通过总结，我们可以反思过去，总结经验，为未来的发展提供参考。写总结时要注意用简练的语言表达清晰的意思，避免冗长和啰嗦。这是一些成功人士的总结经验，或许对你有所启发。

烈日下军训心得篇一

大学的军训真是不同一般。怎么形容这漫长的军训生活呢？说是黑暗的但每天都是在烈日下操练。还好我们有现代大学应有的毅力才坚持到了最后。火辣的阳光下绿绿的操场上一群群身穿米彩服的“义务兵”不要问是我们了。站在那里一动也不动，脸上背上全身已被汗水浸湿，想用手抓抓，但军纪告诉我们：“对不起！时间没到”无奈之下只有忍，忍过去才是好汉！纪律是严明的，谁不服从只要受到纪律的惩罚，对我们“义务兵”来说，军纪高于一切。通过军训让我明白了一个深刻的道理：一个人要有责任心，在我的肩上担负着保家卫国的责任，我一定要做一个有责任心的人。

军训完后，此起彼伏的哨声时时在耳边响起，现在想起感觉并不是噪声而是一种警醒、一种鞭策，在督促我勇敢前行。

坚持到最后的才是成功者！做事情不可以半途而废，只要你一直在坚持最后的胜利一定属于你，然而你中途放弃的话，你就会前功尽弃。男儿流血不流泪，有再大的困难也不能倒下，努力去克服是唯一的选择。教我们打拳的教官，他为人和蔼可亲，但军训起来非常严格。他的腰受伤了只为我指导动作，但他为了让我们深刻体会动要领，不停的为我们示范动作，他用他的真诚打动了我们，他在坚持着我们也要学会坚持。最后我们迎来了成功的喜悦，我们才是胜利者。

军训伊始，心理难免会有些问题，如胆怯等。比如，我们练习的前倒，必须直身前倒下，有的同学怕，可我觉的没一点可怕的，只要记住教官指导的动作要领照做会很轻松的完成每一个动作。天气对我们是很大的考验，酷热的阳光下没有一丝凉风，我们只能用短短的休息时间擦汗，补充水量，病倒的同学一个接一个，但他们仍站起来重新回到场地，进行训练，他们的精神鼓舞了一同训练的我们，更震撼了训练我们的教官，教官和同学向他们投入了赞许的目光。军训是挑战自我的平台，作为军人应该有站死沙场的准备，不畏艰险，奋发图强。

团结才有力量，团结就是力量，团结才能打败一切艰难险阻。团结的力量是无穷的，通过军训还我明白团队精神的伟大，我们要善于合作，多体谅战友，多帮助战友，要和战友建立互信合作有善的关系。

天下虽安，忘战必亡。接受这次军训的考验，是我一生中难忘的经历。

烈日不再那么毒辣，哨音不再那么刺耳，是他们考验了我们的心志，陪伴我们成长！

烈日下军训心得篇二

烈日下的培训是一项庞大的挑战，尤其是在夏季高温的时候。当阳光强烈而炎热的时候，人们的身体和精神都会受到很大的煎熬。然而，正因为这样，烈日下培训的意义更加突出。在烈日下接受培训，不仅可以锻炼人们的毅力和耐力，还能在艰苦的条件下培养团队合作的能力。因此，我对于这样的挑战充满了期待。

烈日下的培训现场，阳光毫不留情地照射着我们的身体，炙热的气温让人感到燥热和不适。在这样的环境下，我们必须坚持完成各种任务，同时克服身体的不适和疲劳。特别是在户外活动时，日晒和高温让人感到体力透支和精神消耗，这对我们的体能和耐力提出了极高的要求。有时候，我们会觉得自己已经到达了极限，但我们必须告诉自己，只有坚持下去，才能迎来成功的胜利。

烈日下的培训给我们带来了许多宝贵的收获。首先，我们体会到了坚持不懈的力量。只有不断坚持，才能在困难的环境中突破自我，完成任务。同时，烈日下的培训也让我们更好地理解了团队合作的重要性。在艰难的环境下，我们必须相互帮助、互相支持，才能够顺利完成任务。此外，烈日下的培训还培养了我们的处事能力和适应能力，使我们更加独立和自信。

烈日下的培训也给我们教训深刻的启示。首先，我们要学会合理安排时间和合理分配精力，以保持身心的良好状态。此外，要注意合理饮食，摄入足够的水分和营养，以增加体力和耐力。在户外活动时，还要注意防晒和防暑，避免中暑和晒伤的风险。这些教训能够帮助我们更好地应对烈日下的培训挑战，保证身体和精神的健康。

烈日下的培训虽然艰苦，但却有重要的意义。它能够让我们更好地认识自己，挑战自己，提升自己的能力和素质。在烈日下经历了挑战，我们会更加信任自己的能力，更加勇敢地面对困难和挫折。而这些都是在舒适环境下无法获得的。烈日下的培训也是锻炼意志力和培养团队精神的机会，能够让我们在团队合作中取得更大的成功。因此，烈日下的培训对于个人和团队的成长都是一种宝贵的财富。

总结：

烈日下的培训是一项艰苦而大胆的决定，但它也是一种锻炼和成长的机会。通过承受炎热和不适，我们能够体味到坚持不懈的力量，理解和培养团队合作的重要性。我们还能在挑战和困难中成长和进步，在日复一日的训练中，逐渐发现自己的潜力和能力。因此，无论多么艰难，我相信在烈日下的培训中，我们都能够获得更加宝贵的收获，迈向更好的自己。

烈日下军训心得篇三

早晨，因为昨天刚下过雨，天气十分凉爽怡人。料想今天的会比较轻松，不像前几天，要么热得汗流浃背，要么淋成落汤鸡，要么累得腰酸背痛、四肢乏力。

到了学校，天气并没有放晴，我暗自窃喜。随着口令，进入操场，塑胶地面仍旧是湿的，残余的湿气还在空气中氤氲。我们在这种如同刚下过小雨的天气中，自然轻松了不少。可以说，上午的训练好像一眨眼就结束了。

午休过后，在去会议室的路上，我发现太阳似乎变得强烈了一点。我立即担心起来，如果太阳还是这样越来越强烈，下午肯定热得要命。我在心中默默祈祷天气不要太热。

结束会议，出会议室门，还好，天气没有想象中那么热。等到准备跑操之时，太阳却变得更加炽热，原来蒙在太阳脸上的那层薄如纱巾的`云彩不知什么时候消逝得无影无踪，我的心中暗感不妙。跑完操，太阳愈发展示出它夏日的威力，毒辣辣的阳光裹挟着我们，热气一刻也无法散去。我们每个人都大汗淋漓，气喘吁吁，面红耳赤。

接下来，教官又开始带领我们一如既往地操练。估计害怕我们中暑，教官每训练一段时间，就让我们休息一会儿，还让我们多喝点绿豆汤。这时我已经汗流浃背，蹲到两蹆酸得几乎失去知觉；一夜没干的地面现在已经不到丁点湿气，完全变成了一个通上电的烤箱。这种酷热，几碗绿豆汤是解决不了任何问题的！短暂的休息之后，我们又开始更为的训练。这也直接导致我一直蹲到坐也坐不下，站也站不起，走路总发飘。我的汗水一个劲地，直到里，衣服湿透了全都粘在身上，浑身都难受。

太阳逐渐变弱，到了快落山的时候，军训结束的哨声终于响起。我不由得松了一口气，可两腿就是不听使唤，迈不开步子，我真想趴在地上好好休息一下啊！然而看到眼前的教官，笔直地挺立，虽然汗水缀满脸庞，但依旧如青松般岿然不动。看到这里，我不禁肃然起敬。

今后三年的初中，料想会遇到这样那样的困难，我一定要迎难而上，无所畏惧，因为军训的这段日子，让我明白了不怕苦、不怕累的精神，只要坚持，没有什么困难不能克服。我要用军人的标准严格要求自己，做一个好学、持之以恒、永不言退的好少年！

烈日下军训心得篇四

烈日烘着大地，我们的衣服湿了又干，干了又湿，留下一圈又一圈的痕迹。汗水沿着脸颊一滴又一滴地滑下，热气充斥着我们的鼻翼。军姿已站了三十分钟了吧，脚的刺痛感越来越清晰。别班的同学一个个地倒下了。倒下吧，那样就能好过点。

然而，我怎样能倒下呢，都已坚持了那么久，此刻倒了，以前的发奋不就白费了，还是站着吧。我坚信，我必须能行。半途而废不可为，只有坚持才能赢得最后的胜利。因怕苦而倒下的人是懦夫，能吃苦而不怕累的人是勇士。作为一个健康的大学生，我跟我的同学都选取了后者，当勇士，力争坚持到底。结局，当然是大获全胜，赢得了教官与大家的认同及尊重。

二、学会同甘共苦。

随着时刻的流逝，我们渐渐地融合在一齐，团结一致构成一个凝聚力极强的群众。军训的日子又苦又累，但斗志高昂的我们从不妥协地勇闯。慢慢地，我们学会了分享，分享水分的甘美;分享身边发生的趣事;分享节日的快乐;分担别人的忧愁，分担他人的烦恼;分担思乡的感慨，不再当墙角中的小花默默地孤芳自赏，而是当伸出双手拥抱阳光的向日葵，不畏风雨，追求着理想。

一声又一声的“报告”，提醒着我们已长大成人，要负起自己应负的职责，做事要光明磊落，做人要活得洒脱，事事有家人护着的日子是我们都回不去的从前。自强不息，我们才能走好自己的路。

三、一分耕耘，一分收获。

这天是军训的第11天，随着一声“齐步走”的口令，我与队友们整齐地一步又一步向前走。我们都高昂着头，目光直视前方，英姿飒爽，不用看地，我们都知道，我们走得很好。听着一声“稍息”，我们都被选入方队了，真的是一分耕耘一分收获。若无教官的严厉与悉心的教导，哪有我们这天被选中的荣耀，若无自己的发奋与永不言败的意志，又哪来今日的成绩。时刻会流逝，然而我们会用热情换回时刻，让年轻的心永不改变，这天我们献出的是青春与汗水，他日我们所收获的将是累累的硕果。我坚信，有心人，天不负。只要肯干，总有出头的日子。

烈日下军训心得篇五

以烈日为话题的作文(1)。

星期天我正在家里写作业，突然电话响了：原来是姐姐邀我去打羽毛球。我顾不得写完作业，随手扔下钢笔，急忙拿起球拍，飞快的跑出了家门。

我来到约定的广场上，远远地就看见姐姐已经在那里了。白里透红的脸在阳光的照耀下，显得更加漂亮可爱。这时姐姐也看见了我，忙向我打招呼，“哎，我们开始吧。”(华亿通文学)。

游戏开始了。经过石头、剪子、布的筛选，首先由我得到了发球权。第一个球我打出去，姐姐轻松的挡了回来，我一个回扣，姐姐没接着。紧接着第二个球，第三个……你来我往，就这样玩了起来。刚开始还不分胜负，可是过了一会儿，我慢慢占了上风，姐姐有些招架不住了。我心里有些沾沾自喜，今天我肯定赢了。这时我猛地打了一个边球，姐姐紧跑几步接球，由于太快失去了重心，一下子跌倒在地上。我赶紧扶起她，只见腿上磕红了一大块。忙说：“疼了吧，歇会儿吧!”“没事的，我们玩完这一局。”姐姐笑了笑说。我心里有些飘飘然了：本来就落后了，这会儿腿又受了伤，还用我费力。可是过了几个球后，姐姐开始反击了。一连扣了好几拍我都没接住。她是越打越猛，而我却手忙脚乱，节节败退。我有点急了，但是越着急越出错，最终还是败下阵来。我懊悔的直跺脚。姐姐忙笑着鼓励我说：“回去总结一下，下次你肯定会赢的。”

通过今天的游戏，我明白了一个道理：当一个人处于顺境时一定要谦虚谨慎，踏踏实实;处于逆境时一定要自信顽强，坚持到底。只有这样，才会取得最后的成功。

河北沧州泊头市泊头市第四中学初一:房千贺。

--600字。

以烈日为话题的作文(2)。

这个暑假，不平静，在没有放假之前我就和我的好闺蜜一起找好了一份适合我们的工作，我们都想着只做一个月，再拿一个月来好好复习和做作业。起初的我们确实以为这份工作不太难，但是到后来我和我的小伙伴都惊呆了!

我的工作就是一名行销人员，说简单一点就是发传单的。每次抱着传单走在道路上，其实我的心里是十分的焦急，我一直在想怎么去客户交谈，以及怎么得到客户的联系方式，也会异想天开那些要买房子的客户都会主动来找我拿传单，留电话!嘿嘿——不现实!走几步路我都会回头看看，有没有客户会过来咨询，或者有些想了解的客户却没拿到资料，仅个人认为，行销不仅仅靠着脸皮厚，还要靠说服力，人际亲和力，感化力，还有就是实力。每一次的成功我想都是“费尽心思”去争取的吧。

在工作一段时间后，公司又将工作量增加了很多倍，让我们行销人员都感觉不可理喻加无法理解，因为我们都曾遭遇过要电话时客户给的白眼，或许厚脸皮就这样练就起来了，我们走在社会面对的确实不止这些，这些其实也算不了什么，但是总觉得有点委屈，有点苦涩，可能是因为我还小吧。还有什么不能完成任务工资只能拿百分之八十，工资只有1200，百分之八十只有几百了，我们打暑假工容易吗?让我们很是苦闷啊。

发了传单以后，整个人都是劳累的，从前出去玩，从来不会说在吃东西上计较什么的，渴了就买饮料喝，饿了就买零食吃。呵呵，这次和同学出去工作完以后，感觉花的钱比挣的钱还要多几倍。我们真真切切地体会到，钱——这东西真滴不是那么容易赚滴!

四川成都郫县友爱职校高二:甜蜜冉梦阳(华亿通文学)。

--600字。

以烈日为话题的作文(3)。

夏日，到了上金贝，脸上火辣辣的，仿佛一团火在烧，通红的脸上一颗颗汗珠顺着脸流下，我被太阳烤得晕乎乎的，直径去了向往已久的荷塘。

在去往荷塘的路上，头顶上搭着的葡萄架子随着小路，延伸至远方，这条飘着葡萄香的小路一下子变得可喜起来。上面密密麻麻地爬满葡萄藤，结满了一串串紫红黑亮的赤葡萄。赤葡萄个小，总是挤在一起，像亲热的姐妹，如果摘下一个来尝尝，那股甜美清凉的滋味会从你的嘴一直流到你的心田里。毒辣的阳光透过架子，折射在葡萄上，晶莹的葡萄犹如一颗颗紫红的宝石，阳光似一条条透明的金纱带，散落在地上，似块块黄金，我轻轻走在这条林荫小道上，人一下子就静下来了，享受着这种心静自然凉的感觉。

走进荷塘，一股凉风柔柔地吹来，从袖子灌进身体里，很舒服。荷塘里的每一朵荷花都似一位清丽素雅的少女在轻轻摇摆，又似一位位妩媚优雅的仙子在翩翩起舞。它们穿上了粉衣、白衣。远远走来，一股清香会慢慢进入你的鼻子。荷花有的全开了，有的还是花苞，硕大的花朵上有着几粒晶莹的露珠，花瓣尖上那抹粉红更是恰到好处。我忍不住伸手摸摸它的花瓣，细腻柔软，里面有着碧绿色的莲蓬。

值得一提的是，还有一种雪白的荷花，叫雪荷，洁白如雪，里面是淡黄色的莲蓬，它们搭配在一起太显眼漂亮了，有一种非常纯洁的感觉，一只只流光溢彩，闪烁着金属光泽的蜻蜓一直在那儿徘徊，相必，它们也是被荷塘美丽的景色所吸引吧!如果让我用一句话形容荷花，我会这么形容：荷花，清丽素雅，妩媚动人，花大叶丽，暗香浮动。

我爱上金贝，也爱那条铺满葡萄的林荫小道，更爱上金贝那美丽的荷花。

五年级:何凌煊。

--650字。

以烈日为话题的作文(4)。

阳光灼烤着大地。因为这是夏天，所以炎热非常。

人们匍匐在这座山上，仅为了到达那向往的顶点。

迈上台阶时的沉重感和疲惫感，不是稍作休息就能消去的。

已经爬了多久了?两小时?三小时?

只看手表根本不能感受时间的流逝，就在漫长的一步步中，时间走得飞快。

山上开的小店永远不怕没有生意，这是卖掉的第几瓶水了?

价钱也比山下的要贵好多，这很正常不是?

猛灌一口水，难以压下的灼热感和如灌了铅的双腿，在艰难的挪动中我再次前进。

太高了，站在阶梯的最下端仰望，只看到没有尽头的山路。

还有多远啊?还要爬多久啊?

下来的人总回答：还远着呢!

还远着呢!还有很长很长的……。

一次两次的打击已经算不了什么，我仰望着遥不可及的山顶，咬咬牙再次动身。

没一会儿就觉得累了，事实上已经休息了好几次了，爬上几百个台阶就要休息一次。

剩下的还有几千个。几千个，像这样的台阶。

难以想象，无法想象。

那尽头到底在哪里呢?

为什么拐了弯看到的还是长长的阶梯?

头昏脑胀的人们只管吃力地往上爬。

热啊……真热啊……。

太阳永远高高在上地俯瞰这一切，它永远不能理解那些蝼蚁为什么要费心费力地爬上一个土坡。

越高，风就越大。

但是吹来的风也不能缓解这种情况。烈日的照耀下，每个人都汗流浃背。

商贩们摇着扇子，热情地招呼顾客。

歇息的人大大咧咧地做在板凳上，买上一瓶冰水或一片西瓜，顺便欣赏同行者们狼狈的样子，再聊聊天，终于不情不愿地站起来往山上爬。

太高了，太远了。

一次一次的期待全部落空，看到的除了台阶还是台阶，那飘渺的尽头到底在哪里?

恨不得飞上去啊，累得干脆坐在台阶上，心里闷闷地想。

要是能飞该多好!不用受这份累，不用吃这份苦。

好像离天近了一点，好像天空清澈了一点。

还有多远啊?还要爬多久啊?

下来的人总回答：还有一会儿呢!

还有一会儿呢，久得不能再久的一会儿。

垂着头只是看着脚下，前面是终点吗?不知道，也不想知道。

快了……快了……。

终于只剩这一段了。

还是很长很长，但是终点终于能看到了。

人们望着近在咫尺的目的地欣喜若狂。

已经抵达的人合影留念，高兴地欢呼、挥手。

竭力爬上去，望着所谓的终点。

这就是终点吗?

和平常在山上看到的风景一样啊。

一样的无趣。

还多了这么多无趣的人。

为什么呢?

为什么会变成这样?

这就是我努力了几个小时所得到的吗?

俯视着那些还在前赴后继地上来的家伙，我不再留恋地往山下走去。

现在，终点换了，是遥不可及的山脚。

是啊是啊，还有很长呢，好长一段路啊!

在烈日下，人们疲倦地匍匐在那座山上……。

浙江温州瑞安市玉海实验中学范大桥校区初三:林逸韵。

--1000字。

以烈日为话题的作文(5)。

早年，家里种了一些黄豆。一个烈日炎炎的午后，我去豆子地里捉蝈蝈，一串串饱满的豆荚被我碰得“刷拉刷拉”响。随后，有些豆荚爆开了，黄澄澄的豆粒蹦得到处都是，豆秸上的空壳则打了卷，像泄了气的皮球似的，很伤心、很遗憾的样子。

我怕糟践了即将到口的粮食，不敢再捉蝈蝈了，回家找出镰刀，告诉爸爸：“豆子都熟透了，赶快收割吧。”

爸爸说：“明天清晨再割吧。”

我以为爸爸没时间，就说：“你没空的话，就让我去割吧。”

爸爸说：“你不能去!”

我以为爸爸嫌我小，不会割，又说：“我会割，我行。”

然而爸爸说：“不行!现在正是烈日当头，豆荚都晒焦了，一碰就爆开了，豆粒四处蹦，无法收拾。等明天清晨，夜里下了露水，豆荚潮湿了，就不会爆开了。”

第二天一早，我就与爸爸一起去割豆子。果然，豆秸、豆荚潮乎乎的。直到割完，也没有一个豆荚爆开，一个豆粒也没有损失。太阳还没有出来，我就和爸爸一起把收割的豆子运回了家。

收获，也是讲究时机的。同样是熟透的果实，如果收获的时机得当，就会满载而归;否则，到手的果实也会不翼而飞，让你劳而无功。

--500字。

烈日下军训心得篇六

第一段：介绍培训背景和主题（200字）。

近日，我参加了一场在酷热夏季举行的培训活动，这次培训主题为“烈日下的学习与成长”。活动在美丽的大自然中进行，吸引了许多来自不同行业的学员。尽管酷热的天气给我们带来了不少困难，但我在这次培训中看到了自己的成长和进步。

第二段：面对困难的坚持和克服（300字）。

培训课程的第一天，炙热的阳光让我们感到有些不适应。虽然有凉水和遮荫的地方，但大家的精神状态还是受到了影响。不过，我们都坚持参加了每一堂课程，并按照老师的要求积极参与活动。尽管汗水在额头上滚动，但我能感受到自己在坚持中获得的力量和成长。而且，负责培训的老师和工作人员也给予了我们很多鼓励和支持，让我们能够顺利克服困难。

第三段：交流合作的重要性（300字）。

这次培训除了课堂学习，还有很多团队合作和交流的活动。在炎热的阳光下，我们一起完成了很多团队建设的项目，通过共同努力实现了目标。从中我体会到了交流和合作的重要性。大家互相帮助，相互倾听，共同商讨解决问题的方式，这让我深刻认识到只有团结才能战胜困难，取得成功。

第四段：探索自我潜力的突破（300字）。

在这个炎热的夏季，我通过培训活动不断地突破自己的心理和体力极限。每一次的挑战都让我意识到自己的潜力是无限的。太阳底下的训练也让我更好地了解自己的身体状况，使我更加清楚一步一步逼近自己的极限是一件多么了不起的事情。通过这个训练，我发现了自己在面临困难时的坚持与拼搏的能力，这给了我更多的勇气去追求梦想。

第五段：总结和展望（200字）。

总的来说，这次烈日下的培训让我学到了许多知识和技能，更重要的是提高了我的心理素质和团队合作能力。在今后的学习和工作中，我将更加注重团队合作，并且时刻保持乐观积极的心态。我相信只要有正确的心态和积极的努力，我一定能够突破自我的极限，取得更好的成绩。

（注：本回答由人工智能生成，供参考。）。

烈日下军训心得篇七

盛夏的热浪扑面而来，火辣辣的阳光照射在大地上。而我，参加了一次烈日下的培训活动，满怀期待地来到了培训现场。这次培训课程是为了提高个人团队协作能力，通过一系列户外拓展训练来实现。这是我第一次参加这样的活动，我对未知的事物总是充满着好奇与憧憬。虽然烈日下的挑战将会是一次艰难的考验，但我相信，培训结束后一定会有收获和成长。

第二段：烈日下的挑战。

太阳从东方升起，火辣辣的阳光透过树叶洒在我们身上。我们首先进行了一项要求大家密切配合的项目。烈日下的高温使我们身心俱疲，但团队的力量支撑着我们一步步向前。大家相互搀扶着，不离不弃地进行各项任务。虽然汗水和酷暑侵袭着我们的身体，但我们心中的火焰却一直燃烧不息。挫折与艰辛一次次击倒我们，但我们总是坚定地站在起点，再次去迎接新的挑战。

第三段：团队合作的力量。

烈日下的培训让我深刻体会到团队的力量无穷大。在每个项目中，我们都需要团队成员之间的紧密合作。只有相互配合，充分发挥个人的优势，才能顺利完成任务。在户外拓展训练中，每一个个体都显得微不足道，但每个个体的贡献组合起来却能创造出奇迹。这次培训让我深刻认识到，团队的力量是无法低估的，只有团队整体的凝聚力和配合度提高了，才能取得更好的成绩。

第四段：烈日下的坚持与耐力。

烈日当空，残酷的高温使我们感到疲惫不堪，但我们没有选择放弃，而是坚持到底。这个过程不仅是对个人的体力与耐力的考验，更是对心理素质的磨砺。我学会了逆境中的积极应对，遇到困难时不气馁，而是寻找解决问题的方法。只有坚持不懈，才能迎来成功的曙光。这次烈日下的培训让我不断挑战自我，突破自己的极限，也坚定了我在面对困难时不轻易放弃的信念。

第五段：心得与收获。

这次烈日下的培训为我带来了深刻的体验与宝贵的收获。首先，我认识到团队合作的重要性，团队的力量无可比拟。其次，我学会了在逆境中坚持与积极应对，不被困难打败。最后，我也顿悟到要在烈日下埋头苦干，通过不断努力才能取得更好的成绩。这次培训让我成长了许多，也锻炼了我的意志力与团队合作能力。我相信，这些收获将在我的今后的工作和生活中起到积极的推动作用。

总结：

烈日下的培训活动是一次意义非凡的经历，它不仅让我体验了团队合作的力量，也锻炼了我的意志力和耐力。在高温下的坚持与付出，让我明白了成功背后的辛苦与努力。这次烈日下的培训将成为我人生路上的一笔宝贵财富，它让我更加坚定了前行的信念，也让我更加珍惜团队和集体的力量。我相信，在未来的工作和生活中，这次培训带给我的收获将会成为我不断成长的动力和支持。

烈日下军训心得篇八

真正踏入初中大门的第一个考验就是始业教育，包括军训、学习、讲座、班级事务，正式开启了我们初中生活的的新篇章……其中最考验我们的应该是军训了。

旭日东升，金色的阳光洒满了操场的每个角落，我们怀着期待的心情开始了这次训练。我一开始很兴奋，但是，没过多久就站立不稳，有呕吐感频频进出队伍。望着那些站立许久，却如青松般，屹立不倒的同学们，我的心不禁充满了对他们的敬佩之情。第二天，在校长的鼓励以及同学们的精神鼓舞下，我战胜了自己，成功地熬过了2个多小时。随着天数的增加与训练深度的不断推进，我们的意志力以及毅力也得到了充分的提升。

8月28日，真正检验我们的时刻到了。一大早我们就进行了会操表演。瞧，那边走过来步伐整齐、声音洪亮的就是我们712班了。伴随着“十二奋起，所向披靡；十二拼搏，超越自我”的口号，我们英姿飒爽、精神十足地完成了会操比赛。在所有老师和同学的共同努力下，我们获得了会操比赛二等奖的好成绩，十名同学还被评为校级“活动标兵”。这是一种荣誉，也是一种鞭策与鼓舞。随后我们进行了始业教育的理论考试，相信我们也能交出一份满意的答卷。

军训，锻炼的不仅仅是体格，更是作为一名新时代青少年所要拥有的纪律意识——而纪律也是我们做人要遵守的底线。因此，这次的始业教育很有意义，而我们在烈日下所挥洒的每一滴汗水都是值得的！

天公真是作美，在我们会操比赛结束回到教室的瞬间，一阵暴雨来袭，仿佛在为我们自豪，为我们喝彩。

在接下来的三年中，我们应牢记这烈日下的锤炼与付出，不负韶华，不负重望，把握好青春年华，争做新时代好少年！

烈日下军训心得篇九

炎炎夏日，我们还在非常舒服的待在家里吹空调，但你是否注意到烈日下辛苦工作的人们吗，他们用汗水和努力为这个城市做出了贡献。

在烈日下，警察叔叔顶着火红的.大太阳指挥车辆行驶以及电动车的行驶，他们为群众的生命健康着想，为社会的稳定付出了辛勤的汗水，为了让国家安全，以生命作为代价也不惜一切，我很佩服他们的毅力和辛苦，我想发出内心的说出：警察叔叔们你们辛苦了！

在烈日下，在我们看来小小塑料袋，纸巾，树叶微不足道随处可见，你可知道是他们日复一日，年复一年的打扫，为了城市更加美丽，从太阳没升起到太阳落山一天烈日下的辛苦吗，他们就是马路清洁员-在我眼里他们是最伟大的。

拔草工人也是，他们在太阳底下拔草，看到他们不怕累不怕苦的精神我又一次的佩服他们，我就想给他们擦汗递水好辛苦。

最后，我向他们每一位在太阳底下工作的人们致敬，谢谢你们的付出城市才会更加安稳美好！

烈日下军训心得篇十

你如白杨伫立。

你飒爽的英姿。

坚守的碧绿。

远见你。

铮铮铁骨。

任日如膏火，汗落成珠。

也岿然不撼。

我心间。

敬意油然而起。

不知是怎样的风雨造就。

你钢铁般的形象。

直到相遇。

才蓦然发现你。

磐石城堡下。

是一颗柔软的.心。

接踵而至的苦与累。

让我们措手不及。

汗水干涸的地方。

留下了苦涩的痕迹。

可是突然清风过境，瞬间春暖花开。

烈日下闯进了不一样的身影。

你深长的叮嘱。

你真切的关心。

你幽默的调侃。

你温存的笑意。

似流光在生命的肩膀停歇。

让泪水的灰烬散在你扬起的嘴角里。

或许你不会知道。

你只是匆匆地一瞥。

却在我们生命的年轮里镌刻下了坚强的印记。

也或许。

你的鼓励与支持。

不过是你小小的习惯。

在烈日的焚烧里，竟引领我们踏过了层叠的困难。

敬爱的教官呵。

你用你热忱的爱。

覆盖了铅重的影。

每一层深浅的绿。

都倒映出了你魁梧的身影。

无论相隔千里。

无论急景流年。

你留下的。

是历久弥坚的记忆。

生命的年轮。

在你的目光里生生不息。

昆明市第一中学。

高一（12）班苗译文。

烈日下军训心得篇十一

虽然是在烈日下，但我们这军中红花绿草们仍充满着活力充满着自信，在坚持着军训。

大学的军训真是不同一般。怎么形容这漫长的军训生活呢？说是黑暗的但每天都是在烈日下操练。还好我们有现代大学应有的毅力才坚持到了最后。火辣的阳光下绿绿的操场上一群群身穿米彩服的“义务兵”不要问是我们了。站在那里一动也不动，脸上背上全身已被汗水浸湿，想用手抓抓，但军纪告诉我们：“对不起！时间没到”无奈之下只有忍，忍过去才是好汉！纪律是严明的，谁不服从只要受到纪律的惩罚，对我们“义务兵”来说，军纪高于一切。通过军训让我明白了一个深刻的道理：一个人要有责任心，在我的肩上担负着保家卫国的责任，我一定要做一个有责任心的人。

军训完后，此起彼伏的哨声时时在耳边响起，现在想起感觉并不是噪声而是一种警醒、一种鞭策，在督促我勇敢前行。

坚持到最后的才是成功者！做事情不可以半途而废，只要你一直在坚持最后的胜利一定属于你，然而你中途放弃的话，你就会前功尽弃。男儿流血不流泪，有再大的困难也不能倒下，努力去克服是唯一的选择。教我们打拳的教官，他为人和蔼可亲，但军训起来非常严格。他的腰受伤了只为我指导动作，但他为了让我们深刻体会动要领，不停的为我们示范动作，他用他的真诚打动了我们，他在坚持着我们也要学会坚持。最后我们迎来了成功的喜悦，我们才是胜利者。

军训伊始，心理难免会有些问题，如胆怯等。比如，我们练习的前倒，必须直身前倒下，有的同学怕，可我觉的没一点可怕的，只要记住教官指导的动作要领照做会很轻松的完成每一个动作。天气对我们是很大的考验，酷热的阳光下没有一丝凉风，我们只能用短短的休息时间擦汗，补充水量，病倒的同学一个接一个，但他们仍站起来重新回到场地，进行训练，他们的精神鼓舞了一同训练的我们，更震撼了训练我们的教官，教官和同学向他们投入了赞许的目光。军训是挑战自我的平台，作为军人应该有站死沙场的准备，不畏艰险，奋发图强。

团结才有力量，团结就是力量，团结才能打败一切艰难险阻。团结的力量是无穷的，通过军训还我明白团队精神的伟大，我们要善于合作，多体谅战友，多帮助战友，要和战友建立互信合作有善的关系。

天下虽安，忘战必亡。接受这次军训的考验，是我一生中难忘的经历。

烈日不再那么毒辣，哨音不再那么刺耳，是他们考验了我们的心志，陪伴我们成长！

烈日下军训心得篇十二

明媚的阳光普照着城市的每一个角落，鸟儿似乎也在今天唱得更加欢了，周围的一切事物，仿佛都在为一个勇敢的小女孩欢呼雀跃。因为，她完成了一件她认为触手不可及的事情。

刚上完奥数课的我，疲惫不堪。中午的`太阳，更让我产生了一种昏昏欲睡的感觉。我习惯性地拿起小灵通，准备打给妈妈让她来接我。却不料，电话铃声响了。我低头一看，是妈妈。

“喂，宁宁！”耳边又响起了熟悉的声音，“妈妈现在有事不能来接你了！我早上出门急，没来得及跟你说。公交卡已放在你的包里了。过马路时要注意安全……拜拜！”没容得我开口，电话挂了。

硬着头皮来到马路边上，望着来来往往的汽车，我感觉迈不来步子。眼看着路上的车子不那么密集了，我赶紧迈了一步。车子转眼又多起来了，刚迈开的脚又缩了回来。我心乱如麻。总不能这么等下去吧！终于，车流缓和了许多。我鼓去勇气，瞄准时机，跟着行人过了马路。站在车站的车牌下，望着片刻又繁忙起来的马路，我长长地舒了一口气。

就在我着急的时候，我像发现新大陆一般，兴奋地跑过去。“7路车来了，7路车来了！”我心里默念着，总算可以不用再接受烈日的炽烤了！

我一个箭步跳上了车，待刷完了卡，抬头发现居然还有空座位。我便找了个靠门的位子坐下。望望周围的人，都板着一张“冷酷”的脸，我的心里便顿时冒出了一个念头：他们是不是坏人？瞧，那个戴墨镜的，一动不动地瞅着我，还有那个敞着衣服，露着胸的还朝我笑呢？我赶紧低下头，不敢正眼看他们，故意把目光投向窗外，期盼着终点站的到来。

时间一分一秒的过去了。车子离终点站也愈来愈近了。忽然，我发现一个熟悉的老人的身影正朝我挥手，是外婆！我悬着的一颗心也终于落地了。车到站了，我兴奋地冲了下去，真奔外婆，与她来个热烈的拥抱。

点评：人生道路上，会有无数的“第一次”。正是这些“第一次”，让我们长大、成熟。习作记叙了“我”第一次乘车回家，线索明晰，详略得当。特别是小作者内心活动的描述，更是情真意切。

烈日下军训心得篇十三

在一个阳光明媚的早上，我们敬爱的老师带领着我们来到了武陟县的军训学校，在这个风景优美，绿树萦绕的地方，我们进行了为期六天的军训之旅，在这六天里我们学会了许多东西。在军训基地，我们的沈教官便交给了我们做为军人的基本功，基本功就是人们所说的站军姿，要想学好站军姿，首先腰板挺直，然后两脚跟并拢，脚尖分开，手指并拢，将中指放到两旁的裤缝里，最后身体向前倾。这样一个标准的军姿就好了。我们把军姿站好了以后，已经快到晌午了，于是我们的沈教官带着我们来到了餐厅，再去餐厅的路上我们排着整齐的队伍，嘴里高呼着：“自信、自律、拼搏、成功。”这八个大字。进入餐厅，一盘盘饭菜整齐的放在餐桌上，不一会儿，凳子上坐满了人，吃饭前，老师让我们背了背“锄禾日当午，汗滴禾下土。

谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。”说完，每个人拿起餐具，狼吞虎咽的吃了起来。吃过饭，老师把我们带我们各自的寝室，并给我们每人发了一个枕头套，一张床单，一个被套，让我们把它们分别套在枕头、床垫和被子上。套枕头和铺床单的时候，我还觉得很简单。可是到了套被子的时候，我无论怎么样都不能把被套在被子上。最后还是在同学们的帮助下我终于把被套套上了。这时我才觉得，妈妈套被套并不像我想象得那么简单。毕竟我们是第一次离开家，离开父母。时间久了不免会思念起家乡来，就在我们晚上训练的时候许多女生都因为思念家而哭了起来，那哭泣的声音如同一阵阵思念家乡的军乐，听到这声音我的思乡之情油然而生。

一转眼，军训的六天即将过完，军训基地为了让我们开开心心的离开这里，专门为我们举行了一场文艺晚会，在文艺晚会上，有人唱歌；有人跳舞；有人表演武术；还有人说山东快板。总之，场面非常热闹。6天的军训生活已经结束，这6天的军训之旅又能让我们学到什么呢？人与人之间要团结，要互相帮助；要节约粮食，因为那都是农民伯伯的汗水；人不能只是学习好，自理能力也要好。

烈日下军训心得篇十四

走过十年的风雨，我们已茁壮成长为怒放的花蕾!告别了童年的梦，告别了童年的天真，我们走进了大学的殿堂。以前稚气未脱的我们对大学有太多的向往，可开学的军训却给了我们当头一棒!

有些人，擦肩而过;有些话，回味无穷;有些事，终身难忘;军训的生活就是如此!军训有意料中的苦，也有意料之外的甜!更重要的是让我知道去珍惜所习惯的生活方式!

日出之时，紧张的军训开始了!嘹亮的口号打破了沉睡的夜色，太阳伴随着不大一致的脚步声升起!阳光开始了它的热情，往每个人脸上贴金!火热的太阳炙烤着大地和我们的身体!晴空万里无云，那片刻的阴凉和一丝的秋风是那么的珍贵!枯燥无味的军姿重复了一边友一边!汗水湿透了衣衫，腿麻了。手酸了!不禁暗自感叹:明月几时有?等到夜幕降临，依然要于星星为舞，路灯下的影子纹丝不动!动听的军谣赢来振振掌声，嘹亮的军歌响彻校园内外!

娇生惯养的我从小就向往军营的集体生活。也许这种生活方式很的很甜!结束了一天紧张的训练，拖着疲惫的身子回到寝室就只想睡觉!面对一盆子的臭衣服，我又该何去何从!我真的不会也不愿!是你们的帮助才使新一天的我不用接受昨天的痛苦!感谢的不仅仅是你们为为我省下了洗衣服的钱，更重要的是让我学会了生活方式!每天大家在一起生活!因为有了你们相伴，即使军训再苦，也会充满笑容!

军训很快就要结束，它带来的苦于乐也会随它而去!我们应该珍惜它带来的生活方式:忍耐，坚持，服从!这也许是军训终身难忘的!再大的痛苦都要忍耐，在大的困难都要坚持，在小的动作都要服从!

一身绿色军戎的我们，具有忍耐，坚持。服从信念的我们便是烈日下的玫瑰!要飘出玫瑰的芬芳，彰显出玫瑰钢铁的意志!。

烈日下军训心得篇十五

进入初中，我穿着迷彩军服，戴着军帽，早早来到了新学校，整队出发，开始了我的军训生涯。负责管理我们班的是宋教官，他中等个，昂着头，非常严肃，带着一种军人的气质。

在宋教官的指挥下，我们1005班的男生、女生各分成4列纵队。接着就开始了第一天的军训生活，男生一队出列齐步走，可别小瞧，我和所有同学都认为，齐步走，还用学，不是每天都在走吗？可就是这看似简单不过的齐步走，我们就练了一上午。太阳高照，我们口干舌燥，腰酸背痛，汗水滑落到脸上，背上也出汗了。我死死地咬住牙，生怕自己倒下了。休息时间，同学们就横七竖八地倒在地上。中午回到家，饭也不想吃了，只想睡觉，太累了。下午新一轮的正步走又开始了，我班的同学把地面跺得咚咚响。脚底都跺疼了，我们稍息、立正、转体，练习了一遍又一遍。第二天，重复做第一天的动作，但我感觉比第一天规范多了，男生4列纵队，每一列的步伐走得像一个人似的。

休息时间，教官为了调动同学们的积极性，6个班开始拉歌赛。由教官起头，开始了红歌赛，你方唱罢，我方登场，热火朝天的。晚上回到家，我彻底地瘫掉了，累得骨头散了架。妈妈说：“你们这代独生子太缺乏锻炼了。军训正好可以培养你们的意志和信念。”转眼到了第三天，大pk开始了，校长也来督战，同学老师个个摩拳擦掌，我班同学本着“不抛弃、不放弃”的精神，做好准备，迎接校长和老师的检阅。我班同学走过来了，一排排如一根线一样笔直，步伐整齐，口号一浪高过一浪，我们用汗水完成了这次检阅。

三天的军训虽然短暂，但磨练了我的意志，也让我懂得了作为军人的使命和责任。

烈日下军训心得篇十六

我向四周放眼望去，环卫工人们把垃圾扫进簸箕里，把树叶扫到指定位置，不知道做了多少遍这样的动作，可他们还是一遍又一遍的重复着。不管是刮风下雨，不管是冰天雪地，不管是严寒酷暑，马路也因为他们而干净整洁，我看着脚边的垃圾，情不自禁的弯下腰把垃圾放入了垃圾桶里，为家、为这个城市作出一丁点应尽的责任。

今年的暑假，据记载是有史以来四十度以上的高温天气高达十四天之久的一年。我们站在户外早已汗流浃背了，可是交警叔叔们依旧还是全神贯注丝毫没有任何懈怠的`指挥着繁忙的交通。正因为有他们默默的付出，我们的城市看起来尽然有序，休息的时候，摸一摸风油精，喝一口水，很快又回到的工作岗位上。

因为有了你们，在这个烈日下的坚守，才使我们的城市变得异样的美丽，感谢你们用汗水谱写着平凡的责任。

烈日下军训心得篇十七

火热的太阳无情炙烤着大地，大地间没有一片生机，树叶无精打采地采着那枯黄的叶子，而我们，正接受着一场意志的大磨练。

随着罗教官的一声一声地命令，我们一次又一次地反复练着同一个动作，我们身上穿着的迷彩服在阳光的照耀下闪着令人尊敬的金光。瞧，咱们多威武！

咱们整齐的动作，坚定的脚步，响亮的口号，真像那在边疆的解放军叔叔们。

这时，我们也在太阳做奋力的拼搏。我们在阳光的考验下，一次又一次地向困难挺进。绚丽的迷彩服中，有着我们奋发向上的精神，百折不挠的品质和那晶莹剔透的汗水。

炎热的太阳光压得我们喘不过气来，可是，当我们要跌倒之时，脑海中浮现出了两个让我们心潮澎湃的字眼：坚持。

这时，脑中仿佛有一股气流直往上蹿，眼前事物变得花花绿绿，我的眼睛凝神紧闭，不一会儿，我便熬过来了，呀，我终于战胜阳光，更战胜了自我！

操场中央，回响着教官嘶哑的声音和同学们响亮的口号，仔细一瞧，英姿飒爽的队伍仍在不知疲倦地训练着。

训练……坚持……哦，下课铃声正在为我们的胜利伴奏、喝彩。