一个合理的计划还可以帮助我们更好地把握时间，提高自己的时间管理能力。制定计划时，需要根据目标的重要性和紧急程度确定优先级，合理分配时间和资源。下面是一些制定计划时常见的误区和解决方法，希望能帮到大家。

科学社团教学计划篇一

舞蹈社团是学生非常乐于参与的一个兴趣活动，活动内容与教育性和艺术性相结合，适合学生的年龄特点，它有利于提高学生学习舞蹈的兴趣，培养孩子们正确的形体姿态和良好的气质，增强集体意识，培养学生的乐感。活动面向部分学生，有组织，有计划的进行，坚持自愿参加和普及提高的原则，让学生在唱唱、跳跳、动动中去感受音乐，理解音乐和表现音乐。启迪学生的智慧，陶冶学生的情操，使学生的身心得到健康的发展。

二、学生基本情况。

本次参加舞蹈社团的学生是二年级的学生，由于学生的年龄偏小，所以不能要求高标准，不能操之过急，特别是软度和开度要在个人原有的基础上逐步提高。因此，我结合我们舞蹈社团的实际情况，特别做出如下的训练计划。

三、训练步骤1。

1、经过选拔组建舞蹈社团，对学生进行强化基本功训练，教师通过有趣的基训，使学生腿的开度和腰有一定的控制能力，压腿、踢腿、下腰等内容顺利完成。

2、当学生在地面完成软度开度的训练以后，可以进行把上规范而且简化的芭蕾训练，使孩子们的形体、姿态、腿线条、腰腿的软度、力度和控制进一步提高。

3、通过组合的练习，使学生加深基本功训练的系统性，更好的服务于平日的舞蹈之中。

掌握这些才能完成舞蹈的表演。

四、基本功训练内容。

手、头颈、胯、胸肩、腰、腿等地面部分的练习：坐姿、勾绷脚、腿的外开、肩和头部的练习、后背挺直的练习、伸腿练习、压腿练习、胯膝屈伸、踢腿组合、背肌和腰肌的练习、腹肌的练习。腿的练习：前压腿、旁压腿、吸腿、压胯。身体协调训练：腰组合、头肩组合、手臂动作配合、步伐训练。活动后重点排练六一节目。

五、训练时间：每周五下午。

科学社团教学计划篇二

根据我校本学年的教育工作，丰富学生的校园生活，普及课外知识，传播科学思想，推广科学方法，形成爱动手、知文化、用科学的浓厚氛围，成立小实验社团小组，本小组活动主要是培养学生的思维能力、创新精神、创造能力、动手实践能力以及科学兴趣和素养为根本，使学生逐步具有科学的世界观、人生观、价值观。

1.引领学生走进科学的世界，获得更为丰富的体验，引导学生经历更为完整的知识探究过程。

2.在理解探究以及培养技能、动手操作方面提出更高的要求，具体包括：了解事物的发展历史及来源、实验过程中鼓励团队合作、课后以多种类型进行分享。

3.努力构建良好的教学知识体系，从易到难、由浅入深、逐步推进，让学生体会到科学的博大精深，逐步挖掘学生的科学探究能力。

1.结合社团班级的实际情况，尽可能在课堂上创设一个民主、和谐、开放的教学氛围，以学生为课堂教学的主体，设计符合学生年龄特征的教学方法进行课堂教学，采取一切手段调动学生学习的积极性和兴趣。

2.充分进行科学知识的深度挖掘，引导学生自己多方面了解实验器材及实验过程，引导学生自己发现问题、解决问题，获取收获。

4.每一次课堂确定相应的主题及实操环节，精心设计教学内容，做好课前教具及实验器材准备，特别注重学生实验步骤和方案的设计，大力培养学生的观察能力、实际操作能力、概括总结能力以及合作能力。

5.根据不同的实验内容，开展丰富多彩的实验活动，多让学生自己进行课堂教具的准备，选取最合适的实验材料进行活动，提高活动效果。

社团活动的作用和效果往往是课堂教学所代替不了的，它可以以课堂教学为基础，又可以完全脱离课堂教学，它可以是课堂教学的辅助和延伸，也可以进行一些课本学不到的东西。社团活动的形式机动灵活、多种多样。要注意“点”和“面”结合，也就是要把群众性活动和个别性活动结合起来。

（一）非遗文化

非物质文化遗产是中华民族智慧与文明的结晶，是具有重要价值的珍贵文化资源，加大传统文化推进力度，以更丰富的形式让孩子们了解、热爱传统文化，让“非遗”与“教学”更好地融合，让孩子真正领悟中华优秀传统之美。

（二）科技制作

因地制宜，因陋就简开展小制作。学生在设计制作中，不仅可以学习巩固科学知识，加深对课堂知识的深刻理解，更重要的是制作中的困难磨练学生意志，成功地喜悦激励他们不断进取，增强战胜困难的信心。

（三）手工体验

学生自己动手实验正是对学生的两个基本能力--动手能力、思维能力的全面综合训练，是培养新型人才，改善民族素质的重要途径。切身体验科学带来的魅力，有利于锻炼学生的创造性思维，培养学生的适应能力。

上课安排

上课内容

所属类别

课时安排

第1次

石磨磨豆

非遗文化

1

第2次

古法造纸术

非遗文化

2

第3次

活字印刷

非遗文化

3

第4次

手翻花

非遗文化

2

第5次

植物拓染书签

科技制作

2

第6次

水拓画

科技制作

2

第7次

多角纸盘相片

科技制作

2

第8次

中国风剪纸

科技制作

3

第9次

手工香皂

手工体验

2

第10次

手工制冰

手工体验

2

上课安排

上课内容

所属类别

课时安排

第11次

油纸伞制作

非遗文化

3

第12次

手工扎染

非遗文化

3

第13次

沙画体验

手工体验

3

第14次

陶泥体验

手工体验

3

第15次

软木画

手工体验

2

第16次

水中开花

手工体验

1

第17次

绒花发饰

非遗文化

2

第18次

手工织布

非遗文化

3

第19次

皮影戏

非遗文化

3

第20次

当醋撞上苏打

科技制作

2

通过本学年的社团活动，提高社团学生的实际动手能力，转变思维方式，让学生爱上科学、爱上生活，学会使用理论联系实际的方法来解决问题。

科学社团教学计划篇三

机器人是一门涉及工程学、机电、物理、建筑、数字动力、电脑编程为一体的以培养学生综合性，创新性思维为宗旨的综合性多元化实践类学科。

它的设立，在于充分弥补学生在课堂学习中，缺乏实践，缺少动手机会的缺点，强有力的锻炼学生的创新思维和动手能力，对团队协作能力也进行重点培养。社团采用乐高科学与技术套装和ev3套装等多款机器人教学教具，根据学生程度的不同分别给予主题和任务，以学生自主探究为主，教师辅导为辅，让学生享受乐高机器人的世界。

二．社团结构及活动时间。

本社团由三年级到六年级共32名学生，2名辅导教师，层次不同，综合年龄特点和学习能力以及对机器人技术掌握程度分为8组，4人一组，让学生在探求机器人知识过程中循序渐进稳步提升。

1.搭建不同形状的桥、讨论什么样的桥更坚固2.折叠椅的搭建，掌握零件结合方法。

12.搭建橡皮筋动力小车13.搭建旋转木马。

6.循迹机器人，利用颜色传感器实现控制机器人行走7.斗牛士，识别颜色。

8.倒车雷达，认识超声波传感器。

15.编程实现色彩密码，识别不同颜色选择不同的运动轨迹。

科学社团教学计划篇四

1、教育学生严格遵守训练纪律，保证每次活动时间。

2、基本功训练。

3、学生艺术修养的培养。

通过演奏乐曲，对学生进行审美教育，使其具有感受美、鉴赏美、表现美、创造美的能力。培养学生高尚的情操，丰富的情感，使其身心都得到健康的发展。

4、扩大知识范围开阔眼界。

1、掌握二胡演奏的基本知识：

二胡的各部位名称；

拉奏的姿势；

怎样拿二胡；

拉奏的手势；

演奏的指法；

2、 对本学期的二胡音乐知识有较牢固的掌握。

3、将所学知识点的构成进行梳理，在梳理过程中引导学生自己总结归纳。

第三周：召集、了解学员，提出注意事项，布置活动内容，严格活动纪律。

第四周：二胡简介，简谱知识简介

第五周：基本乐理，二胡演奏方法

第六周：学习基本音1、2、3、4、5、6、7等基本音的演奏。

第七周：基本拉奏技巧和方法的练习。（基本技能训练）

第八周：基本音阶、复习课

第九周：拉奏歌曲的基本要领指导。（乐句的吸气换气的训练）

第十周：演奏歌曲的感情处理。（乐句气吸感情处理训练）

第十一周：学生小小演奏会。（观看交流，谈自己的看法）

第十二周：重奏、合奏基本训练。（小组合作的训练） 第十二周：复习课

第十三周：《小羊羔》；《上学歌》

第十四周：《粉刷匠》；《我的家在日喀则》。

第十五周：《送别》；《摇篮曲》。

第十六周：《雪绒花》；《找朋友》。

第十七周：复习演奏前面学过的曲子，并在熟练演奏的基础上同时加入训练节奏。

第十八周：总结

每周三、周四下午

科学社团教学计划篇五

一、训练目的礼始礼终，培养良好的道德品质，在训练中改善和增强体质。提高防身与自卫能力，最终达到磨练意志培养高品格修养的目的。（礼仪廉耻、克己忍耐、百折不屈涵盖了跆拳道的精神所在）。

二、训练总方针。

1.掌握基本腿法、步伐等基本功。

2.安排踢靶训练——加强对跆拳道的兴趣（固定靶练习，行进间组合腿法练习，行进间组合踢靶练习，反应靶练习）。

3.安排腿法步伐的组合运用练习——为实战对打训练奠基础。4.跆拳道的品势学习和防身术学习——对拳腿法可以掌握一定的连贯性，使跆拳道训练小组成员具有一定的表演能力。5.进行合理的实战对打练习——在增强实战能力和应变能力的同时，又可以促进成员间的交流，增加彼此联系。

6.身体素质练习（侧重力量、速度、耐力、柔韧性）和互动游戏。

7.实战练习，根据学员情况综合分配，结合相应的身法与步法进行条件实战与反应实战演练。

三、训练日程安排训练。

以周为单位分配训练任务，训练时注重发声~~！！第一周训练计划：

1.基本腿法学习（弹踢、前踢）：采用分解教法，分解前踢要领动作，集体按口号分解联系，最终能掌握前踢动作要领。2.基本步法学习（前滑步、后滑步）。

3.跆拳道理论知识学习——礼仪礼节（系道带，跆拳道鞠躬礼、坐姿礼、站姿礼）：熟记跆拳道宗旨“礼仪廉耻，忍耐克己，百折不屈”。学习跆拳道最基本的技术，准备姿势即站式的动作要领。

4.身体柔韧性训练第二周训练计划：

1.基本腿法学习（弹踢、前踢）2.基本步伐巩固（前滑步、后滑步）。

3.品势学习（马步冲拳、上下格挡、及太极一章学习）4.跆拳道基本知识学习——基本腿法、步伐介绍5.身体柔韧性训练第三周训练计划：

1.基本腿法学习（腾空前踢、下劈）2.基本步伐学习（前进步、前垫步）3.踢靶训练（固定靶）4.身体素质侧重力量练习第四周训练计划：

1.基本腿法巩固练习2.基本步伐巩固练习3.品势巩固练习（太极一章）4.基本步伐腿法组合练习。5.身体素质侧重速度练习第五周训练计划：

1.基本腿法考核2.基本步伐考核3.品势考核（太极一章）4.简单的进攻与防守练习5.踢靶训练（固定靶）6.防身术学习第六周训练计划：

1.基本步伐学习（交换步、冲刺步）2.品势学习（太极二章）3.身体素质侧重耐力练习4.行进间进攻腿法组合练习第七周训练计划：

1.踢靶训练（固定靶）。

2.基本步伐学习（上步、后撤步）3.步法结合腿法的练习。

4.转身练习——为旋风踢的学习奠定基础5.身体柔韧性训练6.防身术学习第八周训练计划：

1.基本腿法巩固练习2.步伐组合练习。

3.品势巩固练习（太极二章）4.踢靶训练（组合靶）5.身体柔韧性训练第九周训练计划：

1.基本步伐巩固练习2.基本腿法巩固练习3.踢靶训练（反应靶）4.行进间进攻腿法组合练习5.身体柔韧性训练第十周训练计划：

1.基本腿法、步伐考核2.品势考核（太极二章）。

3.跆拳道基本知识学习——太极章法品势舞视频学习4.踢靶训练（固定靶+组合靶+反应靶）5.身体柔韧性训练6.防身术学习第十一周训练计划：

1.基本腿法提升训练2.步伐结合腿法练习3.进攻与防守练习。

3.品势复习及纠正动作（太极一章、太极二章）4.模拟实战训练5.身体素质侧重耐力练习第十三周训练计划：

1.基本腿法巩固练习2.腿法组合练习3.进攻与防守练习4.踢靶训练（组合靶）5.身体素质侧重力量练习第十四周训练计划：

1.基本腿法学习（横踢）2.步伐组合练习3.踢靶训练（固定靶）4.品势学习（太极三章）5.身体柔韧性训练第十五周训练计划：

1.腿法巩固练习（旋风踢、横踢）2.组合腿法巩固练习3.两人组合攻防练习。

4.踢靶训练（组合靶+反应靶）第十六周训练计划：

1.基本腿法、步伐考核2.组合腿法、步伐考核。

3.组合连续进攻练习，换对手练习（进攻+进攻=防守）4.品势巩固练习（太极三章）。

5.踢靶训练（固定靶+组合靶+反应靶）6.身体柔韧性训练第十七周训练计划：

1.基本腿法学习（后踢）2.步伐结合腿法的巩固练习3.行进间的快速腿法组合动作练习4.实战训练第十八周训练计划：

1.基本腿法后踢练习（分解练习&完整练习）。

2.行进间步法结合腿法的攻防练习（进攻+防守+进攻练习）3.踢靶训练（反应靶+组合靶）4.品势考核（太极三章）5.实战训练第十九周训练计划：

1.基本腿法学习（双飞）2.行进间步法结合腿法的攻防巩固3.踢靶训练（固定靶）4.实战训练第二十周训练计划：

1.基本腿法、步伐巩固练习（横踢、下劈腿、前踢、腾空前踢、后踢、旋风踢、双飞与步伐组合巩固练习）。

2.踢靶训练（固定靶+组合靶+反应靶）。

3.品势复习及纠正动作（太极一至三章，针对易错点练习）4.实战训练。

四、身体素质训练详细安排热身活动：奔跑400米x3次/冲刺100米x3次/冲刺50米x4次/冲刺30米x6次/双脚跳膝触胸/压腿压胯/放松活动：甩臂练习/毽球身体素质侧重耐力练习：慢跑，变速跑，变换方向跑，跳（跑）台阶身体素质侧重力量练习：蛙跳，深蹲，仰卧起坐，仰卧交叉，单脚跳俯卧撑，俯卧撑击掌身体素质侧重速度练习：快速弹腿，（行进间）快速高抬腿，快速左右提膝（支撑腿跳离地面），往返跑，快速左右转髋，拉橡筋提膝，闪人移动基本功训练（外摆腿、内摆腿、上中下格挡、马步冲拳„„）。

科学社团教学计划篇六

1、中国书法历史悠久，博大精深，不但有着鲜明的艺术性和广泛的实用性，而且自身还蕴藏着丰富的德育因素。在教学中如果注重挖掘这些因素，并恰当地将其融合、渗透在教学当中，对培养学生良好的道德情操，提高他们自身的道德素养和知识水平会大有裨益。

2、提高写字教学质量，完善学生的艺术个性。随着新课程标准改革实验的不断深入，随着现代信息技术的不断普及，人们对写字教学的要求也越来越高。写字教学有利于引导绝大多数学生对写字、书法的兴趣；有利于形成正确的写字姿势和具有基本规范的写字技能；有利于促进其他学科质量的提高。对低年级学生来说教师要特别关注认真书写态度和良好写字习惯的培养，注意学生对基本笔画、汉字基本结构的把握，重视书写的正确、端正、整洁；对高年级的书写评价，既要关注其书写规范和流利程度，也要尊重他们的个性化审美情趣。

1、在书法学习中，使他们养成良好规范的书写姿势和执笔姿势。

2、指导学生写出一笔漂亮的字，对其学习以及将来的工作、社会交际起到深远的影响。

3、通过书法练习，培养学生认真负责、专心致志、持之以恒的精神。

4、让学生直接接触书法，接触中国文化艺术之美，传承祖国传统文化。

1、加强课堂四十分钟硬笔教学，认真上课备课与课后练习相结合，加强作业检查批改力度。课堂中多渗入中国传统思想教育，确定“做字先做人”这一教学原则。

2、努力提高学生学习书法的兴趣，进一步强化学生双姿、书写卫生习惯。

4、继续研究学校书法校本教材。

5、各年级的作业均要重视学生习字的质量，任课教师有义务也有责任抓好学生的习字质量。

6、有计划开展好师生习字活动，全面提高师生整体的书法水平：

7、积极组织参加各级书法比赛，积累参赛成果，积极开展成果展示活动。

每月评定一批书法之星、小小书法家。

9、开设书法园地，进行书法教学宣传。

10、多方面提高自身教学能力，业务水平。

第一周:介绍工具及书法基础知识(执笔.坐姿.用笔)。

第二周:楷书笔画的写法(一)——横的书写+例字。

第三周:楷书笔画的写法(二)_____竖的书写+例字。

第五周:楷书笔画的写法(四)_____捺的书写+例字练习。

第六周:楷书笔画的写法(五)_____点的书写+例字练习。

第七周:楷书笔画的写法(六)____提的书写+例字练习。

第八周:楷书笔画的写法(七)竖钩的书写+例字。

第九周:楷书笔画的写法(八)斜钩的书写+例字。

第十周:楷书笔画的写法(九)卧钩的书写+例字。

第十一周:楷书笔画的写法(十)竖弯的书写+例字。

第十二周:楷书笔画的写法(十一)竖弯钩的书写+例字。

第十三周:楷书笔画的写法(十二)竖提的书写+例字。

第十四周:楷书笔画的写法(十三)横钩的书写+例字。

第十五周:楷书笔画的写法(十四)横折的书写+例字。

第十六周:楷书笔画的写法(十五)横折钩的书写+例字。

第十七周:楷书笔画的写法(十六)横撇的书写+例字。

第十八周：楷书笔画的写法(十七)撇折的书写+例字。

第十九周：楷书笔画的写法(十八)撇点的书写+例字。

第二十周：楷书笔画的写法(十九)横折弯钩的书写+例字。

科学社团教学计划篇七

世界上最美的声音是人声，最美的人声是合唱。合唱艺术能够启迪心智。对于孩子来说，尤其能培养其集体主义观念，提升合作意识。

本学期学校推出社团活动，合唱作为孩子们喜欢的`一个艺术项目，将以发展学生兴趣，提升合唱技巧为主，让学生在社团里学有所长，学有所乐，让孩子们乘着歌声的翅膀在校园快乐地翱翔。

人数未定，分别从三至五年级学生中选拔。

每周星期三下午。

音乐教室。

陆鹏飞、许可琢。

1、教师认真的准备好每一次活动，要求知识通俗易懂并有一定的兴趣性。

3、学生认真完成教师布置的曲目，积极和辅导老师配合。

合唱队的课程安排，是根据学生掌握的具体情况来设定教学内容，同时进行相关乐理知识的渗透。

1、上好音乐兴趣活动课，做到“四定”。即定内容、定人员、定时间、定地点，发展学生的个性特色，以此推动学生音乐素质的全面发展。

2、在完成音乐课堂教学的同时，不断扩大学生的音乐视野，丰富学生的精神生活，进一步培养、发展学生的音乐兴趣，使他们学有所长，培养学生的集体主义精神。

3、经常督促学生完成一些学习音乐的好习惯，并使之不断巩固、加强。并在此尽量减少对老师的依赖心理等，平时将定期不定期的向学生推荐一些好的音乐。

4、对小组的课程做出规范，以提高学生学习兴趣，培养音乐能力为主要内容，不让学生放任自由。

5、培养学生的特长，并在一定的时间让他们发挥自己的特长，锻炼和发展学生的能力。

9月：基本歌唱技巧和方法的练习。（基本技能训练）。

10月：歌曲指导歌唱的基本指导。（吸气换气的训练）。

11月：歌曲指导歌唱的基本指导。（咬字吐字的训练）。

12月：歌曲演唱的感情处理。（乐句气吸感情处理训练）。

1月：歌曲整体演绎。

科学社团教学计划篇八

活跃学生的课余文化生活，进步学生的艺术修养水平和审美观，培养学生的自信心，为了适应新课程改革的要求，配合我校校本课程的开展，丰富学生的课余生活，培养学生团结、协作的精神，陶冶高尚情操，提高艺术文化修养，促进校园精神文化建设，根据学校工作计划和学校现有设备资源、师资资源和学生资源，建立“童心舞动”舞蹈社团。

为了丰富学生的课余生活，进一步推动校园文化建设，营造好的艺术氛围，我校开展了“童心舞动”舞蹈社团活动。通过训练，要求学生在学期末掌握一定的舞蹈知识，软度、开度得到一定的训练，在音乐舞蹈中表现美、感受美，尝试不同风格的舞蹈组合，在进行技能技巧训练的同时，激发孩子们的创造性思维，增强自信，学会展现自我。

考虑到队员的实际情况，训练以基础训练和适合少儿年龄特征的舞蹈为主。具体如下三点：

1、使队员正确的掌握舞蹈的基本要领，知道基本的手位，脚位。

2、对队员们要求基功达到下叉，下腰。软度不好的同学可延长时间。

3、对个别素质好的队员在技巧方面可加深一些，同时学一些简单的舞蹈。

4、增强队员舞蹈基本练习，为参加艺术节舞蹈比赛更加紧密训练，给队员多多上台的机会，，展示自我是个很好的机会！

1、开展积极向上，丰富多彩的舞蹈教育教学活动。

2、定期的开展“童心舞动”舞蹈社团，相互交流、学习经验，让学生们有更多的学习机会。

3、积极参加全国各省市以及国际上的艺术表演、比赛以及交流活动，加强我校与社会各界艺术、文化、信息和思想的交流。

1、端正，热爱舞蹈，具有一定艺术修养并能按要求完成训练、演出任务的同学，均可报名，经考试符合要求者可以参加舞蹈社团。

2、每人进行几个舞蹈动作表演，根据其动作，舞感，舞台表现情况进行选拔。

名誉团长：团长1名，副团长2名，负责舞蹈团总体规划、管理工作。

1、队员在活动过程中，必须做到不迟到，不早退，不缺席。常规练习须准时到场签到，不得代签，有特殊情况，不能参与活动，应提前向负责人或指导老师作出书面请假。一学期内多次缺席或请假者，给予退会处理。

2、我团将为团员开设舞蹈基本功、中国舞、啦啦操、节舞课程。

3、为保证舞蹈团员顺利升学，原则上团员在团时间不占用正常学习时间。每学期根据每位团员在团训练和出勤情况进行考核打分。

4、每次演出建立档案（如节目单、照片、录音录象资料等），并在学校网站上发布消息。

5、团员应具有良好的团队合作精神和较强的责任感，积极、自觉、认真、准时地参加排练及演出等各项活动。如无疾病、课程冲突等特殊原因，不得迟到、早退或请假。

6、对团员考勤采用签到制度和训前请假制度，一学期出勤达不到8次者考核情况为不合格。

科学社团教学计划篇九

（一）目的。

1、目的：通过体育舞蹈教学，和科学体育锻炼方法学习，使学生在优美的音乐旋律中享受舞姿妙曼的乐趣；花式中的艺术内涵，从而达到增进健康、提高能力、美化形体，培养舞技和陶冶情操的目的'。

（二）任务：

1、使学生具有健康的身体，健美的形体，良好的姿态，高雅气质和风度。

2、使学生掌握体育舞蹈基本元素和指定步伐。掌握体育舞蹈的基本理论知识，比赛规则和裁判方法。

3、教会学生获取知识的方法，培养学生创新和竞争的能力。

4、树立健康第一和终身体育的思想。

三、课程教学要求。

1、严格形体与基本元素训练，并贯穿教学的始终。

2、正确运用指定步行。

3、正确使用音乐，注重韵律表现，鼓励学生在掌握基本技术的基础上的自由表现。

4、对所学舞种的起源、发展概况、舞种特征、音乐的使用，规则及裁判方法有初步的了解。

第二章体育舞蹈概论（2学时）。

（一）目的要求。

掌握体育舞蹈的概念、内容以及特点。了解体育舞蹈的历史发展，明确体育舞蹈与其他舞种的区别，以及体育舞蹈的比赛规则和裁判规则。

（二）教学内容。

1、体育舞蹈的发展历史和目前在高校的发展趋势。

2、体育舞蹈的概念、内涵、影响健康的主要因素。

3、体育舞蹈的特点、功能和作用。

4、体育舞蹈的评价方法及学习方法。

5、体育舞蹈音乐的介绍以及对舞蹈和音乐的欣赏。

6、体育舞蹈的比赛规则和裁判规则。

第三章体育舞蹈实践课一（2学时）。

科学社团教学计划篇十

以学校总体工作计划为指导，学校社团计划为出发点，为大力弘扬中华民族音乐，活跃校园文艺，规范弓法、指法，以音准、节奏、表情六个字为重点，学好每一首练习曲和乐曲。

二胡因其有音色优美、表现力丰富等特点，是民乐表演中不可缺少的。再加上近年来学校里招了很多的二胡艺术特长生，故把他们组织起来和新报名的学生一起定期进行训练，同学们在一起相互切磋，不但能提高演奏技巧，还能锻炼他们的意志，陶冶性情。有百利而无一害。

1．常抓不懈 指定学生负责人，上课前校音、点名、检查曲谱、弦线、松香等，并做好记录，最后酌情打分。

2、巩固复习 ，每星期活动一次，需要学生在校内教师的指导下，勤加练习，复习前知，加以巩固。

3．回家练习 二胡光靠上课练习还不够，因此督促学生回家勤练习，下次上课时回琴。

4、本学期能较为全面地掌握二胡演奏中的基础调：d调的演奏。

4月份：复习d调二把位，重点是较为熟练地进行换把。

练习曲《抒情乐曲》、《苏北小调》

5月份：学习d调三把位和揉弦，重点是掌握揉弦动作。

练习曲：《荷塘月色》

6月份：总复习。重点是左右手姿势的标准、换把的流畅及节奏的准确。 练习曲《紫竹调》、《八月桂花遍地开》、《荷塘月色》。

xxxx年x月

科学社团教学计划篇十一

为了提高学生的音乐修养和自身素质，丰富校园文化生活。了解和学会部分中外合唱歌曲，进一步展示我校的艺术风采和文化底蕴。我校成立了小百灵合唱社团。

1、 用科学的发声方法和规范的训练来训练师生的声音。

2、学唱中外少儿合唱歌曲。

3、规范合唱姿态、舞台造型。

1、 进一步提高学生的演唱水平和演唱技巧。

2、 通过学唱中外少儿合唱歌曲，来提高学生的音乐修养和自身素质。

合唱的基础在于提高声部的齐唱能力，声部的基础在于提高个人的基本功，为了巩固中声区，解决用声上的响而不噪，轻而不虚，高而不挤，低而不压，做到合唱声音上的谐调，平衡统一，必须进行一些必要的集体训练。然后再逐步过度到音准、节奏，扩大音域，咬字、吐字，幅度变化等方面的训练。

1、声音的训练

（1）、呼吸。

（2）、声音位置

（3）、直声训练

2、音准训练

音准是音乐表现的基础，好的音准来源于基础训练。多声部合唱的音准训练较为复杂。

科学社团教学计划篇十二

我校的课外美术兴趣社团，是我们学校的特色教育。在于培养学生对美术的兴趣、爱、增长知识、提高技能、丰富学生的课余文化生活，为今后培养美术人才起着积极推动的作用。为了给爱好美术的同学一个良好的学习环境。

一、指导思想。

以《未成年人思想指导纲要》和小学美术教学大纲为指导思想，开展好美术兴趣培养。美术兴趣小组是美术课堂教学的延伸，主要培养学生对美术的兴趣、爱好、增长知识、提高技能、丰富学生的课余文化生活，为培养美术特长生起着积极推动的作用。为了给爱好美术的同学一个良好的学习环境，特组织成立了绘画美术小组。

二、活动目标。

通过美术社团的活动，使学生开阔视野，丰富知识，增长智慧，激发学生学习兴趣，使学生的美术特长得到更好的发展，使之进一步了解美术的基础知识，巩固课内所学知识，培养学生的创新精神和实践能力，提高学生的欣赏水平及动手制作能力。实现素质教育从“要我发展”到“我要发展”的转变。

三、活动内容：

每周星期二下午第二三节课，小组成员必须准备好美术用具，准时到达美术室。

四、实施策略。

（一）组织健全美术小组。

美术社团的成员不应该太多，大约20人左右，学生成员是以。

四、五年级学生为主，同时带有少量。

二、三年级学生，培养学生的美术能力以及为学校培养后备力量。所以参加这次美术小组的人员除了自愿以外还是美术方面比较有特长的学生。

（二）具体计划小组活动内容。

这一学期以上学期学习内容为主，在此基础上增加了国画训练以及欣赏课训练。经过上一学期的观察，发现学生在版画上面具有一定的基础，所以在教学上老师主要的目的是以辅导为主，另外由于纸版画毕竟是带有很大技术难度的，所以在制作时的关键地方上老师会亲自动手师范，并且回逐步的把各种制作要领传授给学生，让学生在制作中学习。

在课堂安排上面，我以分组形式进行，让学生们分成国画、简笔画等各个小组，分别对他们进行指导，同时在教材的选择上面，考虑到兴趣班毕竟不同于常规教学，所以在选择时尽量是学生们所感兴趣的内容。希望本学期能为学校取得成绩。

吴

雯

二〇一四年九月。

科学社团教学计划篇十三

一、工作目的1.给热爱美术的学生提供一个入门和发展深入的平台。

2.本社团活动让学生在有限的时间内对素描有一定的认识，同时丰富同学们的课余生活，全面提高学生素质，培养学生能力，提高学生对美术的学习兴趣和技能，增强学生的思维能力，审美能力，创造能力，感受艺术之美。

二、工作重点及安排。

在本学期的社团活动中，我们将根据学生学习的实际情况进行教学注重学生的个性发展与绘画基本功相结合，做到张弛有度，让学生在良好的学习氛围中学习。

1.加强学生基本功的训练，并加以拓展。

由于本学期有了新的同学，在和上学期的有基础的同学一同上课的过程中，进行分层次的教学，因材施教，根据绘画能力来调节教学内容。

2.素描是一门严谨的基础课程，因此在教学过程中，不乏有个别学生觉得学习过程枯燥乏味。因此在原有教学方法外，还要加入一些学习项目，例如在校园里进行写生，鼓励学生看一些画展，提高学生的绘画学习兴趣。开拓学生视野，提高审美能力。

三、

加强考勤管理。

每周二、三为社团固定的活动时间，由于在过去的教学过程中有个别学生迟到早退的现象，所以，本学期社团活动要严格管理，加强考勤。

四、进行绘画作品的展示和评比。

在学期末，要进行所有社团成员的作品展示，给学生一个展示的平台。

提高学生学习美术的兴趣，同时也提高学生的学习兴趣。

2011年9月16日。

科学社团教学计划篇十四

在音乐教学的基础上，以培养学生良好的审美情操为切入点，通过规范的舞蹈基本功训练课，使孩子们外在优雅姿态的训练，同时也通过这种特殊的教学模式传播它们高雅的艺术精髓，培养孩子们内涵修养，使其的精神和形体之美达到统一，有助于提高学习者的良好气质和高雅风度。

低年级段舞蹈社团招收的都是一到五年级的学生，这个年级段的学生主要也是培养兴趣为主要目的。进行舞蹈基本功训练，身体各个部分软开度训练，学习舞蹈节奏、舞步组合，节拍练习及舞蹈小节目，以学生动作协调能力为训练重点，发挥学生的想象力、创造力，培养学生良好的气质，提高艺术修养，增加学生对舞蹈的了解。

针对此年龄层儿童的心理和生理特点，来编排和教授这门课程，希望通过这门课程中简单的站位，舞姿，动律动作及小的舞蹈组合训练，让学生更充分、正确的活动运用自己的身体，让学生在学完这节课程以后，在柔韧性，模仿能力和表现力都有所提高，也更喜欢这门课程。

1、循序渐进地进行身体软开度的训练，培养孩子的兴趣、激发孩子的快乐天性。

2、通过舞蹈组合培养孩子们跳、唱、说的综合能力。

3、通过舞蹈剧目的排练树立起孩子们的自信心，勇于去感受美、学习美、表现美。

1.通过训练使学生身体各部位有一定的灵活与协调能力。2．跳舞时与音乐协调一致。

3.对事物的动态和舞蹈动作有模仿兴趣，乐于参与自娱性的儿童集体活动。4.初步理解舞蹈表情，知道舞蹈与音乐的姐妹关系。5.在舞蹈中与他人合作。

6.欣赏舞蹈，能有体态反应，掌握舞蹈风格。

（一）:基础训练。

（1）、压腿。

这是舞蹈基础训练中最为基本的训练内容，分别为压前、旁、后腿。压腿的练习有助于打开学生腿部关节的韧带。

（2）、压肩。

这是打开肩部韧带的练习。压肩时，双手臂伸直放在把杆上。

（3）、把杆训练组合这些组合，适宜于少年儿童的身体素质和接受能力，随着学生各方面的.不断进步，在此难度上换花样，达到舞蹈训练的要求。

（4）、劈腿跳。

是为学习中间大跳做好准备的手扶把杆的跳跃组合.在做这一动作跳起来时要注意双脚同时一前一后打开.打开过程中,绷直脚背,伸直膝盖,跳跃越高,腿叉越开越好.着地时,双脚快速收拢,两脚并起来着地.

（5）、下腰。

年龄偏小的学生腰的柔韧性不错，但是手脚都没有力量，支撑不住身体，常常是用头顶住地面下腰。双脚并拢蹲下来，双手抱住双膝，头埋下来。教师顺着脊柱给学生做按摩，保护她们的脊柱不受到伤害。

（6）、劈腿。

有利于拉伸学生腿部韧带。在训练时，注意脚背不能松弛。我们可以按照这样的顺序训练：

（二）：成品舞蹈的排练《放飞希望》。

（拟采用的教学方法和教学手段）。

1、教学方法：讲解法、示范法、分解法、完整法、对比法、预防纠正错误法、练习法等。

2、教学手段：影像教学、个别指导、分组教学等。

第一周：制定计划。

倪可心。

朱泽会。

杨炎洁。

姜可涵。

蔡雅茹。

张梦雪。

陈迎迎。

张宇涵。

张楚会。

陈紫涵。

刘如雅。

赵子涵。

刘晗。

刘思颖。

王欣然。

孙

瑶李。

宁

尹心怡。

朱思雅。

吴

雪

蔡同心。

祖文静。

李欣茹。

王

蕾徐。

涵

刘

香

杨

文

张

静

岳心怡。

刘雅静。

刘婷婷。

李春雨。

科学社团教学计划篇十五

世界上最美的声音是人声，最美的人声是合唱。合唱艺术能够启迪心智。对于孩子来说，尤其能培养其集体主义观念，提升合作意识。

本学期学校推出社团活动，合唱作为孩子们喜欢的一个艺术项目，将以发展学生兴趣，提升合唱技巧为主，让学生在社团里学有所长，学有所乐，让孩子们乘着歌声的翅膀在校园快乐地翱翔。

人数46人，分别从四至六年级学生中选拔。

每周二和周四下午最后一节集体活动课进行.

音乐教室。

朱米青、王冰敏。

合唱队的课程安排，是根据学生掌握的具体情况来设定教学内容，同时进行相关乐理知识的渗透。

(一)训练目的：

1.通过不同的发声练习来规范学生的声音，进一步提高学生的演唱水平和演唱技巧。

2.通过练唱少儿合唱歌曲，提高学生自身的音乐修养和素质。

3.进一步宣传我校的素质教育和精神风貌。

(二)训练方法和内容：

1.基础训练：气息，发声方法等训练，努力提高学生的表现能力。

(1)训练学生的统一站姿。

(2)训练学生正确统一的呼吸方法，

(3)进行发声练习时，练习区由浅至深，由简单到复杂。

(4)最后进行歌曲的练习，练习优秀的少儿合唱歌曲，曲目同样是由易到难。

2.参加各类活动和演出。

坚持不懈，扎扎实实的做好每一次训练，积极配合校内外的每一次活动，给学生展示的机会，拿出以一定水准的合唱作品，胜任各种演出和比赛活动，努力在活动中展示合唱队的风采。

电脑、钢琴、音像资料。

科学社团教学计划篇十六

科学社团教学计划篇十七

为丰富学生的课余文化生活，培养学生的音乐审美能力，提高学生的综合素质和艺术修养，使学生掌握科学的发声方法，本学期开设合唱社团。让学生对合唱知识和形式有一定的了解，提高学生的音乐感受力和表现力。同时培养学生的合作意识和集体观念，开阔学生的视野，促进学生素质的不断提高。

1、通过严格的气息训练和不同的发声方法规范学生的声音，使学生的演唱水平和演唱技巧得到提高。

2、通过练唱我国多地民歌合唱曲目，提高学生的音乐修养和自身素质。

3、通过合唱姿态、舞蹈造型的训练，提高学生的音乐审美能力、表现能力。

由老师对五年级音乐特长生和爱好音乐的学生进行考核，并确定社团成员。队员应具有良好的团队合作精神，尊重教师，自觉、认真、准时参加合唱团的培训、排练与演出等各项集体活动。

1、经典合唱欣赏，培养合唱兴趣

兴趣是最好的老师。在合唱训练中，让学生欣赏一些短小、优美的中外优秀合唱作品，指导他们细心聆听各声部的旋律，训练学生音乐的耳朵，提高合唱的听觉能力。让他们从音乐本身的旋律中体会合唱艺术的美，以此来培养学生合唱的兴趣。

2、科学发声训练，提高合唱能力

合唱是以高位置的科学发声方法为基础的。在训练时，针对学生普遍存在的气息浅、吸气抬肩、不会气息保持等错误呼吸方法，采用他们能够理解并完全可以做到的方法进行练习。比如找一找气沉丹田的位置，“闻花香”做深呼吸练习；用半打哈欠的方法来启发学生打开喉咙，放松下巴等等。

3、我国民歌学唱，拓展音乐视野

通过我国各地民歌欣赏和学唱，让学生丰富对民歌知识和民歌形式的了解，开拓学生音乐视野，培养学生热爱我国民族音乐之情。

每周四上午8：00 音乐教室

三月份：

1、声乐、合唱的基本功训练：练习连音、跳音、连跳音、高音等。

2、合唱排练《送别》注意二声部的和谐，声音的统一。

四月份：

1、气息的进一步训练，视唱曲的难度增加，进一步提高学生的音准水平。

2、歌曲的训练。

五月份：

1、进行合唱歌曲的指导训练。

2、歌曲的训练。

六月份：

1、发声训练

2、活动小结

学生名单

班级 姓名

科学社团教学计划篇十八

一年级学生刚入学，课堂常规较差。学生年纪小，对音乐有着浓厚的兴趣和进取性，乐于参加音乐课堂活动，乐于在活动和课堂上表现自己。可是部分学生比较羞涩，不敢上台展现自己，对自己缺乏信心。学生没有进行过系统的音乐学习，学前段主要以律动为主，因而进入小学系统学习后，学生没有正确的演唱习惯和技能。学生记忆力强，对歌曲、舞蹈、表演等艺术形式有着强烈的喜爱，听唱了很多课外歌曲，但以流行歌曲居多，且有着唱音不准，节奏不稳定，不贴合学生心理年龄等诸多问题。总的来说，一年级学生对音乐的兴趣是他们进行音乐学习的动力和出发点，课堂常规和音乐课的相关知识技能需要从零开始。

教材理念及特点：

1、强调学生的学，以学生为本。

2、认识到要从持续发展、终身教育的视觉去研究问题，不仅仅是以学生为本，还要强调其个性发展。

3、本册教材强调以审美为中心，以音乐文化为基点，加强实践与创作，加强综合与渗透，把激发学生学习的兴趣贯穿于始终。

1、了解音乐这种独特的表现形式。

2、学会聆听、感知、体验、理解音乐作品，并尝试进行简单的创造。

3、培养学生的自己表现欲望和本事。

4、培养学生大胆表演、自己肯定、欣赏他人、乐于参加活动等学习过程性行为。

5、掌握正确的歌曲演唱方式

6、能在歌唱表演中，溶入、表现自己的感情。

7、养成良好的音乐课堂常规。

8、学会小组间的分工、合作、交流、探究，增进学生的友谊。

科学社团教学计划篇十九

声乐社团从建立到现在已经有一个半学期了，每周都坚持着3——4天的训练，而我们的学生从不懂8个基本音阶和基本发声状态到现在学会唱歌，掌握基本理论知识和节奏，可以说整体都在进步，慢慢进入了轨道。我和学生会共同努力，以培养学生兴趣爱好为前提，培养出一批优秀的声乐团来。为了真正能全面落实好此项活动，特制定如下教学计划：

每周3次，分别是星期一、星期二、星期五中午12点半。

多媒体教室

1、通过不同的发声练习来规范学生的声音、进一步提高学生的演唱水平和演唱技巧。

2、通过练唱少儿歌曲，主要以二声部为主，使学生初步建立唱的概念，从来提高学生的音乐修养和自身素质。

3、进一步宣传我校的素质教育和精神风貌。

1、用科学的发声方法和规范的训练步骤来训练学生的声音。

2、合唱的姿态。

3、少儿声乐歌曲。

训练为了提高声乐的基础在于提高声部的齐唱能力，声部的基础在于提高学生的基本功。进一步加强音准、节奏的训练，同时也要加强扩大音域，咬字，幅度变化等方面的训练。

1、声音的训练。

2、音准训练。

3、节奏训练。

本学期，将针对上述几方面进行重点训练，通过循序渐进的训练，能够大大提高学生的歌唱水平和综合艺术修养，为学校培养一批优秀的声乐人才。

科学社团教学计划篇二十

音乐社在过去一年里，在学校、校团委、校党委的关心下，取得些许成果，为同学们的课堂生活增添了一份光彩。在新学年，为了更好地开展社团活动，加强我社建设，特拟定此工作计划：

音乐社成立之初，因无较多经验，老干部们凭借对音乐的热情支撑起了社团。这一路走来磕磕绊绊，但也留给我们许多宝贵的经验，在新一学年里，我们对社团内部作了些许调整，以更好地为同学们服务。社团具体如下：

社长：调度各部门，统筹计划社团活动，使音乐社内部和谐统一。

副社长：协助社长处理社团事务

组织部：计划起草社团活动计划，丰富社员课余生活。

宣传部：配合社团活动作相应宣传介绍，在扩大社团影响的基础上提高社团知名度。

外联部：统筹负责社团各项外交事宜，与团委、学生会紧密联系，坚持社团与团委的

目的原则相一致。

除社长外，各部门均由两名部长负责，加强本部与姚中书院的联系。

(一)加强档案管理

1、建立带整理我社社员、干部名单等档案，做好必要会议活动签到，以有组织、有纪律，确保集体成绩，鼓励个人成才成果。

2、建立并整理我社活动记录、议记录、社务日期志档案等。

3、建立并整理我社各项方针、制度、工作计划、工作总结。

(三)继续认真探索社团工作特点，充分调动社员积极性，提高社团参与解决实际问题的能力。

(四)加强本社与其他社团的交流、合作，共同发展、繁荣，将社团活动开展得有声有色。

在团委的指导下我们将结合学校、社团实际情况，本着一切为了社员的原则，我们将逐步以音乐为媒体广泛在校内外举行多姿多彩的音乐活动。

(一)迎新招新宣传

1、时间：2009年9月

2、地点：教学楼

3、方案：以音乐社特色为依据，主要以宣传海报的方式介绍社团并招收新团员。

(二)第一次社团会议

1、时间：2009年9月

2、教学楼

3、内容：社长致辞欢迎新社员加入，副社长介绍音乐社有关事项，组织部长介绍新一学年有关活动，并请新社员们自己介绍增进感情，最后由社长做大会总结。

(三)音乐剧

1、时间：校园文化节期间

2、地点：待定

3、宣传方案：前期张贴海报，活动当天张贴路标等，并适当利用学校广播宣传。

4、方式及目的：由新老社员合作编排音乐剧(或要与话剧社合作)，在发挥社员们优势的同时展现社员的精神风貌，丰富同学们课余生活。

(四)参加音乐会

1、时间：待定

2、地点：选定

3、方案：若条件允许，组织社员们参加音乐会，聆听优美的乐符。

4、目的：提高社员音乐素养，丰富社员业余文化生活，增加社员的社会实践经验。

(五)社内交流

1、时间：本学期

2、地点：待定

3、主要内容：交流社员对音乐的看法、展现社员的音乐特长。

(六)音乐讲座

1、时间：本学年

2、地点：待定

3、内容：介绍有关音乐的历史、流派、影响等。

(七)元旦联欢期末总结

1、元旦前夕

2、地点：待定

3、活动方式：与其他社团共同联欢，并作总结及新学期的展望。

(八)其他

在本学年继续与广电台的合作，将“fridaymelody”做的更好。

音乐社骨干成员

社长：陈茂凤

副社长：俞雪梦吕煜

人事部长：朱笑盈赵彦哲

组织部长：段梦家胡奕

宣传部长：顾竹韵胡文艳

外联部长：倪诗娴周逸

科学社团教学计划篇二十一

1、初步了解武术的含义，初步了解武术的精神文化，初步了解学习武术的意义以及武术的健身和健心的功能。

2、了解学习武术家的故事，学习他们的武术精神，培养学生爱国和爱家的情怀，激发学习武术的兴趣。

3、初步学习武术基本功和基本动作，学会一套简单的武术操，了解并学会一些武术的练习方法，了解武术的一些常用术语。

4、通过学习武术发展身体的柔韧、灵敏、协调、力量和平衡等素质；促进骨骼、肌肉、韧带的发育；培养勇敢、顽强和克服困难的精神，增强学习武术的自信心。

5、通过活泼、有趣的练习方法，提高学生的学习兴趣与参与意识，增强民族自豪感，激发积极向上、勇于进取的精神。

6、在掌握基本功、基本动作和武术操的过程中，以集体和小组的练习方式，体验学习武术的乐趣，学会与同伴团结协作，讲友谊，讲团结，共同发展进步。

7、在学习中要树立安全意识，养成遵守纪律、行动听指挥、活泼思考的良好习惯。

1、武术的三型（身形、手型、步型），学习身形。

2、基本手型：拳、掌、钩

3、基本步型：马步、弓步、仆步、虚步、歇步

4、基本功：正压腿、侧压腿、后压腿、正踢腿、侧踢腿

5、基本动作：冲拳、推掌

6、自编武术操

7、武术家介绍：李小龙、李连杰、霍元甲

8、武术知识：武术起源和发展

1、进一步了解武术文化和武术精神，明确学习武术的要求，制定学习武术的计划和目标。

2、了解学习武术家的故事，学习他们所弘扬的文化精神，培养爱国的情怀。

3、提高武术的基本功和基本动作，力求手型和步型正确有力，学会武术套路动作和一套少年拳，初步有武术的风格。

4、通过学习武术发展身体的柔韧、灵敏、协调、力量和平衡等素质；促进骨骼、肌肉、韧带的发育；培养勇敢、顽强和克服困难的精神，增强学习武术的自信心。

5、通过活泼、有趣的练习方法，提高学生的学习兴趣与参与意识，增强民族自豪感，激发积极向上、勇于进取的精神。

6、在掌握基本功、基本动作和武术操的过程中，以自练、集体和小组的练习方式，体验学习武术的乐趣，学会自主学习、合作学习和探究学习。

7、提高自学、自练的能力，初步学会自评和评价他人的方法；学会在学习中与同伴团结协作，共同发展进步。

1、基本手形：拳、掌、钩（复习提高）爪

2、基本步型：马步、弓步、仆步、虚步、歇步（复习提高）

3、基本动作：弹腿、蹬腿、架拳、摆掌、撩掌、盖掌、击掌、

5、武术的常用语：身形、手型、步型、眼法、手法、身法、武德、武功

6、武术套路、自编少年拳

7、武术家介绍：张三丰、叶问、黄飞鸿

8、武术知识：拳术大观

1、进一步了解武术文化和武术精神，能说出一些武术文化和武术精神，根据自己的学习情况调整学习武术的计划。

2、了解更多的武术家的故事，能向别人介绍你所熟悉的武术家。学习并弘扬武术家的精神。

3、进一步提高武术的基本功和基本动作的质量，逐步达到动作有力，节奏分明，动与静、形与神统一，学会简化太极拳和太极推手，展现武术的风格。

4、通过学习武术发展身体的柔韧、灵敏、协调、力量和平衡等素质；促进骨骼、肌肉、韧带的发育；提高上下肢关节的灵活性、动作的协调性、连贯性和柔韧性以及爆发力，培养学生对连续不断形体动作的记忆能力。

5、通过多种形式的学与练让学生体会武术对心理、生理健康的影响。体验互学互评与同伴友好相处、团结合作的乐趣。

6、进一步树立安全意识，遵守纪律、执行规则。

1、基本手形：拳、掌、钩、爪（复习提高）

2、基本步型：并步、开立步、马步、弓步、仆步、虚步、歇步

3、基本动作（复习水平一和水平二）

4、基本功（复习水平一和水平二）

5、自编太极拳和太极推手

6、武术家介绍：董海川、马金骠、苏乞儿

7、武术知识：武术中外流派