文化传统是一个民族或地区独有的精神财富，它是人们共同的文化记忆。健康的生活方式和良好的饮食习惯对于身体健康至关重要。这些范文是经过精心筛选和整理的，希望能够为大家提供一些参考和借鉴。

扬起自信的风帆篇一

今天下午第一节课，朱老师为我们班级上了一节公开课“”。

我现在就像是夜空中的一颗很不起眼的'小星星，我也是多么想当太阳，因为太阳光芒万丈，又红又大，那么引人注目，谁不想当呢?既然命中注定我是一颗小星星，既然当不了太阳，那么就让我好好地当一颗小星星吧!做一颗闪烁着银光的小星星，尽管不能成为太阳，我也要努力地发光发亮做群星之中，最闪亮的最璀璨的星星!

同时。我也要让自己知道，虽然一个人充满自信是好的，但是过度自信就会变成自大，同样会使人失败。自己应该定一个自己能力范围内的，符切实际的目标去努力奋斗，而不要像卡通片里的那只自大的青蛙一样，竟然会蠢到把自己去和大水牛比大小!不仅失败了，还把自己的肚子给撑破了!真是得不偿失呀!

自信与勇气，努力与奋斗，成功就在不远处，我相信我会成功!我相信自己是最棒的!因为我就是我，一个真真正正的我!

扬起自信的风帆篇二

自信是什么？自信是罗盘，帮我们导引方向；自信是什么？自信是风帆，在我们驶向成功的彼岸。

自信的人生不一般，不一般的人生有自信。“安能摧眉折腰事权贵，使我不得开心颜”是李白放荡不羁的自信；“安得广厦千万间，大庇天下寒士俱欢颜”是杜甫苦身利人的自信；“自信人生两百年，会当水击三百里”是毛泽东豪情壮志的自信。

正因为自信，陶渊明不为“五斗斗折腰”，写下了“木欣欣以向荣，泉涓涓而始流”的诗情画意；正因为自信，勾践“卧薪尝胆”，蓄集力量，才得以复国；正因为自信，屈原投身汨罗江，吟出了“长太息以掩涕兮，哀民生之多艰”的悲哀叹息。

自信是成功之基，时刻告诉自己“我能行”，充满自信，充满斗志，不断前进，不断创造奇迹，不断创造辉煌。

文王自信，拘而演《周易》，仲尼自信，厄而作《春秋》，屈原自信，逐乃赋《离骚》，左丘自信，失明厥《国语》，孙子自信，兵法修列，不韦自信，世传《吕览》，韩非自信，囚秦书《说难》《孤愤》《读》三百篇，大抵圣贤发愤自信所为作也。

蔺相如有自信，才能将和氏璧完璧归赵；王勃有自信，才能“落霞与孤鹜齐飞，秋水共长天一色”的壮丽，文天祥有自信，才有了“人生自古谁无死，留取丹心照汗青”的绝叹。

甘罗因自信，于是中国历史上出现了一个8岁得名相；巴金因自信，于是他成为12岁就能背《古文观止》的天才；歌德因自信，于是一部巨著《浮士德》经六十载岁月淘洗终于问世。

这些看似不可能的事情都以圆满的完成而告终，源于他们不敢挑战的勇气和不竭的斗志，一份自信体现了一个强者的信心和勇气。

泰戈尔曾经说过“没有经过地狱般的磨炼，就不能有创造天才的能量；没有流过血的手指，就不能弹出世间的绝唱。”当人生面对暴风雨，我们为什么树立自信呢？让我们手牵手，心连心，一起，驶向人生的彼岸。

扬起自信的风帆篇三

人生如浩瀚大海，我们需不断前行，自信的前进，度过波涛汹涌的海浪，到达成功的彼岸。把自信视为成功的必需之一，唯有自信才能使我们不断强盛。

小泽征尔是一位音乐家，在一次比赛前奏中，工作人员上台演奏曲子。小泽征尔在台下听到了一段不和谐的音，确定了是工作人员弹错后，他上台向工作人员提出这一问题。工作人员坚持说没有问题，可小泽征尔坚定的认为他弹错了，小泽征尔一次又一次的提出，突然，台下想起雷鸣般的掌声，小泽征尔成为这次比赛的胜者，其他参赛者也一定听到了错音，可缺乏自信，不敢勇敢提出，最终失败。

在一次比赛中，我忐忑不安的上台，我演奏的曲目中有一段不太熟练，我的.老师在台下，她告诉我，弹错了不要紧，脸上挂着笑容，落落大方的演奏完就好。老师的鼓励如定心丸，使我的心情平缓下来，上台镇定的演奏完曲子，那次比赛，我没有取得很好的成绩，但是我的心里埋下了一颗种子叫自信。

外面的天空半白半蓝，浅灰的云朵在空中飘荡，阳光吝啬它用之不竭的温度，洒下零星温暖，我手握着笔，在试卷上写下工整的笔迹，此时我怀揣着自信，相信自己会成功。

人生当中会有许多挫折困难，我们只要，怀着信念，方能如我们所愿，到达成功的彼岸。

扬起自信的风帆篇四

我国古代毛遂自荐的故事中，毛遂正是自信地推荐自已，向皇上勇敢的展示自已的优点，皇上才愿意相信他，而毛遂也得以实现了自已的计划。因为毛遂扬起了自信的风帆，他坚定的认为自已有足够的能力去完成任务，所以别人才会相信他。如果毛遂只想退缩，总盼着皇上发现自已的一天，那么很可能就失去了机会。可见，自信的把握机会多么重要。美国历史上，林肯总统有很多故事被人们铭记。做为硅匠的儿子，林肯的自信是使他获得成功最重要的前提。林肯竞选总统时富有激情的'演说，被记者刁难后的连珠妙语。这一切，我想都是自信带来的。因为林肯的自信，他正视自已的出生，他更懂得如何执政。所以，在美国，提起林肯，美国人才会为这样一位自信的总统骄傲。可见，拥有自信，对自已的事业与信念都会有极大帮助。

现在，很多中学生在填写中考志愿时显得太犹豫，对自已的实力不敢给予充分肯定，而导致由于志愿填写的失误而后悔莫急。所以，我们要，用自信迎接人生中的浪潮，敢于正视它，克服它。因为只有自信，才会使你心中真正的热情行以显现。

扬起自信的风帆篇五

后天就要举行春季运动会，我的心情十分紧张，我报的项目是：男子长跑1000米和400米。平时体力较差的我能否跑完全程，能否得到一个好成绩，这是一个未知数。

这是我第一次参加春季运动会，对于一个新运动员来说，紧张的心情是当然的，但能否把紧张的心情压到最低点是有些难度的。新运动员和老运动员比起来，往往新运动员的心里素质要比老运动员差的多。赛前，像我这样的新手会忧愁不安，有时还会失去自信，赛时如同惊弓之鸟。因为赛前的紧张而失去了自信的人是大错特错了，我们应该化紧张为动力，“要”没有做不到，只有想不到。要发挥体育特长，或许你不擅长某些东西，但总有你擅长的，只不过有的时候，你自己没有发现而已。其实，每个人都是最优秀的，差别就在于如何认识自己，如何发掘和欣赏自己。我相信：心若改变，态度跟着改变；态度改变，习惯就跟着改变；习惯改变，性格跟着改变；性格改变，命运跟着改变。要记住，世界上没有笨蛋，要认识自己的价值，挑战自我，最优秀的人就是你。

这几天，我一直在挑战自我，我相信自己，相信自己在春季运动会上能拿取好的名次。

相信自己，相信自己是最棒的。

扬起自信的风帆篇六

如果生命是破旧的花絮，那么因为自信，生命将变得繁花似锦，光艳迷人；如果生命是漆黑的夜空，那么因为自信，生命将变得繁星闪烁，熠熠闪光。自信是打开成功之门的钥匙，是走向成功彼岸的虹桥。

自信让生命非凡。看看篮球场上那个奔跑的身影，那么矮小，那么瘦弱，谁能想到他将成为美职篮巨星，他就是肖恩巴蒂尔。少年时，巴蒂尔爱上了篮球，但他瘦弱的身躯注定了他只能是别人的陪衬。有一天，他对伙伴们说我会去nba打球。但伙伴们嘲笑说“不，肖恩不可能，你不够高，太瘦弱，你不会实现你的梦想。”在嘲笑声中，巴蒂尔没有失去信心，他坚信努力总会换来回报。寒冬烈日，他一向奔跑，直到土地磨坏他的球鞋，他不断跳跃，直到汗水浸透他的衣襟，他的.身体一天天强壮，他的技术一天天纯熟。时光改变了一切，巴蒂尔终成一代传奇。也许，他不是最有天赋的，但他是最自信的，冷嘲热讽中，那颗自信的心造就了生命的非凡。

自信让国家振兴。春秋，吴国，萧萧西风，勾践又品了一口苦胆，嘴中之苦却不及心中亡国之苦，臣民哀怨，亲友别离，但勾践依然忍辱苟活，他相信自我，相信自我会带来一个强大的越国。他在谩骂中自信，在痛苦中坚强。最终时机来临，勾践攻灭吴国，成为春秋霸主。历经千难万险，依旧初心不改，勾践的自信换来了自我命运的改写和国家的强大。

自信是迷途中的一盏明灯，让你始终寻找最正确的方向；自信是坚实的精神堡垒，无论面临何种挫折困境都能让你坚强勇敢，永不退缩。让我们，驶向成功的彼岸。

扬起自信的风帆篇七

尊敬的老师，同学：

在人生的旅途中，我们成功过，失败过；在人生的大海中，我们经历过艳阳高照，也经历过狂风暴雨。但无论如何，我们都要扬起自信的风帆，让它成为我们前进的动力。

自信是什么呢？自信是战胜困难的宝剑，自信是通向理想彼岸的舟楫，自信是茫茫迷雾中的灯塔。总之，“自信是成功的第一秘诀”（爱默生语）。

从前，有一家大型公司在招聘人员，来应聘的人排了好几条长龙。其中有一个人，看到这么多人，就写了一张纸条，要求工作人员一定把它交给经理。后来，他被录取了。原来他的纸条上写着：“在还没见到我之前，请别先拿定主意。”他在没被别人肯定之前，就先肯定了自己，因为他拥有自信，于是他成功了。

如果说自信是令人陶醉的美酒，那么缺乏自信将是致你于死地的毒药了。

其实，我们每个人的人生都是精彩的，不必因一时的迷惑而苦恼。有谁一生下来就会走路呢？万事开头难，义无反顾地迈出挑战的第一步，就会有第二步、第三步……。

珍妮是个总爱低着头的小女孩，因为她觉得自己长得不漂亮。一天，她买了个绿色蝴蝶结，店主不断赞美她戴上蝴蝶结很漂亮。她很高兴，昂起头跑了出去，出门时与人撞了一下她也没在意。那天，她得到许多的赞美，可她回家后往镜子里一照，头上根本没有蝴蝶结。原来是出门时就被撞掉了。可是她却因此重拾了她的自信。

看来，无论是贫穷还是富有，无论是貌若天仙或是相貌平平，只要你拥有自信，你就是最美的人，你就是最值得自豪的人。

要自信，你必须了解你自己，喜欢你自己，尊重你自己，为自己作主。

路是人走出来的，踏平坎坷成大道，还有什么沟坎是越不过去的呢！

朋友们，让自信这支彩笔为我们的生命描上五彩缤纷的色彩吧！让自信这张风帆为我们的航行增添动力吧！

扬起自信的风帆篇八

自信，是我们每个人都应当具备的。自信，让人走向成功；自信，是一切力量的源泉；自信，是打开成功大门的钥匙。所以，我们每个人应当自信，相信自我，成就自我。

当今社会上，有许多十分有潜力的中学生，因为不够自信，不相信自己，而错失良机。有一位中学生，在毕业考试时，凭个人的成绩，完全可以考上县一中，但他不够自信，报考了三中。考试成绩出来后，他的成绩远远超过了一中录取线。他只好就读于三中，后来，消极沉沦，最后连大学也考不上。因此，我们都要自信，要相信自己的水平，不要犹豫不决，不敢前进。也不要认为自己生下来就比别人差，而感到自卑。俗话说：“笨鸟先飞。”相信自己一定能行，就没有办不到的事。在学习上，哪方面有特长，就要努力钻研，学校里组织的各项活动，都要积极参加。锻炼自己的胆量和提高自己知识水平。比如：参加演讲比赛。不仅可以锻炼勇气，提高普通话水平，还可以增强语感，加强我们的语言交际能力。参加奥赛，可以提高我们的智力水平，检查自己这一学科的掌握程度。上课时，我们要积极发言，要大声把自己的'想法和理解表达出来。不要闷在心里，就算说错了，也没关系，因为我们是在求知。

只要有自信，才能够得以提高自己，不要惧怕失败，要拿出勇气。李宁说过这样的一句话：“一切皆有可能。”任何事都没有绝对，要相信自己能行，无限的可能。一起努力拼搏。

凡事无终对，让我们，在知识的海洋遨游，在青春的舞台上打出一片天地。

扬起自信的风帆篇九

教学目标：

一、 情感态度、价值观目标：树立对自我正确认识基础上的自信的生活态度，在帮助学生树立自信、增强自信的过程中，培养学生正确的人生观和价值观。

二、 能力目标：学会正确地认识自我，对自己作客观的评价，能够走出自信的误区，不自负，不自卑。

三、 知识目标：懂得自信的含义和表现，了解自信与自负和自卑的区别，以及它们与成功的关系。

教学难点：自负、自卑、自信的区别。

知识链接：

提问：你认为林德曼为什么能成功？

朗读：

自信是惊雷，是飞雪，是骤风，横扫一切拖沓、迟滞、犹豫与懒惰；

自信是战鼓，是号角，是旌旗，催人勇往直前，大胆挺进，日日精进；

自信是阳光，是雨露，是琼浆，助人思维敏捷，精神抖擞，挥洒自如；

自信使潜能释放，使困难后退，使目标逼近；自信的人生不一般，不一般的人生有自信。

谈谈你的感受！

小泽征尔是日本的名扬世界的指挥家。在一次音乐指挥家大赛中，他按照评委会给的乐谱指挥演奏时，发现有几处不和谐的地方。开始，他以为乐队演奏错了，便停下来重奏，结果依然如故。这时，在场的作曲家和评委郑重申明：乐谱没有问题。面对几百位权威人土，小泽征尔思考片刻，大吼一声：“不，一定是乐谱错了!”话音刚落，评判席上立即响起了热烈的掌声。原来，这是评委精心设计的一个“圈套”。前两名参赛者就是因为盲从权威而被淘汰了。小泽征尔终于获得大赛的桂冠。

提问：他的成功说明了什么？　。

分组讨论探究：

同学们想到许多的“我能行”，你们现在自己的心里有什么样的感受呢？，归纳:自豪和开心.

这些感受我们以前学过，是一种积极情绪，对我们的身心健康都有着很大的帮助。但我在想，在大家的每一个“我能行”的后面应该都有一个小故事，大家能不能说说和同学一起来分享？(提示：比如说，当时你面对的是什么，你是怎么想的，怎么做的，结果怎样，你的感受怎样？)。

什么是自信呢？

自信又有什么特点？

学生活动：我为什么要自卑？

朗读:《给自卑者的诗》。

思想上的重担\使天空过于阴暗。渴望阳光的温暖\羡慕成功的乐园。

勇敢地走自己的路，不要管别人怎么去看！

大家观察一下，自信，自负，自卑，在这三种心理中都有一个字：“自”，这里的“自”就是自己，是自己对自己的看法。那它们有没有什么不同和区别呢？又有什么表现呢？（自负和自卑都是心理的误区，课本p22）。

课堂小结：

大家都表演的很精彩。通过三种心理分析还有同学的表演，我们更加了解三种心理的体现。那同学们觉得自己是什么样的人，是自信、自负、还是自卑呢？在课后大家可以自己想想。客观地评价一下自己。同时，也请大家记住：“我能行”这个神奇的咒语，当它成为一种信念，深入到我们的生活中时，我们就真正的成长了。希望在今后的日子里，同学们面对困难、挑战时，都能念出我们的咒语“我能行”

二、达标训练。

（一）单项选择题(请在a、b、c、d选项中选择一个答案填在括号内。若不同意给定的选项，请将你的答案写在e项的横线上。)。

1.相信自己行，是一种信念，也是一种力量。一句()，让人们持有的是相信自己、必定成功的态度。

a.“太好了”b.“我能行”

c.“我真棒”d.“我能帮你吗”  e.其他：

a.自尊b.自卑c.自负d.自卑和自负。

e.其他：

3.()的人在完成一项任务时，心无旁骛，注意力高度集中，全力以赴。他们用最平静的心态、最真诚的合作做事情。

a.自信b.合作c.自卑d.自尊      e.其他：

4.你觉得下面哪种行为不是自信的表现？()。

a.临近期末考试了，小琴还忙着编她的“小人书”。她说：“我学习好，用不着临阵磨枪！”

b.遇到问题，我及时请教老师和同学。

c.我数学成绩不太好，可是我相信自己能学好。

d.老师批评我的时候，我总能虚心接受。

e.其他：

5.在第28届奥运会女子69公斤级举重比赛中，中国选手刘春红以抓举122.5公斤、挺举153公斤、总重量275.5公斤的成绩，毫无争议地摘走了金牌，并打破了这个项目的抓举、挺举及总成绩三项世界纪录。这个年仅19岁、半路出家的选手，无论是在平时的训练还是在比赛中，都始终带着微笑。从刘春红的微笑中，我们可以看出()是她成功的重要因素之一。

a.乐观b.好奇c.天赋d.专注。

课后反思：

关于自负自卑导致失败的例子可以让学生课前去找资料准备。不然课堂上过分匆忙，学生一时可能想不起来。

做一做：1、唱一首你喜欢的歌。

2、画一幅你最擅长的画。

3、朗诵一篇文章：《欣赏自己》(书本22页)。

扬起自信的风帆篇十

自信是任何事的基础，没有自信，我们将一事无成。

人的一生在任何时候都需要自信，在公众前面发表意见需要自信;在与新同学的交流时需要自信;在重要的抉择中需要自信;甚至在一个陌生的城市，找陌生人问路都需要自信。

在几年前的`雅典奥运会中，刘翔获得了男子110米栏的金牌，在110米栏半决赛刚刚开始时，他冲到了第一，比完赛后接受采访时，他已累得气喘息息，精疲力尽，但是，从他的眼里不难看出，他很自信。并且，他还说道:“我过关了，进入决赛是意料之中的事情，我的目标是进入前三!我一定会让世界的人们都看看，田径场上，也有亚洲人的一席之地。”说完，便笑了起来，从他的笑中，我又看到了自信。顿时，我被这种突发其来的自信给镇住了。最终，他实现了他的愿望，也实现了全亚洲人的愿望:获得了亚洲第一枚110米栏的金牌。

在奥运会上，运动员个个都是高手。然而，刘翔的与众不同就是他敢于以自信来表现自己的个性。那个微笑，有些狂妄，但是，却让我们大吃一惊。自信，可以使你在比赛中更加放松，发挥出自己的最好成绩。

记得有一次，我们班上正在上一节数学晚自习，大家都在研讨一个难题，并都想试着用其他的方法来解开它。看到这一情景，我也埋头苦想，想了好久，都没有想出来。就当我不经意的时候，发现了一个条件没有用上，如果加上这个条件，另一种解法便可成立。可是，我总怕我会说错，而且还怕错了同学会笑话我。从而，我没有举起手来。

过了一会，坐在我前面的余娜举起了手，老师叫了她，并且听她说完了她的解法。没想到的是，他用的方法与我用的一样，这时，我才意识到，自信是多么的重要。

当然，在偶尔的失败中，我们不应该退缩，我们要相信自己是最棒的。这样，我们才能更上一层楼。

让我们，在属于我们知识的大海中遨游吧!

扬起自信的风帆篇十一

一、内容与分析。

（一）内容：1、“一对孪生子”共有的心态；2、自信有助于成功。

（二）分析：本框题紧接第一框题《我能行》，课本上列举了大量的自信的实例，贴近学生实际，比较能引起学生的兴趣，在教学中要合理运用。”本框主要阐述自信对一个人成功的重要性。通过学习，认识到自负与自卑会导致失败，学会分析自负与自卑心态的表现以及它们使人远离成功的原因，进而体会自信是有助于成功的心理品质。

二、教学目标及分析。

（一）目标：

1、了解自信是成功的基石；2.培养学生具有自信的良好心理品质。

（二）分析：

本框对应了课程标准中“成长中的我”中“自尊自强”部分：“客观地认识、评价自己的优缺点，形成比较清晰的自我整体形象”；“养成自信的生活态度”。通过本课时的教学，让学生充分明白自卑和自负都会妨碍人们成功，在辨析中深刻领会自信者成功的良好心理品质，让学生在活动中自我养成这些良好的心理素质。

三、问题诊断分析。

一部分学生对学习的兴趣浓度和自信心都不足，通过本框题的学习，应当使学生产生良好的自信效应，促进学习和做人。自信有助于成功，是成功必不可少的因素之一。学生只有树立自信，才会获得成功，才能以良好的心态接受自己，发展自己，使自己成为快乐的人。可以利用学案给学生补充一部分应对自卑、自负的办法。

四、教学过程。

上课之前先请大家听一首诗：“也许你想成为太阳，可你却只是一颗星辰；也许你想成为大树，可你却只是一棵小草；于是，你有些自卑。其实，你和别人一样，也是一道风景。做不了太阳，就做星辰，在自己的星座发热发光；做不了大树，就做小草，以自己的绿色装点希望；做不了伟人，就做实在的自我，平凡并不自卑，关键是必须做最好的自己。不必总是欣赏别人，也欣赏一下自己吧！”

【设计意图】通过欣赏《我也是一片风景》这首诗，让学生意识到：我们自己有时也不能正确地看待自己、欣赏自己，从而引出学生希望正确地看待自己、欣赏自己的想法，以此导入新课。

活动一：小品《小铭的故事》（三位同学表演）并为他提出忠告。

看完小品之后请学生思考问题：

（马谡失街亭、拿破仑兵败滑铁卢等）。

2.失败之后的小铭又有什么改变？——“自卑”，同时让学生举例：生活中有像小铭这么自卑的人吗？（例如美国前总统尼克松水门事件及生活中的例子）。

3.自负和自卑有什么共同特点？——“以自我为中心”

4.由自负和自卑的共同点看出二者有什么必然结果呢？——“远离成功”

【设计意图】通过活动帮助学生认识到其实自负和自卑常常在一个人身上并存，因为他们都产出于对自己的不正确的认识：一旦自己取得一点儿成绩，就会自负；而一旦受到一点儿打击，就很容易自卑。

树立“自信”，正确、全面地看待自己，使自己不再自负和自卑，而是变得很自信。

活动二：自信者必备的心理品质了解自信是成功的基石之后，请大家讨论两个问题：

1.说一说：请你介绍一些自信者取得成功的故事。（例如：刘翔、谢坤山的事迹）。

2.想一想：自信者的哪些心理品质有助于成功？　比较：

自信者 自卑者 自负者。

面对问题和失败 乐观 悲观、轻易放弃 狂妄。

工作的动力源泉 好奇 名利 名利。

从事工作的态度 专注 胆小 眼高手低。

【设计意图】这组讨论的设计重点在于让学生在讨论讲述中，自己分析出知识点，这样分析总结出的知识点，学生对它理解更透彻，记忆更深刻。在比较难理解的“好奇”这个知识点中，插入一个小品，便于学生理解记忆。

通过比较自信具有乐观、专注、好奇、有目标，不受外界因素的干扰，这有益走向成功。通过比较更直观更通俗化，有益于学生的理解。

五、课堂小结：

这节课我们共讲了两个大问题：1.自负和自卑使人远离成功，因为自负和自卑者都是以自我为中心；2.自信是成功的基石，因为自信者有乐观、好奇、专注的良好心理品质。

扬起自信的风帆篇十二

书山题海，“雪花”纷纷；争分夺秒，奋笔疾书；佝肩偻背，疲于奔命，这就是勤奋努力的众生相。“年年岁岁花相似，岁岁年年人不同”，莘莘学子们都单调而乏味的重演着这一幕。

瞧见这种学生了吗？他们似乎是被遗忘的一群，或东张西望，双眼茫然；或闭目安闲，凝神遐想；或交头接耳，窃窃私语……经过二年“洗礼”的他们，知识库出现了严重的赤字，逢考必败。面对可怜的分数，他们或怨天尤人，或自怨自艾。他们的自信心已跌入谷底，摔了个粉碎。他们的世界里，没有和煦的春风，没有暖融融的冬阳，没有灿烂如花的笑容；有的是寒潮雾霭，有的是令人窒息的黑暗，有的是冷如冰霜的愁绪……他们的生活色调不再斑阑，袭扰周匝的除了灰色，还是灰色；除了阴霾，还是挥不去的阴霾。“好风凭借力，送我上青云”是那些学习上游刃有余，前程似锦的学生写照；他们笑傲考场，春风得意，备受老师青睐。这于那些生活在苦闷、挹郁中的学生来说，似乎永远是个遥不可及的神话，是个梦——虚幻的梦。

拿什么来拯救这些学业陷入泥淖的学生。

谁才是真正的救世主我知道，我泣血的呐喊是多么的苍白无力，但我还是要正告这样的学生：你，只有你自己，才能自我拯救，因为你才是自己的上帝！面对绝境的你，第一要著是振聋发聩的呐喊：还－我－自－信！骰子已经掷下，别无选择的你只有拿出破釜沉舟的气概，勇敢地向困难挑战，绝不低头！

真的猛士，敢于直面坎坷的人生，敢于挑战千难万险。项羽失去自信，自刎于垓下，而杜牧诗云：“江东弟子多才俊，卷土重来未卜知。”请点燃心中希望的火炬，请扬起自信的风帆吧！

扬起自信的风帆，让沉重的黑夜远离我们，让喷薄而出的朝阳为我们的启航祝福；扬起自信的风帆，让恹恹愁容远离我们，让欢歌笑语为我们的青春伴奏；扬起自信的风帆，让我们挥动起理想的双橹，将自己的一叶小舟轻轻地、稳稳的驶向成功的彼岸。蓦然回首，你会发现：那些激流、浊浪、暗礁……已经被远远地抛在后面了。

“自信人生三百年，会当击水三千里。”拥有自信，奋力拼搏，你定能拯救你自己，成功原来就是这样。记住了：扬起自信的风帆！

扬起自信的风帆篇十三

船需风帆，才能在大海上呼啸；人需自信，方可在人生中沧桑。几千年，逝者如斯，不变亘古的，是那自信的真理。

为什么只有人才进化成了高级动物？因为古猿相信自己能成为人。于是，“它”自信地进化成了“他”。

苍莽幽翠，浩浩茫茫。积土成岩，可以阻江，但它阻挡不住自信的辉煌。巍峨的高山，绝望的峰巅上，有一位自信的老人领着子孙在挖土——他自信他能挖山。然后，高高在上的山神害怕了，搬走了大山。从此，一马平川。

自信，简短的两字，两个极端：做到了，就是简短的成功；做不到，就是简短的失败。两个极端之间的差距，其实就两个字。

项羽自信，他自信他能将暴秦取而代之。钜鹿的九次血战：五万自信的楚军对四十万不自信的秦军。毫无悬念，也毫无疑问：兵贵精，不贵多。千年后，有了一个名联：百二秦关终属楚。

而刘邦也是自信的。他自信地出现在鸿门。之后，他又自信的出现在彭城，之后就是垓下，再之后，就是长安而帝。相反，项羽越来越不自信了：范增的离去，让他失去了自信的支柱；虞姬的自杀，让他失去了自信的依托。于是，乌江畔绽开了一朵血花。“力拔山兮”俨然成了绝唱。

“乘风破浪会有时，直挂云帆济沧海”水花的朵朵，是一片李花的白；沧浪的叠叠，更是一抹永恒的自信！

扬起自信的风帆篇十四

（1）知识目标 。

1、了解自信与自负和自卑的心理特征，以及它们与成功的关系。

2、了解树立和增强自信的方法。

（2）能力目标。

1、学会正确评价自己。

2、尽量避免自信的两大误区——自负与自卑。

3、学会运用正确的方法增强自信心。

（3）情感态度价值观目标。

2、在帮助学生树立自信、增强自信的过程中，培养学生正确的人生观和价值观。

（二）：教学重点、难点。

教学重点：自信的含义、自信与成功的关系及树立自信的方法。

教学难点：区分自信、自负、自卑三者之间的不同表现。

（三）：教学内容：

第一框  “我能行”

故事导入：

小泽征尔是日本的名扬世界的指挥家。在一次音乐指挥家大赛中，他按照评委会给的乐谱指挥演奏时，发现有几处不和谐的地方。开始，他以为乐队演奏错了，便停下来重奏，结果依然如故。这时，在场的作曲家和评委郑重申明：乐谱没有问题。面对几百位权威人土，小泽征尔思考片刻，大吼一声：“不，一定是乐谱错了!”话音刚落，评判席上立即响起了热烈的掌声。原来，这是评委精心设计的一个“圈套”。前两名参赛者就是因为盲从权威而被淘汰了。小泽征尔终于获得大赛的桂冠。

教师提问：他的成功说明了什么？

学生回答，教师总结，引入课题——“我能行”。“我能行”是一种信念，是人们在沙漠中看见的一片绿洲；“我能行”是一种胆量，是载着人们走向成功之路的思想之源；“我能行”是一种精神，无时无刻不在激烈的竞争中大显神威。

试一试：1、唱一首你喜欢的歌。

2、画一幅你最擅长的画。

3、朗诵一篇文章：《欣赏自己》(书本22页)。

刚才这几位同学表现非常出色，敢于说出“我能行”，敢于表现“我能行”，敢于体验“我能行”，这种我能行的态度就是自信。

自信的含义：是人对自身力量的自信，深信自己一定能做成某事，实现所追求的目标。

通过小组表演：让学生自身感受自信，自卑，自负的表现。

并结合《青蛙的故事》。

问：自负者、自卑者有何特点？

自负者只看到自己的优点。

自信者既看到优点，又看到缺点。

自卑者只看到自己的缺点。

议一议：自负和自卑各会给人带来什么影响？

说明自信、自负、自卑的区别，对人产生的不同影响。

第二框  自信是成功的基石。

说明：自信对理想的实现有着巨大的力量，只有自信才能助人攀登成功之颠。

通过发现dna弗兰克林的故事，引出自卑会导致失败。通过关羽和马谡的自负故事引出自负的后果是远离成功。

提问：自卑与自负为什么会失败？——自我为中心的心态所导致的。

通过一些名人的故事，你认为自信的人有哪些心理品质?

乐观，好奇，专注。

议一议：为什么说自信是成功的基石？

第三框 唱响自信之歌。

故事导入：

《庄子》中有这样一个故事：有个叫子舆(yu)的人，上天赋予他很多缺陷：驼背、隆肩、脖筋朝天。朋友问他：“你讨厌自己的样子吗？”他回答说：“不！我为什么要讨厌自己呢！假如上天使我的右臂变成一只公鸡，我就用它在清晨报晓；假如上天使我的右臂变成弹弓，我便用它打斑鸠(jiu)烤了吃；假如上天使我的尾椎骨变成车轮，精神变成马，我便乘着它周游世界。上天赋予我的一切，都可以充分使用，为什么要讨厌它呢？”

说明：每个人身上都存在一些不足，但并非每个人都产生自卑。其中主要的原因就是面对不足时，你采取了什么样的态度。曾经听说过这样一则故事：有个人问一位盲人：“你什么都看不到，这么活着不觉得痛苦吗？”这位盲人回答说：“我痛苦干什么？和聋子相比，我能听见声音；和下肢瘫痪者相比，我能行走；和哑巴相比，我能说话。生活如此善待我，我为什么要痛苦？相反，我活着很快乐，也很充实。”一位盲人面对不幸，没有怨恨，没有自卑，只有对生活的感激——感激在命运给予他不公平的同时，生活恰如其分地填补了这份缺陷，赐予他一颗乐观豁达的心。看图说话：

谁的本领大？

从中悟出的道理？

说明：每个人都有自己的优点和缺点，长处与短处；应多看自己的优势和长处，不过分关注缺点。

活动：以小组为单位，分发纸片，让学生写出自己欣赏的同学姓名及他的的优势和长处，收上来后请被写的同学谈感受。

善于发挥优势与长处  大胆尝试  接受挑战 创造成功。

自信是成功的产儿，没有成功，就不会自信。什么是成功呢？是不是只有名人、学习优秀者才有成功呢？应该说，在每个人的生活经历中都有成功的记录。例如，你第一次学会了做饭、第一次独立生活、第一次因进步受到老师的表扬、第一次在某项比赛中取得好名次等等。成功的生活经历，给我们带来无限的喜悦，是我们前进的动力，使我们更加自信。现在就让我们通过活动来回忆那幸福的时刻。

活动题目：《成功的喜悦》活动步骤：每个人找出自己成功的生活经历，在小组或在全班进行交流。

目的：通过回顾自己成功的生活经验，增强自己的自信。

教师：每当回忆起自己成功的生活经历，都会给我们带来喜悦，增强了信心。但是任何一次成功都不是等来的，哪怕是一次微小的进步，也需要我们为之而努力奋斗。我们也要勇于面对自己的不足，积极行动，增强自己的实力。

教师举例：在我所教的学生中有这样一个学生：王某从小说话就结结巴巴，说一次话要停顿几次。升入初中后，他勇于正视不足，并积极付诸行动。课上他积极举手发言；多次主动要求时政演讲；课后他尽量和同学在一起谈天说地，任何训练表达能力的机会，都不放过。几个月后，在班级举行的演讲比赛中，他获得了第一名。

自信之歌，回荡在个人成长的努力之中，回荡在民族振兴的奋斗之中。我我们只有把个人的命运与祖国的发展结合在一起，我们的自信才有坚如磐石的根基。一个有强烈民族自信心的人，必定会在国际交往中自觉地展示我们中国人的气度和风采，不卑不亢，落落大方，因为人格和国格，即个人的尊严和国家民族的尊严，在同外人交往中，这两者是血肉相联的。没有国家民族的尊严，个人的尊严得不到保障；同样，没有个人的尊严，国家民族的尊严也难以得到维护。

举例：著名的爱国将领吉鸿昌，有次，在美国考察。一天，他和国民政府驻美大使馆的一名参赞一起到邮局寄包裹。邮局工作人员问他是哪国人？吉说：“我是中国人。”邮局工作人员这时非常高傲而轻蔑地耸着肩膀说：“中国？我不知道中国。”说完还哈哈大笑一番。陪同去的那位参赞悄悄地对正在怒火中烧的吉鸿昌说：“你为什么要说自己是中国人呢？你说日本人他就会热情地接待你......”不等说完，吉鸿昌便怒不可遏地大声训斥道：“你觉得做一个中国人丢脸吗？我觉得做一个中国人很光荣！我吉鸿昌死不当洋奴！”说罢怒气冲冲地回到使馆，立即找了一块木牌，写上“我是中国人”几个大字，在美国期间，一直佩在胸前，以示抗议美国人对中国和华人的歧视。

活动设计：《未来中华英才大聚会》演讲比赛。

1.让学生在活动过程中，了解我国的发展，我们国家日益兴旺发达，增强民族自尊心、自信心。

2.把个人的自信上升为民族的自信，把个人命运与祖国发展紧紧联系起来。

（四）教学反思：

让学生从多角度把握自信的含义，通过学生小组表演区别自负、自卑与自信。通过生活中的例子说明自信与成功的关系。用小组互动的方式帮助学生学会树立和增强自己的自信。