热门自行车骑行心得体会(模板13篇)
写心得体会是培养自己反思能力和批判思维的一种方法。写心得体会时,可以注重表达思想的深度和内涵,使文章更有观点和见解。心得体会是对一段时间内的学习和经验进行总结和归纳的一种方式,通过心得体会,我们可以深入思考自己的成长和发展。如何写一篇较为完美的心得体会是一个需要思考和探索的问题。以下是小编为大家整理的一些优秀心得体会范文,希望大家可以从中汲取经验和教训,借鉴其中的思路和方法,提升自己的写作水平。
自行车骑行心得体会篇一
自行车骑行是一项非常有趣和健康的运动,美好的自然风光和轻松的运动方式也让它成为了越来越多人的最爱。然而,对于初学者来说,学习自行车骑行可能会有一些困难和挑战。今天,我将分享我在学习自行车骑行中的心得体会,希望能够帮助那些正在学习这项运动的人们。
第二段:挑战与克服
在学习自行车骑行的过程中,最大的挑战是保持平衡。初学者容易感到不稳定和害怕。我曾经也有同样的感受,但是我克服了这个难关的方法是——勇敢地抬起脚蹬,开始骑行。最开始,我只是在平稳的地面上试着骑了一小段路,然后逐渐增加了距离。通过不断尝试,我终于学会了如何保持平衡,并且感到自己变得更加自信和安全。
第三段:提高方法
学习自行车骑行并不是一下子就可以完成的事情,需要我们不断练习和提高。在我的学习过程中,我发现通过多加锻炼和不断练习技巧可以帮助快速提高。在我刚学习骑车的时候,我会每天花半小时骑车,不仅可以锻炼身体,还能够提高我骑车的技巧。同时,还要多加观察其他骑车者的习惯和动作,并尝试模仿他们的动作。
第四段:注意事项
在学习自行车骑行过程中,有一些注意事项需要我们谨记。首先,安全第一,一定要戴上头盔和手套,穿着舒适、合适的鞋子和衣服。其次,了解路线,提前做好路线规划,避免迷路和进入危险路段。最后,要时刻关注交通情况,注意遵守交通规则和标志,切忌急于求成和追求速度。
第五段:总结
学习自行车骑行需要我们耐心、勇气和坚定的信心。在学习的过程中,我们需要不断克服自己的难关,提高自己的技巧,并注意自己的安全。学习自行车骑行不仅有益于我们的身体健康,还可以增强我们的自信和勇气。我深信,只要我们持之以恒地努力尝试,一定会掌握自行车骑行这项技能,享受到这项运动的乐趣。
自行车骑行心得体会篇二
自行车骑行作为一种简单而又健康的出行方式,被越来越多的人们所喜爱。我最近也加入了自行车骑行的行列,骑行的过程中,我深刻地感受到了它给我带来的乐趣和好处。下面我将从舒适的体验、自由自在、与大自然的亲近、锻炼身体以及体味人生的角度,总结一下我的自行车骑行体验心得体会。
首先,自行车骑行给我带来的最大的感受就是舒适。相比于长时间的步行或者乘坐公共交通工具,骑行非常轻松愉快。坐在自行车座椅上,脚踩踏板,微风拂面,让人感到无比舒适。而且,自行车骑行不需要过多的身体力行,骑行途中可以随时停下来休息,喝口水,调整坐姿,十分方便。这种舒适的体验使得我更愿意选择自行车骑行。
其次,自行车骑行让我感受到了自由自在的乐趣。在自行车骑行的过程中,我不受拥堵和人群的限制,可以随心所欲地选择自己的行进路径。我可以穿梭在城市的街道上,欣赏沿途的风景,也可以选择去郊外的乡村道路上骑行,呼吸新鲜空气,享受大自然的美好。在这个过程中,我感受到了心灵的自由和畅快,让我对生活充满了热情和希望。
第三,自行车骑行让我与大自然更加亲近。城市的忙碌和嘈杂往往让我有些压力和疲惫,而在自行车骑行中,我可以逃离这些繁杂的喧嚣,享受大自然的宁静和美丽。我可以骑行到靠近郊外的公园和绿地,感受到树木的阴凉和鸟鸣的悠扬。我还可以骑行到湖边或者河边,欣赏湖光山色,感受水波荡漾的美好。这些与大自然的亲近让我感到心情舒畅,让我更加热爱生活。
第四,自行车骑行不仅给我带来了愉悦,同时也让我享受到了锻炼身体的好处。骑行过程中,我需要使劲踩踏板,让身体得到锻炼。长时间的骑行可以增强我的耐力和体力,改善我心血管的健康状况。而且,骑行还能帮助我燃烧卡路里,减少体内的脂肪,保持身材健美。这种锻炼身体的方式既简单又有效,让我欢喜不已。
最后,自行车骑行让我更加深刻地体味到了人生的意义。在骑行的过程中,我可以用更多的时间去观察周围的环境和感受身体的变化,而不是闭眼赶路。这种慢下来的节奏,让我思考生活中的问题和寻找生活的意义。骑行让我更加珍惜时间,更加关注自己和周围的人和事,让我更加热爱生活,懂得珍惜眼前的一切。
总之,自行车骑行给我带来了无尽的乐趣和好处。它让我舒适自在,自由自在,与大自然亲近,锻炼身体,体味人生的意义。我相信,在未来的日子里,我会继续享受自行车骑行的乐趣,更加热爱这个简单而又美好的运动。
自行车骑行心得体会篇三
自行车骑行作为一种环保、健康的出行方式,越来越受到人们的喜爱。我也是其中的一员,最近的一次骑行经历给我留下了深刻的体验和心得。以下将分别从骑行的心理准备、骑行的路线选择、骑行的技巧掌握、骑行的身体感受以及骑行带来的心灵愉悦五个方面进行阐述。
首先是骑行的心理准备。在进行长距离骑行前,我会先对自己进行一番心理上的准备。这是因为长距离骑行对耐力和毅力都有一定的要求。我会提前设定好目标,然后制定相应的计划,列出所需装备和必备物品。心理准备好后,我会更加积极主动地面对骑行中的困难和挑战。
其次是骑行的路线选择。选择适合自己的骑行路线非常关键。在选择路线时,我会综合考虑道路状况、交通情况、风景等因素。另外,我也会寻找一些有趣的景点或者风景名胜来作为停靠和休息的地方。这样不仅能够丰富骑行的体验,还能够在欣赏美景的同时放松身心,更好地享受骑行的乐趣。
第三是骑行的技巧掌握。对于一个骑行爱好者来说,掌握一些骑行技巧是非常重要的。骑行技巧既包括基本的平衡和转弯技巧,也包括一些高级的乘风破浪和跳跃等技巧。而这些技巧的掌握需要一定的实践和经验。通过不断的骑行练习,我逐渐掌握了平衡和转弯的技巧,也提高了骑行的安全性和稳定性。
第四是骑行的身体感受。骑行作为一项有氧运动,对身体的锻炼非常有效。在长时间骑行中,我能够感受到身体的各个肌肉在运动中的酸痛感和疲劳感,同时也感受到了出汗和心跳加快的快感。通过骑行,我能够锻炼身体的耐力和力量,提高心肺功能和身体的抗压能力。每次骑行结束后,身体感到疲惫但又充满了力量,心情也变得愉悦。
最后是骑行带来的心灵愉悦。骑行不仅仅是一种运动,更是一种心灵的放松和享受。在骑行的过程中,我可以感受到清新的空气、阵阵微风以及大自然的美景。这些美景让我暂时忘却了一切烦恼和压力,心情也变得愉悦和平静。而且,在骑行的过程中,我还能够和好友一起交流和分享,增加了彼此之间的情感和默契。这种心灵的愉悦和放松也成为我坚持骑行的重要动力。
总之,自行车骑行给我带来了很多的体验和感受。通过合理的心理准备、选择适合的路线、掌握一些骑行技巧、感受身体的运动感受和享受骑行带来的心灵愉悦,我更加深入地认识到骑行的乐趣和好处。因此,我会继续保持骑行的热爱,坚持适量骑行,让自己拥有一个健康的身心状态。
自行车骑行心得体会篇四
自行车骑行是一项不仅环保健康的运动,同时也是一项能够让人不断挑战自我、提高耐力的活动。然而,从初学者到后来的熟练者,每一个人所碰到的问题都是不尽相同的。在我几年的自行车骑行经验中,我总结出了一些基本技巧和体验,以供新手参考。
第一段,锻炼安全:在我谈到自行车骑行的首要问题之前,我想先提到的是安全。如今,骑行路上发生的道路事故越来越多,因此每次出行前,必须做好足够准备,包括穿好骑行服,佩戴好护目镜和头盔等。同时,在出门前应该检查自行车的胎压和制动器的工作状态,若有异常应及时解决这些问题。此外,在路上要根据实际情况遵守交通规则,以确保自己和他人的安全。
第二段,心态平和:骑行是一项不断挑战自我的运动,因此必须保持一种轻松的心态。在骑行过程中,要注意深呼吸,并放松全身思维,避免一个段落的心态消极不同,这不仅有助于保持情绪愉快,还能提高耐力,使我们更加全心投入到骑行中去。
第三段,均衡配重:在骑行时,身体的平衡是非常重要的。在乘坐自行车时,要尽可能地保持人体重心的平衡。如果你感到身体前倾,你就应该向后弯曲,甚至是抬起自行车座位以使座位高于车把的高度以达到平衡的状态。而当你感到身体后倾时,则需要腰部向前弯曲使重心前移。
第四段,膝关节力量和呼吸技巧:骑行是一项对腿部肌肉力量需求较高的运动。因此,我们应该想办法锻炼膝关节的力量。一些简单的练习,像是半跪坐位、膝下蹲、以及山坡练习,可以有助于强化膝关节。同时,我们也要学会控制呼吸,采取适当的呼吸技巧。当骑行速度有所提高时,应迅速将呼吸调整为深层吸气和浅层呼气以增加爆发力,而在平稳骑行时,应保持缓和、有节奏的呼吸。
第五段,常规保养:为了确保安全,也要保证自行车的健康。因此,我们必须根据行程情况来做好自行车的常规保养。包括:保持自行车干燥,涂上保护膜,定期检查自行车的链条、轮子、制动器等部件以确保它们的正常工作状态,并及时处理可能出现的问题。
总之,自行车骑行是一项非常有益的运动,它可以强化我们的身体素质和意志力,同时也能充分体现出环保的观念。我希望这些经验和体会能够对未来开展自行车骑行的同胞们提供参考。
自行车骑行心得体会篇五
自行车骑行是一项受欢迎的户外运动,很多人喜欢选择骑行作为锻炼身体的方式。除此之外,自行车骑行还可以带来很多意外的收获,包括丰富的人生体验,精神上的愉悦,以及健康的身体状态。在长期的自行车骑行中,我感受到了很多,今天,我想和大家分享一下我对自行车骑行的心得体会。
第一段:自行车骑行的身体感受
自行车骑行对身体的锻炼非常有益,它可以增强心肺功能,增强身体的耐力和灵敏度。在一次长途骑行中,我感受到身体会变得更加轻盈,呼吸更加顺畅,心情也更加愉悦。自行车骑行可以让我们逐渐适应长时间的运动状态,从而培养出韧性和毅力。同时,纵横驰骋的速度和风景中的美景让人难以忘怀。这种身体上的感受让我更加喜欢自行车骑行。
第二段:自行车骑行的热情与团队合作
自行车骑行的热情可以让人感受到一个大家庭中的温暖和亲切。在骑行的过程中,我遇见很多志同道合的小伙伴,大家一起疯狂的骑行,分享各自的经验和故事,这是一种非常美好的体验。此外,自行车骑行还需要相互协作团结前行。当一些队友遇到困难时,我们分工合作,相互搀扶,一起克服困难。相信这种情感的协作能力和勇气也可以在生活中有所体现。
第三段:自行车骑行的挑战和收获
自行车骑行不仅仅是一种运动,也是一种挑战。当我们挑战一个新的距离或难度时,我们需要突破自己的极限,充分发挥自己的潜力。这种挑战让我们明白了做任何事情都要有决心和坚定的意志。同时,当我们征服一个难度时,我们也会收获成功的喜悦。这种经验让我们意识到,只有不停地挑战自己才能不断进步。
第四段:自行车骑行中的安全意识
虽然自行车骑行有很多的好处,但有时也会面临危险。在骑行的过程中,我们应该更加关注安全问题。我们应该注意路况,遵守规则,佩戴安全帽,行车有序,保护好自己的生命和财产安全。向着目标前进的过程中,我们需要保证自己的安全,让自行车骑行更加安全和乐趣。
第五段:自行车骑行的生活意义
自行车骑行不仅仅是运动,还是一种生活的方式和态度。在它的陪伴下,我们可以享受大自然的美好,感受生命的意义。自行车骑行不仅仅是一种锻炼身体的方式,它更是一种开心才是真的,放松心情的方式。它让我们更好地理解生命,更深刻地理解人性。因此,自行车骑行在我们的心中有着非常重要的生活意义。
总结:自行车骑行让我感受到了很多,它不仅是一种锻炼身体的方式,更是一种生活的态度。通过长期的骑行经历,我体会到了自行车骑行的身体感受,热情与团队合作,挑战和收获,安全意识以及生活意义,相信这些经验可以让我们更加喜欢自行车骑行,更加积极、健康、快乐地面对生活。
自行车骑行心得体会篇六
自行车骑行志愿者是一群乐于奉献、热心公益的人,他们用自己的行动改善社会环境。作为一名自行车骑行志愿者,我有幸参与了多次志愿活动,深受启发与满足。在这篇文章中,我将分享我作为骑行志愿者的心得体会。
第二段:展开叙述
自行车骑行是一种环保、健康的出行方式,骑行志愿者则利用这个方式传播公益理念,宣传环保意识,并且为社会做出贡献。我参与的一次骑行活动是为了宣传垃圾分类。我们在社区、学校和公园进行了一系列宣传活动,通过发放宣传资料、举办展览和组织讲座等方式,向大家宣传垃圾分类的重要性。我深刻体会到了宣传工作的重要性,也见证了很多孩子和家长的改变。通过我们的努力,更多人开始了解垃圾分类的意义,并且行动起来,这让我觉得非常满足和幸福。
第三段:交待细节
作为一名自行车骑行志愿者,我们需要具备一定的骑行技巧和安全意识。在活动中,我们要合理规划骑行路线,确保安全。同时,我们也要学会与交通、行人及其他骑行者共享道路资源,展现良好的骑行素养。在骑行志愿活动中,我结识了许多志同道合的朋友。我们彼此鼓励、互相帮助,从中培养了团队精神和合作意识。这些经历让我明白到,只有与大家齐心协力,才能达成公益宣传的目标。
第四段:反思与总结
参与骑行志愿活动让我收获颇丰。首先,通过宣传活动,我学到了更多有关环保的知识,比如如何正确分类垃圾、如何节约用水等。这些知识不仅在活动中发挥了作用,而且也对我的日常生活产生了积极影响。其次,通过与其他志愿者的交流和合作,我学到了许多与人沟通合作的技巧。这种经验对我的未来发展非常重要。最后,我收获了满足感和成就感。当看到我的宣传有助于提高社会公众的环保意识时,我感到非常开心和满足,我深信自己的付出是有价值的。
第五段:温情收尾
自行车骑行志愿者不仅仅是一种活动,更是一种精神。通过参与骑行志愿活动,我不仅能够锻炼身体、强化意志,还能做好事、传递正能量。我相信,只有通过我们的努力,我们的社会环境才能变得更好。我将继续投身于志愿者事业,并继续通过骑行宣传环保意识,为构建更美好的社会贡献力量。
总结:
作为一名自行车骑行志愿者,我深刻体会到了公益活动的重要性和意义。通过骑行宣传环保和更多公益活动,可以让我们的社会环境变得更加美好。我希望通过我的努力,能够鼓励更多人关注环保问题,共同为改善社会环境做出贡献。在这个过程中,我也将自己变得更加强大和有责任心。让我们一起骑行,传递正能量,为社会做出我们的一份贡献。
自行车骑行心得体会篇七
学习自行车骑行是一项非常有趣的运动,它不仅可以锻炼身体,提高心肺功能,还可以让我们在骑行的过程中畅享自然之美,呼吸新鲜空气,释放压力,享受自由的感觉。然而,在学习骑行的过程中,我们也会遇到各种各样的困难和挑战。
第二段:感受阶段
学习自行车骑行的第一步就是平衡感的培养。我还记得当我第一次骑上自行车时,我的双脚总是不停的蹬地,感觉自己像是坐上了一只怪兽,左右摇晃,毫无平衡感可言。但是,我并没有放弃,我决心要学会自行车骑行。每天下午,我都会拿出自己的自行车,一个人在小区里练习平衡感。几天后,我终于可以独立骑着自行车行驶一段短距离了。这种挑战自己、提高自己的感觉真的非常的棒!
第三段:技巧阶段
随着自己的技巧逐渐提高,我开始尝试学习骑行的技巧。比如一些基本的转弯、刹车、骑行姿势的调整等。在学习这些技巧的过程中,我也遇到了很多的坎坷与挑战。例如在转弯的时候,我总是很容易失控,不知道轻重掌握的道理,导致不停地摔倒。但是,我相信只要坚持不懈,不断的试错、总结,最终一定会获得应有的技巧。正如名言所说,“失败是成功之母。”
第四段:体验阶段
在自己掌握了自行车骑行的技巧之后,我也开始更深入地领略这项运动所带来的乐趣。每次悠闲地骑行在道路上,尽情的呼吸着新鲜空气、欣赏着美景,心情也变得格外愉快。而体验快速骑行时的刺激与速度感也是一种非常有趣的体验。当然,为了更加安全,我们在骑行时一定要记得佩戴好头盔,提前观察路况,保持稳定的行驶姿势。
第五段:结语
在学习自行车骑行的过程中,我发现只要坚持不懈、勇敢尝试,我们就一定能够掌握这项技能。此外,在享受骑行所带来的乐趣的同时,也要注意安全,并尽可能的让自己变得更加专业。总之,在骑行的道路上,每一步的进展都是值得我们骄傲的成就,我们要用心去体验它,享受它,更要把它变成属于我们自己的经验和财富。
自行车骑行心得体会篇八
活动主题:
“自行车慢骑大赛”“积分夺宝冲冲冲”
活动目的:运动会即将到来,有必要组织一个活动作为运动会前夕的一个热身。作为教育技术专业学生,特别上了大三,学院取消了早锻炼,也停止了体育课的选修。同学们参加体育锻炼的机会逐渐减少,因此希望借这个机会希望燃烧起同学们运动的热情,达到强身健体的目的!另外希望该活动可以增进同学们之间的情谊,提高协作、沟通能力。
活动地点:孙中山广场、陈祖昌大礼堂、中行取款机、俊秀文学院、理工大榕树、c区主干道、学校主干道。
活动时间:__年10月18日(周日)15:00
参加对象:教育技术学专业09级学生
活动流程:
1、宣布慢骑大赛的游戏规则,组织同学有秩序的参赛。
2、积分夺宝冲冲冲,以三个人(三辆自行车)为一个小队进行比赛。活动中设置五个活动地点,首先告知参赛选手到第一个指定的地方找到相应的工作人员,回答一个问题,答对了即可拿到一条线索(内有下一个活动地点的相关提示及其相应工作人员的名单),拿到线索后立即骑自行车到下一个目的地。活动在35分钟内完成,最后看参赛队伍总共到达几个目的地,得到几个印章。数量多的最终获胜。
3、按照之前设置的奖项进行颁奖仪式!
工作安排:
总策划负责人:李樊樊
采购组:根据奖项设置买相关奖品。负责人:陈巧婷、洪雅琳
宣传人员:活动进行中捕获精彩瞬间。负责人:李萍
部分关卡问题设置:
1、“桃花潭水深千尺”诗句的下一句是什么?
(答案:不及汪伦送我情)线索:俊秀文学院林花娟姚丽君
2、什么东西天气越热,它爬的越高?
(答案:温度计)线索:取款机沈孟英陈巧婷
3、两只狗赛跑,甲狗跑得快,乙狗跑得慢,跑到终点时,哪只狗出汗多?
(答案:狗不会出汗)线索:陈祖昌黄爱珠祖桂玲
4、什么动物你打死了它,却流了你的血?
(答案:蚊子)线索:图书馆旁大榕树苏霏霏陈小彬
5、早晨醒来,每个人都会去做的第一件事是什么?
(答案:睁眼)线索:c区女生宿舍后主干道江小芳张雯
经费预算:
67人每人苹果一个,纸巾一包(67元)
22人慢骑一等奖:2人,小面包3.5__2=7元
二等奖:4人,话梅2__4=8元
三等奖:6人,旺旺奶糖6__1=6元
7队积分夺宝一等奖:1队,闽中野菜汁3__3.5=10.5元
二等奖:2队,汽水2.5__6=15元
自行车骑行心得体会篇九
如果要策划一次自行车骑行活动的话应该如何筹备呢?以下是小编收集的活动策划,仅供大家阅读参考!
本次骑行赛车活动规模大、内容丰富、参赛选手众多。我们策划这次活动,一方面,试图通过“骑行”这种形式,倡导绿色出行新风尚,身体力行实践低碳生活,落实国家低碳减排政策。另一方面,这也是一次传播自行车文化,普及大众骑行活动的播种之旅。大众自行车骑行活动,在很多地方已蔚然成风。在我市这种活动也逐步升温。本次骑行活动是本协会举办的第二届自行车大赛,将自行车的`传统代步功能扩展到健身、休闲、娱乐等领域。广泛宣传自行车文化的丰富内涵,积极倡导时尚、健康、环保、向上的生活理念。“魅力单车、低碳环保、骑乐无穷”,将深度影响全市市民,让更多人了解、热爱自行车文化,传承自行车文化,使自行车文化得到发扬光大。骑出健康体魄,骑出丰富多彩的美好生活。
“魅力单车、低碳环保、骑乐无穷”
白城市工业园区
白城市自行车运动协会
协办单位:白城市捷安特俱乐部
白城市内所有爱好自行车运动人士
1、宣传(海报,横幅);
2、人员通知;
3、场地时间安排;
4、报名
报名工作由协会秘书处负责。负责人:郭松波。
报名工作时间截止到xx年8月1号晚上六点。
1、比赛赛程安排
比赛分青年男子公路、青年男子山地、老年男子公路、老年男子山地、女子组等5个赛事。
2、比赛流程安排
选手到场、签到
比赛选手准备
上场、热身
第一局开始
第一局结束
第二局开始 ……
比赛结束,记录员记录比赛情况。工作人员清理比赛现场并准备下一场比赛。
3、奖项设置
各组分设一、二、三等奖各若干名名。奖品分别为****、****和****。另加参与奖小礼品一份。
:各部门人员安排
策划部:活动计划的策划;
组织部:场地安排、工作人员安排、物品的准备工作、报名工作、联络参赛人员;
宣传部:比赛的赛前、赛中、赛后宣传;
外联部:联系赞助商,商谈赞助事宜;
财务部:财务管理,活动预算、结算;
活动邀请新闻记者全程报道。并及时在赛前赛后以海报的形式张贴出来。另,有外联部拉得横幅一条挂于现场作为宣传。
1. 比赛奖品:奖金若干;奖品若干
2 .报名表格+活动策划用纸:若干
3.其他开支:若干
合计:若干
1.做好活动后勤宣传及报道工作
2.做好总结工作,反思活动中出现的问题并做总结
3.做好安全管理工作,为参赛选手购买意外伤害保险
注意宣传;人员通知;时间、地点的安排,安全教育等。
附:本策划为初稿,最终解释权属白城市自行车运动协会。另,所有参赛者需自备车辆、头盔、手套等。
自行车骑行心得体会篇十
这是一节很新颖的课,“自行车里的数学”是人教版六年级下册比例后面的一节综合应用课。本节课最主要的目的是让学生运用所学的知识解决生活中的实际问题,通过已学习过的圆和比例的知识,解决生活中不可缺少的交通工具———自行车中的问题,体会数学知识与生活的紧密联系性。数学源于生活,寓于生活,用于生活。王老师将自行车搬进课堂,在学生的眼里,数学将是一门看得见、摸得着、用得上的学科,不再是枯燥乏味的.数字游戏。这样,学生学起来自然感到亲切、真实,这也有利于培养学生用数学眼光来观察周围事物的兴趣、态度和意识。对于学生更好地认识数学,学好数学,培养能力,发展智力,促进综合素质的发展,具有重要的意义。
王老师首先从咬合的大小齿轮转动的圈数和链条传动为切入点,从学生已有的反比例知识储备出发,为学习自行车里的数学,作好铺垫。然后再通过质疑引入例题教学,让学生在说一说、试一试的活动中分两个层次及由浅及深地全程参与到“前齿轮转一圈,后齿轮转几圈”“要是蹬一圈,能走多远?”的问题讨论全过程。学生在教师的引导下,对自行车前后齿轮的数据进行仔细的观察、分析、计算,得出结果。从而建立数学模型,这样既拓展了学生思维,同时达到提高学生能力的目的。
听了名师工作室丁老师的对王老师本节课的点评,让我对数学教学有了新的认识。丁老师谈了自己怎样去上这节课,首先她直接切入主题——自行车里的数学,让学生谈自行车里有哪些数学知识,学生谈自己对自行车已有的认识与了解,老师适当引导,把问题引入“蹬一圈走多远”,让学生选择方法解决这一问题,最后统一意见用计算的方法。那么解决这一问题需要知道哪些条件,让学生分析探讨,得需要知道轮子的周长及转的圈数,轮子的周长很好解决,转的圈数就需要知道前齿轮和后齿轮的比值。整个教学过程丁老师只充当一个很好的引导者,学生是学习的主体。在丁老师的课堂中学生不是机械地记忆一种题型及解决问题的模式,而是全程参与了解决问题了过程,让能力得到了提升。
虽然活动进行了两个多小时,但是仍觉得意犹未尽。王老师的成稳大气及丁老师对教育教学的独到见地让我获益匪浅。
自行车骑行心得体会篇十一
今天,我兴高采烈地看着电视。一旁的妈妈不知是吃错什么药,忽然叫我去学骑自行车。我吓了一大跳,心想:啊?学骑自行车?要知道我骑三个轮子的自行车都会倒,骑两个轮子的还不把我摔死?可是这时,妈妈已经把自行车推来了。
妈妈把自行车推到空地上,让我骑。我一看,一下子就愣住了。这么大的自行车,可比我的三轮自行车大多了,让我怎么骑呀?我呆呆地看着妈妈,问:“妈,这么大的自行车怎么骑呀?”妈妈笑了笑,说:“你先把一个脚踩在一个脚踏板上,再一蹬就坐上去了。”我照着妈妈说的一作果然就上去了。可我一坐上去,车子就像不听话的宝宝乱动乱摇,扭来扭去。妈妈说:“你要把车头摆正再骑,就不会倒了。我把车头摆好,骑上去可是还要倒。妈妈就说:“你的身体不能僵在那,要灵活一点,车子往左倒,你的中心就往右。”我试了一试,果然好多了。接着妈妈又教我怎么向前骑,渐渐的.,我从要妈妈推着车骑变到可以自己骑两步了。
学骑自行车既能锻炼身体,又能增强平衡感,真是一举两得呀!
自行车骑行心得体会篇十二
[教学目标]:
1、运用所学的圆、比例等知识解决问题;了解普通自行车和变速自行车的速度与其内在结构的关系,知道变速自行车能变化出多少种速度。
2、通过解决生活中常见的有关自行车的问题,培养学生解决实际问题的能力
3、经历解决问题的基本过程,了解数学与生活的密切关系。
[教学重点难点]:
运用所学知识解决实际问题。
[教学过程]:
一、揭示课题
1、说一说你了解到的有关这两种自行车(普通自行车和变速自行车)的知识。
2、自行车里会有数学问题吗?想一想。
二、研究普通自行车的速度与内在结构的关系
1、提出问题:两种自行车,各蹬一圈。能走多远?引出学生对自行车里的数学的.研究。
2、分析问题
(1)学生讨论如何解决问题。
方案一:直接测量,但是误差较大。
方案二:根据车轮的周长乘以后车轮转的圈数,来计算蹬一圈车子走的距离。
(2)讨论:前齿轮转一圈,后齿轮转几圈?
前齿轮转的圈数×前齿轮的齿数=后齿轮转的圈数×后齿轮的齿数
建立数学模型,收集数据并求解。
(1)蹬一圈车子走的距离=车轮的周长×(前齿轮的齿数:后齿轮的齿数)
(2)分组收集所需要的数据,带入上述模式,求出答案。
4、汇报结果。各小组展示并解释本组的研究过程和结果,在比较结果。
三、研究变速自行车能组合出多少种速度?
1、提出问题:变速自行车能组合出多少种速度?
(1)了解变速自行车的结构。(有2个前齿轮,6个后齿轮。)
(2)根据这个结构,可以组合出多少种速度?
2、分析问题,求解,汇报。
3、蹬同样的圈数,哪种组合使自行车走得最远?
四、课堂作业
2、一辆前齿轮有28个齿,后齿轮有14个齿,蹬一圈自行车前进5米。求自行车的车轮直径。(保留两为小数)
五、课堂小结
自行车里的学问可真大,你还能提出一些数学问题并解决吗?
自行车骑行心得体会篇十三
1.最美商洛秦岭,低碳环保骑行。
2.最美商洛嘉年华,环秦岭赛邀天下。
3.自由自在自行车,环山环水环秦岭。
4.自由向前,无拘无束。
5.自行养生环秦岭,车载商洛梦世界。
6.自行挑战无所不在,山水商洛成就精彩。
7.自行骑乐,挑战自我。
8.自行车赛与世相约,环秦岭与梦想同行。
9.自然秦岭,自由骑行,自在享受。
10.壮哉秦岭,美哉商洛,爽哉骑行。
11.壮美秦岭,精彩商洛。
12.逐梦巍巍秦岭,骑征最美商洛。
13.逐梦商洛,自在骑行。
14.逐梦商洛,骑出精彩。
15.逐梦秦岭骑乐无穷,绿色商洛快乐有约。