青少年是国家的未来，我们应该关注他们的成长和发展，为他们提供更好的教育和成长环境。培养良好的人际关系对我们的成长和发展至关重要。以下是小编为大家整理的词语学习资料，希望能够帮助大家更好地学习和掌握词语。

好习惯的心得篇一

其中让我最受益的是第三讲，里面有讲到“什么是习惯?习惯的重要性;习惯培养的重点与指标;怎样培养良好的习惯?怎样矫正不良的习惯?在快乐的实验中养成良好的习惯;继承中华民族重视习惯养成的优良传统”。习惯不同，就是素质不同，用父母的好习惯影响孩子!和养成爱读书的习惯终生受益!提高父母的教育素质刻不容缓。教师就更加不用说了，家庭教育的核心是培养孩子的习惯，父母的最大优势也是培养孩子的习惯。

孩子在小学阶段养成爱读书的习惯，那可叫终身受益，一个人养成了爱读书的习惯，他才会一生都不感到寂寞，他还会是一个不断提升自己，不断成长的人!反之，他就是一个很容易寂寞，很容易烦躁的人，是一个眼界不宽的人。”

书中提到让孩子身心快乐自由的成长!在教学中给孩子一些自由支配的时间，和孩子好的关系胜过许多教育，我们应提醒自己在工作中，不要光抱怨调皮孩子多么麻烦!多让人伤心!作为小学教师应该帮助和引导孩子们养成许多良好的习惯!习惯决定孩子的一生，这句话真是说得很对!因此，防治儿童的不良行为习惯，越早越好!从儿童时期，就需要引起家长和老师的注意和高度重视。

这本书对我的工作帮助也是很大的。我教的二年级，学生的行为习惯已基本行成，但这时要让学生学会控制自己，学会明辨是非，更要为学生创造宽松、民主的学习氛围，让学生身心快乐自由的成长!书中还指出：和孩子好的关系胜过许多教育。提醒我在工作中，不要光抱怨调皮孩子多么麻烦!多让人伤心!作为小学教师应该帮助和引导孩子们养成许多良好的习惯!

一个家庭如果不重视习惯的养成，就谈不上家庭教育;同样地，一个小学、一个中学，如果不重视习惯的养成，就谈不上教育教学。所以说：让我们来很好地读懂“孩子”这本书。我们如果是做一个明智的老师就要不断的学习，与孩子相互学习，共同成长。我们会越来越发现，孩子在很多方面可以成为我们的老师，我们会因为孩子的成长而快乐。

好习惯的心得篇二

生活中有很多习惯，看似微小的小习惯却能影响到整个人生。类似每天坚持喝水、早起锻炼、整理卧室这些小习惯，无论是对身体健康增进，还是对生活品质提升，都有着非常重要的功效。人际交往、职场发展等等，大大小小的事情都可能由一个看似不经意的小习惯决定。因此养成好的小习惯，对于提升自身素质，激发潜力具有十分重要的意义。

段落二：小习惯带来的积极影响。

很多人可能觉得小习惯不过是“信口开河”或者“道听途说”，但是其实小习惯的力量是相当大的。坚持每天阅读课外书籍十分钟、每天写三件感恩的事情，这些“小习惯”可能只是你每天生活中不起眼的一个小节，却会最终促进你的提升。好的小习惯会让你形成更规律、更科学的生活方式，也会带来更加积极的思考、行动、反省，从而让你在面对种种挑战时更加有底气、有自信。

段落三：养成好的小习惯需要付出。

当然，养成好的小习惯是需要付出和耗费精力的。首先，克服惯性思维是必要的，这样才能够让自己真正拥有一个新的生活状态。如果人们久处于一个固定环境中，那么已经养成的习惯就会越发不断，而形成了人的惯性思考。这时，想要养成新的优秀小习惯显得尤其重要。当你习惯了一个生活方式，就需要从决定开始，告诉自己要做的这件事的重要性和价值，并且要找到适合自己的止损机制，比如奖励制度，以此让自己更好的养成好的小习惯。

段落四：用小习惯改变自己的人生。

小习惯在人的一生中起到的作用是非常大的，它们就好比是人生的一件件小工具，能够助力我们完成“人生大业”的完成。若有人告诉我为成为一个高效的人需要做一百万件事情，我只想回答他：为成为一个高效的人，你真正需要做的只要那一百万个习惯，就足够了。当你养成一个又一个好的小习惯，你的生活变得井井有条，不再昏天黑地，也能够更清晰的把握自己想要的方向。在你不断的锤炼自己的过程中，从小习惯到喜欢，从喜欢到热爱，你的生活也会发生质的变化。

段落五：总结小习惯的意义。

小习惯对于生活的重要意义，早已经不言而喻。坚持每天早起、做好时间分配、乐观对待生活、保持饮食健康等等，这些优秀小习惯的背后，蕴含着意志力的训练，更是让你改变自己，提升人生素质的有效方法。养成好的习惯，需要时间、精力及毅力的相继铸就，但只要持之以恒，肯定会有更多的收获，哪怕是微小的一个改变，也能意味着更大的进步。总而言之，养成好的小习惯，不仅能让你更好的成为自己，还能够把你带向更美好的未来。

好习惯的心得篇三

习惯力是无形中影响我们一生的力量，它可以使我们的生活变得有条不紊，让我们的目标更容易实现。习惯力对我来说是一把双刃剑，它可以将我推向成功的道路，也可以将我拉入沉沦的深渊。然而，在多年的亲身经历中，我深深体会到了习惯力对个人成长的重要性，并且总结出了一些心得体会。

首先，我认为形成良好习惯的关键在于坚持。习惯的形成需要我们不断地重复行为，只有持之以恒、坚持不懈，才能真正培养起习惯力。例如，早起是一种良好的生活习惯，但要想逐渐习惯早起，需要我们每天坚持设定早起的目标，不断重复，直到早起成为一种自然而然的行为。坚持不仅是为了养成好习惯，更重要的是培养我们的毅力和耐性。

其次，习惯力的培养需要自我约束。习惯力的形成需要我们将自己的欲望和冲动暂时放在一边，换取长期的收益。例如，很多人想保持身材健康，但往往在面对美食的诱惑时失去了自控力。然而，只有懂得自我约束，不被短期的快乐所迷惑，才能真正养成健康饮食的习惯。

此外，习惯力的形成还需要明确的目标和规划。我们不能盲目培养习惯，而应该明确自己想要达成什么目标，并制定相应的规划。例如，健身是一种良好的生活习惯，但如果我们在健身过程中没有明确的目标和计划，只是简单地随便运动，那么我们的习惯力就很难真正发挥作用。相反，如果我们明确健身的目标并按照计划进行锻炼，那么我们就能够更好地培养出健身的习惯。

最后，要充分认识到习惯力的重要性。习惯力不仅能够让我们的生活更加有序，还能够帮助我们更好地管理时间和资源。习惯力可以帮助我们养成高效的工作习惯，提高我们的工作效率；习惯力可以帮助我们更好地管理财务，避免不必要的消费；习惯力还可以培养我们的品德和修养，使我们成为更好的人。因此，我们应该充分认识到习惯力的价值，从而更加努力地培养自己的良好习惯。

总的来说，习惯力是一种无形的力量，它可以让我们的生活更加有条不紊，让我们的目标更容易实现。为了培养习惯力，我们需要坚持、自我约束、明确目标和规划，并且充分认识到习惯力的价值。只有通过不断的努力和实践，才能真正培养起习惯力，将其变为我们生活中最好的朋友。让我们共同努力，培养良好的习惯力，迈向更加美好的未来。

好习惯的心得篇四

学生在学案上书写答案的过程也是练习书写的好时机。自我校实行学案教学后，以前有作业的学科如语文、数学、英语等都不再使用作业本，而要求学生写的练习都设计在一张学案上。可以说学生写的作业量相对以前来说减少了许多，同时，学生书写的训练机会也减少了。但我们还是要注意培养学生良好的书写习惯。这就要求教师在批阅学案的时候不仅要纠正学生的答案，还要严格要求学生的书写。只有教师在平时练习中强调书写的重要性，学生才能够在平常学习中对书写问题加以重视，也只有这样才能够帮助学生养成良好书写习惯。

新课改要求教师重视学生学习能力的提升，尤其是学生合作学习的意识要进一步加强。很多时候，教师设计的活动不是所有学生都能参加进去的。对于一部分学习有困难的学生来说，有些活动他们根本没有能力和小组的其他同学进行交流，他们只能听，不能、也不知道该怎样加入到小组的活动中去。所以，时间一长，就有一些学生在小组活动时只能当“旁观者”。对于他们来说，小组的活动根 本学不到任何知识。所以教师在设计学案时一定要考虑全体学生的认知水平，设计各层次学生都可以参加的活动，调动所有学生的学习积极性和参与意识，让学生有效地进行合作学习，在合作探究的过程中相互学习，共同提高。

使用学案后，很多课堂活动都是以小组形式进行的。这样一来，很多学生就不再独立思考问题，只等着小组的其他成员说出答案。若同学们说的不明白，还有教师再加以补充解释，很多学生只要接受标准答案就可以了。长期这样下去，学生的独立思考意识减弱，真正遇到问题需要思考的时候往往会无处下手，不知道如何对问题进行分析。针对这种情况，我认为，教师不宜对学案涉及的知识进行一一的补充，解释。要想真正锻炼学生自己解决问题的能力就要给学生充分的时间去独立思考。小组活动可以进行，但是要在学生独立思考，有了自己的见解之后，在所有学生之间进行交流，让每个学生都有发表自己看法的信心和机会。而不是由几个小组长或优秀学生代替教师位置，把原来的大课堂变成了几人一组的很多小课堂。只有让学生在平时的学习中学会思考问题，自己寻找解决问题的途径，学生才可以在以后独立面对问题时有足够的信心去科学地思考问题，准确地解决问题。

我们要从学生的实际需求出发设计教学的各环节，在学习活动中以学生为中心，以学案为载体，以提升学生学习能力为最终目标，培养学生的各种良好学习习惯，提高全体学生的能力。

好习惯的心得篇五

人的天性大致差不多的，但是在习惯方面却各有不同，习惯是慢慢养成的，在幼小的时候最容易养成，一旦养成之后，要想改变过来却还不很容易。

例如说：清晨早起是个好习惯，这也要从小时侯养成。很多人从小就贪睡懒觉，一遇假日便要睡到日上三竿还高卧不起，平时也是不肯早起，往往蓬头垢面的就往学校跑，结果还是迟到，这样的人长大了之后也常是不知振作，多半不能有什么成就。祖逖闻鸡起舞，那才是志士奋励的榜样。

我们中国人最重礼，因为礼是行为的规范。礼要从家庭里做起。姑举一例：为子弟者“出必告，反必面”，着一点对长辈的起码的礼，我们是否已经每日做到了呢?我看见有些孩子们早晨起来对父母视若无睹，晚上回到家来如入无人之境，遇到长辈常常横眉冷目，不屑搭讪。这样的跋扈乖戾之气如果不早早地纠正过来，将来长大到社会服务，必将处处引起摩擦不受欢迎。我们不仅对长辈要恭敬有礼，对任何人都应该维持相当的礼貌。

大声说话，扰及他人的宁静，是一种不好的习惯。我们试自检讨一番，在别人读书工作的时候是否有过喧哗的行为?我们要随时随地为别人着想，维持公共秩序，顾虑他人的利益，不可放纵自己，在公共所人多的地方，要知道依次排队，不可争先恐后地去乱挤。

时间即是生命。我们的生命是一分一秒的在消耗着，我们平时不大觉得，细想起来实在值得警惕。我们有许多的零碎时间于不知不觉中浪费掉了。我们若能养成一种利用闲暇的习惯，一遇空闲，无论其为多么短暂，都利用之做一点有意身心的事，则积少成多终必有成。

吃苦耐劳是我们这个民族的标帜。古圣先贤总是教训我们要能过得简朴的生活，所谓“一箪食，一瓢饮”，就是形容生活状态之极端的刻苦，所谓“喟得菜根”，就是表示一个有志的人之能耐得清寒。恶衣恶食，不足为耻，丰衣足食，不足为荣，这在个人之修养上是应有的认识。

易从小就养成简朴的习惯，更要知道物力维艰，竹头木屑，皆宜爱惜。

以上数端不过是偶然拈来，好的习惯千头万绪，“勿以善小而不为”。习惯养成之后，便毫无勉强，临时心平气和，顺理成章。充满良好习惯的生活，才是合于“自然”的生活。

好习惯的心得篇六

“作风建设‘新常态’是民心所向、众望所归。”全省党员干部都要以新的境界、新的习惯、新的作为，适应作风建设新常态。

“思想上松一寸，行动上就会退一尺。”秦光荣说，党员干部要补足精神上的“钙”，用武装头脑，学习领会关于抓作风建设的新观点新论断新要求，在对遵守党的政治纪律、推进治国理政、坚持求真务实、执政为民的认识上都进入新的境界，“升级”为民服务的思想和行动。

要适应新常态，就要下功夫养成新习惯，而具体的努力方向就是“回归”

“切实回归到党内生活的本来状态、回归到密切联系群众的优良传统、回归到人民公仆的角色定位。”秦光荣说，唯有这样，才能跟着中央的要求、群众的期待、时代的步伐。他告诫广大党员干部：

“必须把做官的意识淡下来，把公仆情怀浓起来，时刻摆正‘主’、‘仆’位置。”

“以新风正气抵制歪风邪气，用党的纪律、国家的法规制度约束自己，时刻做到心有所畏、言有所戒、行有所止。”

“要经常对自身进行检视，拿中央精神的标尺对一对、量一量，时时刻刻调整行为的舵、绷紧作风的.弦。”

作风建设“新常态”是民心所向、众望所归。然而，有的干部对于这种新常态却出现了不适应、不习惯、不舒服，信奉“少干事、不出事”，推崇“冷”执行，甚至产生由“为官不易”向“为官不为”转变的苗头和倾向。秦光荣严肃指出，必须彻底丢掉作风建设一阵风的幻想，彻底抛弃“重温旧梦”的侥幸心理，坚决克服“且行且观望”的工作心态，以新的作为适应新常态。

好习惯的心得篇七

天习惯作为一种生活方式，是一种积极向上的个人修养和自律方式，被越来越多的人所接受和践行。我在过去的一年里也开始尝试天习惯，通过坚持早起、锻炼、阅读等一系列的习惯养成，我深刻体会到了天习惯的重要性和对个人的积极影响。在这里，我想分享一下我关于天习惯的心得体会。

天习惯不仅仅是一种生活方式，更是一种改变人生的力量。通过坚持早起，我能够争取每一天的时间优势，早上在宁静的时刻完成一些重要的工作，让一天的工作变得更加高效和充实。早起还能让我保持身体的健康和精神的饱满，让我有更多的精力去面对工作和生活中的各种挑战。在这个快节奏的社会中，我们往往被各种琐事和工作所累，通过天习惯，我能够更好地安排自己的时间，把握自己的生活，让生活变得更加有规律，更加有序。

天习惯的另一个重要体现是锻炼身体。身体是革命的本钱，只有身体健康，才能更好地去实现自己的理想和追求。通过每天坚持锻炼，不仅可以强身健体，还能提高自己的意志力和毅力。锻炼不仅能够帮助我保持身体的健康，还能让我在工作和生活中保持一种积极向上的精神状态。每天早上，我都会去跑步，呼吸着清新的空气，感受着阳光的温暖，让身心得到放松和充电，提高自己的工作效率和生活质量。

除了锻炼身体，阅读也是天习惯中不可或缺的一环。通过每天坚持阅读，我能够获得更多的知识和信息，扩宽自己的视野和思维，提高自己的综合能力和素质。阅读不仅能够帮助我提高专业知识，还能让我更好地了解社会和世界，丰富自己的生活和人生经验。通过阅读，我能够从书本中汲取智慧和力量，让自己成为一个有见识、有内涵的人。

在天习惯中，坚持每天写作是让我收获最多的一部分。通过每天写作，我能够表达自己的思考和感悟，整理自己的思绪和观点，提高自己的表达能力和思维逻辑。写作是一种对自己的思考和思维的梳理和整理，通过写作，我能够更好地认识自己，提高自己的思维深度和广度，让自己的想法更加清晰和准确。写作还能够让我更好地与他人进行交流和沟通，让我更好地分享自己的思考和体验。

通过天习惯，我逐渐拥有了远大的目标和积极的人生态度。我相信只有通过一小步一小步的努力，才能实现自己的目标和梦想。天习惯教会了我坚持不懈、持之以恒的品质，让我在工作和生活中都能够保持一种积极向上的精神状态。天习惯不仅改变了我的生活方式，更改变了我的人生观和价值观，让我认识到人生的意义和追求，让我更加明确自己的目标和方向。

总之，天习惯是一种积极向上的生活方式，通过坚持早起、锻炼、阅读和写作等一系列的习惯，可以改变个人的生活质量和人生观。天习惯不仅能够提高自己的工作效率和生活质量，还能让自己更好地了解和认识自己，提高自己的综合素质和能力。通过天习惯，我相信每个人都能够实现自己的目标和梦想，让自己的人生变得更加精彩和有意义。让我们一起加入天习惯的行列，共同迈向成功和幸福的人生。

好习惯的心得篇八

这学期我校上报了“小学生良好习惯的养成课题研究”参加课题的老师在黑校长的组织下进行了学习与交流了，感触颇深。“习惯是一个人存放在神经系统的资本，一个人养成良好的习惯，一辈子都用不完它的`利息；若养成了坏习惯，那一辈子都偿还不完它的债务”。是否养成良好习惯直接影响到青少年将来的工作和生活，其意义是深远的。著名教育家叶圣陶先生说：“教育是什么，往简单的方面说，只须一句话，就是养成良好的习惯。”小学段阶是儿童形成各种良好习惯的关键时期。他们的习惯养成不仅影响小学阶段的学习成绩，而且影响以后乃至将来的一生，因此，培养学生良好的习惯是小学教育的重中之重。下面谈谈自己的点滴体会。

小学生应具有专心听讲、阅读课本、动脑多思、完成作业、课外自学等良好的学习习惯。要培养学生良好的学习习惯，首先教师在教学中，要采取灵活的教学方法来吸引学生的注意力，调动学生的学习积极性，激发学生的学习兴趣。还要教给学生专心听讲的方法，培养学生边听边想的习惯，遇到不懂的地方，要及时向老师提出，强化学生在课堂中积极主动的学习。特别要培养学生求异思维，逐步形成独立的观察与思考能力。其次，教师要及时批改学生的作业，及时反馈，了解学生作业中的常见错误和多发错误，让学生认真纠错。还要把好作业有意识地展示给学生，使学生产生向榜样看齐的向上心理，自我纠正错误，书写规范。学生在课堂上获取知识毕竟是有限的，要指导学生利用课余时间阅读有益的课外书，好的内容及时摘录，经常整理，逐渐养成自学的习惯。

一个人的言谈举止，反映了他对社会、对生活的态度，也反映了他的精神状态和文化素质。无数的事实证明，良好的品质往往是从小打下的基础，而不好的，甚至坏的思想、行为习惯也往往是从小或者小学时期开始的。“改造比塑造更困难”。因此，我经常教育学生遵守《小学生守则》、《小学生日常行为规范》，从常规抓起，从一点一滴做起，使学生养成讲文明、讲礼貌、讲卫生、遵守纪律、遵守社会秩序、维护社会公德、勤俭节约、爱护公物、助人为乐、关心他人的良好习惯。比如，有的学生损坏桌椅和学习用具等毫不可惜，针对这种情况，我组织学生开展了《公物方便你我他》、《学习的好伙伴》等主题活动。此后，学生能自觉地爱护公共财物，爱惜学习用具。

现在的小学生大多是独生子女，独生子女在智力、体质、行为上有许多优点，但由于教育引导（包括家庭教育）不当，使他们出现了一些不健康的心理。比如，任性、遇挫退却、嫉妒别人……教师不应忽视这些现象，要耐心地引导学生走出误区，培养学生有克服困难的意志，能经受成功的考验，同时能经受失败的打击，有认准路、用好力、不达目的不止的精神，具有明辨是非的能力，并能抵御不良行为的诱惑，使其身心健康发展。

“随风潜入夜，润物细无声”。作为小学教师，我们面对的是活泼好动的孩子，只能通过大量细致的工作，采用生动有趣的方式，让学生在潜移默化中受到影响。

好习惯的心得篇九

对于刚刚入学还是一张白纸的学生来说，怎样帮助他们树立起适合自身发展的良好习惯是决定一个人一生发展的关键，而之后怎样帮助学生依据各自的性格而养成他们一生的习惯也是至关重要的。正是基于这种认识，我利用寒假时间，仔细阅读了《影响孩子一生的36种好习惯》一书，从中得到了很多有益的启示。

语文是学习其他学科的奠基石。在语文课堂教学与课后辅导中，更要注意培养学生勤于思考的习惯，对于学习中遇到的问题，要使学生尽量自己解决，而不依赖他人。教学时，还要注意培养学生全神贯注的学习习惯。课外学习时，也要帮助学生克服边学习边玩、边学习边吃东西等不良习惯。

在传统的教学模式中，教学过程中的关键问题往往由教师进行小结或优等生作答，大部分学生失去了思考、交流的机会。素质教育要求，应让学生全员主动参与课堂学习活动，提高学生对学习活动的参与率。教师要适时组织有效的学习活动，使学生在课堂活动中主动思考，主动练习，主动交流，激起思维的火花，激发学习兴趣，逐步形成“主动参与”的学习习惯。

完成作业是学习过程中重要的一环，要培养学生养成良好的作业习惯：做作业前要准备好一切学习用品，如书本、文具等，而且应先复习当天的功课或复习与作业有关的内容，然后再独立完成作业，不抄袭别人的。做作业时精力要集中。如果是做假期作业，应先制订做作业的计划，每天完成一定数量的作业，不能拖拉。

做完作业之后，应认真检查，发现错误及时更正，做作业要字迹工整，答卷时卷面要洁净。许多学生做完题目，让老师和家长检查，这有好的一方面，同时也容易养成依赖思想。在学生的学习中，应把这种积极性逐渐引导到自我评价上来，使他们养成自我评价的习惯。

好习惯的心得篇十

习惯是人们日常生活中不可或缺的一部分，它贯穿了我们的工作、学习和生活的方方面面。习惯的养成有助于我们的成长和发展，而且良好的习惯更是塑造了我们的品格和个性。在这篇文章中，我将谈谈我对习惯的心得体会。

首先，习惯决定了我们的生活和工作质量。我们都知道，一个人的品质和及时完成任务的能力不仅仅是天生的，更是在日复一日的积累和养成中形成的。养成良好的习惯，比如每天早起锻炼、按时完成工作、学习任务，不仅能提高我们的效率，还能培养我们的自律和毅力，从而提高我们的生活和工作质量。习惯是一种用行动去培养和养成的能力，只有养成良好的习惯，我们才能更好地应对日常生活和工作中的各种挑战和困难。

其次，习惯对于个人发展起到了重要的作用。习惯的力量远远超过我们所能想象的，它不仅能够改变我们的生活方式，还能够改变我们的人生轨迹。有一句话说得好：“习惯塑性有多大，人格塑造就有多大。”正是通过良好的习惯，我们能够改变自己的思维方式，培养积极的人生态度，从而更好地发展个人潜能，实现自我价值。总的来说，习惯是我们个人发展的基石，是我们人生成功的关键因素之一。

再次，习惯对于塑造我们的品格和个性起到了至关重要的作用。我们的品格和个性在很大程度上决定了我们与人相处的方式和态度。良好的习惯能够培养我们的耐心、坚韧和恒心，使我们成为一个有敬业精神、责任感和团队合作精神的人。而不良的习惯则容易使我们变得急躁、懒散和自私，导致我们与他人产生矛盾和冲突。因此，我们需要时刻关注自己的习惯，及时发现和改正不良习惯，培养和巩固良好的习惯，从而塑造更好的品格和个性。

最后，习惯是铸造人生的秘密武器。我们都知道，人生犹如一场马拉松，需要长期地坚持和努力，才能取得成功。良好的习惯能够使我们更加自律、有条理、坚持不懈地追求自己的目标和梦想，从而逐步实现人生的价值。正如凯莉·克拉克森所说：“习惯是成功的关键；你所重复的事情会塑造你。”我们应该时刻保持对习惯的高度重视，通过不断地养成良好习惯，来推动我们实现人生的目标和理想。

综上所述，习惯不仅决定了我们的生活和工作质量，还对于个人发展、品格和个性塑造起到了重要的作用。良好的习惯是我们人生成功和幸福的秘密武器，我们应该时刻保持对习惯的高度重视，通过不断地养成良好习惯，来推动我们实现人生的目标和理想。把习惯当作一种力量，一种动力，我们一定能够开创属于自己的美好未来。

好习惯的心得篇十一

习惯是一种穿透血肉、沉淀于骨髓的力量。而形成习惯需要长期的积累和反复的锤炼。好习惯可以使我们更加高效地生活、轻松地工作，而坏习惯则可能会把我们的人生推向悬崖。因此，养成好习惯，改掉坏习惯，对于我们个人的成长和全面发展至关重要。下面，我将结合自身的经验，分享改习惯的心得体会。

第一，定下明确的目标。改掉一个习惯需要明确自己要抛弃的不良习惯和要养成的好习惯。明确的目标可以让自己有一个明确的的方向和计划，并且有助于我们更好地掌控习惯的转变。例如，我曾经有一个烟瘾很重的习惯，想要戒掉烟瘾，我需要明确自己的目标，即要坚决戒掉烟瘾，并设定了一个强烈的动力，赌上自己三个月内不再吸烟，否则义无反顾地捐款给慈善机构。

第二，制订可行的计划。任何事情都需要一个具体、可行和可实施的计划。改变习惯也不例外。首先，我们应该规划具体的时间，如每周、每月或每季度。然后，我们需要为目标确定一些中期计划，并制定计划以保证在限定的时间内达到目标。同时，对于养成新的好习惯，我们可以采用“计分法”来管理。例如，如果我们希望养成记日记的好习惯，我们可以拿一张纸写上“记日记”和时间段，利用对勾或者颜色的方式标记打勾或者没有打勾的情况，并逐渐引导自己养成日记的好习惯。

第三，不断强化自己。养成好习惯或者改掉坏习惯都需要我们有强烈的信念，固定的计划和必要的自律。行动决定我们的未来。做好养成好习惯或者改掉坏习惯的准备，我们就需要学会不断强化自己的意志。例如，如果你是个迟到的人，那么你可以定一个规则，如果自己早到了五分钟后就可以把多余的时间花在做其他事情上，这样你就有很大的动力不迟到了。通过不断强化自己的信念，逐渐变成强迫自己的习惯，就不至于在短时间内放弃自己的目标。

第四，保持习惯的连续性。养成一个好习惯是需要持之以恒。人们都知道，一个好习惯的养成，需要付出无数个日日夜夜的坚持和不懈的努力。为了保持习惯的连续性，我们可以采用一些比较简单的方式，如沉淀心境，培养自己的意志力，与自己建立经常沟通的联系，从而保持习惯的连续性。例如，为了培养课外阅读的习惯，我通常会一次性借阅多本图书，并且会设定一个期限，每天看一定量的书籍，并且做好笔记，逐渐养成阅读的好习惯。

第五，及时总结经验。养成好习惯或者改掉坏习惯是一个长期的过程，成功的背后往往需要我们不断总结经验教训，及时调整方向。总结经验包括三部分：首先，要明确自己更加成熟的方向和方法，同时找出自己存在的问题并作出具体的改进；其次，要自行总结改习惯的过程中所学到的经验和知识，以不断完善自己并提高自己；最后，要保持一个全面反思的心态，不断改进和完善自己的改习惯过程，以达到不断优化的目的。通过总结和反思，我们可以将经验教训内化为自己的知识和智慧，更好地坚定自己的信念，丰富自己的资源。

总之，改习惯需要我们肩负起个人的核心责任，主动行动起来。在这个过程中，我们应该明确目标、制定可行计划、不断强化自己、保持习惯连续性、及时总结经验，掌握好这些要点，坚持不懈地改习惯，相信自己能够培育出良好的习惯的同时，也让自己的成长和进步始终朝着更高的目标和更美好的未来行进。

好习惯的心得篇十二

习惯是人生中非常重要的一部分。无论是好习惯还是坏习惯，它们都能在我们的日常生活中发挥重要作用。习惯力不仅能塑造一个人的个性和品格，还能决定一个人的成功与否。这几年，我在培养习惯力方面付出了许多努力，并从中受益匪浅。在此，我想分享一下我在习惯力上的心得体会。

段落二：习惯力的重要性。

习惯力是一种强大的力量，它能够深深地影响我们的行为和思维方式。习惯力会让我们的自律变得更加自然，更加省力。通过培养良好的习惯，我们可以更好地安排时间、管理资源，并提升个人效率。而且，坚持良好的习惯还能帮助我们克服拖延症和惰性，保持自律的品质。因此，习惯力是我们成功和成长的关键之一。

段落三：培养习惯力的方法。

培养习惯力需要一定的方法和策略。首先，我们需要明确自己的目标和意愿。只有明确了自己想要获得的东西，我们才能有动力去培养习惯。其次，我们需要设定合适的小目标，逐步实践和巩固习惯。通过逐渐建立起习惯的步骤，我们可以降低难度，适应新习惯。另外，我们还可以通过拥有一个明确的计划和时间表来帮助自己保持习惯的连续性。最后，我们需要相信自己的能力，并为自己的成功奋斗。

段落四：习惯力带来的好处。

习惯力不仅能够让我们更加自律，还能给我们带来其他许多好处。首先，通过养成健康的生活习惯，我们可以提高身体健康，增强体质。其次，通过坚持学习的习惯，我们能够提升自己的知识水平，开拓视野。此外，通过培养良好的社交习惯，我们能够建立起更多有益的人际关系，并获得更多的机会和资源。习惯力不仅影响我们个人的生活，还对我们周围的环境和社会产生积极影响。

段落五：坚持与反思。

习惯力的培养不是一蹴而就的过程，而是需要坚持和不断反思的。当我们遇到挫折和困难时，我们需要坚持下去，不要轻易放弃。同时，我们也需要时常反思自己的习惯是不是真正符合自己的需求和价值观。不断地调整和改进习惯，使其更加适应自己的生活和目标。

总结：

习惯力是我们个人成长和成功的重要支持，通过培养良好的习惯，我们能够提升自己的自律性和效率，并获得更多的机会和资源。但同时，习惯力的培养也是一个不断努力和不断反思的过程。希望通过这篇文章的分享，能够引起更多人对习惯力的重视和培养。让我们共同努力，培养良好的习惯力，让习惯成为我们成功的助力。

好习惯的心得篇十三

习惯是我们在日常生活中形成的一种不自觉的行为方式，是我们思维和行为的一种稳定模式。习惯的形成对我们的生活和发展有着重要的影响。通过多年的体验和思考，我深深地认识到习惯的重要性，并从中得到了一些宝贵的体会和启示。

首先，习惯是塑造我们人格的根基。习惯与个人的性格有着紧密的联系，它能够反映一个人的价值观和行为准则。正面的习惯会使我们变得有条理、高效、自律和坚持不懈。例如，养成早起的习惯可以让我们从开始一天的工作时就保持清醒的头脑和积极的态度，减少拖延和浪费时间的行为。而负面的习惯则会使我们变得懒散、冷漠、自私和不负责任。因此，我们应该重视培养良好的习惯，从小事做起，通过积极的行动来改变自己。

其次，习惯是推动我们前进的动力。良好的习惯可以增强我们的自信心和动力，激发我们追求成功和成长的愿望。当我们养成良好的学习习惯时，我们会感到更加自信和有动力去面对挑战，努力去学习和充实自己。这样的习惯可以将我们引向成功，并帮助我们实现理想中的自己。而不良的习惯则会阻碍我们的进步，使我们疲于奔命却没有真正取得成就。因此，我们要努力养成一些积极的习惯，将其变成一种推动力，驱动我们不断前进。

此外，习惯也是我们养成职业素养和社会规范的重要途径。社会给予我们以规范和约束，要求我们遵守各种行为准则和道德规范。通过养成良好的习惯，我们可以自觉地遵循这些规范，使自己更加符合社会期望的标准。例如，养成准时到达和按时完成工作的习惯可以使我们在职场上表现出良好的职业素养和可靠性。而养成守礼待人和尊重他人的习惯，则可以使我们在社交中表现出良好的礼仪和人际关系。良好的习惯是我们成为社会生活中有价值的人所必须具备的。

最后，我深知习惯的培养需要时间和毅力。良好的习惯无法一蹴而就，需要我们持之以恒地坚持下去。在养成习惯的过程中，我们会遇到困难和阻碍，但我们不能轻易放弃，而要坚持下去。只有坚持，并配以正确的方法和积极的心态，我们才能真正建立起习惯，并从中受益。因此，我们在养成习惯的过程中要有耐心和毅力，要相信只要坚持，总会有回报。

总体而言，习惯对我们的生活和发展有着深远的影响。它不仅是塑造我们人格的根基，推动我们前进的动力，培养我们职业素养和社会规范的重要途径，而且也需要我们投入时间和毅力去养成。正面的习惯会使我们变得更好，而不良的习惯则会束缚我们，阻碍我们的进步。因此，我们应重视习惯的培养，积极养成良好的习惯，着力改变自己，为自己的发展和成功铺就坚实的基础。

好习惯的心得篇十四

养成良好的习惯可以使你更加完美。好习惯成就一生，坏习惯则会使你更加堕落，甚至错上加错。

俗话说得好，无规矩不成方圆。不错，在任何地方都有规矩。在学校，在家里，在公司里，在某个城市，在商场里…。。。这样的公共场所和私人场所都有制定一些必须要去遵守的规则，也正是这些在必要场合的规则，维持了社会秩序，维护了社会和谐，才会让我们的生活更加有条理。

还有句话说：“纪律是铁的保证”，没有一个好的纪律又怎么会有一个好的习惯呢?正如有些同学在上自习课那样，经常和旁边的人交头接耳，可是有的同学却能约束自己。这两种类型的同学，不同的习惯也明确了他们对学习的不同的态度和行为举止的规范程度。能约束自己的学生自然是好学生，好孩子了，可是那些上课交头接耳的同学却恰恰相反。

综上所述，说明养成良好的习惯的重要性，所以好习惯能帮助我们走向成功。还习惯是我们一生的财富!

每个人都有一些习惯，或好或坏。习惯让人摆脱不掉过去的一切。好习惯让人终生受益，坏习惯让人后悔莫及。我也不例外，习惯像我的影子每时每刻跟随在身后。

我的好习惯有两个：第一是爱读书;第二是爱整洁。读书的习惯是在二年级时养成的。我家里有很多书，爸爸妈妈爱看书，受他们的影响我也开始了我的读书生涯。从安徒生童话到一本本文学名着再到十万个为什么。从书中我学到了不少知识，丰富了我的头脑，也使我的作文水平有了很大提高，这一切可都是书的功劳。我有“爱整洁”的好习惯，可归功于我妈妈。前一段时间，她在家里搞了个清洁“大行动”，三天两头对我的卧室进行突击检查，发现卧室里脏乱不堪，不仅要罚我整理好，还要我负责清洗一个星期的碗筷。这可难为我了，有时我忘了整理书桌，妈妈就让我洗一个星期的碗，我的手沾水的时间一长就会起一些小水泡，为了逃避洗碗的惩罚，我就养成了随时整理房间的好习惯，只要看到哪里不整洁，就会主动打扫打扫，就连写字时也很注意尽量不写错，保持作业本干净整洁。

我的坏习惯是马虎、粗心，光这两条就给我留下了不少的遗憾。就拿考试来说，有许多题，我会计算失误、审题马虎而丢分，这使得考试第一名始终于我无缘，几乎每次考试都会留下一些这样的遗憾。难怪妈妈经常对我说：偶尔的失误也会使人终生遗憾，更何况经常犯同样的错呢!

好的习惯是由于家长老师的帮助慢慢培养起来的，坏的习惯却是因为个人的惰性慢慢滋生的。为了自己以后的发展，我要让好习惯继续发扬，让坏习惯到此为止。

在一个人的人生道路上，有好习惯也有坏习惯，我今天就来给大家讲讲我的'一个学习方面的好习惯吧。

俗话说：“好记性不如烂笔头”。这是我们的前人总结出来的一个成功妙方。我在上海青浦区凤溪小学一年级学习时，当时教我们英语的陈薇芬老师，为了让我们每个同学都能熟练地掌握好英语单词，就要求我们边读边用笔记，久而久之，我也就养成了一个边读、边记、边默的好习惯。正是由于我在课堂学习和课外阅读过程中，坚持一边朗读一边用笔记和默写，使我对英语单词、句型的掌握运用，能够比较得心应手。不仅如此，在语文和数学的学习方面，我也同样是照方抓药，所以我的语、数、英成绩，无论在上海学习，还是现在在昆山学习，一直都很好。我不但能经常在课堂上回答一些书本上没有的问题，还能从容应对练习中出现的在书本上没有的难题。

由于这个习惯是我的一个学习秘密武器，因而，班里的同学尽管已经同学了快三年时间，还是鲜为人知。

直到五年级下学期的时候，有一次老师的课讲完了，让我们看了一会儿课外书。我在看书的时候，在书上的好词好句下划线，并不停地用笔记本记录，才被班里的同学发现。他们也终于弄明白了，原来我的学习成绩比较好的原因是在这里。我也毫不保留的告诉大家：只有勤学、勤记、勤写、勤练，才能不仅把课堂的知识学好、巩固好，还能拓宽自己的知识面。

其实这只是我的一个方面，我还有很多其他好习惯呢，如果你想了解的话，就一定要和我0距离接触，才能更深入了解哦!

好习惯的心得篇十五

有人说良好的师幼关系是教学活动宝贵的源泉,是创造优良的育人环境的润滑剂。而新型的师幼关系更应该是建立在师幼个性全面交往基础上的情感关系,它是人与人心灵的沟通,是师幼互相关爱的结果。想要有良好的课堂学习常规，就必须有良好的师幼关系。

首先，要尊重幼儿的人格。

其次，要以爱换爱，以心交心。

“教育不能没有爱，没有爱就没有教育。”这句被人引用无数次的名言道出了教育的真谛。什么是真爱?真爱就是要尊重其人格，满足其需要，引导其发展，这是一种纯粹的爱、科学的爱。教师要做到严慈相济，严中有爱，要爱每一位幼儿。只有在孩子的心里播下真爱的种子，才是人类真正的希望所在。真爱的种子就是真爱的教育，正如冰心所说“有了爱就有了一切”。爱是建立和谐师幼关系的桥梁，只有师幼关系处在关爱，平等的和谐氛围之中，幼儿才能亲近老师，大胆地、兴致地投入到学习、游戏之中。我们在活动中表现出教师爱的真情，建立起一种新型的、平等的师幼关系，就一定会在孩子的心灵深处碰撞出和谐而愉快的火花。我们说爱是教育的灵魂，信任就是教育的基础。信任是一种力量，彼此信任才能使彼此关系更加牢固。

不论什么原因，如果没有让幼儿感到教师对自己的信任，教育不仅没有正效应，反而会激起幼儿的反抗心理，最终使教育一败涂地。谁爱孩子，孩子就会爱他，只有用爱才能教育孩子。老师要善于接近孩子，体贴和关心幼儿，和他们进行亲密的思想交流，让他们真正感受到老师对他的亲近和"爱"。这是老师顺利开展一切工作的基础。有了爱，便容易交心，孩子也愿意与你交流，愿意与你亲近。在亲近与交流的的过程中，老师要努力展现自身广博的文化与高尚的道德情操，使幼儿对你“既亲近又崇拜”，既认定你是值得信赖的老师，又把你当作好朋友，树立起老师崇高的威望。这样，教育才有可能取得事半功倍的效果。

最后，要用宽容与欣赏的心对待“问题”儿童。

宽容是幼儿心理健康发展的良药。处于新的历史条件下，独生子女家庭为主流，每家都是三对一，四对一，甚至五对一，由于溺爱或教育行为的偏颇，这样条件的幼儿寻求人格独立而又身心发展不健全的矛盾表现尤为突出。因此，师幼之间的一些矛盾冲突也在所难免。对此，教师们常常采取的对策是以“严”为主或说服教育，辅之以惩罚，而耐心宽容却略显不够。对幼儿一次又一次的违规行为，教师的忍耐力都受到极大的考验，许多教师逐渐变得没了耐心，没了修养。在这样的教育下，大批的“问题幼儿”产生了，“逆反心理”、“无所谓心理”也产生了，教师们为难，家长们无奈。此时此刻你是否想到了“宽容”二字，如果我们教师的耐心更足一点，我们与幼儿之间还有什么解不开的结呢?当顽劣的幼儿从你的一次次的宽容大度中悟出真、善、美时，他内心培养起的求真、向善之心，自律的行为，就会化成强大的学习动力，而这正是我们教育工作者所希望看到的。

总之，课堂常规的培养，是一个循序渐进的过程，要对幼儿有所要求，但不能太高，适可而止。要让孩子们乐于接受课堂常规并牢记于心，让他们明白，这些东西，不是束缚他们的条条框框，而是一种游戏的规则。一切成功的教育都需要和谐的师幼关系，在幼儿园的教育教学中，和谐教育的关键是和谐的师幼关系。尽管新时期下和谐师幼关系的构建十分复杂，内涵十分精妙，但我相信只要从“心”做起，拥有一份爱心，一份诚心，一份宽容的心，就会有和谐的师幼关系就会有良好的课堂学习常规!

好习惯的心得篇十六

如今的孩子都是独生子女，每个家长都希望自己的独苗苗能身心健康，茁壮成长。可是，调查表明：由于家长的过分娇惯、过分纵容、以及成人教育方法的不当，使得有的孩子形成不良行为习惯。如娇气、懒惰、自私、任性、攻击性强等等。面对孩子的这些不良行为习惯，我们该怎样去纠正呢?该如何培养幼儿良好行为习惯呢?工作几年来，本人有以下几点小小的体会：

一、转变教育观念，平等对待每一位幼儿。

作为教师我们应该树立正确的教育观与儿童观，有了正确的教育观念，才能正确看待自己的教育对象，与孩子建立良好的师生关系;才能真正“热爱、尊、幼儿，才能平等对待每一位幼儿，为每一个孩子的成长创设宽松、和谐、充满爱的环境。

在工作中，我深深体会到，孩子都是可爱的，他们有优点、也有各自的弱点，作为老师绝对不能因某个孩子有较突出的长处就偏爱他，更不能因某个孩子有比较明显的弱点就歧视他。只有平等地爱每一个孩子，孩子才能对你产生依恋，产生信任，为纠正他们的弱点打下情感基础。

每个班的孩子都来自不同的家庭，有的来自高干家庭，有的父母是个体，也有的是农村转来的。孩子的表现也各不相同，有的听话、有的任性，有的活泼、有的孤癖、不合群……但相同的是他们都是祖国的花朵，祖国的未来。因此，几年来，我给予孩子的是平等的爱，是面向全体的爱，不管哪个孩子，犯了错都积极的帮助纠正错误，绝不姑息哪个孩子;当孩子取得成绩，不管孩子是好孩子，还是“坏孩子，我都给予表扬、肯定”。如今，孩子们爱粘着我老师长、老师短的，家长们都亲切地称我为“小赖老师”。

二、了解幼儿的个性心理特点，因人而异，因人施教。

每个孩子都有各自的特点。常言说：“一把钥匙开一把锁”，只有了解孩子们的个性心里特点后，“对症下药”，才能真正开启每个孩子的心扉，才能真正成为塑造孩子灵魂的工程师。

首先，通过各种途径深入了解分析班上每一个孩子的个性心里特点，晨读时，和孩子个别交谈，说说心里话，课余和孩子们一起游玩，观察他们的一举一动，琢磨他们的一言一行，掌握他们的特点。其次：针对每个幼儿的个性、脾气、爱好等，因人而异进行教育。比如，小佳佳自尊心较强，且容易产生抵触情绪。如果教师公开指出他们的缺点，他不但不接受，还使起性子，所以，我批评他时非常尊重，特别注意了批评方式。我采取了正面教育的方式，犯了错不是马上批评他，而是给他讲道理，懂得自己错在哪里，明白了道理，他就能爽快地承认错误了。

而雯坤小朋友却有强烈的自卑感，胆子小，不合群，做事总是畏畏缩缩，生怕自己做不好，对这样的孩子我首先是树立起他的自信心，比如我经常表扬她是一个爱清洁、讲卫生的好孩子，让她感到老师喜欢她，慢慢地更交给她一些容易做的事，担任一些容易做的事，回答一些简单的问题，让她体验到成功的喜悦，从而逐步树立起信心，开学不到两个月，雯坤便能主动和小朋友一起做游戏，性格也活泼、开朗多了。

事实上，每个孩子都有个性弱点，易克俊小朋友，聪明、记忆力好，但常常坐不住，自控力差，卢晓丽是个勤快的孩子，但反应较慢……。老师应细心观察，发现他们的长处和短处，杨其长，去其短，使每个孩子都能得到最大限度的发展。

三、坚持以正面教育为主，培养孩子的良好行为习惯。

缺点较多或犯了错的孩子，当他们受到成人的指责、批评或不受人喜爱、不被人尊重时，他们原本那脆弱的心灵就会受到伤害，很有可能变得自卑或粗暴、反抗性强。因此，我们要坚持以正面教育为主，利用幼儿的本身积极因素克服消极因素。

1、防患未然。

有的孩子经常出现某种不良行为，而每出现一次不良行为就得到一次强化，久而久之便形成了不良习惯。因此，孩子的不良行为一经发现，就应该给予重视，并坚决给予纠正。并为孩子创设重复好行为的情景。有一次，幼儿在墙上乱涂乱画，我马上制止了他们的行为，告诉他们好孩子不能再墙上乱涂乱画，要爱护公共卫生，并马上准备了几块小黑板和一些粉笔头，让幼儿用粉笔头在小黑板上涂画。这样既纠正了他们的行为，没有使他们的不良行为成为一种习惯，而且丰富了课余内容，提高了幼儿的绘画能力。

2、利用各种教育教学活动进行教育。

各种教学不仅能向幼儿传授知识，掌握技能，更是培养幼儿优良品质，及形成良好行为习惯的好途径，如：故事《孔融让梨》激发幼儿去模仿学习，培养歉然的友好行为;诗歌《小弟和小猫》又让孩子们知道，大家喜欢的是爱清洁、讲卫生的好孩子，从而纠正不讲卫生的坏习惯;音乐课上，优美、动听的旋律培养了幼儿活泼、开朗的性格，让那些孤僻的孩子在愉快、活泼的情景里受到陶冶，改变性格;常识课中，通过认识社会生活，了解成人劳动，教育幼儿对成人要尊敬，要爱护成人的劳动。

3、多表扬、多鼓励。

孩子都希望能得到别人的赞许，肯定与尊重，那些缺点较多的孩子也不例外。成人的表扬、鼓励能使幼儿明白自己的优点和长处，从而使优点长处得到巩固和发扬，因此，老师应有意识的通过活动，多发现他们的长处，表扬、鼓励他们，并进一步要求他们改掉一些不良行为习惯。记得，郭文峰这个“淘气包”顽皮得不得了，老师和家长伤透了脑筋。但有一次，他表演“小娃娃”非常成功，我当即表扬了他，并希望他向小娃娃一样，听话、懂事。他特别高兴，逢人便说：“老师表扬我了”。从此，郭文峰慢慢地变了，我们再也不叫他“淘气包”了。

表扬鼓励幼儿时要注意，对容易产生骄傲的孩子，表扬应慎重;而对于一些缺乏自信，或缺点较多的幼儿，当他们取得了一点一滴的进步、老师都应给予鼓励、表扬。

四、家园合作、共同对孩子的行为进行指导。

孩子首先接触的是家庭，幼儿从家庭生活中获得初步的生活体验，知识技能，形成了初步的行为习惯。而家庭教育是对促进幼儿个性品质的形成起决定性的作用，因此，我们应认识到家庭教育的重要性，为争使家庭教育和幼儿园教育保持一致，互相配合，共同执导，帮助幼儿纠正不良行为习惯。

首先，通过家访，晨间接待，家长会等途径多与家长联系，使家长了解我们，信任我们，愿意和我们一到指导幼儿的行为。

其次，举办家长学校，教育知识讲座。向家长宣传幼儿教育的正确方法;介绍幼儿园生活及教育工作的内容和方法，帮助家长掌握教育的艺术;向家长宣传个性品质培养的重要性，使家长注重对孩子情感与人格的培养。

再次，利用便条、家园联系卡，使教师、家长互相了解幼儿在家、在园的表现;掌握孩子的点滴进步;知道还有哪些不足，从而进行有针对性的再指导，再进一步进行纠正。

孩子是祖国的花朵，尽管有的花朵不是那么的娇美，不是那么的鲜艳。但我们，辛勤的园丁绝不能让任何一朵花凋零、枯萎，我们应用更多的爱心，用更多的心血去浇灌、培育他们，为我们祖国美好的未来添上一道绚丽的色彩。

好习惯的心得篇十七

改变自己的习惯并不易事，因为习惯已经深入我们的心底，成为我们的本性，甚至是我们身体的一部分。但是，改变不好的习惯可以让我们更健康，更快乐，更成功。我从自己的经验中体会到了习惯改变的重要性，并在不断尝试中探索了一些方法和技巧，希望可以与大家分享。

第二段：习惯的影响。

习惯是一种力量，可以改变我们的命运。好的习惯可以让我们更优秀，更有动力和目标感，而坏的习惯则会阻碍我们的成长和发展。我们需要认识到习惯的影响，并做出积极的反应。这包括了从各个方面对自己进行改善和完善，从锻炼身体到学习新的技能和发展职业规划。

第三段：习惯的形成。

习惯的形成是一种自我巩固的过程，它包括了三个阶段：触发、行动和奖励。触发是指我们生活中的某个信号或情境，行动是指我们对这个信号或情境的反应，奖励则是指我们从行动中获得的满足感和愉悦感。这种循环可以帮助我们建立坏的习惯，但也可以帮助我们建立好的习惯，只要我们找到正确的刺激和奖励机制。

第四段：改变习惯的方法。

改变习惯并不容易，但也不是不可能。我们可以通过以下几种方法来改变我们的习惯：

1.设定明确的目标。

2.找到刺激和奖励机制。

3.成功之后给予自己奖励。

4.建立社交支持和合作关系。

5.每天记录自己的进展和成功。

虽然这些方法不是完美的，但它们可以帮助我们走上成功改变习惯的道路。

第五段：总结。

我们的生活中如此多的成功者创造了伟大的成就主要是因为他们的好习惯。通过改变自己的习惯，我们可以使自己更健康、更富有动力和目标感，并实现我们的理想和梦想。我希望所有的人都能从我的经验中获益，成为更好的自己。

好习惯的心得篇十八

习惯是我们日常生活中不可或缺的一部分。无论是好习惯还是坏习惯，都对我们的生活产生了深远的影响。对于习惯，我有着深刻的体会。我发现，养成良好习惯不仅可以提高生活质量，还有助于塑造我们的人生态度。然而，要改掉坏习惯却是一项艰巨的任务，需要耐心和毅力。在这篇文章中，我将分享我对习惯的一些心得体会。

首先，习惯具有很强的自动化特点。一旦我们养成了某种习惯，就会在相应的情境中表现出来，而不需要再进行思考。比如，早上醒来后我们会立刻刷牙洗脸，这是因为我们养成了每天早上起床就刷牙洗脸的习惯。习惯的自动化特点使我们的生活变得更加顺利和高效，不必浪费过多的时间和精力去思考每个细节。

其次，良好的习惯对提高生活质量和工作效率有着重要的影响。养成良好的习惯，比如按时作息、合理饮食、坚持锻炼等，可以帮助我们保持身体健康，增强工作和学习的能力。当我们形成良好的生活习惯后，会感到精力充沛，思维敏捷，更容易保持专注和高效工作。良好的习惯还培养了我们的自律和坚持的能力，使我们能够更好地应对挑战和困难。

然而，改掉坏习惯却是一项艰难的任务。我们养成坏习惯往往是因为它们能够给予我们短时间的满足感，但长期来看却会对我们造成不良的影响。改掉坏习惯需要耐心和毅力。首先，我们需要认识到坏习惯对我们的负面影响，并产生强烈的改变欲望。然后，制定一个明确的计划，逐步改变我们的行为模式。最重要的是坚持下去，不要因一次失败就放弃，要坚信只有坚持下去，才能改掉坏习惯。

最后，习惯对人生态度的塑造有着重要的影响。习惯形成了我们的思维方式、行为方式和价值观。良好的习惯培养了积极向上的人生态度，使我们能够更加乐观、自信、勇敢地面对生活中的各种考验和挑战。坏习惯则容易使我们产生消极、懒惰、自卑等负面情绪，阻碍我们追求幸福和成功。因此，我们要认真培养良好的习惯，以塑造积极向上的人生态度，追求更加美好和有意义的生活。

总之，习惯对我们的生活有着深远的影响。良好的习惯可以提高生活质量和工作效率，塑造积极的人生态度；而坏习惯则会给我们带来不良的影响。改掉坏习惯需要耐心和毅力，但只有坚持下去，才能实现真正的改变。养成良好的习惯是一项非常有益的事情，它可以让我们的生活更加有序和有意义。因此，让我们在日常生活中努力培养良好习惯，积极面对挑战和困难，追求更加美好的人生。