演讲稿还可以通过一些表情、手势和声音的调节，以增加演讲的表现力和感染力。在撰写演讲稿之前，要进行充分的资料搜集和主题的深入思考。演讲要点的总结和展示可以通过这些优秀的范文得以彰显。

有效学习演讲稿篇一

读到这样一篇文章。美国著名主持人林克莱特一天访问一名小朋友，问他：你长大了想当什么呀？小朋友天真地回答：我要当飞机驾驶员！林克莱特接着问：如果有一天，你的飞机飞到太平洋上空，所有引擎都熄火了，你会怎么办？小朋友想了想说：我先告诉飞机上的人绑好安全带，然后我挂上我的降落伞，先跳下去。当现场的观众笑得东倒西歪时，林克莱特继续注视着这孩子，没想到，接着孩子的两行热泪夺眶而出，这才使林克莱特发觉这孩子的悲悯之情远非笔墨所能形容。于是林克莱特问他：为什么要这么做？小孩子的回答透露出一个孩子的真挚想法：我要去拿燃料，我还要回来！我还要回来！主持人与众不同之处，在于他能够让孩子把话说完，并且在现场的观众笑得东倒西歪时，仍保持着倾听者应该具有的一分亲切、一分平和、一分耐心，让林克莱特听到了这名小朋友最善良、最纯真、最清澈的心语。

读完这篇文章我深深为主持人林克莱特耐心倾听、不轻易下结论，了解孩子内心真实想法的做法所感动。为什么要这么做一句简单的反问，让孩子有机会道出了心中那份最真挚的感情。我想如果我是主持人，当听到孩子说：我先告诉飞机上的人绑好安全带，然后我挂上我的降落伞，先跳下去。，我可能会认为这个孩子很自私，只管自己，也就是说我会用我过去所谓的的经验和意识来判断孩子那份天真无邪善良的心，对孩子那份难能可贵的纯真造成伤害，所以我发现学会聆听是多么的重要。

在生活中我们都希望谈论自己，让别人了解自己，却很少倾听别人。而上帝恰恰只给了我们一张嘴，两个耳朵，为什么呢？就是为了让我们学会倾听！我发现如果不注意倾听别人，而是用自己的主观思想来判断别人往往会造成很多不必要的误会，不管是在平时的教育教学还是日常生活中都是如此。

《圣经》mt7:1-47:1你们不要判断人，免得你们受判断，因为你们用什么来判断，你们也要受什么判断；你们用什么尺度量给人，也要用什么尺度量给你们。为什么你只看见你兄弟眼中的木屑，而对自己眼中的大梁竟不理会呢t或者，你怎么能对你的兄弟说：让我把你眼中的木屑取出来，而你眼中却有一根大梁呢t以前对《圣经》中这句话不是完全理解，尤其是你们不要判断人，免得你们受判断，现在开始慢慢理解了。如何不去判断人？那就先学会倾听。如何倾听呢？先放下自己，少说自己，耐心的多听别人讲话，做一个好的听众，有不理解的地方适度的反问，但不要急于发表自己的意见。

学会倾听就是对别人极大的尊重，也是真心实意关心别人的表现。而真正充满智慧的人正是那些懂得倾听的人。学会倾听不容易做到，但我会不断祈祷祈求神圣的引领帮助我养成这样的好习惯。生活中充满了智慧，我愿意跟从智慧的引领不断前行。

有效学习演讲稿篇二

尊敬的各位领导、老师，亲爱的同学们：

大学上午好！

今天我有幸代表所有小学生在这里发言，心里无比的激动！我是四二班的贾__，我演讲的题目是《制定计划，有效学习》。

我们作为学生，首要任务就是学习。掌握恰当的学习方法，才能实现有效学习，取得好的成绩。我给大家分享的学习方法就是，制定一个适合自己的学习计划，制定学习计划能使我们明确学习目标、合理安排时间、增强学习的自觉性和积极性、从而提高学习的效率。下面是我制定的学习计划：

1、每天早晨6点钟起床，各抽出20分钟的时间朗读课文、记忆英语单词。

2、上课要专心听讲，认真做好笔记；积极发言和参与课堂活动。课后认真快速的完成作业。要做到书写规范，字迹工整。

3、预习和复习。预习是先对学习内容作一个大致的了解，不懂的问题在课堂上多留意老师的讲解。复习。课后要对课堂上所学的内容做总结，如整理笔记、复习重点和难点等，做到“温故而知新”。

4、阅读。坚持每天课外阅读1小时，积累一些好词佳句。提高自己的'阅读能力和写作能力。

5、坚持每天写一篇日记，记录自己每一天的学习和生活。提高写作水平。

6、坚持体育锻炼。健康的身体是"学习"的本钱。因而，再繁忙的学习，也不可忽视放松锻炼。乒乓球、蓝球、足球选一项自己喜欢的体育运动，并坚持每天锻炼。

同学们，以上分享的是我制定的一个学习计划，计划进行中要常常自我监督，严格要求。希望我的分享能够对大家有所帮助，为了我们都能够提高成绩，为了我们美好的明天，我们一起加油吧。谢谢大家！

有效学习演讲稿篇三

演讲前没有准备，那么就是准备在演讲过程中丢脸。让人多人头痛的是。

演讲稿。

在演讲的过程中，一个吸引人的。

开场白。

决定了在接下来的几分钟或几小时里，听众愿不愿意花注意力在你的身上听你讲话。如果开场不能吸引人，他们对于下面的话题可能就没有兴趣了。如何能够吸引到听众的注意力，最主要的你要有一个利他的想法，开场时的讲话贴近他们的生活，了解听众的难处，解决他们的问题，自然而然他们就会亲近你，愿意听你讲话。

开好场后面围绕着开场展开分享的同时，还要记住要有条理有逻辑。建议少用“首先、其次、然后、还有、最后”这些词语来表达条理。我们可以在演讲过程中用“第一点、第二点、第三点······”来概括我们的分享，即便听众没办法完全记住你分享了什么内容，至少他知道你分享了几点。

还需要注意的是，分享不要贪多，人能记住最多七点重要的内容，三点最好记。所以我们在准备演讲稿时，先例举出围绕主题的分支，再从这些分支中挑出最重要的三四点来讲就可以了。

回想一下，我们从小到大从学习做人的道理，到处事的经验，能最快让我们记住的就是故事。一个个故事在我们的脑海中形成一个个情景，让我们记忆深刻铭记在心底。

方法和技巧虽然很好，却也离不开实际的练习。想做好演讲并不是一朝一夕的事情，需要在日积月累中不断的精进。在日常的练习中慢慢的去形成自己的风格，会让大家更加容易接受并喜欢上你的演讲。想要快速的提高自己的演讲能力，可以参加专业的演讲培训班。专业的集中培训和自我摸索比起来，不仅仅是效果更好，而且能够减少大量的自我摸索的时间。老天给了我们同样的24小时，当我们在同一起跑线，你选择什么样的方式到达终点，取决于你自己。

有效学习演讲稿篇四

尊敬的学校领导、老师、同学们：

大家好!

作为学习进步奖获得者代表，我很荣幸能有这个机会站在这里谈谈我的心得。能有这样的进步，我觉得首先是我有一个学习目标，明确自己在做什么，我的目标是将来能有一份自己感兴趣又收入可观的工作，有了目标和学习的动力，就好像大海里的一叶孤舟找到了前进的方向，之后便会努力朝着这个方向前进。有了自己的目标和学习的动力后，还要兴趣的学习，常言道：“兴趣是最好的老师。”但是面对枯燥的知识有时候的确很难提起兴趣，这时候就需要一种动力，一种让自己有学习欲望的动力，所以我觉得学习动力和学习兴趣是相辅相成的，学习兴趣是学习动力的前提，学习动力是学习兴趣的保障。

其次就是学习方法了，其实我的学习方法很简单，就是上课专心听讲，跟着老师的思维步伐，记下重点难点的内容，课后便是复习做作业了，若遇到不懂问题也是自己先思考，实在不行问同学或老师，我想学习没有什么秘决，学习方法也不要过于奇特，重要的应该是找到一种最适合你的方法，并长期坚持下去，这样慢慢积累，过程虽苦，但是你只要想着收获时的那份甜蜜，这便能激励你坚持下去。“no pains， no gains!”

最后我想说的是要建立快乐的人际关系，人与人之间相互交往是必须的，建立在快乐的基础上的交往更为我们所需要，在一种外界，内心均和谐的最佳状态去学习，不被任何情绪包袱就会觉得学习是件快乐的事，当自己陷入苦恼中有老师同学的帮助，可以更快走出悲伤，当自己冥思苦想时，有同学在一旁一起讨论问题很快就会解决，在学校里同学们互相帮助互相进步，这真是件快乐的事。

以上为我的学习心得，我现在的成绩只是进步一小步，今后的学习道路还很长，也更艰难，我想我会一如既往的走下去，既使做不了最好，也要努力不懈做到更好。

有效学习演讲稿篇五

尊敬的老师，亲爱的同学们：

大家好!

我洗净耳朵，只为听见美好的声音。

我听见声音，只为平息浮躁的心灵。

我供养心灵，只为听见更美的声音。听见欢呼。是一从失败中走出来的人发出的胜利呼喊，跌跌撞撞在路上，只为寻求最初的梦想，十年如一日从不懈怠，日夜风雨兼程。这谜一样的生活锋利如刀，一次次将我重伤，我知道我想要那种自由，是在那片更高更大的天空。

下雨时，我会打开窗，等待阳光的到来，然而让我始料未及的是暴雨狂雷霹雳，使我被困在雨中措手不及，天灰茫茫，我伸手不见不敢想象。可是人生不仅仅是雨天，也会偶尔出现晴天。我挡住阳光在太阳底下行走，我可以清晰地看见我的影子，我知道我从来都不是一个人走在这条路上，即使陪同我一起的只是一个没有表情的影子，我也庆幸看到一路上还有一个影子，使我对晴天充满憧憬。因为在日光下，至少我有一个默默守护我的挚友——我的影子。

听见幻灭。想起了一句广为人知的俗语：人最大的敌人是自己。但是在我的身上我却总结出另外一句话：人最好的朋友是自己。一个人走着一个人幻想着，有时会在半梦半醒之间将自己判若两人，梦境似真似假，醒来满头大汗脑子里重复着梦里的情节，走到窗前望着山尖皎洁的圆月，那白光像是梦境里的一个情节，却有着疑惑想不明白。

听见感动。行走在热闹的街道，匆忙的行人来来往往，看着一张又一张陌生却又祥和的面孔，拥挤时彼此之间的一个让步，阔宽一个世界两颗心的融洽。没有因为鸡毛蒜皮的小费而争吵，更多的是你谦我让的融洽;没有因为缺斤少两而争吵，更多的是彼此理解包容;也没有因为道路的拥挤弄得头破血流，更多的是相互搀扶。

听见世界。我以雄心壮志亲临天下，虽然我不能决定这个世界的好坏，但我可以改变自己，决定自己做一个怎样的人。没有人时时充当我的对手，也没有人时时为我打分，在今天和昨天之间，只有我自己知道自己的输赢。

听见脚步。我终于领悟到那句话的含义：你不可能认识每一个人，但是你可以让每一个人都认识你。走在人群中也会被一些陌生的人呼喊我的名字，听到真是挺好的!有时累了，我也愿意回头看看那些我不认识的人，也许他们能够给我另一种安慰。

我知道，倾听也是一种素养。

有效学习演讲稿篇六

大家好！

今天，我给大家演讲的题目是《爱护环境，从你我做起，从小事做起》。

我们知道，地球是人类的母亲，人类只有一个地球。我们也知道，由于我们人类不合理的开发和利用自然资源，不注意环境保护工作，造成了全球性的生态破坏和环境污染。

据报道，现在全球每年有600万公顷的土地沦为沙漠，每年有2000万公顷森林在消失，平均一小时有一种物种在灭绝。由于温室效应加剧，使地球气温不断升高，随着南极冰川开始溶化，海洋平面将不断升高，世界上许多沿xx市、岛屿和大量良田沃土，将被海水吞没。

同学们，我们不愿意看到，有一天，我们的美丽的家园——变成了沙漠；我们也不愿意看到，有一天，我们身边没有了可爱的小猫小狗们，只剩下我们人类孤零零地活在这个世界上；我们更不愿意看到，有一天，由于海平面升高，我们温馨的校园渐渐被海水淹没。

所以，同学们，拯救地球，爱护环境，已成为你我应该共同关心的问题。我们要从现在做起，从身边做起，从小事做起。

第一，我们在校园内不能乱扔垃圾。见到垃圾不能因为不是自己丢的就视而不见，也不能把垃圾塞到别人或自己的抽屉里和角落里，一定要把垃圾分类丢到相应的垃圾桶里。

第二，我们在教室里要认真做好自己负责的卫生工作，不能马马虎虎、应付了事。

第三，我们下课后要文明休息，不应在教室里大吵大闹，也不能追逐打闹，乱扔粉笔头。

第四，当我们走过某个班级，看到空无一人的教室里的电灯还开着，应帮忙关掉。

第五，洗手时，我们不要将水开得太大，那样既会溅得自己一身水又十分浪费，用完水后必须把水龙头立即关掉。

第六，爱惜书本，节约纸张。

同学们，我们是地球的小主人，保护环境是你我义不容辞的责任。我们要从现在做起，从身边做起，从小事做起，让每一天都变成环境日。通过我们的努力，使我们共同的家园天更蓝，地更绿，水更清。

同学们，我国旗下讲话即将结束，但保护环境的工作才刚刚开始。让我们记住“勿以恶小而为之，勿以善小而不为”谢谢大家！

有效学习演讲稿篇七

单位：秦皇岛市抚宁职教中心。

演讲人：郭桂娟。

12、10。

尊敬的各位领导、老师：

我的学生们。无论他是谁，无论他来自什么样的家庭，无论他表现如何，我都微笑着善待他们中的每一个。偶尔也因调皮而埋怨，因退步而急躁，因违纪而失态，但以真心待之，不存杂念，孩子就会欣然接受。看到他们的点滴进步，我会情不自禁的绽开灿烂的笑容。因为，这里是我的课堂，这里有我挚爱的事业，这里有我深爱的学生们。

高效课堂需要精心设计。

精心设计课堂引入，引发学生好奇心、激发学习兴趣。精心设计教学内容，让学生毕业后能很快的适应社会需要。精心设计教学方法，注重培养学生的职业能力。在我所任教的photoshop学科，第一节课我并不是按部就班的急于传授学生基础知识，而是将历届学生的优秀作品制作成电子相册，展示给学生，让他们在欣赏之余感到新奇、有学头、从而愿意学、喜欢学。在讲变形工具时，我先向学生展示一张唯美的婚纱照，照片中新娘的婚纱随风舞动，很是漂亮。之后我问：“你们想不想为你的朋友或是家人也制作一幅这样的照片呢？”这样，学生的好奇心一下子就被激发出来了，整节课的课堂气氛都很活跃。在学习制作“写真相册”时，我利用多媒体软件把提前为学生拍摄的数码照片发送到学生的电脑中，让他们用自己的照片进行制作。因为是为自己设计，他们往往表现出更大的学习热情，学的更认真，设计的更有创意。学生在完成实践任务的过程中领会到了知识点，体会到了各种操作技能，创造出适合自己特点的设计风格，为学生毕业后能很快的适应单位的工作打下坚实的基础。

高效课堂需要合作与竞争。

新课标注重以学生为本，强调学生是课堂的主人。教师在设计课堂教。

学时应当多考虑学生的特点，以启发代替灌输、以辅导代替管制。利用小组合作学习的方式进行教学并最终形成“组内相互合作，组间相互竞争”的格局，同时对小组内各成员的参与度、积极性和创造性作出恰当的评价，在组内树立榜样，激发组内竞争，充分调动每个学生参与学习的积极性，打消个别学生依赖别人完成任务的思想。在小组内培养学生的竞争和合作意识，是小组进步的强劲动力，是班级发展的强劲动力，更是实现高效课堂的催化剂！

“雄关漫道真如铁，而今迈步从头越”。三尺讲台是我驰骋沙场的沃土，一块黑板是我对镜梳妆的镜鉴。作为一名教师，我可以自豪地说：年轻的时候，我曾经是教育事业中的花儿，是叶，也是这株大树上的甜蜜果实！在这里，我们燃烧了青春的火焰，去追求，去奉献，去完成青春赋予我们的神圣使命，用有效的课堂教学去点燃每一个孩子心中的梦想，让我们的青春在课堂上闪光！

我的演讲到此结束，谢谢大家！

有效学习演讲稿篇八

不要紧张，不用研究我哪出了问题，是什么刺激了我，静下心来放松，很多时候是因为我们没有满足我们最基本的情绪需求。

我们现在追求的是，我这一天要高产要高效，从早晨一开始睁眼我就开始想哦上午要干什么，中午要跟谁见面，下午要有什么事情要处理晚上要怎么安排。所以没有给自己喘息的机会。这个脑子一天到晚都绷着一天到晚都在工作，很紧张他能不累？连资本家剥削工人都不能这么剥削。

因为我们这个大脑里中的东西太多了，装的事情太多了，就像那个衣柜你打开，哇!里面塞的满满的,你如果想找一件衣服的话你的大脑很累啊，其实生活中的很多事情啊都不是一定要做的，特别是啊你给朋友主动要帮忙但是心里边又不情愿那些的事情。把它全部砍掉学会拒绝别人，好多事情也不用做到那么极致，你追求完美的代价就是你的大脑他也要付出啊，嗯那个不是白来的。调节自己的心态让他变得更平和一点接受不完美这时候你的大脑就会放松，你对自个儿或者是对别人的就不会急赤白咧的着急了。

另外还有很多情绪，我们可能很多人都没有意识到我们的情绪也是非常消耗我们的大脑里面的能量的，让大脑很累的。像内疚的情绪啊，像悔恨的情绪啊，像嫉妒啊还有就是耿耿于怀啊，别人可能三年前说了你一句话，你很生气一直到现在你还在想三年前的一件事情。

这种想法就是让我们自己对事情要负责任，不要推脱我们这一方面的责任。

因为如果一件事情没有做好，你那个同事不配合你，或者是你的孩子不听你的话撒谎了，你非常的生气。因为你想是他们没有做好是他们的错，但是你是不能控制别人的。

但是如果你反过来把这思维方式调过来，这件事情我有什么责任，这件事情我哪个地方没有做到，你就能够改善和提高你没有做到的地方，这个时候你就有力量。

这个问题只有变成是你的，你才能解决，你永远也不能解决别人的问题，如果这样看的话，我们心里面就会舒坦了我们情绪呢就会平和一些了。

有的人说不对，这件事情完全是对方的责任，举例来说啊。

你问问你自己这个问题。

你有没有问题。

我觉得这个例子很极端啊。

我就是为了让大家看清楚这个事情比较容易理解。

我们人啊在世界上生存我以前说过啊，除了物质上的吃喝呀还有庇护所之外呀，我们还要有心灵的这种交流和碰撞，真诚的交流啊，不是你在微信里面晒幸福的一个照片。

也会跟你讲，因为我们帮助别人的同时呢也会让我们感到身心的这种。

愉悦，因为让我们感觉到我们是有价值的。

跟朋友真诚的交流可以刺激我们大脑里荷尔蒙的分泌，让我们的心情更加愉快，我们的情绪更加放松。

我们每个人都知道这件事情啊，但是一做起来的时候哦，太忙了顾不上了给忘了。

养成一个习惯比如说随身带着可以用的水杯子，然后或者是你平时坐的桌子上面，总是放着水，看见了随手就会喝，如果看不见呢就想不起来喝。

我们的身体很聪明的控制糖分的有序的摄入，但是你在外面喝的那个果汁啊，我亲眼所见有个地方他有鲜榨的橙汁，他给你一杯的橙汁需要大概三个这么大的`橙子，就是说你每次喝那一杯橙汁是相当一次吃了三个这么大的橙子，想想你吸取了多少糖分，我说的还是鲜榨。

我们外面喝的那个果汁根本就不是鲜榨的，那个可能是一年以前是榨的他那个过程太复杂了，我这都不具体讲了哈，里面加了防腐剂等等等啊，营养遭到破坏啊。那有人会说啊，那么我就不能够喝橙子里面那个汁了吗？你可以通过吃橙子的方式来吸取他的果汁。

因为这种里面含有纤维啊什么的，而且还能控制一次性吸取的含糖的量。

不要饥一顿饱一顿，因为我忙起来有的人顾不上吃饭，然后呢，想起来的时候肚子已经饥肠辘辘了，这时候吃饭就会变得不规律。

在这儿我给大家一个原则就是吃加工程序越少的食品越好，比如说这个橙子基本上除了运输过程中没有经过什么加工，运输过程当中其实他也经过处理了，因为他摘下来都是不熟的，他又喷那个外面那防腐剂啊，所以食品在加工处理的过程当中营养就会损失，特别是高温，然后呢还有加防腐剂啊，很多比如说我们买的牛肉干啊葡萄干等等里面加上油加上糖，有的加上盐还有色素。

所以，我们吃东西的原则就是买过来的东西加工程序越少越好。

我给大家再提个非常有用的建议，就是我们要养成吃健康零食的习惯。

不是吃乱七八糟什么萨起码呀、葡萄干啊因为你在还没有很饿的时候就垫一点就不会让你特别饿了然后就吃了过多了。

睡眠谁不会啊？就闭上眼睛睡觉就行了，但是有多少人睡眠不足啊！还有多少人睡眠质量不好！

睡眠不足是因为我们觉得我们把时间放在做事情上会有更高的产出，会有更高的效率，我们感到非常有成就感。我们觉得把时间放在睡觉上面是浪费，但是我们的身体是需要休息的，你睡觉不好的话你做事情的效率啊其实是很受影响的，那个才是真正的低效率。

睡眠质量不好其实绝大部分不是说，你要吃安眠药啊，或者是你脑子出现什么问题了，很简单就是，你脑子你让他超负荷工作了，没有休息没有放松的时间，特别是睡觉之前啊，睡觉之前这几个小时啊，你在不停的琢磨明天该干什么呀，这件事情今天没有处理好啊，你感到很后悔啊等等。你这个脑子睡觉之前要让他有一个过渡放松的过程。

我们是从这个世界上来的，就是来自于阳光来自于新鲜的空气的，但是现在呢我们把自己闷在这些个方方框框的这些个房子里面，办公室里面，这不是我们人应该长期在里面待的环境。而且在外面走一走的时候，你身体移动呢就会给你身体提供氧气，供氧就会增加。

我们有的时候感觉到累了疲乏了，不是真正的需要休息而是需要氧气，有时候你动一动反倒觉得哦，身体感觉到好多了有精神了。

玩儿是在我们的所有的活动当中是没有目的的，所以你的大脑啊是完全放松的，可以跟朋友去玩打球啊或者是跟小猫小狗玩啊。

在玩儿的过程当中有个非常重要的作用，那就是你玩儿的时候你大脑那么放松然后这时候创造性就是在这时候产生的，另外我们还可以通过主动的有一些创造性的事情来调节我们的大脑因为我们一般都用大脑的某一边用的过多，比如说我回家的时候我换一个路线，诶，我看看这路上会有什么不同的风景了不同的事情发生啊。或者说，诶，我今天做菜我要换一个菜谱，我和以前的做法要不一样，我看看会有什么效果出来，或者说我拿手机拍照的时候，诶，我平时总是这个角度，这时候换一个角度，换不同的角度看看是什么效果。

大自然是非常奇妙的啊，你会发现你们有非常有趣的事情啊，你看那些动物啊他可以伪装啊，然后你看三文鱼可以跳得那么高啊，你看那个小鸟啊他唱歌唱的那么好听啊，你看那个鲜花啊他为了能够繁殖的话有的散发出香味，有的没有香味，它的颜色就那么的鲜艳来吸引蝴蝶蜜蜂。

大自然多精彩呀，所以我们其实也是大自然的一部分，然后把自己在放回大自然当中，你的心情你的情绪一定会有所不同的。

我们上面说的这些个其实大部分都是最基本的人类的情绪的需求，平时只要关注就行了注意自己最基本的那些个需求，回归到最基本。希望我的视频对你有帮助。

有效学习演讲稿篇九

老师好同学们：

很高兴能在这里和大家共同探讨学习。

下面是我个人的一些建议和看法：

对于语文的学习的确比较难，第一它没有什么捷径，二它见效既小又慢，三它所涉及的内容很广，任何知识都可以作为语文题。这就导致了有的学生，平时不注重积累，考试临时抱佛脚的现象。我觉得语文关键要重视平时的学习，“冰冻三尺，非一日之寒”，我们平时要多烧香才是。

其实语文成绩的好坏大部分取决于自己，想想我们平时每天都要不厌其烦地交语文练字，每个星期都要交积累本，这两样东西，如果你可以好好的利用，便可以成为你制胜的法宝。在写练字的时候，我们一定要认真对待，每个字都要写出最高的水平，只养我们会在无形中规范字体。在高考中，字体就像你的外在形象，漂亮的总能给人眼前一亮的感觉，给阅卷老师留下好印象，在作文是那个占据绝对优势。而积累本又给了你一个更为广阔的空间，字音，字形，诗词歌赋都可以往上抄抄。偶尔兴致高了，还可以写写随笔和读后感，来提高作文水平。但需谨慎的是，不要抄一些华而不实的歌词或低级趣味的东西，这样不仅对学习没有好处，反而是你误入歧途，适得其反啊！

仔细观察身边语文学习好的同学，他们平时看的书多，接触的知识多，在头脑中就有一定的积累，况且这些积累都镶在一定的语言环境中。慢慢的，在头脑中就形成一个知识网。使用时，只要提纲挈领，便能呼之既出，受益无穷。因此，我建议在课余，在学习疲倦时可以看看书，读一些近代的优美散文。唐诗宋词可能不大好懂，可以少看一些，但那些迁客骚人的生平经历，却不应该放过。因为文如其人，我们若能了解作者行文时的心境，便能很快进入作者的心境，将心比心，作者的写作意图遣词造句，便能轻松的被我们驾驭。

以上就是我对于语文学习的看法，最后再说一点，努力学习=及格兴趣=优秀，学好语文最重要的还应该激发兴趣。

有效学习演讲稿篇十

和上司搞好关系，永远是职场人必须熟记的生存守则。升职也好，加薪也罢，你的前途和命运有绝大部分的“股份”握在上司的手里。所以，同上司的关系、沟通是关系到升职计划能否成功的关键。

和你的上司搞好关系，永远是职场人必须熟记的生存守则。提职也好，加薪也罢，你的前途和命运有绝大部分的“股份”握在上司的手里。所以，同上司的关系、沟通是关系到升职计划能否成功的关键。

之所以说与上司的“沟通”很重要，是因为通过沟通才能使你的上司了解你的工作作风、确认你的应变与决策能力、理解你的处境、知道你的工作计划、接受你的建议，这些反馈到他那里的资讯，让他能对你有个比较客观的评价，并成为你日后能否提升的考核依据。

职场上的较量越来越不只体现在学历背景和工作能力上，“办公室情商”的高低眼下已成为困扰白领职场晋升的一大难题。

要有效地沟通才能促进团队合作、个人的有效职业发展。职业发展到一定阶段，白领的发展瓶颈就集结在人际沟通上。

个人的事业成功在初期主要依靠自身的教育背景和职业能力，上升到中高期时就会遇到人际沟通的阻碍。企业人力资源专家也指出，在智商之外，一定要注意提高自己的“办公室情商”，综合提高自己的职业竞争力。作为下属，要吸引老板的目光，沟通是很重要的手段。

沟通有时能起到预想不到的效果，尤其是人与人有了误解甚至是隔阂的时候。而这时沟通的艺术就显得非常重要。就算面对上司的冷淡态度，你千万不可意气用事、横眉冷对或无动于衷，积极的态度应该是心平气和地找上司进行沟通。注意，一定要找个适合谈心的场所，并选择好时机，在整个谈话过程中营造出自然随意的气氛。

金子掉在灰堆里，未必能闪光。一个有能力的公司普通职员，要在高级写字楼鱼贯而入的人群中脱颖而出，要在那么多表情相似的“精英分子”中独树一帜，让上司的目光，越过众人和高高的隔断板落在自己的身上，这不是简简单单的邀宠。对事业上的可塑之材而言，这是迈向成功的第一步。现代的老板有着独特的目光，阿谀逢迎，谄媚作态，即便引起上司的注意，也只能是那些平庸的老板。要知道，当今老板的眼光，可不是“对面的女孩”，会轻易看过来。

在我们的工作中，有许多过失或不完美都是源于对沟通技巧的掌握程度。比如，由于对上司的指令没有及时反应，或不能迅速贯彻他的意图，从而让他记住你，这就会影响到你在他心目中的形象。良好的沟通秘诀是仔细地思考、计划和定期检讨，以期能建立良好的习惯，而良好的习惯是一个优秀的管理者必须具备的素质之一。

你和你的上司是“一根线上的蚂蚱”，你们要想成功就得同舟共济。那么怎样保证你们的工作关系富有成效，并使你们双方都获益多多呢？你得学会协调好与头儿的关系，要先问问自己下面这些问题：

你的上司是个只愿把握大局的人，还是个事无巨细皆不放松的人？如果你向一个只愿把握大局的人汇报上一大通细枝末节，那么你俩很快就都会烦的。你也许会认为你对某项工作是如此殚精竭虑，而你的上司却漠不关心，其实这样想就错了。一位只愿把握大局的领导会认为你该把所有基础工作都做好，而他只注重结果，否则对方就不会信任你。如果你早些了解头儿的个性，你俩的合作就会愉快得多。

如果你清楚地知道你的上司想要完成什么任务，你最好能帮上忙。了解那些特别的目标将有助于你更好地掌握部门的发展方向。通过这些信息，你就能采取前瞻性措施来帮助你的上司达到目标，头儿也就会视你为部门中有价值的成员，那么当其升迁时，你也会跟着得到提拔。

实际上只有为数不多的幸运者会被头儿寄予期望，并为他们勾画目标。所有人都努力想成为其中一员。如果你的老板是个注重细节的人，你就该简要地写下你认为对方对你的期望是什么，然后送给对方去征求意见。而如果你的上司是个一见纸条就眼晕的人，你最好就你在部门中的作用和责任，同对方非正式地聊几次。要记下聊的内容以便经常查阅，并确保你在帮助上司完成目标。

在职场里要把事情做顺，从关系的处理上70%的精力是获得老板的支持，30%的精力是获得下属的支持，一定要掌握这个尺寸，要想在工作中直言不讳，摸清打交道的人的脾气很重要。不同的上司有着不同的性格，不同性格就有着有不同的办事风格，仔细揣摩每一位上司的性格，在与他们交往的过程中区别对待，运用不同的.沟通技巧，才能左右逢源。

这类上司具有强硬的态度；充满竞争心态；要求下属立即服从；实际，果决，旨在求胜；对琐事不感兴趣。

对这类人而言，要求做事干脆利索，不拖泥带水，不拐弯抹角。面对这一类人，无关紧要的话少说，直奔主题。

此外，他们注重权威，不喜欢下属违抗自己的命令。所以，应该更加尊重他们的权威，认真对待他们的命令。在称赞他们时，也应该称赞他们的成就，不必说个性如何等。

这类上司善于交际，喜欢与他人互动交流；喜欢享受他人对他们的赞美；凡事喜欢亲自参与。

对这类人而言，切记要公开赞美，而且赞美的话语一定要出自真心诚意，言之有物，否则，虚情假意的赞美会令他们反感，从而影响他们对你个人能力的整体看法。

对待这一类人要和平友善，也不要忘记留意自己的肢体语言，因为他们对一举一动都会十分敏感。另外，他们还喜欢与下属当面沟通，喜欢下属坦诚的表达自己的想法。即使对他有意见，也希望能够摆在桌面上交谈，十分反感背后的议论。

这一类人讲究逻辑而不喜欢感情用事；为人处世自有一套标准；喜欢弄清楚事情的来龙去脉；理性思考而缺乏想象力；是操作性践行者。

面对这一类人，可以省掉话家常的时间，直接谈他们感兴趣而且更具实质性东西。他们同样喜欢直截了当的方式，不喜欢拐弯抹角。同时，在进行工作汇报时，对细节要详细阐述。

正所谓“伴君如伴虎”，一入职场直接影响你的职业前景和生涯的不是你的同事，也不是老板，而是你的直属上司。你工作的好坏都他给你打分，所以和不同的上司共事需要用不同的方式，上面便是最常见的三种不同风格的上司，以后与他们相处，要注意了哦！

第一，跳出两难的选择：大多数人之所以不敢跟老板去谈这些问题，是因为陷入了两难的选择：找老板谈很有可能破坏彼此关系，甚至丢掉饭碗；不找老板谈就会被这些问题继续困扰。因此，需要首先找到一种“两全其美”的方法：既能和老板通过沟通解决这些问题，又能保持和他之间的关系。

第二，调整自己，别给自己心理暗示：一旦我们告诉自己老板很难搞时，就会把各种事实都拿来去证明老板真的难搞。自己首先陷入了这种负面情绪的漩涡中不能自拔。

一个很有意思的心理学现象是：情绪并非来自于事实，往往是我们根据自己的理解或者经验添油加醋地给自己讲了一个故事。这显然并不有助于解决问题。抱着受害者的心态去跟老板谈话是无法客观地看待对方的。我们在自己的故事中更加倾向于夸大对方的缺点，忽略对方为团队的付出。现在，停止给自己讲故事。

第三，换位思考，客观分析：这一点不难解释：从对方的角度考虑，能更好地帮助我们分析客观事实。

第四，明确问题，准备方案：明确自己想和对方谈什么问题，最好能准备3个左右的解决方案，这样便于大家更快地达成共识，解决问题。

一旦你真正处好了与上司的关系，你就会觉得你们更像是伙伴而不像是上下级。作为伙伴，上司会托付你更多的责任，使你事业有进步，工作更满意。

有效学习演讲稿篇十一

尊敬的各位领导、老师：

大家好！今天我演讲的题目是《让我们的青春在课堂上闪光》。曾经我想，青春是首天籁之曲，它的音符是变化多端的，充满了挑战和机遇；它的节奏是欢快流畅的，处处洋溢着勃勃生机；它的音调是雄浑激昂的，流淌的旋律中充满了希望，而今站在青春的尾巴上，却发现青春更是一缕金色的阳光，用热情播撒无限的希望，用心血铸造成长的大道。“如果你是一滴水，你是否滋润了一寸土地？如果你是一线阳光，你是否照亮了一分黑暗？如果你是一颗最小的螺丝钉，你是否永远坚守你的岗位？”这是雷锋日记里的一段话。他告诉我们，无论在什么样的岗位都要发挥最大的潜能，做出最大的贡献。不能长成参天大树做栋梁之材，不妨做一棵小草为青春添上一丝新绿；不能像海洋用宽广的胸怀拥抱百川，不妨做一条小溪为孕育我们的土地捧上一滴甘露；不能成为像叶圣陶那样的名师名扬天下，不妨做一名普普通通的教师，在三尺讲台上精心打造高效课堂！

我的学生们。无论他是谁，无论他来自什么样的家庭，无论他表现如何，我都微笑着善待他们中的每一个。偶尔也因调皮而埋怨，因退步而急躁，因违纪而失态，但以真心待之，不存杂念，孩子就会欣然接受。看到他们的点滴进步，我会情不自禁的绽开灿烂的笑容。因为，这里是我的课堂，这里有我挚爱的事业，这里有我深爱的学生们。

有效学习演讲稿篇十二

老师们、同学们：

大家早上好!

今天我讲话的题目是《热爱学习、享受学习》。

本周是第八周，我们要在本周迎来期中考试。面对期中考试，大部分同学都有一种紧迫感，或废寝忘食，或埋头苦读，希望考出一个满意的分数。其实，我们学习不应该只是为了应付考试，也不是为了得到同学的崇拜、老师的表扬和家长的奖励，更不是为了满足自己的虚荣心，而应该是为了自己未来的成长，为社会的进步与发展，为国家的繁荣与富强而去学习。作为中小学生，现在的学习将为我们未来发展打下坚实的基础，因此，我们应该做一个爱学习、会学习的人，让学习武装我们的头脑，让我们变得更加充实。

首先，我们要乐于学习，热爱学习。

热爱学习，并不是一句空话。学习和劳动让我们从众多的生灵中脱颖而出，成为万物之长，世界之主宰;正是因为学习和创造让我们从蛮荒时代进步到文明社会，结束了刀耕火种、茹毛饮血的低级生存方式;也正是一步步的学习和探索让我们认知宇宙的脚步从表象深入到物质内部、从地球延伸到太空;从人类的文明史不难看出：学习和发明让我们的生产力从低级到高级、从简陋到复杂，掀起了人类社会进步的一个又一个高潮。一个企业如果闭门造车、坐吃山空，那么它能在商业竞争中辉煌几何?一个国家如果只沉浸在过去的灿烂文明中而停滞不前，“落后就要挨打”的悲惨遭遇就将会重演，无数事实告诉我们，只有爱学习、会学习的人才能健康发展，才能享受生活的美好滋味，才能实现人生价值，才能做对他人对社会有用的人。

其次，我们要乐于学习，享受学习。

我们天天都在学习，可在这匆匆的时光中，有的同学是“应付”应付听课，应付作业，甚至有的同学是对学习“毫无兴趣”，学习态度的不同，我们的学习结果自然也大不一样。

有效学习演讲稿篇十三

塑造一个美好的身材是每一个人都希望能够做到的事情，但是在生活之中常常会有许多的人很难达到自己的目标。怎样健康的减肥，怎样有效的瘦身，是每一个人都想要知道的。针对自己不同部位来进行有效的塑身，这样才能够更理想的达到自己的预期效果。人们的身体各个部位都会出现肥胖的症状，在这里为大家介绍一些有效的瘦腿的动作。

第一个动作：站立抬腿。

这个动作任何时候都可以做，特别适合上班族和学生族，平时只要利用休息的时间和下课的时间站起来，站直身体，左侧大腿外侧肌收紧，内侧肌拉长往左侧拉高延伸，注意不要用小腿的力量或者脚掌去拉高，大腿以下的肌肉要放松，这个时候停住不要动到自己能坚持到的时间为止然后再慢慢放下来，做完左腿换右腿。

这个瘦大腿肚的动作还有一个非常好的效果就是翘臀，平时久坐看看自己臀部和大腿外侧部分是不是比较容易多一块赘肉呢？女人几乎都很困扰这个地方的线条，这个动作可以持续做可以有很惊人的效果喔。

第二个动作：趴下抬腿。

理论跟第一个动作是一样的，只是增加了一点点的难度，首先全身趴下放松，再把注意力集中在腿部肌肉，然后慢慢地收紧抬高，这时感觉到大腿肌肉用力的同时，也带到臀部，静止不动，再慢慢放下换脚。

其实静止不动比动态更累的，这个瘦大腿的动作也能修饰均匀好线条，一共做五次，五次也不少了，只要坚持做下去的话，效果一天比一天好喔。

第三个动作：马步。

这个动作开始做的时候，比较累，但是做得好的话，几乎下半身全部都能坚实，还可以锻炼到腹部肌肉喔。三个箭头的方向要呈90度垂直，就是这个马步在自己身上要找到三个直角。

身体挺直跟大腿垂直，腰腹部用力大腿前侧用力，前脚膝盖不能超过脚尖，大腿后侧用力跟小腿呈90度，后脚可不是放在地上喔，臀部到大腿后侧肌肉用力前侧也拉紧，膝盖弯曲呈90度不著地，就这样静止不动。

减肥是一种需要长期坚持的过程，只有坚持不懈，持之以恒才能够达到最好的效果。对于一些在生活之中正在减肥塑身的朋友们来说，只有将这几个动作长期的坚持下来，这样也才能够让自己的身材达到更加美好的效果。让更多的人对你刮目相看。

有效学习演讲稿篇十四

说道黑头问题，很多女性朋友就会觉得特别的烦人，黑头不仅严重的影响着我们的形象，还会对于我们的肌肤有着一定的危害，所以爱美的女性朋友们就会找很多的方法来去除黑头的问题的，但是用过之后才发现效果并不是那么的好，那么黑头怎么简单去除更有效？我们来看一看。

一、用撕拉面膜和鼻贴：优点：撕的面膜和鼻贴是一种最有效的黑头去除方式，能清理出很多脏东西。缺点：撕拉面膜容易使鼻子上的毛孔变大变得松弛，更主要的是较强的肌肤附着性，会让毛孔周围的肌肤受损，产生更多的炎症。建议：平时要比较注意收毛孔的护理，免得让外面的脏污进入毛孔，时间一长形成黑头。贴完最好涂上紧肤水。

二、美容院专业挑：有拿粉刺针挑的，有的是拿像小吸盘一样的仪器吸的。优点：见效快，效果显著。缺点：疼啊！挑完鼻子红红的，而且要隔一段时间就挑一次，麻烦的很。

三、“婴儿油”按摩的方法(推荐干性肌肤用)：优点：细细的按摩按摩，半个小时就可以按出一粒一粒的，很有成就感哦。缺点：但是太油腻，很难洗净，连续用还很容易堵塞毛孔起很多红疙瘩，得不偿失。

四、细肤精华+黑头导出液+细肤洁面乳：优点：按照说明书，不洗脸先按摩，才几分钟的时间就感觉有粒粒出来了。然后拿洁面乳洗脸，是凝露状泡沫的还凉凉的，不错。然后再爽肤，t区擦上精华。缺点：皮肤有抗药性，刚开始还好，时间长了就没有效果，而且根据肤质不同，有的人没有效果。

五、用吸黑头机：优点：专业去黑头工具，比较彻底。缺点：难操作，但容易撑开毛孔，而且轻度黑头用它就大材小用了，杀鸡焉用宰牛刀。

六、蛋膜去黑头法：把蛋壳上的薄膜取下来贴在鼻子上，弄平整，然后用小吹风机把它吹干，等紧贴后再取下来。这样就非常ok了！坚持几次，不仅可以去除黑头，而且可以收缩毛孔。优点：方便、简单，成本低。缺点：网上虽然很火，但是没有成功实例，说服力不高。

通过上文的介绍，相信大家已经了解到如何去除黑头了吧，以上的方法去除黑头的效果都是很不错的。情况比较严重的朋友可以找一些专业的美容医院来把皮肤上的黑头去掉，也可以用小苏打来去除黑头，效果都是很不错的哦！

有效学习演讲稿篇十五

没有明确的目标，做事就会走很多弯路。确定了目标还要有行动计划，不管是心中的行动想法或是书面的行动计划总需要一个，要不这个目标的实现就是一句空话。

5、每个人的时间都是有价值的。

因为每个人的生命都是由时间组成的，生命是有价值的、故时间也是有价值的，所以才有鲁迅所说有的“浪费时间等于谋财害命”名句。

6、今日事，今日毕。

有了良好的完成工作习惯，时间自然是充分利用，就不存在浪费了。

7、第一次做好，追求零缺点工作。

工作如果不第一次做好，总是存在或多或少的问题，到最后又要返工从头做起而且不知道这次能不能符合要求，时间不是就在一遍遍的重复中浪费掉了吗。

8、在要求工作时，必须要求时限。

这样就既不浪费别人的时间，也不浪费自己的时间。

9、善于授权。

善于授权，是有领导艺术的人专利，不懂得授权的人会事必躬亲，必然是忙得不可开交。

10、要有条理与整洁的方法。

文件和物品存放有条理，就不会在找东西上浪费时间。

11、养成快速的节奏感。

这样时间的利用率就自然提高，甚至带动别人提高效率，

12、结果导向，掌控过程。

完成任何工作，都有一个结果。我们要做的就是以这个结果为导向，在工作过程中不断调整方向，最终完成这项工作。

13、猴子管理。

14、不要让人浪费你的时间。

要懂得拒绝，不要在无谓的交往中浪费自己的时间。

15、善于利用零碎的时间。

这一条很重要，不要试图认为有整块的大量时间供你支配，要善于利用零碎的时间。比如我们在制定部门的制度流程的时候，需要全部门人员参于讨论，各人有各自的工作，不可能有整块的时间来进行，这样就要善于利用零碎时间，分开讨论。

16、“第一”胜过更好。

“第一”才是最好的。短跑冠军比亚军领先的就是零点零几秒。

17、记录每天所做的每一件事。

个人感觉这是个好习惯，当你坚持一段时间后，你对时间的支配情况就有据可依，改进不良的时间支配方式，从而总结出适合自己的时间管理方法。

18、业余时间管理。

不要忽视业余时间的管理，工作时间管理和业余时间管理是辩证统一的。

有效学习演讲稿篇十六

作为学生，要想成功，合理有效的支配自己的时间非常重要。时间管理是一中可以学习的技能。首先，你要明白你的时间都浪费在什么地方。一个好的办法就是拿个本子、选几天时间记录下这几天时间都花在了哪些方面，是课堂、学习、朋友交往、家庭、工作、吃饭等等，几天之后你就会很清晰了。

当你知道你的时间花在什么地方的时候，就可以开始为你自己制定日计划、周计划了。计划制定好以后，要每天检查，你可以选择在晚上，检查这一天你都干嘛了，学习？工作？社交？...看看你的计划哪些没有完成，还要为你的计划项目中重要性排个序，什么是最重要的，必须做的，什么事可做可不做的，什么事没必要做的。这样你心里就会很清楚哪些事情不要去做。

然后就是行动了，计划做好了不是看的，要按照计划来实施，就是行动。实施过程中你会发现有些地方还不合理，然后再调整。

好了，其实有效的管理时间就是要合理的使用时间，不要浪费时间，把工作学习效率高的时间段用在解决棘手的问题上。

最后就看你自己了。

有效学习演讲稿篇十七

同事们：

大家好！今天讲的是如何进行有效沟通。

六、目的明确：我们要明白，沟通的目标是为了解决问题；因此，沟通前我们应该明白自己想在沟通过程中解决什么问题，或者了解对方什么情况，这样就大大提高了沟通的效率；免得你在对方有意或无意的引导下，忘记了自己沟通的目的；我们需要学会主动引导其思路，揣摩其心理，迅速找到解决问题的突破口，从而达到事半功倍的目的；服务客户应该如此，我们商务交谈更应该如此。

谢谢大家！

有效学习演讲稿篇十八

亲爱的同学们：

大家晚上好！

今天，我演讲的题目是《论有效沟通》。

一个多月来，和同学老师们的相处让我感触良多。借用毛主席在《为人民服务》一文中的话：“我们都是来自五湖四海，为了一个共同的革命目标，走到了一起。”大家课堂发言时的开诚布公，小组分享时的火花碰撞，谈笑聊天时的妙语连珠，我都感受到一种发自内心的舒畅。有时我会想：如果我们是职场同事、经营伙伴、管理搭档，那将会是一种怎样氛围和心情？如果在现实职场中，有着你我之间主动积极的交流，相辅相成的语境，真情实感的沟通，那是多么令人向往的环境。作为一名职业人，我们每天都在各式各类的“沟通”中渡过。表达观点、分析问题、答疑解惑、布置任务，诸如此类数不胜数。尽管说话无数，然而依然会感觉到人与人之间常常横隔着一道无形的“墙”，妨碍彼此的沟通。

蒙牛创始人牛根生曾说：一家企业的发展20%靠战略，80%靠执行，执行的80%在于充分沟通，而企业80%的矛盾和误会也基本都来自于沟通不畅。松下幸之助也曾说过：“企业管理过去是沟通，现在是沟通，未来还是沟通。”沟通已渗透于企业管理的各个方面，正如人体内的血液循环一样，没有顺畅的沟通，企业就会趋于衰亡和倒闭。而一个缺乏沟通能力的人，就好像在陆地上行驶的船，是无法实现效用最大化的。

在这个充满机遇和挑战的社会，个人拼搏与团队成长已经密不可分，这离不开有效沟通。在这个信息大爆炸的时代，即时分享、随时交流早已成为了管理的必修课，这离不开有效沟通。在追求合作双赢、实现利益最大化的市场运营中，积极倾听、协商谈判是赢得最终胜利的软实力，这同样离不开有效沟通。“有效沟通”是帮助我们在职场拼搏中稳步前行的重要利器，能让我们披荆斩棘、勇往直前，它并不是深不可测的武林绝学，但也不可能一蹴而就。我们需要掌握沟通的技能、彰显内心的自信，孕育独立自由的思想，方能在管理沟通中游刃有余。

首先，有效沟通是一种技能，是可以不断学习提高的。“能说会道”并不等同于“有效沟通”。在合适的地点，合适的时间，用合适的语言或者姿势，表达合适的观点，并得到合适的反馈，达到既定的目标，这样的沟通才是有效的。

除了语言，有时一个眼神，一个拥抱，一个微笑……都会产生意外的效用。通过分析沟通对象的个性特征、背景资料，可以“因人而异，因地制宜”的表达适宜词句。通过认真倾听来了解对方所要表达的真正内涵，可以从中捕捉到更多隐藏着的信息。通过经常“换位思考”，可以不断练习“想要说服别人，先要说服自己”的技巧。还可以在引导式反馈、反射式反应中找到彼此之间合适的沟通模式。在千百次的管理磨砺中，不断寻找和锻造适合自己的沟通模式和能力，这些都将是一名成功管理者的必修课，而我们正为之不懈努力。

其次，有效沟通是一种内在自信的表达，展现的是个人魅力。在沟通过程中，自信的表达不只是辞藻的优美，而是源于对沟通内容的深入了解。心怀坦诚，言而可信，向对方传递真实可靠的信息，并以自己的实际行动维护信息的说服力。这样的沟通更能够得到积极的反馈和响应。

用正视来表达尊重，用微笑来表达友善，用点头来表示肯定，展现的便是一种阳光般的自信。萧伯纳曾经说过“有信心的人，可以化渺小为伟大，化腐朽为神奇”。在与上级沟通时所展现的自信，是源于对行动举措的了如指掌、对解决方案的胸有成竹。在与下属沟通时所展现的自信，是源于对团队成员的详细了解、对整体工作的运筹帷幄。在与客户沟通时所展现的自信，是源于对企业文化的认同追随、对市场需求的细致分析。展现自信，展现那份人性的魅力，能拉近彼此间的距离，帮助我们成为沟通中的引导者，让沟通更加有效。

当掌握了沟通技巧，展现了充盈的自信，接下来便要孕育独立自由的思想。为人处世，我们需要有自己的思想和原则，分析事物我们需要有自己的见解和观点，那些人云亦云、缺乏主见之人，很难在沟通过程中体现自身观点的有效性。只有当头脑中充满所思所想之物，方能言之凿凿，言而有物。温曾寄语“一个民族有一些关注天空的人，他们才有希望；一个民族只是关心脚下的事情，那是没有未来的。”孕育思想的过程可能是孤独的，但却是十分必要的。如果在沟通中没有思想的传递，而仅仅只是传声筒，这样的传递是没有情感的。如果在交流中没有智慧的碰撞，而仅仅只是死水般寂静，这样的沟通是不会有效的。

“学术独立，思想自由”是百年复旦的文化精要。作为一名复旦学子，把自己培养成一个有独立思想内涵的人，这不单单是学校的要求，更是整个社会国家的期盼，是我们每个人不可推卸的责任。独立的思想来源于生活经历，来源于实践积累，来源于对汲取知识的渴望，更来源于我们渴望掌握命运的不懈追求。当我们的内心充盈着知识的力量，在沟通的过程中传递着浓浓的思想文化从而影响他人时，这样的沟通将是富有力量的。

生活中没有沟通，就没有快乐；事业中没有沟通，就没有成功；工作中没有沟通，就没有机遇。让有效沟通成为我们通达彼此心灵的桥梁吧，缔结友谊之花，铺垫合作基石。让有效沟通成为我们奋战职场的有力武器吧，化无形言语为有形生产力，不断创造价值。让有效沟通成为我们改变成长轨迹的一个契机吧，建立自信，孕育思想。

生命不止，沟通不息。这将成为我们人生中的一个永恒课题。

我的演讲结束，谢谢大家！

有效学习演讲稿篇十九

每一天都只有24小时--对任何人来说都是如此，有些人总是把事情拖到最后一刻。本文就来教教你如何更加有效地规划我们宝贵的时间。

在现实生活中，我们不能真正“管理”时间，我们只能规划我们自己运用时间的方式。毕竟，个人如何运用时间说到底主要是一种习惯，而习惯是很难改变的。

想要合理组织和规划我们的时间--或者更广泛地说，我们的生活--我们需要明确自己的目标。也就是说，我们要了解自己到底需要组织好哪些事务，最终想达到什么结果，以及其中可能付出什么代价。在改变我们自己的运作方式之前，我们首先要知道自己目前是如何运用时间的。

我们通常是这样花掉很多时间的：

--来自他人的干扰（比如电话，上门访问等）。

--接手本该由别人完成的工作。

--犹豫不决。

--对于你担任的工作缺乏必需的信息。

--分不清什么事情应该优先完成。

--缺乏计划。

--受到压力和疲倦的困扰。

--不会拒绝别人。

--处在混乱的工作环境中，这也会干扰你的心情。

--缺乏灵活性--刻板、不现实的计划往往会大量吞蚀你的时间！

此外，以下这些想法也会导致不合理地运用时间：

--“再拖一天吧”，没关系，凡事都可以留到明天。

--压力大时我表现更好。

--别人也在拖延，我为什么不行？

--如果我不知道如何完成某事，那就索性不要开始做这件事。

--我不愿意有压力，我喜欢轻松自在。

--别人找我帮忙时我无法拒绝。

--凡事还是自己做比较好，容易控制。

如果你总是觉得日子过得混里混沌、支离破碎，那么你实际上有可能对所做的事情缺乏积极性或者责任感。

在这种情况下，问题可能不仅仅是不会规划那么简单。你可能需要重新定位、审视自己对这件事情所负的责任、可能获得的奖励、事情的优先程度如何，并且思考一下除了你自己之外，还有谁会因为你这样的态度而成为输家。

如果你比较向往无拘无束的生活，因此而不愿学习时间规划，那么想想吧：我们这样做的目的并不是让自己成为某个计划的奴隶，而是尽可能减少失败的时间规划所导致的压力和不便，使自己免受其害。

下面介绍16种可以帮助你更好地规划时间的方法。别忘了，你也可以参加生活指导课程，这除了帮助你管理时间外，更会让你的整个生活变得更好。

怎样才能更好地规划时间呢？

以下是16条小贴士：

1．记录你的日常活动。

每周对你的活动做记录，持续2－3周。记录的内容包括你起床后每小时所做的一切事情，在别人身上所花的时间，无所事事的时间，休息、睡觉的时间，等等。

2．明确哪些事情是你必须做的。

有些事情在适当的时候可以稍作改变。明确哪些事情是你必须做的，哪些是你处于习惯或者未能拒绝别人而在时间不够的情况下接手的。

3．列出你的任务截止日期

列一个清单，写出你必须完成的任务和截止时间。将其按照本日/本周/长期目标划分，一目了然。

4.别忘了私事和社交活动。

你要规划的活动不仅仅局限于工作，也得包括自己的私事和社交活动，这样你的安排就能覆盖到你所有的需求。

5.管理你的目标。

目标的管理有两个标准：紧要性和重要性。

a）必须今天（或明天）完成。

b)必须在某天完成（设定一个时间）。

c)可以拖延若干天。

d)可以找别人完成。

从最重要和最紧要的任务入手。

6.委托他人。

当你把某项事务委托给他人的时候，你首先要挑选一件事务及能够胜任的人选，以及了解你需要预先告诉他什么信息。但是你们通常要共同承担责任，并且你要做好心理准备，别人做这件事情的方式可能与你不同。

7.明确你的优先事务。

找到那些截止日期临近的事务，这些应当首先完成。

8.整理你的清单。

列一个清单写出你认为没有必要做的事情，然后就不要去做这些事情了！

9.专注。

每一次只专注于一个目标。否则，如果你在做一件事情的时候还在想着之后要做的其他事情（比如明天、本周、下个月、下半辈子的事情），你很有可能会厌倦手头工作，心情沮丧。这就好比你每次吃饭的时候都在想着你下半辈子每顿饭吃什么！不厌倦才怪呢！

10.工作的环境。

创造一个适合自己的工作环境。

11.现实一点。

确定你的目标是现实的，不要好高骛远。

12.准备应对突发状况。

在你的日程计划里加入突发情况（比如电脑故障），在你的计划表里留出可以灵活支配的时间。

13.提高自己的积极性。

如果你要做的工作比较没劲，千万别因此而垂头丧气，应该积极一点：想想你完成工作时候的满足感和自由感，想想你可以控制自己的情绪!不要小看了一些没劲的活儿（比如打扫房间等）。如果你忽视它们，它们倒可能像一座大山横在你的面前！

14.学会说“不”

面对不必要的活动、要求，学会向试图占用你时间的人说“不”（当然了，急需帮助的人例外）。关掉电话，锁上门，以避免别人不必要的打扰。

15.发挥你的潜能。

让你的生物钟来指导你：找出你一天中最活跃、效率最高的时间。

16.妥协。

在某些日子，你可能效率不高，这时应该原谅自己。正常来说，过几天你又会恢复到高效的状态！

有效学习演讲稿篇二十

最近，我碰巧读到一篇布伦尼·韦尔(bronnieware)写的短文《临终病人的五大憾事》。许多年来，韦尔一直在照护临终前返家的病人。这些病人最常出现的遗憾是什么?“希望我曾经勇敢地选择忠于自我的生活，而不是照着别人的期待过日子。”其次呢?“希望我没那么努力工作。”

我们可以通过以下两种方式来理解这些遗憾：1、不要工作得太卖力，要把时间花在忠于自我的生活上;2、一样努力地工作，甚至更努力，但要做自己看重的事。这些事必须忠于自我的生活，是你认为重要且有意义的事。

如果把临终病人的两种遗憾放在一起看，就可以了解人们之所以感到遗憾，并不是因为花那么多时间在工作上，而是竟然那么努力去做一些自己并不看重的事。如果我们的工作是我们所看重的，能代表忠于自我的生活，我们就会活得更充实。当我们即将告别人世之时，就不会有遗憾。

专注于少数几件重要大事。

大多数的时间管理方法都有个问题，那就是它并不是协助你解决这个问题，而只是专注于教你怎么以最少的时间完成所有事。但这是个错误，就好比在自助餐厅里每一样多吃一点，是个错误的做法一样。因为想要完成所有事情，会让人抓狂、筋疲力尽。

想从自助餐厅安然撤退，秘诀就在少吃几样。想要过着生气蓬勃的日子，秘诀也是一样，那就是少做几件事。也就是说，对于要做什么，必须要有策略;对于不该做什么，也得痛下决心取舍。

说得再具体一点，我们应该专注在少数几件事情上。我自己在经过多次的尝试错误之后，得出的数字是五件事情。

我决定把这一年的重点放在五件事情上，其中三件与工作有关，两件是私人事务。我做的(几乎)每件事，都必须属于这五个领域。如果不是，只好礼貌地拒绝。

为什么是五件事?因为对我来说，这样似乎运作得不错，必须完成的重要事项都包含在内，而且不至于筋疲力尽。但适合你的可能是三件事，也可能是七件，只要对你有效就行了。你会知道运作的效果，因为如果有效，你在每个领域都能得到成就感，不会杂乱而手足无措，或丢三落四。

那又为什么是一年?因为一生太长，一个月又太短，用一年来实现长期重点刚好。我们常以年进行思考，像是学年度、生日、宗教节日、薪资、红利、绩效评估，都是在一年期限内进行，而且一年的时间刚好足以得到真正的进展，却又不致迷失。

以下是我的五项重点：

·三项与工作有关：服务现在的客户;开发未来的客户;写作及演讲。

·两项与个人有关：与家人和朋友相聚;做些有趣的事，照顾好自己。

这些事大都是无法明确量化的，但没关系，这些并不是目标，也不是所有事情都要有个量化的目标。这些是重点领域，是你想要投入时间的事项。如果你想要的话，可以再为每个领域设立特定的目标。

你的清单会不同，因为你和我不同。重点在于你得有意识地去列出这张清单。在接下来的这一年，你想要专注在哪五件事情上?它们必须对你有重大意义，你才会投入那么多时间在上面，并知道你对时间使用得当。

换句话说，就是在自助餐厅用餐时，拿一个可装五种菜色的盘子，不能再多了。既然只能选择五种，就要确定拿到的是既营养又好吃的菜色。

怎样运用时间才算得当?确认你的清单能够运用你的能力、包容你的缺点、强调你的独特之处，并反映出你的热情，那就对了。同样重要的是，也要包括接受挑战、与他人合作的机会，以及受到认可的机会。

一旦确认能够反映出上述元素的领域，接下来就得针对不适合放入盘里的东西，做出困难的决定。

当决定好你的五个重点之后，把95%的时间用在上面，剩下的5%用来做其他零碎的事：帮忙同事;换机油;读完针对ipad的评价，然后排队去买一台，这些都能运用那5%的时间去完成。但如果这些事占用你20%的时间，那表示你花太多时间在别人的要务或无聊的生活琐事上，没有留足够的时间来进行自己的要务。

有时，你会面临重点之间的冲突;我就曾遇过，那次是ted邀请我去演讲。我觉得ted大会很令人赞叹，而且演讲明显符合我的“写作及演讲”重点，但日期和我妻子伊莲娜40岁及她父亲70岁的生日晚会相冲突。最后我决定推掉演讲邀请。

并没有任何公式可帮助你在五个领域之间做抉择，但当冲突发生时，静下心来想一想，大多数时候你会有答案。如果没有，那这里提供一种方式：想想看你最近花最多时间做哪些事，如果其中某个领域占用的时间明显较少，就选它，作为平衡。如果不能决定，那选任何一个都好，至少你知道两个都值得做。

一件一件选定要做的事。

你已经知道这个年度首要的五件事是什么。这些事必须成为每日生活的基础，也就是你的组织结构。想让你的年度重点工作有进展，就必须专心把时间投入其中，每天都是如此。

这时，一份有条理的工作清单就能帮上忙。这份清单必须保持单纯，否则光是制作工作清单，就又多了一项工作。制作工作清单时，请依据你的五个领域来分类，然后加上第六类，并标示为“其他5%”。

以我的某一天为例，工作清单会像这样：

透过这样的清单架构，把令人手足无措的事项，切分成容易管理又切实可行的工作区块，同时确保时间花在对的地方。光说不练没有意义，要真的花时间去做。我的工作清单就是我的计划，也是我要投入时间心力的重点。

这个架构既单纯，又有助于专注，是你展开一天的好方法，但功用不仅于此。它还能提供信息，让我知道自己怎么处理各项重点领域、各领域之间如何建立关系，以及为了在各领域取得进展所做的努力。

看看前述清单，你会发现在这个特定日子，“服务现有的客户”的比重远超过“开发未来的客户”。只有一天这样没关系，但如果是长久现象，在整个月当中，关于现有客户的工作都填得满满的，而对未来客户的工作却空荡荡，我就会知道自己必须调整，才能让业务成长。

当工作时间发生冲突，必须有所取舍时，这个清单架构尤其有用。例如有两个会议都很重要，而我必须择一参加，这时就可以根据自己运用时间的多寡，看哪个重点领域的活动较少而做出决定。这能帮助我保持平衡。

另一方面，在“做些有趣的事，照顾好自己”的领域，我也只有一个活动项目，但因为写作、家人和朋友全是我能量的来源，所以没有关系。

我也注意到“其他5%”的活动总是满的，这些都是非常行政事务导向的，而且占据我超过5%的时间。这可能表示我应该雇用一位行政人员，或该把一些事项延后，直到行程表空出更多的时间。

只要有条理的把任务栏成清单，着重在本年度想完成的目标，就可以减少令人窒息、动弹不得的状况。

18分钟轻松管理每一天。

你可能不知道：人们在工作时，平均每小时会被打扰四次，而且有40%不会回到被打扰前的工作;有将近95%的经理人认为，最浪费他们时间的三件事是不必要的会议、不重要的邮件、冗长的简报内容;而电子邮件与电话造成的分心，会让人的智商降低10分，比抽大麻的影响高出一倍;一心多用，则会让生产力下降40%。

成功者都有一个管理工作生活的好习惯，而这个习惯可以只占每天的18分钟：

·上班前花五分钟，规划当日工作重点。在打开计算机前，先坐下来，拿出工作清单，看看有哪些项目可以让这一天变得很有成就。有哪些事项是实际可行的，能让你更专注在年度重点上，并让你在一天结束时感到自己过得很有效率而成功?然后，把这些项目从工作列表上挪到日程表。别忘了：要确保列表上的任何项目不会留在那里超过三天，要么把它们写入日程表，要么就从清单上拿掉。

·每小时花一分钟，重新聚焦。把手表、手机或计算机设定成每小时响一次，然后开始针对日程表上面列的事项工作。当闹钟响起，深呼吸，问问自己，过去一个小时是否有效率。然后看一下日程表，有意识地承诺自己要如何度过下一个小时。一小时接着一小时地管理每一天，别让时间来管理你。

·下班前花五分钟，诚实检讨并反省自己。在一天工作即将结束之际，关上计算机，回顾今日，问问自己三组问题，例如：今天过得如何?今天学到了什么?需要向谁回复最新消息吗?快速写几封电子邮件或打几通电话，确保自己与应该联络的人联系。

每天给自己18分钟。你将学会如何有效管理每一年、每一天、每一刻：掌握专心的秘诀，有效排除干扰;除了管理自己，还要熟知如何设定界线，以防别人浪费自己的时间;不必忙于搞定所有的事，而要在有限时间内完成真正重要的事。站高一点看自己，心灵富裕，工作才有效率。

彼得·布雷格曼(peterbregman)是战略咨询师。

有效学习演讲稿篇二十一

亲爱的同学们：

大家晚上好!

今天，我演讲的题目是《论有效沟通》。

一个多月来，和同学老师们的'相处让我感触良多。借用毛主席在《为人民服务》一文中的话：“我们都是来自五湖四海，为了一个共同的革命目标，走到了一起。”大家课堂发言时的开诚布公，小组分享时的火花碰撞，谈笑聊天时的妙语连珠，我都感受到一种发自内心的舒畅。有时我会想：如果我们是职场同事、经营伙伴、管理搭档，那将会是一种怎样氛围和心情?如果在现实职场中，有着你我之间主动积极的交流，相辅相成的语境，真情实感的沟通，那是多么令人向往的环境。作为一名职业人，我们每天都在各式各类的“沟通”中渡过。表达观点、分析问题、答疑解惑、布置任务，诸如此类数不胜数。尽管说话无数，然而依然会感觉到人与人之间常常横隔着一道无形的“墙”，妨碍彼此的沟通。

蒙牛创始人牛根生曾说：一家企业的发展20%靠战略，80%靠执行，执行的80%在于充分沟通，而企业80%的矛盾和误会也基本都来自于沟通不畅。松下幸之助也曾说过：“企业管理过去是沟通，现在是沟通，未来还是沟通。”沟通已渗透于企业管理的各个方面，正如人体内的血液循环一样，没有顺畅的沟通，企业就会趋于衰亡和倒闭。而一个缺乏沟通能力的人，就好像在陆地上行驶的船，是无法实现效用最大化的。

在这个充满机遇和挑战的社会，个人拼搏与团队成长已经密不可分，这离不开有效沟通。在这个信息大爆炸的时代，即时分享、随时交流早已成为了管理的必修课，这离不开有效沟通。在追求合作双赢、实现利益最大化的市场运营中，积极倾听、协商谈判是赢得最终胜利的软实力，这同样离不开有效沟通。“有效沟通”是帮助我们在职场拼搏中稳步前行的重要利器，能让我们披荆斩棘、勇往直前，它并不是深不可测的武林绝学，但也不可能一蹴而就。我们需要掌握沟通的技能、彰显内心的自信，孕育独立自由的思想，方能在管理沟通中游刃有余。

首先，有效沟通是一种技能，是可以不断学习提高的。“能说会道”并不等同于“有效沟通”。在合适的地点，合适的时间，用合适的语言或者姿势，表达合适的观点，并得到合适的反馈，达到既定的目标，这样的沟通才是有效的。

除了语言，有时一个眼神，一个拥抱，一个微笑……都会产生意外的效用。通过分析沟通对象的个性特征、背景资料，可以“因人而异，因地制宜”的表达适宜词句。通过认真倾听来了解对方所要表达的真正内涵，可以从中捕捉到更多隐藏着的信息。通过经常“换位思考”，可以不断练习“想要说服别人，先要说服自己”的技巧。还可以在引导式反馈、反射式反应中找到彼此之间合适的沟通模式。在千百次的管理磨砺中，不断寻找和锻造适合自己的沟通模式和能力，这些都将是一名成功管理者的必修课，而我们正为之不懈努力。

其次，有效沟通是一种内在自信的表达，展现的是个人魅力。在沟通过程中，自信的表达不只是辞藻的优美，而是源于对沟通内容的深入了解。心怀坦诚，言而可信，向对方传递真实可靠的信息，并以自己的实际行动维护信息的说服力。这样的沟通更能够得到积极的反馈和响应。

用正视来表达尊重，用微笑来表达友善，用点头来表示肯定，展现的便是一种阳光般的自信。萧伯纳曾经说过“有信心的人，可以化渺小为伟大，化腐朽为神奇”。在与上级沟通时所展现的自信，是源于对行动举措的了如指掌、对解决方案的胸有成竹。在与下属沟通时所展现的自信，是源于对团队成员的详细了解、对整体工作的运筹帷幄。在与客户沟通时所展现的自信，是源于对企业文化的认同追随、对市场需求的细致分析。展现自信，展现那份人性的魅力，能拉近彼此间的距离，帮助我们成为沟通中的引导者，让沟通更加有效。

当掌握了沟通技巧，展现了充盈的自信，接下来便要孕育独立自由的思想。为人处世，我们需要有自己的思想和原则，分析事物我们需要有自己的见解和观点，那些人云亦云、缺乏主见之人，很难在沟通过程中体现自身观点的有效性。只有当头脑中充满所思所想之物，方能言之凿凿，言而有物。温曾寄语“一个民族有一些关注天空的人，他们才有希望;一个民族只是关心脚下的事情，那是没有未来的。”孕育思想的过程可能是孤独的，但却是十分必要的。如果在沟通中没有思想的传递，而仅仅只是传声筒，这样的传递是没有情感的。如果在交流中没有智慧的碰撞，而仅仅只是死水般寂静，这样的沟通是不会有效的。

“学术独立，思想自由”是百年复旦的文化精要。作为一名复旦学子，把自己培养成一个有独立思想内涵的人，这不单单是学校的要求，更是整个社会国家的期盼，是我们每个人不可推卸的责任。独立的思想来源于生活经历，来源于实践积累，来源于对汲取知识的渴望，更来源于我们渴望掌握命运的不懈追求。当我们的内心充盈着知识的力量，在沟通的过程中传递着浓浓的思想文化从而影响他人时，这样的沟通将是富有力量的。

生活中没有沟通，就没有快乐;事业中没有沟通，就没有成功;工作中没有沟通，就没有机遇。让有效沟通成为我们通达彼此心灵的桥梁吧，缔结友谊之花，铺垫合作基石。让有效沟通成为我们奋战职场的有力武器吧，化无形言语为有形生产力，不断创造价值。让有效沟通成为我们改变成长轨迹的一个契机吧，建立自信，孕育思想。

生命不止，沟通不息。这将成为我们人生中的一个永恒课题。

有效学习演讲稿篇二十二

亲爱的同学们：

大家晚上好！

今天，我演讲的题目是《论有效沟通》。

一个多月来，和同学老师们的相处让我感触良多。借用毛主席在《为人民服务》一文中的话："我们都是来自五湖四海，为了一个共同的革命目标，走到了一起。"大家课堂发言时的开诚布公，小组分享时的火花碰撞，谈笑聊天时的妙语连珠，我都感受到一种发自内心的舒畅。有时我会想：如果我们是职场同事、经营伙伴、管理搭档，那将会是一种怎样氛围和心情？如果在现实职场中，有着你我之间主动积极的交流，相辅相成的语境，真情实感的沟通，那是多么令人向往的环境。作为一名职业人，我们每天都在各式各类的"沟通"中渡过。表达观点、分析问题、答疑解惑、布置任务，诸如此类数不胜数。尽管说话无数，然而依然会感觉到人与人之间常常横隔着一道无形的"墙"，妨碍彼此的沟通。

蒙牛创始人牛根生曾说：一家企业的发展20%靠战略，80%靠执行，执行的80%在于充分沟通，而企业80%的矛盾和误会也基本都来自于沟通不畅。松下幸之助也曾说过："企业管理过去是沟通，现在是沟通，未来还是沟通。"沟通已渗透于企业管理的各个方面，正如人体内的血液循环一样，没有顺畅的沟通，企业就会趋于衰亡和倒闭。而一个缺乏沟通能力的人，就好像在陆地上行驶的船，是无法实现效用最大化的。

在这个充满机遇和挑战的社会，个人拼搏与团队成长已经密不可分，这离不开有效沟通。在这个信息大爆炸的时代，即时分享、随时交流早已成为了管理的必修课，这离不开有效沟通。在追求合作双赢、实现利益最大化的市场运营中，积极倾听、协商谈判是赢得最终胜利的软实力，这同样离不开有效沟通。"有效沟通"是帮助我们在职场拼搏中稳步前行的重要利器，能让我们披荆斩棘、勇往直前，它并不是深不可测的武林绝学，但也不可能一蹴而就。我们需要掌握沟通的技能、彰显内心的自信，孕育独立自由的思想，方能在管理沟通中游刃有余。

首先，有效沟通是一种技能，是可以不断学习提高的。"能说会道"并不等同于"有效沟通"。在合适的地点，合适的时间，用合适的语言或者姿势，表达合适的观点，并得到合适的反馈，达到既定的目标，这样的沟通才是有效的。

除了语言，有时一个眼神，一个拥抱，一个微笑……都会产生意外的效用。通过分析沟通对象的个性特征、背景资料，可以"因人而异，因地制宜"的表达适宜词句。通过认真倾听来了解对方所要表达的真正内涵，可以从中捕捉到更多隐藏着的信息。通过经常"换位思考"，可以不断练习"想要说服别人，先要说服自己"的技巧。还可以在引导式反馈、反射式反应中找到彼此之间合适的沟通模式。在千百次的管理磨砺中，不断寻找和锻造适合自己的沟通模式和能力，这些都将是一名成功管理者的必修课，而我们正为之不懈努力。

其次，有效沟通是一种内在自信的表达，展现的是个人魅力。在沟通过程中，自信的表达不只是辞藻的优美，而是源于对沟通内容的深入了解。心怀坦诚，言而可信，向对方传递真实可靠的信息，并以自己的实际行动维护信息的说服力。这样的沟通更能够得到积极的反馈和响应。

用正视来表达尊重，用微笑来表达友善，用点头来表示肯定，展现的便是一种阳光般的自信。萧伯纳曾经说过"有信心的人，可以化渺小为伟大，化腐朽为神奇"。在与上级沟通时所展现的自信，是源于对行动举措的了如指掌、对解决方案的胸有成竹。在与下属沟通时所展现的自信，是源于对团队成员的详细了解、对整体工作的运筹帷幄。在与客户沟通时所展现的自信，是源于对企业文化的认同追随、对市场需求的细致分析。展现自信，展现那份人性的魅力，能拉近彼此间的距离，帮助我们成为沟通中的引导者，让沟通更加有效。

当掌握了沟通技巧，展现了充盈的自信，接下来便要孕育独立自由的思想。为人处世，我们需要有自己的思想和原则，分析事物我们需要有自己的见解和观点，那些人云亦云、缺乏主见之人，很难在沟通过程中体现自身观点的有效性。只有当头脑中充满所思所想之物，方能言之凿凿，言而有物。温曾寄语"一个民族有一些关注天空的人，他们才有希望；一个民族只是关心脚下的事情，那是没有未来的。"孕育思想的`过程可能是孤独的，但却是十分必要的。如果在沟通中没有思想的传递，而仅仅只是传声筒，这样的传递是没有情感的。如果在交流中没有智慧的碰撞，而仅仅只是死水般寂静，这样的沟通是不会有效的。

"学术独立，思想自由"是百年复旦的文化精要。作为一名复旦学子，把自己培养成一个有独立思想内涵的人，这不单单是学校的要求，更是整个社会国家的期盼，是我们每个人不可推卸的责任。独立的思想来源于生活经历，来源于实践积累，来源于对汲取知识的渴望，更来源于我们渴望掌握命运的不懈追求。当我们的内心充盈着知识的力量，在沟通的过程中传递着浓浓的思想文化从而影响他人时，这样的沟通将是富有力量的。

生活中没有沟通，就没有快乐；事业中没有沟通，就没有成功；工作中没有沟通，就没有机遇。让有效沟通成为我们通达彼此心灵的桥梁吧，缔结友谊之花，铺垫合作基石。让有效沟通成为我们奋战职场的有力武器吧，化无形言语为有形生产力，不断创造价值。让有效沟通成为我们改变成长轨迹的一个契机吧，建立自信，孕育思想。

生命不止，沟通不息。这将成为我们人生中的一个永恒课题。

我的演讲完毕，谢谢大家！

演讲人：xxx。

20xx年xx月xx日。

有效学习演讲稿篇二十三

我是一名小学，感觉孩子小，懂得不多，很少与孩子沟通。

在最近的一次六一露一手活动中，我深深的体会到，孩子内心渴望与班主任交流，但是他们需要的是正常的思想和感情交流。问题是有时候我有时不给孩子这样的机会，因为班主任每天所要做的'事情很多，加上课程的压力有时候容易忽视一些想要沟通的孩子，但是一旦有时间我就要趁机过问孩子的学习问题，正襟危坐跟孩子谈。或者就是问那些不知问过多少次的问题。这样的谈话，孩子当然盼望早点结束。