总结是对自己思维的整理和梳理，进而提升思考能力。在写总结时，首先要明确总结的目的和意义。这些范文中的经验和技巧对我们写作总结时会有一定的帮助。

以突破的话题篇一

句子教学是阅读教学的一项重要内容，认真进行句子教学，对于提高学生的阅读能力，发展思维，增长知识，提高思想认识，乃至学习运用语言进行表达，都有着不可忽视的重要意义。尤其是学生对“难句”的理解，需要在学习中掌握一定的方法，这就要求教师在教学中不断探究“难句”的突破方法，为学生服务。

建立句的概念，有一个逐步提高的过程。在看图学词学句阶段，学生已经对句子有了初步认识，在以后的阅读教学中，还要让学生进一步建立句的概念。例如：带领学生一句一句地读课文，使他们知道，读课文不能一口气读下去，中间要停顿，每次较大的停顿，就是一句话。教师应当向学生提出读课文的要求，一句一句地分清楚，不能含糊。这是最基本的要求。进一步，要引导学生认识句子是由词按一定的顺序组织起来的。例如：“我爱老师”。这句话里包括“我”“爱”“老师”这几个词，而且这几个词有先后顺序，不能随便颠倒。与此同时，要从句子“表达一个完整的意思”，着眼进行训练。不断的训练，学生就可以丰富的语言现象中逐步认识到：一个句子一般都包含两个主要部分，缺少哪一部分都不是完整的句子。

句子教学的重点是准确理解句子的意思。一篇课文包含着若干个句子。子阿阅读课上进行句子教学，没有必要也不可能逐个“串讲”所有的句子。因为在这些句子中，有一些学生一读就明白，如果花费时间去教学，会影响教学的效率，是一种浪费。另外，从句子之间的关系来看，有主有次，应当区别对待。从教学实践来看，教师应重点抓住以下几种句子指导学生准确理解：

1内容距离学生的生活较远，难以理解的句子。例如《草原》中写草原的自然景色有这样一句：“就像只用绿色渲染，不用墨线勾勒的中国画那样。”什么是“渲染”，什么是“墨线勾勒”，一般学生不理解。就要让学生知道，中国画有两大派。像这样的句子，教师应当重视要在阅读中指导学生运用恰当的方法理解。

2结构比较复杂的句子。这样的句子，学生理解起来也不容易。例如《大海的歌》中有一个句子“只见海港两岸，钢铁巨人一般的装卸吊车有如密林，数不尽的巨臂上下挥动；飘着各色旗帜的海轮有如卫队，密密层层地排列在码头两边。”对这样的句子，学生不容易一下子弄清楚，教师要指导学生抓住主干，读懂句子主要说的是什么，用这种方法来突破对难句的理解。

3含义比较深刻的句子。有些句子从字面看是一种意思，其实里面还包含着更深刻的意思，不经过反复咏读，用心思考，学生领会起来比较困难。例如《我的伯父鲁迅先生》中，鲁迅先生回答侄女周哗的问题时说：“四周围黑洞洞的，还不容易碰壁么？”对这个句子，如果光从字面看，就会同课文中的“我”一样，自以为“恍然大悟”。其实完全没有弄懂。像这种含义深刻，话中有话的句子，就要引导学生透过语言文字的表面体会出含着的意思和所表达的思想感情。

4对表现中心思想有较大作用的句子。在一篇文章中，往往有一句或者几句话，要么透出中心思想有较大的.作用。这类句子概括性比较强，含着丰富的意思，起着画龙点睛的作用。指导学生把这类句子理解好，有助于学生对课文中心思想的深入理解。

以上几种句子，从学生理解的角度来说，都可以叫做难句；从教材的角度来说，有的也可以叫做重点句。在教学中要采用恰当的方法来突破学生对难句的理解。指导学生理解句子的方法有很多种。新课程标准指出“要着重指导学生学会联系上下文和生活实际理解句子”。这句话告诉我们，指导学生理解句子的方法主要有2种：一是联系上下文，二是联系生活实际。从“学会”这两个字中，我们可以体会到，这两种理解难句的方法要让学生学会，真正成为学生的理解能力。

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以突破的话题篇二

今天无意中翻看了摆在书桌上的初中毕业照，其实我初中毕业也已经四年了，但是在我目前的上学经历中，记忆最深刻的也正是初中上学的经历。毕业照的后面写着当时我们班的口号，最后两句就是“挑战自我，突破极限”，看到这两句话，我的内心有一些浮动，我似乎并没有像口号中的那样在挑战中突破了自己的极限。

勃朗宁曾说：“人应该进行超越能力的攀登，否则，天空的存在又有何意义?”可能很多人都会把这句话当做自己的座右铭。记得再在中的时候，这句话就一直是我的座右铭，不知怎地，高中似乎已经和初中完全不一样了，在初中的时候，只要我付出努力，就一定能够得到相应的回报。但是高中却不一样了，我付出了很多，但是收获甚微，我每次都在用这句话激励自己，无数次的考试失败，尽管沮丧失落，但是我没有丝毫气馁，睡一觉，哭一晚，明天起来继续奋战。这时候，可能有人会猜，按照写作的惯例，我最后在高考的时候一定考得很好。不，高考我依旧失败了，而且考的是最差的一次。

为什么会这样?在看到高考成绩的那一刻，我自己都无法接受，我一直在挑战自己，我想着能够在最后的高考突破我自己的实力，但是我最终失败了。看到成绩那两天，我一直把自己关在屋里，我极度的失落，不敢相信这一切的一切就是对我高中三年挑战自我的报答。

但是现在，一个已经上了大学的我，再回首看这一切时，我已经能够坦然的面对这一切，我并不质疑当时我的座右铭有什么问题，也不怀疑我当时的方法。这一切并没有什么意义，既然失败了，就起来再战，继续去挑战突破自己，这才是我应该做的。

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以突破的话题篇三

时近中午，我们战队乘校车奔赴赛场。一路上，我们三句话不离比赛，讨论着比赛的各类事项。一到赛场，我的.心立刻悬了起来。呀，真是高手云集，看着他们那精细的零件，小巧的机器，我在心中给自己壮胆：加油，我们也不是吃素的！

开始比赛了，我先开始编程，由于紧张至极，额头上都冒出了细密的汗珠。不知过了多久，我长吁一口气，最紧张的环节终于结束了。可在做任务的途中遇到了一些“小”意外，机器走到一半时就停住了！我心里忐忑不安，一定是我编程中出了问题。我望向对手，只见他们露出了胜利的微笑；再看队友，也是一副尴尬的神情，我下定决心，一定要扳回一城！

第二轮开始了，我总结了上轮失败的经验，平复了自己的心情，想起老师赛前那些鼓励的话语，顿时，我有了坚持比赛的动力。我坚信这场比赛我们一定会赢的，事实证明，我的判断是正确的。由于我和队友的努力加上对手的骄傲，我们轻松地赢下了这一局。但我明白，通过这局的教训，对手一定会认识到我们的实力，会拿出200%的努力来对付我。

第三轮才是真正的高手对决。在这决胜局中，我将程序检查了一遍又一遍，心想：嘿嘿，这回我要使出我的“独门绝技”了。不过对手也是有备而来，位置计算的分毫不差，可比起我，可就差了点。在又一次的交锋中，对手气势汹汹的向我冲来，我方顺势一闪，停在了道路中，当时我已经听到了对手嚣张的笑声。正当对方要对我展开最后一击时，形势逆转了。只见我方身形一晃，对方扑了个空，这时我方摆了个“太极八卦阵”，对方被迷的丈二和尚——摸不着头脑。就在这一刹那，我方发起了攻击，一下直击对手的要害，虽然对手反应及时，敏捷的后退，但仍逃不出我的攻击范围。“啪”的一声脆响，对手的指示灯闪了起来。耶！终于赢里！我如释重负，快悬到嗓子眼的心终于放了回去。在场的所有人都对我们投去赞许的目光。当时，我觉得一切都不重要了。要知道，战胜自己比战胜对手更重要！

那天，我战胜了自己，从那时起，坚持不懈，突破自我，就成了我的座右铭。我要为这个目标而奋斗，坚持努力，我能行！

以突破的话题篇四

突破，突破!

那天上午特别闷热，乌云在水银河上空聚集。一会儿，下起了倾盆大雨，房顶四周如瀑倾泻。房中躲雨的，大多是暑假出游的学生，一个个显现出焦虑的神色。“这么大的雨，一时半会能停吗?”

“这鬼天气，真晦气，还是回酒店吧!”

说着说着，雨在人们的期待中停了。这时，景区一辆绿色车驶过来，车顶折射着阳光。

上车，开走，爬山，坐艇，一切就绪。

妈妈与我同坐一艘皮筏。抬眼望去，霞光下的悬崖峭壁雄伟而壮观，脚下一汪碧水微波荡漾。兴冲冲掬水一捧，指缝间凉凉的，爽快淋漓。

水闸打开了，一艘艘皮筏鱼贯而下，向第一滑道冲去。尖叫声、呼喊声惊心动魄。河风吹开了救身衣，还没来得及整理，皮筏又突破了第一滑道，冲进了凶险的第二滑道。湍急的水流如猛兽扑面冲来，令人魂飞魄散，好一会才能缓过气来。

皮筏进入平缓河道以后，我们想划到出口缓一缓气，可是任凭我不停地划桨，皮筏依然原地旋转。妈妈埋怨道：“亏你长那么大，连小皮筏都侍弄不了。”她接过我手中的桨，使尽了十八般武艺，可皮筏依然一副“岿然不动”的姿态，好像故意让妈妈为难。这时，一艘皮筏冲了过来，我迅速抓住那艘皮筏的把手，两艘皮筏都乖乖地冲出了出口。

后来，我们的皮筏不经意间突破了安全防线，冲进了惊涛骇浪的鬼见怕滑道。我们紧紧地抓住把手，闭着双眼，平躺在皮筏上，任凭皮筏颠沛流离。只听见河水哗哗，谷风萧萧，与刚才完全是两个不同的世界。突然，“轰”的一下，浪花排山倒海向我们冲来，皮筏剧烈地颠簸起来。“唉哟，我的头盔掉了。”妈妈惊叫起来。“在我这儿，我抓住了。”一张嘴，我的嘴里灌进了河水。

“怎么样，儿子?”妈妈接过头盔，好像很满足的样子。

“爽得很!衣服湿透了，清凉清凉的……”

上岸之后，导游说：“朋友们，祝贺你们平安漂流!幸亏今天雨后初晴，水位上升，突破安全区，冲进鬼见怕滑道的几艘皮筏才有惊无险，平安无事。”

不错，天公作美。大雨时的焦急等待，滑道上的有惊无险，河段上的欢声笑语，让一个个游客心满意足。心情得到放松，心灵得到慰藉。

那次与妈妈一起的水银河漂流，意趣非凡，至今还令人念念不忘!

以突破的话题篇五

突破自我，需要有非凡的远见，正如登山时，若只看脚下，怕前方是悬崖，必然畏首畏尾，若能将远光延及整个山脉，你可能就能体会到“会当临绝顶，一览众山小”的.绝唱。

人这一生，只有不断地去突破自我才能登上那似插入云端，直破天际的山顶。

人这一生，只有不断地去超越自我才能做那棵破石而出，屹立危峰的迎客松。

人这一生，也只有不断地去提高自我才能成为那闪燎原的星星之火。

以突破的话题篇六

演讲的当天，阔大的教室里摆放着四十多张桌椅，同学们也都穿着整齐的灰色校服，无一例外。

新学期的第一堂英语课，老师宣布了一个“好”消息，从这学期开始，我们有了课前演讲，全员参加。这对我可不是一个好消息呀，我的同桌和我一样，也很紧张。

这周星期二，老师安排下一周的演讲人员，我的同桌报了名。我心里燃起了一股无明业火，让我莫名拥有了干劲。但是，有一个“人”不让我举手，那就是怯懦。勇敢与怯懦两者在我的脑子里徘徊，这也使我的动作变得奇怪，一会儿举，一会儿又不举，一幅搞笑模样。不太爱笑的同桌竟笑了起来，旋即，我将手高高举起，但又有一点后悔。

虽然有瑕疵而且简单短小，但我觉得本次演讲没有失败，下台时，听着同学们“稀里哗啦”的掌声，内心暖暖的.。

虽然过去了一段时间，但台上的一幕幕就像是昨天发生的一样，历历在目。

以突破的话题篇七

我最喜欢的作家，13岁升入高中，15岁以sat满分的成绩被美国帝国理工大学录取。她说她的童年和青春是孤独黑暗的；她说她的童年和青春除了一张张几乎满分的试卷，所剩的，也就寥寥无几了；她说她的努力程度还远远不够，每一天也要记几百个单词，每晚听一档叫做sixtyseconds的听力节目。据我所知，她并不聪明，可是她的成就却是有的人一生也完不成的。有段日子，我总在深夜醒来，望着无尽的黑暗我也会思考，她究竟是怎样做到的。于是在之后某个同样难眠的夜里，我得到了答案。她靠的是突破，不断地突破。

小时候，“朋友”这个词对她来说是陌生的。长大后，她的一篇篇文章不断发表，她收获了一批又一批的书迷。那些书迷大多与小时候的她有些相同的遭遇，但几乎都没有当初她的勇气和毅力。她在她的一部书里写到过，“大部分人的努力程度之低，根本轮不到拼天赋。”这句话听起来是有多么的骄傲呀，可是她说的没有错。无论天资多么卓越的人，如果不努力，不战胜自我，最终都会落得和仲永一样的下场。人生就是一个不断突破自我的过程。既然选择了远方，便只顾风雨兼程；既然选择了大海，便只顾乘风破浪；既然选择了天空，便只顾展翅翱翔。有人问她为什么要这么努力，简便一点不是更好吗她说她的心在远方，从不局限于家乡的那一片土地。有人问她为什么要背井离乡，出国留学，她说，“becauseideserveit。”因为她值得，值得站在世界的中心。

最想要到达的地方，怎样能在半路就返航从她一开始备受孤立，到之后受到斯坦福大学校长的邀请。她曾无数次地飞过太平洋，如今在香港某知名微软公司工作。她靠着想要证明自我的一腔孤勇，穿梭在梦想与现实之间。她是我的信仰，我也会永远铭记她教会我的：突破，不断地突破自我。

以突破的话题篇八

当花儿第一次含苞初放时，那是第一次成长；当蝴蝶第一次破茧而出时，那是第一次努力；当我们第一次蹒跚学步时，那是第一次成功。九月的某一天，当我们进行第一次军训时，那是第一次突破。

“三连，全体同学记住，站军姿的动作要领：脚跟靠拢并起，两脚尖向外分开约60度；小腹微收，自然挺胸；上体正直，微向前倾；两肩要平，稍向后张；两臂自然下垂，手指并拢自然微屈，拇指尖贴于食指的第二节，中指贴于裤缝；头要正，颈要直，口要闭，下额微收，两眼向前平视。”你瞧！一个皮肤黝黑，个子不高，穿着整齐的军装，头戴军帽，表情严肃的教官正一边说一边示范正确的军姿动作给同学们看。站在他面前的是一群脸上还充满着稚气的学生们，此刻的他们如同生长在温室中经不起风吹雨打的小花儿，可他们已经是初中生了，迎接他们的是接下来为期四天的军训。

同学们按照教官说的和教官做的，也站起了军姿，太阳热情地笼罩着大地，整个世界像蒸笼一样，我们就如同蒸笼里的包子一般，知了在树上不停地叫，仿佛在说：“热死了，热死了！快给我冰棍，冰棍！”同学们丝毫没有被这天气给打败，烈日亲眼目睹了我们在它的关注下坚持站军姿，虽然我们已经大汗淋漓，衣服已经湿透，但依然纹丝不动。

休息了一会儿后，又站起了军姿，教官来到我们中间，帮我们调整军姿，讲述军姿的四要素：“‘三挺三收一睁一顶’，所谓‘三挺’指挺颈，挺胸，挺腿；‘三收’指收下额，收腹，收臀；‘一睁’眼睁大，并直视前方；‘一顶’就是头要向上顶。”让我们必须严格执行。

随着时间的流逝我们的军姿站得越来越好，大部分同学都坚持下来了，有些同学脚疼但也忍痛咬紧牙关坚持站完了整个过程，有几个同学中暑了，休息一会儿后又坚持站起来，继续训练。我们每个人都挑战了自我的极限，成功突破了自我，超越了自我。

人生中有许许多多的第一次，但每一个第一次，永远都会在人的大脑里留下一个深刻的印象，使你永生难忘，让你更加勇敢的去突破自我。这次军训，让我长大了很多，让自我从此经得起磨炼，不畏艰险，不怕困难，勇于挑战自我，突破自我。

以突破的话题篇九

前些日子，我们班里流传着一本关于十二星座的书，许多同学都在这本书中了解过关于自己星座的信息，而我也看过那本书中关于金牛座的一些信息。

我出生于四月，是金牛座，那本书上讲到：“金牛座的人一般都比较沉稳，他们表面看起来什么都不知道，但其实知道的多着呢！他们大多数都缺乏安全感，喜欢一直呆在一个熟悉的环境内，不太敢于突破自己。”

不得不说，那本书说的真有些玄乎！但我把那本书上的内容和自身比较了一下，发现那本书上的内容有些还是较为准确的，比如，本人就非常缺乏安全感，而且也确实不太敢做出突破。如果突然给我换一个新环境，我确实会有些难以接受，并且还会有稍稍的失落感。

什么才算是突破呢？突破是指当我们在做出一件事后，那件事情突破了我们的预期，并且还开发了自己的新潜能，让我们有了一种新的来自于自己的精神上的快乐！突破不算个容易的事，但也说不上太难。突破自我，需要自己精神上的坚定，并且努力坚持下去，才能实现飞跃性的突破。

我们在生活中要勇于突破，不要总是被一些言论绊住脚，不要总是觉得自己不行，加油！

以突破的话题篇十

我的心狂放不羁，面若涂了朱红的釉彩。“加油啊”，“我看好你哦”，“别紧张，相信自己能行”，同学们的'鼓励洋溢在耳际，瞬间，一股暖流浸泡着我的心。身体，每一个细胞都在打颤。紧张，恐惧，胆怯，当然还有温暖，各种情绪掺杂在一起，除了百感交集，好像没有别的词儿来形容了。

鞠躬，下台。

第二天，手捧着鲜红的奖状，注视着耀眼的“二等奖”三个大字，耳际充斥着同学们赞赏的言语，知道自己的努力没有白费，我成功了！

伫立在跑道上，头一次感觉冬风有了些许的暖意，头一次感觉蓝天白云是那样富有情趣，头一次感觉校园的景致有了诗情画意。

或许，只有突破自我，才能收获最美丽的成功吧。

以突破的话题篇十一

朋友把我拉到操场上去聊天儿，摆摆手说起她的过去。明明很痛苦的经历，她却讲笑话似的说出来，不知让人该哭还是该笑。

她把胳膊搭在我的肩上，说到：“中学时代，考试不及格，顶天儿了！人人都一样，出了事儿总有办法解决的，何必怨天由人呢？就算抱怨了，又有什么用呢？该来的早晚要来，还不如一咬牙，一闭眼，一声不吭的挺过去好！”

这段话怎么听，怎么不像一位初中生说出来的，但确实对极了。一昧的抱怨，既给了自己以不好的心理暗示，又让身边的人平添心烦。

她用最轻松的语气说着最能让人深思的真理，这些话，我将全部都装进心里。

与其怨天尤人，不如说服自己直面困难，这是一种更高效的排解烦恼的方法。

以突破的话题篇十二

我们每天在一条既定的轨道上行走着，不曾偏离轨道纵然一番风顺，但也就不知道轨道之外的风景。我们的人生贵在敢于突破，去寻找真正属于自己的路，而不是一条既定的轨道!

鱼儿是勇敢的，它敢于打破现状，敢于突破，它克服重重困难来到了自己梦寐以求的地方，虽然没来得及欢呼，但它终究胜利了，虽死无憾。

所以大胆的突破吧!只有勇于突破才能发生改变，才能获得成功。

商鞅变法，为秦朝注入了新的活力。使秦朝迅速的`发展。虽然商鞅左后惨遭车裂而死，但他毕竟实现了自己的理想，死而无憾!

陈涉起义，在腐朽的衰败的秦王朝面前，陈涉揭竿而起，领到了中国第一次农民起义。虽然他失败了，但他也给秦王朝以有力打击，并为后人指明了一条道路，“要想活，只有反”!

也许，在有人看来，这是一次错误的、愚蠢的行动。但过程远比结果重要，不是吗?

小鱼是死了，但它在探索，在突破的过程中体会了不一样的人生。它领略了浅滩，领略了急流，领略了山涧，领略了石罅，领略了别的鱼儿不曾领略甚至完全想不到的高山冰川。这，便足矣!

在平平淡淡的生活中，难道我们不想做出点改变吗?有人说：“平平淡淡才是真”，难道轰轰烈烈是虚假的吗?不，不是的，有时候我们确实需要轰轰烈烈，需要“生如夏花之灿烂”，这才是完整的人生，有意义的人生。

如同宝黛一样，在封建礼制条条框框的制约下，想要打破这个牢笼，找寻自己的幸福，改变自己人生，即使失败了，那又如何。为曾经的惺惺相惜，为曾经的知遇知心，值了。

我们要敢于突破，勇敢去打破这个约束我们的牢笼，寻找属于自己的那一条路，哪怕前方有艰难险阻，为了我们的梦，我们也会一直笑到最后。

以突破的话题篇十三

学习，就是一个不断突破自我的过程。

去年暑假，有个作业是让我们为诗作画。我思前想后，挑了一首《江畔独步寻花》：黄四娘家花满蹊，千朵万朵压枝低。留连戏蝶时时舞，自在娇莺恰恰啼。为了完成这幅作品，我特地到舅公家请教，舅公是一位业余画家，一听就爽快地答应了。

舅公告诉我，作画要先理解诗的意境。拿到画纸，我没有急着下笔，而是先体味诗中的意趣。这是一首写景小诗，画面感很强：小路上花团锦簇，花瓣上是流连忘返的彩蝶，远处黄鹂的歌声传来，清脆动听，呈现出一片春暖花开的融融之景。考虑良久之后，我决定画一丛牵牛花、几只彩蝶和黄鹂。

当然，仅仅悟得诗歌的意境显然是不够的，作画还须揣摩诗人的情感，从而决定颜色的选择。这首诗明快愉悦，所以我准备以暖色为基调。可别小看色调的选择，用色不同会使画产生云泥之别。

做好准备工作，开始落笔。

一开始，我仗着自己有画水彩的基础，对叶子作了渐变色处理，还扬扬自得。结果舅公看到后，眉头立马就蹙了起来，厉声道：“画画不要光凭想象，画的素材要逼真，要经常观察身边的事物。”我尝试了几次，奈何经验不足，浪费了好几张宣纸。看着舅公严肃的脸，不服输的我还是拿起了宣纸。我尝试着将每片叶子分成三段来处理，深浅不一，晦明变化。画完后果然比原来生动了许多。

学会处理细节后，需要构思画作的整体布局，然而，我缺乏完整的构图思路，只知道东拼西凑。舅公不客气地批评道：“自古花鸟是以静制动，先有花草，再添飞鸟，和花在同一纬度，反而不自然。构图没有层次感，会让人看得不够舒服。”

遭受严厉的批评后，我十分挫败，但就这样草草交差又心有不甘。所以，虽余气未消，仍屏气凝神地思索着，过了许久，终于找到了灵感。构图，不就犹如摄影中的取景吗。我把画分为近景和远景，高低错落，近处是彩蝶扑花，远处是黄鹂展翅，这样就可以提升画的灵气了！

我在舅公家练习了整整一下午，一张又一张地重复着，拿着那最后的作品，我的心里充满了成就感。

理解，观察，模仿，创造，坚持，终会学有所成。在坚持探索和不断创新的过程中，我们也在实现一个个新的突破。

以突破的话题篇十四

在不久前结束的运动会上，我获得60米第二名，这张奖状对渴求而不知满足的我来说，并不甘心，因为我心中一直有这样一个念头：一定要战胜那所谓的第一。

听说得第一的那个人他们班的人都叫他“黑马”，我决定在训练时与他一绝高下，找一下感觉。为了突破“黑马”，我付出了百分之一百的汗水，和百分之一百的决心。我加强了训练，每天做100个弓步往返跳，60个蹲跳，每天绕250米的操场跑10多圈。当天早上，我还做了热身运动。开始了，那口令声发出后，我们俩的脚后跟像装了弹簧似的冲出去。虽然几乎分不出胜负，但我很高兴，因为我打破了我的记录，我高兴得欢呼起来。但我知道这并不意味着我可以休息了，相反，我还要加紧训练，争取超过“黑马”.

明年的田径赛场上,我要刷新自己的成绩，超过“黑马”。我坚信，今天我只是微弱的第二，明天的我一定成位强大的第一!

以突破的话题篇十五

这秋风送爽，丹桂飘香的日子里，我校第xx届运动会暨首届体育节拉开帷幕。我们班的同学都期待着能在本次校运会上获取金牌。因为我们5年来从没得过一枚金牌。我们对金牌的渴望无比强烈。

校运会的第一天，就有我的比赛项目：一分钟投篮。我怀着“重在参与，力争奖牌”的目的去参加比赛。一到检录处，我便开始有点儿胆怯了。心想：哎呀!全都是“高手”!个个胸有成竹的样子，这奖牌也许要与我无缘了。“6231，刘晨昕!”裁判的喊声打断了我的思路。“噢!”什么?我被排在第一个出场?怎么会这样!毫无目标，叫我怎么发挥啊!而且第一个。唉!说不定我是第一名呢!当然，是倒数的!我的信心几乎减到了零。

火红的太阳“烤”得我汗流浃背，焦头烂额，心里紧张得直打鼓。不住地责备自己：“哎呀，刘晨昕呀!你猪鼻子插大葱装什么象啊!还夸下海口力争奖牌，到时候得了最后一名，那面子可就丢大了!”

“第一个，6231，开始比赛!”裁判员说道。我拿起球走到篮下，身后传来了同学们的加油声。望着高高的篮框，我倍感亲切，心想：这不正是我熟悉的篮框吗?我曾在这下面练了多少个日日夜夜呀!我这么没信心，就先放下党和祖国不说，连我自己都对不起!至少，我在别人眼里，也是有点儿本领的呢!想到这里，我突然信心倍增，示意比赛可以开始。只听“都”得一声哨响，我手中的篮球蹦了出去，“唰”地一下直入篮框。我眼疾手快，上前一步，把刚从篮框里“出来”的球又“抢”过，快速投篮。接连中了6、7个。可由于急于求成，接着好几个球都没投准。但在同学的“指点”下，我又及时调整节奏，连连进球，最终成绩是14个，令在场所有对手惊叹。在紧张的气氛中，我看完了比赛，出“我”意料地拿到了这枚金牌。同学们为我欢呼，我更是高兴得“说都不会话了”!

我的这枚金牌是我们班6年来唯一的一块金牌，我无比珍惜。这届运动会，我为我们班实现了金牌“0”的突破，也算弥补了六年来这个压在大家心头的遗憾。