总结自己的心得体会可以让我们更好地了解自己的价值观和人生目标。写心得体会时，我们要用简洁明了的语言表达自己的观点和感受。以下是我整理的一些总结范文，希望对大家的写作有所帮助。

冰心谈生命心得体会篇一

作为一个读者，我一直深深地被冰心的文字所吸引。大冰心得体会可以说是给予读者最深切的体验，她把自己的人生经验、思想、情感融入其中，可读性极高，给人深深的启示和思考。在大冰心得体会中，我感受到了她对生活的热爱和人性深刻的领悟。

第一段，简介大冰心的文学成就和生平。大冰心是我国作家、散文家、翻译家和文学评论家，她的作品被译成了多种语言，为中国乃至世界文坛贡献了无可替代的经典力作。她曾被评为“新文化运动”三位杰出女作家之一，并于1981年荣获国家最高文学奖项之一——“鲁迅文学奖”。

第二段，情感深沉的自传体散文。大冰心自己的生活经历是她文学创作的源泉，她以自传体散文的形式，向读者展示了她的成长历程和感悟。大冰心的自传体散文如“雨巷”、“带一片树叶上学”、“荷塘月色”等等，散发了许多特有的香气和味道，特别适合使用形象生动的语言展现生活的触觉和情感。

第三段，坦率的心灵探索和对人性的体察。大冰心不仅在自传体散文中表现出巨大的文学才华，她也对个人的非理性、对人类的深刻理解以及对个人的人性冲突有超然的洞察，表现出她的情感深度和语言的多样性。大冰心探究了人类的欲望和不合理的恐惧，同时深刻地揭示了个人存在于道德和道义之间的深度内在矛盾。

第四段，思想启示的广阔深度。大冰心的理性和感性使她成为一位令人赞叹的思想家，她的文学作品传递了许多深刻的思想，涉及了哲学、心理学、社会学等多个领域。她的文章以舒缓、温暖和充满激情的语言，激发了所有读者对生活和人类的思考和理解。

第五段，对大冰心的传承和推广。作为现代读者，我们应该把大冰心的思想传承下去，并把她的观点融合到自己的人生哲学中。我们需要从她的文字中学习和汲取智慧，用自己对生命的思考和理解来延续她的精神，让大冰心的文学使我们成为更好的人。

综上所述，大冰心的文字里面有着深深的生命经历、丰富的哲学思考和情感表达。她强大的文学才华和极致的敏感度，给我们带来了空灵和心灵的启迪，从而引领我们找到我们心灵的栖息所在。大冰心的文学相深情、相激励、想象力丰富、她的作品还能教给我们如何完美地阅读和体验。因此，大冰心在中国文学史上的地位是不可替代的。

冰心谈生命心得体会篇二

大冰，原名丁玲，1914年出生于湖南省耒阳市，是一位杰出的女作家和文学家。她是第一个把毛泽东和习近平作为文学主题的女作家。大冰的作品主要关注女性和中国的社会政治现实。她曾获得诸多奖项，包括首届茅盾文学奖和文化部文化名人奖。

段落二：大冰的文学风格。

大冰以她深刻的洞察力和清晰的思维方式而著称。她的作品通常以一种冷静而不激烈的口吻描绘现实，但同时却充满着带刺的批评，揭示了中国许多时代的社会问题。她的作品通常被描述为悲观，但实际上有着鲜明的反抗精神。

段落三：大冰的影响。

大冰的作品对20世纪中国文学产生了深远的影响。她的社会批评和反抗力量引起了中国女性的共鸣。因此，她被广泛认为代表了中国现代女性的精神。她的著作以及她的形象，被展示在各种公共场所和全国性博物馆中。

段落四：大冰的思想意义。

大冰的作品绝不仅仅是一种反映性，同时它在思想上也具有深刻意义。她的批判和追求公正，为我们揭示了世界和人类内在的某些问题，反映了人类的道德和社会意识。

段落五：大冰对我们的启示。

大冰的作品告诉我们，以女性为主题的文学有着无法想象的魅力和影响力。大冰是世上有史以来最伟大的女性小说家之一，她的作品既有普遍性，也有深刻性。我们应该通过她的文学继续推动女性的自由和平等。我们也应该在大冰的思想意义上认真反思人类的问题，开拓更为美好的明天。

冰心谈生命心得体会篇三

在拓展训练中破冰是拓展训练四个模块的第一模块，可想而知，它起到的是一个重要的垫脚石的作用，就如同一栋高楼的地基，决定着后面活动的效果和效率。那么，破冰模块究竟是什么？又为什么要有破冰模块？且该如何破冰呢？明阳天下拓展公司就此对破冰模块做了详细的解读。

首先，破冰应该包括三层含义，其一是参训学员之间的关系解冻，团队的氛围、团队成员之间的关系达到一种融洽的状态。 其二，是参训学员对拓展训练本身的认识由不了解、有偏见、不重视通过成功的破冰达到一种正确对待拓展训练的心理状态。其三，是参训学员与拓展教练之间的关系由不认识、不信任、不放心甚至不接受而通过破冰对教练产生正确的看法，认可教练，接受教练。

再由b向大家介绍自己的小伙伴a；或是“找自己“即在每个人身上贴上不属于自己的名牌，再由个人去找自己的名牌，并和佩戴自己名牌的学员认识等等。而如果学员是对机构和教练不信任，则需要教练在训练中用真诚和尽心尽力来感化学员。设置的游戏要教练多与学员沟通，加强双方双向交流。

明阳天下拓展公司针对破冰模块，设置了许多破冰游戏，如“你看我像什么“让学员从他人的眼睛认识不同角度的自己；亦或是”超级访问“通过采访的形式使学员们互相了解团队成员的姓名，职业和爱好。明阳天下拓展公司也表示，他们会努力开发更多的破冰游戏，将学员们更好地带入拓展培训中。

冰心谈生命心得体会篇四

冰心是中国著名的女作家和诗人，她的文学作品在中国文学史上有着重要地位。但冰心的成就不仅在文学上，她的人生经历和生活态度也令人钦佩。她笃信“生命就是一种有限的时间，我们必须充实它并让它有价值”，并从中体会到了什么是真正的快乐和价值。以下是我对冰心的心得体会。

第一段：心态的重要性。

冰心是一个心态非常坚定和积极的人。她在人生的关键时期经历过失去父母和丈夫的痛苦，但她并没有沉沦在悲伤和绝望之中，而是努力找寻自己的生命意义。她说：“生命虽短，但我们可以让它变得丰富，使我们的生命充实得足以让我们走完整个路程。”这个观点告诉了我们一个道理——人生是短暂的，我们应该珍惜时间，去做有价值的事情，而不是让悲伤和挫折支配自己的一生。

第二段：坚定自我。

冰心秉持着对文学的热爱和自己的价值观念，毅然决然地离开了自己不善的婚姻生活，并追求自己的梦想。她写过这样一句话：“难道你想永远迷失于追随别人的旅途吗？”我们需要像她一样坚定自己的理念和信念，不轻易妥协。人生的幸福和充实需要自己去努力争取，不是从别人那里任意获取的。

第三段：积极向上。

在遭受不幸的打击后，冰心并没有被压垮，反而更加坚定地朝着自己的目标奋斗。她说过：“逆境换来的是一种强度，生命会得到一种加强。”这让人们了解到在逆境中不要放弃自己，相反要振奋精神，给自己一些时间，直到它再次反弹，生命也会因为这个过程变得更强大。

第四段：爱与关怀。

除了早年的家庭经历之外，在她的长达八十多年的人生中，冰心一直关注着社会的变化和他人的需求。她常把自己的生命贡献给支持那些贫穷肆虐又无护者的孩子们。这个精神非常值得我们效仿。对于余暇时间和个人资源，不要只浪费在忙碌和自我的充实上，而是应该关注与他人的交流和关怀，并从中寻找自己的快乐和价值。

第五段：追求美好。

“生命就像是一盘餐，糊涂的厨师可能糟糕地煮出筵席，但明智的厨师将会选择那些最好的食材，切成令人难忘的小块，塑造一道奇妙的佳肴。”这是冰心在她的日记中写下的。通过这个比喻，我们能够了解到对于她来说，美好不仅仅只是外表上的，还涉及到生活中的各个方面。她注重品位和品味，生活在自己热爱的事业中，一直追求自己心中的完美。这种思想和行为值得我们学习，不断寻找生活中的美好，并通篇传递良心。

冰心经历的灾难和艰难时期让她变得更加坚强，她的生命体验和态度对普通人来说非常珍贵。人生中的离别和挫折也许使我们悲伤和绝望，但我们可以从冰心的观点中得到安慰和启发，理解到人生需要光明和乐观，我们也能够像冰心一样积极地面对人生，并在其中找到自己的幸福。

冰心谈生命心得体会篇五

冰心的《谈生命》是一本具有深刻思考力的文集，不仅展现了作者对生命的独特见解，更传递出了一种积极向上、勇于面对困难的生命态度。在这本书中，冰心以其独到的视角和细腻的笔触，探讨了生命的本质、人生的意义以及如何面对人生中的各种困境。阅读这本书，让我深受启发和震撼，也让我真切地感受到了生命的价值和美好。

首先，冰心通过对生命的思考，让我明白了生命的意义不仅仅在于生存，更在于追求个人价值的实现。她说：“生命如花，要用真心去爱，去品味，去花费。”她强调了对生命的敬畏和爱护之情，告诫人们要用心去珍惜每一天的生活。这使我想到了人生的真正意义在于不断进取，不断探寻自我价值的实现。人生之花，应该用心去体验，去感受，而不仅仅是草草过去，浪费了美好的时光。

其次，冰心在书中谈到了面对人生中的困境和挫折时应该如何应对。她说：“面对困境，我们不能退缩，而是要勇敢面对，努力迈过去。”这句话让我深受启发，也让我对面对困境这一问题有了更深层次的思考。人生不可能一帆风顺，困难和挫折是人生中不可避免的一部分。我们要学会勇敢地面对困境，积极寻求解决办法，并从中吸取经验教训。只有通过努力和坚持，我们才能克服困难，迈向更好的未来。

第三，冰心在书中还谈到了生命的美好和幸福。她说：“生活是美丽的，我们可以找到美的感受。”通过这句话，冰心传递出对美好生活的追求以及对幸福的定义。生活中充满了各种美好和幸福的瞬间，只要我们用心去感受，去品味，就能够发现生活的美丽。我们应该学会珍惜这些美好瞬间，用乐观的心态去面对生活中的挑战和困难，这样才能够真正体验到生命的美好和幸福。

第四，冰心强调了生命的独特性和个体差异。她说：“人人都有自己独特的个性和价值，每个人都是生命的艺术家。”通过这句话，作者提醒我们要发扬个人独特性，获得个人发展的机会和空间。每个人都是独一无二的个体，每个人都有自己的优点和特长。我们应该珍视自己的独特之处，并不断发掘和发展自己的潜能。只有这样，我们才能够成为真正的生命的艺术家，为生活增添色彩，让生命更加灿烂。

最后，冰心在书中表达了对生命的感悟以及她对人生的深深的热爱和向往。她说：“人活着就是为了生活，生活才是最可贵的。”这句话传达出了对于生命的赞美和对生活的热爱。生命是一种奇迹，我们要珍视和享受生活中的每一刻。生活的本质是活在当下，活出自己，以自己的方式过好每一天。只有这样，我们才能真正体验到生命的美好，实现自己的人生价值。

总而言之，《谈生命》这本书让我重新审视了自己对生命的看法，也让我明白了生命的价值和意义。冰心通过她独特的思考方式和深刻的见解，提醒我们要用心去体验生活的美好，勇敢地面对困境，并发现和实现个人的独特价值。通过阅读这本书，我受到了很大的启发，也愿意成为一个乐观向上，勇于追求自己梦想的人。生命的美好在于发现和实现，让我们一起努力，让自己的生命更加的精彩！

冰心谈生命心得体会篇六

我想分享一次我人生中的破冰之旅，那是一次深度体验与个人成长的旅程。

破冰，这个词对我来说，曾经是一个陌生的概念。当我知道有这样一次破冰之旅时，我决定参加，因为我想了解这个过程，看看它将如何影响我。

这次破冰之旅是在一个远离城市喧嚣的乡村度假村进行的。参与者来自不同的行业，年龄从20岁到40岁不等。活动开始时，我们都有些拘束，彼此之间还有些陌生。

破冰活动开始，它要求我们分成几个小组，每个小组需要完成不同的任务。这些任务挑战我们的团队协作能力，创新思维，以及沟通技巧。我和我的团队一起工作，克服了无数困难，最终完成了任务。

这次经历改变了我。我更加信任和尊重他人，也更加了解自己。我学会了如何更好地沟通和协作，也更加珍视每一次与他人合作的机会。我明白了，团队的力量是巨大的，每个人都有其独特的价值和贡献。我也更加欣赏和尊重不同的观点，学会了在团队中接纳和尊重他人的想法。

破冰之旅让我更加开放和勇敢。我学会了放下过去的包袱，勇敢地面对新的挑战。我也更加欣赏生活中的每一个瞬间，珍惜每一次与他人相处的机会。

这次破冰之旅对我影响深远。我感谢那次经历，它改变了我，让我更加了解自己，也更加珍视和尊重他人。我希望通过分享这次经历，能够让更多的人了解破冰之旅，体验它带给你的变化和成长。

冰心谈生命心得体会篇七

冰心是中国现代作家和翻译家，她以其独特的文学风格和深刻的思想影响了无数读者。《谈生命》是冰心的一部散文集，其中包含了她对于生命的深刻思考和颇具洞察力的见解。读完《谈生命》，我深受触动，不禁产生了许多思考。

首先，冰心在《谈生命》中反复强调了生命的宝贵和独特。她指出，每个人的生命都是独一无二的，每个人都有自己的生命轨迹和价值。生命是人类最宝贵的财富，不论是大人还是孩子，每一个人都应该珍惜自己的生命，充分发挥自己的潜能，创造属于自己的辉煌。冰心的这番话深深触动了我，让我意识到每个人都有自己的价值和意义，我们应该尽量发挥自己的优势，为人类的进步做出贡献。

其次，在《谈生命》中，冰心谈到了生命的意义和价值。她认为，生命的本质是为了幸福，幸福是生命最大的追求。冰心指出，幸福不仅仅是物质上的享受，更重要的是内心的满足和对生活的热爱。她鼓励人们生活在当下，珍惜每一天的时光，努力追求真正的幸福。通过阅读冰心的这些观点，我更加明白了生命的真正价值不在于追求名利与功成名就，而在于找到内心的平静和对生活的热爱。生命的意义在于我们所做的每一个选择和决定，以及我们如何看待和应对生活中的困难与挫折。

再次，《谈生命》中的一篇文章“对书学赋予生命，送走了一个失意的人”让我深受启发。冰心通过讲述一个故事，告诉我们书籍的力量是无穷的。她引用了图书馆里一首绝句：“书到用时方恨少，书到用时方恨少”，强调了阅读对于个人成长和思考的重要性。冰心认为，通过书籍的阅读，我们能够获得新的知识和智慧，让我们充实自己的内心，提升自己的素养。在冰心的引领下，我开始重视读书的习惯，相信阅读能够改变一个人的命运，唤起内心的积极能量。

最后，《谈生命》中的一篇文章“即使盖世，也离不了先锋”给了我很大的启示。冰心通过回顾人类历史上的先驱和先知，强调了先锋精神对于社会进步的重要性。她认为，每个人都有可能成为先锋，每个人都有能力去引领社会的发展和进步。冰心激发了我内心深处的激情和对未来的希望，让我明白到只有敢于做先锋，才能真正改变世界，创造美好的未来。

通过阅读冰心的《谈生命》，我深深感受到了冰心对于生命和人性的深刻思考。她通过自己的文字，向读者传递了对生命的热爱和对美好的追求。我相信，只有在生命的每一个阶段都充实自己，追求真正的幸福和价值，才能活出精彩的人生，留下属于自己的痕迹。感谢冰心的《谈生命》，让我更加明白了生命的意义和价值，激发了我的内心的勇气和力量，成为了我人生道路上的指南针。

冰心谈生命心得体会篇八

破冰活动，是一种促进团队协作、提高团队凝聚力的训练。通过参与活动，我深深感受到了团队精神的重要性，也获得了宝贵的实践经验。

在活动开始之前，我对团队精神和协作的理解并不深刻。然而，在活动进行中，我逐渐明白了团队协作的重要性。例如，在需要团队合作才能完成的任务中，每个人都发挥自己的专长，积极为团队贡献力量。我们的成功并非源于一个人的力量，而是整个团队共同智慧的体现。这让我深刻体会到，团队协作的力量远比个人能力更强大。

在破冰活动中，我积极投入并尽最大努力去参与。我发现，当我真诚地对待别人，主动与他人交流，我们的团队配合变得更加默契。这也让我明白，尊重他人、主动沟通是增进团队凝聚力的重要途径。

在这次活动中，我不仅学会了如何更好地与他人协作，还学会了如何在团队中发挥自己的作用。我意识到，每个人都是团队中不可或缺的一部分，我们需要互相尊重、互相学习，才能共同进步。

综上所述，破冰活动让我深刻体会到了团队协作和团队精神的重要性。通过亲身参与，我不仅提高了自己的团队协作能力，还获得了宝贵的生活经验。在未来的学习和工作中，我将继续努力，发挥团队精神，为团队贡献力量。

冰心谈生命心得体会篇九

破冰，是人际交往中非常重要的一个环节。在过去，我常常感到在社交场合中无法融入，无法与他人建立深入的联系。但是，通过这次破冰活动，我深深地感受到了它所带来的积极影响。

在这次破冰活动中，我们通过各种有趣的游戏和活动，打破了尴尬和紧张的气氛，让我们快速地相互了解，建立联系。我深刻地感受到了破冰所带来的积极变化，它不仅让我们更容易地接受对方，还让我们更愿意分享自己的想法和感受。

在这次活动中，我学到了很多。我学会了如何更好地与他人交流，如何表达自己的想法和感受，也学会了如何尊重他人。同时，我也发现了自己的潜力和能力，让我更加自信和勇敢。

总的来说，破冰不仅是一种技巧，更是一种态度。在人际交往中，我们需要开放、包容、尊重和信任，才能更好地与他人建立联系。通过这次破冰活动，我更加深刻地认识到了这一点。

冰心谈生命心得体会篇十

冰心的《谈生命》是一本深入人心的书籍，读后我深受其启发与感动。书中通过对生命的剖析和思考，让我对生命的意义和价值有了新的思考，这也让我更加珍惜生命，更加热爱生活。

首先，冰心在书中强调了生命的独特和可贵。生命是一种奇迹，每个人都是独一无二的。无论是在时间还是在空间上，我们都是独特的存在。我们每一个人都有自己的特点和才能，都有可能成就一番伟业。人生的价值不在于外在的成就和名利，而在于对自己、对他人乃至对世界的意义。这让我深刻感受到，每个人都是不可替代的存在，每个人的生命都是宝贵的。

其次，冰心谈到了人对生命的态度。她认为，人与生俱来就是有情感的。在面对生命的挫折和痛苦时，我们不能放弃希望，不能被困境所击垮。相反，我们要坚持积极、乐观的态度去面对生活中的苦难。正是面对苦难，我们才能变得更加坚强和成熟。这使我明白到，人应该用积极的态度面对生活中的困难，从而找到生命的真正意义。

另外，冰心在书中还强调了生命的可塑性。她认为，生命是可以被塑造的，我们可以通过努力和追求成为更好的人。生活中的成功并不仅仅是我们力所能及的，只要我们有坚强的意志和明确的目标，相信自己并为之努力，我们就能成为更好的自己。这让我明白到，生命并非是注定的，我们可以通过自己的行动改变自己的命运。

同时，冰心对于生命的无常也有自己独到的见解。她认为，生命是短暂而珍贵的，我们不能将时间浪费在无意义的事情上。无论是工作还是生活，我们都要珍惜时间，将有限的生命用于有意义的事情上。这让我深感生命的短暂，也更加珍惜眼前的一切，不再苛求完美，不再拖延时光，而是积极行动去追求自己想要的生活。

最后，冰心在书中呼吁每个人去关注他人的生命。她说：“笑听他人的痛苦，为他人流泪……这是一种什么样的行迹！”通过与他人的交流和帮助，我们能够增进对他人的了解、培养同理心，让自己的生命也因此更加丰富和有意义。这使我明白到，生命不能孤立存在，只有与他人相互关注和帮助，才能感受到真正的快乐和满足。

总的来说，《谈生命》是一本触动人心的书籍，通过这本书，我深刻认识到生命的宝贵和意义，明白了生活中的困难和挑战并不可怕，只要我们以积极的态度去面对，就一定能够克服困难。同时，这本书也让我明白到，生命并非孤独的旅程，我们需要关注他人的生命，让我们的生命更加丰富和有意义。读完《谈生命》，我更加坚定了珍爱生命、热爱生活的决心，希望将书中的智慧和启示融入到我的生活中，以更加积极的心态去面对生活的种种挑战。

冰心谈生命心得体会篇十一

破冰活动，是一种促进团队成员之间相互了解、增进感情的活动。它帮助参与者建立信任，学习有效的沟通技巧，并提高团队凝聚力。以下是我参与破冰活动的心得体会：

1.打破自我为中心：在破冰活动中，我逐渐意识到，每个人都在以自己的方式影响着整个团队。通过分享自己的想法和经历，我逐渐放下了自我为中心的思维，开始以团队为中心。

2.理解与尊重：破冰活动中，有一项是“盲人行动”。即一个人蒙上眼，通过触摸其他人的方式，猜出他们的身份。这个活动让我深刻体会到每个人都有独特的性格和特点，我们需要尊重和理解他们。

3.建立信任：在破冰活动中，我们通过完成一系列挑战来建立信任。这些挑战包括站在摇晃的线上，以及在黑暗中寻找线索。这些经历让我学会了如何信任别人，也让我明白，只有建立信任，我们才能共同完成任务。

4.沟通与协调：活动的最后一项是“大团圆”，我们需要将散落在各处的拼图拼凑起来。这次经历让我意识到，有效的沟通是完成任务的关键。只有充分了解队友的需求和困难，我们才能协调合作，完成任务。

5.积极心态：在整个破冰活动中，我学会了如何以积极、乐观的态度面对挑战。无论遇到什么困难，我们都应该保持乐观，坚信自己能够解决问题。

总的来说，破冰活动让我明白了团队合作的重要性，以及如何通过相互理解和尊重来增进团队凝聚力。在未来，我将努力以积极的态度和有效的方法，为团队的发展做出贡献。

冰心谈生命心得体会篇十二

冰心，一位善于用笔倾听生命声音，用文字传递爱与力量的女作家。她倾注心血写出的文字充满着真挚、深刻、感人的意蕴，让人们深受启迪。今天，我们就来分享一下冰心的心得体会。

一、感知生命的本质。

冰心在创作中对生命本质的敏锐感知和深刻理解，是我们学习的重要方面。她在《谈美》中写道：“生命是如此的宝贵，是任何物质所不能代替的。它同样的奇妙，同样的神秘，同样的幸福、痛苦，同样的勇气与顽强。认识生命的原则、价值与义务，是文学家创作和行为的根基。”

二、心怀纯真的信仰。

冰心秉持着纯真的信仰，她的日记、随笔中充满乐观向上的情感和人生态度。她曾说：“对一个人来说，有一条路值得追求，那就是美德。”冰心坚信美德是人生最高的追求和目标，这种心怀信念的态度让她走遍世界各地，留下了一笔又一笔精彩的记录。

三、百折不挠的毅力与勇气。

冰心的一生充满了挫折，但她从未放弃对人生的追求。她拥有顽强的毅力和勇气，在最困难的时刻展现出了最伟大的品质。冰心曾经说过：“独自去走路，不是因为爱独，而是因喜欢和自己交谈。”这种不停地与自己对话，不停地追求真理的精神，让我们重新审视人生的价值。

四、真挚的情感体验。

冰心热爱生命，热爱大自然，热爱人类。她以无比真挚的情感体验，用文字描绘出了生命中的美好与感动。在她的笔下，人们在爱与关怀中获得治愈，找到自己心灵的归宿。她告诉我们：真情不因时间荏苒而褪色，真挚的情感永存。

五、珍惜每一个瞬间。

冰心热爱生命，并珍惜生命中的每一个瞬间。在她的笔下，每一个微小的瞬间都充满了意义与价值。她记录生活的点滴，用心体察每一个瞬间，让我们重新发现生活的美好。她曾说：“生命是如此的珍贵，我们需要珍惜每一天，每一分钟。”这句话让我们更加深刻地认识到珍惜生命的重要性。

总之，冰心的心得体会涵盖了生命的本质、信仰的选择、毅力与勇气、情感的体验，以及珍视每个瞬间等多个方面。这些启迪着我们前行，带给我们更美好的人生。她用自己的文字，启发着无数人对生命的思考，蕴含着对人类智慧和情感的讴歌，这种东方的文化精神，一直发扬着光芒。

冰心谈生命心得体会篇十三

滑冰是一项优美的运动，它充满了挑战与乐趣。无论是初学者还是高手，都能从中收获到很多值得珍惜的体验。本文将分享自己滑冰的心得体会，希望对大家在滑冰过程中能有所助益。

第二段：学习的过程

滑冰不是一项容易掌握的运动，但只要经过一定的学习和磨炼，就能够慢慢掌握技巧。在学习的过程中，我发现最重要的是稳定的姿势，如果姿势不稳定，会导致身体不平衡。同时，也要注重轻松地扭转腰部，这样才能更好地控制滑冰鞋。在滑冰的过程中，要注意重心和身体姿势，这样才能更好地控制。

第三段：对身体的要求

滑冰对身体的要求是很高的。它可以促进身体的协调和平衡，锻炼身体的柔韧性和耐力。同时还可以锻炼心肺功能，提高耐力、反应力和协调能力。当然，滑冰过程中也会经历疲惫、恐惧和不安，需要克服自己的心理障碍。逐渐适应这种运动，进步的同时体会到运动的乐趣，是一件非常有满足感和成就感的事。

第四段：乐趣的体验

滑冰是一项具有艺术特点的运动，深受广大年轻人的喜爱。滑冰运动充满了乐趣和挑战，在滑行过程中，风吹在脸上的感觉让人感觉十分畅快，尤其是惬意的滑行让人倍感愉悦。此外，如果多加练习和磨练，能够掌握更多的技法，从而表达更多独有的个性和风采，使滑冰成为一项个人表现艺术的运动。

第五段：结论

总的来说，滑冰是一项非常有趣的运动，它不仅能锻炼身体，还能培养坚持不懈的精神，并且能够感受到身体和灵魂的新鲜感，滑冰给我们带来的感觉是非常丰富和多样化的。我们应该保持积极心态，不断磨炼技巧，慢慢地掌握滑冰的精髓，用自己的实际行动展现出滑冰运动的魅力，以此为动力，让我们一起继续热爱滑冰。

冰心谈生命心得体会篇十四

一部以缉毒为主题的电视剧《破冰行动》在全国热播，吸引了无数观众。该剧取材自20xx年广东雷霆扫毒“12.29专项行动”中的陆丰扫毒、歼灭“制毒第一村——博社村”的真实事件。

作为一名喜欢追剧的年轻人，我其实对此类剧本不是太感冒，但因为《破冰行动》改编自真实大案，在观看前几集之后，从其浓郁的写实风格和缉毒之艰难来看，剧情确实震撼人心，主人翁执着办案，大公无私的精神，难能可贵。

通过观摩，尤其是剧情的真实，我深深感受到，中国的形势真的很严峻。回想起以往在电视新闻中看到的缉毒场景，毒贩贩毒手段的科技化、智能化升级，着实大大增加了缉毒民警破案的困难度。

更能让我想象到，缉毒民警的每一次出勤，每一次战斗，每一次破案，除了付出巨大的心血，他们与毒贩较量的“每一次”，都是生与死的较量。

特别是“李飞”与亲身父亲重圆，最后亲眼目睹父亲被毒贩杀害的那一刹，着实让人心痛，催人泪下，也让更多人深刻理解了缉毒民警的心酸史，懂得了岁月静好，但该履行和须肩负的责任。

这部剧，无论从主角还是配角，每一集都有一个主题，都有一段故事，都有一场精彩的较量。从国家到地方，“禁毒”已不再是一句口号，一个从新闻、从电视上了解的熟悉又遥远的名词，这个词语已经深入民心，扩大到全社会，是每一位老百姓都应该牢记并自觉抵制。

随着“6·26”禁毒日的到来，“禁毒”再次回归大众视线。我坚信，我们身边的“禁毒”工作终将会取得长久性的胜利！

在此，向《破冰行动》中的演员，我想说，你们演的太精彩！对从事缉毒工作的民警，想说，xx，xx，你们真的太优秀！对身边的人想说，珍惜生命，从你我做起，自觉抵制，用自己的努力和辛勤，换回自己应有的幸福生活。

冰心谈生命心得体会篇十五

去年冬天，我曾参加了一次融冰体验。虽然只有短短的两小时，但是对我来说却是一个非常珍贵的经历。这次融冰不仅是对身体的一种挑战，更是对内心的冲击和反思。在这篇文章中，我将分享我的融冰体验和心得体会。

第二段：融冰全过程。

我先讲述一下融冰的全过程。一开始，我们需要穿上厚重的冬装，然后用绳索绑好双脚，并贴上特制的冰鞋，接着进入冰层。在冰层上，我们需要用手撑住绳索，一步一步地往前走。由于冰层非常滑，我们必须时刻保持平衡。在穿过野外冰川时，我们还需要爬过高低不平的冰墙，走过狭窄的冰洞，这些都需要极其谨慎。但是，即便是如此谨慎，也有同行者出现了跌入冰洞和摔倒的情况。融冰不仅是对身体的一种考验，同时更是一次对意志力的考验。

第三段：融冰的收获。

虽然融冰是一次冒险，但它也有莫大的好处。第一，融冰可以让人更加自信。在冰层上行走时，我们需要时刻保持平衡并抵挡寒风。这需要绝对的自信和坚强的意志。第二，融冰可以让人更加注意和珍惜身体。在冰层上行走时，我们需要时刻保持身体的热量和防止结冰。这意味着我们必须保持身体的健康和警惕。第三，融冰可以让人更加意识到团队合作的必要性。在冰层上行走时，我们需要相互帮助、照顾和支持。这种合作精神可以在日常生活中得到进一步的应用和强化。

第四段：融冰的启示。

融冰的经历也带给了我一些启示。第一，不要轻易放弃。融冰的路途中时常会遇到陡峭的冰壁和难以行走的险地，但我们必须秉持一份坚定的信念和出色的勇气去面对这些困难。第二，对身体和健康负责。对于我们而言，保持身体的健康和强健是日常生活中最重要的事情之一，而融冰正是为我们提供了一次检验自己身体质量的机会。第三，珍惜生命。在冒险和探索的过程中，我们时常会遇到危险情况，这要求我们更加注意和珍惜生命，让我们明白生命是无价的，每一步都值得我们用心珍惜。

第五段：总结。

融冰对于各个人来说都有不同的意义和价值，它是一种深刻的体验和意识的唤醒。这次融冰不仅仅是对身体的一种挑战，更是对自我的一个彻底的反思和审视。在这些冰封的世界里，我们知道了什么是勇气、信心和执着，也同时学会了珍惜自己、珍爱生命。这些体会和经验将伴随我一生，并且成为我生命中重要的财富。

冰心谈生命心得体会篇十六

在这个假期中，我感触最深的就是做事要认真踏实。这也是我第一次经历学校的社会实践，这次的实践让我受益匪浅。我是一个喜欢和人交流的人，我也很喜欢和周围一些人交流。我不但能够把我的兴趣爱好带给别人，同时我也在这个过程中学到了很多知识：首先在交际的人中，必须要真诚。这是现在社会的一大课题，在交际中，你不可能仅仅把我们的利益和权力交给别人。要真诚地对待别人，才能得到别人的认可。在社会中，你要学会虚心向别人请教，要自己去摸索不断的积累人际交往的技巧，要自己去判断是与非，才能成功地应对各种挑战。

其次，我觉得人必须要有能力。在社会中有几个能力可以依托你。你一定要有这个能力。一般在社会上有很多事情你必须要去做，但千万不要小看能力。只要你愿意去做，那就一定要做到。能力不是依赖人的能力，而是依靠人的思维。能力就是做事的思维。在社会里你可以想像自己的能力，自己的思维。这就是想锻炼你的思维，你的思想。

再次就是你要有耐心。社会是一个大舞台，你不仅仅要运转，还要做好。你要有耐心。这个社会不是想象中的那么简单，你要想把你想要做的事做好就必须要有耐心。在社会上不要被人找到像你一样，有很多事情是你没去做，你不去做的，就要去承受。如果你只是一味地做那是远远不够的，你还要学会看到它，只有你亲自去做，才能真正做到做好。这也是你所必须做的。在社会中，你不可能把你的想法完全放在别人的手中。别人也不可能把你当成是你的'老板，而你要把你想要做到做好的人放在第一位，只有你做的好了，你才能被别人认可。如果你只是做了一件你该做的事，那你就不会有什么价值。别人会为你做到。如果你的能力不够，那么就要去帮助别人。这也是我在这次社会实践中获得的最大的收获。在社会上就是一个字，要是一个人做不好这是我的失职。我们就要学会虚心接受别人的意见，同时也要把这种意识传给别人。不仅要自己学，还要人人帮助。

冰心谈生命心得体会篇十七

陈冰是一位在职场上拥有多年经验的专业人士，她总结出了一些自己的“冰心得体会”，让我们可以从她身上获得一些启示和帮助。在这篇文章中，我将介绍她的一些经验，并分析如何将它们应用到我们自己的生活和职业中。

第二段：坚定自己的价值观与信念。

陈冰认为，我们在职场中必须要坚定自己的价值观和信念。这不仅可以让我们更加自信和坚定，还可以让我们更加专注于实现自己的目标和追求自己的梦想。在职场中，我们经常会受到外界的各种影响和压力，如果我们没有自己坚定的信念和价值观，就很难保持自己的独立性和健康发展。

第三段：多元化的思维和方法。

陈冰认为，我们在职场中必须要拥有一种多元化的思维和方法。这不仅可以帮助我们更好地适应不同的情况和环境，还可以让我们更加富有创意和创新，从而更好地应对职业挑战。在如今快速变化的市场环境中，如果我们没有全面、多元化的思考和方法，就很难保证自己的竞争力和生存能力。

第四段：始终保持谦虚和虚心学习。

陈冰认为，我们在职场中必须要始终保持谦虚和虚心学习的态度。这不仅可以让我们更加谦逊和务实，还可以让我们更加容易从他人身上学习和吸取优点，从而提高自己的专业素养和综合能力。在职场中，没有人是万能的，每个人都有自己的优势和不足，只有谦虚和虚心学习，才能不断进步和提高。

第五段：积极践行和实践自己的理念和价值观。

最后，陈冰认为，我们在职场中必须要积极践行和实践自己的理念和价值观。这需要我们付出实际的行动和努力，不仅需要我们有自己的愿景和信念，还需要我们采取实际的措施和行动，不断地实现和践行自己的理念和价值观。只有这样，才能真正地实现我们的职业目标和成就自己的梦想。

总结：

以上就是陈冰的一些“冰心得体会”，希望可以帮助我们更好地适应职场和生活挑战，实现自己的价值和追求自己的梦想。我们应该将这些经验和教训应用到自己的生活和职业中，提高自己的专业素养和竞争力，为实现我们的目标和理想奋斗不止。

冰心谈生命心得体会篇十八

第一段：引言（100字）

滑冰是一项优美而具有挑战性的运动，不仅锻炼身体，还有助于心理健康。作为曾经的滑冰爱好者，我有幸在这个美妙的运动中领略到了无限的乐趣和成就感。在这篇文章中，我将分享我在滑冰过程中所领悟到的心得体会。

第二段：初试滑冰的经历（200字）

我第一次尝试滑冰是在春节期间，在雪场的海龙屯幸运地找到了一双租用的冰鞋。这时，我并不会滑冰，也没用听过滑冰科技专辑，但是，我从电视里看到过滑冰选手在冰上自由地飞翔，那一刻我也想尝试一下。刚上冰的时候，我的脚不停地打滑，借力不足，仿佛我这辈子再也不能站起来了。但是，我并没有放弃，而是站起来，重新走向冰面，一遍又一遍地练习，直到我成功滑行冰面，这一刻，我兴奋得呼喊着，感觉本身横扫了世界。

第三段：坚持练习的好处（300字）

学会滑冰不是一件简单的事情，我为了能在冰面上畅快行驶，每天都要练习。在练习过程中，我慢慢体会到，坚持不懈的努力是取得成功的关键。不一定能够立即实现愿望，但随着时间的流逝，如果坚持练习，并且不断地学习和调整，最终成功的可能性便会变得更大。同样，这个道理也适用于我们生活中的每一件事情上，只有坚持不懈，才能创造更好的未来。

第四段：对滑冰技巧的把握（300字）

练习滑冰的过程中，我发现掌握正确的技巧至关重要。起初，我非常迷茫，不知道该从哪里开始，但随着练习的深入，我学会了很多技巧。比如，要保持身体的平衡，双脚弯曲，手臂张开，同时掌握前后左右四方向的技巧。当然，技巧的掌握也离不开其它方面的支持，比如鞋子的选择、冰面的平整度等等。而且，技巧的掌握也需要时间和耐心，始终坚持练习也是必须的。

第五段：对滑冰乐趣的体会（200字）

在滑冰的过程中，我体会到了无限乐趣。冰面上，自由自在的滑行，仿佛能让我卸下生活的烦恼。同时，在滑行的过程中，我也和其他人相互鼓励，分享乐趣，感受到了友谊和感情。此外，滑冰也让我逐渐成为一个更加勇敢、自信的人，不再害怕挑战。因此，我认为滑冰是一项非常值得推荐的运动，可以增强身体素质的同时也能给我们带来快乐和成就感。

结束语（100字）

滑冰是一项充满挑战性的运动，它让我们能够更好地挑战自我和探索自我。不断努力，保持耐心和坚持，会让我们收获自信、成就和快乐。在你有机会尝试这个惊人的运动时，不要犹豫，勇敢地滑出你的人生，体验它带给你的乐趣和收获吧！

冰心谈生命心得体会篇十九

冰心的名字，早已变成了一种代表着青春与梦想的符号，她是中国最杰出的女作家之一。冰心的文学作品表达了她对生活的深切感受和对于人性的思考，给读者带来了深刻的触动和启示。她的作品所强调和追求的，就是人与人之间的亲情、友情、爱情的纯真与美好。她的作品中没有浮华的色彩，只有朴实的笔触，这也是她给读者留下最深刻印象的地方。

首先，冰心的作品给我最深刻的感受是真挚。在她的作品中，我们很难找到虚伪和假装，所有的感触都是真心流露，充满着亲近和真诚。例如在《雨巷》这篇小说中，冰心描述的是一位孤独的长者在雨巷里徘徊，身心俱疲，却不愿意打扰他人。通过对这位长者内心的描写，冰心展现了她对弱者的真挚关爱和同情。这种情感的真挚感染了读者，让人们感到作者对人性的把握和关怀。

其次，冰心的作品充满了对生命的热爱和对无限可能性的追求。她擅长运用细腻而独特的笔墨，深入人物内心，勾勒出他们的情感和心境。例如在《雨巷》中，冰心通过描写雨巷的细节，将读者带入一个幽静而恬淡的世界。虽然这个雨巷给人一种沧桑和萧瑟的感觉，但是里面却蕴藏着人间美好的希冀。作者通过这种细腻的叙述方式，表现出她对人生意义的关注和对美好未来的向往。

第三，生活哲理是冰心作品的重要内容。冰心通过描写生活中的点点滴滴，给予读者关于生命和价值的思考。例如在《幼年时》这篇小说中，冰心描写了自己童年时代的点点滴滴，表达了她对美好生活向往的追求。她用亲身经历来告诉人们，美好并不是远在天边，而是能够被我们发现和创造的。这样的思考，让人们重新审视自己的生活，发现其中的美好和价值。

第四，冰心的作品中对于女性意识和女性命运的呈现，也是令人瞩目的。冰心在封建社会女性受到歧视和束缚的背景下，努力宣扬女性独立自主的思想。她通过塑造一系列坚强独立的女性形象，展现了女性的智慧和勇敢。例如在《伤逝初愈》这篇小说中，冰心描写了一个在逆境中坚守自我、奋发图强的女性形象，给予了女性读者勇敢面对命运的启示。

最后，冰心的作品唤起了读者内心深处对于爱和关怀的追求。她的作品中常常饱含着对人类情感的洞察和关怀。例如在《秧歌》中，冰心通过描写农村女孩寒烟翠追求音乐梦想的过程，表达了她对于人类梦想和坚持的尊重和崇敬。她的作品中传递出的爱和关怀，让人们感受到人与人之间的温暖和力量。

总之，冰心是一位真挚的作家，她通过作品表达了对生活的热爱，对美好和希望的追求，以及对于人性深层次探索的思考。她的作品中有着丰富的生活智慧和情感启示，唤醒了读者内心深处对于爱和关怀的追求。冰心的作品在传递积极向上的能量的同时，也引导着人们对生活和人性进行思考，成为了一系列感人至深的文学经典。

冰心谈生命心得体会篇二十

每个人都有自己的喜好和爱好，其中有些人会选择去尝试一些新的事物来体验其中的乐趣。而在这些新鲜的事物当中，溜冰无疑是一项极其流行的体育运动。溜冰不仅能够享受运动带来的愉悦感，还能够提高身体协调能力，加强身体的柔韧性。在我自己的溜冰体验中，我深深地体会到了溜冰所带来的乐趣与好处。

第二段：身体感受。

第一次在溜冰鞋上站立时，脚底瞬间被冰面包裹住，身体开始不稳，膝盖颤抖着。不过，随着一点点积累经验，我的身体越来越适应这种稳定性不太好的地形，我也开始尝试一些基础动作，像是滑冰和刹车。在冰上飞快地滑行时，无论是身体的协调感，还是内心的乐趣感都是无与伦比的。而在技巧上越来越娴熟之后，我也开始尝试一些跳跃动作，比如后空翻和前空翻，身体在空中微微倾斜，整个人仿佛在自由飞翔一般，那种感觉真的令人痴迷。

第三段：心情感受。

除了身体的感受之外，溜冰还能给人带来一种积极向上的情绪。在进行这项活动的时候，人们的身心都会变得放松，减轻压力。溜冰时的那种畅快感，似乎能够化解人们生活和工作压力带来的负担，让人摆脱烦恼。溜冰也被认为是一种普及的健身法，让人们的身体得到锻炼，也让人们更积极地面对每一天的生活。

第四段：人际关系感受。

因为我对溜冰的热爱，我也结识了一群志同道合的好友们。在这样的共同爱好下，无论是在场馆还是在户外冰面，我和他们都会相互鼓励、学习、进步。和他们一起分享自己的技巧、一起感受冰面下的风和日丽，简直就是一生中最美好的记忆之一。

第五段：结尾归纳。

总之，溜冰不仅仅是一项运动，更是一种享受生活的方式。在这种自由自在中，我们是如此地快乐和开心。赢得了身体的充实，赢得了情感的丰富，也赢得了人生的精彩。我坚信，溜冰对我和我的朋友们来说，是一项永远不会过时的热爱和乐趣。

冰心谈生命心得体会篇二十一

溜冰是一种受欢迎的休闲运动，也是一项许多人热爱的竞技运动。在这个丰富多彩的体育世界里，我也找到了属于自己的一个小小的世界。今天，我想分享一下我几年来溜冰的心得与体会，希望能够对大家有所帮助。

第二段：初次体验。

我第一次尝试溜冰是在初中时期，对于这项活动，我一点也不熟悉。当我穿上那双闪闪发光的溜冰鞋，踏入冰面时，感觉就像被注入了新鲜的活力，全身绽放出了无限的光芒。我不断练习滑行和转弯，感觉到身体各个部分都被激活起来了，让我欣喜不已。这时候，我意识到，人只要勇于尝试，就能够开启新的体验、新的世界。

第三段：技巧与实战。

在初步掌握溜冰基本技巧后，我开始尝试不同的花样和动作。我参加了几次面向初学者的培训课程，学会了一些基本的跳跃和转体技巧。我也通过参加小型比赛实战检验我的技能，这让我更加深入地了解了溜冰运动。在比赛中，为了保证好的表现，我会加倍努力地练习，不断挑战自己的极限，进一步提升自己的技能水平。

第四段：心态和遇到的问题。

虽然溜冰是一项兴奋和愉悦的运动，但是在实践中，我们也会遇到许多挑战。打破个人的极限和克服困难，需要的不只是技术和体能，更需要的是心态。我曾遇到过一些技术瓶颈和身体不适，这时我会去寻求教练的帮助，也会关注其他大神的练习方法，让我在有限的时间内取得更大的进展。总的来说，心态是塑造我们的能力的最重要的因素之一。

第五段：结语。

回顾这些年的溜冰经历，我深刻地体会到，凡事要坚持不懈、细心呵护。虽然这项运动有时让我感到挫败和无力，但也让我体会到了克服自我、挑战极限、创新的乐趣。我相信，凡是懂得珍惜、付出心力的人，不管何时何地，都能够收获丰硕的成果。让我们一起加入溜冰的行列，享受这项美妙的运动吧！

冰心谈生命心得体会篇二十二

我是青岛某中学的老师，20xx年8月27日有幸参加了学校组织的一场拓展训练，刚到慧人方舟的培训基地进行的项目就是破冰。顾名思义，破冰即在培训当中把人们的注意力引到一起，把人与人之间的隔阂消除，从而达到团队融合，离开怀疑、猜忌。破冰项目的活动之一就是进化游戏，即两队人员通过剪子包袱锤赢者进化，由最初的鸡蛋开始进化成小鸡、大鸡、凤凰和人，输者则是要退化。大家很投入地参与了这项游戏，当时场景热火朝天，每个人脸上都挂着笑容。通过这种游戏我们刚到来时的隔阂消失，大家很快就融进一个团体中，我们以一个团队自称，每个人都是团队中的一员。

所以在今后的.工作中，这种破冰游戏我们可以用在一个班级的组建过程中，通过游戏打破学生之间陌生、紧张和茫然感，使学生能够尽早、快乐地融入班级中去，也使班级能够尽早成为一个团结的集体，通过这些训练学生的集体意识。

冰心谈生命心得体会篇二十三

作为一名“融冰”志愿服务活动的参与者，我深刻体验到了在冬季雪融化时的城市洪涝问题以及融冰的重要性。在这次志愿服务活动中，我不仅了解到了融冰的具体方法和操作，更明白了如何为环保事业尽自己的一份力量。

【第一段：了解融冰的重要性】。

随着冬季的到来，街道逐渐被淅淅沥沥的雨水代替，这时候就需要对积雪进行融化处理。否则，积蓄的雪水会堵塞下水道，造成道路交通不畅，同时还会对街道的绿化造成伤害。在这个时候，融冰就显得尤为重要。有效的融冰措施可以快速的将积雪融化，节约资源，减少环境污染。

【第二段：学会正确的融冰方法】。

在志愿服务活动中，我们通过指导老师的讲解和参观场地，了解到了针对不同场地的融冰方法。对于车辆行驶道路和人行道路，可以采用机械和化学的结合方式。就是用机械设备先破碎、除雪然后撒上化学物质融冰剂。对于桥面和台阶等不能使用机械设备的场所，可以采用直接喷洒或撒粉剂的方式进行。大型停车场则可以考虑采用深层热融雪的方法，利用地下系统释放热量融化积雪。当然，针对不同的场地和雪量会有不同的施工，成本也会不同。

【第三段：加强环保意识】。

这次志愿服务活动让我们明白，融冰不仅仅是针对积雪进行处理，考虑到目前严重的环境污染，使用化学融冰剂可能会对环境造成一定的污染。因此，我们需要更加注重环保，采取更加环保的融冰方法。例如，可以使用食盐代替传统的融冰剂来完成积蓄的雪水融化，同时还可以缓解道路和其他场地的污染问题。加强环保意识，是我们从事融冰工作的重要一步。

【第四段：锤炼团队协作能力】。

在志愿服务活动中，我们需要互相协助，共同完成任务。这个时候，团队协作就显得尤为重要。我们需要进行有效的沟通、分工和合作，以便更好的完成任务。虽然每个人在技术方面存在差异，但是只要我们相互理解、相互协作，就一定能成功地完成任务。

【结束语】。

作为一名参与融冰志愿服务的志愿者，我深刻认识到融冰工作对于城市水文系统的重要性。我将会坚持每个人都能为环保事业尽力的理念，坚定实行环保路线并更好地宣传环保知识，共同为人类的绿色生态贡献自己的一份力量。