2023年体操实践课教案（通用15篇）
教案是教学活动的设计和组织规划的重要工具，它是教师在教学过程中进行思考和准备的重要依据。教案的编写对于提高教学质量和效果起着至关重要的作用，是教学工作不可或缺的一部分。在编写教案时，要注意引导学生主动参与学习，激发学习兴趣。教案范文中展示了不同学段和学科教学的典型案例，可以供教师参考借鉴。
体操实践课教案篇一
综合实践活动课程的资源是一切可利用的人力、物力、经验、文化以及自然条件的总和。
1、学校内部资源。学校内部资源包括具有不同知识背景、特长、爱好的教师，包括图书馆、实验室、计算机房及其他各种专用设施和场地。学校师生在长期活动中积累的知识、经验、成果以及学校文化和办学传统也是极其重要。
3、学生家庭资源。家庭是学生生活的主要场所，父母应是孩子综合实践活动的启蒙老师，有条件指导孩子探索自然、了解社会、发展自我。在家庭中，学生可以进行自我服务劳动、家务劳动，学习家政常识，了解社会职能。
1，通过观察、调查，让学生认识自己、善待他人、加强合作、学会分享，知道这是21世纪少年儿童应有的优良品格。让学生在”心灵驿站”中，正确认识自我，了解并掌握与他人友好相处的方法，做到公正。
2、通过观察，访问，认识地球是人类共同的家园。这里有与我们息息相生的山川河流，也有我们的朋友----各种动植物，它们是人类生存的基础、发展的源泉。生活在地球上的每一个人接触自然、认识自然。
4、通过参加各种活动，在动手动脑，探究科学奥妙的平台上，让学生在观察与思考、创新与实践中去感受创作、劳动的艰辛，体会乐趣、收获。
本课程以活动为载体、以综合为特征、以实践为重点。主要采用如下形式：
1、以课题研究为基本形式的研究性学选择学生感兴趣的问题，通过调查、测量、文献资料搜集等手段，收集大量的研究资料，通过实验、实证等研究方法，对课题展开研究，解决问题。
2、实际应用
设计性学习活动具有一定的创造性、开发性，着重解决学生生活和社会生活中面临的实际问题，它强调操作性、针对性，更注重学生获得解决实际问题。
3、社会阅历
体验性学习活动以丰富学生的社会阅历、生活积累和文化积累为目标，参观、考察、访问是体验性学习的基本活动。
体操实践课教案篇二
1、培养学生的学习兴趣,根据自己的兴趣,积极参与技术实践,大胆设想，勇于创新，强调学生通过研究与实践，构建一种积极、生动、自主、探究、合作的学习方式。
2、培养学生收集信息、整理信息及与人交往的能力。
3、提高语言的组织及表达能力，主动交流，合作交流，增强自信，展示自我，尊重他人。养成合作、分享、积极进取等良好的个性品质。
1、导入：民间艺术是千百年来中国人民智慧的结晶与创造，许多民间艺术杰作，已成为“华夏一绝”被传承和保留下来。
你了解这些民间艺术品吗？
刺绣、竹艺、纸艺、布艺、纺织、陶瓷、泥人等
2、观察书23页，你知道它们的名称吗？
同桌互说，指名交流。
3、你的家乡有哪些民间工艺品呢？（班内有外来同学）
请把你了解到的说出来，与小伙伴一起分享。
教师提前收集皮影作品，挂到教室里面。
师：同学们，你们发现今天的教室与以往有哪些不同啊？
学生回答。
(学生谈感受)
(1)准备策划阶段：包含确定活动主题，选择活动方式，进行活动分工，制订学生活动方案等，主要解决“想了解什么”“怎样去做”的问题。
(2)实践活动阶段：即综合运用各种手段、方法让学生亲历劳动与实践，采访调查，上互联网、上图书馆查阅资料，研究分析等，此阶段可以由一个或多个活动来完成，活动时间跨度可一周或两周甚至更长的时间。
(3)汇报交流阶段：该阶段以成果展示汇报交流为主，在与同学们分享交流的同时，进行分析评价。展示活动可以通过举办成果汇报会，论文答辩会，设立作品展示台，开展技能大比拼，举行擂台赛等形式来汇报交流调查研究的结果，展示活动成果。
如：皮影资料的汇报
师：课前同学们都收集了关于皮影艺术方面的资料，谁愿意把你知道的讲给同学们听？
学生汇报
评语：你觉得他收集的资料怎么样？他的汇报形式怎样？
师：老师也收集了一些皮影艺术作品的图样，就放在每一组的桌面上，你们觉得漂亮嘛？
生：漂亮。
师:是啊,无论是哪一种图案都生动形象惟妙惟肖.
皮影的制作工艺较为复杂，选皮、制皮、过稿（描图样）、剪刻、敷彩、发汗熨平、缀结、完成等有大小18道工序。
1 画稿
先是画稿，即按人物的不同身份和个性，设计出不同的形象，但这种设计是有一定程式的，如武生饰武生巾，将军为扎巾、元帅戴冲天盔；丞相穿相貂，文官着板吉；男子按年龄分无须、短须和三髯等。
皮影人物的设计往往脸部体现个性、服饰强调共性，所以一个皮影班的皮影人物，常常皮影头像有一、二千个，而皮影身体只有几百个。演出时，根据剧情需要，只要将不同的头像插到不同身份的躯干上即可。皮影班有句行话叫"一个身体七个头"，说的就是这情景。但女性头像一般是不换的，大约是为了线条的秀美和流畅。
2材料
皮影的材料采用羊皮或牛皮。去毛、刮挺、去脂，然后钉在木板上拉紧晒干。设计好的画稿便拷贝在这些皮上。一般细皮用于女性或儿童，粗皮用于武将或莽汉。
3着色
着色是皮影制作十分体现功力的一步，根据不同的人物和服装施行不同的色彩，一个人物就是一幅工笔重彩的国画。
4 罩漆
为了颜色不至脱落和增加透明度，画完后的皮影须罩上一层清漆。
5 缝接
由于皮影人物的制作是肢解完成的，因此最后须将身体各部位用线缝接，并在背后装上翎管，套进竹签棒。依照通常方式，一个人物只须两根签棒，动作复杂的形体则多达4、5根。据说老辈子的高手，连眼皮也能活动起来。完工后的皮影就可用于演出了。
我国民间艺术是人类文化遗产的重要组成部分。但是，随着时间的推移受各种因素的影响，有些民间艺术已经失传，为了保护这些宝贵的文化遗产，我们要积极行动起来，为振兴民间艺术出点力。
体操实践课教案篇三
1、能唱清楚歌词，熟悉歌曲旋律。
2、用活泼、欢快的歌声来表现歌曲，感受歌曲中快乐的情绪。
3、加深对几种体操项目名称的了解。
1、小白兔、小猴子、大黑熊、小鸭子的图片。
2、画有体操器械的森林背景图一张。
1、出示画有体操器械的森林背景图，师：“森林里有许多小动物要来都来练体操，你们猜猜看，小动物平时都练哪些体操项目？”
2、请个别幼儿根据背景图上的体操器械，讲述体操项目的名称。
1、师：“老师把小动物练体操的事编了一首好听的歌曲，题目就叫《小动物练体操》，我们一起来欣赏一下。”教师范唱歌曲。
2、提问帮助幼儿理解歌词内容。
（1）歌曲的名称叫什么？
（2）“歌曲中，有哪些小动物来练习体操？”
（2）“它们练了哪些体操项目？”
（3）请个别幼儿根据歌词内容将小动物与体操器械想匹配。重点引导幼儿感受黑熊走在平衡木上快乐、滑稽的样子，引出下一句“逗得小鸭嘎嘎叫”。
3、幼儿朗诵歌词。
（1）填充式，按歌曲的节奏，教师说前半句，幼儿接后半句。
（2）教师带领幼儿边看图谱，边按节奏朗诵歌词。
4、在音乐伴奏下，学习歌曲。
（1）放慢节奏演唱，但要求唱清歌词。
（2）重点引导幼儿唱准结束句“小动物们多认真，练习体操真快乐。”
（3）用活泼欢快的歌声表现歌曲。
1、幼儿边唱歌曲，边表演动作。
2、师：“还有许多小动物也想来练习体操，下一次，我们把其它小动物也编到歌曲中来唱一唱。”
体操实践课教案篇四
1、激发幼儿自己有学做器械操的愿望。
2、引导幼儿知道良好的器械操常规。
电脑、体操盘、小熊玩具。
知道自己怎样做器械操。
活动室。
集体活动。
1、引出幼儿看光盘。老师出示好朋友：昨天我和小熊去别的幼儿园参观了，我们看了那个幼儿园的哥哥姐姐做操，他们做得可棒了，不信，你们看看！
3、老师提问，幼儿回答。让幼儿说说我们在做操的时候应该怎么做（鼓励幼儿把话说完整）。
4、老师总结：幼儿应该如何做操，努力向老师学本领。
5、带领幼儿进行户外做操，鼓励幼儿向大哥哥姐姐学习。
鼓励幼儿把自己学到的本领展示给爸爸妈妈看，爸爸妈妈会很高兴！
体操实践课教案篇五
1、引导幼儿学习架桥的基本动作，发展幼儿的手臂、腰部、腿部的力量。
2、体验趣味形体操的乐趣，并乐于参与到活动中去。
纸球、威震天图片、小椅子、轻松的图片。
重点：学习架桥的基本动作。
难点：保持架桥的动作，坚持到最后。
1、热身环节：绕手腕、开肩、体前屈。
2、导入环节。
（1）儿歌（咒语）的导入。
师：前一段时间我们一起观看了《变形金刚》，里面的汽车人很勇敢，打败了坏人威震天，那今天老师将带着小朋友们一起变身为汽车人，一起去打到威震天。
先来看看老师是怎么念咒语，变成汽车人的。
（我是变形汽车人，两手撑地做前轮，两脚架高当后轮，直腿收腹不抬头，准备出发打坏人。）。
师：你们想不想来变一变呀！那我们要先学会念咒语哦！准备好了吗？（师幼学念两遍）。
（2）集中练习架桥动作。
师：有没有小朋友想先来变一变汽车人的。（个别1-2，老师和孩子面对面正侧面示范）其他幼儿一起念咒语和配班老师一起念。
分散练习架桥动作。
师：找一个好朋友，一个小朋友先来变汽车人，另一个念咒语。成功后两个人交换一下哦。
（老师个别指导：腿要并拢伸直，屁股不翘，收腹，抬起头。）。
3、“打倒威震天”游戏。
师：小朋友们都变形成功了，那开着你们的汽车回来吧!
师：幼儿分两队，（8人一组）先来变成汽车人，另一对从车底下钻过去，拿起战斗武器，作战了。（用沙包来打）。
师：接下来我们就要做好准备，今天我们要打到的坏人是威震天。
师：变成功后请另一批来。
——锻炼幼儿手臂、腰部、腿部的柔韧性，同时也锻炼幼儿的忍耐性，有利于幼儿身体健康。
4、放松环节。
师：听着轻音乐给幼儿捏肩、腰、腿，放松一下。换不同部位，给幼儿做放松活动。
体操实践课教案篇六
1、在游戏活动中练习助跑屈膝跳，发展幼儿身体的平衡及协调能力。
2、鼓励幼儿不怕困难，挑战自我，保护自我，培养积极向上的个性品质。
3、体验活动的快乐情绪，培养初步的集体荣誉感。
板凳、纸箱、拼图、胸饰数个、干毛巾、录音机、磁带。
一、准备部分。
教师和幼儿随着音乐做各种准备动作。
二、基本部分。
1、自由探索过板凳的方法。（第一关）。
（1）引导幼儿探索过板凳的方法。
（2）集中小结，个别幼儿演示。
（3）练习2-3个动作，教师指导。
2、重点练习助跑屈膝跳过不同高度的板凳。（第二关）。
（1）幼儿根据自己的水平选择不同的高度练习。
（2）教师观察，及时纠正幼儿的动作，避免危险的发生。
（3）练习数次，集中验证。
3、游戏：“勇敢的`小兵娃”。（第三关）。
（1）交代玩法：过了障碍后，取一样东西回来拍第二个人的手，第二人出发；依次进行，取回所有的东西拼成作品。（一人只能拿一样）。
（2）集体游戏一次。（先将图拼完整的一组为胜）。
（3）教师保护个别能力弱的幼儿，注意安全。
三、结束部分。
1、小结讲评，表扬不怕困难、勇敢、动作灵敏的幼儿。
2、随音乐做放松动作，拿毛巾擦汗，走出场地。
体操实践课教案篇七
摘要：体操教学是高校体育类专业的主修课程之一，通过使学生系统全面地学习体操运动基础知识、技巧等内容，培养其吃苦耐劳、坚持不懈的品质。而高校体育教学内容则是促使学生全面锻炼身体，从而增强体力，以应对今后的工作体力要求，提升身体素质，因此，高校体育类专业体操教学就变得尤为重要。
体操教学旨在通过一系列活动及技术来达到增强学生体能的目的，且可促进学生的身体发育，于无形中培养学生对于突发状况的应对能力；除此之外，还对提升学生的身体健康素质起着重要的作用。但由于体操教学对体力和器材及场地的要求较大，以至于现在的大部分学校已不见体操教学的身影，从而导致学生只学习球类运动或田径类运动知识，而不能全面发展身体机能。而体操教学如何融入体育教学中也是现存的一大问题。为此，对高校体育类专业体操教学的现状进行分析并提出应对策略就变成一件急需解决的事情，因此，本文从体育教师、学生体操学习、体操器材及场地三个方面进行现状分析。
（1）体育教师情况。体育教师情况分别从三个方面来讨论：
一方面，男女教师比例不协调。由于男女生所学习的体操项目对学生的要求有很大的区别，以至于男女教师不能混合教学。从而会影响一部分学生的学习。
另一方面，教师年龄比例不协调。因为体操教学是一个长期学习的过程，并对学习者的体能和身体状况有很大的要求，因此，一部分年轻的教师和年老的.教师就会在教学过程中感觉力不从心，从而影响体操教学质量。
还有一方面是教师数量过少，不能达到基本教学水平要求，从而导致教师少学生多的情况下教师无法满足学生的教学要求，学生的学习水平和身体素质下降，学生体操学习情况就会不理想。
（2）学生体操学习情况。学生体操学习情况分别从三个方面来讨论：
一方面，学生在入学前的身体素质及体能位于低水平状态，从而影响着学生学习体操。
另一方面，大部分女学生无法忍受及坚持高强度的体育训练，这也影响着学生对于体操的学习。
还有一方面就是学生对于体操器材的恐惧心理，害怕自己会受到伤害，不相信自己可以完成体操动作。
（3）体操器材及场地情况。体操器材及场地情况分别从以下方面来讨论：
另一方面是学生对器材的利用率不高。综上所述，高校体育类专业体操教学存在着极大的问题，我们必须尽快改善这种现状，让体操教学在体育教学中独领风骚。为此，本文对这些问题提出了一些对策。
（1）对体育教师的建议。老师是引导学生学习知识的领导者，而对于体操教学这一困难系数极高的运动，体育老师就变得缺一不可了。为此，对体育教师提出以下几点建议：
第一，男女教师比例要合理分配；
第二，教师年龄结构也要合理；
第三，教师与学生的比例更要符合教学要求；
第四，教师对于体操器材的讲解要仔细，并促使学生克服对体操器材的恐惧感。
（2）对学生的建议。要求学生在体操学习中必须坚持不懈，能忍受痛苦，反复不断地练习。为此，对学生学习体操给出以下建议：
第一，学生要加强对身体素质的锻炼，使自己能接受高强度的体操练习。
第二，学生应该把坚持到底当作座右铭，并一直坚持到底，尤其是女学生，更需要毅力去学习体操。
第三，学生更需要克服对体操器材的恐惧心理，不能因为害怕受伤就放弃体操学习；学生要相信自己，相信自己可以做到并做到最好。
（3）对体操器材及场地的建议。体操器材和场地是进行体操学习的基础，因此，巩固基础是一件最基本的事情。对此，对体操器材及场地提出以下建议：学校必须保证体操器材的健全及完好无缺，还要确定器材的使用情况是否合理化，更要适时检查体操器材的好坏。
3.总结。
高校体育类专业体操教学是高校体育类专业学校的专业课之一，对于学生的身体素质和发展协调能力有极大的帮助，而且体操教学提高了体育教学的趣味性和综合性，摆脱了传统体育教学的枯燥无味。为此，将体操教学更好地融入高校体育类专业中是当下的首要任务。
作者:张艳玲单位:河北体育学院。
参考文献：
[1]马慧英.山西师大体育学院体操专修学生教学能力培养现状与分析[j].金田，，（8）：246.
体操实践课教案篇八
在类型多样、内容丰富的媒体传播领域，“广告”是被赋予商业意义最强烈的一种传播形式。它创意新颖、语言生动、特点鲜明、简单易懂、幽默风趣，吸引了不少孩子，也时时刻刻影响着人们的生活。孩子们喜欢看广告、说广告，对广告产生了浓厚的兴趣。鉴于此，我们选择“探秘生活中的广告”这一课题，引导学生通过收集资料、调查访问、动手实践等多种形式对“广告”进行多方面的探究。
1、学生通过多种途径开展调查、访问，收集古今中外各类广告及相关资料（含书籍、图片、实物、影像资料等）并进行整理、分类。
2、广泛收集优秀的商品广告词，选择自己最喜欢的一则，作简单的赏析。
3、收集虚假广告坑害消费者的典型例子。
4、学生自主创作广告。
（一）激发兴趣，谈话导题
同学们，前不久我们通过集体讨论，确定了“探秘生活中的广告”这一主题，课后你们通过不同的途径，展开了调查，相信大家一定收获不少。这节课我们就来分享彼此的学习成果，分解出一些更具体的主题。我们先来个热身游戏——“猜一猜”。（多媒体课件：师出示优秀广告语，学生猜商品、相机广告引导学生初步感受广告语的表达艺术。）
（二）共享成果，分解小主题
1、有谁也收集到了一些有趣的广告语？
2、生多种形式展示收集到的优秀广告语。
提炼主题一：广告的表达艺术
3、还有谁有收获呢？
4、生汇报自己就“广告”开展的调查采访问卷，展示各类广告的图片和影像资料，并谈论发现的问题。
提炼主题二：广告的种类与特征
5、有谁收集到了不一样的广告？
生展示中外可口可乐的广告，并分析中国广告与国外广告的区别。
提炼主题三：中外广告探趣
6、听说我们班最近流行一个关于广告的笑话对吗？哪来的？（手机短信广告）
学生生表演小品
这么精彩的表演，谁导演的？
学生围绕“广告”利大于弊还是弊大于利，发表不同的意见。
提炼主题四：广告的利与弊
7、还有谁想上来一展身手？
展示古代广告：“三碗不过冈”以及广告的演变史。
补充第三个小主题：古今中外广告探趣
提供情景：任选其一：为母校、为奥运、为长沙、为学校捐资助学等活动拟一条广告。
反馈交流，评出“最佳创意奖”。
（三）总结课堂，分组实施
这节课我们一起交流探讨，分享彼此的成果，提炼出了这样几个小主题，接下来我们围绕这几个主题，自由分组，制定方案，开展活动。
体操实践课教案篇九
学生查找、收集有关野生动物生存现状的资料，了解当前保护野生动物的情况。
[活动目的]
1.通过活动使学生对野生动物有更直接、更具体的了解，树立保护野生动物的意识。
2.活动中综合运用各种知识，学习语文，运用语文。
3.培养学生互相协作的精神，提高探究目前存在的问题及解决问题的能力。
4.通过活动使学生关注生活，热爱生活。
[活动方式]
通过讲、读、听、写、讨论等形式开展活动，充分运用多媒体等现代信息技术，展示收获。
[教学过程]
一、导入
一段优美的音乐声，仿佛将我们带入自由、欢快的动物王国之中。在那里，物种与物种间存在着千丝万缕的联系，无论哪一个物种的灭绝都会给其他物种带来影响。因此，对每一个物种，不论大小、美丑，我们都应该保护。
(1)说说你用什么方式或从什么途径获取的调查信息?
(2)交流与展示,围绕以下问题展开:
3.周围有没有伤害野生动物的行为?
4.其它……
(可以图片、照片、文字或光盘形式呈现资料。)同学们谈了我国及世界野生动物的现状,形势不容乐观。老师也和同学们一起参与了调查，请同学们看屏幕。(多媒体幻灯片出示，藏羚羊、白鳍豚图片。)
(配音插入语:目前我国野生动物的情况非常严峻，生活在青海可可西里高原的藏羚羊10年前还有几十万只，现在已不足7万只，并且每年还要被猎杀两万只;生活在长江里的白鳍豚20年前还有400头，现在已不足20头。)
一些野生动物甚至濒临灭绝，让我们不禁要追问，造成这样严峻现实的原因到底是什么呢?
三、讨论与探究
(1)看视频，小组讨论、探究造成这样严峻现实的原因。
下面，同学们观看一段视频，这里以一只小鸟作为所有野生动物的代言人，也许从这里我们可以找到一些造成它们生存危机的答案。
学生四人小组进行讨论老师及时指导他们进行分析、归纳。
点拨：看来原因是多种多样的，归根结底是人类的无知与自私。是人类对物质享受的无止境的追求。而动物所面临的生存问题，也正是人类所面临的问题。
(2)我国政府历来关注生态环境，重视保护野生动物，采取了哪些保护措施?
(3)针对保护野生动物方面存在的问题?你有什么好的建议或办法?
除了政府的大力支持，我们更需要人人自觉树立保护野生动物的意识。大家一定都听说过一些人们保护野生动物的感人故事。
学生说故事。
播放《一个真实的故事》flash，情景交融，增强感染效果。
四、爱心行动
让我们拿起笔来为保护野生动物写一个小标语，献出一份力所能及的爱。
交流，评价。
五、教师小结
人类对待动物的态度体现了人类对于自然环境的态度，关注生态大自然，就是关心人类自己。让我们行动起来，关爱生命，善待动物。不断致力于建设人与动物之间尊重、平等、和谐关系。同享一片蓝天，共建美好家园。
六、好书推荐
最后，向同学们推荐一本好书——《我的野生动物朋友》。让这个不仅会对动物说话，而且也会对我们的心，对我们的灵魂说话的奇女孩，带领我们去进行一次前所未有的美妙旅行，尽享大自然的恩赐吧!
体操实践课教案篇十
4、 在实际动手操作的过程中，认识到废品处理的方法及重要性。
5、 了解在日常生活中应该怎样保护环境，保护地球。
旧报纸、冰棍棍、 树叶、 易拉罐、塑料瓶、药盒、废布、乒乓球等（学生可以组为单位带来材料）
（组内讨论，自己思考）
学们的手真巧，原来我们可以用我们的双手变废为宝。
请大家在自己的作品上写上要求大家保护环境的话语，把它送给同学。
体操实践课教案篇十一
通过活动了解纸的相关知识，培养学生搜集、整理、分析活动准备资料的能力。
查阅有关纸的相关资料
1.同学们，你们知道我国古代四大发明是什么吗？
（学生回答）
其中的印刷术和造纸术与我们的关系更为密切。因为我们几乎天天与书本打交道。这些书本都是纸做的。其实在纸的世界里，有许多知识等待我们去挖掘，这次活动就让我们一起去了解“奇妙的纸”，好吗？板书课题。
2.老师先来摸摸大家的底，你对纸了解多少呢？
4.学生提问，教师板书。
将学生提出的问题归类，整合为几个大方面。
（1）纸的种类
（2）纸的用途
（3）纸的历史
（4）纸的制作……
1.学生选择自己的研究方向，自由组成小组，学生推选出本组的组长。
2.小组讨论：打算以什么方式解决本组的问题，要做的活动准备有哪些。
3.制定切实可行的小组活动计划，完成小组成员分工。
（1）如何分工，会遇到什么困难，怎样解决。
（2）以怎样的形式呈现。
4.各组代表宣读本组活动计划，互相提出建议。
5.阅读方法导航，修改完善计划。
希望同学们继续改进计划，按计划认真落实行动，老师期待着下周和大家一起交流活动成果。
体操实践课教案篇十二
体操作为一项艺术体育运动，十分重要的一点就是要求运动员的身体素质和技术要达到一定的水平，而这也需要运动员们花费大量的心血和时间进行练习和实践。在我自己的体操实践过程中，我深刻地意识到了体操所需要的耐力、力量和协调性，也从中掌握了不少科学、高效的训练方法。在这篇文章中，我将分享我在体操实践中所获得的一些心得与体会。
第二段：坚韧不拔的毅力。
在体操运动中，需要运动员们对自己的毅力进行不断的磨练和提升。在我开始练习体操的时候，由于我的体能较差，一些基本的动作都练习很难掌握，但我并没有因此而放弃，而是逐渐调整了我的状态，在教练的指导下，细心观察、反复练习。时间虽长，但最终收获颇丰。坚韧不拔、持之以恒是体操训练中非常重要的品质。这样的品质不仅能帮助我们化解各种困难和挑战，更可以让我们逐渐学会如何适应和克服困难和挑战，这点尤为重要。
第三段：严格的纪律和时间安排。
体操训练需要有极高的纪律性和时间管理性。体操运动是一项严格的运动项目，需要训练者严格遵守规定、密切配合、有计划地去执行。时间管理也是一项必不可少的能力，需要提供充足的时间在训练上，以确保在比赛中有最好的发挥。在体操训练过程中，有时候即使只是在练习基础动作时，也需要我们有非常良好的时间规划和小心翼翼的执行。只有这样，才能保证练习的高效性和最终的成果。
第四段：团队协作与配合。
体操训练是一项团体活动，它需要训练者之间彼此之间进行互相支持和协作。在团队协作中，我们需要认识到每个人都有其独特的优势和适用的方法。我们要有胸怀谦虚和友善相处的意识。在协作中，我们可以通过分工合作，分担任务、分析问题等形式来提升团队的成效。这样不仅会使我们更快地进步，更重要的是在团队合作的氛围中，可以让训练者们建立更紧密的关系，共同努力来创造成功。
第五段：总结。
总体而言，体操是一种高强度的运动，要想练习出令人惊叹的技术和身体素质需要付出艰辛的努力。在实践过程中，我们应该时刻保持耐心、努力和专注，不断通过各种不同的方式来推动自己的进步，同时也需要应该遵守规定、严肃认真地对待每一个动作，心态保持稳定又有毅力。通过不断的实践与练习，我们才能够日益完善自己的技巧、加强身体和锤炼自身的意志力。以上便是我在体操实践中所获得的一些心得和体会。
体操实践课教案篇十三
1要求学生采用多种途径 搜集资料、整理资料，在这一环节采用研究性学习、合作探究从而完成活动任务。
2 其次，在制作《我们心中的科学家》手抄报活动中，要求学生把自己搜集的关于科学家的 资料进行筛选，从而制作出精美的手抄报，在体会科学的贡献 的同时，认识到科学家给我们的生活带来的巨大变化，从而知道科学家是我们学习的榜样。道科学家是我们的学习榜样。
1. 找蔡伦造纸术的资料读给学生听.
2. 听了这段故事中的人物你知道吗？你搜集了哪几位科学家的资料？
3. 好现在就请同学们一同参与本课的活动，认识更多的科学家？
预习了课文，谁能结合课文来说说主要内容吗？ 同学们我们能过上今天的生活，科学家的'贡献是功不可没的。是他们的发明改变了我们生活， 是他们的发明让我们的生活越来越好！现在就请你说一说，哪位科学家是你最崇拜的，为什么？ 交流后提示：
1、同学们，我们知道科学家的发明，打开了人类认识世界的大门。 （出示课前在白度网 上的搜集到的科学家简介资料）
3、完成书中 58 页连线，说一说你是怎样知道这些科学家的称誉的？
编绘《我们心中的科学家》手抄报 了解了这么多关于科学家的故事，请同学们以小组为单位动起你的小手，制作一张《我们 心中的科学家》手抄报，展示一下你的编辑能力。
1、小黑板出示制作要求： (1)、搜集有关科学家的图片和文字资料。 (2)、准备 4 开纸一张，彩笔。 (3)、在纸上设计版面。 （4）根据版面设计，用搜集的材料编写每个栏目中的内容。 （5）进行版面美术装饰。 （6）要求图文并茂。
本次活动中，同学们表现得非常好，充分体现了团结合作的精神，能积极参与活动中，态度 认真，希望同学们在“活动延伸”环节中能认真制定活动方案并实施。
体操实践课教案篇十四
1．通过活动，锻炼学生的采访等社会交际的能力，以及将采访到的信息再加工，生动、准确、有条理的转述的语言表达能力。
2．通过对长辈们童年游戏的调查、体验，比较它们和现代儿童游戏的差异，使学生感受到无论是哪种游戏都蕴涵着人们的智慧。
1．通过活动，学生学会自主、因地制宜的开展有益的课余活动，学会自我调节课余生活）。并进而触动学生学习方式的变革，促进“合作、探究、体验”的新型学习方式的形成。
2．通过小组合作的方式创造儿童趣味游戏、自制游戏中的玩具、工具，遵守共同约定的游戏规则，展现生动有趣的游戏形式，也使得学生的课余生活更丰富多彩。
第一组：（我和几个好朋友专门搜集游戏的玩具，找这些玩具可不容易啊。看，这是铁环，这是沙包，这是手弹弓。）
第二组：（老鹰抓小鸡、捉迷藏、套圈、扔沙包、放风筝、石头剪子布）
师：看着这些照片，也勾起了老师对童年美好时光的回忆。
播放录像，学生解说。
第三组：（打方宝、打陀螺、斗鸡、跳格、跳皮筋、滚铁环）
第四组：（我们小组的任务是调查游戏的历史的。我们这里有一张表格，上面清晰的反应了游戏的发展与变化。）
1．滚铁环
学生玩“滚铁环”的游戏。
2．跳皮筋
女生玩“跳皮筋”的游戏。
3．打陀螺
师：（操作），打陀螺，俗称打不死。你越是用力，它旋转得越快。当然，这里边也是有诀窍的，你得抽它的底部，否则就会被你抽飞了。
4．抖空竹
师：抖空竹用的是巧劲，全凭手感。看，上下窜动的空竹就像是调皮的小猴一样。
5．斗鸡
学生示范玩挑黑线。
师：好，请相邻的两个同学为一组来玩一玩这个游戏。
（所有学生一起玩挑黑线。）
师：同学们，你还对哪些游戏感兴趣？好，拿出你准备的游戏工具，找一个游戏伙伴，和他一起玩你最喜欢的游戏。
师：那么游戏有哪些好处呢？在玩游戏的时候应该注意些什么？
师：可是老师听到有人这样说：现在网络游戏那么刺激，还玩这么古老的游戏干什么啊？你认同他的观点吗？说说你的看法。
（学生交流）
师：还有人说：游戏有益我们身心的发展，我想什么时候玩就什么时候玩，我想玩多长时间，就多长时间。
师：对于这种想法，你又是怎样看的？
（学生交流）
师：是啊，说得真好！千万别让游戏把我们的童年蒙上阴影，应该让它成为染色剂，为我们的童年增光添彩。
师：同学们，童年和游戏是密不可分的，童年因游戏而精彩。让我们在童年的游戏中快乐地成长吧！
体操实践课教案篇十五
原地踏步（8拍×2）。
预备姿势：直立。
原地踏步两个8拍。从左脚开始，身体正直，两手半握拳，两臂前后摆动。最后一拍还原成直立。
要求及注意事项：脚离地面约15厘米，身体保持正直，两臂前、后自然摆动。前摆时不超过身体中心线。
上肢运动（8拍×4）。
预备姿势：直立。
第一个8拍；
1。左脚向左一步，两臂侧平举，双手剑指，掌心向下；
2。左臂上举同时右臂上屈，剑指于左肘前，眼看左指尖；
3。两臂还原成第一拍的`动作；
4。左脚收回还原成直立。
5—8同1—4，动作相同，方向相反。
第二个8拍；
2—3拍右臂经上向后绕环，后震至头上屈，掌心向外。
4左腿收回，还原成直立。
5—8同1—4动作相同，方向相反。
第三个8拍同第一个8拍；
第四个8拍同第二个8拍。
要求及注意事项：一是要注意动作伸展；二是要注意右臂经上直臂绕环。
颈部运动（8拍×4）。
预备姿势：直立。
第一个8拍。
1左脚向左一步，左臂胸前平屈，掌心向下，食指触右肩，头向左转，眼看左后方；
2转头面向正前方，
3同1。
4还原成直立。
5—8同1—4，动作相同，方向相反。
第二个8拍。
1—2两臂屈肘，手重叠于腰后，缓慢低头，颈部前屈；
3—4缓慢抬头；
5—6缓慢抬头，颈后屈，
7—8还原成直立。
第三个8拍同第一个8拍，
第四个8拍同第二个8拍。
要求及注意事项：动作缓慢柔和，视个人情况调节幅度。。
第三节扩胸运动（8拍×4）。
预备姿势：直立。
第一个8拍；
1并腿稍屈，同时两臂屈肘经体侧前伸至前平举，合掌，低头，含胸。
2并腿伸直同时两臂左右分开至侧平举扩胸，注意掌心向后。
3—4同1—2。
5腿屈伸一次，同时两臂胸前平屈后震，手握拳，拳心向下，
6同5，
7左脚向侧成弓步，上体左侧倒，同时两臂经前左臂后震成胸前平举，右臂侧上举，拉弓式，手握拳，注意拳眼向上。
8左脚收回，还原成直立。
后三个8拍与第一个8拍相同。
要求及注意事项：动作注意刚健有力，富有弹性，扩胸时肘与肩平。
第四节体转运动（8拍×4）。
预备姿势：直立。
第一个8拍。
1左脚向左一步，两臂侧平举，手握拳，拳心向下；
2上体向左转90°同时左臂屈肘于体后，拳心向外，右臂胸前平屈，拳心向下。
4左脚收回，还原成直立。
5—8同1—4，但方向相反。
第二个8拍。
1左脚向左一步，稍宽于肩，同时两臂侧平举，掌心向下；
2屈左膝，右腿向左后伸直，脚点地，上体向正前方稍前倾，同时右臂经后下摆至前举60°，掌心向上，左臂随之后上举，掌心向下，头看前方。
3右脚收回，同第1拍；
4左脚收回，还原直立。
5—8与1—4相同，但方向相反。
第三个8拍同第一个8拍，
第四个8拍同第二个8拍。
要求及注意事项：体转时两脚不动。
第五节下肢运动（8拍×4）。
预备姿势：直立。
第一个8拍。
1左脚向前一步，右脚向后点地，同时两臂屈肘，胸前交叉，手握拳，拳心向内；
2右腿前踢约90°，同时两臂经前下向后摆，拳心向上；
3还原成第1拍的动作。
4左脚收回，还原成直立。
5—8同1—4，但方向相反。
第二个8拍。
1左腿屈膝上踢，右腿直立同时左臂侧平举，掌心向下，右手触左脚，眼看左脚；
2左脚还原，两臂侧平举，掌心向下；
3—4同1—2，
5—7同1—3，方向相反；
8还原直立。
第三个8拍同第一个8拍，
第四个8拍同第二个8拍。
要求及注意事项：前踢腿时两腿伸直，上体正直，仿踢毽式动作，轻松自然。
第六节全身运动（8拍×4）。
预备姿势：直立。
第一个8拍。
1左脚向左一步，同时转体90°右脚后点地，两臂上举，掌心向前，挺胸抬头；
2右脚上步，平行于左脚，同肩宽，同时上体前屈，手指体前触地；
3右脚并与左脚，同时两手扶膝，肘向外，指尖相对，眼看前下方；
4还原直立。
5—8同1—4，
第二个8拍同第一个8拍，第三，四个8拍同第一个8拍。第二个8拍方向相反。
要求及注意事项：体前屈时腿伸直，下蹲时，双膝并拢，视个人情况降低幅度。
第七节跑跳运动（8拍×4）。
预备姿势：直立。
第一个8拍。
1—3拍左脚开始向前跑三步，两臂屈肘，前后自然摆动，
4跳起，右脚并于左脚成直立；
5跳起成分腿直立，同时两臂胸前平屈，手握拳，拳心向下，
6跳起成直立，
7跳起成分腿直立，同时两臂经侧至头上击掌，
8跳起还原直立。
第二个8拍。
右脚开始向后跑三步，动作同第一个8拍，
第三，四个8拍同第一，二个8拍。
要求及注意事项：跑跳要富有弹性，击掌时臂伸直。
第八节整理运动（8拍×4）。
预备姿势：直立。
第一个8拍。
1—2左脚向左一步，右脚并左脚稍屈膝，同时两臂经侧下落后拍打两腿外侧。
2—4同1—2，方向相反。
5—6同1—2，
7—8右脚向右一步成开立，两臂侧平举，掌心向下，
第二个8拍。
1—2拍上体左转同时两臂屈肘左手拍打右后腰，掌心向外，右手掌拍打左侧肩，
3—4上体右转动作同1—2，方向相反，
5—6为上体左转，左手拍打右后腰，掌心向外，右手掌拍打左侧腹，
7—8左脚收回，还原成直立，
第三个8拍同第一个8拍，
第四个8拍，同第二个8拍，方向相反。
深呼吸：
第1—2拍左脚向左一步，两臂经侧缓慢至侧上举，掌心相对，深吸气，
3—4两臂经屈肘缓慢向下按掌，指尖相对，深呼气，
5—8同1—4，听到”停”的口令，左脚收回成直立。
要求及注意事项：拍打动作相对放松，深呼吸用腹式呼吸完成。
