优质更好的体会（案例18篇）
总结是我们不断向前迈进的动力，激励着我们追求更好的自己。了解受众需求，针对性进行总结。最后希望大家在总结的过程中能够找到适合自己的方式和方法，写出优秀的总结成果。
更好的体会篇一
做为一名班主任，我认为我们的职责不仅是教育学生，更重要的是扮演着引导、启发学生成长的角色。因此，作为一名班主任，我们要做的远远不止于传授知识，我们需要用心去经营班级，以期给予每个学生最好的教育。在这篇文章中，我将分享做更好的班主任的一些建议和心得体会。
二、建立关系
班主任应该尽可能地与学生建立感性、亲切的关系。建立关系不仅仅只是知道他们的名字或一些个人信息，而是要知道他们内心的需求、兴趣和爱好，并尽自己所能去支持他们。我建议班主任可以通过和学生交谈、举办班级活动和参加课外活动来加强和学生之间的联系。
三、积极参与学生的学习
为提高学生的成绩，班主任应该尽自己所能去积极的参与促进学生的学习。这意味着班主任要有深入浅出、易于理解的讲授方式，帮助学生更好地掌握知识点。班主任也应该经常监督学生的学习，及时发现并纠正问题，以确保他们在学术上的成功。
四、班级协作
班主任应该积极鼓励班级协作，这不仅可以帮助学生更好地互相了解，还可以增加彼此之间的信任感和凝聚力。班级协作也可以让学生们感受到班主任的支持和鼓励。例如，班主任可以组织班级活动或者鼓励学生一起完成项目任务。
五、关注学生的个性
班主任应该尽量了解每个学生的特点和优势，并积极支持他们。学生有着不同的性格和兴趣爱好，班主任需要了解和尊重这些不同之处，以便他们能够更加有效地指导学生。班主任要注意到学生的成长与发展，以帮助他们完成学术与个性上的发展。
六、结语
作为班主任，我们要保持持久的耐心，建立良好的关系，积极参与学生的学习，鼓励班级合作，关注学生的个性特点。不论遇到什么情况，作为一名班主任，我们必须在学生的成功和成长上继续追求更高的目标。
更好的体会篇二
第一段：引言（约200字）
“成为一个更好的人”这个话题，一直是人们关注的焦点。从古至今，无论是哲学家还是普通人，都在不断地思考这个问题，也有许多人通过自身的经历和思考得出了一些心得和体会。在我看来，成为一个更好的人，不仅是我们每个人的理想和追求，更是每个人应该承担的社会责任。以下是我在实践中所学到的一些心得体会。
第二段：理性思考和多元视角（约300字）
成为一个更好的人，首先要有理性思考的能力。这种能力可以让我们从多个角度去分析和解决问题，而不是单纯地听从感情和直觉的支配。同时，视野也是很重要的一个因素。我们需要接触和了解不同文化背景、历史事件、社会现象等，从而拓宽我们的视野和认知。这样，我们才能更加准确地把握世界脉搏，更加客观地看待自己和他人，更加严谨地处理事物。
第三段：情感与价值观（约300字）
另一方面，成为一个更好的人也需要有正确的情感态度和价值观。在情感方面，我们需要学会表达自己的情感，与他人建立良好的沟通和信任关系，从而让自己的情感变得更加稳固和积极。在价值观方面，我们需要制定并坚定自己的人生信仰和追求，也需要尊重他人的价值观，与不同的人和群体相处融洽。只有这样，我们才能在情感与价值观的支撑下，成为一个更有品质、更内心平静的人。
第四段：个人修养和社会责任（约300字）
成为一个更好的人还需要注重个人修养和社会责任。个人修养包括严谨求实的工作态度、高尚美德的养成、营造良好的生活习惯等方面，这些都是让我们个人品质更上层楼的关键。但同时，我们也需要承担起自己的社会责任，关心社会公共事务，为他人做出一份贡献。这样的话，我们可以真正意义上成为一个受人尊敬的好人。
第五段：总结（约200字）
通过不断的努力和思考，我认为成为一个更好的人是一个充满挑战但富有意义的过程。无论我们面对什么样的困难和考验，我们都需要坚定自己的人生追求，通过多元化的思维方式去解决问题，注重个人修养和社会责任的履行，不断提升自身素质。相信只要我们一直如此努力下去，想要成为一个更好的人就能变成现实。
更好的体会篇三
越读越觉得王维审老师的书接近自己的教学生活。何以为师？不会因为考取了教师资格证，你就能够成为一名好老师，也不会因为你已经站在了讲台上，就会成为一个好老师。做一名老师容易，而做一名好老师则是一个漫长的修行过程。
青年教师成长的意义
我相信在每一位青年教师，在成为教师的那一刻起，他们心里想的绝不会是庸庸碌碌的过完这一辈子的教师生活，也也绝对不会是拿着工资混日子，毕竟没有人愿意承认自己是平庸的，也不愿意让自己变成平庸的，我相信每一位青年教师都。对教育有一种别样的情怀，有着崇高感和责任感。那为什么同样入职的教师会有不同的变化呢？我想这就是成长带给我们的意义。
有的人愿意主动的去成长，而有的人只是被动成长。成长是艰难的，就像你本是一块充满棱角的铁，却要在一个规则的形状里把自己疯狂的打磨，这其中的痛苦不言而喻。但是我相信苦难不会白白熬过，那些忍辱负重的前行，都是为了更清晰自己的未来，更明确自己的初心，更滋养自己那些埋葬在心里的情怀。那些执着到执拗的努力，那些理所当然之外的'付出，小心翼翼的维护着生存之外的追求，这是一种真正意义上的情怀。
做一名教师的辛苦大概也只有本行业的人能够在自己诉说的时候投来感同身受的目光，而那些一直在打磨自己，立志成为更加优秀的教师的人，是没有时间去倾吐，或许不知从何时说起，不知从何事而起，当他们回头看自己来时的路，或许也会感叹自己咬着牙坚持下来的一点一点的成绩，造就了现在流光溢彩的自己。
在读这书之前，我经常问自己，为什么我这么普通？在书里我找到了答案，不是你每天坐着就能成为更好的老师。在这个环境下，你需要去挣脱，去奔跑，去明确自己的目标，然后朝着目标一点点的努力。要守住自己的一块儿净土，要保持自己的崇高感，要敢于付出那些炼狱般的努力，要时时刻刻学会展现自己。照亮自己。要有自知，有勇气，要有自信，要抵抗住自己本身的那些惰性，学会修炼。
更好的体会篇四
班主任作为学生的日常指导老师和联系家校的桥梁，起着至关重要的作用。但是，如何成为一名优秀的班主任并不是一件容易的事情。在我任职的几年里，我也一直在了解如何做一个更好的班主任。在学习和积累的过程中，我发现了一些心得体会，我想通过这篇文章跟大家分享。
第二段：了解学生的需求与情况
作为一名班主任，首先要了解学生的需求与情况，这样才能在工作中更好地指导学生。需要我们多与学生交流，了解他们的家庭、社会和学习情况。同时，我们也要倾听学生的意见和建议，能够抓住问题的本质，更好地解决问题。在与学生沟通的过程中，不仅要注重姿态与语言的表达，也要抓住机会倾听每位学生的声音，因为他们都是最了解自己的。
第三段：加强家校联系
家长是学生的重要支持，也是班主任工作中最重要的合作伙伴。加强和家长沟通，及时了解学生在家庭中的情况和成长的进展是非常必要的。因此，我们班主任要注重细节，及时与家长联系，为孩子们提供更好的学习环境。我们可以通过微信或电子邮件等现代化的手段与家长保持互动，快速了解学生的家庭状况，及时进行疏导和帮助。
第四段：尊重学生的特色、发挥学生的综合影响
每个学生的天赋和性格都有所不同，做一个好的班主任，就必须尊重学生的特色。当我们了解学生特长的同时，我们需要给他们提供更多的资源和支持，让他们充分发挥所长。此外，还需要发挥学生的综合影响力，让他们成为班级的中流砥柱和带头人。这样班级才能发展得更好。
第五段：合理安排自己的工作时间
作为一名班主任，我们需要合理安排自己的工作时间，使我们的精力不会过度消耗。因此，我们要科学的分割时间和任务，留出时间来与学生以及家长交流问题，了解班级需要和问题，同时也可以自我反省和总结，提升自己的班级管理能力。
总结：
成为一名优秀的班主任是一项持久的任务。朝气蓬勃的班级里，有日复一日的学习和成长，有奋发向前的激情和热情，也有彼此关心和扶持的愿望和决心。希望我们能够时刻关注学生的需求与状况，在工作过程中注重细节和专业性，成为一名优秀的班主任，给学生创造一个更好的求学和成长环境。
更好的体会篇五
1、不要对一个人太好，因为你终会发现，这样时间久了，那个人是会习惯的，然后把你做的一切看作是理所应当。其实你明明知道，最卑贱不过感情，最凉不过是人心。
2、并不是所有的痛，都可以呐喊，也不是所有的爱，都可以表白，不要过分展现你的悲伤，因为，谁都没有比谁生活得容易。
3、人一生会遇到约2920万人，两个人相爱的概率是0.000049，所以你不爱我我并不怪你。
4、绝口不提的喜欢，都从眼睛里流出来了，然而全世界只有你不知道。
5、你可能遇到很多让你心动的人，却总是遇不到让你心安的人。
6、只有最理智的人才会在半夜漆黑的被子里，痛哭失声，直到难以呼吸。
7、我们都已经过了小盆友在乱说话的年纪。嘴上说“我爱你”，却没有实际行动的人，就像一个从不浇花的人说自己爱花。爱是动词，行动才是爱最好的说明书。所以，要么给我爱，要么给我钱，要么给我滚。
8、因为别人的评价，我们磨掉了多少棱角，丢掉了多少独一无二的性格。在乎的时间愈久，我们就会分不清生命究竟是活给自己看，还是活给别人看。
9、有些人，光是遇见就已经很开心了。一直忘了告诉你，我有多幸运，遇见的是你。前世五百次的回眸，才换的今生的擦肩而过，你是我最想留住的幸运。
10、生活不会按你想要的方式进行。它会给你一段时间，让你孤独、迷茫又沉默。如果你用这些时间，跟自己独处，多看一本书，去做可以做的事，等你度过低潮，那些独处的时光必定照亮你的路。
11、喜欢一个人大概就是，听到别人讨论爱情我就想起了你，只能想起你。
12、即使生活有一千个理由让你哭，你也要找到一个理由让自己笑，因为这就是人生，我们能做的只是让自己更加坚强，成为更好的自己。
13、为什么暗恋那么好？因为暗恋从来不会失恋。你一笑我高兴很多天，你一句话我记得好多年，我曾悄无声息的喜欢过你，友情之上，爱情未满。
14、这城市空荡的全是人，却拥挤得没有你。
15、最心酸莫过于喜欢一个人喜欢得太认真，却又在他面前表露出满脸无所谓。
16、没有什么天荒地老，只是好感的点滴积累：在相爱时，存下点感动，在冷战时，懂一些感恩。
17、如果不能在一起，就不要给对方任何希望任何暗示，这才是最大的担当；分开了，不去打搅让对方安然生活，这才是最后的温柔。
18、其实在一起的时候，就已经猜到了结局，可还是不服输的想试试，我们能走多远。
19、如果不爱，请放开，好让别人有机会去爱。如果爱了，请深爱，不离不弃！
20、要用最好的自己去对待最爱的人，而不是用最坏的自己去考验对方是否爱你。
更好的体会篇六
近期，我有幸参加了一场主题为“更好的明天”的讲座。这次讲座的内容丰富而有启发性，为我打开了新的思维窗口，改变了我的看待世界和未来的方式。通过此次讲座，我认识到每个个体都有责任为创造更好的明天做出贡献，而这个责任不仅仅是政府或组织的，而是我们每个人都要积极行动起来。以下是我对这次讲座的心得体会。
首先，讲座强调了可持续发展的重要性。主讲人指出，我们在追求经济增长和科技进步的同时，必须关注环境保护和资源的合理利用。我们不能只考虑眼前的利益，而忽视了对未来世代的责任。讲座深入浅出地解释了什么是可持续发展，如何实现可持续发展。我认识到可持续发展是一种平衡，是在满足现代社会需求的同时，尽可能地减少对环境和资源的损耗。讲座中的一些数据和案例也给了我更直观的认识，如全球变暖导致的海平面上升、资源短缺等问题。这使我深刻地认识到我们需要采取行动来改变现状，为可持续发展贡献一己之力。
其次，讲座提到了创新与创业精神对于更好的明天的重要性。主讲人强调了在一个日新月异的时代中，创新是推动社会进步的重要力量。他分享了一些成功的创新案例，如科技创新、社会创新等。这些案例鼓舞了我，让我相信每个人都有创新的潜力，只要我们敢于思考，勇于尝试，就能在自己的领域中做出突破。讲座还提到了创业精神，强调了创业者在社会发展中的重要作用。作为一名学生，我意识到创新与创业并不是只属于职场人士，而是每个人都可以运用到自己的学习和生活中。我们可以通过创新思维来解决问题，通过创业精神来转变自己的未来。
第三，讲座着重强调了全球化的发展趋势以及我们应对全球化挑战的策略。随着全球化的迅速推进，世界各国之间的联系和依存程度越来越高。讲座详细介绍了全球化的好处和挑战。我认识到全球化为我们提供了更多的机遇，但同时也给我们带来了更多的竞争和挑战。面对全球化的浪潮，我们不能关起门来，应该敞开心扉接受全球化带来的机遇和挑战。讲座还提到了如何应对全球化带来的挑战，如提升自己的全球视野、学习多元文化等。我意识到要应对全球化的挑战，我们需要积极拥抱变化，不断提升自己的竞争力和适应能力。
第四，讲座强调了社会公平和权利的保障对于更好的明天的重要性。主讲人提到了贫困、不平等和社会正义等问题，并提出了一系列解决方案。他引用了一些国内外的案例，展示了一些国家或组织在推动社会公平和权利保障方面所取得的成就。这给了我希望和信心，认识到改变社会不公可能是困难但并非不可能。我意识到每个人都有责任关心弱势群体，尽力为他们争取更好的生活条件和权益。作为年轻人，我们应该提高我们的社会意识并参与到社会公益活动中，为社会的发展作出积极的贡献。
最后，讲座强调了个人行动对于创造更好的明天的重要性。主讲人说，每个个体都是推动社会进步的重要力量。我们不能仅仅倚赖政府或组织，而是要从自己做起，积极参与社会改变的进程。讲座提供了一些行动计划和实践建议，如关心社会问题、积极参与公益活动、提升个人能力等。通过这些实践，我们能够培养出更好的明天所需要的能力和素养。讲座的这一部分给了我很大的启发，让我深刻地认识到每个个体的能量都是强大且宝贵的。
通过这次讲座，我意识到我们每个人都有责任为创造更好的明天贡献一份力量。无论是可持续发展、创新创业、全球化、社会公平还是个人行动，都是构建更好的明天的重要方面。我要将讲座中的观点和思想转化为行动，积极参与到为社会进步贡献自己的力量中。让我们携起手来，为创造更好的明天努力奋斗！
更好的体会篇七
昨日收到我的朋友一条信息：“节日就是为了给自己找个理由去旅行的，我明天飞韩国啦。”我在对她的羡慕之余，又替她感到开心。不管我们处于什么样的年龄阶段，我们的身体里都住着一个少女心爆棚的小公主，向往着成为众人景仰的女神。而这一天，我们能正儿八经地爱自己一回。
深圳这天的凌晨四点半，有点小冷，天空落下毛毛细雨，短短的运营检查时间，在高架站地铁站台例行检查屏蔽门和轨行区的我，头发还是给打湿了。变天来得措手不及，没有准备防寒服的我，想想自己喜欢的人发过的信息，心里就暖暖地，动力十足。
日子总是不经意地在平淡与忙碌中交叉重复着。我们没有特意留意着春夏秋冬的变化，却抬头皆是春色满园，繁花似锦。我们没有执意眷恋过往的岁月，却回首时发现今非昔比，物是人非。身边越来越多的女性朋友作茧自缚，不明白从何时开始自己不再是那个擅长安慰别人痛苦的人，而是渐渐地远离了各种的负能量的人。至今也不清楚到底是因为不愿意再想起以前这样愚昧的自己，还是因为自己已经成功蜕转成为一个爱自己的人。没有人能替代我们的情绪，纵使在已经“男女平等”思想泛滥的年代，女人其实并未完全被重视。
你是个怎样的女人？
你也许是属于林黛玉那样的女人。有点爱哭，喜欢耍点小性子，爱钻牛角尖，但是你做事细心，对每一个人都真心，想个孩子一样单纯。你对待自己喜欢的人就像林黛玉喜欢贾宝玉那样掏心掏肺，设身处地为他着想。虽然你的身体娇弱，，但是你多才多艺，琴棋书画样样精通，追求诗意般的感情，把自己的生命活成了一首诗，把生活过成了自己想要的样貌。
你也许是属于花木兰那样的女人。你不需要像《红海行动》中扮演佟莉的蒋璐霞那样终日苦练武术，但是就那么地将“女人味”抛到九霄云外，成天埋头研究工作。虽然你不懂得他们口中的温柔，并且是个不折不扣的女汉子，但是你足够自信，又不缺时尚，始终持续进步，把生活过成了自己想要的样貌。
当今社会女性主角逐渐开始转换，更多的女性得到了尊重，已经不仅仅仅是贤妻良母的单一生活，她们能寄托的，已经不仅仅仅只是依靠身边的男人了。无论社会怎样变化，女人在世界的`存在都是尤为重要。每一个女人都是秀丽的，值得被尊重的，并且每一个女人都是可爱的，坚强的自己。
冰心说：世界上若没有女人，这世界至少要失去十分之五的真，十分之六的善，十分之七的美。我想成为像林黛玉那样饱读诗书并善解人意的女人，也想成为像花木兰那样坚强洒脱的汉子。不卑不亢，持续自己原有的姿态。机遇总是留给有准备的人，你能够不优秀，但是不能不努力。我期望我一向就这样，心中有个自己爱着的人，然后朝着我自己喜欢的样貌努力着。
愿你成为你自己喜欢的自己。节日快乐。
更好的体会篇八
每个人都希望自己成为一个更好的人。然而，如何成为一个更好的人却是个复杂的问题，这需要不断地探索和实践。在我的成长过程中，我也在不断地思考和尝试，不断寻求成为更好的自己的方法，并逐渐摸索出一些心得和体会。
第二段：了解自己的优点和缺点
成为一个更好的人，首先需要了解自己的优点和缺点。对于自己的优点，应该为之自豪、坚定并不断强化，而对于自己的缺点，需要勇敢地正视并找到改善的方法。同时，不要因为自己的缺点而否定自己的整体，因为每个人都有自己的强项和弱项，我们需要做的是在自己的优势和劣势之间找到平衡点。
第三段：关注他人
成为一个更好的人，还需要关注他人。与他人建立友好的关系和有效的沟通，可以使我们的视野更加广阔，从而更好地理解和尊重他人。同时，我们也应该在日常生活中多关注他人的需要，并尽可能地给予帮助，这不仅可以让他人感到温暖和关怀，也可以成为我们自己成长的一部分。
第四段：学习和开放心态
成为一个更好的人，还需要具备学习和开放的心态。学习可以不断拓展我们的知识和视野，提升我们的能力和素质，而开放的心态则可以使我们更加容易接受新的事物和观点，从而更好地适应多变的环境。在日常生活中，我们应该保持好奇心，善于思考和探索，不断学习和成长。
第五段：积极的心态和行动
最后，成为一个更好的人需要拥有积极的心态和行动。无论遇到什么困难和挑战，我们都应该始终保持乐观和坚定，不轻言放弃。同时，我们也需要有行动力，将好的想法和计划付诸实践。只有通过行动，我们才能真正地成长和进步。
结尾：
成为一个更好的人，需要我们不断地探索和实践，只有坚持不懈地追求，才能真正达到目标。希望我的心得和体会能够对大家有所启发，一起为成为更好的自己而努力！
更好的体会篇九
除了他们，没有人再会把逗笑我们当成一场事业。
他们是心头的朱砂痣；是床头前的白月光；是亮而不耀的太阳。
德云社郭老师的徒弟都按“云鹤九霄、龙腾四海”来排。虽然收拾平辈，但是按着入科时间还是会有先后，有师兄弟之分。而这些孩子们对师兄的尊敬也是发自内心的。比如九芳在机场看到九龄的时候会主动起身并问好；“二哥”刘筱亭作为岳云鹏的徒弟，应该是德云社辈分最小的人了，别看在台上没大没小，在台下可是个乖宝宝，无论是见到师叔还是师爷，甚至是“谢金”这样的“祖先”。他都从一举一动中，表现出了打心里对长辈的尊重。
一群傻子，会穿着大褂在台上蹦迪，会在封箱大典上唱流行歌，会穿着大褂喷发胶，会教我们散装英语，会教我们四六八句（中英结合），他们虽然学历不高，但是满腹经纶。
小黑土豆会跟粉丝讲：“我长的虽然不漂亮，但你们的快乐是我毕生的梦想。”
二爷手术完赶去封箱的时候会说：“还好，我赶回来了。”在冬天，粉丝去送他的时候，他会让她们快点回家，外边儿冷。
粉丝发微博，让爷们儿只管往前走，后面有我们，爷们儿却说：“你们先走，我断后。”
这一个一个角儿是多少女孩子的梦啊，是多少女孩子的精神寄托啊，试问那些喷子有什么资格对他们指指点点。我们这些十几岁的姑娘，没来得及去现场，就已经错过了九南的定场诗，二爷的簪花柳银环，偶遇爷们炸街的惊喜，九辫开始保持距离，别再让舆论再伤害最初的他们。我社已经不会有当初的纯洁了。
他们更多的魅力的是对粉丝的温柔，和骨子里的散发出的礼貌。
捧角儿不过是一场盛大的暗恋。你用尽全力喜欢一个发光发热的人，然而他却不一定知道你的名字。时过境迁，他会娶妻生子，你会长大嫁人。但是，当初对他满满的喜欢会随着时间的沉淀，也只能一个人深深埋在自己心里。
我爱的是台上的他而不是台下的他。拎大褂大步走，转身退三步，鞠躬下台，那便是路人，别打扰，他们值得更好的。
德云社做不到人人喜欢，但足以温柔我的一生。
更好的体会篇十
在我的生活中，快已经不用说了吧！已是我们的老朋友了。
有一个朋友问我，慢是什么？
我不知道。
不过我知道，慢能让我生活在一个不同于快的世界。
想起，在我睡过头的那一个早晨，妈妈匆忙拉我起床，我穿好衣服飞快地吃了几口面包就上学去了。
可慢，不同。什么是慢呢？散步是慢。
清晨五六点钟的时候，我去下面散步。看着淡橙色的天空，碧绿的叶子，和静静的鹅卵石道。这时一阵微风吹了过来，轻轻拂过我的面庞。左边的楼道里，吱~吱~吱~一个小女孩把一辆粉色的自行车，给推了出来。她手上抱着一只猫咪娃娃，放在了车篮里，还有三四颗糖果。她一跃，握住把手，右手把车篮里的娃娃摆正。脚微微一踩，咔吱~咔吱~咔吱远远地骑向了太阳的方向，后面只留下了一串长长的`身影。
慢，能让你的心都静下来。
下小雨的时候，抓一把瓜子，挑一本绘画书，拿一支铅笔，躺在飘窗上。听着外面的雨声，时而重，时而轻，像听着钢琴小曲一样，就这样一笔一笔地画着自己的画。
慢，是一种心态，而且托·德雷克斯也说过：缓慢就是稳妥，慢慢地去面对生活吧！
更好的体会篇十一
这似乎是现代这种快节奏生活中最为难以回答的问题。
曾听过一个故事：一个渔夫在海边晒太阳，一位富翁走过来对他说：“为什么不去捕鱼呢？捕鱼你就能挣很多钱啊？”渔夫说：“挣钱又为了做什么呢？”“挣钱你就可以买一艘更大的船，接着挣更多的钱啊。”“那又能怎么样呢？”“你就可以像我这样，在海边晒太阳。”渔夫说：“我现在正在晒太阳啊！”
他们看到的景色能一样吗？渔夫每日重复同样的动作，他的体验是一样的；而商人则在阅尽千帆之后闲适地坐下。他们回味起这一生，心中的汹涌澎湃，是完全不同的。
我细细回味着这个故事，仿佛领悟到了生活的真谛。正如作家龙应台写给儿子的信：“我要求你读书用功，不是因为我要你跟别人比成绩，而是因为我希望你将来会拥有选择的权利，选择有意义、有时间的工作，而不是被迫谋生。你就有尊严，而成就感和尊严，会给你快乐。”
正如刚刚结束的冬奥会，有一位选手让我记忆犹新，他就是高亭宇。他在男子500米短道速滑中滑出了第三的好成绩，成为项目突破。在领奖时，他轻松地走，慢悠悠地上台，还时不时望望天棚，望望远处的观众。赛后漫不经心，毫不在意，这便对是赛场上风驰电掣的少年——高亭宇的最好形容。速滑健将张虹认为，高亭宇拥有天生的爆发力，肌肉弹性非常好，“这注定他会成为短距离上的优秀选手，能够撑起大梁。”而高亭宇的成功不仅仅因为他的天赋，更是他日积月累的汗水换来的。高亭宇是个极有主见的运动员，用高亭宇省队教练刘广彬的话说就是，心中有数。训练中，一旦发现自己的不足，他会有意强化，往往一小时的训练，就能达到很好的效果。在赛后，他还会观看自己的比赛过程，找出不足，并进行改进，他总是追求更好。“争取在2022年拿到金牌吧。”这是高亭宇不变的心愿。
“我承认所有我所有的努力只是完成了平凡的生活，但或许这就是人生的意义所在吧。”这样的人生更好，这样也是一个普通的人的拼搏与意义所在。
更好的体会篇十二
今天中午，我们一家在愉快的氛围中结束了午饭，都围绕着茶几坐下来聊天，这时，只听见妈妈说：“今天，我发现了一个有趣的问题：时间的速度究竟是快还是慢呢？我们可以来讨论一下这个问题！”
我和爸爸对视一眼，都没有说话。妈妈最先发言：“我觉得时间速度快，因为睡觉时，总感觉闭上眼才睡了一会儿，睁开眼天就亮了。可实际上己经睡了九个小时。”
我听了，忍不住连连点头：“有道理！”
爸爸用手托着下巴，摇摇头，若有所思地说：“不对，我觉得时间速度应该是慢！因为有一次我接你放学，明明离你出校门就只有两分钟了，可我却感觉像过了一年，所以时间速度慢！”
我静静地听着爸爸的话，然后提出了一个发人深省的问题：“为什么有人觉得时间速度快，有人却觉得时间速度慢呢？”
顿时，整个客厅鸦雀无声，大家都陷入了沉思。
半晌之后，妈妈忍不住开口道：“要不我们一起查查百度吧？”我愣了一下，从衣兜里拿出了手机，飞快地在网上搜索起来。
我把搜索到的结果大声地朗读了出来：时间是以一样的速度前进，但人们在做自已喜欢的事情时，就会感到时光飞逝；但人们在做自己不喜欢的事情时，就会感到度日如年。
我们听完搜索的`结果后，感觉茅塞顿开：“原来是这样啊！”
更好的体会篇十三
答辩，是指被告针对原告起诉的理由和根据进行的回答，辩解或反驳，书写、递交答辩状是当事人的一项诉讼权利。
但有的当事人怕打输官司，不写答辩状，认为这样“法院不能审理”。
其实，他是放弃了这种诉讼权利，《民事诉讼法试行》规定，“被告不提出答辩状的，不影响人民法院审理”。
由于审级不同，答辩分为起诉答辩和上诉答辩，其答辩状格式基本相同，一般是这样的:
书写民事答辩状应注意:
1.答辩状的“案由”因案件性质不同而不尽相同，如果是对起诉状答辩，一般可以这样写，比如:“因原告xxx诉请与我离婚一案，提出答辩”。
因原告xxx向我索取赡养费一案，提出答辩，就应该这样写，比如:“因xxx(人)不服xxx人民法院x年x月民字第x号离婚判决，提出上诉，答辩如下......”
2.答辩的“意见和理由”，是最重要的部分，应注意三点:
第一、要尊重事实。
无论是对方或是自己，谁正确谁不正确，谁一部分正确，谁一部分不正确，都要按照事实的真实面目，如实地写。
第二、要有针对性。
要针对起诉状，上诉状所提的诉讼请求进行答复和反驳，不要有人家指东，你说西，而且要注意抓住主要，突出重点。
第三、要写得具体。
不要用空洞的概念代替具体事实的阐述，要注意提供证据，并注明证据可证明什么事实，现在保存何处，证人的姓名、住址、工作单位及当事人的关系等。
3.注意提出答辩状的时间。
如果是第一审案件，被告在收到法院送达的起诉状副本后，在15天内提出答辩状;如果是第二审案件，对方当事人收到上诉状副本后，应当在15日内提出答辩状。
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更好的体会篇十四
阳光柔和地洒满大地，春风夹杂着泥土的气息与我撞了个满怀。你低着头仔仔细细地检查着我的试题，额边渗出层层细密的汗珠。我静静地望着你，心里多少有些局促不安。时间的沙漏一点一点流失，你的眉头轻轻皱起，我失望地叹了口气，不甘地问道：“又错了吗？”你把书放到我面前，说道：“你看，这个怎么能算错呢？公式都忘记了……”我低下头，肩膀也耷拉下来。你轻轻地笑了一声，用手拍了下我的头，我抬头看你，你笑着对我说：“没事，下一次，你会做得更好！”沉默了许久，我对你笑：“嗯嗯！”
时光将记忆拉长，曾经的时光只记得一部分，但这句话却成了我记忆中不可磨灭的一部分。
春花夏云随着时间悄悄溜走，窗外，寂寞的梧桐树在风中瑟瑟。我站在窗边默默地看着你。你的眉眼弯起一个恰好的弧度，从容地接受每个人的祝福。原来时间这么快，你要嫁人了……我的心里空落落的，苦得发涩。恍惚间，你朝我走来。“怎么也不过去？”我只是看着你不回答，你从身后拿出一个礼盒，叮铃叮铃，是一串风铃。“以后不给你检查作业了，写完自己看看，别那么马虎……”你转身离开我，走向人群。叮铃叮铃，风铃随着微凉的秋风摇曳，风铃上有张字条——是你的字——下一次，你会做得更好！叮铃叮铃，泪不知不觉落了下来，在地板上开出一朵朵碎花，正如你的巧笑倩兮。
更好的体会篇十五
生活中，往往一些小事会引人发沉思。如第10课《挑山工》就是作者看到挑山工路程比游人长，却好几次抄过游人，引起作者沉思。星期六的一件事，星期六的一件事，也让我深有同感。
星期六下午，妈妈骑着自行车带我到桥南阿姨
星期六下午，妈妈骑着自行车带我到桥南阿姨家去玩。一路上我们骑的很快。路上我们遇到了张阿姨，张阿姨车后有两大袋番茄，所以骑的很慢。妈妈对张阿姨说了声：“我们头里走了。”就飞快地骑了起来。不一会儿张阿姨就消失在我的视线中。正当我们正当我们骑地正欢的时候。“啪”的一声我们的`轮胎被钉子戳了一个大洞，没办法只好到小摊上去修。伴随着一阵铃声，张阿姨慢吞吞的超过了我们。我好奇又惊奇的问：“我们明明把张阿姨甩的老后面，他咋这么快就赶上来了？”妈妈没有回答我，只是语重心长地说了六个字：“不怕慢，只怕站！！！”我顿时晃然大捂明白了其中的道理：只要朝着预定的目标，脚踏实地，坚持不懈的努力，一定能成功。
学习也是这样，只要坚持不懈的努力，就一定会取的好成绩
更好的体会篇十六
雄鹰的追求永远是蓝天的宽广，鱼儿的追求永远是清波碧水，树木的追求永远是茂密的森林。人生就是在不断的追求中，不断的进取，不断的向上，做得更好。
初中三年，宛如流水般，转瞬即逝。曾经可望而不可及的高中生活，如今却变得触手可及。在这三年中，我辉煌过，奋斗过，迷惘过，松懈过，可我仍怀揣心中的理想，去拼搏，去追求。
还在初二的时候，我的成绩一直都在中游阶段，与自己所追求的目标还有很大的差距。在那一段时间里，我十分的迷惘，不知道自己向什么方向前行，不知道自己该怎么面对接下来的初三生活。我就像迷失了方向的小鸟，找不到回家的路了。这种状态一直持续到初三的上学期，连平时都很放心我学习的妈妈，都不禁的多说了我几句。我一听，便回房间“学习”了。可说是学习，我却没有心思在学习上。我打算看看课外书，换换心情。可是，今天不知怎么了，字也不顺我心，愣是胡蹦乱跳的，不愿入我的眼里。胡乱地翻几下，就甩手丢在了一旁。随着书的落地声，“彭——”，另外一个东西也随之掉了下来。我走过去一看，是一个本子，上面沾满了灰尘。我用纸巾沾点水，轻轻的擦拭这封面上的灰尘。这，这不是我初一时的日记本吗？我慢慢地翻开日记本，翻开这尘封已久的记忆。“耶！今天的英语听写又是满分！照这个趋势发展下去，英语的80分，不是小问题吗？”?“不要因为一次挫败，就忘记了原来想要到达的地方。如果困惑迷惘，就想想当初是为什么要出发……”
看到这，我不禁停下来，仔细的想；在初一的时候，我成绩虽不算拔尖，但是也通过自己的努力考进了前一百名；在初一的时候，我身上总有一股冲劲，能带动身边的同学一起学习。这是为什么？是因为当时的我有在不断的追求！
当时的我，不曾想过之后的路该怎么走，只顾当下，走好眼前的每一步，做好当下的每件事。现在的我，就是少了一股冲劲，少了不断追求的冲劲，少了坚持到底、做到最好的冲劲。雄鹰因为有了追求才拥有了宽广的蓝天，鱼儿因为有了追求才拥有了清波的碧水，树木因为有了追求才拥有了茂密的森林。而我，因为有了追求，才拥有了敢于追求的精神。不畏不惧，勇敢的迎接挑战，做得更好。
更好的体会篇十七
时光飞逝，转眼间已经是了。这时候，天然气已经进入了千家万户，既减少污染，价格又实惠。地铁也陆续开通了，交通方便极了！马路上，昔日喧哗、吵闹、险象环生的景象已经一去不复返了。马路显得更加洁净、宽阔。路上行驶的汽车井然有序，马路两旁的参天大树，叶子青翠欲滴，就像一排排哨兵挺立在各自的岗位上。
再走近我们的母亲河——珠江。只见江水碧绿，清得能看见鱼虾在水里自由自在地游来游去。时常能看到在阳光的照射下，江面上波光粼粼，就像绿宝石那样耀眼。珠江两岸的景致更是美得难以形容，各种各样的花儿竞相开放，千姿百态，万紫千红，在风中摇曳，婀娜多姿，绚丽多彩，令人心旷神怡。一艘艘巨大的游轮在江面上缓缓驶过。船上来自世界各地的游客正尽情地欣赏珠江两岸的宜人美景，赞不绝口。
也许，以后的家乡比我想象的更美好，让我们拭目以待吧！
更好的体会篇十八
谁也不知道娇娇是怎么贿赂思想道德课的老师的。
那天环境系上大课，两个专业的人都在阶梯教室里，上课开始时，老师站在讲台上对大家说，今天的课，我们先请一位同学上来做个演讲。
娇娇就这么在众目睽睽下走上了讲台，拿着满满三页。
演讲稿。
开始了她面对几百号人盛大的一场公共告白：
“今天，是我18周岁的生日。
我是外语系xx级xx班的学生，我叫娇。
今天，我站在这里，是为了一个男生。
从我第一次见到他起，我想，我就开始喜欢他了………。
……。
最后，谢谢老师给我这次机会，谢谢同学们听我的倾诉。谢谢每一个人。“。
演讲完毕，全场爆发出震天动地的掌声，娇娇走回教室最后一排坐下，心里激动万分。
没过多久，从前排传来纸条，娇娇打开来看，上面写着：
“那么，我们就在一起吧。金x(笑脸)”
从此，娇娇就开始了史上最长的一场恋爱。
对了，在那次演讲中，娇娇并没有提及金哥的名字。
她说，道德绑架是很可耻的。
4、
娇娇和金哥的恋爱在这种全系瞩目的情况下，谈得基本顺风顺水。也或许是娇娇从没在我们面前表露过不开心的一面，总之，在我们的印象中，他俩几乎算天造地设的一对。娇娇开朗大方，金哥安静沉稳，似乎两人从不吵架，彼此有独立的空间，每周定期见面约会，一切都十分平和。
金哥第一次提分手的时候，是娇娇考研失败的时候。
金哥毕业后要回南方老家，他希望娇娇能跟他一起去。娇娇在考虑了很久之后，决定考去那座城市读研究生，好跟金哥在一起。
但是，娇娇差了5分。
金哥一个人回了家乡沿海城市，也跟娇娇提了分手。金哥走的那天，是我和娇娇去机场送的。
金哥进安检之前，和我们拥抱告别。娇娇递给他一封信，然后拉着我头也不回地走了。
我问她，你打算怎么办?
娇娇看着我说，再考一年。
我又问，你信里写了啥?
娇娇说，就俩字，等我。
5、
毕业后，娇娇在学校附近租了间房子，一边当家教一边备考。
我不知道，这一年来每一个孤身一人的日日夜夜，她是怎么顽强地熬过来的。那时我忙于自己混乱不堪的感情纠缠，很少再去看她。但庆幸的是，第二次考研，她以专业第一的成绩被录取了。
庆祝她考研。
成功。
的那天，我们宿舍的六姐妹聚在了一起。每个人多多少少有些小心翼翼不去提金哥，娇娇也心照不宣地没有主动说起。但我们都知道，这一去，她得带着多大的勇气。
她去新学校报道之后，很快便向我们宣告，她和金哥又在一起了。
意料之中的事，我们送上了种种叮嘱和祝福，并以此互相勉励——“努力一定会有回报”。
金哥第二次提分手的时候，是娇娇研究生即将毕业的时候。
那时候我们才知道，金哥原来是个官二代兼富二代，家庭背景在当地实力雄厚，母亲是商人。金哥带娇娇回家的时候，父母并没有表态，但也算客气地以礼相待。后来听娇娇说，金哥的父母私底下只对金哥说了四个字：绝对不行。
娇娇对一切心知肚明。娇娇是外地小县城的，父母是再普通不过的工薪阶层，还有一个弟弟和一个妹妹在。
读书。
她跟我说，我不怕任何人瞧不起我，瞧不上我的家庭，我只怕金哥瞧不起我。
但是，让娇娇心寒的事情还是发生了。
金哥没有瞧不起她，但金哥，完完全全在家里没有任何发言权和决定权。
那时，金哥每次偷偷跑来找娇娇约会，都要掐着。
时间。
点赶紧回家。
有一次，娇娇终于忍不住开口问他：你能说服你父母吗?
金哥犹豫了一下，点头说好。
那天晚上，金哥在短信里跟娇娇说，对不起，还是分手吧。
6、
娇娇没有再主动找过金哥。毕业的时候，她拼命学习准备了半年，在没有任何关系的情况下考进了银行。与此同时，她还修了经济管理的双学位。
金哥断断续续联系了她很多次，每次见面她都去，每条短信她都回。
她跟我们说，这么多年，金哥是舍不得她的，但是，很多事情真的身不由己。
欣慰的是，娇娇很争气。
去银行工作以后，她加班加点学习工作，从金融业务做起，业绩越来越好;而在学校导师的指导和帮助下，她也发表了多篇研究论文，出了第一本自己的论题专著。当她告诉我们这些的时候，看到她与我们在短短几年内拉开的差距，所有人都惊呆了。
后来，她当上了银行的业务经理，收入翻了几番，成了学校的客串讲师;自己也买了车，存了钱，给父母花20万在老家买了套房。
这时，她也和金哥订婚了。
7、
在群里收到她的订婚消息时，我们还是挺吃惊的。
她晒了一枚硕大的订婚戒指，银光耀眼的多面切割钻石闪闪发光，香港私人定制。
她说，下个月1号，就是元旦，我订婚。
作为一群单身穷苦女屌丝，我们纷纷用史上最恶毒的语言攻击她，并满怀恶意心存真挚地祝福她。
我们每个人都在感慨着时，她说：幸福的路，很漫长啊。
后来没几天，有一个夜里，娇娇突然在qq上找我。
我问她，怎么啦大神，要订婚了激动得睡不着?
她说，我把订婚戒指退了。
我大惊，一下子精神起来，爬起来开始八卦盘问。
她说，要订婚的时候，我跟金哥商量结婚问题。现在不是12月了吗，金哥说，他父母说明年年份不好，要后年结婚。
我说，我靠!这得拖多久!
她说，我跟金哥说，先领证也行，我不在意形式。但他父母也不同意，说婚礼后再领证。
我问她，那你父母怎么看?
她说，我父母什么都随我，他们不会有什么意见。但我不高兴的是，这件事金哥自己不跟我父母说，要我自己跟父母开口。
她接着说，我开不了这个口。
我和娇娇聊了很久，很多细节已经随时间淡去不再清晰，但我知道，她绝不是因为结婚日期推后这种事才草率做的决定。我记得她对我说的最后一段话：
“我从来没奢求期望过他会给我什么好的生活，我只是拼了命想跟他在一起，想靠自己的努力去做我想做的事。等我真的做到了这一切，终于等来了金哥的求婚，我突然发现，我已经不再想要这个结果了。我原以为他递上戒指的那一刻我会喜极而泣，可回过头来看看，我已经不需要再向谁证明什么了。他好像从来没有理解过我。这么多年，金哥还是没有改变，可我变了。”
虽然她几乎很少跟我们说心里话，但是，那天晚上，当我最后对她说“你受委屈了”时，她在电脑那端，哭了。
那时，距今已经整整一年。
8、
没有什么终点，是永远无法企及的地方。
也没有什么人，是天生就散发洋溢光芒。
亲爱的姑娘，你那么拼命，不是为了要嫁给他，
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