美味的三明治教案（热门16篇）
在教学过程中，教案起着桥梁作用，可以帮助教师更好地组织教学内容和方法。编写教案前，教师应该充分了解教学内容和学生的学习特点。在阅读这些教案范文时，你会发现不同学科、不同阶段的教案各有特色。
美味的三明治教案篇一
做法：
2、鸡蛋煮熟后剥皮，放在碗里，用勺子捣碎；
3、土豆压泥后和火腿拌在一起，再放少许黑胡椒和色拉酱；
4、去一小块土豆放进鸡蛋里，放少许盐，黑胡椒，拌匀；
5、取三片土司，一层涂上鸡蛋泥，一层涂上土豆火腿泥，然后切开即可。
妈妈们，不妨试试为自己的老公做一个土豆三明治吧，制作简单用时又短，且营养又美味哦！
材料：土司两片，土豆一个，沙拉酱，牛奶，盐，玉米，青豆，鸡蛋，西红柿。
做法：
1、土豆切小块煮熟至筷子可以捣烂；
2、在土豆泥中加入牛奶、沙拉酱、盐和青豆玉米，然后拌匀；
3、土司放到烤箱中6-7分钟就好；
4、煎一个鸡蛋。
5、然后一片土司涂上沙拉酱，放上鸡蛋、土豆泥和西红柿，再盖上另一片土司，美味的土豆三明治就大功告成了。
土豆是一种很有营养的食物，因此作为妈妈的你们，可以试试为自己的宝贝和自己的老公，准备一份美味营养的早餐，可以增进感情和促进家庭的和谐哦！
美味的三明治教案篇二
我们班的孩子对烹饪游戏特别感兴趣。每次“做完饭”后，都会将他们的“美食”拿来给我们分享。我们知道，幼小的孩子总喜欢围在妈妈的身边，看着妈妈做饭做菜；幼小的孩子还会和别人玩娃娃家，拿着玩具锅铲煮饭炒菜，玩得不亦乐乎！而我们的孩子常见到的一般是中式菜肴的烹饪过程，而对西式的'食物还是比较陌生。因此，我想能让孩子们了解一下西式食物的制作方法，让他们能体验烹饪的多样性。三明治是西式快餐中比较有代表性的一种食物，而且制作简单，美味又营养。因此我决定让幼儿尝试一下制作三明治，并在过程中学习安全地使用工具，了解适宜的用餐礼仪。
1、学习安全使用烹饪工具。
2、体验品尝自制食物的乐趣。
3、知道简单的用餐礼仪。
4、发展幼儿的动手能力。
5、愿意大胆尝试，并与同伴分享自己的心得。
活动准备。
2、厨师帽、围裙、面包片、火腿片、黄瓜片、果酱、沙拉、肉松、盘子、蛋糕刀。
3、轻快的音乐。
一、开始部分：
——唱《小小厨师》并律动。
老师：小朋友们，今天我们都带着白帽子，拴着围裙，我们现在是谁呀？小厨师们，我们一起来做美味可口的食物吧！
唱儿歌。
二、基础部分：
——出示三明治，念儿歌《三明治》。并讨论如何制作三明治。
幼儿讨论。
——出示cd影像，看一看三明治的制作过程。
2、制作活动。
——帮助幼儿逐一认识简单的制作材料，如面包，火腿，果酱等。
——请幼儿自选材料制作自己喜欢的三明治（制作前，提醒幼儿先洗手）。
三、结束部分。
——放音乐，享用美食。
四、延伸部分。
——注意简单的用餐礼仪。如：坐时注意手肘，以免影响到旁人；一次咬一小口在嘴巴里；口中有东西时不要大声说话；保持愉快的心情食物会更好吃。
在这次活动的开始部分，我运用了一首孩子们都喜欢的儿歌《小小厨师》来做导入，孩子们兴致很高。
基础部分时，我先让孩子们讨论三明治的制作方法。再观看三明治。虽然孩子们对三明治的制作过程有了一定的了解。但有一点我却疏忽了，他们对三明治不是很熟悉，而我也没有对他们讲解三明治的来历。如果再次上这次活动我就要加上三明治的来历。在我介绍材料时，我让孩子们到了材料面前时才介绍，因为孩子们太小，控制力不太强，尤其在食物面前。因此，我在介绍时，有一部分孩子们的注意力根本没在我这儿，而是盯着盘子里的材料。有的幼儿在惊喜地交谈食物，有的伸出鼻子去闻了闻味道，甚至还伸出手指头去蘸了点果酱来尝。于是我干脆让孩子们都闻一闻，尝一尝，并说一说。以便后来他们能选择自己喜欢的材料来制作食物。
在制作时，最难的是让孩子们将两片面包边对边，角对角地对齐。有个别孩子可以做到。而大多数孩子不能做到，要在老师的帮助下才能完成。但我想，只要孩子们有了尝试，多加练习，就能做到。
美味的三明治教案篇三
现在，三明治是所有人都很喜欢的一样早餐食品了，它方便，快捷，有营养，制作简单，对于幼儿来说，里面可以放任何自己喜欢的食物，可以让幼儿自己制作一次三明治，让幼儿知道自己动手的乐趣。
活动目的：
1、尝试选择不同形状的材料制作三明治，体验制作的乐趣。
2、愿意用简单的语言表达交流，分享自己的制作的成果。
活动准备：
1、材料准备：一次性盘子、袖套、牙签、叉子。
2、食物准备：切成三角形、方形的面包、火腿片、黄瓜片若干，沙拉酱等。
活动过程：
（一）结合主题课件内容引入：
师：上次在电脑活动中，丁老师看到小朋友在电脑上帮姣姣做了很多又好看又好吃的三明治。看！老师回家也做了一个。
（二）引导幼儿观察三明治的主要特征，激发幼儿的制作兴趣。
（三）提出三明治的制作要求。
1、提醒幼儿制作时要将食物一层一层的叠好。
2、选择相同形状的食物进行制作。
3、提醒幼儿将食物放在盘中，不要把食物弄脏。
（四）幼儿制作，教师观察指导。
1、幼儿按愿意选择食物进行制作，师观察幼儿选择材料的`情况。
2、引导。
幼儿向同伴或老师介绍自己用了哪些食物制作三明治。
（五）以“分送三明治”形式，鼓励幼儿将自己制作好的三明治与他人分享，并引导幼儿用简单的语言向他人介绍。
活动评析：
1、教师大方、自然，能与幼儿相互融洽，指导语言简练、有启发性。
2、建议在介绍食物时，可保留保鲜膜，让幼儿有充分的时间、视野等全面观察到各种食物。
3、幼儿对活动感兴趣，动手能力强，能创造性地制作三明治，这与老师的指导是分不开的。
4、本次活动的第二个目标是“能用简单的语言、表达交流自己的结果”该目标的体现在活动中较为不足，幼儿是很开心，但不能很好与同伴、老师交流。
美味的三明治教案篇四
1、认识三角形，初步尝试建构表现三角形的三明治。
2、会用斜插的方法围合表现三角形。
3、愿意帮助他人，体验帮助小熊的快乐。
经验：观察过三明治，知道并会描述三角形的特征。
物质：小动物若干、课件、雪花片若干、小棍子若干、半成品小棍。
1、欣赏课件，导入活动，激发幼儿的兴趣。
师幼共同讨论帮助小熊的方法（为小熊用雪花片插一个三明治送给他）。
2、观察三明治的外形特征，初步了解三角形的建构方法。
（1）了解三明治的外形特征。
教师：三明治像什么形状？有几条线组成？我们来数一数。
鼓励幼儿利用桌上的小棍子摆一摆，看谁摆得像三明治。
师幼共同小结：三条长长的直线为围起来，就是三角形的三明治。
（2）尝试三角形的建构方法。
教师：三根小棍怎样链接变成三角形，小朋友试一试？
请幼儿示范，教师讲解。
师幼共同小结：先插三根棍子，然后用斜插的方法将三根小棍围合起来就是三角形的三明治了。
3、幼儿建构，教师指导。
（1）鼓励能力强的幼儿大胆建构表现，观察幼儿斜插链接的方法。
（2）鼓励能力弱的`幼儿使用半成品。
4、活动评价。
（2）师生共同总结三角形的建构方法：斜插围合。
（3）拓展经验：三角形还像什么？
在区域活动中继续鼓励幼儿进行三角形的物体（如：小伞）。
美味的三明治教案篇五
不同的食物含有不同的营养成分，食物的选择往往影响我们身体的健康与发展。食物一直伴随着孩子的成长，孩子们比较熟悉，资料也容易收集，而且我们班偏食的孩子较多，因而，我们试图结合多元智能主题活动《美味的食物》的开展，使幼儿明白各种食物对身体健康的.重要性，从而帮助孩子养成不偏食及珍惜食物的习惯，形成良好的饮食卫生习惯。在活动的开展中孩子对食物从味道、颜色、形状上有了初步的了解，并对部分食物的制作产生了浓厚的兴趣，于是我们生成了本次活动，鼓励幼儿尝试制作“三明治，在活动中体验制作的乐趣，并与他人分享成功的喜悦。
1、尝试选择不同形状的材料制作三明治，体验制作的乐趣。
2、愿意用简单的语言表达交流，分享自己的制作的成果。
1、材料准备：一次性盘子、袖套、牙签、叉子。
2、食物准备：切成三角形、方形的面包、火腿片、黄瓜片若干，沙拉酱等。
（一）结合主题课件内容引入：
师：上次在电脑活动中，丁老师看到小朋友在电脑上帮姣姣做了很多又好看又好吃的三明治。看！老师回家也做了一个。
（二）引导幼儿观察三明治的主要特征，激发幼儿的制作兴趣。
（三）提出三明治的制作要求。
1、提醒幼儿制作时要将食物一层一层的叠好。
2、选择相同形状的食物进行制作。
3、提醒幼儿将食物放在盘中，不要把食物弄脏。
（四）幼儿制作，教师观察指导。
1、幼儿按愿意选择食物进行制作，师观察幼儿选择材料的情况。
2、引导幼儿向同伴或老师介绍自己用了哪些食物制作三明治。
（五）以“分送三明治”形式，鼓励幼儿将自己制作好的三明治与他人分享，并引导幼儿用简单的语言向他人介绍。
1、教师大方、自然，能与幼儿相互融洽，指导语言简练、有启发性。
2、建议在介绍食物时，可保留保鲜膜，让幼儿有充分的时间、视野等全面观察到各种食物。
3、幼儿对活动感兴趣，动手能力强，能创造性地制作三明治，这与老师的指导是分不开的。
4、本次活动的第二个目标是“能用简单的语言、表达交流自己的结果”该目标的体现在活动中较为不足，幼儿是很开心，但不能很好与同伴、老师交流。
美味的三明治教案篇六
1、引导幼儿初步学会制作三明治的简单方法，并探索更多制作三明治的原料。
2、帮助幼儿体验制作的快乐，获得成就感。
3、大胆说出自己的理解。
4、激发了幼儿的好奇心和探究欲望。
番茄酱面包火腿肠。
1、引起幼儿兴趣。
师：我们每个人都有一双能干的.小手，那你的小手会做什么事呢？
师：老师的手也很能干，我还会做“三明治”呢，你们有没有吃过？
2、示范。
（1）先请幼儿来尝一尝，然后问大家你吃到了什么？
（2）介绍制作“三明治”的材料（面包、番茄酱、火腿肠）。
（3）除了夹火腿肠，还可以夹什么好吃的东西？
3、幼儿动手操作。
师：小朋友，你们想不想也来学一学呢？
要求。
（1）要注意讲卫生，动手前先在毛巾上把手擦干净。
（2）涂番茄酱时要涂满面包，不能掉下来。
（3）做好后可以自己先尝，也可以让其他人尝。
4、客人老师难得到小（1）班来做客，我们用“三明治”来招待她们，好吗？
师幼互动。
美味的三明治教案篇七
吉米·约翰里奥托的是令人兴奋的。不管你走进它20xx多家门店的哪一家，玩世不恭的标志、不落俗套的背景音乐、新鲜面包的香味以及亲切友好的员工，都会让你一天充满好心情。
但回到1994年，也就是他在查尔斯顿开了第一家三明治店11年后，吉米对于企业的发展过于自信，这种态度让他在随后的几年遭受了惩罚。
“我当时认为，我把特许经营权卖给的任何一个人，都会像我一样怀着极大的热情早睡早起，精心烤面包、制作三明治。”他回忆道，“不设置任何门槛——只要有钱就行。但是到20xx年，我发现我的特许经营店中有15家倒闭了，且还有100家左右出现了亏损，我不明白这是为什么。”
从20xx年开始，他暂停了特许经营销售，并开始考察整个公司运转体系的每一个部分，评价门店的位置和经销商的情况，淘汰业绩不佳的门店。紧接着，他改进了培训和门店选址，并组成了一个富有经验的团队来改善产品的制作。
当吉米重新推出其特许经营计划的两年后，把高度的选择性及长期的稳定性作为重中之重，而不仅仅是获取特许经营权的加盟费。作为计划的一部分，他还规定从产品制作到市场到不动产等，各个部门的负责人在把东西移交至其他部门时都需要对自己的部分负责。
从那以后，公司每年都会有很多新店开张，包括20xx年的275家以及今年预计要开张的330家。“我们从我们在十几年前制定的一项纪律中获得了回报。”吉米说，“我们和对的人一起在做对的事。”
然而，驱动企业长足发展并不全归功于制定的特许经营规范。公司通过其极佳的服务、交货程序以及快乐并辛勤工作的企业文化，让其在竞争激烈的三明治市场显得独树一帜。“我做的是服务。”他说，“我们的三明治是很棒，但我不确定它是不是最棒的，而我们的服务绝对是最棒的。”
美味的三明治教案篇八
1、引导幼儿初步学会制作三明治的简单方法，并探索更多制作三明治的原料。
2、帮助幼儿体验制作的快乐，获得成就感。
3、大胆说出自己的理解。
4、激发了幼儿的`好奇心和探究欲望。
番茄酱面包火腿肠。
1、引起幼儿兴趣。
师：我们每个人都有一双能干的小手，那你的小手会做什么事呢？
师：老师的手也很能干，我还会做“三明治”呢，你们有没有吃过？
2、示范。
（1）先请幼儿来尝一尝，然后问大家你吃到了什么？
（2）介绍制作“三明治”的材料（面包、番茄酱、火腿肠）。
（3）除了夹火腿肠，还可以夹什么好吃的东西？
3、幼儿动手操作。
师：小朋友，你们想不想也来学一学呢？
要求。
（1）要注意讲卫生，动手前先在毛巾上把手擦干净。
（2）涂番茄酱时要涂满面包，不能掉下来。
（3）做好后可以自己先尝，也可以让其他人尝。
4、客人老师难得到小（1）班来做客，我们用“三明治”来招待她们，好吗？
美味的三明治教案篇九
三明治是一种常见的早餐，制作简单味道好吃。那么，的做法大全有哪些，怎么做好吃?更多相关信息请关注相关栏目！
原料：吐司4块，火腿4片，生菜2片，肉松4勺。
辅料：花生酱4勺。
1、备好原材料：吐司，火腿，肉松，花生酱，肉松;。
2、案板上放一块吐司，上面刷上花生酱;。
3、火腿切片，铺在刷了花生酱的吐司上;。
4、撒上适量肉松;。
5、盖上洗净，浸泡过凉开水并拭干水分的生菜叶;。
6、另一片吐司也抹上适量花生酱，翻过来盖在生菜叶上，这样一个三明治就做好了;。
7、按照之前的做法，将另一个三明治也做好;。
9、三明治出锅咯，配上一杯热牛奶，感觉棒棒哒。
材料：面包片2片、生菜、紫甘蓝、南瓜、蕃茄、牛排、沙拉酱、番茄酱。
蔬菜总荟三明治的做法。
1.将土司切片，切掉四个边。
2.面包片表面先挤一层沙拉酱，铺一层生菜。
3.紫甘蓝切成丝，铺在生菜上面，上面挤一层。
4.牛排下锅煎熟，南瓜切成薄片也煎熟，摁在紫甘蓝上面，再挤一层沙拉酱。
5.在最上层铺上切片的蕃茄，挤一层沙拉酱，另一片面包也是挤一层沙拉酱，铺一层生菜。
6.将两片面包重叠在一起，按压几秒，用刀对角斜切开即可。
原料：吐司2片，鸡蛋1个，火腿4片，生菜1片。
辅料：植物油10g，盐1g，花生酱30g。
2、电饼铛刷油预热;。
3、敲入鸡蛋，启用“煎蛋/薄饼”功能;。
4、一面煎好后，翻面，撒入适量盐;。
5、火腿切片，也放进电饼铛里，同鸡蛋一起煎，煎好的食材盛出备用;。
6、两片吐司，都均匀的抹上花生酱;。
7、放上生菜;。
8、铺上火腿片;。
9、铺上鸡蛋;。
10、再铺上火腿片;。
11、将另一片吐司倒扣放在火腿片上;。
12、食用时将三明治沿对角线切开即可。
原料：吐司面包3片、鸡蛋、火腿片、芝士。
1、切去吐司面包的四边、芝士切丝;。
2、鸡蛋入平底锅煎熟备用;。
3、将火腿片和鸡蛋加在三片吐司面包中间;。
4、在面包表面刷一层蛋液，然后放上芝士丝;。
6、对角切开即可。
美味的三明治教案篇十
三明治真是美味，丰富的馅料令人垂涎三尺，色彩鲜美的配料让人一口接着一口，吃得不知不觉中我已经变成一只小肥猪。“小心变成三明治中的猪排。”哥哥这么一说，叫我差点吞不下那香喷喷的三明治啊！
清脆爽口的蔬菜加上果泥，盖上了一片洁白的土司，抹上了美味的美乃滋，加上了一片猪排肉，煎上了一颗荷包蛋就大公告成了！再等一下下准备大快朵颐！
魂萦梦绕的三明治，美味无穷的三明治，好吃到极点，让人垂涎欲滴，一口接着一口吃，哇！真是不可思议的人间美味，搭配清脆爽口的蔬菜，让人不能不再吃第二个，这真的是人间极品，因为我它是我的最爱！咦！是谁偷咬了一口？一定是贪吃的哥哥！
美味的三明治教案篇十一
活动目标：
1、引导幼儿初步学会制作三明治的.简单方法，并探索更多制作三明治的原料。
2、帮助幼儿体验制作的快乐，获得成就感。
3、大胆说出自己的理解。
4、激发了幼儿的好奇心和探究欲望。
活动准备：
番茄酱面包火腿肠。
活动过程：
1、引起幼儿兴趣。
师：我们每个人都有一双能干的小手，那你的小手会做什么事呢？
师：老师的手也很能干，我还会做“三明治”呢，你们有没有吃过？
2、示范。
（1）先请幼儿来尝一尝，然后问大家你吃到了什么？
（2）介绍制作“三明治”的材料（面包、番茄酱、火腿肠）。
（3）除了夹火腿肠，还可以夹什么好吃的东西？
3、幼儿动手操作。
师：小朋友，你们想不想也来学一学呢？
要求。
（1）要注意讲卫生，动手前先在毛巾上把手擦干净。
（2）涂番茄酱时要涂满面包，不能掉下来。
（3）做好后可以自己先尝，也可以让其他人尝。
4、客人老师难得到小（1）班来做客，我们用“三明治”来招待她们，好吗？
师幼互动。
小百科：三明治是一种典型的西方食品，以两片面包夹几片肉和奶酪、各种调料制作而成，吃法简便，广泛流行于西方各国。
美味的三明治教案篇十二
好久没有吃三明治了，还记得上次吃的时候，让我味口大开，美味可口的感觉让我久久不能忘怀。今天是周末，我让爸爸给我买做三明治的材料。
不一会儿，爸爸采购回来了，我兴奋得向爸爸扑去，从他的手里接来面包、黄瓜、西红柿和橘子泥，真丰盛呀！我跃跃欲试。
开始做三明治，首先，我先将黄瓜、西红柿洗干净，切成薄片，放在盘子里，红绿相间，颜色鲜艳，让人忍不住咬上一口。然后，我拿出两片方方正正的面包，让它们平躺在桌子上，在上面涂上橘子泥，再在面包上放上些黄瓜，西红柿，接着，把两片面包重叠，一个四层三明治出现在我的眼前。看着做好了的三明治，总觉得少了点儿什么，左看看，右看看，少了点什么呢？哦！我一拍脑袋，缺少了一个煎蛋。爸爸赶紧给我煎了个蛋，我把它放在黄瓜和西红柿的中间，荤素搭配，这才美味，哈哈，我的作品终于完成了！
看着自已的成功作品，我迫不及待狼吞虎咽的吃起来，感觉甜甜的，香香的，软软的，味道真不错。不一会儿，三明治被我一扫而光。
记得陈老师说：“生活要过得有意义！”今天我亲手做三明治，我觉得这就是一件有意义的事情，我们要珍惜劳动成果，珍惜现在的美好生活，好好学习，天天向上。
美味的三明治教案篇十三
在遥远的树丛里，有一座回忆小学。这座小学就像一座雄伟的大城堡一样。
在回忆小学一年级七班，有一个同学叫十二层三明治，因为他非常喜欢吃三明治，他的心愿就是吃遍世界上所有的三明治。
这个名字让所有同学想起了三明治。淘气很好奇地问十二层三明治：“你没有小名吗？三明治是我们最不喜欢吃的东西，你是不是在反抗我们？”十二层三明治很不屑地回答：“用得着你管！”军军老师听见了，非常严肃地说：“十二层三明治，对待同学要有礼貌，要不然没有人愿意和你做好朋友，三明治也不会喜欢你了！”
放学后，十二层三明治和淘气一起被老师留下来，军军老师让他们把事情从头到尾重复了一遍。
晚上，十二层三明治的妈妈给老师发了一条微信，上面写着：他叫十二层三明治是因为他从小喜欢吃三明治，他梦想设计一种十二层的三明治，所以他的名字就叫十二层三明治。老师明白了以后，在学习栏目里面给他们俩各加了两分，有一天，十二层三明治的梦想终于实现了，他设计的三明治又漂亮又美味，成了特别著名的设计师。
这个故事告诉我们：要向着梦想出发，总有一天会成功的，加油！
美味的三明治教案篇十四
活动目标：
1．学做三明治，获得品尝自制食物的乐趣。
2．尝试利用自己的经验改编儿歌。
3．认识圆形、三角形和方形。
活动准备：
1．儿歌《三明治》2。吐司、火腿片、黄瓜片、果酱、沙拉、奶油、叉子、盘子、奶油刀。
活动过程：
开头：和孩子们讨论三明治是什么样子的.，请幼儿们说一说“你吃过三明治吗”“三明治里都有什么东西呢”
引导幼儿根据儿歌内容的提示，讨论如何制作三明治。
帮助幼儿逐一认识制作材料，如吐司、火腿等。
请幼儿自己选择材料制作自己喜欢的三明治（制作的前要提醒孩子洗手，请孩子们注意保持桌面的整洁）。
创编活动：孩子制作完后，请他们根据自己制作的三明治编一首歌，可以改变原歌词，例如“三明治，张开嘴，嘴里含一片小黄瓜”
活动结束：
品尝交流。
美味的三明治教案篇十五
周五的能科英语辅导老师带我们上了一堂很有趣的英语课，其中还有学做三明治这项活动！
三明治是我最爱吃的食物之一，周五下午放学后，我急匆匆的往能科教育跑去，一进能科教室门，就看见betty老师带了很多制作三明治的材料，有沙拉，面包，奶酪，火腿肉，番茄，生菜都放在桌上，同学们都开心极了，首先老师给我们一人发了两片面包，分别又在每个面包上挤了沙拉酱，还放了一小块奶酪，接着外教老师给我们一人切了一片火腿肉，，后腿肉上面还放了一片西红柿和生菜，所有材料摆好之后，用另外一片面包夹起来，接着大家就排队拿去烘箱烤！在三明治在烘箱你烤的时候我心里很焦急，也很好奇，不知道自己做的烤出来是什么样，不一会儿，热气腾腾的三明治出炉了，我接过三明治迫不及待的咬了一口，哇塞，味道好极了！
虽然是最基本的材料做出来的三明治，但是毕竟是自己亲手做的，吃着自己做的三明治心里美滋滋的！心想以后爸爸妈妈不在家，我不用再吃快餐面，可以自己做三明治啦！
美味的三明治教案篇十六
三明治是一种常见的早餐，制作简单味道好吃。那么，美味三明治的'做法大全有哪些，怎么做好吃?更多相关信息请关注相关栏目！
原料：吐司4块，火腿4片，生菜2片，肉松4勺
辅料：花生酱4勺
1、备好原材料：吐司，火腿，肉松，花生酱，肉松;
2、案板上放一块吐司，上面刷上花生酱;
3、火腿切片，铺在刷了花生酱的吐司上;
4、撒上适量肉松;
5、盖上洗净，浸泡过凉开水并拭干水分的生菜叶;
6、另一片吐司也抹上适量花生酱，翻过来盖在生菜叶上，这样一个三明治就做好了;
7、按照之前的做法，将另一个三明治也做好;
9、三明治出锅咯，配上一杯热牛奶，感觉棒棒哒。
材料：面包片2片、生菜、紫甘蓝、南瓜、蕃茄、牛排、沙拉酱、番茄酱
1.将土司切片，切掉四个边。
2.面包片表面先挤一层沙拉酱，铺一层生菜。
3.紫甘蓝切成丝，铺在生菜上面，上面挤一层。
4.牛排下锅煎熟，南瓜切成薄片也煎熟，摁在紫甘蓝上面，再挤一层沙拉酱。
5.在最上层铺上切片的蕃茄，挤一层沙拉酱，另一片面包也是挤一层沙拉酱，铺一层生菜。
6.将两片面包重叠在一起，按压几秒，用刀对角斜切开即可。
原料：吐司2片，鸡蛋1个，火腿4片，生菜1片
辅料：植物油10g，盐1g，花生酱30g
2、电饼铛刷油预热;
3、敲入鸡蛋，启用“煎蛋/薄饼”功能;
4、一面煎好后，翻面，撒入适量盐;
5、火腿切片，也放进电饼铛里，同鸡蛋一起煎，煎好的食材盛出备用;
6、两片吐司，都均匀的抹上花生酱;
7、放上生菜;
8、铺上火腿片;
9、铺上鸡蛋;
10、再铺上火腿片;
11、将另一片吐司倒扣放在火腿片上;
12、食用时将三明治沿对角线切开即可。
原料：吐司面包3片、鸡蛋、火腿片、芝士
1、切去吐司面包的四边、芝士切丝;
2、鸡蛋入平底锅煎熟备用;
3、将火腿片和鸡蛋加在三片吐司面包中间;
4、在面包表面刷一层蛋液，然后放上芝士丝;
6、对角切开即可。
