心得体会是对我们经历过的事情进行总结和概括的方法。写心得体会时，可以结合实际案例，具体描述自己的经验和体会。以下是小编为大家整理的一些优秀心得体会，希望能够对大家有所启发。

双减的家长心得体会篇一

首先，孩子的作业少而精了，我的心也跟着放松了不少。

父母高兴了，孩子也不那么紧张和压抑了。所以“双减”带来了满堂欢笑。宽松和谐的氛围，让我们和孩子有了更多沟通和赏识的时间与机会。我们有时间聊天了，天南海北，历史地理等等。聊聊孩子学习以外的有趣的人和事。让孩子看到家长幽默风趣的一面，而让我也看到了孩子一言一行中的好多闪光点。通过“双减”我更加注重孩子的.品性和感情的培养。

其次，孩子有更多的时间玩耍了。

玩耍，其实在孩子的成长过程中特别重要，各种各样的奇思妙想都在玩耍的过程中萌生了。所以我给孩子买了称斤的拼装玩具，不厌其烦一遍又一遍拼出了各种各样，奇形怪状的模型。多带孩子去大自然中跑啊、跳啊、多运动。通过“双减”我更加注重培养孩子出去接触更多事物的能力。

最后，孩子有更多时间去阅读了。

天文地理、中外名人名著、古今历史，孩子有大量的时间用在读书上，对孩子各方面的提高都是质的飞跃。通过“双减”让我更加注重孩子读书能力的培养。

落实“双减”也是我们家长必尽的义务。怎么才能让我们将这个义务尽到位，是一个长期坚持的过程，需要领悟，需要想方法，需要出点子。

执行好“双减”我们任重道远，有希望就有更好的未来。

双减的家长心得体会篇二

近年来，我国教育改革推动着社会进步。而“双减家长会”作为改革的重要一环，在实践中不断得到推广。最近，我参加了学校双减家长会，深受启发和感受，收获颇多。在这里，我愿意与大家分享我的心得体会。

首先，双减家长会为家长和教师之间建立了更加密切的联系。在会上，一些固有的观念被打破，家长和教师的交流更加平等和直接。在过去，我发现自己很难了解孩子在学校中的表现和需求，甚至对孩子在学习上面临的问题都一无所知。然而，通过与老师面对面的交流，教师们充分分享了孩子们课堂上的表现和个人问题。这让我对孩子的了解更加全面，也能更有针对性地帮助他们。

其次，双减家长会为家庭提供了更好的教育资源。在会上，教师们分享了很多有关教育的经验和去年的相关课程。参会家长不仅可以借此机会与教师交流，还能通过互动和研讨，积极解决孩子在学习上的问题。同时，上级教育主管部门也举办了一系列学习活动和讲座，为家长提供了学习的平台。这不仅丰富了家长的知识层面，也帮助他们更好地指导和教育孩子。

第三，双减家长会增强了家长的责任感和参与感。作为家长，我们希望孩子能够接受更好的教育，发展出色的能力。然而，过去我们常常倚赖教育机构和学校，忽视了自己的重要作用。而参加双减家长会后，我逐渐明白到家庭对孩子教育的影响力是无可替代的。在会上，老师们鼓励家长积极参与到孩子的学习和生活中，为他们提供更多支持和鼓励。这让我认识到，只有亲手扶持孩子的成长，我们才能真正培养出优秀的下一代。

第四，双减家长会激发了家长和教师之间更多的合作与互动。在家庭和学校两个重要教育环境中，互相配合和合作是非常关键的。通过与教师面对面的交流，我意识到，家长和教师之间的合作不仅仅是为了孩子，在一定程度上也是为了我们自己。只有家校合作紧密，孩子的培养才能更加全面，教育的目标也能更好地达成。从此，我和孩子的老师们更加频繁地交流，并积极跟进孩子的学习情况，共同为孩子的成长而努力。

最后，双减家长会给予了我更加明确的教育目标和方向。在会上，家长们不仅共同讨论如何改进孩子的学习方法，还提出了一些切实可行的建议和解决方案。这让我意识到，一个成功的教育除了好的教育资源之外，更离不开家庭的正确引导和监督。通过双减家长会，我加深了对孩子教育的理解，同时也明确了自己在孩子成长中的角色和责任。

总之，参加双减家长会不仅加强了家长和教师之间的联系，也提供了全面的教育资源，激发了家长的责任感和参与感，加强了家长和教师之间的合作与互动，最重要的是，给予了家长更加明确的教育目标和方向。我认为，双减家长会为我们提供了一个非常宝贵的机会，让我们更好地关注孩子的教育和成长，为他们的未来奠定一个坚实的基础。希望未来能够有更多的家长参与到双减家长会中，共同为孩子的教育事业贡献自己的力量。

双减的家长心得体会篇三

近年来，随着家庭教育理念的转变和社会对学生减负的高度关注，家长会双减成为了学校与家庭之间沟通的重要途径。作为一位家长，参加家长会双减让我深感受益匪浅。下面就是我对家长会双减的心得体会。

首先，家长会双减为了家庭提供了更多的参与机会。在过去，由于工作繁忙和时间限制，许多家长无法参与学校的教育活动。然而，随着家长会双减的兴起，家长们可以有更多的机会参与到学校的活动中来。比如，学校举办的亲子运动会、亲子读书分享会等活动，让孩子与家庭的关系更加密切，也提高了家长与孩子之间的沟通机会。通过参与这些活动，我不仅能够更好地了解孩子在学校的表现，还能够与其他家长互相交流经验，共同探讨教育方法。

其次，家长会双减使家长更好地了解学校的教学理念和教育方式。作为家长，我们在家庭教育中，往往只注重培养孩子的学业成绩，很少关注学校教育的整体情况。通过参加家长会双减，我们有机会与学校领导和教师面对面交流，了解学校的教学理念和教育方式。这些交流不仅让我们对学校的管理和教育有了更深刻的认识，也有助于我们更好地配合学校的教育工作，更好地帮助孩子成长。

再次，家长会双减为学生提供了更多的机会展示自己的才艺和能力。在过去，成绩是唯一衡量学生能力的标准，这往往对学生造成了较大的压力。而通过家长会双减，学校举办了许多非学术性的活动，比如艺术节、科技展、社会实践等，让学生们可以展示自己的特长和能力。这不仅为学生们提供了一个展示平台，激发了他们的创造力和热情，更重要的是，让他们认识到自己不仅可以通过学习成绩来体现自己的价值，也可以通过其他方面来展示自己独特的才华与能力。

最后，家长会双减也给了我们家长一个反思的机会，引导我们更好地教育孩子。我们往往觉得教育是家长的责任，而忽视了学校对于孩子教育的作用。通过家长会双减，我们能够与学校教师、学生共同交流，了解学校对孩子的教育要求和期望。通过这种反思，我们可以更好地调整教育方式和方法，更好地帮助孩子成长。

综上所述，家长会双减对于家庭和学校的沟通起到了重要的桥梁作用。通过参加家长会双减，家长们可以更好地参与学校活动，了解学校的教育理念和方式，同时也能给家长提供更多的反思机会，指导我们更好地教育孩子。我相信，在家长会双减的引领下，家庭和学校之间的合作将更加深入，孩子们的成长将会得到更全面的关注和指导。

双减的家长心得体会篇四

第一段：介绍家长会的背景和意义(200字)。

家长会是学校和家庭之间的重要桥梁，它既是了解孩子学习和生活情况的渠道，也是促进家校合作的平台。近年来，家长会双减的理念逐渐深入人心，即让家长会回归本质，减少繁琐的程序和材料，减轻家长的负担。作为一位家长，我积极参与了学校的家长会双减活动，并从中体会到了一些心得体会。

第二段：追求本质，减少程序(200字)。

参加了几次家长会后，我发现当今一些学校的家长会过于繁琐，有时候更像是一场形式主义的游戏。相较于这种情况，家长会双减的理念提倡把家长会的重点回归到真正关心孩子的学习和生活情况上来。我们不再纠结于一些繁复的程序，比如签到、报到等，而是把时间和精力更多地用在与老师面对面交流的环节上。如此一来，家长会不仅能更好地帮助学校了解每个孩子的情况，也让家长在孩子的教育中发挥更大的作用。

第三段：精选材料，减轻负担(200字)。

传统的家长会往往要求家长提供各种各样的材料，如孩子的成绩单、荣誉证书、作品展示等。这给家长增加了很多压力和负担。但在家长会双减中，学校已经意识到这一点，并且积极减少了所需的材料。我觉得这很有必要。家长会的目的是让学校和家庭更好地沟通和合作，而不是通过材料堆积来展示孩子的成就。减少材料的要求，有利于家长更加专注于沟通交流，真正了解孩子在学校的表现和问题。

第四段：开展多元活动，拓宽视野(200字)。

在家长会双减中，学校还推出了一些多元化的活动，如亲子阅读分享会、家长助教体验活动等。这些活动既能让家长更好地了解学校的教育理念和教学方法，也能让家长们通过亲身参与，更好地与孩子建立亲密关系。这些活动不仅让家长开阔了视野，也提高了家长的教育水平和素养，对家庭教育产生了积极的影响。

第五段：总结心得和展望未来(200字)。

通过参加家长会双减活动，我深刻体会到了家长会的重要性和意义。家长会不仅是一次与老师面对面交流的机会，也是一次与其他家长交流经验、分享育儿心得的平台。同时，家长会双减理念的推行也为家庭减轻了很多负担，让家长能够更加专注于孩子的成长和教育。我希望将来能够继续参与家长会的活动，与学校和其他家长一起，为孩子的教育贡献自己的力量。

总结：通过家长会双减活动的参与，我认识到家长会要回归本质，注重真正关心孩子的学习和生活。同时，精选材料、开展多元活动也为家长减轻了压力和负担，提高了家庭教育的质量。在未来，我将继续积极参与家长会活动，为孩子的教育事业做出贡献。

双减的家长心得体会篇五

xx年7月15日，对于义务教育阶段，乃至整个教育界，甚至整个中国家庭，社会而言，”双减”一词当之无愧地成为本年度焦点。

和成千上万普通的家长一样，对于“双减”，我一面欣喜着孩子们终于可以从过度的学业压力中解脱出来，一面又担心，这样立竿见影地迅速减负会让尚不懂事的孩子因此荒废学业，在本该努力，本该奋进的年纪里选择安逸，白白蹉跎大好华年。

可当听了河南省推进“双减”政策落实家庭教育系列讲座之后，恍然发现：自己的矛盾，担忧倍显多余。现就观看系列讲座，谈几点自己观后的感受：

第一，诚如杨雄所长讲的：双减政策并不是我们国家要改变什么，而是要回归到我们五育并举的教育方针，双减并不是要改变，而是要回归，让我们学校教育回归本位，让我们的家庭教育回归生活。我之前也一直执拗地认为教育就是筛选人才。和大多数家长一样，我也有着浓重的名校情节，有着极强的“望子成龙，望女成凤”的心理，听完讲座，深切体会到，比金榜题名更重要的是要让孩子健康成长，让孩子以学习为载体，而学会更好的`去生活，去适应未来，在学习过程中养成良好的习惯，以便在成年进入社会后，成为一名合格的公民。而在孩子的养成教育方面，家庭教育和学校教育是相提并论的，甚至于，家庭教育扮演着更为重要的责任。深感肩上有着一份沉甸甸的担子，而我也将努力改变自己，争做新时期合格的学习型家长，陪孩子终身成长。

第二，义务教育阶段“双减”不仅是要减轻学生的课业负担和校外培训，更是要减轻家庭的养育焦虑。双减绝不是一减了之，也不是可以完全“躺平”。

双减政策后，有些要降维，有些则要升维。作为孩子的监护人，父母，我们要让孩子学会风险管理，提升隐私保护、心理弹性，加强生命教育，要培养孩子孝敬父母，热爱劳动，欣赏美的能力……降低在刷题抓升学考试方面的焦虑，现在孩子，常常因为抓功课，而变得心理脆弱，作为家长，我要努力在自己孩子的生成教育，生命教育，生活教育方面下功夫，在引导孩子的同时提升自己。

正如一本书的书名一样，好妈妈胜过好老师，在今后的时光里，我会不断地学习教育知识，更新教育理念，陪孩子终身成长的同时，成就一个终身学习和成长的自我！

双减的家长心得体会篇六

如今，国家教育部提出了“双减”政策，旨在减轻学生过重的学业负担和校外培训的负担，使学生获得更多的自由时间和空间，促进全面发展。这一政策的出台，影响着每个家庭。作为家长，我在实施双减政策过程中，不仅对孩子受益匪浅，而且也受到了一些启示和感悟。

首先，双减政策给予了孩子更多的自由时间和空间。以前，孩子们每天沉重的课业任务和大量的课外补习，几乎没有自己的时间。然而，双减政策的推行，改变了这一现状。孩子们可以有更多的时间和空间进行自由游戏、阅读、探索等活动。他们的生活变得更加有趣，自由度提高了，消除了过度疲劳，促进了身心健康的发展。

其次，双减政策给予孩子更多自主选择的机会。在过去的教育体制下，孩子们几乎被动地接受课程安排和学习内容，缺乏自主选择的空间。然而，双减政策的实施，为孩子们提供了更多的选择权。他们可以自主选择自己感兴趣的学科和活动，培养个人兴趣爱好，发展潜能。这不仅激发了学习的兴趣，还培养了孩子们在自主选择中的独立思考和判断能力。

另外，双减政策促进了家庭教育的重要性。过去，由于孩子们学业繁重，家庭教育的时间和空间被极大地压缩。然而，随着双减政策的实施，家长与孩子之间的沟通变得更为频繁和密切。我们有更多的时间参与孩子的学习，了解他们的需求。通过与孩子的交流和互动，可以更好地引导他们，了解他们的兴趣和优势，培养他们的创新精神和实践能力，形成全面发展的局面。

此外，双减政策还提醒着家长关注孩子全面成长的问题。过去，由于学业压力过重，孩子们与家庭、社交、兴趣等方面的平衡失去了，以至于忽视了他们全面成长的需求。因此，双减政策的推行，让我们认识到了一个重要的问题，即要重视孩子的全面发展，不仅要培养他们的学术能力，还要注重他们的品德、社交、实践能力等方面的培养。

最后，双减政策也对我们家长有所启示。作为家长，我们需要改变传统的教育观念，要摒弃“逼”与“要”为主的教育方式，而要尊重孩子的兴趣和需求，倡导个性化教育。我们需要更多地与孩子沟通，了解他们的思想和需求，尊重他们的选择。同时，我们也应该注意培养孩子的综合素质，重视他们的全面发展，而不仅仅关注学业成绩。

总之，双减政策的实施给孩子们带来了更多的自由、更多的选择权、更多的家庭教育机会和更全面的发展机会。作为家长，我们要善于引导孩子，关注他们的兴趣和需求，让他们快乐地成长。同时，也需要从中悟出教育的重要性和方法，为孩子们提供更好的教育环境和发展机会。只有这样，我们才能培养出拥有全面素质的新一代人才，为社会的进步和发展贡献力量。

双减的家长心得体会篇七

现代社会，家庭生活的压力日益增加，对家长的要求也越来越高。因此，家长双减成为了很多家庭的选择，也有助于改善家庭氛围。在我自己的家庭中，我和我妻子也尝试过家长双减，取得了一些心得体会。本文将通过五个方面来探讨家长双减的好处以及我们的体会。

首先，家长双减可以帮助家庭成员更好地平衡工作和生活。现代社会的家庭中，常常是父母都需要工作，而孩子需要照料。父母们忙碌于工作之余，仍需尽心照顾孩子的成长与学习。此时，家长双减便应运而生，父母可以分担起家务和孩子的照料，让家庭成员在工作与生活之间得到平衡。我们家庭中的父母双方经历了这样的转变后，工作和生活之间的平衡得到了很大的改善，整个家庭的氛围也更加融洽。

其次，家长双减可以培养孩子的独立性和责任心。有句谚语说：“捧在手心里的孩子无法长大。”在双减家庭中，孩子需要自己完成一些简单的家务，如扫地、洗碗等。通过这样的培养，孩子学会了独立思考和解决问题的能力，同时也培养了他们的责任心。在我们家庭中，孩子们逐渐明白了家务的重要性，不再依赖父母的照顾，也从中获得了成就感。

然后，家长双减可以提高家庭成员之间的沟通和理解。在忙碌的工作和生活中，很容易导致家庭成员之间的沟通不畅，甚至产生矛盾。然而，在家长双减的模式下，家庭成员共同参与到家务和孩子的照料中，增加了相互之间的交流机会。在我儿子上小学后，我妻子和我经常一起陪他完成作业，这不仅减轻了彼此的负担，也增进了我们夫妻的感情。同时，我们和孩子之间的沟通也更加顺畅，我们能更好地理解他们的需求和想法。

再次，家长双减可以培养家庭成员的团队意识。在忙碌的工作中，很容易忽视了家庭的重要性，忽视了与家人们合作的机会。然而，在家长双减的过程中，整个家庭成为了一个小团队，家庭成员们需要协作完成各项任务。通过这种协作，家庭成员之间的团队意识得到了培养，彼此之间的支持和合作也更加紧密。在我家庭中，我和妻子经常一起分担家务，孩子们也会积极参与，这样的团队合作让我们更加团结，也让我们感受到了家庭的温暖。

最后，家长双减可以提高家庭成员的自主能力和解决问题的能力。在忙碌的工作和生活中，我们常常忽视了培养自己的能力。然而，在家长双减的模式下，我们不仅需要处理好自己的事务，还需要解决一些家庭问题。通过这样的锻炼，我们的自主能力得到了提高，解决问题的能力得到了锻炼。在我个人的体会中，通过家长双减，我渐渐学会了更好地安排时间、处理事务和解决问题。

总之，家长双减作为一种家庭生活的模式，不仅有助于平衡工作和生活，还可以培养孩子的独立性和责任心，提高家庭成员之间的沟通和理解，培养团队意识，以及提高自主能力和解决问题的能力。在我们家庭中的实践中，我们深刻体会到了这些好处，并从中汲取了许多经验。我们相信，在日益繁忙的现代社会中，家长双减将会成为越来越多家庭的选择，这将有助于改善家庭的氛围和成员之间的关系。

双减的家长心得体会篇八

近年来，随着社会经济的发展和教育观念的更新，中国的教育改革也在不断推进。其中，“减负”和“减背”成为了热门话题，被广泛讨论和关注。作为家长，我们在与孩子共同经历这个教育改革过程中，不仅要关注政策的变化，更要思考如何正确引导孩子，逐步适应这种新型的学习方式和节奏。从我自身的经历出发，我认为在双减背景下，家长应该注重以下几个方面的支持和引导。

首先，家长应该注重培养孩子的自主学习能力。在减负的背景下，学校课程的压力有所减轻，这给了孩子们更多的自主学习的时间和空间。家长可以利用这个机会，引导孩子学会管理自己的学习时间和安排自己的学习计划。我家的小孩在减负政策推行后，每天都会有一段专门的时间，专心完成自主选定的学习任务。这让孩子们在自主学习中培养了解决问题和管理时间的能力，为将来的学习打下了坚实基础。

其次，家长应该注重培养孩子的兴趣和爱好。现今社会，因为考试、升学等方面的压力，很多孩子都缺乏了兴趣和爱好。然而，只有孩子们对某一方面的兴趣爱好培养得好，才能激发他们的学习热情和动力。家长可以鼓励孩子参加各种兴趣班和社团活动，让他们能够在多学科、多样化的兴趣探索中发现自己的特长和潜能。在我们家，我们一直鼓励孩子多参加体育活动和艺术创作，这让他们对生活中的不同方面持有浓厚的兴趣，也培养了他们的团队合作和创新精神。

此外，家长还应该注重培养孩子的思维能力和学习方法。减负政策的推行不仅仅是要减轻孩子们的学习负担，更是要引导他们从被动接受变为主动发现问题、解决问题的过程。因此，家长应该引导孩子学会思考问题的方法和技巧，并且有意识地让他们参与到家庭和社会生活中去。比如，在我们家，我们鼓励孩子多看书、多思考，每周会组织一次家庭讨论会，让孩子们可以提出自己对于一些事情的看法和解决方案，从而提高他们的思维能力和表达能力。

最后，家长要注重培养孩子的综合素质和道德品质。减负的过程中，孩子们有更多的时间可以花在社会实践和公益活动中。家长可以鼓励孩子参与到社区服务、志愿者活动中去，培养他们的社会责任感和团队合作意识。家长还要注重培养孩子的道德品质，让他们能够明辨是非，有正确的价值观。因此，从小事做起，比如培养孩子的礼貌、守时和诚信，以及正确的人际交往方式等，都是培养他们综合素质和道德品质的重要环节。

总之，在双减背景下，家长的支持和引导显得尤为重要。我们应该注重培养孩子的自主学习能力、兴趣和爱好、思维能力和学习方法、以及综合素质和道德品质。只有这样，我们的孩子才能够在新的教育环境下更好地适应和发展，成为有担当、有能力的未来国家栋梁。

双减的家长心得体会篇九

家长会是学校和家庭之间的重要桥梁，是家校合作的重要方式之一。为了促进家长和教师之间的交流与沟通，许多学校举行家长会，让双方能够共同关注和引导孩子的成长。近年来，关于“家长会双减”的理念逐渐兴起，即减少家长会的频率和时间，以减轻家长的负担。在参加过家长会双减活动的过程中，我对此有了一些体会与感悟。

首先，家长会双减为家庭节省了时间和精力。在过去，每个学期都会举行多次家长会，家长需要提前腾出时间，赶到学校与教师进行沟通。而家长会的时间通常较长，家长们需要等待许久才能与教师交流，这无形中浪费了大量的时间。然而，通过家长会双减，家长们只需参加少数几次有重要议题的会议，大大缩短了在学校的时间，让家长能够更好地安排自己的时间，从而更好地照料和陪伴孩子。

其次，家长会双减为教师提供了更多的专注时间。在过去，教师需要在家长会上向每个家庭详细介绍每个孩子的学习情况和班级的教育活动。然而，这也导致了家长会的时间往往过长，使教师们无法投入更多的时间进行备课和教学。而通过家长会双减，教师们可以将更多的时间用于提高教学质量和学生的个性化关注，为学生提供更好的教育服务。

再次，家长会双减为家校合作带来新的模式与思考。传统的家长会往往侧重教育成果的展示和评估，较少关注家庭对教育的反馈和建议。而通过家长会双减，家长们更加重视与教师的互动与沟通，更多地参与到孩子的学习过程中。家长们可以通过其他方式与教师交流，如电话、电子邮件等，建立更加紧密的联系和合作。这种新的合作模式，更能够满足家长和学校之间的需求，形成共建育人环境的良好局面。

最后，家长会双减能够培养孩子的独立性与自主性。在家长会中，传统的方式是家长代表孩子与教师交流，询问孩子在学校的表现和问题。而通过家长会双减，家长能够鼓励和激发孩子的主动性和自主性。孩子需要主动向家长汇报学习情况，并解决学习中的问题。这种方式能够帮助孩子培养独立思考和解决问题的能力，同时增强孩子对自己教育的参与感和责任感。

综上所述，家长会双减在家庭、学校和孩子之间起到了积极的促进作用。它为家庭节省了时间和精力，为教师提供了更多的专注时间，为家校合作带来了新的模式与思考，更能够培养孩子的独立性与自主性。在今后的教育实践中，我们应该进一步探索和发展家长会双减的理念，让家长和学校建立更好的合作关系，为孩子的成长提供更好的支持与指导。

双减的家长心得体会篇十

近期，国家及相关部委连续出台减轻义务教育阶段学生作业负担和校外培训负担（简称“双减”）、加强中小学作业、睡眠、手机、课外读物进校园、体质健康“五顷管理”从及中小学生课后服务工作等一系列政策。

文件要求，校外培训机构不得占用国家法定节假日、休息日及寒暑假期组织学科类培训。大多数的家长表示欢迎“双减”政策，认为同时也减轻了家长的负担。

作为一名高三生家长，压力不小于孩子！关于双减政策，既不是减压，也不是减负。而是减不优秀的孩子，减不重视教育的父母。双减的本质其实是筛选，上筛选人才为国贡献，下筛选劳力为国添砖！因此，自律者出众，懒散者出局！双减政策，在某些方面减轻了学生心理压力，对于家长减轻了经济负担，但是高考竟争的`压力始终没有减轻。高三学生依然要做好冲刺的准备。挑战自我。

政策虽好，但对于逆水行舟的高三学子们，不要大意失荆州，放纵自我哦！高考乃千军万马过独木桥，稍有不慎，便会留下遗憾。

双减的家长心得体会篇十一

近年来，学生的学习压力越来越大，家长们也越来越重视孩子的学习和成长。而在家庭教育中，家长起着非常重要的作用。为了更好地保护孩子，一些家长选择了“家长护苗双减”这种方式，即将自己的经验和教育理念传给孩子，帮助孩子减轻学习和生活中的压力。本文将介绍我个人在“家长护苗双减”中的经验和体会。

第二段，家长应适当减负。

首先，家长应该意识到，在孩子的成长过程中，适当减少学习压力是非常必要的。家长应该和孩子在学习中，鼓励他们进步，而不是比较成绩，批评孩子。尤其对于学习成绩较差的孩子，家长更应该适当减负，鼓励他们从失败中学习，不给孩子过多的压力。

第三段，家长应注重孩子的身心健康。

其次，家长应该注重孩子的身心健康。在到达一定的学习目标前，家长应该保持一定的距离，帮助孩子养成好的生活和学习习惯，帮助孩子建立自信心。另外，我们也应该和孩子一起做一些运动，让孩子的身体能够很好的发展，达到身心兼备的状态。

第四段，家长应理解和尊重孩子。

在孩子成长的过程中，家长和孩子之间的关系非常重要。一些家长因工作繁忙，经常把自己忙于工作的原因逼给孩子，不去理解孩子，让孩子在心里有一种孤独的感觉。家长应该尊重孩子，理解他们的想法和做法，从而建立一种良好的家庭关系。

第五段，家长应理解教育是长期的过程。

最后，我们要意识到，教育是一个长期的过程，没有一夜之间的成功。在为孩子减轻压力时，我们不能把重点全部放在短期内的变化，而应该思考如何长期地教育孩子，让孩子在成长的过程中获得积极成果。这样才能真正做到“家长护苗，双减”。

总之，家长是孩子成长路上的引路人，是保护孩子的良师益友。但为了保护孩子，家长需要对自己的教育理念加以思考和优化，适当减少孩子学习和生活中的压力，注重孩子的身心健康，尊重和理解孩子，并长期地关注孩子的成长。这样才能帮助孩子顺利地走向成年。

双减的家长心得体会篇十二

“书山有路勤为径，学海无涯苦作舟”。为响应国家“双减政策”的出台，20xx年10月26日陇西国际城小学英语组全体教师进行了有关教研，老师一致认为“双减”政策应坚持学生为本，遵循教育规律，着眼学生身心健康快乐，保障学生休息权利，让学生的学习回归学校，整体提升学校教育教学质量，减轻家长负担，缓解家长焦虑情绪，回应社会关切，促进学生全面发展、健康成长，是个好政策。

在本次研讨中我们探讨了“双减”与英语教育的关系。双减，英语是重点对象。必须减轻家庭对英语教育的焦虑，必须减少社会培训中英语教育的比重。这对应高质量、低能耗的英语教育是好事，优化作业就是一种选择。

针对作业我们重点进行了讨论。作业应当是学生为达到学习目标而对课堂已学未会内容的深化开展的学习活动，其特征是通过继续学习而深化教师讲授、学生观察与体验中所昨天，学习了陈老师的““双减”政策下的有效作业设计”，才让我真正意识到优秀的作业设计能开发学生的智力，让学生更喜欢数学。也使我们一线教师更加坚信：“课堂指向核心素养，课后指向更精准的作业评价，使学习目标与学习评价精准接轨，这其实就是学习过程教学评的有效性”；而作为一线教师作业评价的变革恰是直接显现“双减”效度的`关键一环。

对照自己的作业设计，发现学生对数学学习最多就是逆来顺受的被动式学习，时间长了，终会消磨光孩子的学习激情，沦为一种可有可无的事情。这样的学生，进入初中阶段，失去了小学老师的全程监督，很有可能会不适应初中的学习模式而影响学习效果。所以我们得想办法提升学生的数学学习积极性。

陈老师的讲座给我指出了一条道路，那就是趣味题和思维题。首先要认识到的就是这些题目的量不多，一节课也就一题而已；其次一点，这些题不要太难，要能够让学生们跳一跳，够得着。这些题目不是如今校外培训班中上的那些特别困难的奥数题。我们布置的趣味题和思维题，和奥数题的不同之处就是这些题目带有童话色彩，不是那种干巴巴的数学信息，且和本课知识有挂钩。比如陈老师举的例子：圆形池塘里的老鼠和池塘边盯着它的那只小猫的故事。就是在学习了圆周率的知识的时候的一道趣味题。

你看，配合上情境，学生们肯定能学得开心。学生们开心了，学习数学的兴趣不就来了吗？感到很骄傲的是，我自己坚持几年的每日一题，和陈特想到一块去了。当然，在趣味性上，我还要继续寻找合适的素材，提高学生数学学习的兴趣，让孩子不排斥，而是期待数学、爱上数学。

双减的家长心得体会篇十三

从今年7月份双减政策出台，到今天已逾百日，这100多天，作为一个小学二年级学生的妈妈，深切的感受到了双减政策对家庭教育和孩子成长带来的巨大变化。

面对双减，我曾经恐慌过，突然间觉得孩子像断了线的风筝一下，我掌握不住他的方向。后来慢慢的发现一切都是我以为，孩子该学的东西老师们会很负责的传授给他们，而我们要做的就是教会孩子如何做人，再做事。

关于教育，首先得让孩子足够信任父母，愿意向我们倾诉更多的东西，我跟孩子是母子，也是朋友。我不会给孩子所做的事情找任何借口，孩子在学校做了一些令你不理解的事情，不要用“是不是因为”问孩子？因为你的“是不是因为”已经帮孩子回答了所有问题。你得到的也许是你在情急之下孩子的不真诚回答。就算他不想说，可以先放下随后问，但是你要告诉他，他的.回答必须诚实。其次就是告诉孩子做什么事情要有主次，好多家长说自己的孩子爱磨蹭，其实是因为孩子做事情没有主次，往往在该做这件事的时候选择做另外一件事情，孩子如果能够分清楚哪些是现在必须要做的，哪些是等等也可以做的，主次分明，那么他就会有很大的进步。当然这个需要我们再三反复的跟他们强调才能达到理想的效果。

我从来不要求孩子一回家就必须写作业，因为我小时候就讨厌我妈见我第一句话就是：“快去写作业！”我会告诉孩子：“你认为：这个时间点儿，写作业跟看电视，哪个更重要？”他如果选择玩也可以，但是自己必须留下足够的写作业时间，如果留不够，该睡了我不会让他再写，不同的时间要做的事情是不一样的，他得学会承担他选择的后果。如果写作业磨蹭，那么我会告诉他，你现在浪费的都是你一会要玩的时间。

刚开始很难，我的嘴皮子都磨破了，后来他再也没有让我多说什么，就自己安排自己的时间。我也从来没有制止过他看手机，看电视。只会告诉他哪些可以看，能看多久。以至于现在他自己定闹钟，或者要求看十分钟后我提醒他。其实双减后我们会有更多时间，不是安排孩子，而是了解孩子。相信我们任何一个家长都可以做的更好，而我是选择让孩子知道事情的轻重缓急与时间的合理安排。

另外我也特别感谢我的孩子，他默默的陪在我身边，从一个初生牛犊不怕虎的毛孩子变成了一个规规矩矩的好孩子。他真的很努力，也容忍了我身上所有的缺点，一句“妈妈我爱你”，暖化了我这个做母亲的心！因为孩子，我也在慢慢成长，和孩子一起变得越来越优秀。

当然，家庭教育的改观和孩子的成长都离不开学校老师的大力支持和指导帮助，良好的教育需要学校和家长双方的共同努力。学校教知识，家长塑品行。作为家长，只有全力配合和支持学校的方针政策，才能有效的教育孩子如何学习与成长。未来，让我们共同努力，朝着更好的方向前行，加油！

双减的家长心得体会篇十四

近年来，“双减”教育成为了教育界的热门话题。双减即“减负”和“减少学校作业”，旨在为孩子们提供更多的自主学习和成长空间。作为双减教育的实践者，家长们也在这一过程中收获了许多宝贵的心得体会。

第二段：培养孩子自主学习的能力。

学习是一项独立的过程，双减教育的核心就是帮助孩子培养自主学习的能力。在实践中，家长们发现，要培养孩子自主学习的能力，首先要给予他们学习的自由空间，让他们有机会进行自主探索和实践。其次，要建立良好的学习习惯和时间管理能力，帮助孩子学会如何安排学习时间、分配学习任务。通过这些种种，家长们深刻地认识到，只有给予孩子更多的自主权，才能让他们在学习中取得更好的成绩，更全面的发展。

第三段：塑造孩子的独立思考能力。

在以往的教育模式中，家长和老师往往承担了过多的决策和指导工作，孩子们缺乏独立思考和解决问题的能力。而在双减教育下，家长们逐渐学会了理解和尊重孩子的想法，鼓励他们提出独立的观点和解决问题的方法。这样的实践使得孩子们变得更加自信和有主见，遇到问题时能够积极思考和寻找解决方案。家长们在这个过程中也发现，只有给予孩子充分的表达和决策权，才能帮助他们培养独立思考的习惯，为未来的发展打下坚实的基础。

第四段：培养孩子的社交能力和创造力。

过度关注学术成绩会削弱孩子们的社交能力和创造力。在双减教育的指导下，家长们开始注重孩子的全面发展，鼓励他们参与艺术、体育等课外活动，培养社交能力和创造力。他们发现，通过与不同领域的人进行交流和合作，孩子们不仅能够提升自己的沟通能力，还能够从中获得更多的思维启发和创造灵感。同时，课外活动也能够让孩子们放松身心，调整状态，更好地应对学业压力。双减教育的实践让家长们意识到，只有在多方面的培养中寻求平衡，才能让孩子们得到更全面、更健康的发展。

第五段：关注孩子的情绪和心理健康。

过多的学业压力可能对孩子们的情绪和心理健康造成负面影响。双减教育通过减负和减少学校作业的方式，让孩子们有更多的时间去调整自己的情绪和保持心理健康。在家长的关爱和引导下，孩子们可以学会如何与压力和困难相处，培养积极乐观的心态。家长们与孩子的沟通也得到了加强，更加注重理解和支持孩子的情绪需要。一次次的实践告诉家长们，只有保护好孩子的心理健康，才能让他们拥有更美好的未来。

总结：双减家长通过实践和反思，逐渐意识到培养孩子自主学习、独立思考、社交能力、创造力和心理健康的重要性。他们明白，孩子们的成长不仅仅是学业成绩的问题，更应该注重孩子个体的全面发展。通过双减教育的实践，双减家长们不仅为孩子们的成长创造了良好的环境，也提升了自己的教育水平和家庭教育能力。双减教育迎来了新的教育机遇，也给家长们带来了新的思考和改变。

双减的家长心得体会篇十五

今年xx月xx日，国家印发了《关于进一步减轻义务教育阶段学生作业负担和校外培训负担的意见》，简称“双减”政策。“双减”政策的实施，引发广泛热度。一方面确实减轻了学生的课业压力，有更多的课外放松时间，还孩子一个健康快乐的童年；另一方面父母压力骤增，放学时间延迟，课后作业骤减，孩子学习情况家长很难掌握。如何权衡新的教育政策，既让孩子有放松的时间，又能认真完成学习，我们是这样做的：

这一场教育的改革，我们不是旁观者，而是亲历者。“双减”政策实施，主要目的在于减轻孩子课业压力，但并不等同于减轻父母责任。家长永远是孩子成长的第一责任人，面对“双减”我们需要更新教育理念，密切家校联系，融洽家庭氛围、指导孩子合理安排在家时间。

陶行知说过“凡人生之态度、习惯、倾向，皆可在幼稚时代立一适当基础。”古往今来，优秀的人之所以优秀，往往是由他们的好习惯成就的，一个自律、爱学习、勤于反思、积极进取的孩子，他的未来也不会太差。双减之后，孩子没有了补习，作业也少了，多了很多自主时间，我觉得这正是个好时机，可以借此督促孩子形成好的学习习惯。我要引导孩子做好学习规划，培养兴趣爱好，为今后的全面发展打好基础。

“双减”后，学校减少书面家庭作业，但并不代表孩子到家之后可以“放飞自我”。我通常会让孩子坚持练字，坚持口算练习。晚饭后，我陪同孩子对在校学习的内容查漏补缺，并做好课前预习。另外，我空余时间会和孩子共读一本书，交流读书心得和感受，希望孩子可以养成良好的阅读习惯。

无论政策如何变更，培养运动和艺术方面的'兴趣对孩子全面发展都是很重要的事。所以我们会利用周末时间，陪同孩子游泳、爬山、轮滑、绘画等。希望在培养孩子兴趣的过程中，训练他们的恒心和毅力，让孩子健康、自信、阳光的生活。

“双减”政策已经实施百日，孩子学业确实减轻了不少，有充足的时间做一些自己喜欢的事情，但是我们家长也要担负起责任，握好手中的“牵引绳”，积极配合学校，与老师一起携手，帮助孩子走上更好的人生路。

双减的家长心得体会篇十六

“双减教育”作为当前教育改革的热点话题，成为许多家长们关注的焦点。作为孩子的第一任老师，家长要积极掌握“双减教育”的精髓，参与其中，为孩子提供更好的教育资源和保障。本文将结合我自己的亲身体会，为大家分享关于“双减教育”的几点心得体会。

第二段：了解“双减教育”

首先，家长们需要了解“双减教育”的具体内容，以便对孩子的教育提供更明确的指导。目前，“双减教育”主要包括“双重减负”和“双减课程”两个方面。“双重减负”主要是针对中小学学生，包括减轻学生课外负担、减少校外培训等措施。“双减课程”则是从课程和教学方面入手，重点推进素质教育、创新教育等。

第三段：参与“双减教育”

了解“双减教育”的相关内容之后，家长们还需要参与其中，为孩子提供更好的教育资源和保障。具体来讲，可以积极关注学校和政府的政策，参加家长会及政府的相关活动；也可以选择有针对性的补习班，让孩子在有限的时间内更加高效地学习。此外，家长们还可以通过家教等方式，为孩子提供更加贴心的教育服务。

第四段：塑造良好的教育环境。

除了积极参与“双减教育”之外，家长们还需要为孩子塑造一个良好的教育环境。在家庭教育中，家长应该注重培养孩子的素质和能力，鼓励他们发挥自己的特长和潜能，让孩子在一个相对自由且富有挑战性的环境中成长。在这个过程中，家长要细心耐心，给予孩子满满的爱和支持。

第五段：总结。

总之，作为家长，我们需要认真思考如何让孩子在“双减教育”中得到更好的教育保障。了解“双减教育”的内容，积极参与其中，为孩子打造良好的教育环境是我们需要从中具体实践的步骤。我们相信，通过我们和政府、学校的共同努力，孩子们一定能够得到更加优质的教育资源和保障。

双减的家长心得体会篇十七

第一段：引言（150字）。

双减教育是近年来教育界研究的热点话题，家长们也越来越关注孩子的全面发展。作为家长，我们在进行双减教育中，不仅仅是要减轻孩子的课业负担，还要减少对孩子的期望压力。在这个过程中，我们得到了很多宝贵的经验和体会，它们值得与其他家长分享。

第二段：为孩子创造自由成长环境（250字）。

在实施双减教育时，我们发现给孩子提供自由成长的环境是非常重要的。这个环境包括孩子自主选择的课程、自我决策的空间和独立思考能力的培养。我们发现，当孩子有了自主选择的权利时，他们更能找到自己的兴趣，并且主动参与到学习中去。同时，我们还要鼓励孩子独立思考，学会从多个角度看待问题，这样他们就能更好地应对未来的挑战。

第三段：重视孩子的身心健康（250字）。

双减教育不能只关注课业负担的减轻，身心健康同样重要。我们发现，当我们注重孩子的身心健康时，他们的学习兴趣和学习效果都有显著提高。我们要帮助孩子培养运动习惯，参与到各种体育活动中去，并且鼓励他们培养自己的兴趣爱好。此外，我们还要尊重孩子的个体差异，给予他们足够的休息时间和支持，让他们能够保持良好的身心状态。

第四段：与孩子互动，营造良好家庭氛围（250字）。

与孩子的互动对于他们的成长起着至关重要的作用。我们发现，家长的积极参与和关注能够大大提升孩子的学习动力和情绪状态。我们要与孩子建立良好的沟通渠道，关注他们的学习进展和困惑，帮助他们解决问题。同时，我们也要与孩子一起度过愉快的时光，培养亲子关系，为他们提供安全感和幸福感。这种积极的家庭氛围将使孩子更加乐于学习和成长。

第五段：总结（300字）。

作为双减家长，我们在给孩子减轻课业负担的同时，也要减少对他们的期望压力。我们需要为孩子创造自由成长的环境，重视他们的身心健康，并与他们积极互动，营造良好的家庭氛围。这些经验和体会告诉我们，我们要将孩子的发展和幸福作为最重要的目标，而不仅仅是追求成绩的突出。只有在这样的教育理念下，我们才能培养出有健康心态和全面能力的孩子。

总结来说，实施双减教育不仅仅是家长的责任，更是一种理念和生活方式。通过给孩子创造自由成长的环境，重视他们的身心健康，并与他们互动，我们将会成为更好的家长，同时也为孩子的发展提供更好的机会和平台。双减教育不仅仅关乎孩子们的未来，更是关乎整个社会的未来。

双减的家长心得体会篇十八

随着社会的发展和人们生活水平的提高，人们对于孩子的教育也越来越重视。然而，近年来，随着学业竞争的激烈，一些家长对孩子的要求也变得过于苛刻，过度的教育压力使得许多孩子承受不了，出现了一系列问题。为了保护孩子的身心健康，教育部提出了双减政策，呼吁家长减少学业负担，减少培训班和课外辅导。作为家长，我深有体会。在双减政策的号召下，我逐渐实践出了一些心得体会。

首先，我认识到培养孩子兴趣的重要性。过去，我常常安排孩子一天到晚参加各种培训班和课外辅导，为的是让他们成绩更好，进入更好的学校。然而，这种做法不仅让孩子失去了童年的快乐，也使他们对学习和培训失去了兴趣。在双减政策的引领下，我开始注重培养孩子的兴趣爱好。我让孩子自由选择自己感兴趣的活动，比如绘画、音乐、舞蹈等。通过培养孩子的兴趣，他们的学习变得更加主动和积极，不再感到压力和疲惫。

其次，双减政策也让我明白了家庭教育的重要性。在过去，我常常将孩子的教育责任全部交给学校和培训机构，自己只是给予一些物质上的支持。然而，通过逐渐减少培训班和课外辅导，我开始意识到家庭教育在孩子成长中的不可或缺的作用。我开始每天与孩子沟通交流，关心他们的学习和生活情况。我通过与孩子一起做饭、出门旅游等活动，增强了亲子关系，让孩子感受到家庭的温暖和支持。家庭教育的重要性不容忽视，它是孩子健康成长的保证。

此外，双减政策也使我开始重视孩子的身心健康教育。在过去，我常常以孩子的学习成绩为标准来评价他们的成长，忽略了他们的身心健康。然而，通过减少培训班和课外辅导的时间，我发现孩子开始变得更加放松和快乐，他们的身体也逐渐变得更加健康。为了进一步关注孩子的身心健康，我鼓励他们参加体育活动，比如游泳、篮球等。我还给他们讲解如何保护眼睛、正确使用电子设备等知识。通过健康教育，我希望孩子能够拥有健康的身体和积极的心态。

最后，双减政策使我意识到培养孩子的独立性的重要性。在过去，我常常为孩子的一切操心，包括吃饭、穿衣等。然而，通过减少培训班和课外辅导的时间，我鼓励孩子自己解决问题和承担责任。我教育他们如何做家务、自己做饭等，培养他们的独立性和责任感。逐渐地，孩子们学会了独立思考、解决问题，并逐渐成长为有责任感和自信心的人。

总之，双减政策不仅减轻了孩子的学业负担，也给了家长们机会反思教育方法。通过实践，我深切体会到培养孩子兴趣、重视家庭教育、关注身心健康、培养独立性的重要性。我相信，只有摒弃过度的教育压力和培训班的包办，才能让孩子真正获得全面发展和幸福成长。

双减的家长心得体会篇十九

这两天，北京教委公布了《北京市关于进一步减轻义务教育阶段学生作业负担和校外培训负担的措施》，我们再次感受到了双减政策决心之大。

很多家长都已经陆陆续续接到了报过课的培训机构的通知，原本排在双休的学科培训课都换到了周中，又是几家欢喜几家愁，有些孩子平时作业很快，晚上再去上一节课没什么问题，有些孩子本来作业就慢，做完回家作业都不知道几点了，哪里还有时间再出去上课。也有些孩子因为培训机构离家比较远，吃完饭再去上课的可能性不大，就索性不再报班。

双减之下，家长们有选择继续鸡娃的，有选择让孩子放松放松的，当然更多的是观望的，想看看接下来学校会有怎么样的措施，想看看大多数家长的选择。

作为家长，我们都在等待，等待学校承担起更多的责任，比如说晚托，比如说解决孩子的回家作业，又比如说暑托。学习回归学校，这原本就是应该的事，但无论如何，我们始终要明白的是，统一教学下也有差异，养育也不仅仅等于关心孩子的学习成绩。

无论学校承担多少责任，无论孩子在学校里学多久，哪怕孩子在学校里完成了所有的作业，但是孩子和孩子之间是不一样的，有些孩子老师讲一遍就懂了，有些孩子老师讲了两遍还是迷迷糊糊，有些孩子今天生字写两遍就会了，有些孩子就是今天学了明天忘了，有些孩子早就会自主看书了，有些孩子回家只会捧着手机，如果我们因为双减而对孩子的学习不管不问，那其实是对孩子的不负责。

孩子学业上松绑了，会有更多属于他自己的时间，这其实是对父母极大的考验，如果孩子没有更好的选择，大概率会和电子产品纠缠不清，这不会是我们希望看到的结果。

我想我们应该明白的是，双减是为了减轻孩子过重的学业负担，而不是减轻做家长的责任。在陪伴孩子成长这条路上，作为家长，我们始终应该是一名学习者。

双减的家长心得体会篇二十

作为四年级小学生的妈妈，家有“熊”孩子真是有喜有忧，苦乐参半啊！在孩子的教育问题上真是使出了浑身解数，可常常事与愿违，达不到自己渴望的目标。因此，在孩子教育和成长的问题上总是处于矛盾与迷茫中。

对于国家提出的“双减”政策，刚开始觉得很不理解。首当其冲想到的就是：“不多写作业，怎么考高分，考不了高分，怎么上大学”一大堆的疑问让我产生了一连串的焦虑。但是，在一段时间的实践和适应过程中，我对“双减”有了新的更深刻的认识：“双减”告诉了我，孩子学习成绩和健康成长谁才是“老大”的问题。学习成绩只是孩子成长过程的一个部分，而成长所包括的东西，除了学习成绩还有很多很多。所以，通过“双减”我能把眼光放得更长远一些，在关注孩子成绩的同时更关注孩子的健康成长。

落实好“双减”政策，家长要更新教育理念。

首先，孩子的作业少而精了，我的心也跟着放松了不少。父母高兴了，孩子也不那么紧张和压抑了。所以“双减”带来了满堂欢笑。宽松和谐的氛围，让我们和孩子有了更多沟通和赏识的时间与机会。我们有时间聊天了，天南海北，历史地理等等。聊聊孩子学习以外的有趣的人和事。让孩子看到家长幽默风趣的一面，而让我也看到了孩子一言一行中的好多闪光点。通过“双减”我更加注重孩子的品性和感情的培养。

其次，孩子有更多的时间玩耍了。玩耍，其实在孩子的成长过程中特别重要，各种各样的奇思妙想都在玩耍的过程中萌生了。所以我给孩子买了称斤的拼装玩具，不厌其烦一遍又一遍拼出了各种各样，奇形怪状的模型。多带孩子去大自然中跑啊、跳啊、多运动。通过“双减”我更加注重培养孩子出去接触更多事物的能力。

最后，孩子有更多时间去阅读了，天文地理、中外名人名著、古今历史，孩子有大量的时间用在读书上，对孩子各方面的提高都是质的飞跃。通过“双减”让我更加注重孩子读书能力的培养。

落实“双减”也是我们家长必尽的义务。怎么才能让我们将这个义务尽到位，是一个长期坚持的过程，需要领悟，需要想方法，需要出点子。

执行好“双减”我们任重道远，有希望就有更好的未来。