写心得体会是对自己所学知识的巩固和运用，也是对自己成长的一种记录和证明。写一篇完美的心得体会，首先要明确自己的学习和工作目标，有的放矢地进行总结。以下是一些经过认真筛选的心得体会范文，希望能够激发大家的写作灵感。

人人出彩技能强国心得体会篇一

今年53岁的陆理民现为南京旅游职业学院西餐教研室主任、西餐工艺专业带头人，世界厨师联合会认证国际b级裁判，30多年的西餐职业生涯，让他不仅仅是位优秀的西餐大厨，更是一位经验丰富的老师。

1985年，陆理民进入江苏省旅游学校，和西餐打交道至今已有35年，刚进校时，他对自己的职业还不是很认可，在参观了金陵饭店后，才彻底改变了当初的想法。“厨师的形象使我非常震撼，戴了高高的帽子，穿的工作服雪白雪白，一点油迹、污痕都没有，让我肃然起敬，我们那个时候经过参观以后，下决心自己一定要做西餐厨师长。”南京旅游职业学院副教授、西餐教研室主任陆理民告诉记者。想成为西餐主厨，可不是一年两年就能做到的，它需要在掌握基础技能的同时还要有丰富的经验。西餐的每道工序都十分严谨，从切菜到调料，扎实的基本功非常重要。

陆理民解释说：“切这个丁6×6×6毫米，刚开始的话也没有这个感觉，只是用尺子去量，每次切的时候把它量好，切完了以后再一个个去量、检查，是不是每一个都达到这个标准，现在我们在教学当中也是这样，第一天课就要求学生带一把尺子，所以要求他们要事先去量，过后成品出来以后也要严格去量。”

成为一名优秀的西餐厨师，要熟悉各国菜式，对于菜式制作还要有自己独特的理解，西餐世界里法式的精致，英式的鲜嫩，意式的原汁原味，俄式的肥美，都少不了各种香料的应用和讲究。这些看似不起眼的东西是赋予西餐灵魂层次的味道。对于一个好的西餐厨师来说，不仅会辨别几十甚至上百种香料，各种不同品类的酒和奶酪在西餐中的运用，也是不可或缺的。

陆理民说：“我们现在在建一个香草识别实训室，基础建设已经好了，让学生在校期间能够去看到各种各样的香草，它的形状是什么样的，然后它的气味怎么样让他们去识别，就是要达到一个我不看香草，盲品，盲着品鉴，就是闻香草气味就能识别出是什么名称来。”

1988年，陆理民留校任教，成为一名西餐老师，任教期间，曾担任无锡美丽都、玄武饭店等多家星级酒店西餐厨师长，他坚持学习英语，读英文原著，先后在德国、美国、瑞士、意大利等地著名酒店管理学院访学。丰富的实操经验，使他从事西餐工艺专业的教学与研究得到提升，主编专业教材7本，参编5本。获得“注册中国烹饪大师”称号。陆理民说：“就是吸收技能大赛的一些新的规范，新的标准，比如说一些基本料型的规格，我们原来教材当中没有涉及的或者是标准不太一致的，我们就要采用世界技能大赛的标准引进过来。我们也在做双语教学，所以我们的ppt，老师上课基本上也都会是有英语的呈现，也是帮助学生来提高专业英语的这种能力，这样也便于他们走向国际。”

人人出彩技能强国心得体会篇二

梦想需要行动。每个人的本职岗位是成就梦想的最佳平台。强国强军，百年一脉：实干兴邦，实干兴军。国家的梦、军队的梦，与个人的梦息息相关。每个人的发展、每个工作岗位，都和国家的前途、军队的命运紧密相连。从学生个人来说，成长梦、成才梦;从国家来说，强军梦、强国梦…。这些梦想汇集起来，便是国家的发展、军队的强大、民族的复兴。希望存在于梦想，梦想实现每一小步。从自己做起，从岗位做起，埋头苦干，少说多干，集腋成裘，聚沙成塔。

我爸爸从小就希望我能做一个能够救人治病的“白衣天使”，却奈何我的心思完全不再这上面;等我长大后，看我的身高各方面都不错，又希望我参军，却又奈何我的“母上大人”觉得做军人需要非常强的毅力，以及各方面的体能素养，而我又是近视眼，再加上心疼我，不愿让我一个女孩子去参军，于是这个愿望又再次落空。

但是爸爸却不会缺少对我培养爱国主义精神的教育，经常会召集全家人一起看一些以前的战争历史片，从1840年的第一次鸦片战争开始到今日的中国，或辛酸或愤恨或彷徨或坚定地在这条充满坎坷的路上已经走了一百六十多年。现如今我们知道，有一种民族力量叫做强国梦，百年以来这个梦就像一个永不熄灭的火炬一样，燃烧着，照亮着我们前进的道路。这个梦像甘甜的乳汁支撑着一个又一个人寻梦!

但祖国曾经的伤痛，人们怎能忘怀!1937年12月13日，一个令所有中国人都哭泣的日子。南京大屠杀是多少人心中永恒的痛。那奔腾不息的母亲河——黄河沾染了多少百姓的鲜血，终于我们用自己的力量将侵略者一一赶出了中国!

《诗大序》有言：“在心为志，发言为诗，情动于衷而形于言。”《强国梦歌》中的近百首便是发自于内心深处而情动于衷的真实反应，从而演奏出一曲曲的“强国梦歌”。我被他那颗拳拳的爱国之心所感动，他的爱国之心是如此的炽热，如此的热烈，近百首诗词曲都充溢着这种滚烫的爱国深情。例如《满江红七月感怀》：“风云泣，虎狼恶，百年恨，向谁说?”这是对祖国母亲所受的欺凌，侵辱，蹂躏的控诉与愤慨，是对祖国最深沉的爱!

而现在的我们虽然不用经过烽火的洗礼，但我们有责任，有义务去弘扬中华民族的精神，我们都要有一个中国梦，都要有一个强国梦。雄关漫道真如铁，是对梦想的寻求;而今迈步从头越，是对梦想的执着。这就是我的强国梦，我们每一个人都应该有一个强国梦。

在这个特殊的寒假里，我除了认真学习学校的网课外，还参与了“学习强国”，在这里，我看到了什么叫做白衣战士，什么叫做科学精神;什么叫做万众一心，什么叫做众志成城;更有一种担当，叫华夏的担当!

学习强国中报道的许多英雄事迹，激起我对当前生活的深刻思考。

还有我们可敬的钟南山院士，他泪水盈眶作报告的照片，让多少人揪心!即使眼中溢满泪水，他仍然冲锋在抗疫前线，在辛苦工作的同时，还不忘给大家鼓士气。的确，士气是成功的基石。我不由得想起我们在校上早读的恢弘士气，多么令人振奋!而现在，很多同学在家里上早读，边读遍哈欠连天，怎么可能高效。

真正的士气来自责任，钟老正是背负着中华民族的责任，医者的责任，才会热泪盈眶，才会冲锋陷阵，才会鼓舞士气!基辛格在《论中国》中说“中国人总是被他们中的勇敢者保护得很好。”我们的祖国需要前仆后继的“勇敢者”，青春年少的我们，必须成为未来“民族的脊梁”，护卫我们的国家和人民，风雨无恙，富强安康!

同学们，趁着韶华正好，努力学习吧，为他日我们能够擎起华夏的苍穹，积蓄能量!这才是中华学子的担当!

人人出彩技能强国心得体会篇三

老师们、同学们、同志们：

很高兴在这个多姿多彩的初夏时节，参加职业教育活动周启动仪式暨全国职业院校技能大赛开幕式。借此机会，我代表国务院，向全国职业教育一线的广大教职员工表示诚挚的问候!向关心支持职业教育事业的各级党委政府、行业企业和社会各界表示衷心的感谢!

自20以来，教育部联合天津___、国家有关部委、社会团体和行业组织，已经连续成功举办八届全国职业院校技能大赛，大力弘扬工匠精神，充分展示了职业教育创新成果，有力推动了产教融合、校企合作，显著增强了职业教育的影响力和吸引力。去年，国务院决定将每年5月第二周设为“职业教育活动周”，党中央、国务院对职业教育高度重视。今年是《职业教育法》颁布实施20周年，适逢中国近现代职业教育产生150周年，在这样一个重要历史节点上，我们把职业教育活动周与职业院校技能大赛两项活动放在一起共同举办，具有特别重要的意义。

纵观我国近现代发展历程，职业教育与经济社会发展、增进人民福祉息息相关，贯穿于中华民族探求救亡图存、追求伟大复兴的光辉历程始终。从19世纪60年代到新中国成立前，职业教育以振兴实业为主要目标，起步于民族危难之际，发轫于内忧外患之时，为发展我国的民族工商业，培养早期的产业工人，作出了积极探索。新中国成立以后，党和政府高度重视职业教育，职业教育快速发展壮大，培养了一大批各行各业急需的人才，为国家建立门类齐全、独立完整的国民经济体系，推进农业大国向工业大国的转变，提供了重要支撑。改革开放以来，特别是《职业教育法》颁布实施及《国务院关于加快发展现代职业教育的决定》印发以来，在党中央国务院的高度重视下，在社会各界的大力支持下，在职教战线努力拼搏下，我国职业教育事业开启了改革发展新征程，加快发展现代职业教育的理念日趋成熟，框架体系基本形成，焕发出前所未有的蓬勃活力，取得了令人瞩目的成绩，为国家现代化建设作出了重要贡献。

当前，我国正处在全面建成小康社会的决胜阶段，既面临重要战略机遇，也面临诸多严峻挑战。历史和国际经验表明，无论是抢占科技革命和产业革命的先机，提高经济发展的质量和效益，还是让改革成果惠及全体人民，增强人民群众的获得感，都需要重视技术技能人才、重视发展职业教育。我们把今年的职业教育活动周主题定为“弘扬工匠精神打造技能强国”，这是国家的需求，也是时代的呼唤。弘扬工匠精神，打造技能强国，就是要培育劳动光荣、技能宝贵、创造伟大的时代风尚，培养崇尚劳动、敬业守信、精益求精、敢于创新的技术技能人才，办好中国特色、世界水平的现代职业教育，释放出巨大的人才红利，为国家富强、民族振兴、人民幸福打下坚实基础。

老师们、同学们、同志们，走过150年不平凡历程的职业教育，正站在新的历史起点上。“十三五”时期，职业教育要按照“四个全面”战略布局，以五大发展理念为引领，瞄准现代化建设的目标，坚持服务发展、促进就业的办学方向，紧扣提高质量、促进公平两大主题，着眼供给侧改革的需求，着力深化改革、加快发展、加强建设，不断提升发展质量、服务能力和现代化水平，为全面建成小康社会提供充足优秀的技术技能人才支撑。为此，要特别抓好四方面工作。

一要把职业教育摆在更加突出位置。学一技之长才能有更好保障，强调要“上下共同努力进一步办好职业教育”。各级政府要依法履责，立足经济社会发展和人民群众期盼谋篇布局，加强组织领导和统筹规划，把中央关于加快发展现代职业教育的决策部署落到实处，推动职业教育与经济社会同步规划、同步发展，与经济新常态下产业结构升级、技术更新换代和大众创业万众创新的时代需求更加契合。要把职业教育作为实现教育现代化的重要突破口，加大支持力度，确保到年建成中国特色、世界水平的现代职业教育体系。要强化督导评估，把发展职业教育作为政府工作业绩考核指标，狠抓贯彻落实，建立问责机制，确保中央决策部署落地生根。要重视营造全社会关心和支持的良好氛围，大力宣传职业教育方针政策，大力宣传技术技能人才的先进事迹和重要贡献，消除社会的误解和偏见，消除对职业院校毕业生的歧视，使全社会了解职教、体验职教、参与职教、共享职教改革发展成果，让职业教育受到尊重，让劳动者受到尊重!

二要进一步服务好国家战略。当前，我国经济进入新常态，发展新经济、培育新动能势头良好，中国制造2025、“一带一路”建设、京津冀协同发展、长江经济带发展等重大战略正在实施。要紧跟科技和产业发展新趋势，促进职业教育的规模、结构、层次、布局与经济社会发展的要求协调互动，加快培养发展高端制造业、现代服务业、战略性新兴产业急需的高质量技术技能人才，抢占国际产业链和价值链的制高点。要进一步完善资助政策体系，落实好逐步分类推进中等职业教育免除学杂费等政策，统筹办好各级各类职业教育和培训，实行国家基本职业培训包制度，为阻断贫困代际传递、实施精准扶贫、精准脱贫作出更大贡献。

三要进一步深化改革创新。要更加解放思想，加大体制机制创新力度，抓住修订《职业教育法》的契机，推进教育政策、产业政策、用人政策的衔接配套，协调好教育、经济、劳动、就业等领域联动改革的关系，健全体现职教规律和特色的各类办学标准，打好改革的“组合拳”。要适应新技术革命和产业发展的潮流，适应产业结构调整的需要，适应广大人民群众生产生活的需求，创造和提供优质的教育供给。要用好政府和市场“两只手”，深化产教融合、校企合作，推动形成企业主导的实践教学模式，构建教育和产业、学校和企业多元参与的治理结构，使办好职业教育成为教育界和产业界的共同行动。要积极推进试点试验，鼓励有条件的地区因地制宜、定向施策、率先突破，探索行业企业参与、“双师型”教师队伍建设、技术技能人才待遇提升的有效形式。

四要进一步提高技术技能人才培养质量。职业教育仍然是教育体系中的薄弱环节，与教育现代化的要求相比仍有差距。要增强工作的紧迫感和主动性，把提高职业技能和培养职业精神高度融合，形成具有职业教育特点的培养模式、管理制度和育人文化，特别是结合产业特点强化创新创业教育，让我们的学生走好迈向社会的第一步。要坚持立德树人，培养学生坚定理想信念、坚守社会道德，实现德智体美劳全面发展，成为中国特色社会主义事业的优秀建设者。要提高实践教学水平和技术服务能力，推广现代学徒制和企业新型学徒制，强化实习实训环节，加强职业能力和岗位适应训练。要教育学生崇尚劳动，让学生在劳动中体现价值、展现风采、感受快乐。要教育学生敬业守信，让学生学会做人做事，实现可持续发展。要教育学生精益求精，掌握中高端技术技能，成长为支撑“中国制造”走向“优质制造”“精品制造”的生力军。要教育学生敢于创新，提升创新思维和创造能力、实践能力、解决复杂问题等能力，将大量创新成果转化为现实生产力，推进大众创业、万众创新。要为学生成长成才搭建更广阔平台，建好职业教育与高等教育衔接的立交桥，助力有志成才的孩子们创造美好人生。

老师们、同学们、同志们，办好职业教育，需要汇聚众智、齐心协力、久久为功。设立职业教育活动周、举办全国职业院校技能大赛，是发展职业教育、营造良好环境的重要举措。经过这些年的努力，我们在举办活动周、开展技能大赛等重大活动方面，取得了显著成绩，积累了丰富经验，形成了良好社会影响。今年，各地要精心安排，力求创新，进一步办好。要体现理念创新，把弘扬工匠精神、推进创新创业等体现在各项活动中，强调规范操作、团队合作、精雕细作，于细节之中见真功。要体现组织创新，今年的职业院校技能大赛组委会成员单位由原来的31家增加到37家，新增了发展改革委、卫生计生委等6个部门，职业教育活动周也增加了宣传部门共同主办，各地区各相关部门要加强协同配合，党政齐抓共管，形成工作合力。要体现内容创新，做好开放校园、开放企业、开放院所、开放赛场、为民服务等各项活动，让全社会有机会参与和体验，提升职业教育社会吸引力。要体现形式创新，把活动周与全国职业院校技能大赛、中等职业学校文明风采竞赛等有机结合起来，既注重赛技能，又注重展风貌，多角度体现职业教育德技并重的育人理念。要体现风尚创新，务求实效、反对浮夸，既展示好职业教育的办学成果和良好风貌，也加强对职教战线的引导和教育，廉洁、规范、按制度办好活动，为职业教育改革发展增添正能量。希望参赛的院校和师生展示出真才实学和扎实功底，力争上游、勇于拼搏，赛出水平、赛出风格，谱写出绚丽多彩的青春之歌。

本次大赛有近500万名职业院校学生报名参赛，大家非常踊跃，今天在座的同学们也是朝气蓬勃、风华正茂。借这个机会，我也向同学们提几点希望。

第一，希望同学们树立为国奉献、为民服务的远大志向。技术技能筑牢强国基石，职业教育成就出彩人生。打造技术技能强国的历史使命，为每个青年学子创造了建功立业、创造精彩人生的广阔舞台。同学们要将个人命运和国家民族命运紧密联系起来，在为国家民族人民的奋斗中实现自己的人生价值，书写精彩人生。

第二，希望同学们刻苦学习，掌握过硬的知识和本领。职业教育培养的是技术技能人才，也应该是高素质、全面发展的人才。同学们要脚踏实地，潜心钻研，夯实基础，既要掌握知识本领、身怀一技之长，也要积淀职业素养，牢固树立敬业守信、精益求精的职业精神，为将来建功立业打下坚实基础。

第三，希望同学们转变观念、鼓足干劲，积极投身实践。目前全国中职高职都已占教育的半壁江山，地位十分重要。同学们要树立“不唯学历凭能力”“行行出状元”的自信，用丰富的知识、过硬的本领打造职业教育金字招牌，用勤劳的双手、扎实的行动创造不凡业绩。

老师们、同学们、同志们，我们正处在伟大的时代，弘扬工匠精神重任在肩，打造技能强国正当其时。让我们在以习近平总书记为领导的党中央领导下，解放思想、齐心协力、锐意进取，努力推动现代职业教育事业再上新台阶，为实现“两个一百年”奋斗目标和中华民族伟大复兴的中国梦作出新的更大贡献!

预祝2020年职业教育活动周和全国职业院校技能大赛取得圆满成功!预祝同学们一展风采、再创佳绩!

“中国职业教育梦是‘中国梦’的重要组成部分，是技术技能强国的梦，是全面发展的梦，是人人成才的梦，是尽展其才的梦。职业教育作为与经济社会联系最密切的教育类型，在推进实现‘中国梦’的进程中，发挥着不可替代的重要作用。”4月2日，教育部职教系统“中国梦”教育活动座谈会上，教育部副部长鲁昕充满深情的一段话让所有听者为之动容并热血沸腾。

在这个万物勃发的春天，来自云南省教育厅、河南省教育厅、大连市教育局以及4家职业学校的代表与鲁昕副部长面对面，交流自己心目中的职教中国梦以及办学追求，“中国梦”在这一刻已不再是一个遥不可及的符号，而成为某种精神追求的折射、迸发和办学者的深刻追求和自省。

把“办世界一流高职”的口号喊出去。

从“中国梦”这个词散发光芒的一刻起，高职师生的热情就已经被点燃。在上海医疗器械高等专科学校，和许多高职学校一样，他们以“中国梦”来激发教师教书育人的积极性，以“中国梦”激发大学生追求成功成才的梦想，以“中国梦”丰富校园文化建设的氛围营造。

更重要的是，在上海医疗器械高等专科学校书记江才妹眼中，“中国梦”折射出的是学校医疗器械的“育人梦”。

作为全国唯一一所独立设置的专门培养医疗器械类高技能人才的高职院校，该学校被誉为我国现代医疗器械技师的摇篮。这所学校的规模不大，在校学生统共才4000余人，学校所开设的专业，大都结合了学校独有的医疗器械专长，在国内具有鲜明的专业特色。其中，医学影像设备、医用电子仪器、药剂设备3个专业属教育部批准的专科教学改革试点专业;临床工程技术专业是中日合作办学专业，填补了国内空白，并受到日本用人单位的赞扬。

江才妹说：“中国梦的目标愿景是实现人民生活幸福，而医疗器械产业承担着老百姓的用械安全和食品药品安全的重大责任，直接关联人民身体健康和民生幸福，中国梦的内涵要实现民族振兴，而医疗器械产业一直保持着高度发展态势，被誉为朝阳产业，成为中国经济发展的战略重点。由此可见，中国梦与医疗产业的健康、民生、朝阳的三大特性高度契合，中国梦的提出点燃了、激发了医疗器械高质量人才培养的梦想。”

正因如此，把学校办成有中国特色的、具有行业背景优势的、世界一流的高职院校，成为上海医疗器械高等专科学校的“中国梦”。

此前，上海市教委副主任印杰在接受本报记者采访时曾经解读过上海高职的国际化。他说，中国是人力资源大国，培养的学生要能在国际上从业。比如说律师、医生、工程师等职业，这些行业都有很严格的准入标准，有专业的认证。如果没有通过，就没有权利去从业。所以，我们要引入国外的教学标准，或者与国外的教学标准接轨。

在印杰看来，教育国际化的最高阶段是输出标准，如同上海医药高等专科学校把学校办到美国去，就有点输出标准的意思。这在某种意义上也是中国梦的实现。

教育部副部长鲁昕对于上海医疗器械高等专科学校的“中国梦”表示肯定，她说，规模小不一定是高职院校走向国际化的瓶颈，完全可以利用上海自然天成的产学研基地优势，服务产业的需求，大胆探索现代医疗器械职教体系走向世界，把办世界一流高职的口号喊出去。

让每个孩子都能成为有用之才。

中国梦既是中华复兴、家业昌盛的大梦想，同样也是千千万万职校学生最真切的成才求知的心愿。

重庆市九龙坡职业教育中心幼教专业学生冉琴告诉记者，从学校毕业后，她的愿望就是回到镇上，办一所好的幼儿园，教孩子们唱歌、跳舞、画画，帮助孩子们快乐成长。冉琴来自农村，家庭经济条件比较差。刚来学校时，她不会唱歌、弹琴、跳舞，一度觉得自己“土气”、“笨拙”，很不自信。但在中职学校的生活让她学习了技能、知识，不但找回了自信，而且对于未来充满了向往。

在北京市商业学校的党委书记史晓鹤看来，实现中华民族伟大复兴、全面建设小康社会，加快发展现代职业教育，让每个孩子都能成为有用之才，这是职业教育的中国梦。无论学生是来自北京，还是外埠，农村还是城市，贫穷还是富有，分数高还是低，让每一个走进商校的孩子都得到一样的尊重、关爱、服务和指导，拥有平等的选择机会和多样的发展空间，创造人人成才、人人出彩儿的机会，让每一个孩子都有追求，让每一个孩子都有梦想。

正是在这样的背景下，该校把提升学生生活品质和审美情趣作为人文素养和职业素养教育的重点，完善多层次、多渠道、立体化的“学年有重点，学期有计划，月月有主题、周周有活动、天天都精彩，年年有创新”的特色活动育人体系，旨在培养学生的社会责任感、创新和实践能力，激发对专业、对职业、对未来职业生涯发展和生活的热爱。

新疆农业职业学院则大张旗鼓地提出“在服务新疆跨越式发展中践行‘中国梦’”。该院党委书记李玉鸿告诉记者，他们学校有个独特的“学生服务团”，学生们用实际行动服务当地农户。每年，这些孩子都在林果专家的带领下，针对当地林果现状，开展调查研究，走进田间地头，走进农户庭院，开展林果业技术推广和技术服务。每年，他们还组织回家过年的学生开展记录“美丽新疆”活动，要求他们用笔尖、镜头、丹青记录家乡新变化。新学期开学后，学校集中展示学生的调研报告、摄影作品等。他说：“中国梦是对每个中国人梦想的集合。让每一个孩子通过在学院的学习，实现自己的梦想，成为建设新疆的优秀人才。”

青春梦、创业梦、成才梦是职业学校学生的梦想，在他们眼里，梦想不是不可触摸、高不可攀的东西，而是现实中脚踏实地的努力和付出。

教育部副部长鲁昕说：“我的职教梦想是让每一个职教孩子都能写一手好字、画一手好画，让他们拥有独特的个人气质。现代职业教育不能以培养学生拥有‘一技之长’为目标，要注重培养学生全面发展，使他们拥有专业的技术技能、文化素养和个人气质。”

鲁昕指出，“中国梦”主题教育是职业院校教书育人、立德树人的重要内容，是学生思想道德教育的重要抓手，是激发学生为实践理想而努力奋斗的有效载体。各地各职业院校要把开展“中国梦”主题教育作为当前学校工作的重中之重，重点把握明确目标任务、夯实活动载体、建设节约校园等7个方面的内容，全面、持续、深入开展活动，为加快发展现代职业教育、全面建成小康社会、实现“中国梦”贡献力量。

人人出彩技能强国心得体会篇四

第一段：每个人都有自己的技能和才能，只要发掘和培养，就能让自己在这个多彩的世界中展现出独特的魅力。下面，我将分享我通过培养自己的技能所得到的心得体会。

第二段：发掘自己的兴趣和才能是培养技能的第一步。兴趣是最好的老师，只有对某件事情充满热情，才能持之以恒地去学习和实践。我有一个朋友，从小就对音乐有浓厚的兴趣，他用时间和精力投入到学习弹奏吉他上，多年后，他成为了一名了不起的吉他手。他的成功让我明白，发现自己的兴趣并付出努力是培养技能的关键。

第三段：除了发掘兴趣，认识自己的优势和劣势也很重要。每个人都有自己的特点和长处，要学会发扬光大自己的优势，并在此基础上培养技能。比如，我天生善于沟通和表达，所以我选择了学习演讲和写作。通过不断地练习和提升，我逐渐掌握了让观众感动和引起共鸣的技巧，这也使我在公众场合更加自信和出色。认清自己的优势和劣势，并以此为基础进行技能培养，能够在发挥优势的同时弥补短板，提高自己的综合素质。

第四段：培养技能需要付出时间和努力。没有人能在一夜之间变成专家，技能的培养需要经过反复练习和持之以恒的坚持。比如，我在学习绘画时，曾经面对一幅难度很高的画作，我反复尝试了许多次，终于成功地完成了它。我的心得体会是：只要有耐心和毅力，就能克服一切困难，获得成功。培养技能是一条漫长的道路，只有坚持不懈地努力，才能迎来更大的突破。

第五段：培养技能不仅仅是为了个人的成长，更要能够帮助他人和社会。通过运用自己的技能，我们可以为他人提供帮助和服务，让他人从中受益。比如，我擅长教学，我经常在业余时间给邻居的孩子们辅导功课，这不仅提高了他们的学习成绩，也增进了我们的友谊。在帮助他人的过程中，我感受到了自己的价值和满足感。培养技能不仅仅是为了自己，更要能够造福他人和社会，这是技能的真正意义所在。

结尾段：每个人都可以通过培养自己的技能在生活中出彩，只要发掘兴趣、认清优势和劣势、付出努力和以人为本，都能获得成功。当我们用自己的技能帮助他人和社会的时候，我们也将会感受到生活的美好和幸福。让我们相信自己的潜力，勇敢地去追求和展现自己的技能，让每个人都能在这个多彩的世界中闪耀光芒！

人人出彩技能强国心得体会篇五

十月怀胎，一朝分娩。吸取日月之精华，吸取五谷之精髓，加上怀着父母殷切的希望，而衍生出我们完美的躯体。

我们诞生了，共同来到了这个未知的世界。从牙牙学语到蹒跚学步，从懵懂无知到学富五车，我们都在慢慢地长大着…..

在成长的路上，我们并不是孤独的;每个人都有属于自己的生活圈子。

我们每一个人都是天生的演员!!在属于我们的生活圈里，我们每时每刻都在扮演着不同的角色。

在父母的眼里，我们扮演着孩子的角色;在老师的眼里，我们扮演着学生的角色;在朋友的眼里，我们也在扮演着朋友的角色…….角色有主次之分，但，无论在什么时候，请不要随意地轻视自己的存在。因为，你的生活圈子，你是中心，维续着整个圈子的正常运行。

也许，有的人会认为，“即使没有我，地球也依旧不停地转动”。可是，你是否想到那些和你发生过关系的人，在他(她)们的心里是否真的会这么想?在他(她)们的心里，不管是好是坏，你的印记都是独一无二的，谁也不能代替你的位置，因为，你只有一个。在这方面，我兴许是一个失败的人，虽然我一直异常地努力扮演好自己的角色，却始终遗弃了一个女孩，这也使得我的交友信念产生了动摇，成了我心中永远的伤!!

很多时候，人们喜欢反省自悟，思考自身的缺陷。一方面，看来这是一件非常有意义的事。但另一方面，很多人在反省自悟时，由于反思意识到自己的不足，而产生莫名的自卑之感。这时需要对自身进行重新定位，意识到不足虽好，但也要肯定自己的能力。人不能一味地反思自己的不足，有的时候，是应该肯定一下自己了，给自己适度地增强自信心。

最后，送大家一句话吧，你是世界上独一无二的一道风景!!

人人出彩技能强国心得体会篇六

处于信息时代和文化多元化的社会，一个人稍不注意，就容易产生思想迷茫，在前进的道路上丧失正确方向，甚至误入歧途。“学习强国”学平台是中共中央宣传部组织力量创办的，它坚持正确的宣传舆论导向，以科学的理论武装人，以高尚的精神塑造人，以优秀的作品鼓舞人，唱响主旋律，弘扬正能量，所有的文章、图片、视频等都经过认真审核严格把关。内容健康，导向正确，引领我们擦亮眼睛，不断增强政治敏感性和政治鉴别力，明辨是非，甄别美丑，着力提高政治能力，沿着中国特色社会主义道路砥砺前行。

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人人出彩技能强国心得体会篇七

处于社会主义初级阶段的中国，在生产力与广大人民群众对物质和精神的需求矛盾，还没有彻底解决的现实生活中，人们最需要的是什么?或许有人会说，我最需要的是别墅、轿车、金钱，或许有人会说，我最需要的是有一份又轻松，且能获得高薪的工作，然而，我最最需要却是拥有丰富的知识，拥有扎实的技能。

人类社会进入二十一世纪，中国的经济制度和产业结构发生了巨大变化，高新科技的产业革命突飞猛进，新材料、新工艺、新技术日新月异，人才供求市场的矛盾越来越突出，我深感到，没有知识不行，没有技能更不行。

初中毕业的我，毫不犹豫地选择了宜昌市三峡高级技工学校。在这短短的几个月中，我领悟到人生的真谛：要想立足于社会，空有学历是不够的，还必须拥有高技能。在技校中，我目睹了技校毕业生在人才市场上的火爆、抢手，尤其是那些动手能力强，科技含量高的数控加工、模具钳工、维修电工专业供不应求。

古今中外，古往今来，有多少能工巧匠，能仁志士，不是凭借着他的创新精神，厚实的知识底蕴，扎实的动手能力，一次次地推动了人类社会的发展和进步。

北宋发明家毕升，出身平民。他用胶泥刻字，每字一印，用火烧硬，印刷时，将铁框放在铁板上，在框中排列胶泥活字，冷却后，上墨印书，因此，才发明了活字印刷术;农药“666”发明者做了六佰六拾六次实验，造福于农业。世界无产阶级革命运动的导师和领袖马克思、恩格斯翻阅了数千种资料，考察了法国、德国、英国的工人运动，用毕生的精力撰写了四卷鸿篇巨制的《资本论》。

当代工人阶级的脊梁，青岛码头工人出身的许振超，只有初中文化程度，自学成才，运用计算机技术，使码头装缷集装箱的吞吐量达到420万标准箱，实现了%的高速增长，又一次刷新了世界记录。

我校93届烹饪专业毕业生闫孝松，在世界级的大都市上海，香格里拉大酒店西餐部任经理，他经过十几年的磨炼，自学结业了烹饪专业本科所有的课程，英语通过了六级，凭着他娴熟的西餐技能，从一个普通的操作工，提升到管理工作岗位，年薪24万元。

俗话说：是水，就应该成波浪;是土，就要垒成大山;是人，就要立志为人类作出一份贡献。

我的技校三年，是我学会求知、学会做人、学会技能、学生共处的三年;更是我把知识与技能充分相结合的三年。我的职业生涯规划是：树立正确的世界观、人生观、价值观和职业观，自觉遵守社会主义道德规范和技工学校行为规范。热爱集体，关心同学，多为他人着想，为建立和谐班级、和谐学校、和谐社会做出成绩。热爱专业，认真学习，刻苦钻研新技术，掌握新技能，不断创新，用新的知识，新的技术思考和解决问题，把自己锻炼成“技术精、作风硬、效率高”的高技能人才。计算机技能操作、平面设计、软件使用等要达到劳动部颂发计算机高新技术鉴定水平。身体是干事业的本钱。作为一个技术工人，没有强壮的体体魄不行。我们在学习知识、学习技能的同时，还要加强体能训练，增强体质，以适应流水线上超负荷的运转。

同学们：一千个零比不上一个一，一千次承诺比不上一次付出，一千句话比不上一次行动。脚踏实地、勤学苦练就是根本。有位哲人说得好：“要想成为永久的常青树，第一要素就是修炼自己的根”。这个根，就是技能;这个根，就是能力。同学们，朋友们，要适应这个新的世界、新的社会，最主要的就是靠能力。为了今天，我们要提高能力，为了明天，我们更要提高能力。我们为能力而学，为能力而练。一个人有了能力，他就可以拥抱事业，拥抱明天，拥抱一切!

人人出彩技能强国心得体会篇八

技能是人类社会发展的基石，它不仅仅能够提升个体的能力，还可以推动整个社会的进步。在现代社会，随着科技的发展和竞争的加剧，人人都需要具备出彩的技能。本文将分享我对“人人出彩技能”的体会和心得。

首先，我认为每个人都应该发展自己的专业技能。无论是医生、工程师、教师还是程序员，每一份职业都需要深入研究和专长。在这个信息爆炸的时代，只有拥有过硬的技能，才能抵御外界的竞争压力。例如，作为一名程序员，只有不断学习新的编程语言和拥有丰富的实践经验，才能在激烈的市场竞争中脱颖而出。

其次，个人未来发展也需要辅以全面的综合技能。现代社会对于个体能力的要求不再局限于某一领域，而是需要跨界综合能力。比如，除了具备专业知识，还需要良好的沟通能力、团队协作能力和创新能力。这些能力的提升不仅可以帮助我们更好地与他人合作，还能够应对各种复杂的挑战。在我自己的发展过程中，我不仅学习了专业知识，还注重培养自己的沟通能力和领导能力，这使得我在工作中能够更好地与同事合作，解决问题。

第三，在发展技能的过程中，我发现坚持学习和不断进步是非常重要的。技能的发展需要时间和经验的积累，而这离不开个人对知识的渴求和不断学习的态度。在我自己的职业生涯中，我始终保持学习的习惯，无论是通过阅读书籍、参加培训班还是与同行交流，我都会不断地学习新的知识和技能。同时，我也不断反思和总结自己的经验，找到自己的不足之处并加以改进。正是因为这种不断进步的精神，我才能在竞争激烈的环境中不断突破自己。

第四，拥有出色的技能不仅仅可以提高职业发展，还能够丰富个人生活。技能的发展可以给我们带来自信和满足感，让我们更加热爱自己的工作和生活。比如，通过学习音乐技能，我们可以弹奏一首美妙的曲子，给自己和他人带来欢乐；通过学习绘画，我们可以创作出让人赏心悦目的艺术品；通过学习烹饪，我们可以制作出美味可口的佳肴。这些技能不仅能够提升个人的修养和素质，还可以将我们的生活变得更加丰富多彩。

最后，我想说的是，发展技能需要时间和耐心。无论是学习一门新技能，还是提升已有的技能，都需要投入大量的时间和精力。在这个过程中我们可能会遇到困难和挫折，但只要我们能够坚持下去，就一定能够取得成功。同时，我们也需要保持积极的心态和对自己的信心，相信自己可以做到。只要我们愿意不断努力和追求进步，每个人都能够成就出彩的技能。

总之，人人出彩技能对于个体和社会都至关重要。通过发展专业技能、综合能力以及坚持学习和不断进步，我们可以在竞争激烈的社会中脱颖而出。同时，技能的发展还可以丰富我们的生活并提升我们的自信。所以，让我们一起投入时间和精力，发展出彩的技能，为自己和社会创造更加美好的未来！

人人出彩技能强国心得体会篇九

每位中国人，都应该有自己的强国梦!而我呢?作为小小武器迷，我也有自己的梦想，那就是，好好学习，发明我们祖国强大的武器——“会飞行的航空母舰”。

现在世界上的航空母舰，战斗力非常强悍，可以说是移动的海上作战平台。可是，缺点还是显而易见的，遇到海啸、暴风雨、水龙卷的时候，可能被狂风巨浪卷入海底，不是特别安全。而我发明的飞行航母，这些问题将不复存在。飞行航母舰长1。5公里，舷宽1。3公里，满载排水量45万吨，航速60节，续航力400?—500万海里，核燃料加注一次可工作20—30年，是个名副其实的庞然大物!飞行航母的外形和现代航母类似，不过它多了四台巨型核动力的涡轮增压螺旋桨，能输送出8万匹马力，分布在航母中段四周。这四台巨型螺旋桨由中央电脑控制，一旦启动，航母将缓缓腾空而起，宛如一条巨龙穿梭于天际之间。

飞行航母的中段是个巨型指挥塔，你可别小瞧它，它可是整个航母的“大脑”。飞行航母上搭乘的是我们祖国最先进的“j-25双发隐形战斗机”，一旦指挥塔发出战斗任务，j-25战斗机犹如离弦之箭一般，一架架驰骋碧海蓝天。这指挥“大脑”可不仅仅是指挥战斗，还指挥着航母上的其他生活和娱乐设施。看，航母地下二层还有个800平方米的人工农牧场，工作人员可以直接进行果蔬、农作物摘种，以及牛羊鸡鸭养殖，满足航母上所有人员生活饮食的需要。你们以为住在航母上生活会不方便吗?你可错了，这里舒服极了，每位工作人员都有自己的房间，通风、风扇、空调、电脑、家具，所有生活设施应有尽有，且因为由“大脑”集中管理，家居非常的智能，毫不逊色于现代豪华酒店房间!

这就是我的强国武器梦!我想，发明创造出这样先进的国之重器，很多解放军叔叔都会想去当航母航空兵吧。他们不仅仅为祖国的国防做出贡献，也真真实实的感受到了现代士兵的荣耀!为了强国梦，我要更加努力地学习，早日实现自己的梦想!

人人出彩技能强国心得体会篇十

爱国，是我们的责任虽然如今的社会是一个和平的社会。但是爱国的情感仍然可以在平时我们每个人的身上体现，也可以通过每件事当中体现。我们要从小树立一个爱国的思想，努力学习，掌握本领。

爱国的形式有千万种，比如：岳飞驰骋沙场，精忠报国，是一种爱国;鲁迅在民族遭受苦难之时，大声喊呐，是一种爱国;在瘟疫、地震`洪水等灾难面前，国人纷纷伸出援助之手，亦是一种爱国的姿态。爱国不分尊卑，只要你有一颗赤子之心，都是爱国的体现。

孙中山说的好：“唯愿诸君将振兴中国之责任，置之与自身之肩上。”是啊!天下兴亡，匹夫有责。一个国家的强大都是靠国中人人人来维护的啊!我中华上下五千年有许多杰出的爱国使者，比如，吉鸿昌、林则徐、雷锋、岳飞、朱自清`刘胡兰等等，我很小的时候就听我妈妈讲给我吉鸿昌的故事，想想那真很感人，那就是志气!那就是爱国!

吉鸿昌将军是我国抗日战争时期的著名将领。有一次，他被国民党政府派往美国考察。那时，中华民族被西方权贵蔑称为“劣等”民族，一些在外华人也为此自卑不尊。吉鸿昌却在胸前戴着一块小牌，上面写着5个字：“我是中国人”，昂首挺胸于美国人之中。

吉鸿昌为什么要戴着这块独特的牌子?原来有一天，他和国民党使馆的一名官员去一家邮局寄包裹，当邮局的工作人员知道他是中国人时，竟轻蔑的说：“中国?我不知道中国，哈哈哈……”随行的官员埋怨吉鸿昌说：“你为什么说你是中国人呢?你可以说是日本人啊，这样就能受到礼遇。”吉鸿昌怒不可遏，一把抓住那个官员的衣领，大声说道：“你觉得做一个中国人很丢脸吗?我觉得做一个中国人光荣得很!我吉鸿昌誓不当洋奴!”回到住处，他马上写了这块牌子，并戴在胸前。

爱国主义的力量多么伟大呀!让我们从身边的小事做起，为我们的祖国更加繁荣昌盛，成为世界强国贡献一份力量吧!

人人出彩技能强国心得体会篇十一

昔，借浑仪，观绚丽星河，听筒车，击历史长河，今，凭“嫦娥”，览月背之景，乘高铁，睹山河万里。

溯古观今，科技之力贯穿中华之魂。当今社会，日新月异的背后是科技的推动。科技强，则国家强。科技点燃中国梦。

科技为灯，照我盛世和平梦。当一架架战机飞过天安门，一辆辆战车驶入阅兵场，我们感受到了祖国军工事业的强大。今日的我们能远离战火，享岁月静好，皆因钢铁长城筑国之屏障。数百年前，夜郎自大的清帝紧锁国门，使全国科技远远落后于世界的脚步。当英美的机械声响起，用炮火打开了中国的国门，愚昧软弱的统治者用一篇篇条约书写了中国近代史的屈辱篇章……彼时他们没有科技，没有能力，在历史的浪涛下被迫艰难前进。而如今的新中国着眼于时代大局，从“一五”到“十三五”，中国用几十年的时间改变了科技落后的面貌，才有了中国如今国际地位的提高。可见，科技点燃和平梦。

科技为光，耀我千年复兴梦。古代中国是当之无愧的科技大国。文化，思想，科技都走在世界前列。当世人观蚕蛾，中国的土地上已经出现了华美的丝绸;世人持陶瓦，中国的土地上已经有了细腻的瓷器;当世人为地震所扰，中国的土地上已有了先进的地动仪。当四大发明飞越历史的星河，我们不难看出古代中国科技之繁荣。既有复兴，我想，复兴的钥匙，就是科技的复兴。

科技为火，燃我华夏复兴梦。无可争议，科技是第一生产力。历史的经验使我们明白，科技发展必然推动经济的繁荣。在大数据时代，科技永远是发展的首要驱动。科技的发展促进了产业的进步，更便捷的生产降低了生活成本。科技更促进了新产业的出现，作为一代年轻产业，计算机行业以它深厚的科技底蕴创造了巨大的社会财富，这背后我看到的是科技助动的繁荣。科技助推中国梦。

神舟飞船在太空飞翔，北斗卫星为我们指明方向。当科技之火点亮文明的古国，东方巨龙正展现出它的创新与活力。科技筑我中华魂，科技燃我中国梦。

人人出彩技能强国心得体会篇十二

懵懂之初，我就开始诵读中国遥遥五千年的历史故事，我看到了太多太多的事迹，知道我们每个中国人都拥有着同样的中国梦，从站起来到富起来再到强起来。我们怀揣着梦想的彩带，向有雨的地方奔去，绘制那一幅壮丽的彩虹。

中国梦，是中华民族近代以来最伟大的梦想。它关乎着中国的未来，代表着民族的希望。而强国梦，则是中国梦的根本内涵。习近平总书记曾指出“科技是国之利器，国家赖之以强，企业赖之以赢，人民生活赖之以好”，可见，前沿的科技，才是国家赖以生存的重要保障。

纵观古今，从最初野蛮的猿人，到如今充满智慧头脑的人类，是什么改变了这一切?答案简而易见，是科技。人类，作为地球上唯一的智慧生命，他用他智慧的头脑与辛勤的双手不断的进行科学的探索，而科技的飞速发展，也让人类从远古时代走向现代文明。

思接千载，历史的电影在我脑海中回放。几十年前，西方的帝国主义侵占了我国大江南北，那区区小小的英国，为何能将我华夏五千多年的文明打败?这一切都要归根于科学技术的发展。当时的英国早已进行了第一次工业革命，拥有无数机枪大炮，而清政府却对此不闻不问，而刀枪棍棒怎能是机枪大炮的对手呢?致使我国只能任人宰割。而现如今，我国已然成为科技强国，科技水平处于世界的前列。东风-41洲际导弹，成为我国的国之重器;“蛟龙”号潜水器，突破世界新高度;“嫦娥”系列工程，托起中国“奔月”梦——各项发明都稳居世界前列。更有“华为”的5g技术，连世界第一的美国也要忌惮三分。

由此可见，科技的发展，不仅能改变国家的命运，更能影响世界。

还记得今年的疫情吗?科技，在这次抗疫战斗之中，发挥着显著的作用。北斗卫星实时定位，无人飞机投送巡防，网络普及学习不停……正是我国拥有高端的科技，才使得这次疫情能如此快的控制住。试想一下，如果在这次疫情之中，没有实时新闻，没有先进的医疗技术，那么隔离生活会是怎样的呢?想想结果就令人胆寒。

曾经好似一张“白纸”、一穷二白、一无所有的中国，如今早已被亿万华夏儿女以坚强不屈的意志、以智慧的手笔绘画得绚烂多姿、丰富多彩，我们还将以昂扬的姿态继续描绘祖国的辉煌未来。

人人出彩技能强国心得体会篇十三

你是一个技能水平很厉害的人吗?问你两个问题就大概清楚了：

第一个问题：你现在拥有几项技能?

比如能用英语流利表达、削一个苹果而皮不断、能即兴演奏钢琴、单手磕开一个鸡蛋、驾驶山地摩托车、高山滑雪等等，这些都可以算上。

第二个问题：在朋友圈里，你的技能有几项可以确定第一?

比如我肯定是朋友圈一千多个人里，跳高跳得最高的。毕竟我曾经是国家二级远动员，学生时代经过了长期训练。

仔细想想，你肯定有某些天赋，能够超过身边所有人。

如果你第一道问题有超过20项，第二个问题超过10项，那么恭喜，你可以进入“20,10”的超级技能俱乐部。

如果是“10，5”也非常不错，可以称作多技能者(multi-capability)。

当然，对于自己的评价，可能是出于自己的yy，很多技能本来也没法量化排名。不过大体能看出来你对自己技能的自信程度。

之前问了问身边的人，第二项是0的人却大有人在。得到的答案是，多数人的技能修习，90%都死在了开头。

你有没有在哪些方面，想做到非常厉害?

比如写作、画画、学习一门乐器、擅长一项运动、对于孩子的教育等等。

你一定有渴望成为的那个自己，也肯定为之努力过。

但为什么多数人即使经过大量练习，还是很难做到特别厉害?

比如很多人从小就学英语，但从学校毕业后，英语水平依旧平常。而多数人打篮球，打了十多年篮球，水平也很一般。

你可能想到了，这是“没有进行刻意练习”的结果。

在安德斯·艾利克森的《刻意练习》这本书中，其理论基础是，“刻意练习自己不擅长的部分”。比如梅西一直用左脚踢球，于是他反复练习自己的右脚也可以射门，这样就达到了在比赛中更全面的状态。

但刻意练习却是一个让大脑非常不舒服的状态。如果你重复一个身体动作，坚持一天都没问题。但如果打破已有的习惯，建立新习惯，就涉及到大脑神经纤维外层的髓磷脂的改变。因为每一种新的习惯都是无数个神经纤维联合作用的结果，髓磷脂的作用相当于把一堆杂乱的网线(神经纤维)梳理并套上保护层。

这个过程会让你感觉非常别扭。普通人连上洗手间要不要看手机这种小事都很难改变，而真正的高手却需要在日复一日的训练中保持“刻意练习”。

努力本来很重要，但方法比努力更重要。

一个人能举起一千斤，只能算他有一大把力气，能掌握四两拨千斤的方法，那才是真本事。

刻意练习的前提是掌握一定的方法和思路，而最快速的学习方式是有专业的人教你，比自己摸索更加直接有效，少走很多弯路。

人人出彩技能强国心得体会篇十四

爱国是什么?这是我最近经常思考的一个问题。

解放军战士们英勇报国，守卫边疆，抗洪抢险。这，是爱国。他们驻守在荒无人烟，生活条件恶劣的小岛上;在天寒地冻的青藏高原，也有一群战士守卫着;在抗洪抢险的第一线，有他们奋不顾身，救助百姓的身影。正因为有了他们，我们人民群众才能安心工作，踏实生活。

科研工作者们隐姓埋名，几十年如一日，为祖国的发展建设奋斗着。这，也是爱国。比如中国核潜艇之父黄旭华，上世纪五十年代，新中国刚刚成立的时候，他就和他的团队一起设计、制造核潜艇。出于保密性，他就这样不为人知地奋斗了将近五十年。直到退休，人们才知道他是谁。正是有了像他一样的科技工作者们，我们中国才能如此强大。

在我们身边，也有许许多多平凡的爱国者。他们中有疫情期间一直坚守岗位，为小区居民测体温的保安;有从外地回来主动报告，自愿居家隔离的市民;还有冒着危险穿梭于城市中，为人们输送生活用品的快递小哥……他们在自己平凡而又不平凡的岗位上，贡献着力量，诠释着他们的爱国心。

“少年智则国智，少年富则国富，少年强则国强。”作为一个新时代的好少年，我们更要胸怀祖国，好好学习，争取长大以后为祖国的强盛贡献力量。正如周恩来总理所说的“为中华之崛起而读书”。我爱我的祖国!

教师点评：作者以“什么是爱国”为线索，通过我们身边那些平凡人的事例，来解释什么是爱国。文章脉络清晰，结构整齐，感情真挚，文字优美动人。

人人出彩技能强国心得体会篇十五

各位嘉宾，台下与电视机前的观众朋友们:。

大家好!非常荣幸受邀参加此次论坛。作为一名高三学生，“青少年体育话题”的主体，我虽是在此抒发一己之见，也希望能够让更多人听见高三学生共同的心声。

少年何以强?(在)体育强国目标逐步推进的背景之下，至于问题的答案本是不言而喻(显而易见)的，少年自强离不开体魄之强，青少年体育是铸就少年强健体魄的重要一环。我认为，体育不仅是对我们身体素质的锻炼，也是对我们精神品质的锻炼，不仅利于个人的全面发展，而且利于社会的长足进步。”欲有强健之国格，必先有强健之人格，强健之体魄”。青少年的体育不能缺席。正(这是)因为青少年体育不仅关乎个人发展，更是牵系着国家和民族的未来。

然而，就我的亲身感受而言，当下青少年体育开展情况并不乐观，进入高三，书山学海的学业任务迫使运动时间“让位靠边”，体育课从频频被占到最终取消，让回忆中田径场上风驰电掣的身影和成为虽不能至心向往之的失望，出于安全考虑，强度稍高的运动项目在校园中渐渐消失，天台球场上没有了扣篮的矫健身姿，绿茵场上没有了射门进球的欢呼，运动会上再也见不到长跑健儿浸满汗水的笑容……更何况，疫情期间连续的网课加重了视力负担，居家隔离的缺乏运动空间带来了髀肉复生的尴尬，在青少年体质连续多年下降的趋势之下，这样的境况只会让青少年体育的形势日益严峻。

我能够理解并共情(理解)家长、老师的担忧与关切。我也明白学校面对高三学生这一特殊群体时的苦衷。但是，青少年体育的重要性不容忽视。体育强国建设的步调绝不能让青少年落后(让青少年失去锻炼体魄的时间)。因此，我仍然希望再次发出这一份呼吁畅言，为了青少年体魄之强、精神之强、人格之强，我们能做些什么?作为学生，我们应当自觉运动，乐于锻炼，不让电子产品，抢占户外活动的时间，不让学业压力成为不愿运动的借口。对于家长老师与学校，请你们相信我们，支持我们，让我们在动静兼备、劳逸结合的调和之中更加高效地学习，而对于社会各界，青少年体育的现状需要大家的共同关注、持续推进，为青少年强身健体提供更积极的支持和更良好的环境。

方才朱女士的发言让我回想起与同学一同观看女排比赛视频时的时光。十连胜的消息传来。我们为女排的光荣而欢呼，为女排的付出而感动，为国家竞技体育的辉煌而心绪激动。我们也盼望着不久之后的将来，少年体育的步调跟上体育强国的步伐，我们可以同怀体育强国的梦想。同创体育强国的荣光。以强健体魄，共筑我强健之中国。

我的发言完毕，谢谢。

评分等级：20+19+19=58。

标题“以强健之体魄，筑强健之中国”采用“1+1”的形式，表明了“少年强”和“强国”之间的关系。

文章开头点明发言背景和发言者身份。第二段阐述了体育锻炼对于青少年的全面发展的作用，并进一步论述了青少年的强健体魄和人格，与强健之国格、与国家和民族的未来的关系，切合“体育强国：少年何以强”的主题。第三段结合亲身感受分析了学生体育锻炼不如人意的现状。第四段从学生、学校、家长、社会的角度提出了呼吁与倡议，希望重视和加强体育锻炼，为之营造良好的社会环境。第五段联系朱女士的发言，再次强调“以强健之体魄，共筑我强健之中国”的希望与决心。

文章结合材料和个人体会，重点分析了“少年何以强”，即如何解决问题，符合举办此次论坛的主题与目的。分析了“少年强”和“国强”之间的关系，使文章具备了一定的高度。本次作文存在的共性问题是：侧重分析为什么要加强体育锻炼，忽视举办论坛的主要目的是提出解决问题的方法。本文作者审题准确，抓住了命题意图，重点突出，详略得当。语言生动，有真情实感。书写美观。