通过总结心得体会，我们可以更好地发现自己的不足和进步。在写心得体会时，我们应该注重内外联系，结合具体事例进行阐述。下面是一些值得参考的心得体会范文，希望可以给大家带来一些思考和启发。

恩施大峡谷心得体会篇一

简介：

景区分类：国家aaaa级旅游景区世界地质奇观喀斯特地形地貌天然博物馆

开放时间：全天

参考票价：门票：170元/张（含七星寨120元/张，云龙地缝一期50元/张）

景区换乘车：30元/张（含往返）

手扶电梯：20元/张（单程）

景点导服：200元/趟

投诉电话：0718—8485866

最佳时间：一年四季景色各异

交通指南：

乘车线路

1、恩施—大峡谷：恩施火车站---2、6、11、22路公交车—恩施广场站下--航空路车站乘坐到或者是（沐抚）的中巴车（20元/人），上车告诉司机，前往游客接待中心。

2、利川-：利川火车站-乘坐专线车—

自驾线路：

1、g50沪渝高速—恩施互通站下—航空大道—g318国道行1.2公里右手下国道（屯渝公路）---游客中心（七星寨景区）。

2、g50沪渝高速—利川站下—腾龙大道第三个红绿灯右转—318国道—行23公里左右—团堡三叉路口左边下318到063乡道左边直走出团堡镇—经过马南坡，大峡谷大桥，卡门，搬木村—游客中心（七星寨景区）。

恩施市住宿

恩施市是鄂西重要城市，城市设施完善，从星级宾馆到家庭旅店比比皆是，住宿非常方便，但较缺青年旅舍和有特色的驴友客栈，住宿较为集中的地方在航天路和舞阳坝附近。推荐住宿：

四星级酒店：

三星级酒店：

社会宾馆：

星级农家乐：

桂花山庄位置：舞阳办事处咨询电话：13907269121

恩施大峡谷心得体会篇二

我观赏过历史悠久的西安兵马俑，游览过连绵不绝的大沙漠，欣赏过一望无际的新疆大草原，却从没看见过这样如诗如画的美景。

快到大峡谷时，透过车窗，连绵起伏的山脉，湛蓝的天空犹如一块蓝宝石，又像无边无际的大海，“海”中飘着几叶白帆。我不由自主地打开窗子，一阵阵微风迎面而来，顿时我赶到神清气爽，心旷神怡。

下了车，走在凹凸不平的小路上，我们来到了美丽的大峡谷。果然名不虚传，这里游人如织，景色十分壮观。我们首先参观的是天龙地缝，我跟着人群缓慢移动，地缝里凉飕飕的。一道道瀑布从天而降，落在似翡翠一般的长河之中，瀑布打在水面上，落在石头上，叮叮咚咚的好像在演奏一首美妙的乐曲，好听得很，这声音吸引来彩虹仙子，在瀑布上面挂起了一道彩虹。

大约过了两个小时，我们来到了一线天，走在一次只能过一个人的狭窄的裂谷地缝间，抬起头只能看见一条细细的天缝顶在头上，所以故名为“一线天”。穿过一线天我们向绝壁长廊走去。绝壁长廊，这名字听起来有点可怕：果然不出所料，只有这条绝壁的小径，下面便是万丈深渊，而四周除了绝壁就是绝壁了，没有任何路径，我倚栏而望，这山高耸入云，令人望而生畏。

不知走了多久，终于来到了中外闻名的“一柱香”。这座山直插云霄，好像一根香似的。岩石一层层地叠在一起耸立在云端，而底部的岩石就像供香的香炉一样四四方方的。让人惊叹，这真是大自然的鬼斧神工啊！”

不知不觉中，天色渐渐暗下来，我只好依依不舍地告别了，那美丽的瀑布，雄壮的山群，深深的印在了我的心里。

恩施大峡谷心得体会篇三

各位游客：

大家好，欢迎大家来到游览观光,我是担任大家本次行程的景点导游，我姓向，大家可以叫我向导，如果大家有什么要求请尽管提出，我会竭尽全力为大家解决，最会祝大家能在大峡谷玩的开心，玩的愉快。

到景区之前，小向在这里给大家一些温馨提示我们在山中行走，山上的路和大家经常走的水泥马路大有区别，有的路非常陡，所以大家一定要注意安全，看着自己的脚下，小心摔跤。3有序的进入栈道，靠内行使，不得拥挤，注意安全。4.要文明游览，注意保护环境卫生，不随地乱扔杂物。

到景区之前，小向在这里给大家一些温馨提示我们在山中行走，山上的路和大家经常走的水泥马路大有区别，有的路非常陡，所以大家一定要注意安全，看着自己的脚下，小心摔跤。3有序的进入栈道，靠内行使，不得拥挤，注意安全。4.要文明游览，注意保护环境卫生，不随地乱扔杂物。

大家有没有去过黄山和张家界？黄山是山中看谷，而大峡谷是谷中看山；黄山是花岗岩，张家界是石英砂岩，大峡谷却是石灰岩；黄山是侵入岩，张家界是机械沉积岩，大峡谷是化学沉积岩。三大景区，各具特色。黄山以奇松、怪石著称于世，张家界以天然盆景饮誉中华，那各位看了后一定会被它的大气、震撼所折腰叹服。

大峡谷主要景区集中在前山和后山。前山是2.1-2.5亿年前形成的三迭纪地层，所以气势恢弘、棱角分明；后山是2.5-2.9亿年前形成的二迭纪地层，景观秀丽，形态圆润。前山和后山景观风格各有所长，目前已开发的仅前山七星寨景区。

大峡谷景区概括为：一段地缝，两条河流，三大板块，四大神奇，五大特色。

是指云龙河地缝。“地缝”现在已经是地学界接受的一个“喀斯特地貌”术语，它是指非常狭窄且有相当深度与长度的流水沟谷，形态上表现为地壳表面的一条深切“天然岩缝”。由于其形成、保存十分困难，“地缝”也就成了旅游的热门景点。一般的地缝是下面窄，上面宽，有的是上面窄，下面宽，而像云龙河地缝上下垂直基本一致断面呈“u”字形的地缝极为罕见，目前世界上只发现罗马尼亚有类似的地缝，所以它的稀缺性、独特性可见一斑。

一条是从利川而来的雪照河，另一条是从奉节而来的云龙河。云龙河的水量大，雪照河的河道长，根据“唯远为源”的原则，将雪照河上游都亭山作为清江的正源。新近探察出云龙河上游的长度可能超过雪照河上游的长度，对清江的源头又有新论。两条河流给大家带来的礼物都不同凡响，雪照河带来了世界第一杉、亚洲第一洞，云龙河带来了世界罕见的天坑、地缝和暗河。

大峡谷共分为五个功能区，主界有三大板块：一是朝东岩板块，它是以探险旅游为主；二是大山顶板块，它是以休闲度假为主；三是七星寨板块，它是以山水观光为主。今天我们要去的就是七星寨板块。

一是绝壁峰丛并存。二是暗河上的“热云洞”。三是后山大山顶的女儿会。四是两个不同地质年代的地缝。

5、五大特色。

一是清江升白云。大峡谷由于有清江的凝聚，每逢雨过天晴升起的云海象一条腾飞的巨龙，蜿蜒曲折，延绵百里，形态丰润，美不胜收。二是绝壁环峰丛。喀斯特地貌一般情形是有绝壁者无峰丛，有峰丛者无绝壁，大峡谷不仅兼而有之，而且面积大、品位高。有四面绝壁凌空者，有四面绝壁落陷者。其它地区多见单面绝壁、双面绝壁，我们这里是三面绝壁和四面绝壁，目前象这么大规模的多面绝壁在世界上并不多见。三是天桥连洞群。洞穴群落是大峡谷中又一特点。据不完全统计，大峡谷沿线有大小洞穴200余个，最大的是利川腾龙洞。暗河上的“热云洞”，一年四季仙云飘飘，有石壁相隔形成两个洞口,一洞出热风，一洞出冷风，冷热交融，烟雾缭绕。更有天桥匹配，水天相谐、人物相映，宛如世外仙境。四是地缝接飞瀑。地缝怪石遍布,五彩斑斓，古木苍翠，碧流潺潺，尤其是地缝两岸的数条飞瀑流泉，令人震撼而神怡。五是暗河配天坑。的地下暗河全长50公里，为世界罕见。仅暗河之上的竖井就有108个，每逢冬季如同古代长城上升起的狼烟。

七星寨景区概况(马鞍龙交叉路口处介绍)

七星寨景区位于恩施市的东北部，距市区40公里，景区由云龙河地缝、大楼门、中楼门、小楼门及绝壁组成，主要包括地缝、绝壁、奇峰、峡谷等地质景观，是整个清江大断裂景观的精华，总面积23.9平方公里。目前已开放的游步道全长7.5公里，沿途景点有小龙门群峰、龙门石林、一线天、绝壁长廊、轿顶山、鞠躬松、一柱香、天路、母子情深等。

云龙河地缝至少形成于5千万年前，从地缝顶部到地缝底部的地层主要为形成于2.1－2.9亿年间、跨二迭与三迭纪的灰岩；全长3.6千米、平均深75米，平均宽15米，两岸陡峭，飞瀑狂泻、缝底流水潺潺，上通天水暗河，下联莽莽清江。地缝上共有7条半瀑布(有一条瀑布叫“半流瀑”，丰水期有，枯水期无，故称半条瀑布)。大家看到的云龙桥上游那条瀑布，该瀑布水质清澈且在太阳下出现彩虹，游客如果有幸见到这道彩虹，必然显贵发达。云龙桥下游的那条瀑布，名为开阳瀑布，瀑布中含有黄铁矿，天长日久冲刷卵石，石头就变成了五彩颜色，又叫五彩黄龙瀑布,下方即是五彩河。神话中女娲补天所用的五彩石，正是这种石头。

云龙河地缝曾是云龙河的伏流段，以暗河形式沉睡地下二、三千万年，后因水流在地下强烈掏蚀，在地表不断剥蚀、致使暗河顶部坍塌，地缝才得于面世，成为一大奇观。中国地质大学实地考证，这是世界上唯一两岸不同地质年代的地缝。右岸为1.8-2.3亿年前形成的三迭纪地层，左岸是2.5-2.8亿年前形成的二迭纪地层。原因是：在早期地壳变动中由于断裂作用，使三迭纪地层与二迭纪地层呈断层接触，后经过山地抬升和水流沿断裂薄弱带长期下切、侵蚀，而形成现在的深谷地缝。

小楼门险中有夷，狭可通车，三峰耸峙，一门洞开。

1、斜塔峰。在世界北纬30度线上还有个比萨斜塔(意大利)，科学家伽里略当年在比萨斜塔上，做过测定重力加速度的著名实验。假如他老人家当年知道有此峰，可能实验场所就选择在了。

2、小楼门。小楼门下绿树掩映、蔬村稀户、阡陌交通、鸡犬相闻，再现了陶渊明笔下武陵源的场景。人们在这里可以从幽谷中走向光明，可以享受混沌初开的妙趣。

1、龙门石林

我们现在看到的这片石林叫龙门石林。步入石林，宛如进入迷宫，其乐无穷。俗语：“鱼跃龙门、一举夺魁”。传说前山有一个姓盛的秀才，聪慧过人，才高八斗，过目成诵，出口成章，可长相奇丑，满脸麻子，还瘸一条脚。某年他乡试、会试连连高中，终于到了殿试。皇帝一见到他的尊容，心中不悦，问道：你那脸是怎么搞的？他回答：回圣上，这是“麻面映天象，捧摘星斗”。皇帝觉得这人奇怪，又问：那你的瘸腿呢？他又回答：回圣上，这是“一脚跃龙门，独占鳌头”。皇帝赞赏他的机敏，又问：如今天下谁的文章写得最好？他不假思索地说：天下文章属吾县，吾县文章属吾乡，吾乡文章属吾弟，吾弟请我改文章。皇帝大喜，读毕他的文章后，拍案叫绝，于是钦点他为状元。

1、一柱香（就地介绍）

“一柱香”，高99米，傲立群峰之中，晴空万里时，一朵白云叠在峰顶，远远看去就像天上的香火，宛若仙境；阴雨天气时，升起的一层薄雾，就像一缕青纱，将它打扮得若隐若现，妩媚动人。

从地学上讲，由于长江水系、清江水系长期交错的影响，不断地侵蚀，不断地冲刷，才形成如今陡峭的石柱，由于保存极度困难，所以地球上类似细长的石柱并不多见，而最长最大的莫过于此。

2、天路

从登天阁到登天门共有一百八十一步天梯，一百表明功德圆满，八十一步，说明没有一步登天的道理，要登天必须上九九八十一步台阶，每登一步离天越近一步。回味人生之路不也如此，越是看不见尽头的路，就越具挑战性，也意味着越接近成功！

3、母子情深(就地介绍)

我们看到的是一个土家女子抱着一个婴儿亲脸蛋。这深情的一吻，见证了天下母爱的伟大，这副大自然的杰作就是一座摇蓝曲的雕塑。大楼门景区是七星寨景区的精华所在，这里的一峰一柱都是大自然的鬼斧神工造就的。在这里可以看到金戈铁马之气势，欣赏到清风明月的大文章。这里的景点都是稀世珍品，它的大气、震撼，谁到此不感叹一番？对其如何命名，请大家共同探讨。这应该是湖北旅游的新名片。

（游览完毕）很高兴今天能陪大家一起欣赏美丽的，各位对我的讲解有什么意见可以提出来，对风景区的建设有什么好的建议也可以向我反映，我们会将大家宝贵的意见汇总反映给开发公司。刚刚我们走过的就是一期开发的7.5公里的游览步道，景区其它配套服务设施正在建设中，二期工程将开发云龙河地缝，建升降电梯、栈道，山上还要建一条索道，方便游客。开发公司本着“高起点、新思维、高品位、大手笔”，全力把打造成全国一流的旅游景点，欢迎大家下次再来！

恩施大峡谷心得体会篇四

大家一定都在报刊上看到过美国科罗拉多大峡谷吧。而这次，我来到了“中国科罗拉多”———。

首先，我们乘着透明的“小蛮腰”电梯，到达了被誉为“世界上最美伤疤”的云龙地缝。电梯门一开，我就与那清凉无比的风撞了个满怀。眼前是一片奇异的景象：四周的岩石好似游动的波浪，交错着向我袭来；又好似一位位婀娜多姿的仙女，向我展示她们优美的舞姿。别有一种连绵、柔和的韵味！

正沉浸其中，忽地，一丝丝清凉的水滴飞快地向我扑来，一声声“哗哗”的水流声也迫不及待地往我耳朵里钻。在我左侧有一缕透明的“丝绸”，从顶端倾泄而下。它是那么优美，丝线般的水流缓缓而下；它又是那么狂野，咆哮着溅起一朵又一朵水花。抬头上望，一条巨龙正卧在地缝上：长长的波浪般的是它的身子，前面不规则的大块是它的头，后面扇子似的空白则是尾巴，四条细细长长的分叉就是爪子了。

从缆车下来，脚下的万丈深渊告诉我，自己已经站在了绝壁栈道上。扶着栏杆往下看，眼前的景色让我陷入了恍惚的境界：不是一峰独秀，也不是三五峰呼应，而是千千万万或高或低，或险或缓，或密或疏无数翡翠似的山峰。渐渐的，我觉得自己仿佛也是这山峰中的一员:我的双腿紧挨着，牢牢连接在地面上，双手和头发变成了山水郁郁葱葱的树木，在微风中摇曳、舞蹈。

当夕阳的金光笼罩大地时，我站在了旅程的终点。我满怀不舍地望了望巍峨的，把它最后的面容定格在我的脑海里。

恩施大峡谷心得体会篇五

今天是8月6号，我、爸爸、哥哥乘车来到了湖北恩施，终于要游览我盼望已久的恩施大峡谷了，我兴奋极了。要知道恩施大峡谷、恩施女儿会和恩施玉露茶一并成为湖北恩施的三大名片，恩施大峡谷更是可以和美国科罗拉多大峡谷相媲美，被称作东方的科罗拉多。

坐了约两个小时的大巴车，我们终于来到了大峡谷，买了票，我们便迫不及待地进入了景区。这时天公不作美，突然下起了倾盆大雨。我们正担心还能不能登山时，导游说：“雨中的景色更美，不过建议大家买套雨衣，多注意脚下，安全第一。”我和哥哥各买了套雨衣，就继续跟着导游登山了。

我们来到了第一个景区——云龙地缝。据导游讲，云龙地缝至少形成在五千年前，从地缝的底部到地缝的顶部，地层的年龄至少也有2亿多岁了。而且这里是世界上唯一一个两岸地质不同年龄的地缝，右岸是1.8-2.3亿年前形成的三迭纪地层，左岸是2.5-2.83亿年前形成的二迭纪地层，非常的神奇。我从上往下看，这里仿佛被一把巨斧劈成了两瓣，几道瀑布从山上飞流直下，由于再下雨，山中雾气很大，使得云龙绝壁看上去若隐若现，显得更加神秘。云龙地缝中的有一道非常有名的瀑布，叫做“五彩瀑布”，是因为这道瀑布经过的山壁是由五彩石构成的，瀑布经过时，水流也被折射成五彩的，非常的独特。导游说：“雨后，云龙地缝最容易出现彩虹，那时的景色才叫美不胜收呢。云龙地缝全长有3.6公里，现在对游客们只开放了1.6公里，没开发的.原始风光，可以说是鬼斧神工，大自然的杰作。相信你们再来时，更多是神奇会等着你们”。

走出云龙地缝这个景区，我们便来到了另一个景区——七星寨。这里的一线天、绝壁栈道，一柱香等景点都是非常有名的。很快我们就来到了一线天，这里十分的狭窄，一次只能容一个人进入，周围峭壁林立，雾气萦绕，抬头往上看，只能看见一线天际，而且视线也不是直的，是弯弯曲曲的，十分有趣。再往下走就来到了绝壁栈道，这条栈道修在悬崖绝壁之上，离地面垂直300多米，全长有465米。修建时据说是中国铁兵整整修建了20多个月才修建好。我们走在绝壁栈道上，身在300米高空，脚下悬空，加上云雾缭绕，我的心肝都是颤悠悠，真是又刺激又惊险。壮着胆子，用望远镜往下看，本该一览无余的景色因为雾气太重反倒看不清楚了，小有遗憾。接下来就到了一柱香。一条宽4米的石柱从谷底拔地而起，高达150米，远远望去就像一柱插在地面的香，有意思的是石柱顶端还有一个鸟巢，这不正是一柱圈心吗?导游说：“这一柱香在这里已经挺立了600多年，经历了很多的地震都没倒下，是大峡谷的地标。2008年汶川地震时，这里也是受灾区，当时很多的景点也受到破坏，而一炷香却能安然耸立”。传说这是因为一炷香是天神送给勤劳的恩施百姓的礼物，遇到地震等灾难时，天神就会化解压力。遇到苦难，点燃香柱，天神就会下凡相助。科学道理是这里是受到清江与长江水流的压力，减震能力强，才能使它百年不倒。

我们参观完大峡谷回到宾馆，已经是晚上八点多了。我忍不住在脑海中又将一天的美景进行了回放，心里不住得赞叹，恩施大峡谷真是很美。长大了要去看看美国科罗拉多大峡谷，比比到底谁更美！

恩施大峡谷心得体会篇六

最佳旅游时间：往湖北恩施旅游最佳季节是四、五月份。由于恩施州雨多、雾多，雨热同期，所以在此地旅游常会因为一连几天的坏天气而影响游览，所以前往恩施旅游最好避开雨季，并事先多了解一下当地的天气状况。

交通信息：

出租车：恩施市区的出租车很便宜，恩施沐抚大峡谷距离恩施市区60公里。可自清江桥头的挂榜岩车站或航空路客运站乘坐班车前往大峡谷所在的沐抚镇，车程不到2个小时。

客车：宜昌长途客运站有前往恩施大峡谷的班车，发车间隔约50分钟。从武汉、重庆等周边城市都有直达铁路、高速。

美食：恩施由于其特殊的地理环境，所以当地餐饮既有蜀地麻辣特色又具潇湘咸辣风格。特别是当地颇具土家族和苗族特色的风味小吃更是吸引了不少的游人，比如有“格格”、合渣、腊肉、土豆干等。

开放时间：08:30~15:00

建议游玩时间：1天

地址：长江三峡附近的鄂西南恩施土家族苗族自治州恩施市屯堡乡和板桥镇境内

推荐景点，五大奇观，壮美无比的恩施大峡谷空间宏伟开阔，景观层次丰富，山体变化多端，清江河谷深切。

一是清江升白云，与大多数名山的云海显得闲散无序不同的是，沐抚大峡谷里从清江上升起的云海象一条腾飞的巨龙，蜿蜒曲折，延绵百里，形态丰润，美不胜收。

二是天桥连洞群，洞穴群落是大峡谷中又一特点。据不完全统计，大峡谷沿线有大小洞穴200余个。如板桥的热云洞，有石壁相隔形成两个洞口，一洞通热风，一洞出冷风，冷热交融烟雾缭绕;而且洞内的大厅可容纳数万人;更有天桥匹配，水天相谐、人物相映，犹如仙境。

三是绝壁环峰丛，喀斯特地貌一般情形是有绝壁者无峰丛，有峰丛者无绝壁，沐抚大峡谷不仅兼而有之，而且面积大、品位高。有四面绝壁凹陷于丛峰之中的，也有四面绝壁突出似凌架于丛峰之上的，世界上目前尚未发现类似奇景。

四是地缝接飞瀑，恩施大峡谷内的云龙河地缝全长7.5千米，最深达75米，地缝怪石遍布,五彩斑斓，古木苍翠，碧流潺潺，尤其是地缝两岸的数条飞瀑流泉，令人震撼而神怡。

五是暗河配竖井，中法探险队历经十年考察宣布，奉节龙桥河至恩施大峡谷的地下暗河全长50千米，为世界之最。仅暗河之上的竖井就有108个，形似著名的新疆坎儿井，非常壮观和罕见。

防晒霜：一定要买防晒指数20以上的，尤其夏季气温比较高的时候往往是艳阳高照的天气，有灼伤皮肤的可能。

遮阳帽：长时间在户外活动，请戴上太阳帽。

墨镜：尤其夏季阳光很刺眼，请带一副太阳镜保护眼睛。

2.雨具时常下雨，雨具为旅行必备物品。

3.日常用品

护肤品旅行装、晒后修复液：紫外线强，护理皮肤。

保湿霜、保湿滋养面膜、润唇膏、湿巾：冬季干燥，注意保湿。

4.药品

常规药品：创可贴、感冒药、止泻药。

恩施大峡谷心得体会篇七

尊敬的游客朋友：

大家好!欢迎大家来到神奇美丽的恩施大峡谷，很高兴能作为大家本次行程的景点导游，我姓李，大家可以叫我小李，希望在我的带领下能给大家留个美好的回忆，并祝大家游得开心，玩得愉快!

大峡谷位于恩施市的沐抚办事处境内，总面积达300多平方公里，峡谷全长108公里。景区概括为一个峡谷、两条河流、三大板块、四大神奇、五大特色!而我们今天游览的景区为三大板块之一的七星寨景区。

现在请大家往我右手方向看去，正好能看到两条河流汇聚的一个地方，当地的居民称它为两河口，那就是我所说的大峡谷的两条河流，一条是从利川而来的雪照河，另一条是从奉节而来的云龙河。云龙河的水量大，雪照河的河道长，根据“唯远为源”的原则，将雪照河上游都亭山作为清江的正源，也就是说我们现在已经位于清江的上游了。而新近探察出云龙河上游的长度可能超过雪照河上游的长度，对清江的源头又有新论。两条河流给大家带来的礼物都不同凡响，雪照河带来了世界第一杉、亚洲第一洞，云龙河带来了世界罕见的天坑、地缝和暗河。

在我的左边就是恩施大峡谷的新农村，大家看到的这一排排的民居建筑是请清华大学的建筑师专门设计的，这些建筑看着别具一格，它不仅保留了以往土家建筑特色，而且也不缺少现代建筑风格，这些建筑都是就地取材，既节约了成本又显得很美观。都称得上是当代土家的小别墅了。

说到这个，我不得不给大家提一提我们土家的标志性建筑--吊脚楼了，生活在风景优美的武陵山区，境内沟壑纵横，溪水如流，山多地少，属热带亚山区气候，常年雾气缭绕、湿度大。在这种自然环境中，土家人结合地理条件，顺应自然，在建筑上“借天不借地、天平地不平”，依山就势，在起伏的地形上建造接触地面少的房子，减少对地形地貌的破坏。因此都是依山傍水而建，讲究朝向，或坐西向东，或坐东向西，同时，力求上部空间发展，在房屋底面随倾斜地形变化，从而形成错层、掉层、附崖等建筑形式。这也确证了“巢居”是南方史前建筑的基本形态。

其房屋最基本的特点就是正屋建在实地上，厢房除一边靠在实地和正房相连，其余三边皆悬空，靠柱子支撑，为半杆栏式建筑。吊脚楼有很多好处，高悬地面既通风干燥，又能防毒蛇、野兽，楼板下还可放杂物或者是关养牲畜。其中正屋我们称为堂屋，正中间供有家神和祖宗灵位，是土家人祭祀活动的神圣之地，也是举办婚丧嫁娶仪式的重要场所;堂屋旁边的火堂就相当于现代的一个厨房和会客厅，火堂中有一火炕，内架三脚架，作煮饭、炒菜、热水之用，是一家吃饭、取暖、休息之所，客人来了也坐在火炕边。火炕上吊一个木架，供炕腊肉或烘烤实物之用;最后要说的就是吊脚楼里面的厢房了，厢房就是土家人的卧室了，很多土家的特色，如刺绣、鞋垫、西兰卡普等都出自这厢房里土家姑娘之手。著名土家族诗人汪承栋写道：奇山秀水妙寰球，酒寨歌乡美尽收。吊脚楼上枕一夜，十年作梦也风流。

现在我们经过的这了就是大峡谷的地缝了，“地缝”现在已经是地学界接受的一个“喀斯特地貌”术语，它是指非常狭窄且有相当深度与长度的流水沟谷，形态上表现为地壳表面的一条深切“天然岩缝”。由于其形成、保存十分困难，“地缝”也就成了旅游的热门景点。一般的地缝是下面窄，上面宽，有的是上面窄，下面宽，而像云龙河地缝上下垂直基本一致断面呈“u”字形的地缝极为罕见，目前世界上只发现罗马尼亚有类似的地缝，所以它的稀缺性、独特性可见一斑。云龙河地缝至少形成于5千万年前，从地缝顶部到地缝底部的地层主要为形成于2.1-2.9亿年间、跨二叠与三叠纪的石灰岩;全长3.6千米、平均深75米，平均宽15米，两岸陡峭，飞瀑狂泻、缝底流水潺潺，上通天水暗河，下联莽莽清江。地缝上共有7条半瀑布(有一条瀑布叫“半流瀑”，丰水期有，枯水期无，故称半条瀑布)。大家看到的云龙桥上游那条瀑布，该瀑布水质清澈且在太阳下出现彩虹，游客如果有幸见到这道彩虹，必然显贵发达。云龙桥下游的那条瀑布，名为开阳瀑布，瀑布中含有黄铁矿，天长日久冲刷卵石，石头就变成了五彩颜色，又叫五彩黄龙瀑布，下方即是五彩河。神话中女娲补天所用的五彩石，正是这种石头。

云龙河地缝曾是云龙河的伏流段，以暗河形式沉睡地下二、三千万年，后因水流在地下强烈掏蚀，在地表不断剥蚀、致使暗河顶部坍塌，地缝才得于面世，成为恩施大峡谷一大奇观。

中国地质大学实地考证，这是世界上唯一两岸不同地质年代的地缝。右岸为1.8-2.3亿年前形成的三迭纪地层，左岸是2.5-2.8亿年前形成的二迭纪地层。原因是：在早期地壳变动中由于断裂作用，使三迭纪地层与二迭纪地层呈断层接触，后经过山地抬升和水流沿断裂薄弱带长期下切、侵蚀，而形成现在的深谷地缝。

大峡谷主要景区集中在前山和后山。前山是2.1-2.5亿年前形成的三迭纪地层，所以气势恢弘、棱角分明;后山是2.5-2.9亿年前形成的二迭纪地层，景观秀丽，形态圆润。前山和后山景观风格各有所长。再回头看看大峡谷的后山，后山就是大峡谷三大板块之一的大山顶板块，以后将以休闲度假为主对外开放。大山顶也是女儿会的发源地之一，“女儿会”是恩施土家族特有的风俗习惯，也是男女青年谈情说爱的一种场所，被誉为东方情人节或土家情人节。参加女儿会时，青年女子身着节日盛装，把自己最漂亮的衣服穿上，习惯把长的穿在里面，短的穿在外面，一件比一件短，层层都能被人看见，谓之“亮折子”或俗称“三滴水”，并佩戴上自己最好的金银首饰。每年农历7月12女儿会这天，姑娘们把用背篓背来的土产山货摆在街道两旁，自己则稳稳当当地坐在倒放的背篓上，等待意中人来买东西。小伙子则在肩上斜挎一只背篓，形如漫不经心的游子，在姑娘面前搭讪，双方话语融洽，机缘相投时，就到街外的丛林中去赶“女儿会”，通过女问男答的对歌形式，互通心曲，以定终身。相传，土家“女儿会”源于明朝末年，距今已有400多年的历史，清雍正13年(1735年)，实行“改土归流”，“女儿会”被禁止。辛亥革命后，“女儿会”又盛行起来。20世纪80年代后，恩施州年年都要举办展示民族风情的盛大女儿会，使其成为了恩施民族文化的象征和令山外人心动目眩的艺术奇葩。通过喜庆繁华而又朴素典雅的“女儿会”，能让人感受远古巴人真、善、美的脉搏与灵魂，看到土家人追求幸福、积极向上的民族精神。我想听我介绍完这女儿会，大家心中也充满了遐想和向往，小x也在这欢迎在座的单身男女青年来参加我们土家每年一度的情人节女儿会。

现在我们就来到了甘堰塘服务中心，它就是游客接待中心和景区内部管理中心。我们从小楼门入口进，走完7.5公里的循环道后就到这了。我们看到得这一排雄伟壮观的绝壁有天地风骨之美誉。前山的绝壁有经天纬地的气派和顶天立地的风骨，所以叫天地风骨。绝壁与峰丛并存的岩溶奇观在我国西南岩溶发育的地区，十分罕见，这与大峡谷所在的鄂西地区处于我国巨型地貌单元中第二级台阶到第三级台阶的斜坡地带有关，同时，也与鄂西山地掀斜和江汉盆地沉降造成的巨大落差有关。大自然的威力往往超出人们的意料，又以活生生的事实令人信服。

(一)小楼门景区

小楼门险中有夷，狭可通车，三峰耸峙，一门洞开。

1、斜塔峰。在世界北纬30度线上还有个比萨斜塔(意大利)，科学家伽里略当年在比萨斜塔上，做过测定重力加速度的著名实验。假如他老人家当年知道有此峰，可能实验场所就选择在恩施大峡谷了。

2、小楼门。小楼门下绿树掩映、蔬村稀户、阡陌交通、鸡犬相闻，再现了陶渊明笔下武陵源的场景。人们在这里可以从幽谷中走向光明，可以享受混沌初开的妙趣。好了，从这里就开始徒步了，首先来考验一下大家，看到了吧，前面就像天梯一样，我们经过这个天梯，开始我们真正的旅程，在这里我们可以感受到什么叫“青云直上”的妙趣，同时也能尽情的领略绝壁峰丛的雄伟壮观。

3、楼门石浪

我们现在看到的这片石林也叫楼门石浪。步入石林，宛如进入迷宫，其乐无穷。经过这个升官道或者这条桃花小道，在官场的人可以青云直上，不在官场的人也可以桃花不断哦!

俗语：“鱼跃龙门、一举夺魁”。传说前山有一个姓盛的秀才，聪慧过人，才高八斗，过目成诵，出口成章，可长相奇丑，满脸麻子，还瘸一条脚。某年他乡试、会试连连高中，终于到了殿试。皇帝一见到他的尊容，心中不悦，问道：你那脸是怎么搞的?他回答：回圣上，这是“麻面映天象，捧摘星斗”。皇帝觉得这人奇怪，又问：那你的瘸腿呢?他又回答：回圣上，这是“一脚跃龙门，独占鳌头”。皇帝赞赏他的机敏，又问：如今天下谁的文章写得最好?他不假思索地说：天下文章属吾县，吾县文章属吾乡，吾乡文章属吾弟，吾弟请我改文章。皇帝大喜，读毕他的文章后，拍案叫绝，于是钦点他为状元。

大家可以到石林里转转，必会“鲤鱼跳龙门”——升官发财!

4、“妹娃儿要过河哦，那个来推我嘛?”大家请抬头向前看，这就我们的浪上龙舟。不知道是盛秀才衣锦还乡时乘坐过此船还是当年那个艄公推妹娃儿过河的那条船，好了!谁乘坐的我们现在已经无从考证了。我们回头看看，那不是正在逃跑的猎豹吗?你们看它多紧张，还不时回头看，不知道是哪个优秀的猎人在追赶它。好了，大家不用去想谁再追赶它了，我们还是去领略一下“会当凌绝顶，一览众山小。”的感觉吧!这个地方就是踏浪亭，我想大家都知道了他为什么叫踏浪亭吧!对!就是因为下面有龙门石浪，但这只是其一，还有一个原因是远山，你们看不也像浪花吗?好了，大家不用太留念这里，我们还是去看一下整个大峡谷的模型吧!大家对大峡谷总体地形也有了一个大概了解，我们继续吧，大家请看这块试心石，我想问一下你们有谁能在上面留下拳印呢?呵呵……不行吧!看来你们没有结婚的人想取我们土家妹子是没有希望了……在以前，土家人选婿的时候，以谁在石头上留下的拳印深浅为标准。呵呵……强者才能给幸福。好了，也不要灰心还是有机会的，前面有个和合神，也就是汉语中的爱神，去求求他吧!兴许还有机会哦!大家看看那下面，是不是像一个巨大的印章，那就是天恩啊，为当地居民分善恶的。

5、狮吼虎啸(就地介绍)

“狮霸群山八百里，虎镇雄关五千年”就是描述的这一景象。大家请看，如果把这里看得见的泥土都掏空，形状各异的石芽、石笋不就是一幅百兽归山图吗?清江古称盐水，母系氏族时代，由盐水女神统治。后来廪君开疆拓土，溯江西进，占盐阳、服女神，建巴国、都夷城。女神和廪君本来是天生一对、地设一双。但为了疆域，盐神不得不阻制廪君西征，遂化蝶遮天避日，廪君无奈之下，用箭射死心爱的女神，最后在伤痛中化为白虎，白虎从此就成了土家人的图腾。廪君化为白虎，一直在这里守望，镇守着土家村村寨寨。廪君是乘土船西征的，那艘船走到大河碥后，因河道狭窄再也不能前行了。经过万长久月的分化沉积变成了一座独峰。

6、一线天(就地介绍)

一线天又称“七星门”，通过这道门就成了天上的神仙。等会到了绝壁栈道大家就会领会下面这首诗的含义。

平生要过七星门，凡心修炼高一层。

门前还谈世间事，门后便成天上人。

1、绝壁长廊

绝壁长廊，又叫“绝壁栈道”，始建于20__年10月，全长488米，118个台阶，位于海拔1700余米、净高差300余米之绝壁山腰间，由曙光控股集团承建，历时一年零八个月。该工程既汲取了巴蜀古栈道营造法，又结合现代钢筋砼施工之先进工艺，科学安全，大气壮观，凝聚着当代的开发创业者的勇气与智慧。当你沿着栈道游览，一路可以欣赏大武陵风光。该栈道共有七道弯八道拐，寓意是：路七弯八拐，心始终如一。歌曰：

北斗七星有七斗，绝壁栈道有七抖。

经过一番惊吓后，人生道路手拉手。

大家看前方，那个山顶上有一顶花轿，那就是我们的圣女花轿，当初廪君迎娶盐阳女神所用的花轿，之后就把这顶花轿留在了这个风景优美的地方了，同时也留下了很多美好的爱情传说。大家请看这个太极图，在这里可以卜上一卦，看看你的前世今生。大家在某些时候总是会很向往美好的爱情故事，在那里就有一对浪迹天涯的情侣哦!

(二)中楼门景区

1、中楼门

也有传说当初女娲娘娘就是通过这道门完成补天的，山顶的那顶圣女花轿就也叫“七星轿”，据说那是她的专轿，她自己是舍不得坐的，常把它作为从天星谷到南天门运输五彩石的工具。而大峡谷地缝里就有五彩石哦!

2、群星岭(就地介绍)

众多的石头就象天上的繁星。其实女娲炼成的五彩石只是补天的主要材料，还需要许多辅助材料。这座群星山就是女娲储备的辅助材料。

(三)过中楼门后

提示：刚才讲女娲娘娘的那顶“七星轿”现在可以看到了。那座山就叫做“轿顶山”。这里就是七星台了，是不是有种豁然开朗的感觉呢?大家有没有感觉到这里的空气特别好，这里就是天然氧吧了，尽情的呼吸吧!看到没有，那里是不是一只雄鹰准备展翅高飞呢?不过没有飞起来，可能是被路过的古龙吓到了吧，看恐龙还在这里留了一个脚印呢?想知道古代巴王的王冠是什么样的吗?请跟我来，这就是巴王的王冠，你们也可以去体验一下当王的感觉哦!

1、岩湾游客休憩站(就地介绍)

各位可在此餐饮、休息，养足精神我们继续前行，前面更美的景色等着我们呢。

2、那儿就是大峡谷的千层岩，很奇特吧!这儿可以给你们带来财气哦!摸摸它吧!也许它就跟着你们回家了哦!大家都对奥运火炬不陌生吧!今天我要给大家说的是那里的天然火炬，我们称它为祥云火炬。这个火炬石它可是有时候会燃的哦!不信请看，它的上面不是有棵松树吗?现在已经干枯了，那就是20__年奥运会的时候它也燃了，那棵松树就是那个时候干枯的。奇特吧!还有更奇特的呢，这块石头就是不知道从哪儿飞来的，在这儿一搁断成三块儿了。大家都知道什么孟姜女，牛郎织女，梁祝…………这些都是人的爱情传说，那么今天我就让你们看看这只小鸟的爱情故事吧!它再相思什么守候什么呢?请跟我来，揭开谜底，那，就是它要守候的人儿啊!真是“渺万里层云，千山暮雪，只影向谁去”啊!

3、鞠躬松(就地介绍)

大家看看这里，是不是美不胜收啊!这里可是大峡谷的五大奇观之一的一个代表哦!在喀斯特地貌里，有绝壁者无峰丛，有峰丛者无绝壁。而在这里兼而有之，不得不说是个奇迹。黄山的“迎客松”，天下闻名，迎客松是张开双臂笑迎天下游客。大峡谷这棵松却代表我们好客的土家族、苗族人民向远方的游客深深地鞠个躬，既表示欢迎，又代表恭送。大家看像不像?大家请看对面的那座山，以中间为界，是不是像只巨大的神龟呢?大家一定很想知道为什么神龟像在使劲的向上爬吧?还记得吗，那个山顶上可是有顶花轿的哦!所以它一定是想偷窥花轿里的美人。要是它知道那是女娲娘娘的花轿，我想它会马上把头缩到壳里去。“蝉噪林逾静，鸟鸣山更幽”，很难得体验一下如此幽静环境哦!这里是一个摄影的好地方哦，在这幽静的山谷里，坐下来看那些苍翠的古松，也许会让你有所感悟哦!自古都说英雄难过美人关，看你们能有多是人能过此关呢?这可是上天特意做的一个量身石哦?能从这里轻松的过来，就证明你的身材是一级的棒!

(四)大楼门景区

1、一柱香(就地介绍)：“一柱香”，高约150余米，最小直径只有4米，此地的岩石的抗压强度是800千克每立方厘米，他风吹不倒，雨打不动，傲立群峰之中千万年，守护着这片神秘的土地。他近观犹如男根，展示着他威武的雄姿，俨然成了大峡谷中的镇谷之宝。相传，这根石柱是天神送给当地百姓的一根难香，如遇灾难将他点燃，天神看到寥寥青烟，就会下凡来救苦救难，所以当地百姓称它为“难香”，这难香又长又细，晴空万里时，一朵白云叠在峰顶，远远看去就像天上的香火，宛若仙境;阴雨天气时，升起的一层薄雾，就像一缕青纱，将它打扮得若隐若现，妩媚动人。

从地质学上讲，由于长江水系、清江水系长期交错的影响，不断地侵蚀，不断地冲刷，才形成如今陡峭的石柱，由于保存极度困难，所以地球上类似细长的石柱并不多见，而最长最大的莫过于此。我们从这里下吧!看看他每个面是怎么样的'。大家肯定会郁闷这里为什么会有一个池子吧!你们看从崖上落下的珍珠，正好落到此池中。至于为什么叫雄风许愿池，看了一炷香了我想大家都明白是什么意思!

2、天路

从登天阁到登天门共有一百八十一步天梯，一百表明功德圆满，八十一步，说明没有一步登天的道理，要登天必须上九九八十一步台阶，每登一步离天越近一步。回味人生之路不也如此，越是看不见尽头的路，就越具挑战性，也意味着越接近成功!嗯，这里山顶动人吧!看看那里，像不像一个大拇指，能到这里大家真的值得赞扬。前面的山像不像两个字呢?一个山字，一个川字。象征着大地山川，从左到右一次是玉屏风，玉女峰，玉笔峰。大家发挥想象看他们还像什么呢?右边的山峰除了像屏风以为还像鸟巢或元宝山，左边的除了像一支巨大的毛笔外，还像一个巨大的佛手在做“阿弥陀佛”状。尤其是中间那座山，他的顶端就是一个背着和怀着孩子盼望着丈夫归来的妻子，所以我们形象的叫她望夫石!“云鬟烟鬓雨水期，一去天边更不归。还似九嶷山下女，千秋长望舜裳衣。”好一首望夫石啊!好了，我们也继续前进吧，看我们的巾帼英雄，不知道她在聆听什么，是在等待皇帝的册封还是在听释迦牟尼讲经。

3、母子情深(就地介绍)

我们看到的是一个土家女子抱着一个婴儿亲脸蛋。这深情的一吻，见证了天下母爱的伟大，这副大自然的杰作就是一座摇蓝曲的雕塑。向你们的后面看吧，那里有个象鼻山，整个山体就是大象的鼻子，旁边还有一个断痕，那就是象牙断裂的痕迹。不知道是自己不小心弄断了，还是那个恶魔去走了这个无比巨大的象牙。这里有本天书，我们可以叫他“万寿无疆”或者叫他“寿字石”，有多少人看出来了呢?呵呵……不但有本天书，还有个九齿钉耙呢。你们是想领略一下古盐道呢还是跟着我去体验一下云梯呢?在这里就是从仙府到凡间的通道，今天做了一天的天上人，我们还是要回到凡间的，跟着我吧!你们是坐亚洲最长户外电梯回凡间，还是继续徒步呢?你们自己选择哦!

大楼门景区是七星寨景区的精华所在，这里的一峰一柱都是大自然的鬼斧神工造就的。在这里可以看到金戈铁马之气势，欣赏到清风明月的大文章。这里的景点都是稀世珍品，它的大气、震撼，谁到此不感叹一番?对其如何命名，请大家共同探讨。这应该是湖北旅游的新名片。

虽然舍不得，但还是不得不说再见了，感谢大家对我工作的配合和给予我的支持和帮助。在这次游览过程中，还是有很多方面做得不到位，谢谢大家不但理解我而且还十分支持我的工作，这些点点滴滴的小事情都使我感到，也许我不是最好的导游，但是你们却是我遇到最好的客人，能和最好的客人度过难忘的几个小时，也是我导游生涯中最大的收获。最后，预祝大家其他旅途愉快，以后若有机会，再来这里会会您的朋友!

恩施大峡谷心得体会篇八

亲爱的游客们，大家好。我是你们的导游——董美祺，你们就叫我小董吧!下面我们就要去风光秀丽，鸟语花香的恩施大峡谷游玩啦!

坐在车上，我向你们讲一讲需要注意的事情：坐在高空缆车上，请勿随意跑动。还有请大家看护好老人孩子。对了，如果有什么事情，一定记得问我哟!

现在请大家有序地下车，请看，在我们前面的，就是高空缆车，游客们不要慌张，我们上缆车吧!向正前面望去，恩施大峡谷呈现在我们眼前，抬头看，你是否看见那碧蓝的天空?放眼望去，你们会望到耸立的山峰，没错，马上要进入恩施大峡谷了，现在大家可以拿出手机拍照，但也要保证自身安全。好了，我们下车吧!

现在我们来到了石芽迷宫，石芽迷宫是一个奇特的“大公园”，这里的四个通道各通向四个地方。游客们请看，这本是一块巨大的石头，后来分裂成了几十块小石头，从这里可以穿来穿去，现在，大家跟紧我来观赏一个更奇特的景点吧!

这里是云龙地缝，它被列入“地球最美伤痕”。看来这可是不同凡响的。那好似彩虹的江水，其实是石笋的杰作。云龙地缝原本是一次地震引起的，后经石笋画家细心绘制了才形成这美丽的图画。被惊呆了吧!

今天非常高兴跟大家度过这一段美好的时光，不知不觉，咱们的旅程就要结束了，希望我能给大家带来快乐，拜拜!

恩施大峡谷心得体会篇九

1、斜塔峰。在世界北纬30度线上还有个比萨斜塔（意大利），科学家伽里略当年在比萨斜塔上，做过测定重力加速度的著名实验。假如他老人家当年知道有此峰，可能实验场所就选择在恩施大峡谷了。

2、小楼门。小楼门下绿树掩映、蔬村稀户、阡陌交通、鸡犬相闻，再现了陶渊明笔下武陵源的场景。人们在这里可以从幽谷中走向光明，可以享受混沌初开的妙趣。好了，从这里就开始徒步了，首先来考验一下大家，看到了吧，前面就像天梯一样，我们经过这个天梯，开始我们真正的旅程，在这里我们可以感受到什么叫“青云直上”的妙趣，同时也能尽情的领略绝壁峰丛的雄伟壮观。

3、楼门石浪

我们现在看到的这片石林也叫楼门石浪。步入石林，宛如进入迷宫，其乐无穷。经过这个升官道或者这条桃花小道，在官场的人可以青云直上，不在官场的人也可以桃花不断哦！

俗语：“鱼跃龙门、一举夺魁”。传说前山有一个姓盛的秀才，聪慧过人，才高八斗，过目成诵，出口成章，可长相奇丑，满脸麻子，还瘸一条脚。某年他乡试、会试连连高中，终于到了殿试。皇帝一见到他的尊容，心中不悦，问道：你那脸是怎么搞的？他回答：回圣上，这是“麻面映天象，捧摘星斗”。皇帝觉得这人奇怪，又问：那你的瘸腿呢？他又回答：回圣上，这是“一脚跃龙门，独占鳌头”。皇帝赞赏他的机敏，又问：如今天下谁的文章写得最好？他不假思索地说：天下文章属吾县，吾县文章属吾乡，吾乡文章属吾弟，吾弟请我改文章。皇帝大喜，读毕他的文章后，拍案叫绝，于是钦点他为状元。

大家可以到石林里转转，必会“鲤鱼跳龙门”——升官发财！

4、“妹娃儿要过河哦，那个来推我嘛？”大家请抬头向前看，这就我们的浪上龙舟。不知道是盛秀才衣锦还乡时乘坐过此船还是当年那个艄公推妹娃儿过河的那条船，好了！谁乘坐的我们现在已经无从考证了。我们回头看看，那不是正在逃跑的猎豹吗？你们看它多紧张，还不时回头看，不知道是哪个优秀的猎人在追赶它。好了，大家不用去想谁再追赶它了，我们还是去领略一下“会当凌绝顶，一览众山小。”的感觉吧！这个地方就是踏浪亭，我想大家都知道了他为什么叫踏浪亭吧！对！就是因为下面有龙门石浪，但这只是其一，还有一个原因是远山，你们看不也像浪花吗？好了，大家不用太留念这里，我们还是去看一下整个大峡谷的模型吧！大家对大峡谷总体地形也有了一个大概了解，我们继续吧，大家请看这块试心石，我想问一下你们有谁能在上面留下拳印呢？呵呵。不行吧！看来你们没有结婚的人想取我们土家妹子是没有希望了。在以前，土家人选婿的时候，以谁在石头上留下的拳印深浅为标准。呵呵。强者才能给幸福。好了，也不要灰心还是有机会的，前面有个和合神，也就是汉语中的爱神，去求求他吧！兴许还有机会哦！大家看看那下面，是不是像一个巨大的印章，那就是天恩啊，为当地居民分善恶的。

5、狮吼虎啸（就地介绍）

“狮霸群山八百里，虎镇雄关五千年”就是描述的这一景象。大家请看，如果把这里看得见的泥土都掏空，形状各异的石芽、石笋不就是一幅百兽归山图吗？清江古称盐水，母系氏族时代，由盐水女神统治。后来廪君开疆拓土，溯江西进，占盐阳、服女神，建巴国、都夷城。女神和廪君本来是天生一对、地设一双。但为了疆域，盐神不得不阻制廪君西征，遂化蝶遮天避日，廪君无奈之下，用箭射死心爱的女神，最后在伤痛中化为白虎，白虎从此就成了土家人的图腾。廪君化为白虎，一直在这里守望，镇守着土家村村寨寨。廪君是乘土船西征的，那艘船走到大河碥后，因河道狭窄再也不能前行了。经过万长久月的分化沉积变成了一座独峰。

恩施大峡谷心得体会篇十

20__-8-17星期三，我同我的家人一起，从宜昌乘车至恩施，开始了奇妙,有趣的恩施之旅。

刚到达恩施，我们就驱车前往到恩施的著名景点——恩施土司城。听导游介绍，恩施土司城属古迹与建筑类园林景观民俗风景区。在景区里，我们游览了风雨桥，廪君庙，土家吊脚楼，土司王府九进堂，钟楼等等三十一个著名景点。每一个景点，无不再现了土家族地区土司时期的政治、经济和文化，反映了土家族的渊源历史，展示出土家族古老而淳厚的民风民俗。

土司城中的景致也是没得话说的。其中给我印象最深的莫过于伫立于土司城最高处的茶楼了。茶楼是全木质的，既自然，又别致，还挺朴实。茶楼的四周全都是花草树木，站在茶楼上，就仿佛臵身在大自然的怀抱中，各种植被的香味扑鼻而来。从茶楼往下俯视，吐司城的全部建筑一览无余。真的是一座造型优雅的水上茶楼。

让人赞叹不已，真好似大自然的鬼斧神工。而在山峰的底下，有着奔腾不息的流水，看着就叫人心潮涌动。这样的山围绕着这样的水，这样的水倒影着这样的山，而我们走在那蜿蜒曲折，九曲回肠的小道上，就仿佛臵身在仙境一般。

很快，我们就来到了恩施大峡谷，亲眼目睹了恩施大峡谷的风采。据统计，恩施大峡谷有朝东岩隧道、车坝水库、罗针田农庄、大龙门，中龙门，小龙门，岩湾等等共11个景区，更有清江升白云，绝壁环峰丛，天桥连洞群，地缝接飞瀑，地缝配竖井这五大自然奇观。最大的景观特色还是两岸典型而丰富的喀斯特地貌:有天坑，有地缝，有天生桥，有溶洞(200多个),有层层叠叠的峰丛，还有近乎垂直于峡谷的大断崖。其中，有两个景点我特别感兴趣，一个是绝壁站道，另一个则是“一炷香”。

残。

“一炷香”。这个景点相当有特色，一座山峰拔地而起，像一根手指，直插云霄。倒有一点像《变形金刚》中的擎天柱。

到了最后一天，我们来到了文明遐迩的利川腾龙洞。

腾龙洞——中国目前最大的溶洞之一，世界特级洞穴之一。腾龙洞中有旱洞和水洞两大板块。其中，旱洞全长59.8公里，洞口高74米，宽64米，为亚洲第一大旱洞。水洞则吸尽了清江水，更形成了23米高的瀑布，清江水至此变成长16.8公里的地下暗流。

腾龙洞中景观千姿百态，神秘莫测。洞外则风光山清水秀，水洞口的卧龙吞江瀑布落差20余米，吼声如雷，气势磅礴。

欢迎大家前往恩施，在“天然氧吧”中，感受大自然的魅力，观看恩施的美丽。

恩施大峡谷心得体会篇十一

土家族历史悠久，为远古巴人的后裔。巴人早年生活在江汉平原一带，后楚人强大，巴楚相争，巴人失败。巴人退入现在叫清江古称为夷水的一带，沿夷水西进，势力达到川东地区。在春秋时期建立了巴人第一个奴隶制诸候国巴子国。公元前361年被强大的秦国所灭，部分巴人则退居到湘鄂川黔山水毗连的武陵地区，并与当地的一些部族相融合，形成土家族。土家族自称“毕兹卡”或“贝京卡”。宋代时则称这一带生活的巴人为“土人”，以后土人称外来汉人为“客家”，称自己为土家。

土司制度是历史中央封建王朝对少数民族地区实行归属中央、权力自治的一种政治管理体制。土家族地区的土司制度，则起于元代，止于清朝雍正20___年(1736年)的“改土归流”，历经元明清三朝，前后达450余年。土司与中央封建王朝的关系，就是土司对中央封建王朝纳贡称臣，中央王朝对土司实行册封，准予自治;土司土地不入中央王朝版图，人口不入中央王朝户籍，生杀在掌、称雄一方。土司王实际上就是一个地方的土皇帝。

恩施土家族地区的土司建制，历朝都有变化，元代设立29个土司，明代设立31个土司，清代设立20个土司。土司管辖地区包括恩施州清江以南地区及现属宜昌的长阳、五峰的部分地区。

好了，各位朋友，现在我们已经到了恩施土司城，让我们一起来欣赏集恩施州土家族、苗族、侗族三个主要少数民族建筑、雕刻、绘画艺术之大成的仿古土司庄园建筑群落吧。

大家请看，迎面一座赫然高耸的是土司城门楼(也称土司朝门或看楼)，是显示土司威仪和功德的纪念性建筑。门楼极其注重外观的庄重华丽，在建筑内容上则集中体现了土家族的人文思想空间观念和技术上的聪明才智。

你看，门楼前面左右两座神人牵着龙的雕像，叫作“天王送子”，寓意土家人普遍存在的“望子成龙”的心理。右侧墙上的三幅壁画，中间的一幅表现的是民族团结，右边的一幅是反映土家先民生活的“毛古斯”。“毛古斯”就是土家先民所尊的稻谷神。“民以食为天”，稻谷与人的生存息息相关，对稻谷神的崇拜，反映了土家先民在农耕初期对生命存在的强烈意识。左边的一幅是两个彪形大汉，环眼突睛，虎视眈眈，像似瞄着每个过往行人，那是土家语称作“努里巴嘎”和“柯斗毛人”的两尊门神，是土司城的守护神。

恩施市区现有人20.13万，城建规划面积41平方公里，已建城区面积17平方公里;23平方公里的省级开发区—一恩施经济技术开发区正在扩建之中;全市交通便利，318、209国道在境内交汇;城乡公路通车总里程达3200公是;扩建后的许家坪机场可起降波音737客机;拟建的宜方铁路、沪蓉高速公路恩施段均经过本市，明天的恩施定会更加美好。

恩施大峡谷心得体会篇十二

爸爸妈妈要带我去恩施大峡谷玩几天，恩施大峡谷位于长江三峡附近的鄂西南恩施土家族苗族自治州恩施市屯堡乡和板桥镇境内，是清江大峡谷中的一段。峡谷全长108km，总面积300多平方千米。据说峡谷中的百里绝壁、千丈瀑布、傲啸独峰、原始森林、远古村寨等景点美不胜收。我真的迫不及待的想去看一看。

早上4点半我们就从家里出发了，经过八个小时的长途跋涉终于来到了景区门口。这里的山真大呀，远远望去，群山连绵起伏，非常壮观。近看大峡谷高高耸入云端，陡峭的需要抬头仰望。

我们买了门票，首先来到了云龙地缝，刚一进入地缝，就感觉一阵凉风扑面而来，顿时觉得浑身凉爽。我们走过了几百个弯弯曲曲的阶梯，来到了谷底，只见怪石遍布、五彩斑斓、古木苍翠，数条瀑布分流直下，令人震撼。

云龙地缝至少形成了五千多万年以上，是喀斯特地形地貌天然博物馆，也是世界上唯一两岸不同地质年代的地缝。站在谷底向上观看地缝，感觉地缝就像是被巨大的力量生劈而成，让人不禁感叹大自然的鬼斧神工。

只可惜地缝太短了，我们很快就走完了。我们又坐大巴车来到了七星寨，正式开始爬山了。刚开始我们体力充沛，很快就到了绝壁长廊，但是很不幸的是绝壁长廊居然在维修，没有办法感受一下它的惊险了，我们带着遗憾来到了下一个景点一线天，这里两座山紧挨在一起，中间仅有一条一个人通过的缝隙，好神奇呀。

我们又穿过了巨石林，来到了峡谷最出名的景点一炷香，只见一根石柱拔地而起，高耸入云，在经历了那么多年的风吹雨打，任然屹立不倒，太壮观了。

我们又看了双子塔，玉女峰等景点，不知不觉就已经翻完了四座大山，也结束了今天的旅程。虽然很累，但是看着这么美的景色心里却很开心。

恩施大峡谷心得体会篇十三

小楼门险中有夷，狭可通车，三峰耸峙，一门洞开。

1、斜塔峰。在世界北纬30度线上还有个比萨斜塔(意大利)，科学家伽里略当年在比萨斜塔上，做过测定重力加速度的著名实验。假如他老人家当年知道有此峰，可能实验场所就选择在恩施大峡谷了。

2、小楼门。小楼门下绿树掩映、蔬村稀户、阡陌交通、鸡犬相闻，再现了陶渊明笔下武陵源的场景。人们在这里可以从幽谷中走向光明，可以享受混沌初开的妙趣。好了，从这里就开始徒步了，首先来考验一下大家，看到了吧，前面就像天梯一样，我们经过这个天梯，开始我们真正的旅程，在这里我们可以感受到什么叫“青云直上”的妙趣，同时也能尽情的领略绝壁峰丛的雄伟壮观。

3、楼门石浪

我们现在看到的这片石林也叫楼门石浪。步入石林，宛如进入迷宫，其乐无穷。经过这个升官道或者这条桃花小道，在官场的人可以青云直上，不在官场的人也可以桃花不断哦!

俗语：“鱼跃龙门、一举夺魁”。传说前山有一个姓盛的秀才，聪慧过人，才高八斗，过目成诵，出口成章，可长相奇丑，满脸麻子，还瘸一条脚。某年他乡试、会试连连高中，终于到了殿试。皇帝一见到他的尊容，心中不悦，问道：你那脸是怎么搞的?他回答：回圣上，这是“麻面映天象，捧摘星斗”。皇帝觉得这人奇怪，又问：那你的瘸腿呢?他又回答：回圣上，这是“一脚跃龙门，独占鳌头”。皇帝赞赏他的机敏，又问：如今天下谁的文章写得最好?他不假思索地说：天下文章属吾县，吾县文章属吾乡，吾乡文章属吾弟，吾弟请我改文章。皇帝大喜，读毕他的文章后，拍案叫绝，于是钦点他为状元。

大家可以到石林里转转，必会“鲤鱼跳龙门”——升官发财!

4、“妹娃儿要过河哦，那个来推我嘛?”大家请抬头向前看，这就我们的浪上龙舟。不知道是盛秀才衣锦还乡时乘坐过此船还是当年那个艄公推妹娃儿过河的那条船，好了!谁乘坐的我们现在已经无从考证了。我们回头看看，那不是正在逃跑的猎豹吗?你们看它多紧张，还不时回头看，不知道是哪个优秀的猎人在追赶它。好了，大家不用去想谁再追赶它了，我们还是去领略一下“会当凌绝顶，一览众山小。”的感觉吧!这个地方就是踏浪亭，我想大家都知道了他为什么叫踏浪亭吧!对!就是因为下面有龙门石浪，但这只是其一，还有一个原因是远山，你们看不也像浪花吗?好了，大家不用太留念这里，我们还是去看一下整个大峡谷的模型吧!大家对大峡谷总体地形也有了一个大概了解，我们继续吧，大家请看这块试心石，我想问一下你们有谁能在上面留下拳印呢?呵呵...不行吧!看来你们没有结婚的人想取我们土家妹子是没有希望了...在以前，土家人选婿的时候，以谁在石头上留下的拳印深浅为标准。呵呵...强者才能给幸福。好了，也不要灰心还是有机会的，前面有个和合神，也就是汉语中的爱神，去求求他吧!兴许还有机会哦!大家看看那下面，是不是像一个巨大的印章，那就是天恩啊，为当地居民分善恶的。

5、狮吼虎啸(就地介绍)

“狮霸群山八百里，虎镇雄关五千年”就是描述的这一景象。大家请看，如果把这里看得见的泥土都掏空，形状各异的石芽、石笋不就是一幅百兽归山图吗?清江古称盐水，母系氏族时代，由盐水女神统治。后来廪君开疆拓土，溯江西进，占盐阳、服女神，建巴国、都夷城。女神和廪君本来是天生一对、地设一双。但为了疆域，盐神不得不阻制廪君西征，遂化蝶遮天避日，廪君无奈之下，用箭射死心爱的女神，最后在伤痛中化为白虎，白虎从此就成了土家人的图腾。廪君化为白虎，一直在这里守望,镇守着土家村村寨寨。廪君是乘土船西征的，那艘船走到大河碥后，因河道狭窄再也不能前行了。经过万长久月的分化沉积变成了一座独峰。

恩施大峡谷心得体会篇十四

恩施大峡谷心得体会篇十五

各位游客朋友：

大家好!欢迎来到恩施大峡谷游览。恩施大峡谷位于长江三峡附近的鄂西南恩施土家族苗族自治州恩施市屯堡乡和板桥镇境内，是清江大峡谷中的一段。峡谷全长108千米，总面积300多平方千米，被誉为“世界地质奇观，喀斯特地形地貌天然博物馆”，现为国家aaaaa级旅游景区。华中科技大学著名的旅游与建筑专家张良皋教授实地考察对比后认为：若与美国的科罗拉多大峡谷论壮观，恩施大峡谷与之难分伯仲;若论风景之秀美、景观之丰富、层次之多样，恩施大峡谷则远胜于科罗拉多大峡谷。这里的峡谷山峰险峻，山头高昂，有仰天长啸之浩气;谷底的清江水质清幽，令人有脱胎换骨之感受。沐抚大峡、小龙门6平方千米的范围内就有200米以上的独立山峰30余座;静水清江，虹桥卧波、青山倒影，让人产生海市蜃楼的幻觉;沿清江乘船顺流而下，云雾缭绕，白鹤翩跹，情景交融，仿佛置身于浩渺悠远的世外天地之间。

各位朋友，壮美无比的恩施大峡谷有五大奇观：

一是清江升白云。与大多数名山的云海显得闲散无序不同的是，沐抚大峡谷里从清江上升起的云海像一条腾飞的巨龙，蜿蜒曲折，延绵百里，形态丰润，美不胜收。

二是绝壁环峰丛。喀斯特地貌一般情形是有绝壁者无峰丛，有峰丛者无绝壁，沐抚大峡谷不仅兼而有之，而且面积大、品位高。有四面绝壁凹陷于丛峰之中的，也有四面绝壁突出似凌架于丛峰之上的，世界上目前尚未发现类似奇景。

三是天桥连洞群。洞穴群落是大峡谷中又一特点。据不完全统计，大峡谷沿线有大小洞穴200余个。如板桥的热云洞，有石壁相隔形成两个洞口，一洞通热风，一洞出冷风，冷热交融烟雾缭绕;而且洞内的大厅可容纳数万人;更有天桥匹配，水天相谐，人物相映，犹如仙境。

四是地缝接飞瀑。恩施大峡谷内的云龙河地缝全长7.5千米，最深达75米，地缝怪石遍布，五彩斑斓，古木苍翠，碧流潺潺，尤其是地缝两岸的数条飞瀑流泉，令人震撼而神怡。

五是暗河配竖井。中法探险队历经十年考察宣布，奉节龙桥河至恩施大峡谷的地下暗河全长50千米，为世界之最。仅暗河之上的竖井就有108个，形似著名的坎儿井，非常壮观和罕见。

各位朋友，请看这是云龙地缝，至少形成于5千万年前，全长3.6千米，平均深75米，平均宽15米。两岸陡峭，飞瀑狂泻、缝底流水潺潺，上通天水暗河，下联莽莽清江。通过系统、科学、详细、深度的规划设计，打造一个以原生态自然山水风光为主、科普探险拓展为辅，集主题山水观光、深度地质体验、拓展探险运动等功能于一体的生态游览区。其总体规划布局为“一核一带一区”，联结峡谷自然山水绿色空间。

各位请看，这是恩施大峡谷客运索道，它是湖北省恩施州第一条单线循环脱挂抱索器索道。索道线路沿云龙河峡谷西侧山坡上行，通过倒灌水上方经小楼门“踏浪亭”南侧垭口到达上站。索道线路全长2284米，线路高差792米。设计运输量为每小时20xx人。

各位请看，这是绝壁长廊，又叫“绝壁栈道”，始建于20xx年10月，全长488米，118个台阶。沿着栈道游览，一路可以欣赏大武陵风光。该栈道共有七道弯八道拐，寓意是路七弯八拐，心始终如一。

各位请看，这是鞠躬松是恩施大峡谷的五大奇观之一的一个代表。在喀斯特地貌里，有绝壁者无峰丛，有峰丛者无绝壁。而在这里兼而有之，不得不说是个奇迹。黄山的“迎客松”，天下闻名，迎客松是张开双臂笑迎天下游客。大峡谷这棵松却代表我们好客的土家族、苗族人民向远方的游客深深地鞠个躬，既表示欢迎，又代表恭送。

各位请看，这是“一炷香”景观，高约150余米，最小直径只有4米，此地的岩石的`抗压强度是800公斤每立方厘米，它风吹不倒，雨打不动，傲立群峰之中千万年，守护着这片神秘的土地。他近观犹如男根，展示着他威武的雄姿，俨然成了大峡谷中的镇谷之宝。从地质学上讲，由于长江水系、清江水系长期交错的影响，不断地侵蚀，不断地冲刷，才形成如今陡峭的石柱，由于保存极度困难，所以地球上类似细长的石柱并不多见，而最长最大的莫过于此。

各位游客朋友，我们现在来到甘堰塘返程中心，游客朋友们在此乘坐景区换乘车返回到恩施大峡谷游客接待中心，也可乘车游览恩施大峡谷云龙地缝景区后再乘车至接待中心，结束愉快的旅程。