无论是身处学校还是步入社会，大家都尝试过写作吧，借助写作也可以提高我们的语言组织能力。那么我们该如何写一篇较为完美的范文呢？以下是小编为大家收集的优秀范文，欢迎大家分享阅读。

养成良好习惯手抄报篇一

在我们的日常生活中，习惯是一个非常重要且不可或缺的部分。良好的习惯能够提高我们的生活质量，塑造我们的人格，激发我们的潜力，让我们更好地应对挑战和压力。然而，养成良好的习惯并不是一件容易的事情。经过一段时间的积极尝试和总结，我总结出了一些关键的心得和体会。

首先，要明确目标和价值观。养成良好习惯的第一步是明确自己的目标和价值观。只有当我们知道自己想要什么并明确自己的价值观念时，才能够全身心地投入并养成相应的习惯。例如，如果我们价值健康生活，那么我们就应该培养定期锻炼和健康饮食的习惯。明确目标和价值观是形成良好习惯的基础，也是我们战胜困难和诱惑的动力。

其次，要制定具体的计划。养成良好习惯的过程需要有具体的行动计划来指导我们前进。制定计划有助于我们明确每个阶段的目标，逐步实现习惯的养成。在制定计划时，我们应该明确习惯的内容和时间安排，并确保计划的可行性和实用性。例如，如果我们想养成读书的习惯，可以安排每天早晨读书半小时，晚上临睡前再读半小时，逐渐增加阅读量和时间。制定具体的计划有助于我们动力充沛地实施，并确保我们坚持不懈。

然后，要培养自律的意识。自律是养成良好习惯的关键因素之一。要养成良好习惯，我们需要时刻保持自律的意识，即使在面临困难和诱惑时也能坚持自己的行动计划。自律可以通过一些简单的方法来培养，如设立奖励和惩罚机制，与朋友互相监督等。例如，我们可以设定奖励自己一小时的娱乐时间，但前提是完成了每天的学习任务。这样的奖励机制可以让我们更有动力坚持下来，同时也让我们看到自己的进步和成果。

此外，要保持积极的心态。养成良好习惯的过程中，我们难免会遇到一些困难和挫折。然而，保持积极的心态是战胜困难的关键。我们要相信自己的能力和潜力，积极面对问题，并从错误和失败中吸取教训。即使遇到了一些 setbacks，我们仍应保持乐观和积极的态度，相信自己可以克服困难并坚持下去。只有保持积极的心态，我们才能在面对挑战时始终保持冷静和自信。

最后，要持之以恒地坚持。养成良好习惯是一个长期而持续的过程，需要我们持之以恒地坚持下去。只有当我们培养出对习惯的需求感和热情时，才能够真正地将其变为日常生活的一部分，并让其成为我们的自然反应。要持之以恒地坚持，我们可以设立一个习惯的挑战，连续坚持一定的天数，培养出一定的习惯。同时，我们也可以让习惯成为我们生活中的乐趣和享受，从而更容易坚持下去。

总结起来，养成良好习惯是一个艰难却又值得的过程。明确目标和价值观，制定具体计划，培养自律的意识，保持积极的心态和坚持不懈地追求是养成良好习惯的关键要素。通过努力和坚持，我们可以养成良好习惯，让其成为我们生活的一部分，从而提升我们的生活质量，塑造我们的人格，并达到更高的成就。让我们用心去养成良好习惯，激发我们的潜力，迈向更美好的未来。

养成良好习惯手抄报篇二

我在假期中聆听了陈峰教授有关习惯养成对事业成功的重要性的专题报告。回来后，结合自己的思考向大家呈现出我的体会。

学习习惯是在学习过程中经过反复练习形成并发展，成为一种个体需要的自动化学习行为方式。良好的学习习惯，有利于激发学生学习的积极性和主动性；有利于形成学习策略，提高学习效率；有利于培养自主学习能力；有利于培养学生的创新精神和创造能力，使学生终身受益。以下介绍一些良好的学习习惯，以供同学们参考：

1．主动学习的习惯

别人不督促能主动学习，一学习就要求自己立刻进入状态，力求高效率的利用每一分钟学习时间。要有意识地集中自己的注意力用于学习，并能坚持始终。

2．及时完成规定的学习任务的习惯

要在规定的时间完成规定的学习任务。把每个规定的学习时间分成若干时间段，根据学习内容，为每个时间段规定具体的学习任务，并要求自己必须在一个时间段内完成一个具体的学习任务。这样做，可以减少乃至避免学习时走神或注意力涣散的情况，有效地提高学习效率。还可以在完成每个具体学习任务后，产生一种成功的喜悦，使自己愉快地投入到下一时间段的学习中去。

3．各学科全面发展，不偏科的习惯

现代社会迫切需要的是发展全面的复合型人才，所以要求中学生要全面发展，不能偏科。这就要求中学生对自己不喜欢的学科更要努力学习，在学习中不断提高兴趣。对不喜欢的学科或基础比较薄弱的学科，可以适当降低标准，根据自己的实际情况，确立经过努力完全可以实现的`初期目标、中期目标、远期目标，然后要求自己去完成。这是克服偏科现象的有效方法。

4．预习的习惯

课前预习可以提高课上学习效率，有助于培养自学能力。预习时应对要学的内容，认真研读，理解并应用预习提示、查阅工具书或有关资料进行学习，对有关问题加以认真思考，把不懂的问题做好标记，以便课上有重点地去听、去学、去练。

5．认真听课的习惯

上课时，老师不仅用语言传递信息，还会用动作、表情传递信息，用眼神与学生交流。因此，中学生上课必须盯着老师听，跟着老师想，调动所有感觉器官参与学习。能否调动所有感觉器官学习，是学习效率高低的关键性因素。上课要做到情绪饱满，精力集中；抓住重点，弄清关键；主动参与，思考分析；大胆发言，展示思维。

6．上课主动回答问题的习惯

中学生应该成为学习的主人，在课上要认真思考每一个问题，积极回答问题可以促进思考，加深理解，增强记忆，提高心理素质，促进创新意识的勃发。回答问题要主动，起立迅速，声音宏亮，表述清楚。

7．上课主动回答问题的习惯

中学生应该成为学习的主人，在课上要认真思考每一个问题，积极回答问题可以促进思考，加深理解，增强记忆，提高心里素质，促进创新意识的勃发。回答问题要主动，起立迅速，声音宏亮，表述清楚。

8．多思、善问、大胆质疑的习惯

学习要严肃认真、多思善问。“多思”就是把知识要点、思路、方法、知识间的联系、与生活实际的联系等认真思考，形成体系。“善问”不仅要多问自己几个为什么，还要虚心向老师、同学及他人询问，这样才能提高自己。而且，还要在学习的过程中，注意发现问题，研究问题，有所创造，敢于合理质疑已有的结论、说法，在尊重科学的前提下，敢于挑战权威，要做到决不轻易放过任何一个问题。要知道“最愚蠢的问题是不问问题”，应该养成向别人请教的习惯。

9．上课记笔记的习惯

在专心听讲的同时，要动笔做简单记录或记号。对重点内容、疑难问题、关键语句进行“圈、点、勾、画”，把一些关键性的词句记下来。有实验表明：上课光听不记，仅能掌握当堂内容的30％，一字不落的记也只能掌握50％，而上课时在书上勾画重要内容，在书上记有关要点的关键的语句，课下再去整理，则能掌握所学内容的80％。

10．课后复习的习惯

课后不要急于做作业，一定要先对每一节课所学内容进行认真的复习，归纳知识要点，找出知识之间的联系，明确新旧知识之间的联系，形成知识结构或提要步骤式知识结构。主动询问，补上没有学好的内容。对不同的学习内容要注意进行交替复习。

好的习惯能让你受益一生，让我们大家开始培养自己的好习惯吧。

养成良好习惯手抄报篇三

第一段：引言（150字）

养成良好习惯是每个人成长道路上的必经之路。在我自己的成长过程中，养成良好习惯对于我的思维方式、行为和人际关系等各个方面都产生了积极的影响。在与良好习惯相伴的岁月里，我逐渐悟到：好习惯改变人生，引领人向成功之路迈进。

第二段：养成良好习惯的重要性（250字）

养成良好习惯，首先是培养自律意识，严格要求自己。自律是成功之路的基石，它能够提升个人的责任感和自制力，进而推动我们顺利完成各项任务。另外，良好习惯还能够让我们养成高效率的工作习惯，避免拖延症和临时抱佛脚。从而提高我们的学习和工作效率，更好地规划时间和资源。相信只有通过养成良好习惯，我们才能够更好地把握自己的人生，做一个有责任心、目标明确并且积极向上的人。

第三段：我养成的良好习惯（350字）

在我成长的过程中，我意识到一些习惯对我来说非常重要。首先是阅读的习惯。每天坚持阅读扩展了我的眼界，让我了解到世界的多样性。其次是锻炼的习惯。我每天坚持运动，这不仅使我身体健康，还让我拥有更好的精力和专注力。另外，坚持写日记的习惯让我能够平衡情绪和思考问题。最后，我养成了高效学习的习惯，通过制定学习计划、合理安排时间和积极思考等方式，我能够最大限度地提高学习效果。

第四段：良好习惯带给我的收获（300字）

良好习惯带给我许多收获。首先，我发现自己变得更加自律和有耐心。在遇到挫折和困难时，我能够更好地坚持并寻找解决问题的方法。其次，我的注意力和专注力得到了极大的提升。在学习和工作中，我能够更加专注地面对任务和目标，并且不会被外界干扰而分心。最重要的是，我在与他人的交往中变得更加自信和友善。良好的习惯让我能够更好地与他人合作并展示出自己的价值，进而取得更好的人际关系。

第五段：养成良好习惯的建议（150字）

养成良好习惯是一个需要长期坚持的过程。我希望向大家分享一些养成良好习惯的建议。首先，要制定明确的目标和计划，并且分阶段实施，逐渐养成。其次，需要保持积极的态度，相信只要坚持就能够养成。此外，与他人分享自己的目标和进展可以增加动力和责任感。最后，要善于总结和反思自己的习惯养成过程，及时调整和改进方法。相信只要在培养良好习惯的过程中坚持不懈，我们一定能够开创属于自己的成功之路。

总结（100字）

养成良好习惯的道路并不容易，但是收获与努力相称。通过养成良好习惯，我们能够改变自己的思维方式，塑造良好的行为习惯，并且提升与他人的关系。希望每个人都能够珍惜时间，培养自律和高效工作的习惯，成为一个懂得珍惜自己、积极向上并且能够获得成功的人。

养成良好习惯手抄报篇四

第一步：耐心发动，逐渐加速。

会开车的人都有这样的体验，天气冷时，车打着火后要过一会儿才能快速行驶，一打着火就快速行驶反而会灭火的。一个人培养习惯也是如此，要循序渐进。一开始先朝着理想目标动起来。一次行动的价值要超过一百句口号，一千次决心。一个学生，在前进的道路上，如果能说到做到，便很了不起。久而久之，便习惯成自然了。俗话说：“有志者，立长志;无志者，常立志”。为何常立志?原因是：很想好好做，就是做不好。因此，要养成良好的学习习惯，第一步就要说到做到，坚定不移。计划每天要记10个英语单词，就一天不落地去记;认识到写字潦草、做题马虎这些毛病，就在写字、做题时严加注意，确保字字工整，题题复查;意识到了不良学习习惯的危害，就自动自觉地克服;制订了学习计划，就定时定量地去完成;决心使自己的学习成绩在全班、全校的位次前移，就要千方百计地挖掘自己学习的潜能。

第二步：控制时空，约束自己。

人的行为，很大程度上受情景因素的影响。比如，一个中小学生，已经认识到打游戏机的负作用了，不想再打游戏机了，可是，一走近游戏厅就忘乎所以了，就把握不住自己了。因此，在习惯形成的过程中，在自己的自制力还不十分强的情况下，应从控制自己的活动时间和活动空间入手来约束自己的行为。在时间上，从早上起床一直到晚上就寝，都安排满有意义的学习内容和活动内容，不让一日虚度，不让一时空耗。在空间上，严格控制自己的活动范围，歌厅、舞厅、游戏厅、录像厅、台球室等游乐场所，无论自己多么好奇，无论别人怎么引诱，也不要去。

第三步：偶有偏离，及时调整。

许多同学自制力比较差，在好习惯形成过程中，或者在坏习惯克服过程中，容易出现反复、拖拉、敷衍、放任等现象，容易出现跟着感觉走的现象。这就要求自己要严格监督自己，发现偶有偏离，立即做出调整。比如，发现自己的字写得不规整了，发现上课时自己精神溜号了，发现自己没有执行或没有完成学习计划了，发现自己躺着看书、看电视了，发现自己走路或骑自行车时思考问题了......立即做出调整。培养习惯，就像走路一样，发现走的路线不对，及时调整到对的轨道上去，久而久之，一条小路便踩出来了。

第四步：进入轨道，自由飞行

也不会走走停停了，就会沿着轨道不停地飞行。进入轨道以后，你就仿佛进入了自由王国，你再不必着急约束自己，而是顺其自然，你是在做惯性运动。这时你还需要注意两件事：一是要消除外部干扰，二是要排除内部故障。外部干扰主要是那些可能使你偏离甚至脱离轨道的引力，内部故障主要是受挫折时情绪不佳而放纵自己。对付外部干扰有一种有效的办法，就是改变环境，转移注意力。当你的生活圈内有人向你施加不良引力时，你可以寻找理由暂时跳出这个圈子，消除不良引力，努力去做自己应该做的事情。排除内部故障的有效途径也是转移注意力。当你的内部发生故障时，如产生忧郁、悔恨、愤懑、迷恋、惋惜、忧伤等情绪波动时，你可以通过做具体的事情来转移注意力。

养成良好习惯手抄报篇五

养成良好习惯是每个人从小学习的重要课程，它决定了一个人的成长和未来。而学校班会是一个很好的学习养成良好习惯的地方。最近我参加了学校组织的养成良好习惯班会，深刻理解了养成良好习惯的重要性，也领悟到了班会的作用，从而学会了如何养成良好习惯。下面我将分享我的经历和体会。

二、听取讲座

在班会中，第一次听到习惯的概念，教练挑选一个成员分别举了三条细节来展示我们养成良好习惯的需要。这三个细节是刷牙洗脸、乘车有序、不说脏话。刷牙、洗脸是英语的说法，我们的语文老师曾经告诉我们说，做好一次自己的事比忘记十次自己的事更可恶。乘车时，不要在道路上奔跑，上车有序，下车不要挤压，尊重别人的乘车顺序。最后，明确我们不会说脏话。这三个细节告诉我们，养成良好的习惯需要一个个小细节的重复，只有这样才能真正养成良好的习惯。

三、实践体验

班会的下一步是体验。我们分两组，一组为发红包，一组为收红包，看看两组的配合是否顺畅，另一个组需要管理好开门关门、同学换时的顺序，从小小的管理工作入手，培养了大家的组织协调能力，认识到养成良好的习惯需要从细节做起，做好每一个细节，才能做好整个事情。

四、互动总结

在班会最后，我们展开了互动总结环节。教练给我们提出了一个问题，“如果你是班长，你会怎么去养成班级良好的习惯？”我们踊跃地发言，提出了一些有用的建议，如定期班会、增加学生宣讲、通过检查、积极家长的参与等等，这些建议都是可以通过组织活动和其他方式去实施的，但是关键是态度。

五、反思与感悟

在这次班会中，我学到了许多养成好习惯的方法和观点。最重要的是，养成良好习惯的关键在于日复一日、不断地重复细节和建立规律。也学会了班会上的互动会议，及时反馈、总结和分享，使我们的思想得到了深刻的反思和感悟。在以后的成长中，我将尽力将这些技能应用到我的生活和工作中。

总之，在这次班会中，我得到了很多的收获。通过听讲、实践体验、互动交流等活动形式，我从不同的角度认识了养成良好习惯的必要性、一些方法和技巧。这次班会不仅让我加深了对养成良好习惯的认识，也让我认识到班会的重要性，它不仅是一个纯粹的学习和交流的场所，更是一个了解自己和他人的地方，在这里，我们不仅能学会生活技巧，还能收获一种内在的提升。

养成良好习惯手抄报篇六

养成良好习惯手抄报篇七

习惯是通过长期重复的行为形成的，良好习惯可以让我们更好地生活和工作。因此，培养良好习惯成为一项非常重要的任务，特别是在学生时期。最近我参加了一次以“养成良好习惯”为主题的班会活动，通过这次活动我深刻认识到了培养良好习惯的重要性。

第二段：活动内容

在班会活动中，我们首先用心绘制自己日常生活中的行为图谱，分析并辨别哪些是好习惯，哪些是坏习惯。然后，我们通过团队合作完成了一道又一道关于好习惯的知识问答，进一步加深了我们对好习惯的认识。最后，我们向全班介绍了我们班中的好习惯“模范生”，并通过角色扮演的方式探讨如何培养良好习惯。

第三段：感受与体会

通过这次班会活动，我对好习惯的认识有了更深的理解。习惯是我们长期养成的行为模式，是在无意识中形成的。然而，我们可以通过主动意识地选择和坚持一些好习惯，来改变和养成良好的习惯。同时，在活动中我也意识到，良好习惯不是一朝一夕就可以培养出来的，需要长期的坚持和努力。而这种努力，从小养成，终身受益。

第四段：学习与成长

这次班会活动给我带来了很多的启示，让我开始反思自我，致力于培养良好习惯。我意识到坚持健康生活习惯、学会时间管理、学习新知识、尊重他人等好习惯，能够使我更好地发展和提升自身的素质，为未来的成长打下坚实的基础。

第五段：总结

“习惯”这个词不仅彰显了我们的行为模式，也决定了我们的性格、价值观以及未来的发展方向。通过参与这次班会活动，我对于好习惯的重要性有了更深刻的认识，明确了自己发展的目标，并开始付诸行动。我相信，在以后的学习和生活中，我会更加重视和坚持养成良好习惯。

养成良好习惯手抄报篇八

别人不督促能主动学习，一学习就要求自己立刻进入状态，力求高效率地利用每一分钟时间学习，要有意识地集中自己的注意力用于学习，并能始终坚持。

2.预习的习惯

课前预习可以提高课堂上学习效率，有助于培养自学能力。预习时应对要学的内容认真研读，理解并应用预习提示、查阅工具书或有关资料进行学习，对有关问题加以认真思考，把不懂的问题做好标记，以便课堂上有重点地去听、去学、去练。

3.认真听课的习惯

上课时，老师不仅用语言传递信息，还会用动作、表情传递信息，用眼神与学生交流。因此，小学生上课必须盯着老师听，跟着老师想，调动所有感觉器官参与学习。能否调动所有感觉器官参与学习，是学习效率高低的关键性因素。上课要做到情绪饱满，精力集中;抓住重点，弄清关键;主动参与，思考分析;大胆发言，展示思维。

4.上课记笔记的习惯

在专心听讲的同时，要动笔做简单记录或记号。对重点内容、疑难问题、关键语句进行“圈、点、勾、画”，把一些关键性的词句记下来。有实验表明：上课光听不记，仅能掌握当堂内容的30%，一字不落的记也只能掌握50%，而上课时在书上勾画重要内容，在书上记有关要点的关键的语句，课下再去整理，则能掌握所学内容的80%。

5.课后复习的习惯

课后不要急于做作业，一定要先对每一节课所学内容进行认真的复习，归纳知识要点，找出知识之间的联系，明确新旧知识之间的联系，形成知识结构或提要步骤式知识结构。主动询问，补上没有学好的内容。对不同的学习内容要注意进行交替复习。

6.及时完成作业的习惯

按时完成老师布置的作业和自己选做的作业，认真思考，认真书写，一丝不苟，对作业中存在的问题，认真寻找解决的办法。作业写完后，要想一下它的主要特征和要点，以收到举一反三的效果。作业错了，要及时改过来。突破重点、难点，有利于新知识的接受。

7.阶段复习的习惯

经过一段时间的学习后，要对所学的知识进行总结归纳，形成单元、章节知识结构，并在大脑中勾画图式。这是使知识系统化，牢固掌握知识，形成学科能力的重要一环。