我们得到了一些心得体会以后，应该马上记录下来，写一篇心得体会，这样能够给人努力向前的动力。那么我们写心得体会要注意的内容有什么呢？下面是小编帮大家整理的心得体会范文大全，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

救赎的心得体会篇一

?肖申克的救赎》是美国作家斯蒂芬·金的代表作。该作品用第一人称“我”的视角讲述银行家安迪因为被法官误判谋杀妻子和她的情夫而入狱的故事。安迪来到了肖申克监狱后遭遇了一系列精神和肉体上的摧残和折磨。然而，安迪并没有被磨难所折服，他用了二十年的时间在监狱的墙上挖出了一条暗道。最后在一个普通的晚上，从暗道爬了出来。他从肖申克监狱中逃了出来，重获了自由，并且在墨西哥以一个新的身份开启了崭新的人生。

在这部小说中，我最喜欢的人物是安迪。安迪的入狱给黑暗的肖申克监狱带来了一丝阳光。安迪是一个具有独特的人性光辉和魅力的人物形象。他沉默寡言，但在那沉默寡言的外表下，隐藏着一颗永不妥协的、永不放弃的心。

刚开始，在监狱里，安迪敢于同恶势力作斗争。面对“三姊妹”的不断侵扰，他即使孤军奋战，被打的满身伤痕，也不放弃自己的原则。后来，他在监狱图书馆工资时，提出了想要扩张图书馆的请求，连典狱长都认为这是无稽之谈。但是他十多年来持之以恒的坚持给州议会写信，最后梦想成真，为图书馆争取到了资金，把肖申克监狱的图书馆扩充成新英格兰地区的图书馆。安迪用自己的知识教狱卒们逃税，帮典狱长洗钱，从而得到了典狱长的重用，为自己争取到了一些较好的待遇，如自己一间房间，这是安迪能够逃出去的重要的一个因素。安迪利用自己独居一室的待遇在自己的房间里的墙壁上挖洞。一天天，一年年的慢慢挖洞，且没让任何人知道。他用了二十六的时间挖暗道，最后在1975年的一个夜晚逃出了监狱，完成了对自己的救赎。

安迪在肖申克中待了二十几年，在这段时间里，他受尽了各种折磨。但是，他并没有太多的怨恨，而是平静地接受了这一切，狱前狱后的巨大的生活落差也并没有使他精神崩溃，焦虑不安，而是极其冷静地面对眼前的一切。他表现出了超于寻常的理性、平静和忍耐。是理想的信念支持着他平静地面对这一切，也正是因为这一份信念的支持，他向“我”购买了一个需要挖六百年才能挖挖出一个洞的小锥子，表面上是用来磨石，但实际上他用小锤子挖出了一条通往自由的道路。

在监狱期间，他意外得知事情的真相，即指知道了杀死他妻子和她的情夫，并嫁祸给他的真正凶手。他努力过，向典狱长申请重审案件，召回找回真正的凶手，还他清白，让他得以清白的堂堂正正的从监狱里出去。但这一切是徒劳的。典狱长不肯见他，不肯理会他所说的言语，典狱长并非是不信，而是出于某种原因而选择忽略安迪的请求，甚至将知道真相的证人从肖申克监狱调到了其他的监狱。在这段期间，我想安迪内心是崩溃的吧，但我想这也是他坚定从按暗道里逃出来的信念的一个重要原因吧。

在体制化的监狱中，安迪是一个异类，因为他有理想有毅力，艰苦的环境并没有使他屈服，他就像一些鸟一样，天生就是关不住的，天生就向往自由。

我们要想安迪一样，做一个有理想，有希望，有追求的人。正如同小说中安迪所说的一样：“‘希望’是个好东西，也许是世间的东西，好东西永远不会消逝的。”

救赎的心得体会篇二

简介：救赎是个复杂的话题，它常常能够在我们生活中无处不在的影响着我们。对很多人来说，救赎是一个抚平创伤、带来希望的力量，而对于其他一些人，它却是一个充满痛苦和挑战的过程。在接下来的文章中，我将分享我的救赎经历和对其的一些心得。

第一段：救赎的意义

救赎的意义不仅在于让人们摆脱习惯、阻碍和痛苦，也在于让人们能够改变自己的人生和未来。它包括不断强化自我和增强自我能力，同时也包括寻找内心和他人的善意。正如一位伟大的哲学家所说，救赎是一种道德上的责任，它可以让我们保护自己、保护他人和确保全球走向积极发展的道路。

第二段：救赎的挑战

在我的经历中，救赎并非是一条平坦的道路。它常常需要我们去面对自我质疑和挑战，并且涉及到我们生活中的短板、弱点和错误。更重要的是，救赎还需要我们学会原谅自己和他人，这是最为困难的一部分。当我们被自己和他人的过错所伤害时，便容易将怨恨带到下一个人身上，从而在我们自己的生活中造成进一步的创伤。

第三段：救赎的价值

虽然救赎有很多挑战和困难，它依然有着极大的价值。首先，救赎能够带来内心的平静，这可以让我们安排自己的人生并集中精力去追求自己所想要的事物。其次，它可以让我们和他人建立更好的关系，这是任何一个成功人生中都不可或缺的一部分。最后，救赎还能带来成长和进步，并让我们更加坚定地走向自己的目标和生命。

第四段：救赎需要原谅

原谅是救赎的核心部分。原谅可以让我们去除内心的怨恨、愤怒和痛苦，并为我们所经历的创伤赢得自由。当我们原谅他人时，我们也为自己赢得了内心的自由和内在的平静。只有当我们愿意原谅他人时，我们才能走向更高的智慧、更好的解决方案和更健康的未来。

第五段：救赎的价值和挑战

救赎的价值和挑战是相辅相成的。当我们接受了自己的过错和错误时，我们就开始了自我救赎的过程。我们不断领悟于成长和改进，同时也能更好地理解他人和周围环境。相反地，救赎的挑战和痛苦则在于它常常需要我们勇敢地迎接自己的挑战和改进，这是任何一个强者所必须经历的，但这远远超出了我们的智力和意志力。

总结：在我看来，救赎是一个个人和社会中至关重要的一部分。正如任何变革和创新一样，它需要我们不断改进和领悟，并跟随我们一生的旅程。无论何时、何地，都需要我们勇敢、坚定地面对自己的过错和缺点，并从中领悟到成长和发展的机会。最后，我们也要学会原谅自己和他人，因为唯有如此，我们才能走向更加积极、更加健康的未来。

救赎的心得体会篇三

《肖申克的救赎》这本书首先吸引我的是作者斯蒂芬·金的传奇成长经历，七岁的他因病长期休学在家，整天躺在床上看漫画，吸引他废寝忘食钻读、赶场的书籍和电影，几无例外都是关于火星人、吸血鬼、僵尸、盗墓者、活死人、蛇发魔女、开膛手杰克……这类被教育人士视为“儿童不宜”的“低劣 ”作品，并且越血腥、越恐怖，越能让他感到兴奋满足。我把这类书归为“黑色小说”，在班里通常建议是少量阅读，胆小或情绪不佳者慎读。在我看来，不同的书就像不同的菜，人在不同的情境下需要读的书是不同的。黑色小说这盘菜只对心理研究有一定的意义。 斯蒂芬·金的这种经历突破了我的认识，我逐渐认识到任何书给人造成的影响都是多元的，黑色小说可以让孩子变得更加胆小、身心受损，也可能促进孩子某一方面的特殊发展。就像鸦片属于一样，既可以让人虚弱上瘾，也可以在一定范围内成为良好的药品(止痛药)，为许多贫苦的人带来经济收益、改善生活一样。

《肖申克的救赎》这部电影的改编获得了好评，因为他尊重原著，情节、人物等的改编原著更加具有冲击力，画面感更强了。最有代表性的改编就是监狱长的命运，小说中监狱长是请辞回家，继续享受他非法所得;电影中是被举报最后自杀而死。这种改编增强了冲击力，而且更加大快人心，彰显惩恶扬善的主旨。类似的改编还有知道安迪被冤枉，知道真正杀人凶手的线索，代表安迪出狱希望的汤米，电影中是用灰色镜头被枪杀，而小说中则是被监狱长以转到管理宽松而且周末还可以回家陪老婆孩子的监狱为代价，换取汤米的永远闭嘴。小说与电影相比，更耐人寻味，提示的主题会更加深远;电影则会考虑制造更多的情节冲突，让画面跌宕起伏，紧紧地抓住观影者的心，一部电影如果放映的前五分钟都没抓住观者的心，这部影片就会失败。

再来看看《肖申克的救赎》里的一些经典台词：

2 。“每个人都是自己的上帝。如果你自己都放弃自己了，还有谁会救你?每个人都在忙，有的忙着生，有的忙着死。忙着追名逐利的你，忙着柴米油盐的你，停下来想一秒：你的大脑，是不是已经被体制化了?你的上帝在哪里?”上帝无时不在，上帝无处不在。因为我们每个人都是上帝，天助自助者，情由心生，我们的心态、见识往往决定我们的能量强弱，决定我们的身外之物是丰盈还是匮乏。当我们身处因境时，每一个帮助你的人都是你的上帝。

3.“怯懦囚禁人的灵魂，希望可以令你感受自由。强者自救，圣者渡人。”《肖申克的救赎》带给人的启示有很多，比如救赎的含义，尊严，人性，音乐等，但令我感受最深的则是“希望”，鸟儿有翅膀可以在天空飞翔，鱼儿有鳍可以在水中漫游，那我们人类何以诗意地生活在大地上，恐怕就要靠梦想和希望了吧!

救赎的心得体会篇四

救赎，就是让人从错误的道路回归正途，从痛苦中走出来，重获自由和伟大。救赎的力量相当强大，它可以挽救一个人从毁灭的边缘，弥补过错，走向更美好的人生。在生命的道路上，我们不断被理解、接纳和爱，这些都是救赎的展现。以下是我对救赎的一些深刻体会。

第一段：救赎需要内在的引领和意愿

救赎是以内在的引领为前提，只有当人们真正想要改变，想要寻求救赎的时候，才能真正实现。在人生的道路上，我们会经历很多错误，迷茫和挣扎。但是关键是我们要意识到这些错误，认识到自身的局限性和不足，才能愿意接受帮助和救赎。如果我们没有内在的引领和意愿，即便周围的人在帮助我们，也是无济于事的。因为救赎我们自己才是我们自己最好的救赎。

第二段：救赎需要外在的帮助和支持

虽然救赎需要内在的意愿和引领，但外在的帮助和支持也是不可或缺的。在我们陷入痛苦、压抑和挣扎的时候，周围的人会给我们带来安慰、理解和支持。这种支持常常来自于家人和朋友，他们的理解让我们感到被关爱，被接纳。与此同时，也有很多专业人士能够给我们提供帮助和指导，比如心理医生、康复师等等。他们的帮助和支持可以让我们更快地走出困境，快速走向救赎。

第三段：救赎需要面对自己的痛苦和过错

面对自己的痛苦和过错是实现救赎的关键一步。我们都有过错和痛苦，但是只有当我们真正面对它们，承认自己的局限性和过错，才能真正实现救赎。这并不容易，因为面对自己的过错和痛苦会让我们感到自责、惆怅和羞耻。但是，只有当我们勇敢地面对自己的过错，接受自己的痛苦，才能逐渐释放它们，真正实现救赎。

第四段：救赎需要培养自我爱和宽容

实现救赎不仅需要勇敢面对过错和痛苦，还需要培养自我爱和宽容。自我爱是指对自身的爱与关怀，我们要把自己看成是一个独立的、宝贵的人。在实现救赎的过程中，我们面对的不只是复杂的问题，也需要很多的宽容。在接受别人的宽容时，我们需要更多地理解去感受。同时，对自己的宽容也同样重要，因为只有当我们真正宽容自己，才能鼓励自己走向更好的方向。

第五段：救赎可以开启新的人生

救赎可以帮助我们走出痛苦与错误，从而开启崭新的人生。实现救赎可以让我们以更积极的态度面对生命，更好地应对压力和挑战。而且同时，它可以让我们珍视友情、爱情、亲情等各种关系。救赎并不是一个容易的过程，而是一个持续努力的过程。持续的努力会让我们获得新的体验、收获新的感悟，进而开启新的、更美好的人生。

最终，救赎是一个重要的过程，这个过程中我们需要珍惜我们所拥有的一切，包括自己和自己周围的人。如果我们能够在这个过程中找到真正的自我和意义，同时接受并珍惜内在和外在的帮助，那么我们就能够真正摆脱过去的痛苦和错误，拥有一个更加美好的人生。

救赎的心得体会篇五

肖申克的救赎是由大导演弗兰克·达拉邦特于1994年拍摄的一部揭露美国司法黑幕的巨片，影片通过监狱这一强制剥夺自由，强调纪律的特殊背景来展现作为个体的人对“时间流逝、环境改造”的恐惧。透过司法黑幕弗兰克·达拉邦特最根本的目的是要向观众宣扬在这一全雄性群居生活中经过制度高压和身体的锻造后，所折射的不同于一般的友谊和希望画卷，同时倡导全社会应还予这类人应有的人格尊严。

肖申克的救赎讲的故事发生在1947年，银行家安迪因为妻子有婚外情，酒醉后误被指控用枪杀死了她和她的情人，安迪被判无期徙刑，这意味着他将在肖申克监狱中渡过余生。有幸的是安迪在监狱里结识了因犯谋杀罪被判处无期徙刑，数次假释都未能成功，现已成为肖申克监狱中“人物”的瑞德，只要你付得起钱，他几乎有办法搞到任何你想要的东西：香烟，糖果，酒，甚至是。安迪以他想雕刻一些东西的名义从瑞德那里搞来了一把小的鹤嘴锄。

一次，安迪和另几个犯人外出劳动，他无意间听到监狱官在讲有关上税的事。安迪说他有办法可以使监狱官合法地免去这一大笔税金，做为交换，他为十几个犯人朋友每人争得了两瓶tiger啤酒。通过这件事。他不但赢得了狱友们的尊敬，更是赢得了肖申克监狱老大――瑞德的尊重和友谊，同时也让监狱的狱警对他刮目相看。由于安迪精通财务制度方面的的知识，很快使他摆脱了狱中繁重的体力劳动和其它囚犯的扰。不久，声名远扬的安迪开始为越来越多的狱警处理税务问题，甚至孩子的升学问题也来向他请教。同时安迪也逐步成为肖恩克监狱长沃登洗黑钱的重要工具。由于安迪不停地给州长，最终为监狱申请到了一小笔钱用于监狱图书馆的建设，这是这所以恐怖高压著称的监狱历犯人从来不曾有过的精神和心灵上的自由。

十多年的监狱生活就这样平凡而又简单。突然一天一个年轻犯人的到来打破了安迪平静的狱中生活：这个犯人以前在另一所监狱服刑时听到过安迪的案子，他知道安迪不是凶手，谁是真正的凶手!安迪得知后向监狱长沃登提出要求重新审理此案，因为安迪知道沃登的内幕太多，遭到了断然拒绝，并受到了单独禁闭两个月的肖申克监狱历最严重的惩罚。同时沃登为了防止安迪获释，杀死了知情的年轻犯人汤姆。

面对残酷的现实，安迪变得很消沉，他对依凭司法公正裁决重获自由已彻底无望。在一个风雨交加、雷声大作，已得到灵魂救赎的安迪，用二十年前从瑞德那里得来的小鹤嘴锄，从挖了二十年的地道中成功逃脱。瑞德获释后，他按照安迪出逃前一天晚上给他讲的地方，在橡树下找到了一盒现金和安迪留给他的一封信，最后两个老朋友终于在墨西哥阳光明媚的海滨(芝华塔内欧)重逢了。而监狱长沃登由于安迪的告发，在警察到来前饮弹自尽，得到了应有的下场。

《肖申克的救赎》给了我从感官表层塌陷入心灵冥界的强烈震撼。美国是一个以民主权力和司法公正而文明于世的国家，其司法公正的最根本基点之一是讲求证据。该故事虽然发生在上个世纪四十年代，那时的司法制度虽然不能与美国当代的司法制度公正性相提并论。但无罪之人获罪入狱二十多年，这多少与美国当时的司法黑暗有些相悖，有夸大渲染之嫌。抛却美国司法制度黑暗和文学艺术升华的因素。主人公安迪面对终生监禁的不公正审判，入狱时显得那样的安逸自适，甚至随遇而安，多少让人感到震惊。一方面艺术的衬托显示了当时美国司法黑暗退却了平民公众的自呛和辩白机会，说你有罪你就有罪，判你多少年你就得服刑多少年。另一方面反映了主人公安迪高贵的个人修和人格魅力。他放弃了申辩、控诉、呐喊和无望中的自弃，而是积极融入这个全体雄性无自由的社会，并尽自己的努力，改造监狱这个黑暗、恐怖、高度无自由的社会。他依托自身卓越的才能和高贵的素质，给狱友们争取到了坐在屋顶上看夕阳喝tiger冰镇啤酒的机会，他在闲暇时间用石头雕刻了一副象棋送给瑞德，在长达六年的时间，他每周坚持给州长写两封信，迫于真诚和坚持的压力，最后州政府支助了一笔资金，在肖申克监狱建了一所图书馆，使这里的犯人也得到了与外界平民同等的受教育机会，在无自由世界获得了精神上的自由。

置身于黑暗的环境之中，傲视实现，以大无畏的气概面对黑暗，面对不幸、痛苦、困难、挫折，永不沮丧，永远奋斗，永恒坦然。相信自己，不放弃希望，不放弃努力，耐心地等待生命中属于自己的辉煌，这就是肖申克的救赎。

肖申克是一所监狱，是一所体制化的社会。其实，人生本身不就是一个监狱吗?我们每个人，有哪个不是被社会“体制化”的产物?上学、工作、养子、为吃穿用奔波一生，一切都在一个体制之内。人是活在奢望中的――其实奢望也就是希望。社会愈发达选择愈多，而选择愈多奢望也愈多，希望也愈多，但人生有多少希望是可以实现的，可以说人生大部分希望最终是难以实现的。如肖申克的救赎中的瑞德多次假释都未能成功，对重获自由的希望是希望越大，失望越大。最后的一次假释他作为有罪之人做了这样的忏悔。“我无时无刻不对自己的所作所为深感内疚，这不是因为我在这里(监狱)，也不是讨好你们(假释官)。回首曾经走过的弯路，我多么想对那个犯下重罪的愚蠢的年轻人说些什么，告诉他我现在的感受，告诉他还可以有其他的方式解决问题。可是，我做不到了。那个年轻人早已淹没在岁月的长河里，只留下一个老人孤独地面对过去，重新做人?骗人罢了!小子，别再浪费我的时间了，盖你的章吧，说实话，我不在乎。”这是瑞德的忏悔，对自己犯下重罪的忏悔、对已逝岁月的忏悔，更是对重获自由的希望不再抱希望的忏悔。

很少有人能够在明知道没有希望的状态下还在寻找希望，但安迪却是这样的人。从入狱瑞得就对安迪讲不要企望着在这里会有希望，更不要企望着用一把小鹤嘴锄从这里逃快跑，即使你挖600年也不会挖窜肖申克监狱的狱墙的。但这一切安迪都做到了。无论我们曾经怎样的沉沦和不羁，怎样的失去生活，但千万不要放弃理想，希望它给人一种无形的力量，它让我知道人的一生中所应该拥有的最宝贵的东西，从而珍惜你现在还拥有它的机会。只有充满希望，人生从而变得有意义，从而丰富多彩。

救赎的心得体会篇六

救赎是具有普遍共性的概念，它无处不在，无论是在文学、艺术、宗教或生活中都扮演着重要的角色。而对于人类来说，“救赎”是一道庞大而极具挑战性的问题，它虽与某些人无缘，但对于大多数人来说却是影响着内心深处的思维与情感。而在我的经历中也产生过自己的救赎心得，下文将一一阐述。

一、理解救赎的内在含义

救赎在我的理解中是包容着对于那些遭受到生命伤害的人或事情所表现出来的解脱、转变、和重塑。它不仅仅是针对自我，更是针对于他人与社会。在生活中，不少人针对着自己所认为的痛苦，往往选择逃避、沉沦于其中，而忽略着逆境中所蕴藏的机会与更高的价值。因此，我们要更好的理解救赎，在发现一些隐晦的价值时，及时给予正视与关注。

二、对于救赎的思考与认知

我们在闯荡人生的道路时，会遇到许多陷阱与瓶颈。这些阻碍，不仅可以使得我们的心灵受到损伤，而且还会使我们的意志和信念受到考验。在这个时候，我们需要正视自己的问题，找到症结所在，并通过相应的调整去克服，这才是救赎最能体现出来的一个作用。

三、救赎与个人成长的关系

过往的痛苦与误解，对我们无疑都会是一些巨大的挑战。那么，如何面对、调整、逆转这些挑战呢？我认为，救赎是一种永无止境的修行，需要不断地反躬自省，才能达到更高的境界。相比于不停地反复做一部分的工作，救赎更能让我们在人生中大有长进。

四、救赎在工作和人际中的应用

对于一些处于困境中的人而言，尽管他们往往会沉溺于自己的痛苦中，但帮助他们通过救赎的力量克服难关却是我们应尽的责任与义务。无论是在工作还是人际关系中，都可以发现救赎的应用。有意的帮助和鼓励，以及用心倾听和陪伴，都是救赎的体现。

五、达致心灵的救赎

作为人类灵魂深处的信仰，不断自我救赎，不仅可以帮助我们更好的发现生活中的价值和意义，还可以为我们鉴别和认同真善美提供更高的择业能力与社交技巧。由此，我们可以更愉悦地面对人生中一切的挑战和机遇。

总而言之，救赎并非仅仅是对自己的理解，还需要倾听他人的声音，在人际、职业或个人中不断地落实与创新，才能真正地体现出它的存在。正视自己出现的问题，并通过救赎来寻求解脱、转变和重塑，提升人的内在完整性与价值感，才是我们面对生活与人生最好的工具。

救赎的心得体会篇七

高晓松曾说过，“一生纯良，不舍爱与自由。”小说将爱与自由，两个不同意义的词交织在了一起，因为心中有爱，所以心怀希望，他会去自我救赎。而自由就是爱与希望的实现。
作者笔下的肖申克，是一个充满龌龊和肮脏的世界。这个监狱有着他隔绝人世的独立的生活，但是，这份独立，也恰恰成为了当时美国政治的一个缩影。一个未曾犯罪的安迪被抓进去成为犯人，而那些狱警，监狱长却做着偷税漏税等等一系列的不法行为。善与恶的界限也由此变得模糊模糊。
同样，这还是一个被严重束缚的，会令人失去自我地方。监狱长说过，“刚入狱的时候，你痛恨周围的高墙，慢慢地，你习惯了生活在其中，最终你发现，自己不得不依靠它而生存。”当我们看到，那些出了狱，但却无法适应社会的人们最终自杀在自己家中时，那只被放生，但最终却饿死在监狱角落的鸽子时，我们都会明白，那份自我和独立的意识，是多么的重要。
在决境中不轻易被打倒，在过错中不轻易迷失，自我勉励，自我救赎。心怀梦想，方能召唤希望。

救赎的心得体会篇八

《肖申克的救赎》，一部家喻户晓的影片，它没有多么华丽的动作，也没有多么真挚的爱情，却揪住了大多数人的心。时至今日，它依旧具有非凡的审美价值与教育价值，为什么?也许是它对人性的思考。

影片开头，主人公安迪因杀害妻子及情夫被捕入狱。在狱中，安迪结识了许多朋友，也受到了部分人的骚扰与欺凌。几十年过去了，安迪体会到了也学到了许多，期间，他利用自己的才能帮狱警以及各式各样的人逃税。而这时来了一位新犯人，他可以证明安迪是无辜的，而典狱长为了让安迪继续帮自己洗黑钱，同时以防安迪出狱后告发自己，典狱长杀了那个犯人。而最后，密谋许久的安迪逃出了监狱并告发了典狱长，在自己向往已久的地方度过余生。

在人物设置上，无论是表里不一的典狱长、出狱后不甘寂寞而自杀的老布、还是狱中的同性恋兄弟，在我看来，他们其实都是那个时代的受害者。其中令我印象最深刻的是老布，一个被关押在监狱长达50年的人，他把自己的青春赔在了监狱。可当他离开监狱，离开了适应的环境，离开了适应的位置，他觉得，自己找不到在这个世界中活着的'价值以及意义，他只想从这个世界消失。而最终，他上吊自杀，在屋内留下“老布到此一游”的字样，也许，这就是他对人世最后一点留念。

而在情节设置上，影片也颇为巧妙。影片开头利用安迪回忆的手法以及场景的变化让观众误以为确实是安迪行凶，同时也为后文埋下伏笔，而在影片后半段却拎出事情真相，安迪是无辜的，这种情节上的反转令人过瘾。同时影片还致力于细节描写。犯人瑞德在出狱后工作时，连上厕所都要向管理员请示，侧面突出了他长期在监狱中的压抑、拘束已成为习惯，他甚至说：“没有人同意我上厕所我是上不出来的”一席话，可看出监狱的摧残。

看完影片，总结出几个人生要点：一、保持希望。就像影片中的安迪，在狱中始终保持着希望，不抛弃不放弃;二、坚强的毅力以及决心。靠着时间的历练，安迪最终靠着一柄小榔头凿穿了墙，通向外面的世界;三、非凡的勇气。面对典狱长以及众多狱警，安迪并没有畏畏缩缩，而是大胆做自己想做的事。

《肖申克的救赎》是一部值得回味的经典，也希望这样的经典能够永远留存。

救赎的心得体会篇九

“救赎”这个词汇往往与宗教、信仰、教义等相关。它的含义是使人从邪恶、罪恶、痛苦、困苦、无望和绝望中得到解救和拯救，得到真正的自由，获得无限的幸福和喜悦。但是，不止宗教领域，一些人甚至认为救赎是人生的一个重要课题，它代表着一个人对自己错误行为的认识和悔改。在我的生命中，我曾经有过一些“救赎”的经历，下面我将从五个方面体会自己的每一次救赎之旅。

第一次救赎的体验，是在我大学二年级时。那时，我不知道该如何继续我的大学生活，没有学习目标和自我价值的感觉。直到我的英语老师Mr. Brown，他发现了我的问题并主动帮助我。他在课后教给我很多关于学生自我管理的技巧和方法，帮我建立自信和自主的学习方法。谢谢他，因为他的执着和耐心，我重新找到了学习的动力和方向。

第二次救赎发生在我遭遇失恋后，我陷入了沮丧和自我怀疑的情绪。我认为自己的失败是自己的过错，而我选择了自我惩罚和自我折磨。后来我遇到了一位心理学家，他听了我的心声并且给我的坚定和动力去面对自己的哀伤。我的救赎之旅是一个逆转的过程，我不再陷入沉沦和自责的情绪中，而是去积极面对我所面临的挑战。在我深深地被他的话所感动的同时，我也意识到了自己存在的问题，以及如何才能克服这些问题。

第三次救赎经验，是在我的职业经历中遇到困难后，我陷入了失业的状态。我沮丧并感到失败，我开始质疑自己是否应该选择这个职业，我感觉到自己需要学习更多的技能来提高自己的能力。在一次偶然的机会中，我遇到了一个成功的企业家，他教我许多与企业管理和经理人能力相关的知识和技能。我也通过职场人员培训机构学习和提升自己的掌握外部知识和技能。这场失业给我带来的是一种现实和更加坚定的信念，使我在职场中强大的回归和进步。

第四次救赎的情形出现在我与家人友人之间发生了一些争吵和矛盾后。我们在难题面前各自陷入自我封闭的境地，山雨欲来风满楼一般的音乐声中，我联系了家庭治疗机构，呈现出我所面临的难题以及应对。治疗师耐心地与我沟通，并详细介绍了我所面临的难题，从而找到了解决问题的方法。这个过程使我和我的家人能够信任和共享我们的情感，并取得了较好的结果。

最后一次救赎的体验与自己的人生规划相关联，随着我自己变得更加成熟，在人生的某个时候，我突然意识到自己远离了原则，迷失了方向和目标。这个时候，我听了数音乐家的音乐，特别是他们关于人生观的创意和思想。这启迪了我人生的方向和更深层的理解。 我现在意识到，在我所踏上的人生之路中，无论遭遇多么值得回忆或令人遗憾的时刻，救赎是我们不断发现和改正错误，并平衡自我内心真实感受的关键。经过了救赎的历程，我们能够更清晰地看到命运的道路，远离受害者的境地。因此，我们应该保持勇气和信念，在自己走过的整个旅途中，经历救赎旅程的体验与启示。

救赎的心得体会篇十

大银行家安迪因为妻子有婚外恋，酒醉后本想用枪杀了妻子和她的情人，但是他最终没有下手。然而一个不幸的巧合发生了——那晚另外有一个人枪杀了他的妻子和她的情人，于是安迪被指控为谋杀，并获判判无期徒刑，这意味着他将在肖申克监狱渡过余生。不幸的生活从此拉开了序幕。

还好，安迪出现了，他靠自己获得了自由，靠自己让肖申克的人们得到了救赎，让典狱长见鬼去了!他领走了帮典狱长洗的那些钱(分别去了12家银行共取走370，000美元)，并且将典狱长涉嫌贪污与谋杀的证据寄给了报社。随后，大批警察和记者蜂拥来到肖申克，绝望的典狱长把自己锁在办公室里，最后开枪自杀。瑞克最终得到了安迪的指引，也摆脱了那个可怕的深渊。是不是可以说，善有善报，恶有恶报?难道真的是那样?冥冥中，早已注定了一切，总有人要因为在受苦后涅槃重生，总有人要在“幸福”中自甘堕落，总有人要受惩罚，总有人要活的自由，生活，一直给予着人们希望。这就是所说的命运么?难道一点造物弄人的痕迹也看不见?我才不信!

小说里说：一次难得的机会让胆大的安迪把典狱长的门反锁起来，通过广播给所有监牢里的人放了一张由州议会寄来的唱片，悠扬的歌声在肖申克监狱里飘扬，所有的人都驻足被这突如其来的美妙歌声吸引了。这不由得让人震撼!那份对自由的追求，该是到了何种境界啊!一直有诗云：生命诚可贵，爱情价更高。若为自由故，二者皆可抛。自由，是让人们幸福的根本。对于长期没有自由的人来说，或许自由真的高于生命，或许还是过之而不及!自由，谁不向往呢?不是么?就算一只鸟，它宁愿死亡，也不愿意失去广阔的蓝天，一只鱼，宁愿死去，也不希望没有清澈的湖水。这是任何生灵都没法丧失的，一定是的。

安迪说：“不要忘了，这个世界穿透一切高墙的东西，它就在我们的内心深处，他们无法达到，也接触不到，那就是希望。“希望，这个字眼太沉了。不仅是个人需要希望，国家，社会，整个民族都是需要希望的。人一旦没有了希望，那活着就是行尸走肉罢了。每个人内心都有一堵高墙，然而有希望的人可以穿过它。看到越来越多生的希望，绝望的人只会被它压垮，再也站不起来!

其实，无论在哪里，智慧一直都是最重要的。试想，如果安迪不聪慧，那么又怎能从厚厚的监狱墙里面逃出去重获自由呢?其实看这本书，或者看电影的人，谁也没有预料到安迪最终会逃离。这个结局的背后，透露的其实是无尽的心酸与痛楚!

社会需要救赎，人们蒙尘的心灵也需要救赎。世界上，安迪那种人可能很多，但能对身边的进行救赎的，却真的没有几个。灵魂的救赎，比肉体的救赎更重要!如果世界多点希望，人们多点积极的态度，那么生活，一定不会太糟。至少，快乐还是占多数的。最后用《肖申克的救赎》里的一句话收尾，一定要记住：让你再难过的事，总有一天，你会笑着说出来。