每个人都值得花时间来进行总结，以反思和改进自己的表现。如何做一个更好的职场人，提升自己的职业能力呢？一起来看看这些总结范文，或许能够给我们写作带来一些新的思考和灵感。

烈日下军训心得篇一

盛夏的热浪扑面而来，火辣辣的阳光照射在大地上。而我，参加了一次烈日下的培训活动，满怀期待地来到了培训现场。这次培训课程是为了提高个人团队协作能力，通过一系列户外拓展训练来实现。这是我第一次参加这样的活动，我对未知的事物总是充满着好奇与憧憬。虽然烈日下的挑战将会是一次艰难的考验，但我相信，培训结束后一定会有收获和成长。

第二段：烈日下的挑战。

太阳从东方升起，火辣辣的阳光透过树叶洒在我们身上。我们首先进行了一项要求大家密切配合的项目。烈日下的高温使我们身心俱疲，但团队的力量支撑着我们一步步向前。大家相互搀扶着，不离不弃地进行各项任务。虽然汗水和酷暑侵袭着我们的身体，但我们心中的火焰却一直燃烧不息。挫折与艰辛一次次击倒我们，但我们总是坚定地站在起点，再次去迎接新的挑战。

第三段：团队合作的力量。

烈日下的培训让我深刻体会到团队的力量无穷大。在每个项目中，我们都需要团队成员之间的紧密合作。只有相互配合，充分发挥个人的优势，才能顺利完成任务。在户外拓展训练中，每一个个体都显得微不足道，但每个个体的贡献组合起来却能创造出奇迹。这次培训让我深刻认识到，团队的力量是无法低估的，只有团队整体的凝聚力和配合度提高了，才能取得更好的成绩。

第四段：烈日下的坚持与耐力。

烈日当空，残酷的高温使我们感到疲惫不堪，但我们没有选择放弃，而是坚持到底。这个过程不仅是对个人的体力与耐力的考验，更是对心理素质的磨砺。我学会了逆境中的积极应对，遇到困难时不气馁，而是寻找解决问题的方法。只有坚持不懈，才能迎来成功的曙光。这次烈日下的培训让我不断挑战自我，突破自己的极限，也坚定了我在面对困难时不轻易放弃的信念。

第五段：心得与收获。

这次烈日下的培训为我带来了深刻的体验与宝贵的收获。首先，我认识到团队合作的重要性，团队的力量无可比拟。其次，我学会了在逆境中坚持与积极应对，不被困难打败。最后，我也顿悟到要在烈日下埋头苦干，通过不断努力才能取得更好的成绩。这次培训让我成长了许多，也锻炼了我的意志力与团队合作能力。我相信，这些收获将在我的今后的工作和生活中起到积极的推动作用。

总结：

烈日下的培训活动是一次意义非凡的经历，它不仅让我体验了团队合作的力量，也锻炼了我的意志力和耐力。在高温下的坚持与付出，让我明白了成功背后的辛苦与努力。这次烈日下的培训将成为我人生路上的一笔宝贵财富，它让我更加坚定了前行的信念，也让我更加珍惜团队和集体的力量。我相信，在未来的工作和生活中，这次培训带给我的收获将会成为我不断成长的动力和支持。

烈日下军训心得篇二

烈日烘着大地，我们的衣服湿了又干，干了又湿，留下一圈又一圈的痕迹。汗水沿着脸颊一滴又一滴地滑下，热气充斥着我们的鼻翼。军姿已站了三十分钟了吧，脚的刺痛感越来越清晰。别班的同学一个个地倒下了。倒下吧，那样就能好过点。

然而，我怎样能倒下呢，都已坚持了那么久，此刻倒了，以前的发奋不就白费了，还是站着吧。我坚信，我必须能行。半途而废不可为，只有坚持才能赢得最后的胜利。因怕苦而倒下的人是懦夫，能吃苦而不怕累的人是勇士。作为一个健康的大学生，我跟我的同学都选取了后者，当勇士，力争坚持到底。结局，当然是大获全胜，赢得了教官与大家的认同及尊重。

二、学会同甘共苦。

随着时刻的流逝，我们渐渐地融合在一齐，团结一致构成一个凝聚力极强的群众。军训的日子又苦又累，但斗志高昂的我们从不妥协地勇闯。慢慢地，我们学会了分享，分享水分的甘美;分享身边发生的趣事;分享节日的快乐;分担别人的忧愁，分担他人的烦恼;分担思乡的感慨，不再当墙角中的小花默默地孤芳自赏，而是当伸出双手拥抱阳光的向日葵，不畏风雨，追求着理想。

一声又一声的“报告”，提醒着我们已长大成人，要负起自己应负的职责，做事要光明磊落，做人要活得洒脱，事事有家人护着的日子是我们都回不去的从前。自强不息，我们才能走好自己的路。

三、一分耕耘，一分收获。

这天是军训的第11天，随着一声“齐步走”的口令，我与队友们整齐地一步又一步向前走。我们都高昂着头，目光直视前方，英姿飒爽，不用看地，我们都知道，我们走得很好。听着一声“稍息”，我们都被选入方队了，真的是一分耕耘一分收获。若无教官的严厉与悉心的教导，哪有我们这天被选中的荣耀，若无自己的发奋与永不言败的意志，又哪来今日的成绩。时刻会流逝，然而我们会用热情换回时刻，让年轻的心永不改变，这天我们献出的是青春与汗水，他日我们所收获的将是累累的硕果。我坚信，有心人，天不负。只要肯干，总有出头的日子。

烈日下军训心得篇三

早晨，因为昨天刚下过雨，天气十分凉爽怡人。料想今天的会比较轻松，不像前几天，要么热得汗流浃背，要么淋成落汤鸡，要么累得腰酸背痛、四肢乏力。

到了学校，天气并没有放晴，我暗自窃喜。随着口令，进入操场，塑胶地面仍旧是湿的，残余的湿气还在空气中氤氲。我们在这种如同刚下过小雨的天气中，自然轻松了不少。可以说，上午的训练好像一眨眼就结束了。

午休过后，在去会议室的路上，我发现太阳似乎变得强烈了一点。我立即担心起来，如果太阳还是这样越来越强烈，下午肯定热得要命。我在心中默默祈祷天气不要太热。

结束会议，出会议室门，还好，天气没有想象中那么热。等到准备跑操之时，太阳却变得更加炽热，原来蒙在太阳脸上的那层薄如纱巾的`云彩不知什么时候消逝得无影无踪，我的心中暗感不妙。跑完操，太阳愈发展示出它夏日的威力，毒辣辣的阳光裹挟着我们，热气一刻也无法散去。我们每个人都大汗淋漓，气喘吁吁，面红耳赤。

接下来，教官又开始带领我们一如既往地操练。估计害怕我们中暑，教官每训练一段时间，就让我们休息一会儿，还让我们多喝点绿豆汤。这时我已经汗流浃背，蹲到两蹆酸得几乎失去知觉；一夜没干的地面现在已经不到丁点湿气，完全变成了一个通上电的烤箱。这种酷热，几碗绿豆汤是解决不了任何问题的！短暂的休息之后，我们又开始更为的训练。这也直接导致我一直蹲到坐也坐不下，站也站不起，走路总发飘。我的汗水一个劲地，直到里，衣服湿透了全都粘在身上，浑身都难受。

太阳逐渐变弱，到了快落山的时候，军训结束的哨声终于响起。我不由得松了一口气，可两腿就是不听使唤，迈不开步子，我真想趴在地上好好休息一下啊！然而看到眼前的教官，笔直地挺立，虽然汗水缀满脸庞，但依旧如青松般岿然不动。看到这里，我不禁肃然起敬。

今后三年的初中，料想会遇到这样那样的困难，我一定要迎难而上，无所畏惧，因为军训的这段日子，让我明白了不怕苦、不怕累的精神，只要坚持，没有什么困难不能克服。我要用军人的标准严格要求自己，做一个好学、持之以恒、永不言退的好少年！

烈日下军训心得篇四

虽然是在烈日下，但我们这军中红花绿草们仍充满着活力充满着自信，在坚持着军训。

大学的军训真是不同一般。怎么形容这漫长的军训生活呢？说是黑暗的但每天都是在烈日下操练。还好我们有现代大学应有的毅力才坚持到了最后。火辣的阳光下绿绿的操场上一群群身穿米彩服的“义务兵”不要问是我们了。站在那里一动也不动，脸上背上全身已被汗水浸湿，想用手抓抓，但军纪告诉我们：“对不起！时间没到”无奈之下只有忍，忍过去才是好汉！纪律是严明的，谁不服从只要受到纪律的惩罚，对我们“义务兵”来说，军纪高于一切。通过军训让我明白了一个深刻的道理：一个人要有责任心，在我的肩上担负着保家卫国的责任，我一定要做一个有责任心的人。

军训完后，此起彼伏的哨声时时在耳边响起，现在想起感觉并不是噪声而是一种警醒、一种鞭策，在督促我勇敢前行。

坚持到最后的才是成功者！做事情不可以半途而废，只要你一直在坚持最后的胜利一定属于你，然而你中途放弃的话，你就会前功尽弃。男儿流血不流泪，有再大的困难也不能倒下，努力去克服是唯一的选择。教我们打拳的教官，他为人和蔼可亲，但军训起来非常严格。他的腰受伤了只为我指导动作，但他为了让我们深刻体会动要领，不停的为我们示范动作，他用他的真诚打动了我们，他在坚持着我们也要学会坚持。最后我们迎来了成功的喜悦，我们才是胜利者。

军训伊始，心理难免会有些问题，如胆怯等。比如，我们练习的前倒，必须直身前倒下，有的同学怕，可我觉的没一点可怕的，只要记住教官指导的动作要领照做会很轻松的完成每一个动作。天气对我们是很大的考验，酷热的阳光下没有一丝凉风，我们只能用短短的休息时间擦汗，补充水量，病倒的同学一个接一个，但他们仍站起来重新回到场地，进行训练，他们的精神鼓舞了一同训练的我们，更震撼了训练我们的教官，教官和同学向他们投入了赞许的目光。军训是挑战自我的平台，作为军人应该有站死沙场的准备，不畏艰险，奋发图强。

团结才有力量，团结就是力量，团结才能打败一切艰难险阻。团结的力量是无穷的，通过军训还我明白团队精神的伟大，我们要善于合作，多体谅战友，多帮助战友，要和战友建立互信合作有善的关系。

天下虽安，忘战必亡。接受这次军训的考验，是我一生中难忘的经历。

烈日不再那么毒辣，哨音不再那么刺耳，是他们考验了我们的心志，陪伴我们成长！

烈日下军训心得篇五

大学的军训真是不同一般。怎么形容这漫长的军训生活呢？说是黑暗的但每天都是在烈日下操练。还好我们有现代大学应有的毅力才坚持到了最后。火辣的阳光下绿绿的操场上一群群身穿米彩服的“义务兵”不要问是我们了。站在那里一动也不动，脸上背上全身已被汗水浸湿，想用手抓抓，但军纪告诉我们：“对不起！时间没到”无奈之下只有忍，忍过去才是好汉！纪律是严明的，谁不服从只要受到纪律的惩罚，对我们“义务兵”来说，军纪高于一切。通过军训让我明白了一个深刻的道理：一个人要有责任心，在我的肩上担负着保家卫国的责任，我一定要做一个有责任心的人。

军训完后，此起彼伏的哨声时时在耳边响起，现在想起感觉并不是噪声而是一种警醒、一种鞭策，在督促我勇敢前行。

坚持到最后的才是成功者！做事情不可以半途而废，只要你一直在坚持最后的胜利一定属于你，然而你中途放弃的话，你就会前功尽弃。男儿流血不流泪，有再大的困难也不能倒下，努力去克服是唯一的选择。教我们打拳的教官，他为人和蔼可亲，但军训起来非常严格。他的腰受伤了只为我指导动作，但他为了让我们深刻体会动要领，不停的为我们示范动作，他用他的真诚打动了我们，他在坚持着我们也要学会坚持。最后我们迎来了成功的喜悦，我们才是胜利者。

军训伊始，心理难免会有些问题，如胆怯等。比如，我们练习的前倒，必须直身前倒下，有的同学怕，可我觉的没一点可怕的，只要记住教官指导的动作要领照做会很轻松的完成每一个动作。天气对我们是很大的考验，酷热的阳光下没有一丝凉风，我们只能用短短的休息时间擦汗，补充水量，病倒的同学一个接一个，但他们仍站起来重新回到场地，进行训练，他们的精神鼓舞了一同训练的我们，更震撼了训练我们的教官，教官和同学向他们投入了赞许的目光。军训是挑战自我的平台，作为军人应该有站死沙场的准备，不畏艰险，奋发图强。

团结才有力量，团结就是力量，团结才能打败一切艰难险阻。团结的力量是无穷的，通过军训还我明白团队精神的伟大，我们要善于合作，多体谅战友，多帮助战友，要和战友建立互信合作有善的关系。

天下虽安，忘战必亡。接受这次军训的考验，是我一生中难忘的经历。

烈日不再那么毒辣，哨音不再那么刺耳，是他们考验了我们的心志，陪伴我们成长！

烈日下军训心得篇六

炎炎夏日，我们还在非常舒服的待在家里吹空调，但你是否注意到烈日下辛苦工作的人们吗，他们用汗水和努力为这个城市做出了贡献。

在烈日下，警察叔叔顶着火红的.大太阳指挥车辆行驶以及电动车的行驶，他们为群众的生命健康着想，为社会的稳定付出了辛勤的汗水，为了让国家安全，以生命作为代价也不惜一切，我很佩服他们的毅力和辛苦，我想发出内心的说出：警察叔叔们你们辛苦了！

在烈日下，在我们看来小小塑料袋，纸巾，树叶微不足道随处可见，你可知道是他们日复一日，年复一年的打扫，为了城市更加美丽，从太阳没升起到太阳落山一天烈日下的辛苦吗，他们就是马路清洁员-在我眼里他们是最伟大的。

拔草工人也是，他们在太阳底下拔草，看到他们不怕累不怕苦的精神我又一次的佩服他们，我就想给他们擦汗递水好辛苦。

最后，我向他们每一位在太阳底下工作的人们致敬，谢谢你们的付出城市才会更加安稳美好！

烈日下军训心得篇七

在一个阳光明媚的早上，我们敬爱的老师带领着我们来到了武陟县的军训学校，在这个风景优美，绿树萦绕的地方，我们进行了为期六天的军训之旅，在这六天里我们学会了许多东西。在军训基地，我们的沈教官便交给了我们做为军人的基本功，基本功就是人们所说的站军姿，要想学好站军姿，首先腰板挺直，然后两脚跟并拢，脚尖分开，手指并拢，将中指放到两旁的裤缝里，最后身体向前倾。这样一个标准的军姿就好了。我们把军姿站好了以后，已经快到晌午了，于是我们的沈教官带着我们来到了餐厅，再去餐厅的路上我们排着整齐的队伍，嘴里高呼着：“自信、自律、拼搏、成功。”这八个大字。进入餐厅，一盘盘饭菜整齐的放在餐桌上，不一会儿，凳子上坐满了人，吃饭前，老师让我们背了背“锄禾日当午，汗滴禾下土。

谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。”说完，每个人拿起餐具，狼吞虎咽的吃了起来。吃过饭，老师把我们带我们各自的寝室，并给我们每人发了一个枕头套，一张床单，一个被套，让我们把它们分别套在枕头、床垫和被子上。套枕头和铺床单的时候，我还觉得很简单。可是到了套被子的时候，我无论怎么样都不能把被套在被子上。最后还是在同学们的帮助下我终于把被套套上了。这时我才觉得，妈妈套被套并不像我想象得那么简单。毕竟我们是第一次离开家，离开父母。时间久了不免会思念起家乡来，就在我们晚上训练的时候许多女生都因为思念家而哭了起来，那哭泣的声音如同一阵阵思念家乡的军乐，听到这声音我的思乡之情油然而生。

一转眼，军训的六天即将过完，军训基地为了让我们开开心心的离开这里，专门为我们举行了一场文艺晚会，在文艺晚会上，有人唱歌；有人跳舞；有人表演武术；还有人说山东快板。总之，场面非常热闹。6天的军训生活已经结束，这6天的军训之旅又能让我们学到什么呢？人与人之间要团结，要互相帮助；要节约粮食，因为那都是农民伯伯的汗水；人不能只是学习好，自理能力也要好。

烈日下军训心得篇八

进入初中，我穿着迷彩军服，戴着军帽，早早来到了新学校，整队出发，开始了我的军训生涯。负责管理我们班的是宋教官，他中等个，昂着头，非常严肃，带着一种军人的气质。

在宋教官的指挥下，我们1005班的男生、女生各分成4列纵队。接着就开始了第一天的军训生活，男生一队出列齐步走，可别小瞧，我和所有同学都认为，齐步走，还用学，不是每天都在走吗？可就是这看似简单不过的齐步走，我们就练了一上午。太阳高照，我们口干舌燥，腰酸背痛，汗水滑落到脸上，背上也出汗了。我死死地咬住牙，生怕自己倒下了。休息时间，同学们就横七竖八地倒在地上。中午回到家，饭也不想吃了，只想睡觉，太累了。下午新一轮的正步走又开始了，我班的同学把地面跺得咚咚响。脚底都跺疼了，我们稍息、立正、转体，练习了一遍又一遍。第二天，重复做第一天的动作，但我感觉比第一天规范多了，男生4列纵队，每一列的步伐走得像一个人似的。

休息时间，教官为了调动同学们的积极性，6个班开始拉歌赛。由教官起头，开始了红歌赛，你方唱罢，我方登场，热火朝天的。晚上回到家，我彻底地瘫掉了，累得骨头散了架。妈妈说：“你们这代独生子太缺乏锻炼了。军训正好可以培养你们的意志和信念。”转眼到了第三天，大pk开始了，校长也来督战，同学老师个个摩拳擦掌，我班同学本着“不抛弃、不放弃”的精神，做好准备，迎接校长和老师的检阅。我班同学走过来了，一排排如一根线一样笔直，步伐整齐，口号一浪高过一浪，我们用汗水完成了这次检阅。

三天的军训虽然短暂，但磨练了我的意志，也让我懂得了作为军人的使命和责任。

烈日下军训心得篇九

第二天,军训教官带着我们去”人体之旅“游乐园参观和游玩.这是一个以人体各种器官做成游乐设施的地方,有嘴巴,牙齿做的门和滑滑梯,有肠子样的通道,还有肝脏一样的小房子,有趣极了!我们既可以游玩,又可以增加知识.

更有趣的是,胡婕筠去逗韩教官,结果被教官把她倒着提了起来,真是笑死我了!

上文就是精品学习网给您带来的20小学三年级450字军训作文篇，希望可以更好的帮助到您!!

烈日下军训心得篇十

走过十年的风雨，我们已茁壮成长为怒放的花蕾!告别了童年的梦，告别了童年的天真，我们走进了大学的殿堂。以前稚气未脱的我们对大学有太多的向往，可开学的军训却给了我们当头一棒!

有些人，擦肩而过;有些话，回味无穷;有些事，终身难忘;军训的生活就是如此!军训有意料中的苦，也有意料之外的甜!更重要的是让我知道去珍惜所习惯的生活方式!

日出之时，紧张的军训开始了!嘹亮的口号打破了沉睡的夜色，太阳伴随着不大一致的脚步声升起!阳光开始了它的热情，往每个人脸上贴金!火热的太阳炙烤着大地和我们的身体!晴空万里无云，那片刻的阴凉和一丝的秋风是那么的珍贵!枯燥无味的军姿重复了一边友一边!汗水湿透了衣衫，腿麻了。手酸了!不禁暗自感叹:明月几时有?等到夜幕降临，依然要于星星为舞，路灯下的影子纹丝不动!动听的军谣赢来振振掌声，嘹亮的军歌响彻校园内外!

娇生惯养的我从小就向往军营的集体生活。也许这种生活方式很的很甜!结束了一天紧张的训练，拖着疲惫的身子回到寝室就只想睡觉!面对一盆子的臭衣服，我又该何去何从!我真的不会也不愿!是你们的帮助才使新一天的我不用接受昨天的痛苦!感谢的不仅仅是你们为为我省下了洗衣服的钱，更重要的是让我学会了生活方式!每天大家在一起生活!因为有了你们相伴，即使军训再苦，也会充满笑容!

军训很快就要结束，它带来的苦于乐也会随它而去!我们应该珍惜它带来的生活方式:忍耐，坚持，服从!这也许是军训终身难忘的!再大的痛苦都要忍耐，在大的困难都要坚持，在小的动作都要服从!

一身绿色军戎的我们，具有忍耐，坚持。服从信念的我们便是烈日下的玫瑰!要飘出玫瑰的芬芳，彰显出玫瑰钢铁的意志!。

烈日下军训心得篇十一

火热的太阳无情炙烤着大地，大地间没有一片生机，树叶无精打采地采着那枯黄的叶子，而我们，正接受着一场意志的大磨练。

随着罗教官的一声一声地命令，我们一次又一次地反复练着同一个动作，我们身上穿着的迷彩服在阳光的照耀下闪着令人尊敬的金光。瞧，咱们多威武！

咱们整齐的动作，坚定的脚步，响亮的口号，真像那在边疆的解放军叔叔们。

这时，我们也在太阳做奋力的拼搏。我们在阳光的考验下，一次又一次地向困难挺进。绚丽的迷彩服中，有着我们奋发向上的精神，百折不挠的品质和那晶莹剔透的汗水。

炎热的太阳光压得我们喘不过气来，可是，当我们要跌倒之时，脑海中浮现出了两个让我们心潮澎湃的字眼：坚持。

这时，脑中仿佛有一股气流直往上蹿，眼前事物变得花花绿绿，我的眼睛凝神紧闭，不一会儿，我便熬过来了，呀，我终于战胜阳光，更战胜了自我！

操场中央，回响着教官嘶哑的声音和同学们响亮的口号，仔细一瞧，英姿飒爽的队伍仍在不知疲倦地训练着。

训练……坚持……哦，下课铃声正在为我们的胜利伴奏、喝彩。

烈日下军训心得篇十二

孟子说：“天降大任于斯人，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤。”这不，我们刚升上初中，就被“劳其筋骨”了。

军训的'“第一枪”打响了，教官把我们带到操场上，我们并没有站在太阳底下，而是站在了树荫底下。我们心里一阵窃喜，以为不用晒太阳了，但我们还是太天真了，我们在树荫下站了一会，便开始移动，到了火辣辣的太阳底下。我们站着军姿，汗缓缓流下，越流越多，感觉像洗了个澡似的。教官说：再站五分钟就能休息了。我们仿佛见到了希望的曙光，强忍着炎热的天气，继续一动不动地站着。

我们第一次感觉五分钟是如此的漫长，好不容易熬过了五分钟，教官喊了一声如同天籁之音的“解散”，我们就以百米冲刺的速度冲向了树阴底下，一边喝水，一边擦汗。回头一看，教学楼的阴影下坐了许多的同学，原来他们都是中暑了的，还有人昏过去了呢。

不知怎么回事，一开始有许多同学中署，甚至昏过去，后来几天却一个都没有了，也不感觉那么累了，我们还学唱了军歌，同学们一个个兴致勃勃的，那激情澎湃的歌声久久回荡在校园里。

在经受了三天的考验后，我们迎来了检验军训结果的日子――会操表演，这也是我们初中的第一场“考试”。在排练了无数遍后，我们怀着忐忑不安的心情来到操场上。一班…二班…三班…终于轮到我们了，这时候我们一个个打起了精神，比排练的时候更整齐，口号碱的更响。功夫不负有心人，我们在19个班中脱颖而出，拿到了两张奖状。

虽然，军训很累，却锻炼了我们的体魄和毅力，这次烈日下的考验令我十分难忘。

烈日下军训心得篇十三

明媚的阳光普照着城市的每一个角落，鸟儿似乎也在今天唱得更加欢了，周围的一切事物，仿佛都在为一个勇敢的小女孩欢呼雀跃。因为，她完成了一件她认为触手不可及的事情。

刚上完奥数课的我，疲惫不堪。中午的`太阳，更让我产生了一种昏昏欲睡的感觉。我习惯性地拿起小灵通，准备打给妈妈让她来接我。却不料，电话铃声响了。我低头一看，是妈妈。

“喂，宁宁！”耳边又响起了熟悉的声音，“妈妈现在有事不能来接你了！我早上出门急，没来得及跟你说。公交卡已放在你的包里了。过马路时要注意安全……拜拜！”没容得我开口，电话挂了。

硬着头皮来到马路边上，望着来来往往的汽车，我感觉迈不来步子。眼看着路上的车子不那么密集了，我赶紧迈了一步。车子转眼又多起来了，刚迈开的脚又缩了回来。我心乱如麻。总不能这么等下去吧！终于，车流缓和了许多。我鼓去勇气，瞄准时机，跟着行人过了马路。站在车站的车牌下，望着片刻又繁忙起来的马路，我长长地舒了一口气。

就在我着急的时候，我像发现新大陆一般，兴奋地跑过去。“7路车来了，7路车来了！”我心里默念着，总算可以不用再接受烈日的炽烤了！

我一个箭步跳上了车，待刷完了卡，抬头发现居然还有空座位。我便找了个靠门的位子坐下。望望周围的人，都板着一张“冷酷”的脸，我的心里便顿时冒出了一个念头：他们是不是坏人？瞧，那个戴墨镜的，一动不动地瞅着我，还有那个敞着衣服，露着胸的还朝我笑呢？我赶紧低下头，不敢正眼看他们，故意把目光投向窗外，期盼着终点站的到来。

时间一分一秒的过去了。车子离终点站也愈来愈近了。忽然，我发现一个熟悉的老人的身影正朝我挥手，是外婆！我悬着的一颗心也终于落地了。车到站了，我兴奋地冲了下去，真奔外婆，与她来个热烈的拥抱。

点评：人生道路上，会有无数的“第一次”。正是这些“第一次”，让我们长大、成熟。习作记叙了“我”第一次乘车回家，线索明晰，详略得当。特别是小作者内心活动的描述，更是情真意切。

烈日下军训心得篇十四

“咦，牟兆晴怎么不在”我问乌兰。乌兰摇了摇头，这时，金元铭叫了起来：“牟兆晴没来!”教官这才发现少了个同学，他便叫了个同学去把牟兆晴叫回来。过了一会牟兆晴回来了，教官要她去跟我们一起训练。说时迟，那时快，牟兆晴放声大哭起来“哇——哇——”看上去好悲伤(这是我第一次看到她哭，平时她可是个坚强的人，从来不哭)，教官这可慌了，不知怎么办才好，赶忙让她回了寝室里。同学们这可都闹了起来，有的说我的脚也痛啊，我的肚子也痛啊，还有的说教官看见她哭了就不让她训练了……教官说了一声：“那你们都哭吧!”同学还真的都哭了起来“哇——”(不过是装的)，我可不哭，我在旁边哈哈大笑呢!“好了，好了，别闹了!”教官喊了起来(看来他已看出我们是装的)，同学都不再闹了，这场风波就这样平息了。

烈日下军训心得篇十五

今年秋老虎，真是肆无忌惮，没有规矩。疯狂的热浪一阵阵涌来，毫不停歇，在太阳的直射下，能看见空气中的蒸汽，人都变得飘渺！“一二一”，无休止的正步，感觉到自己随时可能倒下去，呼吸变得窘迫，每一个毛孔都成了源泉，脸颊流下的汗水蜇进眼睛，刺疼！但是我不能动，因为我在军训！

今天是高新一中小升初军训第三天，不知道前两天是怎么熬过来，只知道今天还必须熬过去。我在心里数数，在想回去美美的洗个澡，在想我那舒服的席梦思床上躺着不动。总之，我胡思乱想，就是不想眼前的痛苦，希望时间飞呀飞，眼前似乎出现了海市蜃楼般的'幻觉。马上，我的意识恢复了清醒。我知道，我可不能在这么多人面前倒下啊，那真是丑大了。加油，李露！

细想人生虽然不长，算算也有了，什么时候吃过这样的苦啊，真没有！我的皮肤仿佛要爆裂，血液仿佛要沸腾，内脏就要燃烧！大哥，有没有镜子让我照一下，我是不是已经走入非洲，成了黑人了！然而，我没有选择，我必须坚持！

时间能过的快一点，再快一点吗！熬过今天，还有两天，时间过半，赛程过半。我相信我能够坚持，我的潜力无限！今天的我，已经不是昨天那个衣来伸手，饭来张口的娇小姐了，我不会哭，因为我锻炼了，成长了。我要大声呼喊，我行，我一定行。

“来一个，来一个”，操场上，班级之间的叫板声盖过热浪，气氛热烈！我又恢复了精气神，绝不示弱，战胜自我，迎接挑战，军训考验的就是我们的意志力，“掉血掉肉不掉泪”，有泪也得回家流啊。大姐，在这可得撑住了。再说，这不是把减肥的任务也顺带完成了，阿弥陀佛，善哉善哉！

终于，哨声想了，时间到了。今天我又坚持住了，奥耶！

烈日下军训心得篇十六

我向四周放眼望去，环卫工人们把垃圾扫进簸箕里，把树叶扫到指定位置，不知道做了多少遍这样的动作，可他们还是一遍又一遍的重复着。不管是刮风下雨，不管是冰天雪地，不管是严寒酷暑，马路也因为他们而干净整洁，我看着脚边的垃圾，情不自禁的弯下腰把垃圾放入了垃圾桶里，为家、为这个城市作出一丁点应尽的责任。

今年的暑假，据记载是有史以来四十度以上的高温天气高达十四天之久的一年。我们站在户外早已汗流浃背了，可是交警叔叔们依旧还是全神贯注丝毫没有任何懈怠的`指挥着繁忙的交通。正因为有他们默默的付出，我们的城市看起来尽然有序，休息的时候，摸一摸风油精，喝一口水，很快又回到的工作岗位上。

因为有了你们，在这个烈日下的坚守，才使我们的城市变得异样的美丽，感谢你们用汗水谱写着平凡的责任。

烈日下军训心得篇十七

这些天来，天气特别的热，简直热爆了。如果要用一个字来形容就是：热；两个字就是：很热；三个字就是：特别热；四个字就是：热浪滚滚。

人们多希望天气能凉快一些，能下一场大雨啊！可是老天总是让我们的愿望落空，好在现在信息发达，人们随时随地都能观看天气预报。一打开电视吓了一跳，这真是“不看不知道，一看吓一跳”。我都要哭出来了，为什么呢？因为接下来几天的'天气都要40度左右，是145年中最热的一个夏天了！人们惊呼道：“难怪这些天这么热”！

按理说，早晨的空气是一天中最清凉的，可是这些天太阳太勤劳了，每天早上都早早地从梦中醒来。地上被晒得白花花的。一大清早阳光和暑热就洒在大地上，让地上升起了热气。

一天之中，中午最热。太阳就像一个大火球在我们头顶。阳光就像在喷火，空气中没有一丝风。树木垂头丧气，此时此刻只有蝉最高兴。它是一个天生的歌手，在这最热的时候露了一手，一直“知了知了知了……”地叫着，好像在说：“夏天，真好；夏天，真好……”。让人烦躁。

就算在烈日下人们也有着活动的身影。警察叔叔在值班，环卫工人在扫地。还有小朋友在上兴趣班，他们这么做是为了什么？是为了美好的明天！