心得体会是我们对过去一段时间所经历的事情进行思考和回顾的一种方式。写心得体会时，要尽量避免主观臆断和情绪化的描述，保持客观公正。以下是一些成功人士对于心得体会的独到见解，希望能对大家有所帮助和启发。

暑假卫生心得体会篇一

暑假，是许许多多学生盼望的时刻。它象征着暂时的解脱，是一段自由自在的时光。在度过了一个美好的暑假后，我深感到暑假不仅仅是追逐游戏和玩耍的时光，更是一段可以进行自我提升和成长的宝贵时光。

首先，我感受到了暑假的自由和放松。暑假到来时，我可以丢掉繁重的课业负担，不再被学习的压力所困扰。我可以随心所欲地去游玩、探索，去邂逅自然的美景和人文的瑰宝。暑假是一个放松身心的时光，让我重新找回内心的平静和快乐。

其次，暑假也让我收获了许多知识和技能。在这个暑假里，我参加了各种各样的夏令营和学习班，比如英语培训班和书法班。通过参加这些活动，我不仅学到了新的知识，还提高了英语口语和写字的技巧。我还读了许多好书，通过阅读，我开阔了眼界，丰富了知识储备。在暑假期间，我还学会了做饭，通过动手操作，我不仅能够独立生活，还能够锻炼自己的动手能力。暑假是一个汲取知识的宝贵时光，让我在轻松愉快中不断进步。

此外，暑假也是一个培养爱好和兴趣的好时机。在暑假里，我有更多的时间去尝试各种各样的活动，找到自己真正感兴趣的领域。我在暑假期间发现了我对音乐的喜爱，通过参加音乐培训班，我学会了弹奏一些简单的乐器。我还喜欢上了摄影，通过去旅行和探索，捕捉美丽的瞬间。通过这些爱好的培养，我感到内心更加充实，也对未来有了更明确的目标。

最后，暑假也使我更加珍惜时间。暑假的长短有限，我明白时间的宝贵和不可逆转。在这个短暂的暑假里，我尽量将时间利用到极致。我和家人一起度过了难得的亲情时光，聊天、游玩、品味美食。我还和朋友们组织了一些聚会和活动，增进了友谊。同时，我也没有放弃学习，通过自主学习和阅读，我不仅提高了自己的学业水平，也更加了解了自己的兴趣和爱好。暑假让我认识到时间的珍贵和短暂，教会了我更好地合理安排时间，高效利用每一分每一秒。

总的来说，度过了一个愉快而有意义的暑假，我深深体会到了暑假的宝贵和难得。暑假不仅是放松和玩耍的时光，更是一个提升自我的时刻。通过休闲、学习、培养爱好和珍惜时间，我不仅度过了一个美好的暑假，也让自己变得更加自信、独立和充实。我相信，通过这个宝贵的暑假，我能够在新学期里更加积极进取，迎接更多的挑战和机遇。

暑假卫生心得体会篇二

暑假是学生们最期待的假期，不仅能放松身心，还能充实自己。而在这个放松的时光里，我们也不能忽视卫生。通过暑假的学习和生活，我深感卫生对我们的重要性。下面我将从个人卫生、家庭卫生、饮食卫生、环境卫生和公共场所卫生等方面进行总结，分享我对暑假卫生的心得体会。

首先，个人卫生是我们首要要注意的问题。在暑假中，由于活动量较大，我们会更容易出汗。因此，经常洗澡是非常重要的。经过一天的劳动或锻炼后，洗澡能够保持皮肤的清洁，减少细菌的滋生。另外，勤剪指甲也是个人卫生的重要方面。指甲过长，容易藏污纳垢，不利于卫生。所以，在暑假中，我每天都会洗澡，并保持指甲的整洁。这样，我感到自己更加干净舒爽。

其次，家庭卫生也是十分重要的。在暑假中，我将卫生作为一项重要任务，与家人共同做好清洁卫生工作。我们每周都会进行大扫除，将家中的每个角落进行仔细的清理，保持整洁和卫生。我还鼓励家人养成良好的卫生习惯，比如经常开窗通风，每天打扫地面垃圾，定期处理垃圾等。这样，我们的家庭环境整洁而舒适，让人感到愉悦。

饮食卫生是我们生活中的重要方面。在暑假中，我们有更多的时间去品味各种美食。然而，食材的新鲜和加工环节的卫生对我们的身体健康起着至关重要的作用。因此，我更加注重选择新鲜的食材，并尽量自己亲手烹饪。同时，我还遵循食物分类存放和避免油烟扩散等饮食卫生原则。这样，我不仅吃得健康，还能够避免食物中细菌的感染。

环境卫生能够有效地预防各类疾病的发生。在暑假中，我意识到环境卫生对健康的重要性。我们在室内室外的环境中都要保持整洁。室内除了每天的打扫外，我还定期清理空调和电扇，以避免灰尘的滋生。而室外，我们要学会爱护公共设施，不随地乱扔垃圾。在参加公共活动时，我也会尽量与人保持一定的距离，以减少交叉感染的风险。这样，我们身边的环境将更加的干净整洁。

最后，公共场所卫生关乎着大家的健康与安全。在暑假期间，我经常与家人和朋友出门旅游或参加集体活动。在此过程中，我积极主动地关注公共场所的卫生情况。如遇到不洁的公共厕所，我会选择忍耐，或者提前做好卫生准备。另外，我还注意不与他人共用毛巾、水杯等物品，以防感染疾病。公共场所的卫生，需要大家共同努力，为自己和他人的健康负责。

通过整个暑假的生活实践，我深深体会到了卫生对我们的重要性。个人卫生、家庭卫生、饮食卫生、环境卫生和公共场所卫生，每个方面都需要我们的关注和努力。只有保持良好的卫生习惯，我们才能够远离疾病的侵害，保持身心的健康。在未来的生活中，我将继续坚持做好卫生工作，以建立良好的卫生习惯，让自己更加健康快乐。

暑假卫生心得体会篇三

一眨眼，暑假已经过去一个星期了，再有几天就该过年了。爸爸说：“今天家里做卫生，你这么大了，也要学会做家务，跟我们一起干活吧。”我想家长每天忙来忙去的，即要上班又要回家做家务，我现在放假了，是应该帮助他们干一些活儿了。于是我痛快地答应了。

刚开始，我的热情很高，帮助妈妈整理桌面，柜子，扫地什么的。可是，渐渐地，我就觉得脖子、腰、背开始有酸痛的感觉，动作也不象开始那么麻利了。我心想，干家务怎么这么累人呀。这时侯，妈妈看出我有点累了，就说：“这么一会儿就累了，快一边儿歇着去吧，不用你了！”可是我一想，妈妈每天上班工作，下班回家要做饭，做家务，星期日休息的时候还要洗衣服，做扫除，她不是更辛苦吗？我还是要帮忙做家务，减轻他们的负担。于是，我说：“我不累，我还能干呢！”妈妈看着我，笑着说：“别逞强了，累了就歇会儿。”我说：“我还不累，如果我累了就歇会儿，再帮你们干活儿。”妈妈欣慰的说：“行呀，我的女儿真的长大了，知道心疼妈妈了。”

就这样我干一会儿，歇一会儿，和爸爸妈妈一起把屋子里收拾的干干净净地。虽然很累，但是看着我们的劳动成果，我还是很开心地。我以后要多帮妈妈做一些家务。

暑假卫生心得体会篇四

放暑假了，除了做作业以外，也没什么事干，于是便帮父母干一些家务，几天下来很有感悟。做家务，事情看起来虽小，但其中包含的东西并非三言两语能够表达。

说句实话，我现在才知道家务是做不完的。上学的时候总觉得很累，回家后什么也不管不顾。然而，放假这么多天做了一些家务，我感到了由衷的惭愧，因为我发现这项任务任重而道远，一年四季365天都要坚持下来，是多么的不易啊，父母比我们辛苦多了。

学会做家务，也是一个使自己摆脱依赖的过程。像我们这一代青少年，在日常生活中具有很强的依赖性，首先是对父母的依赖，其次是对于环境的依赖。人生之路是漫长的，谁也难免置身逆境，不是书读好了就万事大吉，摆脱对于他人和环境的依赖，可以使自己不论将来处境是优或劣，都能够从容应付。因此，摆脱任何形式的依赖，在任何时候对于任何人，都是促进个体心理成熟、建立自我的过程。

通过做家务，使我深深地理解和体会到了父母做家务的辛劳，也使我学会了为他人着想，学会了孝顺长辈，体贴父母。过去的我经常喜欢指手画脚地挑毛病，而现在的我很少看见有东西不顺眼，脾气也好多了。我想，这是因为通过自己动手做事，深入体会到了往日父母为自己操持一日三餐、衣食住行的繁琐和辛苦，从而也增进了对父母的理解，并且学会了感激与体贴父母。

暑假卫生心得体会篇五

2022年的暑假，是我上大学以来的第一个暑假，这个暑假，是一个不平凡的暑假，因为我参与了一次为期11天、主题为“关爱留守儿童，建设最美乡村”的暑期社会实践活动，而这次暑期“三下乡”社会实践，让我获益匪浅。

还记得，第一天我们大老早起来集合，然后在西区门口拍完合照后就赶紧上车，开启了前往茂名电白之旅。这次旅程经历了大概了6个小时，但是对于第一次出远门的我却不觉得很漫长，反而很享受一路上的粤西美景，让我对广东的景色有了新的见识。到了xx镇后，我们就分批坐学校主任的车直接到了我们的实践点——xx小学。

古派的校门，旧式的楼宇，是我走进学校首先看到的风景。之后，队长带领我们参观了宿舍，饭堂和洗澡房。当我们把学校大致看了一遍之后，那时直接就有队友发出如此的感慨：师兄，你到底是有多大的勇气才敢来第二次啊我环视众人，发现大多数队友的眼神里也十分默许。就在埋怨声四处响起的时候，我在楼上俯视这个校园，意外地发现原先我刚才错过了许多风景。校道两旁树木繁盛，绿草如茵，校园一角竟出落着一棵天然的龙眼树，似乎完全没有受到人为的破坏，因此很是美观，似乎能看到我们和孩子们互动的动人美景。走到楼下，楼梯角有一个手摇式水池，那便是我们众多男生们的天然洗澡房，看着那光滑的水泥地，我能想象到之前他们在此处嬉戏的欢乐场面。这一切一切，我尽收眼底，也增强了我坚持下去的决心。

当天晚上，我们刚刚打扫好宿舍卫生，队长耀均就过来跟我们说待会就要开会。于是，我们七八个人迅速抛弃了刚才的诸多顾虑，提起水桶围着水池轮流打水，溅起的水花和我们的谈笑声似乎融汇成一首动人小曲，充斥着整个校园，确实和我所想象地那般欢乐！简单地洗漱过后，大家又齐集在狭窄的会议室里商讨实践活动的事宜。或许大家心里都存在着许多不确定的忧虑，因此在会议上并没有表现出昔日般活跃，但是基本的招生计划还是确定了下来。

经过了无数次辗转反侧，我表示最后熬到了天亮。简单吃过阿姨给我们做的爱心早餐，就带好招生宣传单分批深入当地乡村，一家一户地去宣传我们的实践队伍，并进行招生。在招生途中，应对家长们的忧虑，我们一次次耐心地向他们阐明我们的来意，并开始我们的活动宣传。在那天早上，伴着滂沱大雨，虽然途中曾被无数家长怀疑，也被无数的狼狗所敌视，但是经过了重重困难，有11名小朋友向我所在的那个队伍报了名，甚是欣慰。大概中午时刻，大家就穿着湿漉漉的衣服、拖着疲惫的身体回到学校进行了汇总，发此刻天气如此恶劣的状况下，依旧能招到这么多学生，这一下使大家瞬间欢乐起来，完全忘记了刚才招生时辛苦和委屈。

一切都准备就绪了，我们迎来了正式开课的日子！大清早就有成群的小朋友跑来学校，更有许多家长开车把孩子载到学校，我从他们的眼神中读出了满满的期盼，而我所联想到的更是肩上那一份职责。经简单报道统计人数后，发现人数已经接近80，超出了我们的预期20人，由于学校资源有限，加上人员不足，所以我们只能作出最不情愿的决定——对外停止招纳新生。虽然紧之后还是有很多小朋友陆陆续续地过来报道，但是出于现实的原因，我们还是不能收纳他们，此时此刻，相信队友们都和我一样感到很无奈，甚至是难过不已，没办法，这就是现实。

招生结束后，犹如日前会议上所安排那样，有序地进行分班，并合理地安排各班临时班主任。小朋友们看到我们一张张陌生的面孔，大多数不是害怕，而是很激动，他们之中很多脸上都流露出那种天真灿漫的笑容，这让我很是动容，更有几个小朋友过来缠住我们几个大哥哥、大姐姐，要求我们和他们玩游戏，这就是快乐无忧、天真无邪的童年，我们再也回不去的童年。由于是第一天，所以我们并没有安排太多的课程，只是简单地分配了教室，确定了各班的班主任，还有让小朋友们初步认识我们的队友，就这样充满欢声笑语的小群众、大家庭就从此建立起来了！

从次，我们的教学活动正式打响，伴随而来的有搞笑的兔子舞和手语教学，充满智慧乐趣的折纸教学，更搞笑味实验、防骗教育、医疗知识教学等等。在兔子舞和手语教学中，孩子们舞手舞脚地模仿我们在台上展示的动作，并互相学习嬉笑，教室里充斥着一片和谐的笑声;在歌唱与趣味实验课上，这群脑袋里充满各种稀奇古怪想法的孩子们，不仅仅学着模仿哥哥姐姐们所展示的步骤，还依据个人的喜好和理解，玩出各种花样，将台上老师和周围的同学逗得乐开花;在防骗教育和医疗知识教学课上，平日爱动的小朋友们也能乖乖地坐在自己的座位上，认真地听老师讲课，而且听得津津入味……那里充斥着各种欢声笑语，那里无须注意个人的交谈话语，那里无须忧虑过多无谓的事情，简简单单，轻简单松，那就是愉悦惬意的生活模式。

事实上，在学校，我们除了教他们一些知识，还经常找一些小朋友来谈心，了解他们的家庭状况，更多地和他们分享快乐，然后分担他们的不开心。另外，在我们之前的共同商讨下，已决定了实行护送行动，即是每一天放学后，几个队员一齐护送同一个村的小朋友回到家中或村口，确保他们每一天在我们这上完课后都能安全回到家。正是在那一段路上，我们一齐嬉笑，一齐追逐，一齐谈天说地，因此彼此的关系更为融洽，感情与日俱增。我觉得每一天送他们回家那50分钟是我在实践队里最开心的时光。只有在那个时候，我才能放下在学校时的约束，放下板起的那张严肃的脸孔，用和蔼的方式尝试走进小朋友们的内心世界，了解他们的心中所想所忧，很自然，很完美。

时光飞逝，不知不觉间，xx镇暑期“三下乡”实践活动已结束有10天了，但是在实践队中的生活点滴仍清晰地浮此刻我的脑海里，几乎很完整，很清晰，仿佛昨日我还在课室里和小朋友们聊天，仿佛昨日我还和其他队友送一些可爱的小朋友回家，在途中还和他们说说笑笑，偶尔唱歌，偶尔追逐。这样的生活很是欢乐，很是富足。但是，并不是一向都那么顺利的。

回顾当初，对于我们这些第一次参加暑期“三下乡”的大一新生来说，虽然内心充斥着满满的期盼，但是也存在着不时的担忧与害怕。刚走出家门，来到大学，和新同学生活了一年，说不上对大学有多熟悉，至少对学校以及大学生活也能渐渐地熟络起来，但是对于外边的社会，我们太缺乏社会经验，当前期准备遇到困难之时，同时又会联想到实践过程中会遇到许许多多的生活难题，因而存在一丝丝的担忧，害怕和忧虑自己不能适应当地的生活，会影响团队实践活动的开展，还有内心的种种在生活上的依靠性，都增强了这些在我心中造成的困扰。紧之后我们在xx镇下车后检查自己的物资之时，我惊讶了——带来的一整桶生活物资不见了！怎样办那但是我接下来11天里赖以生存的生活物资呢！在此刻，实践时间很紧，但是队长依然为我紧急地联系了同车前来进行实践的队伍，努力为我寻找物品的踪影，只可惜没有任何消息。我很是无奈，虽然有种想直接坐车回家的冲动，但是一想到我们是一个团队，不要因为自己的一些私事，从而影响整个实践队活动的进行，所以我只能在队长的.指引下，去补充一些实践过程中的必备物资。这一刻，我觉得不像以前的自己，要是在以前，我估计会是无尽的埋怨，至少也不会像那天一样这么快恢复了理智，更多的是一份从容的态度。

欢乐的日子总是那么短暂，或许也正是这样不长不短，才让我们相识的20个人由陌生变得熟悉，建立了一段难以磨灭的友情时光，相信对于每一个人来说都难以忘记。另外，参加了这次社会实践，使我自身的多种潜力得到了提升。在实践中，我体验过管理团队物资，使我做事变得更加细心缜密;我体验过在课堂上真实地应对面教学生，满足了我以前的教师梦，让我不再惧怕与自卑，站在理想的舞台上展示我的风采;我体验过与多个小朋友玩耍嬉戏，既填补了内心的那份空虚已久的内心，又拾回了当初的那份纯真;我体验过动手做实践道具，令我学会在生活中取材，并懂得了最华丽的实验也往往来源于生活中的实践。此次社会实践让我的生活变得丰满富足，让我的潜力得到提升，并且学会不断超越自我和挑战自我。最后，感谢红心有梦林头暑期社会实践队的每一位队员给我带来的欢乐，我会继续扬帆前行！

这一次，xx镇之旅，确实结束了。但是，我们的梦想之路仍在延续……

当一学期紧张的学习生活走向了尾声，“暑假怎样过”便成了热门话题。有的热衷于居家休整，有的认为旅游游玩更胜一筹，有的则闭门修行好好学习，但是，更多的同学则想利用暑期去进行社会实践。加之学校的推波助澜，暑假打工热潮便悄然席卷了整个社会。因为每一个意气风发、热血沸腾的中学生都渴望走出宁静安逸的校园，摆脱乏味无聊的生活，踏入社会，找一份工作，靠自己的双手和智慧，努力奋斗，换取属于自己的劳动成果，得到社会对自己价值的肯定。

作为一个渴望工作、渴望改变、渴望成功的中学生，我也欣然地加入了这股势不可挡的打工洪流中。在妈妈的介绍之下，我顺利地进入阿佳家纺干了三天。

这家工厂的工作主要分为五种，裁剪、缝纫、手工、检验、包装。顾名思义，裁剪是将完整的布裁剪成窗帘、坐垫等所需的形状，缝纫则将裁剪完之后的布利用缝纫机制成初期窗帘、坐垫，手工则是加之修饰，如窗帘需要剪平袖头，坐垫需要填上锦纶棉，钉上纽扣或者缝上背带，其他还会添加一些小饰件，经几位叔叔阿姨的检验之后，便进入最后一道程序——包装。包装最简单，所以我便选取了这一项来实践。

我需要做的只是将窗帘折叠成固定的形状，与一张说明卡一齐装入包装袋，然后贴上条形码，合上袋子即可。虽然工作很简单，但是还是需要细心对待，既不可弄错正反面，也不能贴错条形码。一天下来，需要重复同一种工序几百遍，下班后也不免感到腰酸背痛，打工确实不容易。

当然，在工作中我有许多的不足，至少与正式员工相比有必须的差距，具体而言是缺少细心和经验。做事不太灵活，不太善于观察细节，所以无论在速度或质量上都略逊一筹。

但是我打工的目的并不是为了赚钱，而是为了融入这个现实的社会，锻炼自己的潜力，开阔视野，增长见识和阅历，获取宝贵的社会工作经验，体验另一种与众不同的暑期生活。当然，在这次工作实践之后，我也如期获得了不少的认知。

工作锻炼了胆识和勇气，重复培养了耐心和细心，努力换取了自信和快乐。“艰辛知人生，实践长才干”，透过这三天打工，使了解了父母工作的艰辛，发现了自己的不足，对自身价值能够进行客观评价。这在无形中也使我对自己有一个正确的定位，增强了我努力学习的信心和毅力。下学期。我必须更加努力地学习，耐心对待每一道难题，遇到困难时不气不馁，尽全力做好自己就应做的事。

培根说：“知识本身并没有告诉人怎样运用，运用的智慧在于书本之外。”在打工的过程中，中学生能够在打工过程加强自己的实践潜力与经验，至少能够得到一种体验。因为打工的过程中，中学生自然而然地要跟各色各样的人进行交往。在这些过程中，中学生不得不思考如何看待眼前的问题，怎样处理好人之间的关系，等等。这不仅仅使中学生更加了解社会，加强实践潜力，也会让中学生更加深刻地学会处世，同时提高了思维深度。

“纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行”，打工实践有助于我们我提早走进社会、认识社会、适应社会。我们已经是一位高中生了，不仅仅要取得优异的学业成绩，也要体验各种不同的生活，了解生活中的酸甜苦辣，融入社会，提高自我！

暑假卫生心得体会篇六

连续五天的教师假期培训结束了，这五天可以说是一次精神上的饕餮盛宴。给我的冲击很大，尤其是通过各位培训老师的讲解，再回想我这一年的教学情况，我感觉很有收获。这次的培训让我在很多问题上找到了共鸣。尤其是几位老师都提到了课堂的有效教学以及如何教育学生的问题，我受益匪浅，这次的培训解决了我很多的困惑，也给我今后的教学指明了方向。我不只收获了教师的专业知识，同时也是一次精神上的洗礼。感谢学校给我们青年教师提供这样的一次机会，让我有机会提高我自身的修养，希望以后仍然有这样的机会。

通过这次培训，我深刻的认识到，必须不断的学习才能有进步，尤其在当今这个知识经济高速发达的时代，不学习是不符合时代的要求的，适者生存，只有通过不断的学习，提升自我的修养，专业技能，才能在这个社会有一席之地。努力做一名终身学习的教师，才能成为一名合格的教师。所谓终身型学习教师，就是要坚持学习和思考，要不断的改变教育观念，与时俱进，更新储备知识，探索教学方法，尤其要加强学习并熟练运用现代化教学技术和手段。

通过此次培训，我反思了自己在以往的教学中的不足，下面是我在教学中的几方面的体会。

师不只讲授知识，更是把他的个人素养，修为，品格在不知不觉中潜移默化给他的学生们。以我个人而言，我是一个性格冲动，做事比较雷厉风行的人，我班里的孩子也是这样，孩子也都像我一样，做事麻利，但是好冲动。有时候静下心来想，老师这个职业太重要了，你的一言一行很有可能影响孩子的一生。这就更要求老师有很好的个人素养了，在这次培训中我明白了很多，对自己以前的行为也有点惭愧。世上没有后悔药卖，那么我能做的就是在以后的教学中，改掉自己的毛病，带好我的学生。做一个合格的新世纪教师。

在中国，12年的学习都是为了中考，高考。不管是素质教育还是应试教育，最后都是要成绩的。怎么得到这个成绩，这就是教师需要考虑的问题了。首先你必须对新课程标准足够了解，知己知彼，百战不殆。这有你知道什么考，什么不考，你才有可能用最少的努力获得最大的成绩。有人说，这样做不就起不到素质教育的目的了吗？其实不然，我们把要考的弄明白，其他的时间我们可以培养孩子的实际运用能力。而且磨刀不误砍柴工。

从少知到多知，从不会到会；在情感上，从不喜欢到喜欢，从不热爱到热爱，从不感兴趣到感兴趣。课堂教学的有效性特征（或表现）可以列举很多，但最核心的一点是看学生是否愿意学、主动学以及怎么学、会不会学。”其实就是说，得让孩子在课堂学会新知识，同时还要主动的快乐的学习。对于我这样的小学英语教师，对学习性的要求并不是很高，小学英语教育，更重要的是达到孩子喜欢学习英语，会学习英语这样的二级要求。要求我们做的是将自己的课堂变得有趣，让学生爱上你的英语课，让学生在游戏的过程中不知不觉的完成新知识的学习。让学生们爱上英语，这是我以后在教学中需要研究的问题。通过对网上很多有效教学方法的筛选，我觉得以下几条比较符合我的想法：

（一）加强课前备课的质量

（二）课堂教学中应更多的关注课上学生的动态行为，研究学生的学习方式和方法

（三）课堂教学还应关注教师的教学行为和课后的教学反思

总之，作为一名教师，我需要考虑的很多。我要对我的学生能够负责，对家长负责，更要对自己负责，无愧于心。古人云：师者，传道授业解惑也。在今后的学习中，我会朝着这个目标继续努力。

暑假卫生心得体会篇七

暑假里我经常会去打羽毛球、游泳和骑自行车。这些运动不仅让我的身体更加强壮，还能提高我的肺活量，让我的乐器练习更轻松，同时我还能得到运动后的快乐，真是“一举三得”啊!

在暑假里各种作业与补习总是少不了的，不用天天上课了，但也不能放松学习，所以暑假伊始我就订好了一系列的学习计划，不仅要完成学校里布置的暑假作业，巩固已学习过的知识，还要按暑假奥数课的进度，做奥数作业，打好奥数学习的基础，还有就是每天要读、背英语，完成英语老师的新概念作业。除此之外，我还要根据每天生活中对点点滴滴的观察，收集各类素材写素材本，制作主题小报和“我来说”的ppt，这些都是最喜欢做的“作业”了。如果做作业、学习困了累了，我就会觉得压力很大，这时我会适当的听听音乐，暂时放松一下自己，这样更能提高学习的效率。

每年的暑假我们全家都会一起去做的一件事情，就是举家旅游。这——次我们选中了湖北有名的避暑圣地——神龙架。在那里，我看到了山清水秀的错落山庄，还有美不胜收的`美景奇观。在那里，我还学到了许多动、植物知识，了解当地的历史与自然变迁，还有神秘的“野人”传说，这一切都令我赞叹大自然是有多么的神奇。这次的旅行让我收获良多，而且还有幽默、风趣的爸爸妈妈、多才多艺的外公、勤劳爱运动的爷爷奶奶一起陪伴，我感觉每天都很新奇、快乐!

从神龙架之旅回来后，我就投入了补桥牌课和单簧管的紧张练习中。补桥牌课是因为外出旅游，拉下了几节课，得抓紧时间把漏掉的知识补回来。而每天两小时以上的单簧管练习是为了去北京参加全国比赛而做的准备。之前因为受汪老师推荐去参加了上海特长生的比赛，得了上海市单簧管组的一等奖，所以就有资格代表上海参加北京的全国比赛了，为了能取得好成绩，为上海的单簧管儿童组争光，我只有认真练习。后来我终于去了北京，在北京的钓鱼台国宾馆参加了比赛的开幕式，还看到了宏伟又庄严的天安-门，立体感十足的水立方和形象逼真的鸟巢，以及其它的一些巧夺天工的建筑，最后通过一天紧张的比赛，我们结束了北京之旅，惴惴不安的回到了上海。

在这个暑假即将结束的时候，终于传来了比赛的好消息，我的《苏北调变奏曲》取得了全国管乐类单簧管比赛的金奖，当得知这个消息后，我激动万分，一方面我深深的感受到“功夫不负有心人”这句话的含义，另一方面也为能让我妈妈为我骄傲而感到高兴。

暑假卫生心得体会篇八

伴随着时间的流逝，我们已不再是年少的孩子，而是一个十七八岁的小大人了，我们也应当对我们所处的环境有所了解。

对于一个自学能力差的我来说，面对漫长的假期，我选择去打暑期工。这次经历，是我对所出社会的第一次了解，这次经历也让我感受到了父母挣钱的不宜与弱肉强食的社会现实。

我的工作就是帮助一个软件搞宣传，主要就是让更多的人下载这个软件，听上去是不是觉得很简单·。我当初也是这样想的。可是开始工作的第二天，我就觉得并非如此。我自信的拿着手中的两份餐到了购物中心，心想这么多人找两个人还不容易。当我开始询问路人时，我发现事情并不简单。有的路人向我挥了挥手，头都没抬地离我而去；有的人对我说，不需要，不需要，快点走吧；更有甚者一眼都不看我，就离我远去…。看到如此的路人我彻底傻眼了，心里感觉自己就想一只过街老鼠，没有人理。伟大心理防线被攻破了，坐在台阶上很久没有起来。不久后，我的两个同事向我走了过来，他们看到我手中的两分餐还没有弄出去，就鼓励我说，没事的，第一天吗，我俩帮你弄出去。这句话似冬日的暖光照进我的心窝。我突然站起，感觉心中的大船正在杨帆。在他俩的帮助下，我手中的两分餐一会就没有了。我兴高采烈地走进办公室，所有的同事都已经回来，接着就迎来了队长的批评，你怎么这么慢啊？幸运的是，我并没有因此而感到难过，而是化悲痛为力量，用实践去证明自己。一天又一天，我从每天的十分到十五分再到二十分……奔波在在烈日夏日，在马路上寻找目标，忍受着路人的不理睬，应对同事的竞争和队长的批评……。即使这样每天也就挣七八十块钱，现在想想在学校一个礼拜花一百多元的自己，心中都免有些惭愧。

我在学校总是说学习太累，可是通过这次经历我觉得，学校是最简单最轻松的事情，从内心感觉花钱容易挣钱难。在此我奉劝各位同学，珍惜当下，不要拿着父母的血汗钱在学校玩世不恭。如果这样下去，当我们在日后步入社会的那一刻，我们会很傻眼，我们会想要回到学生时代，可是那个时候什么都晚了。

珍惜当下，努力学习，奋斗吧。

暑假卫生心得体会篇九

快乐的暑假就要结束了，我还真有不少收获，在这里我和大家一起分享一下。

首先，我在这个暑假把老师布置的作业认真完成了，我还利用这个暑假学会了加减巧算，我能快速算出加减混合算。

其次，我还读了一本作文书和几本课外书，在这本作文书里我读了很多好文章。其中有一篇文章让我很喜欢叫《超级垃圾垃圾筒》，主要讲了一位小主人发明了一个机器人垃圾筒。它是用电脑控制的，如果个矮的同学去倒垃圾，他会把自己缩短来方便他们。它还有一双摄像头眼睛，把随便仍垃圾的同学摄下来，放学时给大家看，同学们上课时它就自己在操场上来回转检那些不自觉的同学乱扔的垃圾。看了这篇文章我也想发明这种垃圾筒，放在我们的校园，让我们的校园变得更加干净和美丽。

还有我利用这个暑假和爸爸妈妈去了美丽的西递宏村和古城西安，看了这些美景让我领略了外面的世间是多么的神奇啊！

这个暑假我过的十分开心，十分充实。

暑假卫生心得体会篇十

闲来无事之际，我常捧上一本书，任由自己在智慧的海洋中自由自在地遨游着，那对我来说便是人生中的一种享受。

上次，在跟一个小表弟聊天的时候，我鼓励他没事一定要多读点书，他淡淡地对我说：“老姐，读书多枯燥啊！我可读不下去。”我反问他：“那什么有意思呢？”“玩游戏啊，看抖音啊！”他毫不犹豫地答道，可是听了他的话以后，我内心隐隐有些难过，那天回去后，我还是忍不住给表弟发了很长的短信，告诉他少玩游戏，没事一定要多看看书。

你若问我读书到底有什么好处呢？我真的没办法直接说出读书能够为我们带来什么，因为仅仅读一两本书的话，并不能够让自己有多大的改变，可是当读书成为我们生活中的一种习惯时，我们便会发现其中的无穷魅力。

从小到大，我都是一个十分喜欢阅读的人，犹记得小的时候，妈妈常说我不活泼，只知道把自己关在书房里，可是渐渐地，她也逐渐意识到我是真正喜欢读书的，并且读书真的能够让我变得越来越好，比如不再冲动，不再执念，与人沟通时也更加有耐心……这些都是书本在不经意间传递给我的收获。

我始终觉得读书是一件十分简单并且让人享受的事情，它甚至很少会受到时间和空间的约束，除了上班的时候，别的时间里，只要我想读书，便能够去做，在地铁里也好，在排队的间隙也好，即便是一些零碎的时间，我也觉得十分享受。

随着社会的发展，越来越多的人沉溺于手机，低头族也越来越多，我真诚地呼吁大家都能够多看看书，用心体会文字之中所包含的种种美好。

暑假卫生心得体会篇十一

暑假是多么美好，特别是对于我这种不用上补习班，不用补课的人来说，所以，我要好好把握我这多姿多彩、快乐无比、梦寐以求。的暑假，我开始了我的暑假计划......

第一步：完成作业。

在暑假的开头，当然不能忘掉整日“缠身”的暑假作业吧！

当然，作业必须完成，但还要追求作业质量。我认为呢，先不马虎也不认真地做做作业，然后将它做完，不会做的留着后边来做，这样会节省一定的时间的。

第二步：捡出记忆里的沙子。

作业做完了，当然少不了暑假中重要的一份子“玩”。不过我想，在玩之前，还少不了做一件重要的事情，“捡出记忆里的沙子”。所谓捡出记忆里的沙子，顾名思义，“记忆的沙子”就是指回忆中不好的回忆，“捡出”就是忘掉的意思，就是说这一学期，肯定有好的回忆，也有坏的回忆，要忘掉那些坏的回忆，放下心中那些不愉快的包袱，然后“轻装上阵”，玩得更加愉快！

第三步：正式开玩！

减轻负担之后，就开始我们暑假中最最最重要的东西，就是“玩”了！

我会和我的同学们一起去郊游，欣赏郊区美丽的风景；我要带着爸爸妈妈到游泳池里游啊游，就像三只快乐的小鸭；我要到超市疯狂购物，买了这样买那样，多买一些吃的东西，吃得饱饱的；我还要在家里看电视，上网，玩好多好玩的......

第四步：走亲戚玩够了，就该和大人们走亲访友，这儿逛逛，那儿逛逛，这边喝杯茶，那边吃顿饭，多多交流一下，增加彼此的感情，还要多买些营养品给老人们，补补身体！

第五步：整理暑假作业刚开始的作业没认真做，这回的时间就是专门来整理的，把所有作业都看一遍，能发现错了的就改正，把那些不会的题多多思考一下，我想只要努力，一定能克服这些外表难，内心简单的难题！

第六步：休息到第六步，暑假也应该要结束了，那时就应该休息了，累了就休息，困了就睡觉，烦了就看书，多看些有益身心的课外书，安静一下，开始一切的休息活动。暑假，真的如此美好！

我暑假，我快乐！

暑假卫生心得体会篇十二

教育大业，人才为本;科教兴国，关键在人。为了培养一支综合素养高，业务能力强的高素养教师队伍，努力提高教育教学能力，努力提高教育事业发展水平，教育局举行了这次培训，在这紧张，充实而又快乐的几天里，我感遭到了很多，也学到了很多，下面谈谈我在这次暑假培训中的一些心得体会：

一、明确了这次培训的目的，充分认识了提高自身素养和教学技能水平的重要性。

二、这次培训，为我们提供了一个相互了解集中学习的体会，促使大家不断加强学习，培养毕生学习的`习惯。

三、对四年级上、下册英语教材的掌控有了一个整体的认识，使我明白了，我们要创造性地使用教材，环绕课标有机整合，从而培养学生的听、说、读、写能力，让每一个学生都能参与其中，勇于张口，真正爱好上英语。

四、在英语教学技能上有了一个质的奔腾，符老师和黄老师的教学体会之谈，使我认识到自己的不足，我必须加强实践锤炼，提高自己的教学水平。

总之，通过这次培训，我感到肩上的担子更重了，在以后的教育教学工作中要关于摸索，提高自我，成为一位优秀的英语教师。