写心得体会是一种对自己的反思和深思熟虑，可以帮助我们更好地规划未来的方向。写心得体会时，可以通过提出问题、分析原因、总结经验来展开思路。"以下是一些优秀的心得体会范文，供你参考借鉴。它们来自不同领域和经验背景的人士，内容丰富、感悟深刻，或许能给你带来新的思考和灵感。让我们一起来看看吧！"

恩施大峡谷心得体会篇一

放暑假了，我和好朋友我们三家人一起到游玩。

我们先乘坐缆车上山。缆车缓缓的向山顶移动，快到终点的时候，妈妈指着远处高耸的悬崖对我说：“快看山腰上那条细细的黑线，那就是我们一会儿要走的绝壁栈道！”我顺着妈妈手指的方向望去：连绵的群山像一个巨大的屏风一样竖立着，在几乎垂直的悬崖高处若隐若现的藏着一条弯曲的黑线。我和小伙伴都惊呼起来，有些兴奋又有些胆怯。

下了缆车，穿过大自然鬼斧神工的石芽迷宫，钻过幽暗神秘的一线天，转过一座山峰，突然发现我们站在了悬崖边上，一条蜿蜒曲折的小路环绕着山壁伸向远处。这条小路大约有一米宽，一边是山壁，一边是弯曲缠绕的树枝一样的铁栏杆。我紧紧拉着妈妈的手，探出脑袋往下看了看：天哪，这条路是悬空的.！我们脚下就是悬崖！山下的房屋，还有在山路上爬行的汽车都那么渺小，仿佛两只手指就能捏起来一样。妈妈说我们离地面大约有300多米高。天哪，那可是100层楼那么高呀！我的心扑通扑通一阵狂跳，腿也有些发抖。我紧紧的拉着妈妈的手，小心翼翼的挨着石壁走着，生怕这道路摇晃起来。走了一会儿，我渐渐地胆大起来，这么多人在上面走，这条栈道也纹丝不动，一定非常结实。

沿着栈道前进，我们一会儿垂直向上，一会儿又盘旋向下，一会儿钻进大山的怀抱，一会儿又站在峭壁外边。当我们站在峭壁拐角的观景台上时，就仿佛站在半空中一样。我和小伙伴兴奋地向着山下欢呼。

走在栈道上，我还发现许多粗大的铁环深深的扎在山壁里。爸爸说这是当时建造栈道时工人们用来固定路桩的铁环。修这个栈道要先在悬崖上打上桩子，再铺上木板浇灌水泥来建造。这是采用了几千年前战国时代就有的建造方法，再使用现代的技术完成的。

栈道总共有488米长，有188级台阶，花了将近两年的时间才完成。望着悬崖绝壁上这条与众不同的道路，我真是佩服我们祖先的智慧和建造工人们的勇敢！

恩施大峡谷心得体会篇二

我去过鸟语花香的神龙架；去过惊险刺激的珍珠乐园；去过历史悠久的古隆中；但令我印象深刻的是如诗如画的。

我坐着即将到达大峡谷的大巴车，偶然望到窗外，看见了鸟语花香的树林，有几只小鸟在天上叽叽喳喳地叫着，我不由自主地打开窗子，一阵阵清风拂面而来。顿时，我感到神清气爽，心旷神怡。

下了车，走在凹凸不平的石阶小路上，看着艳丽多姿的野花，呼吸着异常清新的空气，我激动万分。不经意间，我们就走到了绝壁长廊，听名字，就知道这条路很长。果然，不出所料，一看介绍，这条路长1000多米，离地面537米，而且紧挨着山。我们走在弯弯曲曲的长廊上，倚栏而望：啊！这座山耸入云霄，让我望而生畏。

心惊胆战地走过绝壁长廊，我们就到了一线天。一线天顾名思义：就是两座山紧挨着，却没有合拢，中间留有一条缝隙，仅能容纳一个人。一会摸摸这个，一会儿踩踩那个。我站在两座山中间，向天空望去，天空格外的蓝，我不由地赞叹：这真是大自然的鬼斧神工啊！

我恋恋不舍的离开了一线天，走过了巨石林，便到了一柱香，你们可能会问：一柱香，真的有香吗？如果这样说，那你就大错特错了。一柱香，其实是一个石头，因其形状酷似香而得名，但它不是小石头，而是大石头：下面细细的，上面比下面打了3倍。一柱香的顶上还有绿油油的青苔和枝繁叶茂的大树，让人惊叹不已，同时也觉得它气势磅礴。

虽然，离开大峡谷有一段时间了，但是去大峡谷那种把烦恼忘到九霄云外的感觉却一直让我念念不忘。

恩施大峡谷心得体会篇三

爸爸妈妈要带我去玩几天，位于长江三峡附近的鄂西南恩施土家族苗族自治州恩施市屯堡乡和板桥镇境内，是清江大峡谷中的一段。峡谷全长108km，总面积300多平方千米。据说峡谷中的百里绝壁、千丈瀑布、傲啸独峰、原始森林、远古村寨等景点美不胜收。我真的迫不及待的想去看一看。

早上4点半我们就从家里出发了，经过八个小时的长途跋涉终于来到了景区门口。这里的山真大呀，远远望去，群山连绵起伏，非常壮观。近看大峡谷高高耸入云端，陡峭的需要抬头仰望。

我们买了门票，首先来到了云龙地缝，刚一进入地缝，就感觉一阵凉风扑面而来，顿时觉得浑身凉爽。我们走过了几百个弯弯曲曲的阶梯，来到了谷底，只见怪石遍布、五彩斑斓、古木苍翠，数条瀑布分流直下，令人震撼。

云龙地缝至少形成了五千多万年以上，是喀斯特地形地貌天然博物馆，也是世界上唯一两岸不同地质年代的地缝。站在谷底向上观看地缝，感觉地缝就像是被巨大的力量生劈而成，让人不禁感叹大自然的鬼斧神工。

只可惜地缝太短了，我们很快就走完了。我们又坐大巴车来到了七星寨，正式开始爬山了。刚开始我们体力充沛，很快就到了绝壁长廊，但是很不幸的是绝壁长廊居然在维修，没有办法感受一下它的惊险了，我们带着遗憾来到了下一个景点一线天，这里两座山紧挨在一起，中间仅有一条一个人通过的缝隙，好神奇呀。

我们又穿过了巨石林，来到了峡谷最出名的景点一炷香，只见一根石柱拔地而起，高耸入云，在经历了那么多年的风吹雨打，任然屹立不倒，太壮观了。

我们又看了双子塔，玉女峰等景点，不知不觉就已经翻完了四座大山，也结束了今天的旅程。虽然很累，但是看着这么美的景色心里却很开心。

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恩施大峡谷心得体会篇四

我观赏过历史悠久的西安兵马俑，游览过连绵不绝的大沙漠，欣赏过一望无际的新疆大草原，却从没看见过这样如诗如画的美景。

快到大峡谷时，透过车窗，连绵起伏的山脉，湛蓝的天空犹如一块蓝宝石，又像无边无际的大海，“海”中飘着几叶白帆。我不由自主地打开窗子，一阵阵微风迎面而来，顿时我赶到神清气爽，心旷神怡。

下了车，走在凹凸不平的小路上，我们来到了美丽的大峡谷。果然名不虚传，这里游人如织，景色十分壮观。我们首先参观的是天龙地缝，我跟着人群缓慢移动，地缝里凉飕飕的。一道道瀑布从天而降，落在似翡翠一般的长河之中，瀑布打在水面上，落在石头上，叮叮咚咚的好像在演奏一首美妙的乐曲，好听得很，这声音吸引来彩虹仙子，在瀑布上面挂起了一道彩虹。

大约过了两个小时，我们来到了一线天，走在一次只能过一个人的狭窄的裂谷地缝间，抬起头只能看见一条细细的天缝顶在头上，所以故名为“一线天”。穿过一线天我们向绝壁长廊走去。绝壁长廊，这名字听起来有点可怕：果然不出所料，只有这条绝壁的小径，下面便是万丈深渊，而四周除了绝壁就是绝壁了，没有任何路径，我倚栏而望，这山高耸入云，令人望而生畏。

不知走了多久，终于来到了中外闻名的“一柱香”。这座山直插云霄，好像一根香似的。岩石一层层地叠在一起耸立在云端，而底部的岩石就像供香的香炉一样四四方方的。让人惊叹，这真是大自然的鬼斧神工啊！”

不知不觉中，天色渐渐暗下来，我只好依依不舍地告别了，那美丽的瀑布，雄壮的山群，深深的印在了我的心里。

恩施大峡谷心得体会篇五

最佳旅游时间：往湖北恩施旅游最佳季节是四、五月份。由于恩施州雨多、雾多，雨热同期，所以在此地旅游常会因为一连几天的坏天气而影响游览，所以前往恩施旅游最好避开雨季，并事先多了解一下当地的天气状况。

交通信息：

出租车：恩施市区的出租车很便宜，恩施沐抚大峡谷距离恩施市区60公里。可自清江桥头的挂榜岩车站或航空路客运站乘坐班车前往大峡谷所在的沐抚镇，车程不到2个小时。

客车：宜昌长途客运站有前往恩施大峡谷的班车，发车间隔约50分钟。从武汉、重庆等周边城市都有直达铁路、高速。

美食：恩施由于其特殊的地理环境，所以当地餐饮既有蜀地麻辣特色又具潇湘咸辣风格。特别是当地颇具土家族和苗族特色的风味小吃更是吸引了不少的游人，比如有“格格”、合渣、腊肉、土豆干等。

开放时间：08:30~15:00

建议游玩时间：1天

地址：长江三峡附近的鄂西南恩施土家族苗族自治州恩施市屯堡乡和板桥镇境内

推荐景点，五大奇观，壮美无比的恩施大峡谷空间宏伟开阔，景观层次丰富，山体变化多端，清江河谷深切。

一是清江升白云，与大多数名山的云海显得闲散无序不同的是，沐抚大峡谷里从清江上升起的云海象一条腾飞的巨龙，蜿蜒曲折，延绵百里，形态丰润，美不胜收。

二是天桥连洞群，洞穴群落是大峡谷中又一特点。据不完全统计，大峡谷沿线有大小洞穴200余个。如板桥的热云洞，有石壁相隔形成两个洞口，一洞通热风，一洞出冷风，冷热交融烟雾缭绕;而且洞内的大厅可容纳数万人;更有天桥匹配，水天相谐、人物相映，犹如仙境。

三是绝壁环峰丛，喀斯特地貌一般情形是有绝壁者无峰丛，有峰丛者无绝壁，沐抚大峡谷不仅兼而有之，而且面积大、品位高。有四面绝壁凹陷于丛峰之中的，也有四面绝壁突出似凌架于丛峰之上的，世界上目前尚未发现类似奇景。

四是地缝接飞瀑，恩施大峡谷内的云龙河地缝全长7.5千米，最深达75米，地缝怪石遍布,五彩斑斓，古木苍翠，碧流潺潺，尤其是地缝两岸的数条飞瀑流泉，令人震撼而神怡。

五是暗河配竖井，中法探险队历经十年考察宣布，奉节龙桥河至恩施大峡谷的地下暗河全长50千米，为世界之最。仅暗河之上的竖井就有108个，形似著名的新疆坎儿井，非常壮观和罕见。

防晒霜：一定要买防晒指数20以上的，尤其夏季气温比较高的时候往往是艳阳高照的天气，有灼伤皮肤的可能。

遮阳帽：长时间在户外活动，请戴上太阳帽。

墨镜：尤其夏季阳光很刺眼，请带一副太阳镜保护眼睛。

2.雨具时常下雨，雨具为旅行必备物品。

3.日常用品

护肤品旅行装、晒后修复液：紫外线强，护理皮肤。

保湿霜、保湿滋养面膜、润唇膏、湿巾：冬季干燥，注意保湿。

4.药品

常规药品：创可贴、感冒药、止泻药。

恩施大峡谷心得体会篇六

简介：

景区分类：国家aaaa级旅游景区世界地质奇观喀斯特地形地貌天然博物馆

开放时间：全天

参考票价：门票：170元/张（含七星寨120元/张，云龙地缝一期50元/张）

景区换乘车：30元/张（含往返）

手扶电梯：20元/张（单程）

景点导服：200元/趟

投诉电话：0718—8485866

最佳时间：一年四季景色各异

交通指南：

乘车线路

1、恩施—大峡谷：恩施火车站---2、6、11、22路公交车—恩施广场站下--航空路车站乘坐到或者是（沐抚）的中巴车（20元/人），上车告诉司机，前往游客接待中心。

2、利川-：利川火车站-乘坐专线车—

自驾线路：

1、g50沪渝高速—恩施互通站下—航空大道—g318国道行1.2公里右手下国道（屯渝公路）---游客中心（七星寨景区）。

2、g50沪渝高速—利川站下—腾龙大道第三个红绿灯右转—318国道—行23公里左右—团堡三叉路口左边下318到063乡道左边直走出团堡镇—经过马南坡，大峡谷大桥，卡门，搬木村—游客中心（七星寨景区）。

恩施市住宿

恩施市是鄂西重要城市，城市设施完善，从星级宾馆到家庭旅店比比皆是，住宿非常方便，但较缺青年旅舍和有特色的驴友客栈，住宿较为集中的地方在航天路和舞阳坝附近。推荐住宿：

四星级酒店：

三星级酒店：

社会宾馆：

星级农家乐：

桂花山庄位置：舞阳办事处咨询电话：13907269121

恩施大峡谷心得体会篇七

首先是前期准备，占地面积非常大，进去游玩要把水和干粮准备充足，并且峡谷山洞内缺少光照，温度较低，要准备好保暖的衣物。

02

再来说说路线吧，从恩施出发，再火车站坐6、11、22路公交车到恩施广场站下车，然后步行至航空路车站乘中巴车（20元/人）到大峡谷。

03

到了游客接待中心后，乘坐观光车到达云龙地缝景区，参观完云龙地缝景区后，可以坐索道到达七星寨景区，然后到小楼门通过栈道，到达中楼门，再到一炷香，走到大楼门乘观光电梯，最后到达甘堰塘返程中心以回到最初的游客接待中心。

04

景区里面有很多好看的表演，免费观看，不要只顾着欣赏山洞而错过好看的节目，演出时间可以问问导游或者旁人，便于安排时间。

恩施大峡谷心得体会篇八

土家族历史悠久，为远古巴人的后裔。巴人早年生活在江汉平原一带，后楚人强大，巴楚相争，巴人失败。巴人退入现在叫清江古称为夷水的一带，沿夷水西进，势力达到川东地区。在春秋时期建立了巴人第一个奴隶制诸候国巴子国。公元前361年被强大的秦国所灭，部分巴人则退居到湘鄂川黔山水毗连的武陵地区，并与当地的一些部族相融合，形成土家族。土家族自称“毕兹卡”或“贝京卡”。宋代时则称这一带生活的巴人为“土人”，以后土人称外来汉人为“客家”，称自己为土家。

土司制度是历史中央封建王朝对少数民族地区实行归属中央、权力自治的一种政治管理体制。土家族地区的土司制度，则起于元代，止于清朝雍正20___年(1736年)的“改土归流”，历经元明清三朝，前后达450余年。土司与中央封建王朝的关系，就是土司对中央封建王朝纳贡称臣，中央王朝对土司实行册封，准予自治;土司土地不入中央王朝版图，人口不入中央王朝户籍，生杀在掌、称雄一方。土司王实际上就是一个地方的土皇帝。

恩施土家族地区的土司建制，历朝都有变化，元代设立29个土司，明代设立31个土司，清代设立20个土司。土司管辖地区包括恩施州清江以南地区及现属宜昌的长阳、五峰的部分地区。

好了，各位朋友，现在我们已经到了恩施土司城，让我们一起来欣赏集恩施州土家族、苗族、侗族三个主要少数民族建筑、雕刻、绘画艺术之大成的仿古土司庄园建筑群落吧。

大家请看，迎面一座赫然高耸的是土司城门楼(也称土司朝门或看楼)，是显示土司威仪和功德的纪念性建筑。门楼极其注重外观的庄重华丽，在建筑内容上则集中体现了土家族的人文思想空间观念和技术上的聪明才智。

你看，门楼前面左右两座神人牵着龙的雕像，叫作“天王送子”，寓意土家人普遍存在的“望子成龙”的心理。右侧墙上的三幅壁画，中间的一幅表现的是民族团结，右边的一幅是反映土家先民生活的“毛古斯”。“毛古斯”就是土家先民所尊的稻谷神。“民以食为天”，稻谷与人的生存息息相关，对稻谷神的崇拜，反映了土家先民在农耕初期对生命存在的强烈意识。左边的一幅是两个彪形大汉，环眼突睛，虎视眈眈，像似瞄着每个过往行人，那是土家语称作“努里巴嘎”和“柯斗毛人”的两尊门神，是土司城的守护神。

恩施市区现有人20.13万，城建规划面积41平方公里，已建城区面积17平方公里;23平方公里的省级开发区—一恩施经济技术开发区正在扩建之中;全市交通便利，318、209国道在境内交汇;城乡公路通车总里程达3200公是;扩建后的许家坪机场可起降波音737客机;拟建的宜方铁路、沪蓉高速公路恩施段均经过本市，明天的恩施定会更加美好。

恩施大峡谷心得体会篇九

小楼门险中有夷，狭可通车，三峰耸峙，一门洞开。

1、斜塔峰。在世界北纬30度线上还有个比萨斜塔(意大利)，科学家伽里略当年在比萨斜塔上，做过测定重力加速度的著名实验。假如他老人家当年知道有此峰，可能实验场所就选择在恩施大峡谷了。

2、小楼门。小楼门下绿树掩映、蔬村稀户、阡陌交通、鸡犬相闻，再现了陶渊明笔下武陵源的场景。人们在这里可以从幽谷中走向光明，可以享受混沌初开的妙趣。好了，从这里就开始徒步了，首先来考验一下大家，看到了吧，前面就像天梯一样，我们经过这个天梯，开始我们真正的旅程，在这里我们可以感受到什么叫“青云直上”的妙趣，同时也能尽情的领略绝壁峰丛的雄伟壮观。

3、楼门石浪

我们现在看到的这片石林也叫楼门石浪。步入石林，宛如进入迷宫，其乐无穷。经过这个升官道或者这条桃花小道，在官场的人可以青云直上，不在官场的人也可以桃花不断哦!

俗语：“鱼跃龙门、一举夺魁”。传说前山有一个姓盛的秀才，聪慧过人，才高八斗，过目成诵，出口成章，可长相奇丑，满脸麻子，还瘸一条脚。某年他乡试、会试连连高中，终于到了殿试。皇帝一见到他的尊容，心中不悦，问道：你那脸是怎么搞的?他回答：回圣上，这是“麻面映天象，捧摘星斗”。皇帝觉得这人奇怪，又问：那你的瘸腿呢?他又回答：回圣上，这是“一脚跃龙门，独占鳌头”。皇帝赞赏他的机敏，又问：如今天下谁的文章写得最好?他不假思索地说：天下文章属吾县，吾县文章属吾乡，吾乡文章属吾弟，吾弟请我改文章。皇帝大喜，读毕他的文章后，拍案叫绝，于是钦点他为状元。

大家可以到石林里转转，必会“鲤鱼跳龙门”——升官发财!

4、“妹娃儿要过河哦，那个来推我嘛?”大家请抬头向前看，这就我们的浪上龙舟。不知道是盛秀才衣锦还乡时乘坐过此船还是当年那个艄公推妹娃儿过河的那条船，好了!谁乘坐的我们现在已经无从考证了。我们回头看看，那不是正在逃跑的猎豹吗?你们看它多紧张，还不时回头看，不知道是哪个优秀的猎人在追赶它。好了，大家不用去想谁再追赶它了，我们还是去领略一下“会当凌绝顶，一览众山小。”的感觉吧!这个地方就是踏浪亭，我想大家都知道了他为什么叫踏浪亭吧!对!就是因为下面有龙门石浪，但这只是其一，还有一个原因是远山，你们看不也像浪花吗?好了，大家不用太留念这里，我们还是去看一下整个大峡谷的模型吧!大家对大峡谷总体地形也有了一个大概了解，我们继续吧，大家请看这块试心石，我想问一下你们有谁能在上面留下拳印呢?呵呵...不行吧!看来你们没有结婚的人想取我们土家妹子是没有希望了...在以前，土家人选婿的时候，以谁在石头上留下的拳印深浅为标准。呵呵...强者才能给幸福。好了，也不要灰心还是有机会的，前面有个和合神，也就是汉语中的爱神，去求求他吧!兴许还有机会哦!大家看看那下面，是不是像一个巨大的印章，那就是天恩啊，为当地居民分善恶的。

5、狮吼虎啸(就地介绍)

“狮霸群山八百里，虎镇雄关五千年”就是描述的这一景象。大家请看，如果把这里看得见的泥土都掏空，形状各异的石芽、石笋不就是一幅百兽归山图吗?清江古称盐水，母系氏族时代，由盐水女神统治。后来廪君开疆拓土，溯江西进，占盐阳、服女神，建巴国、都夷城。女神和廪君本来是天生一对、地设一双。但为了疆域，盐神不得不阻制廪君西征，遂化蝶遮天避日，廪君无奈之下，用箭射死心爱的女神，最后在伤痛中化为白虎，白虎从此就成了土家人的图腾。廪君化为白虎，一直在这里守望,镇守着土家村村寨寨。廪君是乘土船西征的，那艘船走到大河碥后，因河道狭窄再也不能前行了。经过万长久月的分化沉积变成了一座独峰。

恩施大峡谷心得体会篇十

1、斜塔峰。在世界北纬30度线上还有个比萨斜塔（意大利），科学家伽里略当年在比萨斜塔上，做过测定重力加速度的著名实验。假如他老人家当年知道有此峰，可能实验场所就选择在恩施大峡谷了。

2、小楼门。小楼门下绿树掩映、蔬村稀户、阡陌交通、鸡犬相闻，再现了陶渊明笔下武陵源的场景。人们在这里可以从幽谷中走向光明，可以享受混沌初开的妙趣。好了，从这里就开始徒步了，首先来考验一下大家，看到了吧，前面就像天梯一样，我们经过这个天梯，开始我们真正的旅程，在这里我们可以感受到什么叫“青云直上”的妙趣，同时也能尽情的领略绝壁峰丛的雄伟壮观。

3、楼门石浪

我们现在看到的这片石林也叫楼门石浪。步入石林，宛如进入迷宫，其乐无穷。经过这个升官道或者这条桃花小道，在官场的人可以青云直上，不在官场的人也可以桃花不断哦！

俗语：“鱼跃龙门、一举夺魁”。传说前山有一个姓盛的秀才，聪慧过人，才高八斗，过目成诵，出口成章，可长相奇丑，满脸麻子，还瘸一条脚。某年他乡试、会试连连高中，终于到了殿试。皇帝一见到他的尊容，心中不悦，问道：你那脸是怎么搞的？他回答：回圣上，这是“麻面映天象，捧摘星斗”。皇帝觉得这人奇怪，又问：那你的瘸腿呢？他又回答：回圣上，这是“一脚跃龙门，独占鳌头”。皇帝赞赏他的机敏，又问：如今天下谁的文章写得最好？他不假思索地说：天下文章属吾县，吾县文章属吾乡，吾乡文章属吾弟，吾弟请我改文章。皇帝大喜，读毕他的文章后，拍案叫绝，于是钦点他为状元。

大家可以到石林里转转，必会“鲤鱼跳龙门”——升官发财！

4、“妹娃儿要过河哦，那个来推我嘛？”大家请抬头向前看，这就我们的浪上龙舟。不知道是盛秀才衣锦还乡时乘坐过此船还是当年那个艄公推妹娃儿过河的那条船，好了！谁乘坐的我们现在已经无从考证了。我们回头看看，那不是正在逃跑的猎豹吗？你们看它多紧张，还不时回头看，不知道是哪个优秀的猎人在追赶它。好了，大家不用去想谁再追赶它了，我们还是去领略一下“会当凌绝顶，一览众山小。”的感觉吧！这个地方就是踏浪亭，我想大家都知道了他为什么叫踏浪亭吧！对！就是因为下面有龙门石浪，但这只是其一，还有一个原因是远山，你们看不也像浪花吗？好了，大家不用太留念这里，我们还是去看一下整个大峡谷的模型吧！大家对大峡谷总体地形也有了一个大概了解，我们继续吧，大家请看这块试心石，我想问一下你们有谁能在上面留下拳印呢？呵呵。不行吧！看来你们没有结婚的人想取我们土家妹子是没有希望了。在以前，土家人选婿的时候，以谁在石头上留下的拳印深浅为标准。呵呵。强者才能给幸福。好了，也不要灰心还是有机会的，前面有个和合神，也就是汉语中的爱神，去求求他吧！兴许还有机会哦！大家看看那下面，是不是像一个巨大的印章，那就是天恩啊，为当地居民分善恶的。

5、狮吼虎啸（就地介绍）

“狮霸群山八百里，虎镇雄关五千年”就是描述的这一景象。大家请看，如果把这里看得见的泥土都掏空，形状各异的石芽、石笋不就是一幅百兽归山图吗？清江古称盐水，母系氏族时代，由盐水女神统治。后来廪君开疆拓土，溯江西进，占盐阳、服女神，建巴国、都夷城。女神和廪君本来是天生一对、地设一双。但为了疆域，盐神不得不阻制廪君西征，遂化蝶遮天避日，廪君无奈之下，用箭射死心爱的女神，最后在伤痛中化为白虎，白虎从此就成了土家人的图腾。廪君化为白虎，一直在这里守望，镇守着土家村村寨寨。廪君是乘土船西征的，那艘船走到大河碥后，因河道狭窄再也不能前行了。经过万长久月的分化沉积变成了一座独峰。

恩施大峡谷心得体会篇十一

20__-8-17星期三，我同我的家人一起，从宜昌乘车至恩施，开始了奇妙,有趣的恩施之旅。

刚到达恩施，我们就驱车前往到恩施的著名景点——恩施土司城。听导游介绍，恩施土司城属古迹与建筑类园林景观民俗风景区。在景区里，我们游览了风雨桥，廪君庙，土家吊脚楼，土司王府九进堂，钟楼等等三十一个著名景点。每一个景点，无不再现了土家族地区土司时期的政治、经济和文化，反映了土家族的渊源历史，展示出土家族古老而淳厚的民风民俗。

土司城中的景致也是没得话说的。其中给我印象最深的莫过于伫立于土司城最高处的茶楼了。茶楼是全木质的，既自然，又别致，还挺朴实。茶楼的四周全都是花草树木，站在茶楼上，就仿佛臵身在大自然的怀抱中，各种植被的香味扑鼻而来。从茶楼往下俯视，吐司城的全部建筑一览无余。真的是一座造型优雅的水上茶楼。

让人赞叹不已，真好似大自然的鬼斧神工。而在山峰的底下，有着奔腾不息的流水，看着就叫人心潮涌动。这样的山围绕着这样的水，这样的水倒影着这样的山，而我们走在那蜿蜒曲折，九曲回肠的小道上，就仿佛臵身在仙境一般。

很快，我们就来到了恩施大峡谷，亲眼目睹了恩施大峡谷的风采。据统计，恩施大峡谷有朝东岩隧道、车坝水库、罗针田农庄、大龙门，中龙门，小龙门，岩湾等等共11个景区，更有清江升白云，绝壁环峰丛，天桥连洞群，地缝接飞瀑，地缝配竖井这五大自然奇观。最大的景观特色还是两岸典型而丰富的喀斯特地貌:有天坑，有地缝，有天生桥，有溶洞(200多个),有层层叠叠的峰丛，还有近乎垂直于峡谷的大断崖。其中，有两个景点我特别感兴趣，一个是绝壁站道，另一个则是“一炷香”。

残。

“一炷香”。这个景点相当有特色，一座山峰拔地而起，像一根手指，直插云霄。倒有一点像《变形金刚》中的擎天柱。

到了最后一天，我们来到了文明遐迩的利川腾龙洞。

腾龙洞——中国目前最大的溶洞之一，世界特级洞穴之一。腾龙洞中有旱洞和水洞两大板块。其中，旱洞全长59.8公里，洞口高74米，宽64米，为亚洲第一大旱洞。水洞则吸尽了清江水，更形成了23米高的瀑布，清江水至此变成长16.8公里的地下暗流。

腾龙洞中景观千姿百态，神秘莫测。洞外则风光山清水秀，水洞口的卧龙吞江瀑布落差20余米，吼声如雷，气势磅礴。

欢迎大家前往恩施，在“天然氧吧”中，感受大自然的魅力，观看恩施的美丽。

恩施大峡谷心得体会篇十二

清明节时，我们全家人一起去恩施大峡谷游玩。

进了大峡谷，要先走上很高很陡的楼梯。我们走了很久，都还没有走上去。我眼看快到了，就快走几步，冲了上去。忽然，两个穿土家族服饰的姑娘拉住了我，我没明白什么回事，就听见咔嚓一声，原来是要照相。

上了楼梯，就到了平路。我看见了许多松树，棵棵都苍翠挺拔。走了一会儿，我看见了许多像波浪的岩石，非常奇特。这里就是龙门石浪。过了龙门石浪，就到了踏浪亭。那是一个修在悬崖边的亭子。在亭子里可以看见旁边的几座大山。

走过这儿，就到了栈道，栈道悬挂在悬崖峭壁上，从上往下看可以看到深深的峡谷。峡谷旁边有许多高山，与峡谷形成明显的高低对比。看起来十分壮观。

走过栈道，一路上又看到了很多奇特的岩石。有一块岩石叫金元宝，因为它长的很像叠起来的一个个金元宝。还有一块岩石没有标名字，但我觉得它像手风琴。

大峡谷最壮观的就是，镇谷之宝：一柱香。它是一块笔直笔直的岩石，像一柱香一样，所以叫一柱香。一柱香高161米，最细处宽4米。它经历了很久风吹雨打，但它始终没倒。

大峡谷的怪石、奇松数也数不尽，还有一柱香、龙门石浪等奇观，像一幅连绵不断的画卷，希望你有机会来细细游赏。

恩施大峡谷心得体会篇十三

沿着清江环绕、人烟稀少的山路，经过两个多小时的颠簸，我们来到了恩施大峡谷七星寨景区。

进入七星寨，走过陡峭的石梯，抬眼一望，看见大片奇形怪状的石头组成了一幅奇异的风景，仿佛是汹涌的波涛，繁茂的树林，我们都不由得感叹大自然的鬼斧神工，让人觉得这石头不是石头，雄壮之势如铜墙铁壁。

走过第一座山头，身旁碧绿的小草在阳光的照耀下油闪闪的，而那些峭壁开始崭露头角，一条狭缝断巨石而开，我们来到了“一线天”的位置，站在几乎是悬着的石梯旁，峰与峰之间，石梯之上一条细细的光亮渲染着山峰，如土家姑娘般美丽、婀娜。

气喘吁吁地走过“一线天”之下，却又猛然看见悬崖绝壁上，用石板砌着一条长廊，长廊下无基脚，让人觉得心惊胆寒，一踏上这长廊，大家都是如履薄冰。大家小心翼翼地踏上长廊，把脚步放得很轻，连大气也不敢出，扶着栏杆，一步步很慢很轻地走时，往下一望，茫茫林海随着地势起伏，绣出了层层叠叠的绿浪，与整齐的农田交相辉映，美得让人窒息。

走过“绝壁长廊”，一片空地让人觉得豁然开朗。咦！这里的“鞠躬松”在哪里呀？原来这“鞠躬松”在数米之外的山峰上，弯着身子，似乎在向我们这些客人们致意：你们好！欢迎到这儿来游玩！

沿着石梯而下，郁郁葱葱的草丛整齐地守在路旁给我们指路，“一炷香”几个字赫然映入我们的眼帘，一座柱子似的山峰，拔地而起，直冲云霄，威武地立在群山之间，好似一个威风的将军，正在对其他的山峰小卒下达指令呢。

在群峰环抱中，我们如那点点沙砾，峰回路转，我们被带回出发的地方。我们的大峡谷真是有绝壁者无峰林，有峰林者无绝壁，既有万丈悬崖凹陷于丛峰之中，也有四面绝壁兀于丛峰之上，七星寨这壮丽的山和醉人的风光使我们流连忘返。

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恩施大峡谷心得体会篇十四

爸爸妈妈要带我去恩施大峡谷玩几天，恩施大峡谷位于长江三峡附近的鄂西南恩施土家族苗族自治州恩施市屯堡乡和板桥镇境内，是清江大峡谷中的一段。峡谷全长108km，总面积300多平方千米。据说峡谷中的百里绝壁、千丈瀑布、傲啸独峰、原始森林、远古村寨等景点美不胜收。我真的迫不及待的想去看一看。

早上4点半我们就从家里出发了，经过八个小时的长途跋涉终于来到了景区门口。这里的山真大呀，远远望去，群山连绵起伏，非常壮观。近看大峡谷高高耸入云端，陡峭的需要抬头仰望。

我们买了门票，首先来到了云龙地缝，刚一进入地缝，就感觉一阵凉风扑面而来，顿时觉得浑身凉爽。我们走过了几百个弯弯曲曲的阶梯，来到了谷底，只见怪石遍布、五彩斑斓、古木苍翠，数条瀑布分流直下，令人震撼。

云龙地缝至少形成了五千多万年以上，是喀斯特地形地貌天然博物馆，也是世界上唯一两岸不同地质年代的地缝。站在谷底向上观看地缝，感觉地缝就像是被巨大的力量生劈而成，让人不禁感叹大自然的鬼斧神工。

只可惜地缝太短了，我们很快就走完了。我们又坐大巴车来到了七星寨，正式开始爬山了。刚开始我们体力充沛，很快就到了绝壁长廊，但是很不幸的是绝壁长廊居然在维修，没有办法感受一下它的惊险了，我们带着遗憾来到了下一个景点一线天，这里两座山紧挨在一起，中间仅有一条一个人通过的缝隙，好神奇呀。

我们又穿过了巨石林，来到了峡谷最出名的景点一炷香，只见一根石柱拔地而起，高耸入云，在经历了那么多年的风吹雨打，任然屹立不倒，太壮观了。

我们又看了双子塔，玉女峰等景点，不知不觉就已经翻完了四座大山，也结束了今天的旅程。虽然很累，但是看着这么美的景色心里却很开心。