我们得到了一些心得体会以后，应该马上记录下来，写一篇心得体会，这样能够给人努力向前的动力。我们应该重视心得体会，将其作为一种宝贵的财富，不断积累和分享。下面是小编帮大家整理的优秀心得体会范文，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

选修课心得体会万能版篇一

第一段：引子（100字）

在当代社会，中医已经逐渐受到人们的关注和研究。作为一门古老而神秘的学问，中医代代相传，并且与民族的历史、文化和生活息息相关。作为一名与大多数现代人一样的都市白领，我对中医一直充满了好奇与向往。为了更好地了解中医文化和传统医药知识，我报名选修了中医课程。通过这个选修课，我积累了不少的心得体会。

第二段：对中医课的了解（200字）

在选修课之前，我对中医的了解仅限于书本知识和网络上的一些文章。然而，中医选修课的开展，使我有机会深入学习这门学问的精髓。首先，老师讲解了中医理论，如阴阳、五行、气血等的基本概念，使我们对中医有了更系统的认识。其次，我们还学习了中医的常见疾病的诊断与治疗方法，如针灸、中药疗法等。通过课堂上老师的分享，我逐渐理解到中医强调的是整体观念，注重平衡身体的阴阳平衡，而不是单纯地针对某一具体症状进行治疗。

第三段：中医课程的启发（300字）

通过选修中医课程，我不仅学到了中医理论知识，还得到了一些宝贵的启示。首先，中医的整体观念让我明白了人与自然、人与社会、人与自身的关系是密不可分的。中医的治疗方法是因人而异的，注重根据患者的具体情况进行综合治疗。这给我带来了对个体差异的认识，也让我思考如何更好地调理自己的身心健康。其次，中医的治疗方法强调预防胜于治疗，注重调整生活方式来维持身体健康。这给了我启示，告诉我要注重平衡饮食和作息时间，定期锻炼身体，保持健康的生活习惯。

第四段：实践体验（300字）

在中医课程的学习中，我们还有机会实践一些中医养生的方法。我还记得有一次，老师带领我们去体验中医的针灸疗法。在治疗之前，老师先给我们讲解了针灸的原理和注意事项，然后亲自为我们进行治疗。我当时选择了治疗肩颈痛的针灸疗法。经过几次治疗后，我感觉肩颈的不适明显减轻了，而且整个人也变得更加轻松和愉悦。通过这次实践，我深刻体会到中医疗法的独特之处，也坚定了我对中医的信心。

第五段：中医的普及和发展（200字）

在这个信息快速传播的时代，中医正在逐渐受到更广泛的认可和重视。中医选修课的普及对于提高人们对中医知识的了解和认知具有重要的意义。我相信，通过这门选修课程的推广，可以让更多的人了解中医的魅力和价值。中医的发展需要青年人的积极参与，只有通过大家的共同努力，才能让中医在当代社会发扬光大。

总结（100字）

通过选修中医课程，我不仅学到了中医的理论知识，也领悟到了中医的衷心之处。中医强调整体观念，注重预防胜于治疗，这对于当代社会的健康管理有着积极的意义。中医的普及和发展需要更多年轻人的参与与推动，只有通过共同的努力，才能让中医在现代社会发挥更大的作用。

选修课心得体会万能版篇二

随着高等教育的普及和发展，选修课逐渐成为了大学生活中不可或缺的一部分。通过选修课，学生可以根据自己的兴趣和特长，进一步扩展自己的知识面和技能。在这一过程中，我参加了一门选修课程，并从中获得了许多收获和体会。在这篇文章中，我将分享我的选修课心得体会，以期对其他同学在选修课的选择和参与中有所启示。

首先，我选择的选修课是《创意写作》，这门课程开拓了我的思维和创作能力。在课堂上，我们学习了各种写作技巧和方法，并通过写作练习来锻炼自己的表达能力。我发现通过创意写作，我可以将自己的想象力和思考能力进行迅速展现。这让我更加自信，也增强了我在其他学科上的表达能力。

其次，在选修课中，我结交了一些志同道合的同学。选修课是一个集结兴趣相同的学生的地方，这使得我们更容易找到一起探讨学习内容和共同进步的机会。在课堂上，我们不仅可以自由交流自己的观点，还可以相互评价和提出建议。这样的互动促进了我的个人成长，使我在思考问题和思维方式上有了更多的启示。

此外，选修课提供了各种实践机会。在我的选修课中，我们有机会参与各种写作比赛和创作活动，这为我们提供了一个展示自己才能的舞台。通过这些实践机会，我不仅可以验证自己的学习成果，还能够接触到更广阔的创作领域。这不仅给我带来了成就感，也让我更加坚定了自己在创意写作上的兴趣。

与此同时，选修课还提供了与专业教师的接触机会。在我的选修课中，我们有一位经验丰富的作家作为我们的指导教师，她为我们提供了许多宝贵的建议和指导。通过和专业教师的接触和交流，我不仅学到了更多的写作技巧，还了解了创意写作行业的发展趋势和就业前景。这为我今后的职业规划提供了重要的参考。

最后，选修课的学习也使我更加全面发展。在我选修的课程中，除了学习创意写作技巧，我们还涉及到了文学、哲学和心理学等相关领域的知识。这让我对文化和人类思维方式有了更深入的了解。同时，选修课也增加了我的艺术欣赏能力和审美修养。通过学习和欣赏优秀的作品，我不仅培养了自己对美的感知和判断能力，还拓展了自己的艺术视野。

综上所述，选修课是大学学习中一个重要的组成部分。通过选修课，我们可以开拓自己的视野，拓展自己的兴趣爱好，并与志同道合的人共同进步。通过自己的选修课经历，我深切体会到了选修课给予我带来的收获和成长。我希望通过分享我的选修课心得体会，能够给其他同学在选修课的选择和参与中提供一些帮助和启示。让我们共同发掘和实现自己的潜能，成就美好的大学生活。

选修课心得体会万能版篇三

有些选修课是为介绍先进科学技术和最新科学成果；有些选修课是为扩大学生知识面。选修课可分为限制性选修课与非限制性选修课。有的专业教学计划规定高年级学生须在某一专门组或选修组中选修若干门课程。国外高等学校往往规定学生须在自然科学和社会科学领域中选修若干学分的课程。非限制性选修课也称任意选修课，则不受上述规定的限制。为了适应个别差异，因材施教，发挥专长，学生修习的选修课在专业教学计划中应占一定比例。但也不应过多，以免影响培养专门人才的基本规格。中等专业学校以及普通中学高中的教学计划中，在具备条件的情况下也可设置少量选修课。

老实说，一听到“选修课”这个词我就有一种轻松、自由的感觉，因为我认为选修课是自己根据自己的爱好来选择的课，这样，我们就会花时间和精力去学习这门课。我们也清楚的知道，不管是任何事、任何工作，只要我们能够用时间去学习它、去研究它、去推敲它，我们就能够有做好这些事或是胜任这个工作的基础条件。

趣点所在，也就是说，同学们是因为公共课是大学必修的课程而去学，而不是因为同学们自己的兴趣或是爱好去学的课程。在这样的条件下，同学们是抱着消极的态度去学习公共课的，而对于选修课来说，这正好与公共课相反，选修课最起码是同学们根据自己的爱好或是兴趣点才选的这门课，也就是说，同学们是抱着积极的态度去学习选修课的，从而等到一个学期下来，真真学到知识的是选修课，而不是公共课。

当然，我不敢否认，公共课我们就完全没有学到知识。对于公共课来说，至少在我目前了解的信息中，绝大部分同学在平时的时候，就没有怎么上过课，就没有怎么听过课，即使上课的同学，也可能没有集中精力的去学习、去听课，而是八绝大部分时间花在怎么度过这节课的问题上。平时没有好好的上课，但是又不能挂科，所以，就只能是在考试前的一个星期左右开始打开书本，对于部分同学来说，这时或许是他第一次打开书本开始来看书，如果现在再不看书，那就会挂科，对于大学生来说，挂科的后果是什么彼此心里最清楚、明白不过了。总之，同学们对于公共课是采用“突击考试的.、平时消极的”学习方式，目的就是为了一个学期下来不挂科。

现实生活中的几倍的时间，相反，同学们就会觉得上选修课的时间真是太短，还没有听好就下课了，这样的一节课下来，同学们就一定会有一些没有弄清楚的问题，那么，这样的一节课才真真正正的有一节课的价值，也正是一节课的母的所在。

总之，同学们对于选修课是采用“平时认真听讲、考试和平常保持一样的心态的”学习方式，是一种轻松而又快的学习方式，也正是我们走上社会后所需要的工作态度，学习的知识也才真真正正的属于自己的知识。目的在于丰富自己生活的阅历和拓展自己的视野，为走上社会做充实的准备工作。

选修课心得体会万能版篇四

我的大学生活在某一天发生了改变，因为我选择了一门选修课——音乐选修课。在这个选择之前，我从未想过自己会对音乐有如此浓厚的兴趣。但是，在上了这门课程之后，我意识到自己有一个潜在的喜爱音乐的天赋，这门课程让我有了独特的情感体验，它让我更加享受大学的生活，让我对自己的未来充满勇气和热情。

第二段：课程内容

在音乐选修课程中，我们学习了不同类型的音乐，包括古典、流行、摇滚等。我们学习了如何欣赏音乐，学习了不同音乐类型的历史和文化背景，了解了音乐家的生活和作品。更重要的是，我们学会了演奏乐器和唱歌，这不仅培养了我们的音乐细胞，还锻炼了我们的自我表达能力和自信心。

第三段：课程体验

在音乐选修课中，我最喜欢的是表演和创作。我们用吉他和钢琴伴奏，唱流行歌曲，也演奏古典的曲目。我的歌唱能力被老师和同学认可，这让我对自己的才能有了更多的认识。同时，我们的老师教我们写歌，这是一项非常有趣和挑战性的任务。在这个过程中，我学会了如何用音乐来表达自己的感情，这让我有了更丰富的内心世界。

第四段：价值与启示

音乐选修课程的最大意义在于它提高了我们的审美能力，创造力和思考能力。对于大多数人来说，这门课程或许只是一个雅兴，但是对于我来说，它成为了我的一种兴趣爱好和生活方式。这门课程激励我要不断追求自己所喜爱的事物，让我深深体会到个人兴趣和价值的重要性，让我明白了如何用音乐和其他艺术形式来提升自我价值感。

第五段：结论

总的来说，参加音乐选修课程是我大学生活中一个非常有意义和难忘的经历。这门课程让我发现了自己的音乐天赋，让我更好地认识自己和这个世界，提高了我的艺术鉴赏水平和创造力，这也启示我要不断追求自己所热爱的事物，创造自己的价值。生活中总是有许多未知的领域等待我们去探索和挑战，只要我们保持勇气和热情，我们就能成就更美好的人生。

选修课心得体会万能版篇五

有些选修课是为介绍先进科学技术和最新科学成果；有些选修课是为扩大学生知识面。选修课可分为限制性选修课与非限制性选修课。有的专业教学计划规定高年级学生须在某一专门组或选修组中选修若干门课程。国外高等学校往往规定学生须在自然科学和社会科学领域中选修若干学分的课程。非限制性选修课也称任意选修课，则不受上述规定的限制。为了适应个别差异，因材施教，发挥专长，学生修习的选修课在专业教学计划中应占一定比例。但也不应过多，以免影响培养专门人才的基本规格。中等专业学校以及普通中学高中的教学计划中,在具备条件的情况下也可设置少量选修课。

老实说，一听到 “选修课” 这个词我就有一种轻松、自由的感觉，因为我认为选修课是自己根据自己的爱好来选择的课，这样，我们就 会花时间和精力去学习这门课。我们也清楚的知道，不管是任何事、 任何工作，只要我们能够用时间去学习它、去研究它、去推敲它，我们就能够有做好这些事或是胜任这个工作的基础条件。

自从我上选修课以来，我就有着这么一种感受， 认为选修课学的知识不必公共课少， 甚至我还认为，选修课学的知识要比公共课学的知识多。 对于我的这种认为，其实我真的不知道是对还是错，但是，我可 以坚定的说，对于我个人来说，选修课学的知识确实要比公共课学的 知识多的多。经过同学们的反映和自己的观察，我发现，对于那些大 学必修的公共课，绝大部分都不是同学们的兴趣点所在，也就是说， 同学们是因为公共课是大学必修的课程而去学， 而不是因为同学们自 己的兴趣或是爱好去学的课程。在这样的条件下，同学们是抱着消极 的态度去学习公共课的，而对于选修课来说，这正好与公共课相反， 选修课最起码是同学们根据自己的爱好或是兴趣点才选的这门课， 也 就是说，同学们是抱着积极的态度去学习选修课的，从而等到一个学 期下来，真真学到知识的是选修课，而不是公共课。

当然，我不敢否 认，公共课我们就完全没有学到知识。对于公共课来说，至少在我目前了解的信息中，绝大部分同学在 平时的时候，就没有怎么上过课，就没有怎么听过课，即使上课的同 学，也可能没有集中精力的去学习、去听课，而是八绝大部分时间花 在怎么度过这节课的问题上。 平时没有好好的上课， 但是又不能挂科， 所以，就只能是在考试前的一个星期左右开始打开书本，对于部分同 学来说，这时或许是他第一次打开书本开始来看书，如果现在再不看书，那就会挂科，对于大学生来说，挂科的后果是什么彼此心里最清 楚、明白不过了。总之，同学们对于公共课是采用“突击考试的、平 时消极的”学习方式，目的就是为了一个学期下来不挂科。

现实生活中的几 倍的时间,相反，同学们就会觉得上选修课的时间真是太短，还没有 听好就下课了，这样的一节课下来，同学们就一定会有一些没有弄清 楚的问题，那么，这样的一节课才真真正正的有一节课的价值，也正 是一节课的母的所在。

总之，同学们对于选修课是采用“平时认真听 讲、考试和平常保持一样的心态的”学习方式，是一种轻松而又快的 学习方式，也正是我们走上社会后所需要的工作态度，学习的知识也 才真真正正的属于自己的知识。 目的在于丰富自己生活的阅历和拓展 自己的视野，为走上社会做充实的准备工作。

选修课心得体会万能版篇六

这个学年，我很荣幸地选到了冯老师的足球课。通过一个学年的学习，增长了我的足球知识和技能，让我深刻地体会到足球的魅力和乐趣。

中国古代把用脚踢球叫“蹴鞠”。早在多年前的春秋战国时代，就有了蹴鞠游戏。西汉时修建有“鞠域”，专供竞赛之用。唐代是蹴鞠活动的昌盛时期，出现了用灌气的球代替了过去以毛发之物充填的球称为“气毯”。并用球门代替了鞠室。而在西方，公元10世纪以后，法国、意大利、英国等一些国家有了足球游戏。到15世纪末有了“足球”之称。后逐渐发展成现代的足球运动。1863年10月26日，英国人在伦敦成立了世界上第一个足球运动组织——英国足球协会，并统一了足球规则。人们称这一天是现代足球的诞生日。这次制定的足球规则共14条，它是现今足球规则的基础。从19的第2届奥运会开始，足球被列为奥运会的正式比赛项目。但它不允许职业运动员参加。195月21日，国际足联在巴黎成立。从1930年起，每4年举办一次世界足球锦标赛(又称世界杯足球赛)。比赛取消了对职业运动员的限制。

从此，现代足球运动日益发展。足球是一项讲究团体作战、技战术配合的运动项目。绿茵场上运动员们矫健的身姿、娴熟的过人技巧以及精彩的射门动作，令天下数以亿计的球迷们疯狂、欢呼，着实是给球迷的一种伟大的精神和视觉上的享受。每四年一度的世界杯云集了地球上最强壮、最有实力的32支队伍，是足球界里的“巅峰之战”，更是把这种“足球之风”推向了高潮。足球无愧被称为“世界第一运动”。

起初，我只是一个小小的球迷，曾为自己所喜爱球队的失败痛哭过，也曾为他们的胜利破涕而笑过。看了无数场比赛，了解了一些规则，学会了一些技巧，于是几个小伙伴便三五成群的玩起了对抗比赛，“可观度”之烂可想而知。一路上抱着一颗对足球炽热的红心来到了大学，体育课选专业是无怨无悔的选择了足球，心想自己已经成为了一名“专业”的足球运动员了，更是不敢怠慢每一堂体育课，积极参与训练，通过一年的学习，在老师的谆谆教导和同学们热情的标准下，我的足球水平虽不敢说实现了一个质的飞跃，但确实也提高了不少。对足球接触的多了，参加的比赛也多了，难免会总结一下自己的“得失功过”，谈谈自己的拙见。

首先，足球是一项非常消耗体力的运动，拥有强健的体魄是一个关键。九十分钟的激战，一个半小时马不停蹄的长途奔跑，确实是考验一个人体力的时候。要想取得比赛的胜利，我们不仅要有坚强的意志，战无不胜的傲气，在精神上打垮敌人，最重要的还是要有一个永远也消耗不完的体力，用实际行动去战胜对手。看看绿茵场上的运动员，哪一个不是健壮如牛，这也为胜利奠定了最基本的物质基础。

其次，足球讲究的是个人的技术和整体的战术。看看镜头中运动员们花哨的过人动作，高难度的射门动作，都是个人技术的体现。个人技术水平提高了，球队的整体作战能力也就提高了，这是取得胜利无可争议的必备条件。在战术上，重要依据的是教练根据个人的特点和整体的攻守能力做出的排兵布阵的方法，也就是我们常说的阵型。一个好的阵型犹如一把锋利的尖刀，直插敌人的要害部位。不同的球队适于不同的阵型，但一个好球队必要磨练出自己擅长的阵型，才能在战场上经久不衰。还有一些战术犯规，虽然在神圣的足球运动当中和一些正人君子的眼里不受欢迎，但在一些特殊的时候也不得不使用。

足球是一项团体作战的运动在球场上球员不仅要有明确的分工，还要有默契的配合。球员在球场上的位置不仅要有层次感，一层一层的防住对方的进攻，还要明确自己的目标和任务，或注意自己盯防的对方球员。中后场球员主要在战术上打击敌人，而锋线球员则在战略上攻击、瓦解敌人。球场上的11个人如同一个人，表现的让对方无懈可击，才能更进一步逼近胜利。

足球是一项很讲究速度的运动项目，足球运动员的速度素质训练应在尽可能模拟比赛、满足比赛需要的前提下，全面提高反应速度、位移速度和动作速度。不论发展位移速度或动作速度，要遵循的基本原则是：用最大强度重复完成练习，要打破以往“速度障碍”的模式化训练，即速度耐力训练所建立的慢速的动力定型。在发展速度素质时，既要提高位移速度和动作速度，又要专门提高反应速度。足球运动与其他运动不同，跑动本身并不是最终的结果，而仅仅是获得最后结果的一种手段。

荷兰足球理论认为，以提高冲刺能力某些方面因素而进行的协调性训练对跑动技术的进步有很大帮助。速度训练需要协调性，足球运动的每个动作都需要协调性，而好的协调性才能造就好的技术。协调性是足球训练实施的基础，提高协调性最有效的方法是把协调性的训练结合到足球训练中，强调肌肉训练最大的效果是使神经系统能更有效地控制肌肉运动在肌肉力量训练中，负荷的安排比较难掌握。尤其是专项力量训练，负荷量和强度的搭配以及重复次数和组数在发展某一种力量训练时有所不同。在周期性力量训练中，因为训练开始阶段肌肉增长主要是神经中枢的调节，应该是短的周期训练所产生的神经肌肉作用会更好地增强爆发力，尤其是进行最大力量训练。另一方面，运动负荷和动作速度变化大的短周期力量训练也应该对肌肉力量和爆发力的提高有很大的益处。但是，在这种情况下训练需要进行较好的身体监测。

足球让我懂得了很多道理，我知道了什么是耐力，什么是拼搏，什么是团队合作。足球运动是以脚支配为主的集体对抗性项目。被誉为“世界第一运动”，深受各国人民的喜爱。足球运动有很强的锻炼和欣赏价值，经常参加能增强体质，发展运动能力，培养勇敢、顽强、机智、果断、团结协作的思想品质，并可以此为手段促进锻炼习惯的养成。

选修课心得体会万能版篇七

这学期因为选修了日语基础会话这门选修课让我过得非常得充实，也多谢老师的悉心教导，让我不仅学到了日语基础的一些会话，也了解到了很多日本的风俗人情。

在选修这门课之前我就很喜欢看日本动漫，一直有兴趣学习日语，可是苦于一直没找到机会，也没有老师教导，所以学习日语的计划就一再搁浅。这次选修时看到有选修日语基础对话的，于是就果断的选择了这课。其实在这之前一直担心老师会讲得太深或者是太偏，以后恐怕日常用不着，但是真正的去上了课之后才发现，老师讲的内容都是平时我们能要得到的。现在我跟同学打招呼都是こんにちは!呵呵，感觉非常洋气!有时候还时不时的跟一起选修这门课的同学用日语对话，要一起走时就说い绪にどぞ，要让等一下就说ちょっと待ってよ。我觉得就是要平时多用才能使自己对学到的知识记忆更深。

因为上了日语基础会话，所以发觉会说一点日语还是非常好玩的，假如那一天可以像老师那样去日本玩一趟，说不定还会派上用场!但是我觉得半个学期的学习时间太短了，简直意犹未尽，好像还有好多场景都没有学到。比如我就很想学在外出游问路啊之类的。

之前选修的那些科目也许是自己不太感兴趣，都是有一节没一节的去上，而这次选了日语基础会话之后，我坚持每堂课都去，都是坐第一排，而且都认真做了笔记，现在看到自己的笔记还有一点自豪感!

另外表示一下对“大侠”的崇拜，哈哈，因为听旅游学院的同学说老师的外号是大侠!大侠虽然不是外国语学院的老师，却会说日语还去过日本真的很厉害，也给了我们学习的动力，听说大侠还去过很多国家啊，是不是也会韩语啊法语啊之类的外语啊?如果是的话下学期再增开一个班吧!我们一定会再来的!

最后，どうもありがとうございます先生!

选修课心得体会万能版篇八

女篮球选修课是我大学生活中最难忘的一段经历。通过半年的训练，我不仅体会到了篮球运动的魅力，也学会了如何在团队中协作，如何战胜自身的困难，这一次体验让我收获颇丰。

第二段：课程内容

女篮球选修课主要包括基本球技训练、战术训练和比赛训练三个方面。基础球技训练包括运球、投篮、传球等基础技能的练习，战术训练则是以团队为单位，学习如何进行防守和进攻的策略和技巧。比赛训练是课程的重头戏，通过与其他班级进行比赛，巩固和实践所学的技术和战术。

第三段：团队精神

篮球既是一项个人运动，也是需要团队协作的运动。在加入女篮球选修课之后，我身处于这个小小的篮球团队中，感受到了大家一起努力、共同进步的气氛和成就感。在课程中，我们在练习和比赛时形成了紧密的团队协作，每一个人都能在比赛中发挥出自己的最佳水平。

第四段：战胜困难

在课程中，我也遇到了一些困难和挑战，比如说技术不够熟练，体能不足等等。但通过课堂上老师的耐心指导和同学的鼓励，我慢慢地战胜了这些困难。比如说，我原先在运球时很容易失误，但是在课程中练习了很多次后，我越来越熟练，可以准确地将球带到篮下。

第五段：总结体会

女篮球选修课不仅是一门体育课程，也是一种让我们了解自己、锻炼自己、提升自己的途径。在这个过程中，我学会了如何协作、如何战胜自己的困难，收获了自信和成就感。这个班级也让我收获了一帮好朋友，我们一起打球、一起吃饭、一起聊天，留下了美好的大学回忆。通过这门课程，我深刻认识到，体育不仅仅是身体的锻炼，还能够让人在内心上获得更大的提升和满足。

选修课心得体会万能版篇九

晃眼间，一个学期又即将过去了。对于大学生职业核心竞争力这门选修课程，我是很喜欢它的，还记得老师在上第一节课的时候，仿佛就在昨天，场面还是那样的清晰；特别是从老师制定了嘉应学院在整个广东省的排名表中，老师讲到嘉应学院连年来排名逐渐上升，还讲到嘉应是性价比最高的大学！嘉应是我们不二的选择。

我还是第一次通过网络来学习课程，老师让我体验到网络学习课程是多么的便利，而且最主要的是时间不受限制、属自由型，你只要在每个星期内完成老师分布的任务就好了。所以老师在每个星期的第一天都会把相关的任务上传到博客；然后我们只要登录进去，在课程链接的地方下载课件来看，有不懂的就在论坛上发表，之后老师会在论坛上帮你解答问题，这样真的是太方便了。

从博客上下载的课件，基本上我都看了，那些内容对我现在来说非常的有用，尤其是社交礼仪这节课。课件中讲到大学生的一些必备的常识，如交往礼仪之自我介绍、介绍者、握手、名片等；还有就是社会实践之仪表礼仪，这些对我们大二的学生来说，现在掌握一定的礼仪技巧是必要的，可以为毕业面试做好准备，同时也学平常的交往礼仪的重要性，从而提升了我个人的文化修养、以及道德修养。促进了我的全面发展。

京剧，作为中国传统文化的精粹，已经有200多年的历史，被男女老少传唱于大街小巷，脍炙人口的名段和众多名家名旦在历史上留下了精彩而绚丽的一笔。然而，古老文化的.逐渐陨落已是即成的事实，在流行元素的冲击下，京剧、民乐、诗词歌赋等等精神财富正在被越来越多——尤其是年轻一代——所遗忘，这无疑是一种国家精神文化的断层与流失。所以作为一个新时代的年轻人，作为一个大学生、一个中国人，我个人认为“京剧欣赏”应该作为必选课列入大学生素质教育体系，以避免出现外国友人组团研究“生、旦、净、丑”，而中国学子却分不清梅兰芳是男是女这类型令人哭笑不得的文化问题。在本学期选修京剧欣赏课程之前，我对京剧最直接深刻的印象还停留在幼年时期在电视上看到的京剧选段。犹记得当时老一辈人对京剧狂热追捧，逢戏必看、逢曲必听，随便一人都能哼唱两句，而对于我们这些孩子来说，京剧则犹如外星语言，艰涩难懂不说，曲调还一成不变，真是听之无味，无聊之极。

每次在课堂上欣赏精彩片段之前老师都会事先讲解故事背景，以便于我们理解京剧唱段所要塑造的人物形象和需要表达的感情。京剧的故事性也为它提供了很大的观赏性和娱乐性，因而受到各个年龄段票友的喜爱。一部“剧”少不了演员，正所谓“官有七品，教有九流”，京剧行当也有明确的划分，在“生、旦、净、丑”四大行之下又有着细致的分支。每一种行当的个性特点和身份都是相对明确而具体的，女性角色是“旦”，性格特异的男人是“净”，性格平庸的老生小生属于“生”，而负责创造喜剧效果的便是“丑”。独角唱不出好戏，京剧的四个行当各司其职又互相配合，在丰富角色形象的基础上创造出华丽多变的舞台效果。

说到行当就不得不提京剧的服装和脸谱。在全世界众多的艺术表演形式中，京剧的服装和脸谱绝对是独具一格的，绝非其他文化所能企及与模仿的。虽然现代服装的流行元素千变万化，却是越来越不靠谱，而京剧的服装该大气时便大气，该寒酸时就寒酸，“蟒、靠、褶、帔、衣”，什么人穿什么样的衣服，绝对符合人物身份地位、性格形象。再搭配上华丽的纹饰与图案，比如文臣用的仙鹤、孔雀，武将用的麒麟虎豹、富人用的飞鸟花卉，以及细致的做工与面料，每一件衣服都可以称之为艺术品。而脸谱就更不用说了，六分脸、花脸、英雄脸、神仙脸，光是京剧舞台上那一张张奇异的脸就足以让我们感叹老祖宗的智慧与想象力。像京剧这样细致得恨不得武装到牙齿的艺术表演形式，无怪乎能在历史的浪潮下历久弥新。

京剧的辉煌与每一个京剧人台下的汗水和努力是分不开的。古话

说的好，“台上一分钟台下十年功”，京剧在以前是穷人没有活路才入梨园，想出名、想成角，戏班子里的苦生活可是日夜颠倒的。京剧讲究“四功五法”，手眼身发步和唱念做打任意一项都不是“随便练练”就能行的，这是一种功夫，是吃饭的家伙，名角名旦往台上那么一站，那就是有名家的范儿，观众就只有拍手叫好的份，不服都不行。

说到名家名段，那就得说说京剧的流派了。若细分起来，京剧的流派足有十几甚至几十种，梅、程、余、杨不一而足，每个流派又各有千秋，组成了京剧艺术的大观园。而各流派又有着自己的代表人物和继承人，比如谭鑫培、盖叫天、叶盛兰等等，要是放到现在那可都是大艺术家，他们不仅传承了精髓，更将京剧艺术发扬光大，甚至走出国门，走向世界。

由衷地希望更多的人——尤其是和我们一样的年轻人——能热爱京剧，共同把中国古老而绚丽的文化传承下去。

选修课心得体会万能版篇十

婚姻作为人类社会中最稳定和基础的组织形式，对于每一个人来说都有着至关重要的意义。在现代社会，随着婚姻、家庭与性别关系的变化与多样化，关于婚姻法的知识和法律意识变得尤为重要。本文将就在大学选修婚姻法课程中所得到的心得体会进行分享。

二、认知变化

在婚姻法选修课中，我们发现婚姻法是一个涉及法学、社会学和伦理学等多个学科，也是一个关系到公共利益、个人利益、家庭利益的综合性法律。通过对婚姻法内容的学习，我们有机会了解了我国婚姻立法发展历程、不同婚姻形式的规定和保障、离婚程序及夫妻财产制度等内容。同时，我们认识到由于婚姻法往往等同于家庭法，所以在法律实践中，对于将法律创新转化为家庭实践的尝试至关重要。在传统婚姻的基础上衍生出的同性婚姻、试婚、婚姻协议和公证离婚等法律方式和家庭形式，也因此引起了我们的兴趣与思考。

三、财产规划

在婚姻法选修课中，我们学习了夫妻财产制度的规定与设立以及财产保护的方法等内容。我们认识到了针对财产状态与家庭结构变动时候需要及时考虑到财产安排，例如夫妻间可以依据自己的意愿与情况，采用公证财产分割的方式来保证双方的利益。同时，还可以进行在线财产规划咨询服务，以解决因婚姻家庭及财务变动所带来的问题。我们认为，对于成年人来说，选择婚姻生活，更是一个对于责任和义务的全面认知和承担，需要对自己和对方进行规划和保护。

四、面临的问题

婚姻法选修课虽然涉及到的知识面广泛，但我们也意识到了其中所面临的困境与问题。首先是对于法制的认知缺乏与对婚姻家庭法的不理解。其次，对于国情与文化的认知不足，导致大量的法律政策难以融入到现有的家庭和婚姻文化中。最后，还有我国目前法律机制不健全，导致一些涉及「扫黄打非」、「导演考核」等实际问题的不足与问题。

五、结论

在大学选修的婚姻法课程中，我们意识到了婚姻关系的复杂性和多样性，并且通过了解婚姻法规定、财产保护以及离婚等方面的内容，对于婚姻家庭法律问题有了更加深刻的理解和认识。同时，我们对于婚姻面临的问题和困境也有了更加清晰的认识。未来我们将不断深入探索、研究和创新，以期推进我国婚姻法制度的更加完善和稳定。

选修课心得体会万能版篇十一

晃眼间，一个学期又即将过去了.对于大学生职业核心竞争力这门选修课程，我是很喜欢它的，还记得老师在上第一节课的时候，仿佛就在昨天，场面还是那样的清晰；特别是从老师制定了嘉应学院在整个广东省的排名表中，老师讲到嘉应学院连年来排名逐渐上升，还讲到嘉应是性价比的大学。嘉应是我们不二的选择.

我还是第网络来学习课程，老师让我体验到网络学习课程是多么的便利，而且最主要的是时间不受限制、属自由型，你只要在每个星期内完成老师分布的任务就好了.所以老师在每个星期的第一天都会把相关的任务上传到博客；然后我们只要登录进去，在课程链接的地方下载课件来看，有不懂的就在论坛上发表，之后老师会在论坛上帮你解答问题，这样真的是太方便了.

从博客上下载的课件，基本上我都看了，那些内容对我现在来说非常的有用，尤其是社交礼仪这节课.课件中讲到大学生的一些必备的常识，如交往礼仪之自我介绍、介绍者、握手、名片等；还有就是社会实践之仪表礼仪，这些对我们大二的`学生来说，现在掌握一定的礼仪技巧是必要的，可以为毕业面试做好准备，同时也学习平常的交往礼仪的重要性，从而提升了我个人的文化修养、以及道德修养.促进了我的全面发展.

选修课心得体会万能版篇十二

篮球是一项团队运动，它既需要个人的能力，更需要队友之间的默契与配合。在大学校园里，女生篮球队是一支特别的队伍，她们以自己专业学科的脚步为基础，通过篮球运动锻炼身体，增强体质，并培养了良好的集体合作精神。在我上过的女篮球选修课上，我从中获得了很多的体验与收获。

一、篮球运动让我更加健康

在我参加女篮球选修课前，我曾经长时间地沉迷于手机游戏和自己的专业学科学习，导致身体素质下降。通过女篮球选修课的课程，我每周能够闲暇的时间去大学的篮球场上运动，在运动中充实自己的身体，增强自己的体质。每周的压力也因此得到释放，身心都变得更加的健康活力。

二、篮球运动培养了我的自信与勇气

我的身形不高，从小学开始就不敢与人竞技，同时我曾经因为不敢尝试新的事物，导致很多机会都在我身边飘逸而去。女篮球选修课的出现，让我有了一个树立信心，增强勇气的机会。队友与教练提供的帮助更是让我全身心地融入到这个大家族里面，随着比赛场上的表现越来越好，我也对自己变得更加有信心了。

三、篮球运动让我更加团结合作

参加女篮球选修课让我结交了很多志同道合的朋友，我们一起训练、打球和交流。在共同的使命下，我和队友们每天早晨都期待着到达训练场地，磨练技巧、强化团队凝聚力。在篮球场上，我们彼此信任，相互信赖，更加珍惜着同一战线上每个人的努力。

四、篮球运动让我更加坚强与淡定

篮球运动是一项既有技术性又有竞技性的运动项目，需要高度集中的注意力和极大的体能耐力。每周的训练为我们提供了越来越多坚韧、保持淡定的机会。虽然那时候我曾对我的身体素质的下降感到悲伤，但是在这样的训练中，我感到更加坚强，感觉到自己不再像曾经那样被困扰。

五、篮球运动让我更加真诚

参加女篮球选修课，我们经常会和教练、队友交流，讨论，如此多的交流更多的促使我表现我的真诚态度。我变得更加愿意听取别人的建议，我们在同一条船上，并肩风雨前行，做一个真诚可信的人，也变得更加容易了。我们相信别人，让别人相信我们，同时也让自己成为自己期望中的那个人。

总之，女篮球选修课就像是让我寻找到了自己的出路，让我朝着自己的目标前进。在这个集体里面，我已经感受到了篮球运动的精神。在这个大家庭里面，我已经变得更加健康、自信、勇敢、团结、坚强与真诚。体育运动的精神并没有止步于让我更加健康，更是彻底地改变了我自己整个的人生态度。

选修课心得体会万能版篇十三

正文：

随着社会的不断进步和发展，法律法规的完善和完备，人们对于法律的认识和了解也越来越深入。近年来，随着社会生活方式的改变和价值观的转变，越来越多的人开始关注婚姻和家庭问题，而婚姻法也成为了人们热议的话题之一。为此，在我校开设了婚姻法选修课，让我们深入了解婚姻法相关内容，对于婚姻家庭问题也有了更加明晰的认识。

第一段：课程简介和个人感受

本次选修课程主要针对婚姻法相关知识进行讲解，包括家庭婚姻的基本概念、婚姻双方的权利与义务、夫妻离婚法律程序等多个方面。在听完课程后，我在法律方面有了更加清晰的认识和了解，从而也对婚姻和家庭问题有了更加深刻的思考。

第二段：婚姻法背景和发展

婚姻是社会生活中最基本和最重要的组成部分之一，婚姻法也因此具有极其重要的法律地位。婚姻法的背景可以追溯到中国古代，但随着时代的变迁和法律的不断完善及调整，目前我们掌握的婚姻法体系也在不断巩固和发展。婚姻法是一个国家家庭法律体系的基础，对于促进家庭和谐、维护社会稳定、保护妇女和儿童权益等方面具有重要的作用。

第三段：婚姻法的内容和特点

婚姻法的内容和特点非常丰富，其中主要包括婚姻家庭的性质、基本权利、离婚等相关法规。其中婚姻家庭的性质既包括共同生活和共同财产积累，也包括相互扶持的义务；婚姻家庭的基本权利涉及诸多方面，如夫妻协议、遗产继承等等；而离婚则是婚姻法中最重要的内容之一，它既是解决婚姻问题的必要手段，同时也需要符合相应的法律程序。

第四段：婚姻法对于生活和社会的影响

婚姻法不仅仅是一套法律规定，它对于生活和社会的影响也非常深远。婚姻法有效地维护和保障了夫妻双方的权益和利益，也为离婚问题提供了相应的法律程序和合法依据。同时，婚姻法也促进了婚姻家庭的平衡与和谐，保障了妇女和儿童的权益，为建设和谐社会做出了不可磨灭的贡献。

第五段：对婚姻法的看法和总结

对于婚姻法的学习与了解，我认为这是一门十分必要的选修课，它可以让我们在法律方面有更加清晰的认识和判断能力。而对于婚姻家庭问题，我们也可以有更加客观和深入的思考，对于日后的生活有着重要的指导作用。婚姻法作为一项重要的法律规定，其重要性与意义不可忽视。我们应该具备相应的法律知识和观念，积极推进婚姻家庭和社会的稳定与和谐建设。

选修课心得体会万能版篇十四

通过这学期的《社会调查与方法》一课的学习，使我对社会的调查的运用等有了初步的认识，认识到社会调查这门学习课的必要性，也让我们学生对选修课标准要有一个较为深入的了解。这学期云南大学滇池学院对选修课进行的修改和完善，与旧的课程标准相比而言，更加注重学生的综合素质的培养，注重学生的能力的开发。并且对教学的目标进行修正，更加细化和具体。但是在平时的课堂教学中，老师都有意无意地注重纸面教育，对学生文化意识、情感态度的渗透反而放在次要的位置，使课堂形式单一枯燥，学生兴趣不高。对此，学生我冒昧地提出以下一些小意见，仅供参考。

大学生的特点是：独立思考，接受课本知识差。如果教学中忽视这些特点，填鸭式地问学生并灌输在他们眼中枯燥无味、冷冰冰的方法、特点，他们便不感兴趣，因而也就谈不上学习的积极性和主动性。同时学习社会调查课有很大的地域性，这就要求老师根据学生的特点及兴趣去安排课程，而不是一味的照本宣科，课本上该删的活动删，该增加的增加。 关注学生的情感，营造宽松、民主、和谐的教学氛围对于良好的教学非常重要。学生只有对自己、对地域其文化等有积极的情感，才能保持课堂学习的动力并取得好成绩。消极的情感不仅会影响课堂学习的效果，而且会影响学生的长远发展。因此，在选修课教学中我们应该自始至终关注学生的情感，努力营造宽松、民主、和谐的教学氛围。为此我们应该努力做到：尊重每个学生，积极鼓励他们在学习中的尝试，让他们多说多做，培养兴趣，保护他们的自尊心和积极性;把课堂教学与情感教育有机地结合起来，创设各种合作学习的活动，促使学生互相学习、互相帮助，体验集体荣誉感和成就感，发展合作精神;特别关注性格内向或学习有困难的学生，尽可能多地为他们创造语言实践的机会;建立融洽、民主的师生交流渠道，公平的对待每一个学生，经常和学生一起反思学习过程和学习效果，互相鼓励和帮助，做到教学相长。

依据课程的总体目标并结合教学内容，尽量设计贴近学生实际的教学活动，要以学生的生活经验和兴趣为出发点，内容和方式要尽量真实，吸引和组织他们积极参与。学生通过思考、调查、讨论、交流和合作等方式，学习和使用技巧，完成学习任务。促使学生获取、处理和使用信息，与他人交流，发展课堂知识解决实际问题的能力，同时，老师要积极鼓励学生把活动延伸到课堂之外的学习和生活之中。

学生养成良好的学习习惯和形成有效的学习策略是选修课课程的重要任务之一。老师要有意识地加强对学生学习策略的指导以及学习习惯的培养，让他们在学习和运用课本知识的过程中逐步学会如何学习。我们应做到：积极创造条件，让学生参与制订阶段性学习目标以及实现目标的方法;引导学生结合语境，采用推测、查阅或询问等方法进行学习;设计探究式的学习活动，促进学生实践能力和创新思维的发展;引导学生运用观察、发现、归纳和实践等方法，学习语言知识，感悟语言功能。

综上所述，选修课的学习，我个人觉得应以兴趣为先，要以学生为主体，让他们主动的学，并且为他们创设良好的学习环境，学生才可以学的更好，老师才可以教的更轻松。作为学生，一方面要积极地适应课堂氛围，另一方面更要重视到课率，坚持不逃课。这样才能真正把新课程标准提出的要求落到实处，达到高质量的教学效果。

在此感谢王老师的细心、认真的教育和无微不至的照顾。微风细雨，润物无声。老师，您辛苦了！

选修课心得体会万能版篇十五

本次学期，我选择了婚姻法选修课，这是一门涉及家庭法律领域的课程，学习内容包括婚姻家庭基本权利、离婚、子女抚养等方面的法律规定。在学习过程中，我深刻认识到婚姻家庭法对人们的生活起着重要的作用。

第二段：婚姻家庭基本权利

其中最让我印象深刻的学习内容是婚姻家庭基本权利。在这一部分中，老师讲述了国家在婚姻家庭领域内实施的法规和条款，让我们了解到婚姻家庭是法律制度保护的基本单位，夫妻之间的权利义务是相互对立又互相依赖的。同时，婚姻家庭基本权利也包括了夫妻双方的财产、收入和姓名隐私等方面的权益。在这一课程中，我意识到了自己作为一个夫妻，在婚姻家庭内应该多加珍惜和保护彼此的权利和尊严。

第三段：离婚

此外，在学习离婚一章时，我更加深刻地认识到了夫妻间的感情经历可以是甜蜜的，也可以是痛苦的。如果夫妻之间无法维持感情关系，就需要通过法律程序解除婚姻关系，采取离婚。但是我们也必须注意，离婚是一个不得已的选择，在实践中我们要尽力避免离婚的情况发生，尽力维护家庭的和谐与幸福。当然，若出现离婚必要的时候，应该对比较复杂的法律程序以及切实地保护自己的利益有一个全局、全面的认识。

第四段：子女抚养

另外，学习子女抚养的章节，我了解到子女抚养对于一个家庭的重要意义。在离婚时，双方的子女抚养也是比较复杂的问题。本质上认为，抚养子女是父母的责任，父母必须具有独立甚至匹配的能力，依法承担子女的饮食、学业、衣物等方面的需求，并合理安排孩子的时间，尽量给孩子创造和谐稳定的成长环境。在这方面，我也深刻体会到了为父母这一义务而需付出的努力和责任。

第五段：总结

通过这门课，我从理论和实践两方面加深了对婚姻法律的了解和理解。在学习的过程中，我感受到了婚姻家庭法是社会生活中的一部分，它将贯穿在我的生活中，涉及到了我自己的婚姻家庭以及、我的亲人和朋友的婚姻问题。因此，我深切地认识到了自己在今后的家庭生活中，应该学会遵守婚姻家庭的法律规定，珍惜和保护自己和家人的权益，逐步构建一个完整、和谐和幸福的家庭。