心得体会是一种对自己成长的证明和见证，也是向他人分享和交流的方式。写心得体会时要注重逻辑推理，确保思路清晰、条理分明。这些心得体会范文不仅包含了经验和教训，还有一些宝贵的建议和思考。

第一次跟岗学习心得体会篇一

如果说“名师引领”，使我们“站在巨人的肩上”，那么工作室的指导思想——“生活物理，体验穷理”，则是为迷途的我们提供了指明灯。

长久以来的“云里雾里，勿理物理”，时常困扰着一线的物理教师。何去何从?我想“生活物理，体验穷理”，立足于物理日常教学，与生活搭边，使学生于物理中发现生活，于生活中体验物理，从而为现状的物理提供了可行方案。而如何将更多的生活与物理联系，刘崎老师《基于生活体验在中学物理教学的应用》的省重点课题，无疑是改变这一现状的指明灯。

而物理体验活动——制作简易电动机，则是为我们一线教师们敲响了警钟。不是没有器材，就可以安枕无忧，正如罗素·罗兰所说“生活中并不缺少美，而是缺少发现美的眼睛”，而我们亦是缺少可以发现物理乐趣的眼睛，缺少发现生活的眼睛。

“当蜘蛛网无情地查封了我的炉台/当灰烬的余烟叹息着贫困的悲哀/我依然固执地铺平失望的灰烬/用美丽的雪花写下：相信未来”，未来很美好，也很期待，因为一切遇见都是最美好的。

第一次跟岗学习心得体会篇二

这次学习其中的一项最主要活动就是听课和评课，我们每个学员老师都上了一节诊断课，执教老师都进行精心的准备，用心的设计，全心的上课，展现出不同的教学风格和个性，我觉得听课和评课是最有效的研讨方式，听课学到的他人长处，可在结合学生和自己的特点后随即使用于课堂教学。梁永平老师《静摩擦力》教学设计思路清晰，训练题典型而且有针对性，能就地取材做实验，通俗易懂，同时培养学生的数学能力。吴木金老师的《力的等效与替代》教学，教师的教态、语言表达很好，重视学生参与学习过程，展示学生学习和练习成果等做法比较好。章常茂老师的《电场力的性质复习》教学设计比较到位，留给学生思考的时间较为充分，适当引导学生表达自己的解法。陆海文老师《电场力的性质复习》重视基本概念和规律的复习，内容丰富，关注点电荷、电场强度难点突破，语言充满激情。王国平老师的《力的合成与分解》这节课教学思路很清晰，课堂的调控很好，学生训练成果展示很到位。唐祥云老师的《力的合成与分解》这节课教学设计很有新意，在物理模型教学和方法归纳上很有创新性。杨文勇老师的《力的合成与分解》这节课比较灵活，知识点落实比较到位。谭小银老师的《研究洛伦兹力》这节课细节落实比较到位，引导学生积极参与做得比较好。他山之石，可以攻玉，他们的优点值得自己去学习和在教学实践中应用。

xx老师在点评时也给出了很多好的建议，比如：1、注重教学的系统性;2、关注学生主体发挥，调动学生参与，教学怎么符合学生认知水平，课堂上应更加注重学生的有效参与度;3、教学重心不能太低，涉及到物理方法的必须要重视;4、抽象内容具体化，概念、公式、定律通过具体题目让学生明白注意什么，怎么应用，具体问题抽象化，引导学生进行恰当的总结，让学生做到举一反三;5、备课要注意细节方面的处理，设计问题要有一定的梯度。这些建议对我今后的课堂教学具有很好的指导作用。

本次跟岗学习收获很多，自己也会把这些收获和理念用到今后的教学和教研工作当中去，争取更大的进步。

第一次跟岗学习心得体会篇三

为期一周的培训，活动丰富多彩而又别具匠心，既有同行接地气的课堂环节，又有体验活动，突出物理特色，并真正将培训立足于实处;既有专家讲座，也有在闲暇之余的读书写作以及同行们的思想碰撞。“随风潜入夜，润物细无声”，不知不觉里，这些时光在人生轨迹中一步一脚印，回首犹在眼前。

待久了一个环境，容易为环境所同化，而认为无可突破，殊不知这俨然是“坐井观天”，“温水煮青蛙”，而可悲的是，我们依然自以为是，“一叶障目不见泰山”。“学不可以已”，如何突破现有的屏障，最关键的一步，走出去，正如刘崎老师所说的“不怕慢，只怕站”，而只有勇敢地走出去，我们才会更加认清自己的渺小而不易自满。

落实在现实教学环境中，我们可做的并不仅仅是一直走出去，引进来，而是在日常教学中，多加关注教学、学生，这便是我们可以努力的地方。哪怕认真备好多一节课，多做好总结，多写好反思，也许回首一刻，我们会感激现在笨拙却努力的自己，在教学与科研中开始享受教师的乐趣。

“以写促教，研教并进”，立足于自身，可终究有限，“名师出高徒”，“听君一席话，胜读十年书”，并不是一句空话，正如牛顿所说“如果说我比别人看得更远些，那是因为我站在了巨人的肩上”，名师引领，我们必会加速前进。

有幸在这一次上了一节公开课，时间较为充足，不过自我满足于现状，以为一切不过如此，虽其中欠考虑许多客观因素，但自我认知不够，学习不足，以及对公开课的具体细节多是空白，使得一个机会悄然落幕，甚是可惜。虽是一小步，却是一大步，未来的自己会更加精彩。而张恩德教授的“口下留情”的关爱、刘崎老师的谆谆教导以及各学员们的批评指正，自己才恍然大悟，自我认为的天地，原只天空偶然撇下的一片阴影。

而张恩德教授的论文讲座，张书良主任的如何评课，刘崎老师接地气的《在教学与科研中享受教师的乐趣》与《生活体验在中学物理教学的应用》，为我们开辟了崭新的天地。“站在巨人的肩上”，相信未来的我们会看的更远。

如果说“名师引领”，使我们“站在巨人的肩上”，那么工作室的指导思想——“生活物理，体验穷理”，则是为迷途的我们提供了指明灯。

长久以来的“云里雾里，勿理物理”，时常困扰着一线的物理教师。何去何从?我想“生活物理，体验穷理”，立足于物理日常教学，与生活搭边，使学生于物理中发现生活，于生活中体验物理，从而为现状的物理提供了可行方案。而如何将更多的生活与物理联系，刘崎老师《基于生活体验在中学物理教学的应用》的省重点课题，无疑是改变这一现状的指明灯。

而物理体验活动——制作简易电动机，则是为我们一线教师们敲响了警钟。不是没有器材，就可以安枕无忧，正如罗素·罗兰所说“生活中并不缺少美，而是缺少发现美的眼睛”，而我们亦是缺少可以发现物理乐趣的眼睛，缺少发现生活的眼睛。

“当蜘蛛网无情地查封了我的炉台/当灰烬的余烟叹息着贫困的悲哀/我依然固执地铺平失望的灰烬/用美丽的雪花写下：相信未来”，未来很美好，也很期待，因为一切遇见都是最美好的。

第一次跟岗学习心得体会篇四

在跟岗学习期间，我自觉地遵守跟岗所在学校及工作室的各项规章制度和工作纪律。认真完成跟岗规定的各项任务。

通过跟岗学习，使自己不断地更新教育教学观念，更新和拓展了学科专业知识，使自己能将理论、知识、技术融入自身的教学实践之中，提高自己教学的实效性，促使自己积极进行教学改革。尤其是听湛江师范学院实习教师上研究课之后能促使我积极思考：

聆听“课题开题报告”之后，使我初步懂得了，如何确定自己的研究专题，怎样撰写课题的方案以及开题报告。要进行课题研究，必须大量阅读教育教学专著，增强自己的教育教学研究的意识，使自己自觉地开展学科教育科研工作，进行反思和总结。特别是聆听了湛江师范学院教育科学院的王林发教授的讲座：《名师是怎么炼成的》。我体会最深的是造就名师的三个关键是：

1、要有自己的教育思想;。

2、要有自己的教育改革行为研究;。

3、要发表论文。

听特级教师、名师谭永焕校长《用思想领导，以情感动——在现实与理想的夹缝中踏歌起舞》的名师成长的路径与启示讲座后,给我感触最深的是：抓住切入点、动情点、训练点是上好语文课的关键。倾听了主持人王磊校长的示范课以后，让我领略到名师的风采，感受到名师的魅力，也感受到名师背后的艰辛，还感受到名师的幸福与快乐。同时使我懂得要使自己成为优秀的老师，必须从现在做起，从身边的小事做起，从细节做起。

在同课异构、汇报课及学员互相观课、议课的过程中，促使我从多角度去思考问题，引发我积极研讨：如何反思教学过程?如何使我们的课大受学生的欢迎?如何提高教学的实效性?并使自已不断地提高观课议课的水平，促使自己不断反思教学，互相学习，扬长避短。更让我进一步懂得了：语文教学应当凸显语文学科的个性，立足工具，弘扬人文。要提高阅读教学的实效性，要抓住三个关键环节：一是准确、深入地解读文本，二是精心进行教学设计，三是灵活机动地实施教学。并懂得了一节优质课一般要具备如下的标准：

1、课程理念要先进。教学要能体现课程标准倡导的基本理念，体现语文学科工具性与人文性统一的特点。

2、教学目标要明确。教学目标明确、恰当，“三维”目标整合，年段语言训练目标突出，并且能将目标落实到教与学的过程之中。

3、语文训练要扎实。恰当处理好预设与生成的关系，精心预设，注重生成。学生学习积极性高，参与面广，阅读、感悟、质疑、运用贯穿始终，听、说、读、写训练扎实。

4、教学过程要朴实。教学环节合理、简化，教学手段简便、实用。

总之经过一个阶段的学习，自己的教育教学理论水平、职业道德水平得到了提升，自己的知识结构得到了优化，自己对小学语文课程的理解及实施能力，语文教学研究意识都得到了一定的提高。

第一次跟岗学习心得体会篇五

阳光明媚、春暖花开的季节里，很荣幸和幼儿园的领导还有老师们来到**实验幼儿园进行为期一周的跟岗学习。如果用两个字来总结我这次培训，那么就用“震撼”来形容是最好不过了。走进幼儿园呼吸到的空气里有“爱”的味道，幼儿的一日活动都呈现出了“自由”“宽松”“规则”。

以前我认为主题活动只有在集体教学活动和区域活动中才可以进行，在实幼看到了幼儿的一日活动中把主题活动呈现的淋漓尽致。我所在的班级是中一班，本月的主题活动是“生日列车”。线索一：我长大了，线索二：生日快乐，线索三：谢谢好妈妈，线索四：我从哪里来。在“我从哪里来”的活动中有一个小活动是让幼儿扮演“孕妈妈”，幼儿的肚子上面绑着布袋或者小包包，通过活动让幼儿体验妈妈怀孕时的辛苦，活动结束后，孩子们会说出自己的感受，有的说：玩的时候、休息的时候、坐小椅子时候等等很不方便。有的说：很累很累。还有一个小活动是“保护蛋宝宝”，每个孩子身上都要带一颗鸡蛋，这一天里要保护好自己的“蛋宝宝”不让“蛋宝宝”受到任何伤害，最后还要在班级里评选“护蛋小能手”。这一天里，孩子们都小心翼翼的保护着蛋宝宝，不时的用小手摸摸蛋宝宝，还会和蛋宝宝对话。孩子们满满的都是爱的表现。幼儿的户外活动（建构活动里孩子们在搭建新房子要送给妈妈）。教室里区角活动（美工区里孩子们装饰生日蛋糕、制作生日贺卡、打扮漂亮妈妈。语言区，夸夸我的好妈妈、送给妈妈的甜甜话等。图书区里有绘本：我从哪里来、小威向前冲等）走廊环创（幼儿身高统计、长大一岁的愿望卡等）点名环节、生活环节、幼儿入园离园环节、教师都会与主题活动结合。通过这些活动让我对综合课程有了全新的认识，同时也从新理解了一日活动兼课程的具体化。

户外混龄活动中看到了孩子们自由的玩耍、专注力特别强、而且想象力也比较丰富，动手能力极强，整个活动中老师基本没有介入、也没有听到老师强调安全问题，能看的出孩子们在有规则的进行游戏，老师做的是观察、引导、记录。在这里看到了老师的用心良苦，看到了孩子的发展能力。周四的户外活动是“大带小”，活动是在教师的指导下，在适宜的环境和丰富的材料与幼儿的互动中进行的一种混龄教育模式。大班的孩子会去小班找到自己的“弟弟妹妹”牵着他们的小手一起去进行游戏，在游戏中看到了一幕幕温暖的画面。幼儿升到大班，成为了小朋友里最大的哥哥姐姐，“大带小”的活动进一步萌发大班小朋友做哥哥姐姐的光荣感，同时也能够帮助小班的小朋友进一步的适应幼儿园的生活。

观摩了大三班的区域活动，活动中，老师请幼儿根据自己的意愿选择活动区域，成为区域的主人，自由分配角色。区域材料丰富，教师用心观察幼儿并做详细记录，分析、整改、总结等。活动中给与了幼儿自由的游戏空间和自主的游戏氛围。班级老师详细的介绍了本班的主题活动，材料的投放等等都与主题结合的特别完美。教研活动中，老师们的发言更让人“震撼”，说的都很具体，专业、知识能力特别强，值得我们学习。

参加了中班组的课程审议，知道了课程审议包括课程前审议，课程中审议、课程后审议。老师们对近期主题活动结束之后进行汇报、反思，整改，以便帮助其他老师更好的开展主题活动，并且要规划好下一个月的主题活动。

最后感谢园领导能给我这次学习机会，虽然只有五天的学习时间，让我感觉受益匪浅，努力把学习取得的收获运用到实际教学中，进一步提高自己的综合能力。

第一次跟岗学习心得体会篇六

“以写促教，研教并进”，立足于自身，可终究有限，“名师出高徒”，“听君一席话，胜读十年书”，并不是一句空话，正如牛顿所说“如果说我比别人看得更远些，那是因为我站在了巨人的肩上”，名师引领，我们必会加速前进。

有幸在这一次上了一节公开课，时间较为充足，不过自我满足于现状，以为一切不过如此，虽其中欠考虑许多客观因素，但自我认知不够，学习不足，以及对公开课的具体细节多是空白，使得一个机会悄然落幕，甚是可惜。虽是一小步，却是一大步，未来的自己会更加精彩。而张恩德教授的“口下留情”的关爱、刘崎老师的谆谆教导以及各学员们的批评指正，自己才恍然大悟，自我认为的天地，原只天空偶然撇下的一片阴影。

而张恩德教授的论文讲座，张书良主任的如何评课，刘崎老师接地气的《在教学与科研中享受教师的乐趣》与《生活体验在中学物理教学的应用》，为我们开辟了崭新的天地。“站在巨人的肩上”，相信未来的我们会看的更远。

第一次跟岗学习心得体会篇七

跟岗学习期间，我上了一节诊断课，是高二选修3-1第三章第五节《研究洛伦兹力》，准备不是很充分，由于有点紧张，自己课堂教学也没有象平时教学那样放得开，第一次用这样高级的多媒体平台上课，第一次用这个新的实验器材上课使得自己还是有点手忙脚乱，课堂节奏也被自己带乱了，上课各个环节之间过渡衔接做得不好，实验没有考虑到后面的同学看不到这种情况，课堂效果没有那么好。大家通过课堂诊断，指出问题、分析原因，帮我找到解决问题的措施。xx老师也给了我很宝贵的建议：1、教学设计要细化：2、备课和课堂教学要注重备细节，课堂教学强化细节处理;3、注意调动学生学习的积极参与;4、设计的问题要有梯度，符合学习认识水平;5梳理流程，课前默一遍。这方法和策略提升了自己的教学能力。

第一次跟岗学习心得体会篇八

1、搭建好一个平台。为工作室成员搭好一个平台，使工作室成员能在教学能力和教研能力有相应提升，成为的知名教师。以工作室为窗口，充分发挥工作室主持人和成员在物理学科改革、物理教学研究等方面的示范、引领、指导作用。以多种方式传播先进的物理教学理念和教学方法，提高物理教师的整体教学教研水平。

2、做好课题研究。针对中学物理教学实践中的重点、难点问题进行专题研究，工作周期内至少要完成一个市级以上重点研究课题并取得相应成果，撰写出一定数量的高质量论文或专著，促进物理学科教学的理论建设。

3、提炼出研究成果。名师工作室的教育教学研究成果应以论文、专著、讲座、公开课、研讨会、现场指导、观摩考察等形式在全市范围内介绍、推广。工作室成员开设一定数量的市级以上公开课、培训讲座或教学研讨会;定期组织工作室全体成员送教下乡。

4、创建好名师工作室的网络平台。名师工作室网络平台以学科文章、学科资源、课题研究、名师课堂、网上评课、教研活动、话题研讨、成果展示等板块发送内容，使之成为工作动态发布、成果辐射推广和资源生成整合的中心，通过互动交流，实现优质物理教学资源的共享。

第一次跟岗学习心得体会篇九

教师的职业发展规划，根据职称评定的条件要求自己不断进行职称晋升，提升自己，提升自身的业务水平，增强创新意识和实践能力。根据教师专业标准，提升专业能力，达到学有专长，行有示范，教有成绩。xx老师在发言中也提到通过搭建名师工作室这个交流平台，让每个学员的教学能力、声誉和地位有较大提升，让学员的职称上要有提升，后续发展能够形成良性发展。因此在跟岗学习期间，自己能够认真学习，积极参与各项活动，提高自己各方面的能力。肇庆学院肖起清院长作《问题研究与教师专业发展》专题讲座，让我知道如何重视自身的发展，提高自己教学能力和实践研究的能力。余超老师作了《课题实施方案》解读让我们对工作室研究课题有了初步的理解和认识，自己从中也知道如何提出一个有研究意义的课题。许锦新老师的《工作室网站建设》，让我充分了解我们工作室的网络平台的特点和作用。

第一次跟岗学习心得体会篇十

为期一个月的跟岗学习结束了，我觉得受益匪浅，这种收获不亚于聆听专家的讲座。记得第一天来到xx幼儿园观摩活动，留给我最深印象的，便是老师和孩子们那灿烂的笑容以及他们间的平衡发展、他们良好的学习习惯、感说感讲的行为表现。我想这肯定离不开老师点点滴滴的培养，更离不开他们对孩子的解读和分析。为此我在心中暗暗下定决心，作为示范幼儿园的一名骨干教师我一定要不虚此行，将规范的幼儿园一日生活常规深植于我心中，用它来指导我今后的教育教学工作。

通过观摩活动可以看出幼儿园无论是与园长的交流、幼儿活动的安排、环境创设还是档案材料的整理传递地是同样先进的教育理念。幼儿园的大环境创设，真的可以用朴素、大方来形容，有的地方如楼道，集教育性、人文性于一体，充分体现了老师们独具匠心的一面；园舍虽然不大，但到处都干干净净。细节管理非常出色，特别是环境创设细致入微，小到班内每件设施的饰品，使得每个班级就像一个小家，身在其中让人感觉到非常温馨、舒服，富有情趣。

一日常规与自由是幼儿园班级中不可分割的两方面。教师应该让幼儿了解一日常规不是用来管教、限制幼儿活动的，而是为了创设更加民主自由地精神环境。提出合理的规则要求，符合孩子的年龄特点。各班的常规要求应从孩子的年龄特点出发，分阶段提出。小班幼儿初步学习按教师琴声进出活动室。中大班幼儿理解并执行一日活动各环节的转换指令，养成好习惯，如进出走路、不奔跑、不互相追逐。

生活在集体中的孩子，他们的都包括饮食、睡眠、盥洗、学习和游戏等内容，因此教师应让幼儿了解什么时候什么情况下该如何做的认知、体验和，逐步形成良好的习惯，并在反复的实践中得到强化，进一步养成良好的班级常规。教师要尽最大的努力创造条件练习，无论态度上还是方式方法上，都要有足够的耐心，千万不要有太烦太慢、不如自己来做快省事的想法。

教师以身作则、严于律己，给幼儿以正确的示范，让幼儿在脑海中形成正确的概念。同时同伴的影响对幼儿的发展也有不可估量的作用，我们要抓住日常生活中的点滴小事，把握好教育时机，让幼儿之间互习，这也是常规培养中的有效方法。

一个班级的常规好坏，直接关系到幼儿的成长和教师组织一日活动的质量。幼儿的眼睛是反映教师行为的镜子。对幼儿进行常规教育时，要求幼儿做到的，作为教师自己必须首先做到。对幼儿进行常规教育时，班内的两个老师之间要经常沟通、交流。一起制定符合本班的常规教育计划，并达成统一要求，避免造成幼儿的常规混乱。科学有序的常规环节转换，可以增加孩子们有效的活动时间。比如：各个活动之间过渡是最容易出“乱子”的时候，如果安排不合理会延长孩子们的等待时间。

培养幼儿的常规，关键在于“培养”两个字。教师的责任是教孩子按照可以接受的行为标准来行动，班级常规的建立应由教师规定转变为教师引领下幼儿自发讨论、合作为主的民主制定。常规的功能应由限制幼儿活动，方便教师管理为目的转变为支持和引发幼儿不错的活动，促进幼发展为目的。常规中的师幼关系应由管与被管转变为和谐、轻松的“大朋友”、“小朋友”关系。常规的培养应由园内延伸到家庭，家长成为一种重要的教育资源。

一个月的交流学习让我看到了先进的教育理念、科学的教育教学方式方法，让我长智慧、增能力，今后我将结合自己园所的实际，取长补短，合理整合亮点，寻找属于自己的一面，在属于自己的道路上坚定地走下去，去创造属于我们的辉煌！

第一次跟岗学习心得体会篇十一

第一次跟岗学习心得体会篇十二

回顾一周活动，我们深深感受到市幼浓厚的文化底蕴和极高的专业水平。这一周的活动丰富，安排紧凑，收获满满。主要有以下几个方面：

xx市幼儿园是一所历史悠久的专业公办幼儿园，也是宜昌市首家省级示范园。她以花园、乐园、能园为办园理念，在环境建设上坚持创建四季花开的花园，在师幼发展上坚持创建乐玩乐育的乐园，在理论上坚持建设多元智能的能园。而在这一周的园内跟岗中，我也深深感受到这一办园理念。

1、开班仪式。

我们的跟岗活动随着开班仪式正式启动了。首先余宏丽园长发表了讲话，向我们介绍了市幼的办园理念及园所情况，并希望我们能不虚此行、学有所获。随后，张主任介绍了本次跟岗活动的相关具体安排。除此之外，我们还与指导老师签订了《带教协议》和《培训安全责任书》，不禁感叹市幼工作之严谨，态度之认真。

2、升旗活动。

《歌唱祖国》的歌声响起，园领导邀请我们参加了每周一的升旗仪式，随着国歌声，五星红旗冉冉升起。别开生面的升旗仪式在孩子们小小的心中种下了爱国的种子。

3、班级活动。

首先，观摩了两位青年教师围绕《生态小公民》绘本所展开的两节环保活动《制作再生纸》和《垃圾分类我最行》，两位老师教态亲切，活动中孩子们十分感兴趣。活动后，马上进行了磨课议课，老师们指出活动中所存在的不足并马上给出解决方法。同行的“影子园长”们不禁都感叹市幼老师们的专业素质之强，办事效率之高。其次，我在指导老师李艳萍老师的带领下，来到大四班，他们正在开展户外自主游戏。李老师向我介绍了市幼所研究的户外自主游戏的课题以及游戏中孩子如何自主的去运用多种材料进行游戏以及合作游戏。最后，参加大五班的秋游活动，在公园里孩子们与大自然亲密接触，观察芦苇、虫子，分享零食。我不禁思考，现在我们常常为了孩子的安全问题，不敢带孩子外出，在无形之中剥夺了太多孩子与同伴一起与大自然零距离接触的好机会。在秋游活动结束时，老师利用契机还进行了“交通安全应急演练”，我在心中暗暗感叹道，老师聪明的抓住了一切教育契机，实景演练更加给孩子们加深印象。

4、集中培训，经验总结分享。

一周内，市幼的王波老师和余医生分别进行了“家园共育”和“幼儿园卫生保健”的专题培训。培训中，两位分别向大家介绍了市幼是如何开展“家长工作”和“卫生保健工作”的。培训结束后，体会到市幼之所以各项工作开展的井井有条，因为他们各项工作都建立了健全的制度和工作体系，同时也离不开各个工作岗位的分工合作、精诚团结。

本周我们共参观了8所幼儿园，看到了不同的园所环境，也感受到了不同的园所文化。

11月20日，我们在余园长的带领下来到了她所督导的三所高新区幼儿园。这是三所小区内的幼儿园，场地都有限，幼儿园面积也都不大，但仍然都是在努力办学，努力完善各方面设施，对于余园长所提出的意见也是积极听取，尽力改善。

11月22日，在余园长的带领下我们随车首先来到了白洋幼儿园和四零四幼儿园。这是两所农村幼儿园，非常贴近我们“影子园长”们所处的环境。这两所幼儿园园所虽然硬件设施相对欠缺，但园内老师也是在努力改善。其中，白洋幼儿园以户外自制玩具为特色，各种竹制的玩具让参观的老师们都感到新奇，可见园所的老师们是多么的费心地利用一切可利用的资源来创设条件。四零四幼儿园是一所老幼儿园，园所环境比较老旧，但老师们的精神风貌却值得我们学习。回程中，我们又来到了一所伍家岗区的东辰心语幼儿园，这是一所新园，由香港大风车教育集团创办，园所环境优美，各个硬件设施和前两所幼儿园形成鲜明对比。走过这三所园，我想到“一切为了孩子，为了孩子的一切”这句话，是啊，不论幼儿园条件的好坏，收费的多少，老师们为孩子的那颗心是永远不变的。

11月23日，我们参加了“荆州——宜昌两地名师工作室户外游戏现场研讨”。首先，来到荆州实验幼儿园，小小的大门里面确实孩子们大大的乐园，大家都用“震撼”二字来形容眼前所看见的情景。所有的孩子都在园区内的“平衡园”、“攀爬园”、“拓展园”、“野趣园”中进行户外自主游戏，他们自由选择、自主开展、自发交流，身体各项机能得到最大化的发展。参观结束后，由赵薇园长进行了经验的交流分享，余宏丽园长也就余宏丽名师工作室的工作进行了现场分享。结束了荆州的活动，我们来到宜昌猇亭区教育幼儿园，他们主要研修交流的是以体能大循环和户外自主游戏为特色的活动。我们观摩了孩子们的球操、体能大循环和自主游戏的活动，孩子们一张张笑脸伴随着汗水也愈发的灿烂，孩子们的体能得到最大的发展，走跑攀爬跳钻等各项技能也熟练掌握。走过这两所园，不禁反思，我们自身在户外活动的开展中是不是真正有效的，户外游戏的开展是不是孩子真正喜欢的，孩子们是不是真正得到了最好的发展。

一周的跟岗实践活动已经结束，看到很多，反思很多，收获到的也很多，满心期待第二周的跟岗活动的到来，相信在第二周里也能随市幼的老师们学习到更多。

第一次跟岗学习心得体会篇十三

20xx年xx月xx日—20xx年xx月xx日，我有幸跟随xx考察团到xx商城实验学校进行观摩学习。虽短短数日，期间的所见、所闻、所感对我产生极大的触动，更对我的教育教学工作激起深刻的反思：到底如何让学生发展，令教师幸福，使学校跨越，做社会满意的教育……不得不说，商城实验学校的成功就是一个生动的案例，一本活生生的教科书，一周之行，也着实给我上了一节校长的必修之课，结合我校及自身实际，我对自己的学习感悟总结以下几点：

“校长的办学思想是一所学校的灵魂，它引导每个学生、每位教师乃至整个学校的发展和前进方向。校长的思想决定了办学理念，决定了学校的发展愿景”。类似话语似曾耳闻，总以为如此“高度”的语言独处一隅“而不胜寒”，是所谓泛泛而谈的空洞套话。

“教育就是服务，是为家庭、社会提供优质的服务；教育就是发展，是让学生自由、快乐、健康的发展；教育就是幸福，是让教师在创新的工作中体验职业的幸福”、“培养面向世界未来的现代中国人” ，类似话语曾有眼见，总感觉从学生个人到“面向世界”的“广度”不切实际，是所谓的夸夸而谈的空洞幻想。

但是，竟是如此 “高度”“广度”与“深度”的现实诠释，让我在商城学校的亲历对以往的“认识”有了重新的认知，那就是校长思想的“高度”“广度”与“深度”的顶层设计完全可以与学校自身的现状实际相结合，走出自己的探索发展之路并取得最终的成功！

办学思想的践行要有气度，这一点在商城学校的办学践行中，集中体现王校长敢于人先的改革精神和以人为本的服务意识，为了“教育就是发展”充当“理念敢于创新的挑战者”的角色，为办好社会满意的教育而为社会、家庭提供最优质的服务。

办学思想的践行要有准度，这一点在商城学校的建章立制方面体现最为突出，有了办学思想的顶层设计，那具体的践行实施则从实际出发，自上而下指导与自下而上的民主协商制定出《学校近中远期发展规划》《教师综合实绩考评及职级评聘方案》《养成教育实施细则》《班级星级化管理评估条例》《新课堂教学评估标准》……建章立制的过程已经让探索和完善中的各种制度深入全校教职员工的内心深处，成为师生工作学习的指导方向，成为学校得以内涵发展的原动力。

办学思想的践行要有力度，这一点在教师管理上，体现在“让教师在创新工作中体验职业的幸福”，把力度定在“利益、情感、信仰”各个层面，让制度约束、温情关怀与精神引领和谐统一；更能体现这一点的就是王校长提出的“工作怎样叫落实”：即“工作抓不抓落实，是一个思想问题，是一个工作问题，可以说是个诚信问题，人品问题。工作不仅要用心去想，而是要用力去做。工作提出了，回话了，来信了，开会了，布置了，安排了，不叫落实；报纸上登了，电视上播了，下了文件也不叫落实；甚至对方答应了，许愿了，承诺了，保证了等等，也不叫落实；只有见行动了，“咬定青山不放松”，坚忍不拔，锲而不舍，言必信，行必果，不达目的不罢休，不因阻力和干扰而退却，不因困难和挑战而动摇，并且有进展了，办好了，见实效了，达到预期目的了，上、下、左、右实实在在认可了，教职员工绝大多数从内心真正满意了，这样的工作才叫落实”。

“高高在上的思想”有了“接地气的落实践行”自然有了水到渠成的累累硕果：“推进德育课程化建设，打造生活化德育品牌”、“努力提高教学质量，打造“生命化”课堂教学特色”“ 促进学生全面发展，突出艺体办学特色” ……如此的成效让学生、教师和学校先后获得全国及各级部门的诸多殊荣，同时得到了多家知名媒体的报道。商城学校办学思想的践行成效可谓实现师生期盼，赢得社会满意。而这一点也让我体会到校长的责任何其之大！

在制定下一步的工作设想中，我愈发感受到“选择了教育，就选择了责任。选择了校长，就选择了更大的责任”的分量。虽然在偏远的农村乡镇学校似乎取得了一点点成绩，甚至还会因条件的简陋烘托而愈发有着沾沾自喜的成就感，但面对商城学校，我深感惭愧汗颜，对于今后工作的何去何从我必须仔细斟酌以下几项工作：

1、工作要把握以下原则：

（1）实事求是原则：充分考虑各种资源及存在的问题，切忌脱离实际的纸上谈兵，从学校实际出发，尽最大程度的将事情做到尽善尽美。

（2）依法治校原则：充分认识到依法治校的重要性，建立健全各项规章制度，做任何事做到有据可查，切忌自以为是。

（3）民主协商原则：充分调动群众的积极主动性，在学校、家庭、社会的全方位立体式探讨中达成思想共识、行动统一，为学校的更好发展出谋划策。

（4）稳中求进原则：在稳定中做好各项工作的部署实施，进而推动工作一步一步向前迈进。

（5）持之以恒原则：切忌燃烧“三把火”，要始终保持工作的激情，不断探索学校发展的新路子，使学校始终充满活力。

（6）阶段总结原则：及时反思、修订、反馈，各种政策和制度都要靠实践来检验，对出现的问题和需完善的地方，根据实际进行更改和修订，做好工作的有序推进。

2、修订办学思想

站在人类进步与世界发展的起点整合学校的现状资源，重新审视修订办学思想并向上汇报，做好顶层设计。并通过校委会民主协商、家委会及社会知名人士参与，对办学思想制定切实可行的战略规划。

3、时刻做好“打硬仗”的准备

要有魄力、敢担当、有思路，做好一切应对挑战的准备。

总之，一定要解放思想，时刻牢记改革永远在路上，虽没有一帆风顺，但只要民之所向，就须义无反顾，把学校办好，把教育办好！

第一次跟岗学习心得体会篇十四

短短三个星期的跟岗学习生活结束了，在昆明市盘龙区桃园小学那让人既紧张又充实的学习生活让我永远也忘不了，因为学校的领导和老师给了我太多的感触和感动。学习虽然是辛苦劳累，但是让我获得了快乐。我懂得了只有不断地为自己充电，才能适应现代化的教学模式。大家都知道要想给学生一碗水你必须有一桶水，现在的一桶水已经不能满足需求，我们要给孩子们注入源头活水，这就需要我们不断地学习，不断地总结，不断地反思，及时将自己的经验记录下来。在整理中思考，在行动中研究，这将是我今后所追求的目标。聆听专家的讲座，汲取名师的精华，这样的培训给我带来了全新的教学理念，带来了丰富的精神食粮，通过学习我有了更新更全面的认识，跟岗让我们见证了名师的风采，我们将带着收获、带着感悟、带着满腔的热情，把学到的理论知识应用于自己的教学中去，在不断地运用和总结中转变教育观念，发挥教师的人格魅力。做快乐教师，教快乐学生。

来到盘龙小学的第一天，学校领导热情接待了我们，精心安排了我们跟岗学习的日程，辅导老师热情的招待，老师们亲切的话语，消除了我原本忐忑不安的心情。在这里所有领导和老师，不分彼此，大家围坐在一起畅谈，是那么的亲切自然，幸福之感写在每个人的脸上，让我有一种家的温暖。邓磊校长在我们到校的第一天，就给我们做了新课程标准关于阅读的专题讲座，让我们深受启发。之后又向我们介绍了在她带领下的桃园团队，桃园小学全体领导和老师工作充满激情，爱岗敬业已经形成风气。教师们都按时上班、下班，操场、过道、办公室见不到一个闲聊的人。每个人都在忙碌地工作着。邓磊校长告诉我们，学校有管理制度，但我们执行起来很有人性化，学校的老师无论是年轻的还是年长的，离学校都在三公里以外，最远的有十多公里，每天早晨到学校就要到下午学生走完才能离开。学校一方面给教师提供广阔的舞台让他们工作、成长，同时给他们提供较好的工作环境。他们都非常珍惜现在的工作岗位，努力工作、享受生活。午间老师们有的在批改作业；有的在跟学生交流；值日行政在巡视、答疑，个个都进入了工作状态。再走进办公室，不进班的老师早已在备课、批改作业。每天的广播操，班主任老师、副班主任，领导都自觉地站在学生中间，督促、管理、引导学生们进行体育锻炼。学校安排的主题活动，教师都精心组织，积极投入，与生同乐。午餐时，每班都安排有老师给学生盛饭，和学生一起共进午餐。午休时，每个老师又投入到自己的工作中，有的在钻研自己的教学，有的在辅导学生作业，处处见到他们忙碌的'身影。

根据日程安排，第一周盘龙区小学正在召开语文教研，由施锐名师工作室重点组织，开展了语文优质课竞赛，示范课以及课堂交流。我们跟随导师、专家、老师每天听课、评课、交流、研讨，激发着思维的火花，发表着自己精彩的见解，也有的老师提出了自己的一些困惑。老师们的发言，给了我很多的触动与启发，也带给了我很多的灵感，虽然每天忙碌着，但却很高兴，感觉回到了学生时代。

在听课评课交流的过程中，我体会到了：

1、教学是一种沟通的艺术。教学需要在特定的环境中进行，因此授课教师都注意了营造宽松、民主的评价氛围，老师亲切的语言评价“谢谢、孩子？”温和的体态评价“搂着学生”等。宽松、民主的评价氛围是实施激励性口头评价的重要前提，也是一种艺术。

2、适时捕捉学生的闪光点。每个学生都有自己的优点，讲课教师都注意适时发现、捕捉学生的闪光点进行评价，把握时机进行对话交流评价，促进师生、生生心灵的沟通，随时随地的培养学生学习的兴趣和自信心。老师在教学时，就很善于抓住学生的优点和进步，并加以引导，使学生增强了自信，对学生各种能力的培养都有好处。在朗读环节，有一个学生课文读的不够好，但老师并没有去批评他或放任不管，而是评价他读的“比较好”，自己又神情并茂的朗读给学生示范，让学生对比中发现自己的不足，更加自信的去改正不足。我想这样的激励比任何的物质的奖励都有用，对学生来说这样的话更使他们有成就感，更能激发他们的潜能，以便更好的学习。

3、无论新课改怎样改，我们都必须抓住语文教学最基本的，即着重培养学生听说读写的能力，并且通过各种手段，训练扎实。这次有好多老师在教学过程中，加强了识字教学，由字到词，由词到句再到段，扎扎实实的落实了字词教学和正确流利、有感情的朗读课文的教学目标。并且落实了写字教学。

4、读悟式教学，形成了学生的读书能力，提高学生的语文素养，重视了学生的朗读教学，提倡多角度、有创意的阅读。老师在让学生自由读课文时，要求学生借助拼音读准字音，做到不漏、不添、不重、不读颠倒；默读以求读通顺、连贯、流利，并粗知课文大意；展示读让学生借助自己已有的知识、经验和阅读技能去充分地朗读教材；还有范读、指导读等，在读中悟，悟中读，解决一些浅显的问题，找出自己疑惑的地方？？利用阅读拓展思维空间，提高了阅读质量，也加强了学生阅读理解的能力。

留恋、丰收的喜悦、由衷的感激，结束了本次跟岗学习。在今后的学习工作中，我将不断学习、充实、进取，努力超越自己，希望自己的教学能力和各方面的素质能够有更大的进步！

在这里，我要感谢学校领导给我这次出去学习的机会，我会以此为锲机，在今后的学习工作中，我将不断学习、充实、进取，不断完善自我、超越自我，以微薄之力来促进教师的专业化发展！

第一次跟岗学习心得体会篇十五

为期一个月的跟岗学习结束了，我觉得受益匪浅，这种收获不亚于聆听专家的讲座。记得第一天来到xxxx幼儿园观摩活动，留给我最深印象的，便是老师和孩子们那灿烂的笑容以及他们间的平衡发展、他们良好的学习习惯、感说感讲的行为表现。我想这肯定离不开老师点点滴滴的培养，更离不开他们对孩子的解读和分析。为此我在心中暗暗下定决心，作为示范幼儿园的一名骨干教师我一定要不虚此行，将规范的幼儿园一日生活常规深植于我心中，用它来指导我今后的教育教学工作。

通过观摩活动可以看出幼儿园无论是与园长的交流、幼儿活动的安排、环境创设还是档案材料的整理传递地是同样先进的教育理念。幼儿园的大环境创设，真的可以用朴素、大方来形容，有的地方如楼道，集教育性、人文性于一体，充分体现了老师们独具匠心的一面;园舍虽然不大，但到处都干干净净。细节管理非常出色，特别是环境创设细致入微，小到班内每件设施的饰品，使得每个班级就像一个小家，身在其中让人感觉到非常温馨、舒服，富有情趣。

一日常规与自由是幼儿园班级中不可分割的两方面。教师应该让幼儿了解一日常规不是用来管教、限制幼儿活动的，而是为了创设更加民主自由地精神环境。提出合理的规则要求，符合孩子的年龄特点。各班的常规要求应从孩子的年龄特点出发，分阶段提出。小班幼儿初步学习按教师琴声进出活动室。中大班幼儿理解并执行一日活动各环节的转换指令，养成好习惯，如进出走路、不奔跑、不互相追逐。

生活在集体中的孩子，他们的都包括饮食、睡眠、盥洗、学习和游戏等内容，因此教师应让幼儿了解什么时候什么情况下该如何做的认知、体验和，逐步形成良好的习惯，并在反复的实践中得到强化，进一步养成良好的班级常规。教师要尽的努力创造条件练习，无论态度上还是方式方法上，都要有足够的耐心，千万不要有太烦太慢、不如自己来做快省事的想法。

教师以身作则、严于律己，给幼儿以正确的示范，让幼儿在脑海中形成正确的概念。同时同伴的影响对幼儿的发展也有不可估量的作用，我们要抓住日常生活中的点滴小事，把握好教育时机，让幼儿之间互习，这也是常规培养中的有效方法。

一个班级的常规好坏，直接关系到幼儿的成长和教师组织一日活动的质量。幼儿的眼睛是反映教师行为的镜子。对幼儿进行常规教育时，要求幼儿做到的，作为教师自己必须首先做到。对幼儿进行常规教育时，班内的两个老师之间要经常沟通、交流。一起制定符合本班的常规教育计划，并达成统一要求，避免造成幼儿的常规混乱。科学有序的常规环节转换，可以增加孩子们有效的活动时间。比如：各个活动之间过渡是最容易出“乱子”的时候，如果安排不合理会延长孩子们的等待时间。

培养幼儿的常规，关键在于“培养”两个字。教师的责任是教孩子按照可以接受的行为标准来行动，班级常规的建立应由教师规定转变为教师引领下幼儿自发讨论、合作为主的民主制定。常规的功能应由限制幼儿活动，方便教师管理为目的转变为支持和引发幼儿不错的活动，促进幼发展为目的。常规中的师幼关系应由管与被管转变为和谐、轻松的“大朋友”、“小朋友”关系。常规的培养应由园内延伸到家庭，家长成为一种重要的教育资源。

一个月的交流学习让我看到了先进的教育理念、科学的教育教学方式方法，让我长智慧、增能力，今后我将结合自己园所的实际，取长补短，合理整合亮点，寻找属于自己的一面，在属于自己的道路上坚定地走下去，去创造属于我们的辉煌!

第一次跟岗学习心得体会篇十六

“人家四月芳菲尽，山寺桃花始盛开。”在春意盎然的四月里我们和来自泉州各个地方的老师一起走进美丽的泉州师院附小跟岗学习一周。作为一名年轻教师，能在名校里跟岗学习，我倍感兴奋，同时也十分珍惜这次难得的学习机会。

短短一周时间过去了，我学到了很多，也感悟到很多，只是难以用文字一一表述。接下来，只能简单说说自己的所感所悟。

一、走进名校。

刚进校园，我就被绿茵茵的草地吸引了，走进一看，原来是大小两块足球场。操场上足球场、篮球场、跑道合理排列，充分保障了学生对运动场地的需求。足球场上还拉着一块横幅“第三届校园足球联赛”，看来学校刚举办了一场学生之间的足球盛宴啊。刚上教学楼，所有的人都可以感受到浓浓的足球文化氛围。贴在墙壁的宣传栏里学生的画画作品和手抄报取代了传统的广告设计，让我们充分感受到附小“乐在教育”的理念。

二、走进班级。

周一早上开完见面会后，我们就跟随各自的指导教师到班级里。还没到教室就能感受到一股浓浓的书香气息，走廊每根柱子都挂有学生自己的书法作品，而且墙壁隔一段距离就能看到中英双语的宣传牌，整体看起来整洁大方。

刚进教室首先被班级的植趣角吸引了，花架上摆着各式各样的植物，而且每个植物都安排有小管理员进行养殖。还有让我印象深刻的是每个班级都有自己的中队名字，而大部分名字都取自中国的伟人或者道德高尚的人。

三、再遇“女神”

来到附小，遇见的第一位“女神”就是我的指导老师陈佳吟老师。陈佳吟老师是泉州附小的骨干教师，很荣幸我能够向她跟岗学习。陈老师严谨的工作作风，高效的工作效率深深地打动着我。一周的时间，虽然只听到许老师的三节数学课，但却给了我很多先进的教育理念和优秀的教学方法以及对实际教学的灵感。

陈老师非常注重让学生自己观察发现和动手操作，如：我听的第一节课《看一看》，陈教师注重精心设计学生活动，有意识地引导学生在亲身体验中逐步学会观察的方法，积累活动经验。陈老师课前准备了几个正方体模型，在后面的环节中让学生自己观察分析正方体拼成的立体图像正面在哪？能自己动手画出来吗？能再摆出正面一样的模型吗？再加一块正方体，能摆成正面一样的吗？通过层层递进的提问，学生有了充分的思考。陈老师的《我说你搭》这一节课中她让每一个学生都能自己动手搭一搭，并从正面、上面、侧面进行观察，很好的发展了学生的空间观念。这节课我印象最深的是陈老师很擅长运用比较的方法，在比较中筛选，一步步找出符合条件的图形。

在附小我遇见了第二位“女神”附小教导主任谢玉娓老师。在前段时间我有听过她在成功中心小学的讲座和聚龙外国语学校“聚焦前沿，名师有约”教学观摩研讨活动中的一节课，我深深地被她的人格魅力所折服。星期三刚好是附小的家长开放日，我在操场上偶遇谢老师，并向她表达自己想听她的课。谢老师微笑着看着我，不假思索地答应了。当天我听了她的一节《面积》，我们听课老师都被她亲切自然的教态所吸引。整堂课，谢老师始终面带灿烂的微笑，对于学生漂亮的发言，总是给予学生掌声和赞扬声，让学生感受到成功的喜悦感。对于回答不出或回答不完整的学生，谢老师总是耐心的加以启示，引导，点拨。让学生感受到回答不出或是回答错了也不要紧，让学生处处，时时感受到老师的温暖，班级大家庭的融洽和谐。

四、尝试磨课。

听了指导老师这么多节课，我自己也有点技痒，于是厚着脸皮请求上一节课，陈老师欣然同意，并专门调课来听我的课，让我倍感温暖。经过三天的备课，周五我上了一节《字母表示数》，虽然我觉得自己已经准备充分了，但在陈老师的眼里还是可以找到很多漏洞。感恩陈老师的悉心指导，让我收获很多。

周五下午我们一起听了附小的一节公开课，接下来还参加了他们的集体教研活动。这场活动给我的感觉是附小数学组的团结，每位老师都有发言的权利，而且他们都乐于分享自己的见解。一场头脑风暴似的研讨活动展现出附小浓浓的教研氛围，在这样的环境下，出现谢玉娓等名师就不觉得奇怪了。

这周的泉州附小跟岗学习让我深深的感受到：作为教师，一定要具有扎实的技术技能和深厚的文化底蕴、同时要具有丰富的教学经验，才能在教学中获得成功！今后，我要努力提高自身的素质，不断的丰富教学经验，不断地学习新知，不满足于墨守成规，提高教育教学水平，相信成功是属于我们的！

第一次跟岗学习心得体会篇十七

xxxx年xx月xx日——xxxx年xx月xx日，作为xx派出的代表，我来到xx支行进行跟班学习并认真记录下该支行优秀的工作作风，与我分行的同事学习共勉。

一进该支行给人一整洁干净、宽敞明亮的感觉。员工着装统一衬衣、西服，男士打领带，女士打丝巾，整洁规范。支行分工明确，利用吊牌明确窗口所办理的业务，例如开户柜、结算柜，一目了然。并且设有对公业务咨询柜，客户有疑问便可在此咨询。业务办理井然有序。

从领导到员工，该支行严格执行打卡制度，从根本上杜绝员工迟到早退现象，由此既提高员工整体的精神面貌同时也有助于整个支行的纪律管理。

每日早晨该支行准时准点开始进行晨会。包括大堂在内的工作人员以上班时的工作样貌在大厅中站成两排，由主管组织召开，可以补充主管有遗漏的地方，晨会气氛非常好。晨会时间大概20分钟，文件传达及时、到位。

该支行的人均每日下班时间均在8点以后。作为正在改善交通的大都市，下班应是积极踊跃的，可在这里，每一位都极有责任心，爱岗敬业且乐于奉献，一定是在业务办完后将自己当日的工作做完做好并协助其他同事尽快完成未完成的工作后才离开，无论中午或下午，不求早只求好。真心对早上按时到达单位，一早便开始晨会等准备工作至一定将工作做好才下班，离开如此晚的工作人员道一声“你们辛苦了”!

支行同事间的工作氛围是积极向上的。彼此不管是业务操作还是客户，都会主动给予帮助。有不懂的地方首先会自己通过学习文件寻找答案其次才是向他人求助，当他人发现你遇到瓶颈时也会主动向你提供帮助，发现你面前客户开始排队时也会主动邀请客户前去他柜办理。相信这样的工作氛围，不但自身乐在其中，客户也是愿意选择的。

支行主管积极解决柜员所提的各种疑难，工作重心放在营销及内控上，并且及时根据文件所提到的相应的检查内容积极主动的进行自查，严格要求自我，降低风险。

在业务办理上有些许出入，主要来自于地区差异。但观察到该支行有一点做的非常好，那便是产品扣费。该支行会主动通过不定期的自查找出各种产品欠费的单位，然后进行人工主动扣收，这些费用小到小额维护费，大到网银等各种产品，非常细致。同时支行要求新开账户必须存入一定金额保证该账户不会发生产品或账户无法扣费的现象。尽到最大努力提升各种收入，由此可看出该支行的工作非常严谨。

总体来说，该支行让人感到工作是轻松愉快的，大家的互助精神是温馨的，认真负责的工作态度是积极向上的，细致严谨的工作作风是值得学习的。这便是银行工作人员应有的姿态：端正工作作风，不断学习提升自我，做到立足本职，爱岗敬业！