范文为教学中作为模范的文章，也常常用来指写作的模板。常常用于文秘写作的参考，也可以作为演讲材料编写前的参考。那么我们该如何写一篇较为完美的范文呢？下面是小编为大家收集的优秀范文，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

精彩的瞬间篇一

精彩瞬间，是人生中的重要时刻，它可以给我们留下深刻的记忆，成为我们人生的宝贵财富。在我的生命中，也有许多值得我珍藏的瞬间，每一个都在我心中留下了深刻的印象。今天我想分享一下我在这些精彩瞬间中学到的体会和感悟。

第二段：家庭中的精彩瞬间

在我的成长过程中，家庭给了我很多的关爱和支持，这成为我人生的一个重要支撑。在这些年里，父母给了我很多精彩瞬间，比如在我的成绩优秀时，他们会为我鼓掌，庆祝我的成就；当我陷入低谷时，他们会耐心的听我倾诉，给我力量；在我面对人生的转折点时，他们给我指引和引导。这些精彩瞬间让我明白一个道理，就是无论何时何地，家庭都是我们最坚实的后盾，它给我们带来的爱和关爱将会伴随我们一生，这是无可替代的。

第三段：朋友中的精彩瞬间

在人生的旅途中，我们会遇到各种各样的人，其中一些人成为了我们的朋友，它们在我们的人生中变得越来越重要。当我们遇到困难和挫折时，朋友会在我们身旁默默的支持我们；当我们得到成功和成就时，朋友会给我们最真挚的祝福和欢呼。这些精彩瞬间让我明白：友情是一种宝贵的财富，它可以让我们在人生的旅途中不感孤独，也可以给我们提供支持和帮助。而如何维系和珍惜这样的友情，就需要我们每个人付出努力。

第四段：工作中的精彩瞬间

工作是我们生活中的另一个重要方面，它不仅带给我们经济收入，也带给我们成就感和归属感。在我工作的这些年里，我经历了许多值得珍藏的精彩瞬间，比如完成一个重要项目、团队合作中的快乐时刻、得到领导的表扬等等。这些精彩瞬间让我明白，每一个小的成功都是我们前进的动力，每一个努力的过程都是我们成长的积累。只有不断的努力和追求，才能走向更高的高峰。

第五段：结语

在我的生命中有很多精彩瞬间，每一个都让我受益匪浅。它们给了我勇气和支持，让我的人生更加丰富和充实。而这些精彩瞬间都给我带来了同样的体会，人生的道路不是一帆风顺的，我们会遇到挑战和困难，但是只要我们坚定信念、勇敢前行，就一定能够走到成功的彼岸。

精彩的瞬间篇二

精彩的瞬间篇三

调解是解决矛盾纠纷不可或缺的一环，而我作为一名调解员，也亲身经历了许多精彩的瞬间。今天，我想就这些精彩的瞬间，分享一下我的心得体会。

首先，调解需要有耐心和信心。很多纠纷的当事人都情绪激动，难以理智思考，这时候调解员需要有耐心进行细致的倾听和沟通，当事人讲完后不要急着表态，而是要用合适的语言表达出理解和共情，让当事人感受到被尊重和被关怀。同时，也需要有信心，相信自己的调解能力和技巧，对当事人进行有效的引导和提问。

其次，调解需要注重细节。有些细节可能看似微不足道，但却能影响调解的效果。比如，调解前需要了解当事人之间的关系和背景，这有助于调解员更好地把握可能出现的情绪和反应。调解现场也需要注重氛围的营造，如合适的音乐、灯光、温度等，都能让当事人感到舒适和放松。

再次，调解需要积极引导当事人寻求解决方案。在调解的过程中，调解员不能扮演裁判的角色，而是要引导当事人积极参与到解决方案的制定中，帮助他们达成共识。有时候，当事人的诉求并不一定正确，但调解员需要根据实际情况，对双方进行合理的引导和建议。

最后，调解需要宽容和热情。作为一名调解员，需要对待当事人的态度和语言要宽容，不要人云亦云，而是要站在一个公正、客观的角度去看待。同时，也需要热情，积极帮助当事人解决问题。在调解的过程中，调解员还可以分享自己的经验和见解，帮助当事人找到最好的解决方案。

总之，调解是一门综合性很强的学问，需要调解员不断学习、实践和积累。在不同的调解过程中，我们也会遇到许多不同的挑战和惊喜，但只有经过我们不断的努力和坚持，才能在调解的道路上一路走得更远。

精彩的瞬间篇四

精彩的瞬间
不是每一种美都那么耀眼，不是每一件事都可以让人心情愉悦，对我来说，有一双善于发现的眼睛，也许生活中的小小瞬间也会美妙绝伦。
我一直不太理解一大早起来做操有什么,用。那5分钟甚至可以用枯燥来形容。几乎每个人都是敷衍了事，音乐未停人已走远。
但从那天开始，我突然发现我不是没有收获。
那天清晨，我打着呵欠走在去操场的路上，真困呐！早上起来比晚上还累！我走到自己班级所在的区域，站定，等待进行曲的结束。偶然发现天边一抹朱红，我抬起头，是太阳！它正走向舞台般的天空，即将闪耀于世！那时的它并不刺眼，可以让人直视，却让我感到前所未有的温馨与活力。
音乐开始了，我跟着节拍开始动起来，竟不知此时的动作不像以往，而是欢快有力的。我微笑地看着那轮暖阳。它越来越红了，与灰蓝的天空嵌在一起，慢慢爬到了屋顶上，一砖一瓦都亮了起来。它开始变得越来越亮，上升得也越来越快。我不由得停住手中的动作，静静等待它升上天空。它停住了！它似乎是在等待能量的积蓄，最后，它使劲一跳，随后越升越高，光芒越来越盛，我已经不能用眼睛直视它了。太阳升起了！
那一刻，我的心中唯有喜悦和充盈，百来个学生举起双手的瞬间，我忽然明白了何为“朝气”！迎着朝阳，我笑了。突然觉得做操是一件极让人快乐的事情，这是活力，这是青春。我不再觉得手臂的摆动枯燥无味，不再认为广播体操百无聊赖，从阳光闪耀的那一刻开始，我变得活力四射。心中那一丝慵懒已被温暖的阳光抹去，此刻的我充满热情，从今以后将是新的我，一个有朝气的我，有活力的我！
我爱这轮耀日，更爱它大放光彩的瞬间！

精彩的瞬间篇五

每四年一届的冬季奥林匹克运动会一直都是世界体育界最引人注目的盛事。2022年的北京冬季奥运会将是中国举办的第一届冬季奥运会，也将会是史上最大规模的冬季奥林匹克运动会。在这次盛会中，运动员们将展示他们的拼搏精神和卓越表现，创造出许多精彩瞬间和伟大的历史时刻。在这篇文章中，我将会分享一些我个人对于这些精彩瞬间的心得和体会。

第二段：中国自由式滑雪

自由式滑雪作为2022年北京冬奥会新增的比赛项目，在中国运动员中一直都备受瞩目。整个国家都对杨清雪、吴佳怩、冯芷墨等精英运动员抱有很高的期望。在我看来，中国自由式滑雪运动员确实信心十足，每个人在自己的比赛项目中都表现出了优异的实力和热爱。虽然最终，中国自由式滑雪队未能赢得奖牌，但他们的表现已令全国人民为之欣慰，同时也为未来的比赛留下了希望。

第三段：美国男子冰球队

作为一项历史悠久的冰上运动，冰球一直都是冬奥会上最受关注的比赛项目之一。在2022年的赛事中，美国男子冰球队在场上上演着精彩绝伦的比赛，他们体现了团队协作、勇气、力量和技术的完美结合。在我看来，美国男子冰球队的表现证明了实力和努力的重要性，他们的奋斗态度和精神成为了全世界的楷模。我深信，这些优秀的体育精神是可以激励着所有的观众，无论是否热爱运动。

第四段：中国花样滑冰女队

花式滑冰一向都是冬季奥运会上最令人振奋和兴奋的比赛项目之一。中国花样滑冰女队的出色表现必定吸引了许多人的目光。无论是周洋、苏雪浓、金博洋，在比赛场上都表现出了自己的才华和灵气。我认为，运动员们的精湛技艺和优美姿态充分展现了花式滑冰的魅力。在我看来，看到如此出色的表演，观众也不禁会被感动和震撼到。

第五段：总结

在2022年北京冬奥会上，我们看到了无数的精彩瞬间和历史时刻。而且，每个人对于这些精彩瞬间都会有自己的见解和思考。我个人从中汲取了许多的灵感和营养。运动员们的勤奋努力和卓越表现激励着我，在未来的日子里，我深信这些运动员们的成功一定会为中国冰雪运动的繁荣注入新的动力。非常感谢这届冬季奥林匹克运动会，让世界上所有热爱冬季运动的人们聚集在北京，共赴这场盛会。

精彩的瞬间篇六

“加油！加油！”小操场上一片呐喊声，这里正在举行的是我们小学高年级部的拔河比赛现场，精彩极了！让我带领你进入那一个个令人激动、回味无穷的瞬间吧！

精彩瞬间一：力大断绳

“加油！加油！”第一场是五（四）班和五（二）班的比赛，比赛刚开始，选手和啦啦队的同学们正是最激动的时刻，场上拔的脸通红，场下喊的脸通红。突然，“嘭”的一声，眼前一花，怎么回事？两边的选手全都躺在了地下。瞬间安静之后，全场一阵大笑。再看看场中间，那根大绳已经成了“两根大绳”，原来，绳子从中间断成两截。裁判老师和助阵的老师也笑红了脸。不一会儿，一个“大个头”的绳子替换上场了，比赛继续进行......

精彩瞬间二：反败为胜

决胜赛在我们三班和四班之间举行，第一场四班赢了，第二场我们班赢了，最激动人心的决胜赛开始了。中间的红绳渐渐移向了四班，加油啊！加油啊！我们啦啦队的成员急得恨不得冲上去帮忙。唉！别慌！红绳又向我们班移来，使劲……使劲……我的心揪得紧紧地。耶！赢了！赢了！一阵欢呼声，结束了这激动人心的拔河比赛。

只要团结，只要坚持，什么困难都不是我们的对手。

精彩的瞬间篇七

周三周五，我们学校搞了一场激烈的运动会。其中，有一个比较艰难的比赛——1500米。本来，我也要报1500的，但是由于一些突发事故，我没有参加，就让罗雨嘉代替我上了。她将和杨零“孤军奋战”，面对挑战。

随着一声清脆的哨声，杨零和罗雨嘉“载”着我们五一班的梦想出发了。我知道，她们只要迈上了这一步，就不会停下。在此之前，我也坚决地认为，杨零就算走，也会是第一名。杨零，加油！出发！

第1圈时，杨零领先于她的所有对手。只有二班的'一个同学和罗雨嘉与她不相上下。我的手出汗了。

第2圈时，情势还是如此。

3圈，4圈，5圈……二班的那个同学还是和她不相上下。不过，我依然坚信，杨零和她比，一定是绰绰有余。

1秒、0秒……杨零赢了，她尽了自己最后的努力取得了胜利。胜利后的杨零扑倒在地。我本想跑过去，将她拉起，慰问她，但无奈，早已“力不从心”。看着杨零被颜老师从地上拉起，我笑了，是那种满意的笑。

精彩的瞬间篇八

人的一生，瞬间实在太多了。可是，你们体验过“精彩”的瞬间吗？今天，我班同学发了狂似的，飞快冲向楼下，迫不及待的要体验这一既难忘又美好的“精彩”瞬间。

先是集体照，这时的心情说不出的兴奋。待我们站好后，照相的师傅“123，123……”的喊个不停，我心想：“嘿！他可真够激动的，123一直数个不停了！”正当我不耐心，想离开时，他忽然说：“准备了啊，开始了！”“开始就开始吧，什么开始？”我也顾不是什么了，立刻站好了。“疑，怎么连胜也不出，就照完了？”哎，也不知把我照得帅不帅！嘻嘻！

“自由组合照相吧！”郑老师说道。

我正要跟二位老师合影，谁知，王利雅等人竟犹先抢了风头。“切！我跟帅哥去合影！”我说罢便去找平时的好朋友照相。李华组织我们摆造形，费了好大的工夫才摆好，最后一照殴了，再一看哇，就是不一般，挺帅的，帅哥们齐亮相啊！

正当我们要摆第二个时，郑老师说：“钱在平时怎么不买些文具，在这时却大手大脚的？”“呵呵！”我们全都笑了。

多么精彩的一瞬间呀！多么令人难忘的一瞬间呀！这瞬间太有意义了。