总结是对过去的一段时间进行回顾和反思，以便更好地规划和展望未来。在写总结之前，我们需要先梳理一下所要总结的事物的背景和过程。小编为大家准备了一些总结范文，希望对你有所帮助。

挫折与精彩篇一

小时的我们要经历千百跌倒，才能傲然挺立；现在的我们需要生活的抨击，才能顶天立地。

漫步草地时，看藤蔓的缠绕，想起这才能使瓜果落地。回头想想，我们也是如此——。

雨下的突然，那么肆无忌惮。可我却漫步走在空旷的马路上。没有遮风的墙，没有挡雨的伞。那时我才七岁。因为吵闹被父亲赶到了门外。可谁知，竟会下起了雨，我奔向家门口，求父亲开门。他竟凶猛地对我说：“想进来，自己开门！”我大哭着求奶奶，让她帮我开门——平时奶奶最疼我了——可是今天不知怎么，奶奶并没有帮我开门！眼泪和雨水混合在了一起。我还是等待有人会帮我开门！

突然，房子里传出了吵闹声——父亲似乎和母亲在争吵。我认为父亲会妥协，可是躲在屋檐下的我并没有等到那“咯”一声——开门声。后来，父亲跑向楼上，把钥匙扔给了我，又喊：“想要进来，自己开门！”又过了一会儿，我认为没有人会开门了。便自己摸索着，将钥匙伸向门把。可是，因为个子矮小，没有将钥匙插进进去便滑了下来！再试，再滑！又试，还掉！我又试着跳起来——够不到！突然，钥匙插进去了呢！我努力将它旋转，努力将身子往上挪，“咯”——门开了！我惊讶地看到了这样一幕，奶奶泪流满面地站在门口；母亲拿着把毛巾，眼眶红红的。父亲呢？他正露着微笑，想我竖起大拇指，夸到：“真厉害，学会自己开门了。”

看到这一幕，我突然知道了父亲的良苦用心！此时，我懂得了在挫折中长大，在困难中取得骄傲！而且心里充满了战胜挫折的骄傲！

那时的我，明白了用自己的力量克服挫折；现在的我，懂得了将自己的努力战胜困难；将来的我呢？也许将成为真正顶天立地的巨人！

“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。”要懂得从磨砺中体验成长，学会向挫折学习成长！

挫折与精彩篇二

准备失败？闻所未闻。不是的，在二战中，就有这样一个例子。二战中，盟军胜利登陆诺曼底之后，统帅艾森豪威尔发表了讲话：“我们已经胜利登陆，德军被打败。这是大家共同努力的结果，硪向大家表示感谢和祝贺。”可是当时谁也吥知道，在登陆前，除了这份讲话稿之外，艾森豪威尔还准备了一份截然相反的讲话稿，那其实是一篇失败讲话稿。失败演讲是这样的：“硪很悲伤地宣布，我们登陆失败了，这完全是我个人决策和指挥的失败，我愿意承担全部责任，并向所以的人道歉。”从这两份讲稿中，可见这位后来成为美国总统的艾森豪威尔的人格魅力。

挫折与精彩篇三

有人说，挫折是成长道路上的拦路虎。而我说，挫折是使你在成长路上日益强大的好伙伴。成长需要挫折。

又是一年芳草绿，转眼间我亦不再是自由自在的小女孩，而是一名即将迎接种种困难的初中生了。在一个风和日丽的星期五，我迎来了800米长跑考试。800米，在我眼中可是个惊天地泣鬼神的数字!在朋友的鼓励下，我终于调整了心态，整装待发地站在了起跑线后。“嘟--”随着老师的一声哨响，同学们如离弦的箭一般冲了出去，我们的脚下扬起滚滚尘土。我目视前方，急促地呼吸，调整了步伐。起初，同学们都聚集在一块，我也跑得不亦乐乎。但是，随着时间一分一秒地流逝，同学们的体力大不如前。但比我快的人还是有很多。看着速度放慢，但仍一个个超过我的同学，我不禁着急起来：怎么办?我可不想是最后一名!虽然这么想着，但随着我的步伐一深一浅，我的手臂摆动着，越来越酸，越来越痛。大脑也像缺氧了一样，禁不住我任何思考。到了这一步，我只好尽量放空心思，只是望着脚下零落的.几颗细微的石子，尽全力向前奔。

我两腿之间交换的频率越来越快，摩擦也越来越厉害，我痛不欲生。感觉天空失去了蓝色，树木失去了亮丽的绿……一切都是黑、白、灰的交织。这种颜色刺激着我，我好想放慢脚步，在操场上走一走。这么想着，我真的放慢了脚步!这时又有一个人超过了我!啊!原来她离我如此之近!看着她飞跑的身影，我心里一惊。不，决不能再慢了!那么，就从超越她开始吧!我不顾身上肌肉的酸痛，一心只想着跑快一点。霎时间，世界的一切都仿佛失去了光泽与颜色，我看见的只有前一个同学跑动的身影。一个，两个，三个……好不容易战胜了她们的我，心里一阵喜悦。我干脆闭上了眼睛，任自己在跑道上驰骋。心无杂念，才是最好的境界!就这样，每跑一步，我的脚都会有恍如撕裂的痛楚，但随着一步一步的增加，我感到了我内心强大的执念：不能放弃!跑步对我来说是一大挫折，但就算是挫折，我也不能就此放弃!想到这儿，我勇敢地睁开眼，啊!终点，就在我的眼前!我仿佛有了力量，脚一蹬地，俯下身子，将重心压于身前，全身力量在一瞬间释放!

风，呼呼地刮过，“3分56秒!”耶!我合格啦，甚至还快了20多秒!我的腿忽然使不上任何力气，身子一瘫，倒在了身旁的草丛中。爬起来的我，望着一碧如洗的天空，心里是无尽的喜悦：如果挫折是拦路虎，但它也在阻挡你的同时，帮助你变得强大。只要你肯努力，不屈服，挫折便会从敌人变成朋友，成为你的力量之源!

哦，!

挫折与精彩篇四

要说我经过的挫折，那是俯首皆知。要说是最深刻、最难忘的挫折，那也是不计其数。想起学骑自行车就让我不得不说了。

家里一直有一辆自行车，爸爸妈妈又不怎么用，我很想骑自行车，但我又不会。只好叫爸爸教我骑。在一个风和日丽的下午，我和爸爸去和江门广场学骑自行车。广场上面人山人海。一开始，我掌握不了方向，所以一座上去就摔了下来。爸爸看我摔得很重，就说：“今天不学了嘛，我们改天再学吧！”我看了看四周，看看那些在广场上飞舞的身影，一种不而犹然的不服埋在心中昂昂上升。我勇敢的站了起来想着爸爸对我说要一步一步的来。不怕别人的嘲笑，只怕自己学不会。在心中一定要学好骑自行车。就这样：多摔几跤，多跌几个跟头，多用乐观去面对摔跤的痛苦。……最后，我终于学会了骑自行车，战胜了挫折的痛苦。

挫折，想说恨你不容易！成长需要你。

挫折与精彩篇五

记得诗人歌德曾经这样说过挫折是进取的代价这样一句话，这句自警名言，古往今来，激励多少仁人志士，不断地从失败走向成功，从困境低谷走向事业辉煌的顶端，然而在现实生活中，有的人一遇到挫折就一蹶不振，怨天尤人，丧失了继续前进的勇气。

诚然，成功者面前的鲜花和掌声是令人羡慕的，每一个人都希望自己的人生道路一帆风顺，事业上平步青云，爱情上花好月圆，但是在通往人生事业成功的大道上，没有平坦的大道，只有不畏艰难险阻的人，才有可能到达成功的顶点。也就是说，走向成功的途中没有任何捷径，只有在经过一系列的挫折之后，才有可能到达成功。那些渴望成功却惧怕挫折的人，以及那些沉浸于挫折带来痛苦不能奋起直追的人，这部分人注定会被成功拒之门外，机遇只垂青与那些有准备头脑的人，我们只有面对挫折心平气和，查找根源，把挫折当成人生的一笔财富、一种积累，才能踏着一个又一个挫折走向成功。

在人生的旅途中，既有风平浪静的港湾，也有风雨截途的险滩，在人生前进的道路上不可能一路坦途，难免会遇到挫折和风雨，但我们一定要善待挫折，把挫折当成机遇，振奋精神，勇敢直前，做一个生活的强者，做一个时代的弄潮儿，只有这样我们才能逐步走向成功，成为对国家和社会有用的人才。

挫折与精彩篇六

美国作家爱默生曾说过：每一种挫折或不利的突变，是带着同样较大的有利的种子。没错，如果不去经历挫折，又怎样取得成功？不能成功，又怎样造就精彩的人生！

挫折，或许只要你勇于去挑战，就这一念之差，就能抉择于你是否能够到达成功的彼岸。贝多芬是德国最伟大的音乐家之一，26岁听力开始减落，晚年是聪。可是，他以坚强的意志克服了重重困难，一生创造了许多不朽的作品，如《英雄》，《命运》，《田园》，《合唱》，《悲抢》，《月光》等等。他的成就不正是挫折给的吗？正是因为他打败了挫折，才成为了伟大的音乐家。

或许，有些人因为经不起挫折，而选择了放弃，那他的人生就少了光彩，就像一杯白开水，平淡而无味，没有一丝色彩。但是，如果你能坚强面对，去勇于挑战，那你的人生就会变得精彩而有意义！

挫折并不是你人生中的绊脚石，或许更是你驶向成功的帆船。挫折，造就精彩人生，！

挫折与精彩篇七

那是四年级的事情了，那是英语的期中考，本来信心十足的我以为又能考到满分，可事实上却不是这样。我名落孙山，只考到了81分。当我看到试卷上那鲜红刺眼的“x”和那分数，我的那不争气的眼泪又流了下来——这是我考的最差的一次。但我不气馁，把试卷的错误改正过来，找出原因。

从那次起，我每天读英语、记单词，遇到不懂的向老师请教。又是一次考试，这次我可不敢有一丝马虎，认真答题。半个小时过去了，我做完了整张试卷，仔细地检查试卷上的“漏洞。”第二天，老师发下试卷，我看到试卷的的分数，心里美滋滋的。那100分仿佛向我眨着眼睛，说：“你能得到我，这是你的努力所获……”

“不经历风雨怎么见彩虹，没有人能随随便便成功”，挫折并不可怕，可怕的是你没有去找出原因。只要你不气馁，你就能看见美丽的“彩虹”！

挫折与精彩篇八

在每个人的生命里，都不会一帆风顺，每个人都面临着失败与挫折，在坎坷崎岖的人生道路上有许许多多的困难等着我们。

在面对一次次失败时，懦弱的人会被他打倒，而坚强的人会勇往直前，继续拼搏，不会被困难所击倒。大凡看起来，我们面对失败和挫折的时候，总会有一种难过和失望的心情。那些即使能够微笑面对失败的人，我想他们心里还是免不了难过的，只是他们能把微笑写在脸上，把痛苦埋在心里；只是他们能够从容，乐观的来对待他们的失败与挫折，他们的承受能力大一些。毕竟失败不是一件令人愉快的事情，虽然失败是那么的普遍和难免。在现实中，往往还会有这样的情况，就是对自己的期望越高，失败后对自己的打击也越大。在每一年的高考中，都会有学生因为自己的成绩差而自杀现象发生，但站在他们的立场上去看，只能说他们的承受能力太差了。其实，每一个人的生命当中，注定会感到或大或小的失败，但有的人后来成功了，有的人则没有，或许是每个人对待失败的方法不一样吧。

挫折与精彩篇九

当我面对挫折人生中有成功也有失败，成功中包含着荣誉，失败中包含着挫折，但当我每遇到挫折，我都会如磐石一样坚定。在我的人生道路上也有着许多坎坷与挫折，那一次考试失败后，我心里面有一千个、一万个不快，很想抱怨，却只能痛骂自己，但我并没有让自己的情绪影响到听老师讲试卷，我的心依然是坚定的，听讲老师分析试卷上的错误，使我得到了教训。

之后，在另外一次数学考试中，我是以上一次失败和挫折中得到经验，我开始了认证地对待，答完题目，我是不断地认真检查，就这样，当试卷发下来之后，我得到了一个高分。我就是这样面对挫折的，不要放弃，也不要被挫折给打败，心中一定要坚定，不断地去努力，你就可以战胜挫折。

挫折与精彩篇十

在人生这所学校中，挫折是一门必修课。

这门课增加了我们的勇气，增强了我们的意志，坚定了我们的信念，使我们更坚强，更勇敢，更乐观……我有这样的亲身体会。

也许，你还在摇头，说这些并不能说服你们。

那么，请看贝多芬：贝多芬双耳失聪，要知道，音乐家失去了听觉就像驾驶员失去眼睛。但他却忍着病痛的折磨，以一句“我要扼住命运的咽喉，决不让命运使我屈服”激励着自己，继续在音乐领域里奋斗，他创作出了不朽名曲《第九交响乐》。这不仅使他的生活有了美妙的旋律，也为全世界喜欢音乐的人们带来了精彩的生活与美的感受。

……。

假如你选择了蓝天，就不要渴望风和日丽；假如你选择了陆地，就不要渴望大陆平坦；假如你选择了海洋，就不要渴望一帆风顺。让我们勇敢地面对挫折，生活会因有了挫折而更加精彩。

【点评】。

挫折与精彩篇十一

上个学期期末，我高高兴兴地上学校拿成绩单时，发生了一件不如意的事情。

当我打开成绩报告单是，我的脑袋好像重重地挨了一棒，看到“阅读”和“作文”这两栏的分数都只有“合格”，我难过地流下了眼泪。平时我的阅读和作文都还好，可就到了期末变差了。想到我上课时回答问题都很好，经常老师的提问我都是第一个举手发言。回家的作业，我也按时完成的。老妈还在课外给我报了兴趣班。可却换来了一个懊恼的成绩。

人家都说有付出，才有收获，看来是我的付出不够。哎，我有时是有些偷懒，我有时还很粗心，有时也不够专心。今年的暑假，我没有以往那样轻松快乐，因为以前的成绩都是优秀。从那时起，我暗暗下了决心，一定要好好学习。这两个“合格”是不能挽回了，我只能抬头向前看，把这一次的挫折当成一次教训，面对挫折只要不屈不饶才能取得成功。在这个学期里，我更加要努力，比别人多付出汗水，人家读一遍，我要读三遍，人家写一遍，我就要多些几遍，我一定能比上个学期好的。

挫折，你等着瞧！用不了多久，我会把你删除。

挫折与精彩篇十二

我知道我年轻的肩膀很难为自己撑起一片晴朗的天空。也许我会遇到无数的挫折和磨难，但我不会害怕他，而是微笑着面对。

我喜欢有挫折的生活。不是有这么一句话吗？“天降大事，所以人会受其心态，疲劳，饥饿，体虚……”是的！生活总是一帆风顺的。遇到一点挫折，就会摔倒，再也站不起来。那些总是遭受挫折的人的心已经得到了锻炼，他们不再害怕，永远不会倒下。

上帝要你失败，就要先给你一点祝福；上帝要你成功，就要先给你一点灾难，逆境中才能造就人才。

有些人害怕挫折。我想对你说，“挫折并不可怕”，即使我身处茫茫沙漠，找不到绿洲。即使在沙漠里摔倒，我也会抬起头，用干裂的嘴唇说：“我不会放弃，我没事！”即使在沙漠里迷了路，我也不会放弃，哪怕是一个个寻找。相信下一条路会通向绿洲！

生活和学习中的一些挫折可能会让我们不愿意面对事实，失去自信，导致自卑。要知道，人生不可能一帆风顺。考不好怕什么？让我们总结经验，重新开始。犯错误的时候怕什么？人不可能完美，改正就好！一点小挫折。什么？让我们永不放弃，什么都不拍！

人从出生就经历了挫折，学习走路的挫折，学习的挫折……但是，朋友，不要抱怨什么，是这个挫折造就了今天的优秀的你！

生于忧患，死于安乐。感谢给你挫折的人，磨练了你的意志。在挫折中成长是多么幸福啊！正是在这些挫折中，你明白了什么叫做亲情、友情和真情。挫折让人对自己的生活有记忆，让我们学会感恩，让我们勇往直前。

我失意的一生，我爱你！

挫折与精彩篇十三

漫漫人生，茫茫入海，生活的道路上无不充满坎坷。如：中考失意、高考落榜、生活穷困潦倒等等。不管你喜不喜欢，你愿不愿意，挫折随时可能降临。

我们应该如何看待挫折呢？许许多多的历史人物在与挫折的斗争时留下不平凡的业绩。司马迁在遭受残暴的宫刑后，发奋读书，写出中华上下五千年历史上的绝唱，并被鲁迅称之为史家之绝唱，无韵之离骚的千古名著《史记》。德国伟大的音乐家贝多芬，生活在暗无天日的社会中，他27岁就失去了听力，但是他还是坚持创作。他在肉体和精神上经历了人生的磨难与挫折，在生命的末日创造出了不朽的《欢乐颂》等美好的歌曲。还有在轮椅上顽强不屈的女大学生张海迪。

挫折虽然给人带来痛苦，但它可以磨练人的意志，激发人的斗志，使人学会思考，以最好的方式来实现目标，成就辉煌的事业。我国先哲孟子说过：天将降大任于是人也，先不苦其心志，劳其筋骨。科学家贝佛里奇说过：人们最出色的工作往往是从逆境的情况下做的。的确，挫折是造就人才的先决条件。

可是，挫折并不是所有人都经历过的的行为。法国作家巴尔扎克说过：挫折就像一块石头，对于弱智来说是绊脚石，让你却步不前；而对于强者来说是一块垫脚石，是你站的更高。只有树立从高人生的人生理想，并自觉地在挫折中磨练，奋发，追求的人，才有成为强者的资格。

挫折与精彩篇十四

人的一生中，将经历无数次的挫折，而挫折能让人坚强，使人成功。

1883年，16岁的居里夫人到某贵族家当家庭教师，与这家家的长子相恋。然而，因门第不同，居里夫人遭受了失恋，经历了如此大的挫折，正当居里夫人准备“同尘世告别”时，她凭着自己顽强的意志克制住了自己，从挫折和痛苦中解脱出来，振作起来，成为了举世闻名的科学家。如果没有这次挫折，她的历史将会改写，人类也将失去一位伟大的科学家。

如今的当红明星周深，也经历过许多挫折。

小学时，周深在音乐课上展现的嗓音和天赋让老师较为震作文惊，当上了合唱队的领唱。然而，随着年龄的增长，他的童声声线招来了不少异样的眼光。之后，他初中三年间，再也没有在公共场合唱过一首歌。

高中时，周深凭声音在手机唱歌app上，俘获了不少人。但也在公开长相和性别后，因不符合一些网友原本的期待，遭到谩骂。经历了一次次挫折后，2016年，周深演唱的《大鱼》让他获得了诸多奖项。2020年初，周深在《歌手·当打之年》亮相，他带着自己的代表作《大鱼》冲上微博热搜榜。

人只有经历了挫折才会成功。记住“当挫折吓倒了你，你一定要站到它面前，战胜它。”

挫折与精彩篇十五

我输完程序后，用眼扫了一起进入考场的另外几位选手。只见他们还都在紧张地输程序，我心里禁不住得意起来。向老师示意后，我第一个把车体放在图纸上。第一次拐弯后，我悬着的心总算放下了。可是，当推完第一个纸杯后，它却没有按照设定的程序往后退，再接着巡线去推下一个纸杯，而是直接冲了出去。唉！失败了。我赶紧按住车，拿起来查程序。从头到尾查了一通，没有发现什么问题。集训时我输程序又快又准确，从没有出过错，可关键时刻怎么会出现这种情况，这让我十分困惑不解。这时，别的考生已经输好程序，正在准备试车。我的心里更加慌乱，不知从哪里下手。

我突然想到，训练时教练告诉我们，要根据考试时的具体情况调整原先设定的参数。我很快把几个参数重新测算一下，似乎也没有什么问题。到底是怎么回事呢？正当我一筹莫展的时候，一道闪电划过教室，原本暗淡的房间亮如白昼。啊，对了。我早该想到是光线问题，上课时都是睛天，教室光线很好，但今天外面却下大雨。想到这里，我赶紧调高感光参数，把单片机放在启动线上。我迅速看了看墙上的时钟，时间还够。我轻轻抹了抹头上的汗，半蹲下来跟着车走。一个杯子被推到指定位置，接着是第二个、第三个。随着最后一个杯子被推出，我长长地松了一口气，暗暗地给自己喝彩。

这次经历让我明白，我们在学习中总会遇到各种各样的挫折和困惑，要想解决问题，不仅要善于思考，还要注意观察。挫折刷新着我！