严，更何况曾高高在上的一国之君啊。可是越王勾践他做到了，他也成功地达到了目的，消除了夫差的猜疑。此后，他十年卧薪尝胆，经过种种磨难之后夺回了江山。正因为他深知“大丈夫能屈能伸”；正因为他能放下身份才铸就了他重建越国的大业！

不向失败妥协，便会开辟一个新时代。著名的诺贝尔奖一直象征着各领域的最高成就奖，自“出世”以来就统领着整个世界的不同领域的辉煌，开辟了一个新的时代。而诺贝尔奖的产生源于伟大的科学家——诺贝尔。诺贝尔不仅成就突出，精神更是伟大。在制造炸药的试验中他失败了若干次。更不幸的是，他的几个助手和他的父亲都为此献出了宝贵的生命。而在最后一次试验中他成功了，可此时的他虽被炸得满身鲜血却仍在欢呼雀跃。面对无数次的失败，他从未妥协，而是屡败屡战，从哪里跌倒就从哪里爬起来，最终他取得了巨大的成功，开辟了一个有炸药的新时代！

用诚信做事待人，便会赢得信任，今年在观看感动十大中国人物颁奖典礼的时候我不禁泪流满面。其中有两兄弟如期为农民工分发工资的事迹让我实为震撼。身为包头的哥哥二十年来严格要求自己绝不拖欠农民工一分钱。为了让农民工回家过个好年，哥哥带着全家开着车在接近年关的时候把钱送到每个民工家中。都要到过年的时候，他们一家本该在家中其乐融融和亲人聚在一起，可因为哥哥心怀他人的苦乐而选择了这样的方式。可是，不幸的事发生了，全家人车毁人亡。而弟弟在得知此事后忍住肝肠寸断的疼痛毅然决然地替哥哥踏上了“送钱”之路。可是当钱发到每个人手中时发现还差六万多，弟弟又毫不犹豫地拿出家中的积蓄，把所有的农民工的工资全部发齐，一分不差。这两兄弟付出了诚信而更多的农民工也愿意追随他们做事，因为他们知道这兄弟俩树立着一座坚挺地“诚信”的丰碑！

付出了身份，赢得了江山；付出了坚持，开辟了新时代；付出了诚信，赢得了信任……付出便有收获！

体会付出和收获篇十三

一个人只要有努力，那么一定就会有收获。比如助人为乐是付出，那么他人的回报便是收获；艰苦训练是付出，那么吸取经验便是收获；勤学苦练是付出，那么学习进步便是收获。

我想大家应当听过科比凌晨4：00的故事吧！有人说，科比布莱恩特是一个篮球天才，科比却以“洛杉矶凌晨4：00”自称。他的意思是他的成功完全出于勤奋。

在备战2012年伦敦奥运会期间，罗伯特和美国男子篮球队一同来到拉斯维加斯集训。那是队员们开始合练的前一个晚上，正当罗伯特准备休息时手机突然响了起来。当时的他看了下时间已是凌晨3：30分，他当时心想会是谁打来的电话。由于内心的惶恐，他甚至想到会不会发生了什么意外。当他有些紧张的接听电话时，发现电话的那头正是科比。

科比与罗博特通电话的语气是那么的礼貌，丝毫没有一点大牌球星的架子。尽管罗伯特困得快要坚持不住，他仍很客气的询问科比此次通话的目的。后来得知，科比想让自己帮他做点体能训练。不久罗伯特便挂了电话，之后便匆匆往训练馆赶去，他想，不能让科比在那等着。

到了训练馆，罗伯特大吃一惊，科比早已到达训练馆，而且他已经练得浑身是汗，像刚从水中爬出来的`一样。随后科比在罗伯特的指导下，用了大概一个小时15分的时间进行了体能训练，然后是45分钟的力量训练。此时的罗伯特实在是支撑不住了，只好和科比道别回到了酒店。按照安排，罗伯特在上午11：00，还得去一趟训练馆，指导全队合练。他醒来的时候还有点头晕，就跟没睡过一样。当他再次到达训练馆时发现，美国队的队员都到齐了。有的在聊天，有的在和教练交流球场技巧，而在右边的科比，在进行投篮训练！

“你啥时候结束呢？”罗伯特问。“结束什么？”科比反问。“投篮训练，你什么时候离开训练馆？”罗伯特问。“噢，我刚结束，因为我想命中800个投篮。”科比说道。

此时，罗伯特深刻的意识到，科比上赛季高效率的表现一点也不让人吃惊，他在比自己年轻10岁的年轻球员头上扣篮也不令人意外，他赛季初在得分榜上领跑，更是一点也不奇怪了。这就是科比，凌晨4：00的科比。

事实证明，世界上没有事情是可以不劳而获的，只有不断的付出和努力才能取得美好的成果。因此，为自己的目标奋斗，奔跑吧！

体会付出和收获篇十四

每个人都用汗水浇灌着一棵棵“果树”，只有付出才能收获甘美的果实，新鲜的果肉也是只有自己动手剥开才能品尝。

学习了《送东阳马生序》，老师的讲解，将我带入一个个场景中。瞧，那个低矮的破屋里，一个小孩正奋笔疾书。小窗外，夜深了，漆黑的天空中纷纷扬扬地飘着雪花。屋内，一盏昏暗的油灯，一册古旧的藏书，一个斑驳缺口的砚台，一个因寒冷而上下牙齿忍不住打颤的小孩，一页页抄录的文字。砚台里的墨水都结上了冰，毛笔在冰上蘸着，只染上了少许的墨，让我不由地想起了岑参的“幕中草檄砚水凝。”我看见小孩的手上已裂开了一道道口子，手指已被冻僵，文字僵硬地扭曲着，但他还是不停地抄录着。我看到了他在众多富家子弟之间的坚毅，“以中有足乐者，不知口体之奉不若人也”，此谓他心中对学习、对求知的渴望。场景又变，我看见宋濓从一个贫苦人家的孩子，一步步走过无数寒冬酷暑，一直到“明初诗文三大家”之一。他付出了多少，我们无法亲身感受，但他告诫我们：只有付出才能有远大的理想的实现。

记得几年前，我要代表学校参加汉字听写竞赛。备战的那些日子，我至今记忆犹新。冬夜，没有“忽如一夜春风来，千树万树梨花开”的惊艳雪景，只不过是“五月天山雪，无花只有寒。”一秒，两秒。一分钟，两分钟。留给我的时间一点又一点地“咔嚓”破裂，钟表上的指针如游蛇般滑动着，窗外“风头如刀面如割”，我眼前的那一个个生涩拗口的字仍然在耀武扬威，讽刺着我浪费了如此多的时间却记不下来。练习的字词手册上那一个个整齐的印刷字体在我眼中是何等丑陋狂乱。

时间如珍珠般从我手中滚落，发出啪嗒啪嗒的掉落声，持续而恒定。黑夜如幕布般铺满了窗户，天空也被阴云晕染成一层一层更深的黑色。笔尖的汉字挣扎着。北风裹胁着冰粒子有节奏地叩击着玻璃，又穿过楼房，发出低沉的呜呜声，空荡荡的。汉字在笔尖儿跳动着，阴云早已吞噬了夜空中的月影，汉字的各种写法和读音也吵嚷着吞噬了我的脑海。

比赛当天，我已吸取了不少汉字的“养分”，各种难题对我而言不在话下。积蓄下来的文字知识如流水般静静流过，眼前的听写题目一道道滑过——答题顺利得犹如小试牛刀。原本对我来说如天堑般的难途，现在已在我付出的双手下被填平，付出，让一切困难都有了突破的可能。

一转眼，回到当下，又一个周末结束了。又一个忙碌的星期，还有几个小时就要开始。华灯初上，我也即将踏入又一周的学习旅途中。“有付出，才会有收获”，牢记这个道理，一步一个脚印，用付出谱写我学习生活的乐章。

路还有很长，愿我能够用付出，换来属于我的收获之果。

体会付出和收获篇十五

亘古及今，，在漫漫人生旅途中永远存在的因果，它像是一个标尺，衡量我们做事的得与失；它像是一个感受器，测量我们做事的幸福感；它像是一杆称，在不同的人心中有不同的重量。

像谜一样充斥在我们的生活中。它总是不停歇的追随着我们的生活。辛辛苦苦、通宵达旦完成的申报书总期望可以中标，收获荣誉和创新基金的支持；费心费力、反反复复修改的论文总期望可以刊发，收获作为学术人的光荣和学业的顺利完成；竭尽全力、认认真真设计的作品总期望可以展出，收获作为设计者的光环和事业的荣耀；勤勤奋奋、操劳一生抚养长大的孩子总期望可以望子成龙、望女成凤，收获作为父母的骄傲和自我满足感。

有了付出我们习惯去期盼收获。甚或付出的少，我们也期望凭借那份运气收获那份好运，拼人品，拼人气，各种拼，只想收获最终的成果。但是，面对，我们还是要有看云淡风轻、云卷云舒的淡然。付出时须尽力，收获时尽坦然。坦然是一种心态，不管荣辱，不管成功失败，一样保持淡定的心态。

长久以来，一直坚持付出就会有收获，没有付出就没有收获。收获或许不是物质、荣誉的光环，或许只是精神的圆满。但我们现实的人，形形色色的利早就像根一样深深的扎在我们的心上，没有了物质的回报，精神的所得似乎有点渺小。从事同样一份工作的两个人，付出同的努力，一个人收获了物质大奖，一个人收获的只是来自领导的口头奖励，谁又能说收获口头奖励的人心目中不会有波澜呢？但是如果他看到未来的效益，或许就可以打破狭隘的偏见。未来或许他就是企业的中坚力量。归根到底，我们还是要平静的内心、坦然的.心态看待我们的，不然我们怎能才会做出最适合心的决定。

“早起的鸟儿有虫吃”，付出时竭尽全力。竭尽全力不是说别人听的空话，也不是说给自己听的无心。竭尽全力是我们收获幸福，收获成功的必须。为了收获，我们要做早起的采蜜人。

永远缺一分的看自己的付出，百分百的看自己的收获，脚踏实地的走好自己的路，珍惜眼前的时光。相信命运会偏爱努力付出的采蜜人，一定会让那些付出，收获最真的幸福。

体会付出和收获篇十六

因为要参加一个比赛，所以，今年上半年，在老师的带领下，我又学会了一种新的输入法——汉之星输入法。

虽然我打字不慢，而汉之星输入法也并不难。但毕竟平常都用的搜狗输入法，没有接触过汉之星，所以难免会生疏，而速度也很慢。刚开始，一两句话都要快一分钟才能打完。苦练了一番后，老师测试了我们，我一分钟差不多能打二十多个字，而和我一同参加比赛的三四个同学，最多的也就只能打十几个，那个时候，我自认为已经很快了，一定能胜出，但比赛还没开始，所以，我继续练着，练着，从二十多个，变为三十多个，而在比赛的前一天，老师又测试我们，我超常发挥，一分钟竟打了四十二个！

第二天去比赛，我信心满满，果然结束后，比赛的五方面我都完成得不错，而后，更有好消息，我获得了三门峡湖滨市区的第一名！那个时候，我恨不得将自己的快乐全部释放出来，恨不得将这个消息告诉所有的人。同时，老师告诉我，马上又将有一场比赛，是整个三门峡，包括灵宝、温塘等每个地区的比赛的前十名选手的也会来比赛，听了之后，我回家继续练着，因为比赛间隔的时间也就不到一个月的时间，所以，第二次比赛，我能基本达到每分钟快五十个字。我想，这次一定也能胜出。但比赛结果出来以后，原来我只是第五名！而第一名，居然每分钟能打快六十个字！

老师告诉我，暑假结束后将还有一场比赛，到时候，是全省的比赛，让我在暑假里多练练，争取能练到六七十个字。

所以，我每天都像原来那样一般，甚至比原来打得还要多，每天将打字当成一项作业，不完成心里就不踏实。努力终于换来了回报，汗水和辛劳终于得到了收货。如今，我每分钟，已经能打70多个了。而有几次，甚至还打了八十多个。

昨天，老师告诉我马上就要比赛了。我一定要继续努力，争取能胜出，拿到好成绩！同时，我也明白了，只要付出了，努力了，就一定能获得相应的收获！

体会付出和收获篇十七

后来，终于有人告诉我：不同的选择会有不同的人生，生命的高度在于你为选择付出的程度。

（一）。

那漫天的黄沙依然在叫嚣，那无尽的尘土依然在飞扬。但却不会有人忘记那位甘愿选择在这里永远长眠的女子——王昭君。

不是因为大汉公主的虚名，也并非因为那锦衣玉食的生活，只为了大汉与匈奴短暂的和平，这个女子，这个至情又至恒的女子甘愿选择了和亲。是否“千载琵琶作胡语，分明怨恨曲中论”我们已不得而知，但她当初那勇敢的选择却让所有人震憾。

我们铭记了她，她用流芳千古的昭君出塞，为她的生命画出了最美的抛物线。

（二）。

有谁还记得那横剑一挥，曾熄灭了一个男儿那绽放于天地的极光？我恨，恨当初这西楚霸王无奈又豪情的抉择。若可以，我多想穿越千年的时光，踏尽无限的空洞，在那乌江旁，英雄“胜败兵家事不期，包羞辱真男儿。”

也许，若他当初选择东山再起，那么历史的重写也非不无可能啊！

可是，这个男儿，在面对四面楚歌的凄寒之时，他选择了用最决绝的方式画出了人生最凄美的抛物线。

（三）。

余秋雨先生说，没有悲剧就没有悲壮，没有悲壮就没有崇高。烈焰中的一对翁婿三进三出，最终谱写了一曲生命的赞歌，这是悲剧，也是悲壮，更是崇高。

不要问是否值得，生命的价值本就不能用值与不值来衡量。我只知道那惊人之举，完美地成就了这对翁婿生命的最高的价值。

这是他们的选择，尽管这位英雄的生命已经离我们远去，但他那消逝的生命却给了我们永远不会忘记的理由。

这，是生命抛出的最高抛物线。

也许，我无法选择先天的条件，但却能选择自己生存的方式，努力翱翔于最美的蓝天，尽力达到生命的高度，让世界留下我奋力画下的抛物线。

体会付出和收获篇十八

农民伯伯经过努力收获了粮食，我们大家经过努力学习，收获了知识。

只有付出，才会有收获，不付出是没有收获的。翟老师还说：“一分努力没有收获，两分努力没有收获，三分努力没有收获……十分努力一分收获。”现在我们正是长知识的时候，不能不付出，不付出，将来你什么回报都不会得到，付出的同学期末的时候会考个好成绩！

还记得，上学期有一个“硬笔书法”的比赛，我报名参加了。我就开始了刻苦的练习。刚开始怎么练也练不好，。经过老师和妈妈细心的辅导，星期天我在家练习，练不好就撕，撕多了就挨吵，吵完后还得继续练习。当我练不好，想放弃的时候，妈妈又耐着性子，鼓励我，让我努力练习。练好每个字，又开始在作品纸上完成作品，一张张漂亮的作品纸留下了我有丑陋的字，还有漂亮的字。直到最后，我和妈妈挑出了比较完美的一张作品上交了。

有付出，就有收获，很长一段时间的等待，最终我拿到了优秀的成绩回报妈妈的付出！今天，我的荣誉证书发下来了：马村区“硬笔书法”一等奖！当我拿证书的时候，我心里很激动，感觉很光荣，说不出来有多美！努力不仅使我得到了荣誉证书，而且我的字体也进步啦！所以我付出我收获！

妈妈后记：一分耕耘，一分收获。付出或许没有回报，但是不付出一定没有回报！

体会付出和收获篇十九

2. 一个人几乎可在任何他怀有无限热忱的事情上成功。-查尔斯·史考伯

5. 价值产生信心，信心产生热忱，而热忱则征服世界。-华特·h·柯亭姆

6. 每个天才的产生，必是热忱的产物。-本杰明·狄斯拉里

8. 自信是向成功迈出的第一步--爱因斯坦

9. 先相信自己，然后别人才会相信你。 —— 罗曼·罗兰

体会付出和收获篇二十

十七岁女生的天空总是充满幻想的，我也不例外，喜欢想象自己在家中悠闲自在的样子没有烦恼、没有欺骗、没有唠叨。有的只是妈妈的关心和爸爸的怀抱。但是这也只是想象而已。现实是残酷的，时间会告诉你，成长道路上满是挫折。

奶茶之旅。

那一年，我十六岁，那一天，心血来潮想要挣点外快，就在赶集网上随手看了下有关于兼职方面的信息。一条薪资为180/天的“奶茶妹”信息印入眼帘，瞬间有了一种叫心动的感觉，毕竟180不是一个小数字，对于那时候只会伸手要钱的我来说。于是我抱着试试看的心态打了我人生中第一个有关求职的电话，接电话的是一位声音甜美的姐姐，她问了我的名字，叫我发照片和身高体重给她，我问了一些关于工作的详情，然后她叫我第二天星期六去上班，第二天，我怀着忐忑的心情来到指定的地点。看到了场面浩大的阿萨姆奶茶的活动，她们衣着整齐，大红色短裙、大红色的外套，连鞋都是统一的。我上前问了问，然后找到那位姐姐，她叫我换上衣服开始工作，毕竟是第一次，难免会有点紧张，当我换好衣服出来的时候从不敢开口，不敢给试饮到大声说着宣传语，然后大胆的给试饮，这只是源于看着别人能做到，想着自己有多无能。一天下来，大热天的晒着背很疼，还是坚持了，第一天，我很累，但是很开心。这份工作，我连续做了一个暑假。

发传单。

发传单，在别人眼里应该是一个工资低、时间长、待遇差的一个苦职业，我开始这份兼职是源于一个同学的引荐，她跟我描述的挺好，我也觉得呆在家里实在无聊，挣点钱给自己当零花也不错，于是我去了，和一个同学一起，第一天上班，简简单单的培训过后就正式开始工作，有些人不需要的就是传单，有时候我刚发到他的手上可能下一秒他就扔在垃圾桶里，这样的行为被我看到，会有一点点的小伤感，但是必须习惯，时间长了，发传单这个职业还是比较自由的，可以随时走动，累了你可以坐坐，饿了你可以买点东西边吃边发。但是做的时间比较长，而且要看成效。如果你做的不够好，督导嘴上也不会多说什么，但是时间久了，那你的这份工作也快走到尽头了，这份工作，我做了好几个月。

超市销售员。

我现在的工作说的好听点，是一名超市销售员，说的直接点，就是一个叫人家来买牛奶的。时间很长，也不能休息，有时候一站就是好几个小时，真的，有时候我站不住了，唯一的信念就是为了我的生活费和学校未交的饭费，我必须坚持，累了就揉揉腿，让它能持续片刻的感觉，有时候很想哭，但是却哭不出来，不是因为现在有多苦，而是我在为了我以后的生活打拼，我是一名学生，我有的就是时间，但是要你懂的怎么利用，要是时间可以变现的话就更好了，说钱你会觉得我比较肤浅，但是只有钱才能让你存活在这个世界上，如果不是需要它，我也不会整天站在这里含着泪的坚持。这份工作，我刚做两天且还在继续着。

体会与感想。

这么多的工作经历告诉我，一个人要找到一份工作很简单，要看的就是你愿不愿意做和吃不吃的了苦，有一些人宁愿饿死或者乞讨也不愿做这些看似很底层阶级的工作，我觉得很好笑，其实也没什么，在我做了这么多你们看似低级的工作，我觉得我的生活是充实的，当我拿到我的第一份工资的时候，我的心情是喜悦的，即使以前在苦在累，也要坚信，付出的你总是会有收获的。我不说太多，如果不相信，你大可去试试看，只能说，这份工作带给我们的比那些饿死乞讨冷死的人来的更加实际。

时间是金钱。我一直坚信着这句话。