环境保护是当今全球所面临的重要议题，我们需要关注并采取行动。好的总结可以帮助我们更好地记录和传承经验，我想我们需要重视经验的总结与分享。以下是一些权威机构发布的报告和指导意见，供大家参考借鉴。

mc生存日记篇一

在我们的生活中，总会遇到一些危难，而我们应该在危难中学会生存，对于那些会生存，善于生存的人来说，不管是在什么情况下，生存就好像一场游戏。我们要学会用自己的知识化险为夷，转危为安。

生活中常见的危难三种：

(1)自然灾难：地震、洪水、台风、泥石流、海啸……。

(2)社会灾难：诈骗、抢劫、偷盗……。

(3)偶发灾难：煤气中毒、溺水、食物中毒、踩踏……。

当我们遇到地震时，应迅速撤离到空旷地带;如果没有时间，我们可以躲到卫生间等空间跨度小的地方;在学校或电影院中，要就地蹲下，躲在椅子或桌子下。

但是有些人在遇到地震时会做出一些错误的逃生方法，如：坐电梯下楼，干等地震到来……。

还有一首儿歌都告诉过我们不要给坏人开门：小兔乖乖，把门打开……。

我们和伙伴在河边或湖边玩耍的时候，有的小伙伴掉到水里，我们要大声呼救，还可以让一个人去叫大人过来帮助我们救人上岸。上岸之后，要用一些暖和的东西给溺水的人披着、包着。

当然我们遇到危险的时候，我们除了要有逃生的方法，还需要有战胜困难坚定的信念。

学会自我保护是一件多么重要的事，它不但能在必要时给予我们帮助还能令我们减少许多不必要的麻烦和损失。

mc生存日记篇二

6月4号这天，我们乘着大巴车，在老师的带领下来到了娃哈哈小学，学习游泳和上安全训练课。

我们到安全教育基地上课，这次上的是逃生篇。当地震来袭时，我们首先要保持冷静，然后判断并选择逃离方式，最后实施。我们可以躲在卫生间，桌子下，但是当地震停下时，我们应该迅速离开现场。因为生命三角是可遇不可求，而伏地遮天手抓牢则不能承担过重的物体。这两种方法多少都有美中不足的地方，所以大家尽可能地逃出去。另外，如果遇到歹徒要么原地躲避，要么及时撤离。当歹徒离你很近时，你不要就呆呆地站着，而要迅速打开门，寻找掩体。如果歹徒离你比较远，那么你应该有序地逃离到空旷的地方。在逃跑的时候，不要带一些没有用的东西，要不然歹徒会认为你身上有值钱的物品，就把你当作目标之一。撤离之后，要及时阻止他人进入，最后才是打报警电话，在电话里要和警察说清楚地点、简明说明事情经过。

同学们，我们的生命是很脆弱的，我们要保护好自己的生命！

mc生存日记篇三

遇到危险或灾难我们应该学会面对，也就是说要学会生存，下面这个真实的故事反映了一个小女孩面对坏人用她的机智勇敢脱险的事。

某个星期四的下午，放学后肖某顺一条小路回家。走着走着，忽然听见一个声音：“小妹妹，你放学了？”她抬头一看，一位陌生男子出现在她的眼前，“嗯，放学了。”她说。“我是你爸爸的同事，你不认识我了？”陌生人说。她心里想：这个人我没见过呀？他是认错人了还是······她灵机一动，问道：你也是开大车的？我爸爸去哪了？”“对，你爸爸出去了，叫我来接你。”他说。“是坏人。我爸爸不是开大车的。”他一下子紧张起来：怎么办？我有办法了。她说：“我去买盒烟给爸爸，我们去吧。”说完。他们去买了。这时，她指着一位男子说道：“爸爸，你怎么来了？”陌生人赶紧说：“我有事，先走了。”一眨眼就不见了。

现实中如果我们遇到这些事，要保持冷静，正确运用自己的智慧与坏人周旋，以起到自我保护的目的。

mc生存日记篇四

生存，看似两个普通的字眼，仅仅仅有十一画，却蕴含了无数深刻的哲理，他是我们每个人必须学会的，是每个人一辈子都应当拥有的，然而想要生存很重要的一点就是拥有自救意识。

香港著名演员张艾嘉的儿子王令尘以往在上学的路上遭遇绑架，在被绑架期间三名绑匪频繁地对他大声怒斥。应对绑匪的无情冷酷，王令尘沉着冷静，利用学到的自救知识与绑匪周旋着，还多次恳求绑匪说：“叔叔，你们要钱，我妈妈能够给你们，你们把我放了吧！”就这样，王令尘煎熬了十天后成功被警方救出。警方在审问绑匪时，绑匪说：“他们以往想要杀害王令尘，连祭拜他的香烛冥纸都已经准备齐全。”

大家想一想“天有不测风云，人有旦夕祸福”，天灾人祸是不可避免的，遇上了就无法逃避。假如王令尘在被绑架的时候惊慌失措，大声求救，没有自救意识，或许就会丧命在绑匪的手中。如今我们身为“独生”一代，都在父母的呵护下成长，就像温室里的花朵。然而，如果遇上陌生人怎样办？如果家中着火了怎样办？如果发生地震怎样办？这些种种的如果我们想过吗？没有，因为我们总以为有父母帮我们扛。可是，如果有一天父母不在怎样办呢？所以，我们不要再做天上的风筝，盲目地被线牵着走，我们要学会生存，学会遇险自救。在遇到险情的时候坚持冷静，运用自我的智慧进行自救，以到达自我保护的目的，不要在灾难中迷失了自我。

有一句话叫：北风啊，你尽情的刮吧！冬天来了，春天还会远吗？在漫漫人生路中，只要我们学会了遇险自救，就能迎接五彩斑斓的春天。

mc生存日记篇五

人活着，回面对两种必然的情况;成功与失败。失败的打击固然很大，它可将你击倒在地，让你不能一时站起来，它也可能在你的记忆中刻下深深的`印痕，让你记住失败的教训，让你不能再和它“相遇”。失败也要继续生存，如果受到的打击真的特别大，那你真是个大傻瓜，在失败时，你可以坦然地对它说;“谢了，正是因为遇到你，我才可以在下一次遇到成功。”这样，一切的苦恼都会烟消云散，一切又是美好如初，阳光依旧灿烂，因为你学会了坦然。

成功的鼓励特别大，他可以给你巨大的动力，它可以让你加倍的信心去挑战下一次，成功一次就是成功旅途的开端。不过你不要被成功的喜悦冲昏了头脑，那种后果可是不堪设想。成功，仿佛就是一次新的生命，你会格外的珍惜。拥有成功，你仿佛就拥有一把双刃剑，如果你利用好这成功，你就会获得更多，如果你没有利用好，只会适得其反，种瓜得到的豆，种豆得到的是瓜，成功不是那么轻易得到的，要付出代价，如果我们获得了成功，就记住它，为下一次的拼搏努力吧!

因为在冰冷的泪水也不会将一颗燃烧的心冷冻!永远的站起来，做人生的强者。

奋斗向上，进取，是证明这个观点的结论，平凡而不要平庸，做给你自己看，你会驾驭成功与失败。

mc生存日记篇六

那天晚上，爸爸妈妈都有事出去了，我一个人在家里玩。忽然听到门外有人敲门，心想：爸爸妈妈刚出门，怎么就回来了呢?一定是别人在敲门，我就继续玩。过了一会儿，敲门声越来越大，我想门缝一看，啊!顿时吓了一跳，原来是个小偷呀。

他长着一双小小的眼睛，好像非常紧张似的，左看看，右看看，贼眼骨碌碌转，染着一头五颜六色的头发，一双大大的耳朵，穿着一身黑衣服，戴着一副墨镜。他正在用钳子开我们家的门。我想：完了，爸爸妈妈又不在家，我怎么办呢?是开门把钱给他，还是……还是开门吧。当我把手伸出去时，突然想起爸爸妈妈出门前对我说的一句话：“不管有谁来敲门，都不要给他开门。如果他用钳子开，你一定要镇定，想办法把他吓跑。”我躺在床上吓得发抖，怎么也想不出来。

过了一会儿，我眼睛一亮，终于想出了一个把他吓跑的好办法。我站在门前大声说：“爸爸，有人在外面敲门，你去看一看是不是妈妈。”小偷听见了，吓得转身就跑。我看见了大笑起来。

小偷，我真想对你说：“你不应该随便偷别人的东西，如果你继续偷下去，警察叔叔一定不会放过你。我希望你能改过自新做一个对社会有用的人。”

mc生存日记篇七

今天下午，我们期待已久的生存训练营开始了！

中午，我们吃完饭，就登上了公交车。15分钟后，我们来到了哇哈哈小学的游泳馆。

首先，训练营的老师跟我们说，国家要求游泳池水质为1立方细菌小于或等于1000，而他们这已经连续三年达到小于或者等于1，这个已经达到饮用水的标准了。听到这里，我们大吃一惊。有同学开玩笑说：“呆会儿如果呛了水就喝下去吧！”我却暗暗地对自己说：“就算再干净，我可不想喝这儿的水！”

这个游泳馆的水深是从1。0到1。4米不等。刚下水时，我们有点冷。等到手脚都活动开后，我们慢慢地适应了。同学们来来回回游了好几趟。

没有端正的坐在教室里听讲，而是自由自由地在泳池里游泳。这就是我们第一天的生存训练！

mc生存日记篇八

生存日记是一种记录自己在特殊环境中生存挑战的方式。我在近期参加了一次野外生存训练，通过记录自己的经历和感悟，我意识到生存日记不仅是一种记录方式，更是一种反思和总结的工具。在这篇文章中，我将分享我在生存日记中的心得体会，包括自我觉察、团队合作、适应环境、求生技巧和心理承受能力等方面的内容。

第二段：自我觉察。

在生存日记中，我学会了更深入地观察自己。生存训练中，我需要根据环境和资源的情况，做出合理的决策。通过记录自己的思考过程和决策结果，我能够更清楚地看到自己的优点和不足，进而改进自己的决策能力。同时，记录自己的情绪和身体状态，有助于我更好地管理自己的情绪和保持健康的身体状态。

第三段：团队合作。

在生存日记中，我也体会到了团队合作的重要性。只有与团队成员紧密协作，共同面对挑战，才能更好地生存下来。通过记录团队成员的互动和合作情况，我发现团队的凝聚力和信任度对生存的影响非常大。同时，在团队合作中，我也学会了与他人沟通和相互支持的重要性。这些观察和反思不仅有助于我在将来的生活和工作中更好地与他人合作，还让我明白了团队的力量是不可忽视的。

第四段：适应环境。

生存日记中，我也学会了适应环境。在野外生存训练中，环境是不断变化的，我需要根据环境的变化做出相应的改变。通过记录自己适应环境的方式和策略，我能够更好地了解自己的适应能力和创新能力。同时，通过观察自然环境的变化，我也更加明白了环境与个体的相互影响，进而可以更好地调整自己的生活和工作。

第五段：求生技巧和心理承受能力。

生存日记也教会了我一些求生的技巧和提高心理承受能力的方法。在生存训练中，我不仅需要解决物质生存的问题，还需要应对心理上的压力和困境。通过记录自己的困惑和不安，我能够更好地理解自己的内心，并寻找解决困境的方法。同时，记录一些求生技巧和策略也有助于我在面临危险情况时能够更快地做出正确的反应。

结尾段：总结与展望。

生存日记是一个非常有价值的反思和总结工具。通过记录自己的经历和感悟，我学会了更深入地观察自己、与他人合作、适应环境、提高求生能力和心理承受能力。这些体会和经验不仅对我个人的成长和发展有着重要的意义，更对我在将来的生活和工作中形成积极的影响。通过生存日记的记录，我相信我会成为一个更加自信、适应力强且具有团队精神的人。

mc生存日记篇九

可是有一天的周末，当小主人公睡到太阳照到屁股才起床，起床一看，让他惊惶失措，原来爸爸、妈妈还有外婆都外出了，要到晚上才回来，给他留了30元钱还有一张纸条，让他独自在家，希望他能度过开心快乐的一天。

小主人公只好自己上街买东西吃，可是“屋漏偏遇连夜雨”，连面包也卖完了。他只好垂头丧气地回家，想煎鸡蛋吃，可是因为没有撑握好油温，鸡蛋也和他过不去，都煎糊了，让他过了一个又饿又不快乐的周末。

读到这儿，我想到了自己，我也和小主人公一样，只会吃不会做，每天都是爸爸妈妈帮我把一切都准备好了。

看来离开了爸爸妈妈我们是活不下去的，我们可不能这样长大，我们在学校学习知识的同时，也要学会做一些力所能及的事情，比如做一顿简单的饭菜，做一点力所能及的家务，在爸爸妈妈不在家的时候，我们也能过得好好的。

同学们，让我们一起努力吧！终有一天，会让我们的爸爸妈妈对我们刮目相看。

mc生存日记篇十

又是一个快乐的日子，虽然天空阴沉沉的，但丝毫没有影响我们的快乐心情。

在生存课上，我们又学习了打结。这次我还学了双绳的打结法，有平结、双8节、渔人结、双人节，十分好玩。

游泳课上，我们男女生进行了蛙泳接力赛。我再次上场做前锋，并再战宣辰。虽说宣辰的自由泳超快，但蛙泳并不见得好。一声哨响，我迅速挥动双臂，双腿用力蹬水，呼、吐、呼、吐……蹬、收、蹬、收……渐渐地，我已超过宣辰。正在这时，我的腿又抽筋了，可恶的宣辰又超过我了。

最后，教练总结了比赛，选出几名游得比较快的同学再比赛一次，为了周五的年级大比拼选出选手。最后，我和曹清源、金易东、赵哲凯代表男生和4位女生为班级出力。

周五，让年级看到四（3）班的8颗泳池明星！

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mc生存日记篇十一

今天是生存训练的第二天，在游泳课上，我们男生女生再次进行了游泳大pk。

由于人数的原因，我很不幸被编入女生组。我是男生！我心里反复思考：在女生组就该出一份力，可是男生会把我当成“卖国贼”，我该怎么办呢？只见女生队马上要轮到我了，到底出不出力？突然，我心生一计：我不是抽筋了，可以用蛙泳应付一下。

轮到我了，我猛一头扎进水中，开始了蛙泳，可蛙泳不给力，我的脚又开始疼了。干脆来个猪刨式，我疯狂地用双手扒水，双脚拍水，掀起了阵阵巨浪，看起来游得十分卖力，可对手马上追上我了。唉……幸好女生没有发现，否则，小命难保！

第二轮时，我终于回到了“祖国”男生组，我又成了第一棒，对战女生天下无敌的宣辰。我开足马力，迅速向前冲。我不顾对手，只看前方，将力量集中到双手和双脚，一个劲地向前游，顺利地传给了下一棒。同学们评价，这次我与宣辰打了个平手。

在生存课上，我学会了打活结、半结等。

又是一次生动快乐的生存训练！

mc生存日记篇十二

日子过的真快，今天是生存训练的最后一天了。

首先进行了紧张的生存训练考试，同学积极正确地回答了老师的各种知识提问。

接力比赛要正式开始了，我们401班的主力队员是我、林子杰、邵逸和王天宁，经过全体同学的多天努力配合，相信男女两队一定可以取得好成绩。

男生先开始比赛了，林子杰作为第一棒，听到老师的哨声就冲出了起点，快速把另外两个班的同学拉开了距离；紧接着是邵逸和张闻迅；我作为压阵的最后一棒也开始奋力出发了，虽然耳边模模糊糊地听到同学们的加油声，但我心里只有一个念头，那就是快些，更快些，像水中蛟龙一般把另外两班的对手甩到了身后许多，终于到了终点，我们取得了第一名。女生比赛也很顺利，王天宁、雷婷、张涵菲和周妤婕经过全力拼搏，把其他对手甩出了10多米的距离，也取得了第一名。我们班全体同学沸腾了，自豪的喊着：我们班赢了，两个第一名。团结的力量确实不容置疑。

沉浸在比赛的兴奋中我们又看了一部电影《怪物世界》，讲述了怪物利用小朋友的惊叫声聚集产生的能量，让怪物世界有足够的电来照亮它们的世界。

经过五天的生存训练，不仅充实了我们的知识，又得到了成功的喜悦，使我们401班更加团结了。

mc生存日记篇十三

在我们的日常生活中，会有许许多多的灾难发生，当灾难发生时，我们首先应该保持陈着、冷静，还要会利用所掌握的自救常识进行自救。让我们看一看下面两个小朋友在危急时刻的表现吧！

一天，小明和小红正在家中玩耍，突然闻到一股烧焦的味道，原来是电视线着火了，于是，一个人急忙去关闭空气开关，另一个人去拿盆打水泼火，由于火势凶猛，泼水不见效果。情急之下，他们就披着被子向卫生间冲去。到了卫生间，小明把所有的水龙头都打开了，把湿过水的被子贴在门上，然后又在纸上写上“sos”,并把它搭在卫生间窗户外面，接着拿着镜子对着楼下面的行人进行照射，以便引起过路人的注意，还不断把一些物品向楼下抛。

不一会儿，他们的非常反应引起了很多人的注意，消防队员赶到了，把小红和小明成功救了出来。当二人的父母知道后，流下了激动的泪水，也为他们树起了大拇指。以后，我们也要多学一些自救常识，学会生存，保护自己。

mc生存日记篇十四

今天是生存训练的第二天，我和同学们兴高采烈地再一次来到娃哈哈小学的游泳馆。

今天的训练对我们蓝帽子（会游泳的）的队员是一项速度竞赛，同学们排好队依次下水，等第一个同学游出20米后第二个同学下水，在途中可超越，我是倒数第二个下的水，经过50米的冲刺，我超过了张浩洋，刘一隆等同学，赶在第5位。引来了某些同学的羡慕，我对他报以一笑。

我游泳的姿势和速度受到了教练的认可和表扬并对我说了一个令人振奋的消息：在班里排前几名的同学要参加班与班之间的接力赛。得到这个消息，我很兴奋，马上就蠢蠢欲动啦，虽然在班里我学习成绩不是很好，但是我要抓住这次机会，好好训练，争取取得好成绩，代表四（2）班参加比赛并取得名次，为班级争得荣誉，让同学们对我刮目相看。

结合这次的训练，对我自己的成绩还不够满意，回家后一定要抓紧时间完成作业，腾出时间去训练，提高自己的技艺，为取得好成绩努力！

大家看我的吧！

mc生存日记篇十五

我们怀着兴奋的心情走向游泳馆。

蔡老师给我们上了安全知识课，告诉了我们遇到自然灾害该怎么避免。

之后，我们大步走向游泳池，我换完了泳衣，飞快地向游泳池奔去。

教练员把我们分成两队，一队是会游的，还有一队是不会游的.。

我是会游的。

我激动地跳下水。不会游泳的人非常紧张，一直站在岸上看着别人；会游泳的高兴极了，挤着下水，在水里游来游去，向大家炫耀自己游泳的能力有多强。

老师让我们一个一个游。轮到我了，我一蹬脚，轻松地浮在水中，在水中吐着泡泡，抬起头，张大嘴巴，吸了一口气，再往外使劲一划手，趴到水中，用力蹬一下腿，飞快地向前进，超过前面的人了！我无比地激动，像是套上了逃命牌的衣服似的，更快地游向前，最后猛地一蹬脚，到头了！我迅速一转身。

“耿逸嘉加油！”在对岸，蒋云琦对我大叫，脸上充满了急切的心情，我也游到对岸了，和蒋云琦拥抱了一下。

“哎，你好棒啊！加油！好快哦！”她对我说，像中了彩票大奖一样。

我也好快乐。

冲完了浴，我们拎着袋子回学校了。

mc生存日记篇十六

又是一个快乐的日子，虽然天空阴沉沉的，但丝毫没有影响我们的快乐心情。

在生存课上，我们又学习了打结。这次我还学了双绳的打结法，有平结、双8节、渔人结、双人节，十分好玩。

游泳课上，我们男女生进行了蛙泳接力赛。我再次上场做前锋，并再战宣辰。虽说宣辰的自由泳超快，但蛙泳并不见得好。一声哨响，我迅速挥动双臂，双腿用力蹬水，呼、吐、呼、吐……蹬、收、蹬、收……渐渐地，我已超过宣辰。正在这时，我的腿又抽筋了，可恶的宣辰又超过我了。

最后，教练总结了比赛，选出几名游得比较快的同学再比赛一次，为了周五的年级大比拼选出选手。最后，我和曹清源、金易东、赵哲凯代表男生和4位女生为班级出力。

周五，让年级看到四（3）班的8颗泳池明星！

mc生存日记篇十七

为期五天的生存训练今天结束了，在这次生存训练中我感受颇多。第一天的游泳训练对我来说有很大的挑战，看见同学们像一条条欢快的鱼儿在水中畅游，我四肢不听使唤地游起狗刨式泳姿，顶着同学对我的嘲笑，我给自己打气，给自己加油，每天都有一点进步，通过四天的努力，我用标准的蛙泳姿势，终于在今天的游泳测试中获得了优秀。看着红色卡片上写着“荣誉证书”四个烫金大字，我心里喜滋滋的，这几天的努力没有白费。

今天的综合测试我们同学们同心协力在各个项目上都取得了不错的成绩，获得了总分第一。

这次的生存训练课既让我掌握了应急自救能力，又使我懂得了在困难面前不要退缩，要挑战自我的道理，受益匪浅啊！