情商与人生论文（实用15篇）
经过总结，我们可以更好地认识自己的不足。总结是提升自身能力和经验的重要途径。以下是总结撰写的一些技巧和要点，供您参考和借鉴。
情商与人生论文篇一
乌台诗案后，黄庭坚与苏轼相遇就食于路边面摊。黄庭坚食不下咽，苏轼却大快朵颐，由此反映了两种不同的人生态度——面对逆境，黄庭坚忧心叹息，苏轼却选择了积极乐观的心态。人生路上，我们更应学习苏轼的心态，坚信“天生我才必有用，千金散尽还复来”。
追求乐观，克服“离心碎”。“男中李后主，女中李易安，极是当行本色也。”中华文坛几千年，其中的女词人寥寥无几，有才有貌有兼具人格魅力的女词人更是凤毛麟角，千秋才女李清照就是其中的翘楚，可她这一生注定是充满泪水的。从“争渡争渡，惊起一滩鸥鹭”到“知否知否，应是绿肥红瘦”；从“花自偏飘零水自流，一种相思，两处闲愁”到“帘卷西风，人比黄花瘦”；从“生当作人杰，死亦为鬼雄”到“冷冷清清凄凄惨惨戚戚”，她的一生，既有真心的欢愉，惹人爱慕，惹人怜惜，惹人心疼。经历了爱人离世，山河破碎，颠沛流离的生活后，她没有消极沉沦，而是把内心苦楚倾诉诗词，写下了极具浪漫色彩的《如梦令》，而词中“九万里风鹏正举，风吹去，蓬舟吹取三山去”更是独具一格。李清照独自一人的浪漫，造就了他内心深处的乐观。千年的风吹雨打，不但没有消减李清照的魅力，反而让她的绝妙佳作随着岁月的流逝大放光彩。世间曾有李易安，时光流转，她的词，她的人，就如同一坛佳酿，愈陈愈香。
追求乐观，克服“爱别离”。史铁生在年少轻狂的年纪便双腿瘫痪，终日忍受着苦难与病痛的折磨，就在他准备以乐观的心态面对生活时，母亲的突然离世让他备受打击。他听从母亲的话，和妹妹好好生活，用一颗积极的心面对世界，可他又在中年时患有慢性肾衰竭，一连串的打击没能使他倒下，乐观也在他心中扎根，最终写下了一篇具极具乐观主义的《秋天的故事》。
追求乐观，拥抱成功。邓亚萍从小立志做国家乒乓球队员，却因身材短粗，不符合运动员标准而淘汰，但她仍积极面对，每天多练100个发球接球姿势，将沙袋绑在腿上，把木拍换成铁拍练习。如果没有她的积极乐观，迎难而上，她又怎会一战成名赢得“乒乓皇后”的称号！
面对逆境，悲观的人会看到“黑云压城城欲摧”，乐观的人会看到“甲光向日金鳞开”。作为新时代的有志青年，我们要以乐观的心态积极面对他人，面对生活，面对世界追求乐观精神，纵然“路漫漫其修远兮”，但也要“吾将上下而求索”，去寻找“蓦然回首，那人却在灯火阑珊处”的成功。
情商与人生论文篇二
情商，即情绪智力，是一种衡量个体在人际关系中处理情绪情感的能力。与智商相比，情商在个人成功和幸福感中扮演着至关重要的角色。在现代社会中，遇到各种压力和挑战是家常便饭，良好的情商能帮助我们更好地应对这些情绪，并保持良好的心态和情感状态。因此，高情商的管理非常重要。
第二段：培养情商所需的基本要素。
培养情商需要掌握一些基本要素。首先，了解自己的情绪状态是关键。我们需要注意自己的情绪变化，并学会如何将负面情绪转换为积极的情绪。其次，学会倾听和表达。倾听是培养情商的重要一环，通过倾听他人的情绪需求可以更好地与他们建立关系。同时，学会表达自己的情感，可以帮助我们与他人更好地沟通。最后，友善与同理心是建立情商的基础。友善的态度可以解决人际关系中的冲突，而同理心则可以增强我们与他人的共情能力。
第三段：有效管理情绪的策略。
在日常生活中，有效地管理情绪是非常关键的。首先，要学会认知不同情绪的特点。情绪多种多样，在不同情绪下做出不同的应对是必要的。其次，要学会调整自己的情绪状态。有时候我们可能会处于不好的情绪状态，如果能及时调整自己的情绪，会对我们的工作和生活有很大的帮助。再次，要学会积极应对挫折和压力。面对挫折和压力往往容易情绪失控，但若我们能采取积极的态度和策略去应对，将更有利于我们的改善和进步。
情商管理不仅在日常生活中发挥作用，也在工作中非常重要。首先，情商可以提高我们与同事之间的合作和沟通。情商高的人懂得如何与他人建立良好的互动和合作关系，从而提高工作效率。其次，情商管理可以帮助我们更好地处理职业发展中的挑战和压力。职场中充满了竞争和变化，若我们拥有良好的情商管理能力，就能更好地应对挑战，保持积极的情绪和出色的表现。最后，情商还可以提升我们的领导力。具备情商管理能力的领导者更容易赢得团队成员的支持和信任，从而带领团队取得更好的成绩。
第五段：总结并展望。
情商管理是非常重要的一项能力，它有助于个人的成长和成功，改善人际关系，提高工作效率。通过了解自己的情绪状态，学会调整和应对，我们可以有效地提升自己的情商。在未来，我会继续努力提高自己的情商管理能力，并将其运用到更多的场景中，提升自己的个人与职业素质。
情商与人生论文篇三
人生是一首永不停歇的交响曲，不停演奏着人生一段段美妙的歌曲。这一段段歌曲有高有低，高低也许代表着人生的起起落落，每个人总会有自信的时候，也会有落魄的时候。然而这首交响曲正是演奏着人们一生的歌曲。这首歌曲掺杂了人生的苦难.人生的奋斗.人生的幸福，演奏出了整个人生。
人生的路是艰难得，再艰难我们也要走下去。因为走过了才会有丰富的收获。只有走过了才能知道下段路的方向。如果你不走下去，你永远只会停留在原处，永不前进。
人生的道路是曲折的，正因为有了这样的道路我们才会有所磨练有所成长。正因为人生的道路是曲折的，所以我们才会走向这条路。因为这是通向成功和幸福的必经之路，只有走下去你才能走向成功和幸福。
人生需要奋斗，有奋斗才会得到自己想拥有的。如果不奋斗，自己想拥有的，永远不会拥有。只有自己奋斗才会有美好的生活。
人生是幸福的，在父母的呵护下我们是幸福的，但这样的幸福迟早会消失，所以我们要自己创造幸福。只有幸福了人生才会完美。
品味人生需要把现在到未来的时间缩短，站在未来的角度去思考，你会明白很多。
情商与人生论文篇四
1、羡慕你的生日是这样浪漫，充满诗情画意，只希望你的每一天都快乐、健康、美丽，生命需要奋斗、创造、把握！生日快乐！
2、愿美妙的香味时刻围绕着您，使您的人生充满幸福喜悦，永浴于无止境的欢乐年华！祝您生日快乐！
3、让星星化为我的眼，整夜的看护你；让清风化为我的笑，抚平你驿动的心；让一切美好的事物化为我的祝福，永远的陪伴着你。
4、今天是你的生日，愿晨曦的第一缕曙光照亮了你的小窗，愿晨风的第一丝舒爽轻拂了你的脸庞，早晨的鲜花美丽芳香，早晨的心情快乐舒畅，为你送上一声祝福：生日快乐！
5、送你一碗面，加俩荷包蛋，吃了它长寿，聪明又可爱，好运天天随，健康到时时伴。今天是你的生日，祝你松柏常青，健康永恒！
6、正如玫瑰逗人喜爱，愿你的生日带给你愉快，因为你是最可爱的妹妹，愿你生日焕发光彩，伴随着喜悦和欢笑，从天明到日落。
7、让我为你祝福，让我为你欢笑，由于在你生日的今天，我的内心也跟你一样的欢腾欢快！
8、因为你的降临，世界多了一分靓丽；因为你的降生，人间多了一分美丽；因为你的降生，我的世界充满了奇迹。祝福你：生日快乐，永远幸福！
9、花开如梦，风过无痕，祝福虽然轻轻，但在心中永存。祝您：生日快乐、平安幸福！
10、很抱歉生日的时候，我不能亲自到你面前给你点燃生日蜡烛，但是你会拥有我最美的祝福，此时的我，满载着沉甸甸的祝福。
11、娇艳的鲜花，已为你开放；美好的日子，已悄悄来临。祝我亲爱的宝贝生日快乐，永远快乐。
12、你的生日即将揭幕，发条短信送来祝福：开心快乐一锅同煮，吉祥如意一船同渡，平安顺利一起上路，幸福好运一同奔赴。祝：亲爱的老朋友生日快乐！
13、生日祝福只能给我一秒钟的快乐，生日蛋糕只能给我一小时的快乐，生日宴会只能给我一天的幸福，生日那天去献血了，带给我的却是一生的感动。
14、愿你一直身材苗条线条好，永远青春美丽不变老，四十岁的年龄，三十岁的心脏，二十岁的形象，十八的心态，永葆青春花期长。祝你生日快乐。
15、在你的生日来临之际，我搜肠挂肚地想该送你什么礼物，终于让我想出了一个句特有技术含量的话：猪你生日快乐！外加心想事成大礼包一份！
16、找一湖碧水，钓几尾闲鱼，细数心中那些美丽的回忆；忘一段尘缘，品几口茗茶，让心游凡尘。喝一壶老酒，祝福老友，生日快乐，幸福生活总依旧。
17、举起幸福的酒杯，让我们将幸福回味；点燃开心的蜡烛，让我们把开心留住；打开幸运的贺卡，让我们随幸运出发。祝：生日快乐！
18、想要成为星星闪亮的眼睛，看护你度过静谧的夜晚，伴着祝福、伴着真情翱翔在你梦的海洋，愿你今后的美梦终归现实，生日快乐。
19、我亲爱的女儿：你是妈妈最亲的人，妈妈祝福你生日快乐，永远幸福快乐。
20、你的身影越来越频繁地出现在我的眼前，渐渐地，意如呼吸一般，一秒钟也不中断，弄得我吃不好饭，睡不好觉。
21、一年有364天开心，剩下那天，你更开心；一年有364天幸福，剩下那天，你最幸福。今天就是那剩下的一天，所以我祝你剩日快乐！
22、祝福似清凉的仙丹，将烦躁驱逐在黑暗；问候是浪漫的帆，将温柔尽情上演；友谊，是无边的甜，为你签下幸福的订单，问候的话语将你的心情渲染；祝生日尽情欢颜！
23、青春的树，越长越葱茏；生命的花，越开越艳丽，在你生日的这一天，请接受我对你深深的祝福：愿你充满绿色的畅想，金色的梦想，生日开心快乐！
24、宝贝因为你的降临，这一天成了一个美丽的日子，从此世界，便多了一抹诱人的色彩。
25、在今天这个特别的日子里，我们把最真的祝福送给您，虽然只是一缕春风，带给您的却是整个春天。生日快乐+前途无限！
26、让我为你祝福，让我为你欢笑，默默地祝福和支持你。祝我最亲爱的闺女生日快乐。
27、祝你：心想事成、幸福快乐！生日快乐！
28、七月巨蟹星星亮，七月祝福短信帮，七月生日祝福语，七月礼物朋友送，七月蟹子你生日，我把星星、短信、祝福、礼物、朋友都送你，生日快乐！
29、在思念之中；我想起了你的生日！我谨用只字片语；表达对你的情怀！衷心祝愿您青春长驻；愿将一份宁静和喜悦静静带给您；生日快乐！
30、羡慕你的生日是这样浪漫，充满诗情画意，只希望你的每一天都快乐健康美丽，生命需要奋斗创造把握！生日快乐！
31、点点烛光点点情，杯杯美酒杯杯福。愿烛光温暖你的每一年，愿美酒快乐你的每一天。熟悉的旋律送给你，真诚的祝福送给你：祝你生日快乐！
32、今天是我聪明漂亮女的生日，祝福我的女儿过天天开心快乐，永远爱你的父亲。
33、满载着生日祝福的烟花在洒满繁星的天空绽放，用心为你许下虔诚的愿望，愿属于你的每一天都如意平安！老同学，生日快乐！
34、我在天空写下你的名字祝你生日快乐，却被风儿带走了；在沙滩写下你的名字祝你生日快乐，却被浪花带走了；在街上写下你的名字祝你生日快乐，可是我被——带走了。请速带生日红包。
35、愿我的祝福萦绕你，在你缤纷的人生之旅，在你飞翔的彩虹天空里祝：生日快乐！天天好心情！永远靓丽！
36、风是透明的，雨是滴答的，云是流动的，歌是自由的，爱是用心的，恋是疯狂的，天是永恒的，你是难忘的真心祝福你——生日快乐！
37、让我的祝福像那悦耳的铃声，飘进你的耳畔，留驻你的心间，祝生日快乐！
38、我在那盛开的兰花瓣上写出对你无穷的思念与祝福，并祝你生日快乐！
39、你我相识许久！难忘是你我纯洁的友情！可贵是永远不变的真情！高兴是能认识你！献上我最爱的红玫瑰，祝福你的生日。
40、青春、阳光、欢笑为这属于你的日子，舞出欢乐的节拍祝你生日快乐！
41、也许这一次就是那早已注定的前缘，不然怎曾有如此的企盼！真想要将你的名字烙在心上，成为我情感的驻足点！生日快乐！
42、你同意或者不同意，我都会等待；你想或者不想，我对你的情不会变；你爱或者不爱，我的心里都是爱；今生今世不离不弃；祝生日快乐！
43、亲爱的，在这特殊的日子里，所有的祝福都带着我们的爱，拥挤在您的酒杯里，红红的，深深的，直到心底。
44、很多年前的今天你呱呱坠地，从此天上多了颗闪亮的星星！我的牵挂也因此有了目标，直到找到你！亲爱的，祝愿你生日快乐！记得要把我永远放在心间哦！
45、我的祝福捎来我对你的爱，愿你的生日过得称心如意，当一天过去，你躺下享受安宁，愿幸福弥漫你恬静的金色梦境。
46、上联：祝寿比南山不老松长青青春永驻。下联：愿福如东海长流水不尽尽享天伦。横批：福禄寿禧。
47、在这一年中特别的日子，你注定被我想起。日子一天一天溜走，生日一年一年度过，愿将一份宁静和喜悦悄悄带给你，愿你所有的梦想成真。生日快乐！
48、但愿我寄予您的祝福是最新鲜最令你百读不厌的.，祝福您生日快乐，开心快活！
49、在你生日的这一天，我没有跟你在一起，只希望你能快乐、健康、美丽，生命需要奋斗、创造和把握！生日快乐！
51、世上若有诤友，那就是如你对我那样关怀的朋友。我的挚友，祝生日快乐，新的一年中好运健康快乐！
52、在你生日的这一天，把世界上最美丽的玫瑰送给你！愿你拥有一整天的快乐，二十四小时的如意，一千四百四十分的幸福！朋友，生日快乐！
53、远方的钟声叮咛，我在晨曦清醒；手表的滴答渐明，微笑的按键铃；写下的祝福音，送给你快乐盈；至上生日祝福：快乐永久，甜蜜相随。
54、上帝赐给我世界，世界赐给我生活，生活把你赐给我。而你又为我送上最深挚的友谊，所以，今天我以上帝、世界和生活的名义，把最深的感激和祝福送给你。
55、祝福一位美丽迷人、聪明大方、成熟端庄，又备受赞叹的妙人儿，生日快乐。
56、昨天我捡到了一个传说中的阿拉丁神灯，于是我擦亮神灯，向阿拉丁许了三个愿望，愿看到这条短信的人天天都开心，岁岁都平安，生活乐无边！happybirthday！
57、感情上的抉择就像生活中的十字路口，一旦你选定了这条路线的时候，心里便会踏实，可是这种抉择的过程是痛苦的，一颗心就像抛出去还没有落地的硬币！
58、两片绿叶，饱含着它同根生的情谊；一句贺词，浓缩了我对你的祝福。愿快乐拥抱你，在这属于你的特别的一天，生日快乐！
59、今天是你的生日，当你打开手机的第一瞬间，我送给你今天的第一个祝福！
60、我的宝贝，祝福你生日快乐！
61、当摇曳的烛光映照你幸福的脸庞，当悦耳的生日歌在你耳边响起时，今天是一个快乐的日子，日月轮回，潮起潮落，一切都在永无止境地进行着，很高兴又来到了今天——你的生日，平凡的轮回送上一份诚挚的祝福，祝你有不平凡的快乐，愿你事事顺心如意、生日快乐！
62、带着亲情思念，跨越万水千山，祝贺你的生日，愿你开心每一天！笑开你的双眼，笑欢你的双腿，笑出你的灿烂，笑出你的动人，笑出人间是春天！
63、每天都在你身边，不用苦苦地想你，也不必酸酸地恋你，只需甜甜地喜欢你！我的宝贝，生日快乐！
64、愿您在这只属于您的日子里能幸福地享受一下轻松，弥补您这一年的辛劳。
65、祝你在每个成长的日子里都开开心心——生日快乐！
66、告诉我什么时候你再来，耕垦我荒芜的笑容系住我失舵的小舟，愿你今日快乐！
68、在你生日的这一天，将快乐的音符，作为礼物送给你，愿你拥有365个美丽的日子，忠心的祝福你生日快乐！
69、愿祝福萦绕着你，在你缤纷的人生之旅，在你永远与春天接壤的梦幻里。
70、你的生命如舟，在人生的浪尖深谷中起落。生日时，我衷心祝愿你，平安地驶出港湾！
71、我用牛奶把幸福搅拌，我用巧克力把快乐调甜，我用水果把此刻装点，希望这一块友谊的蛋糕，给你的生日增添一份精彩，朋友，生日快乐。
72、愿像那一树枫叶，在晨风中舒展我纯洁的浅碧，在夕阳燃烧我殷切的灿红，给你的生日。
73、寂寞的日子，我会在月宫里看到你，我很兴奋！我喊着你的名子，你真是猪性不改，怎么又跑到月宫里来了？呵呵，猪你生日快乐呀！
74、山因有了绿色，才有了生机；天空因有了白云，才不会寂寞；人生因有了牵挂，才温馨灿烂；想对你说：生活中因为有你，我过的很开心。
75、愿你的生日充满无穷的快乐，愿你今天的回忆温馨，愿你今天的梦想甜美，愿你这一年称心如意！
76、在这个特别的日子，我没有更好的祝福，只是希望你能够快乐，即便是让我一无所有。
77、年年岁岁花相似，岁岁年年人不同。快到你的生日了，我用心来写的这篇短信，浓缩了我对你最真诚的祝福。生日快乐！开心永远！
78、花开如梦，风过无痕，祝福虽然轻轻，但在心中永存。祝您：生日快乐平安幸福！
79、问候，像一根弦，弹奏了忙碌的生活；祝福，像一根线，把你我的情谊牵。知己是一生中的永远，愿幸福快乐与你相连，祝生日快乐，精彩生活每一天。
80、今天，鲜花为你而开；今天，笑容格外灿烂；今天，亲朋祝愿不断；今天，我们相聚眼前。所有的不快都已离开，所有的惊喜连续不断；所有的幸福都会涌现。今天，是你的生日。我们祝愿你开心无限，幸福永远！
情商与人生论文篇五
情商作为个人情感智力的一种衡量标准，对个体的生活和职业发展都起着至关重要的作用。在现今社会中，情商受到越来越多人的关注和重视。为了提高自己的情商水平，我亲身经历了一段修炼的过程，逐渐认识到情商对我的价值和影响。下面我将分享我的修炼经历和体会。
段落二：了解情商的重要性。
在情商修炼之前，我并没有认识到情商对于个人和职业生活的重要性。通过学习和探索，我渐渐意识到情商的作用。情商可以帮助我们更好地掌控自己的情绪，与他人建立良好的关系，并有效地解决问题。在职场上，具备高情商的人能够更好地与同事和上司合作，有效地管理和解决工作中的冲突。在人际交往中，情商高的人能够更好地理解他人的需求和情感，建立深入的人际关系，增加自己的人际影响力。
段落三：提高情商的具体方法。
经过自我反省和阅读大量的相关书籍，我开始有针对性地提高自己的情商。首先，我学会了更好地管理自己的情绪。在遇到困难和挫折时，我会先冷静下来，不轻易做出冲动的决定。其次，我积极投入到人际关系中。我学会了倾听他人的需求和情感，关心他们，并且给予他们支持和鼓励。此外，我还通过学习沟通技巧，提高了自己表达和倾诉的能力。这一系列的修炼使我在职场和日常生活中更加从容和自信。
段落四：情商修炼的收获和改变。
通过长期的修炼，我逐渐感受到情商对我的影响和价值。首先，我的自我意识和情绪管理能力有了较大的提升。我更加了解自己，能够更好地控制情绪，减少冲动行为的发生。其次，与人相处的能力显著提高。与同事的合作更加融洽，与朋友的沟通更加顺畅。我能够更好地处理人际关系中的矛盾和冲突，增加了自己的人际影响力。最重要的是，情商的提升使我在工作中更加出色，得到了更多的机会和认可。
段落五：总结。
情商是个人成功和幸福的关键因素之一。通过修炼和提高情商，我深刻地体会到其对自身的价值和影响。了解情商的重要性，并采取措施进行修炼，能够使我们在职业和个人生活中取得更好的成就。要提高情商，关键在于不断反省和学习，积极投入到人际关系中，并保持积极的情绪态度。通过持之以恒的努力，我们可以不断提升自己的情商，获得更多的成功和幸福。
情商与人生论文篇六
第一段：引言（提出话题，说明重要性）。
情商管理是现代社会中一个非常重要的能力，它可以帮助我们更好地理解和处理自己的情感，与他人建立良好的关系，并在面对压力和困难时保持冷静。在我的个人经历中，我深刻体会到情商管理的重要性，并从中受益匪浅。
第二段：初学阶段的挣扎与收获。
刚开始学习情商管理时，我发现自己对自己的情绪了解甚少。我常常无法区分自己的情绪，不能很好地控制自己的情感反应。这导致我在与他人沟通时常常产生冲突，甚至破坏了一些原本良好的关系。然而，在探索和学习的过程中，我受益匪浅。我学会了关注自己的内心，注意自己的情绪变化，并找到了合适的方法来管理和表达自己的情感。例如，通过深呼吸和重复某些平静的话语，我可以在面对压力时缓解自己的情绪，保持冷静。
第三段：与他人的关系改善与共情能力提升。
除了学会管理自己的情绪外，情商管理还帮助我改善了与他人的关系。在以前，我常常无法真正理解他人的感受和需要，只顾自己的情感和利益。通过学习情商管理，我渐渐培养了共情能力。我了解到，要与他人建立亲密且持久的关系，与他们保持真诚和善意的沟通是至关重要的。因此，我学会了倾听、表达理解和尊重他人的观点，从而建立了更加健康和积极的关系。
情商管理不仅在个人层面上有所帮助，也在工作和生活中发挥了重要作用。在工作中，我学会了如何有效地解决冲突和处理压力。通过情商管理的应用，我能够更好地与同事合作，避免产生摩擦和紧张。而在生活中，情商管理帮助我更好地处理家庭关系，并更好地理解他人的需求。例如，我学会了倾听家人的意见和需求，关心他们的情感，并提供他们需要的支持和关爱。
第五段：总结与展望。
情商管理对我个人的成长和发展产生了巨大影响。通过学习和应用情商管理，我成为了一个更加情绪稳定、善于沟通和关心他人的人。然而，情商管理是一个长期的学习过程，我相信我还有很多需要提高的地方。未来，我将继续深化对自己情绪的了解，提升自己的共情能力，并将情商管理运用于更多的领域，以实现更好的人际关系和更高的生活质量。
通过以上五段的编写，可以得出一篇关于“情商管理心得体会”的连贯文章，从自我认知、与他人关系、工作应用、生活影响及个人成长等方面展开论述，并进行总结和展望。整篇文章旨在阐述情商管理的重要性以及个人在情商管理中的体会与成长。
（注：每段字数可能未满200字，这是为了确保整篇文章在1200字的要求之内。）。
情商与人生论文篇七
第一段：引言（200字）。
情商，即情绪智商，是指个体在处理和管理情绪方面的能力。在当今社会，情商越来越被重视，人们认识到情商在个人发展和成功上的重要性。我个人也深刻体会到了情商的作用。通过一段时间的修炼与体验，我在情商方面的进步会让我受益终生。在这篇文章中，我将分享个人的情商修炼心得与体会。
第二段：情绪的认知与管理（200字）。
情绪认知是情商修炼的第一步。在我开始修炼情商之前，我常常被情绪主宰。一旦遇到挫折或困难，我就容易陷入消极情绪中无法自拔。然而，通过上课、阅读和参加培训，我学会了观察和认知自己的情绪。我学会了接受自己的情绪，并学会了用积极的角度去看待问题。现在，我知道如何透过情绪的迷雾看见事情的真相，并运用情绪管理技巧来调节自己的情绪。这使得我更加平和和理智地面对各种挑战。
第三段：情绪的表达与沟通（200字）。
情商修炼的第二个方面是情绪的表达与沟通。我曾经是一个不善于表达情感的人，导致与家人、朋友和同事之间的关系不够紧密。然而，通过情商修炼，我学会了有效地表达自己的情感并与他人进行良好的沟通。我学会了聆听他人的情感，并用尊重和理解的态度与他人交流。这给予我更好的人际关系，加深了与家人和朋友之间的亲密程度，也使得工作上的合作更加顺利。
第四段：情绪智商的培养与运用（200字）。
情商修炼的第三个方面是情绪智商的培养与运用。作为情商修炼的高级阶段，情绪智商涉及到对他人情感的洞察力和对自己情绪的自我调节。通过培养情绪智商，我学会了更好地理解他人的情感，对他们的需要和期望有更准确的洞察。这让我在与他人合作时更加灵敏和周到。同时，我也更加清楚地了解自己的情绪，并有能力及时调整。这使得我在逆境中能够保持冷静与乐观，有效应对各种挑战。
第五段：结语（200字）。
通过情商修炼，我在认知情绪、表达情感和运用情绪智商方面取得了显著的进步和成长。我体会到情商在个人发展中的重要性，它不仅可以帮助我更好地处理自己的情绪，还能够帮助我更好地与他人沟通和合作。然而，情商修炼不是一蹴而就的过程，它需要时间和努力。只有持之以恒地修炼，才能真正实现情商的提升，并在日常生活中受益。我将继续努力学习和运用情商技巧，不断提高自己的情商水平，以成为一个情商较高的人。
情商与人生论文篇八
宽容可以化干戈为玉帛，化暴戾为祥和；可以安慰受伤的心灵，消除心灵的隔阂。
雨果说过：世界上最宽阔的是海洋，比海洋更宽阔的是天空，比天空更宽阔的是人的胸怀。因此，一个人要想有所作为，必须要有宽阔的胸怀，宽容的心，要用宽容去谱写最美的人生！
从古到今，怀有一颗宽容之心的人全都成名成将-------蔺相如谦让廉颇，对他的傲慢用宽容之心来与其和解，求得将相之和；还有韩信，甘遭胯下之辱，但当功成名就时，不但原谅了曾经给予他耻辱的人，还委以重任。
在人生道路上，谁能回避得了他人的嫉妒和羞辱呢？谁能保证与他人没有一些摩擦呢？但是，如果用一颗宽容之心去化解，用一颗宽容之心去包容，用一个伟大的胸怀去原谅，事态的发展一定会改变。让我们一起用一颗宽容的心来谱写人生！
人生，多一份宽容就会多一个朋友；多一份宽容就会多一个伙伴；多一份宽容就会多一份友谊；多一份宽容就会多一份美好的回忆！
当与同学争吵时，自己宽容与一下；当与朋友打架时，自己退让一下；当与身边的任何一个人之间出现隔阂与摩擦时，自己再谦让一回，那么你的人生将会是朋友多于敌人，生活也将多姿多彩！
让我们一起用宽阔的胸怀，用宽容的心去生活，去创造辉煌灿烂的明天！
情商与人生论文篇九
向上看，有阿尔卑斯山的绵绵雪峰，纯洁无瑕，不染尘俗；向前看有，呼伦贝尔的无尽草原，昂扬生机，一望无际；向下看，有东非高原的幽壑峡谷，深渊万丈，不知尽头……世间景观，犹如人生百态。唯有向上，向前，向下，全面洞察，方可领略其意蕴。
仰视，俯视，平视，三者相结合视出人生。
仰视，拥满眼星辰，方可树更远目标。
人生迢迢，应以明月为伴，星辰为友；天高路遥，因以黎明为挚友，黄昏为良侣。在人生旅途中，我们应常常扬旨，放眼星河，寻找更高更远的下一站，方可发出“手可摘星辰”的感叹。时常仰视，以古今豪杰为榜样，以中外名士为目标，寻找自己的定位点，时常仰视，将美好品行做船帆，将高山情怀做船舵，拥抱自己的光明未来，唯有不忘仰视，方可树更远目标，筑更好人生。
俯视，注泥泞荆棘，方可怀怜悯之心。
人的一生除了仰视和平视，更应该有俯视，俯视人间疾苦，俯视病痛与凄凉。诚然，人世间十有八九不如意，恰如社会各层，十全十美的生活少之甚少。冬日里，路边衣着阑珊的乞讨之人，春节热闹声中的留守之家，医院里双手祈祷的病患家属，他们都是生活中的不幸者，是命运的戏弄儿，而我们应时常俯视，俯视人生疾苦，俯视不幸与悲痛。唯有不忘俯视，方可常怀怜悯之心，立纯挚之情怀。
平视，观芸芸众生，方可认清自我。
总是仰视，易心生挫败，时常俯视，易心生傲气，唯有平视方可不骄不躁，认清自我。古语有云“帆只扬五分船遍稳，水只注三分器便安。”诚如此言，我们切不可因俯视而自命清高，更不可因仰视而自感挫败。诚应以自身实际出发，事有适度，人有适宜。应用平视来与自身进行平等对话，是适时修种菊园。在于自我之枝。唯有不忘平视，方可认清自我，脚踏实地稳步前行。
观望现实，有人因俯视而傲，有人因仰视而卑，有人因俯视而稳。人生百态，起落浮现不拘与言，唯有于生活中悟道，选择不同的视角去拥抱生活，才会化解万难，认清人生。
向上看星河，向下看荆棘，向前看自我，我们应将仰视，俯视，平视结合，方可视出人生。
情商与人生论文篇十
有人说，套路是武术训练的技巧，程式，方法等，是有利于人的捷径，但在社会的发展中，套路在各行各业变了味。但在很多情况下，害人并不是罪犯的初衷，在法庭无情的宣判下，他们也留下了悔恨的泪，可法律不会同情误入歧途的他们，只是会告诫人们——勿让套路绊人心。
走在繁华的街道，面对这充斥着欲望的都市，看着远方的高楼大厦，总有人的心里会激起千层浪，渴望在事业上大展身手？不过可惜的是，很多人初出茅庐，见识短浅，又年少轻狂，抱怨时运不济，却想一夜暴富。于是他们一心钻研套路，想用诈骗的方式赚快钱，却把自己绊倒，被关进了监狱。这就是套路的弊端。
套路的坏处还不止于此。
套路会让我们安于现状，拒绝开拓。如果人们的意志被消磨，形成了惰性思维，便会在舒适区里徘徊，而忘记曾经的梦想，接受那一眼望到尽头的人生。而开拓会让人生高的没有止境。研究高山病的中国工程院院士吴天一，不断攀登险峰，骨折折不断他的意志，他的热情。他和他的团队提出的“青海标准”成为全世界诊断慢性高山病的依据，也书写了高原居民健康的华章。
套路是一个模子，会刻出千篇一律的结果，而正确的途径需要人们在经验与新的挑战中不断寻找。没有完全相同的两片叶子，不是所有的困境都有相同的对策。按图索骥的结果就是牛头不对马嘴，片面取之而不顾全局，不见得能得到想要的结果。人们都想成为马云，市面上也有许多关于：“成功之道”的书籍，但那些说出来的理论，总结出来的套路也没见得塑造出另一个马云。
人生短短几十年，何必套路满人间？羁绊我们走向平庸，失败的不是别人，而是自己的心，拒绝套路，找到出路，心之所向，便是天堂。
情商与人生论文篇十一
人生是场不落幕的演出，我们都是演员，只不过有的人顺从自己，有的人取悦观众。
——题记。
有时，社会在我们长大之前，就已经做好了各种各样的模具来规范我们自身的发展，那身处其中的我们，就只能按照模具的样子来长成这个社会所希望的样子。也许没有棱角也没有锋芒，只是为了生存的生活。
这样的人生，没有自我。于是有的人学会了反抗，随心而欲，争取自己该有的，舍去一些羁绊自己的。毕竟，人的一生不长，最怕到头来穷极一生，除了遗憾还是遗憾。
前几天追了一部剧，内容很甜，甚至有点儿不太现实，但是却触人心弦。一个女孩儿，她从小生活在外公的保护下，被逼着学各种东西，就连婚姻都不由自己，终于，她在她的订婚典礼上逃了出去，开始了属于自己的人生。但生活很不尽人意，也没有像她在家中那样。但是她却活出了自己本该有的样子，找到了一群朋友，一个深爱自己的男孩，以及外公隐瞒了多年的秘密，皆大欢喜。
现在，这个十字开头的年纪，是我们人生受到诸多的羁绊，但是，以后的生活属于自己，也只能靠自己。说实话，我很羡慕那些生活无拘无束的人，可以拼命追求自己想要的，使劲抓住自己该有的，不用像我们现在这样有太多的顾虑，哪怕以后会后悔，至少他们努力争取过，发自内心的.开心过。
我喜欢的自由，不是随心所欲，也不是放纵自己。而是可以做自己喜欢的事，自己喜欢吃的东西，去看自己喜欢的明星，去找自己喜欢的人。这样的自由很简单，没有人会拦着你。人们常说要活在当下，我希望一些有能力的人可以去做一些自己想做却不敢尝试的事，比如来一场可以说走就走的旅行，狠下心来为自己买一件漂亮的衣服，大胆一点和自己喜欢的人告白……以后你的回忆，会因为这些自由而变得不单单只有黑白。别终其一生，满是遗憾。趁阳光不燥，微风正好，去做你想做的事情吧。
情商与人生论文篇十二
有这样的一个家族：他们长相不同、性格不同，但骨子里都是满满的孤独。他们不断地想要挣脱孤独的束缚，却一次次被阻隔。这种孤独，就像个圆圈徘徊在这个家族中，经历了风风雨雨，悲欢离合，最终在一阵风中永远的消失。
没错，这个家族正是马尔克斯的《百年孤独》中的家族。马尔克斯采用现实魔幻的手法，把这个家族曲折离奇的经历展现在人们面前，让人眼花缭乱的同时，也让人无比震惊。
谈起孤独，我们会想到很多。也许是一个从小被抛弃的婴儿，也许是找不到伴侣的成年人，也许是白发苍苍的独居老人但在马尔克斯笔下的孤独，并不是某一阶段的孤独，而是百年孤独。在这孤独的背后，是动乱不安的社会，是布满信任危机的家庭，是伤痕累累的每一个人。进入到布恩迪亚这个家族的孤独，这种循坏式的孤独，让我感到抓狂同时也感慨万千。
或许孤独是一种命中注定。布恩迪亚家族在马贡多小镇努力了一百年，他们想要挣脱孤独，进行过无数次探索，但是都以失败而告终。我们每个人的一生当中，总会面对孤独，总会被孤独所困扰。繁华的城市，灯红酒绿，隐藏了我们的孤独。但是孤独带来的伤痛却不能像潮起潮落、日出日落那样消失。或许只有穿过繁华的大街，来到一个寒冷孤寂的地方，我们才能够看到其实人真的脆弱。孤独无疑让我们困惑，使我们陷入其中，可是我们依然要为之奋斗，不能因此而被打败。透过孤独，我们可以感受到人感情的细腻，也可以从中摸索出挣脱孤独的办法。我想，布恩迪亚家族在不断地奋斗时，如果能够加入感情沟通这一剂良药，他们不会感到那么的孤独。
书中有这样的一句话：有的人注定在一个偶然出现在你的生命里，却需要你用一生的时间来将他遗忘。所有的回忆并不全是美好的，那些曾经的伤痛会随着时间的流逝而不断淡化，而在你心中划下的那道伤痕却不会消失。这些东西确实是真真正正的存在过，也是你永远都不会遗忘的缺口。
布恩迪亚家族最终消失在飓风中，他们永远都存在于孤独。马尔克斯在作品的最后说道：遭受百年孤独的家庭，注定不会在大地第二次出现了。这是作者的一种绝望，也让每一个阅读这部作品的人感到一阵阵的凄凉。这个家庭的冷漠、麻木和不懂得爱真的消失了，永远都不会在出现。
作品中的人物，内心都渴望幸福，渴望自由，渴望得到爱，但是这一切的美好终究没有实现。对于今天的我们，何尝不是这样呢？人生当中，孤独是存在的，我们会选择各种各样的方式将这份孤独埋藏在心中，不让人得知。但这份孤独会一直存在，就像是一道伤口让你不敢去触摸。在这样的孤独之下，我们奋斗，我们坚强，我们努力掩盖，然后不断的前进，直至一生。
情商与人生论文篇十三
毛主席在一首七绝中写到：无限风光在险峰;有一位哲人说：远处的是风景，近处的是人生;其实在我这个毛头小子眼里，人生到处都是风景。
时代的弄潮儿，无疑是这个世界上最夺目的风景。马云、比尔盖茨、扎克伯格，这些时代的精英，还有他们手中那些神奇的宝贝--阿里巴巴、微软、脸谱，或突然或慢慢地改变着人们的思维，改变着人们的习惯，改变着人们的生活，他们影响了这个时代，甚至在改变着这个时代。
平凡的人生，平凡的岗位，同样有灿烂的风景。“钳工”这个词，很自然地会让我们联想到轰隆隆的车间，飞速旋转的机床，那些好高骛远的人对这份工作一定会不屑一顾，那些不知天高地厚的“骄子”们甚至嗤之以鼻，但当你知道钳工胡双钱一个小时内在价值一百万元的零件上，打造36个大小不同的孔，误差不到0.24毫米，且一次成功时，你还认为这是一双普通的手吗?还是普通的人生吗?你没感觉到这个车间有这个行业最美的风景吗?当潜水员官东在冰冷漆黑的江水里卸下潜水设备，把生的希望留给别人，把死的威胁留给自己时，冰冷漆黑的江水中那颗人间的大爱之心就是最美丽的风景;当磨刀老人吴锦泉一次次把自己仅有的积蓄捐给灾区时，这位白发苍苍挥臂300下才挣一元钱的老人就是最值钱的人，就是最动人的风景。
其实困境当中、艰难之处也有风景。宋代著名文学家欧阳修被贬滁州，就把赏景的快乐留给了当地，把滁州美妙的景致介绍给了世人;大文豪苏轼被贬惠州时，握笔挥毫：“枝上柳绵吹又少，天涯何处无芳草?”以博大之心对人生，对世事，所有的一切不都是风景吗?正如一年四季，有时风雪交加，有时大雨滂沱，有时春和景明。欧阳修、苏轼失意的时候，好像失去了很多，但也收获了《醉翁亭记》《念奴娇·赤壁怀古》，这才是他们人生中真正的风景。
人生处处是风景，关键在于我们用什么眼光去看;人生处处是风景，关键在于我们用什么精神去打磨;人生处处是风景，关键在于我们是否永远保持一颗年轻的心。
情商与人生论文篇十四
老子的《道德经》曰：“至虚极，守静笃。万物并作，吾以观复。夫物芸芸，各复归其根。归根曰静，静曰复命。复命曰常，知常曰明，不知常，妄作凶。知常容容乃公，公乃王，王乃，天乃道，道乃久，没身不殆。”
“万物并作，吾以观复。”则讲万物都在蓬勃生长，我因此观察到了循环往复的规律。世间万物皆规律，一个人只有遵循了这些规律和道德的准则才能达到理想的目标。犹如理解《庄子》的“大道合乎自然”的法则一样。可以说世间万物，合乎规律为最好。什么是真正的大道呢？大道也无非是一种规则而已。大而言之一个国家有自己的法度，小而言之一个集体也要有自己的规章制度才能，这样才能合乎道的法则。
“夫物芸芸，各复归其根。”则讲世间的芸芸众生无论如何发展，最终都要回归本源。根，根本，指事物本来具有的性质。复归其根，回归本原，即返回自然的本性。犹如陶渊明的“采菊东篱下，悠然见南山。”的悠然闲适之境，忘却人间的私心杂念，回归天然的自然本性。
“归根曰静，静曰复命。”归回本原叫“静”，静叫做“复命”。复归本性，这里指回到虚静的本性。老子认为，"道"的本质是虚静的，天地万物（包括人类）是由"道"这个根本所产生的，因此它们回归本原便是回到“虚静”的状态。老子的"复命"思想，对后世哲学思想的发展影响很大，宋代"复性"思想，便可从老子这里找到根源。老子的复归思想，一方面说明了人性本是虚静淡泊的，因后天的种种欲望使心灵被扰乱；另一方面又体现了老子对世界的认识－－事物是循环往复地运动变化着的。
“复命曰常，知常曰明，不知常，妄作凶。”则可解释为：复命叫做“常”，认识了常叫做“明”。不了解“常”，轻举妄动就会出乱子。人生在世只有认识了“常”，才能无所不包；无所不包就能但然公正。老子的这种思想正和庄子的“道法自然”的道家思想如出一辙。“常”是指事物运动变化中不变的规律，也就是永恒的法则。大千世界，芸芸众生也只有合乎了“常”的准则才能达到“虚”和“静”的人生。
“知常容，容乃公，公乃王，王乃，天乃道，道乃久，没身不殆。”则是讲认识了“常”，才能无所不包；无所不包就能但然公正；但然公正才能天下归顺；天下归顺才能符合自然；符合自然，才能符合“道”；符合“道”，才能长久，到死都不会遭受危险。在现实生活中，我们无不遵循“常”的法则，也只有有了包容的心态，才能坦然面对生活中的困惑和烦恼。如果我们没有一个良好的心态，不能以辨证的、一分为二的观点对待心中的烦恼，那么我们就会整日被生活琐事所缠，就不能成就大的气候。
其实现代人很难做到，尤其心灵达到一种“虚”“静”状态。
情商与人生论文篇十五
一个人的成功绝不是只是取决于他的学历。愈加重视他的道德与性情。有人说过，常识改变命运。也有人说过，性情决议人生。对这种观点我都深有体会。在我看来，一个人的宽恕之心有或许会使他成功。
宽恕是一种尊重。美国内战终究以北方的林肯政府成功而完毕。在终究签定休战协议时，南边奴隶主要求让战士安全撤离的要求。林肯政府终究宽恕的容许了，并有司令长官手写了一万多份放行状。让他们悉数安心回家。以宽恕之心，互那些战士的庄严。这何曾不是一种对人权的尊重。可见，宽恕能够化干戈为玉帛，为尔后打下坚实的根底！
宽恕是一种才智。玄武门事故之后，唐高宗李渊退位，坐上了太上皇。李世民坐上了皇帝。敞开了贞观元年。唐太宗爱惜人才。其用一些从前反对过他的人才。使唐朝休养生息。大众休养生息。呈现太平盛世之现象。现在想想假如唐太宗小鸡肚肠，就有或许埋没了一些人才。那么，唐朝岂有如此之高的成果呢？红是一种潜在的，一种赋有理性考虑，一种不是忍让的人生中的大才智。
宽恕不是一种忍让，而是一种精力。坦荡的情怀面临日子。作为21世纪的，祖国的主力军。宽恕是一种美德。完成巨大的我国梦，必有复兴祖国的必胜信心。以及豪情壮志。艰苦奋斗。
以宽恕之心成果美丽人生！
