睡眠质量很重要教案（优质19篇）
教案是教师备课的重要组成部分，通过编写教案可以提高课堂教学效果。教案的编写应注意教学过程的阶段性和递进性。请大家参考下面这些精心准备的教案样本，相信会对大家编写教案有所启发。
睡眠质量很重要教案篇一
上午学习活动的时候，发现涛涛一直在打哈欠，一副没精打采的样子。我问涛涛，昨晚几点睡的，他说十点半。怪不得，这么晚，我都吃不消。其实最近不只是涛涛，其他小朋友也出现了跟涛涛类似的情况，有的孩子甚至一连几天都上学迟到。问孩子们，他们都说是因为晚上睡得晚了。大班下学期的孩子，马上就要去小学学习。而提高白天的学习效率，孩子就一定要养成早睡早起的好习惯，所以我安排了这个活动，让孩子在感受故事的童趣时，也能理解故事，并能受到启发。
1、理解故事内容，并能从中受到启发，懂得要养成早睡早起的好习惯。
2、了解小学生活，并向往成为一名小学生。
一、引出话题：
1、师生交流：你每天晚上几点睡觉？早上几点起床？睡觉前都会做些什么事？
2、讨论：晚上睡得很晚，好不好？为什么？
经验提升：一名合格的小学生，是不应该上课迟到的，所以每天晚上一定要按时睡觉，养成早睡早起的好习惯，这样白天才会有精神去学习本领。
二、欣赏故事《小鳄鱼上学》。
幼儿观看演示ppt《小鳄鱼睡觉》。
提问：
1、小鄂鱼它每天都睡的很晚，早上也起不来，这给小鄂鱼的学习带来什么影响？
3、最后小鄂鱼有没有把坏习惯改掉，鄂鱼爸爸用了什么方法？最后成功了吗？
三、交流讨论：
你有什么好方法，可以来帮助那些晚上睡不着的小朋友，让他们晚上早些睡觉呢？
在活动过程中，孩子的主动性还是挺高的，思维比较活跃，能够积极回答，发挥想象这是好事，但是一些孩子给的答案太过于脱离实际，而且也偏离了"早睡早起"的主题。我想，在这个活动之后，我可以拓展些这方面的内容，加深这个活动。比如有孩子提出："老师，我晚上要学很多的东西，不能睡得太早，不然学不成东西。"这的确是个挺矛盾的事情，因为有的家长给孩子的压力是挺大的。而且这个问题也不是孩子能解决的。于是我让孩子们把这个问题带回去思考。也许通过跟爸爸妈妈的一起交流以后再来讨论，效果会比较好。
睡眠质量很重要教案篇二
1、了解一些常见动物的睡眠方式，知道不同的动物所采取的睡眠方式，是为了适应环境，保护自己。
2、知道人睡觉的一些卫生常识，懂得养成良好睡眠习惯的重要性。
3、培养幼儿与他人分享合作的社会品质及关心他人的情感。
4、探索、发现生活中的多样性及特征。
1、和幼儿一起收集有关动物睡觉的资料。将收集到的资料以图片的形式分组布置在墙上。
2、音乐磁带：《动物狂欢曲》、《摇篮曲》。
3、多于幼儿人数的各种动物头饰。
4、录像带：录有班级幼儿午睡的情况，如：侧卧、仰卧、趴卧、被子蒙着头、挖鼻孔、打呼噜等等。
一、组织幼儿参观有关动物睡觉的资料。
1、分组参观，互相介绍。
在收集资料的过程中，孩子已了解、掌握了相关信息，图片也是孩子亲自剪贴和绘制的，讲起来头头是道，既满足了幼儿乐于交流、表现的欲望，又实现了信息共享的目的。
2、集体讨论：“这些动物为什么要这样睡觉？”
问题一提出来，孩子们尝试从自己收集的信息中寻找答案，如“因为小鱼没有眼睑，要睁着眼睛睡觉；长颈鹿的脖子太长，要将脖子搁在背上睡觉”等等。找不到答案的，教师引导孩子去思考，去想像。如：“马、非洲象为什么要站着睡觉？”有的说，如果敌人来了，便于很快逃跑；有的说，它们的身体太大了，躺下去，再爬起来，不方便；还有的说，能够马上醒来，随时准备出发。
许多孩子对动物的冬眠产生了进一步探究的欲望。
“青蛙、蛇躲在洞里就不冷了吗？”
“它们是不是大懒虫、胆小鬼，特别喜欢睡觉？”
“它们睡那么长时间，要是饿死了怎么办？”
3、教师进一步引导幼儿归纳：
动物的睡眠方式是和它们的外形特征、生活习惯以及生活环境有着密切联系的，目的是为了更好地生存，更好地保护自己。
二、游戏活动：“睡觉了”
幼儿任意选一种动物头饰戴在头上，教师播放不同性质的音乐引导幼儿根据音乐情绪，自由地模仿小动物，如音乐很欢快，“动物们”跳舞，当音乐变成轻柔的摇篮曲时，就模仿该动物睡觉的情景。
师：“小动物们睡醒了吗？请你们过来看看谁也睡着了？”
三、观看本班幼儿午睡的情景录像，组织幼儿讨论：“人是怎样睡觉的？”
看到自己和同伴的录像，孩子们感到特别高兴和新奇。有的孩子看到老师盖好被自己蹬掉的被子时，激动地说：“老师，谢谢你！”孩子们积极愉快地进入了关于“我们应该改掉哪些不良睡眠姿势？”话题的讨论。
“睡觉时挖鼻孔、用被子蒙着头，是不讲卫生、不安全的。”
“趴着睡觉不舒服，会打呼噜。”
“正确的睡觉姿势应该向右侧卧，头枕枕头，小手放好，腿微蜷……”
四、组织幼儿讨论：“我们为什么要午睡？”
有的孩子说：“因为我们是小孩子。”有的说：“午睡可以帮我们长大个子。”
师：你们年龄小，每天需要睡眠的时间很多，只靠晚上的睡眠时间是不够的，因此中午还要再睡一会，这样，大脑才能休息好，小朋友就会少生病，身体更健康。
师：“你喜欢午睡吗？”“不喜欢午睡怎么办？”
“如果你午睡时，实在睡不着，也应该保持安静，不影响他人午睡。”
请幼儿回家在父母的帮助下，记录晚上睡觉的时间和早上起床的时间，督促幼儿养成良好的生活作息习惯。
幼儿对小动物的感兴趣程度是非常明显的，而小动物是小朋友在科学学习领域的重要对象，幼儿对大自然中的各种小动物都充满了好奇心，引导幼儿探索和发现小动物的不同睡觉方法和姿势，可以有效的激发幼儿对动物生活习性的探索欲望。
我进行过这样一节科学活动，首先第一环节以手指律动形式导入活动，请小朋友说出森林中小动物的名字，出示图片。提问：森林公园的小动物们有的在睡觉，你们把它们找出来吗？进入第二环节：出示大图片说说哪个动物在睡觉为什么？（幼儿自由发言）老师总结：马——站着、蝙蝠——倒挂、丹顶鹤——单脚站立、猫头鹰——睁一只眼闭一只眼等等。最后做游戏巩固学习成果。老师说动物名称小朋友做这个小动物睡觉的动作。然后讲小朋友睡觉的正确姿势是什么？教育幼儿要从小养成良好的睡眠习惯和正确的睡觉姿势。整个活动幼儿始终跟随教师思路进行，由于活动中幼儿参与环节很多，所以幼儿的积极性一直保持很好，而且不同的睡姿不同的造型小朋友们学起来也特别兴奋，在快乐的氛围中理解了学习的内容，最后由小动物的睡姿延伸到小朋友的睡姿，使小朋友主动了解自己应该掌握正确的睡觉姿势达到了上升后的教学目标。
睡眠质量很重要教案篇三
1．了解一些常见动物的睡眠方式，知道不同的动物所采取的睡眠方式，是为了适应环境，保护自己。
2．乐意与同伴交流经验，并用肢体动作表现，萌发探究动物奥秘的兴趣。
3．知道人睡觉的一些卫生常识，懂得养成良好睡眠习惯的重要性。
1、幼儿和动物午睡ppt。
2、地面游戏棋。
一、导入。
昨天中午小朋友午睡了吗？你知道自己午睡的姿势吗？观看ppt，幼儿讲述。
讲诉孩子们几种睡觉的姿势：趴着，咬被角，蒙着头，蜷着……。
二、人需要睡觉，动物需要睡觉吗？你们知道动物是怎样睡觉的吗？我们一起来看一看。（幼儿边看边猜，并模仿）。
1．观看ppt，观察动物特殊的睡觉方式并讲诉。
蝙蝠：倒挂着睡，蝙蝠是倒吊着睡觉的。睡觉时，后肢钩住屋檐，身体倒挂，头朝下，一旦遇到敌害，便可松开脚爪展翅飞去。
仙鹤：单脚站立睡觉。
猫头鹰：睁一只眼闭一只眼睡觉小刺猬：变成球睡，刺猬睡觉时，除了把嘴和鼻露在外面外，还把身体蜷成球形，棘刺直立，鼻子稍稍露出外面。这样全副武装的睡觉，可以防止敌人的突然袭击。
小金鱼：睁着眼睡，因为它没有眼睑。鱼儿睡觉时总是睁一只眼、闭一只眼，而且每隔十几分钟就有节奏地变换一次。
马：站着睡，马是站着睡，如果马躺倒睡觉，说明这匹马已经有病了。
乌龟：缩到壳里睡，更好的保护自己。
小狗：狗常常用前肢捧着鼻子睡觉，这是因为它的鼻子特别珍贵，所以要好好保护。
小猫：猫是侧着头，一只耳朵紧贴着前肢睡觉。它的耳朵特别灵，周围稍有动静，就会引起警觉。
2．集体讨论：动物为什么这样睡觉？
逐个讲述小结：动物的睡眠方式是和它们的外形特征、生活习惯以及生活环境有着密切联系的，目的是为了更好地生存，更好地保护自己。
3．动物睡觉方式一样吗？
哪些是站着睡觉的？马、仙鹤谁倒挂着睡？蝙蝠谁是趴着睡的：小狗、小猫。
三、游戏棋活动《动物睡觉的秘密》。
（2）认识游戏棋谱，了解游戏棋规则认识起点终点，行径路线游戏棋规则：走到有小动物图片的格子里时，必须模仿小动物的睡眠姿势，模仿对的小朋友可以往前进一个，模仿的不对的请后退或停止。
四、结束活动。
组织幼儿讨论：我们为什么要午睡？
教师：你们年龄小，每天需要睡眠的时间很多，只靠晚上的睡眠时间是不够的，因此中午还要再睡一会，这样，大脑才能休息好，小朋友就会少生病，身体更健康。如果你午睡时，实在睡不着，也应该保持安静，不影响他人午睡。正确的睡觉姿势应该向右侧卧，头枕枕头，小手放好，腿微蜷……今天，我们知道了这些小动物睡觉的样子，你觉得有趣吗？自然界还有各种各样的小动物，它们睡觉的'方式，也很特别，请小朋友们回家后，继续去观察，小动物睡觉的方式。
睡眠质量很重要教案篇四
《上床睡觉》是分享阅读中一本非常经典的读本，它主要讲了很多小动物上一张吊床去睡觉，直到吊床掉下来动物都住院的故事。故事情节诙谐、幽默，动物形象鲜明突出，幼儿容易接受。开始部分以展示动物图片的形式来观察动物的主要特征，让幼儿从视觉的角度很直观地了解到动物一个比一个大，体会它们之间的个体差异，并通过模仿小动物的身体动作，充分调动他们参与活动的主动性和积极性。在整个活动中，我始终围绕图片的内容，不断地抛出问题，设置悬念，让幼儿置身于故事的情节之中，积极地去猜测，充分调动幼儿思维的积极性，并鼓励幼儿将自己的猜测结果表达出来，让幼儿在猜测、读图的过程中理解故事的内容。
1、能体会图书情节的趣味，积极地、快乐地阅读。
2、掌握基本句式“××上床去睡觉”，能声音响亮地说出来。
3、能仔细观察图画中呈现的细节，推测相关情节，学习如何利用图画线索读图。
小蛇、狮子、斑马、河马、大象的图片及文字、大书、小书。
一、导入：出示吊床和图书中五个主要角色，引导观察和描述
引导语：动物们累了，它们要去睡觉了，你们想想看它们会去什么地方睡觉？这个床就是它们睡觉的床，和平常我们睡的床有什么不一样？用两根绳子吊起来的床叫吊床（出示实物）
教师逐个出示小蛇、狮子、斑马、河马、大象的图片，并配以文字，引导幼儿观察动物的主要特征。
二、大书封面阅读
提问：吊床上还有什么？谁第一个上床去睡觉？我们来学学小蛇上床去睡觉的样子。
三、大书图画阅读
教师遮住大书上的文字，引导幼儿观察图画。
第一页：与封面相同，所以不重点观察。
第三页：斑马上床去睡觉了，小蛇和狮子看到斑马上床来睡觉，它们是什么表情呢？为什么？你们来扮演小蛇和狮子，老师扮斑马，我们来表演它们之间的对话。
书看完了，你们喜欢哪个动物？为什么？
四、朗读阅读内容
1、图画阅读之后，教师指读，幼儿倾听。
2、教师领读，幼儿跟读。或个别幼儿领读，其余幼儿跟读。
五、操作游戏
每个幼儿一套操作教具（一个塑料筐和五个动物的小图片）。让幼儿将塑料筐当吊床，手臂当楼梯，一边操作教具一边朗读。
六、幼儿阅读小书
鼓励幼儿自由阅读小书，提醒幼儿按照页码的顺序看书。
睡眠质量很重要教案篇五
1、学做小猫轻轻地走和跑。
2、用行动来表示愿意听老人的话。
3、培养幼儿遵守游戏规则。
4、愿意大胆尝试，并与同伴分享自己的心得。
5、主动参与活动，体验活动的快乐及成功的喜悦。
1、老猫和小猫的头饰。
2、活动场地上有直径6米左右的大圈作为小猫的家，四周有供小猫们躲藏的玩具、器具。
一、师：小朋友今天的天气真好，老师和你们做个游戏好吗?
二、引导情感：老师扮演老猫可先和小猫交流情感，“老猫奶奶爱小猫、小猫听见吗?”
1、引起幼儿的注意，“小猫、小猫怎么说?”引导幼儿应答，注意可以有不同的应答，目的是融洽老猫与小猫之间的感情。
2、交代规则可着重引导幼儿用行动来表示听老人话，老猫奶奶睡着了、小猫轻轻出去玩。老猫奶奶醒来了，老猫睡醒四面瞧，我的孩子哪去了?”老猫奶奶不见了小猫，心里可着急了，它“瞄-瞄”，地叫，小猫最听老猫奶奶的话了，听到老猫叫声，它们“瞄瞄瞄”赶快轻轻跑回老猫奶奶身边蹲下、让老猫奶奶放心。
3、师生共同游戏，注意不断鼓励“小猫”真听“奶奶”话，这么快就回到“奶奶”身边，“真是乖小猫”，使游戏过程始终充溢着老猫对小猫的慈爱及小猫的亲切感中。
游戏过程要注意走和跑的步伐要小，速度要适中。
三、游戏玩法及规则：
老师扮老猫，蹲在场地中央。幼儿扮小猫，围着老猫蹲下。游戏开始，老猫装睡。小猫轻轻地走或跑到场地周围藏起来。老猫听到小猫走开后，睁开眼睛说：“老猫睡醒四面瞧，我的孩子不见了。”同时站起来四面张望，寻找小描，嘴里“喵喵”叫。小猫听见老猫叫声时，边“瞄瞄瞄”地叫，一边赶快地跑回老猫身边蹲下。
规则：小猫要在老猫“喵—喵”叫后才能走出来。
大班幼儿的思维正处于直觉行动思维向具体形象思维过度的时期，他们情感外露，不稳定，带有很大的情绪性。小班幼儿基本掌握了走,跑、跳，爬等基本动作技能。但是他们的动作仍然不够协调和平稳。根据小班孩子年龄特点，设置的游戏必须要有非常强的情景性，才能吸引幼儿的注意力，这就需要老师创设一定的活动氛围。《老猫睡觉醒不了》这个户外游戏活动，主要是通过故事情景，贯穿整个游戏。让每个幼儿都能始终保持以愉快的情绪积极主动的参与，真正做到玩中学，学中乐。
一、形象有趣的角色扮演，鼓励孩子积极参与游戏，融入到游戏之中。
我们首先要从小班孩子的年龄特点与认知程度出发，抓住他们对小动物的浓厚兴趣的特点，老师当“猫妈妈”，幼儿当“小猫”，游戏前可用一个完整的故事吸引住孩子，把游戏儿歌发挥成故事，通过故事让孩子知道找不到“小猫”，“猫妈妈”会很着急;离开了“猫妈妈”，“小猫”会很危险。听到“猫妈妈”的叫声，该怎么办呢?大家来学一学吧。诱发了孩子的兴趣，接下来老师也无须介绍游戏规则了。
二、充满童趣的情景设置，适时调整孩子的运动量，达到科学锻炼身体的效果。
在游戏过程中如还未达到预设的运动量时，就可以改变游戏情节，告诉小猫们：“不好啦，打雷啦!”“快点跟猫妈妈跑回家!”提高了跑的速度，在快速跑的过程中孩子的情绪被调动起来，从而达到了游戏的运动量，取得了科学的锻炼身体的预期效果。
三、小班孩子的游戏具有灵活性和机动性。
作为老师应该有敏锐的观察力，灵活机动的应变能力来应付突发的意想不到的事情。如：对跑回来的孩子说：“不好啦，我丢了一只小猫，你们少了一个弟弟，让我们一起把它喊出来吧!”于是大猫和小猫一起喊“猫弟弟，快出来吧!”在这样的情绪感染下，他一定会跑到妈妈身边来的。
在反思过程中，我意识到：在游戏中我们都要充分了解孩子的年龄特点，把孩子的需求放在第一位，还是不断挖掘游戏其内在的有意义的教育价值，只有这样才能使孩子得以成长和发展。
睡眠质量很重要教案篇六
1、理解歌曲内容，并能用自然的声音学唱歌曲。
2、能愉快的参与活动，体验唱歌活动的乐趣。
3、通过教师讲解舞蹈动作学会跳。
4、感受歌曲诙谐幽默的特点，能听着音乐游戏。
音乐、图谱小猪头饰。
一、激发兴趣。
小朋友们听过打呼噜的声音吗？谁来学一学？有一只小猪也总是在睡觉的时候打呼噜，它是怎么打呼噜的呢？我们来听一听。谁来学一学？老师把小猪打呼噜的声音用漂亮的画画出来了，一起来看看一看，小朋友听老师来学小猪打呼噜。一起跟着老师，看着图谱来学一学。（学两遍）。
二、理解歌曲内容。
有一天中午，小猪吃完饭后，肚子又吃得饱饱的，然后就闭着眼睛睡觉了，睡觉得时候，它的大耳朵扇扇，小尾巴在摇摇，不一会就发出了呼噜声，“呼噜噜噜噜，呼噜噜噜噜，呼噜呼噜呼噜呼噜”，你们说这只小猪可爱吗？（边讲故事，边出图谱）。
三、学唱歌曲。
老师给这只可爱的小猪编了一首好听的歌曲，小朋友听一听，听完以后告诉老师你听到了什么？比一比谁听得多。
1、老师手指图谱范唱，让幼儿有一个初步的感知。
提问：你听到了什么？
2、小朋友再听老师唱一遍，这次可要听仔细了。（老师带上动作）。
3、我们看着漂亮的画，来把这首歌试着唱一遍吧。（弹琴唱两遍）。
4、小猪今天还给小朋友带来了好听的音乐，我们随着音乐来表演吧。
5小朋友站起来我们带上动作，给后面的老师们来表演一遍吧！
四、游戏：小猪睡觉。
五、结束；
讲课活动结束了，本次我组织的是小班音乐教学活动————唱歌《小猪睡觉》，总的来说，目标完成较好，活动设计较适合幼儿，大多数幼儿能随着音乐的旋律学唱歌曲，并能快乐的参与活动，兴趣很高。有少数的孩子掌握的不是很好，我觉得不足之处有以下几点：
1、当我把歌曲编成的故事讲完后，应该以儿歌的形式让孩子看图说两遍，以加深孩子对歌词的理解，这样孩子们学起歌曲来就会很容易。
2、孩子在学小猪打呼噜的时候，如果让孩子一句一句的学打呼噜的声音，孩子更容易掌握，效果会更好。
睡眠质量很重要教案篇七
1、理解歌曲内容，并能用自然的声音学唱歌曲。
2、能愉快的参与活动，体验唱歌活动的乐趣。
3、通过教师讲解舞蹈动作学会跳。
4、感受歌曲诙谐幽默的特点，能听着音乐游戏。
音乐、图谱小猪头饰
一、激发兴趣。
小朋友们听过打呼噜的声音吗？谁来学一学？有一只小猪也总是在睡觉的时候打呼噜，它是怎么打呼噜的呢？我们来听一听。谁来学一学？老师把小猪打呼噜的声音用漂亮的画画出来了，一起来看看一看，小朋友听老师来学小猪打呼噜。一起跟着老师，看着图谱来学一学。（学两遍）。
二、理解歌曲内容。
有一天中午，小猪吃完饭后，肚子又吃得饱饱的，然后就闭着眼睛睡觉了，睡觉得时候，它的大耳朵扇扇，小尾巴在摇摇，不一会就发出了呼噜声，“呼噜噜噜噜，呼噜噜噜噜，呼噜呼噜呼噜呼噜”，你们说这只小猪可爱吗？（边讲故事，边出图谱）
三、学唱歌曲。
老师给这只可爱的小猪编了一首好听的歌曲，小朋友听一听，听完以后告诉老师你听到了什么？比一比谁听得多。
1、老师手指图谱范唱，让幼儿有一个初步的感知。
提问：你听到了什么？
2、小朋友再听老师唱一遍，这次可要听仔细了。（老师带上动作）
3、我们看着漂亮的画，来把这首歌试着唱一遍吧。（弹琴唱两遍）。
4、小猪今天还给小朋友带来了好听的音乐，我们随着音乐来表演吧。
5小朋友站起来我们带上动作，给后面的老师们来表演一遍吧！
四、游戏：小猪睡觉
五、结束；
讲课活动结束了，本次我组织的是小班音乐教学活动————唱歌《小猪睡觉》，总的来说，目标完成较好，活动设计较适合幼儿，大多数幼儿能随着音乐的旋律学唱歌曲，并能快乐的参与活动，兴趣很高。有少数的孩子掌握的不是很好，我觉得不足之处有以下几点：
1、当我把歌曲编成的故事讲完后，应该以儿歌的形式让孩子看图说两遍，以加深孩子对歌词的理解，这样孩子们学起歌曲来就会很容易。
2、孩子在学小猪打呼噜的时候，如果让孩子一句一句的学打呼噜的声音，孩子更容易掌握，效果会更好。
睡眠质量很重要教案篇八
1、了解仰睡和右侧卧睡的姿势是最正确的睡姿。
2、懂得保护身体，知道睡眠的重要性以及避免做噩梦的基本方法。
白板课件《我们的睡眠》。
“它是谁？它呢？这个呢（黑屏）这些小动物们怎么了？（睡觉了）你知道它们是怎样睡觉的吗？你是不是以为它们是这样睡觉的？”幼儿自由发言，教师略作点评，尽量让他们说出全部的动物。小结：“小动物们睡觉的时间不一样，有的白天睡有的晚上睡；它们睡觉的姿势也各种各样，有的睁着眼睛睡、有的边飞边睡还有的站着睡。那我们平时是怎样睡觉的呢？（躺在床上睡觉）”
出示床和人的图片，幼儿根据已有经验将4种基本睡觉的姿势展示出来“谁愿意来放一放图片，告诉我们你平时是怎样睡觉的？除了仰着睡，还可以怎么睡？还有没有不一样的？”（4种基本的睡姿全部由幼儿摆出、说出）小结：“我们有时会仰着睡、有时会伏着睡，有时会左侧卧睡，还有时会右侧卧睡，你们觉得哪些睡姿是正确的？为什么？”小结：“原来仰着睡时，呼吸能畅通，身体能放松，起床以后有精神；右侧卧睡时，呼吸能畅通，也不会压迫心脏，这样才能美美地睡一觉看一看这个小朋友，他睡觉的姿势对吗？为什么？用被子蒙着头睡觉会影响呼吸，对身体有害，所以这种睡姿也不可取！”
出示噩梦图，“他怎么了？他为什么会做恶梦呢？现在请4个小朋友一组，讨论一下为什么他会做恶梦？做哪些事情比较容易做噩梦呢？他可能看到了什么会做恶梦？他可能在睡觉前和小伙伴干什么了会做恶梦？睡得很舒服会做噩梦吗？那他可能怎么了才会做噩梦？”小结：“所以我们小朋友不能看太刺激的东西，睡前也不能太兴奋，还要注意选择正确的睡姿，才能睡个好觉！”
不睡觉，可以吗？“睡上一觉，精神很好！那不睡觉会怎样呢？小结：睡眠真的很重要！”
：人在睡觉时会干什么？“人在睡觉时，除了做梦、说梦话，还会干什么呢？请你们根据这些图片拼一拼，说一说。”
今天我们知道了很多关于睡觉的知识，回到班上以后我们也要和其他的小伙伴们一同分享分享！和老师们说再见吧！
睡眠质量很重要教案篇九
动物是人类的好朋友，喜欢动物是幼儿的天性，但幼儿缺少和动物接触的机会。另外，午睡是幼儿园一日活动不可缺少的一个环节，从幼儿卫生学的角度出发，午睡是为了保证幼儿充足的睡眠时间，使大脑得到充分休息，增强抵抗力，促进幼儿的生长发育，同时要求教师在组织幼儿午睡时，不能强迫幼儿入睡。我发现平时总有个别幼儿不喜欢午睡，且在睡眠前和睡眠时有一些不良的习惯动作，如挖鼻孔、咬被子、趴着睡、蒙着头睡等。因此从幼儿的兴趣出发，以幼儿的生活经验为基础，结合班级的实际情况，我设计本次活动。通过这个活动，让幼儿了解几种常见动物的睡眠方式及其重要性，能模仿几种常见动物的睡眠姿势，同时通过对动物睡姿的了解，知道人睡觉的一些卫生常识，懂得养成良好睡眠习惯的重要性。
1、乐意与同伴交流经验，萌发探究动物奥秘的兴趣。
2、能模仿几种常见动物的睡眠姿势。
3、初步知道和了解几种常见动物的睡眠方式及其重要性。
初步知道和了解几种常见动物的睡眠方式及其重要性。
能模仿几种常见动物的睡眠姿势。
动物午睡ppt、幼儿睡觉图片、背景音乐。
一、音乐导入，激发幼儿兴趣。
播放音乐《摇篮曲》，带领幼儿入场。
教师：“你们听了刚才的音乐有什么感觉？”。
幼儿：“很优美、想睡觉......”
教师：“森林里的幼儿园开学了，长颈鹿老师也经常给小动物们播放这个音乐当作睡眠曲，可是小动物们听了是怎么做的呢？”
二、出示ppt，探索发现，想象体验，引导幼儿探索动物的睡眠方式及其重要性，并模仿。
师：你看到了什么动物？它在干什么？
幼:我看到了小狗......，它在睡觉......。
师：它在睡觉吗？它是怎样睡觉的？它为什么要这样睡觉？
幼：......
集体小结：
小狗：趴着睡觉，耳朵挨着地，只要一有动静，马上就能醒来。
金鱼：睁着眼睡，因为它没有眼睑。
猫头鹰：只有一只眼睛是闭上的，另外一只眼睛是睁开的，它的警惕性可高啦！
马：站着睡觉。有敌人的话可以很快逃跑，若马躺着睡觉表示生病了。
乌龟：缩到壳里睡，保护自己。
小结：动物的睡眠方式是和它们的外形特征、生活习惯以及生活环境有着密切联系的，目的是为了更好地生存，更好地保护自己。
三、引入生活。
师：小朋友们平时是怎么睡觉的？
幼儿谈论交流。
观看幼儿睡觉图片，引导幼儿学习正确的睡眠方式，使其养成良好的睡眠习惯。
教师：正确的睡觉姿势应该向右侧卧，头枕枕头，小手放好，腿微蜷……你们年龄小，每天需要睡眠的时间很多，只靠晚上的睡眠时间是不够的，因此中午还要再睡一会，这样，大脑才能休息好，小朋友就会少生病，身体更健康。如果你午睡时，实在睡不着，也应该保持安静，不影响他人午睡。
四、游戏巩固。
《天黑了》动物睡觉模仿秀。
小朋友们想不想模仿动物是怎样的睡觉的呀？
播放音乐《摇篮曲》，请幼儿自由模仿动物们睡觉，教师询问。
五、活动延伸。
播放音乐《火车开了》，带领幼儿开着小火车把所学到的知识分享给其他的小朋友。
睡眠质量很重要教案篇十
1、通过观看情景表演，了解睡觉的正确睡姿，知道睡觉时不能随便玩玩具。
2、乐意参加歌表演，能运用自己掌握的正确的健康知识指导玩具娃娃睡觉。
3、初步培养幼儿的安全意识，提高自我保护能力。
4、考验小朋友们的反应能力，锻炼他们的个人能力。
1、小狗玩偶一个，任何形象的玩偶幼儿人手一个。
2、教学挂图和幼儿用书。
（一）以情景表演的方式，向幼儿提出问题，引发幼儿对不健康的午睡行为的思考。(如情景表演有困难，可引导幼儿观看教学挂图)
2、提出问题，请幼儿思考：
（1）为什么不能蒙头睡觉?
（2）睡觉的时候为什么不能玩玩具?
（3）为什么不能趴着睡?
（二）引导幼儿阅读幼儿用水，了解睡觉的正确姿势。
1、教师：怎样睡会发生危险，怎样睡才能让自己睡得更舒服呢?我们看看书上的小朋友是怎样睡的。
2、教师在幼儿阅读后提问：你最喜欢哪一种睡法?今天午睡的时候你准备怎么睡?
（三）游戏“宝宝睡觉了”。
1、老师这里有很多小宝宝要睡觉了，请小朋友选一个宝宝，带他去你的床上睡觉。想一想，宝宝怎么睡才更舒服。
2、宝宝睡觉了，我们来给宝宝唱首《摇篮曲》哄宝宝睡觉吧。
睡眠质量很重要教案篇十一
1、了解黑夜，乐意尝试一个人自己睡，并能用各种方法克服对黑夜的恐惧心理。
2、通过故事和体验，了解黑夜并不可怕，逐渐适应并喜欢黑夜。
3、初步了解睡觉的小常识。
4、能大胆、清楚地表达自己的见解，体验睡觉的快乐。
一、提问导入。
1、这是什么时候？——一个宁静而美丽的夜。
2、大家怎么了？——关灯、睡觉了。
小结：睡觉是件舒服的事，可以让我们的大脑、身体得到休息。
二、调查交流。
1、出示调查表，调查幼儿独立睡觉情况。
2、交流：那你们为什么不敢一个人睡呢？到底怕什么？
三、故事迁移。
有一只小老鼠也和你们一样。这是它第一次一个人睡，躺在床上怎么也睡不着，它害怕黑漆漆的夜，总觉得那边的墙角有一个黑黑的大怪物，一想到这儿，他就吓得浑身发抖。
小结：解决了小老鼠的问题，再来看看我们害怕的事！
四、黑夜探寻。
教师边朗诵边播放夜景图（从森林——乡村——城市——小朋友的窗前，层层靠近）。
这些就是我们生活的黑夜！黑夜怎么样？
五、再次选择。
我们来一个约定，谁能每天都坚持一个睡，就能得到一颗小星星。把它张贴在班级的墙上。下次陈老师再来的时候，就知道你们有没有做到！
孩子们对于这个活动的兴趣是很充足的，孩子们能够从头到尾都跟着老师的思路来走，感受对于黑夜的害怕，体验从害怕到不害怕的情感迁移。当然，这只是大多数孩子一个思想上的转变，对于个别孩子的真正的不害怕还是有一段距离的。因此，我认为，在平常就可以多多跟孩子交涉此类问题，让孩子知道我已经长大了，可以一个人睡觉不害怕了，成为勇敢的孩子了。只有这样，孩子的进步才能够直接凸显出来。
睡眠质量很重要教案篇十二
意识到自己的事情自己干。
学会穿衣服的技巧。
幼儿用书。
各种衣服的'图片。
1、看书说话。
——请宝宝把书翻到12页。看看上面有谁？那些小朋友在干什么？
——引导幼儿说说他们是怎么穿衣服的？
2、观看图片，学穿衣服。
——今天老师带了很多漂亮的衣服。我们一起来看看吧。
——出示各种样式衣服，如：扣衣服扣子的、拉拉链的、套衫等等。
——请小朋友上来示范要怎么穿。
3、幼儿比赛穿衣服大赛。
——请幼儿上来进行穿衣比赛。
睡眠质量很重要教案篇十三
1、了解几种动物睡觉的方式，对动物产生探究兴趣。
2、尝试用动作表现不同的动物的睡觉方式。
1、经验准备：请家长和幼儿一起查阅有关动物睡觉的图书、录像等资料。
2、动物睡觉方式调查表、动物图片、课件、泡沫垫等。
1、激发兴趣：歌曲《我爱我的小动物》(或相关的其他歌曲)，说说你喜欢哪些小动物，为什么?你知道它们有什么秘密吗?(引出动物的睡觉方式)。
2、出示幼儿的动物调查表(提前一天发给家长，在家长帮助下完成的调查表)。
昨天和爸爸妈妈了解了哪些小动物。能说说它们是怎么睡觉的吗?
3、出示教师的动物分类表，引导幼儿对动物不同的方式进行分类。请你选一个你喜欢的动物，想想它是怎么睡觉的?把它送到自己的家里。
4、观看课件，正确了解动物不同的睡眠方式。
小动物找到自己的家了吗?我们来看看电视里是怎么说的。
5、提升动物四种不同的睡觉方式。验证幼儿分类的结果。
6、游戏：看谁学得像
(1)请幼儿说己喜欢的动物睡觉的样子并模仿，看谁学得像。
(2)请同伴做裁判并说出动物的名字，幼儿模仿，看谁学得像。
(3)教师做裁判并说出动物的名字，请幼儿模仿，看谁学得像。
7、迁移活动：我们怎样睡觉
师：小动物为了保护自己都有不同的睡觉的方式，我们是怎样睡觉的呢?
师：怎样睡对我们的身体最好?为什么?
8、结束活动：学一学正确的睡姿，对睡觉分不清左右的孩子予以指导。
睡眠质量很重要教案篇十四
1、理解故事内容，并能从中受到启发，懂得要养成早睡早起的好习惯。
2、引导幼儿初步养成早睡早起的生活习惯。
3、能大胆、清楚地表达自己的`见解，体验成功的快乐。
一、引出话题：
1、师生交流：你每天晚上几点睡觉?早上几点起床?睡觉前都会做些什么事?
2、讨论：晚上睡得很晚，好不好?为什么?
经验提升：一名合格的小学生，是不应该上课迟到的，所以每天晚上一定要按时睡觉，养成早睡早起的好习惯，这样白天才会有精神去学习本领。
二、欣赏故事《小鳄鱼上学》。
幼儿观看演示ppt《小鳄鱼睡觉》。
提问：
1、小鄂鱼它每天都睡的很晚，早上也起不来，这给小鄂鱼的学习带来什么影响?
2、最后小鄂鱼有没有把坏习惯改掉，鄂鱼爸爸用了什么方法?最后成功了吗?
三、交流讨论：
你有什么好方法，可以来帮助那些晚上睡不着的小朋友，让他们晚上早些睡觉呢?
睡眠质量很重要教案篇十五
《夜里什么人不睡觉》语句流畅、文字优美，书中不断重复的询问，使孩子们迫切地想要知道他们不知道的一些秘密--夜里什么人不睡觉?书中"日夜对照图"的跨页设计，让孩子们在对比中体会：这些人为什么不睡觉?他们为我们做了什么事?由此自然而然地产生感恩的心理。孩子们读后不仅长了见识，也开始了解：正是不同职业的劳动者们，创造了我们的生活。在本次活动中，我拟通过大书导读，让幼儿正确理解图画书中每幅画面的意义，知道夜里这些人为什么不睡觉;通过谈话活动让幼儿大胆表达对劳动者的爱，激发尊重劳动者的情感;自由阅读小书的过程中，幼儿也进一步感受了画面情节，了解了读本内容。
1.进一步理解读本的内容，了解不睡觉的人与我们生活的关系。
2.能大胆表达对劳动者的爱，激发尊重劳动者的情感。
3.感知故事中象声词运用的趣味性。
4.初步理解故事情节，理解故事中语言的重复性特点。
大书、录音机、音乐光盘、图书柜、3张桌子。
一、回忆书名，引发幼儿再次阅读的兴趣。
教师出示读本，并提问：
1.前两天老师和小朋友一起欣赏了一本图画书，书名是什么?
2.书中说到了谁在夜里不睡觉呢!(出示书中的人物图片，知道有哪些职业的人在夜里不睡觉。)。
二、大书导读，进一步理解读本的内容，了解不睡觉的人与我们生活的关系。
1.提问：这些人夜里为什么不睡觉?
2.教师归纳并完整朗读页面。
(二)通过遮挡对比，观察p19、21、23的跨页设计，进一步理解不同职业的劳动者在夜里辛勤劳动是为了服务大家，让我们生活得更美好。
1.提问：他们为我们做了什么事?
2.教师归纳并完整朗读页面。
三、大胆表达对劳动者的爱，激发尊重劳动者的情感。
(一)提问：夜里不睡觉的人为我们做了这么多的事，我们应该怎样感谢他们呢?
(二)引导幼儿用自己喜欢的方式大胆表达对劳动者的感激。
四、师幼共读，加深对读本的理解，培养良好的阅读习惯。
(一)为幼儿发放小读本，回到座位跟随教师翻阅读本。
(二)教师完整朗读读本的同时关注幼儿阅读姿势。
图书角：自制图书--《夜里还有哪些人不睡觉》(开展日常小调查，发现身边还有哪些人夜里不睡觉?为什么不睡觉?将相关内容制成图书)。
美工区：制作感恩卡，感谢那些为我们辛勤工作的人。
教学反思：
幼儿非常喜欢听故事，一听老师说要讲故事，都静静地坐在椅子上，眼神极渴慕地望着老师，都希望快一点听老师讲故事。在完整的欣赏了故事后，孩子们不由的发起了感慨，为此，教师让孩子们互相说说自己对故事的看法，给幼儿创设了自由表达的空间，幼儿都积极发言，用语言表达着自己内心的感受及自己的看法，随后结合挂图，分段欣赏故事，加深了幼儿对故事的理解。
睡眠质量很重要教案篇十六
1、了解仰睡和右侧卧睡的姿势是最正确的睡姿。
2、懂得保护身体，知道睡眠的重要性以及避免做噩梦的基本方法。
白板课件《我们的睡眠》。
一、欣赏课件，引出“睡觉”话题。
“它是谁？它呢？这个呢（黑屏）这些小动物们怎么了？（睡觉了）你知道它们是怎样睡觉的吗？你是不是以为它们是这样睡觉的？”幼儿自由发言，教师略作点评，尽量让他们说出全部的动物。
小结：“小动物们睡觉的时间不一样，有的白天睡有的晚上睡；它们睡觉的姿势也各种各样，有的睁着眼睛睡、有的边飞边睡还有的站着睡。那我们平时是怎样睡觉的呢？（躺在床上睡觉）”
二、运用已有生活经验，感知睡觉姿势，并了解仰睡和右侧卧睡的姿势是最正确的睡姿。
出示床和人的图片，幼儿根据已有经验将4种基本睡觉的姿势展示出来。
“谁愿意来放一放图片，告诉我们你平时是怎样睡觉的？除了仰着睡，还可以怎么睡？还有没有不一样的？”（4种基本的睡姿全部由幼儿摆出、说出）。
小结：“我们有时会仰着睡、有时会伏着睡，有时会左侧卧睡，还有时会右侧卧睡，你们觉得哪些睡姿是正确的？为什么？”
小结：“原来仰着睡时，呼吸能畅通，身体能放松，起床以后有精神；右侧卧睡时，呼吸能畅通，也不会压迫心脏，这样才能美美地睡一觉。看一看这个小朋友，他睡觉的姿势对吗？为什么？用被子蒙着头睡觉会影响呼吸，对身体有害，所以这种睡姿也不可取！”
三、知道睡觉时会做梦，通过讨论得出避免做恶梦的基本方法。
出示噩梦图，“他怎么了？他为什么会做恶梦呢？现在请4个小朋友一组，讨论一下为什么他会做恶梦？做哪些事情比较容易做噩梦呢？他可能看到了什么会做恶梦？他可能在睡觉前和小伙伴干什么了会做恶梦？睡得很舒服会做噩梦吗？那他可能怎么了才会做噩梦？”
小结：“所以我们小朋友不能看太刺激的东西，睡前也不能太兴奋，还要注意选择正确的睡姿，才能睡个好觉！”
四、集体讨论：不睡觉，可以吗？“睡上一觉，精神很好！那不睡觉会怎样呢？
五、拼图游戏：人在睡觉时会干什么？
“人在睡觉时，除了做梦、说梦话，还会干什么呢？请你们根据这些图片拼一拼，说一说。”
六、总结：今天我们知道了很多关于睡觉的知识，回到班上以后我们也要和其他的小伙伴们一同分享分享！和老师们说再见吧！
睡眠质量很重要教案篇十七
1、家长和学生一起收集有关动物睡眠的各种姿态的图片。教师布置好活动场地：动物的家——将活动场景布置成大森林的情景，摄影屏幕上是一副森林的背景图。森林中布置有关动物（仙鹤、马、猫头鹰、蝙蝠、猫、乌龟）的家，用积木拼搭成型，上面贴上相关动物的图片；学生进场时播放轻柔的.音乐。
2、cai课件《姿态的万千睡》、电脑、磁带、录音机、电钢；
3、活动前和孩子们一起了解各种动物的名称。
1、学生跳集体舞。跳完舞蹈后，请学生说说运动后的感受（想休息），并请学生自由休息。教师问学生：“你睡觉时需要些什么呢？”学生一边讨论一边休息。这时播放课件，背景屏幕换成第一种动物的图片。
2、看课件，感知动物不同的睡姿。
请学生逐一欣赏课件。各种动物的出现方式不一，有的用动物的叫声、有的用滑稽的配音。出示主画面后，请学生先想想这种动物是如何睡觉的，并进行表演。学生表演完后，再请学生观看正确的答案，并模仿正确的睡眠睡姿。（学生可随意选择动物）同时用游戏的形式学习词汇：缩、倒挂、趴等词。
3、连线游戏《它怎么睡觉？》。
教师将学生分成男女生进行趣味知识比赛，请学生用连线的方法指出各种动物是如睡觉的？同时巩固词汇：缩、倒挂、趴等词。当学生连对了，电脑就会奖励学生一个笑脸娃娃；连错了，电脑会鼓励学生再连一次，直到连对为止。比赛结束后，两队比一比看哪队积的笑脸娃娃多，就获胜。
4、玩游戏：找朋友。
（1）教师交代游戏规则：听到欢快的音乐，动物们就出来游戏；听到抒情、安静的音乐，动物们就回家睡觉。睡觉时必须十分安静，不要大声喧哗。每一个小动物必须找到自己的家。
（2）学生游戏。
（3）增加游戏难度、扩大游戏范围。学生不仅可以模仿学过的动物、还可以模仿其他的动物，自己动脑想想其它动物是怎么睡觉的？教师可让学生充分想象，对学生的表现应给予充分的肯定，不急于给学生答案，请学生自己下课后想办法求证，找寻答案。
请学生回家后，在父母的协助下了解其它动物的睡眠姿势，然后将结果与其余学生共享。
睡眠质量很重要教案篇十八
2、 会安排自己的作息时间
舒缓的音乐录音带
(一)导入活动
通过谈话的形式导入活动
1、教师:”我们班的某某小朋友每天都能按时来幼儿园,从来不迟到。我们为他鼓鼓掌,好吗?”
3、 教师:”小朋友,请你想一想怎样才能按时来园?”(每天晚上早休息,第二天早上才能早早起,按时到园)
(二)关键步骤
1、 请第个幼儿说一说自己每天都是几点睡觉和起床的
2、 和幼儿讨论为什么要按时休息,不按时休息会怎样?
3、 和幼儿讨论晚上什么时间睡觉比较合适,早上什么时间起床比较合适
4、 请幼儿说一说睡觉对人的身休健康起什么作用（睡觉可以增强身休的免疫力,不容易生病,同时有利于美容)
5、 最后请幼儿说一说睡觉前后要做哪些准备?(睡觉前要刷牙,洗脸,洗脚等)
2、幼儿跟随教师一起说几遍儿歌,活动自然结束
1、生活活动
请家长每天要做到按时睡觉和起床,为幼儿树立榜样
家长协助幼儿每天记录自己晚上睡觉和早晨起床的时间,并对孩子适当进行鼓励
2、评比活动
每月评选”全勤好宝宝”,并为全勤宝宝颁发奖状,以鼓励幼儿养成每天早晨早起的习惯
附:儿歌睡觉觉
睡觉觉
睡觉觉睡觉觉,睡前刷牙不可少,这样牙齿才会好
睡觉觉睡觉觉,睡觉肚子勿太饱,不然肠胃吃不消
睡觉觉睡觉觉,梦里田野吹泡泡,泡泡泡泡随风飘
飘啊飘啊落树梢,它在枝头跳呀跳,我在梦里咯咯笑
睡眠质量很重要教案篇十九
孩子们的睡姿多种多样，有的孩子睡觉时玩玩具，特别是有些孩子总喜欢蒙头睡觉，这样的睡姿对孩子的身体发育不利，还容易发生危险。为了让孩子养成良好的`睡姿，专门开展安全教育活动。
1、通过观看情景表演，了解睡觉的正确睡姿，知道睡觉时不能随便玩玩具。
2、乐意参加歌表演，能运用自己掌握的正确的健康知识指导玩具娃娃睡觉。
1、小狗玩偶一个，任何形象的玩偶幼儿人手一个。
2、挂图
活动过程：
1、以情景表演的方式，向幼儿提出问题，引发幼儿对不健康的午睡行为的`思考。
(1)问题一：为什么不能蒙头睡觉。
小结：睡觉时蒙着被子，会感觉很闷，喘不过气来。我们睡觉的时候也要呼吸新鲜空气，不能蒙头大睡。
(2)问题二：树胶的时候为什么不能玩玩具?
小结：不能带玩具上床睡觉，玩具上的尖角很危险，会伤害小朋友。
(3)问题三：为什么不能趴着睡?
小结：趴着睡觉，身体会压到自己的心脏，就会感觉很不舒服。
2、引导幼儿观看图片，了解睡觉的正确姿势。
3、游戏“宝宝睡觉了”。
想一想，宝宝怎么睡才更舒服?
